Příznaky nedostatku estrogenu v ženském těle. Nedostatek ženských hormonů u žen: příznaky

Jsou zodpovědní za dobrý stav kůže obličeje a těla, vlasy a kosti. Také normální dozrávání pohlavních znaků, které se začínají aktivně tvořit v dospívání, závisí na množství estrogenu. Tento hormon má důležitý vliv na ženském těle. Neměl by být nedostatek ani přebytek. Každý z extrémů má vážné následky, jejichž léčba a obnova bude trvat dlouho. Proto je velmi důležité vědět vše, co se týká normální úroveň hormon estrogen, stejně jako jeho vliv na zdraví žen.

Co jsou estrogeny

Jde o celou skupinu hormonů, které regulují životní pochody ženského těla. Hlavní estrogeny jsou:

• Estradioly. Jsou syntetizovány na začátku puberty a klesají během menstruační pauzy. Za produkci hormonu jsou z větší části zodpovědné vaječníky, které v malých dávkách pocházejí z jater a nadledvin.
• Estrons. Tento hormon se projevuje po menopauze. Oni to vyrábějí tukové buňky. Před menopauzou je produkován folikuly a jaterními buňkami. Před ovulací připravuje estron spárovaný s progesteronem ženský reprodukční systém na možné početí.
• Estriol. Je produkován placentou během těhotenství.

Estrogeny se objevují v ženském těle během produkce hormonu hypofýzy. Jejich nedostatek se často začíná objevovat u žen po 40. roce života.

Vliv estrogenu na ženské tělo

Tyto hormony jsou zodpovědné za srdeční frekvenci a kvalitu reprodukční systém. Normální proces porodu závisí na estrogenových hormonech. Vzhled a duševní stavženy jsou také zcela pod jejich kontrolou. Spouštějí cyklus obnovy buněk v endometriu, ovlivňují jejich růst a správnou exfoliaci během menstruace.

Estrogenové hormony také normalizují rovnováhu vody, tuku a soli v těle. Příznaky jejich nedostatku se vždy projevují vnějšími změnami. Zhoršuje se kvalita pokožky obličeje a těla, objevuje se nadváha, apatie a podrážděnost. Je velmi důležité včas určit příčinu takových změn a upravit hormonální hladiny dříve, než ovlivní reprodukční systém.

Známky normální hladiny estrogenu v krvi

Když je množství estrogenových hormonů normální, postihuje to ženu s následujícími příznaky:

• Kůže se stává hladkou, pevnou a elastickou.
• Na obličeji není žádný zánět, akné ani loupání.
• Pigmentace není problém.
• Postava má všechny ženské sexuální charakteristiky: kulatá a konvexní prsa, tenký pas, široké boky.
• Hlas je hluboký a příjemný.
• Žádné problémy se zuby, žádné bolesti kloubů.
• Nálada je vždy normální, bez náhlých změn.
• Stresové situace jsou snadno tolerovány.

Vrchol produkce tohoto hormonu nastává během druhé poloviny menstruačního cyklu. Čím blíže je ovulace, tím více je v ženském těle feromonů, které jsou syntetizovány díky estrogenům. Pod jejich vlivem se žena stává pro muže přitažlivější.

Příčiny nedostatku estrogenu

Hlavním důvodem Pokles hormonu estrogenu je považován za poruchu funkce vaječníků. Jsou zodpovědné za reprodukční schopnost těla. Proto byste měli pečlivě sledovat své zdraví a pravidelně je kontrolovat u gynekologa. Produkce estrogenu z vaječníků se zpomaluje kvůli změnám souvisejícím s věkem nebo problémům s hypofýzou. Mezi hlavní příčiny nedostatku hormonů patří také nadbytek testosteronu. Jedná se o mužský hormon, který by měl být přítomen v ženském těle v normální dávce.

Jaká onemocnění mohou vzniknout jeho nedostatkem?

Nedostatek ženského hormonu estrogenu může vyvolat řadu patologických onemocnění. Mezi nejčastější patří:

• Syndrom prolapsu dělohy.
• Diabetes.
• Zánětlivé procesy v pánevních orgánech.
• Infarkt.
• Neplodnost.

Ženám, které dlouhodobě nemohou otěhotnět kvůli nedostatku estrogenu, je diagnostikována neplodnost. Proto, abyste si užili dlouho očekávané mateřství, budete muset podstoupit léčbu od lékaře. Nedělejte si vlastní výběr hormonální pilulky. To může mít extrémně negativní dopad na vaše zdraví.

Příznaky nedostatku estrogenu

Když začne chybět ženský hormon estrogen, je to na stavu okamžitě vidět. Nejdůležitějšími příznaky jsou následující změny:

• Zhoršuje se paměť a schopnost soustředit se na něco.
• Odolnost vůči stresu klesá.
• Rychle se dostavila únava a apatie.
• Kapky libida.
• Cyklus je narušen nebo menstruace úplně zmizí.
• Začnou bolet klouby, praskají kolena a prsty.
• Objevují se dermatologické problémy: pokožka se vysušuje, objevují se vrásky, loupání a strie.
• Mohou se objevit nové krtky.
• Krevní tlak stoupá, srdeční rytmus je narušen.

Také při poklesu hladiny estrogenu vás začnou trápit časté bolesti hlavy a migrény. Žena se stává nervózní, úzkostná a ustaraná. Hormonální nerovnováha je často doprovázena depresí, bezpříčinnými změnami nálady a dysbakteriózou.

Jak se léčí nedostatek estrogenu?

Jakmile se objeví první známky nedostatku estrogenu, musíte se poradit s lékařem. Dá pokyny k testům a řekne vám, jak je odstranit nepříjemné příznaky. Pokud testy skutečně ukazují hormonální nerovnováha, lékař sestaví plán léčby. Nemůžete si vybrat léky sami nebo se pokusit normalizovat estrogen užíváním hormonálních pilulek. Vybrat si může pouze odborník kompetentní léčbu, což nepovede k nepříjemným následkům.

Pokud se při poklesu estrogenu objeví doprovodná onemocnění, bude vyžadována ještě vážnější obnova těla. Běžné tablety v takových případech nepomohou. S největší pravděpodobností lékař předepíše kurz intramuskulární injekce. Na pozadí nemocí se hormonální hladiny zlepšují velmi dlouho. Někdy ženy potřebují 2 až 4 roky trvalá léčba.

Zvyšování estrogenu lidovými léky

Pro účinnější léčbu mnoho lékařů radí zvýšit ženské hormony estrogen pomocí domácích metod. Příznaky jejich nedostatku mohou být silné i slabé, každopádně domácí terapie neuškodí. To lze provést pomocí následujících receptů:

• Šalvěj. Tato bylina dokonale pomáhá normalizovat hormonální hladinu. K přípravě nálevu budete potřebovat 1 lžičku šalvěje a 250 ml vroucí vody. Bylinu zalijte vroucí vodou, nádobu uzavřete víčkem a nechte alespoň 1 hodinu odležet. Když tekutina vychladne, musí se přecedit a vypít na lačný žaludek. Každé ráno můžete pít šalvějový nálev, dokud léčba neupraví hladinu hormonů.
• Jetel. Tento léčivá rostlina může normalizovat ženský stav, když se objeví první známky menopauzy. Červený jetel snižuje frekvenci návalů horka, zlepšuje stav nervový systém. Pro přípravu nápoje přidejte 5 g rostliny do 250 ml vroucí vody. Nálev se udržuje teplý asi hodinu, dokud nevychladne. Výsledné množství nápoje rozdělte do tří dávek a vypijte po jídle.
• Ibišek. Velmi často se pije místo čaje. Ibišek má výraznou kyselou chuť. Navíc se dobře vyrovnává s nedostatkem estrogenu v těle. Na louhování potřebujete pouze 1 lžičku květů na 250 ml horkou vodu. Ibišek můžete pít až 5 šálků denně.

Domácí recepty nejsou úplnou léčbou. Pomáhají pouze zvýšit účinek léků. Před použitím jakéhokoli lidové recepty, měli byste se poradit se svým lékařem.

Co jíst, abyste se vyhnuli nedostatku estrogenu

Abyste zabránili nedostatku estrogenu, musíte jíst správně. K tomu je třeba jíst potraviny, které obsahují fytoestrogeny. Většina z nich je v následujících produktech:

• Lněná semínka. Tato semena obsahují mnoho látek, které jsou tak prospěšné ženské tělo. Čistí od odpadu a toxinů, nasycují rostlinnými tuky, nezbytnými pro normální fungování reprodukčního systému.
• Luštěniny. Sójové boby, hrách a čočka mají příznivý vliv na fungování vnitřní orgány. Pravidelná konzumace těchto produktů dokonce pomáhá zbavit se stresu a neurotických poruch.
• Ovoce. Zvláštní pozornost by měla být věnována jablkům, švestkám a granátovým jablkům.
• Ořechy. Většina ostatních je nasycena fytoestrogeny: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy. Neměli byste je používat ve velkých dávkách. Ořechy mají velmi vysoký obsah kalorií. Na pozadí hormonální nerovnováhy může jejich nadměrná spotřeba způsobit nadváhu. Pro wellness potřebujete pouze 30-40 g ořechů denně.

Příznaky nadměrného estrogenního hormonu

Nedostatek estrogenu je pro tělo vždy stres. Totéž platí o jeho přebytku. Když je hlavního ženského hormonu příliš mnoho, lze to určit následujícími příznaky:

• Objeví se nadváha. V tomto případě se začnou objevovat kila navíc i při aktivním životním stylu. Nejvíce trpí oblast boků a břicha.
• Menstruační cyklus je narušen. Menstruace se stává nepravidelnou. Někdy mohou zmizet na několik měsíců. Není třeba čekat, až problém zmizí sám od sebe. Pokud dojde k tak závažné poruše, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Jedním z vůbec prvních příznaků nedostatku hormonu estrogenu nebo jeho nadbytku je absence menstruace.
• Prsní žlázy otečou a stanou se velmi citlivými. Pokud vás začnou bolet nebo neobvykle otékají prsa, je to další důvod k testování. S největší pravděpodobností jde o hormonální nerovnováhu.
• Objevuje se emoční nestabilita. Neurologické poruchy se často objevují při zvýšení hladiny estrogenu. Při nadbytku tohoto hormonu může žena trpět záchvaty paniky, ale i záchvaty hněvu a podráždění.
• Časté bolesti hlavy. Zvýšené hormony estrogeny způsobují periodickou bolest v týlním a časové oblasti. Obvykle se projevují ve formě migrén.
• Nespavost a chronická únava.

Příznaky nedostatku ženského hormonu estrogenu i jeho nadbytek se mohou objevit u zralých i mladých žen. Tato patologie je někdy spojena s projevy souvisejícími s věkem, ale nejčastěji je to důsledek hormonální nerovnováhy.

Co může způsobit nadbytek estrogenu?

Nedostatek ženského hormonu estrogenu má negativní dopad na zdraví. Ale i jeho překročení normální ukazatele také škodí tělu. Mnoho žen trpí nadbytkem tohoto hormonu. Normálně se zvyšuje během těhotenství a dospívání. Ale někdy je přebytek estrogenu doprovázen patologickými stavy těla. Mezi nejvíce běžné důvody projevy jeho přebytku lze rozlišit takto:

• Zneužívání alkoholu.
• Chronická deprese.
• Nekontrolované užívání hormonálních léků.
• Vysoký krevní tlak.
• Ostrá sada hmotnost.
• Nemoci srdce a cév.

Estrogen se může hromadit v těle pod vlivem prostředí. Většina domácích produktů, léků a kosmetiky obsahuje drobné částečky chemikálie, které napodobují estrogen.

Estrogen patří mezi takzvané „ženské“ hormony. Jeho produkce začíná v pubertě a je na vrcholu až do nástupu menopauzy. Tento hormon je zodpovědný za přípravu pohlavních orgánů na početí, těhotenství a narození dítěte a hraje rozhodující roli při vytváření sekundárních pohlavních znaků a pravidelnosti menstruačního cyklu.

Snížený estrogen negativně ovlivňuje nejen činnost reprodukčního systému, ale i vzhled.

Příčiny nedostatku estrogenu

Hormon je produkován hlavně vaječníky a částečně nadledvinami. Poruchy hormonální rovnováhy mohou být způsobeny řadou faktorů, včetně dědičné choroby. Oslabení funkce vaječníků, které produkují tento hormon, může být způsobeno z následujících důvodů:

• onemocnění hypofýzy vedoucí k nerovnováze hormonálního systému (nanismus hypofýzy, cerebro-hypofyzární kachexie, nekróza přední hypofýzy);
• náhlá ztráta hmotnosti;
• zneužívání alkoholu, kouření, užívání drog;
• přítomnost hormonálně závislých nádorů;
• užívání antidepresiv nebo nootropních léků;
• patologie štítná žláza;
• samoléčba hormonálními léky;
• nevyvážená strava, která se vyznačuje nedostatkem cholesterolu a železa.

Pokles hladiny estrogenu začíná během menopauzy, což je přirozený proces. Nedostatek estrogenu způsobený uměle po odstranění dělohy a přívěsků je ještě závažnější.

Predisponujícími faktory ke snížení hladiny hormonů může být sedavý způsob života, nebo naopak zvýšený fyzická aktivita kterým je tělo vystaveno při plavání, krasobruslení, gymnastika. Nějaký typy napájení sport staví ženu před nutnost užívat léky obsahující testosteron. Přebytek mužský hormon potlačuje produkci estrogenu.

Hormonální nerovnováha je často zaznamenána při dodržování vegetariánské stravy a v případech anorexie. Ve většině případů není patologie způsobena jedním, ale kombinací uvedených důvodů.

Příznaky nedostatku estrogenu

Během puberty

Nízká hladina estrogenu se objevuje již u dospívajících dívek. Normálně by se první známky puberty měly objevit ve věku 11-12 let. Dívce se zvětšují mléčné žlázy, formuje se ženská postava a objevuje se pubické ochlupení. podpaží. Nedostatečné množství estrogenu se projevuje nepřítomností těchto příznaků. Kromě toho se v některých případech může růst a tvorba mléčných žláz, které začaly, zpomalit nebo dokonce zastavit.

Důležitý ukazatel Hormonální rovnováha u dívek je pravidelnost menstruace. (první menstruace) obvykle začíná ve 12-13 letech a formování menstruačního cyklu je dokončeno v 15-16 letech. Při nedostatku estrogenu začíná menstruace později než 16 let a někdy chybí. V některých případech se u dívky vyvine postava mužského typu, která se vyznačuje tím úzká pánev, široká ramena, vyvinuté svaly.

Na gynekologické vyšetření u takových dívek je určena malá velikost dělohy a nedostatečný rozvoj vnitřních a vnějších pohlavních orgánů. Hypoestrogenismus negativně ovlivňuje schopnost dívky otěhotnět a stát se v budoucnu matkou.

Nutno podotknout, že nedostatečný růst prsou, nepravidelný menstruační cyklus a další příznaky mohou doprovázet řadu dalších onemocnění. Ne vždy indikují nízké hladiny estrogenu. Pokud je sexuální vývoj dívky opožděný, měla by se poradit s gynekologem nebo endokrinologem, který určí příčinu a předepíše vhodnou léčbu. Nezávislé použití Léky jsou v těchto případech nepřijatelné, protože hormonální systém dívky se stále vyvíjí a hrubý zásah může problém pouze zkomplikovat.

Během menopauzy

Během období je pozorován přirozený pokles hladiny estrogenu. Při jejich nedostatku dochází k inhibici funkce vaječníků v raný věk 40-45 let a někdy i dříve. V tomto případě lékaři diagnostikují časnou menopauzu. Ženy si stěžují na bolesti hlavy a závratě, návaly horka, zvýšenou srdeční frekvenci a pocení.

Změny hormonálních hladin, které začínají v raném věku, vedou k poruchám funkce vaječníků a nadledvin. Riziko, že žena onemocní, se zvyšuje diabetes mellitus, ateroskleróza, osteoporóza, infarkt myokardu, onemocnění štítné žlázy.

Střední věk nástup – 45-55 let. Pro tuto kategorii žen jsou charakteristické následující vlastnosti: cítit se špatně:

• zvýšení tělesné hmotnosti – spojené s nedostatečnou činností žláz s vnitřní sekrecí;
• poruchy ve fungování trávicího systému - nadýmání, dysbakterióza;
• snížení množství produkovaného kolagenu – způsobuje vznik vrásek, strií, celulitidy, ztrátu vlhkosti a pružnosti pokožky;
• výskyt velkého počtu papilomů a krtků během několika měsíců;
• porušení cerebrální oběh vedoucí k mrtvici a infarktu;
• zvýšená srdeční frekvence;
• snížené libido, citlivost genitální sliznice, suchost pochvy.

K negativním změnám dochází i v psycho-emocionálním stavu něžného pohlaví. Ženy pociťují zhoršení paměti a výkonnosti, emoční stres, zvýšenou únavu a podrážděnost.

Během reprodukčního věku

Ženy v reprodukčním věku se vyznačují tím následující příznaky nedostatek estrogenu:

• častá onemocnění pohlavní orgány zánětlivé povahy (kolpitida, vaginitida), onemocnění je závažné i při včasné předepsané léčbě a je chronické;
• – menstruace se stává nepravidelnou (jednou za 2-3 měsíce), zatímco výtok zůstává slabý a skvrnitý;
• silně prosakující;
• nedostatek lubrikace vylučované vaginálními žlázami, nezbytný pro normální průběh pohlavního styku, způsobuje fyzickou bolest a morální nepohodlí;
• negativní stav kůže, zaznamenal olupování a zvýšenou suchost pokožky, výskyt akné;
• prudký pokles výkonnosti, sklon k depresi, nespavost, zvýšená podrážděnost, agresivita;
• změny krevní tlak, návaly horka, bolest v srdci a kloubech;
• zhoršení stavu nehtů a vlasů (křehkost, roztřepené konečky, vypadávání).

Nedostatek estrogenu téměř vždy ovlivňuje ženskou morálku. Pocit, že ztrácí fyzickou přitažlivost, vede k sexuální a psychické poruchy, snížené sebevědomí, problémy ve vztazích s partnerem. Nerovnováha hormonálního systému vyvolává onemocnění močového systému, střevní poruchy a vegetativně-cévní poruchy.

Hypoestrogenismus u těhotných žen

Pokud je normální hladina estrogenu u ženy v reprodukčním věku od 12 do 190 pg/ml, pak se během těhotenství hladiny hormonů výrazně zvyšují. Je nezbytný pro zdárný průběh těhotenství, normální činnost pohlavních orgánů a vývoj plodu. Pokud je snížena, znamená to následující rizika:

• poruchy stavu placenty, které k tomu mohou vést;
• ohrožení spontánní potrat;
• rozvoj Downova syndromu a dalších genetických abnormalit u plodu;
• patologie ve fungování srdečního a nervového systému plodu;
• děložní krvácení.

Důsledky nedostatku estrogenu v pozdním těhotenství se mohou projevit v rizicích potermínového těhotenství a slabosti pracovní činnost při dodání. Pro zvýšení jejich hladiny je nastávající matce předepsána hormonální substituční terapie a speciální dieta.

Diagnostika patologického stavu

Uvedené příznaky jsou charakteristické nejen pro nedostatek estrogenu, ale i pro jiná onemocnění. Jak zjistit nedostatek hormonů u žen? Chcete-li to provést, musíte provést krevní test. Někdy je navíc vyžadován test moči a vyšetření folikuly stimulujícího hormonu. Provádí se nějakou dobu po stanovení hladiny estrogenu. Pokud je jejich množství nedostatečné, budou také nízké hladiny FSH.

Hladina hormonů závisí na věku ženy. U dětí do 11 let norma nepřesahuje 5-22 pg/ml. U žen v reprodukčním věku závisí na fázi menstruačního cyklu a pohybuje se od 12 do 190 mg/ml. K prudkému poklesu množství estrogenu na 5-46 mg/ml dochází při menopauzálním zániku vaječníků.

Doporučuje se provést hormonální test ve dnech 3-5 menstruace, ale lékaři to často doporučují dodatečná analýza ve dnech 20-21 cyklu. Několik dní před testem je nutné se vyvarovat fyzické aktivity, nejíst tučná jídla, přestat kouřit a požívat alkoholické nápoje. Krev se daruje ráno, nalačno. Pokud žena z jakéhokoli důvodu užívá hormonální léky, měla by to oznámit svému lékaři.

Zacházení

Léčba nízké hladiny estrogenu je zaměřena na selekci léky, zvyšuje jeho úroveň. Je třeba poznamenat, že výběr hormonálních léků, dávkování a režim užívání provádí výhradně ošetřující lékař s přihlédnutím k hladině hormonu, věku ženy, jejímu zdravotnímu stavu a individuální vlastnosti. Režim užívání hormonálních léků ženami v reprodukčním věku se tedy výrazně liší od režimu pro ženy během menopauzy. Nezávislé nekontrolované užívání takových léků může způsobit nenapravitelné škody.

Kromě medikamentózní terapie Pacientovi musí být poskytnuty podmínky, které budou stimulovat produkci vlastního hormonu v těle. V první řadě se to týká revize jídelníčku a úprav jídelníčku. Široce používané lidové prostředky: použití odvarů a tinktur z bylin.

U dospívajících trpících nedostatkem estrogenu hormonální terapie, by měly být doprovázeny fyzioterapeutickými procedurami, mírným cvičením, správným střídáním pohybové aktivity a klidným odpočinkem. V případě potřeby jsou předepsány konzultace s psychoterapeuty.

Dnes vám stránka „Krásná a úspěšná“ řekne, jak se může projevit nedostatek ženských hormonů a co dělat normalizovat hormonální hladinu. Zkusme se také vypořádat možné důvody hormonální nerovnováha.

Netřeba dodávat, že hormony hrají v našem těle obrovskou roli. Jakékoli odchylky mohou způsobit různá onemocnění.

Proto je důležité znát své hormonální pozadí a v případě potřeby provést včasnou léčbu k obnovení hormonální rovnováhy.

Nedostatek ženských hormonů: příznaky

I bez provedení testů můžete zjistit nedostatek hormonů. Chcete-li to provést, musíte vědět, jaké příznaky jsou způsobeny nedostatkem určitého hormonu. Pojďme si o tom povědět podrobněji na webu sympaty.net.

Estradiol

Estradiol– hlavní ženský pohlavní hormon, součást skupiny estrogenů. Jeho nedostatek může způsobit následující příznaky: únava, deprese, nedostatek nebo pokles sexuální touhy, menstruační nepravidelnosti, potíže s početím nebo porodem dítěte.

Také se může objevit při silném nedostatku estrogenu osteoporóza a neplodnost, vzniká obezita, objevuje se nádor mléčných žláz nebo dělohy.

Nejčastější příčinou nedostatku ženského hormonu estradiolu je dysfunkce vaječníků a také užívání nesprávně vybraných perorálních kontraceptiv.

Prolaktin

Prolaktin produkované hypofýzou a během těhotenství - v endometriu. Tento hormon je zodpovědný za puberta, produkce progesteronu, stav mléčných žláz, laktace.

Snížená hladina tvorby prolaktinu je poměrně vzácným jevem a je spojena především s poruchou fungování hypofýzy. Běžnější zvýšení produkce, a ne nedostatek ženského hormonu prolaktinu.

Příznaky jsou následující: nepravidelnosti menstruačního cyklu, nedostatečná ovulace, různé druhy výtoku z mléčných žláz, růst vlasů na obličeji a zádech, problematická pleť, sklon k akné. S nástupem těhotenství, přibližně od osmého týdne, se také zvyšuje produkce prolaktinu, což je však považováno za absolutní normu.

Progesteron

Progesterončasto nazývaný těhotenský hormon, protože je zodpovědný za tvorbu corpus luteum a hraje významnou roli během těhotenství, zejména v prvním trimestru. Nedostatek ženských hormonů obecně a progesteronu zvláště vede k na menstruační nepravidelnosti.

Příznaky snížená hladina progesteronu: slabá a nepravidelná menstruace, akné, podrážděnost, deprese, hrozba potratu v těhotenství.

Nedostatek progesteronu může vést k amenoree, neuróze, depresi, chronickým zánětlivým onemocněním ženských pohlavních orgánů a potratům.

Kromě toho, pokud máte nedostatek ženských hormonů, příznaky mohou zahrnovat následující: silné pocení, častá zácpa, nespavost, nervových zhroucení, bezdůvodný výskyt strií na těle, návaly horka, vypadávání vlasů, suchá kůže, suché sliznice očí a genitálií a další.

Nedostatek ženských hormonů. co dělat?

Navzdory skutečnosti, že je možné určit nedostatek hormonů symptomy, je stále nemožné uhodnout jaký konkrétní hormon chybí? a jak daleko je jeho obsah od normy. A někdy může zvýšení hladiny hormonů vyústit v podobné příznaky.

Z tohoto důvodu stojí za to mluvit o generálovi doporučení pro normalizaci hormonálních hladin.

• Nutné jíst správně, vyváženě a pestře. Musí být součástí nabídky následující produkty: ovoce a zelenina, maso a ryby, dostatečné množství tekutin včetně přírodních šťáv.
• Je potřeba se učit ovládat se ve stresových situacích a pokud možno se jim vyhněte.
• Pomozte minimalizovat příznaky nedostatku ženských hormonů sport, fitness, tanec.
• Pokud máte nedostatek ženských hormonů, má smysl vzdát se kouření, alkoholu, snížit spotřebu kávy.
• Je potřeba zvýraznit dostatek času na spánek a odpočinek.
• Pečlivý. Tomuto tématu jsme se podrobně věnovali na webu sympaty.net. Nejlepší je, když se s vámi v této otázce poradí gynekolog.

Nedostatek ženských hormonů, stejně jako jejich nadbytek, ovlivňuje především práci reprodukční systém, tedy na schopnosti otěhotnět a vynosit dítě.

Proto tyto příznaky neignorujte, pečujte o své zdraví.

Na území Ruska hormonální nerovnováha Stále častěji se pozoruje u žen různého věku a většina zástupců spravedlivého pohlaví předkládá lékaři stížnosti, které ukazují na zvýšení hladiny estrogenu. V některých případech se však musí vypořádat i s hormonálními poruchami, jako je pokles hladiny estrogenu. Ve většině případů nízká úroveň Tento hormon je pozorován u žen, které procházejí menopauzou, nebo u mladých matek, které nedávno porodily dítě. Existují však i jiné důvody pro tuto nerovnováhu v ženském těle.

V tomto článku vás seznámíme s příčinami, příznaky, symptomy a léčbou stavu známého jako nízké hladiny estrogenu. Tento článek pomůže ženám včas zaznamenat změny ve svém zdravotním stavu a přijmout nezbytná opatření k jejich odstranění.

Důvody

Nízká hladina estrogenu se může objevit u žen po porodu.

Příčiny hormonální nerovnováhy v ženském těle, které je doprovázeno poklesem hladiny estrogenu, mohou být následující faktory:

• změny související s věkem během menopauzy;
• hormonální nerovnováha během těhotenství a po porodu;
• chronická onemocnění a patologie těla;
• stavy způsobené užíváním antagonistů GnRH (hormon uvolňující gonadotropin);
• chemoterapií indukované selhání vaječníků;
• operace na vaječnících, vedoucí k jejich nedostatečné funkci;
• nepravidelný sexuální život;
• časté stresové situace;
• sedavý životní styl;
• užívání hormonálních léků, pokud byly předepsány nesprávně;
• špatná výživa vedoucí k poruchám nervového systému atd.

Velmi často je pokles hladiny estrogenu způsoben více než jedním z uvedené položky, ale z mnoha důvodů. V takových případech musí lékař provést podrobné vyšetření pacienta a vypracovat plán další léčba a normalizace životního stylu.

Příznaky

Když se hladina estrogenu sníží, žena může zaznamenat následující zdravotní změny:

• snížená sexuální touha;
• nedostatek lubrikace nezbytné pro normální pohlavní styk;
• častá kolpitida a další zánětlivá onemocnění oblast ženských genitálií;
• změny ve vaginální stěně;
• náhlá změna nálady;
• narušení menstruačního cyklu;
• bolest v dolní části břicha během menstruačního krvácení;
• zhoršení stavu: stává se suchým a šupinatým, objevují se na něm vyrážky;
• nespavost;
• zhoršení paměti;
• návaly horka (u žen před menopauzou).

Někdy jsou u dospívajících dívek pozorovány snížené hladiny estrogenu. V takových případech si pacienti nebo jejich rodiče stěžují:

• prodloužená absence menstruace;
• prodloužená nepřítomnost růstu prsou nebo jeho snížení (pokud již dívce narostla mléčná žláza).

Při vyšetření během palpace nebo ultrazvuku může lékař zjistit snížení velikosti dělohy u dívky. Tato skutečnost může následně ovlivnit další schopnost otěhotnět a proces plození plodu.

O míře snížení estrogenu se lze dozvědět nejen podle výše uvedených znaků. Některé z nich lze pozorovat u jiných onemocnění a nesvědčí o stavu hormonální nerovnováhy. To je důvod, proč pro objasnění diagnózy gynekolog předepisuje ženě analýzu hladiny pohlavních hormonů.

Zacházení

Pro zvýšení hladiny estrogenu v těle může lékař doporučit ženě následující aktivity:

1. Normalizace výživy. Dieta by měla obsahovat následující produkty: luštěniny (čočka, sójové boby, hrách, fazole), lněné semínko, dýně a sezamový olej, lněná semínka, maso, mléčné výrobky, rybí tuk, červené hrozny, káva, rajčata, mrkev atd. Z těchto produktů si můžete vytvořit racionální jídelníček složený z chutných a zdravých pokrmů, které pomohou zvýšit hladinu estrogenu.
2. Normalizace motorická aktivita . Doporučuje se zapojit se do fyzického cvičení a sportu, častěji chodit na čerstvý vzduch a bojovat proti. Se stanovením sestavy cviků a intenzity fyzické aktivity vám v takových případech pomůže lékař, zkušený fitness instruktor nebo trenér.
3. Normalizace plnohodnotného sexuálního života. Nepravidelný sex a nedostatek orgasmů mohou ovlivnit zdraví ženy a vést k neustálému nervovému napětí a stresovým situacím.
4. Léčba nemocí, což by mohlo přispět ke snížení hladiny estrogenu.
5. Léky na přírodní bázi ke zvýšení hladiny estrogenu. Žena si může v lékárně koupit mnoho různých doplňků stravy na bázi rostlin obsahujících fytoestrogeny: štětec červený, lněná semínka, sezam, sója, černá rasca, chmel, ibišek, jetel, máta a lékořice. Stejné rostliny lze použít k léčbě pomocí tradičních metod. Z nich může žena vařit čaje a přidávat je do pokrmů. Kromě těchto léků mohou být ženě doporučeny následující léky, které pomáhají zvýšit hladinu estrogenu: Hemafemin, Premarin.
6. Vitamínová terapie. Doporučuje se užívat vitamíny C, E a skupiny B.
7. Estrogenová substituční terapie. Ženě jsou předepsány následující léky na bázi syntetického estrogenu: Hormoplex, Proginova, Hormoplex, Ovestin, Estrogel, Ovepol.
8. Kombinované estrogenové léky. V některých případech mohou být pro stabilizaci hladiny estrogenu doporučeny léky obsahující typy pohlavních hormonů, jako jsou gestageny (progesteron) a estriol (typ estrogenu). Patří mezi ně: Tri-Regol, Diane-35, Ovidon, Janet, Novinet, Mercilon a další perorální antikoncepce.

Taktiku pro odstranění stavu, jako je nízká hladina estrogenu, určuje lékař individuálně pro každého pacienta. Může to záviset na věku, průvodní onemocnění a životní styl ženy. Odpověď na otázku: „Jak zvýšit hladinu estrogenu pro mě“ - můžete získat pouze od gynekologa nebo gynekologa-endokrinologa. Žena se tak bude moci vyvarovat chyb, kterých se často při samoléčbě dopouští. Pamatujte na to a buďte zdraví!

Na kterého lékaře se mám obrátit?

Při podezření na nedostatek estrogenu by se žena měla poradit s gynekologem. Po předběžné diagnóze ji může konzultovat gynekolog-endokrinolog. Další pomoc může poskytnout dermatolog, kosmetolog, neurolog, terapeut, psychoterapeut, sexuolog.

Estrogen je obecný souhrnný název pro 3 typy steroidních ženských pohlavních hormonů různé míry biologická aktivita (BA):

• estron (folikulin) E1– řídí vývoj primárních a sekundárních pohlavních znaků (děloha a prsa), stimuluje růst endometria;
• estradiol E2– odpovídá za vnější genderovou konformitu, sekreci feromonů, kvalitu sexuálního života, nervovou a kardiovaskulární systémy, hladiny cholesterolu, acidobazická rovnováha, vstřebávání vápníku a mnoho dalších procesů;
• estriol E3– zlepšuje prokrvení dělohy a podporuje rozvoj vývodů mléčné žlázy při dozrávání plodu.

Hladina přirozeně kolísá v závislosti na aktuální stav těla (fáze menstruačního cyklu, těhotenství) a normálně jen výrazně klesá(45–50 let). Jindy zase prudký pokles hladiny hormonů ukazuje na zdravotní problémy.

Nedostatek estrogenu (hypoestrogenismus) – ve většině případů dochází v důsledku inhibice (rozpadu) funkce vaječníků, produkující většinu pohlavních hormonů.

A také patologické poruchy v práci kůry nadledvin, štítné žlázy nebo hypofýzy, která vyvíjet pod vlivem negativních faktorů:

• vyčerpávající silové zatížení, včetně profesionálního sportovního tréninku;
• nedostatek fyzické aktivity (fyzická nečinnost);
• zneužívání alkoholických nápojů, cigaret a drog;
• přísná dieta s nízká spotřeba tuky a železo, nevyvážená strava;
• náhlé skoky tělesné hmotnosti v libovolném směru;
• nesprávné užívání (samopreskripce) hormonálních léků;
• dlouhodobá léčba antagonisty hormonu uvolňujícího gonadotropin (GnRH), antidepresivy nebo nootropiky;
• špatná dědičnost;
• nepravidelné sexuální vztahy;
• maligní proces vývoje nádoru;
• průběh ozařování nebo chemoterapie pánevních orgánů;
• chirurgické odstranění dělohy s přívěsky, resekce vaječníků;
• dlouhodobě depresivní psycho-emocionální stav, nervové napětí, deprese.

Důležité! Příčinou patologie zpravidla není jeden, ale několik vzájemně souvisejících faktorů, proto musí lékař před obnovením křehké hormonální rovnováhy provést úplné vyšetření.

Příznaky nízké úrovně

U žen v reprodukčním věku (16–48 let) se projevuje jak specifickými, tak obecnými příznaky nevolnosti:

• ztráta elasticita a pevnost pokožky (turgor), nerovnoměrný mikroreliéf, tvorba hlubokých vrásek, dehydratace a loupání;
• vzhled akné, stařecké skvrny, krtky a papilomy ve velkém množství (až 20 kusů za 1 rok);
• zhoršení postavy, povislá prsa (mastoptóza), tvorba strií (strií) a stagnace v podkožní tukové tkáni, tj. celulitida (lipodystrofie);
• redistribuce tělesných objemů (masivní vršek, úzký spodek, velké břicho) a růst vlasů mužského vzoru;
• neovladatelný vypadávání vlasů, matná barva, křehkost, suchost a roztřepené konečky;
• nepravidelnosti menstruačního cyklu, tedy nepravidelná menstruace (1x za 2–4 ​​měsíce) nebo její úplná absence (amenorea), změny v množství a kvalitě výtoku, těžký premenstruační syndrom (PMS);
• častá onemocnění genitourinární systém zánětlivá povaha (kolpitida, cystitida, vaginitida);
• atypické nepohodlí na intimita a během močení vaginální suchost (atrofická vaginitida), inkontinence, zhoršená pohyblivost (kontrakce) pohlavních svalů;
• snížený výkon a sebevědomí (sebeúcta), ztráta pozitivního morálního přístupu, nedostatek sexuální touhy, nespavost, podrážděnost a nepřiměřená agresivita;
• prudké změny krevní tlak, nadměrná tvorba plynu (nadýmání), bolest srdce a kloubů, zrychlená srdeční frekvence, zvýšená teplota a zvýšené pocení (návaly horka);
• zubní kaz, zvýšená křehkost kostí (osteoporóza) a nehtů.

Odkaz. Zhoršení zdravotního stavu ženy může být způsobeno nejen absolutním, ale i relativním hypoestrogenismem, ke kterému nedochází v důsledku skutečného poklesu množství estrogenu, ale v důsledku zvýšení hladiny progesteronu, který narušuje přirozenou rovnováhu hormonů v těle.

V dětství a v období puberty je nedostatek estrogenu neméně nebezpečný než v dospělosti, proto je velmi důležité jej včas odhalit.

Charakteristické příznaky hormonální nerovnováhy v dospívání:

• opožděný sexuální vývoj (absence menstruačního toku, neexprimované mléčné žlázy, malá velikost dělohy);
• časté zlomeniny, deformace skeletu, zubní kaz;
• velké množství vlasů na obličeji a těle (pokud to nesouvisí s národností nebo dědičností);
• formování postavy mužského typu, strie na kůži, nepřiměřené přibírání.

Nízká hladina estrogenu po menopauze je přirozeným jevem, který je považován za normální. Často však v tomto období žena trpí zhoršením svého zdravotního stavu, takže v tomto věku je také potřeba pomocí speciální terapie korigovat příznaky hypoestrogenismu.

Diagnostika nedostatkových stavů

Norma se mění v průběhu života: závisí na věku, fázi menstruačního cyklu a délce těhotenství.

K určení obecná úroveň hormon je obvykle používá se indikátor hladiny estradiolu v krvi, protože z hlediska poměru biologické aktivity je výrazně lepší než ostatní steroidy (E1-6: E2-100: E3-1).

Normy

Referenční hodnoty pro obsah estrogenu v těle:

Životní etapa vývoje ženského těla	Hladina estradiolu
	ng/l	pmol/l
Dětství před pubertou (do 12–14 let)	5–22	18,4–80,8
Reprodukční věk (15–50 let)
— folikulární fáze cyklu (7–13 dní)	23–139	84,4–510,3
— ovulační fáze cyklu (14–15 dní)	83–495	304,7–1817,1
— luteální fáze cyklu (16.–28. den)	42 –338	154,2–1240,8
Gestační věk
— I trimestr (1–13 týdnů)	203–3980	745,2–14610
— II trimestr (14–26 týdnů)	1005–17880	3689,4–65674
— III trimestr (27–40 týdnů)	4353–17600	15979–84609
Postmenopauzální období (po 50–55 letech)	5–48	18,4–176,2

Je diagnostikován nedostatek ženských hormonů pomocí analýzy žilní krve, proto je před sběrem materiálu nutné dodržovat standardní doporučení pro tento typ výzkumu:

• 1–1,5 týdne předem – zrušit všechny schůzky léky(pokud to není možné, dejte lékaři předem konkrétní seznam léků);
• 5–7 dní předem – vyvarujte se sexuálního vzrušení a pohlavního styku;
• 3-4 dny předem - vyloučit tučná, kořeněná jídla a alkoholické nápoje ze stravy;
• 1–2 dny předem – omezit intenzivní fyzickou aktivitu (více odpočívat, nesportovat) a kouření;
• 10–12 hodin předem – přestat jíst jakékoli potraviny (pití povoleno bez omezení).

Je vhodné přijít do laboratoře brzy ráno (7–11 hodin) 20–30 minut před stanoveným časem, aby nadměrný stres, včetně emočního, nezkreslil dosažený výsledek.

Odkaz. Doma lze hormonální nerovnováhu zjistit měřením teploty uvnitř pochvy ihned po probuzení (bazální). Normálně by neměla být vyšší než 37 °C: maximální přípustné kolísání je 0,2–0,3 °C v jakémkoli směru, překročení těchto indikátorů indikuje přítomnost odchylek.

Jak ovlivnit normalizaci hormonální hladiny?

Hormonální systém velmi citlivě reaguje na jakékoli změny v těle, proto pro stabilizaci hladiny estrogenu především Musíte normalizovat svůj životní styl a zdraví:

• udržovat správný denní režim (noční spánek alespoň 8 hodin denně fyzická aktivita, řádný odpočinek);
• vyvážit obsah užitečných složek(vitamíny, mikro- a makroprvky) a nutriční hodnota (KBZHU) vaše strava;
• vyloučit špatné návyky (kouření, užívání drog) a minimalizace konzumace alkoholických nápojů;
• snažte se vyhnout stresu A psycho-emocionální stres, naučte se obnovit klid v duši(dělejte autotrénink, jógu, kreativitu, aromaterapii atd.);
• být aktivní pravidelný sexuální život se stálým partnerem;
• léčit včas všechna rušivá onemocnění, nedovolte, aby se nemoci staly chronickými a neužívejte žádné léky bez lékařského předpisu.

Odkaz. Mnoho potravin (sójové boby, fazole, rajčata, všechny druhy zelí, červené a černé hrozny, lilek, olivy, mrkev, máta, šalvěj, len), jejichž konzumace také pomůže vyhnout se rozvoji hypoestrogenismu.

Metody léčby následků hypoestrogenismu

V otázkách konzervativní léčby nedostatku estrogenů oficiální medicína dodržuje zásadu"méně je více."

Proto v drtivé většině klinické případy jsou předepsány nepřírodní analogy hormon, a, ve kterém má aktivní složka novou, aktivnější chemickou strukturu.

Léky předepsané pro hormonální substituční terapii (HRT) pro absolutní hypoestrogenismus:

Aktivní složka	Uvolňovací formuláře	Název léků
17-β-estradiol (estradiol)	mast pro vnější použití	Dermestril, Klimara, Menorest, Proginova, Estraderm, Estrimax, Estrogel, Logest, Yarina, Lindinet
	roztok pro intramuskulární podání
	nosní kapky
	potahované tablety
	transdermální terapeutické zařízení (subdermální implantáty)
estriol	vaginální krém	Ovestin, Ortho-ginest, Estrovagin, Estriol, Estrocad
	čípky (svíčky)
	potahované tablety
estron	potahované tablety	Femara, Estron
ethinylestradiol	potahované tablety	Microfollin (forte), Ethinylestradiol
konjugované estrogeny (konjugované estrogeny)	potahované tablety	Premarin, Presomen, Hormoplex, Esttrofeminal
polyestradiol fosfát	lyofilizát (ve formě prášku) pro přípravu roztoku pro intramuskulární podání	Estradurin
estradiol valerát (estradioli valeras)	potahované tablety	Proginová, Klimonorm, Klimen Indivina, Divíšek, Divina

Pokud je příčinou nedostatku nadměrná hladina, to znamená, že existuje relativní hypoestrogenismus, pak lékař předepisuje následující: Clomiphene, Tamoxifen, Mifepristone.

Důležité! Názvy léků jsou uvedeny pouze pro informační účely. Užívání hormonálních léků bez konzultace s odborníkem může vést k nevratné následky, až do vývoje zhoubných novotvarů.

Kromě hlavní terapie, která doplňuje estrogen u žen, můžete věnovat pozornost metodám alternativní (tradiční) medicíny:

• 2 polévkové lžíce. l. malinové listy + 1 polévková lžíce. l. máta polní + 300 ml vroucí vody – nechte 30–40 minut a pijte 150 ml 2x denně, ráno a večer;
• 1–1,5 lžíce. l. chmelové hlávky + 200 ml vroucí vody – vařte 20–30 minut na mírném ohni a pijte 50 ml 4x denně po každém jídle;
• 2 polévkové lžíce. l. listy kopřivy + 200 ml vroucí vody – nechte 15–20 minut a pijte 100 ml 2x denně před jídlem;
• 2 polévkové lžíce. l. naklíčená mletá semínka brokolice + 500 ml lněný olej– nechte stát 7–10 dní na chladném a tmavém místě a vezměte 1–2 polévkové lžíce. l denně na lačný žaludek;
• 1 polévková lžíce. l. semena jitrocele + 1 polévková lžíce. l. semena pláště + 300 ml vroucí vody - vařte 10-15 minut na mírném ohni a pijte 100 ml 3x denně před jídlem.

Použití domácích metod k úpravě hladiny estrogenu vyžaduje také konzultaci s odborníkem, protože i přes svou zdánlivou bezpečnost mohou významně ovlivnit hormonální hladinu ženy.

Je možné otěhotnět s nízkým krevním tlakem?

Estrogen nutné pro úspěšné početí udržení těhotenství a vývoje plodu.

Jeho nízký obsah (méně než 12–190 ng/l) může vést k nemožnosti otěhotnět vůbec nebo ke vzniku vážné problémy v prvním trimestru jak pro nastávající matku, tak pro dítě:

• hrozba spontánního potratu (odmítnutí plodu);
• poškození placenty, které ve většině případů končí jejím oddělením;
• „zmrazení“ vývoje embrya nebo přítomnost genetických abnormalit;
• patologie ve fungování kardiovaskulárního a nervového systému plodu;
• děložní krvácení.

Nedostatek později může způsobit nedospělost dítě a obtížný porod (slabost porodu).

Udržování hormonální rovnováhy v těle - jedna z hlavních priorit v životě ženy, protože na něm závisí hodně: její krása, pohoda, sexuální přitažlivost a hlavně možnost stát se matkou. Proto je velmi důležité sledovat své zdraví a včas se poradit s lékařem.