Zdravý, dobrý spánek- základ správný vývoj dítě. To je důvod, proč se rodiče tak zajímají o otázku, kolik spánku by mělo mít 5měsíční dítě. Ve skutečnosti jde o druhý nejdůležitější problém, hned po přibírání na váze u kojenců.

Pojďme se tedy podívat na problémy související se spánkem dítěte. Denní režim 5měsíčního dítěte zahrnuje čtyři období spánku: tři z nich během dne a jedno v noci.

Jak dlouho by mělo dítě v noci spát?

Jak se blíží pětiměsíční hranici, více dětí spí celou noc, aniž by se probudilo.

Pokud dítě ihned po narození jedlo každé 2,5–3 hodiny, včetně noci, pak může asi 40 % rodičů snadno dýchat. Většina dětí se však stále budí na noční krmení v 5 měsících. Celkem 5měsíční miminko spí v noci 8–10 hodin.

Jak dlouho by mělo dítě přes den spát?

Přes den dítě spí třikrát 1,5-2 hodiny a celkem může spát od 4,5 do 6,5 hodiny. Je vhodné, abyste si během dne zdřímli alespoň jednou čerstvý vzduch. Mozková kůra dítěte se aktivně vyvíjí, a to vyžaduje kyslík. Ne nadarmo se na čerstvém vzduchu spí lépe a klidněji.

Tabulka denní rutiny po dobu 5 měsíců

Deska ukazuje přibližný denní režim 5měsíčního miminka:

Je zajímavé, že již v tomto věku se ukazuje, zda je miminko „skřivan“ nebo „noční sova“; kolik času potřebuje ke spánku; je citlivý nebo hluboký spánek. Tyto vlastnosti ovlivňují každodenní rutinu a život celé rodiny.

Spánková regrese

Téměř všichni rodiče se u svého dítěte potýkají s takovým fenoménem, ​​jako je regrese spánku. Stává se to v kritických okamžicích vývoje, kdy nervový systém dítěte nemá čas vyrovnat se se stresem. To je obvykle spojeno se zvládnutím nových činností (sed, plazení, chůze atd.). Psychologové rozlišují takové kritické fáze ve 4-5, 8-10, 15-18 měsících.

co to je?

Během období dočasného zhoršení spánku rodiče zaznamenávají potíže s usínáním dítěte, slabý, neklidný spánek. Dítě zjevně nemá dostatek spánku, ale také nemůže usnout. Jak denní, tak noční spánek. Dítě se dožaduje držení, kňučí a může neustále žádat o jídlo. Spánek se obvykle vrátí do normálu, když se nervový systém přizpůsobí zvýšenému stresu, tedy po 2–6 týdnech.

Příčiny

Spánková regrese ve věku pěti měsíců je spojena s přechodem těla do „dospělého“ režimu, kdy se spánek stává cyklickým, tvoří se pomalé a pomalé spánkové fáze. REM spánek. Mezi nimi se člověk může částečně probudit. Ale dospělí si takového probuzení nevšimnou a po otočení na druhou stranu znovu usnou.

Jak se s problémem vypořádat

Zajistěte vhodné podmínky

Miminko se ještě nenaučilo samo usínat, proto většinou vyžaduje pozornost dospělého. V tuto chvíli se na něj nezlobte, ale pomozte. Ujistěte se, že prostředí kolem vás je příznivé pro usínání: v místnosti není horko (není zima, není dusno atd.), miminko neruší hluk ani světlo.

Jít spát brzy

V průběhu několika dní sledujte, kolik hodin vaše dítě spí. Pokud je toto číslo nižší než obvykle, zkuste dát dítě spát dříve večer. To pomáhá, protože melatonin, spánkový hormon, je produkován v maximálním množství kolem 19-19:30.

Nebuďte unavení

Sledujte chování svého dítěte: pokud dítě začne zívat a protírat si oči, je unavené. Dítě musí být uloženo do postele, protože doslova po 20-30 minutách se stav únavy změní v přepracování a můžete zapomenout na klidný spánek. Dítě se bude dožadovat láhve, začne žádat, aby ho někdo držel, chtělo si hrát – cokoliv, jen aby zůstalo vzhůru.

Matka Marishka, 5,5 měsíce: „Bylo období, kdy moje dcera několik týdnů prostě nespala déle než hodinu, jen někdy při procházce se ji podařilo ukolébat ke spánku na dvě hodiny. A pak bylo potřeba vybrat ta nejklidnější místa. Jednou v parku hlasitě zaštěkal pes - moje dcera vyskočila v kočárku. Sotva jsem ji uklidnil, hodil jsem takový záchvat vzteku. V té době z neustálého nedostatku spánku jsem byl už jako zombie; Zachránila nás jen maminka, která se k nám dočasně nastěhovala. A asi po měsíci všechno šlo nějak samo. Jednou nebo dvakrát moje dcera na procházce spala celé tři hodiny a pak začala v noci spát klidněji.“

Poruchy spánku u 5měsíčního dítěte

Jaké další možné problémy se spánkem může mít pětiměsíční miminko?

Miminko dlouho neusne, hraje si a chce komunikovat

Probuď se zlato

Možná jen nebyl unavený. Pokud se dítě chová klidně a není vrtošivé, pravděpodobně se přes den dostatečně vyspalo. Zkuste zkrátit poslední spánek. Vzbuďte své dítě jemně, nečekejte, až se probudí samo. Dbejte na to, aby miminko nespalo přes den déle než stanovenou dobu (6,5 hodiny). Totéž platí pro noční spánek. Pokud miminko spí déle než deset hodin, zkuste ho ráno probudit, aby nebyl narušen celý následný denní režim.

Pokud je dítě večer rozmarné a je jasné, že je unavené, znamená to, že denní režim není správně strukturován.

Vytvořte si rituál před spaním

Postupně vytvořte rituál před spaním v mysli vašeho dítěte. Zahrajte si večer klidnou hru, připravte si teplou koupel, zazpívejte si ukolébavku nebo se nechte namasírovat olejem. Opakujte stejné akce den po dni večer, aby se staly pro dítě zvykem a spojily se s tím, že je čas spát.

Naučte své dítě usínat samo

Nesprávné jednání rodičů přitom může vést k tomu, že se dítě stane závislé na dodržování přísných podmínek. Jsou děti, které usnou jen při neustálém houpání ke spánku nebo výhradně s prsem či lahví v puse. Takový „tanec s tamburínami“ není dobrý ani pro dítě, ani pro týrané rodiče, kteří se zahánějí do kouta.

Tím, že rodiče naučí miminko usínat samo, se v budoucnu zbaví mnoha problémů. Pamatujte, že období regrese spánku trvá maximálně šest týdnů. Pokud v tuto chvíli pomůžete dítěti usnout houpáním nebo jednoduše držením na hrudi, je to v pořádku. Poté však již nic nebrání miminku, aby se naučilo usínat samo.

Miminko neklidně spí, převrací se, pláče ve spánku nebo před spaním

Toto je první znamení nervová únava. Všechny nejzajímavější akce: gymnastika, masáže, aktivní hry by mělo nastat v první polovině dne. Večer - jen klidná procházka v kočárku, koupel (možná s uklidňujícím odběrem). Žádný hluk, povyk, hlasitý zvuk TV. Postupně k večeru snižujte intenzitu osvětlení, například místo lustru rozsviťte stojací lampu. Dejte svému dítěti šanci se uklidnit.

Některé děti s dráždivým nervovým systémem prostě potřebují relaxaci, jinak neusnou. Pokud miminko před spaním pravidelně pláče, není to odchylka, pouze si „třídí“ dojmy z dne. Pokud si myslíte, že je vaše dítě příliš neklidné, poraďte se s dětským neurologem nebo pediatrem.

Benjamin Spock mluvil o „bariéře“, kterou jejich nervový systém pro takové děti představuje. Jen potřebují plakat, aby překonali tuto bariéru a konečně usnuli.

Pro vzrušivé děti je obzvláště důležité vytvořit klidné prostředí. Vždy připravte své dítě do postele přehráváním jemné melodické hudby. Omezte jeho komunikaci s hlučnými hosty, snažte se situaci dramaticky neměnit – víkendový výlet na venkov nebo za kamarádem přes město taxíkem není nejlepší nápad pro dítě s citlivým nervovým systémem.

Dítě se v noci neustále budí

Nehrajte si s dítětem v noci. Pokud se miminko probudí, dejte mu napít, přebalujte, ale snažte se vše dělat potichu a rychle. Nezapínejte jasná světla, použijte místo toho noční světlo. Mluvte jemně, tichým hlasem, jako byste si broukali ukolébavku. Vaše dítě si musí uvědomit, že v noci všichni spí, nerušte ho v tom.

Pokud se miminko neuklidní a dá jasně najevo, že chce jíst, nakrmte ho. Možná, že dítě nemůže spát kvůli hladu. Pokud tomu tak skutečně je, musíte přehodnotit svůj jídelníček, protože v pěti měsících je čas noční krmení odstranit. Zabraňuje vytvoření návyku nepřetržitého spánku. Samozřejmě to nejde udělat najednou, ale je potřeba miminko postupně odnaučit od nočního jídla.

Dítě se prořezává zoubky

Spánek dítěte v 5 měsících může narušit první prořezávání zoubků. Obvykle se dolní řezáky objevují mezi 6. a 8. měsícem, ale minulé roky U stále více dětí propukají dříve. Centrální řezáky nejsou zuby, které vašemu dítěti způsobují velké potíže, ale dásně mohou stále svědit a svědit, což mu brání ve spánku.

Věnujte pozornost chování dítěte: pokud dítě žvýká vše, co mu přijde pod ruku, a má více slin než obvykle, znamená to, že se brzy prořízne zub. Zkuste se dítěti podívat do úst, zda se na spodní dásni neobjevila jasně červená skvrna. Večer může svědění dásní výrazně zesílit. Zde je jen jedna rada – pořiďte si dětský gel s lidokainem, který zmírní stav miminka a dá mu možnost klidného spánku.

Závěr

Kolik tedy spí 5měsíční dítě? Jeho režim se skládá z jednoho dlouhého nočního spánku a tří denních spánek, každý po 1-1,5 hodině.

Mladí rodiče se často potýkají s různými problémy souvisejícími se spánkem jejich miminka. Jak mu mohu pomoci, aby se dobře vyspal? Univerzální rada: snažte se vyhovět režimní momenty a dělat vše současně, i když se váš denní režim velmi liší od „klasického“. To pomůže vyhnout se problémům s trávením a spánkem dítěte.

Video k tématu

Jeden z běžné důvody Po návštěvě lékaře s pětiměsíčním miminkem nastávají problémy se spánkem. Děti mají často potíže s usínáním v noci nebo ve dne, spí neklidně, často se budí a mohou ze spánku plakat nebo křičet. Rodiče se tohoto stavu obávají, jak se s tím vypořádat?

Nejprve se musíte uklidnit a pochopit, že se tak dítě chová proto, že mu může něco vadit, ale ne proto, aby vám vadilo. Důvodem může být přebuzení a nesprávně zvolený režim, prořezávání zoubků, bolesti břicha nebo problémy s nervovou soustavou, vnější dráždidla. Nejprve musíte vyloučit bolestivé problémy a v případě potřeby podstoupit léčbu. Pokud je miminko zdravé, ale problémy se spánkem přetrvávají, musíte se zamyslet nad tím, proč má miminko potíže s usínáním nebo spí neklidně?

5měsíční miminko v noci špatně spí

Noční spánek v tomto věku je asi 9-11 hodin, s několika probuzeními na krmení. Umělá miminka většinou spí bez probuzení téměř do hodiny, kojenci se budí častěji – jednou za 3-4 hodiny. Pokud se ale 5měsíční dítě v noci budí každou hodinu, může tento stav značně vyčerpat rodiče i jeho samotného. Přerušovaný spánek v noci nikomu neposkytuje dostatečný odpočinek. Nejprve si musíte rozebrat, proč 5měsíční dítě v noci neklidně spí? Často důvody špatný spánek Může se ozývat hluk z ulice, hlasité zvuky, světlo. Pokud jsou tyto faktory vyloučeny nebo je dítě na takovou atmosféru zvyklé, stojí za zvážení, že pokojové klima může rušit klidný spánek. Pokud je vzduch příliš dusný, suchý a horký. Dítě tak nemůže normálně dýchat nosem. Sliznice nosu vysychají, dochází k otokům a ztíženému dýchání, což vede k úzkosti a probuzení. Vliv může mít i nepohodlné oblečení na spaní a teplá deka. Odstraňte všechny tyto faktory a sledujte spánek vašeho miminka.

Pokud je vašemu dítěti 5 měsíců a náhle začne mít v noci potíže se spánkem, analyzujte události předchozích dnů. Děti reagují horším spánkem na stresové situace- pro takové miminko může stres pocházet z příchodu hostů, cizích lidí do domu, stěhování a dokonce i vašeho nervový stav po hádce.

Pro dobrý spánek by proto měly být dny miminka klidné a bezstarostné. Chraňte ho před nadměrnými návštěvami rodiny a přátel, před spaním ho nepřebuzujte hlučnou zábavou, večer vypněte televizi a hudbu, nadměrný hluk také vzrušuje nervovou soustavu.

5měsíční dítě přes den špatně spí

Z přibližně stejných důvodů může být denní spánek dítěte narušen. Pokud je příliš unavené nebo přebuzené, bude pro něj těžké usnout. Dávkujte si proto nové dojmy, nenarušujte spánkový režim a při prvních známkách únavy jděte okamžitě spát. Proč 5měsíční miminko přes den málo spí? Je mnohem aktivnější, poznává svět a už nechce trávit mnoho času spánkem, proto může výrazně zkrátit intervaly denního spánku prodloužením nočního spánku. Sny během dne se mohou pohybovat od 30-45 minut do dvou hodin v kuse.

5měsíční dítě hodně spí

Ale pokud dítě neustále spí, je těžké ho probudit, nebudí se dobře ani v době krmení - měli byste se obávat. Samozřejmě se může ukázat, že vaše miminko je flegmatik a potřebuje dlouhý odpočinek. Nejčastěji se ale projevují právě takto neurologické problémy a depresivním syndromem. Vyplatí se poradit se s neurologem. Rovněž stojí za to věnovat pozornost každodenním činnostem a aktivitám dítěte.

5 měsíční dítě spí na břiše

Často je pro pětiměsíční děti pohodlnější spát na bříšku než na zádech. Díky této poloze jsou plyny a nadýmání méně mučeny. Miminko méně hází a otáčí a hýbe končetinami, což znamená, že spí déle a tvrději. Nedělejte si starosti, pokud vaše dítě raději spí na břiše - to je zcela normální a není to nebezpečné pro jeho zdraví.

5měsíční dítě pláče ve spánku

Známky nadměrného vzrušení a emočního přetížení dítěte budou pláč a křik, a to i během spánku. Pokud 5měsíční dítě křičí ze spánku, pláče, sténá nebo se budí, měli byste přehodnotit jeho denní režim a aktivity. Možná jste to přehnali s vývojovými aktivitami, udržováním vašeho dítěte v aktivitě nebo návštěvami přeplněných míst. Hojnost nová informace nedovoluje nervové soustavě v klidu asimilovat vše nové a projevuje se vrcholy aktivity kůry, což vede k pláči nebo křiku. Také křik a pláč v noci se může objevit během prořezávání zubů, nemoci nebo bolesti břicha. Pokud je noční pláč příliš častý nebo každodenní, stojí za to vzít své dítě k lékaři.

18 červenec 2018

Líná máma Nadpis: bez komentáře

Denní režim dítěte v 5 měsících

Děti ve věku pěti měsíců se vyznačují zvýšenou aktivitou, se zájmem studují své okolí, jsou aktivnější a inteligentnější než před měsícem. V podstatě se denní režim dítěte v 5 měsících od toho liší jen málo, ale vzhledem k tomu, že se miminkům prořezávají mléčné zoubky, dochází někdy k narušení stanoveného denního rozvrhu a úkolem rodičů je obnovit normální rytmusživot miminka.

Denní režim dítěte v 5 měsících

I přesto, že denní režim pětiměsíčního miminka zůstává téměř neměnný, miminko samo roste a zároveň se zlepšují různé funkce jeho těla. Výrazně se zvyšuje fyzická aktivita– dokáže ležet dlouhou dobu na bříšku, pokouší se posadit, zvedá hlavu a ruce, opírá se rovnými nohami o podlahu, pokud je podepřen. Postupně se tvoří dovednosti, které mu pomohou naučit se plazit.

Pětiměsíční miminka dokážou jednou rukou držet hračky, otáčet hlavu směrem k zájmovým zvukům, vyslovovat jednotlivé slabiky a prozkoumávat svět uchopováním a tlačením různých předmětů. Jsou emotivní, když vidí milovaného člověka a rozlišit jeho tvář.

V tomto ohledu se bdělost kojenců postupně zvyšuje až na jednu a půl hodiny denně – nyní je pro ně velmi důležitá komunikace, ke které dochází nejen při koupání, cvičení a masážích, ale také při společných hrách s rodiči, které nepochybně ovlivňují jejich vývoj.

V tomto věku se již používá určité schéma, podle kterého máma a táta krmí, ukládají do postele a chodí s dítětem. Pokud nic takového neexistuje, pak je na čase vytvořit si rozvrh po hodině, vodítkem pro dobře zpracovaný rozvrh užitečný pro miminko se může stát tabulka s přibližným uvedením času a nezbytných úkonů pro péči o miminko. Celá rodina.

Zbývá podrobně zvážit, co dítě v pěti měsících nejvíce potřebuje, aby pro něj vytvořilo nejpohodlnější podmínky.

Jaký by měl být spánek dítěte v pěti měsících?

Kvalita a délka spánku pro pětiměsíční dítě jsou určeny každodenními činnostmi, jako je krmení, hygienické postupy, procházky a úroveň mobility během bdělosti. Vzhledem k tomu, že fyziologie a v důsledku toho i spánek každého dítěte je individuální, můžeme mluvit pouze o přibližném rozvrhu, který zahrnuje hlavní období odpočinku pro dítě během dne:

1. Děti potřebují v průměru asi 15 hodin spánku, z toho 10 hodin v noci. Ale to jen v případě, že přes den nepřespí.
2. Během dne by čas prvního odpočinku měl nastat v období po ranních procedurách, krmení a aktivních činnostech a vzdělávacích hrách.
3. Podruhé se dítě uloží do postele odpoledne. Můžete to udělat spojením spánku s procházkou na čerstvém vzduchu.
4. K večeru v 17-18 hodin se doporučuje další spaní, hlavní je dodržovat intervaly mezi odpočinky 1,5-2 hodiny.

Ke kojení v noci může stále dojít, protože dítě je ještě malé, ale ve většině případů děti po tomto rychle usnou a probudí se až ráno. Pokud začnou mít v noci problémy s odpočinkem, existuje samozřejmě mnoho způsobů, jak stav dítěte zmírnit. To platí i pro další důvody, které dětem brání v klidném odpočinku.

Tyto zahrnují:

1. Bolestivý stav miminka. Nachlazení nebo úraz může být pro miminko velmi stresující, což se okamžitě projeví na jeho pohodě. Pozorní rodiče mohou věnovat pozornost tomu, že se miminko chová neklidně, pláče nebo je rozmarné – to je způsob, jak malé dítě ukázat, že se necítí dobře. To znamená, že budete muset zjistit, co je špatně, a navštívit lékaře – nejlepší nápad.
2. Pokud dítě během dne dobře jí, ale málo se pohybuje, může se to stát předpokladem úzkosti, letargie a nespavosti. Kvalitní výživa musí být kombinována s aktivními hrami v bdělém stavu, taková rovnováha je nutná, aby se předešlo problémům.
3. Pokud je příčinou bolest způsobená prořezáváním zoubků, pak rodiče potřebují ke snížení pocitu bolesti použít speciální chladivé gely, masti, kousátka z přírodního kaučuku nebo jen led.
4. Často je narušení normálního spánku spojeno se začátkem doplňkového krmení. Nejen, že se dítěti nemusí líbit to či ono neznámé jídlo, ale v důsledku nadměrného dávkování nebo nedodržení jiných pravidel tohoto procesu se může objevit nepohodlí a nepohodlí.
5. Situace ve vlastní rodině je důležitým faktorem ovlivňujícím dítě. Pokud je nervózní, pak se dítě cítí neklidně a nepohodlně.
6. Samozřejmě byste neměli vynechat čisté fyzické podmínky vytvořené pro miminka. Potřebuje pohodlnou matraci, čisté oblečení a ložní prádlo, čerstvý zvlhčený vzduch, čistou a větranou místnost.

Ujistěte se, že má dítě všechny podmínky pro pohodlný spánek, a nebudete trpět noční nespavostí.

Vlastnosti krmení

Vzhledem k tomu, že děti v 5 měsících jsou extrémně neklidné, dětská jídla jsou kojení mohou být často přerušovány a mají krátké trvání. Tato situace může vést k tomu, že dítě nemusí přijímat dostatek cenných nutričních složek pro svůj organismus. Ve 2-3 měsících odborníci doporučují krmení tak, aby miminko usínalo s maminčiným prsem, ale v 5 měsících je čas ho od tohoto zvyku odnaučit.

Také se věří, že při konzumaci přirozené potravy dítě ještě nepotřebuje doplňkové krmení, a to může počkat až šest měsíců. I když děti už začínají projevovat velký zájem o pokrmy, které jejich matka jí. Pokud si žena zvykne a jí zároveň s dítětem, tak ho může nechat olizovat ten či onen kousek, ke kterému je přitahováno, ale to by mělo omezit jeho seznámení s novým produktem.

Některé problémy mohou být způsobeny tím, že dítěti rostou zoubky a v některých případech způsobuje sání nepříjemné, bolestivé pocity. V takových případech se rodiče musí ujistit, že pro své dítě koupí gel s chladivým účinkem.

Denní režim dítěte spojený s krmením v 5. měsíci zůstává prakticky nezměněn, na rozdíl od přesvědčení, že jakmile se objeví zuby, kojení by mělo být zcela opuštěno. Za prvé, dítě správná poloha během krmení prostě nemůže kousat, protože jeho jazyk spočívá na spodních zubech, a za druhé, může dojít k náhodnému kousnutí, když je jeho nos ucpaný, a matka musí tento aspekt neustále sledovat.

Dítě může vypít 1 litr nebo více mateřského mléka denně, jíst pětkrát denně, ale je povoleno krmit ještě jednou v noci, pokud má dítě hlad.

Doplňkové krmení je povoleno, pokud existují zdravotní indikace:

• retardace ve fyzickém a duševním vývoji;
• malé množství produkovaného mléka, což je důvod, proč dítě zůstává hladové;
• hypovitaminóza, nedostatek důležitých minerálů a stopových prvků;
• závažné odchylky od normy tělesné hmotnosti.

Pro rodiče je však mnohem snazší pochopit, zda je jejich dítě připraveno na zavedení nových produktů, na základě některých znaků:

• dítě otevře ústa při pohledu na jídlo, které mu přináší a které jedí dospělí, a ukazuje připravenost k jídlu;
• dítě sedí samostatně;
• nevytlačí lžíci jazykem z úst, což znamená jeho schopnost polykat hrubší potravu.

Pro děti na umělé krmení přikrmování je již známý proces, ale pokud se do 5 měsíců skládá spíše z protlaků a šťáv na bázi zeleniny a ovoce, pak je nyní čas přidat do jídelníčku pyré z dietního masa - králík, krůta. Můžete také rozšířit sortiment cereálií, dát k vyzkoušení nové ovoce a zeleninu, kysané mléčné výrobky a polévky složené ze dvou složek.

Aby nedošlo k chybám při rozšiřování jídelníčku, měla by se maminka přesto poradit s pediatrem, který na základě fyziologie dítěte spíše zjistí, co miminko konkrétně potřebuje a jaké potraviny mu včas podávat.

Rozvojové aktivity s dítětem

To je aspekt, který vyžaduje, aby rodiče s dítětem úzce komunikovali, hráli hry a společné aktivity, což pomáhá urychlit utváření mnoha dovedností a dobrých návyků.
K tomu dítě potřebuje různé hračky, které jsou pro něj zajímavé, jasné, vybavené zvukovými a světelnými efekty, optimální pro tento věk - interaktivní hračky v podobě zvířátek, hnízdících panenek, měkkých pískadel, dětských hudebních nástrojů, chrastítek, prstů loutky. Více o vhodných hračkách pro tento věk se dočtete v.

Činnosti a hry mohou zahrnovat:

• dospělí recitují říkanky, básničky, čtou knihy a prohlížejí si barevné obrázky;
• prohlídka různých částí bytu, kde se dítě seznámí s neobvyklými předměty, osahá je, naučí se názvy neznámých věcí;
• pro smyslový rozvoj můžete své dítě trénovat, aby uchopilo chrastítka s různými tvary rukojetí a přemisťovalo je z ruky do ruky;
• Ke hrám můžete děťátku dávat nejen hračky, ale také všechny druhy odstřižků vlny, sametu, manšestru nebo chintzu, a když látku uchopí prsty, pomalu ji přitahujte k sobě, čímž stimulujete držení.

Je nesmírně důležité věnovat pozornost všem existujícím odchylkám ve vývoji dítěte a vědět charakteristické vlastnosti taková porušení:

• dítě nemá zájem o hračky a světlé předměty, je letargické, apatické a postrádá normální pozitivní emoce, když vidí mámu a tátu;
• dítě neumí samostatně;
• v 5 měsících zdravé miminko se již pokouší vyslovovat souhlásky a spojovat je do slabik - pokud bude pokračovat v hučení a natahování samohlásek, může to znamenat, že zaostává.

Nedostatek emocí - vážný příznak, což naznačuje pravděpodobnost onemocnění nervový systém a mozku, ale i v tomto věku potřebují dospělí pozorovat práci svalová soustava, protože kojenci často zažívají takové patologie, jako je hypertonicita, a jednoduchými slovy– zvýšené svalové napětí. V tomto případě budete potřebovat fyzioterapie a masáže, protože tento jev může negativně ovlivnit formování chůze, držení těla, motorické funkce, koordinaci a dokonce i vývoj řeči.

Gymnastika a chůze

Kromě denních hygienické postupy, které již miminko zná z předchozích měsíců, a které jsou předpoklad jejich zdraví, pro pětiměsíční děti začíná mít gymnastika stále větší hodnotu.

Je to důležitá součást života dítěte, která mu pomáhá pochopit, jak ovládat ruce, nohy a tělo. Nyní se jedná o celou řadu různých cviků, ale trénink lze provádět kdykoli, když je dítě vzhůru.

Základní cvičení:

• flexe a extenze končetin v loktech a kolenou;
• stimulace plazení s doprovodnou masáží chodidel, nohou a paží;
• tanec na hudbu ve stoje s podporou dospělé osoby;
• sezení a zvedání;
• cvičení s fitballem.

Není špatné, když rodiče učí své dítě plavat - pro to existují speciální dětští trenéři, kteří pracují s dětmi v bazénu.

Chůze stále zabírá významnou část denního plánu dítěte, ale trávit čas venku do značné míry závisí na ročním období a počasí, takže rodiče by měli zajistit, aby byly děti vhodně oblečeny. Někteří pediatři doporučují chodit s miminkem, když nespí – tak může dostávat informace o venkovní svět a objeví se máma volný čas pro vaše podnikání.

Pokud od narození může dítě volně plavat a jeho jednání není nijak omezeno, lze si představit, jaký chaos se v takové rodině odehrává. Rodiče by měli urychleně přemýšlet o provedení vážných změn, protože jasně naplánovaný denní režim pro dítě ve věku 5 měsíců mu umožňuje správně vychovávat a rozvíjet dítě, činí ho aktivním a učí základy disciplíny - tento důležitý koncept, který významně ovlivňuje všechny aspekty dospělý život.

Pátý měsíc pro dítě je rozkvět emocionální komunikace s členy rodiny kolem něj. S velkým potěšením se usmívá, hlasitě se směje, kvičí, snaží se napodobit řeč maminky a tatínka, vesele chodí a vtipně vrká.

S velkým zájmem poslouchá dětské pohádky, vtipné říkanky, veselé písničky a vtipné říkanky. Nový den proletí hrou bez povšimnutí. Děti tohoto věku projevují zvláště výrazný zájem o hračky, které se jim líbí. Jsou první představou dítěte o tajemném a neznámém světě.

Pro děti je vhodné vybírat hračky různé formy a povrchy - jedná se o hračky pryžové, plastové, dřevěné, hladké, vypouklé, drsné, žebrované, šustící nebo chrastící. To přinese mnoho nových myšlenek o světě kolem nás.

Kromě toho hmatové vjemy dobře rozvíjejí a stimulují řečové oblasti mozku. Ale miminko si hraní se stejnými hračkami rychle omrzí. Proto, jak o ně upadá zájem, vyměňte jednu hračku za druhou. A předchozí schovejte, za pár dní ji začněte hrát znovu. Během této krátké doby dítě zapomene starou hračku a začne si znovu hrát se zájmem a potěšením.

Na spánek moc času nezbývá, oproti prvním měsícům života.

Délka noci a zdřímnutí kolísá kolem 15 hodin denně.
Průměrná délka denního spánku je až 4 hodiny.

Denní spánek

Denní spánek je rozdělen do dvou a někdy i tří denních spánků.

• První, zpravidla nastává několik hodin po probuzení a prvním ranním krmení. Délka spánku je krátká a činí jednu hodinu.
• Druhé stažení- nejdelší v trvání, trvající až dvě a někdy i tři hodiny. K tomuto dennímu spánku dochází odpoledne. Jak dlouho by mělo 5měsíční miminko v noci spát? Pro miminko bude lepší, když to s ním strávíte venku na čerstvém vzduchu. Samozřejmě, pokud za oknem není třicet stupňů, pak by bylo lepší strávit první ranní spánek venku, když slunce ještě nestihlo ohřát vzduch.
• A konečně poslední je třetí(nenastává vždy) denní spánek, in večerní čas, pár hodin před spaním. Stává se to, pokud má dítě za sebou náročný den hraní a je již lehce unavené. Délka posledního denního spánku není delší než hodinu. Aby dítě v noci dlouho a zdravě spalo, je nutné, aby během dne nespalo déle než čtyři hodiny, jinak noční spánek nepřinese potěšení ani matce, ani dítěti.

Noční spánek

Průměrná délka nočního spánku je 10-11 hodin. Spánek, jako ve čtyřech měsících, je silný a hluboký a tento malý může maminku a tatínka potěšit.

Většina dětí v pěti měsících se probudí jednou během noci. Noční krmení se obvykle děje uprostřed noci, po které může dítě spát dalších šest hodin.
Kolik by mělo dítě spát v 5 měsících: Tabulka

Věk dítěte	Noční spánek	Denní spánek	Celková doba spánku	Celkový čas strávený vzhůru
5 měsíců	10-11 hodin	3-4 hodiny	13-15 hodin	9-11 hodin

Noční spánek je pro dítě životně důležitým zdrojem pro obnovení ztracené energie během dne. Někteří vědci tvrdí, že během spánku mají novorozené děti, stejně jako dospělí, zvýšenou mozkovou aktivitu.

Nejvíc intenzivní práce mozek se vyskytuje u dětí mladších dvanácti měsíců. V bdělém stavu dítě dostává velký tok nových informací a během nočního spánku dochází k rozboru toho, co vidí, a ke zvýšené psychofyzické práci mozku. Během spánku se navíc produkuje růstový hormon.

Proto je velmi důležité, aby děti v prvním roce života měly dostatek spánku.

Děti, které měly problémy se spánkem ( možná porušení zažívání, zvýšená tvorba plynu, dětské nemoci) jsou ohroženy opožděným fyzickým vývojem.
V pěti měsících děti vidí barevné sny.
To lze vidět, když budete sledovat dítě. Během snů se na jeho tváři objevuje sladký a matčiným očím tak příjemný úsměv, dítě sebou často škube nebo se chvěje, ale nejvíce hlavní rys sny jsou pohyb oční bulvy, jehož pohyb je viditelný přes oční víčka.

15 minut poté si můžete všimnout, jak se dítě přestává chvět, pohyb očních víček se zastaví, nádech a výdech se změří - začíná fáze hluboký spánek. V této době je těžké dítě probudit, tvrdě spí. Je čas přesunout dítě do postýlky.

Čím dříve se naučíte určit spánkovou fázi, ve které se vaše dítě nachází, tím snáze ho uspíte.

Denní režim dítěte v 5. měsíci je téměř shodný s tím, kterému byly v předchozím měsíci podřízeny všechny rutinní okamžiky jeho života. Délka období spánku a bdění, počet krmení zůstává stejný, mění se pouze samotné dítě: den ode dne se stává aktivnějším, silnějším a zvídavějším.

Tabulka s přibližným denním režimem

• 6:00-8:00 Probuzení dítěte, ranní krmení následované povinnými hygienickými postupy, vzduchové lázně, lehká masáž, komunikace s maminkou;
• 8:00-10:00 První spánek spojený s procházkou na čerstvém vzduchu;
• 10:00-12:30 Druhé krmení, gymnastika, masáž, aktivní bdění.
• 12:30-14:30 Denní spánek.
• 14:30-17:00 Třetí jídlo, aktivní trávení volného času naplněné vzdělávacími hrami a tělesnými cvičeními.
• 17:00-19:00 Spaní na čerstvém vzduchu.
• 19:00-21:30 Čtvrté krmení, rozvíjení volného času, komunikace s členy rodiny, koupání miminka.
• 22:30 Poslední jídlo.
• 23:00-6:00 Spát až do rána.

Další varianta:

Po seznámení s touto rutinou si ji každá maminka může přizpůsobit individuálním potřebám svého pětiměsíčního miminka.

Rodiče dítěte by se měli připravit na to, že v pěti měsících se u něj mohou objevit příznaky. Tato významná událost se může projevit různými způsoby: některým dětem nezpůsobuje velké utrpení, jiné na ni reagují zvýšením teploty, neustálými rozmary, rozrušením stolice a narušením spánkového režimu. To může po určitou dobu způsobit u nemocného miminka nepředvídatelné chování, které může vést k nedodržování obvyklého denního režimu.

Naštěstí jsou taková období poměrně krátká. Po prořezání zoubků by se matka měla postarat o to, aby dítě vrátila do předchozího režimu.

Sen

Noční spánek pětiměsíčního dítěte je obvykle zdravý: dobře živené dítě je schopno spát asi deset hodin, aniž by vyžadovalo krmení nebo rušilo spící rodiče. K dosažení tohoto výsledku musí matka správně zorganizovat denní odpočinek svého dítěte a rozdělit jej do tří dvouhodinových období:

1. Dítě potřebuje první spánek poté, co bylo dvě hodiny ráno vzhůru. Pokud jsou příznivé povětrnostní podmínky, může s ním matka jít na procházku, protože právě v ranních hodinách pro něj bude spánek na čerstvém vzduchu nejpříznivější.
2. K druhému spánku dítěte dochází odpoledne. V teplý čas ročníku a lze je spojit s procházkou.
3. Potřetí by mělo být dítě uloženo do postele ve večerních hodinách. V tuto chvíli může otec, který se vrátil z práce, jít s miminkem na procházku.

Pediatři považují tento typ denního spánku za optimální pro dítě. Pokud dítě usnulo a překročilo přidělený dvouhodinový limit, měli byste ho opatrně probudit, aby se nedostalo z obvyklého denního režimu.

Krmíme

V 5 měsících by dítě mělo sníst alespoň litr denně mateřské mléko. Během krmení již nespí, ale velmi aktivně saje u prsu. V tomto věku by mělo být dítě postupně odstaveno od zvyku usínat výhradně u matčina prsu. Každé období denního spánku by nyní nemělo začínat krmením, ale houpáním.

Před uložením dítěte na noc do postele je třeba udělat výjimku: v tuto chvíli pro něj nebude matčino prso pouze zdrojem výživy. Po rychlém uklidnění bude dítě spát obzvláště tvrdě.

Pětiměsíční kojené děti ještě nepotřebují dokrmování: jsou s tím docela spokojené živin které se nacházejí v mateřském mléce. Jsou chvíle, kdy dítě nedostává dostatek mateřského mléka, a proto je často rozmarné a téměř nepřibírá. Tato situace je základem pro jeho přechod na smíšené krmení s použitím bezmléčných obilovin. Po nějaké době může být kaše mléčná.

Pokud byla doplňková výživa zavedena do stravy uměle živeného dítěte již ve čtyřech měsících věku, bude jeho jídelníček vypadat takto:

• 6:00 Krmení kefírem nebo mléčnou směsí (200 ml).
• 10:00 Dokrmování: bezmléčná kaše(150 ml), tvaroh (40 g), zeleninová šťáva (100 ml). Kaše může být rýžová, pohanková nebo kukuřičná.
• 14:00 Krmení zeleninovou polévkou nebo bramborovou kaší, cuketou nebo květákem, ochucené kapkou rostlinný olej(150 ml).
• 19:00 Krmení umělým mlékem (200 ml).
• 22:30 Krmení kefírem nebo směsí (200 ml).

Při zavádění nových potravin do stravy vašeho dítěte byste měli sledovat jeho stolici a stav. kůže: pokud se objeví vyrážky a změní se povaha stolice, musí být okamžitě zlikvidovány.

Jdeme pěšky

Četnost a délka vycházek závisí především na povětrnostních podmínkách. V chladných dnech můžete s dítětem chodit ne déle než čtyřicet minut, v teplých dnech - až několik hodin.

Za ideálních okolností lze všechna období denního odpočinku kombinovat s procházkami, protože aktivní přísun kyslíku zlepšuje kvalitu spánku: je delší a hlubší.

Poznámka pro maminky!

Ahoj děvčata) Nemyslela jsem si, že se problém se strií bude týkat i mě a taky o tom napíšu))) Ale není kam, tak píšu sem: Jak jsem se strií zbavila známky po porodu? Budu moc ráda, když moje metoda pomůže i vám...

Během procházek je nutné dítě seznamovat s předměty a jevy okolního světa a vše, co vidí, doprovázet jednoduchými komentáři, které jsou pro něj srozumitelné.

Vyvíjíme se

V pěti měsících dítě ovládá celou řadu dovedností. Může:

• Poznejte své blízké a svůj vlastní odraz v zrcadle;
• Reagujte radostně na matčin hlas;
• Sáhněte po předmětu, který se vám líbí, uchopte jej a odneste jej;
• Stiskněte klávesy a tlačítka hudebních nástrojů;
• Hrajte si s chrastítkem a pískadlem;
• Zkoumejte tvar a texturu předmětů, hmatejte je rukama;
• Vtáhněte mu ruce/nohy a vše, co mu přijde pod ruku, do úst;
• Sledujte předmět očima a otočte hlavu libovolným směrem;
• Na vlastní pěst. Převrácení do protisměru pro něj také není obtížné;
• Lehněte si dlouho na bříško a dívejte se na své okolí;
• Opřete se o hlavu a kolena, zvedněte pánev a trup;
• Udělejte své první pokusy o samostatné sezení ();
• Pevně ​​uchopte dospělé prsty, zvedněte se a zaujměte vertikální polohu.

Neměli byste nutit vývoj dítěte tím, že ho budete nutit provádět akce, které dítě blízkého přítele již zvládlo. Pětiměsíční děti se vyvíjejí zcela individuálně: dnes toho umí málo, ale o týden později zvládne několik dovedností najednou a svého „soupeře“ nechává daleko za sebou. Klíčem k úspěšnému vývoji miminka jsou každodenní aktivity s maminkou.

Hry a aktivity

Pro úspěšný vývoj dítěte v pěti měsících si můžete zakoupit několik jasných hraček vybavených sadou zvukových efektů. Nejužitečnější pro něj bude:

• Plyšové hračky se všitými pískadly, tvrdými míčky, fóliovými vložkami;
• Dětské bubny a vícebarevná chrastítka;
• Světlé hnízdící panenky;
• Loutky pro divadlo prstů;
• Vyjádřená měkká zvířata předvádějící písně a pohádky;
• Dětské hudební nástroje (klavír, metalofon). Lžíce, rendlík s poklicí atd. mohou být úplnou náhradou takového nářadí.

Co by mělo být obsahem vývojových tříd?

Pětiměsíční miminko je velmi chytré a zvídavé. Už chápe, co to znamená, a správně reaguje na slova: „dát“, „na“, „jdi k mámě“. Dítě může rozumět různým intonacím: kdy laskavé zacházení usměje se a v reakci na nevrlou poznámku může plakat.

• Měli byste pokračovat ve čtení knih a prohlížení obrázků. Můžete svému dítěti ukázat fotografie členů rodiny a mluvit o nich;
• Při vyprávění básniček a říkanek je velmi užitečné hladit, hníst a třít jeho drobné prsty: taková masáž pomůže zlepšit krevní oběh, aktivuje řečová centra a stimuluje fungování vnitřní orgány. K masáži může maminka použít ořech, míček nebo tužku, válet je mezi dlaněmi nebo přes ně. vnější povrch ruce;
• Pokud chcete miminko pobavit, můžete ho zvednout a nechat letět jako letadlo. Neméně potěšení způsobí příležitost skočit někomu doma na klín;
• Když chodíte po bytě s dítětem v náručí, musíte ho i nadále seznamovat s názvy předmětů v něm;
• Své miminko můžete seznámit nejen s různými texturami materiálu, ale také s odlišností fyzikální vlastnosti tím, že ho necháte dotknout se kousku ledu nebo hrnku teplého čaje;
• Je nutné s dítětem co nejvíce mluvit, snažit se vyslovovat slova jasně a správně, pamatovat si, že jsou uložena v jeho paměti, vytvářet pasivní slovní zásobu.

Gymnastika a tělesný rozvoj

Volný čas dítěte by měl být aktivní, proto je třeba předem dbát na to, aby mu byl poskytnut volný a bezpečný prostor k provádění fyzického cvičení ().

• Je velmi důležité naučit své dítě plazit se. Po položení dítěte na podlahu a položení dlaní pod jeho malé paty je nutné mu dát příležitost odrazit se a provést první pokusy o pohyb vpřed ();
• Gymnastická cvičení s velkým míčem jsou pro miminko neuvěřitelně užitečná, zlepšují protahování a posilují svalově-vazivový systém ();
• Miminko, které se ještě nenaučilo samo se přetáčet ze zad na bříško, by k tomu mělo být neustále povzbuzováno tím, že mu dáme dlaň pod bok nebo si k němu položíme oblíbenou hračku;
• Můžeme jen uvítat přání mnoha rodičů naučit své děti plavat. Pravidelné kurzy v bazénu pomáhá rozšířit plíce a zlepšit koordinaci pohybů. Děti, které umí plavat, začínají rychleji chodit. Délka plaveckých cvičení by neměla být delší než deset minut. Aby se vaše dítě zapojilo s potěšením, je nutné tento proces proměnit ve vzrušující hru pomocí jasných hraček s hlasem. Po plavání musíte miminku dopřát relaxační masáž.

Důvody narušení denní rutiny a způsoby, jak je překonat

Nejčastěji jsou poruchy spánku a stravování pětiměsíčního dítěte způsobeny:

1. erupce prvních zubů.
2. příliš aktivní zavádění nových doplňkových potravin do stravy.

Stav miminka rozmarného v období prořezávání zoubků můžete zmírnit pomocí přípravků určených k masáži oteklých a svědivých dásní.

Pokud je příčinou dětských rozmarů porušení pravidel pro zavádění doplňkových potravin, problematický produkt by měl být na chvíli zcela vyloučen ze stravy dítěte. Po několika dnech jej můžete zkusit zavést znovu, ale ve velmi malých porcích, pečlivě sledujte reakci těla dítěte.

Vzhledem k tomu, že miminko, které ještě neumí mluvit, hlásí nenaplněné potřeby výhradně hlasitým pláčem (), měla by pečující matka co nejrychleji zjistit a odstranit jeho příčinu (pláč může být způsoben nedostatkem pozornosti, pocitem hladu nebo silným přepracování).

Dobře strukturovaný denní režim pro 5měsíční dítě zaručuje vynikající pohodu dítěte, ukázňuje jeho chování a stimuluje úspěšný fyzický a intelektuální vývoj.

Video návod: miminko 5 měsíců