Sujok pravá ruka. Sujok terapie: vše na první pohled

Způsob léčby su-jok nám umožňuje navázat spojení mezi moderní západní medicínou a poznatky nashromážděnými po tisíce let ve východní medicíně. Účinnost a jednoduchost metody přispěla k jejímu rozšíření v mnoha zemích.

Osvojit si základy su-jok za účelem zmírnění stavu sebe a svých blízkých v případě nemoci bez použití léků kdokoliv.

Su-jok metoda představil v roce 1987 jihokorejský profesor Park Jae-woo. Metoda vychází ze starých tibetských tradic. Autor metody výrazně rozšířil tradiční přístupy k akupunktuře (akupunktuře).

Co je podstatou terapie Su Jok?

„Su“ znamená v korejštině "štětec" a „jock“ se překládá jako "chodidlo".

Podstata metody je založena na stanovení korespondence mezi vnitřními orgány a body rukou a nohou. Ruce a nohy jsou tedy jakýmsi „dálkovým ovládáním“ pro řízení zdraví.

Porozumět návrhu léčebného systému je třeba analyzovat, do jaké míry stavba rukou a nohou opakuje stavbu lidského těla, což umožní určit body a zóny potřebné pro stimulaci při výskytu onemocnění.

Sujok terapeut stimuluje tyto korespondenční body jehlami, zahříváním speciálními pelyňkovými doutníky (moxami), miniaturními magnety, světelným zářením určité barvy a biologicky aktivními semeny, což tělu pomáhá vyrovnat se s nemocí samo.

Kromě speciálního nástroje lze aktivovat i zápasové body improvizované předměty– napsané kuličkovým perem, zápalkou nebo nehtem.

Semena v terapii su-jok je jim přikládán zvláštní význam, protože obsahují informace o budoucích vlastnostech a léčivých účincích rostliny. Není náhodou, že seedoterapie byla zavedena až o rok později než metoda obecné terapie sujok.

Podstata terapie semeny spočívá v tom, že kožní receptory v oblasti su-jok bodu a semen si vyměňují fytoncidy, pektiny a další obsažené v semenech užitečné látky skořápky a šťáva ze semen.

Díky tomu je bod informován o nápravě stavu, aktivují se žlázy s vnitřní sekrecí, nastartuje se autoregulace, která vede k samoléčení. Někdy použití semen na korespondenčních bodech rukou a nohou dává větší terapeutický účinek než přímé umístění semena na nemocných orgánech. Semena držet na požadované body pomocí lepicí pásky.

Se správnou volbou rostliny pro terapii semeny, léčba bude nejúspěšnější, ale i když semeno nebude plně odpovídat chorobě nebo orgánu, terapeutický účinek bude zajištěn působením univerzálie vlastní semeni vitalita a mechanická stimulace bodu.

Pro terapii sujok jsou vhodná semínka fazolí nebo hrášku, jablka, zrnka pohanky nebo černého pepře a mnoho dalšího. Semena by měla být naživu, tj. zachovat schopnost růstu. Na korespondenční body se také nalepí kousky vhodného tvaru vyříznuté z pepřové sádry nebo hořčičné sádry.

Ruce a nohy mají podobnou stavbu jako tělo. Body na rukou a nohou jsou umístěny v přísném pořadí, ve zmenšené podobě odrážejí anatomická struktura tělo.

V případě onemocnění orgánů signální vlna je z něj vyslána do bodu korespondence a vybudí ho - bod nabobtná a stane se bolestivým. Když je bod korespondence stimulován, léčivá vlna je směrována do orgánu a normalizuje jeho funkci.

Pozornost! Body v terapii Su Jok jsou přirozeně stimulovány i při práci rukama, chůzi a běhu, což potvrzuje starou pravdu, že pohyb a práce - nejlepší lék ze všech nemocí.

Pokud je nedostatek přirozené stimulace, je možné, že člověk onemocní. V tomto případě vám vědomá stimulace bodů pomůže zotavit se.

Autor metody tvrdí, že v terapii Su Jok není potřeba studovat stovky knih a studovat řadu let, stejně jako se nic učit nazpaměť a učit se. To, co jste se naučili, můžete snadno zapomenout, ale pokud pochopíte základy metody, můžete aplikovat po celý život.

Pozornost!Článek popisuje pouze standardní su-jok systémy korespondence rukou a nohou.

Ze všech existujících compliance systémů nejčastěji je použit systém lícování ruky pro snadnou přístupnost pro manipulaci a největší podobnost s tělem. Hlava, dvě nohy a dvě paže (pět částí těla vyčnívajících z těla) odpovídají pěti prstům vyčnívajícím z dlaně.

Podobnost lze vysledovat jak ve výše uvedeném počtu vyčnívajících částí, tak v úrovni umístění, směru, proporcí velikostí a počtu segmentů těchto částí.

Systém uvažuje samostatně podobnost palec se dvěma falangami k hlavě a krku a důležitost hlavy ve srovnání s ostatními částmi - hlava ovládá trup a končetiny a palec se volně dotýká dlaní a prstů odpovídajících trupu a končetinám.

Zastavte se na úrovni podobnost s tělem zaujímá druhé místo po ruce kvůli nevýznamnému rozdílu mezi nohou a rukou - prsty jsou kratší, nedochází k oddělení palce u nohy.

Tři části končetin(chodidlo/holen/stehno a ruka/předloktí/rameno) odpovídají stavbě čtyř prstů nebo prstů (kromě velkých prstů).

Tak, palmové zápasy trup, palec, hlava, malíček a ukazováček- ruce a bezejmenné a prostředníčky- nohy.

Rada. Je snadné si zapamatovat systém korespondencí v terapii Su Jok - nejkratší částí těla je hlava (jako palec) a nohy jsou nejdelší (jako prsten a prostředníček); ruce, jako ukazováček a malíček, jsou středně velké.

Principy konformity chodidla společné s principy ručního párování. Systém přizpůsobení chodidla je velmi účinný díky přirozené stimulaci chodidla během pohybu.

Na počátku 1. století n.l. E. V Číně se zformovalo učení Jin-Jang. Začátek jinu je temnota, ženství, chlad, mír, neznámo. Začátek je Yang - světlo, maskulinita, teplo, pohyb, známý a fungující.

Trup sestává z dutiny břišní a hruď, oddělené membránou. Chcete-li najít odpovídající body na štětci, musíte najít čáru, která odpovídá otvoru na štětci. Ve standardním korespondenčním systému se clona promítá dvakrát.

Horní membrána se promítá na karpální životní linii, oddělující dlaň od základny palce. Tato projekce pomáhá najít body korespondence s orgány v hrudníku, krku a hlavě.

Spodní membrána se promítá na zápěstní kloub a slouží jako vodítko pro vyhledávání bodů projekce břišních orgánů.

Linie symetrie probíhá uprostřed zadní a přední plochy těla. Ruka patří k systému Yang, noha k Yin. Korespondenční body hrudníku jsou umístěny s palcem směřujícím nahoru. Chcete-li hledat body korespondence s břišní dutinou, všechny prsty na rukou nebo nohou směřují dolů.

Jangový povrch těla zarámovaný sluneční světlo, to jsou vnější povrchy paží a nohou a na těle hýždě, záda, zadní část hlavy - to vše je znázorněno na hřbetech rukou a nohou.

Rozumět, proč jsou záda a hřbety rukou a nohou vystaveny slunci, a ne hrudník a dlaň s chodidlem, musíte si představit ne vzpřímeného člověka, ale člověka ve zvířecí póze - na všechny čtyřky.

Při působení na body na zadní straně nohou a rukou se léčí bolesti hlavy, onemocnění páteře, ledvin a další nemoci.

Jinové povrchy těla– to je vnitřní povrch končetin, hrudníku, žaludku a obličeje. Všechny tyto části těla se promítají na dlaň a chodidlo.

Léčebná místa jsou umístěna následujícím způsobem:

• Vybere se část ruky nebo nohy odpovídající nemocné části těla.
• Lokalizace onemocnění se posuzuje podle toho, zda povrch těla patří do systému Jin nebo Jang, a vyberou se odpovídající oblasti ruky nebo nohy.
• Při lokalizaci onemocnění na trupu se jeho lokalizace určuje ve vztahu k linii bránice, což umožňuje určit projekci onemocnění do ruky nebo nohy.
• Pokud je onemocnění lokalizováno na končetinách, je nutné určit, jak je umístěno vzhledem ke kloubům, což umožňuje na základě principu rovnosti počtu segmentů promítnout jej na prsty.

Bod odpovídající onemocnění je charakterizován změnou barvy kůže, protruzí nebo stažením kůže a bolestivou reakcí na tlak. Klíč k úspěšné terapii su-jok – správná volba stimulačních bodů a jejich správného zpracování.

Body na těle ve standardním systému odpovídají bodům na ruce a noze. Vše, co je třeba pochopit, abychom našli shodu, je to, že anteromediální a posteromediální linie těla na ruce nebo noze nejsou zobrazeny jako rovné linie, ale jako zakřivené.

Bod ohybu čáry na ruce a noze odpovídá bránici. Anteromediální linie (přímka) tedy začíná na těle od genitálií, prochází polohou bránice a výše k vrcholu hlavy.

Na dlani linie začíná od bodu na základně prsteníku a prostředníčku, jde k zápěstnímu kloubu (odpovídajícímu bránici) a pak se zakřivuje a jde do bodu na bříšku palce.

Všechny body anteromediální linie těla se promítají na zakřivenou čáru odpovídající štětci. Ano, tečka štítná žláza se promítá do bodu mezi prvním a druhým falangem palce a do bodu „třetího oka“ (uprostřed čela) na polštářek palce. Linie korespondence na podrážce je podobná, linie se ohýbá na konci paty (odpovídající bránici).

Postomediální čára začíná u řitního otvoru (odpovídá bodu na základně prstenu a prostředníčku, ale již na hřbetu ruky), a také se ohýbá u zápěstního kloubu ruky (odpovídá bránici) a končí u bránice horní bod hlavy (konec miniatury). Na hřbetu nohy se linie odpovídající posteromediální linii těla ohýbá v bodě ležícím na přechodu nohy do bérce.

Při hledání shody Zóny jinové strany těla na dlani a chodidle a zóny jangové strany těla na hřbetu ruky a nohy by měly být orientovány vzhledem k umístění anteromediálních a posteromediálních linií těla a jejich korespondence na ruce a nohy. Cvičte na sobě, zkuste nakreslit korespondenční diagram, uspějete.

Po prostudování výše popsaného standardního systému korespondence mezi body těla a body ruky a nohy budete schopni přesně najít projekční zóny orgánů a zmírňují stav ovlivněním bodů, čímž působí na orgány.

Podívejte se na instruktážní video o terapii Su Jok níže:

Sujok terapie je originální způsob, jak pracovat na reflexních bodech rukou a nohou, umožňuje obnovit tělesné funkce a zabránit rozvoji vážná onemocnění a poskytnout nouzovou pomoc osobě, jejíž zdraví je ohroženo. Naši současníci se stále více obracejí k této východní technice a snaží se zbavit chronických onemocnění, bolesti, deprese, neuróz nebo banální únavy.

„Brush-Foot“ je překlad názvu oblíbené procedury. Proč byly vybrány tyto konkrétní části těla terapeutická masáž? Stavba ruky a nohy překvapivě připomíná naše tělo a smyslová zakončení zde umístěná ve velkém mají spojení se všemi vnitřními orgány. Každý, kdo má znalosti o základní anatomii, může snadno najít zóny korespondence identifikované technikou Su-Jok. Jejich ovlivněním vyšleme do mozku citlivý impuls, indikující přítomnost problému, obdržíme jako odpověď příkaz k obnovení a regulaci funkcí nemocného orgánu.

Kromě toho, podle kánonů východní medicíny, kvalita života člověka závisí na rovnováze energie Qi cirkulující v těle prostřednictvím sítě meridiánů, které se otevírají na povrchu v podobě citlivých bodů. Nejvýznamnější z nich jsou na rukou a nohou. Jsou zvažovány technikou su-jok. Stimulací těchto zakončení harmonizujeme energetické toky, čistíme cesty pro jejich průchod, poskytujeme základní podmínky pro udržení zdraví.

Uživatelé také hledají:

Účel a zákazy

Šíře indikací pro masáž su-jok je překvapivá. Předepisuje se jak při lehkých onemocněních nebo nachlazeních, tak při tak závažných chronická onemocnění, Jak:

Su-jok úspěšně bojuje proti špatným návykům: touze po kouření, alkoholu a drogové závislosti.

Masáž účinně zmírňuje dušnost, kašel, rýmu, zastavuje bušení srdce a panický záchvat, zastavuje vypadávání vlasů, snižuje vysoké krevní tlak, umožňuje rychle zhubnout. Postup se používá v psychoterapii k léčbě emoční přepětí, stres, deprese. Su-jok se stává nepostradatelným nástrojem při rehabilitaci pacientů po úrazech a operacích, rychle obnovuje organismus při fyzické únavě, nespavosti nebo zhoršených adaptačních funkcích.

Technika je zvažována účinnými prostředky rozvoj rozumových schopností, jemné motoriky a řeči předškoláků. Mnoho učitelů a rodičů proto aktivně využívá prvky terapie během logopedická sezení s dítětem, nenápadně je vplétat do interaktivní hry nebo vzrušující gymnastiku.

Stejně jako jiné terapeutické metody má i terapie su-jok řadu kontraindikací. Tento:

• onkologie;
• křečové žíly;
• zvýšená tělesná teplota;
• akutní zánětlivá nebo infekční onemocnění;
• plísňová infekce kůže;
• bradavice, krtky, nevi umístěné v postižené oblasti;
• tuberkulóza;
• hnisavé procesy v měkkých tkáních;
• těžké poškození kostí a kloubů, doprovázené otoky.

Děti masírujte opatrně mladší věk, lidé starší 70 let a také emocionálně nevyrovnaní. Pro těhotné ženy je také lepší odmítnout postup, protože reflexní účinek na reprodukční orgány může vážně poškodit plod.

Korejská medicína: výběr masážních oblastí

Ne náhodou je lidská ruka považována za hlavní předmět terapie su-jok. Přeci jen je to zmenšený model našeho těla.

• Je zde také zvýrazněna centrální palmární zóna odpovídající tělu, oblast hlavy je promítnuta na palec, ruce jsou promítány na ukazováček a malíček a nohy jsou promítány na prostředníček a prsteníček.
• Palec, stejně jako hlava, dominuje zbytku, „nohy“ klesají nejníže a „ruce“ jsou umístěny ve střední úrovni.
• Palec, stejně jako horní vyčnívající část těla, má pouze dva segmenty, které odpovídají hlavě a krku. Zbývající prsty mají ve své stavbě tři složky, které odpovídají stavbě paží (rameno, předloktí, ruka) a nohou (stehno, bérce, chodidlo).
• Pokud mluvíme o funkčním významu, pak palec vykonává hlavní role. Koneckonců, bez něj je nemožné plné fungování ruky, uchopení a držení předmětů.

K určení předmětu masáže používají specialisté na terapii Su Jok také často hmyzí systém. Podle jeho kánonů je každý prst miniaturním ztělesněním našeho těla. V nehtové falangě jsou oblasti odpovídající hlavě a krku, střední je zodpovědná za hrudník a paže, spodní je zodpovědná za žaludek a nohy.

Struktura chodidla také vykazuje jasnou podobnost s lidským tělem. Ne nadarmo sem příroda umístila zvláště důležité reflexní zóny. Jejich přirozená stimulace při chůzi pomáhá udržovat zdraví. Horác také řekl: "Pokud neběháte, dokud jste zdraví, budete muset běhat, když jste nemocní." Požadované body se najdou pomocí stejných shodných prvků jako na štětci. Jediný rozdíl je v tom, že první prst přiléhá ke zbytku, falangy jsou miniaturní a chodidlo je mnohem delší a užší než dlaň.

Terapie pro seniory

Tělu staršího člověka podle východní filozofie dominuje chladná energie. Zosobňuje dokončení činnosti, stav klidu, vadnutí, stlačení, a proto s sebou přináší slabost, letargii, nemoc, zpomaluje fyziologické funkce, snižuje motorickou aktivitu.

Terapie Sujok zvyšuje energetickou hladinu tepla a slunce a jakoby vrací roky zpět, dodává sílu, elán, wellness, umožňuje bojovat s mnoha problémy souvisejícími s věkem:

Tyto jednoduché techniky pomáhají zastavit stárnutí celého těla, stimulují mozkové funkce, posilují imunitní systém a zvyšují aktivitu.

Sujok na hubnutí

Na pozadí nových metod získávání harmonie se prstová terapie su-jok zdá příliš jednoduchá a dokonce banální. Vlastně je to úžasné efektivní postup. Pozorování těch, kteří hubli pomocí korejského systému, ukázalo, že za měsíc a půl pacienti ztratí asi 20 kilogramů nadváhu. Všechno je to o integrovaný přístup k procesu hubnutí. Pomocí terapie Su-Jok je možné:

Kombinací masáže těchto a podobných partií systémem su-jok s přísnou dietou spouštíme v těle fyziologické procesy nezbytné pro hubnutí, zlepšení nálady a pohody.

Tematický materiál:

Pokyny pro provádění masáže doma

Spolu s vysokou účinností patří mezi výhody terapie Su Jok absolutní bezpečnost, dostupnost a snadná implementace. To vše dohromady umožňuje vést korejštinu akupresura doma sám.

Princip hledání správného bodu

Aby relace nebyla zbytečná, je důležité správně určit oblast vlivu. Kromě korespondenčních zón slouží jako orientační body speciální pomocné čáry:

Pomocí známých orientačních bodů není těžké najít to, co nás zajímá. Chcete-li to provést, musíte postupovat podle následujícího schématu:

1. Určete oblast odpovídající problémovému orgánu na ruce nebo noze.
2. Vyberte si jinovou nebo jangovou projekci.
3. Zúžte oblast hledání vzhledem k linii clony a symetrii.

K nalezení konkrétního bodu používají začínající masážní terapeuti speciální atlas, který jasně ukazuje všechny možné zóny korespondence.

Technika poskytuje různé způsoby dopad na aktivní body: masáže, akupunktura, moxování, dokonce i kousání zuby. Ale doma se nejčastěji uchylují k ručním technikám, které kombinují:

• tlak;
• štípání;
• tření;
• vibrace;
• kruhová nebo podélná masáž.

Bolest, pálení, pulzace, necitlivost naznačí, že bod byl nalezen správně. Při práci na problémové oblasti nepříjemné pocity zeslábnou a poté úplně zmizí. Není těžké zvládnout základní metody ovlivňování: série videolekcí vám umožní učit se dálkové studium pod vedením terapeutky, členky mezinárodní asociace su-jok Taťány Evgenievny Sokolové.

Tréninkové video

V životě každého člověka se někdy objevují zdravotní problémy, které vyžadují neodkladnou péči. Terapie su-jok je právě ten lék, který zmírní stav pacienta při čekání na lékaře, zastaví bolestivý záchvat a zabrání rozvoji komplikací. Korejské masážní techniky jsou skvělé pro:

1. Bolest hlavy: tlačí bolestivý bod umístěný na temeni hlavy distální falanga palec, zbavit se nepohodlí v oblasti čela. Bolest ve spáncích se zmírňuje stimulací oblastí na horních okrajích nehtové ploténky. A křeče v zadní části hlavy jsou odstraněny masáží středu podložky palce. Více o technikách vám prozradí video tutoriál.

2. Bolest zubů: krok za krokem, procházka kolem nehtové ploténky palce, prohmatejte nejcitlivější místo a stimulujte ho 1-2 minuty. Tímto způsobem si dokonce můžete znecitlivět ústa, než půjdete k zubaři. Podívejte se na video, kde najdete podrobnosti o provedení techniky.

3. Radikulitida: bolest zad zmírněná masáží pružinový kroužek každý prst na rukou, vyvíjející, podle „hmyzího“ korespondenčního systému, reflexní účinek na oblast páteře. Další metodou je terapie semeny - zasazení semínek na několik hodin léčivé rostliny v bolestivých bodech v zóně odpovídající páteři na rukou a nohou.

4. Bolest v srdci: aplikujte tlak po dobu jedné minuty na bolestivé body v oblasti svalových hřebenů umístěných pod palci.

Nezapomeňte, že tyto techniky jsou jen metodou prevence resp záchranná služba. Masáž by neměla nahrazovat hlavní léčbu předepsanou lékařem.

Masážní přístroje Su-jok

Sada speciálních masérů vám pomůže vést profesionální terapii su-jok sami. Sada obsahuje malou plastovou kouli o průměru asi 4 centimetry pokrytou hroty. Po odšroubování uvnitř najdete dva kroužky z pružné ocelové nebo měděné pružiny.

Během postupu se používají všechny tyto jednoduché položky:

Více o technice používání míčků a kruhů su-jok se dozvíte z instruktážního videa nebo si přečtete přiloženou poznámku popisující základní cvičení.

Masážní přístroje jsou k dispozici v šesti barvách, z nichž každá symbolizuje určitou energii:

• zelená (vítr) – řídí práci jater a žlučových cest;
• červená (teplo) – reguluje funkce srdce, střev a cirkulaci tekutin v těle;
• oranžová (horko) – působí na hlavu, mícha a hypofýza;
• žlutá (vlhkost)– zodpovědný za slezinu a slinivku břišní;
• bílá (suchost) – řídí fungování tlustého střeva;
• černá (studená) – spojená s aktivitou močové cesty, podporuje kosterní systém.

Barevná terapie umožňuje doplnit nedostatek té či oné energie v lidském těle a nastolit rovnováhu šesti prvků, která je pro zdraví tak nezbytná.

Existují i ​​další verze klasiky: míček se zabudovaným magnetem, který má jemný relaxační efekt, spirálové hole na chodidla, speciální hvězdičky na procvičování reflexních zón. Tradičně je při masáži zvykem používat jehly, sondy, naostřené tyčinky, oblázky, magnety, semínka, ovoce a větve rostlin.

Ceny v showroomech

Nejčastěji se předepisuje masáž su-jok neurologické problémy, onemocnění pohybového aparátu, úrazy, emoční nebo fyzická únava. Proto je důležité, aby pomoc v těchto situacích poskytoval kvalifikovaný masér. To musíte hledat na specializované klinice nebo specializovaném zdravotnickém zařízení. Salony v Moskvě a Petrohradu nabízejí několik možností terapie su-jok: akupresura, akupunktura, laserová punkce a dokonce i aurikuloterapie (procvičení reflexních ploch ucha). Ceny se pohybují od 1000 do 3000 rublů za relaci. Celý kurz zahrnuje 7–10 procedur.

Při vytváření lidského těla do něj příroda vložila velké síly, které dokážou odolávat nemocem a samostatně obnovovat poškozené orgány a systémy. Su-jok je pomáhá uvést do činnosti: stisknutím reflexních zón rukou a nohou, jako na klávesách počítače, vytvoříme speciální program, který zajišťuje zdraví, aktivitu a dobrá nálada pro život.

Doporučené články

Jednoduché a účinná technika Su-jok zná svět od roku 1986. Stala se součástí onnuri medicíny – štíhlá základní systém, který zahrnuje různé metody akupunktura. Autor této „kouzla“ - korejský lékař profesor Park Jae Woo - tvrdí, že body umístěné na rukou a nohou jsou projekcemi všech vnitřních orgánů člověka. A abyste se zbavili jakéhokoli neduhu, stačí najít vhodný bod a jednat podle něj. Název techniky se skládá ze dvou slov: „su“ - „štětec“ a „jock“ - „noha“.

Důvody popularity su-jok jsou jednoduché:

• dostupnost praxe doma;
• bezpečnost;
• účinnost;
• láce.

Nepochybné výhody terapie su-jok:

• nevyžaduje znalost všech anatomických jemností;
• založené na masáži, jejíž princip je přístupný a srozumitelný;
• Po zvládnutí nejjednodušších technik můžete kdykoli a kdekoli pomoci sobě i ostatním.

Důležité: Technika su-jok je oficiálně uznána ruským ministerstvem zdravotnictví a klasifikována jako reflexologie.

Vaše vlastní ambulance

Masáž bodů na základně nehtových plotének pomůže zmírnit závratě a slabost. Při kašli si masírujte palec u nohy nebo u nohy. K úlevě od bolesti zubů najdeme místa bolesti kolem nehtu - ve vzdálenosti 1-2 mm - a udělejte lehká masáž jakoukoli vhodnou položku. K pocitu úlevy stačí 20-25 stlačení. Pokud osoba ztratila vědomí, musíte nejprve 2-4 minuty energicky masírovat bod pod palcem, který odpovídá srdci, a poté konečky prstů. Ke zklidnění bolesti uší můžete zatlačit na body vpravo a vlevo od nehtů na palcích a nohou – použijte sondu nebo pero a masírujte, dokud se nedostaví pocit tepla. Vysoký krevní tlak odstraňte uchopením střední části palce tenkým elastickým páskem. Když se horní falanga změní na modrou, odstraňte elastický pás a místo toho přilepte zrnko rýže nebo pohanky. Nízký tlak zvýšíme nalepením několika neloupaných semen pohanky na místo působení umístěné na horní falangě palce. A semínka nalepená na chodidlech při chůzi stimulují všechny orgány najednou a dokážou léčit i chronická onemocnění.

Důležité: speciální špičaté míčky a masážní pružinové kroužky používané v su-joku se používají při práci s dětmi s logopedickými problémy, ale i dětmi s dětskou mozkovou obrnou a opožděným vývojem. Kuličky by se měly válet po stole nebo podlaze dlaněmi nebo chodidly, pružiny by se měly navlékat na prst a pohybovat se nahoru a dolů, dokud nevznikne lehké zarudnutí a pocit tepla.

Odborný komentář

Grigory Dolgov, neurolog, přednosta kliniky Su Jok Therapy:
- Terapie Sujok je pokročilá technologie moderní medicína. Absorbovala všechny dosavadní zkušenosti vědeckého vývoje. Nejdůležitější v metodě je projekční ošetření. Vše jde nejprve do mozku, pak do nemocného orgánu. Je to bezpečné a progresivní.

Body štíhlosti

Je nerozumné očekávat, že elegantní postavu získáte pouze akupresurní masáží. Ale v kombinaci s vyvážená strava a aktivní životní styl, su-jok opravdu dělá zázraky. Technika zahrnuje asi dvě desítky bodů podporujících hubnutí, které jsou spojeny s pupkem, žaludkem, ústy, tlustým a tenkým střevem a jícnem. Ale většina bodů, které ovlivňují hubnutí, je na uších. Dvouminutová masáž laloku v místě jeho napojení na čelist snižuje chuť k jídlu. Bod za ušním boltcem na temporomandibulárním kloubu vám pomůže vyhnout se žádosti o další porci a rychleji se budete cítit sytí – tiskněte jej 4 minuty v řadě a je to! Chcete-li potlačit hlad, musíte zrna pohanky připevnit na body odpovídající pupku a hypofýze (nacházejí se v dlani) a intenzivně na ně přitlačit, pokud máte nesnesitelnou chuť na svačinu.

Mimochodem: v Jižní Koreji, domovině su-jok, nejvíce nízká úroveň obezita mezi populací - 4%. V žádné zemi na světě nic takového neexistuje: průměrný v Evropské unii - 18 %, v USA - 36 %, v Rusku - 30 %.

Místa, která potřebujete znát

Foto: iStock.com/Gettyimages.ru

Naučte se zpaměti umístění bodů, které potřebujete, a mějte po ruce, čím je můžete ovlivnit. Doma poslouží sirky, párátka, různé sondy a živá semínka rostlin, tedy ta, která neztratila schopnost klíčit - dají se připevnit na správná místa lepicí náplastí.

• Nehtová falanga na palci odpovídá hlavě.
• Polštář palce je přední část hlavy.
• Dolní falanga palce je zodpovědná za stav krku.
• Těsně pod úrovní krku je bod nosohltanu, štítné žlázy a příštítných tělísek a částečně i plic.
• Tenor dlaně (místo elevace vedle palce) je bodem hrudníku se srdcem, plícemi a kosterním systémem.
• Druhý povrch vnitřní části dlaně je zodpovědný za břišní orgány. Obvykle je rozdělen na tři části horizontálně. V blízkosti zápěstí jsou body odpovídající slezině, žaludku, žlučníku, játrům a dvanáctníku; centrální část- střeva; blíže k prstům - pánevním orgánům.
• Ukazováček a malíček jsou zodpovědné za ruce.
• Prostředníček a prsteník jsou za chodidly.
• Hřbet ruky je pro stav ledvin.

Podobné jako toto uspořádání vnitřní orgány lidé mají nárazové body na chodidlech nohou.

SuJok- to je jeden ze směrů akupunktura, jehož metoda je založena na dopadu na určité biologicky aktivní body ruce a nohy. V překladu z korejštiny znamená Su ruka a Jok noha. Tenhle typ terapii vyvinul jihokorejský profesor Park Jae-woo v osmdesátých letech dvacátého století.

Příběh SuJok začal v roce 1986, kdy se v mezinárodním tisku objevily první publikace popisující podstatu této techniky. Účinnost a jednoduchost terapie SuJok brzy vedla k jejímu širokému rozšíření nejen ve své domovině v Koreji, ale po celém světě. Stačí říci, že v mnoha zemích je SuJok nedílnou součástí vládní programy o zdravotnictví a školství.

SuJok je založen na pohledu na lidské tělo jako jednotná energetická struktura, všechny procesy, ve kterých jsou vzájemně propojeny. Předpokládá se, že nemoc je způsobena porušením harmonie v energetickém těle a projevem nemoci na fyzické úrovni- jen symptom. Proto, aby byla léčba účinná, je nutné směřovat léčebný účinek přímo do energetické hladiny.

Technika SuJok je založena na konceptu, který je mezi lidským tělem a jeho rukama a nohama korespondence. Nejzřetelněji je to vidět na příkladu štětce. Palec odpovídá hlavě, ukazováček a malíček rukám, prostředníček a prsteníček nohám. Hřbet ruky je projekcí páteře, povrch dlaně pod palcem je hrudník, střed dlaně je břišní dutina. Existují speciální diagramy, které ukazují shodu každého bodu na povrchu dlaně s částí těla nebo orgánu.

Diagnostika pomocí systému SuJok se provádí následovně. Pomocí speciální tyčinky nebo jehly se aplikuje sekvenční efekt na biologicky aktivní body. V místech, kde k tomu dochází bolestivé pocity(tzv. " oh-body“), je nutné v budoucnu provést určité postupy. Mezi takové postupy patří:

• mechanická masáž;
• magnetické pole;
• biologická síla živých semen;
• zahřívání;
• barva.

Existuje několik druhů SuJok, které se objevily později, všechny jsou spojeny s objevem korespondence lidského těla nejen s rukama a nohama, ale také jiné části těla: Ušní boltec (homosystémy aurikulární terapie su-jok), chlupatá část hlavy(skalp – su-jok skalpoterapie), Jazyk atd.

Zastánci terapie SuJok berou na vědomí následující: výhody této metody:

• Bezbolestný— ošetření lze provádět bez použití jehel, což pacienta zbaví strachu a nepohodlí. Je také bezpečnější, protože při nesprávné manipulaci s jehlami nehrozí poranění ruky nebo nohy.
• Příležitost nezávislé použití— Techniku ​​SuJok pro samoléčbu a obnovení narušené harmonie svého těla snadno zvládne každý člověk.
• Vysoká účinnost. Je možné, že první výsledky léčby, oslabení příznaků onemocnění a zvýšení celkové pohody se dostaví během několika sekund po zahájení léčby.
• Absolutní bezpečnost. Uvádí se, že SuJok nemůže škodit. V extrémních případech při nesprávném použití nebude mít léčba žádný účinek.
• Všestrannost. Vzhledem k tomu, že na rukou a nohou jsou projekce všech orgánů a částí těla, je technika SuJok použitelná pro ošetření celého těla.
• Účinnost léčby. SuJok - může se stát jedinečným" záchranná služba„Pokud je člověk v kritické situaci a nemůže počítat s tím, že dostane kvalifikaci zdravotní péče v blízké budoucnosti.

Zajímavým způsobem ovlivnění biologicky aktivních bodů je terapie semeny. Výhody této techniky jsou zcela bezbolestné (nepoužívají se jehly) a schopnost maximálně využít sílu přírody obsaženou v semenech. Pomocí semen, ale i různých dalších částí rostlin (listy, plody, řízky, okvětní lístky) jsou stimulovány biologicky aktivní body na rukou a nohou. Existuje praxe aplikace semen přímo na bolavé místo, ale přináší menší efekt než práce s projekcemi pomocí metody SuJok.

Princip působení semenné terapie spočívá v tom, že části rostliny naplňují energetické body a meridiány vitální energií a prospěšnými látkami a také absorbují destruktivní negativní energie. To vše má pozitivní vliv na orgány odpovídající těmto bodům. Při výběru semen se bere v úvahu mnoho faktorů: vlastnosti rostliny, barva, tvar a vlastnosti samotného semene. Je důležité si uvědomit, že i s " špatně„Umístění semínek dodá ošetření pozitivní efekt tím, že tělo nasytí životodárnou energií přírody.

Jedinečnou součástí terapie SuJok je dopad barva. Stejně jako ostatní nástroje SuJok je tato technika nejúčinnější počáteční fáze nemocí. Neduhy, které se objevují zevně, se nejlépe léčí barvou – různé zarudnutí, otoky, svědění atp. Způsob ošetření je jednoduchý – stačí natřít bod nebo povrch těla barevným fixem nebo přilepit barevný papír (barevný povrch na kůži). Jaké barvy a v jakých případech je lepší použít? Pokud dojde k zarudnutí, než se objeví bolest, musíte použít černou. Zelená pomáhá při otocích a svědění. Silná, ale ne neustálá bolest – úleva červeně. Se silným a neustálá bolest, vzhled vředů, je nutné aplikovat žlutou barvu.

Doufám, že jste stejně otevření novým poznatkům jako já. Seznamte se proto: terapie su-jok, dozvíte se, co to je a jak ji používat doma při hubnutí, při nachlazení, křečích, otocích a mastopatii, k léčbě tinnitu a alergií.

respektuji naše tradiční medicína, ale i v jiných oblastech léčby různé nemoci neopovrhuji. Já jsem si to například dlouho osvojil. Určitě jako doplněk léčba drogami to je dobrá pomoc. Někdy ani nemusíte do nemocnice, nachlazení si léčím sám a bolest zubů Střílím docela rychle.

Sujok terapie - co to je?

Pojďme tedy zjistit, co to je - terapie su-jok a pokusit se uplatnit naše znalosti pro sebe. Když jsem četl o terapii v různých zdrojích, narazil jsem na něco, co bylo napsáno příliš složitě. Pokusím se Vám o léčebné metodě vyprávět co nejjednodušeji, bez zbytečných podrobností, podám informace, které se Vám budou v léčbě hodit.

Zakladatelem zajímavého přístupu k terapii byl profesor z Jižní Korea Park Jae Woo. Když jako student studoval orientální medicínu, profesor si všiml, že naše ruka je velmi podobná stavbě člověka.

A když se podíváte na svou ruku, budete souhlasit: tělo má hlavu a dva páry končetin. Na ruce také uvidíte 5 vyčnívajících částí. V důsledku pečlivého studia a analýzy lékař vyvinul novou léčebnou techniku, kterou dosud nikdo nepoužíval. Profesor vzal za základ starověká metoda léčba - akupunktura, prezentující ji novým způsobem, ale opírající se o její základní principy.

Lidská noha a ruka mají obrovské množství receptorových polí, která jsou s nimi spojena různé části těla.

Při určité nemoci se na nich tvoří bolestivé body spojené s nemocným orgánem. Profesor je nazval korespondenčními body. Nalezením těchto bolestivých bodů můžete pomoci orgánu vyrovnat se s nemocí tím, že je budete stimulovat masáží nebo tlakem.

K tomu ovlivňuji hroty jehlami, magnety a nahřívacími tyčinkami za použití semen různých rostlin. Semena jsou přírodní biologicky aktivní stimulanty. A pro domácí léčba Tento směr Su Jok je velmi výhodný.

Technika našla podporu u mnoha pacientů, kteří ji používali v praxi. Většina z nich je zklamaná oficiální medicína, uchopil na nová technika, jakoby do poslední kapky. Postupem času se terapie Sujok stala známou po celém světě.

Výhoda tohoto alternativní léčba jsou jeho dostupnost doma, bezpečnost a samozřejmě účinnost. Nevyžaduje velké investice. A jedinou překážkou, za kterou může být neúčinná, je nesprávná aplikace.

I když... spravedlivě můžeme říci, že léčba nevyžaduje specifické dovednosti, jsou potřeba pouze přesné znalosti. Podle recenzí, mnoho z těch, kteří již vyzkoušeli léčebnou metodu pomocí su-jok, pomáhá rychle as mnoha nemocemi. Po úplném studiu jednoduché techniky, pomohli si a uzdravili se.

Chcete to zkontrolovat? Zkuste si teď intenzivně třít nehet na palci a pak zbytek. Jednoduchý postup vám okamžitě dodá elán a uleví od ospalosti. Takže to funguje!

V překladu z korejštiny su znamená ruka a jok znamená noha.

Nyní pozor! Jakým bodům podle profesorovy teorie na dlani odpovídají části našeho těla?

Compliance system (podrobnosti viz foto):

• Hlava – nehtová falanga palce
• Části obličeje – snadno je najdete na polštářku palce.
• Krk – promítá se na spodní falangu palce.
• Nosohltan – jděte dolů pod krk na dlaň. Dále jsou zde štítná žláza a příštítná tělíska, část plic.
• Hrudník spolu s plícemi, srdcem, průdušnicí nebo kosterním systémem - jsou umístěny na tenoru dlaně, kde je v blízkosti palce vyvýšení.
• Na zbývající ploše jsou umístěny břišní orgány uvnitř dlaně. Obvykle se dá rozdělit na tři horizontální části:
• Nahoře najdete játra, žaludek, žlučník, slezinu, dvanáctník a žlučník.
• Centrální část odpovídá tenkému a tlustému střevu.
• Dolní - zde najdete všechny pánevní orgány: ženská děloha a přílohy, prostaty u mužů.
• Ruce – za jejich stav může ukazováček a malíček.
• Nohy – prostředníček a prsteníček jsou zodpovědné za zdraví nohou.
• Ledviny a celá páteř se promítají na hřbet ruky.
• Stejně tak se na chodidla promítají všechny části těla a vnitřní orgány. Podívejte se na fotografii, vše je zde zobrazeno podrobně a přehledně.

Hmyzí systém v terapii su-jok

Kromě této standardní korespondence bodů existuje v su-joku další směr - hmyzí systém. co to je:

Podle tohoto systému jsou horní falangy všech prstů zodpovědné za zdraví hlavy. Střední falangy jsou zodpovědné za práci hrudníku a spodní (hlavní) jsou zodpovědné za břišní dutinu.

Co to znamená pro léčbu? Pochopíte, když se podíváte na fotografii - při léčbě onemocnění páteře můžete použít nejen hřbet ruky, ale i každý prst. To je pohodlnější, protože staví páteř do přímé linie a je přístupné ze všech stran.

Energetický systém v su-jok

Kromě toho se energetický systém, a nejen orgány, promítá do korespondenčního systému podle profesorovy metody. Pokud se v těle objeví nějaká patologie, měli byste hledat příčinu energetickou hladinu Proto terapeuti Su Jok používají k léčení různé barvy.

V orientální medicína Existuje pět různých energií Wu Xing a každá z nich odpovídá své vlastní barvě:

• Zelená barva je energie větru, řídí činnost jater a žlučových cest.
• Červená barva – tepelná energie spojená s prací srdce, tenké střevo a všechny oběhové procesy v těle.
• Žlutá barva je energie vlhkosti, zodpovědná za fungování sleziny, slinivky břišní, žaludku a metabolismu vody.
• Bílé a hnědé barvy– to je energie sucha, souvisí s činností tlustého střeva, plic a sliznic.
• Černá barva je energie chladu, ovládající činnost močového měchýře, ledvin, reprodukčního a také kosterního systému.

Pozornost! Nezapomeňte na návštěvu lékaře, pomocí terapie Su-Jok odstraňujeme bolestivé pocity, ale neléčíme hlavní příčinu.

Sujok terapie doma

Takže jsme se naučili základní pojmy o terapii, pojďme zjistit, jak tyto znalosti aplikovat doma při samoléčbě.

Jak najít správný bod

Pro správné nalezení bodu korespondence s určitým orgánem si vezměte neořezanou hůl, můžete použít tužku, ale osobně používám kuličkové pero. Stiskněte v očekávaném místě korespondence a pokud je správně nalezeno, vaše tělo zareaguje bolestí (někdy se dokonce objeví motorický reflex – budete cukat).

Zajistěte obilí nebo rostlinné semeno na chvíli lepicí náplastí. Jak dlouho uchovávat? Obvykle se aplikují na několik hodin nebo dokonce dní. Během dne se doporučuje semeno lehce přitlačit a současně provádět rotační pohyby ve směru hodinových ručiček.

Jak pochopit, že obilí funguje:

Pokud používáte terapii Su Jok, pak je důležité, abyste věděli, zda metoda funguje, nebo zda se jedná pouze o soubor určitých akcí a nic víc.

Po určité době po aplikaci zrnek byste měli cítit teplo, brnění, svědění a mírnou bolest. To vám řekne, že terapie Su Jok funguje a nemoc se léčí.

Jaká semena se používají v terapii sujok?

Pro ošetření metodou Su Jok doma použijte léčivé vlastnosti semena různých rostlin, můžete využít i energii kamenů, včetně těch drahých.

Zásobte se zrnky černého pepře, hroznových semínek, fazolí mungo, pohanky a prosa. Semínka jablek, citronů, cukety a dýně atd. nevyhazujte.

Mnoho semen má přesně definované zaměření, existují některá, která se používají v široké škále.

Například hrášek pálivá paprička se používají jako zahřívací prostředky a jsou dobré pro nachlazení. Semena kaliny jsou tvarem podobná našemu srdci a jejich barva připomíná energii tepla - jsou vhodnější pro léčbu srdečních chorob. Černé fazole mají tvar ledvin a barva symbolizuje chlad a používá se k léčení tohoto orgánu.

Jak si vybrat semena pro terapii su-jok

Pro ošetření metodou terapie vybírejte ta nejčerstvější, nejhladší, nepoškozená semena. Musí si zachovat schopnost klíčit – jen tak jsou naplněny léčivou silou. Zatuchlé, nepravidelně tvarované nebo chemicky ošetřené ihned vyhoďte, nejsou vhodné k ošetření skvrn.

Léčba su-jok terapií

Podívejme se na konkrétní metody domácí léčby nemocí a na to, jak si můžete pomoci sami.

Su-jok na nachlazení a rýmu

Chcete-li se zotavit z nachlazení a rýmy, přátelé, neztrácejte čas. Při prvních příznacích začněte léčbu stimulací bodů odpovídajících nosu. Najdete je na dlaních a chodidlech uprostřed nehtové falangy polštářku palce u nohy.

Masírujte bolestivé body a připevněte k nim zelená semínka. Pomocí této techniky můžete jednoduše nakreslit zelený kruh na bod.

Su-jok metoda na kašel

Kašel můžete vyléčit stimulací korespondenčních bodů hrtanu, průdušek a plic semeny. Najděte ty nejbolestivější a náplastí připevněte semínka ředkvičky, čočky, pohanky nebo citronu.

Body navíc můžete 3–5 minut masírovat diagnostickou tyčinkou, nebo jen prstem a poté zahřát pelyňkovým doutníkem.

Snížení zvýšené teploty

Za účelem snížení teploty působí na body mozku, najdete je podle hmyzího systému na konečcích prstů obou rukou.

Nejprve naneste kostky ledu a poté je natřete černou barvou.

Sujok na bolest v krku

Masírujte korespondenční body hrtanu, najdete je uprostřed palcové podložky. Dodatečně najděte projekci mandlí a také s ní pracujte, požadovaný bod najdete těsně pod projekcí koutků úst. Další tipy si můžete přečíst v mém dalším článku.

Léčba bronchitidy

Při léčbě bronchitidy používejte korespondenční body hrtanu, průdušnice, plic a průdušek. Proveďte masážní masáž těchto bodů nejprve prsty a poté na bolestivé body přiložte zrnka jablek, červené řepy, šípků, pohanky a zrnka černého pepře. Kromě toho připevněte malé kousky hořčičné náplasti na oblast plic a držte, dokud neucítíte mírné pálení.

Pro snadnější odstranění hlenu promasírujte oblast dýchací trakt, uvedení zrna jablek, melounu, melounu, cukety nebo hroznů.

Léčba su-jok terapie bolesti hlavy

Chcete-li léčit bolest hlavy, nejprve určete oblast, kde je lokalizována. V hmyzím systému odpovídá nehtové falangy na dlaních a chodidlech.

1. Při bolestivých pocitech v přední části masírujte horní třetinu nehtové ploténky.
2. Bolest v temeni hlavy zmizí, pokud použijete konečky prstů.
3. Spánku se uleví masáží bodů na boční ploše prstů.
4. Týl – promítá se na hřbet každého prstu.

Po nalezení bolestivého bodu jej stimulujte perem nebo hřebíkem po dobu 2–5 minut. Pokud bolest úplně nezmizela, nalepte náplast se zrnky pohanky, rýže nebo prosa, nechte je 6-8 hodin, pravidelně na ně lehce přitlačujte a masírujte body.

To bys měl často vědět bolest hlavy vyvolává jakékoli onemocnění vnitřních orgánů.

• Například bolest v časové části naznačuje problém s žlučník. Onemocnění močového měchýře nebo páteře způsobuje okcipitální bolest.
• Pokud máte onemocnění žaludku, můžete pociťovat bolest v přední části.

V tomto případě stimulujte body odpovídající nemocným orgánům.

Pokud je bolest způsobena vysokým krevním tlakem, pevně obvažte střední část palce gumičkou, a jakmile se barva prstu změní (červená a poté začne modrat), gumičku rychle sundejte. Poté na bolestivá místa připevněte semena pohanky, prosa nebo rýže.

Terapie bolesti srdce

Pokud se objeví bolest srdce, okamžitě masírujte korespondenční zónu, která se podle standardního systému nachází na spodní části tenoru ruky. Bolestivý bod na dlani si pár minut masírujte prstem a poté zajistěte semínka okurky, kaliny, dýně nebo cukety.

Na bolesti páteře

Připomínám, že zóny odpovídající páteři se snáze nacházejí pomocí hmyzího systému – na hřbetu prstů.

Při onemocnění páteře nejprve přiložte masážní kroužek na bolestivá místa (3-10 minut) a poté řetízkem aplikujte pár semínek pohanky, ředkvičky nebo černého pepře.

Su-jok na bolest zubů

Bolest zubů je vysilující, zasahuje do života a chcete se s ní okamžitě vyrovnat, to lze udělat doma pomocí sujok. K tomu použijte systém přizpůsobení „hlavy zvířete“.

Pomocí tohoto systému lze výběžky všech našich zubů nalézt podél okraje nehtové ploténky na všech prstech. Najděte nejbolestivější bod v této oblasti a masírujte jej 2–5 minut diagnostickou tyčinkou. Poté zajistěte pohankové zrno lepicí náplastí. Poté začněte vyvíjet tlak, dokud bolest úplně nezmizí.

Pro nespavost

Při pravidelné nespavosti hledejte oblast odpovídající zadní části hlavy, ledvin a krční oblasti páteř. Zajistěte zrna na bolestivé místo. Kromě tohoto postupu, když už ležíte v posteli, můžete si nasadit elastický pás spodní část palec (neutahujte příliš). Nechte působit, dokud neucítíte lehkou ospalost, poté jej nezapomeňte odstranit.

Sujok terapie pro hubnutí

Metoda hubnutí je naprosto bezpečná, a i když jste stimulovali špatné body, nepoškodí vaše zdraví.

Jak často předvádíme skutečné výkony ve jménu štíhlosti! Odmítáme jídlo a hladovíme. S pomocí sujok terapie doma můžete zhubnout bez závažných dietních omezení a pocitů hladu. Varuji vás: neočekávejte rychlý efekt hubnutí, přebytečná kila budou ubývat pomalu, ale stabilně. Pokud budete dodržovat přísnou dietu, můžete zhubnout až 15 kg. za měsíc. Takové rychlé tempo ale není pro zdraví žádoucí, proto si dejte na čas.

Jak su-jok funguje na hubnutí?

Aplikováním semínek a stimulací vašich aktivních bodů:

• Zlepší se činnost trávicího traktu a zmizí zácpa.
• Metabolismus se zrychlí.
• Sníží se chuť k jídlu.

K provedení domácího su-jok postupu budete potřebovat malé snítky rostlin a semena rýže, jablka nebo pohanky. Lněná semínka budou stačit.

Receptorová pole pro hubnutí se nacházejí v jícnu, pupku, žaludku, tlustém střevě, hypofýze a ústech.

Najděte tyto odpovídající body na fotografii. Nejprve je masírujte prstem po dobu 2-3 minut a poté semena zajistěte obvazem:

Snížit chuť k jídlu můžete aplikací semínek pohanky do oblasti pupku a hypofýzy - viz foto 1.

Pro pocit stabilního nasycení připevněte malé větve jakýchkoli rostlin v oblasti odpovídající našemu žaludku a jícnu - na palec a jeho podložku. Pozor: přirozený směr růstu větve by měl být opačný k pohybu potravy (ústa - střeva). Viz foto 2.

Zajistit úzká část dolů semena (nejlépe jablečná) – díky tomu se budete také cítit plnější. Foto 2.

Střevní motilitu můžete zlepšit připojením pohankových zrn a jejich umístěním podél pohybu potravy střevy. Foto 3.

Pár dodatků:

• Pokud se místo pohankových semen aplikuje lněné semínko do zóny potlačení chuti k jídlu, zácpa zmizí.
• Při exacerbaci hemoroidů pomůže tam fixované ječné zrno.
• Hroznová semínka podporují aktivní spalování tuků.

Aplikace se provádí po dobu jednoho týdne, poté je třeba semena vyměnit. Chcete-li zvýšit účinek, zajistěte si správnou výživu snížením celkového obsahu kalorií ve vašich jídlech. Zvyšte ale množství vody, kterou pijete.

Přátelé, možná mezi těmi, kdo čtou článek, jsou lidé, kteří vědí, co je terapie su-jok a praktikují ji doma k léčbě nemocí. Podělte se prosím o své dojmy a své dovednosti. S láskou... Galina Nekrasová.