Proč potřebujete bílý šum? Bílý šum pro novorozence

Proč používat bílý šum pro novorozence? Jaké typy bílého šumu existují a jaké jsou jejich výhody? Možná je to nové skvělá cesta dát dítě do postele? Pojďme zjistit, co je co.

Co je bílý šum?

Z vědeckého hlediska je bílý šum stacionární šum, jehož spektrální složky jsou rovnoměrně rozloženy v celém rozsahu příslušných frekvencí.

Jednodušeji řečeno, je to jednolitý, monofonní zvuk bez kapek. Přestože se čistý bílý šum ve skutečnosti v přírodě ani technologii nevyskytuje, takový signál by měl nekonečnou sílu. Pojem bílá zahrnuje jakýkoli šum, ve kterém mají vysoké, nízké a střední frekvence stejnou hlasitost, a tudíž se od sebe neliší sluchem. V důsledku toho slyšíme monotónní zvuk.

Existují další barevné zvuky: růžová, červená, modrá, fialová, hnědá a šedá.

Typy bílého šumu

Bílý šum může být přirozený nebo technický. Když sladce a šťastně usínají za zvuku deště, mnozí si ani neuvědomují, že zvuky silného, ​​rovnoměrného deště jsou typem bílého šumu. A vytvořila ho sama příroda. Třeba jako zvuk nedalekého vodopádu a zvuk potoka. A hluk z televize nebo hluk fénu jsou technicky generovaný bílý šum. Existují dokonce i speciální „stroje na bílý šum“. Mimochodem, šeptání a táhlé „šššššš“, kterým se maminky intuitivně snaží dítě uklidnit, je také druh bílého šumu.

Pro nás jsou nejznámější typy bílého šumu:

• zvuk vody tekoucí z kohoutku a ze sprchové hlavice;
• hluk ventilátoru, vysavače, fénu, pračky, klimatizace;
• syčení volné rádiové frekvence nebo televizního kanálu;
• zvuk oceánu, šumění listí, vítr.

Bílý šum pro novorozence

Mnohdy si děti se svým ještě nevybudovaným nervovým systémem neporadí, i když jsou velmi unavené. Nejsou však mokří, hladoví a nemocní. Rodiče trpí celé hodiny bez užitku, aby pomohli svému dítěti. Ukolébou vás ke spánku, snaží se nehýbat ani dýchat a zavírají všechna okna a dveře. A pak . Protože byl například v místnosti zapnutý ventilátor. Proč se tohle děje?

Vytvořit vyzváněcí ticho pro usínání není úplně správný přístup, protože lidské ucho na to není zvyklé. Úplné ticho nás dokonce děsí. Po 9 měsících strávených v matčině bříšku si dítě zvyklo na neustálý hluk. Jednotný tlukot matčina srdce, monotónní tok krve v placentě, nějaké tlumené hlasy zvenčí. Bílý šum to miminku velmi připomíná“ reproduktorový systém“, která pro něj byla garantem bezpečnosti. Proto se miminko pod jeho vlivem automaticky uvolní a zklidní.

Výhody bílého šumu pro novorozence

Kromě toho, že bílý šum pomáhá novorozencům usnout, zlepšuje kvalitu spánku. Pravidelný cyklus hluboký spánek u miminek je to jen 20-30 minut a pak začíná fáze povrchního spánku, kdy i mírný kašel dokáže vytáhnout Morphea z náruče. Poté bude dítě jen stěží schopné tvrdě spát. Tato fáze se u kojenců vyskytuje dvakrát častěji než u dospělých. Vystavení bílému šumu zabraňuje přerušení spánku v okamžiku přechodu z jedné fáze do druhé.

Také zklidnění a relaxace od bílého šumu miminku často pomáhá, pokud se odmítá přisát z důvodu přebuzení nebo extrémní únavy. Bílý šum pro novorozence je také pomocníkem při odbourávání stresu.

Existuje teorie, že používání bílého šumu, když dítě spí, snižuje výskyt syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS). Jde o velmi kontroverzní tvrzení, protože studie zahraničních vědců využívající ventilátor v dětském pokoji měla za cíl otestovat teorii vlivu akumulace oxidu uhličitého na dýchání miminek. Ventilátor to měl urychlit. A nadměrná koncentrace oxidu uhličitého je jedním z nich možné důvody SIDS. Výsledky experimentu neříkají nic o bílém šumu.

Díky pravidelnějšímu spánku kvůli bílému šumu jsou děti méně náchylné k náměsíčnosti (náměsíčnosti).

Bílý šum může také pomoci rodičům k lepšímu spánku díky stejnému principu redukce fáze REM spánek. Dítě se někdy jen tak převaluje, ale neprobudí se úplně a maminka na jakýkoli šelest okamžitě reaguje a nemůže pak dlouho usnout. Bílý šum jí pomůže lépe spát a cítit se lépe.

Poškození bílého šumu pro novorozence

Vědci nezjistili žádné přímé poškození bílým šumem. I když bylo prokázáno, že mozek pokusných potkaních mláďat se vlivem takového hluku vyvíjel pomaleji, nelze tuto skutečnost s jistotou aplikovat na lidi. Lidský mozek přesto úplně jiný a vyvíjí se poněkud jinak.

Existují určitá omezení pro použití bílého šumu:

• nenechávejte bílý šum zapnutý celou noc;
• neumisťujte zdroj bílého šumu blíže než jeden metr od dětské postýlky;
• Hlasitost zdroje bílého šumu by měla být velmi mírná, ale zároveň taková, aby jím byly pohlceny ostatní zvuky. Například, aby „umlčení“ stejné matky fungovalo, je nutné, aby hlasitost matčina hlasu převýšila pláč dítěte.
• Při použití bílého šumu nepřekračujte povolený akustický výkon 50 decibelů. Silnější hluk bude škodlivý pro psychiku a sluch.

Video

Mnoho matek používá tento způsob spánku jako bílý šum pro novorozence. Poslouchat klidné zvuky přírody, zvuk příboje, zvuk vody, zvuk fénu, šumění potoka je užitečné pro spánek.

Mnoho maminek používá k uspávání miminka hudbu a ukolébavky, ale co dělat, když je dítě velmi aktivní, vzrušené a odmítá jít spát i přes pozdní hodinu? Odborníci na spánek doporučují používat bílý šum. Mohou to být zvuky přírody, bzučení vysavače a další. Nejsou o nic méně účinné než matčina ukolébavka. Díky bílému šumu se dítě uklidní a přestane plakat. Může se stát vaším magickým zachráncem.

co to je?

Bílý šum je jednotný zvuk na pozadí. Nenese žádnou informaci, a proto si jí člověk časem prostě přestane všímat. Bílý šum – šustění listí, kapky, hluk ze silnice, syčení rádia nebo televize, tiché hučení vysavače, hluk moře, deště, fénu nebo pračky.

Jakkoli to může znít paradoxně, hluk může pomoci vašemu miminku klidně usnout.

Jak to funguje

Mnoho lidí se ptá: proč je bílý šum pro miminko účinnější než ukolébavka? Vše je velmi jednoduché: jak již bylo zmíněno dříve, nenese žádnou informaci, je to jen monotónní hučení. Jsou to zvuky, které se podobají těm, které dítě slyšelo v děloze. To má na dítě jednoduchý účinek: pamatuje si ten klidný stav, jemné houpání, tlumené světlo, monotónní hučení. Bílý šum je vzpomínkou na nejklidnější a bezpečné místo. Účinně uklidňuje miminka v prvních měsících života. Byla provedena speciální pozorování, během kterých bylo prokázáno, že proces usínání probíhá třikrát rychleji, nikoli v úplném tichu.

Proč to funguje jen v prvních měsících života?

Bílý var kolem života je velmi užitečný v každém věku zdřímnutí. V průběhu času dítě zapomene na pocity v žaludku své matky. Bílý šum má ale na dítě stále blahodárný vliv.

Není třeba speciálně přehrávat hudbu s nahrávkami takových zvuků, stačí se věnovat své práci, zatímco dítě odpočívá. Je moc dobré, když jsou doma další děti nebo zvířata.

Jak používat bílý šum?

Zvuk, zvláště hlasitý, ruší spánek dětí od tří nebo čtyř měsíců v zásadě stejně jako u dospělých. Co je v tomhle případ jde mluvený projev? Rozhovory ve vedlejší místnosti, projíždějící auta, sousedské renovační práce. Aby vaše dítě mohlo usnout a vstoupit do fáze hlubokého spánku s pomalými vlnami, je potřeba bílý šum. V tomto případě nejsou slyšet tiché zvuky a hlasité zvuky nejsou vnímány tak prudce.

To potřebují především velmi aktivní děti, které reagují na jakýkoli šelest. Mají takový zájem být vzhůru, že na spánek nezbývá čas. Při hlubokém spánku je práh pro vnímání zvuků snížen, ale některé děti je stále slyší, spánek se pak stane povrchním nebo dokonce spánek ruší. Může to být zabouchnutí dveří, štěkající pes, autoalarm, konverzace, fungující televize, známá melodie a tak dále. Bílý šum je však pro miminko velmi prospěšný.

Zdravý spánek

Jak víte, děti se mohou probudit kvůli cizímu hluku, pokud se chtějí převrátit na druhou stranu az jiných důvodů. Přerušení spánku ( zdřímnutí) je velmi škodlivý pro tělo dítěte. Bílý šum pro novorozence je nezbytný k prodloužení spánku, takže vaše dítě bude v bdělém stavu mnohem veselejší, aktivnější a zvídavější.

Pravidla a výběr vhodných zvuků

Jak víte z kurzů fyziky, bílý šum je náhodný proces. Takových zvuků je spousta, těžko říct, který se bude vašemu miminku líbit. Musíte jednat Kromě toho musíte znát některá pravidla:

1. Vyhněte se vydávání zvuků déle než dvacet pět minut.
2. Umístěte zdroj ve vzdálenosti alespoň metr od postýlky.
3. Nepřekračujte povolenou hlasitost (50 decibelů).

Ohledně prvního bodu. Pokud dítě neustále spí na tyto zvuky, pak bude v budoucnu těžké ho od toho odnaučit. Pokud jste si koupili speciální automat na bílý šum, automaticky se vypne po dvaceti až pětadvaceti minutách. Třetí bod je třeba dodržet, jinak to povede k frustraci naslouchátko a duševní zdraví vašeho dítěte.

Bílý šum a kojení

Bez ohledu na to, jak divně to může znít, speciální zvuky vám a vašemu dítěti pomohou, když kojení pokud dítě odmítá vzít prso. Často se stává, že se miminko prohýbá, pláče, odmítá vzít prso, ale když uslyší hluk fénu, vysavače nebo vody, okamžitě se uklidní a začne aktivně sát. Pokud máte problémy s krmením, tato možnost vám může pomoci.

Navíc nyní má každý chytré telefony, jen zřídka vidíte černobíle tlačítkový telefon. Můžete si hodně stáhnout bezplatné aplikace s těmito Nelíbí se někomu tato možnost? Existuje mnoho hraček - generátory bílého šumu. Děti také rády poslouchají rádio na prázdné frekvenci, tedy syčení.

Přirozený bílý šum

Zkuste si koupit malý domácí vodopád nebo fontánku, tento zvuk bude přirozenější, snad se bude vašemu miminku líbit. Pouze v tomto případě je nutné dodržovat výše uvedená pravidla. Prostě některé děti jsou tak mazané, že dokážou snadno rozeznat hluk skutečné řeky od umělé nahrávky, pak je vaší záchranou obchod, kde si můžete koupit domácí vodopád.

Výhody a škody

Mezi užitečné vlastnosti Vědci objevili následující jevy:

• normalizace spánku;
• snížení stresu;
• dobrý tisk nervový systém;
• snížení pravděpodobnosti syndromu náhlého úmrtí kojenců.

Pokud mluvíme o poškození, pak je bílý šum pro novorozence absolutně bezpečný, za předpokladu dodržení bezpečnostních pravidel.

Klasifikace

Bílý šum lze rozdělit do následujících skupin:

• přírodní;
• umělý;
• umělý.

Do první skupiny patří zvuk deště, listí, šumění potoka, zvuk blízkého vodopádu (vzdálené zvuky jsou považovány za růžový šum), příboj a tak dále.

Druhá skupina je o něco jednodušší: zahrnuje vysavač, fén, pračku, syčení televize nebo rádia...

Umělý je záznam jakéhokoli typu bílého šumu, který je na dítě méně účinný. Existuje názor, že je to pro dítě dokonce škodlivé.

Hysterie

Bílý šum pomáhá mnoha rodičům překonat hysterii jejich dítěte. Pokud se vašemu dítěti něco nelíbí nebo ho něco trápí, použijte tuto metodu. Velké množství maminek se s nekonečným pláčem svého dítěte vyrovnává pouze touto zázračnou metodou.

Během používání bílého šumu střevní kolika Pomůže také vyrovnat se s problémem, zmírnit utrpení dítěte a pozitivně ho naladit.

Nezapomeňte na pravidla použití. I když dlouhé naslouchání miminko uklidní, může se stát návykovým, což je velmi škodlivé. Pokud to dáte nahlas, bude to mít špatný vliv duševní zdraví baby, mohou být problémy se sluchadlem.

Kdy to můžete vypnout? Po pětadvaceti minutách, nebo možná dříve, když miminko dobře a tvrdě usne. V této době prudce klesá ostrost vnímání zvuku. Pak se můžete pustit do svého podnikání. Je lepší, když dítě spí pod hlukem domácnosti. Dobří pomocníci budou zde žít děti a zvířata. Televizní, rozhlasové a podobné přijímače jen škodí zdravý spánek, protože tento hluk nese informace, dítě slyší známé melodie a rozhovory cizích lidí.

Na správné použití Není možné ublížit dítěti, použijte tyto tipy, výrazně vám usnadní život.

Charakteristický „sníh“ na televizní obrazovce doprovázený bílým šumem, když není signál

V přírodě a technologii se „čistý“ bílý šum (to znamená bílý šum se stejnou spektrální silou na všech frekvencích) nevyskytuje (vzhledem k tomu, že takový signál by měl nekonečnou sílu), ale žádný šum, jehož spektrální hustota je stejný (nebo mírně odlišný) v uvažovaném frekvenčním rozsahu.

Statistické vlastnosti

Termín "bílý šum" se obvykle používá pro signál, který má autokorelační funkci, matematicky popsanou Diracovou delta funkcí napříč všemi dimenzemi vícerozměrného prostoru, ve kterém je signál uvažován. Signály s touto vlastností lze považovat za bílý šum. Tato statistická vlastnost je pro signály tohoto typu zásadní.

Skutečnost, že bílý šum není v čase (nebo v jakémkoli jiném argumentu) nekorelovaný, neurčuje jeho hodnoty v časové (nebo jiném uvažovaném argumentu) doméně. Množiny přijímané signálem mohou být libovolné až do hlavní statistické vlastnosti (konstantní složka takového signálu však musí být rovna nule). Například posloupnost symbolů 1 a -1 vynásobená posloupností delta funkcí následujících po frekvenci symbolů bude bílý šum pouze v případě, že posloupnost symbolů nebude korelována. Signály, které mají spojité rozložení (například normální rozložení), mohou být také bílým šumem.

Diskrétní bílý šum je jednoduše posloupnost nezávislých (tj. statisticky spolu nesouvisejících) čísel. Pomocí generátoru pseudonáhodných čísel Visual C++ lze diskrétní bílý šum získat následovně:

x [ i ] = 2 * ((rand () / ((double) RAND_MAX )) - 0,5)

V v tomto případě x - pole diskrétního bílého šumu (bez nulové frekvenční složky), mající rovnoměrné rozložení od -1 do 1.

Někdy se mylně předpokládá, že gaussovský šum (tedy šum s gaussovským rozložením jeho hodnot – viz normální rozložení) je ekvivalentní bílému šumu. Tyto pojmy však nejsou rovnocenné. Gaussův šum předpokládá rozložení hodnot signálu ve formě normální distribuce, zatímco termín „bílá“ označuje korelaci signálu ve dvou různých časových bodech (tato korelace je nezávislá na distribuci hodnot šumu). Bílý šum může mít libovolné rozložení – jak Gaussův, tak Poissonův, Cauchyho atd. Gaussovský bílý šum jako model se dobře hodí pro matematický popis mnoha přírodních procesů (viz Aditivní bílý Gaussův šum).

Barevný šum

Aplikace

Bílý šum má mnoho aplikací ve fyzice a technologii. Jedním z nich je architektonická akustika. Za účelem maskování nežádoucího hluku ve vnitřních prostorách budov je generován nízkovýkonový stacionární bílý šum.

V Nedávno Mnoho pediatrů doporučuje používat bílý šum ke zklidnění a dobrou noc miminka; předpokládá se, že v děloze dítě neustále slyšelo bílý šum: tlukot srdce matky, práci žaludku, zvuk krve v cévách. [ ] .

Bílý šum se používá k měření frekvenčních charakteristik různých lineárních dynamických systémů, jako jsou zesilovače, elektronické filtry, diskrétní řídicí systémy atd. Když je bílý šum aplikován na vstup takového systému, je výstupem signál, který je signálem systému. reakce na aplikovaný podnět. Vzhledem k tomu, že složitá frekvenční charakteristika lineární systém je poměr Fourierovy transformace výstupního signálu k Fourierově transformaci vstupního signálu, získání této charakteristiky je matematicky zcela jednoduché a pro všechny frekvence, pro které lze vstupní signál považovat za bílý šum.

Mnoho generátorů náhodných čísel (softwarových i hardwarových) používá ke generování bílý šum náhodná čísla a náhodné sekvence.

V operační systém Příkaz linuxové konzole speaker-test, který generuje bílý nebo růžový šum, se používá k testování sluchátek/reproduktorů.

Matematický přehled

Vektor náhodných čísel

Vektor náhodných čísel w (\displaystyle \mathbf (w) ) je sekvence vzorků bílého šumu při jeho průměrné hodnotě μ w (\displaystyle \mu _(w)) a autokorelační matici R w w (\displaystyle R_(ww)) splnit následující rovnosti:

μ w = E ( w ) = 0 (\displaystyle \mu _(w)=\mathbb (E) \(\mathbf (w) \)=0) R w w = E ( w w T ) = σ 2 I (\displaystyle R_(ww)=\mathbb (E) \(\mathbf (w) \mathbf (w) ^(T)\)=\sigma ^(2) \mathbf (I) )

To znamená, že jde o vektor náhodných čísel s nulovým průměrem, jehož autokorelační maticí je diagonální matice s rozptyly podél hlavní diagonály.

Bílý náhodný proces (bílý šum)

Průběžné v čase náhodný proces w (t) (\displaystyle w(t)), Kde t ∈ R (\displaystyle t\in \mathbb (R) ), je bílý šum právě tehdy, když jeho matematické očekávání a autokorelační funkce splňují následující rovnosti:

μ w (t) = E ( w (t) ) = 0 (\displaystyle \mu _(w)(t)=\mathbb (E) \(w(t)\)=0) R w w (t 1 , t 2) = E ( w (t 1) w (t 2) ) = σ 2 δ (t 1 − t 2) (\displaystyle R_(ww)(t_(1),t_(2) ))=\mathbb (E) \(w(t_(1))w(t_(2))\)=\sigma ^(2)\delta (t_(1)-t_(2))).

Pokud je hodnota σ 2 (\displaystyle \sigma ^(2)) nezávisí na čase, pak je náhodný proces stacionární bílý šum pokud záleží na čase - nestacionární bílý šum

"Bílý šum" pro novorozence

Sotva moje miminko dorazilo z porodnice, přišel k nám na návštěvu její novopečený strýc, můj bratříček Andrej. Než si stačil plně užít komunikaci s Kaťušou, začala být rozmarná.

- Co se stalo? Hlad, pravděpodobně.- Andrei se začal bát.

- Ne. Myslím, že je unavená a chce si odpočinout. Přesto je těžké prozkoumat svět, zvláště pro takové malé děti.

Pokračoval jsem v komunikaci s Andryushou, pevně jsem zabalil dítě do přikrývky, aby bylo v teple a pohodlí, a lehkým houpáním jsem ji posunul blíže k umyvadlu se zapnutou vodou. Káťa, jakmile uslyšela zvuk bublání vody z kohoutku, uklidnila se a začala pomalu usínat. V tu chvíli se na mě můj bratr podíval, jako bych byl velký kouzelník.

- „Co je to za zázrak? Jak jsi ve vteřině uspal dítě?"“ zeptal se Andrej překvapeně. Musel jsem vysvětlit, že celé tajemství spočívá v bílém šumu, jakési kolébce z přírody. Tento zvuk jako zvuk na pozadí pomáhá dětem přestat být vrtošivý, uvolnit se a brzy usnout, protože připomíná zvuky v matčině lůně.

Co je tedy tento „bílý šum“?

Dobrou analogií by byl koncept světla. Je známo, že světlo je reprezentováno jako komplexní spektrum barev. Na stejném principu se v bílém šumu spojují zvuky s různou tonalitou a sytostí do spojitého šumu. Mezi tyto zvuky patří: hluk tekoucí vody, běžící motor, pokojový ventilátor atd. domácí přístroje. Zvuky jsou různé, ale všechny mají jednu vlastnost, a to monotónnost, která magicky uklidňuje centrální nervový systém dítěte.

Proč děti tak rády poslouchají bílý šum?

Důvodů je mnoho. Prvním a hlavním důvodem je připomínka útulného a známého matčina lůna s jeho charakteristickými zvuky pro miminka. Druhý důvod je jednoduchý – když je malý unavený a nezvládá jít spát, hluk ho opravdu uklidní. A třetím důvodem je, že tento druh hluku může odvádět pozornost dítěte od nových a často děsivých zvuků. vnější prostředí– ať už jde o hudbu, hlasité hlasy nebo zvuky ulice. Ukazuje se, že bílý šum pomáhá setrvávat v pro děti srozumitelném prostředí, ale zároveň jsou ve zcela novém prostředí pro své vnímání.

Jak funguje bílý šum?

„Uklidnit dítě hlukem vysavače? Jaký nesmysl. Přesně tohle byly moje první myšlenky. Ale jakmile jsem to zkusil, byl jsem přesvědčen, že tato metoda funguje. Miminko se opravdu uklidnilo a začalo usínat. Překvapivé, ale pravdivé. Rada pro všechny maminky, aby to zkusily tato metoda, šetří lépe než hračky s hudbou.“ Jaké je tajemství takového vlivu na dětskou psychiku? Tělo dítěte je nasyceno kyslíkem díky intenzivnímu krevnímu oběhu v cévách placenty matky.
Americký pediatr Harvey Karp říká, že centrální nervový systém dítěte se uvolňuje v důsledku spouštění u dětí vrozený reflex, reagující na zvuky krevního oběhu v děloze, tedy na bílý šum. Jak vyplývá z ukázky, zvuk vody miminko uklidnil a usnadnil mu usínání. Za jakých okolností je možné poslouchat bílý šum? Čerstvé maminky na recepci hovoří o dopadu hluku nejen na děti, ale i na maminky – věří, že hluk umožňuje uklidnit se, neskákat při každém šelestu a klidně spát.
Během studií provedených americkými vědci bylo zjištěno, že monotónní, měřený hluk (například v noci tiše běžící ventilátor) pomáhá snížit výskyt SIDS (syndrom náhlého úmrtí kojenců) až o 70 %!

Jak funguje bílý šum při usínání.

1. Hluk vám pomáhá relaxovat.

Malý se může uvolnit a bezpečně usínat. Někdy se dítěti chce opravdu spát, ale nedokáže se soustředit přímo na usínání, a proto je vrtošivé. V tomto případě ho hluk jen pomůže uklidnit a poslat ho spát. Je důležité, aby v této době hladina hluku nepřekročila hranici 50 dB. Pokud jsou zvuky tekoucí vody pohodlné pro matku, pak budou pohodlné i pro dítě.

2. Hluk prodlužuje dobu spánku.

Typicky je doba spánku novorozence někde mezi 30 a 45 minutami. A před fází hlubokého spánku (5 až 10 minut) může někdy dojít k nečekanému probuzení. Tomu se lze vyhnout přítomností bílého šumu. „Křehký spánek“ se vyskytuje častěji u dětí než u dospělých. V tomto ohledu bude bílý šum sloužit jako jakýsi „stráž“ citlivého spánku dětí.

3. Hluk odvádí pozornost od ostatních zvuků.

Někdy je pro matku velmi obtížné vytvořit vhodné podmínky pro klidný čas dítěte, zvláště pokud je doma mnoho dalších dětí a dospělých. bílý šum poslouží jako odvedení pozornosti od zbytečných zvuků a pomůže miminko uspat. Čmuchání ostatních spících dětí, příprav starších dětí do školy a další zbytečné zvuky lze zahalit pomocí bílého šumu a uložit lehký spánek dítě. Ani při hraní po celou noc nebude bílý šum způsobovat nepohodlí.
Než přijmete zázračný hluk jako asistenta, musíte přesně pochopit, jaký efekt chcete získat. Pokud na jednorázovou kinetózu novorozence, můžete použít ventilátor nebo fén. Pokud chcete, aby vaše dítě spalo klidně celou noc, pak můžete prohrát "Bílý šum" každou noc z našeho webu, poté, co si jej přidáte do záložek.

Bílý šum v životě dospělých.

Různé studie prokázat příznivé účinky bílého šumu na dospělé. S jeho pomocí se zvyšuje pozornost, rozvíjí se kreativní myšlení a je také možné překonat nespavost. Odborníci také tvrdí, že pomocí určitých manipulací může bílý šum tónovat mozek. A se správnými doplňky může být hluk co nejdříve obnovit mozkovou činnost při přepracování, stresu a nemoci. bílý šum vytváří uklidňující účinek. Nepostradatelné pro relaxační a meditační sezení.

Tip: Můžete povolit několik najednou různé zvuky tím získáte jedinečný bílý šum, který je vhodný pro vaše dítě.

Příjemný poslech!

Víte, co je bílý šum? Pocítili jste někdy jeho účinky? Jaká je výhoda bílého šumu a v zásadě něco takového existuje?

Pokusím se nyní na tyto otázky odpovědět!

Bílý šum je tedy stacionární šum, jehož spektrální složky jsou rovnoměrně rozloženy v celém rozsahu příslušných frekvencí, jak nám říká Wikipedie. Jinými slovy jde o širokopásmové záření skládající se ze všech vlnových délek přibližně stejné intenzity nebo maximálního možného spektra takto různých vlnových délek.

Své jméno získalo analogií s bílým světlem - efektem pozorovaným ve viditelné části sluneční světlo: Pokud se smíchají všechny barvy viditelného spektra světla, vznikne bílá barva.

Ve slyšitelném frekvenčním rozsahu je příkladem bílého šumu zvuk vodopádu.

V pokračování takové vědecké metafory!

Existuje také koncept barevného šumu: šum rozdílné barvy. A mezi vší jejich rozmanitostí nejvyšší hodnotu má tři typy hluku: bílý šum, hnědý šum a růžový šum.

Všechny tři hlavní typy hluku jsou společné:

Kde se náhodně míchají různé faktory, vzniká bílý šum- lze to slyšet např. naladěním starého rádia na vlnu, která nemá rádiové stanice. Dalším příkladem je tepelný šum v polovodičích. Vzniká chaotickými vibracemi atomů a při vysokém zesílení je docela dobře slyšitelný v každém zařízení pro reprodukci zvuku. Původ bílého šumu je jasný – je to jen hra náhody.

Hnědý hluk. Při nízkých frekvencích má hluk více energie než při vysokých frekvencích. Akustický hnědý (nebo červený) šum je slyšet jako tlumený ve srovnání s bílým nebo růžovým šumem. Jeho barva s tím nemá nic společného hnědý světlo tomu odpovídající. Brown – od slova Brown, Brownův pohyb. U ucha je hnědý šum vnímán jako „teplejší“ než bílý šum. V přírodě je také rozšířen, a to není překvapující - koneckonců je generován náhodnou procházkou. Například odpovídá mořským vlnám a přirozeně Brownovu pohybu částic.

Růžový šum, je i přes svůj nejasný původ extrémně častý. Poprvé vzbudilo pozornost, když si fyzici všimli, že některá polovodičová zařízení vydávají podivný zvuk. Kromě obvyklého tepelného bílého šumu zjistili přítomnost šumu, který měl více nízkých a velmi nízkých frekvencí. Ukázalo se, že síla tohoto šumu je nepřímo úměrná jeho frekvenci a tento vztah platí i pro frekvence tisícin hertzů. To znamená, že některé procesy trvající několik dní nebo déle probíhají v polovodičích, které generují tento šum. Říkalo se mu „blikání“, což je nyní jiný název pro růžový šum. Příklady: vzdálený hluk vodopádu (vzhledem k tomu, že vysokofrekvenční složky zvuku jsou ve vzduchu utlumeny více než nízkofrekvenční), zvuk létajícího vrtulníku, tento hluk se vyskytuje také např. v srdečních rytmech, v grafy elektrická aktivita mozku, v elektromagnetickém záření kosmických těles.

Rád bych také vyzdvihl zelený šum- hluk přírodní prostředí. Spektrum je podobné jako u růžového šumu s „špičkou“ kolem 500 Hz. Zelený šum také označuje střední frekvence bílého šumu.

Jak barevný šum působí na člověka?

Jak už asi tušíte – různými způsoby! To vše je samozřejmě individuální. Chuť a barva... jak se říká! Ale mnozí si všimli, že tento hluk pomáhá soustředit se, pokud je kolem hlučné prostředí, pomáhá odvrátit pozornost od jakýchkoli myšlenek, uvolnit se, usnout, uklidnit se plačící dítě a dokonce se uklidnit bolest hlavy!

Jako tyhle zajímavé vlastnosti Na jednom anglicky psaném webu jsem našel:

bílý šum(na všech frekvencích) je účinným maskovačem cizího hluku, protože pokrývá široký rozsah "spektra". Je to skvělé pro čtení, studium a jakoukoli jinou činnost, která vyžaduje soustředění.

Růžový šum(směs vysokých a nízkých frekvencí) pomůže zmírnit stres a vyrovnat se s napětím. Vytváří terapeutické prostředí, které uvolní vaši mysl i tělo.

Hnědý hluk(využívá nízké zvukové frekvence) pomáhá zlepšit spánek, maskuje tinnitus a snižuje bolesti hlavy. Pomůže také uklidnit vaše děti a zvířata.

Tady je zajímavé video! Skeptici by o tom měli přemýšlet)))

Vše je samozřejmě individuální. A pravděpodobně bychom neměli stoprocentně doufat v zázračný účinek těchto zvuků. Vyzkoušejte, uvidíte, co vám vyhovuje, ale nepřehánějte to! Hluky... zvuky přírody... To vše je dobré! Někdy je ale lepší vyrazit do přírody (a to jednou týdně zvládne skoro každý!).