Neurosis asténica: características generales y métodos de tratamiento de la enfermedad. Neurastenia Cómo deshacerse de la neurosis asténica.

El psicoterapeuta Frederick Perls dijo una vez: El médico se diferencia de su paciente sólo en el grado de gravedad de la neurosis.”, que ilustró claramente que los problemas psicológicos son característicos de cada uno de nosotros. Pero existe un cierto umbral a partir del cual una persona ya no puede coexistir pacíficamente con sus problema psicológico, afecta la calidad de su vida, estado de ánimo, condición.

Todas las personas experimentan una sensación de fatiga casi a diario y esto es absolutamente normal. Y, sin embargo, un día la fatiga cruza el umbral de lo normal. estado fisiológico y se convierte en neurosis asténica.

Y para no experimentar este proceso usted mismo, necesita saber cómo aparece esta enfermedad, cómo reconocerla y, lo más importante, cómo tratarla.

Neurosis neurasténica y sus síntomas.

Popularmente, la neurosis asténica a menudo se llama neurastenia. Lleva por error un traje un tanto negativo. carácter emocional, lo que implica que una persona con tal diagnóstico es mentalmente anormal y posiblemente peligrosa para la sociedad. Pero en realidad estamos hablando de una persona. fuerzas nerviosas que se ha agotado tanto que ya no puede recuperarse por sí solo mediante buen sueño, relajación, entretenimiento placentero.

Nuestro cuerpo tiene una reserva de fuerzas que no está dispuesto a desperdiciar bajo ningún concepto. Una analogía con este proceso es la carga de una batería, en la que siempre queda algo de energía para seguir cargándose después de estar conectada a la red. Eso es cuando dispositivo electronico Se apaga cuando se descarga, su batería aún tiene una carga mínima de energía, pero al gastarla se estropeará por completo.

La misma situación ocurre con la psique humana. Una persona tiene suficiente fuerza psicológica para levantarse por la mañana, comer y seguir reglas básicas de higiene personal. Pero una persona no puede realizar grandes esfuerzos físicamente: su fatiga es muy grande.

Por supuesto, en en este caso Estamos hablando de la etapa extrema de la enfermedad. Suele desarrollarse de forma paulatina, en tres etapas:

• En la primera etapa, una persona está irritable y activa, se apresura a hacer un montón de cosas, pero rápidamente pierde su suministro de energía y nuevamente se vuelve inactiva. Puede llorar por cualquier motivo y ser caprichoso.
• En la segunda etapa de la neurastenia, una persona psicológicamente se siente tan pequeña en el contexto de cualquier problema que prácticamente dejan de preocuparle. En lugar de intentar resolver la mayoría Tarea simple, prefiere simplemente recostarse con un libro o mirar televisión. A quienes lo rodean les parece que no puede agotarse sus fuerzas: ¡no está haciendo nada! Pero, sin embargo, hay un problema que amenaza con pasar a la tercera etapa de la neurastenia.
• En la tercera etapa, una persona pierde por completo su vitalidad. Esta neurastenia tiene algunas similitudes con la depresión clínica, pero si una persona deprimida percibe el mundo como terrible e inútil, entonces una persona con neurastenia tiene una actitud generalmente positiva hacia el mundo. Simplemente no tiene la fuerza para existir en él.

Causas

Como ocurre con cualquier trastorno neuropsiquiátrico, uno de los principales culpables es el factor hereditario. Si los parientes más cercanos de una persona a menudo se han encontrado con un sentimiento de falta de fuerza, depresión y neurosis, esta persona debe tener mucho cuidado con su psique y, al mismo tiempo, “endurecerla” y fortalecerla.

La neurosis neurasténica es una consecuencia del hecho de que una persona se ha "esforzado", es decir, ha asumido una tarea imposible. Al mismo tiempo, es importante entender que no estamos hablando de los asuntos reales de una persona, sino de su actitud hacia ellos. Cuando una persona se crea una apretada agenda de tareas y realizarlas le causará fatiga, pero no le causará enfermedad, otra persona, al darse cuenta de que no puede hacer frente a ellas, terminará en una neurosis. Y la neurosis, en términos generales, es una situación de conflicto interno, por ejemplo, "quiero, pero no puedo". Por lo tanto, habiendo asumido muchas obligaciones que no puede afrontar, una persona internamente se apresura con todas sus fuerzas, tratando de hacer todo hasta que su psique se enciende. mecanismo de defensa con el nombre clave “Estoy cansado” para que la persona “no se agote”.

La segunda forma de desarrollar neurastenia es intentar constantemente resolver internamente el mismo problema. Los psicólogos llaman a este proceso "chicle interno". Esto se puede ver fácilmente en el ejemplo de un amante infeliz que se despierta y se acuesta pensando en su amada, guiándola constantemente. diálogos internos, construye situaciones hipotéticas en las que o está contento con el objeto de sus afectos o un rival traicionero arruina todos los planes. Si toda esta imagen no se traslada al mundo real, sino que permanece en la cabeza de una persona, entonces su cerebro simplemente se cansará y la persona desarrollará una neurosis asténica.

¿Qué motivos podría haber en este caso?

Síntomas

Puede resultar difícil reconocer la neurastenia en uno mismo, porque a una persona le parece que su fatiga es temporal y completamente comprensible, y todo lo que necesita es un buen descanso. En este caso, esto es lo que debes hacer: intentar descansar completamente, con completo aislamiento informativo, sin pensar en ningún problema, con un sueño largo y profundo. Si tras un par de días de este régimen el cansancio persiste, podemos hablar de neurastenia.

Síntomas neurosis asténica:

• falta de fuerza;
• somnolencia;
• irritabilidad por nimiedades;
• indiferencia ante los problemas globales y reales;
• mal humor, llanto;
• insomnio.

Por supuesto, cualquiera de estos síntomas podría ser un signo de otro problema, desde una simple fatiga puntual hasta problemas de tiroides o incluso un embarazo. Por lo tanto, es muy importante consultar a su médico a tiempo, someterse a un examen y, si salud física Todo irá bien, acude a un psicoterapeuta.

Tratamiento

El tratamiento de los problemas neuropsiquiátricos es un proceso largo que requiere que el paciente comprenda las complejidades de todos procesos psicológicos y respeto por tu aparato mental. Para simplificar la presentación y la comprensión, el tratamiento de la neurosis asténica debe considerarse en sus tres etapas.

1. Primera etapa- cuando la fatiga aún no ha alcanzado proporciones tales que una persona se vuelva completamente inactiva, pero su energía ya no es suficiente para completar las cosas. En este caso, debe hacer lo siguiente:

• duerma lo suficiente, duerma al menos de 8 a 9 horas;
• llevar una dieta equilibrada, dejando por un tiempo (o mejor aún para siempre) dietas estrictas para adelgazar;
• evite el estrés y la comunicación con personas que puedan provocar enfado e irritación;
• Utilice cualquier método de relajación que no requiera mucha fuerza física y psicológica: dibujar, comunicarse con los animales.

En cuanto al montón de cosas que una persona quería asumir porque nivel aumentado la ansiedad lo pone inquieto y reduce el autocontrol; es importante planificar sabiamente su tiempo durante este período. Haz un cronograma de tareas, un “plan mínimo” y, si es posible, no hagas nada más. Sigue el cronograma para completar todo el trabajo, no lo acumule hasta el último día, causándote aún más estrés.

1. En la segunda etapa una persona ya no se esfuerza por hacer un millón de pequeñas cosas al mismo tiempo. Su problema es que su psique ignora los problemas de gran escala y esto puede tener graves consecuencias en la vida. Una persona puede negarse a volver a realizar un examen en su último año de universidad y reprobar un proyecto importante en el trabajo. En esta etapa, ya es difícil hacer frente a la enfermedad por su cuenta; se necesita la ayuda de un psicoterapeuta. La tarea principal de una persona en esta etapa es comprender que se enfrenta al síndrome asténico y que esta es una enfermedad que no desaparece por sí sola.

Como método de automedicación se puede distinguir una simple caminata rítmica o un paseo por las calles. Al mismo tiempo, es importante no “masticar chicle mental”, no pensar en nada serio, basta mirar escaparates, casas, árboles. Puedes escuchar música ligera y relajante.

1. En la tercera etapa de la neurastenia. una persona suele acabar en una clínica de neurosis, aunque es posible que reciba tratamiento en casa. La base de la terapia es la máxima relajación y acumulación de fuerzas. Y tal como aparecen, la solución a problemas internos, “gestalts no cerrados” y actitudes incorrectas.

Tratamiento farmacológico

Todos los medicamentos que se toman para la neurosis asténica solo pueden ser recetados por el médico tratante. Por lo general, estos son medicamentos de los grupos:

• tranquilizantes– sedantes, relajantes, normalizadores del sueño;
• antidepresivos– mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad, dar un impulso de fuerza (según el grupo);
• nootrópicos- mejorar actividad cerebral, calma el sistema nervioso.
• vitaminas– utilizado para mejorar el rendimiento sistema nervioso(principalmente vitaminas del grupo B).

Por lo tanto, sabiendo qué es la neurosis asténica, sus síntomas y tratamiento, podrá hacer frente a esta enfermedad y no volver a encontrarla nunca más. Pensamiento positivo, resolución oportuna de tareas y problemas, modo correcto dormir y descansar: medidas que son protección confiable de esta enfermedad.

Actualmente, a cada vez más residentes de la ciudad se les diagnostica oficialmente “neurastenia”. Los síntomas de esta afección son muy diversos y, por lo tanto, los médicos no siempre pueden determinar con precisión y rapidez las razones por las que su paciente se siente mal constantemente. Además, los análisis y estudios sólo pueden mostrar ligeras desviaciones de la norma, que de ninguna manera pueden correlacionarse con el sufrimiento que experimenta una persona con neurastenia.

¿Qué es la neurastenia? Esta condición pertenece al grupo de las neurosis; sus otros nombres son síndrome astenoneurótico, neurosis asténica. El código ICD-10 es F48.0.

A diferencia de otros trastornos mentales, las neurosis son condiciones reversibles. Esto significa que con una terapia adecuada, una persona puede deshacerse por completo de los síntomas de la enfermedad y volver a la vida normal. Al mismo tiempo, los trastornos neuróticos pueden ser extremadamente persistentes (incluso debido a las peculiaridades de la cosmovisión de las personas que los padecen), y si el paciente no consulta a un médico, la misma neurastenia puede durar años e incluso décadas. . Se cree que muchas neurosis desaparecen a los 50 años, aunque no siempre sucede.

Los expertos distinguen tres etapas o formas de neurastenia:

• forma hiperesténica;
• debilidad irritable;
• forma hiposténica.

forma hiperesténica

La enfermedad suele comenzar en esta etapa. Esta forma se manifiesta por una mayor excitabilidad e irritabilidad. Los pacientes suelen mostrar intemperancia y agresividad hacia los demás. Pueden irritarse por los sonidos, los olores, los movimientos de las personas y las empresas abarrotadas.

Al mismo tiempo, aparece distracción, el paciente no puede concentrarse y disminuye la eficiencia en el trabajo. Durante el estrés mental, una persona constantemente quiere "cambiar", incapaz de por mucho tiempo Realizan tareas rutinarias, pero luego tienen dificultades para reincorporarse a su trabajo.

Muy a menudo comienzan los problemas con el sueño. Dificultad para conciliar el sueño despertares frecuentes, inquietantes e incluso pesadillas. A veces, el paciente se despierta entre las 4 y las 6 de la mañana y ya no puede conciliar el sueño antes del despertador. Después de tal "sueño", una persona se despierta destrozada y cansada, lo que provoca otra ola de disgusto por el mundo que la rodea.

Esta etapa se caracteriza por dolores de cabeza de tipo cintura (“casco neurótico”), malestar V partes diferentes cuerpo, entumecimiento, pesadez en la cabeza, debilidad general.

Debilidad irritable

La segunda etapa de la enfermedad se caracteriza por una combinación de mayor irritabilidad y fatiga. La intolerancia a los estímulos externos (olores, sonidos, movimientos) se vuelve dolorosa. Progresa el distraimiento, la dificultad para concentrarse y recordar. El estado de ánimo del paciente es deprimido, inestable, con arrebatos de agresión y periodos de apatía. Los trastornos del sueño empeoran, aparecen problemas de apetito, estreñimiento, acidez de estómago y sensación de pesadez en el estómago (la mayoría de las veces no asociada con la ingesta de alimentos). El dolor de cabeza puede ir acompañado de ataques de taquicardia, sensación de "latido del corazón", períodos de debilidad y disfunción sexual.

forma hipostenica

La tercera etapa de la enfermedad, la más difícil para el paciente. La irritabilidad pasa a un segundo plano y el estado principal se convierte en apatía, indiferencia hacia el medio ambiente y fatiga. Dado que en esta etapa la cantidad de síntomas corporales es muy significativa, el paciente a menudo se preocupa por su condición y se somete a diversos exámenes que no revelan nada que ponga en peligro su vida. La principal emoción que experimenta una persona con la forma hiposténica de neurastenia es la melancolía; son posibles períodos de declive emocional completo. Pero al mismo tiempo, esta condición no es una depresión "real".

Síntomas y signos de neurastenia.

Según las estadísticas, la neurastenia afecta con mayor frecuencia a hombres jóvenes de entre 20 y 40 años, pero esta afección también se presenta en mujeres, y con bastante frecuencia. En algunos casos, este trastorno se presenta tanto en adolescentes como en niños pequeños; suele afectar a niños impresionables, vulnerables y sensibles de familias en las que uno de los parientes también sufre de neurosis.

¿Cómo se manifiesta la neurastenia en adultos y niños? El cuadro clínico de este trastorno puede ser muy variado, por lo que no debes intentar diagnosticarlo tú mismo. Pero si nota algunos de estos síntomas en usted o en su hijo, es una buena idea consultar a un médico.

Además de los síntomas descritos anteriormente (dolores de cabeza, alteraciones del sueño, etc.), la neurastenia puede manifestarse:

• Ruidos y zumbidos en los oídos.
• mareo.
• espasmos musculares.
• dolor en el área del corazón.
• temblores en las manos
• aumento o disminución de la presión.
• necesidad frecuente de orinar.

En los niños, este trastorno puede expresarse en fatiga constante y estado de ánimo deprimido. También se observan alteraciones del sueño y disminución del rendimiento escolar debido a la dificultad para concentrarse. El niño puede quejarse de dolores de cabeza, trastornos digestivos y pérdida de apetito.

Un síntoma sorprendente de la neurastenia en adultos es un trastorno del deseo sexual. En este caso, los hombres pueden experimentar impotencia situacional o eyaculación precoz. Ambos fenómenos no están asociados con trastornos somáticos en el cuerpo y desaparecen por sí solos cuando se elimina la neurastenia.

Tratamiento de la neurastenia

Diagnostico y tratamiento de este trastorno Participan psiquiatras y psicoterapeutas. La neurosis asténica es enfermedad mental, por lo que acudir a un neurólogo o terapeuta en busca de ayuda será completamente inútil. Sólo pueden derivar al paciente a un especialista especializado y darle Recomendaciones generales cómo establecer un horario de trabajo y descanso.

Las causas más comunes de neurastenia son el exceso de trabajo crónico, la presencia constante de una persona en condiciones de estrés y el llamado "conflicto interno", que el paciente no se da cuenta, pero lo lleva a un estado de ansiedad persistente. Todos estos factores requieren mucho estrés, que eventualmente comienza a manifestarse en síntomas físicos, nerviosismo y sensación de fatiga. ¿Cómo tratar esta afección? ¿Es posible deshacerse de ella en casa?

Lo primero que se debe hacer es ante una persona que sospecha que tiene neurastenia o ha recibido diagnóstico preliminar médicos generales - para someterse a diagnósticos. Esto se puede hacer en un IPH normal, pero si por alguna razón el paciente tiene miedo de ir allí, entonces coloque diagnóstico preciso tal vez un psicoterapeuta o psiquiatra experimentado en un centro privado. El hecho es que la astenia en sí misma puede ser un síntoma de otras enfermedades ( trastorno de ansiedad, depresión, etc.), por lo que el médico, con la ayuda pruebas especiales y durante una conversación personal hay que diferenciar esta condición de todas las demás. Es casi imposible hacer esto por tu cuenta.

¿Qué puede hacer el paciente?

Para la neurastenia, el tratamiento en casa es posible con primeras etapas enfermedades y sólo después del diagnóstico profesional, que se mencionó anteriormente. La segunda y tercera fase de la enfermedad requieren asistencia especializada, que todavía se puede “apoyar” con remedios caseros.

Lo primero que es importante hacer es establecer una rutina. Un descanso de calidad no eliminará por completo la astenia, pero ayudará al paciente a recuperarse. En este caso, se debe dormir al menos 8 horas diarias, en completa oscuridad. Es necesario acostarse a más tardar a las 22 horas, ya que quedarse dormido tarde afecta la actividad cerebral y empeora los síntomas.

El paciente también debe revisar su dieta y tomar vitaminas. Puedes comprar sedantes o sedantes suaves en la farmacia. Gran beneficio traerá la abstinencia del alcohol y otros malos hábitos. En ningún caso debe "apoyarse" en el café (incluso natural) o bebidas tónicas; todas excitan el sistema nervioso, que ya está trabajando al límite.

Es trillado, pero cierto: a las personas con neurastenia se les recomienda practicar deportes. Puede comenzar con una carga regular, ya que al principio incluso esto requerirá un esfuerzo notable. A medida que te vayas recuperando, puedes ir añadiendo ejercicios más complejos, empezar a ir a la piscina, montar en bicicleta o hacer senderismo.

Durante mucho tiempo se ha observado que la comunicación con la naturaleza ayuda en estos trastornos. Una combinación de aire fresco actividad física, "desconectar" a una persona de todos los problemas urgentes debilita significativamente los síntomas de la neurastenia. Por supuesto, no deberías entrar inmediatamente en lo difícil. caminata de montaña, pero un fin de semana en la naturaleza en agradable compañía aportará una oleada de fuerzas si el síndrome asténico aún no está demasiado avanzado.

Psicoterapia para el síndrome astenoneurótico.

La terapia integral de las neurosis incluye necesariamente trabajar con un psicoterapeuta. Sin él, incluso el tratamiento farmacológico no será lo suficientemente eficaz y los remedios caseros no ayudarán en absoluto.

La psicoterapia también se puede realizar en casa, ya que muchos especialistas ahora trabajan a través de Skype. Pero en algunos casos, el mejor resultado será trabajar en grupo; este punto debe acordarse con el médico tratante.

Como ya se mencionó, entre las razones del desarrollo de la neurastenia, las principales son la presencia de estrés crónico y conflicto interno. En el primer caso, el psicoterapeuta enseña al cliente métodos de relajación, así como de racionalización: la capacidad de mirar la vida objetivamente, sin inflar los pequeños conflictos y problemas al tamaño de un gran problema. Esto ayuda a reducir la tensión, tanto mental como física.

El conflicto interno con la neurastenia es, por regla general, la incapacidad de tomar una decisión en cualquier situación. Por ejemplo, un paciente largos años no puede elegir entre su familia y su amada mujer, siendo dividido “en dos casas”. O sufre indecisión cuando es necesario cambiar de trabajo en el que no se siente cómodo el especialista adecuado. Puede haber muchos ejemplos, pero ¿cómo deshacerse de esta “bifurcación”? Aquí también ayudará la psicoterapia, durante la cual el especialista ayudará al cliente a aceptar decisión definitiva y experimente suavemente los aspectos negativos asociados con esta elección.

En adolescentes y niños, la psicoterapia de las neurosis tiene sus propias características. Por ejemplo, es sumamente importante que los niños se sientan cómodos en su familia y sientan el amor de sus padres. Si la atención de los mayores de la familia se dirige a otro niño, entonces el niño “privado” de calidez y cuidados puede mostrar signos de astenia. Lo mismo va para altos requisitos, así como restricciones y rigor en la familia.

Si se identifican problemas de esta naturaleza en un niño, no solo se enviará al pequeño paciente a psicoterapia (trabajarán con él psicólogo infantil), pero también sus padres.

Terapia compleja

Es la forma más eficaz de combatir la neurastenia. A la pregunta "¿cómo curar este síndrome?" La psiquiatría da una respuesta clara: estos trastornos se tratan mejor mediante cambios en el estilo de vida en combinación con psicoterapia y apoyo farmacológico.

¡Solo un médico debe recetar medicamentos para la neurastenia! El paciente no podrá elegir correctamente el medicamento necesario en cada situación concreta. El uso incontrolado de medicamentos (especialmente estimulantes) puede agravar rápida y significativamente los síntomas de la enfermedad y llevar al paciente a recibir tratamiento en una clínica de neurosis.

La fisioterapia también da buenos resultados: masajes, baños, electroforesis, electrosueño. Hay muchos complejos turísticos y sanatorios especializados en el tratamiento. enfermedades nerviosas, donde se lleva a cabo el tratamiento, incluidos los métodos fisioterapéuticos, y el propio cambio de entorno, un régimen claro y la ausencia Estrés crónico ayudar a los pacientes a sentirse mucho mejor.

La psicóloga clínica Veronika Stepanova habla sobre qué es la neurastenia: síntomas, formas de neurastenia y métodos de tratamiento.

Prevención de la neurastenia

¿Alguna vez se ha preguntado por qué los altos funcionarios del gobierno, las estrellas del mundo del espectáculo y otras personas cuyo trabajo implica mucha tensión nerviosa y la necesidad de "estar siempre en forma" rara vez sufren estos trastornos? Por supuesto, hay excepciones, pero en su mayoría las personas responsables entienden que es mucho más fácil no forzarse a sí mismos. agotamiento nervioso que tratar sus consecuencias más tarde.

1. Lo más importante es no esforzarse. El trabajo debe alternarse con el descanso, incluso durante el día. La licencia legal es imprescindible, ya que no puedes hacer todo y tu cuerpo no puede trabajar durante años a un ritmo estresante.
2. Las visitas periódicas a un psicoterapeuta son muy útiles para la prevención, incluso si nada te molesta especialmente.
3. Estilo de vida saludable y nutrición apropiada– no sólo una moda, sino una necesidad. Los intentos de aliviar la tensión con alcohol y otros hábitos poco saludables provocan adicción, pero no te salvan del agotamiento y la neurastenia.
4. Cada persona debe pasar de vez en cuando. exámenes médicos. Esto ayudará a identificar cómo enfermedad física y psicosomático.

Conclusión

Cualquier trastorno neurótico Hoy en día, es posible curar si aborda el tratamiento de manera integral y tiene un gran deseo de volver a vida saludable. La actitud del paciente juega un papel muy importante: a menudo las personas se niegan a cambiar algo en sus vidas, "ahogando" los síntomas corporales y la ansiedad con una variedad de medicamentos. Esto sólo puede conducir a un mayor deterioro de la condición.

Si tiene neurastenia o signos de otra neurosis, inicie el tratamiento a tiempo y según las indicaciones de su médico. Ningún sedante le ayudará a afrontar la astenia si ignora todos los demás consejos. ¡Tu salud está en tus manos!

La neurosis asténica es una condición psiconeurológica causada por un estrés emocional prolongado o un sobreesfuerzo intelectual o físico. Se manifiesta tanto en la esfera mental como en forma de trastornos somáticos (físicos). Tiene varias etapas de desarrollo, cuya naturaleza a veces es opuesta. Una persona puede tener una mayor excitabilidad y ser indiferente, pero en etapas diferentes desarrollo de neurastenia.

Síntomas de la neurastenia

Uno de los problemas comunes de la psiconeurología es la neurosis asténica, cuyos síntomas incluyen las siguientes manifestaciones psicológicas y somáticas:

• Aumento de la irritabilidad y la ansiedad.
• con desmayos, trastornos hormonales(violación ciclo menstrual en mujeres, impotencia en hombres).
• Dolor de estómago, indigestión, náuseas, vómitos.
• Micción frecuente o retención.
• Aumento o disminución del peso corporal, aparición de edema.
• , neuralgia de diversas localizaciones.
• Con agotamiento nervioso prolongado: total indiferencia, distracción.

Las manifestaciones de astenia mental son variadas y se desarrollan por etapas si continúa la acción de factores neuróticos. En primer lugar, una persona con enfermedad prolongada estrés emocional Se vuelve psicológicamente lábil y reacciona de manera inadecuada a cualquier estímulo. Puede ser involuntario tics nerviosos cara y cuerpo, movimientos estereotipados repetitivos: espasmos de piernas, golpes de bolígrafo.

somatización estrés psicológico puede manifestarse en hipertensión arterial, desmayos, trastornos gastrointestinales (inflamación de la mucosa gástrica y dolor, espasmos de la vesícula biliar). También es posible que ataques de pánico con aumento de la sudoración y micción frecuente.

Músculos de la cabeza y el cuerpo en humanos en la etapa inicial. astenia neurótica suelen estar tensos. Estos pacientes suelen experimentar dolores de cabeza tensores causados ​​por la tensión en los músculos faciales. A veces, las migrañas se desarrollan en presencia de irritantes en forma de olores y sonidos fuertes.

El aumento o la pérdida de peso es posible con agotamiento nervioso. En esto interviene la hormona cortisol. Puede promover tanto la acumulación de grasa en las células como su movilización desde los depósitos de grasa para las necesidades energéticas. Los niveles crónicamente altos de cortisol provocan un aumento del colesterol en la sangre, insomnio y alteraciones de todos los sistemas del cuerpo. La resistencia general del cuerpo a los factores de estrés disminuye y los neurasténicos tienen más probabilidades de sufrir resfriados.

¡Importante! Bajo la influencia de las propias hormonas esteroides, producidas en cantidades excesivas, se produce distracción y disminución de las capacidades cognitivas (memoria y atención).

Los síntomas psicológicos, como aumento de la ansiedad, irritabilidad, insatisfacción, interfieren con el paciente con astenoneurosis en su carrera, así como en esfera social. La neurastenia conduce a un aumento. situaciones de conflicto en el trabajo y, en ocasiones, a infracciones legales.

En la etapa de indiferencia hay una disminución. posibilidades compensatorias cuerpo. En este caso, un paciente con neurastenia puede perder la motivación para cualquier actividad. Las tendencias suicidas van en aumento.

Con estrés prolongado, se agota la función de las glándulas suprarrenales y otras glándulas endocrinas. Posible desarrollo de hipofunción. glándula tiroides, ya que aumenta el consumo de los aminoácidos fenilalanina y tirosina, necesarios para la síntesis de hormonas tiroideas.

En condiciones de deficiencia de dopamina aumenta la síntesis de prolactina, que, junto con el cortisol, es responsable del aumento de peso y la caída del cabello. Esta hormona puede provocar irregularidades menstruales en las mujeres e incluso infertilidad si niveles altos, ya que disminuye la secreción de gonadotropinas. En los hombres, el trastorno neurasténico a veces conduce a impotencia, tanto psicógena como hormonal.

Causas de la neurastenia

Los factores que provocan el desarrollo del síndrome astenoneurótico pueden ser diferentes razones. La fuente del agotamiento nervioso pueden ser problemas económicos, discordias familiares, pérdida del trabajo y dificultades para encontrarlo.

Cuando se trata con glucocorticoides, puede manifestarse como aumento de la irritabilidad, intolerancia a las personas y aumento de peso debido a edema y grasa. El consumo excesivo de ácido glutámico como parte de potenciadores del sabor es una de las razones del desarrollo de una mayor irritabilidad.

Errores y deficiencias nutricionales nutrientes y las vitaminas también afectan estado psicológico persona. Con una falta de proteína completa, hay una deficiencia de aminoácidos tan importantes como triptófano, tirosina y fenilalanina. La falta de magnesio, potasio, calcio y vitamina B provoca una mayor irritabilidad.

Diagnóstico

Para confirmar la neurosis asténica es necesaria una visita a un neurólogo, psicólogo o psicoterapeuta. Es necesario diferenciar el trastorno astenoneurótico del problemas hormonales como hipertiroidismo, feocromocitoma, diabetes, Síndrome de Itsenko-Cushing. En estas enfermedades se observan síntomas similares a los de la neurastenia. A veces enfermedades crónicas conducir a la aparición de neurosis asténica.

Tratamiento

Cuando los médicos se encuentran con una neurosis asténica, se prescribe un tratamiento complejo. La terapia para la neurastenia tiene como objetivo la relajación mediante masajes, acupuntura (acupuntura) y psicoterapia. Si es posible, se ofrece al paciente tratamiento de spa con la inclusión de balneoterapia.

ASMR es un nuevo tipo de terapia para los trastornos psiconeurológicos que ayuda a relajar los músculos y calmar el sistema nervioso irritado. La terapia de meridianos sensoriales autónomos implica escuchar sonidos como susurros humanos (generalmente de una mujer). Esto provoca relajación y sensaciones placenteras en la cabeza y el cuerpo.

En caso de neurosis asténica, es necesario prestar atención a la nutrición del paciente, especialmente controlar la ingesta de aminoácidos como el triptófano. A partir de él, el cuerpo produce los reguladores más importantes: la melatonina y la serotonina. El primero garantiza un sueño normal, el segundo. buen humor. Se recomienda limitar la ingesta de ácido glutámico, que tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso. La sal de mesa agrava la hinchazón que se produce con la neurosis asténica.

Para eliminar espasmos musculares y los dolores de cabeza tensionales utilizan relajantes musculares - Sirdalud. Los triptanos, derivados de los alcaloides del cornezuelo de centeno, se utilizan para las migrañas. Para reducir la actividad excesiva del sistema glutamatérgico se utiliza ácido aminoacético (glicina).

El síndrome astenoneurótico es una señal de la necesidad de cambios radicales en la vida y una reevaluación de valores. Trabajar con un psicólogo o psicoterapeuta le ayudará a descubrir la raíz de los problemas o a cambiar su actitud hacia ellos mirándolos desde un ángulo diferente.

– una de las enfermedades más comunes del sistema nervioso. Cada día, la psique humana se enfrenta a millones de irritantes; casi toda la población adulta del país sufre exceso de trabajo, inactividad física, falta crónica de sueño o estrés constante, las principales causas del agotamiento del sistema nervioso y el desarrollo de la neurastenia.

Sólo unos pocos piensan en la necesidad de tratar y prevenir las enfermedades nerviosas, prefiriendo trabajar duro o simplemente no prestar atención a su condición. Pero tratamiento oportuno La neurastenia no sólo ayuda a evitar el desarrollo de complicaciones, sino que también aumenta el rendimiento de una persona, mejora su bienestar y su estado de ánimo. Lo principal es poder diagnosticar con precisión esta enfermedad y saber cómo tratar la neurosis asténica.

La neurastenia o es una de las formas de neurosis que ocurre cuando el sistema nervioso está agotado. Esta condición puede ser causada por estrés físico y mental prolongado, largas jornadas de trabajo, malas condiciones laborales, estrés frecuente, mala alimentación, etc.

Normalmente, la neurosis se desarrolla cuando una persona está expuesta a varios factores simultáneamente, por ejemplo, en personas que trabajan mucho pero no siguen una rutina diaria, sufren de inactividad física y se ven obligadas a afrontar situaciones psicológicas difíciles todos los días.

Cuando ocurre la neurastenia trastornos funcionales en el funcionamiento del sistema nervioso, aparece debilidad, mayor sensibilidad a todo tipo de irritantes, un fuerte deterioro del estado de ánimo, así como dolor de cabeza, dolor abdominal, dolor en las articulaciones, trastornos del sueño y del apetito.

Hay 3 formas de neurastenia:

• hiperesténico – etapa 1 de la enfermedad, se caracteriza por un aumento de la labilidad del estado de ánimo, irritabilidad, agresividad y disminución del rendimiento;
• debilidad irritable: ocurre cuando el sistema nervioso está agotado, el paciente todavía está irritado por cualquier sonido, ruido de las personas que lo rodean, pero ya no quedan fuerzas para la agresión y aumentan la debilidad, los dolores de cabeza, el llanto y la disminución del estado de ánimo;
• Hipósteno – al paciente en esta etapa se le puede llamar “neurasténico típico”, esto es debilidad constante, letargo, apatía, falta de interés en cualquier cosa, dolor constante en diferentes partes del cuerpo y otros síntomas de enfermedades somáticas.

Todos los tipos de neurastenia se caracterizan por dolores de cabeza opresivos y opresivos que ocurren en hora de la tarde, a una persona le parece que lleva algo en la cabeza, un síntoma de un "casco neurasténico", sudoración excesiva, labilidad presión arterial y deterioro general del estado.

A menudo, con neurastenia, los pacientes comienzan a visitar a médicos de diversas especialidades, tratando de encontrar la causa del deterioro del bienestar, pero todos los estudios realizados indican una salud física completa o pequeñas desviaciones de la norma, que de ninguna manera pueden ser la causa de tales trastornos.

Tratamiento

¿Qué hacer cuando te diagnostican neurastenia? Tratamiento síndrome asténico debe realizarse según las indicaciones y bajo la supervisión de un especialista, sólo médico calificado Podrá evaluar con precisión la gravedad de los trastornos nerviosos existentes, la posibilidad de desarrollar complicaciones y prescribir el tratamiento adecuado. Después de todo, con neurosis. diferentes grados gravedad, el tratamiento en el hogar, la psicoterapia pueden ser suficientes, o pueden ser necesarios medicamentos y tratamiento hospitalario.

Corregir la condición en casa.

Posible en formas leves de neurosis, si las alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso son causadas por modo incorrecto trabajo y descanso o estrés físico y neuropsíquico excesivo. El objetivo principal del tratamiento es restaurar y estabilizar el funcionamiento del sistema nervioso y la salud humana en general.

El tratamiento en casa incluye cambios en el estilo de vida, patrones de trabajo y descanso, nutrición y el uso de medicamentos que mejoren la salud general. Este tratamiento constituye la base de la terapia para todo tipo de neurosis y depresión.

Tratamiento farmacológico

A veces, con la neurastenia no se puede prescindir de tomar medicamentos. Esto puede deberse a un agotamiento excesivo del sistema nervioso, que ya no es capaz de recuperarse por sí solo. síntomas asociados – aumento de la ansiedad, irritabilidad, trastornos del sueño y del apetito.

Para tratar la neurastenia utilice:

Psicoterapia

El método más importante de tratamiento y prevención de cualquier enfermedad nerviosa.

En el caso de las neurosis, es muy importante comprender qué acciones y pensamientos incorrectos causaron esta condición. Para ello se pueden utilizar diversas técnicas:

Otros tratamientos

Además de lo anterior, métodos estándar tratamiento, para las neurosis se recomienda utilizar otros adicionales. Puede ser musicoterapia, fototerapia, arteterapia, arenaterapia, yoga, meditación, aromaterapia, cromoterapia y cualquier otro método que le permita relajarse y deshacerse de la tensión nerviosa.

La neurastenia es una condición patológica (enfermedad mental) que se desarrolla en un contexto de estrés prolongado o sobrecarga física. El grupo de riesgo incluye principalmente personas de entre 20 y 40 años. La neurosis asténica se manifiesta como debilidad nerviosa provocada por experiencias fuertes sufridas. enfermedades infecciosas u otro estrés en el cuerpo.

¿Quiénes son los neurasténicos?

Los signos de neurastenia se registran con mayor frecuencia en mujeres y hombres mayores de 20 años. Básicamente, la condición patológica se desarrolla en personas sanas. El desarrollo de trastornos mentales en este grupo de pacientes se debe al aumento de la actividad física o mental.

También existe un tipo reactivo de neurastenia (neurosis asténica). La apariencia de esta forma. condición patológica causado por estrés severo o Trauma psicólogico. En particular, la neurosis asténica puede conducir a la muerte súbita ser amado. El tipo reactivo de trastorno se detecta tanto en adultos como en niños.

Es bastante difícil determinar por qué una persona se vuelve neurótica: la diferencia entre los trastornos mentales suele radicar en síntomas clínicos leves.

Además, para diagnosticar trastornos patológicos, es importante establecer el factor causante y la forma de la neurastenia.

Formas de neurastenia

La neurosis asténica, según la etapa de desarrollo, puede adoptar las siguientes formas:

• hiperesténico;
• debilidad irritable;
• hiposténico.

La forma hiperesténica se desarrolla en la etapa inicial. Este tipo de síndrome neuroasténico es difícil de diagnosticar, por lo que no se realiza un tratamiento adecuado. Con la neurastenia hiperesténica, se observan los siguientes fenómenos:

• labilidad emocional;
• aumento de la irritabilidad;
• excitabilidad excesiva.

En esta forma de neurastenia, los pacientes a menudo pierden los estribos, regularmente “se derrumban” en su propio entorno e insultan a sus seres queridos. La irritación es causada por fenómenos comunes:

• conversaciones;
• varios sonidos;
• grandes multitudes de personas y más.

Los pacientes con este tipo de trastorno experimentan una disminución del rendimiento. Este trastorno está asociado con la distracción y la falta de concentración. Pacientes con forma inicial los trastornos no pueden largo tiempo realizar una determinada acción. Necesitan algo que distraiga su atención. Después de esto, la persona experimenta dificultades para desempeñar actividades laborales.

Al mismo tiempo, la neurastenia cerebral provoca alteraciones del sueño, que se manifiestan en forma de:

• problemas para conciliar el sueño;
• sueños perturbadores;
• despertares frecuentes en mitad de la noche.

Las consecuencias de los fenómenos descritos son:

También pueden ocurrir las siguientes violaciones:

• problemas para recordar información;
• pesadez constante en la cabeza;
• sensación de malestar en el cuerpo.

Se desarrolla debilidad irritable si no se ha realizado el tratamiento adecuado del primer tipo de neurastenia. Además, esta forma del trastorno se presenta en personas con un sistema nervioso fuerte. En la segunda etapa del desarrollo de la condición patológica, se observa una mayor irritabilidad, que rápidamente es reemplazada por agotamiento mental. A menudo los pacientes lloran después de la expresión activa de sus emociones.

Los trastornos mentales se manifiestan en Diferentes situaciones. Personas con esta forma trastorno nervioso No son capaces de entrar normalmente en un ritmo de trabajo: cualquier actividad causa dificultades, lo que se explica por la incapacidad de la persona para concentrarse en algo específico. La tensión nerviosa constante obliga a los enfermos a abandonar sus actividades, sintiendo su propia impotencia.

Una característica importante de esta forma de neurastenia es que ni siquiera un descanso prolongado mejora la situación.

Los pacientes, tratando de corregir las circunstancias actuales, regresan al trabajo muchas veces durante el día. Sin embargo, estos intentos pueden provocar que el paciente quede completamente agotado.

La forma hiposténica de neurastenia en personas ansiosas y sospechosas a menudo se desarrolla inmediatamente, sin pasar por las etapas descritas anteriormente. Esta etapa se caracteriza por las siguientes características:

• debilidad física y mental;
• letargo;
• comportamiento pasivo;
• falta de intereses;
• constantemente de mal humor.

Los pacientes con neurastenia hiposténica experimentan tristeza persistente. Los pacientes se encuentran en un estado de vaga ansiedad. Los pacientes experimentan inestabilidad emocional y total incapacidad para realizar el trabajo. Las personas en este estado están más centradas en sus propias experiencias y sensaciones internas.

En ausencia de tratamiento, se produce neurastenia crónica. También es posible desarrollar depresión. Un tratamiento adecuado puede normalizar el sueño y eliminar los ataques del síndrome neurasténico.

Causas del trastorno nervioso.

Las causas de la neurastenia son de varios tipos. Básicamente, la condición patológica se desarrolla en el contexto de un estrés físico o mental prolongado. El síndrome también puede aparecer en personas que han experimentado estrés severo.

Independientemente de la forma de neurastenia, las causas del desarrollo de una condición patológica pueden estar ocultas en un mal funcionamiento del cuerpo. Los trastornos mentales de varios tipos surgen en el contexto de:

La neurastenia se caracteriza por la relación entre la personalidad de una persona y su estilo de vida. Más a menudo, se detecta un trastorno mental en personas delgadas que no han experimentado previamente un estrés físico o mental intenso. Las manifestaciones neuróticas a menudo se diagnostican en pacientes que recientemente han comenzado a vivir de forma independiente (separados de sus padres).

Síntomas de la neurastenia

Los síntomas de la neurastenia se manifiestan en forma de trastornos vegetativos y mentales. Un rasgo característico trastorno patológico Se considera una presión constante sobre la cabeza (el llamado casco neurasténico). Los neuroesténicos en este estado parecen llevar algún tipo de casco que interfiere con las actividades de la vida normal.

También distinguido siguientes síntomas y signos del síndrome neurasténico:

• ataques de mareos;
• disminución del rendimiento;
• aumento de la fatiga;
• alteración del sueño;
• problemas de memoria;
• estado de ansiedad;
• miedos irrazonables;
• disminución de la autoestima.

Este signos generales neurastenia, característica de todos los pacientes.

Los trastornos mentales causan disfunción del sistema cardiovascular, que se manifiesta en forma de los siguientes síntomas clínicos:

• ataques de taquicardia (frecuencia cardíaca rápida);
• sensación de latido del corazón;
• dolor en el pecho;
• aumentos repentinos de la presión arterial;
• palidez o enrojecimiento de la piel.

Estos síntomas ocurren de forma inesperada y suelen estar asociados a la ansiedad del paciente. Además, los pacientes no pueden esperar mucho ni contenerse.

Un fenómeno común es la aparición de signos de neurastenia en las mujeres. La naturaleza del cuadro clínico en este caso no difiere del descrito anteriormente. La presencia de trastornos mentales en mujeres puede estar indicada por:

En los hombres, la neurastenia se manifiesta principalmente como síntomas de un trastorno funcional. Muy a menudo, es en esta categoría de pacientes donde se registra debilidad irritable, que tiene un curso crónico. La presencia de un síndrome neurótico en un hombre está indicada por los siguientes fenómenos:

• dolor muscular constante;
• incapacidad para concentrarse en algo durante más de 5 a 10 minutos;
• aumento de la fatiga;
• dolores de cabeza prolongados;
• Incapacidad para resolver problemas lógicos simples.

La neurastenia se presenta en forma de ataques o preocupaciones durante varios meses o años. La probabilidad de desarrollar la segunda forma de la condición patológica depende de características individuales paciente, disponibilidad enfermedades concomitantes y otros factores.

¿Cómo se diagnostica la neurastenia?

La neurosis asténica requiere un tratamiento adecuado. Por tanto, antes de seleccionar un régimen de tratamiento, es necesario diferenciar este trastorno de otros trastornos mentales.

El diagnóstico de neurastenia requiere la participación de un neurólogo.

El médico evalúa el estado del paciente en función de sus quejas. Al realizar un diagnóstico, es importante excluir patologías somáticas, etapa inicial cuyo desarrollo está provocado por el tipo de trastorno mental en cuestión:

• enfermedades infecciosas de naturaleza crónica;
• intoxicación grave;
• patologías cerebrales (tumores, inflamación de tejidos, neuroinfecciones).

Para evaluar el estado del paciente, se realiza un examen cerebral mediante resonancia magnética o tomografía computarizada. También es necesaria la reoencefalografía. Este método le permite determinar el carácter. circulación cerebral, por lo que se excluye el daño orgánico al órgano del sistema nervioso central.

La neurastenia requiere enfoque integrado durante el diagnóstico. Por lo tanto, si es necesario, médicos de otras especialidades participan en el examen del paciente.

¿Cómo tratar la neurastenia?

Con la neurosis asténica, los síntomas y el tratamiento se determinan según la forma. trastorno mental. Además, al seleccionar un régimen de tratamiento, es importante tener en cuenta el factor causante. Sin analizar la aparición de la enfermedad, es imposible lograr un resultado positivo.

El médico que trata la neurastenia se determina en función de los resultados del diagnóstico. Los psiquiatras y psicoterapeutas se ocupan de este trastorno. El tratamiento del síndrome neurasténico debe iniciarse sólo si se han excluido todas las enfermedades de las que este trastorno es síntoma.

Al tratar una condición patológica, es necesario dar preferencia no solo sedantes, pero también otros métodos.

El tratamiento debe complementarse con una corrección del estilo de vida.

Conseguir recuperación completa, el paciente debe seguir una rutina diaria clara, dormir al menos 8 horas (dormirse antes de las 22 horas) y consumir más vitaminas. El paciente también debe (si es posible) cambiar el entorno.

Tratamiento farmacológico

El tratamiento de la neurastenia debe llevarse a cabo teniendo en cuenta la forma actual de la condición patológica. Para el tipo de trastorno hiperesténico, se prescriben tranquilizantes para eliminar la ansiedad y el miedo. Tratamiento farmacológico neurastenia, los medicamentos de este grupo mejoran el sueño y suprimen otros síntomas.

Los siguientes medicamentos se utilizan en el tratamiento de la forma hiperesténica:

• "Clordiapóxido", "Diazepam" (tienen propiedades sedantes);
• "Oxazepam" (alivia los miedos);
• "Phenozepam", "Lorazepam" (eliminan la ansiedad);
• "Nitrazepam" (mejora la calidad del sueño);
• "Medazepam" (calma);
• "Afobazol" (utilizado para restaurar el estado mental).

En la forma hiposténica del síndrome asténico, el tratamiento se puede complementar con antipsicóticos, que tienen un efecto más potente y calmante sobre el sistema nervioso:

• "Sonapax";
• "Haloperidol";
• "Melleril";
• "Triftazina"

Los antidepresivos se utilizan para mejorar el estado de ánimo:

Los antidepresivos alivian los principales síntomas de un trastorno mental. Sin embargo, el tratamiento prolongado con fármacos de este grupo suprime el deseo sexual. Además, el uso incontrolado de antidepresivos afecta negativamente condición general cuerpo.

Durante el tratamiento de la neurosis asténica, la aparición de efectos secundarios. Por tanto, se recomienda tomar algunos medicamentos bajo la supervisión de un médico. Esto se refiere a medicamentos psicoestimulantes que estimulan el sistema nervioso.

En el tratamiento de la neurastenia en mujeres, a menudo se utilizan medicamentos destinados a restablecer el equilibrio hormonal. El trastorno de este último provoca a menudo trastornos mentales.

Psicoterapia

Si aparece neurastenia y sus síntomas, se recomienda el tratamiento en la etapa inicial de desarrollo de la condición patológica. Esto evitará una serie de consecuencias negativas y restaurar rápidamente la actividad mental del paciente.

La neurosis asténica requiere tratamiento complejo. Además medicamentos para la eliminación trastornos nerviosos Es necesaria una intervención psicoterapéutica. Los siguientes métodos se utilizan en el tratamiento de la astenia nerviosa:

La intervención psicoterapéutica ayuda a eliminar por completo las manifestaciones del síndrome asténico, incluida la disfunción del sistema cardiovascular.

Tratamiento con remedios caseros en casa.

El tratamiento de la neurastenia implica tomar medidas destinadas a restaurar el funcionamiento del sistema nervioso. Esto se puede lograr utilizando medios medicina tradicional. Hay varias formas de curar la neurastenia usted mismo. Las decocciones de hierbas se consideran las más efectivas.

En el tratamiento de la neurastenia en el hogar se utilizan los siguientes:

Hay otras formas de deshacerse de la neurastenia. Los tés de menta o melisa se utilizan para tratar los trastornos mentales.

Pronóstico y prevención de la neurastenia.

El éxito del tratamiento (neurastenia) depende directamente del comportamiento y del deseo de la persona. Este trastorno es peligroso porque sin la terapia adecuada, las causas que causaron trastorno psicológico, continúan afectando al paciente. Como resultado síndrome neurasténico se intensifica.

En ausencia de un tratamiento adecuado y completo, este trastorno inhibe el sistema inmunológico, por lo que el paciente se vuelve susceptible al desarrollo de patologías bacterianas o infecciosas.