"Mis argumentos se limitan a la afirmación de que la salud mental
la enfermedad es un mito cuya función es disfrazar,
y así hacer que el trago amargo sea más comestible
conflictos morales que surgen en las relaciones
entre personas".
Profesor de Psiquiatría Dr. Thomas Szasz.
Muy a menudo, las personas cuyos familiares o amigos tienen problemas recurren a la Comisión Civil de Derechos Humanos. naturaleza mental, incluidos los que se manifiestan en forma de ataques graves y comportamiento antisocial.
Aunque no soy médico y no puedo dar recomendaciones medicas o consejo, decidí escribir este artículo basándome en mi propia experiencia cuando encontré casos similares. Cada vez que se ayuda a las personas con problemas mentales se basó en una atención médica real por parte de médicos comunes (no psiquiatras) y siempre se complementó con la atención y el apoyo de los seres queridos.
Al escribir este material, me referiré a los argumentos de los médicos, incluidos los psiquiatras, cuando se trata de problemas médicos.
Este material se presenta en forma de preguntas que las personas que nos contactaron realmente hicieron y sus respuestas. Si ha encontrado casos que no se describen a continuación, escríbame y los cubriré en el próximo artículo.
¿CÓMO COMPORTARSE CON LAS PERSONAS (VECINOS, FAMILIARES, ETC.) QUE SE COMPORTAN EXTRAÑOS?
Lo primero que debes entender y darte cuenta es que las personas con rarezas y necesidades especiales SIEMPRE han existido. Me refiero a un comportamiento extraño que no es antisocial y no amenaza tu seguridad. Sobre eso hablaremos más.
Todas las personas son diferentes y nadie puede formularle los criterios de normalidad de una persona. Cada uno de nosotros juzga la normalidad de los demás a través del prisma de nuestra propia comprensión de lo normal y lo anormal.
Para que lo entiendas, en psiquiatría aún no se han formulado los criterios de normalidad y anormalidad de una persona. No existe tal descripción en ningún libro de texto sobre psiquiatría. Los propios psiquiatras hablan abiertamente de esto. Es decir, al hacer un diagnóstico, ninguno de ellos se basa en ningún criterio objetivo, solo en su propia opinión. Y cuantos psiquiatras, tantas opiniones.
Por lo tanto, confiar la determinación de la normalidad de una persona a un psiquiatra o algún otro especialista en la materia. salud mental- una pérdida de tiempo y, a menudo, de dinero. Se puede perder tiempo en “tratamientos” sin sentido con drogas psicotrópicas, que convierten a una persona en un inválido psiquiátrico, y después de eso se debe dedicar tiempo adicional a retirar a la persona de las drogas psicotrópicas y llevar a cabo la rehabilitación necesaria para al menos regresarla a su estado original.
Siempre ha habido gente extraña, pero la ACTITUD hacia ellos antes de la llegada de la psiquiatría era diferente.
CUALQUIER comportamiento humano que a USTED le parezca extraño puede llamarse extraño. Para alguien más, tal comportamiento no será extraño.
Una persona puede sentarse durante horas y hablar consigo misma, o puede realizar algún trabajo muy sencillo durante mucho tiempo (por ejemplo, tender la cama o peinarse, etc.), o puede ver algunas imágenes o fotografías extrañas. .
Antes de la llegada de la psiquiatría, estas personas "extrañas" simplemente recibían más tolerancia y simpatía de los demás. Estas personas a menudo podían vivir cerca de una iglesia, donde se les alimentaba y se les proporcionaba atención médica, si lo necesitaban. Fueron tratados con respeto, sin etiquetarlos como “enfermos mentales”.
A menudo, estas personas se mostraron bien en un tipo de actividad: en el arte, en el cuidado de los animales domésticos, cuando trabajaban en el campo o en el jardín. Se les dio trabajo y se les dio la oportunidad de hacer lo que quisieran, convirtiendo así a las personas "extrañas" en miembros normales de la sociedad.
Como se observó hace mucho tiempo, las personas que a menudo se ponen histéricas sin motivo alguno o que a menudo se desaniman y estado deprimido, experimentaban euforia cuando su entorno cambiaba, es decir, cuando se trasladaban a vivir de un lugar a otro, o cuando las personas que los rodeaban cambiaban por completo.
Se conocen casos en los que las mujeres experimentaron " depresión post-parto"en los casos en que simplemente abandonaron a la familia y al marido, que presionó a la mujer y/o la obligó a hacer algo que ella no quería. Por supuesto, este enfoque no es una panacea, pero fue una de las salidas para mantener la salud mental.
Hay muchos ejemplos en la historia en los que personas, incluidas personalidades famosas teniendo serio problemas mentales, fueron a vivir a hoteles o albergues especiales, donde recibieron alojamiento, ropa, comida y atención médica. De esta manera, simplemente se deshicieron del ambiente opresivo que los rodeaba y su estado de ánimo mejoró.
Nadie obligaba a la gente a permanecer en esas casas; podían salir libremente de allí. a voluntad– no había rejas, cerraduras en las puertas ni otras cosas que restringieran la libertad.
Por supuesto, alrededor del 70% de los comportamientos extraños, como alucinaciones, lentitud excesiva o excitabilidad, etc., pueden ser la causa de enfermedades médicas avanzadas graves en el cuerpo. Escribo sobre esto a continuación. Ahora me refiero solo a aquellas manifestaciones en las que una persona se comporta de alguna manera inusual y esto no está asociado con una enfermedad física avanzada real; esto realmente puede suceder.
Entonces, ¿qué hacer si encuentra una manifestación similar en su entorno?
En primer lugar, sea tolerante y comprenda que ser agresivo con una persona o tratar de atarla y colocarla en asilo mental no conducirá a ninguna parte y no hará que una persona sea "normal". Tomar drogas psicotrópicas tampoco agregará normalidad a una persona; más bien, la hará aún más anormal (ver).
Busca la verdadera causa de los problemas mentales si esta es la tuya persona cercana. Busque familiares o personas cercanas de la persona y déjele leer, que describe muy bien la realidad. enfermedades medicas, cuyos síntomas pueden estar detrás de problemas mentales. Si la persona en cuestión se siente sola, hable con ella y anímela a cuidar su propia salud; vaya y consiga un tratamiento integral. examen medico.
Una persona puede tener, por ejemplo, tumores, problemas serios con hormonas glándula tiroides(que puede causar agresión, estado de apatía, etc.), es posible que tenga diabetes, infección avanzada del tracto genital, intoxicación, sin mencionar la ausencia buena nutricion y descansar. Todas estas enfermedades tienen síntomas (que no siempre ocurren) que pueden confundirse con un estado psicótico. Cuando un psiquiatra ve a una persona sentada durante horas en profunda apatía, generalmente no la envía a un terapeuta para que le diagnostique, sino a un hospital psiquiátrico.
Hace unas semanas, una mujer me llamó y me preguntó cómo debía tratar con su vecina que vive en el piso de arriba, quien a menudo viene a verla por las noches y la acusa de supuestamente querer desalojarla de su propio apartamento. Esta vecina no era agresiva, se comunicaba cortésmente, pero era extremadamente “extraña” e intrusiva en su comportamiento. Además, por las noches aparentemente movía objetos pesados en el suelo, lo que interfería el sueño reparador de la mujer que me llamó.
Lo primero que le pedí a la mujer que averiguara fue si su vecina tomaba psicofármacos, ya que una conducta inadecuada podía ser consecuencia de su consumo. La mujer habló con sus vecinos, y también interrogó amablemente a la vecina y descubrió que la vecina nunca había sido registrada con un psiquiatra y no tomaba medicamentos psicotrópicos.
NOTA: Si se enfrenta a una situación en la que una persona que muestra un comportamiento extraño, incluso si no es agresivo, ya está tomando drogas psicotrópicas, entonces debe ser consciente de que dicho comportamiento puede deberse a la TOMA DE MEDICAMENTOS PSICOTRÓPICOS (consulte el informe "Exponiendo los peligros de los antidepresivos y otras drogas psicotrópicas"). Este es un hecho médico bien conocido que nunca debe pasarse por alto ANTES de sacar conclusiones y planificar medidas adicionales para ayudar a una persona. Si decide ayudar a una persona a "dejar" los medicamentos psicotrópicos, esto solo puede hacerse bajo la supervisión de un médico, ya que dejar de tomar dichos medicamentos por su cuenta puede poner en peligro su vida. Pero es POSIBLE “dejar” los psicofármacos, incluso si los ha estado tomando durante muchos años. Conozco personalmente a varios psiquiatras que suspenden a las personas los medicamentos psicotrópicos y sé que siempre han tenido éxito cuando el propio paciente ha expresado el deseo de dejar de tomarlos.
Volvamos al caso de la mujer que me llamó. Luego le di información de que si llama equipo psiquiátrico ambulancia para deshacerse de una vecina obsesiva, entonces simplemente la colocarán inmediatamente en un hospital psiquiátrico y comenzarán a inyectarla, lo que convertirá a la mujer en una inválida psiquiátrica y no resolverá sus problemas. Es decir, al regresar del hospital psiquiátrico, el vecino puede volverse aún más "extraño" y agresivo, y además de esto también obtendremos un "drogadicto" psiquiátrico (las personas, después de salir del hospital psiquiátrico, se ven obligadas a continuar tomando drogas psicotrópicas, a menudo por el resto de sus vidas, ya que dichas drogas son adictivas), que viven con usted en el mismo edificio, de quienes puede esperar cualquier cosa.
Después de esto, le pedí a la mujer que averiguara si su vecina tenía algún familiar para saber qué atención médica Se puede proporcionar a una mujer para aclarar las razones de su comportamiento "extraño". Resultó que el vecino tiene un hijo que vive en otro país. La mujer llamó a su hijo, le dio información sobre lo que le pasaba a su madre y recomendó un reconocimiento médico a su madre, citando el informe “¿Existe alguna alternativa a los psicofármacos?”. Resulta que el hijo sabía que su madre a veces se comporta de manera “extraña” y prometió ayudar con un examen médico. Como resultado, unas semanas más tarde el hijo envió a su madre a buen sanatorio durante varias semanas, donde la madre pudo descansar, someterse a tratamientos profesionales diagnostico medico y tratamiento necesario. Hoy, la vecina ya no molesta a la mujer que llamó como antes: regresó del sanatorio, vive en su departamento y su comportamiento ha cambiado para mejor.
Sin embargo, esta historia no puede ser una recomendación universal para otras situaciones similares, ya que todos somos diferentes, las personas son diferentes y no existen soluciones universales.
Pero lo principal que quiero enfatizar en estos casos es que seamos tolerantes. Sí, es muy difícil vivir con una persona que, por decirlo suavemente, es "extraña", pero todos existimos en la sociedad y asumimos una cierta responsabilidad unos por otros, por muy pomposo que pueda parecer. Aprenda a comprender las "rarezas" de los demás y esté siempre atento a su entorno y condición física tal persona, para no perder de vista la verdadera razón de su comportamiento.
Aquí hay otro caso. Hace varios años conocí a una mujer que tenía una hija de seis años. La hija era una niña maravillosa sin ningún características externas y defectos, pero a los seis años no hablaba nada.
Al mismo tiempo, la niña se comunicaba de forma bastante activa de forma no verbal con las personas que la rodeaban, jugaba y mostraba las emociones adecuadas. La madre también realizó un examen médico completo a su hija para descartar la causa. problema medico con el cuerpo. Pero la muchacha se obstinó en no hablar.
Después de ver a la madre tratar a su hija durante varios días, me di cuenta de cuál podría ser la razón por la que la hija se niega a hablar. La madre era tan autoritaria con su hija que ni siquiera podía imaginar que esto pudiera pasar. Le prohibió a su hija comer lo que quisiera; la hija solo debía comer la comida que le daba su madre; le prohibió comer fruta sin piel pelada, reprendiendo a su hija si se llevaba a la boca, por ejemplo, una ciruela pelada; la madre se aseguraba de que su hija estuviera afuera y jugaba con sus compañeros sólo por horas, ni un minuto más, ni un minuto menos; la madre limitó en gran medida el círculo de personas con las que la hija podía jugar y comunicarse; de hecho, las únicas personas eran el padre y la niñera de la hija. Por cierto, las niñeras de mi hija cambiaban muy a menudo, incapaces de soportar la presión y los constantes golpes de su madre porque habían hecho algo mal.
Puedo enumerar durante mucho tiempo lo que observé y, al mismo tiempo, vi que la madre realmente ama a su hija, simplemente la cuida de esta manera. Pero esta preocupación hipertrofiada bien podría ser la razón por la que la niña, al negarse a hablar, simplemente muestra su protesta de esta manera: la empujan como a un juguete y no se le permite mostrar ni una pizca de individualidad.
Una de mis amigas, una conocida logopeda, me dijo que cualquier niño con ella empieza a hablar, aunque no haya hablado antes. Se ocupó de los casos más difíciles. Le hablé de la niña y accedió a acogerla en su centro. Después de lo cual le di a la madre el contacto del logopeda, pero todo se acabó, ya que la madre afirmó que “ella misma sabe cómo estará mejor su hija”.
Di este ejemplo para que entiendas que el factor ambiental juega un papel importante en la manifestación de las "rarezas" mentales de una persona.
Un padre demasiado intrusivo, un cónyuge que intenta controlar cada paso, un hermano o hermana que devalúa lo que hace una persona: todo esto puede servir como detonante para que una persona comience a encerrarse en sí misma o a mostrarse a cualquier otra persona. "rareza".
¿QUÉ HACER SI SU PERSONA QUERIDA INESPERADAMENTE EMPEZÓ A COMPORTARSE MUY AGRESIVA, AL GRADO DE AMENAZAR CON MATARLO A USTED, A SUS FAMILIARES O A SÍ MISMO?
Primero es necesario excluir el factor de una persona que toma drogas psicotrópicas. Si este es el caso, entonces, por supuesto, depende de usted decidir qué hacer con él a continuación. Escribí sobre esto en detalle arriba.
Repito que esto es lo más. factor principal, que puede influir en el comportamiento de una persona, especialmente si la persona ya está tomando drogas psicotrópicas largo tiempo.
Manía, agresión, psicosis, delirio, alucinaciones, pensamientos suicidas: estas son solo algunas de las manifestaciones de las consecuencias de tomar psicofármacos, sin mencionar problemas corporales como: daño severo a los riñones, hígado, intoxicación, inquietud, tumores, insuficiencia cardíaca, paro cardíaco repentino, etc. (ver el informe “Exponiendo los peligros de los antidepresivos y otras drogas psicotrópicas”).
Daré un ejemplo real de lo que se hizo cuando una persona empezó a comportarse de forma muy agresiva.
Hace unos años nos contactaron amigos de una joven que un día dejó de reconocer a las personas que la rodeaban y comenzó a mostrarse agresiva hacia sí misma, intentando tirarse delante de un coche. La niña, siendo bastante frágil, mostró una fuerza notable, de modo que incluso un hombre corpulento apenas podía sostenerla.
Dado que el motivo de tal comportamiento no estaba claro (la niña no tomaba psicofármacos, nunca estuvo en un registro psiquiátrico, vivía en otra ciudad separada de sus padres, trabajaba y, en general, llevaba una vida normal), sus amigos y conocidos, en lugar de llamar a una ambulancia atención psiquiátrica, llevó a la niña a la casa de campo de uno de ellos en la región más cercana de Moscú.
La casa de campo estaba en un lugar bastante tranquilo, lejos de la carretera. Al menos dos personas estaban de guardia con la niña las 24 horas del día, una de las cuales era enfermera o médico. Siempre había un hombre de guardia, ya que a veces era necesario frenar físicamente la agresión en un tiempo corto para que la niña no se haga daño a sí misma ni a los demás. Al mismo tiempo, nunca se utilizaron ataduras o fijaciones a la cama, como ocurre en los hospitales psiquiátricos (así es como se fija a las personas en los hospitales psiquiátricos a veces durante varios días). Por lo general, después de unos minutos, la agresión de la niña disminuyó y el hombre soltó sus manos, que antes había retenido.
Si la niña no dormía debido a una fuerte excitación, le administraban sedantes suaves para que pudiera descansar. Si se negaba a comer, le daban glucosa y vitaminas. A la niña no le dieron más medicamentos. Esto continuó durante aproximadamente un mes y medio, hasta que la niña "recuperó el sentido"; tarde o temprano, cualquier persona con comportamiento agresivo comienza un período de disminución de la agresión. Necesitas saber esto. Lo principal durante este período es no sucumbir a la tentación y no enviar a una persona a un hospital psiquiátrico, donde pueden llenarla de psicofármacos y convertirla en un inválido psiquiátrico sin descubrir ni eliminar la causa de su comportamiento.
Cualquier médico le confirmará que tarde o temprano se producirá una disminución de la agresión, INDEPENDIENTEMENTE de si una persona toma psicofármacos o no. Esto confirma el hecho de que tomar psicofármacos es inútil para resolver el problema de las enfermedades graves. desordenes mentales. Las drogas psicotrópicas no eliminan la agresión; enferman a la persona y, a menudo, la incapacitan físicamente para expresarla sin afectar el problema en sí. Era como si lo hubieran drogado con vodka hasta el punto de perder el conocimiento.
Cuando se produjo la esperada disminución en el comportamiento agresivo de la niña, fue necesario tomar medidas efectivas para garantizar que el ataque de agresión no se repitiera.
Los amigos de nuestra heroína la ayudaron a someterse a un examen médico completo. Cuando el médico miró las pruebas de la niña, incluso sin ver a la paciente todavía y sin saber qué le había pasado, dijo que, a juzgar por el desequilibrio hormonal, debía tener tales alucinaciones que no debía reconocer a quienes la rodeaban, y mucho menos. otro comportamiento extraño. Todo el problema fue causado por un grave desequilibrio hormonal.
A la niña le recetaron a largo plazo. Terapia hormonal bajo supervisión médica (no psiquiátrica). Como resultado, lo completó y sus ataques de agresión pasaron. Y si la hubieran llevado a un psiquiatra, lo más probable es que hubiera terminado sus días en un hospital, atada a una cama. La llenarían de antipsicóticos, que en sí mismos causan desequilibrio hormonal, y en el contexto de su problema endocrinológico ya existente, esto podría matarla. Y la psiquiatría se saldría con la suya, porque “piensen, otra loca murió en el hospital”.
Este ejemplo, por supuesto, no puede servir como estándar sobre cómo comportarse en tales situaciones, pero muestra cómo se puede actuar sin la participación de la psiquiatría y sin recetar a una persona drogas psicotrópicas, sin eliminar el problema real de su carácter antisocial y agresivo. comportamiento.
Sí, hay situaciones en las que no es una niña la que vive a tu lado, sino un adulto con gran fuerza, y que de repente comienza a correr hacia ti con un cuchillo o amenazar tu vida de otra manera. Digamos que - mujer anciana y vivir solo con esa persona en un apartamento.
Por supuesto, en tales casos simplemente es necesario aislar a esa persona de la sociedad y de usted, colocándola en un lugar donde no amenace la vida de nadie. PERO es importante que esto NO sea aislamiento en un hospital psiquiátrico.
Llame a la policía, pero no le pida que llame a un psiquiátrico. ambulancia. Si tal persona agresiva colocado en una habitación segura y cerrada con llave en la comisaría de policía durante varios días, entonces su ardor puede disminuir. Y luego hay que ir y buscar la razón por la cual esta persona de repente comenzó a comportarse agresivamente, primero eliminando el uso de psicofármacos, que pueden ser la causa directa del comportamiento agresivo.
Además, la conciencia de una persona de la amenaza de un castigo real por un delito, como en el caso de ser encerrada en una celda durante varios días, puede hacer que una persona entre en razón.
Si una persona ya ha estado tomando medicamentos psicotrópicos durante mucho tiempo, entonces un arrebato tan agresivo debería servir como la primera señal de advertencia de que la situación empeorará y, tal vez, deba comunicarse con un médico competente para que le quite a su ser querido los medicamentos psicotrópicos. . A continuación, debe realizarle a la persona un examen médico completo y encontrar objetos ocultos y descuidados. enfermedad física lo que provocó un comportamiento agresivo.
¡Y siempre encontrarás una enfermedad así o varias!
Otro ejemplo. En septiembre de 2015, en la exposición “Psiquiatría: la industria de la muerte”, una mujer se me acercó y me dijo que era psiquiatra y que durante siete años había estado tratando a un hombre con psicofármacos por un trastorno mental, las manifestaciones de que eran comportamientos agresivos hacia los demás: le arrojó un cuchillo a su madre. Esta psiquiatra me dijo que recientemente descubrió accidentalmente que un hombre ya tenía por mucho tiempo era tumor benigno cerebro, y recientemente se sometió a una cirugía para extirpar el tumor. Tras esta operación, según el psiquiatra, el comportamiento agresivo del hombre desapareció por completo. La psiquiatra admitió que debería haber descartado desde el principio problemas físicos antes de recetarle ningún medicamento psicotrópico al paciente.
He aquí un extracto del informe “¿Existe una alternativa a los psicofármacos?”:
"Un estudio realizado por el Dr. E. Cheraskin y el Dr. W. Ringsford, cuyos resultados fueron presentados en una audiencia del Comité Selecto de Nutrición y Necesidades Humanas del Senado de los Estados Unidos, mostró que las personas con síntomas de esquizofrenia experimentan deficiencia buena nutricion y vitamina B.
Los síntomas de la “esquizofrenia” están asociados con la falta de elementos esenciales en el cuerpo. ácidos grasos, y la Organización Mundial de la Salud afirma que la dieta humana debe contener al menos un 3% de ácidos grasos insaturados. numero total calorías consumidas.
Después de que a la Sra. N. le diagnosticaran esquizofrenia (debido a que escuchaba voces en su cabeza), su condición empeoró hasta el punto de que ya no podía hablar, bañarse ni comer sola e ir al baño. Un examen médico exhaustivo reveló que padecía un trastorno en el metabolismo de la glucosa, sustancia que proporciona energía al cerebro. Después de un tratamiento, se recuperó rápidamente. Y luego se recuperó por completo y no quedó ni rastro de su anterior trastorno mental.
Existe amplia evidencia de que una enfermedad física real, con una patología real, puede tener un impacto grave en la salud. condición mental y el comportamiento humano. La psiquiatría ignora esta evidencia científica, alegando que las culpas son de determinadas enfermedades y “desequilibrios químicos” del cerebro, cuya existencia nunca ha sido demostrada, y se limita al uso de fármacos y otros fármacos similares, aunque hasta ahora no se ha demostrado. No trajo ningún beneficio a nadie, sino por el contrario, causó daños irreparables al cuerpo y a la personalidad de muchos pacientes”.
Y también quiero decir en pocas palabras sobre la situación en lo que respecta a las personas antisociales y comportamiento agresivo un criminal (que ha violado la ley en el pasado y continúa violandola ahora), que también está en un registro psiquiátrico y toma medicamentos psicotrópicos.
Independientemente de la disponibilidad diagnóstico psiquiátrico, dicha persona debe asumir la plena responsabilidad conforme a la ley por el acto ilícito. El diagnóstico psiquiátrico de una persona nunca debe utilizarse como excusa para cometer un delito.
¿QUÉ HACER SI EL COMPORTAMIENTO DE UN NIÑO DE REPENTE EMPEZÓ A TENER NOTAS AGRESIVAS?
Un niño puede comenzar a comportarse de forma agresiva simplemente como señal de protesta ante lo que sucede en su entorno. Esto es especialmente común entre los niños de orfanatos e internados, cuando los niños no están de acuerdo con el director. orfanato, con los profesores o por conflictos con los compañeros.
En tales casos, los psiquiatras recetan psicofármacos a estos niños "agresivos" para corregir su comportamiento.
Este enfoque NUNCA funciona y hace que el niño sea aún más agresivo, sin mencionar la aparición de futuros problemas físicos en el niño debido al uso de drogas fuertes, algunas de las cuales pueden tener un efecto narcótico.
Además, casi todos los niños de orfanatos, con raras excepciones, sufren negligencia pedagógica, que se corrige mediante la corrección de la educación y la crianza, y no con medicamentos psicotrópicos. Estos niños necesitan amor, paciencia y cuidado por parte de los adultos, y no que los atiborren de pastillas.
Un niño puede tener serios problemas de aprendizaje: es posible que no comprenda en absoluto lo que dice el maestro, puede enojarse y comenzar a protestar por esto y comenzar a entrar en conflicto con maestros y compañeros. Todo esto se puede resolver si ayuda al niño a descubrir qué es exactamente lo que no entendió, desde el principio. Los medicamentos psicotrópicos para los problemas de aprendizaje harán que el niño sea completamente incapaz de absorber el material y aprender.
Tampoco debemos perder de vista la presencia de problemas físicos en el niño debido a enfermedades crónicas, problemas nutricionales, intoxicaciones, falta de vitaminas y minerales.
La dieta de un niño, por ejemplo, puede estar sobresaturada con carbohidratos y azúcares, lo que puede provocar altibajos repentinos de humor, o el niño puede tener helmintos (gusanos), por lo que puede ser constantemente caprichoso y no quedarse quieto.
Todos estos problemas se describen en.
Es decir, si se enfrenta al hecho de que su hijo de repente se ha vuelto agresivo, comience a buscar la VERDADERA razón de su agresión: será en el entorno del niño o en su cuerpo. Pero esto no se debe a una falta de psicofármacos en el organismo.
¿Qué acciones es mejor tomar si a una persona mayor le diagnostican demencia y se comporta de tal manera que amenaza la seguridad de los demás (puede olvidarse de cerrar el gas, el agua, tratar incorrectamente el fuego, etc.)?
En primer lugar, es necesario comprender que existen procesos naturales envejecimiento, que puede provocar anciano puede olvidar algo o comportarse de alguna manera “extraña”.
En este caso, por razones de seguridad, basta con asegurarse de que dicha persona mayor esté siempre rodeada de un familiar o un cuidador que se ocupará de los cuidados habituales, ayudará a la persona mayor en la vida cotidiana y le proporcionará primeros auxilios si es necesario.
Ahora hay muchas empresas y organizaciones que ofrecen servicios similares por un precio razonable.
Entiendo que no todo el mundo puede permitírselo, pero esto significa que es necesario organizar su vida para que los familiares estén de guardia en turnos con la persona mayor. O llévalo a vivir contigo.
Comprenda que debe ser tolerante y comprender que nadie en la vejez es inmune a tal condición. Con este enfoque, le resultará más fácil resolver la situación.
Si atribuyes todas las manifestaciones inapropiadas de una persona mayor a enfermedad mental y permite que esta persona tome drogas psicotrópicas, así acelerarás su muerte. Esto también es un hecho bien conocido (ver el informe "Desenmascarar los peligros de los antidepresivos y otros psicofármacos").
Al mismo tiempo que has brindado cuidados y supervisión a la persona mayor, ayúdala a someterse a un examen médico completo y comenzar tratamiento médico. Puede haber muchos problemas físicos, pero conviene consultar con un médico competente (no con un psiquiatra) qué problema en el cuerpo de una persona mayor es más urgente y qué debe tratarse primero para que brinde un alivio real.
Revise atentamente la anotación y descripción de cualquier medicamento recetado, ya que es posible que incluyan algunos psicofármacos sin su conocimiento.
La vida de sus familiares, si se enfrentan a problemas mentales, depende del cuidado con el que aborde este tema. No confíe en que el psiquiatra sepa mejor que usted qué hacer con la persona. Encuentre un médico competente práctica general y recibe su consejo y sé tolerante.
Tatyana Malchikova, presidenta de la Comisión Civil de Derechos Humanos
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A Pintura de aceite Para evitar que se seque durante el almacenamiento y evitar que se forme una película sobre ella, coloque un círculo de papel grueso sobre la superficie de la pintura y rellénelo con una fina capa de aceite secante.
"La película de polietileno que cubre el balcón o el invernadero se protege contra el viento mediante un cordón tensado por ambos lados a intervalos de 10 a 15 cm".
"Para facilitar el trabajo con la mezcla de hormigón, normalmente se le añade arcilla, pero la arcilla reduce la resistencia de la mezcla. Añade una cucharada de detergente en polvo por cubo de agua".
"Para evitar que el tornillo, cuya cabeza está oculta detrás del obstáculo, gire junto con la tuerca apretada, es necesario pasar varias vueltas de hilo o alambre fino sobre él y apretar ligeramente los extremos. Debido a la fricción, el tornillo se "Se mantiene bien en su lugar. Los extremos del hilo se pueden cortar después de apretarlo."
"La entrada de una pajarera se puede cortar sin tirantes. Basta con dividir la parte frontal de la tabla por el centro y con un cincel o un hacha cortar medio agujero del tamaño requerido y luego volver a unir las mitades".
Los tacos de madera se desmoronan y se caen de la pared. Tómate tu tiempo para cortar el nuevo enchufe. Llene bien el agujero en la pared con nailon de una media vieja. Usando un clavo de un diámetro adecuado calentado al rojo vivo, derrita un agujero para el tornillo. El nailon fundido se convertirá en un corcho resistente.
"No es difícil convertir un nivel de carpintero en un teodolito equipándolo con un dispositivo de orientación con ranura y una mira frontal".
"Para que dos tiras de linóleo queden una al lado de la otra, es conveniente utilizar una película decorativa autoadhesiva, colocándola debajo de la base del noleum".
"Para que el clavo vaya en la dirección correcta y no se doble al introducirlo en un agujero o ranura profunda, conviene colocarlo dentro del tubo y asegurarlo con papel arrugado o plastilina".
Antes de perforar un agujero en una pared de concreto, asegure una hoja de papel justo debajo. El polvo y los fragmentos de hormigón no volarán por la habitación.
"Para cortar un tubo exactamente en ángulo recto, recomendamos hacer esto. Tome una tira uniforme de papel y atorníllela al tubo a lo largo de la línea de corte. El plano que pasa por el borde del papel será estrictamente perpendicular al eje de el tubo."
"Un dispositivo sencillo le ayudará a mover troncos o vigas de madera: un trozo de cadena de motocicleta o de bicicleta, equipado con un gancho en un lado y sujeto a una palanca en el otro".
"Para que una sola persona pueda trabajar con una sierra a dos manos, recomendamos utilizar una técnica sencilla: mover el mango de la sierra de arriba a abajo".
Puede cortar un trozo de pizarra del tamaño requerido con una sierra, pero es mejor y más fácil hacer agujeros a lo largo de la línea del corte deseado con un clavo con una frecuencia de 2-3 cm y luego romper la pizarra. el apoyo.
" La mejor manera pegue el azulejo a la pared: tome betún, derrítalo y deje caer solo cuatro gotas en las esquinas del azulejo. Atascado en los muertos. "
Al hacer marcos de ventanas con formas, lo más conveniente es cortar agujeros con formas con una sierra para metales con una hoja afilada.
"Hacer vidrieras es una tarea larga y difícil. Puedes hacer una imitación rápida de vidrieras. Para hacer esto, toma listones delgados o varillas de enredaderas, pégalas a una hoja de vidrio, luego pinta el vidrio y cúbrelo con barniz."
"Si no tienes un taco a mano, puedes hacer uno con un trozo de tubo de plástico. El cuerpo de un bolígrafo también puede ser adecuado para esto. Después de cortar un trozo de la longitud requerida, haz un corte longitudinal. , aproximadamente a la mitad y la clavija estará lista".
"Ya sabemos lo difícil que es colgar una puerta cuando se trabaja solo. Pero basta con acortar el pasador inferior 2-3 mm y el trabajo será mucho más fácil."
"Se fabrica una masilla muy duradera, que no encoge y bastante impermeable a partir de bustilato mezclado con cualquier polvo: tiza, yeso, cemento, aserrín, etc."
"Si necesita atornillar un tornillo en el extremo de un tablero de partículas, taladre un orificio un poco más pequeño que el diámetro del tornillo, llene el orificio con pegamento Moment (¡no epoxi!), atornille el tornillo un día después. El tablero no se deslamina. Sin embargo, la conexión resultante sólo se puede someter a carga durante el día".
"Es más conveniente fijar retratos, fotografías y cuadros en marcos de madera con vidrio, no con clavos, sino con la ayuda de chinchetas dobladas en ángulo recto. Las chinchetas se presionan suavemente con un destornillador. En comparación con los clavos, existe el peligro de que se partan Los fotogramas se reducen al mínimo."
"No es tan fácil envolver un tornillo en madera dura. Si se hace un agujero para el tornillo con un punzón y se frota generosamente el tornillo con jabón, después de dicha operación el trabajo irá como un reloj. "
Para ahorrar tiempo, el borde del papel pintado se puede recortar con un cuchillo afilado sin desenrollar el rollo. Para hacer esto, primero debe alinear el extremo del rollo y dibujar el borde en el exterior con un simple lápiz. Trabajando con un cuchillo, el rollo debe girarse gradualmente en el sentido de rodadura.
Para llevar en casa hojas grandes madera contrachapada, vidrio o hierro fino Es conveniente utilizar un portacables con tres ganchos en la parte inferior y un asa en la parte superior.
Si necesita cortar un palo redondo a lo lejos, lo más conveniente es realizar este trabajo utilizando una plantilla. Está hecho de un tubo de metal con una ranura en el medio. El diámetro se elige de modo que la plantilla se deslice libremente a lo largo del palo.
Será mejor y más fácil trabajar con una sierra para metales si en la parte media aumentas la altura de los dientes en 1/3.
Si coloca un peso de aproximadamente un kilogramo en la parte delantera de la sierra de arco, el trabajo será más fácil. La carga debe ser removible para que la sierra pueda usarse para realizar otros trabajos.
"Se puede obtener una capa similar a la cera pintando la superficie con pegamento PVA diluido. Para obtener el color deseado, es necesario diluir el pegamento con agua teñida con acuarelas".
"Hacer una funda para la hoja de un hacha es tan fácil como pelar peras. Tome un trozo de tubo de goma, córtelo a lo largo y colóquelo en la hoja. Está protegido contra resbalones mediante un anillo cortado de una vieja cámara de automóvil".
"Un cordón de lino te ayudará a prescindir de abrazaderas al pegar marcos de madera. Debes colocar cuatro bucles cortos en las esquinas del marco y dos largos para apretar los marcos en diagonal. Los ángulos se ajustan con palos que giran los bucles del medio."
"¿Cómo silenciar el crujido de una tabla del piso? Entre las tablas del piso es necesario perforar un agujero en un ángulo de 45° con un diámetro de 6-8 mm, clavar en él un pasador de madera, lubricado con pegamento para madera, cortar el extremo que sobresale con un cincel y masilla en la superficie del suelo."
"Para que sea más fácil lijar un suelo cubierto con barniz o pintura, plánchelo con una plancha a través de un paño húmedo y el trabajo será más fácil".
"La podredumbre leve de la madera se puede eliminar de la siguiente manera: la madera afectada se retira de la capa sana y luego se sumerge en una solución de formaldehído al 10%. Después del secado, la zona se enmasilla y se pinta".
"Las bisagras de las puertas no crujen si se lubrican a tiempo; esta es una regla conocida desde hace mucho tiempo. Pero se puede prescindir del lubricante. Para ello, es necesario hacer una arandela con corcho de polietileno y colocarla en el pasador de la bisagra".
"Un pestillo de puerta que ha fallado debido a un resorte roto se puede reparar de la siguiente manera: el papel del resorte se puede realizar con éxito mediante un trozo de tubo de goma con un diámetro de 15 mm o un trozo de goma elástica instalado entre el perno y el cuerpo del pestillo."
Ofrecemos un dispositivo sencillo para fijar el marco de la ventana en posición abierta: una placa de madera o plástico en la que se perforan varios agujeros para el pestillo. La placa se fija al marco de la ventana con un tornillo.
"Se puede hacer un agujero grande en material laminado de una manera sencilla: sujetar un clavo en un tornillo de banco (servirá como eje) y un trozo de taladro (este será un cortador). El círculo se corta girando el hoja alrededor del eje."
explica psicóloga familiar, psicoanalista Anna Khnykina.
Señales de problemas
Golpe significa que ama... Estamos en el siglo XXI, y muchas mujeres en nuestro país han superado recientemente este estereotipo y han comprendido: golpear significa amar... golpear. Y tal vez golpee, lo que significa que puede matar. La violencia doméstica es cierta, aunque poco a poco se está volviendo inaceptable.
Sin embargo, actitud negativa En nuestro país sólo avanza hacia un ataque abierto. Pero además de la agresión física directa, hay más formas suaves tiranía doméstica. La violencia es cualquier forma de violación de los límites personales. A menudo no hay agresión (¿aún no?), sino coacción, chantaje oculto, presión psicológica presente en la familia.
A menudo, estos son los primeros pasos hacia la violencia física. Hay una serie de señales mediante las cuales puede darse cuenta de que pronto pueden surgir problemas reales. Recuerde, está en peligro si su hombre:
- agresivo y grosero contigo;
- sujeto a cambios bruscos de humor, acompañados de arrebatos de irritabilidad y ira;
- se comporta desde la posición de "mayor", te "educa", tratando de "hacerte mejor";
- impone su cosmovisión, no acepta la tuya;
- intenta aislarte de tu círculo social (amigos, familiares), explicando esto diciendo que son una “mala influencia” para ti. relaciones familiares;
- patológicamente celoso y esto justifica su comportamiento y control total sobre ti;
- lee tu correspondencia personal, examina el contenido de tu computadora, hurga en tus cosas;
- transfiere constantemente la responsabilidad de sus acciones a otros;
- regularmente te obliga a hacer cosas que no te gustan o que no crees que deberías hacer (incluyendo relaciones sexuales, pero no sólo en ellos);
- amenaza con suicidarse si quiere terminar la relación;
- amenaza con quitarle a sus hijos.
¿Qué hacer si eres víctima de violencia doméstica?
Infografías
En un círculo vicioso
Es una paradoja: muchas mujeres declaran públicamente: si un hombre levanta la mano, debes marcharte inmediatamente. Y cuando llega el momento, se quedan con el tirano, esperando que esta vez sea la última.
Tal vez muchos estén asustados por el hecho de que en nuestra sociedad la culpa de la violencia doméstica a menudo recae en la víctima: "ella derribó al chico", "es decir, ella misma es así". Este punto de vista no tiene fundamento. A veces esto no es fácil de entender y requiere un trabajo psicológico serio por parte de una mujer.
La historia de la tiranía doméstica a menudo comienza de manera bastante dulce: una chica bien educada realmente quiere hacer feliz a alguien, cuidar, esperar, cumplir con las expectativas tanto como sea posible... Muchas mujeres quieren que alguien entre en su vida, organice todo para Dígales cómo y qué deben hacer. En otras palabras, quieres dejar tu responsabilidad en manos de alguien. Hombre fuerte. Así es como terminas en riesgo de convertirte en víctima de violencia doméstica... La tiranía doméstica comienza cuando das completamente la responsabilidad de tu vida a otra persona.
Las relaciones construidas sobre la supresión de una persona por otra forman un círculo vicioso de dependencia. Y de estas relaciones mismas y de las opiniones de otras personas. Esta dependencia genera dudas y la incapacidad de defender el propio punto de vista. Todo está ligado a este círculo vicioso. Para marcharse, hay que dejar de pensar en lo que dirán ellos - familiares, compañeros, transeúntes...
Hasta que no sea demasiado tarde
Si ya se está produciendo violencia o hay indicios de que sucederá pronto, es necesario salvarse. Debes comprender que nada es más importante que tu vida. Si te golpean, te obligan todo el tiempo, te condenan, te critican, te acusan, comprende que nunca será diferente con esta persona. No hay esperanzas de que cambie. Necesitas dejar esa relación.
Una vez debería ser suficiente para entender quién está frente a ti. Las palizas seguramente volverán a ocurrir. Un hombre que se permite la agresión física no ha perdido los estribos: necesita un examen psiquiátrico.
No te quedes callado, pide ayuda. Cuéntale todo a tus familiares y amigos, contacta con servicios de soporte especiales. No te detengas ante quienes te dicen que todo en la familia depende de la mujer y que hay que aguantar e intentarlo. Encuentra a aquellos que realmente te apoyen.
En el 90% de los casos las mujeres se van sin nada. Esté preparado para esto y, si la situación es amenazante, no se aferre a lo que han adquirido juntos. Que no vale la pena. La práctica muestra: ninguno de los que lograron escapar de un tirano doméstico se arrepintió y regresó con sus verdugos. Estas mujeres construyeron sus propias vidas y encontraron caminos y oportunidades.
No es tu culpa, esto le puede pasar a cualquiera. Pero tú decides. Pueden ayudarte, pero nadie te salvará si tú mismo no lo deseas.
La pregunta es simple para las personas apasionadas por todo tipo de anomalías, pero para las personas que no están preparadas en absoluto, requiere una explicación (al menos superficialmente), de lo contrario, para ellos este es un problema real: cómo comportarse y qué hacer en esta situación, no lo saben en absoluto.
Ya sea que creas o no en la existencia de los OVNIs, ya sea que esta situación te haga sentir irónico o serio, todavía existe la posibilidad de que te encuentres presenciando un OVNI, pero te encontrarás eufórico por lo que ves y no. sabiendo qué hacer y cómo comportarse en tal situación, su “contacto” (quizás el evento más significativo de su vida) pasará desapercibido y no significará nada.
Los ufólogos no saben qué es un OVNI. En sus innumerables conversaciones y debates, sólo dan por sentado: extraterrestres, invitados del futuro o de un mundo paralelo, pruebas secretas de supertecnologías, etc... Pero mientras discuten, nos vemos obligados a admitir que el “fenómeno OVNI” es, sin embargo, el fenómeno más raro y sorprendente, y conocerlo no es un espectáculo y un evento menos efectivo que un viaje turístico a un país exótico o un salto en paracaídas desde la Torre Eiffel.
Entonces, ¿qué hacer si te encuentras con un OVNI?
Todos sabemos que los dinosaurios están extintos. Ahora imagina que de repente en el medio en pleno día¡Viste un dinosaurio viviente! ¡Aquí está ante ti, a pesar de todo tu conocimiento! Este sentimiento de sorpresa y miedo inexplicable también lo experimenta un testigo ovni. Por tanto, lo primero que debes hacer y poder hacer es: mantener la calma (configúrate que no hay ovnis ni dinosaurios). Continúe observando pasivamente, tratando de recordar tantos detalles de la imagen observada como sea posible y prepárese para cambiar a un estado normal cuando reaccione ante lo desconocido (correr, cubrirse, esconderse).
¡Sé objetivo! Al mirar la “imagen”, no presente sus propias versiones, no busque detalles de películas olvidadas ni lea libros en asociación. Recuerde, los extraterrestres son invenciones ociosas de periodistas, y frente a usted hay solo un auto volador sin ninguna marca de identificación. Intente considerar todo tipo de detalles; esto le ayudará a identificar el objeto lo más posible más adelante.
Saque tranquilamente su teléfono, tome algunas fotos y luego encienda la cámara de video y filme lo que está sucediendo. Intente tomar fotografías desde diferentes ángulos, utilice el zoom y dicte comentarios. La palabra "calma" es apropiada aquí, ya que a menudo en esta situación, al experimentar euforia o incluso histeria, los testigos se olvidan de la existencia de la cámara en su teléfono o olvidan dónde se enciende.
Mira a tu alrededor. ¿Hay gente cerca? Trate de atraer su atención con preguntas como: “¿Puedes decirme qué es lo que está colgando (volando) por ahí?” No tengas miedo de que te confundan con un loco. ¡Más testigos presenciales, más confianza!
Si la “foto” promete ser larga, llama a un amigo periodista, a un observatorio astronómico, a la televisión, a un periódico… haz que tus amigos te presten atención en tiempo real (preferiblemente en la misma ciudad o localidad). Una llamada de este tipo puede movilizar en pocos minutos a todo un ejército de observadores de diferentes puntos. Simplemente haga una o dos llamadas al móvil.
¡Ten cuidado! Recuerda lo que encontraste en este momento- ¡no estudiado! Por tanto, mantén la distancia, no provoques la atención del objeto observado hacia ti (no le grites ni le arrojes piedras, por ejemplo, como lograron hacer algunos), recordando que en la mayoría de los casos “contactos estrechos” con un fenómeno desconocido ¡Terminó con consecuencias desastrosas tanto para la salud física como mental!
Si hay un impacto del objeto en ambiente(huellas de plantaciones, heridas del ganado, otros daños materiales, etc.) intentan impedir el acceso de curiosos a este lugar hasta que llegue la policía. Justificar el peligro de contaminación radiológica de la zona. Cuando llame a la policía, hable sobre el impacto/daño, y no sobre ovnis y otros fenómenos extraños.
Después del incidente, estarás en euforia durante varias horas por lo que viste, pero al día siguiente, entrelazado con las tareas cotidianas, comenzarás a perder los detalles más pequeños en tu memoria, así que intenta escribir un informe sobre lo que viste. el día de la observación. Esto se puede hacer dictando en una grabadora de voz todos los detalles más pequeños de su encuentro con un OVNI o haciéndolo por escrito de acuerdo con un cuestionario de testigos presenciales de OVNIs (que se puede encontrar de antemano en Internet en la mayoría de los sitios ufológicos). ¡Nunca lo dejes para mañana!
Y una última cosa. ¿A quién deberías darle tu informe sobre tu encuentro con un OVNI? Definitivamente te harás esta pregunta. No hay agencias gubernamentales oficiales que puedan estar interesadas en su testimonio (al menos aquí en Ucrania). A diferencia de ellos, existen grupos privados y organizaciones publicas ufólogos, donde su testimonio siempre es solicitado.
Intente ponerse en contacto con ufólogos (aquí Internet le brindará una ayuda invaluable) en su ciudad o región. Cuanto más cerca estén geográficamente, mejor. Recibirás todo el asesoramiento necesario directamente de ellos. No le pagarán dinero por su historia e informe, pero esté preparado para el hecho de que su testimonio puede causar resonancia en los círculos de investigación, y esto implica entrevistas, atención de la prensa y la televisión (asegúrese de discutir este punto con los ufólogos si no tienes deseos de interés público en la propia persona).
Yaroslav Sochka. Editor en jefe Publicación de Internet "Ucrania anómala"
CON primeros años A las niñas se les enseña a ceder, evitar conflictos, ser sumisas y flexibles. No sorprende que tengamos muchas más probabilidades de sufrir abuso emocional en la edad adulta que en los hombres. ¿Qué es el abuso emocional? Se trata de intentos de obligarte a hacer lo que tu pareja quiere mediante amenazas, insultos o chantajes. De esto es de lo que quiero hablar hoy.
Cuando tenía unos veinte años, me di cuenta claramente de que tenía un problema: no sé cómo rechazar a la gente. No en el sentido de todos y por cualquier motivo, sino sólo en dos categorías. El primero son mis seres queridos, el segundo son las personas a las que considero amigos y buenos conocidos y las que demuestran su buena disposición hacia mí. Con el primero, todo está claro: es difícil rechazar a los padres, al marido u otros familiares cercanos, incluso si sus peticiones les causan algún malestar. En cuanto a esto último, durante mucho tiempo pensé que como una persona me trata bien y al mismo tiempo necesita ayuda, debería ayudarla. No sé de dónde saqué esta actitud, pero un día me di cuenta de que un gran número de personas, incluidas personas cercanas, se aprovechan descaradamente y descaradamente de mi amabilidad, sin dar absolutamente nada a cambio, salvo la notoria buena voluntad de que, en general, por qué diablos no se cayó.
¿Por qué tenemos miedo de rechazar la petición de una persona o seguimos su ejemplo una y otra vez, dejando nuestros propios intereses en un segundo plano? Creo que el abanico de razones no es demasiado amplio, pero sí significativo. Sentido del deber (él es mi padre, tengo que hacer esto por él), miedo a arruinar la relación (si me mantengo firme, mi marido me dejará), homenaje a la tradición (en nuestra familia, las mujeres solo se casan con musulmanes , cristianos ortodoxos, judíos, etc. d. - subrayar según sea necesario), miedo a lo desconocido (el jefe exige trabajar horas extras, si me niego, me pueden despedir) y un sentimiento de culpa (¿cómo se puede hacer esto? ¡piensa en los niños!).
Como evitar abuso emocional? Recientemente leí el libro “Chantaje emocional” de la famosa psicoterapeuta Susan Forward. Aquí un ejemplo de su libro: “Le dije a mi pareja que iba a ir a clase una vez a la semana por las tardes y empezó a regañarme con su característica indiferencia. “Haz lo que quieras; aún así lo harás a tu manera”, dijo, “pero no esperes que espere tu regreso. Ya sabes, siempre estoy a tu disposición, ¿por qué no respondes de la misma manera ahora? Sabía que sus argumentos eran inútiles, pero me hicieron sentir que estaba siendo demasiado egoísta. Dejé las clases. LIZ".
Suena familiar, ¿no? Parecería nada especial, pero este comportamiento de pareja te hace sentir como un bastardo desagradecido.
¿Prometen hacerte la vida difícil si no cumples con sus exigencias?
¿Amenaza constantemente con terminar la relación si no haces lo que ellos necesitan?
Dicen o insinúan que serán indiferentes a su salud o se suicidarán; ¿Se ven deprimidos cuando no haces lo que quieren?
¿Siempre quieres obtener más sin importar cuánto des?
¿Están siempre esperando que cedas ante ellos?
¿Se ignoran o no se tienen en cuenta constantemente sus necesidades y deseos?
¿Hacen promesas generosas y las vinculan con su comportamiento, pero rara vez las cumplen?
¿Te acusan de ser egoísta, indiferente, codicioso, insensible o indiferente si no haces lo que ellos quieren?
¿Te colman de elogios cuando cedes y se ofenden si haces las cosas a su manera?
¿Utilizan el dinero como medio para lograr sus objetivos?
Y ahora formas de superar el abuso emocional.
1. Autoconvicción. Imagina que sostienes un escudo de plástico entre tú y el chantajista, como lo hace la policía, y repites una frase: “Puedo soportar esto”. Debes repetirla regularmente, al menos diez veces al día. Este aprendizaje puramente de memoria le ayudará a creer en su capacidad para resistir al chantajista.
2. Tienes derecho a un aplazamiento. Cualquier chantajista exige una respuesta inmediata a su petición. Pero no es necesario que tomes una decisión aquí y ahora. Prepara frases como “No tengo que responderte ahora mismo. Necesito pensar: "No estoy listo para tomar una decisión en este momento". Si tu pareja empieza a preguntar: “¿Cuánto tiempo más vas a pensar?”, responde: “Todo lo que sea necesario”. De esta forma romperás el escenario habitual.
3. Utilice distancia física del chantajista. Si sientes que puedes derrumbarte, puedes decir: “Necesito salir”, “Tengo sed”, etc. Esta distancia a corto plazo le ayudará a ordenar sus pensamientos.
4. Dar una respuesta positiva, pero con una determinada condición. Por ejemplo, aceptas trabajar horas extras un día, pero al día siguiente tu jefe te da medio día libre.
5. No intentes cambiar a tu oponente, intenta cambiar tu comportamiento. Piensa en lo que pasará si, ante reproches y acusaciones, dices: “Lamento que estés enojado”, “No entiendo por qué piensas eso”, “¿En serio?”, “Gritos/amenazas”. / insultos / llorando más no te ayudan y no solucionan nada”, “Hablemos cuando te calmes”, “Papá, no puedo ser como Eric, porque no soy Eric. Yo soy yo". Estas frases son la base de la comunicación no defensiva.
6. Si intentan obligarte a cambiar de opinión prometiéndote que algo terrible sucederá por tu culpa (por ejemplo, un chantajista amenaza con suicidarse), responde: "Es tu elección", "Espero que no lo hagas". esto, porque no cambiaré mi decisión”, “Es una lástima que te hayas ofendido tanto”, “No asumiré más de la mitad de la responsabilidad”, etc.
Creo que algunas de las formas son realmente muy verdaderas y correctas. Por otro lado, me pareció que el mensaje del autor es intentar con todas las fuerzas evitar la agresión. En este sentido, tengo una pregunta para la comunidad: ¿es realmente necesario intentar siempre suavizar el conflicto? Déjame recordarte que estamos hablando de personas cercanas a ti o significativas en tu vida.
