- formación personalidad creativa a través de la creatividad de los propios estudiantes;
- uso de la música durante la enseñanza;
- manteniendo la naturalidad de movimientos, vestuario, zapatos;
- utilizando la naturaleza como fuente de inspiración de imagen y desarrollo estético.
En Rusia, la gimnasia rítmica apareció durante la era soviética. Este período es importante no sólo para la escuela rusa, sino también para la escuela mundial de gimnasia. Entre las etapas de su formación en esta época, se distinguen tres principales:
- Período de Leningrado: la formación de este deporte y su desarrollo en Leningrado;
- Período de toda la Unión: la difusión de la gimnasia en toda la URSS;
- Período internacional: desarrollo en otros países.
El período de formación de la gimnasia en la URSS.
El año de aparición de la gimnasia rítmica en Rusia es 1934, y el lugar de su creación es el Instituto que lleva su nombre. P.F. Lesgafta.
Este año se inauguró en el instituto una escuela de movimientos artísticos, donde comenzaron a impartir clases de gimnasia. Se considera que los primeros formadores y profesores fueron R.A. Varshavskaya (1895-1982), E.N. Gorlova (1889-1971), Z.D. Verbova (1898-1968) y A.M. Semenova-Naypak (1900-1982). Los primeros alumnos de esta escuela se graduaron en 1938.
La escuela del Instituto Lesgaft no sólo se convirtió en la creadora de la gimnasia en forma moderna, pero también dio un poderoso impulso a la difusión de este deporte. En marzo de 1939 se celebraron las primeras competiciones de gimnasia en Leningrado. A ellos asistieron estudiantes y representantes de las sociedades deportivas “Plamya”, “Kauchuk”, “Burevestnik”, “Stroitel”.
La clasificación de categorías para competiciones y estándares de gimnasia fueron desarrollados en 1941 por los actuales entrenadores y profesores de la escuela del Instituto Lesgaft. Diciembre de 1945 se considera la transición de la gimnasia rítmica al nivel de toda la Unión, momento en el que la Conferencia de Gimnasia de toda la Unión, celebrada en Moscú, reconoció la versión de Leningrado del deporte como uniforme para todo el país.
Ya en 1947 tuvo lugar en Tallin el primer concurso de gimnasia rítmica de toda la Unión. La primera ganadora de toda la Unión fue Ariadna Bashnina en 1948 (entrenadora E.N. Gorlova), y la primera campeona absoluta oficial de la URSS en 1949 fue Lyubov Denisova (entrenadora Yu. Shishkareva).
En 1965 se crearon los primeros libros de texto sobre gimnasia rítmica para institutos y escuelas. cultura Física. Fueron desarrollados por un equipo de profesores de Leningrado bajo la dirección de L.P. Orlová.
Periodo internacional de formación.
Los primeros encuentros deportivos internacionales fueron celebrados por especialistas de Leningrado en 1947, en ese momento participaban equipos de Suecia y Finlandia, pero tales eventos se volvieron regulares solo en 1955. Entre ellos había equipos de Francia, Bélgica, Alemania, Yugoslavia, Bulgaria y Checoslovaquia.
El 6 de diciembre de 1963 se considera el inicio de la etapa internacional en el desarrollo de la gimnasia rítmica. Esta fecha marcó la inauguración de la Copa de Europa, una competición internacional de gimnasia que tuvo lugar en Budapest.
De 1963 a 1991 se celebraron los Campeonatos del Mundo de Gimnasia Rítmica (en los años impares) y de 1978 a 1992 se celebraron los Campeonatos de Europa (en los años pares). Desde 1992, los Campeonatos de Europa se han vuelto anuales.
La primera campeona europea fue Galima Shugurova, una atleta de Omsk.
1967 también se considera una fecha importante para la gimnasia. Esto marcó el comienzo de un tipo de competición completamente nuevo: las actuaciones en grupo. En 1967, tuvo lugar en Copenhague el primer campeonato de grupos, que ganó el equipo de la URSS, formado por seis atletas.
El acontecimiento final en la difusión y desarrollo de la gimnasia tuvo lugar en 1980: el Congreso del COI decidió incluir la gimnasia rítmica en programa olímpico. La gimnasia se introdujo por primera vez como parte de los deportes olímpicos en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles en 1984.
La historia de la gimnasia en Rusia se remonta a hace varios siglos. Durante este tiempo cambiaron los métodos de entrenamiento, el sistema de este deporte y su popularidad entre la población.
A lo largo de los años, tal vez sólo una cosa ha permanecido inalterada: el indudable liderazgo de las gimnastas rusas en el escenario mundial.
¿Qué es la gimnasia?
Hay dos opiniones sobre cómo se traduce esta palabra del griego. En la primera versión, proviene de “gymnazo” - “entreno”, “hago ejercicio”. La segunda versión afirma que el nombre del deporte popular hoy en día viene dado por la palabra "gumnos" - "desnudo". Esto se explica por el hecho de que en Antigua Grecia, donde se origina la historia del surgimiento y desarrollo de la gimnasia, era costumbre realizar ejercicios corporales desnudos.
Este tipo de educación física incluye clases para mejorar las capacidades humanas como la agilidad, la resistencia y la plasticidad. Desde el inicio de su historia, la gimnasia ha tenido como objetivo fortalecer el cuerpo y mantenerlo en buena forma.
Se acostumbra distinguir varias áreas de este deporte:
1. Gimnasia artística. Incluye acrobacia, atletismo, levantamiento de pesas y gimnasia rítmica.
2. Gimnasia para mejorar la salud. Se divide en actividad motora general y en desarrollo; higiénico, destinado a fortalecer el sistema inmunológico y el tono corporal; atlético, aumentando la resistencia; rítmico, que contiene elementos coreográficos.
3. La gimnasia aplicada también tiene 4 variedades. Terapéutico: mantener la salud del paciente. El médico tratante prescribe una serie de ejercicios. Aplicado militarmente: utilizado en las fuerzas armadas. Ayuda a los soldados a adquirir y fortalecer las habilidades utilizadas durante las operaciones militares. Aplicado al deporte: utilizado para entrenar atletas profesionales. Aplicado profesionalmente: incluye un conjunto de ejercicios que pueden mejorar las habilidades profesionales de los empleados.
Antigua Grecia
No será posible contar brevemente la historia del origen de la gimnasia, ya que esta historia es larga y está llena de varios eventos importantes. Y comenzó en la Antigua Grecia. Ya en el siglo VIII a. C. se desarrollaron varias áreas de este tipo de actividad.
Los primeros Juegos Olímpicos del mundo pueden considerarse el comienzo de la historia del surgimiento y desarrollo de la gimnasia artística. Los atletas antiguos competían corriendo, saltando y luchando. Por cierto, los Juegos Olímpicos en la antigua Grecia se celebraron por primera vez en el año 776 a.C.
La segunda dirección más importante de la gimnasia era el mantenimiento de la forma física de los soldados, adquiriendo las habilidades necesarias para realizar operaciones militares. Un punto de inflexión en la historia del surgimiento y desarrollo de la gimnasia se produjo con la caída del Imperio Romano. Esta fue la era de la formación de reinos bárbaros, guerras sangrientas y redistribución de territorios. Por tanto, se dejaron de lado las cuestiones de cultura física del cuerpo.
Renacimiento de la cultura corporal en la Edad Media
La segunda etapa en la historia del surgimiento de la gimnasia comenzó en la Edad Media con el desarrollo de un movimiento social como el humanismo. Sus seguidores predicaron el valor del individuo, el derecho de una persona a formar de forma independiente el significado y la organización de su vida.
En el contexto del humanismo del siglo XVIII, surgió una nueva dirección de la pedagogía: la filantropía. Los seguidores de este movimiento se dedicaban a todo tipo de obras de caridad y al cuidado de sus vecinos. Crearon escuelas filantrópicas en las que se prestaba mucha atención a la educación física, es decir, a la gimnasia.
Sistemas de gimnasia
A principios de los siglos XVIII y XIX, se formaron constantemente cuatro sistemas gimnásticos: el alemán, el francés, el sueco y el sokol. El surgimiento de tales movimientos se debió no solo a necesidades educativas, sino también estatales. El fortalecimiento de las formaciones militares en los países europeos requirió adiciones significativas a las bases.
Sin embargo, para no causar daños desarrollo economico En algunos estados, no se dedicó suficiente tiempo al entrenamiento de soldados. Por ello, en las instituciones educativas se inició el entrenamiento de la resistencia, el endurecimiento del cuerpo y la adquisición de determinadas habilidades físicas.
Se considera que el autor del primer sistema gimnástico es el filántropo I.G. Tripas-Muts. Fue desarrollado en Alemania, pero se ha adaptado con éxito para su uso en otros países. El método alemán de educación física se complementó con muchas otras figuras. La mayor contribución la hicieron I. G. Fichte, F. L. Yang, K. F. Friesen.
El oficial del ejército español F. Amorós se convirtió en el creador de la gimnasia francesa. Es de destacar que, según su metodología, el profesor de educación física debía dominar materias como psicología, anatomía e incluso música.
Su libro "Manual de Educación Física, Gimnástica y Moral" sobre por mucho tiempo se convirtió en la base de las clases de educación física en muchas escuelas de Francia.
Gimnasia sueca, desarrollada por P.H. Ling, se basó en la repetición de ejercicios óptimamente organizados. Esto es lo que, según el autor de la técnica, contribuía al fortalecimiento del cuerpo. También destacó la gimnasia pedagógica, militar, médica y estética.
El desarrollo de la gimnasia Sokol pertenece al checo M. Tyrs. Su principal objetivo era sustituir la gimnasia alemana muy extendida en la República Checa y que, en su opinión, había sido asimilada por los checos.
Educación física en el Imperio ruso
La historia de la gimnasia en Rusia comenzó en la época de Pedro el Grande. Sin embargo, cabe señalar que los ejercicios corporales no eran ajenos a los residentes. La antigua Rusia. Así lo confirman varios concursos organizados durante las fiestas folclóricas. Hubo peleas a puñetazos, trepar postes, correr y saltar.
Como en muchos países europeos, la historia del surgimiento de la gimnasia en nuestro país tiene su origen en las estructuras militares. Pedro el Grande estableció una carrera de obstáculos para sus divertidos regimientos. También introdujo el entrenamiento físico en otras ramas del ejército.
El gran comandante Alexander Suvorov desarrolló métodos para el entrenamiento físico de los soldados. Se convirtió en el autor de "The Regimental Establishment", donde describió sus desarrollos. Esta técnica se basó en el enfoque consciente del combate de cada soldado.
Posteriormente, el sistema alemán comenzó a utilizarse en Rusia, pero no resultó efectivo, por lo que pronto fue reemplazado por el francés. Pero esta técnica no encontró seguidores y las clases de educación física comenzaron a impartirse al estilo sueco. Ninguno de estos sistemas echó raíces en Rusia y poco a poco las clases de gimnasia fueron perdiendo intensidad.
Peter Lesgaft
La educación física no volvió a ser recordada hasta mediados del siglo XIX. Luego decidieron introducir ciertas reglas para enseñar gimnasia a las tropas. Pero debido a la falta de profesores capacitados en esta materia, el efecto deseado en el entrenamiento militar no se produjo. La historia del surgimiento de la gimnasia (atlética y deportiva) ha pasado por mejores tiempos hasta principios del siglo XX.
El creador del sistema ruso de educación física fue Peter Lesgaft, quien publicó la "Guía para la educación física de los niños". edad escolar" La base de su metodología fue la afirmación de que el ejercicio físico contribuía al desarrollo intelectual de una persona a través del dominio. propio cuerpo. En esto, su sistema se hacía eco de los postulados establecidos por Suvorov.
Creación de sociedades gimnásticas.
En la historia del surgimiento de la gimnasia artística en Rusia, la expansión de las organizaciones deportivas jugó un papel importante. Se formaron en todo el país y abarcaron todos los segmentos de la población. Cabe señalar que estas sociedades utilizaron varios sistemas gimnásticos, pero el método Sokol fue el más extendido.
Las primeras sociedades aparecieron en los años 70 del siglo XIX. Su aprobación oficial no se produjo de inmediato. El gobierno temía que en lugar de ser una actividad deportiva, las actividades de estos círculos fueran de carácter político y sembraran confusión entre la población, como sucedió en muchos otros estados.
El primer club aprobado fue la “Sociedad Rusa de Gimnasia”, formada sobre la base del club alemán “Palma”. Estas organizaciones realizaron competiciones y entrenaron a los primeros deportistas profesionales.
Gimnasia en la URSS
Después revolución de octubre Las opiniones sobre la educación de los jóvenes han cambiado radicalmente. Se inició una lucha activa contra el analfabetismo. Se prestó más atención a la educación física. También se inició el entrenamiento de las reservas del Ejército Rojo, en el que se asignó un lugar importante a la gimnasia.
Desde 1926 en Instituciones educacionales aparece nuevo artículo- Cultura Física. La base de esta disciplina fue la gimnasia. También comenzaron a formarse institutos de educación física, que se dedicaban al desarrollo de nuevos métodos y a la formación de profesores cualificados en este campo.
Otro un evento importante sucedió en 1929. En el congreso científico y metodológico, esta disciplina se dividió en áreas separadas. Aparecieron la acrobacia, los deportes y la gimnasia rítmica.
La historia del complejo GTO.
En 1931, se introdujo el Complejo de Cultura Física de toda la Unión "Listo para el trabajo y la defensa de la URSS". El GTO incluía un sistema de estándares; la disciplina principal era la gimnasia. Existió hasta 1991, cuando la Unión Soviética dejó de existir.
Los ciudadanos que superaron con éxito los estándares recibieron insignias. Estaban hechos de oro, plata y bronce. Fue necesario realizar una serie de ejercicios: correr, saltar, nadar, levantarse, disparar. Los premiados que completaron una determinada serie de ejercicios recibieron el rango y el título de maestro de deportes.
deporte de masas
Con el comienzo de la introducción del GTO, la gimnasia en la URSS se generalizó. Diversas actuaciones gimnásticas contribuyeron especialmente a su popularización. Se celebraban durante las fiestas y festivales, en las inauguraciones de deportes y juegos de buena voluntad.
Además de popularizar la gimnasia, estas actuaciones tenían otros objetivos. Mostraron a toda la comunidad mundial el atletismo de la nación, el patriotismo y la unidad del pueblo soviético.
Al mismo tiempo, comienza la historia del surgimiento de la gimnasia rítmica en la URSS. En 1934 se inauguró la “Escuela Superior del Movimiento Artístico” en Leningradsky. instituto estatal educación física que lleva el nombre de P.F. Lesgafta. Fue allí donde apareció por primera vez la gimnasia rítmica separada de otras áreas de este deporte. Se llevó a cabo la formación escolar. los mejores especialistas ese momento. Fueron ellas quienes formaron las reglas y técnicas básicas de este deporte exclusivamente femenino.
En 1937 ocurrió otro hecho importante en la historia de la gimnasia en nuestro país. Atletas Unión Soviética Participó por primera vez en competiciones internacionales. Esto sucedió en Amberes durante los terceros Juegos Olímpicos de trabajo.
Los deportes y la Gran Guerra Patria
A pesar de los tiempos difíciles para el país, el desarrollo de la gimnasia continuó. En la URSS se celebraron competiciones de este deporte en 1943, 1944 y 1945. Además, entrenamiento físico Jugó soldados soviéticos. papel importante en la victoria sobre los invasores fascistas.
Después Gran victoria, se organizó un desfile de deportistas en la Plaza Roja. Para prepararlo se utilizaron enormes recursos humanos, lo que una vez más estimuló la popularización de la gimnasia en la URSS.
EN años de posguerra Se inició la restauración de las instalaciones deportivas. También se han reanudado las competiciones. En 1948, el Comité Central emitió una resolución sobre el desarrollo de la cultura física en el país. También tenía como objetivo mejorar el nivel de entrenamiento de los deportistas.
Este fue un punto de inflexión para la gimnasia soviética. Si antes este deporte tenía como objetivo mejorar la salud y mantener la cultura física de la población, ahora se ha convertido en un privilegio de los deportistas profesionales.
El énfasis principal se puso precisamente en mejorar las calificaciones de los futuros campeones. Así, la gimnasia dejó de ser un deporte accesible a las masas.
HIGO
La Federación Internacional de Gimnasia (FIG) se fundó en 1881. Inicialmente, cubría sólo países europeos, pero luego otras partes del mundo se unieron a esta comunidad.
La URSS se unió a la FIG en 1949 y a partir de ese momento los atletas soviéticos comenzaron a participar oficialmente en los campeonatos mundiales. En 1952 actuaron por primera vez en Juegos olímpicos Oh. Desde entonces, las gimnastas soviéticas y luego rusas se han establecido firmemente en posiciones de líderes.
La URSS jugó un papel importante en el desarrollo de la gimnasia rítmica. La historia del surgimiento de esta tendencia comenzó en nuestro país, y tras los Juegos Olímpicos de Moscú, en 1980, se produjo un giro decisivo. El Comité Olímpico Internacional incluyó la gimnasia rítmica en los Juegos Olímpicos.
Gimnasia en Rusia hoy
Actualmente, la gimnasia está reviviendo en Rusia como un deporte de masas. A atletas rusos Seguir sumando podios en competiciones internacionales. Entre ellos se encuentran campeones absolutos de los Juegos Olímpicos, campeones absolutos del mundo y poseedores de récords.
También cabe destacar la colosal actividad investigadora dedicada a la gimnasia. Esto juega un papel muy importante en el entrenamiento de los deportistas.
La Federación Rusa de Gimnasia Artística se fundó en 1991. Esta organización está autorizada a representar los intereses de nuestros atletas en el escenario mundial. Además, bajo el control de la Federación, se están formando escuelas regionales de gimnasia y se celebran competiciones juveniles. Así se entrena a los futuros deportistas y ganadores.
Gimnasia es un deporte en el que se realizan diversos ejercicios de gimnasia y danza con música sin objetos o con objetos (cintas, cuerdas para saltar, aros, mazas, pelotas).
EN Últimamente Las actuaciones sin aparato no están permitidas en competiciones de clase mundial. Durante las actuaciones en grupo, se utilizan simultáneamente dos tipos de objetos (por ejemplo, aros y pelotas) o un tipo (cinco pelotas, cinco pares de mazas). Los ganadores se determinan en todos los sentidos, en ciertos tipos y ejercicios en grupo.
Todos los ejercicios van acompañados de música. Anteriormente actuaban con piano o un solo instrumento. Ahora se utilizan bandas sonoras orquestales. La elección de la música depende de los deseos de la gimnasta y del entrenador. Pero cada ejercicio debe durar al menos 1 minuto y 15 segundos y no más de un minuto y medio. Las competiciones se desarrollan sobre una colchoneta de gimnasia de 13x13 metros. El clásico completo (4 ejercicios) es una disciplina olímpica. Además del campeonato general, las gimnastas que participan en el campeonato individual tradicionalmente compiten por premios en ciertos tipos de ejercicios (excepto en los Juegos Olímpicos).
Recientemente, el rendimiento se ha evaluado mediante un sistema de veinte puntos. Uno de los deportes más espectaculares y elegantes. En la URSS, la gimnasia rítmica como deporte surgió y tomó forma en la década de 1940. Desde 1984 es un deporte olímpico. Hasta hace poco, exclusivamente apariencia femenina Deportes, sin embargo, desde finales del siglo XX, gracias al esfuerzo de las gimnastas japonesas, se comenzaron a realizar competiciones entre hombres.
Historia
La gimnasia rítmica es un deporte bastante joven que debe su aparición a los maestros de ballet del famoso Teatro Mariinsky. En su relativamente corto período de existencia, este deporte ha ganado reconocimiento mundial y cuenta con numerosos aficionados en todo el mundo.
En 1913, se abrió una escuela superior del movimiento artístico en el Instituto de Cultura Física de Leningrado que lleva el nombre de P. F. Lesgaft. Sus primeras maestras fueron Rosa Varshavskaya, Elena Gorlova, Anastasia Nevinskaya, Alexandra Semenova-Naipak. Todos estos profesores, antes de unirse a VSHKhG, tenían su propia experiencia en la enseñanza: “gimnasia estética” - Francois Delsarte, “gimnasia rítmica” - Emile Jacques del Croz, “danza gimnasia” - Georges Demini y “danza libre” - Isadora Duncan . La fusión de todas estas áreas de la gimnasia contribuyó al surgimiento de este elegante deporte.
En abril de 1941, los graduados y profesores de la escuela organizaron y celebraron el primer campeonato de gimnasia rítmica de Leningrado. En los años 40, el desarrollo de la gimnasia rítmica, así como de todos los deportes soviéticos, prácticamente se detuvo debido a la Gran Guerra Patria.
En 1948 se celebró el primer campeonato de gimnasia rítmica de la URSS. En 1945 se creó la Sección de Gimnasia Rítmica de toda la Unión, transformada en 1963 en la Federación de la URSS. A finales de la década de 1940, se desarrollaron un programa de clasificación y reglas de competición. Y luego el desarrollo de este deporte avanzó a una velocidad extraordinaria, abarcando todos numero mayor jóvenes participantes.
Desde 1949, los campeonatos de la URSS se celebran anualmente, desde 1965, competiciones de la Copa de la URSS de gimnasia rítmica, desde 1966, competiciones infantiles de toda la Unión. El primer campeón de la URSS en 1949 en Kiev fue Lyubov Denisova (entrenador Yu. Shishkarev). Y en 1954 aparecieron los primeros maestros de deportes. La gimnasia comienza a viajar fuera de la URSS con actuaciones de demostración en Bélgica, Francia, Alemania, Checoslovaquia y Yugoslavia.
Posteriormente, la gimnasia rítmica fue reconocida como deporte por la Federación Internacional de Gimnasia. En 1960 se celebró en Sofía el primer encuentro internacional oficial: Bulgaria - URSS - Checoslovaquia, y 3 años después, el 7 y 8 de diciembre de 1963, tuvo lugar en Budapest la primera competición internacional oficial, denominada Copa de Europa.
En resumen, se descubrió que no sólo participaban gimnastas de Europa, y entonces se decidió considerar estas competiciones como el primer campeonato mundial, y a su ganadora, la moscovita Lyudmila Savinkova, la primera campeona mundial de gimnasia rítmica. En Budapest, las competiciones se llevaron a cabo según las reglas adoptadas en la URSS, pero sólo en el programa gratuito.
En 1967, apareció en la gimnasia rítmica mundial una prueba de equipo fundamentalmente nueva: la competición de ejercicios en grupo. En 1967 tuvo lugar en Copenhague el primer Campeonato Mundial de Ejercicio en Grupo. Al mismo tiempo, el equipo soviético ganó medallas de oro. Los Campeonatos de Europa se celebran desde 1978. En Madrid, la gimnasta soviética Galima Shugurova se convierte en la dueña de la corona europea. Entre 1963 y 1991, los Campeonatos del Mundo se celebraron cada dos años en años impares, y los Campeonatos de Europa se celebraron en años pares de 1978 a 1992. Desde 1992, los Campeonatos del Mundo y de Europa se celebran anualmente.
El año 1980 se convirtió en un punto de inflexión para la gimnasia rítmica. Tras la finalización de los Juegos Olímpicos de Moscú, el Congreso del COI decidió incluir este deporte en el programa de los Juegos Olímpicos. La historia olímpica de la gimnasia rítmica comienza en 1984, cuando la canadiense Laurie Fung ganó el primer oro olímpico en Los Ángeles.
Cuatro años después, Marina Lobach se convirtió en campeona olímpica en Seúl, Alexandra Timoshenko ganó en Barcelona, Ekaterina Serebryanskaya en Atlanta, Yulia Barsukova en Sydney, Alina Kabaeva en Atenas. Desde los Juegos Olímpicos de Atlanta, la gimnasia rítmica ha estado representada íntegramente en dos secciones: competiciones de ejercicios individuales y de grupo.
Sistema de calificación y evaluación.
La Federación Internacional de Gimnasia cambió el sistema de puntuación en 2001, 2003 y 2005 para enfatizar los elementos técnicos y reducir la subjetividad en la puntuación. Hasta 2001, la calificación se otorgaba en una escala de 10 puntos; en 2003 se cambió a una escala de 30 puntos y en 2005 a una escala de 20 puntos.
Cabe señalar que evaluar los resultados de las actuaciones en este deporte es algo extremadamente subjetivo. Más de una vez han surgido graves escándalos e incluso descalificaciones de jueces debido al trato desigual hacia los deportistas.
Uno de los incidentes más sonados ocurrió en el Campeonato de Europa de Zaragoza del año 2000 con Elena Vitrichenko. Debido a esto, en repetidas ocasiones se han planteado dudas sobre cambiar el procedimiento de evaluación o eliminar este deporte del programa olímpico.
La gimnasia rítmica no ha escapado al problema del dopaje. No se toman para mejorar la resistencia o aumentar masa muscular. El principal problema de las gimnastas es sobrepeso. Por tanto, los principales fármacos utilizados son los diuréticos, que, a su vez, están prohibidos por el Comité Antidopaje.
Características de las clases de gimnasia rítmica.
Es recomendable comenzar los primeros pasos en gimnasia rítmica entre los 3 y 5 años, ya que el cuerpo del niño a esta edad es mucho más susceptible al desarrollo de la flexibilidad, la coordinación y la velocidad de movimiento. Las principales cualidades de una gimnasta son la fuerza de voluntad, la resistencia y la plasticidad. Como regla general, ya entre los 14 y 16 años, muchos atletas tienen que abandonar la gimnasia o pasar al ballet deportivo. Sólo unas pocas gimnastas continúan su carrera deportiva hasta los 20-22 años.
Si comparamos la gimnasia rítmica con la gimnasia artística, entonces la gimnasia rítmica es un deporte más seguro y accesible. Sin embargo, se presentan bastante altos requisitos A apariencia Atletas. Más recientemente, la gimnasia rítmica comenzó a transformarse en aeróbic y fitness, por lo que muchos atletas pueden continuar su vida practicando deportes. En el aeróbic deportivo, la mayoría de los participantes son ex gimnastas. La gimnasia rítmica desarrolla flexibilidad, resistencia, agilidad, disciplina a la persona, mejora su cuerpo, le enseña a controlarlo de manera hermosa y elegante y fortalece el sentido de confianza en uno mismo, que es muy importante en el mundo actual.
Encuentra una sección de gimnasia rítmica en Moscú,
La gimnasia rítmica se considera un motivo de orgullo nacional para la antigua Unión Soviética, aunque se convirtió en un deporte con S mayúscula en el punto de inflexión de 1980. Los Juegos Olímpicos de Moscú se celebraron sin la participación de gimnastas, pero en el congreso al final de los Juegos se decidió incluir un nuevo deporte en el programa: la gimnasia rítmica.
Ya en los juegos de 1984 Medalla de oro fue para Laurie Fung, una gimnasta de Canadá. Ella pasó a la historia para siempre como la primera campeona olímpica de gimnasia rítmica. La rumana Doiana Stoiculescu se llevó la plata, mientras que la alemana Regina Weber se llevó el bronce.
Nuestras gimnastas no participaron en las competiciones olímpicas debido al rechazo del boicot anunciado por 50 países en 1980 en Moscú, aunque las chicas búlgaras eran dignas rivales de las medallistas olímpicas.
La edad de oro de las gimnastas búlgaras
En los juegos alternativos pero no oficiales de 1984 en Sofía, celebrados para el campo socialista, el oro lo compartieron dos gimnastas búlgaras, y Dilyana Georgieva perdió una medalla de oro ante su compañera de equipo Anela Ralenkova en el ejercicio de clubes. Los Juegos Olímpicos socialistas le dieron el segundo premio al equipo nacional de la URSS, representado por Galina Beloglazova y Dalia Kukaite.
Los Juegos Olímpicos de 1988 predijeron el oro para las gimnastas búlgaras Adriana Dunavskaya y Biyanka Panova, así como para las chicas del equipo nacional de la Unión Soviética, que incluía a Marina Lobach y Alexandra Timoshenko. La final para los cuatro participantes fue brillante, pero en las competiciones de clasificación Marina Lobach se desempeñó perfectamente, a diferencia de sus rivales, y se quedó con el oro.
Después del colapso de la URSS, se formó un equipo de los países miembros de la CEI para participar en los juegos de 1992. Los representantes del equipo fueron las atletas ucranianas Alexandra Timoshenko y Oksana Skaldina. Alexandra superó todas las expectativas y ganó el título de campeona absoluta. Oksana perdió la plata ante la española Carolina Pascual
Los Juegos de 1996 trajeron éxito a las ucranianas Ekaterina Serebryanskaya y Elena Vitrichenko y a las alumnas de Irina Viner, Amina Zaripova y Yana Batyrshina, quienes mostraron las nuevas tendencias en gimnasia.
Los Juegos de Sydney (2000) trajeron el oro a la selección rusa, las gimnastas bielorrusas obtuvieron el segundo puesto y las gimnastas españolas el bronce. Yulia Barsukova recibió el título de campeona olímpica y todos los medios nombraron a Alina Kabaeva como la favorita de los juegos, aunque solo obtuvo el tercer lugar.
En los Juegos de 2004, Alina Kabaeva tuvo la suerte de ganar el título de campeona olímpica, a pesar de que se cometieron errores en todos los ejercicios. Irina Chashchina tuvo un desempeño maravilloso, pero un error la llevó al segundo lugar. La gimnasta ucraniana Anna Bessonova ganó el bronce.
En los Juegos Olímpicos de Beijing, la medalla de oro fue para Evgenia Kanaeva, y la de plata para la bielorrusa Inna Zhukova. Anna Bessonova ganó la medalla de bronce. Las siguientes seis plazas fueron para los alumnos de Irina Viner. La principal estrella de la gimnasia rítmica en Londres fue también la incomparable Evgenia Kanaeva.
Esperemos que nuestras chicas sigan conquistando mejores lugares en Olimpíadas posteriores y demostrar sus habilidades insuperables al mundo entero.
El informe de gimnasia rítmica sobre educación física le ayudará a prepararse para la lección.
Informe “Gimnasia rítmica”
Gimnasia Es un deporte bastante espectacular. Su esencia es realizar ejercicios de danza y gimnasia, los cuales se realizan con objetos (pelota, aro, cinta, saltar la cuerda, mazas) o sin ellos.
Hoy en día, la gimnasia rítmica está reconocida como deporte olímpico. Las gimnastas tienen elasticidad, flexibilidad, gran empuje, buena coordinación y una figura esbelta. Todas estas cualidades se consiguen a través de una formación constante bajo la supervisión de un formador.
Existe una Federación Internacional de Gimnasia, que desarrolla reglas y regulaciones de desempeño y une a múltiples federaciones nacionales.
La historia de la gimnasia rítmica.
La gimnasia rítmica es un deporte joven; apareció gracias al Teatro Mariinsky: en 1913 se inauguró la Escuela Superior de Movimientos Artísticos en el Instituto de San Petersburgo. P.F. Lesgafta. Los profesores de la escuela ya tenían experiencia en la enseñanza de gimnasia rítmica, estética y danza. Al combinar todos los estilos en uno, se impulsó el surgimiento de la gimnasia rítmica.
El primer campeonato de gimnasia rítmica se celebró en Leningrado en 1941. ¿Cuándo hizo el Gran guerra patriótica, el desarrollo del deporte se ha ralentizado un poco. En 1945 se creó la primera sección de gimnasia rítmica, que luego se transformó en la Federación de la URSS.
Posteriormente, la gimnasia rítmica se desarrolló a un ritmo vertiginoso, atrayendo cada vez a más personas a sus filas. El primer campeonato tuvo lugar en 1948. Un año después comenzaron a celebrarse anualmente. Luego estaba la Copa de la URSS (desde 1965) y las competiciones infantiles de toda la Unión (desde 1966). Pronto, las gimnastas rítmicas comenzaron a viajar con programas fuera de la Unión Soviética, y este deporte recibió el reconocimiento de la Federación Internacional de Gimnasia, recibiendo estatus oficial.
La primera reunión internacional tuvo lugar en Sofía en 1960, en la que participaron Bulgaria, la URSS y Checoslovaquia. En 1963 se celebraron en Budapest competiciones internacionales de gimnasia rítmica: la Copa de Europa. Después de 4 años, apareció un nuevo tipo de competición por equipos: los ejercicios en grupo. En 1980, la gimnasia rítmica se incluyó en el programa de los Juegos Olímpicos. Su historia comenzó en 1984.
Breves reglas de la gimnasia rítmica.
- Las representaciones se llevan a cabo con o sin objetos. En las competiciones internacionales, las actuaciones deben realizarse con un aparato.
- El programa de gimnasia va acompañado de una banda sonora.
- Cada ejercicio dura entre 75 y 90 segundos sobre una alfombra de 13x13 m.
- Las actuaciones se califican en una escala de 20 puntos.
- Las actuaciones son evaluadas por 3 equipos de jueces. Dos subgrupos evalúan la dificultad del programa (técnica), otros 4 jueces evalúan la coreografía y el arte. Los puntos se deducen por errores. El aspecto formal de la actuación también será evaluado por el juez coordinador.
- Entre los objetos con los que actúan las gimnastas se encuentran: cuerdas sintéticas o de cáñamo, aro sintético o de madera, pelota sintética o de caucho, maza de caucho o plástico, cinta de raso, palo.
Hoy en día, la gimnasia rítmica es la competición internacional más prestigiosa y se celebra cada cuatro años. El primer campeonato celebrado por la Unión Europea de Gimnasia tuvo lugar en 1978.
