¿Cómo debe dormir un recién nacido: de lado o boca abajo? Consejos útiles sobre cómo dormir a un bebé Cómo ayudar a que un recién nacido de 1 mes concilie mejor el sueño.

Con la llegada de un nuevo miembro a la familia, los padres surgen la misma pregunta: ¿cómo acostar a un recién nacido? La mayoría de los papás y mamás acceden a Internet para obtener una respuesta. Este artículo le informará sobre la mejor manera de acostar a su recién nacido. Aprenderá sobre las características de este procedimiento y se familiarizará con los matices del proceso. También podrás conocer la opinión de expertos en esta materia.

Pregúntele a su médico cómo acostar adecuadamente a su recién nacido.

Cada bebé en la clínica infantil está asignado a un área específica, la cual es supervisada por un pediatra. Si tienes dudas sobre cómo acostar a tu recién nacido durante la noche o durante el día, visita institución medica y pregúntale a tu médico.

El pediatra te dirá detalladamente que un bebé debe dormir sobre una superficie dura durante el primer año de vida. Tampoco es necesario tapar al niño y colocarle una almohada debajo de la cabeza. Vale la pena doblar el pañal varias veces y colocarlo en la cabecera de la cama. Los médicos creen que en tales condiciones la columna del recién nacido tomará posición correcta. ¿Es esto realmente cierto? Algunos pediatras modernos tienen una opinión completamente opuesta sobre cómo acostar a un recién nacido. Consideremos los principales matices y condiciones.

¿Codormir o quedarse en cuna?

Antes de acostar a su recién nacido, debe decidir su lugar de descanso. Las opiniones de los médicos varían mucho sobre qué es lo mejor para el bebé. Algunos médicos creen que el bebé debería estar con su madre durante nueve largos meses. Una separación brusca puede tener un efecto negativo en el estado neurológico del bebé. Por eso los expertos recomiendan que las madres organicen el colecho. Coloque a su recién nacido con usted. De esta forma no tendrás que levantarte para la siguiente toma. En los primeros meses de vida, el niño no debe estar separado de su madre por más de dos horas.

Otros médicos dicen que el lugar del bebé recién nacido debe determinarse por separado. El niño debe comprar una cuna o cuna cómoda por separado. No hay lugar para un bebé en la cama de mamá. Allí sólo debe dormir el papá del bebé.

La ropa de cama adecuada

¿Cómo acostar a un recién nacido? Si están decididos a dormir juntos, la cuestión de la ropa de cama normalmente no surge. El bebé duerme sobre la sábana de su madre y está cubierto con su manta. Sin embargo, aún es necesario mantener la higiene personal. En durmiendo juntos El bebé necesita colocar su propio pañal. Colóquelo directamente en su hoja. Compra también una manta pequeña para cubrir a tu bebé.

Si coloca a su hijo en una cuna, deberá comprar un colchón y una almohada con una manta. La mayoría de los pediatras recomiendan colchones firmes hechos de materiales naturales. Las almohadas sólo deben utilizarse por recomendación de un médico. A menudo se trata de dispositivos ortopédicos. Los médicos también aconsejan no cubrir al bebé, sino colocarlo en un saco de dormir.

¿Duro o blando?

¿Cómo acostar correctamente a un bebé recién nacido? ¿Es realmente necesario utilizar sólo superficies duras y abandonar los edredones, mantas y almohadas de plumas suaves?

Hoy en día, los padres suelen enfrentarse al hecho de que sus hijos se niegan a dormir en sus cunas. Los bebés se duermen bien en brazos de su madre, pero tras ser trasladados a la cuna empiezan a llorar. ¿A qué se debe esta preocupación? Se trata de las condiciones para dormir. En la antigüedad, los bebés se colocaban en camas de plumas suaves y exuberantes y se colocaba una pequeña almohada debajo de la cabeza. En tales condiciones, los recién nacidos dormían dulcemente y durante mucho tiempo. Vale la pena señalar que muchas generaciones crecieron en cunas similares. Al mismo tiempo, las personas no sufren de curvatura de la columna, de la que "rescatan" nuevos colchones duros y almohadas ortopédicas.

Condiciones ambientales

¿Cómo se debe acostar a un recién nacido? ¿Cuáles deberían ser las condiciones que lo rodean? Después de todo, sólo en un ambiente confortable el bebé dormirá tranquila y profundamente.

En primer lugar, antes de acostar a su recién nacido, debe ventilar la habitación. Sin embargo, asegúrese de que la temperatura ambiente no baje de los 20 grados. Además, no caliente el aire a más de 25 grados. Recuerde que los niños recién nacidos, debido al subdesarrollo de la termorregulación, se congelan y se sobrecalientan rápidamente. Asegúrese de que su bebé esté vestido con ropa cómoda y transpirable que no tenga botones grandes ni objetos punzantes.

¿Descargar o no?

¿Cómo acostar a un recién nacido? Muchos nuevos padres recurren al mareo. Mientras las abuelas y madres experimentadas Dicen que esto está plagado de entrenamiento manual. De hecho, si tu bebé se acostumbra a quedarse dormido en tus brazos mientras se mece rítmicamente, esto le causará muchos inconvenientes más adelante. ¿Está bien mecer a un bebé recién nacido?

Muchos médicos, pediatras y neurólogos afirman que en el proceso de balanceo rítmico el niño desarrolla un funcionamiento normal. aparato vestibular. A menudo, a los pacientes con discapacidad de esta función se les recomienda montar en un columpio. En los primeros meses de vida de un niño, le molesta el dolor de barriga. Por eso el bebé llora y patalea. Durante el proceso de balanceo, el niño se distrae y se calma. Por eso mecer a tu bebé para que se duerma no sólo es posible, sino también necesario. Esto ayudará a evitar los gritos del bebé y la tensión nerviosa excesiva de la madre.

¿En qué posición?

¿Cómo acostar a un recién nacido? ¿Debe el bebé acostarse boca arriba o boca abajo mientras descansa? ¿Qué puedes decirles a los nuevos padres sobre esto?

En la mayoría de los hospitales de maternidad, los bebés se colocan de lado. En este caso, se coloca un cojín especial o una toalla enrollada debajo del respaldo. Esta posición ayudará a evitar que el bebé se ahogue al eructar. Sin embargo, en muchos países, los médicos practican que los recién nacidos duerman boca abajo. De hecho, en esta posición el bebé estará algo más cómodo. Las manos y los pies no asustarán al bebé y los gases podrán escapar de la barriga más rápidamente. En Rusia, los pediatras no permiten que se coloque al bebé boca abajo hasta que se caiga el cordón umbilical. En promedio este tiempo es de dos semanas. A muchos bebés les gusta dormir boca arriba. Sin embargo, no debes practicar esta posición por la noche. Muy a menudo, los bebés regurgitan y pueden ahogarse con estas masas.

¿Qué conclusión se puede sacar sobre la posición del bebé mientras duerme? Acueste a su hijo exactamente como se sienta cómodo. Sin embargo, cuando se coloca boca abajo, vale la pena quitar la almohada de debajo de la cabeza del recién nacido. Esto ayudará a evitar la muerte súbita.

Cómo acostar a un recién nacido: algunas formas

Ya después del primer mes de vida del bebé, mamá y papá desarrollan una determinada técnica con la que arrullan al bebé para que se duerma. De hecho, existen muchas formas de acostar a un recién nacido durante el día o la noche. Algunos de ellos se presentan a su atención.

Alimentar

Muchos bebés se duermen bien mientras se alimentan. No importa si tu bebé come o no leche materna o una mezcla. Los bebés recién nacidos tienen un fuerte reflejo de succión. Mientras succionan, se calman y se quedan dormidos de forma segura. No olvides sostener al bebé en una “columna” para que el aire salga del estómago.

Cómo acostar a un recién nacido en una cuna

Si quieres enseñarle a tu bebé a quedarse dormido en su propia cama, vale la pena decir que a esta edad no será fácil hacerlo. Un chupete, un péndulo de cama y un móvil te ayudarán. Coloque a su bebé en la cama y acuéstelo ligeramente. Si el bebé está preocupado, dale un chupete. Este acuerdo puede continuar durante bastante tiempo. Recuerde que el niño debe estar alimentado y tener el pañal o pañal limpio.

palmadita

A veces, acariciarlo con regularidad puede ayudar a que el recién nacido se duerma. Encuentra un punto en tu frente entre las cejas y hazlo. movimientos circulares dextrorso. Todo tu toque debe ser suave. Estas caricias calman al recién nacido y rápidamente se queda dormido.

En conclusión

Ahora ya sabes cómo poner a dormir a un recién nacido. Recuerde que durante el día debe haber ruidos monótonos alrededor del niño. Por la noche, apaga las luces, la radio y la televisión. Si tiene que alimentar o cambiar la ropa de su bebé, use una luz nocturna y realice todas las conversaciones en un susurro. ¡Dulces sueños para tu bebé!

Es un hecho conocido que los niños pequeños crecen mientras duermen, por eso es tan importante en los primeros años de vida. Durante el primer año, los niños están muy poco despiertos y pasan mucho tiempo en la cuna.

Dormir bien en la cuna

¿Cómo debe dormir un recién nacido en una cuna? Emocional y salud fisica Depende de cómo se duerma el recién nacido en la cuna. Lo principal es asegurarse de que no contenga objetos innecesarios, que la superficie sea uniforme, lisa y que la ropa de cama esté limpia y planchada. Un recién nacido dormirá más tranquilo en una cuna que con sus padres.

No es necesario envolverse completamente en una manta abrigada, ya que esto puede provocar asfixia. Un bebé recién nacido se sentirá más cómodo en una cuna si la madre la coloca junto a la suya. Ningún bebé recién nacido puede conciliar el sueño por sí solo; al principio, mamá y papá deben acostarlo correctamente.

Cómo deben dormir los recién nacidos en una cuna:

1. el más natural está en la espalda. Al mismo tiempo, gire la cabeza hacia un lado para que el bebé no se ahogue si eructa;
2. puedes ponerlo de lado y poner un pequeño cojín o una toalla enrollada debajo del respaldo para que no se dé vuelta;
3. Si no lo envuelve, coloque almohadillas de algodón en los brazos para que los movimientos de las manos no lo despierten.

Los recién nacidos pueden dormir boca abajo, sin embargo, esta posición no es aconsejable. Cada persona es diferente, por lo que los padres deben determinar por sí mismos la posición ideal para dormir.

¿Cuándo debe dormir un niño sobre una almohada? En el primer año no se necesita almohada para que todo el cuerpo quede al mismo nivel. Se le permite colocar un pañal fino debajo de la cabeza. La excepción es una almohadilla especial en forma de "mariposa" con una muesca en el medio. Una almohada sencilla se coloca al cumplir los dos años de edad.

¿En qué ángulo debe dormir un recién nacido? Asegúrese de que el ángulo de elevación de la cabeza del bebé en relación con su cuerpo no supere los 10 centímetros.

¿Sobre qué almohada debe dormir un bebé recién nacido? Hay almohadillas de bloqueo que facilitan la instalación. Si el bebé duerme en una cuna, se coloca debajo de la cabeza un pañal fino doblado cuatro veces.

Superficie para dormir

¿Sobre qué superficie debe dormir un recién nacido? Debido a que los más pequeños todavía están desarrollando huesos y sistema muscular, queda claro que un recién nacido debe dormir sobre una superficie dura. Compra una cama de madera, sin irregularidades y sin barnizar.

¿En qué colchón debe dormir un recién nacido? Los pediatras recomiendan comprar colchones ortopédicos duros para bebés, porque en ellos el cuerpo adopta una posición anatómica inherente a la naturaleza.

Es importante que el colchón esté fabricado con materiales hipoalergénicos y respetuosos con el medio ambiente y que se adapte idealmente al tamaño de la cama. La mejor compra sería uno elaborado con fibra de coco natural y media cáscara de trigo sarraceno. Un bebé recién nacido debe dormir en un colchón de este tipo para que la columna esté recta.

¿De qué lado del colchón debe dormir un recién nacido? Se pueden alternar en función de la temperatura del aire de la habitación donde duerme el bebé y de su edad. El coco da un efecto de “respiración” y es más duro. Para los niños mayores, puede darle la vuelta hacia el lado más suave.

La superficie debe ser lisa, ya que los niños aún están desarrollando su columna y sus huesos blandos. Trate de asegurarse de que no haya juguetes en la cuna mientras duerme y de que la ropa de cama esté planchada.

Para que el bebé duerma tranquilo, es importante que los padres creen buenas condiciones. Es bueno que los niños se acostumbren a su cama desde que nacen. Al mismo tiempo, cómprate un buen colchón, no escatimes en tu salud, no necesitas almohada, y elige una manta que no abrigue mucho.

¿En qué posición debe dormir un recién nacido?

Los padres eligen en qué posición debe dormir su bebé recién nacido. Al fin y al cabo, los niños todavía no saben darse la vuelta y dormir como los adultos.

Los pediatras dicen que los recién nacidos pueden dormir:

• en la espalda;
• en el estómago;
• en el costado.

La tarea de los padres es garantizar que el bebé esté cómodo y seguro en la posición elegida. Los bebés duermen boca arriba con los brazos en alto y la cabeza vuelta hacia un lado. En esta posición, los bebés están más relajados, pero pueden asustarse con las manos.

Dormir boca abajo se considera peligroso, pero algunos bebés duermen sólo de esta manera. Los padres deben asegurarse de que la cabeza del bebé esté girada hacia un lado. En este caso, no se puede utilizar una almohada para evitar que el bebé se asfixie. Es mejor si el niño duerme boca abajo solo durante el día.

Se considera que la posición más cómoda es de lado. Así es como es seguro que los recién nacidos duerman, porque los bebés no se ahogarán al eructar. Para mayor comodidad, coloque un cojín de una manta debajo del respaldo.

¿En qué posición debe dormir un bebé recién nacido? Los adultos pueden elegir en qué posición debe dormir un recién nacido observando al niño. Si se siente cómodo, déjelo dormir boca arriba, de costado o boca abajo, pero debe garantizar la seguridad del niño. Según los pediatras, acostarse de lado es la posición más óptima para descansar.

Posición lateral

¿De qué lado debe dormir un recién nacido? No se recomienda dejar al bebé de lado durante mucho tiempo. El bebé se voltea de un lado a otro después de 2-3 horas. Esto es necesario para la correcta formación del esqueleto del recién nacido. Durante siesta Cambie el cañón cada vez que lo coloque.

¿Por qué un recién nacido debería dormir de lado? Descansar en esta posición es seguro porque al eructar, el bebé no se ahogará con la leche. El recién nacido dormirá completamente tranquilo toda la noche de lado, porque respira libremente.

¿Cuánto tiempo debe dormir un recién nacido de lado? Es muy cómodo descansar de lado, pero periódicamente es necesario girar al recién nacido hacia el lado opuesto. Los bebés duermen de lado durante unos 3 meses. A medida que los niños crecen, aprenden a darse la vuelta y adoptar una posición cómoda.

¿Cómo debe dormir un recién nacido en un cochecito? Las condiciones para dormir en un cochecito deben ser las mismas que en una cuna. Se coloca un colchón duro en el cochecito y se puede colocar un pañal doblado debajo de la cabeza. El bebé no necesitará almohada. En un cochecito, los bebés suelen dormir boca arriba. Durante el paseo, los padres deben cerrar el cochecito a las corrientes de aire y vestir al bebé según las condiciones climáticas.

¿Cómo debe dormir un bebé por mes?

1 mes. Es necesario preparar una cuna o un cochecito con antelación para dormir. bebe de un mes

podrían estar separados de sus padres. Los pediatras no recomiendan acostar a los niños con los adultos. Esto viene dictado por la seguridad del bebé, porque los padres pueden dañarlo sin saberlo.

En la cuna se coloca un colchón firme para que el esqueleto se forme correctamente. Los niños menores de 1,2 años no necesitan almohada; es mejor comprar una manta fina. A los 3 días el bebé ya puede llevar saco de dormir. Para evitar que el recién nacido se ahogue al regurgitar, se le coloca de lado. Un recién nacido debe cambiar de posición cada pocas horas.¿A qué temperatura debe dormir un recién nacido? Óptimo régimen de temperatura

en el dormitorio oscila entre 18 y 23 grados. La habitación de los niños se ventila antes de acostarse y no se permiten corrientes de aire durante el sueño. El aire debe estar constantemente humidificado para que la nariz del bebé no se seque.¿Cuál debería ser la temperatura de un niño dormido?

Durante el sueño, la temperatura del bebé sube ligeramente y es de 37 grados. Pero no hay que preocuparse; esto es normal.

2-3 meses. Un bebé de 2 meses puede dormir boca arriba, pero su cabeza debe estar girada hacia un lado. Esta posición evitará que el bebé se ahogue y el oxígeno entrará más rápido al cuerpo. Un bebé de 3 meses ya es más activo y comienza a girar solo la cabeza mientras duerme. Se puede colocar al bebé sobre una almohada ortopédica especial. ¿Mi bebé debería dormir después de cada toma? Muy a menudo esto es exactamente lo que sucede, pero

modo correcto implica alimentación - vigilia - sueño. Después de comer, el bebé explora activamente el mundo y luego, cansado, se duerme profundamente. Y después de dormir, cuando tiene hambre, chupa el pecho mucho más activamente. 4-5 meses.

Un niño maduro a los 5 meses ya puede darse la vuelta de forma independiente y adoptar una posición cómoda. Los bebés ya pueden dormir boca abajo, boca arriba, pero hay que tener cuidado de que no se enreden en una manta o un pañal.

Qué dice la pose del bebé en el vídeo:

¿Con qué luz debe dormir un recién nacido? Durante el descanso diurno, puede cerrar las ventanas con cortinas, pero no es necesario crear una oscuridad total. Por la noche, puedes dejar encendida una luz nocturna tenue. Hace que sea cómodo acercarse al bebé para comer y cambiarse de ropa.

1 - 2 años.

Durante el sueño, el niño cambia de posición varias veces, por lo que no existe una posición específica a esta edad. Mentirá como le plazca. ¿Sobre qué almohada deberías dormir?? niño de un año

Los niños pueden descansar sin almohada hasta el año y medio. Si compras una almohada, es mejor que sea ortopédica. Es adecuada una almohada rellena de fibra de bambú, látex o poliéster que se ajuste al ancho de la cuna. ¿Dónde debe dormir un niño de 2 años? bebe de dos años

Ya duerme separado de sus padres en su propia cama. A esta edad, puede trasladar al niño a una habitación separada y enseñarle a descansar solo.

La posición correcta para dormir y las condiciones cómodas garantizarán un sueño saludable y seguro para su pequeño. Al observar de cerca al bebé, inmediatamente quedará claro qué posición es la más cómoda.

A menudo recibo cartas suyas quejándose de las dificultades que supone poner a dormir a los recién nacidos. Escribe que se necesita mucho tiempo para acostar al bebé. A pesar de la evidente fatiga, el niño es caprichoso, llora, pero no se duerme, atormentándolo a usted y a él mismo. ¿Cómo acostar a un bebé? Hablemos de esto.

Crea un ambiente familiar

• Lo primero que es importante hacer para que tu bebé duerma sin problemas es librarlo de estos problemas. El más importante de ellos es que el niño se encontró en un entorno completamente nuevo e inusual. Imagínense: en su barriga pasó 9 meses acostumbrándose a un conjunto de condiciones, y ahora se encuentra en condiciones completamente diferentes:
• Había un ruido constante en tu barriga (el latido del corazón, el flujo de la sangre, el sonido del líquido amniótico, ruidos externos), y ahora están tratando de crear un silencio perfecto a tu alrededor. ¡Lo cual resulta completamente incómodo para un recién nacido!
• El niño se acostumbró al crepúsculo constante y de repente se encontró bajo una luz brillante (por cierto, lea un artículo interesante sobre cuándo comienza a ver un recién nacido >>>);
• Dentro de mi madre él seguía moviéndose con ella todo el tiempo, y ahora de repente dejó de balancearse;
• Durante los 9 meses anteriores, mi madre estuvo constantemente allí como garantía de paz y seguridad. Y ahora intenta dejarlo solo e irse.

Por lo tanto, para acostar rápidamente a su bebé, cree condiciones similares a aquellas a las que está acostumbrado:

1. Envolverlo proporcionará tensión (además, el bebé estará más abrigado, porque su termorregulación aún es débil). Conozca los secretos de envolver en el artículo Cómo envolver a un recién nacido >>>;
2. El ruido de fondo ayudará a crear ruido blanco– grabación de audio de sonidos medidos y amortiguados (el sonido del viento, la lluvia, el río) Tenemos un artículo sobre este tema en nuestro sitio web: Ruido blanco para un recién nacido >>>;
3. También es fácil crear el crepúsculo cerrando las cortinas y apagando las luces;
4. El movimiento del estómago ahora simula perfectamente el mareo (no temas mecer a tu bebé, no se acostumbrará hasta los 3 meses);
5. También puedes recrear el contacto constante con tu madre: deja que el bebé se duerma debajo de tu pecho, o en tus brazos, boca abajo. Déjale sentir tu presencia constante, como era antes de nacer.

A su pregunta sobre cómo acostar a un bebé de un mes sin mareos, solo hay una respuesta: temprano. Por inmadurez sistema nervioso, el bebé todavía no puede conciliar el sueño por sí solo.

No fuerces a un organismo diminuto, enseñándole a ser independiente, arrojándolo solo en la cuna. Aparte del estrés terrible (¡mi madre me dejó, no me necesita!), esto no le dará nada al bebé.

¿Qué más es importante tener en cuenta al acostar a su bebé?

• El bebé ahora puede permanecer despierto entre siestas durante unos 20 minutos. Después de esto, su sistema nervioso se cansa. El bebé comienza a mostrar signos de fatiga (ser caprichoso, frotarse la cara o los ojos con los puños, “dar patadas”). Entonces es hora de sacrificarlo nuevamente.

• La mayoría de los bebés no saben cuándo es de día o de noche. Puedes ayudarlos con esto mostrándoles constantemente la diferencia con claridad;

Por lo tanto, durante el día debe garantizar las máximas condiciones de luz y ruido (abra las cortinas, si es necesario, encienda las luces, no susurre, no ahogue otros sonidos). Pero entonces, ¿cómo acostar a un bebé de un mes durante el día? Que sea "medio oscuro" y "medio ruidoso".
Por la noche, por el contrario, debe estar lo más tranquilo y oscuro posible. Incluso si el bebé se despierta para comer o necesita cambiarle el pañal, hágalo en la oscuridad, con una luz tenue de noche, sin hablarle en voz alta.

• La mayor parte del sueño de un niño a esta edad no es un sueño profundo. Por tanto, el bebé puede despertarse cada 20-30 minutos, incluso si aún no es hora de comer. Especialmente durante el día, cuando hay más interferencias. Esté preparado para el hecho de que habrá que "bombear hasta morir" al bebé;

Para acostar a tu bebé por la noche...

...a menudo las madres tienen que esforzarse mucho más. Después de todo, cuando le muestra a su hijo la diferencia entre el día y la noche, no puede hacer luz ni ruido. Entonces, ¿cómo acostar a un bebé de un mes por la noche?

El colecho puede ser una buena ayuda, cuando el bebé se duerme al lado de su madre, sintiendo su calor, olor y pulso.

¡Saber! Para que mamá también pueda dormir un poco, puedes trasladar una cuna a una cama para adultos quitando la pared lateral. Esto hará que alimentar al bebé sea más conveniente: cuantos menos movimientos innecesarios haya, más rápido se calmará nuevamente el bebé.

Además, si acostumbras constantemente a tu bebé a la diferencia entre el día y la noche, esto ayudará a que se acostumbre al silencio de la noche. Y en el futuro, a los 3-4 meses, no confunda el día con la noche, lo cual es bastante común entre los bebés.

Este tema está tratado en el artículo El niño confunde el día con la noche, ¿qué hacer?>>>

¡Por cierto! No tengas miedo de domesticar demasiado a tu bebé. Es mejor tener miedo de no darle a su hijo una sensación de paz, seguridad y alegría.

Al fin y al cabo, ahora sois el bastión de la felicidad de los niños pequeños, cuya deficiencia en la más temprana infancia puede provocar en el futuro graves consecuencias. problemas psicológicos(retraimiento, amargura, complejo de inferioridad, neurosis, agresión).

Entonces será muy difícil encontrar el motivo. ¡Pero los problemas son más fáciles de prevenir!

¿Qué más afecta el sueño de los bebés?

Sí, muchas cosas en realidad. Entonces parece que lo estás meciendo, envolviéndolo, poniendo ruido blanco y dándole pecho, pero todavía está atormentado por el llanto... Entonces piensa en esto una cosa más:

1. ¿Estás tranquilo?

Los recién nacidos sienten muy intensamente un malestar emocional en la familia, especialmente en su madre. Si está nerviosa, se pelea a menudo con su marido o se ha amargado, todos los balanceos y canciones de cuna no ayudarán a que su bebé se duerma.

1. ¿No está la psique del niño sobrecargada por la constante “invasión de invitados”?

Nuestras abuelas también escondieron a sus hijos durante los primeros meses de miradas indiscretas. Y en absoluto para “no maldecirlo”.

Simplemente es difícil para el sistema nervioso de un bebé hacer frente a “digerir” tantas caras, voces y ruidos. Que una abuela venga “de visita” es una cosa. Pero ya hay demasiadas multitudes de amigos, compañeros y todo tipo de familiares.

La primera vez después del nacimiento, el bebé duerme mucho. Por eso, es muy importante crear condiciones cómodas y seguras para que se relaje. Esto evitará muchos problemas en el futuro.

La importancia del sueño para un bebé recién nacido está fuera de toda duda. A esta edad, está mucho menos despierto de lo que duerme. Mamá y papá deben recibir información completa sobre el sueño del bebé: ¿cómo debe transcurrir, cuál es su duración durante el día y con qué vestirse? Las respuestas a estas preguntas permitirán a los padres no volver a preocuparse por la condición de su hijo.

Normalmente, durante los primeros 14 días de vida, el hambre o el malestar causado por los pañales sucios que lo rodean pueden provocar que el recién nacido se despierte. La ictericia fisiológica es la causa del aumento de la somnolencia en los bebés en las primeras semanas de vida. Este fenómeno es normal para los niños de esta edad. Los padres deben tener más cuidado y consultar a un médico si su hijo tiene mal sueño, llanto constante y ansiedad.

Norma de sueño para recién nacidos.

En los niños más pequeños, el sueño está muy relacionado con sus biorritmos y la actividad del sistema nervioso, que dado al hombre por la naturaleza. Los científicos han demostrado la formación. reloj biológico a nivel genético. Los padres no pueden cambiar ni el primero ni el segundo, por lo que sólo pueden adaptarse, dándolos por sentado. La forma más sencilla de organizar esto es crear una rutina de sueño.

Con la edad, la duración de los períodos de sueño durante el día disminuye y se sitúa dentro de los siguientes límites:

• Recién nacidos: de 18 a 20 horas;
• Hasta 2 meses - de 17 a 18 horas;
• Hasta 4 meses - de 16 a 17 horas;
• Hasta 6 meses - de 14 a 16 horas;
• Hasta 12 meses - de 13 a 14 horas;
• De 18 meses a 3 años - de 10 a 13 horas.

Encontrar un niño en amamantamiento ayuda a calmar a los recién nacidos. Para hacer esto, la madre debe comenzar con el régimen de alimentación del bebé: dividir el día en horas de vigilia y sueño, ayudar al bebé a desarrollar la asociación necesaria (le dan lactancia materna, es hora de comer y dormir).

Este principio también se aplica en otras situaciones: alimentar al niño con fórmula artificial o a demanda. En un caso, la madre ayuda cuidadosamente a evitar quedarse dormido y, en el momento adecuado, lo facilita arrullándolo y acunándolo.

El lugar para dormir es un criterio importante que afecta la duración y la calidad del sueño de un bebé. Junto a la madre, el niño duerme más profundamente y durante más tiempo, lo que se nota especialmente por la noche. En este caso, el bebé se siente cálido, tranquilo y seguro de que siempre recibirá leche materna.

Los seguidores de personas que duermen por separado deben estar preparados para las noches de insomnio causadas por despertares adicionales y mareos, ya que el bebé se despertará constantemente. Los nervios y la paciencia de los padres se pondrán a prueba seriamente.

Una almohadilla térmica normal puede ayudar a acostar al bebé. Antes de acostar a tu bebé, mantenlo abrigado en la cuna durante un cuarto de hora. Una cama calentita será más agradable para el niño y reducirá sus ganas de abandonarla.

Cómo poner correctamente a tu bebé en una cuna

Incluso los pediatras y científicos no tienen una respuesta única a la pregunta de cómo colocar correctamente a un recién nacido en una cuna. Dormir boca abajo ayuda desarrollo fisico, fortaleciendo los músculos y superando mejor los cólicos.

Sin embargo, el síndrome de mortalidad infantil (SID), en la mayoría de los casos, se registra precisamente en esta situación. El peligro de dormir boca arriba es la posibilidad de ahogarse con la leche regurgitada.

¿Qué otras opciones hay? Coloque a su recién nacido a dormir de lado. Esta opción es la más universal. Pero los padres no deben olvidarse de voltear periódicamente al bebé hacia el otro lado para asegurar la correcta formación de su cabeza. Recuerde que el bebé no es capaz de controlar su cuerpo, especialmente durante el sueño. Debido a esto, a menudo se encuentra acostado boca arriba o boca abajo.

La solución a este problema puede ser fijar al niño en la posición deseada. Un pañal enrollado, una funda nórdica, etc. colocados debajo de su espalda harán un gran trabajo. La opción ideal es una almohada reforzada, que puedes comprar en una tienda infantil o hacer tú mismo.

Cómo acostar rápidamente a su hijo durante el día

Acostar a un recién nacido no es una tarea difícil y se puede solucionar rápidamente, siempre que no tenga hambre ni esté enfermo. Algunas simplemente se acuestan a su lado y le dan el pecho: el bebé siente el calor de la madre y pronto se queda dormido. Otros mecen y arrullan al niño mientras caminan por la casa.

No importa cómo lo hagas, lo principal es garantizar el cumplimiento. siguientes condiciones sueño saludable y reparador:

• Un ambiente tranquilo y sin distracciones;
• La fatiga del bebé;
• Falta de sobreexcitación y llanto;
• El bebé no tiene hambre;
• Acostarse a la misma hora ayuda a que tu bebé se dé cuenta de que es hora de dormir.

Cómo hacer que tu recién nacido duerma por la noche

El estricto cumplimiento de una serie de reglas ayudará a que su recién nacido se duerma rápidamente por la noche. Vale la pena comenzar con el hecho de que siempre debes acostar a tu bebé a la misma hora. Por ejemplo, las diez y media.

En este punto, debes realizar una serie de acciones:

• Cree una atmósfera de calma en la habitación: apague el televisor y la computadora, detenga las conversaciones en voz alta;
• Ventile la habitación;
• Realizar los procedimientos requeridos (baño, lavado, masajes, etc.);
• Alimenta al bebé;
• Mientras mece al bebé, cántale una canción de cuna.

Un recién nacido rápidamente comienza a comprender que bañarse, alimentarse y escuchar una canción de cuna son una señal para conciliar el sueño. Esto ha sido probado por muchas generaciones de madres y los bebés siguen diligentemente esta tradición. Mamá y papá deben seguir el ritual descrito todos los días para que el niño desarrolle un hábito claro. Este sistema que funciona bien casi no tiene fallos de encendido.

Posiciones para dormir del recién nacido

La posición para dormir de un bebé recién nacido tiene gran valor en su vida, ya que duerme la mayor parte del día. Echemos un vistazo más de cerca a algunas posiciones cómodas en las que el bebé se sentirá cómodo.

en el lado

Esta posición es la más segura. Los pediatras y neonatólogos recomiendan acostar al recién nacido de lado. hospitales de maternidad. Vale la pena seguir esta posición, al menos en los primeros días y semanas de vida del bebé.

Hay una base científica para esto. sistema digestivo el bebé no tiene un esfínter cardinal bien definido. Como resultado, el bebé a veces regurgita grandes cantidades de leche. Para evitar una posible asfixia, se coloca de lado.

Semi-lateral

Esta situación es incluso menos peligrosa que la anterior. Se recomienda para niños que regurgitan frecuentemente durante dormir o sufrir cólicos intestinales. Un bebé acostado de lado tiene un mejor flujo de gases.

La posición adecuada ayuda a evitar que su bebé se dé vuelta mientras duerme y adopte otras posiciones. Para ello, coloque un pañal enrollado debajo del respaldo. Las almohadillas para rascar que lleve su bebé lo protegerán de los rasguños que pueda infligirse mientras duerme.

Para evitar el desarrollo de tortícolis, se debe girar al recién nacido de un lado a otro de vez en cuando.

en tu espalda

Al dormir boca arriba, la cabeza del bebé debe girarse hacia la izquierda o hacia la derecha. Esta posición es una de las más controvertidas, ya que combina peligro y utilidad. La primera es que el bebé puede ahogarse después de eructar. La posición supina es la más fisiológica y natural, lo que indica sus beneficios.

• Al acostar al bebé boca arriba, es necesario girar la cabeza hacia un lado y asegurarla con un cojín especial que no permita que el bebé gire solo;
• Para prevenir el desarrollo de tortícolis en un niño, se cambia la posición de la cabeza durante la noche;
• Envolver a tu bebé lo protege de rasguños accidentales y de que lo despierte con el movimiento de sus propias manos. No a todos los bebés les gusta estar envueltos en un pañal. Si el bebé está nervioso, es mejor acostarlo de otra forma.

EN siguientes casos, dormir boca arriba del bebé está contraindicado:

• Cólico intestinal. Los gases que se forman en grandes cantidades en la barriga no permitirán que el recién nacido duerma;
• displasia de cadera;
• Elevado tono muscular, expresado en movimientos frecuentes de las manos durante el sueño.

en el estomago

La ventaja de esta disposición es la prevención de la SSE y la prevención de los cólicos intestinales en los bebés.

Atragantarse con materia regurgitada es una de las posibles razones Síndrome de mortalidad infantil. Acostarse boca abajo ayuda a evitar consecuencias nefastas.

En esta posición el sistema muscular se desarrolla mejor y el sistema óseo se fortalece. Acostarse boca abajo hace que al bebé le resulte más fácil aprender a mantener la cabeza erguida. A algunos recién nacidos les gusta dormir en esta posición.

Evitar consecuencias desagradables Seguir las reglas de seguridad ayudará:

• Utilice un colchón duro, preferiblemente ortopédico;
• No coloques una almohada debajo de tu cabeza;
• No utilice láminas de hule;
• Cuelga juguetes encima de la cuna en lugar de dejarlos cerca de su cabeza.

El cumplimiento de las reglas de seguridad enumeradas y la supervisión periódica del bebé mientras duerme minimizarán el riesgo de consecuencias desagradables.

Posición fetal

La evidencia de hipertonicidad muscular en un bebé es una determinada posición para dormir: los brazos presionados contra el pecho y las piernas levantadas hacia el estómago. Los padres deben tener cuidado si esto continúa durante más de un mes. No hay que preocuparse si, al cabo de un periodo de tiempo más corto, las extremidades del bebé se enderezan mientras duerme.

Cualquiera que sea la posición en la que se encuentre el recién nacido durante el sueño, periódicamente se le debe desplazar hacia el otro lado o cambiar de posición. Esto es necesario para evitar la rotura de tejidos, la compresión de vasos sanguíneos y músculos, así como la deformación de huesos frágiles.

Condiciones para dormir un recién nacido.

La promesa de una vida sana y buen sueño- las condiciones que rodean al bebé, que idealmente deberían ser las siguientes:

• El aire de la habitación debe estar limpio;
• La temperatura ambiente no debe exceder los 25 grados. Valor óptimo- 20 grados;
• Humedad relativa del aire del 60 al 70%;
• Ausencia factores irritantes(luces brillantes, sonidos fuertes, etc.).

La limpieza y la ausencia de polvo es otra condición indispensable para un sueño saludable. Durante las siestas diurnas, se deben cerrar las cortinas para crear un ambiente más confortable. Cuando la temperatura ambiente es superior a 22 grados, no se debe cubrir al bebé con una manta abrigada. Las consecuencias para la salud del sobrecalentamiento pueden ser graves.

ir a la cama

El proceso de acostarse debe ir acompañado de caricias o palmaditas ligeras para calmar al bebé. Al estudiar el comportamiento de los recién nacidos, los científicos han descubierto que los niños en la mayoría de los casos edad temprana registrar la secuencia de acciones que ocurren con él. Si los padres se saltan alguna etapa del ritual, el bebé lo sentirá y se dormirá mucho más tarde de lo habitual.

Para poder acostar a un recién nacido de manera fácil y sencilla, los padres deben desarrollar y seguir un cierto orden de acciones que deben realizarse al mismo tiempo, sin alterar su secuencia:

• Un baño con infusión de hierbas ayudará a calmar al bebé y mejorar su sueño, además de masaje ligero de acariciar. Después de esto se le alimenta;
• No es aconsejable acostar al bebé inmediatamente después de alimentarlo. Si se coloca al bebé en posición vertical durante un par de minutos, eructará el aire atrapado durante la comida;
• Una canción de cuna cantada en voz baja y caricias suaves ayudarán a acostar al bebé.

Accesorios para dormir

Al mes de edad, los bebés duermen de 18 a 19 horas al día. A los tres meses, este período se reduce a 15-16 horas. Hasta el año, el bebé duerme la mayor parte del tiempo. Los padres deben adoptar un enfoque responsable a la hora de elegir y organizar su lugar para dormir.

Corresponde a los padres decidir si colocar al niño en una cuna separada o junto a ellos. Tener al bebé en la misma cama que la madre combina comodidad para ambos: no hay necesidad de levantarse con frecuencia para atender al bebé y el bebé está más tranquilo y cómodo en el pecho de la madre.

No debemos olvidarnos del peligro que representa un vecindario así: los padres que duermen profundamente pueden aplastar accidentalmente al bebé. Los pediatras no recomiendan acostumbrar al bebé a la cama de sus padres.

Cuna

Este mueble debe ser moderadamente duro, higiénico y seguro. Los pediatras y ortopedistas coinciden en que debajo del bebé debe haber un colchón denso que se doble ligeramente bajo el peso del niño. Esto es necesario para prevenir la curvatura de la columna.

No se debe colocar a un bebé menor de un año sobre colchones de plumas y otras superficies blandas, debido a crecimiento intensivo y desarrollo de huesos y músculos. Es necesario el uso de una base rígida o semirrígida para prevenir SDS. Una superficie plana no bloqueará el aire del bebé, incluso si entierra la nariz en ella.

La dentición en los bebés hace que muerdan diversos objetos, y la cuna no es una excepción. Es aconsejable lijarlo cuidadosamente y barnizarlo.

Cojín posicionador

Este accesorio está diseñado para sujetar al bebé en una posición cómoda. Facilita el cuidado del bebé. Hay muchas opciones lecho, cuya esencia se reduce a fijar al niño en la posición deseada.

Los padres pueden estar seguros de que el recién nacido no se dará vuelta accidentalmente ni girará la cabeza. El cojín posicionador promueve una fuerte y sueño saludable bebé.

almohadas de trigo sarraceno

Los neonatólogos aconsejan su uso. Este producto ortopédico, relleno de cáscaras de trigo sarraceno, sigue fácilmente el contorno de la cabeza y el cuello del bebé, sin importar en qué posición se encuentre. Ayuda a que la columna y el cuello se curven correctamente. Gracias al efecto masaje, la almohada mejora la circulación sanguínea y calma al niño.

pañal capullo

Hay modificaciones de este producto: con velcro o cremalleras. Están destinados a fijación rápida los brazos y piernas del bebé sin apretarlos. En un envoltorio tan suave, el bebé no se rascará ni se despertará, lo que le asegurará un sueño reparador. En él, el niño se siente como en el útero. El pañal capullo es fácil de usar.

Ropa de dormir

La elección de la ropa de dormir debe realizarse en función de muchos factores: temperatura del aire, estación del año, edad, etc. En verano, un niño puede dormir desnudo o solo con bragas. Un mono que pica es una de las prendas de dormir más cómodas. El bebé está libre y seguro en él, ya que salva la piel de sus propias uñas. Te mantendrá abrigado cuando hace frío y es adecuado tanto para niños como para niñas. A la hora de utilizar pañales, cabe destacar lo fácil que es quitárselos y ponérselos.

Los primeros días y semanas después del nacimiento, el bebé se mueve muy poco. Las posturas principales son acostado boca arriba o de lado, con las piernas dobladas hacia el estómago.

Para que el recién nacido aprenda rápidamente a mantener la cabeza en posición horizontal y posiciones verticales, debe colocarse sobre el estómago. Hablan de cuándo puedes poner a tu bebé boca abajo y cómo hacerlo de forma correcta y segura. expertos del sitio Krokha.info. Este recurso tiene mucha utilidad y información importante sobre niños desde el nacimiento para madres y abuelas.

Cuándo y cómo colocar correctamente a un recién nacido boca abajo.

Las madres jóvenes tienen mucho miedo de lastimar a su bebé. Para evitar que esto suceda, es importante seguir las recomendaciones de los médicos.

¿Cuál es el beneficio de publicar esto?

1. Esto favorece el desarrollo de la motricidad y la motricidad en el bebé. Cuando un bebé se acuesta boca abajo, involuntariamente tensa los músculos de determinadas partes del cuerpo. Es desde esta posición que aprende el mundo que nos rodea. Para mejor reseña el bebé comienza a apoyarse en sus brazos, levanta la cabeza, y desde esta misma posición gateará posteriormente.
2. Colocarlo sobre la barriga ayuda a la correcta formación de los huesos de la bóveda craneal. Los huesos blandos de la cabeza, si se dejan en la misma posición durante mucho tiempo, pueden provocar deformaciones de la cabeza, lo que supone un grave peligro para la salud.
3. Prevención hernia umbilical– otra ventaja en la dirección de colocar al bebé boca abajo. Además, esta posición reduce significativamente cólico intestinal y ayuda a la liberación de gases de los intestinos del bebé.
4. Normalización de la circulación sanguínea debido a cambios en la posición del cuerpo.

Reglas básicas de publicación

El punto más importante es comprender que todos los niños son individuales. A algunas personas les encanta esta posición, mientras que otros bebés inmediatamente empiezan a llorar. Para que la colocación del bebé boca abajo sea correcta, se deben observar los siguientes principios:

• La superficie debe ser lisa y dura. Opción ideal - mesa para cambiar pañales. Si no tienes una, una cama elástica o una mesa normal te servirán. También puedes colocar al bebé en el suelo si no hay corrientes de aire y la temperatura ambiente es óptima. La superficie debe cubrirse con un pañal limpio y tibio.
• Correo antes de alimentar. Como regla general, después de la siguiente comida, el bebé inmediatamente quiere dormir. Además, después de comer, esta posición puede provocar un reflejo nauseoso en el bebé, provocando regurgitaciones.
• Supervisión parental obligatoria. Esto se debe no sólo al hecho de que el bebé puede caer desde una altura si está acostado sobre la mesa, sino también a que el recién nacido puede enterrar la nariz en el pañal. Para asegurarse de que nada se interponga en su camino, debe quitar todos los juguetes, alfombras, mantas y otros artículos.
• Temperatura del aire confortable. Para que los movimientos no estén limitados, es mejor acostar al bebé desnudo boca abajo. Por tanto, la temperatura debe ser óptima para el recién nacido, de lo contrario se congelará.

¡Importante! Mientras está acostado, el bebé no debería querer dormir. El objetivo principal de este ejercicio es entrenar músculos débiles y fortalecerlos. En estado de sueño, el bebé simplemente comenzará a quedarse dormido sin hacer ningún esfuerzo para levantar la cabeza o el cuerpo.

Formas efectivas de enseñarle a su bebé a acostarse boca abajo

A la mayoría de los bebés les encanta acostarse boca abajo. Pero también hay niños que empiezan a ser caprichosos y a llorar al cambiar de posición. Entonces la madre se pregunta ¿cómo educar adecuadamente a su hijo? Lo principal es ser coherente y cumplir con las siguientes reglas:

1. Regularidad. Las primeras veces es necesario acostar al bebé boca abajo durante 10 a 15 segundos para que se acostumbre a la nueva posición. El niño debe estar de buen humor. Mamá tampoco debería preocuparse ni tener miedo. Con una actitud positiva hacia el recién nacido, la mujer debe darle la vuelta con cuidado boca abajo y también devolverlo con cuidado a su posición original.
2. El bebe debe sentir soporte confiable debajo de ti. Por tanto, la mejor opción para el primer acostado sería el cálido vientre de la madre.
3. Aumentar gradualmente la duración de las cargas.. No debe haber saltos bruscos. Si hoy el bebé pasa 1 minuto boca abajo, al día siguiente se puede aumentar ligeramente el tiempo. Para ello, mamá no tiene que contar cada segundo. El propio niño demostrará que la postura le resulta difícil.
4. Mantener un ritual diario. El tiempo boca abajo debería convertirse en una actividad diaria imprescindible. Este es el mismo ejercicio necesario que el masaje o el baño diario de un bebé. Es mejor concentrarse en el mismo momento del día en el que el bebé pasará boca abajo.
5. Puedes combinar la publicación con gimnasia ligera , acariciando la espalda, los brazos y las piernas del bebé.
6. no fuerces. Si el bebé se siente incómodo y llora, no es necesario insistir. Déjalo acostarse boca arriba y que se calme un poco. Después de un tiempo, vale la pena volver a intentarlo. La adaptación debe ser gradual.
7. Poder distraer la atención del niño juguete brillante, habla con él. Entonces las nuevas sensaciones le traerán menos molestias.
8. Superficie cambiante. Para que el bebé muestre interés, puede cambiar periódicamente la superficie sobre la que se acostará y también alternar los tonos de colores de los pañales y las sábanas.
9. Si su hija o hijo se niega por completo a acostarse boca abajo, debe sugerir otras alternativas. Por ejemplo, mareos en una fitball, volar en un avión, nadar en una bañera en círculo. El contacto táctil con las confiables manos de la madre ayudará rápidamente al recién nacido a adaptarse a un cambio de posición.

Lo más importante, no fuerces bebé. Un poco más tarde, cuando el bebé crezca, aprenderá a darse la vuelta por sí solo y estará feliz de aprender. Nuevo Mundo desde una posición boca abajo.