Cómo eliminar por completo las emociones negativas de ti mismo. ¿Cómo apagar las emociones y aprender a vivir en armonía contigo mismo? La forma más fácil

Puede intentar hacer frente a los hongos en las uñas de los pies utilizando remedios caseros. Sin embargo, dicho tratamiento sólo puede ser eficaz cuando aparecen los primeros síntomas (ver imágenes), es decir. en las etapas iniciales de daño a la placa ungueal, y aun así, no siempre.

Recuerde, si alguien le dice que puede deshacerse de los hongos en las uñas rápidamente, no es cierto! Eliminar hongos es un proceso largo y tedioso.

Entonces, ¿qué remedios caseros pueden curar los hongos en las uñas?

Yodo

solución alcohólica El yodo es el remedio más popular para tratar los hongos en las uñas de los pies en casa. Expliquemos por qué. Este antiséptico fuerte Tiene propiedades fungicidas comprobadas.

Además, el yodo es capaz de obligar a las proteínas a coagularse y destruirlas.

Esta propiedad ayuda al yodo a combatir las enfermedades fúngicas, porque Se sabe con certeza que el hongo tiene una estructura proteica.

Disponible para el público en general por su bajo coste, el yodo se utiliza no sólo para restaurar las uñas, sino también para las zonas dañadas de los pies y las zonas interdigitales. Pero antes de empezar a tratar los hongos en las uñas con un medicamento como el yodo, recuerda que:

• El yodo mata a la mayoría especies hongos, pero no todos.
• El yodo puede provocar alergias, por lo que un día antes del inicio del tratamiento previsto, coloque una gota de yodo en la curva del codo. Una contraindicación para el tratamiento será la aparición de picazón o enrojecimiento. En este caso, pruebe con otro método tradicional para tratar los hongos.
• Los tratamientos con yodo favorecen la coloración de las uñas. amarillo.
• Es posible que se produzcan quemaduras, dermatitis e incluso problemas con la glándula tiroides.
• El medicamento es adecuado sólo para uñas afectadas por una infección por hongos en etapa inicial cuando menos de 1/3 de la uña está afectada por el hongo.

Ahora ya sabes cómo tratar los hongos en las uñas con yodo y es hora de elegir la receta adecuada.

Opción 1. Se debe aplicar una solución de alcohol al 5% dos veces al día, una gota en la uña afectada por el hongo. Esto se puede hacer cómodamente con un bastoncillo de algodón. El yodo también se aplica sobre las uñas sanas, pero en dosis menores: una gota cada dos días.

Opcion 2. Agregue yodo a un recipiente con agua caliente y cocine al vapor sus pies durante 10 minutos. Luego se cortan los trozos de uñas infectados y se aplica peróxido de hidrógeno al 3% sobre la piel. El procedimiento se completa aplicando un vendaje con ungüento antibacteriano.

Opción #3. Curso – 6 semanas. Durante las dos primeras semanas, las uñas se tratan dos veces al día con fucorcina, las dos siguientes con solución de yodo y las dos últimas con vinagre al 9%.

Opción número 4. Vierta 1 cucharadita en un recipiente aparte (un frasco médico servirá). yodo, nitrofungina, esencia de vinagre, jugo de ajo. Es necesario lubricar la uña dañada con la mezcla resultante, después de cocerla al vapor y cortar la parte suelta. El medicamento se aplica por la noche y se debe agitar antes de su aplicación.

Opción #5. Curso – 1 mes. Todas las noches es necesario realizar un baño de sal de 30 minutos (por 1 litro de agua caliente, 2 cucharadas de sal marina y 1 cucharada de refresco). Pasada media hora, sin sacar los pies del agua, se pulen las zonas afectadas de la piel y las uñas con una lima de uñas o se cortan con unas tijeras. Luego se deben lavar los pies con jabón, ponerse guantes y tratar con yodo toda la superficie del pie, el lecho ungueal y las zonas entre los dedos. En las uñas afectadas por hongos, se aplica yodo tres veces, esperando que se seque cada capa.

El tratamiento con yodo suele durar unos 2 meses.

Sea cual sea la receta que adoptes, recuerda: ¡no se pueden tratar las uñas sanas y las uñas con hongos con las mismas herramientas! De lo contrario, los hongos migrarán a la superficie ungueal sana.

Como siempre os recordamos que etnociencia sólo puede ser una adición al tradicional. ¡Asegúrese de consultar a su médico!

Hongo de té

La kombucha, sumergida en una solución de azúcar durante 7-8 días, produce una bebida curativa agridulce. Él tiene muchos propiedades medicinales, entre ellos la capacidad de matar bacterias patógenas e inhibir su crecimiento.

Es por eso curanderos tradicionales usar champiñón de té para el tratamiento de infecciones por hongos en las uñas.

Puedes utilizar la kombucha de dos formas tradicionales: frotando y aplicando una compresa.

Frotamiento. Libere un pequeño trozo de kombucha de las películas y muela hasta obtener una pasta. Se debe frotar en las placas ungueales afectadas por el hongo 2-3 veces al día.

Compresas. Separa una capa de la kombucha y remójala en agua. Esto completa los preparativos para aplicar la compresa. Por la noche, se debe colocar un trozo de hongo en la placa de la uña, colocar celofán encima y ponerse 2-3 calcetines para no manchar la ropa de cama. Vale la pena soportar el dolor que se produce durante los primeros procedimientos por el bien de la recuperación.

Por la mañana, retire la compresa, lávese los pies con agua tibia y luego comience a quitar los trozos muertos de la uña. La superficie dañada se lubrica con una solución fuerte de permanganato de potasio o verde brillante. El tratamiento de los hongos en las uñas con kombucha continúa durante 3 a 7 días y otros 1 a 2 días con fines preventivos.

Y sí, según la medicina oficial, la eficacia de este remedio es cuestionable.

Sulfato de cobre

Sulfato de cobre Los fanáticos de los métodos de curación tradicionales lo utilizan tanto para tratar enfermedades infecciosas como para tratar hongos en las uñas de los pies. A menudo, el tratamiento de los hongos en las uñas con sulfato de cobre se combina con la toma de medicamentos.

Hay dos opciones para utilizar sulfato de cobre:

1. Solución de sulfato de cobre. Se prepara así: en 1 litro. agua hervida disuelva 1 cucharadita. vitriolo. Esta es una solución concentrada, por lo que debe diluirse antes de su uso: 1 cucharada de solución en 1,5 litros de agua.

• Se calienta el agua del baño (debe estar tibia)
• Agregue la cantidad requerida de solución.
• Coloque los pies en la bañera durante 10 a 15 minutos.
• Trate las placas ungueales con un producto recetado por el médico.

2. Ungüento. Caliente el sulfato de cobre (1 cucharadita) en una sartén hasta que cambie de color; debe volverse blanco o gris. Luego agregue 1 cucharadita también. polvo de azufre amarillo, alquitrán (o grasa de ganso). Mezclar todos los componentes y calentar. Aplique la pomada resultante sobre las uñas doloridas.

Jabón de alquitrán y alquitrán de abedul

El alquitrán de abedul es un producto obtenido por destilación en seco de la corteza de abedul. Se utiliza con éxito como agente antiséptico y antiinflamatorio. El tratamiento de los hongos en las uñas con alquitrán de abedul también es eficaz, ya que suaviza perfectamente la piel muerta. curanderos tradicionales Sugieren lubricar la piel con alquitrán de abedul puro, así como aplicar mezclas agitadas y ungüentos preparados a base de alquitrán.

El alquitrán de abedul natural se aplica sobre los pies previamente tratados: se cuecen al vapor en un baño de jabón (15 minutos), tras lo cual se cortan las uñas afectadas por el hongo y se retira la piel muerta de los pies. Se secan las áreas interdigitales y se aplica alquitrán de abedul en las áreas afectadas con un hisopo de algodón, frotando ligeramente la piel.

Durante 1,5 horas no debes moverte ni ponerte nada. La pomada debe absorberse en la piel con acceso aéreo. Luego se ponen calcetines hechos de materiales naturales. Después de 2-3 días, lávese los pies con agua fría y jabón y repita el procedimiento nuevamente. Durante el tratamiento, las plantillas se pueden tratar con alquitrán de abedul.

El tratamiento de los hongos en las uñas con alquitrán también es posible con ungüento. Para prepararlo conviene coger cualquier base grasa (crema para bebés, por ejemplo, o grasa interior) y añadirle alquitrán. Al inicio del tratamiento, su concentración no debe exceder el 5%. Posteriormente se puede utilizar hasta un 15-20% de alquitrán.

Algunas personas prefieren utilizar un ungüento de alquitrán de azufre. Contiene 3 partes de alquitrán, 2 partes de azufre en polvo y 10 partes de base grasa. Estos componentes se calientan y se mezclan hasta que quede suave. Este ungüento se aplica en la uña y se coloca un parche encima.

Lo más conveniente es utilizar un hablante. Se compone de glicerina y alquitrán, tomados en 50 ml y 70 ml. alcohol Mezcle los ingredientes en un recipiente oscuro y lubrique las uñas afectadas varias veces al día.

Aproximadamente el 10% del alquitrán de abedul está contenido en jabón de alquitrán. Sí, huele desagradable, pero la piel queda bien desinfectada y se recupera rápidamente. Estas son solo algunas opciones para usar jabón de alquitrán.

Opción 1. Baños de pies. Ralle el jabón de alquitrán, mida 2 cucharadas. Lleva esta cantidad hasta que se disuelva por completo en 2 litros de agua caliente y luego sumerge tus pies en la solución durante 15-20 minutos.

Opcion 2. 1 cucharada. Jabón rallado, ligeramente diluido con agua, agregue 2 cucharaditas. bicarbonato y revuelva vigorosamente. La mezcla resultante se frota sobre la uña afectada. Haga esto una vez al día usando un cepillo de dientes duro.

Opción 3. Las uñas están bien enjabonadas. jabón de alquitrán, y espolvorea las uñas con sal de mesa encima de la espuma. Los dedos y los pies se envuelven con vendas por motivos estéticos. Por la mañana se retira el vendaje y se lavan los pies con agua tibia. Se cree que después de una semana el hongo debería desaparecer.

Sal marina y de mesa

La sal de mesa desinfecta microflora patógena y marino ayuda a suavizar la uña y actúa como antiséptico.

No estamos hablando aquí de tratamiento, sino sólo de terapia adyuvante.

• La sal y los refrescos deben disolverse en agua fría. Los ingredientes se toman una cucharada a la vez. Sesión – 10 minutos, después de los cuales se lavan los pies con agua tibia.
• Los baños de sal y vinagre se realizan todos los días. La solución se elabora a partir de 100 g. sal (mar o de mesa), 4 litros de agua y 4 cucharadas. vinagre.
• Un método eficaz es aplicar sal mezclada con menta triturada en las placas ungueales afectadas.
• Se aplica sobre la uña un hisopo de algodón humedecido en una solución de sal marina concentrada (una cucharada de sal por vaso de agua) durante un par de minutos. Al final del procedimiento, se lavan los pies con agua con gas. El curso del tratamiento es de 10 días, considerándose ardor y picazón. ocurrencia normal.
• También se realizan baños con sal marina y aceites esenciales durante 10 días. Para ellos, será necesario llenar un recipiente con agua caliente a razón de 1 litro. agua 1,5 cucharadas. Sal, revuelva hasta que los cristales de sal se disuelvan por completo y agregue por 1 litro. agua o 1 cucharadita. aceite esencial, o 1 cucharadita. limón, o 0,25 ml. Yoda. El curso se realiza una vez al día durante 10 días seguidos, luego un descanso de 2-3 días.
• Los hongos graves en las uñas se tratan con agua de ajo. Para prepararlo disuelve una cucharada de sal y un diente de ajo machacado en un vaso de agua. Después del enfriamiento completo, la solución se filtra y se agregan otras 4 cucharadas. sal. Las zonas afectadas se tratan con agua de ajo dos veces al día.
• Se vierte un paquete de sal en un bol, se sumerge el pie en agua y se frota con sal. Luego se recoge la sal húmeda con sal seca y se retiran los restos con un cepillo.

Vinagre: esencia de manzana, vino y vinagre.

Utilice vinagre a una concentración del 9%, no más.

El hongo muere en un ambiente ácido. Es por eso que el vinagre es extremadamente popular entre quienes desean deshacerse de las infecciones por hongos en las uñas. El tratamiento de los hongos en las uñas con ácido acético puede ser útil incluso en casos especialmente avanzados. Pero debe prepararse para un tratamiento prolongado y posibles quemaduras.

La forma más sencilla de utilizar vinagre es mojarse las uñas con él, ponerse calcetines gruesos hechos de materiales naturales y ve a la cama. Puede mezclar yodo y vinagre al 9% en proporciones iguales y lubricar las placas ungueales y los pies con la solución resultante.

Como cualquier ácido fuerte, el vinagre mata los hongos. Y como cualquier ácido, puede provocar quemaduras. Antes de comenzar dicho tratamiento, pregúntese por qué no puede comprar un producto farmacéutico en lugar de vinagre.

Baño de pies

Ingredientes: bol de agua, 250 ml. vinagre (de mesa o de manzana). Principio y duración del tratamiento: calentar el agua, verter vinagre, bajar los pies y cocinar al vapor durante 10-15 minutos antes de acostarse. Se limpian los pies sin enjuagar y se aplican agentes antimicóticos recetados por el médico. Estos baños se realizan cada 2 días.

Lociones con vinagre

Ingredientes: vinagre 9%. Principio y duración del tratamiento: empapar un bastoncillo de algodón en vinagre, exprímelo y aplícalo sobre la uña afectada por el hongo. El tampón no debe sobresalir de la uña. Asegure el bastoncillo de algodón con una tirita y póngase un calcetín. El curso del tratamiento es de 7 días, una sesión una vez al día y luego un descanso de 2 a 3 días.

Ingredientes: 2 cucharadas. esencias, 3 claras de pollo (alternativa: 1 cucharada de glicerina), 2 cucharadas. vodka. Principio y duración del tratamiento: se humedece una gasa o un hisopo de algodón con la solución, que luego se aplica sobre la placa ungueal afectada durante 15 minutos. El curso del tratamiento es de 6 a 12 meses, el procedimiento se realiza todos los días.

Ingredientes: aceite vegetal, vinagre de manzana en proporciones iguales. Principio y duración del tratamiento: se humedece una gasa con la solución, que se fija con una tirita para mayor comodidad. Aplicar hasta que crezca una nueva uña.

Ungüento

Ingredientes: 2 cucharadas. cucharadas de vinagre al 70%, 1 cucharada. ftolato de dimetilo, 1 cucharada. glicerina, 1 cucharada. aceite de oliva. Principio y duración del tratamiento: después de mezclar bien los componentes, la pomada está lista para usar. Se debe aplicar una vez al día sobre la placa ungueal con movimientos de masaje (se puede utilizar un bastoncillo de algodón). A continuación, se colocan en los pies una bolsa de plástico y calcetines. Por la mañana, lávese los pies con jabón para lavar y agua tibia.

Celidonia

Celidonia - planta venenoso, pero si lo usas en cantidades razonables, puedes combatir rápidamente los hongos en las uñas de los pies incluso en casos avanzados. Los herbolarios recomiendan utilizar jugo de celidonia, baños medicinales, ungüentos y tinturas para combatir los hongos. Aquí te dejamos varias opciones para prepararlos.

jugo de celidonia

La celidonia recién cortada se pasa a través de una picadora de carne y se exprime el jugo de la pulpa resultante (esto se hace a través de 3-4 capas de gasa). Debería rendir aproximadamente 200 ml. jugo Se combina con 200 ml. Alcohol al 70% y dejar reposar 24 horas. El jugo preparado se utiliza para lubricar las uñas afectadas, pero el tratamiento se realiza solo después de vaporizar los pies durante 10 minutos y secarlos por completo. Realice 3-4 tratamientos por día. El tratamiento, como siempre, se lleva a cabo hasta que vuelva a crecer una uña sana.

baños de pies

Al baño de pies se le añade una infusión de celidonia. Se prepara así: prepara 100 gramos en un litro de agua hirviendo durante 15-20 minutos. celidonia seca. Después de colar, la infusión está lista para usar. Se vierte la infusión y el agua en el baño en una proporción de 1:1. Debes vaporizar tus pies durante 15 a 25 minutos.

Ungüento

La pomada contiene, además de 5 gotas de jugo de celidonia, 4 cucharadas. Agua hervida enfriada, 2 gotas de jugo de orégano y 2 gotas de tintura de caléndula. Se mezclan los componentes y la pomada resultante se utiliza para tratar las uñas afectadas por hongos, 3 aplicaciones al día.

tintura de celidonia

La celidonia para los hongos en las uñas en forma de tintura de alcohol se usa con mucho cuidado. Para preparar la tintura necesitarás vodka y celidonia en una proporción de 2:1. El producto se infunde durante 12 días y luego se utiliza para el tratamiento. Debes comenzar con 5 gotas, aumentando gradualmente su número hasta 20.

aceite de celidonia

Puedes comprarlo en la farmacia o prepararlo tú mismo. Si tomas un camino más difícil, sigue el esquema. Seque la celidonia, póngala en un frasco de vidrio, llénela con cualquier aceite (por ejemplo, girasol, almendra, melocotón). Debe elevarse por encima del césped entre 2 y 3 cm (recuerde la cantidad). La mezcla debe reposar en un lugar cálido durante una hora y luego durante una semana entera en un lugar frío y oscuro. Después de 7 días se añade la misma cantidad de aceite. Ahora está listo para usar.

Vaporice sus pies, trátelos con peróxido, luego trate sus uñas (quite las placas afectadas, recorte los bordes) y aplique aceite de celidonia tópicamente. El curso es hasta la completa recuperación.

soda

Aquí hay algunas recetas a base de refrescos:

Baños de jabón y refrescos

No pueden reemplazar completamente la terapia con medicamentos. Su principal ventaja es el ablandamiento de las capas córneas, lo que impide que los ungüentos y cremas penetren debajo de la uña. Componentes para 7-10 litros de agua:

• 3 cucharadas soda
• 3 cucharadas jabón rallado (para lavar ropa o alquitrán)

Los componentes se mezclan bien (hasta que el jabón y la soda se disuelven) y luego se cuecen los pies al vapor durante 15 a 20 minutos. El procedimiento finaliza cortando las uñas, limpiando las zonas afectadas y aplicando agentes antimicóticos en las uñas y los pies secos. El curso es un procedimiento de 3-4 días.

Vale la pena decir que la soda se usa para las duchas vaginales contra los hongos íntimos, porque... Se adapta bien a los hongos Candida en la membrana mucosa. Su uso para el tratamiento de las uñas permanece bajo Gran pregunta.

pasta de soda

La cantidad requerida de refresco se diluye con agua hasta obtener una pasta espesa. Mezclar bien hasta que se forme una masa homogénea. La pasta de soda se aplica en una capa de igual espesor sobre la uña. Rocíe unas gotas de jugo de limón encima del bicarbonato de sodio. El resultado será una ligera sensación de hormigueo y la formación de burbujas características. Después de cinco minutos, retira la pasta lavándote los pies con agua tibia y jabón.

El tratamiento de los hongos en las uñas con refrescos debe combinarse con el tratamiento con ungüentos antimicóticos.

El peróxido de hidrógeno como método popular.

Este producto desinfecta la uña afectada y la suaviza. Este tratamiento permite que otros medicamentos penetren libremente y profundamente en la placa ungueal. Si no usas peróxido al tratar tu pie o al cortarte una uña, puedes causar aún más infecciones.

De todos los métodos enumerados, el tratamiento con peróxido es quizás el único método adecuado que produce resultados.

Enumeremos las formas populares más populares de usar peróxido de hidrógeno.

Almohadillas de algodón

Ayuda a suavizar la uña antes de procesarla. medicamentos antimicóticos. Después de vaporizar, se aplica un algodón empapado en peróxido de hidrógeno sobre la uña afectada por el hongo. El procedimiento se repite dos veces al día durante 3-4 semanas.

Baños de peróxido

Hacer solución de agua con agua oxigenada al 3% y sumerge los pies en él durante 2 minutos. Al final del procedimiento, las placas ungueales se lubrican con una mezcla de agua y peróxido.

Exponiendo a los “curanderos”

30 comentarios

Probé con peróxido y yodo: cero completo. El hongo creció y siguió creciendo. Decidí dejar de automedicarme y fui al médico. Me trataron con mycosan y ahora solo lo aplico en las uñas para no volver a infectarme cuando salgo a algún lugar donde pueda recogerlo.

Mi madre intentó tratar los hongos con esencia de vinagre. No sé exactamente qué hizo ni cómo, pero la quemadura que recibió no fue leve. Lo que quiero decir es que debes seguir la receta exactamente y seguir todas las recomendaciones.

Algunas de las recetas son simplemente estúpidas (por ejemplo, es completamente incomprensible por qué es necesario calentar sulfato de cobre o gotear jugo de limón en un refresco; ambas medidas son inútiles en términos de conservar la sustancia activa), y todas aquellas que se basan en el uso de solución de yodo también son EXTREMADAMENTE PELIGROSOS. Los endocrinólogos competentes han explicado desde hace mucho tiempo que este pulmón conduce al desarrollo de tiroiditis autoinmune. Pero la AIT, a diferencia de los hongos, dura 100% toda la vida.
"picazón y sensación ligera sensación de ardor. Esto habla de un efecto curativo”. - ¡no me hagas reír! Esto habla de quemadura química!
¡Gente, no bromeéis con el yodo! ¡Es muy serio!
¡1 ml de tintura de yodo contiene aproximadamente 500 veces más yodo que el valor diario de un adulto!

Gracias por sus comentarios sobre el vídeo, no me gustó :) Este profesor parece ser un charlatán poco común. Esto es de su sitio web:

- hidroterapia de colon (un procedimiento costoso y bastante extraño que medicina oficial no lo reconozco)

— corrección de la estructura del biocampo de una persona (¿qué es esto de todos modos? ¡¡¡Esto lo escribió una persona que se hace llamar miembro correspondiente de la Academia de Ciencias de Rusia!!!)

- irradiación ultravioleta de la sangre, magnetoterapia, laxantes y aplicadores - un juego completo para charlotanismo.

• Ivan Pavlovich Neumyvakin - Doctor en Ciencias Médicas, profesor, miembro de pleno derecho de las Academias de Ciencias Naturales de Europa y Rusia, la Academia Internacional de Informatización y Ciencias de la Información Energética, Ciencias Médicas y Técnicas, Inventor de Honor de Rusia, Premio Estatal, tiene numerosos premios . ¡Esto es todo un “charlatán”!

  • Por favor, no confunda R.A.E.N. y, por ejemplo, R.A.N. u otras academias estatales.

    « Academia Rusa ciencias naturales: esto es un completo tilo, esta es una organización voluntaria, donde van aquellos que no fueron elegidos para la Academia de Ciencias de Rusia u otras academias reales” - palabras de V. L. Ginzburg, premio Nobel y académico de la Academia de Ciencias de Rusia .

    Sirvió en el ejército soviético el hongo de la piel "YUGV" (entre los dedos de los pies) fue
    cada segundo soldado. Aguanté un año, pero luego también me pillé.
    Porque la enfermedad daba señales de epidemia, nos leyeron una orden para un grupo de tropas.
    “Todo el mundo debería correr bajo el rocío de la mañana”. Yo no tenía que correr, pero dijeron que ayuda mucho. Simplemente "quemé" mi hongo. Me mojé los pies varias veces (5 - 6) con queroseno de aviación. Lo recordé dos meses después, no había nada: ¡un pie limpio!

    El agua "muerta" ayuda mucho contra la picazón: simplemente límpiela con un hisopo humedecido con agua al menos una vez al día y la picazón desaparecerá casi de inmediato. También ayuda con los hongos en las uñas; trátelos una o dos veces por semana. El agua es fácil de conseguir en casa (ver agua “viva y muerta”).
    La segunda receta: trate la uña con un neutralizador de óxido (que se vende en autopartes), que contiene ácido ortofosfórico débil, que mata el hongo. De esta manera me deshice del hongo del pulgar descuidado (que se metió debajo de la piel). Realizar el tratamiento humedeciéndolo con un bastoncillo (yo usé un bastoncillo de algodón) una o dos veces al mes, retirando la uña vieja.

Leí tus recomendaciones... Fui tratado durante mucho tiempo con todo tipo de medicamentos y remedios caseros, hasta que esta infección ocupó todas mis uñas de los pies. Leí en alguna parte sobre el vinagre normal al 6-9%. Todas las noches me bañaba durante 20 minutos, con 2-3 litros de agua tibia y 1,5-2 vasos de vinagre, y luego cortaba la podredumbre lo mejor que podía. Por la mañana, me untaba todas las uñas con vinagre puro y un hisopo de algodón, y periódicamente trataba mis zapatos con él. Sí, mis pies y mis zapatos olían a vinagre, pero no era fatal ni siquiera para quienes me rodeaban. Poco a poco, empezaron a crecer uñas nuevas y sanas. Después de 1,5 a 2 meses, todo se restableció. Ahora solo una vez cada 3-4 días por la mañana me unto las uñas con vinagre y una vez cada 2-3 semanas me baño como prevención. Por cierto, los hongos en la piel de la parte plantar de los pies también han disminuido significativamente. No hay callos ni verrugas (o como se llamen). No gastes mucho dinero en la farmacia, nada ayuda. Todo allí está desorganizado o no hay ningún principio activo. Buena suerte

me diagnosticaron diabetes. Este verano noté que tenía un sarpullido debajo de los brazos. Fui al doctor. El médico lo diagnosticó como candidiasis cutánea. Posiblemente debido a trastornos metabólicos. Binafin recetado. Después de tomar las pastillas durante dos semanas, la piel volvió a la normalidad.

Voy a menudo a la piscina para mantenerme en forma. En algún momento noté que los dedos de mi pie izquierdo se estaban poniendo blancos. Al principio pensé que era agua clorada. Entonces el borde de la uña empezó a desmoronarse. En la cita, el médico dijo que tenía onicomicosis, tal vez cogí un hongo en la ducha. Al principio le receté exoderil, pero no hubo mejoría. Al principio sugirió Lamisil, pero advirtió que era caro. Pedí un medicamento más barato. El médico le recetó comprimidos de binafina. Por cierto, es 2,5 veces más barato. Tomé binafina durante casi 5 meses. Tratamiento largo, claro, pero ahora mis uñas están bien y vuelvo a ir a la piscina.

Toda la información se presenta con fines educativos. ¡No te automediques, es peligroso! Sólo un médico puede hacer un diagnóstico preciso.

Las enfermedades fúngicas de los pies (micosis) y las uñas de los pies (onicomicosis) causan muchos problemas a una persona. Además aspecto desagradable, la patología tiene un efecto destructivo en sistema inmunitario persona. Todo el mundo necesita saber cómo curar rápidamente los hongos en las uñas de los pies en casa con remedios caseros, porque los médicos metodos terapeuticos no siempre tienen un efecto positivo.

¿Qué son los hongos en las uñas?

La onicomicosis es una enfermedad contagiosa. El primer signo de hongos es un ligero cambio en el color de la superficie de la uña. En lugar de uñas sanas de un tono rosa pálido, a una persona le comienzan a crecer uñas mate o amarillas. Muy a menudo, el hongo afecta los dedos gordos del pie, pero si no se cura, rápidamente estropea todas las placas ungueales. Dado que la uña enferma se afloja, se rompe y se desmorona constantemente. Las partículas que caen son una fuente de infección por onicomicosis para las personas que los rodean.

Cómo tratar los hongos en las uñas de los pies

Como muestra la práctica médica, para curar rápidamente los hongos en las uñas, es necesario abordar el problema de manera integral. Para un tratamiento eficaz, es necesario utilizar medicamentos antimicóticos que maten el patógeno. enfermedad infecciosa. Ya que el hongo se reproduce por esporas que quedan en la zona de crecimiento de la uña. largo tiempo inactivos, es imperativo garantizar su destrucción.

A medida que la uña crece, las esporas se activan, causando proceso infeccioso Por lo tanto, la terapia con medicamentos antimicóticos suele ser a largo plazo. Los métodos modernos para tratar la onicomicosis incluyen:

• tomando medicamentos antimicóticos acción sistémica;
• tratamiento de las placas ungueales afectadas y los tejidos circundantes medios locales(ungüentos, barnices, geles);
• tomar medicamentos que mejoren la circulación sanguínea en los tejidos periféricos de las extremidades;
• cursos de fisioterapia destinados a mejorar el flujo sanguíneo en las piernas;
• Remedios caseros para ayudar a curar la infección.

Medicamentos antimicóticos

Es necesario saber cómo curar rápidamente los hongos en las uñas de los pies, porque no siempre es posible consultar a un médico. La terapia incluye el uso de medicamentos antimicóticos por vía oral y medicamentos que se aplican directamente sobre la uña dañada. Los ungüentos, geles y barnices antimicóticos ayudan a destruir el micelio del hongo en las escamas de la placa ungueal, eliminando los riesgos de reinfección y propagación de la onicomicosis. El uso de terapia antifúngica sistémica y local se considera obligatorio, el resto del tratamiento es opcional.

Ungüentos antimicóticos

Ante los primeros síntomas de la enfermedad, los ungüentos ayudan a combatir los hongos en las uñas de los pies. El objetivo principal del uso de preparaciones tópicas es destruir el moho y las levaduras que se encuentran en la superficie de la placa ungueal. Según las recomendaciones de los dermatólogos, la calificación de ungüentos para la onicomicosis está encabezada por:

1. Clotrimazol. Droga efectiva, que se aplica 2-3 veces al día en la zona de la uña afectada y zonas cercanas del pie. La duración del tratamiento depende del grado de negligencia de la enfermedad. Las desventajas de la pomada incluyen la contraindicación de uso en todos los trimestres del embarazo.
2. Ketoconazol. Un medicamento económico que mata rápidamente el hongo. Aplicar la pomada en las zonas afectadas 1 vez al día. El curso de la terapia dura de 4 a 6 semanas. Desventajas de uso: posibles efectos secundarios en forma de picazón, ardor e hinchazón local.

Pastillas

El tratamiento de las uñas de los pies con medicamentos sistémicos se lleva a cabo con múltiples fármacos antimicóticos. No es difícil comprarlos en cualquier farmacia, y los más populares son:

1. Terbinafina. Las pastillas ayudan a curar rápidamente la infección gracias al principio activo del mismo nombre. La terbinafina detiene la proliferación de células fúngicas, lo que provoca su muerte. Debe tomar el medicamento a razón de 250 mg/día durante 2 a 6 semanas. La desventaja de su uso es una gran lista de contraindicaciones.
2. Fluconazol. El medicamento ayuda a curar la onicomicosis en 1 a 2 semanas, ya que se caracteriza por una pronunciada actividad antifúngica. La dosis diaria varía de 200 a 400 mg por día, según el estadio del daño de las uñas. Puede producirse un efecto negativo si el medicamento se toma incorrectamente: dolor abdominal, diarrea, flatulencia.

Afortunado

Terapia efectiva micosis El revestimiento de uñas se realiza con barnices especiales. La ventaja de este agente antifúngico es su alta eficacia porque, a diferencia de un ungüento espeso, penetra más rápido en la placa de la uña y destruye las esporas de hongos. La única desventaja del producto es precio alto. Entre los barnices más populares para la onicomicosis se encuentran:

1. Loceril. Viene completo con limas y tampones. Contiene sólo el 5% Substancia activa, por lo tanto eficaz sólo en la etapa inicial del hongo.
2. Batrafen. El producto más potente de la línea presentada. Ayuda incluso en estados avanzados de hongos. La peculiaridad del medicamento es el estricto cumplimiento de la dosis: el primer mes se aplica una vez cada 2 días, el segundo mes – 2 veces por semana, el tercero – 1 vez por semana.

Cremas

Los productos cremosos antimicóticos para uso externo se diferencian de los ungüentos en una consistencia más ligera. La desventaja de las cremas antimicóticas es su eficacia relativamente baja, independientemente de su composición. Entre los populares:

1. Nizoral. Aplicar 1-2 veces/día durante 4-6 semanas. Para el tratamiento de la onicomicosis se utiliza en terapias complejas.
2. Fungoterbina. Usar 1 vez al día como complemento del tratamiento sistémico de hongos en las uñas de los pies.

Tratar los hongos en las uñas en casa.

Existen muchas recetas que ayudan a combatir los hongos en las uñas en casa. Mucha gente usa jabón para lavar ropa para curar rápidamente los hongos, porque contiene sustancias que tienen efectos antiinflamatorios, antibacterianos y suavizantes. Para eliminar la onicomicosis, es necesario tratar las uñas infectadas diariamente con una esponja, que primero se frota bien con jabón para lavar. Tiempo de exposición – 15 minutos. Este tiempo es suficiente para ablandar la superficie de la uña. Posteriormente, se cortan en la medida de lo posible las uñas y las capas de piel infectadas.

Balneario

Un remedio eficaz contra la onicomicosis – aceite de árbol de té. Contiene sustancias que aportan efectos antiinflamatorios y antisépticos. Mayoría manera efectiva tratamiento: baños de pies tibios. Para hacer esto, vierta agua en un recipiente (45-50 grados), agregue 20 gotas de aceite de árbol de té, baje los pies hasta los tobillos y cocine al vapor durante 15 minutos. Luego seque y, con unas tijeras y una lima, retire las partes afectadas de la placa ungueal. Necesito hacer procedimientos de curación diariamente hasta que el hongo desaparezca.

Remedios populares para los hongos en las uñas de los pies.

En los viejos tiempos, la onicomicosis se llamaba gusano de las uñas. Las recetas de la abuela. ha llegado a nuestros tiempos gran cantidad. lo mas tratamiento efectivo Remedios caseros para los hongos en las uñas:

1. Tintura de celidonia. Para prepararlo, es necesario lavar la planta fresca, secarla y verterla con alcohol o vodka en una proporción de 1:2. La tintura está lista para usar después de 2 semanas. Se utiliza para baños, compresas y para tratar el calzado.
2. Solución de propóleo. Se vende en farmacias. Ayuda a curar incluso hongos avanzados. Debe aplicarse con un hisopo de algodón, aplicarse sobre la uña dañada durante la noche y luego ponerse calcetines calientes encima. Los componentes de la tintura favorecen una mejor penetración del propóleo en la uña, proporcionando un efecto antiinflamatorio.

Yodo

La lucha contra la onicomicosis se lleva a cabo eficazmente con tintura de yodo. Su acción contra agentes infecciosos se basa en la coagulación de sus proteínas, lo que conduce a la destrucción de las células de los microorganismos patógenos. La forma más sencilla es aplicar una gota de yodo (tintura) al día en la zona afectada. A juzgar por las opiniones de la gente, el hongo desaparece muy rápidamente. Con fines preventivos, las placas ungueales se tratan con yodo en días alternos.

Ajo

Según los profesionales implicados en el tratamiento de la onicomicosis, uno de los métodos más eficaces para deshacerse de la enfermedad es el uso de ajo. Puede utilizarse solo o simultáneamente con otras sustancias. Usos de la verdura picante:

• trate el área afectada con jugo de ajo recién exprimido todos los días;
• Aplique pasta de ajo en el área infectada durante la noche, átela con vendas y cúbrala con una curita;
• Haga compresas medicinales diariamente con la mezcla: 1 diente de ajo rallado, 1 cucharadita. sal de mesa.

Vinagre

Los baños de vinagre son muy eficaces en el tratamiento de la onicomicosis. La esencia crea un ambiente ácido dentro de la placa ungueal en el que los patógenos no pueden multiplicarse ni crecer. Gracias a este efecto, es posible deshacerse de ellos rápidamente. Cuando aparecen los primeros síntomas de infección, debe verter agua tibia (50 grados) en un recipiente y agregar vinagre de sidra de manzana casero a razón de 3 cucharadas. l. esencias por 1 litro de agua. Báñese diariamente durante 15 minutos. Antes del procedimiento, es necesario eliminar todo el estrato córneo con una lima de uñas.

Peróxido de hidrógeno

Los dermatólogos recomiendan utilizar peróxido de hidrógeno en el tratamiento de la onicomicosis. Sin embargo, antes de usarlo, debe vaporizar sus pies en una solución de refresco (1 cucharadita de refresco por 1 litro de agua). Después de esto, empape un algodón (del tamaño de la placa afectada) con peróxido y aplíquelo en el área dañada. La curación será más rápida si, además de este procedimiento, se gotean unas gotas de líquido medicinal en la cavidad de la uña 2 o 3 veces al día.

Cómo tratar los hongos viejos en las uñas de los pies

Además de los métodos anteriores, la kombucha ayudará a curar la onicomicosis crónica. Antes de su uso, los pies se deben cocer al vapor y secar con un paño. Se separa una capa delgada del hongo con anticipación y se remoja en agua durante una hora. Posteriormente, se corta un trozo y se aplica sobre la uña infectada durante la noche. Por la mañana, se retira la compresa, se cortan las partes muertas y se lava el dedo con una solución de manganeso. Otra forma eficaz es utilizar aceite de abeto. Después de remojar un algodón, manténgalo en la placa de la uña durante 40 minutos, después de lo cual se debe retirar el hisopo y limpiar los pies.

metodo quirurgico

Quitar la uña es la forma más dolorosa de deshacerse de la onicomicosis. Aunque la cirugía siempre es un resultado rápido y eficaz, existen riesgos de desarrollar complicaciones como linfadenitis, abscesos en los dedos y osteomielitis. Primero, se trata la uña con un antiséptico, luego se aplica un torniquete y anestesia local. La placa ungueal se extrae mediante un instrumento quirúrgico. El lecho liberado se limpia del tejido destruido, se trata con yodo y se cubre con una venda con crema antiséptica.

Tratamiento láser

¿Cómo se pueden curar rápidamente los hongos en las uñas de los pies si medicamentos no ayuda: la gente le hace esta pregunta a su médico después de algunas semanas de tratamiento antimicótico terapia de drogas. Existe un método rápido y eficaz para deshacerse de la onicomicosis mediante equipos láser. La penetración del espectro infrarrojo profundamente en la placa ungueal ayuda a eliminar el hongo. En este caso no es necesario el uso de anestesia, ya que el procedimiento es indoloro. El proceso de extracción de la uña afectada no es complicado:

• el día antes del procedimiento, debe vaporizar sus pies y recortar la superficie de la placa ungueal infectada tanto como sea posible;
• Antes de iniciar la terapia, el paciente usa gafas de seguridad;
• dedo tratado gel especial;
• sostuvo limpieza láser, después de lo cual se retira el gel;
• Al contactar con un especialista no calificado, pueden surgir complicaciones en forma de cicatrices y quemaduras en la zona afectada por el dispositivo láser.

Video

¡Atención! La información presentada en el artículo es sólo para fines informativos. Los materiales del artículo no requieren autotratamiento. Solo médico calificado puede hacer un diagnóstico y hacer recomendaciones de tratamiento basadas en características individuales paciente específico.

¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo, presione Ctrl + Enter y ¡lo arreglaremos todo!

Los hongos en las uñas son un fenómeno extremadamente desagradable. Puedes infectarte en cualquier lugar, especialmente en verano. Pero combatirlo suele llevar mucho tiempo. Una cuarta parte de la población de nuestro país, según las estadísticas, sufre este flagelo. Hablaremos sobre cómo curar los hongos en las uñas de los pies en casa con yodo y otros métodos.

Muy a menudo, el hongo se transmite entre miembros de la familia. Si una persona de la familia contrae esta enfermedad en algún lugar, con el tiempo puede aparecer en todos. Se requiere un tratamiento domiciliario inmediato y adecuado.

Por supuesto, los productos de tratamiento se venden en cualquier farmacia. Pueden ser locales (ungüentos, cremas) y sistémicos (pastillas, inyecciones). Pero muchos productos farmaceuticos son caros. Así que no se olvide del tratamiento casero popular, cuya eficacia ya ha sido probada por más de una generación de personas.

Tratar los hongos en los pies en casa con métodos tradicionales.

Muchos remedios caseros tienen diversos efectos secundarios. Algunos ingredientes huelen desagradablemente, otros pueden cambiar temporalmente el color de tus dedos. Por lo tanto, al practicar el tratamiento tradicional, no es necesario planificar visitas o visitas de negocios.

Solución de yodo

Es la solicitud sobre cómo curar los hongos en las uñas de los pies en casa con yodo la que es una de las más populares. Por lo tanto, puedes empezar con él. Una solución alcohólica de yodo realmente ayudará con la enfermedad descrita. Después de todo, tiene un efecto desinfectante y antiséptico.

Con su ayuda, es bastante fácil destruir el hongo. Debe usar yodo todos los días, aplicar la solución en las áreas afectadas del pie. Pero el yodo no destruye todos los tipos de hongos. También es necesario recordar los posibles reacción alérgica, la presencia de intolerancia individual.

Antes de usar yodo para combatir los hongos en las uñas y los dedos, debe comprobar usted mismo la tolerancia a la sustancia. Deje caer un poco de solución en el interior de su brazo, encima de la palma, y ​​espere media hora para ver si aparece sarpullido, enrojecimiento o picazón.

Para curar los hongos en los pies en casa con yodo, basta con aplicar una gota de la solución en las zonas afectadas dos veces al día. El tratamiento se realiza con un hisopo de algodón o un algodón normal. Lo mejor es gotear directamente sobre la placa ungueal.

El yodo manchará tus uñas y tu piel de amarillo, de manera bastante notoria. Ten esto en cuenta a la hora de realizar un tratamiento activo antes de irte de vacaciones, ir a la piscina o sauna.

A efectos de prevención, es necesario tratar aquellas zonas del pie que se encuentran junto al sitio inmediato de la lesión. Una gota será suficiente.

Otro método de tratamiento son los baños de pies con yodo. Vierta media botella en un recipiente con agua tibia y cocine al vapor sus pies durante diez minutos. Luego corte las áreas afectadas tanto como sea posible sin causar lesiones en la piel. Trate el área con peróxido de hidrógeno y aplique un vendaje con ungüento antibacteriano.

El yodo se puede mezclar con vinagre de sidra de manzana. Esta solución es adecuada para el tratamiento de los pies por la mañana y por la noche. Basta con limpiarlo habitualmente; el curso del tratamiento no debe exceder las dos semanas.

Cuando esperar el efecto

Si el tratamiento tiene efecto sobre el hongo que ha afectado el pie, se notará al cabo de una semana. (leer aquí). Es posible que el área tratada le pique y arda. Con fuerte sensaciones desagradables La frecuencia del tratamiento debe reducirse a una vez cada dos días. Pero la picazón y el ardor indican el proceso de eliminación de la enfermedad.

El tiempo total de tratamiento oscila entre tres semanas y varios meses. Como ya hemos escrito.

¿Qué reglas seguir durante? tratamiento en el hogar yodo:

• disfrutar por medios individuales higiene;
• no vayas a baños y saunas;
• negarse a visitar playas y piscinas;
• no realizar pedicura;
• cambiarse los calcetines todos los días;
• séquese los pies después de cada lavado de pies;
• Se permite el uso de polvo secante.

Otras opciones de tratamiento alternativas

Además del tratamiento con yodo, puedes utilizar otros remedios caseros para matar los hongos en las uñas. Veamos los más efectivos.

Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno es un buen agente antibacteriano. Antes de usar, para mayor efecto, vaporice los pies en solución de refresco(2 cucharaditas de bicarbonato de sodio por 2 litros de agua). Sobre esta base, se han desarrollado muchas recetas para el tratamiento de hongos:

• lociones (dejar caer unas gotas de peróxido en la uña y aplicar una esponja empapada en ella en el área afectada durante 1 hora, realizar el procedimiento 2 veces al día);
• baños (diluir 4 cucharadas de peróxido en 2 litros de agua, remojar las piernas o los brazos, mantener durante 2 horas, realizar el procedimiento por la mañana y antes de acostarse).

Puede utilizar una pomada al 10-30% que ayudará a eliminar el hongo. A veces uno mismo consigue alquitrán. se conoce desde hace mucho tiempo. Para hacer esto, se hace un agujero en el hierro fundido y se inserta una canaleta de metal en él. Es necesario colocar corteza de abedul en hierro fundido, comenzará a acumularse en la canaleta, que es adecuada para el tratamiento.

Vinagre

Puedes deshacerte de los hongos en las uñas con vinagre. Mezcle ácido acético al 70% y glicerina en proporciones iguales, vierta en una botella conveniente y agite antes de usar. Lubrique la placa ungueal afectada 3 veces al día, el curso aproximado de tratamiento es de 3 semanas.

Existe un remedio antimicótico simple: son baños con la adición de vinagre de sidra de manzana, que deben realizarse diariamente antes de acostarse.

Las compresas se elaboran con vinagre de manzana:

• mezcle aceite vegetal y vinagre en proporciones 1:1;
• humedezca una gasa o una venda esterilizada en la solución y aplíquela sobre la uña dolorida;
• usar 4 horas al día hasta que esté completamente curado.

Celidonia

• Creolina (trate la uña durante dos meses, úsela con cuidado, cubra la piel alrededor de la uña con una tirita);
• fluconazol;
• crema de zalaína;
• Lamisil.

Se puede obtener un buen efecto utilizando compresas a base de ungüento de azufre al 5% y yodinol. Nutre tu uña con aplicación diaria aceites esenciales(lavanda, Árbol de té).

Hongos en las uñas de los pies en un niño.

A la primera señal de hongos en un niño, debe consultar a un especialista. En la etapa inicial, se pueden realizar varios procedimientos efectivos:

• vierta agua caliente en un recipiente y agregue jabón para lavar rallado, mantenga los pies durante 15 minutos;
• Retire las áreas ablandadas después de cocinar al vapor con unas tijeras;
• lubrique con solución de Betadine;
• después del secado desinfectante Lubrique con crema antimicótica (Nizoral, Exoderil, Lamisil).

Medicamentos para el tratamiento

Las tabletas antimicóticas deben ser recetadas por un médico calificado. Mercado moderno ofrece una gran selección de medicamentos:

• flucanazol, ketoconazol;
• itraconazol, terbinafina;
• Orungal.

populares y drogas activas Para aplicación local hoy: Nizoral, Exoderil, Clotrimazol, Lamisil. Vale recordar que todos estos remedios tienen muchas contraindicaciones y efectos secundarios, no te automediques.

Crema

La forma más común y habitual de combatir los hongos en las uñas es una crema. La composición más eficaz es:

• Crema Zalain (a base de sertoconazol);
• Exoderil (contiene naftifina);
• Nizoral (incluye ketoconazol);
• Mifungar (como parte de oxiconazol);
• Nitrofungina (a base de clornitrofenol);
• Batrafen (con Substancia activa ciclopiroxolamina).

ahora lo sabes formas efectivas Tratamiento de hongos en las uñas de los pies en casa. Si dicha terapia no ayuda y no puede deshacerse de ella, definitivamente debe consultar a un médico.

¿Cuál es la diferencia entre reprimir las emociones y gestionar las emociones? No consideré este tema en mi artículo. Pero, habiendo recibido comentarios de mis lectores, decidí dedicar un artículo aparte a este tema.

En este post responderé a las preguntas: ¿qué pasa con las emociones cuando intentamos reprimirlas? ¿Realmente todo el mundo necesita experimentar emociones fuertes? ¿Es prudente “extinguir” las emociones en lugar de darles rienda suelta?

Estoy seguro de que estas preguntas surgieron en la mente de muchos de mis lectores y suscriptores, incluso si al final no las hicieron.

El legado del psicoanálisis

En la conciencia de masas se ha arraigado con bastante firmeza la opinión de que una persona necesita algún tipo de "pararrayos emocionales", canales de salida para las emociones que hierven en su interior, es decir, cosas que provocan sentimientos fuertes y, por lo tanto, proporcionan una liberación de lo emocional. energía acumulada en su interior. De esta creencia se deduce que si las emociones no reciben la descarga necesaria, simplemente son "enterradas" profundamente en la estructura de la personalidad, "enlatadas" allí y convertidas en una bomba de tiempo que amenaza con explotar en cualquier momento, liberando kilotones de energía reprimida. energía y atrayendo la explosión interna de todos los que nos rodean.

Esto se utiliza para explicar por qué, por ejemplo, la gente ve películas dramáticas, va a animar a equipos de fútbol o golpea un saco de boxeo hasta que se le pone la cara azul. Se cree que de esta forma dan rienda suelta al estrés emocional acumulado. Si no lo hacen, entonces toda la energía supuestamente “irá” en direcciones inseguras: la gente comenzará a arremeter contra sus seres queridos, a maldecir en el transporte público y a participar en riñas en el trabajo.

Por lo tanto, la filosofía de controlar las emociones, en el pensamiento de muchas personas, no se reduce a trabajar con el mundo sensorial, sino a encontrar los canales de salida más inofensivos y menos destructivos para la propia energía. Esta filosofía afirma que no es posible deshacerse de, por ejemplo, la ira, simplemente es necesario dirigirla en la dirección correcta. Esta es una expresión de cierta “ley de conservación de la energía” dentro del mundo emocional. Si se ha ido de alguna parte, definitivamente llegará a otra parte.

Esta creencia, en mi opinión, es consecuencia de la moda del psicoanálisis, o más bien del abuso del psicoanálisis. No quiero decir que esta opinión sea completamente errónea, pero esta disposición tiene un ámbito de aplicación limitado y no hay que olvidarlo. Creo que la creencia en la necesidad de liberación emocional ha ganado un lugar en el pensamiento público porque responde a consideraciones de bienestar psicológico. No porque sea verdadero o falso.

Nos conviene creer que no podemos escapar de nuestras emociones y necesitamos dirigirlas a alguna parte, de lo contrario serán reprimidas. Desde la perspectiva de esta creencia, nuestras histerias y crisis nerviosas repentinas reciben una justificación razonable: "bueno, estoy hirviendo", "entiendes, estoy tan estresado en el trabajo, por eso te grité". Es conveniente utilizar esa filosofía para liberarse de la culpa, ¿no crees?

“Bueno, ¿qué pasa si esto es cierto y si no sacas tu enojo a tiempo, quedará “enlatado” dentro y no te dará descanso? ¿No necesitamos experiencias fuertes, a veces no necesitamos enojarnos, maldecir, sufrir para fusionar la energía acumulada en alguna parte? - usted pregunta. Si esto es así, entonces ¿por qué las personas que han alcanzado alturas en el control de sus mentes, por ejemplo aquellos que han estado practicando yoga y meditación durante mucho tiempo, parecen absolutamente tranquilas e imperturbables? ¿A dónde va su irritación? ¿Quizás su apariencia pacífica es solo una máscara, y cuando nadie los ve, golpean con entusiasmo un saco de boxeo, sacando su ira? No me parece.

La causa de las emociones negativas es la tensión interna.

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre controlar las emociones y reprimirlas?

Intentemos resolver esto. Las emociones negativas se pueden dividir en dos tipos, según el origen de su aparición.

Emociones causadas por tensión interna.

Esto se aplica a aquellos casos de reacción hipertrofiada a irritaciones externas como consecuencia de la tensión acumulada. Estos son exactamente los casos en los que decimos "estoy hirviendo". Ha sido un día difícil, tienes muchos problemas, estás agotado, tu cuerpo está cansado. Incluso la situación más insignificante, ante la que normalmente reaccionas con calma, ahora puede provocar que te irrites violentamente. Esta tensión anhela salir a la luz.

¿Qué puedes hacer aquí?

1) Libera esta tensión: morder a alguien, golpear paredes, etc. Muchos, como escribí al principio, ven en esto la única opción para deshacerse de la tensión. Esto está mal. Imagínese una cacerola hirviendo sobre la estufa: el agua burbujea y hace espuma, tratando de desbordar las paredes de la cacerola. Por supuesto, no puedes hacer nada y esperar hasta que parte del agua se derrame sobre la estufa y apague el gas, deteniendo la ebullición. Pero en este caso habrá menos agua en la sartén. ¡Lo principal es que nadie se quema!

Una opción más "económica" es simplemente cerrar el gas tan pronto como se produzca la ebullición. Entonces ahorraremos parte del agua que se habría derramado si no hubiéramos hecho esto. Podemos darle de beber al gato, regar flores, o saciar nuestra propia sed con esta agua, es decir, utilizarla para el bien, y no apagar el gas.

El agua en la sartén es tu energía; cuando intentas encontrar una salida a la tensión creada, desperdicias energía; cuando simplemente te calmas y extingues la tensión, ahorras energía; Tus recursos energéticos internos son universales: tanto las emociones negativas como las positivas se alimentan de la misma fuente. Si gastas energía en experiencias negativas, entonces tendrás menos energía para todo lo demás que sea más útil y menos destructivo. La energía ahorrada se puede destinar a cualquier lugar: a la creatividad, al desarrollo, etc.

Me parece que la energía “negativa” y “positiva” son simplemente dos estados diferentes de la misma cosa. La energía negativa se puede convertir en positiva y viceversa.

Simplemente dar rienda suelta a sus emociones: ponerse histérico, comenzar a gritar, llorar: esto no funciona con los sentimientos. Porque de esta manera no se obtiene ningún resultado útil. Esto sólo proporciona un alivio temporal, pero no le enseña a controlar sus emociones. Las personas intemperantes y enojadas gritan y arremeten constantemente. A pesar de que siempre dan rienda suelta a los sentimientos acumulados, esto no los hace mejores ni más tranquilos.

Por lo tanto mucho más opción efectiva Este:

2) Aliviar la tensión: tomar un baño relajante, hacer ejercicio, meditar, hacer ejercicio prácticas de respiración etc. Estoy seguro de que todos pueden recordar situaciones de su vida en las que estaban irritados y al borde de una crisis nerviosa, pero el ambiente tranquilo y la presencia de personas cercanas los llevaron a un estado de paz. La ira y la irritación desaparecieron junto con la tensión. Las emociones, sin embargo, no fueron suprimidas, ya que se eliminó su fuente: la tensión. Al deshacerse de él, podrá deshacerse por completo de las emociones negativas.

En otras palabras, cerramos el gas debajo de la sartén que temblaba debido al líquido hirviendo que contenía. Ahorramos agua, es decir. energía.

Sé por mí mismo el severo agotamiento moral al que puedes llegar si cedes a las emociones negativas: piensa constantemente, preocúpate, preocúpate, no lo dejes salir de tu cabeza. Pero si se recupera a tiempo y se calma, puede ahorrar mucha energía nerviosa.

Por eso, es bueno poder “apagar el gas”, pero mejor aún, mantenerlo siempre cerrado:

3) Evite la tensión. La base para controlar las emociones es llevar la mente y el sistema nervioso a un estado tal que las circunstancias externas no provoquen tensión interna. Creo que este es el secreto de la ecuanimidad en quienes practican yoga y meditación. El gas debajo de la sartén para estas personas siempre está cerrado; ninguna circunstancia puede causar ondas en la superficie del agua. Conservan una gran reserva de energía en su interior y no la desperdician en experiencias sin sentido, sino que la utilizan para su propio beneficio.

En esta condición emociones negativas¡No surjan en absoluto (idealmente)! Por lo tanto, aquí, especialmente, no se puede hablar de represión alguna, ¡simplemente no hay nada que reprimir! Entonces, ¿cuándo reprimimos las emociones? Vayamos más allá, hay otra fuente de emociones.

Las emociones como reacción a circunstancias externas.

Son aquellos sentimientos negativos que son provocados principalmente por el entorno externo y no por la tensión. En principio, se puede decir que la diferencia es arbitraria, ya que todas las emociones negativas son simplemente una reacción a algo. Para nosotros los acontecimientos no pueden existir por sí solos, Sólo existe nuestra percepción de estos eventos.. Los niños pequeños pueden o no molestarnos; todo es cuestión de nuestra percepción. Pero la diferencia entre las emociones del primer tipo y las del segundo tipo es que las primeras surgen cuando estamos tensos y están asociadas principalmente con nuestra tensión, y las segundas pueden aparecer cuando estamos tranquilos y relajados.

Estas emociones reflejan nuestra reacción ante algunas situaciones problemáticas externas. Por tanto, no son tan fáciles de afrontar como los sentimientos del tipo anterior. No siempre es posible simplemente sacarlos del enchufe (aliviar el voltaje), ya que requieren resolver algunos problemas externos o internos. Pongamos un ejemplo.

Te parece que tu novia (o novio) coquetea constantemente con los demás, lanzando miradas coquetas a otros miembros del sexo opuesto. Estás celoso. ¿Qué puedes hacer aquí?

1) Simplemente "anotar". No quieres lidiar con problemas familiares. varias razones. O tiene miedo de admitir algunos sentimientos, o está tan preocupado por su trabajo que no tiene tiempo ni energía para resolver problemas familiares, o simplemente tiene miedo de las experiencias desagradables asociadas con dar explicaciones y tener una conversación desagradable con tu pareja.la otra mitad. Todo es posible. A menudo te olvidas de los celos, intentas alejar los pensamientos, te distraes con el trabajo u otras cosas. Pero este sentimiento inevitablemente regresa... ¿Por qué?

Porque empujaste tus emociones profundamente y no les diste el tiempo y la atención que requerían. Esto es lo que se llama reprimir las emociones.. Este es exactamente el caso. No es necesario hacer esto, ya que las emociones reprimidas volverán a ti como un boomerang. Es mucho mejor solucionar el problema, afrontarlo con la visera abierta.

2) Comprender el problema. Este es un enfoque más inteligente. ¿Qué posibles soluciones podría haber?

Puedes hablar con tu pareja y plantear este tema. Trate de comprender si su pareja realmente está abusando de la atención del sexo opuesto, o esta es su paranoia personal, es decir, algún tipo de idea irracional que de ninguna manera refleja lo que realmente sucede a su alrededor. Dependiendo de la conclusión a la que llegue, podrán tomar algún tipo de decisión conjunta o trabajar con su paranoia.

A nosotros, en el contexto de esta pregunta, sólo nos interesa la última opción: deshacernos de los celos inconscientes, para los cuales en realidad no hay motivos (imaginemos que recibiste la confirmación de esto: tu novia no está coqueteando con nadie, es todo en tu cabeza). Estás convencido de que no hay razón para tus sentimientos, que se basan en algún tipo de manía, una idea (“me engaña con todos los que conoce”). Dejaste de creer en esta idea y, cada vez que te invaden pensamientos de infidelidad, no los dejas ir. Esto no es supresión de sentimientos, ya que te deshiciste de la idea absurda que los sustentaba y resolviste algún problema interno.

Es posible que los sentimientos sigan surgiendo por inercia, pero su influencia sobre ti será mucho más débil que antes y te resultará más fácil controlarlos. No reprimiste tus emociones porque las sacaste a la luz del día, las clasificaste y las analizaste. Reprimir las emociones es ignorar un problema por temor a solucionarlo. Y trabajar con las emociones implica analizar tus sentimientos y tomar acciones encaminadas a deshacerte de su fuente (problema externo o interno).

Lo mismo se aplica a otras emociones negativas que son causadas por ideas absurdas como la envidia y el orgullo (“debería ser mejor, más rico e inteligente que los demás”, “debería ser perfecto”). Si se deshace de estas ideas, le resultará más fácil afrontar estas emociones.

¿Necesitamos experiencias fuertes?

Una persona no puede existir sin emociones, esto es un hecho. Simplemente no podrá tomar ninguna decisión, perderá todo tipo de pensamientos. El deseo de tener más dinero, de no correr peligro, todo esto es de naturaleza emocional. Mi deseo de compartir mi experiencia sobre el autodesarrollo con las personas y escribir este blog también surge de las emociones.

Pero hay que saber cuándo detenerlo todo; si no se trabaja con las emociones, se pueden estropear seriamente. Para muchas personas, la necesidad de estrés emocional excede todos los límites razonables. Experimentan un deseo exagerado de exponerse constantemente a experiencias fuertes: sufrir, enamorarse, experimentar ira (“torturar tu carne con un cuchillo que toca”, como dice una canción). Si no logran satisfacer su hambre emocional, entonces la vida empieza a parecer gris y aburrida. Las emociones para ellos son como drogas para un drogadicto.

Mi punto es que, probablemente, una persona todavía necesita algún tipo de trabajo emocional, al igual que la comida. Pero, lo que es cierto tanto para la necesidad de alimento como para la necesidad de sentimientos, ¡el hambre no debería convertirse en glotonería!

Si una persona se acostumbra a buscar constantemente emociones fuertes, entonces el agua que fluye a lo largo del lecho del río (nos volvemos a la antigua metáfora) erosiona gradualmente las orillas, el lecho del río se vuelve más ancho y cada vez fluye más líquido a lo largo de él, en el momento de perturbación del agua. Cuanto más te acostumbras a las experiencias fuertes, más empiezas a necesitarlas. Hay una "inflación" de la necesidad de emociones.

Aún así, en nuestra cultura se sobreestima el papel de las experiencias fuertes. Mucha gente piensa que todo el mundo simplemente necesita bombardearse constantemente con experiencias intensas: “hay que hacerlo, hay que sentirlo”, dicen muchos. No creo que toda nuestra vida se reduzca sólo a sentimientos fuertes y eso es lo que hace que valga la pena vivir la vida. Los sentimientos son temporales, es solo una especie de química en el cerebro, pasan sin dejar nada atrás, y si constantemente esperas fuertes conmociones de la vida, con el tiempo te conviertes en su esclavo y subordinas toda tu existencia a ellos.

No animo a mis lectores a que se conviertan en robots sin emociones. Sólo necesitas saber cuándo detener tus emociones y limitarlas. Influencia negativa Por tu vida.

¿Es posible deshacerse únicamente de las emociones negativas?

No creo en absoluto que una persona simplemente necesite experimentar a veces emociones negativas para funcionar con normalidad. Además, no estoy de acuerdo con la opinión de que si una persona se deshace de las emociones negativas, tampoco podrá experimentar sentimientos positivos. Esta es también una de las objeciones con las que me he topado más de una vez. Por ejemplo, las emociones son un péndulo, y si su desviación disminuye en una dirección, inevitablemente conducirá al hecho de que la desviación disminuirá en la otra dirección. Por lo tanto, si sufrimos menos, también tendremos que alegrarnos: menos.

No estoy del todo de acuerdo. Yo solía ser muy persona emocional¡Y la amplitud de mis fluctuaciones sensoriales se extendía desde un profundo desaliento hasta una especie de entusiasmo nervioso! Después de varios años, la condición se estabilizó. Comencé a experimentar emociones mucho menos negativas. Pero no diría que me volví menos feliz, al contrario. Mi estado de ánimo es elevado casi en todo momento. Por supuesto, ya no experimento ataques de entusiasmo casi maníacos, pero mi trasfondo emocional siempre está lleno de algún tipo de sentimiento de alegría tranquila, felicidad suave.

En general, no puedo negar que la amplitud de la oscilación del péndulo ha disminuido: mi estado de ánimo experimenta estados "picos" con mucha menos frecuencia, pero, sin embargo, mi estado puede caracterizarse como consistentemente positivo. ¡Mi péndulo sigue moviéndose mucho más en dirección positiva!

En lugar de crear aquí un montón de teorías, metáforas y parábolas, decidí describir mi experiencia. ¡Debo decir que no cambiaría ni un segundo de esta alegría tranquila que me llena ahora por todo un estallido de inspiración dichosa que pude experimentar hace unos años!

Casi todos los días nos enfrentamos a situaciones que nos provocan estrés y emociones negativas. Y lo peor es vivir el estrés en tu interior sin darle salida.

si no rapido aliviar el estrés, entonces se convertirá en una irritabilidad aún mayor, cuando casi todo empiece a enfurecerte e incluso a provocarte enfermedades como el cáncer. No en vano el cáncer se considera una enfermedad de personas ofendidas.

Así que aquí tienes 9 formas que te ayudarán eliminar la negatividad y deshacerse rápidamente del estrés.

El estrés es energía negativa. Y puedes gastarlo, desahogarte, por así decirlo. Muele una pera o una almohada. Baila tu canción favorita. Salga a correr: la actividad física lenta pero prolongada acelera la producción de endorfina, la hormona de la felicidad, que mejorará su estado de ánimo.

2-Enfrentamiento virtual con el infractor- si la razón Mal humor Aparece una persona específica y por alguna razón no puedes expresarle todo directamente en su cara, intenta dibujar rápidamente al delincuente con movimientos rápidos de la mano, y luego táchalo por completo y rompe esta hoja de papel en pedazos pequeños. También puedes pegar su foto en un saco de boxeo y golpearlo. O tirarle dardos. O cuelga su foto y cuéntale lo que piensas de él.

3-Romper algo. Si has visto tenis, los tenistas suelen romper sus raquetas después de un fallo. Esto le ayudará a calmarse y aprender a controlar la ira. Arrugue varias hojas de papel o periódico y luego córtelas en pedazos pequeños. O toma un martillo, busca una caja en el bote de basura más cercano y rómpela. Básicamente, encuentra algo que no necesites y destrúyelo.

4-Desecha tus emociones. Grita, grita, di lo que pienses, llámalos, si es necesario, jura. Si no quieres que te escuchen, grita contra una almohada o un frasco.

5-Usa agua- Para empezar, puedes preparar un baño y tener una pelea de agua. Esta es una buena actividad física. y luego aceptar ducha fria y caliente. Cuanto más fría esté el agua, más rápido te librarás de la ira y la negatividad. Además, el agua tiene la propiedad de llevarse energía negativa conmigo mismo.

6-Respiración abdominal profunda y frecuente + plátano.Sal al aire libre. Mientras inhalas, imagina que estás inhalando. energía positiva, mientras exhalas - lo que te deja negativo. Exhala el doble de tiempo que tu inhalación. Atraiga e infle activamente su estómago. Esta visualización de la respiración disipa los pensamientos negativos. Después de eso, come un plátano. Aumenta la producción de serotonina, la hormona de la alegría.

7-Escribe la situación estresante y el plan para solucionarla. Describe lo que sucedió y describe varias opciones para resolver esta situación. Luego elige lo que puedes hacer ahora mismo. Y empieza a actuar.

8-Risoterapia. Encuentra un vídeo divertido o un chiste y dedica al menos 5 minutos a él. risa. Ríe de buena gana, hasta llorar. Este es un excelente batido corporal a nivel físico y emocional que te ayudará a deshacerte rápidamente de los pensamientos negativos. Alternativamente, puedes tomar una foto del delincuente y dibujarle cuernos o algo más divertido.

9-Identifica algunas tareas sencillas y ofrece una recompensa por completarlas. Puedes sacar la basura, limpiar, ir al supermercado. Hazlos y recompénsate felizmente con una taza de té aromático o cualquier otra recompensa placentera.

Y un último consejo. No te comas el estrés con algo rico. Mucha gente simplemente consigue sobrepeso. Y asegúrese de dar rienda suelta a la negatividad. Los masajes y otros tipos de relajación solo impulsan el estrés dentro de usted, donde se acumula y comienza a aparecer con más frecuencia en su vida.

Pero el estrés siempre tiene una razón. Y es mucho mejor hacer prevención y eliminar estas causas. Entonces el estrés aparecerá muy raramente en tu vida.

Por lo tanto, les ofrezco un sistema: las Reglas de vida para los 100, que les ayudarán con esto.