limpieza de colon
¡El resultado de la limpieza es salud, belleza, rejuvenecimiento y alegría de vivir! Durante el proceso de limpieza saldrán toxinas, esto hará que la sangre esté más limpia y mejorará la nutrición de los vasos sanguíneos. buena sangre- Este buena salud. Los dolores de cabeza desaparecerán, la presión arterial se normalizará, la digestión mejorará y el estreñimiento desaparecerá. Aumentará la flexibilidad y movilidad de las articulaciones. La apariencia cambiará en mejor lado. Si limpia sus intestinos con regularidad, su piel se volverá suave y saludable, los granos, los puntos negros y la descamación desaparecerán y las arrugas finas se suavizarán. Lucirás fresca y descansada, como después de unas vacaciones. El estado de tu cabello también mejorará, lucirá hermoso y saludable. Se volverán más gruesos y brillantes, dejarán de partirse y se caerán menos. Su estado de ánimo mejorará notablemente, sentirá ligereza y felicidad. Te sentirás a gusto, como si te hubieras quitado una pesada carga. Ganarás confianza en ti mismo. Una sonrisa brillará en tu rostro, la alegría de vivir emanará de ti y esto atrae a las personas como un imán. Como resultado de la limpieza, sentirá una enorme oleada de energía. Tu rostro se renovará, lucirás como si lo hubieras hecho. cirugía plástica! Si mantienes constantemente la pureza interior, después de un tiempo te sorprenderá descubrir que los años han retrocedido. ¡Te verás mejor que tus compañeros y otros te lo contarán!
Hay muchas opciones para limpiar los intestinos: ¡elija según su gusto!
Pros y contras de la limpieza
usando salvado
Esta limpieza es una de las más sencillas, prácticamente no cambia tu estilo de vida habitual.
Francamente, el salvado es algo de mal gusto, pero ¿es esto un inconveniente? Entonces podemos decir que esta limpieza no tiene desventajas.
Jugo, kéfir, manzana.
Dura solo un día
Sucede que al final del día comienza a succionar la boca del estómago. A veces se produce una ligera debilidad y mareos. No es de extrañar, el cuerpo funciona, se deshace de toxinas.
Usar vegetales crudos
Dura solo un día
Al final del día te cansas un poco de la monotonía. Prepara diferentes ensaladas, esto facilitará la limpieza.
Usar infusión de hierbas
Esta limpieza prácticamente no cambia la forma de vida habitual.
La infusión de hierbas no es lo más rico del mundo, sobre todo al principio, pero si te acostumbras, luego le cogerás el truco y la beberás con mucho gusto.
Arroz
Es bueno porque limpia no solo los intestinos, sino también todo el cuerpo.
Se vuelve aburrido comer solo arroz por la mañana durante todo un mes, esta monotonía cansa especialmente hacia el final del ciclo, pero hay un truco (ver más abajo)
Usando enemas
lo mas limpieza efectiva intestinos, en una semana se obtiene un efecto curativo notable
Esta es la limpieza que requiere más tiempo. Tendrás que subordinar tu rutina diaria a ella durante una semana
Limpieza con salvado
El salvado son partículas duras y gruesas de cáscaras de cereales mezcladas con harina. Su valor principal radica en la fibra que contienen (estas son las fibras que forman las paredes células vegetales). Cuando la fibra contenida en el salvado se mezcla con agua, se hincha y aumenta de volumen. Como resultado, se crea una gran cantidad de heces blandas en los intestinos. Ejercen presión sobre las paredes intestinales y esto favorece el vaciado. Bran también tiene un efecto colerético, y esto también provoca heces. Junto con la fibra hinchada, se elimina toda la “suciedad” de los intestinos: colesterol, sales. metales pesados, radionucleidos, productos de desintegración de sustancias alimenticias. Esta limpieza tiene un efecto beneficioso sobre la salud.
Hay un punto más agradable: con la ayuda del salvado no solo puedes limpiar los intestinos, sino también perder peso prácticamente sin deportes, dietas, etc. No es un mal efecto secundario, ¿verdad?
Para la limpieza, por supuesto, necesitarás salvado. Comprarlos no es un problema. Se venden en los departamentos de panadería y alimentación de tiendas de alimentación, farmacias y también donde venden productos alimenticios. alimentación saludable. Son económicos.
Cómo limpiar
La limpieza dura un mes. Bran debe tomarse tres veces al día 15 minutos antes de las comidas. Necesitas tomar 2 cucharadas. cucharadas de salvado y cómelos con uno o dos vasos de agua (en lugar de agua, puedes usar té suave sin azúcar ni jugo). Y luego hacer una vida normal: comer, beber, trabajar, ocuparse de sus asuntos, divertirse, etc.
¡El salvado debe lavarse con agua! De lo contrario, se pierde el sentido de utilizarlos. La fibra, para la cual se come salvado, funciona solo cuando absorbe agua y se hincha.
La dosis diaria de salvado no supera las 6 cucharadas. cucharas No intentes comer más “para hacerlo aún más saludable”. ¡Todo está bien con moderación! De lo contrario, puedes provocar formación de gases, pesadez en el estómago, etc. Puedes llevar salvado al trabajo y comer un par de cucharadas 15 minutos antes de la hora del almuerzo y tomarlas con agua o té suave.
¿Con qué frecuencia debes limpiar?
Una vez al año se debe realizar un tratamiento de limpieza con salvado de un mes de duración. Bueno, si quieres que tus intestinos permanezcan limpios todo el tiempo y funcionen como un reloj, entonces toma salvado por la mañana todo el tiempo, ¡la fibra es una excelente escoba para los intestinos! Come 2 cucharadas. cucharadas al día, siempre regado con uno o dos vasos de agua, agua mineral, zumo o té. ¡Y entonces te olvidarás de muchas dolencias y lucirás genial!
limpieza de jugo
Casi todos los jugos contienen ácidos de frutas. Para la limpieza, es mejor tomar aquellos con acidez, por ejemplo, manzana, naranja, pomelo. También puedes utilizar otras más dulces, por ejemplo melocotón, multifrutas, etc., solo que tienen menos acidez. Gracias al ácido de frutas, los jugos lavan perfectamente los intestinos, eliminan las toxinas de sus paredes, las disuelven y eliminan. El contenido de ácido de frutas en los jugos es bajo, por lo que no causará ningún daño a los intestinos, solo beneficiará. Y por supuesto, los zumos saturan nuestro organismo de vitaminas, lo sabes. Otro efecto secundario agradable de la limpieza con jugos es que puedes perder entre 0,5 y 1 kg en un día. No está mal, ¿verdad?
Para una limpieza de colon con jugo necesitarás 2 litros de fruta o jugo de vegetales. Puedes comprar zumo ya preparado o, si no te da pereza, prepararlo tú mismo con un exprimidor. Por supuesto, los jugos recién exprimidos son mejores que los comprados en la tienda. Pero digas lo que digas, prepararlos lleva tiempo. Para hacer esto, necesita pelar las frutas/verduras, cortarlas, ponerlas en un exprimidor, etc. Por lo tanto, si está ocupado, use jugos comprados en la tienda; siempre es mejor hacer algo un 80% mejor que nada. ¡Importante! Cuando compres jugo, ¡asegúrate de leer los ingredientes en el paquete! Sólo necesitas zumo 100%, sin azúcar añadido. ácido cítrico etc. ¡Todo tipo de bebidas y néctares no son adecuados para limpiar los intestinos! Los fabricantes, tratando de atraer la atención de los compradores, a menudo hacen trampa y escriben "100% calidad" (y no "100% jugo") en letras grandes en el paquete. Pero no se deje engañar por estos trucos: tome sólo zumos naturales, sin aditivos. Intenta comprar zumos en botellas de cristal de un litro, son más caras, pero de mejor calidad que los zumos en envases de cartón. El hecho es que los jugos directamente exprimidos se venden en botellas/latas.
Primero se exprimen, luego inmediatamente se vierten en botellas/frascos y se enrollan con tapas. Pero en los envases de cartón todo es diferente. Allí se exprimen los jugos, luego se evapora el agua para obtener un concentrado, luego este concentrado se lleva a las fábricas (¡a veces del extranjero!), se diluye con agua y se vierte en envases de cartón para almacenamiento a largo plazo: tetrapack. ¿Sientes la diferencia? Por tanto, los mejores son los zumos recién exprimidos, en segundo lugar los que vienen en botellas/frascos de cristal y en tercer lugar los que vienen en envases de cartón.
Cómo limpiar
Deberías dedicar un día sólo a los zumos. ¡No puedes comer nada en este día! Además de los zumos, bebe también (incluida agua), así que espera hasta el día siguiente con té y café. Beba un vaso de jugo (200 g) cada hora. ¡No rompas esta regla! Ha pasado una hora: bebe un vaso de jugo. Si omite una dosis, puede desarrollar apetito, sentir hambre y, Dios no lo quiera, sufrir una crisis nerviosa. Y si bebes un vaso de jugo cada hora, la sensación de hambre disminuirá y tu apetito no aumentará: está comprobado. Bueno, si estás acostumbrado a masticar algo constantemente y tienes una sensación en la boca del estómago, entonces ten paciencia. Después de todo, ¡lo hace por usted mismo, por su ser querido, por su salud y belleza! ¿Cómo encaja una limpieza con jugos en tu vida laboral? Muy simple. Lleva jugo contigo al trabajo y bébelo. Para mayor comodidad, puede verterlo en botellas de plástico de agua mineral de medio litro, que caben fácilmente en un bolso de tamaño mediano. No es necesario que les digas a todos que estás haciendo una limpieza. Es posible que tus colegas empiecen a incitarte y te digan: “come esto, come aquello, ¿por qué te mueres de hambre?”, ya sabes. Así que quédate con el tuyo pequeño secreto contigo no concierne a nadie más que a ti, ¿estás de acuerdo?
¿Con qué frecuencia debes limpiar?
La limpieza de los intestinos con jugo debe realizarse una vez al mes. Bueno, si quieres obtener resultados aún mejores, hazlo dos veces al mes.
Limpieza con kéfir
El kéfir nos llegó desde el Cáucaso; es allí donde hay bacterias fúngicas especiales con las que se fermenta la leche (no se reproducen en otros lugares). Antes de elogiar el kéfir (¡y vale la pena!), recordaré lo que dijo el famoso científico Mechnikov. Creía que la principal causa del envejecimiento son los procesos de descomposición en los intestinos. Según él, envejecemos porque nos envenenamos con sustancias putrefactas de nuestro propio intestino. Méchnikov creía productos lácteos(principalmente kéfir) es un poderoso medio de curación y rejuvenecimiento. El kéfir favorece las deposiciones, ya lo sabes. Suprime las bacterias putrefactas y limpia la microflora interna, gracias a lo cual se restablece un ambiente saludable en los intestinos. Además, el kéfir contiene necesario para el cuerpo microelementos y mejora la inmunidad. ¡La limpieza de colon con kéfir te traerá grandes beneficios!
Para limpiar kéfir necesitarás 2 litros de kéfir. Es importante que esté sabroso, entonces lo beberás con mucho gusto. Puede tomar kéfir con un contenido de grasa del 1%, 2,5% o 3,2%, no importa. Incluso si empiezas a beber kéfir con el mayor contenido de grasa (3,2%), no te preocupes, no mejorarás en un día.
No se deben tomar frutas ni kéfir dulce. ¡No se puede utilizar yogur! Por lo tanto, beba nuestro kéfir nativo y natural con una vida útil de no más de cinco días a partir de la fecha de fabricación, ¡y todo irá bien!
Cómo limpiar
La limpieza de colon con kéfir se realiza de la misma forma que la limpieza con jugo y dura un día. La única diferencia es que en lugar de jugo tomamos kéfir (o bifidokefir, no importa). Necesitas beber un vaso de kéfir cada hora. De esta manera, "engañas" al cuerpo: antes de que tenga hambre y te pida comida, le das un bocado por adelantado, te dicen: "¡Aquí, deshazte de él por un tiempo!" De esta forma podrás aguantar hasta la noche sin mucha dificultad. El kéfir, como el jugo, se puede llevar al trabajo o comprarlo en la tienda más cercana. Lo principal es que cuando regreses a casa del trabajo, no sufras una crisis nerviosa y no comas en exceso. Bueno, ¿qué puedo decir? Hay que tener un poco de paciencia, la limpieza requiere disciplina interna, ¡no puedes prescindir de ella!
¿Con qué frecuencia debes limpiar?
Esta limpieza debe realizarse una vez al mes. Pero puedes hacerlo un par de veces, según tu deseo. La limpieza con kéfir, como la limpieza con jugo, ayuda a eliminar libras extra. Si necesita perder urgentemente entre 0,5 y 1 kg para poder ponerse su vestido favorito, hágalo y el resultado estará garantizado: ¡comprobado!
limpieza de manzana
Las manzanas se han considerado durante mucho tiempo un excelente medio para mantener la salud. Los británicos dicen: "Una manzana al día y no necesitas un médico". Ellos, como todas las frutas y verduras, contienen fibra (y esta es la “escoba intestinal”, ¿recuerdas?). Además, casi todas las manzanas (a excepción de las dulces) contienen ácido de fruta, que disuelve perfectamente los desechos y las toxinas.
Para pelar manzanas necesitarás 2 kg de manzanas. Lo mejor es tomar Antonovka u otras variedades con acidez. Lo principal es que te gusten las manzanas a tu gusto, entonces las comerás con mucho gusto.
Cómo limpiar
El pelado de manzanas se realiza durante un día. Divida 2 kg de manzanas en siete u ocho montones y cómelas cada dos horas, ¡eso es todo! Si quieres beber, toma té sin azúcar, agua mineral, Infusión herbal. No bebas demasiado, con tres o cuatro vasos son suficientes. No querrás más, porque las manzanas contienen jugo. Puedes llevar manzanas al trabajo, por lo que esta limpieza también se adapta bien a tu rutina de trabajo normal.
¿Con qué frecuencia debes limpiar?
El pelado de manzanas se puede realizar una vez cada uno o dos meses.
Limpiar con verduras crudas.
Las verduras crudas son un depósito de fibra. Alguien incluso dijo que esto Cepillo de dientes por las agallas! Las verduras crudas también aportan al organismo una gran cantidad de vitaminas, lo que tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, el cabello y las uñas. Es cierto que todavía no vale la pena comer constantemente solo vegetales crudos y nada más. Porque demasiada fibra irritará el intestino y esto no será bueno para él. ¡Todo está bien con moderación!
Para la limpieza, abastecerse de verduras. Los más adecuados: zanahorias, col blanca, col china (daikon), coliflor, ensalada verde, rábano (negro o Margelan), rábano (rojo o blanco), colinabo, nabo, pimiento morrón, calabacín, calabacín, pepinos, manzanas, eneldo, perejil, cilantro.
Compre 2 kg de cualquier verdura de esta lista. Los usarás para hacer ensaladas. Para aderezar necesitarás sal y un poco de cualquier aceite vegetal(girasol, olivo, maíz, colza, soja, etc.). No se puede condimentar la ensalada con crema agria o mayonesa.
Cómo limpiar
Esta limpieza durará un día. Durante el mismo, solo se debe comer ensalada de verduras crudas y nada más (incluido pan, etc.). Si quiere beber, tome té suave, agua mineral o jugo. Prepare un plato grande de ensalada de verduras con cualquiera de las verduras enumeradas en esta lista, condimente con un poco de aceite vegetal y sal ligeramente. No añadir vinagre, estimula la peristalsis intestinal, provoca sed y apetito. Bueno, si decides firmemente que no "estallarás", que así sea, agrega un poco vinagre de sidra de manzana o salsa de soja.
Puedes condimentar ligeramente la ensalada añadiendo lúpulo suneli, curry o ajo. Pero no exageres, ya que las especias aumentan el apetito. Guarde la ensalada en el refrigerador y tome una porción cada dos horas. No hagas descansos más prolongados entre comidas para evitar tener demasiada hambre.
Para variar, puede preparar no solo una, sino diferentes ensaladas.
1) col blanca, zanahoria y ajo;
2) rábano negro, zanahoria y un poco de manzana;
3) coliflor (¡cruda!), zanahorias y eneldo;
4) Col china, pimiento morrón y cilantro.
Etcétera. ¡Imaginar! Lo principal es que las ensaladas sean de tu agrado, luego las comerás con mucho gusto. Por cierto, las verduras (eneldo, perejil, cilantro) contienen una gran cantidad de fibra. A algunos incluso les gusta masticar sólo verduras, sin nada más. Y con razón, ¡es muy bueno para el intestino! ¡Sazone sus ensaladas con hierbas para la salud! Puedes llevarte la ensalada al trabajo.
¿Con qué frecuencia debes limpiar?
Esta limpieza se puede realizar una vez al mes. En general, come una buena ración de ensalada de verduras crudas todos los días. ¡Gracias a esta “limpieza” diaria, tu intestino funcionará perfectamente y los desechos no quedarán retenidos en él!
Limpieza con infusiones de hierbas.
Desde la antigüedad, la gente ha utilizado hierbas para curar, rejuvenecer e incluso hechizar a sus seres queridos. Las plantas son las mismas medicinas, solo que naturales. Cada hierba incluida en la colección actúa de una manera especial, actúa en su propia “área” y aporta algo propio al proceso de limpieza. Uno provoca las heces, el otro expulsa la bilis, el tercero disuelve la mucosidad y los desechos viejos, el cuarto alivia la inflamación y calma la peristalsis. Hagamos una mezcla de hierbas. Una pizca de uno, dos pizcas de otro, y así sucesivamente, ¡como hacen las brujas! Todas las hierbas necesarias para la limpieza se venden en farmacias. Si te gusta adentrarte en la naturaleza y conocer las hierbas, puedes recolectarlas tú mismo mientras caminas por el bosque. O puedes llevarlos contigo casa de verano, si, por supuesto, crecen contigo. A veces, es posible que una determinada hierba no esté disponible en la farmacia. ¡Está bien! Reemplázalo por otro con un efecto similar.
Compuesto colección de hierbas
Acción Proporciones de Hierbas para elegir
Colerético 4 partes de raíz de diente de león, siempreviva, seda de maíz, ajenjo
Laxantes 3 partes de sen, raíz de ruibarbo, zhoster
Disolvente de moco 2 partes de plátano, saúco, hinojo
Calmante 1 parte de manzanilla, menta, agripalma
Tome un bol o frasco y vierta en él diferentes hierbas, observando las proporciones anteriores. Los trozos se pueden medir con una cucharada. Mezclar todo. La mezcla de hierbas para limpiar está lista.
Cómo limpiar
Prepárate una infusión de hierbas todos los días. Tome 1,5 cucharadas. cucharadas de la mezcla y verter un vaso de agua hirviendo. Cubrir con una tapa. Es incluso mejor usar un termo. Deje reposar la infusión durante una hora. Colarlo y beberlo antes de acostarse. Después de esto, no coma ni beba nada. ¡No le pongas azúcar a la infusión!
A la mañana siguiente (o temprano en la mañana) defecará. Como dicen, ¡aliviado! El indicador de éxito son heces normales y abundantes (¡pero no diarrea!) y una sensación de ligereza y liberación total. Quizás 1,5 cucharadas sean para tu cuerpo. Una cucharada de mezcla de hierbas es demasiado y, como dicen, "te llevarás". Está bien, en este caso, simplemente reduzca ligeramente la dosis: ¡el cuerpo de cada persona es diferente! También sucede al revés: si es propenso al estreñimiento, es posible que esta dosis sea demasiado pequeña para usted y no habrá deposiciones a la mañana siguiente. Luego, aumente ligeramente la cantidad de hojas de té de hierbas, en lugar de 1,5 cucharadas. Toma 2 cucharadas, eso es todo. En resumen, elige la dosis adecuada de infusión de hierbas para ti y ¡todo irá bien!
¿Cuánto tiempo lleva la limpieza?
Este té se debe beber por la noche durante dos semanas. Bueno, si desea lograr un resultado ideal, con el estómago vacío, después de defecar, beba medio vaso de kéfir, luego la microflora intestinal saludable se restaurará aún más rápido.
¿Con qué frecuencia debes limpiar?
La limpieza de colon a base de hierbas debe realizarse una vez al año. Para la prevención, puedes beber una infusión de hierbas una vez a la semana, antes de acostarte, así tus intestinos funcionarán como un reloj. Y no es necesario tomar hierbas todos los días durante un año, de lo contrario, los minerales y bacterias beneficiosas será eliminado de los intestinos, y esto no es bueno. Y, en general, el celo excesivo no conduce al bien. ¡Todo está bien con moderación!
Limpieza con arroz
Para esta limpieza se utiliza arroz remojado y cocido. Después de cinco días de remojo, se vuelve poroso, aunque esto no es visible a simple vista. Este arroz se convierte en un sorbente: extrae de los intestinos mocos, desechos, bacterias putrefactas, heces viejas, etc., además de extraer sales del tracto urinario y de las articulaciones. De esta forma no sólo se limpia el intestino grueso, sino todo el cuerpo. ¡Estas son las extraordinarias propiedades que tiene el arroz remojado! Además, las sales no empezarán a salir inmediatamente, sino dos o tres semanas después del inicio de la limpieza, y seguirán saliendo durante otros dos o tres meses. Esto sucede porque el cuerpo no es una habitación que necesita ser limpiada, sino un sistema que se autorregula. Casi cualquier limpieza pone en marcha más el mecanismo. limpieza profunda. Si tus intestinos se vuelven más limpios, tu sangre también lo hará. Poco a poco, otros órganos y sistemas empezarán a ponerse al día. Si, por supuesto, intentas seguir apoyando imagen saludable vida.
Esta limpieza también es buena porque no tiene contraindicaciones, por lo que todos sin excepción pueden realizarla. Para esta limpieza, compre arroz de grano largo (menos almidón que el arroz redondo). Vierta 20 cucharadas. cucharadas de arroz en un tazón o sartén, vierta agua fría del grifo, si, por supuesto, tienes agua decente (y si no, hervida), y enjuaga bien. Luego llénalo nuevamente con agua y ponlo en remojo en el refrigerador. Todos los días, enjuague bien el arroz, vierta el agua con las partículas de almidón disueltas, reemplácelo por uno nuevo y póngalo nuevamente en el refrigerador. El arroz se debe dejar en remojo durante cinco días.
Cómo limpiar
Después de cinco días, enjuague el arroz y cocínelo como de costumbre (por cierto, ¡el arroz remojado se cocina rápidamente!). ¡No le agregue sal, azúcar, mantequilla u otros condimentos! Divida el arroz cocido en cinco porciones. Come uno de ellos con el estómago vacío (¡después de esto no podrás comer durante cuatro horas!). Puedes calentar el arroz en el microondas o comerlo frío, lo que quieras. Coloca el resto en el frigorífico.
El mismo día volver a tomar 20 cucharadas. cucharadas de arroz, colocar en un bol, enjuagar y refrigerar como se describe arriba. Esta será una nueva "tanda" y déjala en remojo por ahora (recuerda enjuagar el arroz todos los días; para no mezclar los días, anota el número cuando lo pones, y después de cinco días de remojo, cocina él). Al día siguiente, come una segunda ración de arroz cocido. Etcétera. Lo principal es seguir la regla básica: antes de cocinar el arroz hay que remojarlo durante cinco días. ¡El arroz se debe comer con el estómago vacío y después no se debe comer ni beber nada durante cuatro horas! La limpieza del arroz se realiza durante 40 días. Pero hay un truco que facilita la limpieza del arroz. Digamos que te levantaste a las 5 o 6 de la mañana para ir al baño. Una vez que hayas hecho tu tarea, saca una porción de arroz del refrigerador y cómelo. Y vuelve a dormir, hasta las 7-8 de la mañana (o hasta la hora a la que sueles despertarte). Puedes desayunar cuatro horas después de comer el arroz, es decir, entre las 9 y las 10 de la mañana.
Todo es legal: durante cuatro horas el arroz “trabajó” y eliminó toxinas, por lo que aquí no hay violación del régimen.
¿Con qué frecuencia debes limpiar?
La limpieza del arroz debe realizarse una vez cada uno o dos años.
Permítanme recordarles: la liberación de sales continuará incluso después de su finalización, así que no se apresure a sacar conclusiones.
¡Sentirás el efecto real un par de meses después!
Limpieza con enemas
Se basa en el hecho de que el agua es gran poder, capaz de disolverlo casi todo, no en vano dicen: “el agua desgasta las piedras”. El agua penetra en todos los recovecos y recovecos del intestino, empapa lo que está adherido a sus paredes, lo disuelve y se lo lleva. Los enemas se hacen no sólo con agua limpia, pero también con diversos aditivos, por ejemplo jugo de limón, refrescos, permanganato de potasio y hierbas.
Para la limpieza, debe abastecerse de lo siguiente: un enema, ropa de cama, vaselina (o cualquier aceite) y un agente de limpieza. Compra un enema de 1,5 litros en la farmacia. Simplemente no una pera de ducha, sino un enema, similar a una almohadilla térmica, con una manguera con un grifo al final. Se llama “taza Esmarch”, vienen en goma o polietileno, puedes llevar cualquiera. Una sábana o un trozo de polietileno servirá como ropa de cama; lo principal es que se ajuste a ella cuando se acueste. Se necesitará vaselina o aceite para lubricar la punta del enema para que entre fácilmente. ano. En su lugar, puedes utilizar cualquier crema grasa, en definitiva, la que tengas a mano. Y finalmente, necesitas una composición de lavado. Puedes tomar agua corriente, preferiblemente hervida. Pero también se puede utilizar crudo, del grifo, si es de buena calidad. La temperatura del agua debe ser temperatura ambiente o ligeramente fría, ¡pero en ningún caso caliente! Puedes utilizar agua con diferentes aditivos. Todos ayudan a disolver las toxinas, cada uno a su manera.
Componente Cómo agregar Cómo funciona
* Jugo de limón o ácido cítrico.
La solución debe ser ligeramente ácida para no quemar los intestinos.
El ácido cítrico disuelve las toxinas y las elimina de las paredes intestinales.
* Soda
Disolver 1 cucharada en 1,5 litros de agua.
Disuelve la mucosidad, elimina toxinas de las paredes intestinales.
* Permanganato de potasio
La solución debe volverse ligeramente rosada.
Desinfecta los intestinos, suprime las bacterias putrefactas.
* Hierbas medicinales
Tome 1 cucharada de cualquier hierba de la lista de la derecha o una mezcla de estas hierbas y vierta un vaso de agua hirviendo. Cuando se enfríe colar y añadir agua tibia hasta obtener 1,5 litros.
La manzanilla alivia la inflamación y elimina los gases.
El plátano cura las microfisuras y disuelve la mucosidad.
La milenrama alivia la inflamación y reduce las hemorroides.
La celidonia elimina los pólipos.
Pruebe cada uno de estos suplementos y determine cuál funciona mejor para usted y utilícelo en el futuro.
Cómo limpiar
Es mejor aplicar un enema después de haber defecado de forma natural. Pero si no lo tenías hoy, primero hazte un enema con 300-400 g. agua ordinaria. Esto abrirá los esfínteres (válvulas) del recto y permitirá que el intestino se vacíe. Después de esto, puedes comenzar a eliminar los residuos “pegajosos”.
¿Cómo se aplica un enema?
Aquí no hay nada complicado. Vierta agua o una solución limpiadora (¡no olvide cerrar el grifo antes de hacer esto para que el agua no se escape!). Cuelga el enema aproximadamente a tu altura. Lubrique la punta del enema con crema grasosa, vaselina o aceite para que luego entre fácilmente en el ano. Coloque una sábana o hule (puede estar en el suelo) y acuéstese de lado, tire de las rodillas hacia el estómago. Inserte con cuidado la punta de la manguera completamente en el ano y luego abra el grifo. Sujete siempre la punta con la mano para que no salte, de lo contrario el agua caerá al suelo. Respira tranquila y profundamente. El agua fluirá desde la manguera hacia los intestinos (sentirá que "el proceso ha comenzado") y el enema se "desinflará" gradualmente hasta quedar completamente plano. Cuando toda el agua haya pasado del enema a los intestinos, cierre el grifo y retire la punta. Mantenga agua adentro (no más de cinco a siete minutos), porque durante este tiempo disuelve las toxinas. Intenta contener las ganas “a lo grande”, pero no te alejes del baño, de lo contrario, la hora es desigual, no lo lograrás... Bueno, cuando sientas que retener agua ya no es soportable, ve. al baño y déjalo salir. ¡Verás por ti mismo cuánto “bien” saldrá de ti! Y esto, ten en cuenta, después de defecar... Sucede que después de media hora o una hora sentirás otra necesidad (por lo tanto, no salgas de casa inmediatamente después del enema), y saldrá otra porción de mala sangre. sale de ti - ¡ahí es donde pertenece! Finalmente, lubrique el ano con una rica crema, ungüento de manzanilla o caléndula, o inserte una vela calmante (todas las que se venden en la farmacia) y déjela reposar. No se preocupe, estos enjuagues alterarán su microflora intestinal. En un ambiente limpio, la microflora saludable se restablece muy rápidamente. Para ayudar a esto, bebe un vaso de bifidokefir todos los días y ¡todo irá genial! Haga estos enemas durante una semana; este será un curso completo de limpieza intestinal. Se pueden colocar por la mañana o por la noche, cuando tenga tiempo libre. Cuando hagas esta limpieza, come alimentos ligeros, trata de no comer en exceso. El cuerpo en este momento está trabajando, deshaciéndose de todo lo innecesario, entonces, ¿por qué darle trabajo adicional y
cargar con comida pesada?
¿Con qué frecuencia debes limpiar?
Este ciclo de limpieza de una semana debe realizarse una vez al año. Puedes hacerte un enema una vez al mes para mantener tus intestinos limpios, ¡así los tendrás en perfecto orden!
Lo más probable es que la mayoría de vosotros hayáis encontrado herraduras. Aunque son de hierro, por su forma y agujeros pueden dar una señal de color. Pero no siempre se levanta la mano para tirar a la basura el trabajo de un herrero. Entonces, trajiste a casa una herradura oxidada y la lavaste con agua tibia. ¿Que sigue?
Algunos artesanos limpian herraduras con lana de acero. Esto produce arañazos antiestéticos en la herradura y la herradura pierde su aspecto natural.
Sin embargo, existe un método que no daña la superficie de la herradura. Para empezar, necesitarás viajar o salir a la naturaleza para hacer fuego. O llegar a una casa que tenga estufa. Habrá que poner la herradura en el fuego, y cuando esté calcinada (el color cambiará de rojo a gris claro), bajarla a agua fría. Después de esto, golpee con un martillo o algo pesado y cepille.
Como resultado, todo el óxido se desprenderá y revelará una superficie negruzca irregular con un brillo metálico.
Por cierto, es especialmente agradable asar herraduras a la parrilla. Abajo hay una herradura, arriba un shish kebab. Una combinación clásica de negocios y placer. También te recordamos que debes seguir las precauciones de seguridad y colocar la herradura sobre las brasas no con una ramita, sino con unas pinzas.
PD Un poco hecho a mano por tu novia o esposa, y la herradura se convierte en producto caliente, que normalmente se regala “para la buena suerte”.
Hola queridos visitantes. Si de repente empiezas a notar que tu cabeza se ha vuelto pesada, tu boca parece mal sabor, la tez ha cambiado, esto puede significar que el cuerpo requiere limpieza general. Para ayudar al cuerpo, existen varias maneras limpieza corporal: popular, tibetana, de yoguis, de médicos. Intentemos cubrir al menos algunos hoy.
¿Por qué necesitas limpiar tu cuerpo?
¿Quizás dudas si el cuerpo necesita limpieza? ¡Sí! Limpiamos la casa, la cabaña de verano.
Cuerpo humano puede limpiarse solo, pero es mejor ayudarlo de todos modos que observar cómo mala ecología, nutrición inadecuada, comienza a trabajar por el desgaste.
Por dónde empezar a limpiar el cuerpo.
La limpieza debe comenzar con intestinos, ya que contiene la mayor cantidad de toxinas y desechos. Por falta de consumo diario agua limpia, ingesta de productos de baja calidad, nutrición inadecuada, los alimentos no se pueden digerir por completo, por lo que allí comienza a fermentar, pudrirse, envenenando nuestro organismo.
Y su envenenamiento conduce a sobrepeso, dolores de cabeza, letargo, apatía. A continuación se encuentran enfermedades graves, hasta el cáncer. ¿Ahora entiendes lo en serio que debes tomarte la limpieza de este órgano?
Además, el hígado secreta bilis, que favorece la descomposición de las grasas. ¿Es realmente capaz un órgano obstruido de realizar su tarea?
Luego limpiamos riñones- otro filtro de sangre. Es importante saber que después de limpiar el hígado, los propios riñones comienzan a hacer frente a la tarea de limpieza.
Estas recetas se conocen desde hace mucho tiempo. Con su ayuda, puede deshacerse de los desechos y toxinas en los vasos sanguíneos, el hígado y limpiar la sangre y la linfa.
Limón con ajo para limpiar los vasos sanguíneos.
receta de droga:
- Muele 100 gramos de semillas de lino en un molinillo de café y vierte 250 gramos. aceite de girasol (sin refinar).
- Dejar reposar durante 7 días, agitando diariamente.
- Beba 1 cucharada tres veces al día. cuchara en 45 minutos. antes de las comidas.
Curso - 10 días. Agitar antes de usar.
Durante este período, excluya de su dieta harinas, dulces, frituras, coma pescado, platos de verduras.
Atención: para colecistitis, exacerbación colelitiasis, si tiene pancreatitis, no debe beber el medicamento en aceite. Es mejor hacerlo en el agua. Para ello, 1 cucharadita. vierta las semillas en un termo, prepare 1 cucharada. agua hirviendo Recepción: 150 ml de infusión junto con semillas. Curso – 2 - 3 semanas.
El método curativo siberiano más poderoso.
Para limpiar la linfa, la sangre, los intestinos, el hígado y los riñones, puede utilizar otro método siberiano: con resina de cedro o resina.
Este el antiséptico más poderoso, que nos da la propia naturaleza. Al tomar el medicamento, mejorará sus articulaciones, limpiará sus vasos sanguíneos y sanará todos los órganos del cuerpo. En una palabra, donde se aloja la enfermedad de una persona, allí comienza la recuperación. Todo el procedimiento tendrá una duración de 80 días.
- Compre una jeringa de insulina en la farmacia, así como oleorresina (12%), retire la aguja de la jeringa.
- Iniciar el procedimiento por la mañana en ayunas, media hora antes del desayuno, con 5 unidades de oleorresina disueltas en una cucharadita de agua.
- Después de tomarlo, no coma ni beba durante 30 minutos.
- Luego hay que añadir 5 unidades cada día para llegar a 200 unidades o 5 ml.
A partir del día 40 empezar a reducir la dosis en 5 unidades diarias. El procedimiento se realiza una vez al año.
Un método simplificado de curación con resina.
Pero no todas las personas pueden aprovechar este plan de mejora de la salud. Para ellos existe un programa de limpieza simplificado. Por la noche, beber media cucharadita de 10% con una cucharada de agua. Toma un mes. Repetir 2 o 3 veces al año.
Aceite de linaza para limpieza y adelgazamiento.
El aceite de linaza es adecuado para la limpieza de los intestinos. Por la mañana, bebe 2 cucharadas. aceite de linaza, y después de 30 minutos 1 cucharada. agua cruda.
La limpieza comenzará en 30 minutos y podrá continuar durante todo el día. Si realizas este procedimiento durante varios días seguidos, perderás hasta 2 kg.
Limpiar el cuerpo con refresco.
No hay una respuesta clara sobre las propiedades limpiadoras de los refrescos. Algunos dicen que es dañino, otros, qué bien limpia. Averigüemos por qué necesitas tomar refrescos.
- Formas de refresco ambiente alcalino, en el que todos los virus Células cancerígenas, las bacterias, así como los protozoos dañinos, no pueden vivir ni reproducirse.
- Los refrescos mejoran la inmunidad.
Ojo, si el bicarbonato de sodio se toma incorrectamente, sólo provocará daños.
Cómo beber refrescos correctamente: primero tome una dosis con la punta de un cuchillo, aumente gradualmente hasta 1 cucharadita, revuelva en pequeñas cantidades agua caliente, luego agregue agua fría a 1 vaso para obtener una solución tibia y beba. Para limpiar el estómago bebemos la solución lentamente, para el resto de órganos un poco más rápido.
Debes beber 2-3 veces al día con el estómago vacío. Curso: de 1 semana a 1 mes. Puedes tomarlo una vez a la semana por el resto de tu vida, por la mañana en ayunas.
Sensación del profesor Neumyvakin
El profesor Neumyvakin, mientras realizaba una investigación, notó que para destruir las células cancerosas y otras patologías, la linfa intestino delgado produce peróxido de hidrógeno. Pero con el tiempo se obstruye y deja de producirlo. Podemos ayudarla si bebemos peróxido de hidrógeno al 3% diariamente.
La secuencia de tomar peróxido de hidrógeno: primero, deje caer 2 gotas en un cuarto de vaso de agua y bébalo con el estómago vacío. Vigilamos tu salud. Luego, todos los días agregue 1 gota de peróxido y llévelo a 15.
Si el cuerpo reacciona normalmente, se pueden agregar 15 gotas cada vez que se bebe agua con el estómago vacío. El peróxido es un buen purificador de la sangre.
Queridos amigos, espero que hayan aprendido mucho sobre la limpieza del cuerpo, pero qué método de limpieza del cuerpo deben elegir, y he preparado muchas más recomendaciones interesantes. Suscríbete a mi blog, invita a tus amigos y conocidos, porque ellos también quieren estar sanos.
El tema de la limpieza del cuerpo es bastante popular. Existen muchas técnicas y métodos y hay mucha información en Internet.
Soy cautelosa con las limpiezas profundas, porque tienen muchas contraindicaciones. Prefiero una limpieza suave del cuerpo de desechos y toxinas y para ello utilizo las recetas más sencillas que se pueden utilizar en casa, de eso estamos hablando.
Limpiar el organismo de toxinas y toxinas: ¿por qué hacerlo?
Por qué limpiar el cuerpo, no creo que nadie tenga dudas. Aunque no todos son partidarios de esto, incluidos los médicos.
Pero creo que, como muchos curanderos tradicionales, si una persona tiene algún tipo de enfermedad, entonces su tratamiento debe comenzar primero con la limpieza del cuerpo, de lo contrario es posible que no se obtenga el efecto deseado.
Si decides perder peso, también necesitas limpiar tu cuerpo.
¿Te consideras saludable? Pero gracias a nuestra ecología y a la contaminación ambiente, aumentó Radiación de fondo, los constantes desastres ambientales, la acumulación de automóviles, no solo en las grandes ciudades, en el cuerpo humano se acumulan sustancias nocivas y tóxicas, de las que hay que deshacerse y limpiar la sangre.
¿Qué comemos? Todo tipo de golosinas rellenas de potenciadores de sabor, colorantes y otros suplementos nutricionales. Por cierto, si aún no has abandonado la mayonesa, la margarina y el aceite vegetal refinado, te recomiendo leer aquí.
Además, a menudo nos resfriamos, nos ponemos nerviosos y ¡tomamos muchísimos medicamentos! Todo esto conduce a la acumulación de toxinas y desechos y afecta negativamente a nuestro hígado. Por tanto, el hígado necesita una limpieza periódica.
Todo el mundo necesita limpiar su cuerpo al menos dos veces al año: en primavera y otoño.
Cualquier limpieza del cuerpo debe comenzar con la limpieza de los intestinos, porque si está obstruido e incluso atormentado, ¿a dónde pueden ir todos estos desechos y toxinas acumulados?
Bueno, no puedes prescindir de utilizar una gran cantidad.
Como mencioné anteriormente, no uso métodos de limpieza profunda principalmente porque son peligrosos para la enfermedad de cálculos biliares. Después de todo, una piedra puede moverse, obstruir conductos, causar dolor severo, y luego hay un camino directo a la mesa de operaciones.
Recuerdo un caso en el que mi empleada estaba limpiando su hígado según Malakhov y terminó en el hospital con un quiste uterino reventado. Quizás fue una coincidencia, no lo sé, pero todavía no recomiendo a nadie que se someta a tal procedimiento sin consultar a un médico.
Pero una limpieza suave del cuerpo en casa es bastante posible.
Te contaré algunos métodos simples para limpiar el cuerpo que yo mismo uso o conozco críticas positivas sobre ellos y confío en estos métodos.
Uno de grandes maneras- usar. Describí cómo beberlo en un artículo aparte.
Limpieza suave del cuerpo con trigo sarraceno - recetas
La limpieza con trigo sarraceno es un método bastante popular y, a menudo, recomendado tanto por médicos como por curanderos.
Lo que debe hacerse. Por la noche, enjuague un vaso de trigo sarraceno, viértalo en un termo y agregue dos vasos de agua caliente. También puedes utilizar platos de vidrio o barro.
Y por la mañana ya puedes comer esto. gachas de trigo sarraceno durante el día tanto como quieras. Pero es importante no añadir sal, azúcar, mantequilla o miel.
Si está muy duro, puedes añadir un poco de orejones picados, o una manzana, o zanahorias o piñas para darle sabor.
El curso de limpieza del cuerpo con dicha dieta es de una semana. Asegúrese de consultar a su médico antes de probar esta dieta.
Hay otra receta que resulta más aceptable para todos: limpiar el cuerpo con trigo sarraceno y kéfir.
Para hacer esto, muela 2 cucharadas de trigo sarraceno (prelavado y seco) en un molinillo de café y vierta un vaso de kéfir. Dejar toda la noche, remover y comer por la mañana. El trigo sarraceno con kéfir se debe comer sólo una vez al día, por la mañana.
El trigo sarraceno elimina venenos, toxinas y sustancias radiactivas del cuerpo, limpia la sangre, el hígado y los vasos sanguíneos, ayuda con el estreñimiento, mejora la tez y ayuda eficazmente a perder peso.
Limpieza corporal con jugos.
Se puede limpiar el cuerpo. diferentes jugos. Pero el jugo de remolacha es el más eficaz.
Y sólo necesitas un poquito. El jugo recién exprimido se debe dejar reposar durante dos horas en el refrigerador y solo luego tomarlo.
Debes comenzar con una cucharadita de jugo, diluida con agua o mezclada con jugo de zanahoria o manzana. Aumente gradualmente la tasa y lleve la ingesta de jugo a dos cucharadas.
Debe tomar jugo de remolacha tres veces al día antes de las comidas durante 10 días.
El jugo de remolacha hace un excelente trabajo limpiando la sangre.
Contraindicaciones: diabetes, úlcera péptica estómago, urolitiasis.
Cómo limpiar el cuerpo con carbón activado.
Durante 2 semanas es necesario tomar tabletas de carbón activado a razón de 1 tableta por cada 10 kilogramos de peso. Los comprimidos deben tomarse dos veces al día. Por la mañana y un par de horas antes de acostarse, bebe mucha agua.
Limpiar el cuerpo con cardo mariano.
Para limpiar los intestinos y el hígado, prepare una decocción o decocción de semillas de cardo mariano. Para el hígado, en mi opinión, este es generalmente el mejor remedio.
Para preparar la infusión, vierte 2 cucharadas de semillas en polvo en medio litro de agua hirviendo en un termo. Dejar toda la noche, colar por la mañana y luego beber 150 ml tres veces al día antes de las comidas.
Para preparar una decocción, se vierten 30 gramos de semillas de cardo mariano en 500 ml de agua hirviendo y se cuecen a fuego lento hasta que la mitad del líquido se haya evaporado. Luego se debe filtrar la solución. Es necesario beber una cucharada cada hora durante el día.
La infusión o decocción de cardo mariano se debe tomar durante 1-2 semanas.
Usar con precaución en pacientes cardíacos. enfermedades vasculares, colelitiasis y urolitiasis.
Hierbas para limpiar el cuerpo.
Por consejo de V.I. A menudo limpio mi hígado con briznas de hierba y celidonia. En general, esto debe hacerse una vez al mes con regularidad, porque comemos todos los días, acumulamos toxinas y la celidonia ayudará muy suavemente a limpiar el hígado. Puedes leer más .
Para limpieza tracto gastrointestinal También puede preparar una colección de hierbas de este tipo: tome partes iguales de siempreviva, agripalma, menta, raíz de diente de león, semillas de lino, manzanilla, corteza de espino amarillo, hoja de sen, ajenjo y tanaceto.
Combina todas las hierbas. Verter una cucharada de la mezcla en un vaso de agua hirviendo, dejar actuar 20 minutos, colar y beber a pequeños sorbos entre comidas.
Encontré esta receta de curandero tradicional V.D. Oleinikov, así como el siguiente método de limpieza del cuerpo.
Limpiar el cuerpo con semillas de lino.
Las semillas de lino son muy buenas para eliminar toxinas, radionúclidos, medicamentos de quimioterapia y limpiar todo el cuerpo.
Necesitarás varios paquetes de semillas de lino por plato, yo los compro en la farmacia.
Vierte 12 cucharaditas de semillas de lino en 1 litro de agua hirviendo y cocina a fuego lento durante 10 minutos. Fresco. Tomar 150 ml tibios. de 12 del mediodía a 12 de la noche 6 veces.
Distribuí los horarios de las citas por horas: 12.00, 14.00, 16.00, 18.00, 20.00, 22.00.
El curso del tratamiento es de 1 a 2 semanas. El resultado de la limpieza es visible en una semana. Me hizo muy feliz. ¡Después de la limpieza hay tanta ligereza en todo el cuerpo!
Receta para limpiar el cuerpo con cáscaras de cebolla.
V. Travinka ofrece otra receta interesante para una limpieza suave del cuerpo: utilizando cáscaras de cebolla, escaramujos y agujas de pino.
Recolectamos agujas de pino mientras caminamos por el parque o el bosque. Es necesario sacar agujas de una rama a 10 cm de la base.
Vierta 5 cucharadas de agujas de pino, 1 cucharada de cáscara de cebolla y escaramujos en un litro de agua, hierva y cocine por 5 minutos. Envolver la sartén en algo tibio y dejar hasta la mañana. Colar, rellenar agua hervida hasta un volumen de 1,5 litros.
Beber 1 vaso tres veces al día entre comidas.
Esta composición limpia cada célula del cuerpo.
También limpia perfectamente la linfa y renueva las células, lo bebo regularmente en los descansos, quiero ser joven por mucho tiempo :)
Y hace poco descubrí que el mejor remedio Se considera que limpia la sangre.
escribí varios recetas simples limpieza suave del cuerpo, que a mí me gusta, y tú eliges la que más te guste.
» 5 maneras simples limpiando el cuerpo
La afirmación de que “el cuerpo humano es un sistema que se limpia solo y está perfectamente equilibrado” ya se ha convertido en un cliché. Pero al crear tales organismo perfecto, la naturaleza difícilmente podría haber previsto el virtuosismo con el que el cerebro de este organismo encontraría formas de autoenvenenamiento y autodestrucción. Por tanto, queda cómo limpiar el cuerpo en casa. tema de actualidad. Después de todo, las toxinas todavía se depositan en el cuerpo y es recomendable eliminarlas para prevenir enfermedades.
Veamos los cinco más simples, accesibles y formas efectivas Limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas en casa.
Si escribes aquíque antes de la limpieza necesitas consultar a un médico, aún así no irás, y el médico se sorprenderá cuando llegues a una cita con una pregunta similar.
La regla básica a la hora de realizar la autolimpieza.
Al limpiar el cuerpo, es necesario aumentar la cantidad de agua que bebe, ya que de lo contrario se producirá estreñimiento y se producirá un autoenvenenamiento adicional del cuerpo.
La cuestión de la necesidad de utilizar enemas para limpiar el cuerpo es controvertida. Muchos argumentos a favor y en contra. Un enema no es la forma más sencilla de limpiar el cuerpo, por lo que no lo consideraremos aquí.
El efecto de los métodos de limpieza en el hogar que se describen a continuación se basa en el hecho de que cuando se eliminan sustancias nocivas del tracto gastrointestinal, se limpia el cuerpo en su conjunto. La parte líquida de los jugos gastrointestinales se filtra de la sangre y se absorbe nuevamente en la sangre en la parte inferior del intestino. Por tanto, la limpieza de los intestinos evita que las toxinas entren al torrente sanguíneo.
Limpieza con jugo de cítricos
Quizás el procedimiento más agradable y sencillo, porque no requiere más esfuerzo que exprimir los jugos y mezclarlos con agua. Es necesario beber jugo cuando se quiere comer, es decir, bebemos jugo en lugar de comida. No sentirás hambre porque las vitaminas y microelementos de los jugos te ayudarán fácilmente. La regla básica: si quieres comer, ¡bebe! Además de los intestinos, este procedimiento limpia la linfa. Para llevar a cabo dicha limpieza del cuerpo, no debe tener alta acidez ni alergias a los cítricos. Necesitará:
· 2 kg de pomelos;
· 2-3 limones;
· 2 kg de naranjas.
Deberías obtener unos 2 litros de jugo. Agregue agua a 4 litros de líquido. Es necesario tomar agua de manantial, purificada por un filtro, agua derretida, pero no agua muerta hervida.
Tome un laxante por la mañana en ayunas. Puedes tomar 1 cucharada (30-50g) sal de Glauber y disuélvelo en 1 vaso (200 ml) de agua tibia o fría. No todo el mundo puede beberlo, pero existe una alternativa en forma de decocción de hojas de sen o corteza de espino amarillo.
Empezamos a beber la mezcla media hora después de tomar el laxante y continuamos cada 20-30 minutos.
El efecto de un laxante se manifestará en el momento más inesperado, por lo que lo óptimo es realizar esta limpieza del organismo en un día libre.
La opción ideal es someterse a esta limpieza corporal durante 3 días. Si se vuelve difícil, puedes limitarte a un día para empezar. Al día siguiente es recomendable no ingerir alimentos pesados. alimentos grasos, pero sólo verduras y frutas, pasando poco a poco a verduras hervidas, cereales y su comida habitual.
La limpieza corporal con cítricos aportará a tu cuerpo una excelente sensación de ligereza y frescor.
Limpieza con carbón activado
El método de limpieza es sencillo y, cuando se realiza correctamente, seguro para el organismo.
La limpieza con carbón activado se realiza durante 7-10 días a razón de: 1 comprimido por 10 kg de peso 2 veces al día o 3 - 5 comprimidos 3 veces al día, preferiblemente 1,5 - 2 horas después de las comidas, con un vaso de agua.
Asegúrese de beber al menos dos litros al día de purificado o agua mineral sin gasolina.
El efecto de tomar carbón activado se basa en sus propiedades de sorción. Como una esponja, absorbe, une y elimina toda la suciedad acumulada en el cuerpo: sales de metales pesados, sustancias tóxicas y radionúclidos. Pero además, en el proceso de absorción de energía, la sangre se limpia gracias a la parte líquida purificada de los jugos gastrointestinales.
Pero el carbón no sólo elimina sustancias nocivas, pero también vitaminas y microelementos, así que no olvides reponer su aporte en el organismo.
Limpieza con celulosa microcristalina (MCC)
MCC es uno de los medios utilizados para la enterosorción. Su efecto limpiador es similar Carbón activado y fibra dietética, es decir, mecánica y de sorción.
La celulosa microcristalina (MCC) es un concentrado de fibra vegetal que es la forma porosa más pura de celulosa. Se obtiene triturando finamente y limpiando a fondo pulpa de algodón o de madera. Es absolutamente neutral e inofensivo para el cuerpo. MCC es uno de los pocos productos industriales que ensayos clínicos que no fueron encontrados efectos secundarios cuando se usa correctamente.
Una vez en el estómago, MCC absorbe activamente líquido, hinchándose y creando una sensación de saciedad. Pero aquí está el peligro nivel reducido en la dieta sustancias útiles. Después de todo, incluso con sensación de saciedad, el cuerpo no recibe nada útil de la microcelulosa. Por tanto, puede aparecer una sensación de fatiga y pérdida de fuerzas.
Se recomienda aumentar la dosis gradualmente. Empiece a tomarlo con una dosis única de 2-3 comprimidos, que se recomienda tomar hasta 5 veces al día, treinta minutos antes de las comidas, con un vaso de agua. Dado que la microcelulosa, al entrar al estómago, se lleva todo el líquido que allí se encuentra, es muy importante que la cantidad diaria de agua sea de al menos 2,5 litros.
Además, la celulosa microcristalina puede ser un sustituto del desayuno, la merienda o la cena.
Limpiar el cuerpo con arroz.
La capacidad del arroz para limpiar el cuerpo de sales y toxinas se conoce desde hace mucho tiempo, y esta cualidad se utiliza eficazmente para perder peso. Pero cabe destacar que el uso de variedades de arroz trituradas y pulidas es ineficaz. Lo mejor es utilizar arroz oscuro y sin pulir, que se cocina bien y, gracias a su cáscara rugosa, limpia los intestinos mecánicamente. Además, este arroz casi duplica su volumen cuando se cocina, obtienes mucha cantidad y no sentirás hambre.
Toma 1 taza de arroz, enjuágala y llénala con agua. Para que el arroz extraiga mejor las sales, lo mejor es dejarlo en remojo durante 3 días, enjuagando periódicamente hasta que el agua quede clara. Puedes dejarlo en remojo durante un día, enjuagando también y escurriendo el agua.
El secreto es que cuando remojamos los granos de arroz y luego escurrimos el agua, el almidón se elimina de las células junto con el agua y los granos se vuelven porosos. Como resultado, el arroz poroso sin almidón se convierte en un excelente sorbente y absorbe todas las toxinas durante la digestión, limpiando todo el cuerpo.
Luego escurre el agua y cocina el arroz en 2 tazas de agua hasta que el agua se evapore.
Divida el arroz terminado en 4 porciones. Antes de comer arroz, puedes beber un vaso de infusión de rosa mosqueta, pero puedes beber simplemente agua. Además de la decocción de rosa mosqueta, ese día también se deben beber al menos 2 litros de agua limpia.
Consuma porciones a intervalos regulares durante el día. El segundo día, la dieta debe consistir en 500 g de remolacha hervida y 200 g de manzanas.
Luego haz una pausa de 3-4 días en tu dieta habitual (pero sin excesos) y repite el procedimiento. Es recomendable realizar la limpieza en un plazo de dos meses.
Ensalada "Pastel" para limpiar el cuerpo.
Las propiedades beneficiosas de la retama (pincel) vienen determinadas por sus componentes con un alto contenido en fibras vegetales. Se elabora a partes iguales de remolacha cruda rallada, zanahoria y col blanca rallada. Agrega 2 cucharadas a las verduras. aceite de oliva y jugo de 1 limón exprimido. Puedes agregar hierbas aromáticas si lo deseas.
Puedes preparar 1,5 kg de “escoba” y comerla durante todo el día. día de ayuno. Y beba mucha agua al mismo tiempo.
Pero debe saber que la remolacha roja puede causar acidez y dolor de estómago, y el repollo es un reconocido provocador de hinchazón. Además, la remolacha contiene una gran cantidad de azúcar natural, e incluso la fibra de otras verduras no es capaz de contener el aumento de los niveles de azúcar en sangre después de ingerir el plato. Por lo tanto, comer este plato durante un día de ayuno puede no ser adecuado para todos.
El efecto de la ensalada se basa en el hecho de que todas las verduras de esta ensalada son fuentes de fibra gruesa y la remolacha roja también es un laxante a base de hierbas. Por lo tanto esto remedio efectivo para limpiar el organismo en casa y además soluciona problemas de estreñimiento.
La ensalada de rábano daikon con zanahorias, con la adición de vinagre de sidra de manzana y aceite de oliva/girasol sin refinar, tiene propiedades similares.
