Relleno energía femenina y fuerza: esto es lo que tanto necesitamos en primavera y lo que a veces es tan difícil de conseguir. La transición del invierno a la primavera es complicada para nuestra salud. ¡Y tengo muchas ganas de sentirme arremolinada en el amor, de sentirme inspirada y capaz de inspirar a mi ser querido! Oriental prácticas de las mujeres, yóguico ejercicios de respiración y los métodos de relajación ayudarán a despertar el cuerpo después de la hibernación invernal y a sentirse nuevamente lleno de energía y fuerza femenina. Sólo unos minutos al día dedicados al pranayama y la meditación te devolverán la capacidad de disfrutar de la primavera y de tu naturaleza natural. Y si estás en este momento Estás solo, pero no quieres soportarlo, entonces la práctica que se describe a continuación será aún más relevante.

¿Dónde se concentra la energía y la fuerza femenina?

Según las ideas taoístas, la fuente de energía femenina "qi" y la fuerza está en la zona genital. Sin embargo, no se trata sólo del lado sexual de la vida. El grado de llenado de energía femenina determina nuestra satisfacción con todos los demás aspectos de la existencia. Fondos desbloqueados y la sensualidad consciente aumentan la creatividad, mejoran el estado de ánimo y mejoran la salud. Comienzas a sentir tu energía y fuerza femenina, aparece un brillo en tus ojos, las arrugas se suavizan, tu postura se nivela y tus niveles hormonales se restablecen. ¿Qué hay que hacer para iniciar el proceso de llenarse de energía y fuerza femenina?

¿Cómo iniciar el proceso de llenarse de energía y fuerza femenina?

Encuentra algo de privacidad. Ponga música meditativa, siéntese en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Si su espalda se cansa, coloque una almohada debajo de sus nalgas, una estera de yoga en en este caso Puede e incluso debe reemplazarse con una alfombra o manta suave. Enciende una lámpara aromática y elige entre aromas. Deja que tu ropa sea cómoda y no restrinja tus movimientos. Sintonícese con un estado de paz completa y dichosa: esto es condición necesaria para un llenado eficaz de energía y fuerza femenina.

Empiece a respirar profunda y conscientemente, preferiblemente respiración diafragmática. Centra tu atención en la parte inferior de tu torso.

Para iniciar el proceso de llenarse de energía y fuerza femeninas, primero sienta su chakra inferior: Muladhara. Se sitúa en la zona perineal, en el punto situado entre los genitales y el ano. Muladhara es como una flor escarlata, pero ésta es mi imagen y buscad la vuestra. En esta meditación, mi Muladhara parece un hermoso aster doble sobre un receptáculo de 4 pétalos. Numerosas lenguas de sus inflorescencias se balancean lentamente en la parte inferior del abdomen, como algas en el fondo...

Encuentra tu segundo chakra, Svadhisthana, en lo profundo de tu vientre, debajo de tu ombligo. A mí me parece un signo esférico de la unidad del yang y el yin, pero no gráfico, en forma de peces blancos y negros fusionados, como suele representarse, sino uno cálido, de color blanco anaranjado. Mis peces giran en una danza eterna dentro del loto de 6 pétalos de Svadhisthana, como en un acuario. Encuentra tu imagen para este chakra y siente su calidez y movimiento. Observe cómo estas sensaciones se vuelven más brillantes y claras a medida que se llenan de energía y fuerza femeninas.

La meditación para llenar la energía y la fuerza femeninas está indisolublemente ligada a la respiración y la relajación. Imagínate como con cada respiración La parte de abajo Tu cuerpo se expande, el chakra de la flor inferior y el “pez” del segundo chakra se encienden, ocupando toda el área de la pelvis pequeña y el abdomen. Al exhalar, se relajan y vuelven a su estado original. Respira desde tu diafragma y observa cómo reacciona tu cuerpo, y especialmente tu zona abdominal, a cada inhalación y exhalación. Con cada exhalación, aumenta la relajación en el estómago y en el cuerpo en general.

A medida que la relajación se profundiza, aumentará la sensación de relajación en el perineo y el suelo pélvico. Sentirás allí ligereza y calidez, una ligera sensación de hormigueo. Observa la evolución de tus sensaciones, cambiarán con la práctica. Continúe respirando y meditando en este modo durante 10 a 15 minutos.

Practica esta meditación para llenarte de energía y fuerza femenina, siempre que sea posible, a diario, idealmente por la mañana o antes de acostarte.

No se sorprenda si después de algunas sesiones nota miradas interesadas en usted. Los hombres reaccionan a la energía y la fuerza femeninas de forma instintiva, a nivel subconsciente. La atención masculina será una señal de que estás haciendo todo bien. Observe otros cambios en su vida: en su estado de ánimo, en un mayor entusiasmo e inspiración en las cosas aparentemente más ordinarias. Cuanto más llena de energía y fuerza femeninas, más brillante y rica se vuelve la vida...

1. Encuentre una posición cómoda. Coloca tus brazos y piernas cómodamente. Cierra tus ojos. Inhale y exhale. Y una vez más inhala y exhala con calma. Siente cómo tu cuerpo se relaja. Siente cómo se relajan tus hombros, brazos, pecho, estómago, muslos, piernas y pies. La respiración es voluntaria.

2. Te sientes cómodo y tranquilo. Porque estás tumbado sobre una gran nube blanca y esponjosa. Y te lleva lenta y suavemente por encima del suelo. Hay un cielo azul, brillante y despejado. El sol te calienta suavemente con calidez. Es cómodo y fácil para ti. La nube comienza a descender lentamente. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1.

3. La nube te baja suavemente al suelo. Abres mentalmente los ojos, te levantas, miras a tu alrededor y ves maravillosos prados de montaña a tu alrededor. El verano está en pleno apogeo y muchas flores llenan el aroma de pureza, aire de montaña. Lo inhalas con placer. Siente la cálida brisa. Escuche el susurro de la hierba. Hay infinitas colinas verdes y florecientes por todas partes. Y detrás de ellos se levantan montañas. Sus cimas están cubiertas de casquetes de nieve deslumbrantemente brillantes.

4. Hay un camino que conduce a la cima del cerro. Y lo sigues. El paseo es agradable y fácil. La hierba bajo los pies es suave y sedosa. El viento llena tus pulmones de aire limpio. Hay muchas flores alrededor. Flores rojas, rosadas, amarillas, blancas, azules y violetas buscan el sol. Los insectos circulan sobre ellos. Escuchas las voces de los pájaros en el cielo. De manera imperceptible y fácil te encuentras en la cima de la colina.

5. De pie en un gran claro templo antiguo. Un sirviente sale por la puerta del templo. Él sonríe, te saluda con una reverencia y te hace un gesto para que entres al templo.

6. Te encuentras en un gran salón con techo alto. Camine y deténgase en el centro del pasillo. Levantas la cabeza y ves que la luz brota desde arriba, en un chorro iridiscente y chispeante. La luz brilla, fluye, brilla y juega. Colores diferentes. En él aparecen y desaparecen chispas doradas.

7. Extiendes la mano y tocas la luz. Sientes corrientes de energía fluyendo hacia ti. La luz llena tu cuerpo con una sensación de deleite, alegría y felicidad. Te conectas con la luz, te llenas de luz. Tú mismo empiezas a brillar con una gran variedad de colores. La energía en tu cuerpo vibra, se mueve, brilla. Sientes calor, movimiento, hormigueo. Te sientes lleno de energía, fuerza y ​​salud. Eres joven y fuerte. Estás feliz. Quieres vivir, respirar, sentir, disfrutar de salud y fuerza. Siéntete agradecido por ello. Llénate de ello. Mira el color del flujo de energía luminosa que te rodea.

8. Das un paso y sales del rayo de luz. Ahora tú mismo emites luz. Su cuerpo está envuelto en los más finos hilos de movimiento de flujos de energía. Escuchas tus nuevas sensaciones. Estás lleno de amor universal, alegría y bienaventuranza de la vida.

9. Alguien te toca suavemente el hombro. Este es el sirviente del templo. Él sonríe y te señala otra puerta que no habías notado antes. Te dice que es hora de volver a casa. Le agradeces al ministro y sales del templo. Y ves que tu nube ya te está esperando. Te sientas cómodamente sobre él y comienza a levantarte. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

10. Siéntete en tu habitación. Estírate y abre los ojos.

La energía femenina juega un papel muy importante en la vida de cualquier mujer: no solo la hace atractiva para los hombres, sino que también le da paz y felicidad, una sensación de que el camino elegido es correcto.

Las meditaciones femeninas, creadas específicamente para mujeres, le permiten reponer esta energía, que a menudo falta entre los representantes modernos del sexo justo.

Esto se vuelve especialmente notable con la edad: los ojos se desvanecen, el encanto desaparece y el atractivo disminuye. ¡Todo esto se puede recuperar a través de la meditación!

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La meditación es una práctica especial que implica relajación y relajación. Los científicos han demostrado que tiene un efecto positivo tanto en la psique como en el cuerpo, especialmente en las mujeres.

La meditación calma los nervios, relaja, alivia el estrés y, por tanto, las enfermedades que los acompañan. Este es el impacto que esta práctica tiene en Cuerpo de mujer:

— Reduce los niveles de estrés;
- Te ayuda a aprender a concentrarte en el momento adecuado;
- Te ayuda a conocerte mejor a ti mismo;
- Protege la psique de la destrucción;
- Le permite controlar mejor sus emociones;
- Te ayuda a lucir más joven;
— Regula los niveles hormonales;
— Calma y relaja;
— Te llena de sensación de felicidad y te ayuda a disfrutar de la vida.

Actualmente existen muchísimas formas de meditación, entre ellas puedes elegir la que más te guste. Si lo practicas con regularidad, pronto notarás cómo cambiará tu actitud ante la vida, así como la actitud de quienes te rodean. La energía femenina es invisible a los ojos, pero los hombres la sienten en un nivel intuitivo.

Ejercicios de respiración

La base de todas las meditaciones es respiración correcta. Para sumergirse en el estado deseado, es necesario controlar las inhalaciones y exhalaciones. Preparación para obras de meditación. papel importante en el logro de resultados.

En primer lugar, necesita encontrar un lugar tranquilo donde nadie le moleste, apague su teléfono y adopte una posición cómoda. Algunas meditaciones se realizan acostado, otras sentado. Si eliges la segunda opción, recuerda que tu espalda siempre debe permanecer recta.

Así que ponte lo más cómodo posible y comienza a relajar gradualmente todos tus músculos. Mientras haces esto, concéntrate en tu respiración. Cierra los ojos, respira profundamente y exhala. Debes sacar todos los pensamientos de tu cabeza y dejarlos flotar a tu lado.

Concentrarte en tu respiración te ayudará con esto: puedes contar mentalmente tus inhalaciones y exhalaciones, pero si pierdes la cuenta, no entres en pánico, simplemente comienza de nuevo. Además, puedes simplemente acompañar tu respiración con palabras mentales: “Inhala, exhala. Inhala exhala." Respira lenta y profundamente. Una vez que sientas que todos tus miembros están relajados y que los pensamientos innecesarios no interfieren, puedes proceder directamente a la meditación elegida.

Métodos de meditación

1 método. Esta meditación no sólo te ayudará a relajarte y aumentar el nivel de energía femenina, también te ayudará a tomar conciencia de ti misma y a mantener la juventud. Con él, recurres a la energía del útero, es necesario hacerlo sentado. Relájese como se describe arriba y concentre su atención en la parte inferior de su cuerpo.
Mientras inhala, tense los músculos del útero; mientras exhala, imagine cómo la energía se acumula en esta zona y llena el útero. Haz esto quince veces seguidas, al final deberías sentir la energía pulsando dentro de ti. Exhala e imagina que la energía de la propia Tierra llega a ti a través de tus pies, te llena por completo.

Imagínese cómo llena no solo cada célula de su cuerpo, sino también toda la habitación que lo rodea, y usted despega y nada en estas corrientes. Después de eso, baja, reduce el espacio a tu tamaño y abre los ojos.

2. Método implica meditación en cualquier lugar, incluso en el transporte o en el trabajo. Relájate, olvídate de todo lo que te preocupa e imagina que estás en un lugar donde te sientes muy bien y cómodo. Podría ser la orilla del mar o un lago en el bosque, lo que sea.

Ahora imagina que el sol brilla sobre ti desde el cielo y acaricia tu piel con sus rayos. Siente su aliento, imagina cómo la luz penetra en tu cuerpo y lo llena de energía dorada. Siente la dicha de esto, disfruta este sentimiento. Puedes finalizar la meditación cuando lo decidas.

3 .Método – Meditación de las Perlas

Se considera una de las más fuertes y simboliza el principio femenino, porque según una creencia, una perla es energía femenina congelada en esta forma. Siéntate lo más cómodamente posible y cierra los ojos.

Inhala y exhala dos veces. Mientras exhala por segunda vez, concéntrese en el área de la parte inferior del abdomen. Aquí es donde reside tu feminidad. Imagine que allí se encuentra su oasis personal: una cascada, un río o un lago.

Imagínate cómo te sumerges allí, conectas con el agua y ésta te lleva a mar abierto. Te derriban, el remolino te lleva hasta el fondo y ves que sobre él hay una concha marina de asombrosa belleza. En su interior se nota una perla brillante, hermosa y suave. Esta es tu energía femenina, tómala y ponla mentalmente en el útero.

Después de esto, imagina cómo un brillo emana de la perla, llenándote. Cuando estés completamente lleno de esta luz silenciosa, flota y emerge. Como la diosa griega del amor, renaces de la espuma del mar, hermosa y femenina. Después de esto podrás abrir los ojos.

Recuerde, para que la meditación funcione, debe realizarse con regularidad; esto se aplica a cualquiera de las prácticas anteriores. Dedica a esto al menos quince minutos al día y verás cómo tu vida cambiará para mejor y cómo tú misma cambiarás, volviéndose más femenina y más suave, más tranquila y más bella.

La energía vital se llama energía especial de shakti. Gracias a ella, una persona es alegre y activa, logra sus metas y vive. vida completa. La enfermedad y el estrés consumen shakti. Una persona se siente vacía y cansada, su cuerpo energético se adelgaza. La meditación regular puede ayudarle a afrontar estos problemas. restaurar la energía ayuda a restaurar la integridad del caparazón mental, mantener la salud y la estabilidad emocional.

Cómo restaurar la energía femenina

Una mujer gasta energía de forma rápida y generosa. El trabajo, el cuidado del hogar y de los niños, la rutina diaria le quita salud y fuerzas. El campo energético femenino es más débil y está regido por el suave y pasivo planeta Venus. A diferencia del agresivo y duro patrón masculino de Marte, ella dota a las mujeres de un sutil biocampo protector, pero se recupera más rápido que el masculino.

La meditación sobre el amor y la autoaceptación ayudará a reponer la energía femenina. Debes sentarte, cerrar los ojos e imaginar cómo tu cuerpo se llena de fuerza. Cada célula se revela y se renueva. Cada órgano está sano y cumple sus funciones. La piel queda limpia y radiante. El rostro es hermoso y atractivo. Deberías agradecer mentalmente a tu cuerpo. Alégrate de las oportunidades que te brinda, ya que sin un cuerpo físico es imposible oír, ver y sentir.

Recuperación tranquilidad de espíritu Puedes hacer el ejercicio “Bowl”:

• Imagínese cómo apareció a la altura del pecho un hermoso matorral tallado lleno de agua clara. En el fondo del cuenco reposa una bola dorada.
• Durante varios minutos debes sostener mentalmente el recipiente, sin permitir que el agua se desborde. Si se derrama agua, vacíe el recipiente y llénelo.
• Luego deja que la bola dorada absorba el agua y suéltala. La pelota debería volar hacia arriba.

El ejercicio se considera realizado correctamente si después del mismo queda una sensación de calidez y plenitud de energía positiva.

Una meditación especial para recuperar las fuerzas de la familia ayuda a las mujeres a renovar su escudo energético después de una situación difícil y desagradable. Se llena de sabiduría y amor, que los miembros de la familia, vivos y difuntos, comparten con el meditador. Necesitas sentarte e imaginar cómo aparecen todas tus personas queridas cerca. Sonríen, responden a los saludos y están dispuestos a apoyar en cualquier situación. Siente cómo la energía de la familia pasa de ellos y llena el alma de tranquilidad y confianza.

Limpiar el aura y llenar los chakras de energía.

El aura es el cuerpo energético humano. Cuando la integridad de su estructura se ve comprometida, afecta negativamente al cuerpo físico. Una persona se cansa rápidamente y desarrolla enfermedades que no pueden tratarse. Para curar, es necesario limpiar el aura y restaurar su integridad.

Para realizar la meditación, debes sentarte en posición de loto y cerrar los ojos. Respira profunda y lentamente. Cuando el cuerpo se relaja, es hora de pasar al ejercicio. Debes imaginar cómo se forma gradualmente un capullo alrededor del cuerpo. Es de color amarillo cálido y brillante. Con cada respiración, el capullo se expande, volviéndose más denso y brillante. Se llena de energía, se fortalece, su forma se vuelve muy clara. Nada puede destruir este capullo; es seguro y alegre. Si de repente aparecen grietas o manchas de suciedad, es necesario borrarlas mentalmente y corregir todos los defectos.

chakra es centro de energía. Hay 7 chakras en el cuerpo humano, están indisolublemente ligados al aura y al cuerpo físico. De vez en cuando es necesario limpiarlos y llenarlos de nueva energía. Para hacer esto, debe sentarse o acostarse, relajarse e imaginar cada chakra por turno, comenzando por el inferior. Un chakra es una flor o una bola de luz. Mientras exhala, un pesado energía negativa, con un aliento: entra fresco y limpio. Los chakras restaurados llenan el cuerpo de calidez y amor.

Meditación con el elemento fuego: cómo trabajar con una vela

La llama limpia la bioenergía; esto se sabe desde la antigüedad. Para caer en trance, los chamanes encendían hogueras y leían mantras. En un apartamento moderno, puedes arreglártelas con velas comunes.

Para meditar con una vela necesitarás:

• 1 vela de cera blanca;
• candelabro de material natural;
• sal gruesa.

La vela debe colocarse en un candelabro y colocarse en el suelo para que sea cómodo sentarse junto a ella y nada interfiera con mirar el fuego. Espolvoree sal alrededor del candelabro: absorbe la energía negativa y sirve como protección adicional. Enciende la vela y asegúrate de que esté firme y no se caiga. Por un rato, sólo hace falta mirar el fuego y no pensar en nada. Después, cierra los ojos e imagina cómo todos tus problemas arden en las llamas. Cuando todo arde, es necesario sentarse frente a la vela unos minutos más para llenarse de la energía del fuego. Después agradece a los elementos su ayuda y apaga la vela.

La energía solar puede sustituir al fuego. La energía negra se evapora bajo la influencia de cálidos rayos curativos, como el agua derretida. Lo mejor es recargar energías con la luz del sol temprano en la mañana. Para hacer esto, debes salir al balcón o ir a ventana abierta. Párate para que los rayos golpeen tu piel. Cierra los ojos e imagina cómo luz de sol envuelve, rodea con un anillo y todo cansancio desaparece, se disuelve en un resplandor dorado. El trabajo constante con el elemento fuego hace que una persona sea fuerte y resistente. ella fortalece función protectora psique y mejora la inmunidad.

Aumentar la energía con agua

El agua es fuente de salud. Cuando necesites meditar urgentemente para recuperar fuerzas, la mejor opción– acudir a una fuente de agua natural. Tanto un río grande como un manantial pequeño serán suficientes. Si no hay nada adecuado cerca, puedes sentarte junto a un grifo abierto. Toda el agua del planeta está conectada y, a través de la alcantarilla, el agua con la energía sucia absorbida irá a una fuente abierta y allí será purificada.

Para realizar la meditación con agua necesitas:

1. Escuche el flujo de agua durante 5 a 10 minutos, permitiendo que el sonido capte toda su atención;
2. Habiendo alcanzado el nivel requerido de concentración, imagínese en medio de un rápido arroyo de montaña;
3. ver cómo el agua pasa por el cuerpo y se lleva consigo todo lo que envenena el cuerpo;
4. esperar hasta agua sucia no se escurrirá y no se volverá completamente transparente;
5. Sintiéndote limpio y renovado, sal de la corriente.

Es recomendable meditar no más de una vez por semana. Esta meditación es muy fuerte, lava todas las acumulaciones de energía y las renueva por completo. Además de las experiencias negativas, también puede eliminar aspectos positivos que no podrían considerarse en el contexto de situaciones problemáticas.

Restaurar energía utilizando el poder de la Tierra

La tierra es un imán natural. Atrae la fatiga acumulada y, a cambio, satura a la persona de energía. El poder curativo de la tierra se menciona incluso en cuentos populares y epopeyas. Los héroes cayeron al suelo para recuperar las fuerzas perdidas y se llevaron a las campañas un haz de tierra de su hogar.

También puedes utilizar la sabiduría de tus antepasados. hombre moderno, especialmente si la mayor parte de su vida la pasa en una oficina o apartamento, lejos de la naturaleza. Lo ideal es salir de la ciudad, lejos de otras personas. Camine descalzo sobre el césped, siéntese debajo de un árbol. No todo el mundo tiene la oportunidad de salir de casa con frecuencia, por lo que puedes recoger la tierra en una bolsa y llevarla a casa. Será útil para un ritual de limpieza simplificado.

Para ello necesitarás:

• 1,5-2 kg de suelo, recogido en un bosque o claro;
• toalla de algodón;
• palangana con agua tibia.

Debes extender una toalla, esparcir una fina capa de tierra sobre ella y pararte sobre ella. pies descalzos. Imagina cómo su energía sube por tus piernas, extendiéndose por todo tu cuerpo. Desde el cuerpo se esfuerza hasta el centro mismo de la tierra. Multiplicado muchas veces, vuelve a subir y nutre el cuerpo con fuerza. Una vez que sienta que su equilibrio energético se ha restablecido, debe levantarse del suelo y lavarse bien los pies. Lleva la tierra usada al parque y tírala debajo de los árboles.

Meditación: simple y de manera rápida restaurar la energía. Su eficacia ha sido probada por cientos de miles de personas que practican diariamente ejercicios de meditación. La regla principal y estricta es tomar en serio la ciencia antigua y no esperar magia de "cuento de hadas". La meditación sólo funciona cuando una persona confía en sus sentimientos internos y cree en las conexiones energéticas entre las personas y el Universo. El Cosmos mismo responde a las peticiones de un verdadero creyente, y la vida de esas personas es fácil y brillante.

Meditación"Energía femenina"

Todas las técnicas de meditación existentes para mujeres ayudan a revelar sus cualidades maternas, creer en su sexualidad y mejorar su salud. Lo principal que da Meditación "Energía Femenina" – vida feliz libre de preocupaciones y problemas innecesarios.

Meditaciones sobre la energía femenina. Reglas de ejecución

1. Recuerda que tu apariencia y estado interno Mejorará significativamente si te sonríes a ti mismo y al mundo que te rodea.
2. La poderosa meditación y la energía femenina afectan por igual a todos los representantes del buen sexo, independientemente de su edad. No debes llenar tu mente con pensamientos sobre los años que has vivido; si sinceramente quieres ser femenina, este indicador es completamente irrelevante.
3. Aprende a concentrarte. Esta habilidad es importante, por lo que debes entrenar tu atención. En esto pueden ayudar ejercicios especiales de visualización o prácticas basadas en la contemplación de objetos.
4. Esfuércese por lograr la tranquilidad y el equilibrio; solo este estado le ayudará a trabajar correctamente con la energía.
5. Para que la meditación energética femenina tenga éxito, asegúrese de que la lengua y las manos estén en el lugar correcto. Siempre presione su lengua contra el paladar. Doble las manos de la siguiente manera: la izquierda debe cubrir la derecha. Estas reglas contribuyen a la acumulación de energía adecuada.
6. Para concentrarse (especialmente en las primeras lecciones), los expertos aconsejan utilizar parafernalia adicional. Pueden ser grabaciones de audio con una melodía tranquila o sonidos de la naturaleza, velas encendidas con diversos efectos aromáticos.
7. No te detengas en el medio del camino: esta es la única manera en que la meditación de energía femenina te complacerá con resultados.
8. No desperdicies la energía ganada durante la práctica. Para hacer esto, necesitas la habilidad de sellar el dantian inferior. Para ello conviene cuidar la zona íntima. Entrene regularmente los músculos de esta zona y no los enfríe demasiado.

Meditación sobre la energía femenina. Practica con una perla

En la primera etapa necesitas determinar el nivel. energía interna. Puede que no necesites aumentar su cantidad, o quizás tu cuerpo necesite más energía en un momento determinado.

Pasos de práctica:

1. Relájate, libérate de los pensamientos, cierra los ojos. Llena tranquilamente tus pulmones aire fresco. Mientras exhalas, imagina tu sistema reproductivo. Esta zona femenina está llena de rincones bonitos y tiernos. Aquí podrás disfrutar del canto de los pájaros, el susurro de los árboles y la brisa apacible.
2. Examina cuidadosamente el lugar donde te encuentras. Si notas una zona sucia o la huella de otra persona, deshazte de ella. Mantener la pureza y la armonía. Después de dicha limpieza, sentirá una inolvidable oleada de confianza y libertad. Ahora eres tan puro que puedes volar y observar a todos desde las nubes. Abre los ojos por un rato.
3. Intenta recordar si había una fuente de agua en tu imagen. El agua es un compañero necesario para la fuerza de una mujer.
4. Ahora baja los párpados y vuelve a imaginarte en la zona de tus órganos íntimos. Busque cualquier tipo de cuerpo de agua. Para algunos es un gran mar, mientras que otros ven en su imagen sólo un pequeño arroyo escondido bajo las hojas caídas.
5. Cuando encuentres la fuente, asóciate con la gota. Penetras en el flujo y te vuelves uno con él. Así, la meditación, la energía femenina, ayuda a dejar todos los miedos, todos los resentimientos en el agua.
6. Estás a merced del elemento agua. Junto con la bañera de hidromasaje te arrastrarán hasta el fondo. Aquí encuentras una perla de increíble belleza. Tiene un brillo brillante y seductor. Ahora lo colocas dentro de tu útero. Y al instante surge una sensación de suave calidez y afecto.
7. Has renacido y emerges de las olas como diosa griega antigua. Los rayos del sol te iluminan. Ahora tu nueva mujer: segura de su belleza, de su fuerza, de su sexualidad. Brillas de amor.

Liberando la energía femenina

La siguiente etapa es despertar tu fuerzas internas y conciencia de la esencia femenina.

La poderosa meditación “Energía Femenina” aumentará tu belleza externa e interna, te liberará y te dará bienestar. Para seguir practicando, puedes elegir:

Meditación "Loto de la Diosa"

Toma la posición de dos lunas: cruza las piernas formando un arco con ellas. Redondea un poco la espalda y baja la cara hacia abajo. Coloque sus manos en la parte inferior de su abdomen. Siente tu cuerpo, cierra los ojos. Ves el trabajo de cada una de tus células. Dibuja una imagen de un rayo de luz que penetra en tu interior a través de la parte superior de tu cabeza. Penetrando gradualmente en todo el cuerpo, la luz cura y rejuvenece el cuerpo. Sentirás cómo tus palmas se calientan; esto significa que la meditación de la energía femenina se está desarrollando correctamente. Puedes ver claramente el útero. Contáctala mentalmente con palabras de agradecimiento. Luego abre lentamente los ojos y completa la práctica con una sonrisa.

Meditación "Puerta de la Miel"

Esta técnica fortalecerá los músculos de los órganos íntimos, lo que ancla la energía dentro del cuerpo.

Siéntate cómodamente. Mantenga sus manos sobre su estómago. Todos los pensamientos te abandonan, los músculos se relajan y los párpados se caen. La respiración tranquila permite que un líquido rosado entre en la vagina. Se siente como miel. Después de un momento, sentirás que los propios músculos comienzan a ayudar y a extraer el líquido de tu interior. El estómago está completamente relajado.

Meditación “Llenarse de energía”

Hay momentos en que la energía abandona a una mujer. Sin él, resulta difícil recuperar fuerzas y encontrar las ganas de crear. Existe una meditación energética femenina que puede reponer todas las reservas faltantes. Se basa en el estudio de tres chakras: Svadhisthana, Ajna y Anahata. Todos ellos están guiados por el principio femenino.

Entonces, cierra los ojos lentamente. Estás absolutamente relajado y tranquilo. Tus manos están en la parte inferior de tu abdomen. Imagínese en la región de Swadhisthana. Al mismo tiempo, sienta cómo funciona su útero junto con las inhalaciones y exhalaciones. Después de diez minutos, muévete a Anahata. Siente la energía llenando tu pecho de calidez y fuerza. Entonces deberías estar en Ajna. La zona del tercer ojo es una zona muy sensible. Dirija toda su atención aquí. Para completar la práctica, simplemente siéntate en silencio. Siente todos los cambios que te han sucedido. Estás lleno de poder femenino.

El mejor momento para practicar es por la mañana. Aprovechando este tiempo, podrás hacer grandes cosas a lo largo del día.

Meditación “Fortalecimiento de la energía femenina”

Si sientes que la sexualidad te abandona, entonces la próxima meditación sobre la energía femenina es solo para ti. Recuperarás tu antigua pasión y te darás cuenta de que la juventud y el deseo aún te llenan desde dentro.

Siéntate lo más cómodamente posible. Debes relajar completamente tu cuerpo. Tus brazos y piernas se vuelven ligeros como plumas. Imagina mentalmente que hay un cielo estrellado sin límites sobre ti. El círculo brillante de la luna te da su luz. Se ve claramente que el satélite de la Tierra tiene cara humana: ojos, nariz y labios. Dirígete a la luna, cuéntale todos tus deseos más sinceros, comparte tus experiencias y pensamientos inquietantes. La luna también te responde en forma de rayo de luz. Estás lleno de ello y recargado. Di palabras de agradecimiento y completa lentamente la práctica. Eres feliz y todos los que te rodean también se sienten felices.

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