Solo en nación saludable hay un futuro.
Todos los esfuerzos de una persona prudente deben dirigirse no a reparar y calafatear su cuerpo, como un barco frágil y agujereado, sino a organizarse una forma de vida en la que el cuerpo esté lo menos posible en una posición alterada, y , en consecuencia, necesitaría reparación lo menos posible
D. I. Pisarev
El bien supremo se logra sobre la base de una salud física y mental completa.
Tsitsarev
¡Destrucción de la nación eslava!
¡Degradación de los niños!
¡El colapso del Estado ruso!
Estos son los lemas de los que abundan los medios actuales,
programas de televisión populares, Internet. Estoy de acuerdo con todos ellos
Es una paradoja, en una era de rápido desarrollo de la ciencia y la tecnología, cuando las ideas más atrevidas que se consideraban ciencia ficción se están haciendo realidad,
Nuestra nación está desapareciendo y decayendo. ¿Por qué está pasando esto? Pero todo es muy simple y banal: el pueblo se destruye a sí mismo.
No camino mucho, salgo al patio y lo primero que veo es un parque infantil.
Aquí se revelan ante sus ojos todos los placeres de la vida moderna.
Las madres con una botella de cerveza en una mano y un cigarrillo en la otra lanzan humo directamente a sus amados hijos. Un grupo de adolescentes se sienta en el respaldo de un banco, y no sobre él con Cigarrillos electrónicos En los dientes y en la "niebla" se escucha una obscenidad ruidosa y punzante. Cabe señalar que en este equipo experimentado también están las niñas, que no están nada formadas, son inmaduras, por así decirlo, se están preparando para la vida adulta.
Pero si el niño es hogareño, esto tampoco es una panacea.
Fuera de control juegos de computadora provocar trastornos mentales y, en ocasiones, la muerte.
¿Por qué es más interesante para los niños estar allí, en el mundo “de otro mundo” detrás de la pantalla, y no en la realidad? ¿Por qué podrían verse obligados a suicidarse? ¿Quizás se sienten solos en la sociedad, más vulnerables, vulnerables, sensibles? ¿Cómo saberlo y, lo más importante, cómo ayudar?
Hoy en día hay muchos centros de entretenimiento, gimnasios, piscinas, pero lo malo es que todo secciones deportivas y tazas, no todas las familias pueden permitírselo. Aunque aquí no todo está claro.
Entre los jóvenes modernos existe la opinión de que es necesario ir al gimnasio para desarrollar los músculos, para tener belleza y estar fresco. El fútbol, el hockey y el tenis son reliquias del pasado. Lo más probable es que sea un homenaje a la moda, el tiempo dicta sus propias reglas.
Pero a pesar de todo, el Estado, en mi opinión, hace mucho por el desarrollo de una sociedad sana. Estos incluyen campos deportivos renovados, estadios enormes y complejos enteros.
Tengo dieciséis años, soy un adolescente, no tengo derecho a condenar, reprochar o culpar a nadie, sólo quiero vivir en una sociedad sana, una ciudad desarrollada y un país próspero.
La salud es un regalo, no tenemos derecho a desperdiciarla de forma tan sin rumbo y sin pensar. Estoy a favor de una nación saludable, de un futuro brillante para mí y mis pares, de un estado próspero.
Sólo en una sociedad sana se puede construir una vida sana.
Por salud no se puede entender sólo el bienestar externo del cuerpo, sino que en general se debe entender el desarrollo natural armonioso del cuerpo y el correcto desempeño de todas sus funciones.
Nikolai Alexandrovich Dobrolyubov
Una nación es un pueblo unido por una lengua, un territorio y una vida económica y cultural comunes. El futuro del Estado depende de la nación, porque ésta es la parte más importante que lo constituye. Sólo una población moral y físicamente sana puede crear un Estado desarrollado y próspero. Si la sociedad no es saludable, entonces el destino de todo el país corre un gran riesgo.
La salud es una joya única en su tipo.
No se puede restaurar ni reemplazar, por eso una persona no debe escatimar esfuerzos, tiempo, dinero, porque cualquier enfermedad limita a una persona y su vida se vuelve insoportable, sin objetivo e infeliz. Las personas sanas están llenas de fuerza, energía y preparadas para alcanzar logros en beneficio de ellos mismos, de sus familias y del Estado. Hacen planes, tienen muchas ideas para implementar planes ambiciosos.
La salud social es tan importante como la salud física, una persona debe recibir educación, conocer las costumbres y tradiciones de su país y estar interesado en los valores culturales y la historia de su estado natal. Los padres inculcan en sus hijos el amor por su patria y el sentido del deber. Cada persona, como individuo, se educa, corrige su percepción, pensamiento y acciones. El Estado también está obligado a crear un entorno social favorable: reducir el nivel de delincuencia, alcoholismo, drogadicción y falta de vivienda, solucionar problemas ecológicos. Los padres inculcan en sus hijos el amor por su patria y el sentido del deber.
El dinero no puede comprar salud. Todo el mundo lo sabe, pero no todo el mundo le presta atención, pero hay que proteger la salud desde la infancia, porque si no la cuidas, cada año la persona siente que se vuelve cada vez menos. Debemos entender lo importante que es hacer ejercicio, comer bien y acudir al médico para controles periódicos. Igualmente importante sueño profundo y camina al aire libre.
Un estilo de vida saludable hoy no ha dejado de ser popular, pero los jóvenes dan preferencia a hábitos nocivos: fumar, beber bebidas alcohólicas, sin pensar en absoluto en lo que les sucederá a ellos y a sus hijos en el futuro. Esto se convierte en un hábito, se forma un apego que posteriormente causa problemas. Los niños nacen enfermos, su existencia es inferior, están en desventaja, su propia salud no les permite traspasar ciertos límites, los limita. Las personas a menudo se vuelven dependientes de malos hábitos bajo la influencia de su entorno: los compañeros y, muy a menudo, también los padres que están presentes desde la infancia, ejerciendo una fuerte influencia en la psique del niño.
Los niños son nuestro futuro, sin los cuales no existiría en absoluto, por eso su salud no es menos importante. En la actualidad, los avances en medicina moderna nos da la oportunidad de curar y prevenir muchas enfermedades que afectan tanto a adultos como a niños, lo que ha reducido la mortalidad. Pero hay enfermedades incurables de las que nadie está inmune. Pero no sólo la medicina debe velar por el bienestar de los niños, sino que también los padres son responsables de ello. Vacunan al niño Buenos hábitos y evitar que aparezcan malos hábitos. Desafortunadamente, a pesar de que la mayoría de las personas llevan un estilo de vida saludable, se esfuerzan por el bien de su futuro, forman familias y tienen hijos, en nuestro tiempo hay una crisis demográfica, cuando la tasa de natalidad no alcanza la tasa de mortalidad. Este es uno de los problemas más importantes que el Estado antepone a todo lo demás.
Me gustaría terminar con la declaración de J. Bernandos: "Una persona elige su mañana, lo que depende directamente de su salud. Debemos entender que cada uno de nosotros es responsable del destino del país, no debemos olvidarnos de esto o transferir esta responsabilidad a otra persona. En todo, debes comenzar por ti mismo, porque en tus manos está el futuro feliz y próspero de la nación. Cada país debe su apariencia única a su gente."
Vdovina Vasilisa, grado 9b,
Sólo una nación sana tiene futuro
Caminó rápidamente por la calle. Empezó a llover y los chicos con periódicos, gritando algo como "Dos boxeadores, una victoria", "Sólo una nación sana tiene futuro", se escondieron bajo las viseras de cafés caros en una calle concurrida. Gotas frías caían detrás del cuello y fluían hacia abajo, debajo de la ropa, dejando una desagradable marca de cosquilleo en la espalda.
El hombre giró bruscamente hacia un callejón sin salida que formaba una calle enorme y desapareció entre las sombras de las casas cercanas.
Sólo una puerta estaba entreabierta: desde allí entraba una luz cálida que proyectaba rayos sobre el asfalto mojado, la basura y las cajas de tomates vacías apiladas en un montón. Hubo agudos ecos de voces y discursos animados. Se percibía un agradable olor a patatas fritas espolvoreadas con eneldo. La puerta, arrastrada por las ráfagas de viento, de vez en cuando se balanceaba de un lado a otro con un dulce crujido.
estaba en la puerta hombre gordo con pantalones grasientos, un delantal blanco que lastimaba los ojos con su limpieza y una estúpida red en sus rizos. Fumaba bajo la llovizna, llevándose pensativamente un cigarrillo grueso a los labios, entrecerrando los ojos y como si saboreara cada calada. La luz de una colilla de cigarrillo parpadeaba en la sombra que un edificio bajo arrojaba descuidadamente al suelo.
Un hombre con un maletín se acercó al que fumaba, lo llamó y le tendió la mano:
Hola Mark.
Le estrechó la mano con placer y le pasó el cigarrillo a la otra:
Lewis, ¡hasta dónde has llegado esta noche! Me temo que hoy incluso podré dejarte pasar por la entrada de servicio.
Genial, amigo. ¿Cómo estás?
Se quedó en silencio por un minuto.
Sí, cada uno a su ritmo, como siempre”, se apresuró a cambiar de tema, “pasad, ahora nuestra sala está indecentemente vacía”. ¿Estás como siempre?
Lewis asintió, cruzó la puerta estrecha y quedó absorto en la luz de la amplia lámpara.
Después de pasar el pasillo, se encontró en la cocina, la cocina común y corriente de un café común, donde durante el día les gustaba pedir papas fritas (lo que indignaba enormemente a Mark) o beber limonada antes de un largo viaje en autobús, y por las noches. jugaban al billar y bebían mucho.
En la cocina, un joven calvo empuñaba un cuchillo, cortando puerros con furia, de ojos profundos y nariz afilada, que parecía poder cortar cebollas tan bien como un cuchillo. Los diferentes olores pueden provocar mareos. Detrás de la gran estufa había una niña en miniatura con un delantal inmensamente largo. Una señora de la limpieza caminaba entre las mesas.
Lewis saludó a todos cortésmente y atravesó las puertas dobles hacia el pasillo, tratando de no hacer demasiado ruido, como suelen hacer los camareros.
El café, como dijo Mark, estaba indecentemente vacío: sólo estaban ocupadas las mesas distantes cerca de las mesas de billar. El hombre caminó hacia la ventana y se sentó cerca de ella, colocando su maletín en la silla adyacente. Se quitó el sombrero, colgó el abrigo, se desabrochó un poco la chaqueta y se aflojó la corbata.
Finalmente se sentó a la mesa y suspiró aliviado.
La gente se afanaba fuera de la ventana. A través del cristal, cubierto de gotas de lluvia, como pequeños caracoles, se podía ver un trozo de la plaza que se asomaba detrás de las casas grises, mujeres con abrigos brillantes corriendo hacia algún lado, hombres vueltos boca arriba con bastones o estrictos paraguas negros. Los coches corrían por las carreteras, rugiendo, mojando la acera con agua bajo sus ruedas. Los chicos de los periódicos continuaron gritando y empujando la mercancía a todos los que encontraban.
“Sólo una nación sana tiene futuro”, le llegó un débil eco a Lewis.
El hombre sacó su cuaderno y su bolígrafo del bolsillo interior de su abrigo colgado y escribió estas palabras con letra clara en la página nítida y escrita del libro.
La lluvia tamborileaba en la ventana. Varias personas mojadas entraron corriendo al café y, por cortesía, pidieron una taza de té caliente. De fondo, las bolas de billar golpeaban silenciosamente.
¿Qué significa una nación sana?
Lewis volvió a guardar el bolígrafo y la libreta en el bolsillo de su abrigo, cruzó las manos y se reclinó en la silla. Volvió a mirar por la ventana. Un canalla pasó junto a las ventanas con las manos en los bolsillos.
Lewis recordó una escena en la que sólo podía participar como espectador. Un espectador indefenso que puede levantarse de un sillón blando e irse, pero no interferir de ninguna manera con la acción, reescribe el guión.
Érase una vez, camino al aniversario de su sobrina, a quien no conocía en absoluto, Lewis pidió un taxi. A los pocos minutos llegó el auto, el taxista resultó ser un joven silencioso y severo, que seguía impecablemente las instrucciones de sus superiores.
Habiendo recorrido grandes avenidas, el automóvil tuvo que pasar por un par de callejones estrechos más, lo que dejó una huella en la memoria de Lewis: en la brecha parpadeante entre las casas, tres niños se burlaron de una mujer sin hogar enferma, le quitaron la ropa, la llevaron el cabello, la golpearon en la cara y le tiraron basura. Intentó protegerse de ellos, levantando las manos con impotencia y tratando de cubrirse la cara con ellas. Pero le llovieron golpes y escombros desde diferentes direcciones. Uno de ellos era alto y delgado, claramente un cabecilla. Se paró un poco a un lado y dio una calada a los cigarrillos baratos con una raya azul en el paquete, y los dos tipos eran un poco más pequeños. Esto les dio una especie de placer, como pensó más tarde Lewis, se afirmaron por eso, sintieron que estaban “creciendo”. Quiso pedirle al taxista que se detuviera, en un gesto elocuente se apoyó contra el cristal e intentó abrir la puerta cerrada.
Pero el coche siguió adelante, los niños y la mujer se quedaron atrás, y el conductor, con expresión tranquila en el rostro, con movimientos pétreos y precisos, giró la esquina y salió a una calle muy transitada, olvidándose de encender el intermitente. . Algo en él no funcionaba bien, simplemente en la dirección equivocada.
Después de observar al niño sin hogar con ropas andrajosas, Lewis se alejó de la ventana.
Entonces, ¿qué es una nación saludable? hombres en forma mujeres sanas y los niños que no están enfermos? ¿El gobierno más receptivo y emprendedor frente a un pueblo comprensivo? ¿Qué papel juega aquí la salud?
¿O es esto lo que anula el comportamiento de las personas?
Lewis entendió aquí sólo lo que todos entendían: sólo una nación fuerte tiene futuro. ellos estan levantando enormes ciudades Sólo los grandes, sólo los grandes lanzan pájaros de hierro al cielo, sólo los grandes dan vida a otras personas. Pueblo - pueblo - nación.
Bajando los ojos, empezó a mirarse las manos. Manos oscuras y anchas salpicadas de venas violetas y verdes, dedos ligeramente nudosos y un anillo plateado en el dedo meñique con un patrón de caduceo.
Una nación grande, una nación sana, una nación unida, con una cultura rica, una nación que va de la mano del tiempo y de sus infinitos números que cuentan solo en una dirección. Una nación que sigue el desarrollo de su sociedad civil y de sus instituciones, que recuerda sus tradiciones, su historia, su etnia y sus raíces, no sólo recuerda, sino que también respeta.
Por alguna razón, esos pensamientos desconcertaban a Lewis. Por lo general, sus pensamientos terminaban ahí, o todo se reducía al hecho de que ahora hay muchos alcohólicos y robos. Pero por alguna razón, el viento frío del otoño, disparando un recitativo al cristal, parecía estar tratando de transmitirle algo a Lewis hoy, después de lo cual pudo chasquear los labios con aire de suficiencia y sentarse con orgullo en la sala de estar con un cigarro, analizando todo lo que sólo lo que se reprodujo.
Una nación grande y saludable donde todos, cada persona, serán respetados y relativamente libres. ¿Pero respecto de qué? ¿Dónde está esta línea? Después de todo, la libertad total es anarquía.
Volvió a mirar las gotas que chocaban contra el cristal. ¿Qué quieres decir con lluvia?
Se escuchó un ligero grito desde la cocina, las puertas dobles se abrieron de nuevo y ambos camareros empezaron a moverse de un lado a otro.
Nación sana. ¿Quedan muchos de estos, o queda alguno? ¿Se puede llamar saludable a una nación donde los jóvenes y los fuertes abusan de los viejos y los indefensos?
El larguirucho camarero, culpable, se acercó a Lewis con una bandeja y puso sobre la mesa un bistec con patatas asadas, una incomprensible ensalada de verduras, una sopa de crema, un vaso de Calvados doble y una barra de chocolate cuidadosamente envuelta para acompañar la bebida con un dulce refrigerio. Lewis asintió y desenvolvió las servilletas.
Mark apareció en las puertas dobles, interrumpiendo el hilo de pensamientos de Lewis. El buen hombre apoyó la mano con un paño de cocina en el marco de la puerta, sujetando con la otra la puerta luminosa para que no le cerraran de golpe. Sonrió amistosamente, miró la habitación medio vacía, se detuvo junto a los borrachos sentados en las mesas de billar, miró el reloj de pared, hizo temblar ligeramente el segundero y contó el segundo un poco más tarde de lo necesario.
Lewis apartó los ojos de Mark y empezó a comer. Aquí cenaba todos los viernes y todos los lunes, pidiendo siempre lo mismo. Mark cocinaba personalmente para él, no está claro exactamente por qué sucedió esto, pero ambos eran muy amigables el uno con el otro, el cocinero incluso una vez visitó a un nuevo amigo.
Lewis trabajó como periodista para el periódico más prestigioso de la capital, en el departamento de noticias económicas. Sabía mucho sobre personas, sobre leyes y sabía cómo trabajar correctamente en las entrevistas. Sabía mucho sobre el odio humano y la falsedad y entendía mucho sobre literatura. A menudo escribía artículos sobre temas cuyos titulares estaban escritos en enormes carteles o impresos con letras negras en papel de periódico grasiento, pero que a nadie le importaban; por ejemplo, "Sólo una nación sana tiene futuro".
Terminada la comida, el periodista bebió su copa (“¡Salute!”), pidió la cuenta y se preparó apresuradamente, dejando al camarero con cara de culpa una pequeña propina. Fue a la cocina para estrechar la mano de Mark, volvió a inhalar los distintos olores, caminó apresuradamente por todo el café y salió por la puerta principal, haciendo sonar las campanillas.
La llovizna continuó. Lewis miró alrededor de la calle. Todos seguían corriendo a alguna parte, se escondían en las esquinas, en los callejones, en los coches, pero inmediatamente una innumerable cantidad de gente nueva se alejaba de las nuevas calles, de las tiendas y de los patios. Hay muchos de ellos.
Caminó por la casa donde estaba el café, miró por la última ventana, en la que se veían las mesas de billar en las que jugaban borrachos, pero sólo vio su reflejo y se ajustó el sombrero con actitud crítica.
Frente a él, un niño caminaba lentamente hacia algún lugar con una pila de periódicos en las manos. Ambos, silenciosos y severos, entraron en el mismo callejón. El chico se detuvo bruscamente en la esquina y con un movimiento hábil sacó un paquete de cigarrillos baratos con una raya azul del bolsillo de su gastada chaqueta.
Lewis pasó por aquí como repartidor de periódicos. Algo salió mal en la cabeza del periodista. Se acercó y se paró tan cerca del niño que pudo ver algunos pelos. Gato domestico hombres en su manga. Luego, con un movimiento mesurado, ligeramente lento, pero preciso y confiado, Lewis extendió la mano hacia el paquete de cigarrillos y se lo quitó al chico.
Se dirigió al cubo de basura que había en la esquina y arrojó en él un paquete arrugado con una raya azul. Quedaba algo de tabaco caído en mi mano. El hombre apenas abrió el puño y cayeron pequeños granos. Parecía estar tratando de poner fin a esta historia por sí mismo, en la que no podía influir de ninguna manera, mirando por la ventanilla del taxi.
Sin pensarlo, miró dentro del cubo de basura los cigarrillos arrugados. Luego lo sacó del bolsillo, lo arrugó y tiró también la mochila; hacía tiempo que deseaba dejar de fumar. Pero algo parecía impedirle ir más allá. ¡Exactamente! Un pensamiento me golpeó la cabeza. Mañana hay una reunión de los vecinos del edificio a las siete de la tarde. Parece que allí hablarán de reparaciones de calefacción. Lo estaban llamando desde hacía mucho tiempo, pero nunca llegó, escudándose en estar ocupado.
Mañana saldrá temprano del trabajo, no irá a la cafetería para volver a dejar allí dinero para el café inútil, que no le gusta tomar por las noches, pero para terminar de pensar en artículos se sienta con una libreta y un bolígrafo en una silla alta junto a la ventana y escribe, escribe, escribe. Le satisfizo dejar el trabajo y venir a la cafetería a seguir trabajando. Pero mañana no hará eso, no se quedará hasta tarde en el trabajo, no pasará por una taza de café sin leche, no irá a la reunión por su propio bien, por su reputación, no Incluso por el bien del niño, por el bien de la sociedad, aunque sólo sea en la escala de un edificio en el que hay apartamentos, por el contrario, con quien se encontraba por la mañana y siempre se sorprendía con sus sombreros, él era su pequeño. perro, entonces podría darle una caja de chocolates sin ningún motivo.
Todos estos pensamientos pasaron por la cabeza de Lewis, y el chico a quien le quitó los cigarrillos continuó de pie en silencio y mirándolo.
Lewis palpó un chelín en el forro de su bolsillo, se lo entregó al chico, señaló con el dedo el titular del periódico, que yacía encima de una pila de cientos de iguales, y se alejó. Podía escuchar al niño leer sílaba por sílaba una frase tan inteligente que podría hacer cambiar al mundo entero, pero solo salió volando de sus labios y se esparció en gotas sobre el asfalto mojado: “Sólo una nación sana tiene futuro”.
Una generación sana es el futuro de la nación.
El futuro del país pasa, ante todo, por una nación sana, madura y próspera.
Ustedes, la generación joven, son el futuro de Kazajstán. Necesitas construirlo y protegerlo, fortalecerlo. .
Me gustaría que la generación más joven, nuestro futuro, aprendiera a mejorar su salud, y en este asunto no hay bagatelas. Un estilo de vida saludable es cada vez más popular entre los adolescentes, pero mucho depende de la persona misma, de cómo se siente consigo mismo y con su futuro.
La capacidad de llevar un estilo de vida saludable es un signo de la alta cultura, la educación, la perseverancia y la voluntad de una persona.
– ¡Tipo! Hoy hablaremos del bien más preciado de una persona: la salud. Nuestro estado está constantemente preocupado por la salud de los ciudadanos del país, especialmente la salud de los niños. Los padres y profesores se aseguran de que crezcas sano y feliz.
- Como ya habéis adivinado, hoy hablaremos de salud. “Hola”, decimos cuando nos saludamos, lo que significa que deseamos salud. Es salud lo que deseamos ante todo cuando felicitamos a alguien por unas vacaciones. La salud humana es el principal valor en la vida de cada uno de nosotros. No se puede comprar por dinero. Debe protegerse desde el primer día de nacimiento. Al principio tus padres te cuidan, pero estás creciendo y ahora cada uno de ustedes debe pensar en cómo no dañar su salud. "Si salvas tu salud, te librarás de los problemas", dice sabiduria popular. Todo el mundo sabe: "En cuerpo saludable- espíritu sano!
III. Componentes de la salud
Prepare de antemano tarjetas multicolores con frases: estilo de vida activo; atracones; nutrición apropiada; estilo de vida nocturno; malos hábitos; rechazo malos hábitos; régimen diario; ocio; buen sueño; comida por la noche; aperitivos; endurecimiento; higiene personal; emociones positivas; situaciones estresantes
Las cartas se fijan al tablero con imanes. La docente sugiere leer y dejar en la pizarra solo aquellas tarjetas cuyas afirmaciones podamos asociar con un estilo de vida saludable. Los niños leen y se ofrecen a quedarse con algunos de ellos. Las cartas restantes se retiran del tablero (en esta etapa es posible realizar discusiones).
Se está elaborando un diagrama. imagen saludable vida:
Estilo de vida activo
nutrición apropiada
rechazo de los malos hábitos
régimen diario
descanso activo, buen sueño
endurecimiento
higiene personal
emociones positivas
Profesor: - Hoy hablamos principalmente de un estilo de vida activo, y más precisamente de deporte, de actividad física y el lugar del deporte en nuestras vidas.
Maestro: - 30 minutos moderados actividad física por día apoyan y mejoran significativamente la salud. Y no importa si en ese momento estás caminando, en bicicleta o jugando al fútbol. Simplemente tiene que ser todos los días. Necesitas ser amigo de la educación física. Una persona que es amigable con la educación física se vuelve más fuerte y se enferma menos.
El ejercicio matutino debería convertirse en un hábito diario para usted. . Esto fortalece los músculos de una persona, los mantiene en buena forma y los vigoriza. Algunos van más allá y se mojan por la mañana. agua fría, que es muy útil para los humanos. Definitivamente necesitas endurecerte. Pero debemos avanzar hacia esto gradualmente. Primero, se lava la cara con agua fría, luego se limpia con una toalla fría durante 3-4 meses, y solo después puede comenzar a mojarse con agua fría.
Ahora juguemos.
Hay una flor en el tablero, escogerás un pétalo y tendrás que mostrar con ayuda de la pantomima el deporte que está indicado en el pétalo.
(natación, tenis de mesa, kárate, etc.)
V. Prueba:
1. El inicio del camino hacia la meta. (Comenzar)
2. Según el ruso proverbio popular¿Qué no es necesario si tienes fuerzas? (Uma)
3. Herramienta de árbitro deportivo. (Silbar)
4.¿Nombre común para una mascota y un aparato de gimnasia? (caballo)
5.¿Qué utilizan los biatletas? (esquís)
6. ¿Cómo se llama el trineo en el que los trineos bajan de la montaña? (frijol)
7. ¿Cómo se llama la estructura para la celebración? Competiciones deportivas? (Estadio)
8. ¿Qué medalla se otorga por mayor? logro deportivo? (Dorado)
9. ¿En qué juegos hay red en la cancha? (voleibol, tenis)
10. El área cubierta de hielo es... (Pista)
11. Nombra todos los juegos que terminan en “pelota”. (Fútbol, voleibol, baloncesto, balonmano, streetball)
12. ¿Qué simboliza en el cuerpo de una persona su fuerza? (Músculos)
13. La pieza más importante del ajedrez es... (Rey)
14. Un dispositivo para medir el tiempo en los deportes es... (Cronómetro)
15. Un par de caballos corrieron 40 km. ¿Qué distancia corrió cada caballo? (40 kilómetros)
16. Bailarina sobre hielo (patinadora)
17. Un deportista que camina sentado. (Jugador de ajedrez)
Y terminaremos nuestra hora de clase con un poema de David Tukhmanov.
Nacimos para vivir en este mundo durante mucho tiempo:
Triste y canta, ríe y ama,
Pero para que todos los sueños sean posibles,
Todos debemos mantener nuestra salud.
Pregúntate: ¿estás listo para trabajar?
¿Moverse activamente y comer y beber con moderación?
¿Tirar el cigarrillo? ¿Pisotear la droga?
¿Y ésta es la única manera de preservar tu salud?
Mira a tu alrededor: hermosa naturaleza
Ella nos llama a vivir en paz con ella.
¡Dame tu mano, amigo! vamos a ayudarte
