घर दांतों का इलाज ऊरु स्नायुबंधन. कूल्हे की मोच

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ऊरु स्नायुबंधन. कूल्हे की मोच

मोच कूल्हों का जोड़ट्रॉमेटोलॉजी अभ्यास में सामने आने वाली सबसे आम चोटों में से एक है।

इस तरह के उल्लंघन के साथ स्नायुबंधन, मांसपेशियों और टेंडन को नुकसान होता है, बिना उनकी अखंडता से समझौता किए। जोखिम समूह में पेशेवर एथलीट, वे लोग शामिल हैं जिनके व्यावसायिक गतिविधिगहन शारीरिक गतिविधि से जुड़ा हुआ।

ऐसी चोट को गंभीर के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है, लेकिन इसके लिए लंबी पुनर्प्राप्ति अवधि और उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है। स्ट्रेचिंग के कई स्तर होते हैं, जिसके आधार पर उपयुक्त उपचार आहार का चयन किया जाएगा।

कूल्हे के जोड़ की शारीरिक रचना

कूल्हे के जोड़ का आकार सरल, गोलाकार होता है और इसमें सिर होते हैं जांध की हड्डी, साथ ही पैल्विक हड्डी का एसिटाबुलम। संयुक्त कैप्सूल पेल्विक हड्डियों से जुड़े होते हैं और इंटरट्रोकैनेटरिक क्रेस्ट क्षेत्र को शामिल किए बिना, अधिकांश फीमर हड्डियों को पकड़ लेते हैं। कैप्सूल लिगामेंटस तंत्र से जुड़े होते हैं, जिससे वे बहुत मजबूत हो जाते हैं। कूल्हे के जोड़ों को रोटेशन के तीन मुख्य अक्षों की विशेषता होती है: अनुप्रस्थ, ऊर्ध्वाधर, ऐनटेरोपोस्टीरियर, जिनमें से प्रत्येक में मांसपेशियों का अपना समूह शामिल होता है।

कूल्हे के जोड़ के स्नायुबंधन का प्रतिनिधित्व निम्न द्वारा किया जाता है:

प्यूबोफेमोरल लिगामेंट. स्पेक्ट्रम को सीमित करने में मदद करता है मोटर गतिविधिकूल्हों को बगल की ओर ले जाते समय।
गोलाकार. संयुक्त कैप्सूल के अंदर स्थानीयकृत एक लूप के रूप में प्रस्तुत किया गया।
इस्चियोफ़ेमोरल. कूल्हे के उच्चारण को सीमित करने में मदद करता है।
फीमर के सिर का लिगामेंट. कूल्हे के जोड़ों के अंदर स्थित रक्त वाहिकाओं की रक्षा करता है।

इलियो- ऊरु स्नायुबंधनसबसे मजबूत में से एक हैं, जो 280 किलोग्राम से अधिक भार झेलने में सक्षम हैं।

वीडियो

मांसपेशियों और स्नायुबंधन में मोच आ गई

कारण

कूल्हे में मोच निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

असमान सतहों पर गति.
झरना.
भारी वस्तुएं उठाना (पैरों को चौड़ा करके आसन; ट्रैक और फील्ड एथलीट जोखिम में हैं)।
खेल गतिविधियों के दौरान सुरक्षा उल्लंघन.
जन्मजात प्रवृत्ति.
पिछली चोटों के उचित, उच्च-गुणवत्ता वाले उपचार का अभाव, जिसने लिगामेंटस तंत्र को कमजोर कर दिया।
अनैच्छिक फिसलन.
उदाहरण के लिए, टीम खेल के दौरान निचले अंगों पर बार-बार चोट लगना।
शरीर की स्थिति में अचानक परिवर्तन होने पर मोच आ सकती है।
पैथोलॉजिकल स्थितियाँ, तंत्रिका धैर्य और मांसपेशी ऊतक के कामकाज में गिरावट में योगदान देता है।
जोड़ पर अत्यधिक भार के साथ लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि।

किसी दुर्घटना के परिणामस्वरूप भी आपके पेल्विक लिगामेंट में खिंचाव आ सकता है।

चारित्रिक लक्षण

कूल्हे की मोच के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

दर्द की तीव्र अनुभूति जो चोट लगने पर होती है। गंभीर चोट लगने की स्थिति में दर्दनाक सदमा लगने का खतरा रहता है।
हेमटॉमस, जो तब बनता है जब रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और चमड़े के नीचे रक्तस्राव होता है।
लिगामेंट टूटने का संकेत देने वाले विशिष्ट क्लिक।
सूजन, जो अक्सर बाइसेप्स में खिंचाव के साथ होती है।

पैल्पेशन के दौरान, दर्द की अनुभूति तेज हो जाती है, जिससे मांसपेशियों और लिगामेंट क्षति का सटीक स्थान निर्धारित करना संभव हो जाता है।

जोड़ों में मोच आने की एक विशेषता यह है कि लक्षण चोट के समय नहीं, बल्कि बार-बार तनाव और शारीरिक गतिविधि के साथ प्रकट होते हैं।

खिंचाव की डिग्री के आधार पर नैदानिक अभिव्यक्तियाँ

मोच पूर्ण या के साथ होती है आंशिक टूटनाफाइबर जो लिगामेंटस ऊतक बनाते हैं। साथ ही वे हाईलाइट भी करते हैं विभिन्न डिग्रीमोच, जिनमें से प्रत्येक की विशेषता पहले वर्णित कई लक्षण हैं।

हल्की क्षति

- स्नायुबंधन के एकल तंतुओं के टूटने के साथ।

- मध्यम दर्द.

औसत डिग्री

- अधिक स्नायुबंधन को चोट.

— रेशे धीरे-धीरे एक दूसरे से अलग होने लगते हैं।

- सूजन और जलन.

— मोच वाली जगह पर तेज दर्द की शिकायत।

गंभीर डिग्री

- स्नायुबंधन का फटना या पूरी तरह टूटना।

- मोटर गतिविधि की अपूर्ण बहाली का खतरा है, रोगी को तुरंत अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए।

- तीव्र दर्द, सूजन, गंभीर रक्तस्राव, रक्तगुल्म, दर्द का झटका विकसित होने का खतरा।

- जोड़ों में हलचल से दर्द बढ़ जाता है।

मोच के संबंधित लक्षण

कूल्हे की मोच के लक्षणों में हमेशा दर्द की शिकायत शामिल होती है। क्षति की मात्रा के आधार पर, यह भिन्न हो सकता है अलग चरित्रऔर अभिव्यंजना.

कुछ मामलों में, घायल क्षेत्रों पर बार-बार तनाव पड़ने के साथ, समय के साथ दर्द के आवेग उत्पन्न होते हैं।
यदि पीड़ित आराम कर रहा है या धीरे-धीरे चल रहा है तो दर्द की अनुभूति प्रकट नहीं हो सकती है।
लिगामेंट में खिंचाव की प्रक्रिया के दौरान, आप एक विशिष्ट क्रंच सुन सकते हैं, जो व्यायाम के दौरान दोहराया जाता है। घूर्णी गति. इसी तरह के क्लिक यहां भी देखे जा सकते हैं स्वस्थ लोगहालाँकि, क्षतिग्रस्त होने पर न केवल एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है, बल्कि तेज दर्द की भी शिकायत होती है।
मोच आने के 60-120 मिनट बाद, दर्द का आवेग जांघों और पैरों की सतह तक फैल सकता है। कभी-कभी दर्द अंगूठे के क्षेत्र तक "फैल" जाता है।
गंभीर क्षति के साथ, कूल्हे के जोड़ में अकड़न का लक्षण उत्पन्न होता है: पीड़ित की मोटर गतिविधि काफी सीमित हो जाती है।
चोट के स्थान पर बड़े रक्तगुल्म बन सकते हैं।
सामान्य शारीरिक गतिविधि को फिर से शुरू करने का प्रयास करते समय कमजोरी की तीव्र अनुभूति होती है।
स्क्वैट्स करने का प्रयास करते समय कठिनाइयाँ और दर्द की शिकायत।

कूल्हे के जोड़ों के स्नायुबंधन और टेंडन में मोच आने की स्थिति में, रोगी को तुरंत योग्य चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए; स्व-दवा से परहेज करने की सलाह दी जाती है। पहले दिन, प्राथमिक चिकित्सा सही ढंग से प्रदान करना आवश्यक है: आप ठंड लगा सकते हैं पीड़ादायक बात, जांघ के प्रभावित हिस्से को स्थिर करें; तीव्र दर्द के मामले में, एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी गुणों वाली दवा लें।

निदान उपाय

मंचन के लिए सटीक निदानरोगी की जांच किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या सर्जन द्वारा की जानी चाहिए जो:

उभरती शिकायतों के बारे में पीड़ित से साक्षात्कार करता है।
आमने-सामने जांच करता है और जांघ के प्रभावित क्षेत्रों को छूता है।
संयुक्त गतिशीलता की डिग्री निर्धारित करता है।
एक्स-रे का आदेश दें.

मोच का कारण निर्धारित करने के लिए पैल्विक स्नायुबंधन की जांच करना और निदान करना सुनिश्चित करें।

लक्षण पाए जाने पर चिकित्सीय उपाय

हल्के से मध्यम कूल्हे की मोच का उपचार मुख्यतः रूढ़िवादी है।

पूर्ण आराम की आवश्यकता है. रोगी बैसाखी के सहारे चल सकता है।
प्रभावित अंग को ऊंचा उठाना चाहिए। सूजन को रोकने के लिए पैर के नीचे एक तकिया या बोल्स्टर रखा जाता है।
पहले 72 घंटों के दौरान चोट वाली जगह पर हर कुछ घंटों में 7-10 मिनट के लिए ठंडक लगाना जरूरी है। इसके बाद चोट वाली जगह पर गर्म प्रभाव वाला मरहम लगाया जा सकता है।
उभरते लक्षणों को ध्यान में रखते हुए दवाओं का चयन, उनकी खुराक, प्रशासन की आवृत्ति और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। सौंपना दवाएंमौखिक प्रशासन के लिए गोलियों या कैप्सूल के रूप में एनएसएआईडी के समूह से, इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन, बाहरी अनुप्रयोग के लिए मलहम, क्रीम, जैल।

पुनर्वास अवधि के दौरान निम्नलिखित का उपयोग किया जाएगा:

प्रक्रियाओं का उद्देश्य जोड़ों की कार्यप्रणाली को बहाल करना है।

यदि कूल्हे की चोट गंभीर है, तो सर्जरी की आवश्यकता होगी।

वसूली मे लगने वाला समय

इस तरह के विकार का सामना करने वाले मरीज़ अक्सर इसमें रुचि रखते हैं: मोच वाले कूल्हे के जोड़ को ठीक होने में कितना समय लगता है?

मामूली चोटों के लिए - 3 सप्ताह तक।
औसतन - 60 दिन तक।
गंभीर मामलों के लिए - 6 महीने तक।

उपस्थित चिकित्सक इस सवाल का सटीक उत्तर देने में सक्षम होंगे कि ऊरु स्नायुबंधन को जुड़ने में कितना समय लगता है। प्रत्येक रोगी के लिए, उपचार और पुनर्वास की अवधि अलग-अलग होती है।

इसके बारे में पूरी सच्चाई: कूल्हे के स्नायुबंधन और उपचार के बारे में अन्य रोचक जानकारी।

कूल्हे के जोड़ के कैप्सूल को आगे और पीछे शक्तिशाली स्नायुबंधन द्वारा मजबूत किया जाता है।

इलियोफेमोरल लिगामेंट (1 कऔर 1बी) - पंखे के आकार का, ऊपर से पेल्विक हड्डी के सामने से जुड़ा हुआ, एटरोइन्फ़िरियर रीढ़ की हड्डी के नीचे इलीयुम(रेक्टस फेमोरिस मांसपेशी का बेहतर सम्मिलन, डी.ए.) और नीचे लिगामेंट पूर्वकाल इंटरट्रोकैनेटरिक लाइन की पूरी लंबाई के साथ फीमर से जुड़ा होता है। इस स्नायुबंधन का मध्य भाग 1sअपेक्षाकृत पतले और कमजोर, और किनारों को निम्नलिखित गुच्छों से मजबूत किया गया है:
- ऊपरी नाल 1 क- सभी संयुक्त स्नायुबंधन में सबसे शक्तिशाली, 8 से 10 मिमी की मोटाई तक पहुंचता है। पार्श्व में, यह कॉर्ड प्रीट्रोकैनेटरिक ट्यूबरकल और इंटरट्रोकैनेटरिक लाइन के ऊपरी भाग से जुड़ा होता है। बदले में, शीर्ष पर इसे इलियाक टेंडन-ट्रोकैनेटरिक लिगामेंट द्वारा मजबूत किया जाता है डी. रूविएरे के अनुसार, यह लिगामेंट पूर्वकाल रेक्टस फेमोरिस मांसपेशी के आवर्तक तंतुओं और एसिटाबुलम के किनारे से फैली हुई रेशेदार कॉर्ड के संलयन से बनता है। एफ. ग्लूटस मिनिमस मांसपेशी की गहरी सतह पर पीएफएपोन्यूरोटिक कॉर्ड से उत्पन्न होता है जी, इलियोप्रेट्रोकैंटरिक लिगामेंट के बाहरी भाग के साथ विलय।
- निचली डोरी 1बीऊपरी हिस्से के समान स्थान पर शुरू होता है, और नीचे यह पूर्वकाल इंटरट्रोकैनेटरिक लाइन के निचले हिस्से से जुड़ा होता है।
प्यूबोफेमोरल लिगामेंटऊपर इलियोपेक्टिनियल एमिनेंस की पूर्वकाल सतह और सबप्यूबिक ग्रूव के पूर्वकाल होंठ से जुड़ा हुआ है, जहां इसके तंतु पेक्टिनस मांसपेशी के तंतुओं के साथ विलीन हो जाते हैं। नीचे यह प्रीट्रोकैन्टरिक फोसा की पूर्वकाल सतह से जुड़ा हुआ है।

सामान्य आरेख (चित्र 65) में, कूल्हे के जोड़ के पूर्वकाल में स्थित ये दो स्नायुबंधन, इसके किनारे पर स्थित अक्षर N से मिलते जुलते हैं (वेल्कर के अनुसार), या अधिक सटीक रूप से, अक्षर Z, जिसके ऊपरी क्रॉसबार 1 क- अर्थात। ऊपरी बीम - लगभग क्षैतिज रूप से स्थित; मध्य भाग 1बी(निचला बीम) लगभग लंबवत चलता है, और निचला क्रॉसबार - प्यूबोफेमोरल लिगामेंट - क्षैतिज रूप से स्थित होता है। प्यूबोफेमोरल और इलियोफेमोरल लिगामेंट्स के बीच कैप्सूल पतला होता है और बर्सा से जुड़ा होता है जो इसे इलियोपोसा टेंडन से अलग करता है पी.आई.. कभी-कभी इस स्तर पर कैप्सूल छिद्रित होता है, और आर्टिकुलर गुहा इलियोपोसा मांसपेशी बर्सा के साथ संचार करता है।

पिछली सतह पर (चित्र 66) केवल एक स्नायुबंधन है - यह इस्चियोफेमोरल लिगामेंट, एसिटाबुलम और आर्टिकुलर लैब्रम के किनारे की पिछली सतह से निकलती है। इसके तंतु, ऊपर और बाहर की ओर बढ़ते हुए, ऊरु गर्दन की पिछली सतह को पार करते हैं एचऔर डिजिटल फोसा के पूर्वकाल में वृहद ट्रोकेन्टर की आंतरिक सतह से जुड़े होते हैं, जहां ऑबट्यूरेटर एक्सटर्नस मांसपेशी अपने कंडरा (सफेद तीर) के कैप्सूल के लगाव पर खांचे को पार करने के बाद प्रवेश करती है। चित्र में. 67 इसके कुछ रेशे दिखाई देते हैं मैंवृत्ताकार क्षेत्र के साथ सीधे विलय जे.

जब कोई व्यक्ति चारों पैरों पर चलने से सीधा चलने लगा और श्रोणि पीछे की ओर झुक गई, तो ऊरु गर्दन के चारों ओर सभी स्नायुबंधन एक ही दिशा में मुड़ गए। चावल। 68 (दाएं कूल्हे का जोड़, बाहरी दृश्य) से पता चलता है कि स्नायुबंधन श्रोणि से जांघ तक दक्षिणावर्त चलते हैं। जब अंगों को कूल्हे के जोड़ में फैलाया जाता है, तो वे फीमर की गर्दन के चारों ओर मुड़ जाते हैं, और जब मुड़ते हैं, तो वे खुल जाते हैं, जिससे उन्हें आराम मिलता है।

ए.आई. कपंदजी

संयुक्त संरचना

श्रोणि के लिए मुख्य समर्थन;
अपहरण, पैर जोड़ना;

स्नायुबंधन

इलियोफेमोरल लिगामेंट

प्यूबोफेमोरल लिगामेंट

इस्किओफेमोरल लिगामेंट

मांसपेशियों

संयुक्त कैप्सूल

इलियोपेक्टिनियल;
trochanteric;
कटिस्नायुशूल

मानव कूल्हे के जोड़ की शारीरिक रचना की ख़ासियत के कारण, गर्भावस्था के चरण में भी मांसपेशियाँ और जोड़ बनने लगते हैं। वहीं, छठे सप्ताह में संयोजी ऊतक बनना शुरू हो जाता है। दूसरे महीने से शुरू करके, आप अभिव्यक्ति की पहली शुरुआत देख सकते हैं, जिसे भ्रूण स्थानांतरित करने की कोशिश कर रहा है। इस समय के आसपास, हड्डी के नाभिक बनने लगते हैं। और यह वह अवधि है, साथ ही जीवन का पहला वर्ष, जो बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि कंकाल संरचना का निर्माण होता है।

कूल्हे के जोड़ में चोट लगना एक दुर्लभ घटना है - यह जोड़ की शारीरिक विशेषताओं के कारण होता है। कंकाल के अन्य हिस्सों के विपरीत, इस जोड़ को कई प्रकार की गतिविधियाँ करते हुए शरीर के पूरे वजन का समर्थन करना पड़ता है। गोलाकार आकृति जोड़दार सिरऔर एक गहरी गुहा व्यक्ति को पूर्ण घूर्णी गति करने की अनुमति देती है।

संरचनात्मक विशेषता

मजबूत स्नायुबंधन के लिए धन्यवाद, जोड़ में हलचल शायद ही कभी जोड़ की सीमा से अधिक होती है, जो मोच और टूटन को कम करती है। लेकिन इतनी गहन शिक्षा में भी है कमजोरी- जांघ की मांसपेशियों की कण्डरा. लोगों के स्तर में बहुत भिन्नता होती है शारीरिक विकास, जो इन स्नायुबंधन को अप्रशिक्षित पैरों के प्रति संवेदनशील बनाता है। जांघ की मांसपेशियों में तनाव से जुड़ा कोई भी अतिरिक्त तनाव कण्डरा ऊतक को चोट पहुंचाएगा।

न केवल एथलीटों, बल्कि आम लोगों को भी, जिनके लिए शारीरिक गतिविधि जीवन में एक दुर्लभ घटना है, कूल्हे में खिंचाव का खतरा होता है।

इसलिए, चोट का तंत्र और सीमा उनके बीच भिन्न होती है, जो इसके घटित होने के कारणों से जुड़ी होती है। सक्रिय लोगों में केवल मोच देखी जा सकती है, जिसके लक्षण अत्यधिक भार के प्रभाव में उत्पन्न होते हैं। लेकिन ब्रेक को "अपने दम पर" पूरा करना पहले से ही मुश्किल है - वे हमेशा एक बाहरी कारक का परिणाम होते हैं।

स्ट्रेचिंग

इस चोट का आधार कण्डरा ऊतक की "अति थकान" है - लंबे समय तक काम करने के दौरान, इसमें अपशिष्ट जमा हो जाता है, जिससे इसकी ताकत कम हो जाती है। वे रेशों को नरम कर देते हैं, जिससे पानी की मात्रा बढ़ जाती है और उनके बीच की जगह बड़ी हो जाती है। इस मामले में, कूल्हे के जोड़ के स्नायुबंधन में मोच अचानक विकसित हो जाती है - एक क्षण में उनका ऊतक उस पर रखे गए भार का सामना नहीं कर पाता है। यह घटना निम्नलिखित स्थितियों में घटित होती है:

अगर आपको बार-बार उकड़ू बैठकर पैर फैलाकर कोई भारी चीज काफी देर तक उठानी पड़ती है। यह तंत्र भारोत्तोलन में शामिल एथलीटों के लिए विशिष्ट है बल द्वाराखेल
टीम खेलों में, कारण थोड़े अलग होते हैं - यहाँ अक्सर जोड़ में अत्यधिक हलचल होती है। बार-बार गेंद लगने या गिरने से कूल्हे में गंभीर खिंचाव होता है।
मार्शल आर्ट की विशेषता क्षेत्र में चोट या कट से जुड़ी अचानक मोच आना है निचले अंग. इस मामले में, दो बल संयुक्त होते हैं - बाहरी और आंतरिक (शरीर के वजन के प्रभाव से जुड़े)।
अंतिम विकल्प किसी भी खेल में पाया जा सकता है - पहली कसरत का प्रभाव। यह आराम करने वाली मांसपेशियों के अत्यधिक काम का कारण बनता है, जिससे अपर्याप्त रूप से फैले टेंडन को मामूली क्षति होती है।

इस चोट के लक्षणों में एक विशिष्ट विशेषता होती है - वे चोट के बाद ही प्रकट नहीं होते हैं, बल्कि बार-बार तनाव के साथ ही प्रकट होते हैं।

लक्षण

कूल्हे के लिगामेंट में मोच आने से व्यक्ति की गतिविधि थोड़ी सीमित हो जाती है, जिससे ऐसे मरीज को शायद ही कभी डॉक्टर के पास लाया जाता है। अगर समय रहते इसकी पहचान कर ली जाए और इलाज शुरू कर दिया जाए, तो घर पर भी इस बीमारी में गंभीर जटिलताएं नहीं होती हैं। किसी चोट से बचने के लिए, आपको विशिष्ट लक्षणों को जानना होगा:

मुख्य लक्षण दर्द है - दर्द, पैरों के बीच स्थित। पुरुषों में यह अंडकोश में, महिलाओं में - लेबिया में फैल सकता है। चोट लगने के तुरंत बाद यह शायद ही कभी होता है - अभिव्यक्ति केवल बार-बार तनाव के साथ ही देखी जाती है।
दर्द आराम करते समय या शांत चलने के दौरान नहीं होता है - यह केवल तब प्रकट होता है जब कूल्हे का अपहरण हो जाता है या बैठ जाता है।
जांघ की मांसपेशियों में कमजोरी आ जाती है - पिछला भार नहीं उठाया जा सकता। स्क्वैट्स के दौरान यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है - निचले बिंदु से उठना अक्सर आपके हाथों की मदद से किया जाता है।
कूल्हे में खिंचाव हमेशा कुरकुराहट या क्लिक की अनुभूति के साथ होता है जो तब होता है जब पैर घुटने के जोड़ पर मुड़ा होता है। यह लक्षण स्वस्थ लोगों में भी पाया जा सकता है, लेकिन चोट लगने पर यह हमेशा दर्द के साथ होता है।

इन सभी संकेतों के संयोजन के लिए तत्काल उपचार शुरू करने की आवश्यकता होती है - यदि आपको इसे घर पर करना मुश्किल लगता है, तो अस्पताल जाएं।

इलाज

मुख्य क्रिया हमेशा भार को रोकना है - यह कदम कण्डरा ऊतक पर हानिकारक प्रभाव को समाप्त करता है। ऐसे "आराम" की अवधि व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है, लेकिन यह दो सप्ताह से कम नहीं होनी चाहिए। यह मोच के पूर्ण उपचार को सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है। इस अवधि के दौरान किया जाता है निम्नलिखित विधियाँइलाज:

कूल्हे के जोड़ के क्षेत्र को उतारना चाहिए, जिससे उस पर भार कम हो जाए। आपको "मेंढक" स्थिति में अधिक आराम करने की आवश्यकता है - अपनी पीठ के बल, अपने पैरों को अलग रखें और घुटनों पर झुकें।
पर सबसे ऊपर का हिस्साकूल्हों पर एक इलास्टिक पट्टी लगाई जा सकती है, जिससे जोड़ में गतिशीलता कम हो जाती है। इसके लिए सबसे उपयुक्त विकल्प स्पिका बैंडेज है।
ध्यान भटकाने वाले प्रभाव वाले मलहम और जैल - कैप्सिकैम, फाइनलगॉन - को पट्टी के नीचे लगाया जाता है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, आपको चोट वाली जगह पर रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए कूल्हे के जोड़ क्षेत्र को ऊनी कपड़े (शॉल, स्कार्फ) से ढंकना चाहिए।
पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, आपको मोच के उपचार में तेजी लाने के लिए मांस उत्पादों और सब्जियों का भरपूर सेवन करना चाहिए।

एक हफ्ते बाद, वे जिमनास्टिक शुरू करते हैं - लेटने की स्थिति में, घुटनों के बीच एक लोचदार वस्तु (गेंद, तकिया) को दबाया जाता है और बार-बार निचोड़ा जाता है।

इस व्यायाम का उद्देश्य आंतरिक जांघ की मांसपेशियों को मजबूत करना है, जो अक्सर चोट लगने में शामिल होती हैं।

अंतर

इस प्रकार की क्षति हमेशा बाहरी प्रभाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है, क्योंकि पैर की मांसपेशियों की ताकत टेंडन को तोड़ने के लिए पर्याप्त नहीं होती है। इतने बल के प्रहार की आवश्यकता होती है कि इससे कूल्हे के जोड़ के स्नायुबंधन नष्ट हो सकते हैं, जो आम तौर पर 700 किलोग्राम तक का वजन संभाल सकते हैं। इसलिए, विभिन्न दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप टूटना अधिक बार होता है:

सबसे आम कारण कार दुर्घटना है। टक्कर का कुचलने वाला झटका और कार के शरीर की विकृति वह बल है जो कण्डरा ऊतक के लिए विनाशकारी बन जाता है।
इसके बाद ऊंचाई से गिरना होता है - अंग की धुरी के साथ सीधे गिरने वाला झटका स्नायुबंधन की ताकत का एक वास्तविक परीक्षण बन जाता है। यदि कोई व्यक्ति अपनी ऊंचाई से थोड़ी अधिक ऊंचाई से गिरता है तब भी टूटना हो सकता है - पीड़ित का वजन और प्रभाव का तंत्र यहां एक बड़ी भूमिका निभाता है।
शायद ही कभी, किसी भारी वस्तु से कूल्हे के जोड़ पर आघात से जुड़ा टूटना देखा जाता है। यह घटना आम तौर पर काम से संबंधित चोटों के साथ होती है, खासकर निर्माण श्रमिकों के बीच।

इसलिए आपको सावधानी से नियमों का पालन करना चाहिए ट्रैफ़िकऔर कूल्हे की कंडरा के टूटने के जोखिम को कम करने के लिए सुरक्षा सावधानियां।

लक्षण

इस तरह की चोट पर शायद ही कभी ध्यान नहीं दिया जाता है, क्योंकि कण्डरा विनाश की पृष्ठभूमि के खिलाफ कूल्हे की अव्यवस्था अनिवार्य रूप से विकसित होती है। इसलिए, इन दोनों बीमारियों को एक ही तरह से माना जाता है - वे एक सामान्य उत्पत्ति और तंत्र द्वारा अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। इनके लक्षण भी लगभग एक जैसे ही होते हैं:

मुख्य लक्षण फिर से दर्द है - तीव्र, असहनीय, पूरे अंग को भेदने वाला।
कूल्हे के आकार में परिवर्तन होता है - अव्यवस्था के प्रकार के आधार पर, इसे किसी भी दिशा में विचलित किया जा सकता है। एक निरंतर संकेत घुटने के जोड़ में हल्का सा लचीलापन है।
स्वस्थ अंग की तुलना में क्षतिग्रस्त पैर छोटा हो जाता है।
पेरिनियल क्षेत्र में सूजन हो जाती है - इसे प्रभावित हिस्से पर वंक्षण तह के गायब होने से देखा जा सकता है।
दर्द के बावजूद, पीड़ित को अपना पैर महसूस होना बंद हो जाता है - इसमें कोई भी हलचल असंभव हो जाती है। जब आप इसे सीधा करने की कोशिश करते हैं तो प्रतिरोध महसूस होता है, जिसके बाद यह अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाता है।
घायल पैर पर खड़ा होना भी असंभव है - कोई भी प्रयास गिरने या बढ़े हुए दर्द में समाप्त होगा।

यहां तक कि लिगामेंट टूटने का संदेह भी एम्बुलेंस बुलाने के लिए एक तत्काल संकेत है - ऐसी चोट का इलाज घर पर करना असंभव है।

इलाज

प्राथमिक उपचार का उद्देश्य अव्यवस्था को यथाशीघ्र समाप्त करना है, जो स्नायुबंधन के उपचार में बाधा है। इसे प्राप्त करने के लिए, अस्पताल की सेटिंग में निम्नलिखित गतिविधियाँ की जाती हैं:

वे हमेशा पर्याप्त एनेस्थीसिया से शुरू करते हैं - सामान्य और स्थानीय; गंभीर मामलों में, अल्पकालिक एनेस्थीसिया का भी उपयोग किया जाता है। नोवोकेन का एक स्थानीय इंजेक्शन संयुक्त गुहा और आसपास के ऊतकों में दिया जाता है।
फिर वे अव्यवस्था को कम करना शुरू करते हैं - बंद तरीकों का अभी भी उपयोग किया जाता है, जो डॉक्टर की ताकत का उपयोग करते हैं। वे ऐसा चोट के तंत्र के विपरीत करते हैं, जिससे जटिलताओं का जोखिम कम हो जाता है।
अंत में, धड़ और जांघ के हिस्से को ढकने के लिए प्लास्टर कास्ट लगाया जाता है। वह स्नायुबंधन को ठीक करने के लिए कई महीनों तक जोड़ में हलचल रोक देती है।

हटाने से पहले प्लास्टर का सांचानिशान ऊतक की मात्रा को कम करने के लिए थर्मल प्रक्रियाओं (लेजर, यूएचएफ, अनुप्रयोग) और एंजाइमों के साथ वैद्युतकणसंचलन का उपयोग किया जाता है। साथ ही वे प्रदर्शन करना शुरू कर देते हैं उपचारात्मक व्यायाम, जिससे आप कमजोर जांघ की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं। आप घर पर व्यायाम करना जारी रख सकते हैं - इससे जोड़ों में अकड़न का खतरा कम हो जाएगा। ऐसे रोगियों को शारीरिक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है - चलनाया तैराकी.

जांघ की मांसपेशियों में खिंचाव का इलाज कैसे किया जाता है? एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट आपको इसके बारे में बताएगा।
सक्रिय जीवनशैली जीने वाले कई लोगों के लिए मांसपेशियों में खिंचाव एक आम समस्या है। अक्सर, एथलीट और पर्यटक दोनों मदद के लिए डॉक्टरों के पास जाते हैं क्योंकि उनकी मांसपेशियों में खिंचाव आ जाता है। तनाव आमतौर पर स्क्वैट्स, लंजेस, अचानक झूलने और भारी वजन वाले व्यायाम के दौरान भी होता है। सामान्य शब्दों में, मोच को अचानक, तीव्र दर्द के रूप में वर्णित किया जा सकता है जिसमें किसी अंग को हिलाना बहुत मुश्किल और कभी-कभी असंभव होता है।

मुख्य लक्षण

यदि ऐसी कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो आपको तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए और उपचार शुरू करना चाहिए। इस मामले में, आप सक्रिय जीवन में शीघ्र वापसी की गारंटी दे सकते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप लक्षणों और उपचार पर गौर करना शुरू करें, शरीर रचना पर थोड़ा ध्यान देना जरूरी है। निम्नलिखित मांसपेशी समूह मानव जांघ क्षेत्र में स्थित हैं:

पूर्वकाल समूह (विस्तार के लिए जिम्मेदार): क्वाड्रिसेप्स, रेक्टस, सार्टोरियस, विशालस लेटरलिस और विशालस मेडियालिस।
पश्च समूह (लचक के लिए जिम्मेदार): बाइसेप्स फेमोरिस, सेमीटेंडिनोसस, पॉप्लिटियल, सेमीमेम्ब्रानोसस।
योजक समूह या औसत दर्जे का (योजक कार्य के लिए जिम्मेदार): जांघ की बड़ी, लंबी और छोटी योजक मांसपेशियां, संकीर्ण, लंबी और पतली मांसपेशी बैंड।

इस सेट में से, क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग मांसपेशियां चोट लगने के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं, इस तथ्य के कारण कि वे सबसे बड़े भार के अधीन हैं, खासकर जब खेल (दौड़ना, कूदना, भारोत्तोलन, मार्शल आर्ट इत्यादि) की बात आती है। एक मांसपेशी या इसे अलग-अलग तरीकों से फाड़ा जा सकता है, इसलिए इसकी 3 डिग्री होती हैं:

उपलब्ध तेज़ दर्द, लेकिन कोई रक्तगुल्म नहीं।
दर्द और रक्तगुल्म होता है.
मांसपेशियों का पूर्ण पृथक्करण। इस मामले में, कई हेमटॉमस होते हैं, अंग बहुत सूज जाता है, और हिलना असंभव हो जाता है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी ऊरु मांसपेशी में मोच आ गई है? आपको मोच को अन्य संभावित चोटों से अलग करने की आवश्यकता है, इसलिए जागरूक होने के लिए कई लक्षण हैं। इस प्रकार की चोट का निर्धारण उसके लगने के क्षण से ही शुरू हो सकता है। तो, भार या अचानक गति के दौरान, आप एक निश्चित "क्लिक" महसूस कर सकते हैं। इसके तुरंत बाद गंभीर और तेज दर्द होने लगता है, जो दबाने पर तेज हो जाता है।

इसके अलावा, लक्षण चोट के स्थान पर निर्भर करते हैं। यदि जांघ का पिछला भाग फैला हुआ है, तो पैर को मोड़ना लगभग असंभव हो जाता है। यह सब चोट के स्थान पर निर्भर करता है। यदि आप जांघ को ही देखें, तो आप हेमटॉमस या सूजन देख सकते हैं। यदि जांघ की ऐडक्टर मांसपेशी खिंच जाती है, तो कूल्हे आदि को ऐड करना मुश्किल हो जाता है। चोट को अलग करने के लिए आपको बस इतना ही जानना आवश्यक है। इसके बाद, निदान एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या सर्जन द्वारा किया जाता है।

चिकित्सा की दिशाएँ

डॉक्टर को सतह की जांच करनी होगी, मरीज से उस स्थिति के बारे में पूछना होगा जिसमें उसे चोट लगी थी (उसे यह कहां लगी? उसे यह कैसे लगी? उसने क्या किया?)। इसके बाद, वह रोगी को अपना पैर हिलाने, मोड़ने और सीधा करने के लिए कह सकता है, वह इसे महसूस कर सकता है और समस्या क्षेत्र का पता लगा सकता है। इसके आधार पर निदान किया जा सकता है। लेकिन ऐसा होता है कि द्वितीयक निदान का उपयोग किया जाता है (अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे, एमआरआई)। यह सब आघात की डिग्री पर निर्भर करता है।

ऐसा होता है कि डॉक्टर निदान स्थापित करने में सक्षम नहीं होता है, क्योंकि स्नायुबंधन भी खिंच सकते हैं। मोच या फटे कूल्हे के स्नायुबंधन का इलाज कम आसानी से किया जाता है क्योंकि खराब रक्त आपूर्ति के कारण उन्हें ठीक होने में लंबा समय लगता है। यदि वे यह निर्धारित नहीं कर सकते हैं कि यह कूल्हे के जोड़ की मोच है या मांसपेशियों में खिंचाव है, तो ऐसे मामलों में निदान को कूल्हे के नरम ऊतक की चोट के रूप में लिखा जाता है।

जांघ की मांसपेशियों में खिंचाव का इलाज कैसे करें? निदान और डिग्री निर्धारित करने के बाद, डॉक्टर रोगी को दवाएं और आहार दोनों निर्धारित करता है। अगर आप डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करेंगे तो बहुत जल्द आप अपनी सामान्य जीवनशैली में वापस लौट सकेंगे। हर चीज़ को यथाशीघ्र ठीक करने के लिए, आपको यह करना होगा:

एक दिनचर्या पर कायम रहना शुरू करें। शांत रहें और मांसपेशियों पर जितना संभव हो उतना कम भार डालें। ऐसा करने के लिए आपको घर पर कुछ समय बिताना होगा। कुछ समय (5-6 दिन) के बाद, रोगी को जांच के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए, और यदि वह इसे आवश्यक समझे, तो बैसाखी का उपयोग करने की सलाह देगा।
सूजन और चोट को रोकने के लिए, आपको दर्द वाली जगह पर दिन में कई बार बर्फ का सेक लगाना होगा। सेक को 20 मिनट से अधिक न रखें।
सोते समय, या बस लेटे हुए, आपको अपने पैर के नीचे एक तकिया रखना होगा। यह आपके पैरों की सूजन को कम करने या खत्म करने में मदद करेगा।
आपको एक पट्टी लगाने की जरूरत है. क्षतिग्रस्त अंग को इलास्टिक पट्टी या विशेष पट्टी से लपेटा जाना चाहिए। यह चमड़े के नीचे के रक्तस्राव को रोकेगा और सूजन को प्रकट होने से रोकेगा।

उपरोक्त सभी के अलावा, डॉक्टर सूजन-रोधी दवाएं और दर्द निवारक दवाएं लिख सकते हैं। सूजनरोधी दवाएं संक्रमण को रोकने या खत्म करने में मदद करेंगी। इससे जटिलताओं से बचने और पुनर्जनन प्रक्रिया को गति देने में मदद मिलेगी।

दर्द निवारक दवाओं का उपयोग तब किया जाता है जब दर्द बर्दाश्त नहीं किया जा सकता। व्यायाम के दौरान दर्द निवारक दवाओं का एक कोर्स भी निर्धारित किया जाता है। शारीरिक चिकित्सा.
भौतिक चिकित्सा कक्षाएं और फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रम आपको तेजी से अपने पैरों पर वापस आने और अपनी पूर्व गतिविधि को पुनः प्राप्त करने में मदद करेंगे।

को अलग प्रजातिथेरेपी में मोच की तीसरी डिग्री का उपचार शामिल होना चाहिए। यदि मांसपेशी पूरी तरह से टूट गई है, तो एक रूढ़िवादी उपचारटाला नहीं जा सकता, अन्यथा संक्रामक संक्रमण के रूप में जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं, जिससे सेप्सिस या पैर विच्छेदन का खतरा होता है। लेकिन ऐसा तभी होता है जब इलाज न किया जाए।

थेरेपी की जाती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, जिसके दौरान किसी मांसपेशी या लिगामेंट के फटे हुए सिरों को एक साथ सिल दिया जाता है। अगला, पुनर्वास उपाय किए जाते हैं और दवा से इलाजएक डॉक्टर की देखरेख में.

ग्रेड 1 और 2 के लिए पुनर्वास एक सप्ताह से शुरू हो सकता है और एक महीने तक चल सकता है। ग्रेड 3 के लिए, उपचार छह महीने तक चलता है। सबसे खराब स्थिति में, इसमें अधिक समय लग सकता है। मोच वाले स्नायुबंधन या कूल्हे की मोच को ठीक होने में लगभग एक महीने का समय लगता है। हालाँकि, निराश मत होइए। यदि सब कुछ सही ढंग से और डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है, तो आप पूरी तरह से ठीक होने की गारंटी दे सकते हैं, भले ही यह तीसरी डिग्री की मोच ही क्यों न हो।

मांसपेशियों में खिंचाव के लिए टिप्स. भले ही आप उपचार के बारे में सब कुछ जानते हों, फिर भी आपको प्राथमिक चिकित्सा के नियमों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। इससे अनावश्यक जटिलताओं से बचा जा सकेगा, और उपस्थित चिकित्सक रोगी को तुरंत अपने पैरों पर वापस आने में मदद करेगा। तो, यह पता लगाने के बाद कि क्या हुआ, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

घायल अंग का पूर्ण स्थिरीकरण। पैर को स्थिर करना आवश्यक है ताकि कोई बड़ा रक्तस्राव न हो, सूजन न हो या कम से कम हो। यह अतिरिक्त और बाद में होने वाले नुकसान को भी रोकेगा संक्रामक संक्रमण. कम से कम 2 दिनों तक आराम करना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है।
आराम के दौरान, ठंडक (बर्फ, ठंडा तौलिया, जमे हुए मांस, फल या सब्जियां) लगाएं।
इंतज़ार रोगी वाहनया, यदि परिवहन उपलब्ध है, तो पीड़ित को अस्पताल ले जाएं।

रोकथाम के उपाय

सबसे अच्छा उपचार रोकथाम है. चोटों का इलाज करना अच्छा है, लेकिन उनसे बचना और भी बेहतर है। ऐसा करने के लिए आपको बस कुछ नियमों का पालन करना होगा:

प्रशिक्षण से पहले अपनी मांसपेशियों को गर्म करें।
रखने की जरूरत है मांसपेशी टोनपैर सामान्य हैं. ऐसा करने के लिए आपको खेल खेलना होगा।
आपको किसी अभ्यस्त शरीर पर अचानक भारी बोझ नहीं लादना चाहिए।

उपरोक्त से, यह स्पष्ट हो जाता है कि मांसपेशियों में खिंचाव हमेशा बहुत अप्रिय होता है। साधारण वार्म-अप करके और भारी व्यायाम से पहले अपने शरीर का उचित मूल्यांकन करके चोट से बचना सबसे अच्छा है। यदि परेशानी होती है, तो आपको इसे टालना नहीं चाहिए या स्व-उपचार नहीं करना चाहिए। आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है.

कूल्हे की मोच का उपचार एवं लक्षण

मोच स्नायुबंधन, टेंडन, मांसपेशियों और अन्य कोमल ऊतकों की चोट है। इस मामले में, उनकी शारीरिक अखंडता का कोई उल्लंघन नहीं है। एक नियम के रूप में, यह उन गतिविधियों के दौरान होता है जो सामान्य संयुक्त गतिशीलता की सीमा से अधिक होती हैं। कूल्हे के जोड़ में मोच आना एक आम चोट है। यह अक्सर एथलीटों में होता है।

जांघ क्षेत्र में स्थित तीन मांसपेशी समूह निचले छोरों के लचीलेपन और विस्तार में शामिल होते हैं। हिप एक्सटेंसर उनकी पिछली सतह पर स्थित होते हैं। आंतरिक (योजक) मांसपेशियाँ स्थित होती हैं अंदरनितंब। तथाकथित "क्वाड्रिसेप्स मांसपेशी" जांघ के पीछे स्थित होती है। यह, पश्च समूह की मांसपेशियों के साथ मिलकर, पैर के लचीलेपन और विस्तार में शामिल होता है। क्वाड्रिसेप्स मांसपेशियों और जांघ के पीछे की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में खिंचाव सबसे आम चोटें हैं। मोच अक्सर तब आती है जब उन पर जोरदार सीधा प्रहार होता है।

कूल्हे की मोच के लक्षण

कूल्हे की मोच के लक्षण क्या हैं? इस चोट के लगने के समय व्यक्ति को तेज क्लिक महसूस होता है, जो कारण बनता है तेज दर्द, जो बहुत मजबूत हो सकता है। चोट के क्षेत्र में दिखाई देता है संवेदनशीलता में वृद्धि, सूजन और लालिमा। गंभीर क्षति के साथ, रक्त वाहिकाओं की अखंडता का उल्लंघन देखा जाता है, जो इस स्थान पर चोट की उपस्थिति से व्यक्त होता है। कूल्हे के जोड़ के स्नायुबंधन और मांसपेशियों में मोच के साथ गंभीर दर्द होता है, विशेष रूप से अंग के किसी भी आंदोलन के साथ। उपचार के बाद भी, कूल्हे की मांसपेशियां और स्नायुबंधन चोट और तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील होंगे।

मोच का निदान

सबसे पहले, डॉक्टर घायल क्षेत्र की सावधानीपूर्वक जांच करता है, ऊतक के दर्द और चोट की पहचान करता है। जांच के दौरान, रोगी को कूल्हे के जोड़ पर पैर को सीधा करने की कोशिश करनी चाहिए, क्योंकि इससे यह सत्यापित करना संभव हो जाता है कि यह घायल है। अक्सर, हड्डियों या जोड़ों के फ्रैक्चर के साथ-साथ स्नायुबंधन के पूर्ण रूप से टूटने का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड और एक्स-रे परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं।

स्ट्रेचिंग की कई डिग्री वर्गीकृत की गई हैं:

ग्रेड 1 और 2 - हल्की मोच, त्वरित और अपेक्षाकृत आसान उपचार के लिए उपयुक्त;

ग्रेड 3 की मोच अक्सर मांसपेशियों में खिंचाव के साथ होती है, इसलिए घायल अंग के उपचार और देखभाल के लिए कई महीनों की आवश्यकता होगी। आपको पुनर्वास के बाद हिप रिप्लेसमेंट की भी आवश्यकता हो सकती है।

कूल्हे की मोच का इलाज

एक बार निदान की पुष्टि हो जाने पर, महत्वपूर्ण सवालकूल्हे की मोच का इलाज कैसे करें? थेरेपी दर्द निवारक और एंटी-इंफ्लेमेटरी (गैर-स्टेरायडल) दवाओं जैसे डिक्लोफेनाक या इबुप्रोफेन के नुस्खे से शुरू होती है। मोच के बाद पहले दिन, कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसे 10-20 मिनट के लिए दर्द वाले क्षेत्र पर कई बार लगाया जाता है। यह प्रक्रिया सूजन को कम करने में मदद करती है। भविष्य में, रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए गर्म सेक का उपयोग किया जाता है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र को सूजन-रोधी मलहम और जैल (ट्रोक्सवेसिन, डिक्लोफिनैक) से रगड़ने से अच्छे परिणाम मिलते हैं। कुछ दिनों बाद वे भौतिक चिकित्सा और फिजियोथेरेपी शुरू करते हैं। वे मांसपेशियों की मोटर गतिविधि को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। अभ्यास के दौरान, आपको अपने आप पर ज़्यादा ज़ोर नहीं लगाना चाहिए ताकि चोट न बढ़े। सूजन को रोकने के लिए, कंप्रेस, एक इलास्टिक पट्टी और विशेष स्टॉकिंग्स का उपयोग करना आवश्यक है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, बैसाखी का उपयोग करना आवश्यक है जो घायल कूल्हे पर भार को कम करता है। लिगामेंट की चोट के बाद उन्हें पूरी तरह ठीक होने के लिए पर्याप्त समय देना जरूरी है। इससे बार-बार मोच आने से बचाव होगा। यह भी ध्यान देने योग्य है कि यदि आपको बचपन में जन्मजात कूल्हे की अव्यवस्था का पता चला है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

व्यक्ति को मोच से बचाव का ध्यान रखना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कई कारकों से बचना आवश्यक है जो संयुक्त क्षेत्र में स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचाते हैं:

मांसपेशियों में तनाव, जिससे मांसपेशियों में अकड़न और स्नायुबंधन में मोच आ जाती है। ऐसा करने के लिए आपको नियमित रूप से मांसपेशियों में खिंचाव वाले व्यायाम करने चाहिए।

ख़राब शारीरिक आकार, जो किसी भी स्नायुबंधन के क्षतिग्रस्त होने का जोखिम कारक है।

मांसपेशियों के कामकाज में असंतुलन, क्योंकि आंदोलन के दौरान अधिक कमजोर मांसपेशियाँखिंचाव के अधीन.

मांसपेशियों में अधिभार, जिससे स्नायुबंधन की ऊर्जा अवशोषित करने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे स्नायुबंधन के क्षतिग्रस्त होने का खतरा बढ़ जाता है।

गिरना और तीव्र झटके.

कूल्हे की मोच को रोकने के लिए, आपको अपने वजन को नियंत्रित करना चाहिए, आरामदायक जूतों का उपयोग करना चाहिए और व्यायाम के माध्यम से अपनी मांसपेशियों को मजबूत करना चाहिए।

सामने दो स्नायुबंधन हैं (चित्र 64):

"कम अंग। कार्यात्मक शरीर रचना"

ये मांसपेशियां ललाट तल के पूर्वकाल में स्थित होती हैं, जो जोड़ के केंद्र से होकर गुजरती है (चित्र 109)। ये सभी लचीलेपन-विस्तार अक्ष XX' के पूर्वकाल में स्थित हैं, जो इस ललाट तल में स्थित है।

यह तालिका काठ और त्रिक जाल से निकलने वाली निचले अंग की नसों की शाखाओं का विवरण देती है। अंतर्राष्ट्रीय नामकरण में प्रत्येक तंत्रिका का अपना नाम है। अस्तित्व..

तटस्थ स्थिति (चित्र 2) वह मानी जाती है जिसमें पैर का तलवा निचले पैर ए की धुरी के लंबवत होता है। इस स्थिति से, टखने के जोड़ बी पर लचीलापन होगा...

आमने-सामने परामर्श के दौरान केवल एक डॉक्टर ही निदान कर सकता है और उपचार लिख सकता है।

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कूल्हे के जोड़ की शारीरिक रचना: संरचना, मांसपेशियां, स्नायुबंधन

हमारी प्रकृति अद्वितीय क्षमताओं वाली एक इंजीनियर है। किसी भी मानव शरीर में कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है - शरीर का कोई भी अंग या भाग महत्वपूर्ण तत्वपूरा शरीर। इनके बिना हम पृथ्वी पर पूर्ण रूप से अस्तित्व में नहीं रह पाते। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली सहित कोई भी प्रणाली जिम्मेदार ध्यान देने योग्य है। यह एक प्रकार का ढांचा है जिस पर लगभग सभी अंग टिके हुए हैं, और इसलिए कूल्हे के जोड़ की शारीरिक रचना हममें से प्रत्येक को पता होनी चाहिए।

कूल्हे का जोड़ क्या है?

आंदोलन ही जीवन है, और शायद ही कोई इस कथन पर विवाद करेगा। सबसे अधिक संभावना है, कोई भी व्यक्ति उससे सहमत होगा। कूल्हे के जोड़ की उपस्थिति के माध्यम से ही ऊपरी शरीर निचले अंगों से जुड़ा होता है। इस मामले में, जोड़ को लगभग किसी भी दिशा में अत्यधिक गतिशीलता की विशेषता होती है। इसके लिए धन्यवाद, हम चलते हैं, बैठने की स्थिति लेते हैं और अन्य गतिविधियाँ कर सकते हैं।

कूल्हे का जोड़ कंकाल प्रणाली का सबसे मजबूत हिस्सा है, क्योंकि जब हम दौड़ने जाते हैं, इत्मीनान से टहलते हैं, या काम पर जाते हैं तो यह बहुत अधिक भार लेता है। और इसी तरह जीवन भर। आप अनुमान लगा सकते हैं कि यदि रोलिंग स्टॉक में कोई विकृति उत्पन्न होती है, तो इसके अलग-अलग परिणाम हो सकते हैं: हल्के से लेकर सबसे गंभीर तक। लंबे समय तक बिस्तर तक ही सीमित रहने की संभावना से हर कोई खुश नहीं होगा।

संयुक्त संरचना

कूल्हे के जोड़ की शारीरिक संरचना पेल्विक और फीमर हड्डियों के संयोजन से बनती है और इसका आकार एक कप जैसा होता है। अधिक सटीक रूप से, यह स्नायुबंधन और उपास्थि की मदद से पैल्विक हड्डी के एसिटाबुलम और फीमर के सिर के बीच एक संबंध है, जिनमें से बहुत सारे हैं। इसके अलावा, फीमर का सिर आधे से अधिक इस गुहा में डूबा हुआ है।

गुहा स्वयं, साथ ही अधिकांश जोड़, हाइलिन उपास्थि से ढका हुआ है। और वे स्थान जहां मांसपेशियां जोड़ से जुड़ी होती हैं, ढीले ऊतक पर आधारित फाइबर से ढकी होती हैं। पेल्विक गुहा के अंदर श्लेष द्रव से घिरा संयोजी ऊतक होता है।

इस हड्डी के ढाँचे की संरचना अनोखी है। क्योंकि भारी भार सहने की क्षमता होने के कारण इसमें अच्छी मजबूती होती है। हालाँकि, इसमें कुछ कमजोरियाँ हैं। एसिटाबुलम के अंदर संयोजी ऊतक की परत होती है जिसके माध्यम से रक्त वाहिकाएं और तंत्रिका अंत गुजरते हैं।

कार्यात्मक उद्देश्य और मोटर कार्य

कूल्हे के जोड़ की शारीरिक रचना मनुष्य के लिए मुख्य मोटर कार्य प्रदान करती है - चलना, दौड़ना आदि। किसी भी विमान या दिशा में आवाजाही की स्वतंत्रता देखी जाती है। इसके अलावा, हड्डी का ढांचा पूरे शरीर को वांछित स्थिति में रखता है, जिससे सही मुद्रा बनती है।

जोड़ व्यक्ति को लचीलापन और विस्तार प्रदान करता है। इसके अलावा, पेट की मांसपेशियों के अपवाद के साथ, लचीलापन व्यावहारिक रूप से किसी भी चीज़ तक सीमित नहीं है, और कोण 122 डिग्री तक हो सकता है। लेकिन आप केवल 13 डिग्री के कोण तक ही सीधा कर सकते हैं। इस मामले में, इलियोफ़ेमोरल लिगामेंट, खिंचाव, गति को धीमा करना शुरू कर देता है। निचली पीठ पहले से ही आगे की गति में भाग लेती है।

जोड़ ऊर्ध्वाधर अक्ष के सापेक्ष गति के कारण कूल्हे को बाहरी और आंतरिक घुमाव भी प्रदान करता है। सामान्यतः घूर्णन कोण 40-50 डिग्री होता है।

गोलाकार संरचना के कारण (कूल्हे के जोड़ की शारीरिक रचना इससे भिन्न होती है अभिलक्षणिक विशेषता) निचले छोरों के सापेक्ष श्रोणि को घुमाना संभव हो जाता है। इष्टतम आयाम इलियम के पंखों के आकार, बड़े ट्रोकेन्टर और फीमर के दो अक्षों (ऊर्ध्वाधर और अनुदैर्ध्य) के कोण के आधार पर निर्धारित किया जाता है। यह सब ऊरु गर्दन के कोण पर निर्भर करता है, जो व्यक्ति के बड़े होने के साथ बदलता है। इसलिए इससे लोगों की चाल में बदलाव पर असर पड़ता है.

इस प्रकार, हम कूल्हे के जोड़ के मुख्य कार्यों में अंतर कर सकते हैं:

श्रोणि के लिए मुख्य समर्थन;
हड्डी का कनेक्शन सुनिश्चित करना;
अंगों को मोड़ने और सीधा करने की क्षमता;
अपहरण, पैर जोड़ना;
अंगों का अंदर और बाहर घूमना;
कूल्हे के गोलाकार घूमने की संभावना।

इससे भी आप समझ सकते हैं कि यह जोड़ हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण है।

कूल्हे के जोड़ के स्नायुबंधन मुख्य कार्य करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। मानव शरीर रचना विज्ञान कई प्रकार का होता है। उनमें से प्रत्येक का अपना नाम है:

इलियोफेमोरल (लिग. इलियोफेमोरल);
प्यूबोफेमोरल लिगामेंट (लिग. प्यूबोफेमोरेल);
इस्चियोफेमोरल (लिग. इस्चियोफेमोरल);
ऊरु सिर का स्नायुबंधन (लिग कैपिटिस फेमोरिस)।

यह सब में बनाया गया था एकीकृत प्रणाली, जो आपको विभिन्न गतिविधियां करने की अनुमति देता है।

इलियोफेमोरल लिगामेंट

यह पूरे शरीर में सबसे मजबूत है, क्योंकि यह सारा भार सहन कर लेता है। इसकी मोटाई 0.8-10 मिमी से अधिक नहीं है। लिगामेंट जोड़ के शीर्ष पर शुरू होता है और कूल्हे की हड्डी तक जारी रहता है। खुलने पर इसका आकार पंखे जैसा होता है।

लिगामेंट को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि इसकी अनुपस्थिति में जांघ बस अंदर की ओर झुक जाएगी, जिससे हिलते समय कुछ कठिनाइयां पैदा होंगी। यह इलियोफ़ेमोरल लिगामेंट है जो जोड़ को घूमने से बचाता है।

प्यूबोफेमोरल लिगामेंट

एक बंडल में एकत्रित पतले तंतु स्नायुबंधन बनाते हैं, जिसकी बदौलत कूल्हे का जोड़ अपना कार्य करता है। मानव शरीर रचना न केवल मजबूत बल्कि कमजोर स्नायुबंधन द्वारा भी प्रतिष्ठित है। पेल्विक हड्डी का जघन भाग लिगामेंट की शुरुआत है। फिर यह फीमर तक जाता है, जहां लघु ट्रोकेन्टर स्थित होता है, और ऊर्ध्वाधर अक्ष तक जाता है। आकार के संदर्भ में, यह सभी कूल्हे स्नायुबंधन में सबसे छोटा और कमजोर है।

लिगामेंट का मुख्य कार्य किसी व्यक्ति के हिलने पर फीमर के अपहरण को रोकना है।

इस्किओफेमोरल लिगामेंट

इस्चियोफेमोरल लिगामेंट का स्थान जोड़ का पिछला भाग है। इसका स्रोत इस्चियाल पेल्विक हड्डी की पूर्वकाल सतह पर होता है। तंतु न केवल ऊरु गर्दन के चारों ओर लपेटते हैं, बल्कि उनमें से कुछ संयुक्त कैप्सूल से भी गुजरते हैं। शेष तंतु वृहद ट्रोकेन्टर के पास फीमर से जुड़े होते हैं। मुख्य कार्य कूल्हे की भीतरी गति को धीमा करना है।

ऊरु सिर का स्नायुबंधन

यह लिगामेंट अधिकांश भार सहन नहीं करता है, क्योंकि इस स्थान पर कूल्हे के जोड़ की एक विशेष संरचना होती है। लिगामेंट की शारीरिक रचना में रक्त वाहिकाएं शामिल होती हैं जो ऊरु सिर और तंतुओं के बीच स्थित तंत्रिका अंत तक फैली होती हैं। लिगामेंट की संरचना समान होती है ढीला कपड़ा, ढका हुआ श्लेष झिल्ली. यह संयुक्त गुहा में स्थित है और पैल्विक हड्डी के एसिटाबुलम की गहराई से शुरू होता है, और ऊरु सिर पर अवकाश में समाप्त होता है।

लिगामेंट की ताकत भिन्न नहीं होती है, और इसलिए आसानी से फैल सकता है। इसलिए इसे नुकसान पहुंचाना आसान है. इसके बावजूद, चलने के दौरान हड्डियों और मांसपेशियों के बीच मजबूत संबंध सुनिश्चित होता है। इस मामले में, जोड़ के अंदर एक गुहा बन जाती है, जो श्लेष द्रव के साथ इस लिगामेंट से भर जाती है। एक तथाकथित गैस्केट बनाया जाता है, जो ताकत बढ़ाता है। इस लिगामेंट के बिना, कूल्हे के मजबूत बाहरी घुमाव से बचा नहीं जा सकता है।

स्नायुबंधन के बिना इसे लागू करना असंभव होगा विश्वसनीय कनेक्शनहड्डियाँ एक दूसरे के साथ। हालाँकि, उनके अलावा, महत्वपूर्ण भूमिकाकूल्हे के जोड़ की मांसपेशियां भी काम करती हैं। तंतुओं की शारीरिक रचना में एक विशाल संरचना होती है, जो जोड़ के समुचित कार्य को सुनिश्चित करती है। जब कोई व्यक्ति कोई भी गतिविधि करता है, चाहे वह दौड़ना हो या चलना, मांसपेशी फाइबर सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करते हैं। यानी वे दौड़ते समय, कूदते समय और असफल रूप से गिरने की स्थिति में भी हड्डियों पर भार को कम करने में सक्षम होते हैं।

इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि मांसपेशियां सिकुड़ती और आराम करती हैं, हम अलग-अलग गतिविधियां करते हैं। मांसपेशी फाइबर के कुछ समूह लंबे होते हैं और रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र से शुरू हो सकते हैं। इन मांसपेशियों की बदौलत न केवल जोड़ों में हलचल सुनिश्चित होती है, बल्कि हम अपने शरीर को झुका भी सकते हैं। जांघ के सामने की मांसपेशियां इसके लचीलेपन के लिए जिम्मेदार हैं, और पीछे का समूह विस्तार के लिए जिम्मेदार है। औसत दर्जे का समूह कूल्हे के अपहरण और सम्मिलन के लिए जिम्मेदार है।

संयुक्त कैप्सूल

स्नायुबंधन के अलावा, कूल्हे के जोड़ का बर्सा भी महत्वपूर्ण है। उनकी शारीरिक संरचना में गुहाएँ होती हैं जो संयोजी ऊतक से पंक्तिबद्ध होती हैं और श्लेष द्रव से भरी होती हैं। मांसपेशियों की तरह, बर्सा भी ऊतक की परतों के बीच घर्षण को रोककर सदमे अवशोषक के रूप में कार्य कर सकता है। इससे टूट-फूट कम हो जाती है। बैग कई प्रकार के होते हैं:

जब उनमें से एक में सूजन आ जाती है या वह ख़राब हो जाता है, तो बर्साइटिस नामक रोग उत्पन्न हो जाता है। यह विकृतियह काफी आम है और किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। बर्साइटिस का अक्सर महिलाओं में निदान किया जाता है, खासकर 40 साल के बाद। पुरुषों में यह रोग कम आम है।

मुख्य मांसपेशियां ऊरु और ग्लूटियल मांसपेशियां हैं, जिन्हें लगातार विकसित करने की आवश्यकता होती है। इस मांसपेशी प्रणाली पर एक मध्यम भार इसे उचित रूप से मजबूत करने की अनुमति देगा, जिससे चोटों की घटनाएं कम हो जाएंगी।

नवजात शिशुओं में संयुक्त विकास

कुछ मामलों में, कूल्हे के जोड़ को ठीक से बनने का समय नहीं मिलता है, खासकर ऐसे मामलों में जहां बच्चा समय से पहले पैदा हुआ हो। ऐसा प्रायः उपस्थिति के कारण होता है विभिन्न रोगविज्ञानमाँ के शरीर में और उपयोगी खनिजों की कमी।

अलावा अस्थि उपकरणछोटे बच्चे अभी भी काफी कोमल और नाजुक होते हैं। पैल्विक हड्डियाँ, जो एसिटाबुलम बनाती हैं, अभी तक पूरी तरह से अस्थिभंग नहीं हुई हैं और केवल हड्डियाँ बनी हैं कार्टिलाजिनस परत. फीमर के सिर के बारे में भी यही कहा जा सकता है। इसमें और गर्दन के कुछ हिस्सों में अभी भी छोटी हड्डी के नाभिक हैं, और इसलिए उपास्थि ऊतक भी यहां मौजूद हैं।

नवजात शिशुओं में, फीमर और कूल्हे के जोड़ की शारीरिक रचना बेहद अस्थिर होती है। जोड़ की हड्डियों के बनने की पूरी प्रक्रिया धीरे-धीरे आगे बढ़ती है और 20 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाती है। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, तो नाभिक बहुत छोटा होगा या बिल्कुल भी मौजूद नहीं होगा, जो एक रोग संबंधी विचलन है। लेकिन यह पूरी तरह से स्वस्थ नवजात शिशुओं में भी देखा जा सकता है। इस मामले में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली खराब रूप से विकसित होती है। और यदि बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान नाभिक विकसित नहीं होता है, तो जोखिम है कि कूल्हे का जोड़ पूरी तरह से काम नहीं कर पाएगा।

कूल्हे के स्नायुबंधन में मोच और टूटना

कई सक्रिय लोगों को अक्सर कूल्हे के जोड़ के स्नायुबंधन और मांसपेशियों में मोच का अनुभव होता है। ऐसी चोटें सिर्फ खेल में ही नहीं बल्कि खेल में भी लगती हैं रोजमर्रा की जिंदगी. ऐसी चोटों के परिणाम अक्सर काफी गंभीर हो सकते हैं: सिकुड़न, अस्थिरता, अव्यवस्था। ये जटिलताएँ मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के मोटर फ़ंक्शन को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देती हैं।

कूल्हे के जोड़ की शारीरिक रचना

स्नायुबंधन को पेल्विक हड्डी की आर्टिकुलर गुहा में ऊरु सिर को सुरक्षित रूप से ठीक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कनेक्शन हर दिन बढ़े हुए भार का अनुभव करता है, जिसका अर्थ है कि इसमें बढ़ी हुई ताकत की विशेषता होनी चाहिए। आवश्यक गुण इंट्रा-आर्टिकुलर और बाहरी स्नायुबंधन द्वारा प्रदान किए जाते हैं, जिनमें शामिल हैं:

ग्लेनॉइड गुहा का अनुप्रस्थ स्नायुबंधन।
ऊरु सिर का स्नायुबंधन.
इलियाक, जघन, इस्किओफेमोरल स्नायुबंधन।
वृत्ताकार क्षेत्र.

विकसित लिगामेंटस तंत्र के कारण, जोड़ अक्षीय भार के प्रति अधिक प्रतिरोध प्राप्त कर लेता है, जो बुनियादी कार्यों को करने के लिए आवश्यक है: समर्थन और चलना।

जोड़ का अतिरिक्त निर्धारण निचले छोर की बेल्ट की मांसपेशियों द्वारा प्रदान किया जाता है, जो अपने टेंडन के साथ जांघ के ऊपरी हिस्से को श्रोणि की हड्डी संरचनाओं से जोड़ते हैं। निम्नलिखित प्रमुख भूमिका निभाते हैं:

ग्लूटियल (बड़ा, छोटा और मध्यम)।
वृहत कटि.
ऑबट्यूरेटर (बाहरी और आंतरिक)।
नाशपाती के आकार का और चौकोर।
जुड़वां (ऊपरी और निचले)।
वह मांसपेशी जो जांघ की प्रावरणी लता को तनाव देती है।

ये मांसपेशियाँ कूल्हे के जोड़ में सभी गतिविधियों का समर्थन करती हैं। हालाँकि, उनमें से कई की ताकत जांघ के अन्य मांसपेशी समूहों के बिना अपर्याप्त होगी: पूर्वकाल (फ्लेक्सर्स), पश्च (एक्सटेंसर) और आंतरिक (एडक्टर्स)।

चोट के कारण

कूल्हे के जोड़ और आस-पास की मांसपेशियों के स्नायुबंधन में मोच उन मामलों में संभव है जहां लागू बल ऊतक शक्ति सीमा से अधिक हो जाता है। तब संयोजी ऊतक और मांसपेशी फाइबर को तब तक नुकसान होता है जब तक कि वे पूरी तरह से टूट न जाएं। अक्सर इसका कारण यह होता है:

जोड़ क्षेत्र पर गिरना।
अचानक अप्रत्याशित हरकतें (फिसलना, शरीर की स्थिति बदलना)।
खेल चोटें (जिमनास्टिक, ट्रैक और फील्ड एथलेटिक्स, तैराकी, अल्पाइन स्कीइंग, फिगर स्केटिंग में)।
सड़क यातायात दुर्घटनाएँ.
जन्मजात डिसप्लेसिया संयोजी ऊतक.
तंत्रिका और मांसपेशी तंत्र के रोग।

खेल और रोजमर्रा की जिंदगी में सुरक्षा का अभ्यास करके कूल्हे की चोट को रोका जा सकता है। सावधान रहना उतना कठिन नहीं है; क्षति के परिणामों को ख़त्म करना उससे कहीं अधिक कठिन है।

कूल्हे के जोड़ की चोट की अभिव्यक्तियाँ काफी हद तक चोट की प्रकृति और तंत्र के साथ-साथ प्रभावित ऊतक के प्रकार से निर्धारित होती हैं। मांसपेशियों के फटने की तुलना में मोच से निपटना आम तौर पर आसान होता है। हालाँकि, यह सब पैथोलॉजी की डिग्री पर निर्भर करता है। संयुक्त चोटों के मामले में, निम्नलिखित का निदान किया जा सकता है:

हल्का खिंचाव - तंतुओं के सूक्ष्म-विच्छेदन होते हैं।
मध्यम टूटना - आधे से अधिक तंतु क्षतिग्रस्त नहीं होते हैं।
उच्चारण टूटना - 50% से अधिक रेशे फटे हुए हैं।
पूर्ण ऊतक फाड़.

मस्कुलो-लिगामेंटस चोटों के लक्षणों में कई समानताएं हैं, और विशेषताएँस्थानीयकरण का संकेत दें पैथोलॉजिकल परिवर्तन. मांसपेशियों और स्नायुबंधन की संरचना का उल्लंघन होगा सामान्य सुविधाएंकोमल ऊतकों को क्षति. इसमे शामिल है:

जोड़ों का दर्द।
ऊतकों की सूजन.
मांसपेशियों के फटने के कारण रक्तस्राव।
कूल्हे के जोड़ में सीमित गतिशीलता।
संयुक्त विकृति संभव है.
प्रभावित क्षेत्रों को छूने पर दर्द होना।

ऐसे लक्षणों की उपस्थिति जल्द से जल्द डॉक्टर को देखने की आवश्यकता को निर्धारित करती है। केवल एक विशेषज्ञ ही सही निदान स्थापित करेगा और इष्टतम उपचार निर्धारित करेगा।

मोच

हालाँकि कूल्हे के जोड़ के स्नायुबंधन काफी मजबूत होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे बढ़े हुए भार का सामना नहीं कर पाते हैं। चोट लगने के समय, रोगी को क्लिक और क्रंच महसूस होता है, जिसके बाद ए तेज दर्दपेरीआर्टिकुलर क्षेत्र में सूजन बढ़ जाती है। पैर को सहारा देने में असमर्थता की विशेषता, कूल्हे क्षेत्र की विकृति ध्यान देने योग्य है।

लक्षणों की गंभीरता संयोजी ऊतक तंतुओं के टूटने की डिग्री पर निर्भर करती है। यदि स्नायुबंधन पूरी तरह से फट गए हैं, तो रोगी गंभीर दर्द के कारण सक्रिय गति नहीं कर सकता है। इस मामले में, पुनर्प्राप्ति में अधिक समय लगेगा।

मांसपेशियों में आंसू

कुछ शर्तों के तहत, कूल्हे के जोड़ के विभिन्न मांसपेशी समूह घायल हो सकते हैं, और स्थान इस पर निर्भर करेगा नैदानिक तस्वीर. एक्सटेंसर समूह अक्सर प्रभावित होता है। यह बारबेल स्क्वैट्स, रनिंग, लेग स्विंग्स और लंजेस के दौरान होता है। जब कोई व्यक्ति स्प्लिट या जंप करता है तो एडक्टर की मांसपेशियां अक्सर खिंच जाती हैं।

यदि मांसपेशी फाइबर फटे हैं, तो गंभीर दर्द के अलावा, उस क्षेत्र में एक हेमेटोमा विकसित होगा जहां कण्डरा जुड़ता है। यह कोमल ऊतकों को पोषण देने वाली वाहिकाओं के क्षतिग्रस्त होने के कारण होता है। रक्त जमा होने के कारण कूल्हे के जोड़ का आकार और आकार बदल सकता है। प्रभावित मांसपेशियों में गतिविधियां गंभीर रूप से सीमित हो जाती हैं।

प्रभावित संरचनाओं को निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर विशेष का उपयोग करता है नैदानिक परीक्षण, जिसमें निष्क्रिय रूप से कुछ गतिविधियाँ करना शामिल है। नैदानिक परीक्षा के दौरान दर्द, मांसपेशियों में जकड़न और सीमित गतिशीलता जैसे लक्षणों की घटना चोट के संभावित स्थान का संकेत देगी।

काफी महत्व की जल्दी पता लगाने केपैथोलॉजी, चूंकि उपचार का प्रभाव और चोट के परिणामों को खत्म करने की गति इस पर निर्भर करेगी।

कूल्हे के जोड़ के मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र की चोटों का उपचार इस पर आधारित है संकलित दृष्टिकोणचिकित्सा के सभी मौजूदा साधनों का उपयोग करना। पुनर्वास अवधि चोट की गंभीरता पर निर्भर करेगी; पूरी तरह ठीक होने में कई महीने लग सकते हैं। इसलिए, अनुभवी विशेषज्ञों से संपर्क करना महत्वपूर्ण है जो शीघ्र स्वस्थ होने के लिए सबसे प्रभावी उपचार विधियों की सिफारिश करेंगे। निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

स्थिरीकरण.
दवा से इलाज।
फिजियोथेरेपी.
मालिश.
फिजियोथेरेपी.
शल्य चिकित्सा।

उपचार पद्धति का चुनाव चोट की गंभीरता और कम समय में अधिकतम परिणाम प्राप्त करने की क्षमता पर निर्भर करता है।

स्थिरीकरण

ऊतक उपचार प्रक्रिया को सक्रिय रूप से आगे बढ़ाने और शारीरिक संरचनाओं की पूर्ण बहाली के साथ समाप्त करने के लिए, निचले अंग के आराम को सुनिश्चित करना आवश्यक है। स्थिरीकरण का अर्थ है कूल्हे के जोड़ पर भार को कम करने में मदद करना।

सबसे अधिक उपयोग प्लास्टर कास्ट और हिप ऑर्थोसेस का होता है। प्रारंभ में, रोगी को बैसाखी और फिर छड़ी के सहारे चलना होगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको प्रभावित अंग में गति को पूरी तरह से समाप्त करने की आवश्यकता है - इसके विपरीत, स्थिरीकरण की अवधि के दौरान असंक्रमित जोड़ों के प्रारंभिक विकास से कूल्हे के संयुक्त ऊतकों के उपचार में सुधार होगा।

दवा से इलाज

में दवाएँ लेना आवश्यक है तीव्र अवस्थानुकसान कम करना दर्दनाक लक्षण, सूजन से राहत और मांसपेशियों की ऐंठन. इसके अलावा, दवाएं ऊतक उपचार में सुधार करती हैं और संयुक्त कार्य की बहाली में तेजी लाती हैं। निम्नलिखित दवाएं निर्धारित हैं:

दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं (मूवालिस, डाइक्लोफेनाक, निमेसुलाइड)।
डिकॉन्गेस्टेंट (एल-लाइसिन एस्किनेट)।
मांसपेशियों को आराम देने वाले (मायडोकलम)।
रक्त परिसंचरण में सुधार करता है (पेंटोक्सिफाइलाइन)।
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन सल्फेट)।
पुनर्जनन में वृद्धि (रेटाबोलिल)।

आप केवल चिकित्सीय अनुशंसाओं के अनुसार घर पर ही दवाएँ ले सकते हैं - स्व-दवा से प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं।

भौतिक चिकित्सा

पुनर्वास उपायों के एक जटिल में बडा महत्वफिजियोथेरेपी दी जाती है. इसमें कुछ तरीकों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है तीव्र अवधि- दवाओं के साथ संयोजन में। निम्नलिखित प्रक्रियाओं की अनुशंसा की जाती है:

औषधियों का वैद्युतकणसंचलन।
मैग्नेटोथेरेपी।
लेजर उपचार.
यूएचएफ थेरेपी.
पैराफिन और मिट्टी चिकित्सा.
बालनोथेरेपी।

तरीकों शारीरिक प्रभावऊतकों पर दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने और मोच के बाद रिकवरी में तेजी लाने में मदद करता है।

मालिश और व्यायाम चिकित्सा

यदि कूल्हे के स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो कूल्हे के दीर्घकालिक स्थिरीकरण की आवश्यकता होगी। ऐसे मामलों में, सबसे पहले अप्रभावित अंग के लिए जिमनास्टिक करना आवश्यक है, साथ ही घुटने और पैरों के व्यायाम भी करना आवश्यक है। टखने के जोड़पीड़ादायक पक्ष पर. जांघ और निचले पैर के मुक्त क्षेत्रों की मालिश का भी संकेत दिया जाता है।

घायल जोड़ पर एक महीने से पहले काम करना संभव नहीं होगा। सबसे पहले अभ्यास निष्क्रिय होते हैं, और फिर वे सक्रिय अभ्यास की ओर बढ़ते हैं। यह पेरीआर्टिकुलर क्षेत्र की मालिश पर भी लागू होता है, जो प्लास्टर कास्ट को हटाने के बाद किया जाता है।

कूल्हे के जोड़ की मांसपेशियों और स्नायुबंधन के गंभीर रूप से टूटने की स्थिति में, यह आवश्यक है शल्य सुधारउल्लंघन. इसमें क्षतिग्रस्त लिगामेंट और मांसपेशी फाइबर को एक साथ जोड़कर उन्हें शारीरिक रूप से सही स्थिति में ठीक किया जाता है। इसके बाद, संयोजी ऊतक निशान के गठन के साथ ऊतक ठीक हो जाते हैं, जो जोड़ में गति को प्रभावित नहीं करता है।

सर्जरी के बाद चिकित्सीय व्यायाम और फिजियोथेरेपी का उपयोग पुनर्वास अवधि को छोटा कर सकता है और पूर्ण अंग कार्य को बहाल कर सकता है।

कूल्हे के जोड़ के स्नायुबंधन और मांसपेशियों की मोच के लिए उपचार के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, और गंभीर चोटों के मामले में, रोगी की ओर से धैर्य और संगठन की आवश्यकता होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करना आवश्यक है कि चोट के परिणाम बिना किसी निशान के गायब हो जाएं।

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- यह एक साधारण गोलाकार (कप के आकार का) जोड़ है, जो फीमर के सिर और पेल्विक हड्डी के एसिटाबुलम द्वारा बनता है। ऊरु सिर की कलात्मक सतह पूरी तरह से हाइलिन उपास्थि से ढकी होती है, और एसिटाबुलम केवल चंद्र सतह के क्षेत्र में उपास्थि से ढका होता है, इसका बाकी हिस्सा एक श्लेष झिल्ली से ढका होता है। एसिटाबुलम में एक एसिटाबुलर होंठ भी होता है, जिसके कारण गुहा कुछ अधिक गहरी हो जाती है। तस्वीरों के साथ शारीरिक एटलस इस तरह के जोड़ की संरचना का वर्णन कैसे करता है, और इसकी संरचना क्या है, अधिक विस्तार से पढ़ें।

कूल्हे के जोड़ की संरचना इस तरह से डिज़ाइन की गई है कि आर्टिकुलर कैप्सूल एसिटाबुलम के किनारे पेल्विक हड्डी से और इंटरट्रोकेन्टरिक लाइन के साथ फीमर से जुड़ा होता है। पीछे की ओर, कैप्सूल फीमर के 2/3 भाग को कवर करता है, लेकिन इंटरट्रोकैनेटरिक शिखा को कवर नहीं करता है। शरीर रचना विज्ञान के अनुसार, यह इस तथ्य के कारण है कि लिगामेंटस तंत्र कैप्सूल में बुना हुआ है कि यह बहुत मजबूत है।

सबसे मजबूत लिगामेंट इलियोफेमोरल लिगामेंट है, जिसे चित्र को देखकर देखा जा सकता है। कई वैज्ञानिक स्रोतों के अनुसार, यह 300 किलोग्राम तक वजन सहने में सक्षम है। इलियोफ़ेमोरल लिगामेंट जुड़ा हुआ है, जैसा कि चित्र में दिखाया गया है, पूर्वकाल इलियाक रीढ़ के ठीक नीचे और बाहर की ओर फैली हुई खुरदरी इंटरट्रोकैनेटरिक लाइन तक जारी रहता है।

कूल्हे के जोड़ के लिगामेंटस तंत्र में यह भी शामिल है:

प्यूबोफेमोरल लिगामेंट.यह जघन हड्डी की ऊपरी रेखा से शुरू होता है, नीचे जाता है, और आर्टिकुलर कैप्सूल में बुनाई करते हुए इंटरट्रोकेन्टरिक रेखा तक पहुंचता है। प्यूबोफ़ेमोरल लिगामेंट, बाद के सभी लिगामेंट की तरह, इलियोफ़ेमोरल लिगामेंट की तुलना में बहुत कमज़ोर है। यह लिगामेंट गति की उस सीमा को सीमित करता है जिसके भीतर कूल्हा अपहरण कर सकता है।
इस्किओफेमोरल लिगामेंट. यह इस्चियम से उत्पन्न होता है, आगे बढ़ता है और आर्टिकुलर कैप्सूल में बुनाई करते हुए ट्रोकेनटेरिक फोसा से जुड़ा होता है। कूल्हे के उच्चारण को सीमित करता है।
वृत्ताकार स्नायुबंधन. संयुक्त कैप्सूल के अंदर स्थित, यह एक वृत्त जैसा दिखता है (वास्तव में, इसका आकार एक लूप जैसा दिखता है)। फीमर की गर्दन को ढकता है और अवर पूर्वकाल इलियाक रीढ़ से जुड़ा होता है।
ऊरु सिर का स्नायुबंधन. ऐसा माना जाता है कि यह कूल्हे के जोड़ की मजबूती के लिए नहीं, बल्कि इसके अंदर से गुजरने वाली रक्त वाहिकाओं की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार है। लिगामेंट जोड़ के अंदर स्थित होता है। यह अनुप्रस्थ एसिटाबुलर लिगामेंट पर उत्पन्न होता है और ऊरु सिर के फोसा से जुड़ा होता है।

कूल्हे के जोड़ की मांसपेशियाँ

कूल्हे के जोड़ में, कंधे के जोड़ की तरह, घूर्णन की कई कुल्हाड़ियाँ होती हैं, अर्थात् तीन - अनुप्रस्थ (या ललाट), ऐनटेरोपोस्टीरियर (या धनु) और ऊर्ध्वाधर (या अनुदैर्ध्य)। इनमें से प्रत्येक अक्ष में, हिलते समय, पेल्विक जोड़ अपने स्वयं के मांसपेशी समूह का उपयोग करता है।

घूर्णन की अनुप्रस्थ (ललाट) धुरी कूल्हे के जोड़ में विस्तार और लचीलापन प्रदान करती है, जिसके लिए एक व्यक्ति बैठ सकता है या अन्य गतिविधियां कर सकता है। कूल्हे के लचीलेपन के लिए जिम्मेदार मांसपेशियाँ:

Iliopsoas;
सिलाई;
कंघा;
सीधा।

मांसपेशियाँ जो कूल्हे को विस्तार प्रदान करती हैं:

ग्लूटस मेक्सीमस;
दो सिर वाला;
सेमिटेंडिनोसस और सेमिमेम्ब्रानोसस;
प्रमुख योजक.

घूर्णन की ऐनटेरोपोस्टीरियर (धनु) धुरी कूल्हे का जोड़ और अपहरण प्रदान करती है। कूल्हे के अपहरण के लिए जिम्मेदार मांसपेशियाँ:

कूल्हे को जोड़ने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियाँ:

अडक्टर मैग्नस;
एडक्टर ब्रेविस और लॉन्गस;
पतला;
कंघा।

घूर्णन की ऊर्ध्वाधर (अनुदैर्ध्य) धुरी कूल्हे के जोड़ में घूर्णन (रोटेशन) प्रदान करती है: सुपिनेशन और प्रोनेशन।

कूल्हे के उच्चारण के लिए जिम्मेदार मांसपेशियाँ:

टेंसर प्रावरणी लता मांसपेशी;
ग्लूटस मेडियस और मिनिमस के पूर्वकाल बंडल;
सेमिटेंडिनोसस और सेमिमेम्ब्रानोसस।

मांसपेशियाँ जो कूल्हे को सुपारी प्रदान करती हैं:

Iliopsoas;
वर्ग;
ग्लूटस मेक्सीमस;
ग्लूटस मेडियस और मिनिमस के पीछे के बंडल;
सिलाई;
आंतरिक और बाह्य प्रसूतिकर्ता;
नाशपाती के आकार का;
जुडवा।

और अब हम आपको वीडियो सामग्री देखने के लिए आमंत्रित करते हैं, जो कूल्हे के जोड़, स्नायुबंधन और मांसपेशियों की संरचना को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करती है।

कूल्हे के जोड़ में चोट लगना एक दुर्लभ घटना है - यह जोड़ की शारीरिक विशेषताओं के कारण होता है। कंकाल के अन्य हिस्सों के विपरीत, इस जोड़ को कई प्रकार की गतिविधियाँ करते हुए शरीर के पूरे वजन का समर्थन करना पड़ता है। आर्टिकुलर सिर का गोलाकार आकार और गहरी गुहा व्यक्ति को पूर्ण घूर्णी गति करने की अनुमति देती है।