अवसाद के लिए बीमार छुट्टी. नर्वस ब्रेकडाउन अस्पताल में रहना

»उदासी को अवसाद से कैसे अलग करें और कब मदद लें इसके बारे में।

“उदासी एक क्षणिक मनोदशा है। हमने एक दुखद किताब पढ़ी, एक दुखद फिल्म देखी, रोए, फिर धीरे-धीरे सब बीत गया और सब कुछ फिर से सामान्य हो गया।

अवसाद एक ख़राब ढंग से सुधारी गई भावनात्मक स्थिति है। अर्थात्, आपने एक मज़ेदार फिल्म देखी - आप मुस्कुराए, एक चुटकुला पढ़ा - आप हँसे, और फिर आपको उदासी, कम ताकत, उदासी या निराशा महसूस हुई

नैदानिक ​​​​अवसाद एक गंभीर स्थिति है जो रोजमर्रा के सबसे सरल कार्यों को हल करने में कठिनाइयों से जुड़ी होती है। आपको अपना कप धोना, अपनी दूसरी आंख पर मेकअप लगाना या पेज के अंत तक पढ़ना मुश्किल लगता है। आपकी क्षमताओं और योजनाओं के बारे में आपका विचार बदल जाता है, दुनिया धुंधली लगने लगती है, और कुछ मामलों में आत्मघाती विचार प्रकट होते हैं, ”मनोचिकित्सक एड्रियाना इम्ज़ ने समझाया।

उनके अनुसार, अवसाद में बुद्धि के कामकाज में कोई व्यवधान नहीं होता है, "क्रिया-क्रिया के तरीके" के संबंध में गड़बड़ी दिखाई देती है और व्यक्ति के लिए गतिविधि की ओर बढ़ना मुश्किल हो जाता है।

"यदि आप इंटरनेट पर "क्या आपको अवसाद है" परीक्षण कराते हैं और "हाँ" परिणाम प्राप्त करते हैं, तो डॉक्टर को दिखाना उचित होगा। एक ही बात - यदि आप लंबे समय तक उदासी, उदासी महसूस करते हैं, तो आपके पास जीने और कुछ करने के लिए संसाधन और इच्छा नहीं है।

अवसाद से उबरने के लिए, आदर्श रूप से आपको एक अनुशंसित मनोचिकित्सक के संयोजन की आवश्यकता होती है जो दवाओं का चयन करेगा और एक मनोवैज्ञानिक जो आपको बीमारी की पूरी अवधि के दौरान जीवित रहने और पूर्ण पुनर्वास करने में मदद करेगा। जो चीज़ आमतौर पर मदद नहीं करती या केवल थोड़े समय के लिए ही मदद करती है, वह है माहौल में बदलाव, नया रिश्ता या बच्चे का जन्म।

कुछ मामलों में, अवसाद के उपचार को सामान्य जीवन और गतिविधियों के साथ जोड़ा जा सकता है; अधिक गंभीर स्थितियों में, लंबी बीमारी की छुट्टी की आवश्यकता होती है - नैदानिक ​​​​अवसाद के मामले में, यह एक वर्ष हो सकता है। गंभीर मामलों में, मेरे कुछ ग्राहक अंशकालिक काम पर स्विच करने में कामयाब रहे ताकि इलाज के दौरान भूख से न मरें, ”विशेषज्ञ ने कहा।

मनोचिकित्सक निकोलाई कोलोसुनिन के अनुसार, अवसाद एक आनुवंशिक रूप से निर्धारित बीमारी है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सेरोटोनिन के असंतुलन से जुड़ी है। और इसका इलाज या तो व्यवहारिक संज्ञानात्मक थेरेपी या अवसादरोधी दवाओं से किया जाता है।

संज्ञानात्मक थेरेपी व्यक्ति को उत्तेजनाओं और तनाव पर प्रतिक्रिया करने के विशिष्ट तरीके सिखाती है। इससे सेरोटोनिन संतुलन में सुधार नहीं होता है, लेकिन यह व्यक्ति को बाहरी प्रभावों से निपटने में मदद करता है। अवसादरोधी दवाओं का प्रभाव संज्ञानात्मक चिकित्सा के बराबर है। और यदि आप दोनों विधियों को मिला दें, तो दक्षता व्यावहारिक रूप से दोगुनी हो जाती है।

“निस्संदेह, अवसाद के लिए बीमारी की छुट्टी जारी करने के साथ उपचार की आवश्यकता होती है। लेकिन यहीं से कठिनाइयाँ शुरू होती हैं, क्योंकि रूसी वास्तविकताओं में "अवसाद" का आधिकारिक निदान केवल एक मनोविश्लेषणात्मक औषधालय में ही दिया जा सकता है। और कई नियोक्ता यह जानकारी स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं कि किसी कर्मचारी ने आईपीए के लिए आवेदन किया है। हालाँकि, यह सबसे बुरी बात नहीं है. इससे भी बुरी बात यह है कि स्वैच्छिक स्वास्थ्य बीमा प्रदान करने वाली अधिकांश कंपनियां मनोरोग निदान होने पर कवरेज रद्द कर देती हैं।

इसलिए, जिस व्यक्ति को वास्तव में मदद की ज़रूरत होती है, जिसे हम प्रभावी ढंग से प्रदान कर सकते हैं, उसे अक्सर अपने खर्च पर छुट्टी लेकर गुप्त रूप से इलाज कराने के लिए मजबूर किया जाता है, ताकि, भगवान न करे, निदान बीमाकर्ताओं तक न पहुंचे। दुर्भाग्य से, ऐसे नरभक्षी नियम न केवल रूस में लागू होते हैं। कई लोगों को प्रभावी और किफायती देखभाल तक पहुंचने में कठिनाई होती है जिसकी उन्हें सख्त जरूरत होती है,'' विशेषज्ञ ने जोर दिया।

इस प्रयोजन के लिए, मनोचिकित्सक औषधालयों में गुमनाम सलाहकार सहायता उपलब्ध है। यदि अवसाद उथला है और चित्र के बिना होता है तीव्र मनोविकृति, उसे न्यूरोसिस के रूप में निदान किया गया है। इससे पंजीकरण या अधिकारों का उल्लंघन नहीं होगा, इसलिए ऐसा कदम पूरी तरह से सुरक्षित है, हालांकि बीमा कंपनी को इसका विज्ञापन न करना भी बेहतर है।

“ऐसा माना जाता है कि अवसाद के प्राथमिक लक्षण स्वयं के प्रति, दूसरों के प्रति और भविष्य के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण हैं। और यद्यपि हम अपने आधे दोस्तों में ऐसे लक्षणों का आसानी से पता लगा सकते हैं, इन लक्षणों वाले व्यक्ति के लिए एक मनोचिकित्सक की सिफारिश की जा सकती है।

सोवियत मनोचिकित्सीय स्कूल ने विक्षिप्त अवसाद, जो मनोवैज्ञानिक आघात के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ, और मानसिक अवसाद, जो उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति का हिस्सा है, के बीच अंतर किया। अब डॉक्टर यह मानने लगे हैं कि अवसाद एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण अवसाद होता है आंतरिक कारण, और लक्षणों की गंभीरता की परवाह किए बिना इसे इस तरह माना जाना चाहिए, और मनोवैज्ञानिक आघात से जुड़े अनुभवों को अभिघातज के बाद के तनाव विकार के रूप में परिभाषित किया जाना चाहिए। यानी अगर कोई व्यक्ति अपने विकार को किसी से जोड़ता है बाहरी कारण, वह मनोचिकित्सा के प्रति अधिक आसानी से प्रतिक्रिया करता है। यदि कोई व्यक्ति केवल उदासीनता में पड़ा है और उसे किसी चीज़ की आवश्यकता नहीं है, तो उसे चिकित्सा के लिए प्रेरित करना आसान नहीं है।

अवसाद का उपचार लगभग हमेशा रोगी की स्वैच्छिक पसंद होता है। विशेषज्ञों को केवल तभी हस्तक्षेप करने का अधिकार है जब कोई व्यक्ति आत्मघाती इरादे विकसित करता है: जब कोई डॉक्टर किसी मरीज को गोलियों के जार के साथ पकड़ता है या उसे फंदे से बाहर निकालता है। लेकिन यह पहले से ही चरम है दुःखद कहानीपीएनडी के साथ अनिवार्य पंजीकरण के साथ। अन्य सभी मामलों में, भले ही कोई व्यक्ति लेट जाए और भोजन से इनकार कर दे, अनुरोध के बिना हस्तक्षेप की अनुमति नहीं है,'' निकोलाई कोलोसुनिन ने निष्कर्ष निकाला।

रोग के मुख्य लक्षण उदास मनोदशा, एनहेडोनिया (आनंद का अनुभव करने की क्षमता में कमी) और ऊर्जा की हानि हैं। वे अक्सर अपराधबोध और निराशा की भावनाओं, नींद और खाने संबंधी विकारों के साथ होते हैं। यदि ये लक्षण बिना किसी स्पष्ट कारण के पूरे दिन दिखाई देते हैं और दो सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो यह नैदानिक ​​​​अवसाद हो सकता है और आपको मदद लेने की आवश्यकता है।

"अवसाद है उत्तेजित विकार(यानी, मूड डिसऑर्डर), और यह बीमारी इसके कारणों और इसकी गंभीरता दोनों में भिन्न होती है। यह किसी व्यक्ति के जीवन में बाहरी घटनाओं से जुड़ा हो सकता है, उदाहरण के लिए, यह नुकसान के प्रति एक सामान्य प्रतिक्रिया हो सकती है, लेकिन यह अपने आप भी उत्पन्न हो सकती है। चयन इस बात पर निर्भर करेगा कि अवसाद का कारण क्या है, यह कैसे बढ़ता है और क्या लक्षण मौजूद हैं। दवाइयाँ. इसलिए, अवसाद का निदान मनोचिकित्सक को सौंपना बेहतर है।

दुर्भाग्य से, अवसाद के मामले में, छुट्टियां रामबाण नहीं है: आप बीमारी को अपने साथ ले जाएंगे। इसलिए, आपको पहले एक उपचार चुनने की ज़रूरत है, और उसके बाद ही कहीं जाएं, ”यूलिया ज़खारोवा ने आश्वासन दिया।

लेखक वर्चिक द्वारा दिया गया सबसे अच्छा उत्तर है नर्वस ब्रेकडाउन शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जैसे आँसू। यह मनोवैज्ञानिक तनाव, लंबे समय तक और तीव्र मनोवैज्ञानिक तनाव के परिणामस्वरूप होता है।

संकेत और लक्षण

भावनात्मक टूटने के कई मुख्य लक्षण हैं: मनोदशा संबंधी विकार, अचानक मूड में बदलाव, कुछ को स्तब्धता का अनुभव हो सकता है, कुछ को हिस्टीरिया का अनुभव हो सकता है। वनस्पति विकार और कार्य विकार भी हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के.

खराबी के लक्षण अलग-अलग होते हैं। यहाँ मुख्य हैं:

2. विभिन्न गतिविधियों में कोई रुचि नहीं है, मौज-मस्ती करने और जीवन का आनंद लेने की कोई इच्छा नहीं है।

3. किसी के अनुरोध से आक्रामक व्यवहार हो सकता है।

5 वजन बढ़ना या कम होना।

6. अवसाद की स्थिति, थकान।

7. हाइपोकॉन्ड्रिअकल विचार, चिंता, संदेह

8. मार्मिकता और चिड़चिड़ापन

9. दूसरों के प्रति शत्रुतापूर्ण रवैया

11. निराशावाद, उदासीनता और अवसाद

12. असावधानी एवं अन्यमनस्कता

13. सिरदर्द

14. किसी व्यक्ति या स्थिति के प्रति जुनून, बदलने में कठिनाई।

15. पाचन संबंधी समस्याएं.

नर्वस ब्रेकडाउन के परिणाम

जब वे कहते हैं कि उसे अस्पताल में भर्ती कराया गया था, तो उनका सबसे अधिक मतलब यह होता है कि उसे हृदय संबंधी समस्याएं थीं।

नर्वस ब्रेकडाउन के लिए कितनी बीमार छुट्टी दी जाती है?

न्यूरोसिस के लिए कितनी बीमार छुट्टी दी जाती है?

नर्वस ब्रेकडाउन चालू खाली जगहनहीं होता है। यह आमतौर पर लंबे समय से छुपे न्यूरस्थेनिया का परिणाम होता है।

मध्यम गंभीरता के न्यूरस्थेनिया के मामले में, बीमार छुट्टी एक दिन की अवधि के लिए जारी की जाती है, और गंभीर रूप के मामले में - 40 दिनों तक।

इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए बीमारी के लिए अवकाशआपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास नहीं, बल्कि मनोचिकित्सक के पास जाना होगा, क्योंकि... ऐसी बीमारियाँ उसकी क्षमता में हैं। तदनुसार, डॉक्टर उस रोगी को पंजीकृत करने के लिए बाध्य होगा जिसने सभी आगामी परिणामों के साथ आवेदन किया था (तब प्राप्त करने में समस्याएँ होंगी ड्राइवर का लाइसेंस, एक निश्चित नौकरी के लिए आवेदन करना और आईडीपी में कार्ड होने पर अन्य समस्याएं अप्रत्याशित रूप से उत्पन्न हो सकती हैं)। इसलिए आपको अपनी नसों का ख्याल रखने की जरूरत है, खुद को जाने न दें, खेल खेलें और तनाव-प्रतिरोधी बनें।

बीमारी के लिए अवकाश

लक्षण: आप काम पर किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं, आपकी आँखों में हर समय आँसू रहते हैं, घबराहट होती है और कुछ प्रकार की सुन्नता होती है। तनाव, और इस सबका स्रोत काम पर है। मैं घर में शांति और शांति चाहता हूं।

फिर इंसान की तरह काम करें. अन्यथा, नियोक्ता आपको नौकरी से निकाल देगा। ऐसा कर्मचारी जिसके बीच झगड़े होते हैं और इस वजह से वह अपनी नौकरी के कर्तव्यों का ठीक से पालन नहीं कर पाता है + नियोक्ता को सवैतनिक बीमारी की छुट्टी देकर परेशान क्यों करना चाहता है?

बस इतना ही कहना है.

ध्यान से! इस तरह आप वास्तविक निदान प्राप्त कर सकते हैं।

यह एक वास्तविक निदान है और व्यक्ति विवादित नहीं है

तो फिर कोई समस्या नहीं होनी चाहिए.

और इसमें गलत क्या है असलीनिदान?

मानवीय शब्दों में समझाएं - काम का बोझ, मैं सोता नहीं, मैं खाता नहीं, मैं कांपता हूं, आदि।

लेकिन फिर भी उन्हें आपसे परीक्षण लेना चाहिए: ठीक है, कम से कम आपका रक्तचाप ऊंचा होना चाहिए

सामान्य तौर पर, आईएमएचओ, अस्पताल खरीदना अधिक सुरक्षित है

क्योंकि नर्वस ब्रेकडाउन के मामले में, नियमों के अनुसार, किसी प्रकार के मनोचिकित्सक को बीमार छुट्टी देनी चाहिए

धन्यवाद, निदान के बारे में अच्छी सलाह। आप बीमार छुट्टी नहीं खरीद सकते - वे इसकी जाँच करते हैं, और व्यक्ति की स्थिति ऊँची होती है।

2) यदि किसी व्यक्ति की उम्र 25 वर्ष से अधिक है, तो किसी चिकित्सक से मिलें, अपना रक्तचाप मापें और हाइपर/हाइपो/टॉनिक संकट हो। खैर, या जो भी सही हो)

किसी वेतनभोगी मनोचिकित्सक से मिलें।

हम गए, लेकिन उन्होंने बीमारी की छुट्टी जारी नहीं की। कल, बॉस ने घोषणा की कि एक सहकर्मी को निकाल दिया गया क्योंकि उसने एक गैर-राज्य क्लिनिक में 30 दिनों के लिए बीमार छुट्टी ली थी।

आपके पास एक उत्कृष्ट स्थिति है: एक व्यक्ति काम नहीं करना चाहता, क्योंकि उसके पास संघर्ष और घबराहट है, और वह छोड़ना भी नहीं चाहता, क्योंकि वह नहीं चाहता है।

यदि वे मेरे लिए ऐसी बीमारी की छुट्टी लाते हैं, तो मैं यथाशीघ्र ऐसे कर्मचारी से छुटकारा पाने का प्रयास करूंगा।

यह मानव स्वास्थ्य का मामला है

स्वास्थ्य के बारे में? इसका एक ही जवाब है-छोड़ो. कोई भी समझदार डॉक्टर आपको कोई अन्य सिफारिश नहीं करेगा। कोई भी सामान्य नियोक्ता ऐसे व्यक्ति को नियोजित नहीं करेगा जो स्वास्थ्य कारणों से नौकरी के कर्तव्यों को पूरा करने में असमर्थ है

आजकल वे बीमार नोटों पर निदान नहीं लिखते हैं। हर कोई बीमार हो जाता है. किसी दिन वे भी इसी तरह आपसे छुटकारा पा सकते हैं।

अगर मैं अपने पद पर काम नहीं कर सकता तो मैं खुद ही पद छोड़ दूंगा।'

किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाएं. सच बताओ। यदि वह आपको बीमारी की छुट्टी नहीं देता है, तो छुट्टी लें और किसी रिसॉर्ट में जाएँ।

1. आपको ऐसा क्यों लगता है कि नर्वस ब्रेकडाउन के कारण वे आपको बीमारी की छुट्टी नहीं देंगे? यह एक निदान है और इसमें कोई भयानक बात नहीं है, ऐसा होता रहता है। यहां तक ​​कि "अवसाद" भी एक आधिकारिक मनोवैज्ञानिक निदान है।

मुझे लगता है कि यह कई कारकों पर निर्भर करता है।

1) लक्ष्य क्या है? कुछ समय के लिए काम पर न जाने का अवसर प्राप्त करें या वास्तव में अपने स्वास्थ्य में सुधार करें? यदि पूर्व, तो किसी चिकित्सक के पास जाना बेहतर है।

2) अनिवार्य चिकित्सा बीमा या स्वैच्छिक चिकित्सा बीमा? यदि चिकित्सा बीमा अनिवार्य है, तो जिला चिकित्सक से सहमत हों। वे आमतौर पर खुश रहते हैं अगर कम से कम उन्हें घर पर न बुलाया जाए और घंटों तक उनसे शिकायत न की जाए। यदि आपके पास स्वैच्छिक चिकित्सा बीमा है, तो किसी चिकित्सक के पास जाएं और सभी लक्षणों (थकान, नींद की गड़बड़ी, आदि) की सूची बनाएं, लेकिन कारण का नाम न बताएं, बल्कि इसका श्रेय आपके पैरों में हुए फ्लू को दें। आमतौर पर, चिकित्सीय जांच में भी कुछ (रक्तचाप में वृद्धि, आदि) पता चलता है, जिससे बीमार छुट्टी देना संभव हो जाता है।

अगर झगड़ा बॉस से नहीं है तो बॉस के पास जाकर समझाएं कि फलां-फलां झगड़े में है, इससे मुझे बुरा लगता है और इससे मेरी कर्तव्यपालन क्षमता में बहुत बाधा आती है। यह संभव है कि आप अपने बॉस से विवाद सुलझाने के लिए कहें या अपने खर्च पर एक सप्ताह की छुट्टी लें। यदि प्रबंधन मूर्खतापूर्ण है या किसी अन्य कारण से यह असंभव है, तो चिकित्सक के पास जाएँ और शिकायत करें बुरा अनुभव, बेहतर है कि संघर्ष के बारे में विवरण में न जाएं (हर कोई नहीं समझेगा) लेकिन इस तथ्य पर दबाव डालें कि आपको बहुत बुरा लगता है, सभी को सूचीबद्ध करें संभावित लक्षण(किसी चीज़ को अलंकृत करना और भी बेहतर है), और कैसे संभावित कारणकाम पर गंभीर तनाव का संकेत दें, यदि आपकी उम्र 40 से अधिक है, तो डॉक्टर को बताएं कि आपका दिल दर्द कर रहा है, वे आपको निदान के लिए रेफर करेंगे और इस स्थिति में बीमार छुट्टी लेना आसान होगा।

इसका क्या मतलब है जब वे कहते हैं कि उसे नर्वस ब्रेकडाउन हो गया था और उसे अस्पताल में भर्ती कराया गया था? इसका मतलब क्या है?

नर्वस ब्रेकडाउन क्या है? जिसके बाद उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया है? और कौन सा?

1. आंतरिक तनाव, जो लगातार होता रहता है।

15. पाचन संबंधी समस्याएं.

इसके कई परिणाम हो सकते हैं. यह शारीरिक स्वास्थ्य में गिरावट है। ब्लड प्रेशर, सिरदर्द आदि की समस्या हो सकती है हृदय दर, अल्सर और अन्य बीमारियाँ। अवसाद, भय, चिंता विकार, या अन्य विकसित हो सकते हैं मानसिक विकार. कुछ लोगों के समाज के साथ बिगड़ते रिश्ते, झगड़े और व्यसन - ड्रग्स, निकोटीन और शराब हैं। व्यक्ति जल्दबाज़ी में कदम उठा सकता है, अधिक क्रोधित और भावुक हो सकता है। सबसे खराब स्थिति में, आत्महत्या के प्रयास संभव हैं।

यह तब होता है जब तंत्रिकाएं इसे बर्दाश्त नहीं कर पातीं।

तथ्य यह है कि नर्वस ब्रेकडाउन न केवल हो सकता है मनोवैज्ञानिक परिणाम, और वे सभी कुछ समय बाद प्रकट हो सकते हैं। इसलिए, उपचार इस तरह से किया जाना चाहिए कि मानसिक और मानसिक स्वास्थ्य पर इसके दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव की सभी संभावनाएं बंद हो जाएं शारीरिक मौतमरीज़।

नर्वस ब्रेकडाउन: लक्षण और परिणाम

नर्वस ब्रेकडाउन, जिसके लक्षणों को न्यूरोसिस कहा जाता है, तब होता है जब कोई व्यक्ति अत्यधिक या अचानक तनाव में होता है। रोगी को महसूस होता है तीव्र आक्रमणचिंता, जिसके बाद उसके परिचित जीवन के तरीके में व्यवधान उत्पन्न होता है। नर्वस ब्रेकडाउन या बर्नआउट सिंड्रोम के परिणामस्वरूप, जैसा कि इसे चिकित्सा में भी कहा जाता है, किसी के कार्यों और भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ होने की भावना होती है। व्यक्ति उस चिंता और चिंता के सामने पूरी तरह से समर्पण कर देता है जो उस पर हावी रहती है।

नर्वस ब्रेकडाउन क्या है?

नर्वस ब्रेकडाउन मनोवैज्ञानिक आघात से जुड़ा एक मानसिक विकार है। यह स्थिति काम से बर्खास्तगी, अधूरी इच्छाओं या बढ़े हुए काम के कारण हो सकती है। कई मामलों में, एक नर्वस ब्रेकडाउन होता है, जिसका उपचार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है सकारात्मक प्रतिक्रियाशरीर (सुरक्षात्मक)। मानसिक तनाव के फलस्वरूप अर्जित रोग प्रतिरोधक क्षमता उत्पन्न हो जाती है। जब कोई व्यक्ति मानस के लिए गंभीर स्थिति में पहुँच जाता है, तो लंबे समय से संचित तंत्रिका तनाव मुक्त हो जाता है।

कारण

मानसिक विकार अचानक उत्पन्न नहीं होते। नर्वस ब्रेकडाउन के कारण:

• वित्तीय कठिनाइयां;
• बुरी आदतें;
• नियमित तनाव;
• थकान;
• रजोनिवृत्ति;
• विटामिन की कमी;
• बॉस के साथ संघर्ष;
• ऊपर शोर मचाने वाले पड़ोसी;
• पति घरेलू अत्याचारी है;
• सास लाती है;
• गतिविधि का क्षेत्र तनाव से जुड़ा है;
• स्कूल में बच्चे का पालन-पोषण अन्य घटनाओं से भी होता है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में

बच्चे को जन्म देने के दौरान सभी लड़कियों को कई बदलावों का अनुभव होता है, लेकिन उनमें से सभी सुखद नहीं होते हैं। मुख्य कारणविकारों मानसिक स्वभावगर्भावस्था के दौरान या प्रसव के बाद महिला के हार्मोनल स्तर में बदलाव और उल्टी के साथ विषाक्तता होती है। सक्रिय रूप से उत्पादित महिला शरीरहार्मोन के लिए आवश्यक हैं सामान्य विकासबच्चा।

साथ ही इनका असर गर्भवती महिला पर भी पड़ता है। वह घबरा जाती है और उसका मूड बदलता रहता है। बाद के चरणों में, गर्भवती माँ को काम करने की आवश्यकता के कारण तंत्रिका तनाव का अनुभव होता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान उसके लिए कुछ भी करना मुश्किल होता है। मातृत्व अवकाश पर रहने वाली महिला का वजन अक्सर अधिक बढ़ जाता है, जिसका उसकी शक्ल-सूरत पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है, जिसके कारण नकारात्मक स्थितियां पैदा होती हैं। गर्भवती महिला में तंत्रिका तनाव खतरनाक होता है क्योंकि इसका असर बच्चे पर भी पड़ता है।

बच्चों में

कम उम्र में बच्चे अभी भी मानसिक रूप से अपरिपक्व होते हैं, इसलिए उनके लिए अपनी भावनाओं पर काबू पाना सबसे मुश्किल होता है। बच्चा गठन की प्रक्रिया में है, उसके मस्तिष्क के तंत्र अपूर्ण हैं, इसलिए वह आसानी से एक विक्षिप्त विकार विकसित कर लेता है। बच्चों को टूटने के लिए प्रेरित किया जा सकता है अनुचित पालन-पोषण, लेकिन यह जरूरी नहीं कि यह माता-पिता के दुर्भावनापूर्ण इरादे का परिणाम हो। कुछ मामलों में वे ध्यान नहीं देते आयु विशेषताएँउनके बच्चे, बच्चे के तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए कुछ कार्यों के कारणों को समझने की कोशिश नहीं करते हैं।

किशोरों में

किशोरावस्था में किशोर मानसिक विकारों से ग्रस्त रहते हैं। कभी-कभी उनके लिए बस शांत हो जाना एक असंभव कार्य बन जाता है, और एक मजबूत झटके से निपटना आम तौर पर असंभव होता है। इस उम्र में घटना मानसिक विकारअक्सर वयस्क जीवन में सिज़ोफ्रेनिया और आत्महत्या की प्रवृत्ति का विकास होता है। एक किशोर में न्यूरोसिस के पहले लक्षण गैर-विशिष्ट होते हैं और इसे हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप माना जा सकता है।

नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

यू भिन्न लोगनर्वस ब्रेकडाउन के बिल्कुल अलग लक्षण। महिला को अनियंत्रित घबराहट, उन्माद, बर्तन तोड़ना और बेहोशी का अनुभव होता है। पुरुषों में, लक्षण अधिक छिपे हुए होते हैं, क्योंकि मजबूत सेक्स शायद ही कभी भावनाओं को दिखाता है, जिसका मानस और शारीरिक स्वास्थ्य पर सबसे नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। छोटे बच्चे वाली महिलाओं में, अवसाद नग्न आंखों से दिखाई देता है: आँसू, मौखिक आक्रामकता। जबकि मनुष्य का गुस्सा अक्सर शारीरिक आक्रामकता में बदल जाता है, जो किसी वस्तु या व्यक्ति पर निर्देशित होता है।

नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

नर्वस ब्रेकडाउन कैसे प्रकट होता है? तंत्रिका तनाव के लक्षण रोगसूचकता के प्रकार पर निर्भर करते हैं। अवसाद, नकारात्मक भावनाएँऔर दैहिक विकार भावनात्मक, शारीरिक या व्यवहारिक स्थिति में व्यक्त होते हैं। यदि नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बाहरी चिड़चिड़ाहट, शारीरिक थकान या अत्यधिक तनाव था, तो यह अनिद्रा या उनींदापन, स्मृति हानि, सिरदर्द और चक्कर के रूप में प्रकट होता है।

1. मानसिक लक्षण: सबसे सामान्य रूप. रोग के विकास के कारकों में विभिन्न भय, तनाव विकार, सामान्यीकृत भय, घबराहट आदि शामिल हैं जुनूनी अवस्थाएँ. सिज़ोफ्रेनिया भी प्रकट होता है मानसिक लक्षण. मरीज़ लगातार उदास रहते हैं, उन्हें शराब या नशीली दवाओं की लत में आराम मिलता है।
2. शारीरिक लक्षण: स्वयं को स्वैच्छिक गतिविधि के कमजोर होने या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति में प्रकट करते हैं। व्यक्तिगत प्रवृत्तियों को दबा दिया जाता है: यौन (कामेच्छा में कमी), भोजन (भूख में कमी, एनोरेक्सिया), रक्षात्मक (बाहरी खतरे की कमी) सुरक्षात्मक कार्रवाई). शरीर का तापमान और रक्तचाप गंभीर स्तर तक बढ़ सकता है, पैरों में थकान, सामान्य कमजोरी, पीठ दर्द और हृदय गति में वृद्धि (टैचीकार्डिया, एनजाइना) हो सकती है। तंत्रिका तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कब्ज, दस्त, माइग्रेन और मतली दिखाई देती है।
3. व्यवहार संबंधी लक्षण: एक व्यक्ति कोई भी गतिविधि करने में असमर्थ होता है, संचार करते समय अपने गुस्से पर काबू नहीं रख पाता, चिल्लाता है, अपमान करता है। एक व्यक्ति अपने व्यवहार को दूसरों को समझाए बिना छोड़ सकता है, और प्रियजनों के साथ संवाद करते समय उसे आक्रामकता और संशयवाद की विशेषता होती है।

विकास के चरण

किसी व्यक्ति में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण तुरंत प्रकट नहीं होते हैं और बस इतना ही। रोग का विकास तीन चरणों में होता है:

1. सबसे पहले क्षमताओं का अधिक आकलन आता है, एक व्यक्ति को ताकत में वृद्धि, महत्वपूर्ण ऊर्जा में झूठी वृद्धि महसूस होती है। टेकऑफ़ की इस अवधि के दौरान, रोगी अपनी सीमित ताकत के बारे में नहीं सोचता।
2. दूसरी अवस्था तब होती है जब व्यक्ति को यह समझ आ जाता है कि वह सर्वशक्तिमान नहीं है। शरीर ख़राब हो जाता है और ख़राब हो जाता है पुराने रोगों, प्रियजनों के साथ संबंधों में संकट उत्पन्न होता है। नैतिक और शारीरिक थकावट होती है, एक व्यक्ति उदास हो जाता है, खासकर अगर उत्तेजक कारकों का सामना करना पड़ता है।
3. तंत्रिका तंत्र विकार का चरम तीसरे चरण में होता है। जब बीमारी अधिक जटिल हो जाती है, तो व्यक्ति खुद पर विश्वास खो देता है, आक्रामकता दिखाता है, पहले विचार आते हैं और फिर आत्महत्या का प्रयास करता है। लगातार सिरदर्द, हृदय प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी से स्थिति बढ़ जाती है। संघर्ष की स्थितियाँपर्यावरण के साथ.

नर्वस ब्रेकडाउन के संभावित परिणाम

अगर समय पर इलाज शुरू नहीं किया गया तंत्रिका विकार, बाद में विकसित हो सकता है विभिन्न रोग. बिना नकारात्मक परिणाममानव स्वास्थ्य के लिए, न्यूरोसिस के लक्षणों वाले विकार दूर नहीं होते हैं। दीर्घकालिक अवसाद या तंत्रिका तनावनेतृत्व करने के लिए:

• को गंभीर रूपजठरशोथ;
• मधुमेह;
• अजनबियों या प्रियजनों पर शारीरिक हमले;
• आत्महत्या.

यह बीमारी खतरनाक क्यों है?

यदि नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज नहीं किया जाता है, तो इस स्थिति का एक खतरनाक परिणाम होता है - भावनात्मक थकावट। इस समय, एक व्यक्ति को चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है ताकि वह अत्यधिक उपायों पर न जाए। किसी के कार्यों पर नियंत्रण खोने के कारण तंत्रिका थकावट खतरनाक है, यहां तक ​​कि आत्महत्या भी। घबराया हुआ व्यक्ति खिड़की से बाहर कूद सकता है, गोलियाँ निगल सकता है, या दवाएँ लेना शुरू कर सकता है।

इस स्थिति को कैसे रोकें

यदि कोई व्यक्ति नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर है, तो उसे सलाह दी जाती है कि वह स्वतंत्र रूप से भावनात्मक तनाव और शरीर की थकावट से निपटना सीखे। आपको अपना वातावरण बदलने, नई चीज़ें खरीदने, अपने आप को सोने और मौज-मस्ती करने की अनुमति देने की ज़रूरत है। हमारे पूर्वजों ने वेलेरियन, मदरवॉर्ट और पेओनी के टिंचर से नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज किया था।

पुराने दिनों में, लोग झरने के पानी की एक बाल्टी से घिसी हुई नसों को शांत करने की कोशिश करते थे, जिसे नर्वस ब्रेकडाउन से पीड़ित व्यक्ति के सिर पर डाला जाता था। आधुनिक चिकित्सक भी स्नान करने की सलाह देते हैं ठंडा पानीअत्यधिक तनावपूर्ण स्थिति में. यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को अकेले या प्रियजनों की मदद से बनाए नहीं रख सकते हैं, तो मनोवैज्ञानिक से मदद लें।

यदि आपको नर्वस ब्रेकडाउन हो तो क्या करें?

जब किसी व्यक्ति को घर पर या काम पर नर्वस ब्रेकडाउन होता है, तो प्राथमिक उपचार प्रदान किया जाना चाहिए। रोगी अपनी भावनात्मक पृष्ठभूमि को कितनी जल्दी ठीक करेगा यह उसके आसपास के लोगों के व्यवहार पर निर्भर करता है। यदि कोई नर्वस ब्रेकडाउन होता है, तो वार्ताकार को चाहिए:

1. शांत रहें, उन्मादी न बनें, आवाज न उठाएं.
2. सम, शांत स्वर में बोलें और अचानक कोई हरकत न करें।
3. पास बैठकर या गले लगाकर गर्माहट का एहसास पैदा करें।
4. बात करते समय, आपको ऐसी स्थिति लेने की ज़रूरत है ताकि आप रोगी के साथ समान स्तर पर हों, बिना ऊपर उठे।
5. आपको सलाह नहीं देनी चाहिए, कोई बात साबित नहीं करनी चाहिए या तार्किक ढंग से तर्क नहीं करना चाहिए।
6. अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाने की कोशिश करें।
7. व्यक्ति को ताजी हवा में ले जाने का प्रयास करें।
8. मनोविकृति के मामले में, जिसके साथ आत्म-नियंत्रण की पूर्ण हानि होती है, आपको कॉल करना चाहिए रोगी वाहनअस्पताल में भर्ती के लिए.

घर पर इलाज

घर पर नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज बिना दवा के किया जाता है। यदि मानसिक अनुभव लंबे समय तक मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण होते हैं, तो आप अपने आहार को समायोजित करके स्वयं उनसे छुटकारा पा सकते हैं। लेसिथिन, पॉलीअनसेचुरेटेड से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक खाएं वसायुक्त अम्ल, बी विटामिन: वनस्पति तेल, अंडे, फलियां, शहद, समुद्री भोजन, समुद्री मछली, जिगर।

यदि आप अपनी दिनचर्या सही ढंग से बनाते हैं तो नींद की गड़बड़ी और लगातार थकान का इलाज किया जा सकता है। ताकत बहाल करने के लिए, आपको स्वस्थ नींद की आवश्यकता है, दिन में कम से कम 8 घंटे। सुबह की सैर, टहलना और प्रकृति के बीच रहना चिंता से राहत दिलाने में मदद करेगा। यदि ऐसे तरीकों से मदद नहीं मिलती है, तो अन्य उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है। एक व्यक्ति अस्पताल में पहुंच सकता है, जहां उसे पुनर्वास इकाई में भेजा जाएगा।

एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की देखरेख में, उसे शामक दवाएं दी जाती हैं और इंजेक्ट किया जाता है (या अंतःशिरा ड्रिप दिया जाता है), और तीव्र आतंक हमलों और भय को खत्म करने के उद्देश्य से राहत चिकित्सा की जाती है। बीमारी की गंभीरता और प्रकार के आधार पर उनका अस्पताल में कई दिनों से लेकर कई महीनों तक इलाज किया जाता है। किसी व्यक्ति को अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने का अवसर मिलने के बाद अस्पताल छोड़ना संभव है।

औषधियाँ - शामक इंजेक्शन, गोलियाँ

इस दौरान अधिकांश लोग मनोवैज्ञानिक तनावअनिद्रा के लिए शामक औषधियाँ पियें एक लंबी अवधि- शामक। दवाएं हमेशा वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं करती हैं, क्योंकि वे या तो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना को दबा देती हैं या निषेध प्रक्रियाओं को बढ़ा देती हैं। हल्के रूपों के लिए चिंता न्युरोसिसडॉक्टर विटामिन, कॉम्प्लेक्स और खनिजों के साथ-साथ शामक दवाएं भी लिखते हैं, उदाहरण के लिए, कोरवालोल और मैग्ने बी6। मानसिक विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली लोकप्रिय दवाएं:

1. न्यूरोलेप्टिक्स, एंटीडिप्रेसेंट और ट्रैंक्विलाइज़र शक्तिशाली दवाएं हैं। इस समूह की दवाएं क्रोध, चिंता, घबराहट और अवसाद से राहत दिलाती हैं। जहां तक ​​एंटीडिप्रेसेंट की बात है, इसके विपरीत, वे मूड को बेहतर बनाते हैं, नकारात्मकता को कम करने और सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने में मदद करते हैं। इनमें शामिल हैं: सर्ट्रालाइन, सीतालोप्राम, फेवरिन। ट्रैंक्विलाइज़र को तीन उपसमूहों में विभाजित किया गया है: बेंजोडायजेपाइन रिसेप्टर एगोनिस्ट (टोफिसोपम, मेज़ापम, क्लोज़ेपिड), सेरोटोनिन रिसेप्टर विरोधी (डोलाज़ेट्रॉन, ट्रोपिस्पिरोन, बुस्पिरोन) और एक मिश्रित उपसमूह मेबिकार, एमिज़िल, एटरैक्स।
2. सब्ज़ी शामक. पर सौम्य रूपमूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन या भावनात्मक अस्थिरता के लिए डॉक्टर दवाएँ लिखते हैं पौधे की उत्पत्ति. उनकी क्रिया का तंत्र उत्तेजना प्रक्रियाओं को दबाना है ताकि तंत्रिका तनाव या हिस्टीरिया के दौरान मस्तिष्क को नुकसान न हो। लोकप्रिय उत्पाद: नोवो-पासिट, सेडाविट, रिलैक्सिल।
3. विटामिन और अमीनो एसिड. यदि आप बहुत उत्साहित हैं या अत्यधिक उधम मचाते हैं, विटामिन कॉम्प्लेक्सइन लक्षणों को बेअसर करने में मदद करें। तंत्रिका तंत्र को पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी, ई, बायोटिन, कोलीन, थायमिन की आवश्यकता होती है। मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए ट्रिप्टोफैन, टायरोसिन और ग्लूटामिक एसिड जैसे अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है।
4. नूट्रोपिक्स। नॉट्रोपिक दवाओं का उपयोग मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है और स्मृति प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। नॉट्रोपिक्स बाएं और दाएं गोलार्धों की परस्पर क्रिया को सुविधाजनक बनाता है, जीवन को लम्बा खींचता है और शरीर को फिर से जीवंत करता है। सर्वश्रेष्ठ नॉट्रोपिक दवाएं: पिरासेटम, विनपोसेटिन, फेनिबुत।
5. चिंताजनक। मनोदैहिक लक्षणों को शीघ्रता से दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। वे लिम्बिक सिस्टम, थाइमस और हाइपोथैलेमस की उत्तेजना को कम करते हैं, तनाव और भय को कम करते हैं और भावनात्मक पृष्ठभूमि को भी ठीक करते हैं। सर्वोत्तम चिंतानाशक: अफ़ोबाज़ोल, स्ट्रेसम।
6. मूड स्टेबलाइजर्स. इन्हें नॉरमोटिमिक्स कहा जाता है. यह साइकोट्रोपिक दवाओं का एक समूह है जिसका मुख्य प्रभाव अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, साइक्लोथिमिया और डिस्टीमिया के रोगियों में मूड को स्थिर करना है। दवाएँ पुनरावृत्ति को रोक सकती हैं या कम कर सकती हैं, रोग की प्रगति को धीमा कर सकती हैं, और स्वभाव और आवेग को नरम कर सकती हैं। सामान्य मूड स्टेबलाइजर्स के नाम: गैबापेंटिन, रिस्पेरिडोन, वेरापामिल और अन्य।
7. होम्योपैथिक दवाएं और आहार अनुपूरक। इस समूह की प्रभावशीलता डॉक्टरों के बीच एक विवादास्पद मुद्दा है। हालाँकि, मंचों पर कई लोग अपनी समीक्षाओं में संकेत देते हैं कि तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए होम्योपैथी जैविक रूप से भी उपयोगी है सक्रिय योजकमदद करना। इग्नेशिया, प्लैटिनम और कैमोमिला जैसी होम्योपैथिक दवाएं स्पष्ट प्रभाव डालती हैं। आहारीय पूरक: फोलिक एसिड, इनोटिज़ोल, ओमेगा-3।

लोक उपचार से उपचार

न्यूरोसिस के उपचार में सबसे लोकप्रिय वेलेरियन है। नर्वस ब्रेकडाउन को दूर करने के लिए, इसे हर्बल काढ़े, अल्कोहल टिंचर के रूप में या बस चाय में सूखी जड़ मिलाकर लें। अनिद्रा के लिए सोने से पहले लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ वेलेरियन टिंचर का मिश्रण लेना बहुत उपयोगी है।

अवसाद के लिए एक और प्रभावी लोक उपचार नींबू बाम टिंचर है, जिसे 50 ग्राम जड़ी बूटी और 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ बनाया जाता है। फिर 20 मिनट के लिए छोड़ दें और पूरे दिन इस खुराक को पियें। पुदीना और शहद, जो नींबू बाम के काढ़े में मिलाया जाता है, नर्वस ब्रेकडाउन की पहली स्थितियों में शांत प्रभाव को तेज करने में मदद करेगा।

पारंपरिक तरीकों में लहसुन और दूध से नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज करने का सुझाव दिया गया है। गंभीर मानसिक तनाव के समय लहसुन की 1 कली को कद्दूकस करके एक गिलास गर्म दूध में मिला लें। नाश्ते से 30 मिनट पहले खाली पेट एक सुखदायक पेय लें।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

बहुत से लोग नहीं जानते कि तंत्रिका तंत्र संबंधी विकारों का इलाज कौन सा डॉक्टर करता है। यदि उपरोक्त लक्षण दिखाई दें तो किसी न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से संपर्क करें। डॉक्टर के पास जाते समय आपको शर्माना नहीं चाहिए। हमें अपनी स्थिति और शिकायतों के बारे में विस्तार से बताएं। विशेषज्ञ कई स्पष्ट प्रश्न पूछेगा जो सही निदान करने में मदद करेंगे। फिर डॉक्टर अन्य बीमारियों की उपस्थिति निर्धारित करने के लिए कुछ प्रक्रियाएं लिखेंगे (उदाहरण के लिए, पुराने रोगोंदिल)। परीक्षण के परिणाम और संपूर्ण निदान प्राप्त होने के बाद ही थेरेपी की जाती है।

तंत्रिका संबंधी विकारों की रोकथाम

एक सामान्य व्यक्ति के लिए नर्वस ब्रेकडाउन की पूर्व शर्तों को पहचानना आसान नहीं है। मानसिक विकारों के लक्षणों की अभिव्यक्ति से बचने और तंत्रिका टूटने को रोकने के लिए, आपको तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए: शराब, ड्रग्स, कॉफी, मसालेदार, तले हुए खाद्य पदार्थ और समय पर चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

समय पर पहचानने और खुद को नर्वस ब्रेकडाउन से बचाने के लिए, आपको कम करने और यदि संभव हो तो समाप्त करने की आवश्यकता है तनावपूर्ण स्थितियां, अनावश्यक चिंता. यह रक्त में खुशी के हार्मोन को बढ़ाने में मदद करेगा नियमित दौरा जिम, रुचि समूह, सौर जाल क्षेत्र की आरामदायक मालिश, दैनिक सैर, खरीदारी। नर्वस ब्रेकडाउन से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, वैकल्पिक रूप से काम करना और आराम करना महत्वपूर्ण है।

जल्द ही एक नर्वस ब्रेकडाउन होगा।

टिप्पणियाँ

मैंने ऐसा किया: वे चिल्लाते हैं, और मैं चिल्लाने वाले की ओर देखता हूं (चाहे कोई भी हो, यहां तक ​​कि खुद पुतिन भी), वे जो कुछ भी कहते हैं उसे नजरअंदाज करते हुए, हम सभी "एक ही कपड़े से बने हुए हैं", मैं अपने अल्प वेतन की तुलना करता हूं जो मुझे भुगतान किया जाता है और मेरे प्रयास, जिम्मेदारियां, मैं क्या करती हूं, चिल्लाने वाले व्यक्ति को मानसिक रूप से फिक्शन में भेजती हूं और कल्पना करती हूं कि कैसे कुछ समय बाद मैं गर्व से अपना बट उठाऊंगी और वहां से मातृत्व अवकाश पर जाऊंगी/ छोड़ूंगी, और कैसे (और सबसे महत्वपूर्ण - कौन) ऐसा करूंगी मेरे स्थान पर लहर।)))) ))) वे जो कुछ भी वे आपको बताते हैं उसे फ़िल्टर करें, मूर्खों पर ध्यान न दें))))))) स्वास्थ्य अधिक मूल्यवान है। वे फिर भी तुम्हें नौकरी से नहीं निकाल सकेंगे।

उन्होंने मुझे परेशान किया, मैंने संकेत दिया कि वे मुझे बीमार छुट्टी के बिना दोबारा नहीं मिलेंगे, लेकिन वे नहीं समझे, मुझे बीमार छुट्टी लेनी पड़ी। मैं मंगलवार को फिर से शिकायतों के साथ बाहर गया, एनजी के बाद छुट्टी का आवेदन लिखा और चला गया मेरा मातृत्व अवकाश एक सप्ताह के लिए। वे तुरंत रेशम की तरह हो गए, ताकि नए साल से पहले यह ठीक से काम कर सके।

नरक में जाओ, बीमार छुट्टी ले लो, तुम्हारा बच्चा अधिक महंगा है। यह स्पष्ट नहीं है कि जब आप मातृत्व अवकाश से लौटेंगे तो क्या होगा, चिंता मत करो।

यह मेरे लिए और भी बुरा था, उन्होंने मुझे पूरी तरह से निकाल दिया, मैं श्रम निरीक्षक के पास गया, उन्होंने मुझे बहाल कर दिया, फिर उन्होंने मुझे दूसरी जगह स्थानांतरित कर दिया और मुझे आंसुओं में डाल दिया और सड़ांध फैला दी, संक्षेप में, फिर मैंने बस बीमार छुट्टी ले ली समय, एक बार मैं चिकित्सक के पास गया और आइसक्रीम खाई और लाल मैं अपने गले के साथ आया, फिर मैं एक सप्ताह के लिए बाहर जाता हूं, अगले सप्ताह मैं स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाता हूं, या तो मेरे पास स्वर है (जो ऐसी नसों से सच था), या मैं इसे वैसे ही कहता हूं, मुझे बीमार छुट्टी दे दो, मुझे वहां बुरा लग रहा है (और स्त्री रोग विशेषज्ञ को एक उपहार) और बस इतना ही, और फिर मातृत्व अवकाश से ठीक पहले मैं छुट्टी पर चला गया और तुरंत मातृत्व अवकाश पर चला गया।

मैं ठीक इसी तरह से टिके रहने के बारे में सोच रहा हूं। बीमारी की छुट्टी, फिर मेरे पास 2 सप्ताह के लिए एक सत्र है, मैं छुट्टी का एक टुकड़ा लूंगा, फिर मैं थोड़ा बाहर जाऊंगा, फिर फिर से बीमार छुट्टी, फिर बाकी की छुट्टियां और मातृत्व अवकाश

क्या बीमारी की छुट्टी नर्वस ब्रेकडाउन या न्यूरोसिस के लिए दी जाती है?

नहीं, वे प्रसारित नहीं होते हैं. चरित्र लक्षण प्रसारित हो सकते हैं, जैसे प्रभावशालीता, चिंता, संदेह, इत्यादि, जो प्रतिकूल परिस्थितियों में, न्यूरोसिस की शुरुआत की सुविधा प्रदान करते हैं। यह संभावना नहीं है कि शारीरिक शिक्षा की मदद से न्यूरोसिस का इलाज करना संभव होगा, लेकिन एक सहायक घटक के रूप में शारीरिक गतिविधिबहुत उपयोगी। तनाव हार्मोन (एड्रेनालाईन, कोर्टिसोल) का सेवन किया जाता है और मांसपेशियों को आराम मिलता है, यह समग्र शांति में योगदान देगा। ऐसा लगेगा कि आप भाप छोड़ रहे हैं।

अवसाद? बीमार के लिए छुट्टी ले लो! | क्या संकट के कारण हालात बदतर हो जायेंगे?

नर्वस ब्रेकडाउन लंबे समय तक भावनात्मक तनाव के प्रति शरीर की एक अनोखी प्रतिक्रिया है। ऐसे क्षणों में जब कोई व्यक्ति मानसिक या नैतिक थकावट के कगार पर होता है, तो तंत्रिका तंत्र में ऐसे तंत्र सक्रिय हो जाते हैं जो विश्राम और तनाव से राहत को बढ़ावा देते हैं। नर्वस ब्रेकडाउन को मानसिक विकृति नहीं कहा जा सकता, लेकिन यह स्थिति सामान्य भी नहीं है।

नर्वस ब्रेकडाउन - लक्षण और संकेत, उपचार के विकल्प

ऐसे क्षण आते हैं जब आपके आस-पास की हर चीज़ आपको क्रोधित कर देती है, कुछ भी आपको खुशी या संतुष्टि नहीं देता है। जो लोग आपके निकटतम वातावरण में हैं वे आपके अचानक मानसिक टूटने से पीड़ित होने लगते हैं। यह सब दीर्घकालिक अवसाद और तंत्रिका तंत्र के निराशाजनक विकारों के साथ हो सकता है। नर्वस ब्रेकडाउन क्या है, यह हर व्यक्ति किसी न किसी हद तक परिचित है, क्योंकि हर कोई तनाव से जूझता है। हालाँकि, कम ही लोग समझते हैं कि इसका क्या मतलब है और इससे कैसे निपटना है।

अवसाद? बीमार के लिए छुट्टी ले लो!

आप सभी मेरे लिए कितने प्रिय हैं! - मैं अपने सहकर्मियों के फूले हुए चेहरों को देखता हूं। बॉस दरवाजे से नोट मांगता है। इसका मतलब है कि आपको आगे बढ़ना होगा: आगे बढ़ने का कोई समय नहीं है। और मैं काम नहीं कर सकता. कोई मूड नहीं! "आधे से अधिक रूसी नए साल के बाद के अवसाद से पीड़ित हैं," मैंने एक साइट पर पढ़ा। - यह कई कारकों के कारण होता है: आने वाले वर्ष का डर, आलस्य से जोरदार गतिविधि में तेज बदलाव आदि। इसलिए, यूरोप में केवल आधे कर्मचारी ही नए साल के बाद काम पर जाते हैं। बाकी लोग अवसाद का हवाला देकर बीमारी की छुट्टी ले लेते हैं।''

घबराहट भरी थकावट... - उपयोगकर्ता नारीश (आईडी) द्वारा पोस्ट...

किसी भी तंत्र की अपनी ताकत सीमा होती है, और तंत्रिका तंत्रअपवाद नहीं. यहां तक ​​कि सबसे मजबूत आत्मा भी कभी-कभी तनाव के निरंतर दबाव का सामना नहीं कर पाती है। जब तनाव असहनीय हो जाता है, तो शरीर अपना बचाव करता है: इस स्थिति को नर्वस ब्रेकडाउन कहा जाता है। नर्वस ब्रेकडाउन बेहद खतरनाक होता है खतरनाक स्थिति, जो अक्सर स्वयं व्यक्ति और उसके प्रियजनों दोनों के लिए अप्रिय परिणाम पैदा कर सकता है। आप तनावपूर्ण स्थितियों के बढ़ने के जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं?

टूट - फूट? किसके पास जाना है. - व्यक्तित्व मनोविज्ञान | मंच

न्यूरोसिस - कार्यात्मक विकारमनोवैज्ञानिक उत्पत्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि। न्यूरोसिस की नैदानिक ​​तस्वीर बहुत विविध है और इसमें दैहिक न्यूरोटिक विकार, स्वायत्त विकार, विभिन्न भय, डिस्टीमिया, जुनून, मजबूरियां और भावनात्मक और मानसिक समस्याएं शामिल हो सकती हैं।

बंद: क्या लोगों को अवसाद के लिए बीमारी की छुट्टी मिल सकती है? | मंच

क्या आपने तंत्रिका थकावट जैसी किसी चीज़ का सामना किया है? रोग के पर्यायवाची शब्द हैं: एस्थेनिक न्यूरोसिस, न्यूरस्थेनिया, तंत्रिका थकान, तंत्रिका कमजोरी, पुरानी थकान। यह न्यूरोसिस के उन रूपों में से एक है जो हमारी आधुनिक दुनिया में बहुत आम है।

तंत्रिका विज्ञान और मनोचिकित्सा. ट्यूटोरियल

न्यूरोसिस वाले रोगियों के पुनर्वास और उनकी श्रम जांच का मुद्दा, साथ ही न्यूरोसिस की रोकथाम का मुद्दा जटिल और अत्यधिक विवादास्पद बना हुआ है। एम.एम. काबानोव (1978) पुनर्वास के तहत (अंग्रेजी से - क्षमता - क्षमता, क्षमता) उपायों का एक सेट जोड़ती है जिसका उद्देश्य बीमारी से बाधित व्यक्ति के सामाजिक संबंधों को बहाल करना (पुन: समाजीकरण), और रोगी को काम और जीवन के लिए अनुकूल बनाना (पुनः अनुकूलन) करना है। एक नया स्तर, बीमारी के कारण बदल गया।

नर्वस ब्रेकडाउन - लक्षण, कारण, उपचार और निदान

नर्वस ब्रेकडाउन गंभीर है। मनोवैज्ञानिक विकार, जो मनोवैज्ञानिक तनाव, दीर्घकालिक तनाव या आघात से जुड़ा है। ऐसी स्थिति किसी व्यक्ति से काफी शारीरिक और नैतिक शक्ति के साथ-साथ महत्वपूर्ण ऊर्जा भी छीन सकती है।

न्यूरोसिस का उपचार: इसका इलाज कैसे करें, इसे कैसे हराएं और इससे कैसे छुटकारा पाएं

न्यूरोसिस का उपचार एक काफी महत्वपूर्ण मुद्दा है, जिस पर कई वैज्ञानिक कई वर्षों से अध्ययन कर रहे हैं और जारी रख रहे हैं। किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि ऐसी समस्या को अपने आप हल किया जा सकता है: समय पर और उचित चिकित्सा की कमी केवल स्थिति को बढ़ाती है।

अवसाद के लिए बीमारी की छुट्टी - भावात्मक विकार

दोस्तों, कृपया मुझे बताएं कि अवसाद के कारण बीमारी की छुट्टी पाने के लिए कहां जाना चाहिए। मैं वीएचआई के तहत एक मनोचिकित्सक से मिल रहा हूं, वह कहती है कि वह बीमारी की छुट्टी जारी नहीं करती है। मेरे पास सेंट पीटर्सबर्ग में स्थायी पंजीकरण नहीं है, लेकिन मैं यहां रहता हूं, इसलिए मुझे नहीं पता कि मनोचिकित्सक/मनोचिकित्सक वाले नियमित अस्पताल कहां हैं, जो अनिवार्य चिकित्सा बीमा के आधार पर सहायता प्रदान करते हैं। धन्यवाद

न्यूरोसिस... क्या कोई रास्ता है?

"न्यूरोसिस" की अवधारणा को 1776 में स्कॉटिश चिकित्सक विलियम कुलेन द्वारा चिकित्सा में पेश किया गया था। शब्द की सामग्री को कई बार संशोधित किया गया है; इस शब्द की अभी भी कोई स्पष्ट आम तौर पर स्वीकृत परिभाषा नहीं है। न्यूरोसिस कार्यात्मक मनोवैज्ञानिक प्रतिवर्ती विकारों के एक समूह का सामूहिक नाम है जो लंबे समय तक चलते हैं।

क्यों साहसपूर्वक विपरीत परिस्थितियों का सामना करें, अवसाद से लड़ें और अपनी आत्मा में शांति बनाए रखें? आंतरिक और आसपास की दुनिया के साथ सामंजस्य हमारी पद्धति नहीं है। बस अपने आप को जाने दें और अपनी भावनाओं को खुली छूट दें! अगले सरल युक्तियाँ, नीचे दिए गए, आप आसानी से एक असंतुलित विक्षिप्त मनोरोगी के रूप में ख्याति अर्जित कर सकते हैं, और जो लोग इस मामले में विशेष रूप से सफल हैं वे कगार पर नहीं होंगे, लेकिन स्थायी तंत्रिका टूटने की गारंटी है। तो चलिए शुरू करते हैं!

1. सबसे महत्वपूर्ण नियम: कड़ी मेहनत और परिश्रम करें। साथ ही, कम आराम, या इससे भी बेहतर, बिल्कुल भी आराम नहीं। कार्य दिवस जितना लंबा होगा, उतना अच्छा होगा। कोई बीमारी की छुट्टी, छुट्टियाँ या छुट्टियाँ नहीं। शिफ्ट का काम विशेष रूप से जैविक घड़ी को बाधित करता है और तेजी से बीमारी की ओर ले जाता है। ऐसी जगह ढूंढने का प्रयास करें जहां बार-बार रात में निगरानी की सुविधा उपलब्ध हो। इस तरह, आप जल्दी से अपनी दिनचर्या से पूरी तरह बाहर निकल सकेंगे और नींद की गड़बड़ी के सभी परिणामों को महसूस कर सकेंगे - सुस्ती, उदासीनता, बेचैनी और चिंता।

2. संघर्ष करो और आनंद से करो! अपने आप को नियंत्रित करने की कोई आवश्यकता नहीं है - ऐसी कोई स्थिति नहीं है जब आप किसी व्यक्ति से आधे रास्ते में मिल सकें, खुद को उसकी जगह पर रख सकें। अपना गुस्सा हर जगह और हमेशा यथासंभव सक्रिय रूप से और बहुत ज़ोर से व्यक्त करें। सार्वजनिक स्थानों पर सबसे पहले असभ्य होना बेहतर है, इससे दूसरों को भी अपमानित होना पड़ेगा। साथ ही किसी को भी गाड़ी चलाने की इजाजत न दें. इसके अलावा, जगह पर रखना न भूलें सेवा के कर्मचारी. आपको खुश करना उनका काम है। कभी पीछे न हटें, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसके साथ झगड़ा शुरू करते हैं: अपने घर के सदस्यों के साथ या सड़क पर यादृच्छिक लोगों के साथ।

3. किसी भी परिस्थिति में पालतू जानवर न रखें। वह सब कुछ जो आपने जीवन की लड़ाइयों में इतनी कठिनाई से "अर्जित" किया है, उदाहरण के लिए, सिरदर्द, सामान्य थकान, रक्तचाप, आपके प्यारे पालतू जानवरों के साथ संचार के कुछ ही मिनटों में हटाया जा सकता है। इसीलिए हमने कोशिश नहीं की! जानवरों के साथ संचार, साथ ही सामान्य रूप से जीवित प्रकृति के साथ संपर्क को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। अधिक समय घुटन भरे, तंग कमरों में बिताएं, जहां ताजी हवा या ठंडी हवा न हो! ऐसा न करें, यह केवल प्रक्रिया को बर्बाद कर सकता है। हाँ, और शारीरिक शिक्षा और खेल के बारे में पूरी तरह से भूल जाइए।

4. दुनिया की हर चीज़ से डरो. भय तनाव बढ़ाने और तनावपूर्ण स्थिति बनाए रखने में महान हैं। आप किसी भी चीज़ से डर सकते हैं: तलाक और बर्खास्तगी, अकेलापन और बीमारी, मृत्यु और बुढ़ापा, दुनिया का अंत और सत्ता परिवर्तन। मुख्य बात यह है कि खुद को पूरी तरह से कल्पित स्थिति में डुबोते हुए ऐसा करें। कोई रास्ता न तलाशें, खासकर मनोवैज्ञानिकों के पास न जाएं। ये लोग हमेशा सब कुछ बर्बाद कर देते हैं!

5. गहरे अवसाद में गिरने का एक और निश्चित तरीका: लगातार अपनी तुलना दूसरों से करें (बेशक, अधिक सुंदर और सफल लोगों से)। अपनी योग्यता और विशिष्टता के बारे में मूर्खतापूर्ण बातों पर ध्यान न दें। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा! सक्रिय रूप से इंटरनेट का उपयोग करें, अधिक समय तक घूमें सामाजिक नेटवर्क में. निराशा और पूरी तरह से तुच्छता महसूस करने का हमेशा कोई न कोई कारण होता है! और अपने रूप-रंग की अपूर्णता और पूर्ण दुर्भाग्य के बारे में अपने आस-पास के सभी लोगों, विशेष रूप से अपने महत्वपूर्ण अन्य लोगों को बताने की जल्दी करें। एक मिनट के लिए भी असफलता की भावना को न खोएं। दिन के दौरान की गई अपनी सभी गलतियों को बार-बार अपने दिमाग में दोहराने का प्रयास करें।

6. कभी भी भविष्य की ओर न देखें, विशेषकर आशावाद से। केवल अतीत में जिएं, लगातार वहां लौटते रहें जहां आप कभी नहीं होंगे। किसी चीज़ के खो जाने, छूट जाने या पकड़ में न आने के बारे में विचार भी नर्वस ब्रेकडाउन की राह पर बहुत उपयोगी होते हैं। अपने आप को "पूरी तरह से जीने", "यहाँ और अभी होने" के क्षेत्र में कुछ महसूस न करने दें। यह सब किस लिए है?

7. याद रखें कि तनाव के लिए आपके कांटेदार रास्ते पर हास्य और व्यंग्य मुख्य दुश्मन हैं। अपने आप को अच्छी किताबों या मज़ेदार कहानियों, टेलीविज़न शो और अच्छी कॉमेडी से दूर न जाने दें। आप और हम जानते हैं कि असल जिंदगी में चुटकुलों और हंसी-मजाक के लिए कोई जगह नहीं है। इस पागल दुनिया में रहना केवल अंधकारमय और कठिन हो सकता है।

8. और अंत में. प्रयोग की शुद्धता के लिए, कोशिश करें कि अपने दूसरे आधे हिस्से की तलाश न करें और दोस्त न बनाएं। अकेले रहें, अपने जीवन में किसी भी ताज़ा भावना को आने न दें। सहज और लापरवाह लोगों से बिल्कुल भी संवाद न करें। आत्म-विनाश की इस रोमांचक प्रक्रिया का भरपूर आनंद लें!

नर्वस ब्रेकडाउन: लक्षण और उपचार

नर्वस ब्रेकडाउन - मुख्य लक्षण:

• सिरदर्द
• मिजाज
• जी मिचलाना
• सो अशांति
• भूख में कमी
• दस्त
• छाती में दर्द
• चिड़चिड़ापन
• भावनात्मक असंतुलन
• कब्ज़
• तेज पल्स
• कम आत्म सम्मान
• अपराध
• अवसाद
• चिंता
• माइग्रेन
• आक्रामकता
• उरोस्थि के पीछे बेचैनी
• व्यवहार परिवर्तन
• आत्म-नियंत्रण की हानि

नर्वस ब्रेकडाउन में चिंता का तीव्र हमला शामिल होता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति की सामान्य जीवन शैली में गंभीर व्यवधान उत्पन्न होता है। नर्वस ब्रेकडाउन, जिसके लक्षण इस स्थिति को मानसिक विकारों (न्यूरोसिस) के परिवार से संबंधित के रूप में परिभाषित करते हैं, उन स्थितियों में होता है जिसमें रोगी अचानक या अत्यधिक तनाव की स्थिति में होता है, साथ ही दीर्घकालिक तनाव भी होता है।

सामान्य विवरण

नर्वस ब्रेकडाउन के परिणामस्वरूप, किसी की अपनी भावनाओं और कार्यों पर नियंत्रण की कमी महसूस होती है, जिसके अनुसार, व्यक्ति पूरी तरह से तनाव, चिंता या बेचैनी की स्थिति का शिकार हो जाता है जो इस अवधि के दौरान उस पर हावी हो जाती है।

कई मामलों में इसकी अभिव्यक्ति की सामान्य तस्वीर के बावजूद, एक तंत्रिका टूटना, हालांकि, शरीर की ओर से एक सकारात्मक प्रतिक्रिया है, और विशेष रूप से एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। अन्य समान प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, आँसू, साथ ही अर्जित प्रतिरक्षा, जो तीव्र और लंबे समय तक मानसिक तनाव के संयोजन में मानसिक तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है।

जब कोई व्यक्ति मानस के लिए गंभीर स्थिति में पहुंच जाता है, तो नर्वस ब्रेकडाउन एक प्रकार के लीवर के रूप में कार्य करता है, जिसके सक्रिय होने से संचित तंत्रिका तनाव निकल जाता है। किसी भी घटना को नर्वस ब्रेकडाउन के कारण के रूप में पहचाना जा सकता है, चाहे वह बड़े पैमाने पर हो और उसके प्रभाव में तीव्र हो या, इसके विपरीत, नगण्य, लेकिन "दीर्घकालिक कमजोर।"

समय पर आवश्यक उपाय करने के लिए नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षणों को जानना बेहद जरूरी है, क्योंकि हम वास्तव में एक बेहद गंभीर विकार के बारे में बात कर रहे हैं जिसमें घटनाओं का विकास विभिन्न तरीकों से हो सकता है। कार्डियोलॉजी विभाग में प्रवेश और न्यूरोसाइकियाट्रिक डिस्पेंसरी के साथ समापन।

ऐसे कारक जो नर्वस ब्रेकडाउन को भड़काते हैं

• अवसाद;
• तनाव;
• विटामिन की कमी;
• आंदोलन संबंधी विकार;
• थायरॉइड फ़ंक्शन से जुड़े रोग;
• सिज़ोफ्रेनिया का इतिहास;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• शराब, नशीली दवाओं का सेवन।

नर्वस ब्रेकडाउन: लक्षण

नर्वस ब्रेकडाउन को विभिन्न अभिव्यक्तियों द्वारा पहचाना जा सकता है, जो विशेष रूप से विशिष्ट प्रकार के रोगसूचकता पर निर्भर करता है। इस प्रकार, नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण अपनी अभिव्यक्ति में शारीरिक, व्यवहारिक और भावनात्मक हो सकते हैं।

• नींद संबंधी विकार, जिसमें लंबे समय तक अनिद्रा और लंबे समय तक नींद दोनों शामिल हो सकते हैं;
• कब्ज, दस्त;
• लक्षण जो किसी न किसी रूप में सांस लेने में कठिनाई का निर्धारण करते हैं;
• माइग्रेन, बार-बार सिरदर्द;
• स्मरण शक्ति की क्षति;
• कामेच्छा में कमी;
• मासिक धर्म चक्र से जुड़े विकार;
• लगातार थकान, शरीर की अत्यधिक थकावट;
• चिंता की स्थिति, लगातार घबराहट के दौरे;
• भूख में स्पष्ट परिवर्तन।

• ऐसा व्यवहार जो दूसरों के लिए अजीब हो;
• स्पष्ट मनोदशा परिवर्तन;
• क्रोध का अचानक प्रकट होना, हिंसा करने की इच्छा।

भावनात्मक लक्षण (ये लक्षण भविष्य में नर्वस ब्रेकडाउन के विशेष अग्रदूत हैं):

• अवसाद, जो न केवल एक लक्षण के रूप में कार्य करता है जो तंत्रिका टूटने की संभावना को निर्धारित करता है, बल्कि इसकी संभावित घटना का कारण भी है;
• चिंता;
• अनिर्णय;
• बेचैनी की भावना;
• अपराध बोध;
• आत्मसम्मान में कमी;
• पागल सामग्री के विचार;
• अश्रुपूर्णता;
• काम और सामाजिक जीवन में रुचि की हानि;
• पर निर्भरता बढ़ रही है नशीली दवाएं, शराब;
• स्वयं की अजेयता और महानता के बारे में विचारों का उद्भव;
• मृत्यु के बारे में विचारों का प्रकट होना।

आइए अब नर्वस ब्रेकडाउन से सीधे जुड़े कुछ लक्षणों की अभिव्यक्तियों पर अधिक विस्तार से नज़र डालें।

नींद और भूख में गड़बड़ी, अवसाद भावनात्मक स्थिति, कमजोर करना सामाजिक संपर्कजीवन के किसी न किसी क्षेत्र में, चिड़चिड़ापन और आक्रामकता - ये सभी नर्वस ब्रेकडाउन के मुख्य लक्षण हैं। एक व्यक्ति को खुद को अलग कर लिए जाने का एहसास होता है, जिसके परिणामस्वरूप वह खुद को अवसाद की स्थिति में पाता है।

ऐसी स्थिति में प्रियजनों से सहायता प्रदान करने का प्रयास, एक नियम के रूप में, उनके प्रति आक्रामकता और अशिष्टता को जन्म देता है, जिसका अर्थ ऐसी स्थिति में किसी भी मदद से तार्किक इनकार भी है। नर्वस ब्रेकडाउन भी अधिक काम का संकेत देने वाले लक्षणों की सीमा पर होता है, जिसमें उदासीनता और ताकत की कमी शामिल होती है, इसके अलावा, जो कुछ भी हो रहा है और पर्यावरण में रुचि की हानि होती है।

जैसा कि ऊपर मुख्य बिंदुओं के संबंध में बताया गया है, नर्वस ब्रेकडाउन में न केवल किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति से जुड़े परिवर्तन शामिल होते हैं, बल्कि इसका सीधा संबंध उसकी स्थिति से भी होता है। शारीरिक हालत. विशेष रूप से, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि से जुड़े विकार प्रासंगिक हो जाते हैं; इनमें अत्यधिक पसीना, घबराहट के दौरे, शुष्क मुँह आदि शामिल हैं। इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र को नुकसान होने के बाद, हृदय प्रणाली, साथ ही जठरांत्र को भी नुकसान होता है। पथ.

पहले मामले में, सबसे आम परिवर्तन उच्च रक्तचाप और टैचीकार्डिया (हृदय गति में वृद्धि) के रूप में प्रकट होते हैं, हृदय में दर्द भी प्रकट होता है, जिसे क्रमशः एनजाइना पेक्टोरिस के रूप में परिभाषित किया जाता है। इन लक्षणों के लिए उपचार की आवश्यकता होती है चिकित्सा देखभाल, अन्यथा विचाराधीन स्थिति स्ट्रोक या दिल के दौरे का कारण बन सकती है।

जहां तक ​​हार की बात है पाचन तंत्रनर्वस ब्रेकडाउन की स्थिति में, इसमें भूख में बदलाव (यह या तो कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है), और मतली के हमले शामिल होते हैं। रोगी का मल कब्ज या दस्त के रूप में कुछ विकारों के अधीन भी होता है। ये स्थितियाँ एक निश्चित सुधार की आवश्यकता को भी निर्धारित करती हैं, न कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के इलाज के उद्देश्य से एक औषधीय सुधार, बल्कि सीधे तंत्रिका टूटने को खत्म करने के उद्देश्य से एक सुधार, जो सूचीबद्ध अभिव्यक्तियों को प्रभावित करने वाली प्राथमिक स्थिति है।

इस प्रकार, नर्वस ब्रेकडाउन के लिए चिकित्सा के पर्याप्त और प्रभावी निर्धारण के साथ, परिणाम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और अन्य प्रणालियों से सहवर्ती लक्षणों से राहत प्रदान करेगा।

नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज

नर्वस ब्रेकडाउन का उपचार इसके आधार पर निर्धारित किया जाता है विशिष्ट कारण, जिसने इसे उकसाया, साथ ही वर्तमान अभिव्यक्तियों की गंभीरता की सामान्य डिग्री भी। प्रतिक्रियाशील मनोविकारों के लिए, विशेष क्लीनिकों और अस्पतालों में उपचार की आवश्यकता होती है। इसमें एंटीसाइकोटिक्स के उपयोग के साथ-साथ ट्रैंक्विलाइज़र के उपयोग के साथ ड्रग थेरेपी निर्धारित करना शामिल है।

ओवरवर्क, जो नर्वस ब्रेकडाउन की घटना में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, के लिए सैनिटरी-रिसॉर्ट उपचार की आवश्यकता होती है, और यह बेहतर है अगर सेनेटोरियम स्थानीय हो, क्योंकि जलवायु परिवर्तन अक्सर एक अतिरिक्त तनाव कारक के रूप में कार्य करता है।

स्थिति के किसी भी प्रकार में, सुधार की मुख्य विधि मनोचिकित्सा है, जो तंत्रिका टूटने की रोकथाम पर भी लागू होती है। में इस मामले मेंडॉक्टर उन सभी कारकों की पहचान करेगा जो नर्वस ब्रेकडाउन को भड़काते हैं, जिसके बाद, उचित मनोवैज्ञानिक सुधार के हिस्से के रूप में, वह इस प्रकार की घटना के लिए रोगी के प्रतिरोध पर केंद्रित एक उपयुक्त योजना तैयार और कार्यान्वित करेगा।

यदि ये लक्षण दिखाई दें तो तुरंत किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट (न्यूरोलॉजिस्ट) से मदद लेना जरूरी है। आपको नर्वस ब्रेकडाउन का लापरवाही से इलाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि मानस के किनारे काफी नाजुक होते हैं और आप कभी भी निश्चित रूप से नहीं जानते हैं कि ऐसी स्थिति के परिणाम रोगी और उसके भावी जीवन के लिए कितने गंभीर हो सकते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपको नर्वस ब्रेकडाउन है और इस बीमारी के लक्षण हैं, तो डॉक्टर आपकी मदद कर सकते हैं: एक मनोचिकित्सक, एक न्यूरोलॉजिस्ट।

हम अपनी ऑनलाइन रोग निदान सेवा का उपयोग करने का भी सुझाव देते हैं, जो दर्ज किए गए लक्षणों के आधार पर संभावित बीमारियों का चयन करती है।

नर्वस ब्रेकडाउन के दौरान अपनी मदद कैसे करें, इस पर एक मनोवैज्ञानिक की 9 युक्तियाँ।

सामान्य व्याख्या के अनुसार, नर्वस ब्रेकडाउन तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल हमले के खिलाफ शरीर की रक्षा है। यह जीवनसाथी के साथ झगड़ा, लगातार तनाव, बच्चों की अवज्ञा हो सकता है। परिणामस्वरूप, लंबे समय तक और तीव्र मानसिक तनाव के कारण हमें मानसिक तनाव हो जाता है।

नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण और कारण।

बहुत बार, उन लक्षणों में से जो नर्वस ब्रेकडाउन का संकेत देते हैं, आप देख सकते हैं कि:

• आप अत्यधिक थकान और कमजोरी का अनुभव करते हैं।
• दूसरों के अनुरोध आपको चिड़चिड़ा बना देते हैं और कुछ भी करने में अनिच्छुक हो जाते हैं।
• आप आत्म-प्रशंसा में संलग्न होने लगते हैं और अक्सर अपने बारे में बुरा सोचते हैं। अक्सर, आप परिस्थितियों से जूझने के लिए स्वयं को दोषी मानते हैं।
• वे शब्द और कार्य जो पहले आपमें कोई भावना नहीं जगाते थे, आपको चोट पहुँचाते हैं। आपको ऐसा लगता है कि वे आपको चोट पहुँचाना चाहते हैं, आपका अपमान करना चाहते हैं और प्रियजनों के साथ आपके रिश्ते ख़राब हो रहे हैं।
• आपकी नींद और भूख में खलल पड़ता है, आपका वजन कम हो जाता है और आप काम और स्कूल में ठीक से काम नहीं कर पाते।
• आप बहुत रोते हैं और असहाय महसूस करते हैं।

ये लक्षण ऐसे ही प्रकट नहीं होते हैं, उपरोक्त सभी केवल संकेत हैं और आपकी इच्छाओं और आपके पास जो कुछ भी है और जिसका आप हर दिन सामना करते हैं, उसके आंतरिक विरोधाभास के प्रति एक अस्थायी प्रतिक्रिया है। समय रहते उन पर ध्यान देना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है!

दूसरे शब्दों में, आंतरिक तनाव बिना किसी निकास के बढ़ता है, उदाहरण के लिए, जब हम लंबे समय तक ऐसी स्थितियों को सहन करते हैं जो हमारे लिए उपयुक्त नहीं होती हैं।

नर्वस ब्रेकडाउन तब हो सकता है जब हम हफ्तों, महीनों या वर्षों तक प्राप्त ऊर्जा से अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं। यह स्थिति अक्सर उन रिश्तों में पाई जा सकती है जहां पत्नी उपलब्धियों के माध्यम से अपने पति का प्यार और ध्यान हासिल करने की कोशिश करती है (उदाहरण के लिए: एक पत्नी घर को साफ रख सकती है, अपने पति की देखभाल कर सकती है, बहुत अधिक ध्यान दे सकती है) उसे, लेकिन प्रतिक्रिया नहीं मिलती)।

उपरोक्त उदाहरण में, महिला नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर होगी, और यह वास्तव में वह तोड़ना है जो संचित को मुक्त करने का उसका तरीका हो सकता है नकारात्मक ऊर्जा. बहुत बार इस तरह के टूटने का अंत रिश्तों में दरार, तलाक या न्यूरोसाइकिएट्रिक डिस्पेंसरी में अस्पताल में भर्ती होने के रूप में होता है। वास्तव में, यह भविष्य में नर्वस ब्रेकडाउन को नहीं रोकता है। आख़िर ब्रेकअप या दवा से इलाजऐसे तरीके हैं जो अस्थायी रूप से तनाव के निर्माण को रोकते हैं। और एक बार जब आप खुद को ऐसी स्थितियों (रिश्ते) या किसी अन्य तनाव में पाते हैं, तो एक और टूटने की संभावना बढ़ जाएगी। किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह लेना और अपने व्यवहार और अपने उद्देश्यों को समझना सबसे अच्छा है। करीबी लोग कभी-कभी इस तथ्य के लिए दोषी नहीं होते हैं कि आप नहीं जानते कि अलग तरीके से ध्यान और देखभाल कैसे "मांगना" है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि टूटना लंबे समय तक न खिंचे और शरीर की सामान्य स्थिति पर नकारात्मक परिणाम न दे। निःसंदेह, यदि आपने अपनी आक्रामकता त्याग दी, रोए और शांत हो गए, तो इस मामले में, आपके मानस को आसानी से मुक्ति मिल जाती है। लेकिन अगर आप सामान्य स्थिति में नहीं लौट सकते तो आपको मनोवैज्ञानिक की मदद की जरूरत पड़ सकती है।

आपको अपनी व्यवहार रणनीति बदलने की आवश्यकता है; यह एक मनोवैज्ञानिक परामर्श में किया जाता है, जहां मनोवैज्ञानिक और ग्राहक व्यवहार और संबंधों का मॉडल बनाते हैं जिसकी ग्राहक अपेक्षा करता है सबसे अच्छा तरीका हैकिसी भी तनावपूर्ण स्थिति से.

अक्सर हमारे दृष्टिकोण और विश्वास (अक्सर अचेतन) हमें उन परिस्थितियों से सामान्य रूप से मुकाबला करने से रोकते हैं जो हम पर अत्याचार करती हैं। एक नियम के रूप में, ये रिश्तों पर लक्षित दृष्टिकोण हैं।

हम सभी चाहते हैं कि हमें स्वीकार किया जाए, प्यार किया जाए, सहन किया जाए, संवाद किया जाए और मैत्रीपूर्ण व्यवहार किया जाए, लेकिन कई परिवारों में इसी प्यार के विकल्प को "बढ़ावा" दिया जाता है। उदाहरण के लिए: प्रशंसा पाने के लिए हमें कमरा साफ़ करना होगा, अच्छा ग्रेड देना होगा, या माता-पिता के प्रति विनम्र होना होगा। और फिर हमारे अंदर ऐसी मनोवृत्ति पैदा होती है कि अगर हम कुछ करें या वही कहें जो वे हमसे सुनना चाहते हैं, तो वे हमसे प्यार करेंगे। यह सब अच्छा है, लेकिन यह सब बचपन में काम करता था, और अब एक अलग वास्तविकता है जिसके लिए हमें अपनी रुचियों और जरूरतों की आवश्यकता होती है। एक नियम के रूप में, हम इन जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं। हम या तो बहुत विनम्र और धैर्यवान हैं, या हम घर में अधिक पैसा कमाने की कोशिश कर रहे हैं। इससे प्यार तो नहीं बढ़ता, लेकिन हम शारीरिक और भावनात्मक तौर पर काफी खर्च करते हैं। और इसी तरह वर्षों तक। इस प्रकार, हमें या तो नर्वस ब्रेकडाउन या मनोदैहिक रोग मिलता है।

और साथ ही, बड़ी कठिनाई से, हम दूसरे को स्वीकार करने, प्यार करने और सहन करने के लिए तैयार होते हैं।

आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि अगर किसी व्यक्ति का मूड बार-बार बदलता रहता है, तो वह टूटने की कगार पर है। लेकिन इस मामले में, अगर संयोजन में तंत्रिका टूटने के ये लक्षण गहरी नियमितता के साथ प्रकट होने लगते हैं और व्यक्ति लगातार मूड में अचानक बदलाव से अभिभूत होता है, तो इस मामले में मनोवैज्ञानिक से मदद लेने पर विचार करना उचित है।

नर्वस ब्रेकडाउन के बारंबार अग्रदूत हैं: कमजोरी, पुरानी थकान, चिड़चिड़ापन बढ़ गया, अनिद्रा की उपस्थिति. इसलिए, सामान्य स्वास्थ्य और व्यवहार में इन सभी गड़बड़ियों का दिखना एक संकेत हो सकता है कि गंभीर समस्याएं हैं।

इस स्थिति को यूं ही नहीं छोड़ा जा सकता, क्योंकि नर्वस ब्रेकडाउन न केवल गड़बड़ी पैदा कर सकता है मानसिक स्थिति, लेकिन शरीर के अन्य अंगों और प्रणालियों में भी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। इसलिए, नर्वस ब्रेकडाउन की रोकथाम स्थिति को सामान्य करने की कुंजी है।

आपको आराम करने की ज़रूरत है, लेकिन अगर आपकी छुट्टियाँ जल्द नहीं आने वाली हैं, तो अपने व्यवसाय की परवाह किए बिना, अपने आप को प्रतिदिन 4 घंटे का आराम दें। इस मामले में, आराम से गतिविधि में बदलाव भी हो सकता है। आपको अपनी दिनचर्या में बदलाव लाने की जरूरत है। इस समय आपको वही करना चाहिए जो आपको पसंद हो, उससे आनंद और संतुष्टि प्राप्त हो। अपने शरीर के लिए समय निकालें, यह तेल से स्नान, मालिश या शहर में घूमना हो सकता है (भले ही सर्दी हो)।

अपना आहार व्यवस्थित करना शुरू करें। खाने का मन नहीं है? शहद के साथ थोड़े से अखरोट खाना शुरू करें (हीमोग्लोबिन बढ़ाता है), केफिर पियें, आपकी आंतें काम करेंगी। एक बार में थोड़ा-थोड़ा खाएं, इसे अपने ऊपर थोपें नहीं। साथ ही, आपको भोजन का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक खाना उतना ही हानिकारक है जितना कि लगभग कुछ भी न खाना।

आपको मनोरंजन के लिए निश्चित रूप से समय निकालना होगा। जीवन में एक से अधिक काम हों। इसे किसी प्रकार का शौक होने दें जो नीरसता को दूर करे और संतुष्टि प्रदान करे।

व्यायाम तनाव के कारण होने वाले तनाव से राहत देता है, इसलिए गहन व्यायाम के लिए समय निकालने की आदत बनाएं, खासकर यदि आप कार्यस्थल पर शारीरिक रूप से काम नहीं करते हैं। शरीर को हमारे ध्यान की आवश्यकता है और शारीरिक व्यायाम हमारी विशेष देखभाल होगी।

आपके लिए किसी के साथ बोलना और अपने अनुभव साझा करना महत्वपूर्ण है; यदि मित्र अब आपके लिए संसाधन नहीं हैं, तो आपको मनोवैज्ञानिक से सलाह लेनी चाहिए।

लेखक वर्चिक द्वारा दिया गया सबसे अच्छा उत्तर है नर्वस ब्रेकडाउन शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जैसे आँसू। यह मनोवैज्ञानिक तनाव, लंबे समय तक और तीव्र मनोवैज्ञानिक तनाव के परिणामस्वरूप होता है।

संकेत और लक्षण

भावनात्मक टूटने के कई मुख्य लक्षण हैं: मनोदशा संबंधी विकार, अचानक मूड में बदलाव, कुछ को स्तब्धता का अनुभव हो सकता है, कुछ को हिस्टीरिया का अनुभव हो सकता है। हृदय प्रणाली के कामकाज में स्वायत्त विकार और गड़बड़ी भी हैं।

खराबी के लक्षण अलग-अलग होते हैं। यहाँ मुख्य हैं:

1. आंतरिक तनाव जो लगातार होता रहता है।

2. विभिन्न गतिविधियों में कोई रुचि नहीं है, मौज-मस्ती करने और जीवन का आनंद लेने की कोई इच्छा नहीं है।

3. किसी के अनुरोध से आक्रामक व्यवहार हो सकता है।

5 वजन बढ़ना या कम होना।

6. अवसाद की स्थिति, थकान।

7. हाइपोकॉन्ड्रिअकल विचार, चिंता, संदेह

8. मार्मिकता और चिड़चिड़ापन

9. दूसरों के प्रति शत्रुतापूर्ण रवैया

11. निराशावाद, उदासीनता और अवसाद

12. असावधानी एवं अन्यमनस्कता

13. सिरदर्द

14. किसी व्यक्ति या स्थिति के प्रति जुनून, बदलने में कठिनाई।

15. पाचन संबंधी समस्याएं.

नर्वस ब्रेकडाउन के परिणाम

इसके कई परिणाम हो सकते हैं. यह शारीरिक स्वास्थ्य में गिरावट है। रक्तचाप, सिरदर्द, हृदय ताल गड़बड़ी, अल्सर और अन्य बीमारियों की समस्याएँ सामने आ सकती हैं। अवसाद, भय, चिंता विकार या अन्य मानसिक विकार विकसित हो सकते हैं। कुछ लोगों के समाज के साथ बिगड़ते रिश्ते, झगड़े और व्यसन - ड्रग्स, निकोटीन और शराब हैं। व्यक्ति जल्दबाज़ी में कदम उठा सकता है, अधिक क्रोधित और भावुक हो सकता है। सबसे खराब स्थिति में, आत्महत्या के प्रयास संभव हैं।

जब वे कहते हैं कि उसे अस्पताल में भर्ती कराया गया था, तो उनका सबसे अधिक मतलब यह होता है कि उसे हृदय संबंधी समस्याएं थीं।

गूगल "नर्वस ब्रेकडाउन"

यह तब होता है जब तंत्रिकाएं इसे बर्दाश्त नहीं कर पातीं।

नर्वस ब्रेकडाउन का उपचार एक मनोवैज्ञानिक की देखरेख में किया जाना चाहिए। यदि कोई मनोवैज्ञानिक किसी मनोचिकित्सक या अन्य विशेषज्ञों को शामिल करना आवश्यक समझता है, तो यह अवश्य किया जाना चाहिए।

तथ्य यह है कि नर्वस ब्रेकडाउन के न केवल मनोवैज्ञानिक परिणाम हो सकते हैं, और ये सभी कुछ समय बाद स्वयं प्रकट हो सकते हैं। इसलिए, उपचार इस तरह से किया जाना चाहिए कि रोगी के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर इसके दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव की सभी संभावनाएं बंद हो जाएं।

जब आप चिल्लाते हैं और उन्माद में इधर-उधर भागते हैं, और यहां तक ​​कि फर्श पर अपना सिर पीटने से भी राहत नहीं मिलती है

यह अमीर और अमीर लोगों की बीमारी है, गरीब अपने पैरों पर नर्वस ब्रेकडाउन से पीड़ित हैं, अपने पतियों पर प्लेटें फेंक रहे हैं और अपने बच्चों को कोने में रख रहे हैं 😉

वे ही हैं जो घबरा रहे हैं। आपको कम पीना चाहिए. और वे अस्पताल के पीछे छिप जाते हैं - ताकि हर कोई उनके लिए खेद महसूस करे... अच्छा, किर्कोरोव की तरह - याद है?

अत्यधिक उत्तेजना की अवस्था. जब कोई व्यक्ति अपने आप शांत नहीं हो पाता. भावनात्मक तनाव. महिलाओं में, तंत्रिका तंत्र की कमजोरी और चारित्रिक विशेषताओं के कारण हिस्टेरिकल स्थिति असामान्य नहीं है। और निस्संदेह, ऐसा अक्सर बिगड़ैल, लाड़-प्यार वाली महिलाओं के साथ होता है।

"सबकुछ गड़बड़ हो गया है आआआआआआआआ" - यह एक नर्वस ब्रेकडाउन है!

शायद आत्महत्या का प्रयास, शायद नशे में धुत होकर हंगामा। उदाहरण के लिए, उन्होंने किसी हिंसक महिला को पुलिस बुला लिया। उन्होंने देखा - और वह पूरी तरह से "बुरी" थी। और वे मुझे विभाग में नहीं, बल्कि एक मनोरोग अस्पताल में ले गए। वैसे वहां डॉक्टर खुद देखते हैं कि उनका क्लाइंट वहां है या नहीं.

वैसे, मनोरोग अस्पतालों में केवल मनोरोगियों का ही इलाज नहीं किया जाता (जो हमेशा के लिए चलता है)। सीमावर्ती स्थितियों वाले विभागों में भी तंत्रिका रोगी होते हैं।

नर्वस ब्रेकडाउन तब होता है जब कोई व्यक्ति एक या अधिक कारकों, मजबूत भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक तनाव से प्रभावित होता है।

अब सब कुछ महिलाओं पर निर्भर करता है: करियर, काम, घर, बच्चे और पति, यही कारण है कि पहले की तुलना में अधिक नर्वस ब्रेकडाउन होते हैं। अधिभार के कारण, तंत्रिका तंत्र इसे बर्दाश्त नहीं कर पाता है और व्यक्ति उन्मादी होने लगता है, बर्तन और अन्य चीजें तोड़ने लगता है, चिल्लाता है और घर के चारों ओर (या सड़क पर) भागता है, वह शांत नहीं हो पाता है और इसलिए ऐसे लोगों के लिए वे एम्बुलेंस या डॉक्टर को बुलाओ। और वहां, अस्पताल में, वे देखते हैं कि सब कुछ कितना उपेक्षित है और कौन इलाज करेगा: एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक। जैसे-जैसे व्यक्ति उपचार से गुजरता है और शांत हो जाता है, वह सामान्य जीवन में लौट आता है।

नियमानुसार यह आत्महत्या का प्रयास है, वैसे तो यह एक सामान्य बात है।

जो कुछ भी "घबराहट" है उसका इलाज सम्मोहन से किया जा सकता है: अनिद्रा, अवसाद, न्यूरोसिस, उदासी, आक्रामकता, कड़वाहट, घबराहट का डर, नपुंसकता, ठंडक, हकलाना, एन्यूरिसिस, विटिलिगो, न्यूरोडर्माेटाइटिस, एक्जिमा, सोरायसिस और भी बहुत कुछ...

क्या बीमारी की छुट्टी नर्वस ब्रेकडाउन या न्यूरोसिस के लिए दी जाती है?

नर्वस ब्रेकडाउन के लिए कितनी बीमार छुट्टी दी जाती है?

न्यूरोसिस के लिए कितनी बीमार छुट्टी दी जाती है?

नर्वस ब्रेकडाउन कहीं से भी नहीं होता है। यह आमतौर पर लंबे समय से छिपे न्यूरस्थेनिया का परिणाम होता है।

मध्यम गंभीरता के न्यूरस्थेनिया के मामले में, बीमार छुट्टी एक दिन की अवधि के लिए जारी की जाती है, और गंभीर रूप के मामले में - 40 दिनों तक।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बीमार छुट्टी प्रमाणपत्र प्राप्त करने के लिए आपको न्यूरोलॉजिस्ट के बजाय मनोचिकित्सक के पास जाना होगा, क्योंकि ऐसी बीमारियाँ उसकी क्षमता में हैं। तदनुसार, डॉक्टर लागू रोगी को सभी आगामी परिणामों के साथ पंजीकृत करने के लिए बाध्य होगा (तब ड्राइवर का लाइसेंस प्राप्त करने, एक निश्चित नौकरी पाने में समस्याएं होंगी, और पीएनडी में कार्ड होने पर अन्य समस्याएं अप्रत्याशित रूप से उत्पन्न हो सकती हैं)। इसलिए आपको अपनी नसों का ख्याल रखने की जरूरत है, खुद को जाने न दें, खेल खेलें और तनाव-प्रतिरोधी बनें।

बीमारी की छुट्टी केवल आंतरिक रोगी के इलाज के लिए दी जाएगी। सीमा रेखा स्थितियों (या न्यूरोसिस) विभाग में कुछ संकेतों के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया। ऐसे में वे पंजीकृत नहीं हैं. यदि आप बाह्य रोगी आधार पर सहायता के लिए मनोचिकित्सक के पास जाते हैं, तो एक सलाहकार कार्ड बनाया जाता है; कोई भी इसे न्यूरोसिस के लिए पंजीकृत नहीं करता है। आधा देश पहले ही पंजीकृत हो जाएगा।

मुझे लगता है कि वे मुझे बीमारी की छुट्टी नहीं देंगे। मनोचिकित्सक आमतौर पर केवल नियुक्तियाँ करते हैं और लोगों को बीमारी की छुट्टी पर नहीं भेजते हैं। हमारे देश में अवसाद के कारण 80 प्रतिशत आबादी को लगातार बीमार छुट्टी पर रखा जा सकता है, यदि वे इसकी छुट्टी दें।

यदि चिकित्सक रोगी के प्रति सहानुभूति रखता है, तो वह अभी भी उच्च रक्तचाप और टूटी हुई उपस्थिति होने पर पांच दिन की बीमार छुट्टी लिख सकता है। वे आपको किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट के पास जांच के लिए भेज सकते हैं और ईसीजी कर सकते हैं। वास्तविक नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है, लेकिन शायद ही कोई उसके पास जाता है।

नर्वस ब्रेकडाउन: लक्षण और परिणाम

नर्वस ब्रेकडाउन, जिसके लक्षणों को न्यूरोसिस कहा जाता है, तब होता है जब कोई व्यक्ति अत्यधिक या अचानक तनाव में होता है। रोगी को चिंता का तीव्र दौरा महसूस होता है, जिसके बाद उसके परिचित जीवन के तरीके में व्यवधान उत्पन्न होता है। नर्वस ब्रेकडाउन या बर्नआउट सिंड्रोम के परिणामस्वरूप, जैसा कि इसे चिकित्सा में भी कहा जाता है, किसी के कार्यों और भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ होने की भावना होती है। व्यक्ति उस चिंता और चिंता के सामने पूरी तरह से समर्पण कर देता है जो उस पर हावी रहती है।

नर्वस ब्रेकडाउन क्या है?

नर्वस ब्रेकडाउन मनोवैज्ञानिक आघात से जुड़ा एक मानसिक विकार है। यह स्थिति काम से बर्खास्तगी, अधूरी इच्छाओं या बढ़े हुए काम के कारण हो सकती है। कई मामलों में, नर्वस ब्रेकडाउन, जिसका उपचार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है, शरीर की एक सकारात्मक प्रतिक्रिया (सुरक्षात्मक) होती है। मानसिक तनाव के फलस्वरूप अर्जित रोग प्रतिरोधक क्षमता उत्पन्न हो जाती है। जब कोई व्यक्ति मानस के लिए गंभीर स्थिति में पहुँच जाता है, तो लंबे समय से संचित तंत्रिका तनाव मुक्त हो जाता है।

कारण

मानसिक विकार अचानक उत्पन्न नहीं होते। नर्वस ब्रेकडाउन के कारण:

• वित्तीय कठिनाइयां;
• बुरी आदतें;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• नियमित तनाव;
• थकान;
• रजोनिवृत्ति;
• विटामिन की कमी;
• बॉस के साथ संघर्ष;
• ऊपर शोर मचाने वाले पड़ोसी;
• पति घरेलू अत्याचारी है;
• सास लाती है;
• गतिविधि का क्षेत्र तनाव से जुड़ा है;
• स्कूल में बच्चे का पालन-पोषण अन्य घटनाओं से भी होता है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में

बच्चे को जन्म देने के दौरान सभी लड़कियों को कई बदलावों का अनुभव होता है, लेकिन उनमें से सभी सुखद नहीं होते हैं। गर्भावस्था के दौरान या बच्चे के जन्म के बाद मानसिक विकारों का मुख्य कारण महिला के हार्मोनल स्तर में बदलाव और उल्टी के साथ विषाक्तता है। महिला शरीर द्वारा सक्रिय रूप से उत्पादित हार्मोन बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक हैं।

साथ ही इनका असर गर्भवती महिला पर भी पड़ता है। वह घबरा जाती है और उसका मूड बदलता रहता है। बाद के चरणों में, गर्भवती माँ को काम करने की आवश्यकता के कारण तंत्रिका तनाव का अनुभव होता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान उसके लिए कुछ भी करना मुश्किल होता है। मातृत्व अवकाश पर रहने वाली महिला का वजन अक्सर अधिक बढ़ जाता है, जिसका उसकी शक्ल-सूरत पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है, जिसके कारण नकारात्मक स्थितियां पैदा होती हैं। गर्भवती महिला में तंत्रिका तनाव खतरनाक होता है क्योंकि इसका असर बच्चे पर भी पड़ता है।

बच्चों में

कम उम्र में बच्चे अभी भी मानसिक रूप से अपरिपक्व होते हैं, इसलिए उनके लिए अपनी भावनाओं पर काबू पाना सबसे मुश्किल होता है। बच्चा गठन की प्रक्रिया में है, उसके मस्तिष्क के तंत्र अपूर्ण हैं, इसलिए वह आसानी से एक विक्षिप्त विकार विकसित कर लेता है। अनुचित पालन-पोषण से बच्चों को टूटने के लिए प्रेरित किया जा सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि यह माता-पिता के दुर्भावनापूर्ण इरादे का परिणाम हो। कुछ मामलों में, वे अपने बच्चे की उम्र संबंधी विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं और बच्चे के तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए कुछ कार्यों के कारणों को समझने की कोशिश नहीं करते हैं।

किशोरों में

किशोरावस्था में किशोर मानसिक विकारों से ग्रस्त रहते हैं। कभी-कभी उनके लिए बस शांत हो जाना एक असंभव कार्य बन जाता है, और एक मजबूत झटके से निपटना आम तौर पर असंभव होता है। इस उम्र में मानसिक विकारों की घटना अक्सर वयस्क जीवन में सिज़ोफ्रेनिया और आत्महत्या की प्रवृत्ति के विकास की ओर ले जाती है। एक किशोर में न्यूरोसिस के पहले लक्षण गैर-विशिष्ट होते हैं और इसे हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप माना जा सकता है।

नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

अलग-अलग लोगों में नर्वस ब्रेकडाउन के बिल्कुल अलग-अलग लक्षण होते हैं। महिला को अनियंत्रित घबराहट, उन्माद, बर्तन तोड़ना और बेहोशी का अनुभव होता है। पुरुषों में, लक्षण अधिक छिपे हुए होते हैं, क्योंकि मजबूत सेक्स शायद ही कभी भावनाओं को दिखाता है, जिसका मानस और शारीरिक स्वास्थ्य पर सबसे नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। छोटे बच्चे वाली महिलाओं में, अवसाद नग्न आंखों से दिखाई देता है: आँसू, मौखिक आक्रामकता। जबकि मनुष्य का गुस्सा अक्सर शारीरिक आक्रामकता में बदल जाता है, जो किसी वस्तु या व्यक्ति पर निर्देशित होता है।

नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण

नर्वस ब्रेकडाउन कैसे प्रकट होता है? तंत्रिका तनाव के लक्षण रोगसूचकता के प्रकार पर निर्भर करते हैं। अवसाद, नकारात्मक भावनाएँ और दैहिक विकार भावनात्मक, शारीरिक या व्यवहारिक अवस्थाओं में व्यक्त होते हैं। यदि नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बाहरी चिड़चिड़ाहट, शारीरिक थकान या अत्यधिक तनाव था, तो यह अनिद्रा या उनींदापन, स्मृति हानि, सिरदर्द और चक्कर के रूप में प्रकट होता है।

1. मानसिक लक्षण: सबसे सामान्य रूप. रोग के विकास के कारकों में विभिन्न भय, तनाव विकार, सामान्यीकृत भय, घबराहट या जुनूनी अवस्थाएँ शामिल हैं। सिज़ोफ्रेनिया एक मानसिक लक्षण के रूप में भी प्रकट होता है। मरीज़ लगातार उदास रहते हैं, उन्हें शराब या नशीली दवाओं की लत में आराम मिलता है।
2. शारीरिक लक्षण: स्वयं को स्वैच्छिक गतिविधि के कमजोर होने या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति में प्रकट करते हैं। व्यक्तिगत प्रवृत्तियों को दबा दिया जाता है: यौन (कामेच्छा में कमी), भोजन (भूख में कमी, एनोरेक्सिया), रक्षात्मक (बाहरी खतरों के जवाब में रक्षात्मक कार्यों की कमी)। शरीर का तापमान और रक्तचाप गंभीर स्तर तक बढ़ सकता है, पैरों में थकान, सामान्य कमजोरी, पीठ दर्द और हृदय गति में वृद्धि (टैचीकार्डिया, एनजाइना) हो सकती है। तंत्रिका तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कब्ज, दस्त, माइग्रेन और मतली दिखाई देती है।
3. व्यवहार संबंधी लक्षण: एक व्यक्ति कोई भी गतिविधि करने में असमर्थ होता है, संचार करते समय अपने गुस्से पर काबू नहीं रख पाता, चिल्लाता है, अपमान करता है। एक व्यक्ति अपने व्यवहार को दूसरों को समझाए बिना छोड़ सकता है, और प्रियजनों के साथ संवाद करते समय उसे आक्रामकता और संशयवाद की विशेषता होती है।

विकास के चरण

किसी व्यक्ति में नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षण तुरंत प्रकट नहीं होते हैं और बस इतना ही। रोग का विकास तीन चरणों में होता है:

1. सबसे पहले क्षमताओं का अधिक आकलन आता है, एक व्यक्ति को ताकत में वृद्धि, महत्वपूर्ण ऊर्जा में झूठी वृद्धि महसूस होती है। टेकऑफ़ की इस अवधि के दौरान, रोगी अपनी सीमित ताकत के बारे में नहीं सोचता।
2. दूसरी अवस्था तब होती है जब व्यक्ति को यह समझ आ जाता है कि वह सर्वशक्तिमान नहीं है। शरीर ख़राब हो जाता है, पुरानी बीमारियाँ बिगड़ जाती हैं और प्रियजनों के साथ संबंधों में संकट आ जाता है। नैतिक और शारीरिक थकावट होती है, एक व्यक्ति उदास हो जाता है, खासकर अगर उत्तेजक कारकों का सामना करना पड़ता है।
3. तंत्रिका तंत्र विकार का चरम तीसरे चरण में होता है। जब बीमारी अधिक जटिल हो जाती है, तो व्यक्ति खुद पर विश्वास खो देता है, आक्रामकता दिखाता है, पहले विचार आते हैं और फिर आत्महत्या का प्रयास करता है। लगातार सिरदर्द, हृदय प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी और पर्यावरण के साथ संघर्ष की स्थितियों से स्थिति बढ़ जाती है।

नर्वस ब्रेकडाउन के संभावित परिणाम

यदि तंत्रिका संबंधी विकार का इलाज समय पर शुरू नहीं किया गया, तो बाद में विभिन्न रोग विकसित हो सकते हैं। न्यूरोसिस के लक्षणों वाले विकार मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाले बिना दूर नहीं होते हैं। लंबे समय तक अवसाद या तंत्रिका तनाव के कारण होता है:

• जठरशोथ के गंभीर रूपों के लिए;
• मधुमेह;
• अजनबियों या प्रियजनों पर शारीरिक हमले;
• आत्महत्या.

यह बीमारी खतरनाक क्यों है?

यदि नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज नहीं किया जाता है, तो इस स्थिति का एक खतरनाक परिणाम होता है - भावनात्मक थकावट। इस समय, एक व्यक्ति को चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है ताकि वह अत्यधिक उपायों पर न जाए। किसी के कार्यों पर नियंत्रण खोने के कारण तंत्रिका थकावट खतरनाक है, यहां तक ​​कि आत्महत्या भी। घबराया हुआ व्यक्ति खिड़की से बाहर कूद सकता है, गोलियाँ निगल सकता है, या दवाएँ लेना शुरू कर सकता है।

इस स्थिति को कैसे रोकें

यदि कोई व्यक्ति नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर है, तो उसे सलाह दी जाती है कि वह स्वतंत्र रूप से भावनात्मक तनाव और शरीर की थकावट से निपटना सीखे। आपको अपना वातावरण बदलने, नई चीज़ें खरीदने, अपने आप को सोने और मौज-मस्ती करने की अनुमति देने की ज़रूरत है। हमारे पूर्वजों ने वेलेरियन, मदरवॉर्ट और पेओनी के टिंचर से नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज किया था।

पुराने दिनों में, लोग झरने के पानी की एक बाल्टी से घिसी हुई नसों को शांत करने की कोशिश करते थे, जिसे नर्वस ब्रेकडाउन से पीड़ित व्यक्ति के सिर पर डाला जाता था। आधुनिक डॉक्टर भी तीव्र तनावपूर्ण स्थिति में ठंडे पानी से नहाने की सलाह देते हैं। यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को अकेले या प्रियजनों की मदद से बनाए नहीं रख सकते हैं, तो मनोवैज्ञानिक से मदद लें।

यदि आपको नर्वस ब्रेकडाउन हो तो क्या करें?

जब किसी व्यक्ति को घर पर या काम पर नर्वस ब्रेकडाउन होता है, तो प्राथमिक उपचार प्रदान किया जाना चाहिए। रोगी अपनी भावनात्मक पृष्ठभूमि को कितनी जल्दी ठीक करेगा यह उसके आसपास के लोगों के व्यवहार पर निर्भर करता है। यदि कोई नर्वस ब्रेकडाउन होता है, तो वार्ताकार को चाहिए:

1. शांत रहें, उन्मादी न बनें, आवाज न उठाएं.
2. सम, शांत स्वर में बोलें और अचानक कोई हरकत न करें।
3. पास बैठकर या गले लगाकर गर्माहट का एहसास पैदा करें।
4. बात करते समय, आपको ऐसी स्थिति लेने की ज़रूरत है ताकि आप रोगी के साथ समान स्तर पर हों, बिना ऊपर उठे।
5. आपको सलाह नहीं देनी चाहिए, कोई बात साबित नहीं करनी चाहिए या तार्किक ढंग से तर्क नहीं करना चाहिए।
6. अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाने की कोशिश करें।
7. व्यक्ति को ताजी हवा में ले जाने का प्रयास करें।
8. मनोविकृति के मामले में, जो आत्म-नियंत्रण के पूर्ण नुकसान के साथ है, आपको अस्पताल में भर्ती होने के लिए एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

घर पर इलाज

घर पर नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज बिना दवा के किया जाता है। यदि मानसिक अनुभव लंबे समय तक मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण होते हैं, तो आप अपने आहार को समायोजित करके स्वयं उनसे छुटकारा पा सकते हैं। अधिक खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें बहुत अधिक लेसिथिन, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, बी विटामिन हों: वनस्पति तेल, अंडे, फलियां, शहद, समुद्री भोजन, समुद्री मछली, यकृत।

यदि आप अपनी दिनचर्या सही ढंग से बनाते हैं तो नींद की गड़बड़ी और लगातार थकान का इलाज किया जा सकता है। ताकत बहाल करने के लिए, आपको स्वस्थ नींद की आवश्यकता है, दिन में कम से कम 8 घंटे। सुबह की सैर, टहलना और प्रकृति के बीच रहना चिंता से राहत दिलाने में मदद करेगा। यदि ऐसे तरीकों से मदद नहीं मिलती है, तो अन्य उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है। एक व्यक्ति अस्पताल में पहुंच सकता है, जहां उसे पुनर्वास इकाई में भेजा जाएगा।

एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की देखरेख में, उसे शामक दवाएं दी जाती हैं और इंजेक्ट किया जाता है (या अंतःशिरा ड्रिप दिया जाता है), और तीव्र आतंक हमलों और भय को खत्म करने के उद्देश्य से राहत चिकित्सा की जाती है। बीमारी की गंभीरता और प्रकार के आधार पर उनका अस्पताल में कई दिनों से लेकर कई महीनों तक इलाज किया जाता है। किसी व्यक्ति को अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने का अवसर मिलने के बाद अस्पताल छोड़ना संभव है।

औषधियाँ - शामक इंजेक्शन, गोलियाँ

अधिकांश लोग मनोवैज्ञानिक तनाव के दौरान शामक दवाएं लेते हैं, और यदि उन्हें लंबे समय तक अनिद्रा की समस्या है, तो वे शामक दवाएं लेते हैं। दवाएं हमेशा वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं करती हैं, क्योंकि वे या तो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना को दबा देती हैं या निषेध प्रक्रियाओं को बढ़ा देती हैं। चिंता न्यूरोसिस के हल्के रूपों के लिए, डॉक्टर विटामिन, कॉम्प्लेक्स और खनिजों के साथ-साथ शामक दवाएं लिखते हैं, उदाहरण के लिए, कोरवालोल और मैग्ने बी 6। मानसिक विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली लोकप्रिय दवाएं:

1. न्यूरोलेप्टिक्स, एंटीडिप्रेसेंट और ट्रैंक्विलाइज़र शक्तिशाली दवाएं हैं। इस समूह की दवाएं क्रोध, चिंता, घबराहट और अवसाद से राहत दिलाती हैं। जहां तक ​​एंटीडिप्रेसेंट की बात है, इसके विपरीत, वे मूड को बेहतर बनाते हैं, नकारात्मकता को कम करने और सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने में मदद करते हैं। इनमें शामिल हैं: सर्ट्रालाइन, सीतालोप्राम, फेवरिन। ट्रैंक्विलाइज़र को तीन उपसमूहों में विभाजित किया गया है: बेंजोडायजेपाइन रिसेप्टर एगोनिस्ट (टोफिसोपम, मेज़ापम, क्लोज़ेपिड), सेरोटोनिन रिसेप्टर विरोधी (डोलाज़ेट्रॉन, ट्रोपिस्पिरोन, बुस्पिरोन) और एक मिश्रित उपसमूह मेबिकार, एमिज़िल, एटरैक्स।
2. हर्बल शामक. हल्के मिजाज, चिड़चिड़ापन या भावनात्मक अस्थिरता के लिए, डॉक्टर हर्बल दवाएं लिखते हैं। उनकी क्रिया का तंत्र उत्तेजना प्रक्रियाओं को दबाना है ताकि तंत्रिका तनाव या हिस्टीरिया के दौरान मस्तिष्क को नुकसान न हो। लोकप्रिय उत्पाद: नोवो-पासिट, सेडाविट, रिलैक्सिल।
3. विटामिन और अमीनो एसिड. गंभीर उत्तेजना या अत्यधिक घबराहट की स्थिति में, विटामिन कॉम्प्लेक्स इन लक्षणों को बेअसर करने में मदद करते हैं। तंत्रिका तंत्र को पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी, ई, बायोटिन, कोलीन, थायमिन की आवश्यकता होती है। मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए ट्रिप्टोफैन, टायरोसिन और ग्लूटामिक एसिड जैसे अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है।
4. नूट्रोपिक्स। नॉट्रोपिक दवाओं का उपयोग मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है और स्मृति प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। नॉट्रोपिक्स बाएं और दाएं गोलार्धों की परस्पर क्रिया को सुविधाजनक बनाता है, जीवन को लम्बा खींचता है और शरीर को फिर से जीवंत करता है। सर्वोत्तम नॉट्रोपिक दवाएं: पिरासेटम, विनपोसेटिन, फेनिबट।
5. चिंताजनक। मनोदैहिक लक्षणों को शीघ्रता से दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। वे लिम्बिक सिस्टम, थाइमस और हाइपोथैलेमस की उत्तेजना को कम करते हैं, तनाव और भय को कम करते हैं और भावनात्मक पृष्ठभूमि को भी ठीक करते हैं। सर्वोत्तम चिंतानाशक: अफ़ोबाज़ोल, स्ट्रेसम।
6. मूड स्टेबलाइजर्स. इन्हें नॉरमोटिमिक्स कहा जाता है. यह साइकोट्रोपिक दवाओं का एक समूह है जिसका मुख्य प्रभाव अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, साइक्लोथिमिया और डिस्टीमिया के रोगियों में मूड को स्थिर करना है। दवाएँ पुनरावृत्ति को रोक सकती हैं या कम कर सकती हैं, रोग की प्रगति को धीमा कर सकती हैं, और स्वभाव और आवेग को नरम कर सकती हैं। सामान्य मूड स्टेबलाइजर्स के नाम: गैबापेंटिन, रिस्पेरिडोन, वेरापामिल और अन्य।
7. होम्योपैथिक दवाएं और आहार अनुपूरक। इस समूह की प्रभावशीलता डॉक्टरों के बीच एक विवादास्पद मुद्दा है। हालाँकि, मंचों पर कई लोग अपनी समीक्षाओं में संकेत देते हैं कि होम्योपैथी और आहार अनुपूरक तंत्रिका संबंधी विकारों में मदद करते हैं। इग्नेशिया, प्लैटिनम और कैमोमिला जैसी होम्योपैथिक दवाएं स्पष्ट प्रभाव डालती हैं। आहार अनुपूरक: फोलिक एसिड, इनोटिज़ोल, ओमेगा-3।

लोक उपचार से उपचार

न्यूरोसिस के उपचार में सबसे लोकप्रिय वेलेरियन है। नर्वस ब्रेकडाउन को दूर करने के लिए, इसे हर्बल काढ़े, अल्कोहल टिंचर के रूप में या बस चाय में सूखी जड़ मिलाकर लें। अनिद्रा के लिए सोने से पहले लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ वेलेरियन टिंचर का मिश्रण लेना बहुत उपयोगी है।

अवसाद के लिए एक और प्रभावी लोक उपचार नींबू बाम टिंचर है, जिसे 50 ग्राम जड़ी बूटी और 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ बनाया जाता है। फिर 20 मिनट के लिए छोड़ दें और पूरे दिन इस खुराक को पियें। पुदीना और शहद, जो नींबू बाम के काढ़े में मिलाया जाता है, नर्वस ब्रेकडाउन की पहली स्थितियों में शांत प्रभाव को तेज करने में मदद करेगा।

पारंपरिक तरीकों में लहसुन और दूध से नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज करने का सुझाव दिया गया है। गंभीर मानसिक तनाव के समय लहसुन की 1 कली को कद्दूकस करके एक गिलास गर्म दूध में मिला लें। नाश्ते से 30 मिनट पहले खाली पेट एक सुखदायक पेय लें।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

बहुत से लोग नहीं जानते कि तंत्रिका तंत्र संबंधी विकारों का इलाज कौन सा डॉक्टर करता है। यदि उपरोक्त लक्षण दिखाई दें तो किसी न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से संपर्क करें। डॉक्टर के पास जाते समय आपको शर्माना नहीं चाहिए। हमें अपनी स्थिति और शिकायतों के बारे में विस्तार से बताएं। विशेषज्ञ कई स्पष्ट प्रश्न पूछेगा जो सही निदान करने में मदद करेंगे। फिर डॉक्टर अन्य बीमारियों (उदाहरण के लिए, पुरानी हृदय रोग) की उपस्थिति निर्धारित करने के लिए कुछ प्रक्रियाएं लिखेंगे। परीक्षण के परिणाम और संपूर्ण निदान प्राप्त होने के बाद ही थेरेपी की जाती है।

तंत्रिका संबंधी विकारों की रोकथाम

एक सामान्य व्यक्ति के लिए नर्वस ब्रेकडाउन की पूर्व शर्तों को पहचानना आसान नहीं है। मानसिक विकारों के लक्षणों की अभिव्यक्ति से बचने और तंत्रिका टूटने को रोकने के लिए, आपको तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए: शराब, ड्रग्स, कॉफी, मसालेदार, तले हुए खाद्य पदार्थ और समय पर चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

समय रहते नर्वस ब्रेकडाउन को पहचानने और उससे खुद को बचाने के लिए, आपको तनावपूर्ण स्थितियों और अनावश्यक चिंता को कम करने और यदि संभव हो तो समाप्त करने की आवश्यकता है। नियमित रूप से जिम जाना, शौक समूह, सौर जाल क्षेत्र की आरामदायक मालिश, दैनिक सैर और खरीदारी रक्त में खुशी के हार्मोन को बढ़ाने में मदद करेगी। नर्वस ब्रेकडाउन से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, वैकल्पिक रूप से काम करना और आराम करना महत्वपूर्ण है।

मनोविज्ञान मंच

टूट - फूट? किसके पास जाना है.

कैटरीना 02 जुलाई 2016

थोड़ी पृष्ठभूमि. पिछले सालयह शायद मेरे लिए कठिन था. मैं अभी भी यह नहीं समझ पा रहा हूं कि इसकी शुरुआत कैसे हुई। मैं अपनी सास (वह मेरी बॉस हैं) के साथ काम करती हूं। लेकिन पिछली बार, उसके बेटे और मैंने तलाक लेने का फैसला किया। चूंकि हम उनके अपार्टमेंट में रहते थे, इसलिए मुझे सितंबर में अपनी पहली कक्षा की बेटी के साथ वहां जाना पड़ा। अपने पति के साथ फोन पर और काम पर अपनी सास के साथ झगड़े और घोटालों के माध्यम से, मैंने आश्वस्त किया कि मैं किसी के साथ कुछ भी साझा नहीं करूंगी, बस मुझे गुजारा भत्ता देने दो, और बस इतना ही। मैंने स्कूल से दूर एक अपार्टमेंट किराए पर लिया, बच्चा लगातार बसों में यात्रा करने से थकने लगा, साथ ही मैं छह बजे तक स्कूल के बाद के कार्यक्रम में था, इसलिए मुझे एक अपार्टमेंट की तलाश करनी पड़ी और फिर से जाना पड़ा। काम पर, मेरी सास की ओर से लगातार झिड़कियाँ, और यह कि मैं उस तरह नहीं रहती। सामान्य तौर पर, अंत में सब कुछ शांत हो गया, मैंने काम से संबंधित नहीं होने वाली सभी टिप्पणियों पर ध्यान नहीं देना (या मुझे ऐसा लगा) सीख लिया। और फिर यह शुरू हुआ. काम पर कठिन परिस्थिति, मैंने सप्ताह में सातों दिन काम किया और लगभग 5 महीने तक बिना छुट्टियों के, लगातार सिरदर्द शुरू हो गया। चक्कर आना। हर सुबह मैं टूटा हुआ और थका हुआ उठता हूं। मेरे सिर में तब तक दर्द होने लगा जब तक मुझे उल्टी नहीं हो गई। मार्च में, मेरी दादी की मृत्यु हो गई (उनकी मां की ओर से अंतिम रिश्तेदार), उन्होंने बमुश्किल उन्हें काम से देखने के लिए कहा (उन्होंने फोन का जवाब नहीं दिया), और उन्हें मृत पाया। अंतिम संस्कार (उनके लिए पैसा), जागो। प्रमाणपत्र, स्मारक. मैंने हर चीज़ को प्रबंधित करने और उसे काम के साथ संयोजित करने का प्रयास किया। कुछ महीने बाद मैंने अपार्टमेंट बेचना शुरू कर दिया। मैंने इसे बिक्री के लिए तैयार करने में पूरा सप्ताहांत बिताया। मैं एक समानांतर वैकल्पिक विकल्प की तलाश में था, मैं अपनी बेटी को दूसरे स्कूल में स्थानांतरित करने या नहीं करने के बारे में सोच रहा था।

और इस माहौल में एक विस्फोट होता है. मैं रोने लगा और एक दिन से ज्यादा शांत नहीं हो सका। मैं काम पर नहीं जा सका, मैं अपने आप पर नियंत्रण नहीं रख सका, मैं कुछ भी नहीं कर सका। मुझे नहीं पता था कि ऐसा हो सकता है. जब आप खुद पर नियंत्रण नहीं रख पाते. मेरे आसपास कुछ करीबी लोग ड्यूटी पर थे। दूसरे दिन मैं कभी रोया, कभी शांत हुआ। मुझे नहीं पता था कि लोगों की आंखें इतनी सूज सकती हैं. सो गया और रोया. आज पहला दिन है जब मैं अपने आप बिस्तर से बाहर निकलने में सक्षम हूं, मेरा सिर घूम रहा है और मैं लगातार सोना चाहता हूं। मैं किसी भी चीज़ के बारे में न सोचने की कोशिश करता हूं ताकि उसी स्थिति में न पहुंच जाऊं।

यह क्या है? टूट - फूट? मुझे किस डॉक्टर को दिखाना चाहिए? क्या वे बीमार छुट्टी प्रदान करते हैं? हालाँकि मैंने अभी तक यह तय नहीं किया है कि मुझे इस नौकरी पर बने रहने की ज़रूरत है या नहीं। अब मैं बिल्कुल भी काम नहीं कर पाऊंगा.

मोमस 02 जुलाई 2016

कैटरीना 02 जुलाई 2016

ऑन-ड्यूटी चिकित्सक को। वह एक विशेष विशेषज्ञ को रेफरल लिखेगा।

मोमस 02 जुलाई 2016

क्या मुझे उसे सब कुछ ठीक-ठीक बताना चाहिए कि यह कैसे हुआ? मुझे समझ नहीं आ रहा कि मेरे साथ क्या हुआ और क्या ऐसा दोबारा हो सकता है

कैटरीना 02 जुलाई 2016

खैर, यह एक डॉक्टर के लिए बेहतर है अनजाना अनजानीमंच पर. न केवल हम विशेषज्ञ नहीं हैं, बल्कि हम दूरी पर भी हैं।

शायद आपको किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से मिलने की ज़रूरत है, हम कैसे जान सकते हैं?

ओल्गा कांतिमिरोवा 02 जुलाई 2016

आपके साथ जो हुआ उसके आधार पर आपका टूटना एक सामान्य प्रतिक्रिया है। मैं किसी चिकित्सक से मिलने की अनुशंसा नहीं करता; यह संभावना नहीं है कि आपको गंभीरता से लिया जाएगा और आपको किसी प्रकार की वेलेरियन और प्लेसिबो गोलियां दी जाएंगी। मेडिकल कार्ड प्राप्त किए बिना अस्पताल में भर्ती होने के बारे में स्थानीय पीएनडी पर सहमति दें, ताकि आप पंजीकृत न हों और फिर रोजगार में कोई समस्या न हो, फिर एक अच्छे मनोचिकित्सक को ढूंढें, औषधीय और अन्य दोनों तरह से मनोचिकित्सा का कोर्स करें। नौकरी बदलना अभी भी बेहतर है, क्योंकि यदि आप उसी तनावपूर्ण माहौल में वापस लौटते हैं तो आपके इलाज का कोई फायदा नहीं होगा। आप अपनी सास के उलाहनों को भी इसी तरह समझते हैं, वे बस निराश हो जाते हैं और सीधे अवचेतन में चले जाते हैं, इसलिए ऐसी प्रतिक्रियाएँ होती हैं।

दिमित्री_कोश 02 जुलाई 2016

क्या मुझे उसे सब कुछ ठीक-ठीक बताना चाहिए कि यह कैसे हुआ? मुझे समझ नहीं आ रहा कि मेरे साथ क्या हुआ और क्या ऐसा दोबारा हो सकता है

डॉक्टर खुद जानता है कि क्या करना है, अगर वह पूछेगा तो आप बता देंगे, अगर नहीं पूछेगा तो कोई ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको निश्चित रूप से मानसिक अस्पताल जाने की ज़रूरत नहीं है, यह पूरी तरह से अनावश्यक है।

कटीश 02 जुलाई 2016

कुछ शहरों में, पीएनडी के अलावा, राज्य मनोचिकित्सा केंद्र भी हैं; वे पंजीकृत नहीं हैं

सेंट_व्लादिमीर 03 जुलाई 2016

और इस माहौल में एक विस्फोट होता है.

कैटरीना 03 जुलाई 2016

पाठ के स्वर को देखते हुए, आप तगड़ा आदमी, लेकिन यहां तक ​​कि सबसे ज्यादा मजबूत लोगमनोवैज्ञानिक शक्ति की एक सीमा होती है।

यहां तक ​​कि मैं, एक कठोर देवदूत, कभी-कभी चिल्लाना और गाली देना शुरू कर देता हूं।

मैं आपके लिए भी यही कामना करता हूं, ताकि आपका प्याला छलक न जाए।

धन्यवाद। मैंने मजबूत बनने की कोशिश की, हाँ

मैंने एक चिकित्सक को देखा। उन्होंने कहा कि ज्यादा काम करने की वजह से उन्हें नर्वस ब्रेकडाउन हो गया था। उसने अफ़ोबाज़ोल, ग्लाइसिन और पैनांगिन निर्धारित की। और प्रमाण पत्र में उसने लिखा "वनस्पति पोत के बाद राज्य।" संकट।" और एक मनोचिकित्सक से मिलने की सिफ़ारिश।

ओल्गा कांतिमिरोवा 03 जुलाई 2016

अफोबाज़ोल, ग्लाइसिन निर्धारित

मैं किस बारे में बात कर रहा था

लाल रंग की महिला 03 जुलाई 2016

मैंने कल के लिए डॉक्टर से अपॉइंटमेंट ले ली है। मैंने सोचा कि शायद यहां किसी के पास भी कुछ ऐसा ही है, यह सब डरावना है

आप घबराहट से जूझ रहे हैं और यह आपकी स्थिति में काफी हद तक समझ में आता है।

चिंता न करें, इसे ठीक किया जा सकता है।

यदि आपके पास किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से संपर्क करने का अवसर है, तो यह बहुत अच्छा है।

शीर्ष अनुभाग पेशेवर मनोवैज्ञानिकों को नियुक्त करता है, और आप वहां निःशुल्क सहायता भी प्राप्त कर सकते हैं।

यदि संभव हो तो एक सप्ताह के लिए, कुछ दिनों के लिए।

पार्क में, प्रकृति में टहलें, तैरें, समुद्र तट पर वॉलीबॉल खेलें।

आपको अपने संसाधनों की पूर्ति के लिए समय की आवश्यकता है।

बीमारी के लिए अवकाश

लक्षण: आप काम पर किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं, आपकी आँखों में हर समय आँसू रहते हैं, घबराहट होती है और कुछ प्रकार की सुन्नता होती है। तनाव, और इस सबका स्रोत काम पर है। मैं घर में शांति और शांति चाहता हूं।

फिर इंसान की तरह काम करें. अन्यथा, नियोक्ता आपको नौकरी से निकाल देगा। ऐसा कर्मचारी जिसके बीच झगड़े होते हैं और इस वजह से वह अपनी नौकरी के कर्तव्यों का ठीक से पालन नहीं कर पाता है + नियोक्ता को सवैतनिक बीमारी की छुट्टी देकर परेशान क्यों करना चाहता है?

बस इतना ही कहना है.

ध्यान से! इस तरह आप वास्तविक निदान प्राप्त कर सकते हैं।

यह एक वास्तविक निदान है और व्यक्ति विवादित नहीं है

तो फिर कोई समस्या नहीं होनी चाहिए.

और इसमें गलत क्या है असलीनिदान?

मानवीय शब्दों में समझाएं - काम का बोझ, मैं सोता नहीं, मैं खाता नहीं, मैं कांपता हूं, आदि।

लेकिन फिर भी उन्हें आपसे परीक्षण लेना चाहिए: ठीक है, कम से कम आपका रक्तचाप ऊंचा होना चाहिए

सामान्य तौर पर, आईएमएचओ, अस्पताल खरीदना अधिक सुरक्षित है

क्योंकि नर्वस ब्रेकडाउन के मामले में, नियमों के अनुसार, किसी प्रकार के मनोचिकित्सक को बीमार छुट्टी देनी चाहिए

धन्यवाद, निदान के बारे में अच्छी सलाह। आप बीमार छुट्टी नहीं खरीद सकते - वे इसकी जाँच करते हैं, और व्यक्ति की स्थिति ऊँची होती है।

2) यदि किसी व्यक्ति की उम्र 25 वर्ष से अधिक है, तो किसी चिकित्सक से मिलें, अपना रक्तचाप मापें और हाइपर/हाइपो/टॉनिक संकट हो। खैर, या जो भी सही हो)

किसी वेतनभोगी मनोचिकित्सक से मिलें।

हम गए, लेकिन उन्होंने बीमारी की छुट्टी जारी नहीं की। कल, बॉस ने घोषणा की कि एक सहकर्मी को निकाल दिया गया क्योंकि उसने एक गैर-राज्य क्लिनिक में 30 दिनों के लिए बीमार छुट्टी ली थी।

आपके पास एक उत्कृष्ट स्थिति है: एक व्यक्ति काम नहीं करना चाहता, क्योंकि उसके पास संघर्ष और घबराहट है, और वह छोड़ना भी नहीं चाहता, क्योंकि वह नहीं चाहता है।

यदि वे मेरे लिए ऐसी बीमारी की छुट्टी लाते हैं, तो मैं यथाशीघ्र ऐसे कर्मचारी से छुटकारा पाने का प्रयास करूंगा।

यह मानव स्वास्थ्य का मामला है

स्वास्थ्य के बारे में? इसका एक ही जवाब है-छोड़ो. कोई भी समझदार डॉक्टर आपको कोई अन्य सिफारिश नहीं करेगा। कोई भी सामान्य नियोक्ता ऐसे व्यक्ति को नियोजित नहीं करेगा जो स्वास्थ्य कारणों से नौकरी के कर्तव्यों को पूरा करने में असमर्थ है

आजकल वे बीमार नोटों पर निदान नहीं लिखते हैं। हर कोई बीमार हो जाता है. किसी दिन वे भी इसी तरह आपसे छुटकारा पा सकते हैं।

अगर मैं अपने पद पर काम नहीं कर सकता तो मैं खुद ही पद छोड़ दूंगा।'

किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाएं. सच बताओ। यदि वह आपको बीमारी की छुट्टी नहीं देता है, तो छुट्टी लें और किसी रिसॉर्ट में जाएँ।

1. आपको ऐसा क्यों लगता है कि नर्वस ब्रेकडाउन के कारण वे आपको बीमारी की छुट्टी नहीं देंगे? यह एक निदान है और इसमें कोई भयानक बात नहीं है, ऐसा होता रहता है। यहां तक ​​कि "अवसाद" भी एक आधिकारिक मनोवैज्ञानिक निदान है।

मुझे लगता है कि यह कई कारकों पर निर्भर करता है।

1) लक्ष्य क्या है? कुछ समय के लिए काम पर न जाने का अवसर प्राप्त करें या वास्तव में अपने स्वास्थ्य में सुधार करें? यदि पूर्व, तो किसी चिकित्सक के पास जाना बेहतर है।

2) अनिवार्य चिकित्सा बीमा या स्वैच्छिक चिकित्सा बीमा? यदि चिकित्सा बीमा अनिवार्य है, तो जिला चिकित्सक से सहमत हों। वे आमतौर पर खुश रहते हैं अगर कम से कम उन्हें घर पर न बुलाया जाए और घंटों तक उनसे शिकायत न की जाए। यदि आपके पास स्वैच्छिक चिकित्सा बीमा है, तो किसी चिकित्सक के पास जाएं और सभी लक्षणों (थकान, नींद की गड़बड़ी, आदि) की सूची बनाएं, लेकिन कारण का नाम न बताएं, बल्कि इसका श्रेय आपके पैरों में हुए फ्लू को दें। आमतौर पर, चिकित्सीय जांच में भी कुछ (रक्तचाप में वृद्धि, आदि) पता चलता है, जिससे बीमार छुट्टी देना संभव हो जाता है।

अगर झगड़ा बॉस से नहीं है तो बॉस के पास जाकर समझाएं कि फलां-फलां झगड़े में है, इससे मुझे बुरा लगता है और इससे मेरी कर्तव्यपालन क्षमता में बहुत बाधा आती है। यह संभव है कि आप अपने बॉस से विवाद सुलझाने के लिए कहें या अपने खर्च पर एक सप्ताह की छुट्टी लें। यदि प्रबंधन मूर्खतापूर्ण है या किसी अन्य कारण से यह असंभव है, तो चिकित्सक के पास जाएं और अस्वस्थ महसूस करने के बारे में शिकायत करें, बेहतर होगा कि संघर्ष के बारे में विवरण में न जाएं (हर कोई नहीं समझेगा) बल्कि इस तथ्य पर दबाव डालें कि आपको बहुत बुरा लग रहा है, सभी संभावित लक्षणों को सूचीबद्ध करें (और इससे भी बेहतर कुछ को अलंकृत करें), और संभावित कारण के रूप में काम पर गंभीर तनाव का संकेत दें, यदि आपकी उम्र 40 से अधिक है, तो डॉक्टर को बताएं कि आपका दिल दर्द कर रहा है, वे आपको निदान के लिए भेजेंगे और यह इस स्थिति में बीमार छुट्टी प्राप्त करना आसान हो जाएगा।

मैं एक निदान के बारे में बात कर रहा हूं जिसके साथ आप पंजीकरण करा सकते हैं।

जो लोग वास्तव में पंजीकृत हैं वे या तो हिंसक हैं या आत्मघाती हैं।

"वास्तविक निदान में क्या खराबी है" - यदि निदान न होता तो बेहतर होता। एक व्यक्ति को घबराहट के कारण त्वचा का ऐसा रोग हो गया है जिसका इलाज संभव नहीं है, लेकिन वह इसके लिए डॉक्टर के पास भी नहीं जा सकता। कल उन्होंने कहा, साइन अप करें, आपकी बारी 2 सप्ताह में आएगी।

मैं ईमानदारी से आपके स्वस्थ होने की कामना करता हूं।

धन्यवाद, हम इसे 2 सप्ताह से एक साथ पी रहे हैं, और कल एक सहकर्मी ने कार्यालय में देखा, इसे मेज पर देखा और एक गोली भी मांगी)। हम एक डरावनी जगह पर काम करते हैं(

"गोली" कोई अच्छा काम नहीं करेगी। आपको ऐसी चीजों को एक कोर्स में पीना होगा।

यह बात मुझे अभी-अभी चुटकुलों की एक शृंखला से याद आई है

इसीलिए ये रेटिंग इतनी ऊंची है.

आप नहीं समझे, फिर से पढ़ें

मेरे पास करने के लिए और कुछ नहीं है.

वास्तव में विषय से हटकर लिखने के लिए कुछ भी नहीं है!

लड़की, उन्होंने तुम्हें सैकड़ों बार समझाया कि क्या करना है। वैसे भी, अपना करियर ख़त्म समझो. स्मार्ट लोगों की बात सुनें.

आप संदेश का विषय भी नहीं समझ सकते.

उन्होंने तुम्हें शैतान के रास्ते पर धकेल दिया है। आपको इस बात का बहुत पछतावा होगा.

यह अच्छा है कि आपके पास स्वास्थ्य और आय के अन्य स्रोत हैं। लेकिन इसका वादा मत करो. जिंदगी में अलग-अलग मोड़ आते हैं.

मैं एक बार भी कसम नहीं खाता, मुझे लगता है कि अपनी क्षमताओं के अनुसार काम करना सामान्य है और आपको इस तथ्य के लिए भुगतान नहीं मिलता है कि आप स्वास्थ्य कारणों से हमेशा बीमार छुट्टी पर रहते हैं, बल्कि आप जो उत्पादन करते हैं उसके लिए भुगतान करते हैं।

लेकिन यह पहले से ही ऑफटॉपिक है, आइए वहां न जाएं।

ये आपकी व्यक्तिगत अटकलें हैं जिनका विषय से कोई लेना-देना नहीं है

भरपेट भोजन करने वाला भूखे को नहीं समझ सकता।

बुद्धिमान शब्द, बिल्कुल वही जो आपको चाहिए!

अर्थात्, आप उन लोगों को नौकरी से निकालने का प्रस्ताव रखते हैं जो बीमार हैं, मान लीजिए, फ्लू से? ए श्रम कोडपढ़ना नहीं चाहते? उन्हें केवल श्रम अनुशासन के उल्लंघन के लिए बर्खास्त करने का अधिकार है। बार-बार बीमार होने के दिन, यदि वे व्यवसाय पर हों, तो ऐसे उल्लंघनों पर लागू नहीं होते हैं

नहीं, मैं ऐसा सुझाव नहीं दे रहा हूं। लेकिन वर्णित स्थिति में, स्वास्थ्य कारणों से व्यक्ति अपने कार्य कर्तव्यों को पूरा करने में असमर्थ है।

और यदि आप वास्तव में सोचते हैं कि आपको केवल श्रम अनुशासन के उल्लंघन के लिए नौकरी से निकालने का अधिकार है, तो आपको श्रम संहिता पढ़ने की जरूरत है, और बहुत तत्काल

जिस व्यक्ति की बात की जा रही है उसकी उम्र पचास वर्ष से अधिक है, और वह अपनी जिम्मेदारियों का निर्वाह करता है, लेकिन टीम में मनोवैज्ञानिक स्थिति नियंत्रण से बाहर है। प्रबंधन कोई कदम नहीं उठाना चाहता.

मैं पूरी तरह सहमत हूं, मैं अपने सहकर्मी जैसी स्थिति अपने दुश्मन पर नहीं चाहूंगा

लेखक वर्चिक द्वारा दिया गया सबसे अच्छा उत्तर है नर्वस ब्रेकडाउन शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जैसे आँसू। यह मनोवैज्ञानिक तनाव, लंबे समय तक और तीव्र मनोवैज्ञानिक तनाव के परिणामस्वरूप होता है।

संकेत और लक्षण

भावनात्मक टूटने के कई मुख्य लक्षण हैं: मनोदशा संबंधी विकार, अचानक मूड में बदलाव, कुछ को स्तब्धता का अनुभव हो सकता है, कुछ को हिस्टीरिया का अनुभव हो सकता है। हृदय प्रणाली के कामकाज में स्वायत्त विकार और गड़बड़ी भी हैं।

खराबी के लक्षण अलग-अलग होते हैं। यहाँ मुख्य हैं:

2. विभिन्न गतिविधियों में कोई रुचि नहीं है, मौज-मस्ती करने और जीवन का आनंद लेने की कोई इच्छा नहीं है।

3. किसी के अनुरोध से आक्रामक व्यवहार हो सकता है।

5 वजन बढ़ना या कम होना।

6. अवसाद की स्थिति, थकान।

7. हाइपोकॉन्ड्रिअकल विचार, चिंता, संदेह

8. मार्मिकता और चिड़चिड़ापन

9. दूसरों के प्रति शत्रुतापूर्ण रवैया

11. निराशावाद, उदासीनता और अवसाद

12. असावधानी एवं अन्यमनस्कता

13. सिरदर्द

14. किसी व्यक्ति या स्थिति के प्रति जुनून, बदलने में कठिनाई।

15. पाचन संबंधी समस्याएं.

नर्वस ब्रेकडाउन के परिणाम

जब वे कहते हैं कि उसे अस्पताल में भर्ती कराया गया था, तो उनका सबसे अधिक मतलब यह होता है कि उसे हृदय संबंधी समस्याएं थीं।

गूगल "नर्वस ब्रेकडाउन"

नर्वस ब्रेकडाउन का उपचार एक मनोवैज्ञानिक की देखरेख में किया जाना चाहिए। यदि कोई मनोवैज्ञानिक किसी मनोचिकित्सक या अन्य विशेषज्ञों को शामिल करना आवश्यक समझता है, तो यह अवश्य किया जाना चाहिए।

जब आप चिल्लाते हैं और उन्माद में इधर-उधर भागते हैं, और यहां तक ​​कि फर्श पर अपना सिर पीटने से भी राहत नहीं मिलती है

यह अमीर और अमीर लोगों की बीमारी है, गरीब अपने पैरों पर नर्वस ब्रेकडाउन से पीड़ित हैं, अपने पतियों पर प्लेटें फेंक रहे हैं और अपने बच्चों को कोने में रख रहे हैं 😉

वे ही हैं जो घबरा रहे हैं। आपको कम पीना चाहिए. और वे अस्पताल के पीछे छिप जाते हैं - ताकि हर कोई उनके लिए खेद महसूस करे... अच्छा, किर्कोरोव की तरह - याद है?

अत्यधिक उत्तेजना की अवस्था. जब कोई व्यक्ति अपने आप शांत नहीं हो पाता. भावनात्मक तनाव। महिलाओं में, तंत्रिका तंत्र की कमजोरी और चारित्रिक विशेषताओं के कारण हिस्टेरिकल स्थिति असामान्य नहीं है। और निस्संदेह, ऐसा अक्सर बिगड़ैल, लाड़-प्यार वाली महिलाओं के साथ होता है।

"सबकुछ गड़बड़ हो गया है आआआआआआआआ" - यह एक नर्वस ब्रेकडाउन है!

शायद आत्महत्या का प्रयास, शायद नशे में धुत होकर हंगामा। उदाहरण के लिए, उन्होंने किसी हिंसक महिला को पुलिस बुला लिया। उन्होंने देखा - और वह पूरी तरह से "बुरी" थी। और वे मुझे विभाग में नहीं, बल्कि एक मनोरोग अस्पताल में ले गए। वैसे वहां डॉक्टर खुद देखते हैं कि उनका क्लाइंट वहां है या नहीं.

वैसे, मनोरोग अस्पतालों में केवल मनोरोगियों का ही इलाज नहीं किया जाता (जो हमेशा के लिए चलता है)। सीमावर्ती स्थितियों वाले विभागों में भी तंत्रिका रोगी होते हैं।

नर्वस ब्रेकडाउन तब होता है जब कोई व्यक्ति एक या अधिक कारकों, मजबूत भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक तनाव से प्रभावित होता है।

अब सब कुछ महिलाओं पर निर्भर करता है: करियर, काम, घर, बच्चे और पति, यही कारण है कि पहले की तुलना में अधिक नर्वस ब्रेकडाउन होते हैं। अधिभार के कारण, तंत्रिका तंत्र इसे बर्दाश्त नहीं कर पाता है और व्यक्ति उन्मादी होने लगता है, बर्तन और अन्य चीजें तोड़ने लगता है, चिल्लाता है और घर के चारों ओर (या सड़क पर) भागता है, वह शांत नहीं हो पाता है और इसलिए ऐसे लोगों के लिए वे एम्बुलेंस या डॉक्टर को बुलाओ। और वहां, अस्पताल में, वे देखते हैं कि सब कुछ कितना उपेक्षित है और कौन इलाज करेगा: एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक। जैसे-जैसे व्यक्ति उपचार से गुजरता है और शांत हो जाता है, वह सामान्य जीवन में लौट आता है।

नियमानुसार यह आत्महत्या का प्रयास है, वैसे तो यह एक सामान्य बात है।

जो कुछ भी "घबराहट" है उसका सम्मोहन से अच्छी तरह से इलाज किया जा सकता है: अनिद्रा, अवसाद, न्यूरोसिस, उदासी, आक्रामकता, क्रोध, घबराहट, नपुंसकता, ठंडक, हकलाना, एन्यूरिसिस, विटिलिगो, न्यूरोडर्माेटाइटिस, एक्जिमा, सोरायसिस और भी बहुत कुछ...

मनोविज्ञान मंच

टूट - फूट? किसके पास जाना है.

कैटरीना 02 जुलाई 2016

थोड़ी पृष्ठभूमि. पिछला साल शायद मेरे लिए कठिन था। मैं अभी भी यह नहीं समझ पा रहा हूं कि इसकी शुरुआत कैसे हुई। मैं अपनी सास (वह मेरी बॉस हैं) के साथ काम करती हूं। लेकिन पिछली बार, उसके बेटे और मैंने तलाक लेने का फैसला किया। चूंकि हम उनके अपार्टमेंट में रहते थे, इसलिए मुझे सितंबर में अपनी पहली कक्षा की बेटी के साथ वहां जाना पड़ा। अपने पति के साथ फोन पर और काम पर अपनी सास के साथ झगड़े और घोटालों के माध्यम से, मैंने आश्वस्त किया कि मैं किसी के साथ कुछ भी साझा नहीं करूंगी, बस मुझे गुजारा भत्ता देने दो, और बस इतना ही। मैंने स्कूल से दूर एक अपार्टमेंट किराए पर लिया, बच्चा लगातार बसों में यात्रा करने से थकने लगा, साथ ही मैं छह बजे तक स्कूल के बाद के कार्यक्रम में था, इसलिए मुझे एक अपार्टमेंट की तलाश करनी पड़ी और फिर से जाना पड़ा। काम पर, मेरी सास की ओर से लगातार झिड़कियाँ, और यह कि मैं उस तरह नहीं रहती। सामान्य तौर पर, अंत में सब कुछ शांत हो गया, मैंने काम से संबंधित नहीं होने वाली सभी टिप्पणियों पर ध्यान नहीं देना (या मुझे ऐसा लगा) सीख लिया। और फिर यह शुरू हुआ. काम पर कठिन परिस्थिति, मैंने सप्ताह में सातों दिन काम किया और लगभग 5 महीने तक बिना छुट्टियों के, लगातार सिरदर्द शुरू हो गया। चक्कर आना। हर सुबह मैं टूटा हुआ और थका हुआ उठता हूं। मेरे सिर में तब तक दर्द होने लगा जब तक मुझे उल्टी नहीं हो गई। मार्च में, मेरी दादी की मृत्यु हो गई (उनकी मां की ओर से अंतिम रिश्तेदार), उन्होंने बमुश्किल उन्हें काम से देखने के लिए कहा (उन्होंने फोन का जवाब नहीं दिया), और उन्हें मृत पाया। अंतिम संस्कार (उनके लिए पैसा), जागो। प्रमाणपत्र, स्मारक. मैंने हर चीज़ को प्रबंधित करने और उसे काम के साथ संयोजित करने का प्रयास किया। कुछ महीने बाद मैंने अपार्टमेंट बेचना शुरू कर दिया। मैंने इसे बिक्री के लिए तैयार करने में पूरा सप्ताहांत बिताया। मैं एक समानांतर वैकल्पिक विकल्प की तलाश में था, मैं अपनी बेटी को दूसरे स्कूल में स्थानांतरित करने या नहीं करने के बारे में सोच रहा था।

और इस माहौल में एक विस्फोट होता है. मैं रोने लगा और एक दिन से ज्यादा शांत नहीं हो सका। मैं काम पर नहीं जा सका, मैं अपने आप पर नियंत्रण नहीं रख सका, मैं कुछ भी नहीं कर सका। मुझे नहीं पता था कि ऐसा हो सकता है. जब आप खुद पर नियंत्रण नहीं रख पाते. मेरे आसपास कुछ करीबी लोग ड्यूटी पर थे। दूसरे दिन मैं कभी रोया, कभी शांत हुआ। मुझे नहीं पता था कि लोगों की आंखें इतनी सूज सकती हैं. सो गया और रोया. आज पहला दिन है जब मैं अपने आप बिस्तर से बाहर निकलने में सक्षम हूं, मेरा सिर घूम रहा है और मैं लगातार सोना चाहता हूं। मैं किसी भी चीज़ के बारे में न सोचने की कोशिश करता हूं ताकि उसी स्थिति में न पहुंच जाऊं।

यह क्या है? टूट - फूट? मुझे किस डॉक्टर को दिखाना चाहिए? क्या वे बीमार छुट्टी प्रदान करते हैं? हालाँकि मैंने अभी तक यह तय नहीं किया है कि मुझे इस नौकरी पर बने रहने की ज़रूरत है या नहीं। अब मैं बिल्कुल भी काम नहीं कर पाऊंगा.

मोमस 02 जुलाई 2016

कैटरीना 02 जुलाई 2016

ऑन-ड्यूटी चिकित्सक को। वह एक विशेष विशेषज्ञ को रेफरल लिखेगा।

मोमस 02 जुलाई 2016

क्या मुझे उसे सब कुछ ठीक-ठीक बताना चाहिए कि यह कैसे हुआ? मुझे समझ नहीं आ रहा कि मेरे साथ क्या हुआ और क्या ऐसा दोबारा हो सकता है

कैटरीना 02 जुलाई 2016

खैर, मंच पर अजनबियों की तुलना में एक डॉक्टर के लिए यह बेहतर है। न केवल हम विशेषज्ञ नहीं हैं, बल्कि हम दूरी पर भी हैं।

शायद आपको किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से मिलने की ज़रूरत है, हम कैसे जान सकते हैं?

ओल्गा कांतिमिरोवा 02 जुलाई 2016

आपके साथ जो हुआ उसके आधार पर आपका टूटना एक सामान्य प्रतिक्रिया है। मैं किसी चिकित्सक से मिलने की अनुशंसा नहीं करता; यह संभावना नहीं है कि आपको गंभीरता से लिया जाएगा और आपको किसी प्रकार की वेलेरियन और प्लेसिबो गोलियां दी जाएंगी। मेडिकल कार्ड प्राप्त किए बिना अस्पताल में भर्ती होने के बारे में स्थानीय पीएनडी पर सहमति दें, ताकि आप पंजीकृत न हों और फिर रोजगार में कोई समस्या न हो, फिर एक अच्छे मनोचिकित्सक को ढूंढें, औषधीय और अन्य दोनों तरह से मनोचिकित्सा का कोर्स करें। नौकरी बदलना अभी भी बेहतर है, क्योंकि यदि आप उसी तनावपूर्ण माहौल में वापस लौटते हैं तो आपके इलाज का कोई फायदा नहीं होगा। आप अपनी सास के उलाहनों को भी इसी तरह समझते हैं, वे बस निराश हो जाते हैं और सीधे अवचेतन में चले जाते हैं, इसलिए ऐसी प्रतिक्रियाएँ होती हैं।

दिमित्री_कोश 02 जुलाई 2016

क्या मुझे उसे सब कुछ ठीक-ठीक बताना चाहिए कि यह कैसे हुआ? मुझे समझ नहीं आ रहा कि मेरे साथ क्या हुआ और क्या ऐसा दोबारा हो सकता है

डॉक्टर खुद जानता है कि क्या करना है, अगर वह पूछेगा तो आप बता देंगे, अगर नहीं पूछेगा तो कोई ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको निश्चित रूप से मानसिक अस्पताल जाने की ज़रूरत नहीं है, यह पूरी तरह से अनावश्यक है।

कटीश 02 जुलाई 2016

कुछ शहरों में, पीएनडी के अलावा, राज्य मनोचिकित्सा केंद्र भी हैं; वे पंजीकृत नहीं हैं

सेंट_व्लादिमीर 03 जुलाई 2016

और इस माहौल में एक विस्फोट होता है.

कैटरीना 03 जुलाई 2016

पाठ के स्वर को देखते हुए, आप एक मजबूत व्यक्ति हैं, लेकिन सबसे मजबूत लोगों की भी मनोवैज्ञानिक ताकत की एक सीमा होती है।

यहां तक ​​कि मैं, एक कठोर देवदूत, कभी-कभी चिल्लाना और गाली देना शुरू कर देता हूं।

मैं आपके लिए भी यही कामना करता हूं, ताकि आपका प्याला छलक न जाए।

धन्यवाद। मैंने मजबूत बनने की कोशिश की, हाँ

मैंने एक चिकित्सक को देखा। उन्होंने कहा कि ज्यादा काम करने की वजह से उन्हें नर्वस ब्रेकडाउन हो गया था। उसने अफ़ोबाज़ोल, ग्लाइसिन और पैनांगिन निर्धारित की। और प्रमाण पत्र में उसने लिखा "वनस्पति पोत के बाद राज्य।" संकट।" और एक मनोचिकित्सक से मिलने की सिफ़ारिश।

ओल्गा कांतिमिरोवा 03 जुलाई 2016

अफोबाज़ोल, ग्लाइसिन निर्धारित

मैं किस बारे में बात कर रहा था

लाल रंग की महिला 03 जुलाई 2016

मैंने कल के लिए डॉक्टर से अपॉइंटमेंट ले ली है। मैंने सोचा कि शायद यहां किसी के पास भी कुछ ऐसा ही है, यह सब डरावना है

आप घबराहट से जूझ रहे हैं और यह आपकी स्थिति में काफी हद तक समझ में आता है।

चिंता न करें, इसे ठीक किया जा सकता है।

यदि आपके पास किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से संपर्क करने का अवसर है, तो यह बहुत अच्छा है।

शीर्ष अनुभाग पेशेवर मनोवैज्ञानिकों को नियुक्त करता है, और आप वहां निःशुल्क सहायता भी प्राप्त कर सकते हैं।

यदि संभव हो तो एक सप्ताह के लिए, कुछ दिनों के लिए।

पार्क में, प्रकृति में टहलें, तैरें, समुद्र तट पर वॉलीबॉल खेलें।

आपको अपने संसाधनों की पूर्ति के लिए समय की आवश्यकता है।

बीमारी के लिए अवकाश

लक्षण: आप काम पर किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं, आपकी आँखों में हर समय आँसू रहते हैं, घबराहट होती है और कुछ प्रकार की सुन्नता होती है। तनाव, और इस सबका स्रोत काम पर है। मैं घर में शांति और शांति चाहता हूं।

फिर इंसान की तरह काम करें. अन्यथा, नियोक्ता आपको नौकरी से निकाल देगा। ऐसा कर्मचारी जिसके बीच झगड़े होते हैं और इस वजह से वह अपनी नौकरी के कर्तव्यों का ठीक से पालन नहीं कर पाता है + नियोक्ता को सवैतनिक बीमारी की छुट्टी देकर परेशान क्यों करना चाहता है?

बस इतना ही कहना है.

ध्यान से! इस तरह आप वास्तविक निदान प्राप्त कर सकते हैं।

यह एक वास्तविक निदान है और व्यक्ति विवादित नहीं है

तो फिर कोई समस्या नहीं होनी चाहिए.

और इसमें गलत क्या है असलीनिदान?

मानवीय शब्दों में समझाएं - काम का बोझ, मैं सोता नहीं, मैं खाता नहीं, मैं कांपता हूं, आदि।

लेकिन फिर भी उन्हें आपसे परीक्षण लेना चाहिए: ठीक है, कम से कम आपका रक्तचाप ऊंचा होना चाहिए

सामान्य तौर पर, आईएमएचओ, अस्पताल खरीदना अधिक सुरक्षित है

क्योंकि नर्वस ब्रेकडाउन के मामले में, नियमों के अनुसार, किसी प्रकार के मनोचिकित्सक को बीमार छुट्टी देनी चाहिए

धन्यवाद, निदान के बारे में अच्छी सलाह। आप बीमार छुट्टी नहीं खरीद सकते - वे इसकी जाँच करते हैं, और व्यक्ति की स्थिति ऊँची होती है।

2) यदि किसी व्यक्ति की उम्र 25 वर्ष से अधिक है, तो किसी चिकित्सक से मिलें, अपना रक्तचाप मापें और हाइपर/हाइपो/टॉनिक संकट हो। खैर, या जो भी सही हो)

किसी वेतनभोगी मनोचिकित्सक से मिलें।

हम गए, लेकिन उन्होंने बीमारी की छुट्टी जारी नहीं की। कल, बॉस ने घोषणा की कि एक सहकर्मी को निकाल दिया गया क्योंकि उसने एक गैर-राज्य क्लिनिक में 30 दिनों के लिए बीमार छुट्टी ली थी।

आपके पास एक उत्कृष्ट स्थिति है: एक व्यक्ति काम नहीं करना चाहता, क्योंकि उसके पास संघर्ष और घबराहट है, और वह छोड़ना भी नहीं चाहता, क्योंकि वह नहीं चाहता है।

यदि वे मेरे लिए ऐसी बीमारी की छुट्टी लाते हैं, तो मैं यथाशीघ्र ऐसे कर्मचारी से छुटकारा पाने का प्रयास करूंगा।

यह मानव स्वास्थ्य का मामला है

स्वास्थ्य के बारे में? इसका एक ही जवाब है-छोड़ो. कोई भी समझदार डॉक्टर आपको कोई अन्य सिफारिश नहीं करेगा। कोई भी सामान्य नियोक्ता ऐसे व्यक्ति को नियोजित नहीं करेगा जो स्वास्थ्य कारणों से नौकरी के कर्तव्यों को पूरा करने में असमर्थ है

आजकल वे बीमार नोटों पर निदान नहीं लिखते हैं। हर कोई बीमार हो जाता है. किसी दिन वे भी इसी तरह आपसे छुटकारा पा सकते हैं।

अगर मैं अपने पद पर काम नहीं कर सकता तो मैं खुद ही पद छोड़ दूंगा।'

किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाएं. सच बताओ। यदि वह आपको बीमारी की छुट्टी नहीं देता है, तो छुट्टी लें और किसी रिसॉर्ट में जाएँ।

1. आपको ऐसा क्यों लगता है कि नर्वस ब्रेकडाउन के कारण वे आपको बीमारी की छुट्टी नहीं देंगे? यह एक निदान है और इसमें कोई भयानक बात नहीं है, ऐसा होता रहता है। यहां तक ​​कि "अवसाद" भी एक आधिकारिक मनोवैज्ञानिक निदान है।

मुझे लगता है कि यह कई कारकों पर निर्भर करता है।

1) लक्ष्य क्या है? कुछ समय के लिए काम पर न जाने का अवसर प्राप्त करें या वास्तव में अपने स्वास्थ्य में सुधार करें? यदि पूर्व, तो किसी चिकित्सक के पास जाना बेहतर है।

2) अनिवार्य चिकित्सा बीमा या स्वैच्छिक चिकित्सा बीमा? यदि चिकित्सा बीमा अनिवार्य है, तो जिला चिकित्सक से सहमत हों। वे आमतौर पर खुश रहते हैं अगर कम से कम उन्हें घर पर न बुलाया जाए और घंटों तक उनसे शिकायत न की जाए। यदि आपके पास स्वैच्छिक चिकित्सा बीमा है, तो किसी चिकित्सक के पास जाएं और सभी लक्षणों (थकान, नींद की गड़बड़ी, आदि) की सूची बनाएं, लेकिन कारण का नाम न बताएं, बल्कि इसका श्रेय आपके पैरों में हुए फ्लू को दें। आमतौर पर, चिकित्सीय जांच में भी कुछ (रक्तचाप में वृद्धि, आदि) पता चलता है, जिससे बीमार छुट्टी देना संभव हो जाता है।

अगर झगड़ा बॉस से नहीं है तो बॉस के पास जाकर समझाएं कि फलां-फलां झगड़े में है, इससे मुझे बुरा लगता है और इससे मेरी कर्तव्यपालन क्षमता में बहुत बाधा आती है। यह संभव है कि आप अपने बॉस से विवाद सुलझाने के लिए कहें या अपने खर्च पर एक सप्ताह की छुट्टी लें। यदि प्रबंधन मूर्खतापूर्ण है या किसी अन्य कारण से यह असंभव है, तो चिकित्सक के पास जाएं और अस्वस्थ महसूस करने के बारे में शिकायत करें, बेहतर होगा कि संघर्ष के बारे में विवरण में न जाएं (हर कोई नहीं समझेगा) बल्कि इस तथ्य पर दबाव डालें कि आपको बहुत बुरा लग रहा है, सभी संभावित लक्षणों को सूचीबद्ध करें (और इससे भी बेहतर कुछ को अलंकृत करें), और संभावित कारण के रूप में काम पर गंभीर तनाव का संकेत दें, यदि आपकी उम्र 40 से अधिक है, तो डॉक्टर को बताएं कि आपका दिल दर्द कर रहा है, वे आपको निदान के लिए भेजेंगे और यह इस स्थिति में बीमार छुट्टी प्राप्त करना आसान हो जाएगा।

मैं एक निदान के बारे में बात कर रहा हूं जिसके साथ आप पंजीकरण करा सकते हैं।

जो लोग वास्तव में पंजीकृत हैं वे या तो हिंसक हैं या आत्मघाती हैं।

"वास्तविक निदान में क्या खराबी है" - यदि निदान न होता तो बेहतर होता। एक व्यक्ति को घबराहट के कारण त्वचा का ऐसा रोग हो गया है जिसका इलाज संभव नहीं है, लेकिन वह इसके लिए डॉक्टर के पास भी नहीं जा सकता। कल उन्होंने कहा, साइन अप करें, आपकी बारी 2 सप्ताह में आएगी।

मैं ईमानदारी से आपके स्वस्थ होने की कामना करता हूं।

धन्यवाद, हम इसे 2 सप्ताह से एक साथ पी रहे हैं, और कल एक सहकर्मी ने कार्यालय में देखा, इसे मेज पर देखा और एक गोली भी मांगी)। हम एक डरावनी जगह पर काम करते हैं(

"गोली" कोई अच्छा काम नहीं करेगी। आपको ऐसी चीजों को एक कोर्स में पीना होगा।

यह बात मुझे अभी-अभी चुटकुलों की एक शृंखला से याद आई है

इसीलिए ये रेटिंग इतनी ऊंची है.

आप नहीं समझे, फिर से पढ़ें

मेरे पास करने के लिए और कुछ नहीं है.

वास्तव में विषय से हटकर लिखने के लिए कुछ भी नहीं है!

लड़की, उन्होंने तुम्हें सैकड़ों बार समझाया कि क्या करना है। वैसे भी, अपना करियर ख़त्म समझो. स्मार्ट लोगों की बात सुनें.

आप संदेश का विषय भी नहीं समझ सकते.

उन्होंने तुम्हें शैतान के रास्ते पर धकेल दिया है। आपको इस बात का बहुत पछतावा होगा.

यह अच्छा है कि आपके पास स्वास्थ्य और आय के अन्य स्रोत हैं। लेकिन इसका वादा मत करो. जिंदगी में अलग-अलग मोड़ आते हैं.

मैं एक बार भी कसम नहीं खाता, मुझे लगता है कि अपनी क्षमताओं के अनुसार काम करना सामान्य है और आपको इस तथ्य के लिए भुगतान नहीं मिलता है कि आप स्वास्थ्य कारणों से हमेशा बीमार छुट्टी पर रहते हैं, बल्कि आप जो उत्पादन करते हैं उसके लिए भुगतान करते हैं।

लेकिन यह पहले से ही ऑफटॉपिक है, आइए वहां न जाएं।

ये आपकी व्यक्तिगत अटकलें हैं जिनका विषय से कोई लेना-देना नहीं है

भरपेट भोजन करने वाला भूखे को नहीं समझ सकता।

बुद्धिमान शब्द, बिल्कुल वही जो आपको चाहिए!

अर्थात्, आप उन लोगों को नौकरी से निकालने का प्रस्ताव रखते हैं जो बीमार हैं, मान लीजिए, फ्लू से? क्या आप श्रम संहिता नहीं पढ़ना चाहते? उन्हें केवल श्रम अनुशासन के उल्लंघन के लिए बर्खास्त करने का अधिकार है। बार-बार बीमार होने के दिन, यदि वे व्यवसाय पर हों, तो ऐसे उल्लंघनों पर लागू नहीं होते हैं

नहीं, मैं ऐसा सुझाव नहीं दे रहा हूं। लेकिन वर्णित स्थिति में, स्वास्थ्य कारणों से व्यक्ति अपने कार्य कर्तव्यों को पूरा करने में असमर्थ है।

और यदि आप वास्तव में सोचते हैं कि आपको केवल श्रम अनुशासन के उल्लंघन के लिए नौकरी से निकालने का अधिकार है, तो आपको श्रम संहिता पढ़ने की जरूरत है, और बहुत तत्काल

जिस व्यक्ति की बात की जा रही है उसकी उम्र पचास वर्ष से अधिक है, और वह अपनी जिम्मेदारियों का निर्वाह करता है, लेकिन टीम में मनोवैज्ञानिक स्थिति नियंत्रण से बाहर है। प्रबंधन कोई कदम नहीं उठाना चाहता.

मैं पूरी तरह सहमत हूं, मैं अपने सहकर्मी जैसी स्थिति अपने दुश्मन पर नहीं चाहूंगा

क्या बीमारी की छुट्टी नर्वस ब्रेकडाउन या न्यूरोसिस के लिए दी जाती है?

नर्वस ब्रेकडाउन के लिए कितनी बीमार छुट्टी दी जाती है?

न्यूरोसिस के लिए कितनी बीमार छुट्टी दी जाती है?

नर्वस ब्रेकडाउन कहीं से भी नहीं होता है। यह आमतौर पर लंबे समय से छिपे न्यूरस्थेनिया का परिणाम होता है।

मध्यम गंभीरता के न्यूरस्थेनिया के मामले में, बीमार छुट्टी एक दिन की अवधि के लिए जारी की जाती है, और गंभीर रूप के मामले में - 40 दिनों तक।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बीमार छुट्टी प्रमाणपत्र प्राप्त करने के लिए आपको न्यूरोलॉजिस्ट के बजाय मनोचिकित्सक के पास जाना होगा, क्योंकि ऐसी बीमारियाँ उसकी क्षमता में हैं। तदनुसार, डॉक्टर लागू रोगी को सभी आगामी परिणामों के साथ पंजीकृत करने के लिए बाध्य होगा (तब ड्राइवर का लाइसेंस प्राप्त करने, एक निश्चित नौकरी पाने में समस्याएं होंगी, और पीएनडी में कार्ड होने पर अन्य समस्याएं अप्रत्याशित रूप से उत्पन्न हो सकती हैं)। इसलिए आपको अपनी नसों का ख्याल रखने की जरूरत है, खुद को जाने न दें, खेल खेलें और तनाव-प्रतिरोधी बनें।

बीमारी की छुट्टी केवल आंतरिक रोगी के इलाज के लिए दी जाएगी। सीमा रेखा स्थितियों (या न्यूरोसिस) विभाग में कुछ संकेतों के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया। ऐसे में वे पंजीकृत नहीं हैं. यदि आप बाह्य रोगी आधार पर सहायता के लिए मनोचिकित्सक के पास जाते हैं, तो एक सलाहकार कार्ड बनाया जाता है; कोई भी इसे न्यूरोसिस के लिए पंजीकृत नहीं करता है। आधा देश पहले ही पंजीकृत हो जाएगा।

मुझे लगता है कि वे मुझे बीमारी की छुट्टी नहीं देंगे। मनोचिकित्सक आमतौर पर केवल नियुक्तियाँ करते हैं और लोगों को बीमारी की छुट्टी पर नहीं भेजते हैं। हमारे देश में अवसाद के कारण 80 प्रतिशत आबादी को लगातार बीमार छुट्टी पर रखा जा सकता है, यदि वे इसकी छुट्टी दें।

यदि चिकित्सक रोगी के प्रति सहानुभूति रखता है, तो वह अभी भी उच्च रक्तचाप और टूटी हुई उपस्थिति होने पर पांच दिन की बीमार छुट्टी लिख सकता है। वे आपको किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट के पास जांच के लिए भेज सकते हैं और ईसीजी कर सकते हैं। वास्तविक नर्वस ब्रेकडाउन का इलाज एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है, लेकिन शायद ही कोई उसके पास जाता है।

नर्वस ब्रेकडाउन अस्पताल में रहना

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नर्वस ब्रेकडाउन अस्पताल में रहना

2) पारिवारिक जीवन(मेरे पति तलाक के कगार पर हैं, तीसरे झगड़ों और घोटालों के 2 दिन बाद),

3) शारीरिक थकान (केवल सितंबर के अंत में छुट्टियाँ, कठिन व्यावसायिक यात्राएँ थीं)।

न्यूरस्थेनिया जैसा एक निदान है। आप सुरक्षित रूप से 45 दिनों के लिए न्यूरोसिस क्लिनिक में जाने के लिए कह सकते हैं।

हालाँकि गंभीरता से - ठीक है, टैचीकार्डिया, रक्तचाप के बारे में शिकायत करें, डॉक्टर कोई जानवर नहीं है, वह आपको तीन दिनों के लिए बीमार छुट्टी दे देगा।

अब यह आपके लिए वास्तव में कठिन है, मैं समझता हूं कि आप इससे गुजर चुके हैं।

आपने अपनी स्थिति का बहुत अच्छा वर्णन किया। मैं आपके साथ वह साझा करता हूं जिससे मुझे मदद मिली, यह काम करता है, आपको इसका पछतावा नहीं होगा

मुझे डॉक्टर से मिलना होगा। ऐसी कई दवाएं हैं जो वास्तव में मदद करती हैं। यदि सब कुछ इतना गंभीर है तो वे आपको बीमारी की छुट्टी दे देंगे। लेकिन सवाल यह है कि बीमार छुट्टी पर आप क्या करेंगे? यदि आपको न्यूरोसिस है, तो समुद्र में छुट्टियाँ बिताने से भी मदद नहीं मिलेगी, आप वहाँ रोएँगे और उन्मादी हो जाएँगे। आईएमएचओ, आपको न्यूरोसिस क्लिनिक में जाना चाहिए।

कम से कम किसी थेरेपिस्ट के पास तो जाएँ। आपका रक्तचाप उच्च है और आपको न्यूरोसिस के कारण टैचीकार्डिया है। वे आपको बीमारी की छुट्टी दे सकते हैं, और वे निश्चित रूप से उपचार लिखेंगे।

बेशक, वे आपको बीमारी की छुट्टी देते हैं, आप अस्पताल भी जा सकते हैं (उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध "आठ", अब इसे "न्यूरोसिस क्लिनिक" कहा जाता है)। लेकिन आप शायद समझते हैं कि इसका इलाज चिकित्सकों द्वारा नहीं, बल्कि मनोचिकित्सकों द्वारा किया जाता है, इसलिए आपके पास एक विकल्प है: आप बस पीएनडी में डॉक्टर से मिलने आ सकते हैं, या आपका इलाज निजी तौर पर किया जा सकता है।

किसी मनोचिकित्सक से मिलें. मैं इससे बहुत लंबे समय तक पीड़ित रहा, बहुत लंबे समय तक(

सीमावर्ती राज्यों में किसी मनोचिकित्सक के पास जाएँ। अस्पतालों में एक सीडीसी (पॉलीक्लिनिक) होता है, आप बिना किसी रेफरल के साइन अप करते हैं, शिकायत लेकर आते हैं, और फिर डॉक्टर आपका इलाज आउट पेशेंट के आधार पर या अस्पताल में करने का निर्णय लेते हैं (औसतन, 3-सप्ताह का कोर्स)। न्यूरोसिस क्लिनिक में जाना भी आसान है, लेकिन यदि आप मॉस्को में हैं, तो मैं वास्तव में किसी परिचित को बताए बिना केवल रेफरल द्वारा सोलोविओव्का जाने की सलाह नहीं देता।

अगर मैं गलत नहीं हूं तो "नर्वस बर्नआउट" जैसा एक निदान है। में विकसित हो सकता है अत्यधिक तनाव. मुझे एक मनोचिकित्सक से मिलना है. वे शामक औषधियाँ और संभवतः समूह चिकित्सा लिखेंगे। इसे संयोग पर मत छोड़ो! ख़राब हो सकता है

धन्यवाद लड़कियों। मैं एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक थेरेपिस्ट और एक कार्डियोलॉजिस्ट के पास गया। उन्होंने मुझे चारों ओर घुमाया, जाहिर तौर पर किसी ने भी मुझे बीमार छुट्टी देने की हिम्मत नहीं की। लेकिन उन्होंने ऐसा किया. लेकिन वे ऐसे ही हैं. कोई दिलचस्पी नहीं थी, हालाँकि मैंने तुरंत कहा कि मैं तनाव में था, उन्होंने किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मिलने का सुझाव भी नहीं दिया। उन्होंने रक्तचाप को स्थिर करने के लिए गोलियाँ निर्धारित कीं। उन्होंने मुझे फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाकर मालिश कराने को कहा।

यह पर्याप्त नहीं है। आपको एक मनोचिकित्सक से मिलने की जरूरत है। एक बार मेरी भी यही हालत थी. थकान और परेशानी की पृष्ठभूमि में भी। मैं लगभग फंदे में फंस गया।

फिर मुझे एक दिन का अस्पताल दिया गया, मैं अरोमाथेरेपी, ग्रुप थेरेपी में गया, शामक दवाएं लीं। और धीरे-धीरे यह सामान्य हो गया

धन्यवाद, मेरा एक मनोचिकित्सक मित्र है जो मुझे सलाह देता है और मेरा समर्थन करता है। मैं दिन के अस्पताल के बारे में सोचूंगा - क्या आपने इसे क्लिनिक के माध्यम से किया था?

इसका क्या मतलब है जब वे कहते हैं कि उसे नर्वस ब्रेकडाउन हो गया था और उसे अस्पताल में भर्ती कराया गया था? इसका मतलब क्या है?

नर्वस ब्रेकडाउन क्या है? जिसके बाद उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया है? और कौन सा?

1. आंतरिक तनाव जो लगातार होता रहता है।

15. पाचन संबंधी समस्याएं.

इसके कई परिणाम हो सकते हैं. यह शारीरिक स्वास्थ्य में गिरावट है। रक्तचाप, सिरदर्द, हृदय ताल गड़बड़ी, अल्सर और अन्य बीमारियों की समस्याएँ सामने आ सकती हैं। अवसाद, भय, चिंता विकार या अन्य मानसिक विकार विकसित हो सकते हैं। कुछ लोगों के समाज के साथ बिगड़ते रिश्ते, झगड़े और व्यसन - ड्रग्स, निकोटीन और शराब हैं। व्यक्ति जल्दबाज़ी में कदम उठा सकता है, अधिक क्रोधित और भावुक हो सकता है। सबसे खराब स्थिति में, आत्महत्या के प्रयास संभव हैं।

यह तब होता है जब तंत्रिकाएं इसे बर्दाश्त नहीं कर पातीं।

तथ्य यह है कि नर्वस ब्रेकडाउन के न केवल मनोवैज्ञानिक परिणाम हो सकते हैं, और ये सभी कुछ समय बाद स्वयं प्रकट हो सकते हैं। इसलिए, उपचार इस तरह से किया जाना चाहिए कि रोगी के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर इसके दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव की सभी संभावनाएं बंद हो जाएं।

क्यों साहसपूर्वक विपरीत परिस्थितियों का सामना करें, अवसाद से लड़ें और अपनी आत्मा में शांति बनाए रखें? आंतरिक और आसपास की दुनिया के साथ सामंजस्य हमारी पद्धति नहीं है। बस अपने आप को जाने दें और अपनी भावनाओं को खुली छूट दें! नीचे दिए गए सरल सुझावों का पालन करके, आप आसानी से एक असंतुलित विक्षिप्त मनोरोगी के रूप में प्रतिष्ठा अर्जित कर सकते हैं, और जो लोग इस मामले में विशेष रूप से सफल हैं वे कगार पर नहीं होंगे, लेकिन स्थायी तंत्रिका टूटने की गारंटी है। तो चलिए शुरू करते हैं!

1. सबसे महत्वपूर्ण नियम: कड़ी मेहनत और परिश्रम करें। साथ ही, कम आराम, या इससे भी बेहतर, बिल्कुल भी आराम नहीं। कार्य दिवस जितना लंबा होगा, उतना अच्छा होगा। कोई बीमारी की छुट्टी, छुट्टियाँ या छुट्टियाँ नहीं। शिफ्ट का काम विशेष रूप से जैविक घड़ी को बाधित करता है और तेजी से बीमारी की ओर ले जाता है। ऐसी जगह ढूंढने का प्रयास करें जहां बार-बार रात में निगरानी की सुविधा उपलब्ध हो। इस तरह, आप जल्दी से अपनी दिनचर्या से पूरी तरह बाहर निकल सकेंगे और नींद की गड़बड़ी के सभी परिणामों को महसूस कर सकेंगे - सुस्ती, उदासीनता, बेचैनी और चिंता।

2. संघर्ष करो और आनंद से करो! अपने आप को नियंत्रित करने की कोई आवश्यकता नहीं है - ऐसी कोई स्थिति नहीं है जब आप किसी व्यक्ति से आधे रास्ते में मिल सकें, खुद को उसकी जगह पर रख सकें। अपना गुस्सा हर जगह और हमेशा यथासंभव सक्रिय रूप से और बहुत ज़ोर से व्यक्त करें। सार्वजनिक स्थानों पर सबसे पहले असभ्य होना बेहतर है, इससे दूसरों को भी अपमानित होना पड़ेगा। साथ ही किसी को भी गाड़ी चलाने की इजाजत न दें. साथ ही, उनके स्थान पर रखरखाव कर्मियों को रखना न भूलें। आपको खुश करना उनका काम है। कभी पीछे न हटें, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसके साथ झगड़ा शुरू करते हैं: अपने घर के सदस्यों के साथ या सड़क पर यादृच्छिक लोगों के साथ।

3. किसी भी परिस्थिति में पालतू जानवर न रखें। जीवन की लड़ाइयों में इतनी कठिनाई के साथ आपने जो कुछ भी "अर्जित" किया है, उदाहरण के लिए, सिरदर्द, सामान्य थकान, रक्तचाप, आपके प्यारे पालतू जानवरों के साथ संचार के कुछ मिनटों में राहत मिल सकती है। इसीलिए हमने कोशिश नहीं की! जानवरों के साथ संचार, साथ ही सामान्य रूप से जीवित प्रकृति के साथ संपर्क को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। अधिक समय घुटन भरे, तंग कमरों में बिताएं, जहां ताजी हवा या ठंडी हवा न हो! ऐसा न करें, यह केवल प्रक्रिया को बर्बाद कर सकता है। हाँ, और शारीरिक शिक्षा और खेल के बारे में पूरी तरह से भूल जाइए।

4. दुनिया की हर चीज़ से डरो. भय तनाव बढ़ाने और तनावपूर्ण स्थिति बनाए रखने में महान हैं। आप किसी भी चीज़ से डर सकते हैं: तलाक और बर्खास्तगी, अकेलापन और बीमारी, मृत्यु और बुढ़ापा, दुनिया का अंत और सत्ता परिवर्तन। मुख्य बात यह है कि खुद को पूरी तरह से कल्पित स्थिति में डुबोते हुए ऐसा करें। कोई रास्ता न तलाशें, खासकर मनोवैज्ञानिकों के पास न जाएं। ये लोग हमेशा सब कुछ बर्बाद कर देते हैं!

5. गहरे अवसाद में गिरने का एक और निश्चित तरीका: लगातार अपनी तुलना दूसरों से करें (बेशक, अधिक सुंदर और सफल लोगों से)। अपनी योग्यता और विशिष्टता के बारे में मूर्खतापूर्ण बातों पर ध्यान न दें। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा! सक्रिय रूप से इंटरनेट का उपयोग करें, सोशल नेटवर्क पर अधिक समय तक रहें। निराशा और पूरी तरह से तुच्छता महसूस करने का हमेशा कोई न कोई कारण होता है! और अपने रूप-रंग की अपूर्णता और पूर्ण दुर्भाग्य के बारे में अपने आस-पास के सभी लोगों, विशेष रूप से अपने महत्वपूर्ण अन्य लोगों को बताने की जल्दी करें। एक मिनट के लिए भी असफलता की भावना को न खोएं। दिन के दौरान की गई अपनी सभी गलतियों को बार-बार अपने दिमाग में दोहराने का प्रयास करें।

6. कभी भी भविष्य की ओर न देखें, विशेषकर आशावाद से। केवल अतीत में जिएं, लगातार वहां लौटते रहें जहां आप कभी नहीं होंगे। किसी चीज़ के खो जाने, छूट जाने या पकड़ में न आने के बारे में विचार भी नर्वस ब्रेकडाउन की राह पर बहुत उपयोगी होते हैं। अपने आप को "पूरी तरह से जीने", "यहाँ और अभी होने" के क्षेत्र में कुछ महसूस न करने दें। यह सब किस लिए है?

7. याद रखें कि तनाव के लिए आपके कांटेदार रास्ते पर हास्य और व्यंग्य मुख्य दुश्मन हैं। अपने आप को अच्छी किताबों या मज़ेदार कहानियों, टेलीविज़न शो और अच्छी कॉमेडी से दूर न जाने दें। आप और हम जानते हैं कि असल जिंदगी में चुटकुलों और हंसी-मजाक के लिए कोई जगह नहीं है। इस पागल दुनिया में रहना केवल अंधकारमय और कठिन हो सकता है।

8. और अंत में. प्रयोग की शुद्धता के लिए, कोशिश करें कि अपने दूसरे आधे हिस्से की तलाश न करें और दोस्त न बनाएं। अकेले रहें, अपने जीवन में किसी भी ताज़ा भावना को आने न दें। सहज और लापरवाह लोगों से बिल्कुल भी संवाद न करें। आत्म-विनाश की इस रोमांचक प्रक्रिया का भरपूर आनंद लें!

इस कठिन यात्रा पर आपको शुभकामनाएँ!

9 टिप्पणियाँ

इस तरह की युक्तियाँ वास्तव में लागू करने में प्रभावी हैं; नर्वस ब्रेकडाउन पाने का सबसे आसान तरीका सोशल नेटवर्क पर घूमना है। लेकिन आपको अभी भी यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आप किस गहराई तक अवसाद में डूबना चाहते हैं, अन्यथा सकारात्मक दृष्टिकोण पर लौटना बेहद मुश्किल होगा।

यह पालतू जानवरों के बारे में सही लिखा है) उन्हें हर घर में होना चाहिए, क्योंकि वे किसी भी शामक से बेहतर काम करते हैं) मेरे घर पर एक बिल्ली है, और वह मुझे हर दिन शांत करती है, अगर यह उसके लिए नहीं होता, तो वह पागल हो गई होती बहुत दिनों की बात है।

मैं यह भी जोड़ूंगा - इसे फार्मेसी से खरीदें और विटामिन बी6 के साथ मैग्नीशियम लें। इस सूक्ष्म तत्व में उत्कृष्ट शांत और तनाव-विरोधी प्रभाव होता है और नींद में सुधार होता है। इसके अलावा, विदेशी अवसादरोधी दवाओं के विपरीत, यह बहुत सस्ती है। और कोई हानिकारक दुष्प्रभाव नहीं।

यह सच है कि शिफ्ट में काम करने से शरीर जल्दी कमजोर हो जाएगा और तनाव पैदा होगा। एक समय में मेरे पास रात में 12 घंटे काम करने का शेड्यूल था, और दो महीने के ऐसे काम के बाद मुझे रात में अपने अंगों में ऐंठन और घबराहट का अनुभव होने लगा। पता चला कि शरीर में मैग्नीशियम की कमी थी, जिसके परिणामस्वरूप थकान और नींद की कमी थी।

युक्तियाँ अद्भुत हैं. और सुलभ रूप में लिखा गया है. स्टानिस्लाव आपका बहुत-बहुत धन्यवाद, बी6 के साथ मैग्नीशियम वास्तव में बहुत मदद करता है। मेरी सास ने मुझे सलाह दी, वह एक नर्स हैं। और एक और बेहतरीन उपाय है ग्लाइसिन। और उन्होंने पालतू जानवरों के बारे में कितना सही लिखा! बिल्लियाँ महान तनाव निवारक होती हैं। और आप कुत्ते से उदास नहीं होंगे।

बहुत से लोग बिना जाने तनाव की स्थिति में रहते हैं! यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि तनाव लेख में चित्रों की तरह है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति बाहरी तौर पर सामान्य है, लेकिन लगातार गंभीर समस्याओं से घिरा रहता है, दिन-रात उनके बारे में सोचता रहता है। या चिंता की स्थिति में रहता है: आपके परिवार का स्वास्थ्य कैसा है? या फिर उन्हें इस बात की चिंता है कि बच्चा यूनिवर्सिटी में कैसे जाएगा? और वह ठीक से सो नहीं पाता, और दिन में थक जाता है... ये भी भयानक स्थितियाँ हैं।

सलाह उत्कृष्ट है, लेकिन उनका पालन करना हमेशा संभव नहीं होता है (क्या होगा यदि मैं हर दूसरे दिन बारह घंटे काम पर बिताता हूं, और फिर घर पर अंशकालिक काम भी करता हूं? क्या मुझे एक पालतू जानवर रखना चाहिए? मुझे इसके लिए समय कहां मिल सकता है?

सबसे दिलचस्प बात यह है कि लगभग हर व्यक्ति जो तथाकथित अवसादग्रस्त स्थिति में पड़ने का इच्छुक है, वह अपने दिमाग से समझता है कि ये या अन्य क्रियाएं - इस मामले में, आपकी सलाह - एक तंत्रिका टूटने, भलाई में गिरावट का कारण बनेगी , क्रमशः, लेकिन किसी कारण से हर कोई विरोध नहीं कर सकता। मैं चाहता हूं कि जनता को इस बारे में अधिक जानकारी उपलब्ध हो कि क्या नहीं करना चाहिए ताकि सब कुछ सुचारू रूप से चल सके!