नमक की गुफा बच्चों के लिए किस प्रकार उपयोगी है? नमक की गुफाएँ: बच्चों के लिए लाभ और हानि, यात्रा के संकेत, संभावित मतभेद बच्चों के लिए नमक की गुफा के मतभेद।

हेलोथेरेपी एक उपचार पद्धति है जो नमक की गुफाओं की जलवायु की विशेषताओं के समान एक कृत्रिम माइक्रॉक्लाइमेट के निर्माण पर आधारित है। बच्चों के लिए हेलोथेरेपी का उपयोग किन मामलों में किया जाता है? बाल चिकित्सा में इस प्रक्रिया के लिए संकेत और मतभेद क्या हैं?

बच्चों के लिए हेलोथेरेपी और स्पेलोथेरेपी: यह क्या है?

नमक की गुफाएँ और उनके लाभकारी गुण प्राचीन काल से मानव जाति को ज्ञात हैं। नमक की खदानों और खानों के पास स्थित कई रिसॉर्ट्स अपने पर्यटकों को अपने स्वास्थ्य में सुधार करने का अवसर प्रदान करते हैं। नमक की गुफा के लाभ इतने स्पष्ट हैं कि इसके माइक्रॉक्लाइमेट का उपयोग अभी भी श्वसन रोगों के इलाज की एक विधि के रूप में किया जाता है। इस विधि को "स्पेलोथेरेपी" कहा जाता है। यह क्या है और यह हेलोथेरेपी से किस प्रकार भिन्न है?

स्पेलोथेरेपीमें एक इलाज है स्वाभाविक परिस्थितियांविभिन्न नमक खदानों पर आधारित। नमक की गुफाएँ एक ऐसा स्थान है जहाँ पूरे वर्ष एक निश्चित वायु आर्द्रता और तापमान के साथ एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखा जाता है। नमक की खदान में रहने वाले बच्चों के लाभ निर्विवाद हैं, लेकिन ऐसी जगहों तक पहुँचना काफी कठिन हो सकता है। प्राकृतिक नमक की गुफाएँ अज़रबैजान, बेलारूस, पोलैंड, रोमानिया और कुछ अन्य देशों में स्थित हैं। अन्य क्षेत्रों के निवासियों को उपयोगी नमक गुफाओं तक कई किलोमीटर की यात्रा करनी होगी। ऐसी स्पेलोथेरेपी हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं है और इस तरह के उपचार के लिए काफी अधिक खर्च की आवश्यकता होती है।

पिछली शताब्दी में, वैज्ञानिकों को एक साधारण कमरे में नमक की गुफा के अद्वितीय माइक्रॉक्लाइमेट को फिर से बनाने का विचार आया था। इस प्रकार कृत्रिम रूप से निर्मित नमक वातावरण वाला पहला स्पेलोलॉजिकल कक्ष प्रकट हुआ। नमक कक्ष एक ऐसा कमरा है जहां दीवारें प्राकृतिक नमक की परत से ढकी होती हैं। आधुनिक वेंटिलेशन प्रणालियाँ हवा को प्रसारित करना और गुफाओं की प्राकृतिक जलवायु के करीब एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाना संभव बनाती हैं।

स्पेलोथेरेपी में विशेष का उपयोग शामिल नहीं है चिकित्सकीय संसाधनहवा को नमक आयनों से संतृप्त करना। नमक कक्ष का प्रभाव विशेष नमक टाइलों से दीवारों की विशेष परत के कारण होता है। ज्यादातर मामलों में, पोटेशियम लवण का उपयोग कमरे को सजाने के लिए किया जाता है। चिकित्सा की इस पद्धति का विभिन्न रिसॉर्ट्स और अस्पतालों में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। विभिन्न देशशांति।


हेलोथेरेपी एक उपचार पद्धति है जो कृत्रिम वातावरण में नमक की गुफा की जलवायु को भी पुन: पेश करती है। लेकिन दीवार पर आवरण लगाना यहां कोई भूमिका नहीं निभाता है बड़ी भूमिकाऔर एक सजावटी तत्व के रूप में कार्य करता है। कमरे के नमक एरोसोल वातावरण का उपयोग यहां मुख्य परिचालन कारक के रूप में किया जाता है। हैलोचैम्बर में पोटेशियम क्लोराइड के स्थान पर सोडियम लवण का उपयोग किया जाता है। हेलोथेरेपी का एक प्रकार हैलोइनहेलेशन थेरेपी है, जब एक विशेष इनहेलर के माध्यम से नमक एरोसोल की आपूर्ति की जाती है।

बच्चों के लिए हेलोथेरेपी के लाभ

हेलोथेरेपी का मुख्य लाभ सफाई है श्वसन तंत्र. बच्चे को नमक वाले कमरे में रखने से सभी कोशिकाओं को सक्रिय ऑक्सीजन आयनों से संतृप्त करने में मदद मिलती है। हेलोचैम्बर में रहने के बाद फेफड़े की कार्यप्रणाली धीरे-धीरे बहाल हो जाती है। श्वसन पथ के ऊतकों में माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है, और वे धूल, एलर्जी, बैक्टीरिया और वायरस के प्रति संवेदनशील होते हैं। यही कारण है कि हेलोथेरेपी के संकेतों में एलर्जी और संक्रामक मूल के कई श्वसन रोग शामिल हैं।

प्रतिरक्षा के विकास के लिए हेलोथेरेपी के लाभ भी ज्ञात हैं। नमक वाष्प से संतृप्त हवा में सांस लेने से शरीर की सुरक्षा सक्रिय हो जाती है और लड़ने की ताकत मिलती है खतरनाक वायरसऔर बैक्टीरिया. इसीलिए नमक कक्ष का उपयोग बार-बार होने वाली सर्दी और ईएनटी अंगों की विकृति के प्रति संवेदनशील बच्चों के इलाज के लिए किया जाता है।

हेलोथेरेपी है शानदार तरीकाकई त्वचा रोगों से निपटें। इस प्रक्रिया के लिए संकेत शामिल हैं ऐटोपिक डरमैटिटिस, मुँहासे और अन्य त्वचा संबंधी विकृति। नमक की गुफा की यात्रा त्वचा में रक्त प्रवाह को सक्रिय करती है, ऑक्सीजन विनिमय को बढ़ाती है और पुनर्जनन को ट्रिगर करती है। हेलो चैंबर में नियमित रहने से आप शक्तिशाली दवाओं के उपयोग के बिना त्वचा रोगों से छुटकारा पा सकते हैं।

बच्चों के लिए नमक कक्ष: संकेत

किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया की तरह, स्पेलोथेरेपी और हेलोथेरेपी के अपने संकेत होते हैं। नमक कक्ष में जाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि इसमें बच्चे की उपस्थिति से होने वाले लाभ उससे कहीं अधिक होंगे संभावित नुकसानउसका स्वास्थ्य. कैविंग कैमरा किन मामलों में उपयोगी हो सकता है?

हेलोथेरेपी और स्पेलोथेरेपी के लिए संकेत:

• रोकथाम जुकामबच्चों में;
• ईएनटी अंगों के रोग (साइनसाइटिस, साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस);
• एलर्जी संबंधी रोग;
• दमा;
• त्वचा रोग (सोरायसिस, मुँहासे और अन्य सहित);
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
• न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी (अनिद्रा, अवसाद, बढ़ी हुई चिंता)।

आप डॉक्टर के पास जाकर पता लगा सकते हैं कि क्या आपके बच्चे में हेलोथेरेपी के संकेत हैं। डॉक्टर छोटे रोगी की जांच करेंगे और यदि आवश्यक हो तो जांच करेंगे अतिरिक्त परीक्षाएं. भले ही बच्चा पहले भी नमक कक्ष का दौरा कर चुका हो, आपको डॉक्टर के पास दूसरी बार जाने से इनकार नहीं करना चाहिए। यह संभव है कि समय के साथ बच्चे में इस प्रक्रिया से गुजरने के लिए मतभेद पैदा हो जाएं। नमक कक्ष में जाने से पहले इस प्रश्न को स्पष्ट करना बेहतर है, ताकि उपचार प्रक्रिया के दौरान अवांछित जटिलताओं का सामना न करना पड़े।

बच्चों के लिए नमक कक्ष: मतभेद

स्पेलोथेरेपी कोई हानिरहित प्रक्रिया नहीं है। संक्रामक और कुछ अन्य बीमारियों की उपस्थिति में नमक की गुफाओं के माइक्रॉक्लाइमेट में रहना बच्चे की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, कुछ बच्चे नमक एरोसोल को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, और हेलोचैम्बर का दौरा उनके लिए वर्जित है। आपको किन स्थितियों में हेलोथेरेपी से इंकार कर देना चाहिए?

स्पेलियो- और हेलोथेरेपी के लिए मतभेद:

• तीव्र संक्रामक रोग;
• सक्रिय चरण में तपेदिक;
• घातक ट्यूमर;
• तीव्र चरण में रक्त रोग;
• रक्तस्राव;
• कुछ मानसिक बीमारियाँ.

नमक कक्ष में जाने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और सब कुछ पता लगाना चाहिए संभावित संकेतऔर इस प्रक्रिया के लिए मतभेद.

बच्चों के लिए कैविंग चैंबर: आचरण के नियम

3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए हेलो और सेलेनियम कक्षों का दौरा करने की सिफारिश की जाती है। बच्चों के लिए स्पेलोथेरेपी कम उम्रडॉक्टर से सहमत होना चाहिए। नमक कक्ष में उपचार लंबा होता है और 10 से 20 सत्रों तक चलता है। हर 6 महीने में स्पेलोथेरेपी का कोर्स दोहराने की सलाह दी जाती है।

गुफा कक्ष में जाने के नियमों को याद रखना उचित है।

1. 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चे अपने माता-पिता में से किसी एक के साथ स्पेलोलॉजिकल कक्ष में हैं।
2. प्रक्रिया के दौरान, बच्चा खेल सकता है या कुर्सी पर चुपचाप बैठ सकता है। उपचार के दौरान कमरे के चारों ओर दौड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
3. स्पेलोथेरेपी करते समय, बच्चे को जागना चाहिए। नींद के दौरान, नमक आयन पर्याप्त गहराई तक प्रवेश नहीं कर पाते हैं और वांछित प्रभाव नहीं डालते हैं।
4. कैविंग चैंबर में जाते समय, आपको अपनी आँखों को अपने हाथों से नहीं रगड़ना चाहिए - आपको नमक से जलन हो सकती है।
5. आप गुफा कक्ष में कृत्रिम सामग्री से बने कपड़े नहीं पहन सकते।
6. अंतिम भोजन प्रक्रिया से 1 घंटा पहले होना चाहिए।
7. प्रक्रिया के बाद, आपको 30 मिनट तक कुछ भी नहीं खाना चाहिए या पानी नहीं पीना चाहिए।

छोटे बच्चों के लिए, खिलौनों को गुफा वाले कक्ष में ले जाएं या खेल के कोने का उपयोग करें।

घर पर स्पेलोथेरेपी

क्या घर में नमक के कमरे की जलवायु को दोबारा बनाना संभव है? घर पर स्पेलोथेरेपी करने के दो विकल्प हैं। पहले मामले में, यह एक विशेष नमक लैंप खरीदने के लिए पर्याप्त है। सभी अंगों पर विविध प्रभाव प्राप्त करना संभव नहीं होगा, लेकिन इतने सरल तरीके से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना काफी संभव है।

दूसरा विकल्प घर में नमक कक्ष स्थापित करना है। हेलो चैंबर बनाने के लिए आपको कम से कम 3 वर्ग मीटर का एक कमरा आवंटित करना होगा। एम. आपको पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए या ऐसे कारीगरों को भी नियुक्त करना चाहिए जो चयनित कमरे को नमक कक्ष में बदल सकें।

आप किसी भी सुविधाजनक समय पर घर पर हेलोथेरेपी सत्र आयोजित कर सकते हैं। एक विशेष माइक्रॉक्लाइमेट में नियमित रहने से शरीर मजबूत होता है और खतरनाक संक्रामक एजेंटों के प्रभाव से इसकी रक्षा होती है। थेरेपी शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

सेंट पीटर्सबर्ग, वोल्गोग्राड, समारा में हेलोकैम्बर्स (अन्य नाम: नमक गुफाएं, स्पेलोथेम्स) हैं। उपचार की इस पद्धति को आमतौर पर स्पेलोथेरेपी (या हेलोथेरेपी) कहा जाता है। यह एक ऐसे कमरे में रहकर मानव रोगों का गैर-दवा उपचार है जो प्राकृतिक गुफाओं की सूक्ष्म जलवायु स्थितियों को फिर से बनाता है।

इतिहास से

पहला हेलोचैम्बर सोवियत स्वास्थ्य रिसॉर्ट डॉक्टर पावेल पेट्रोविच गोर्बेंको द्वारा डिजाइन किया गया था, जिन्होंने 1976 में सोलोट्विनो गांव में एक स्पेलियोथेरेप्यूटिक अस्पताल खोला था। और पहले से ही 90 के दशक में रूसी चिकित्सालोगों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के अभ्यास में हेलोकैम्बर्स की शुरुआत की गई।

नमक की गुफा कैसे काम करती है?

नमक गुफा के लाभ संकेतकों के आवश्यक स्तर को बनाए रखने के कारण हैं: आर्द्रता, तापमान, दबाव, ऑक्सीजन की आयनिक संरचना। नमक की गुफाओं की बाँझ हवा एलर्जी और बैक्टीरिया से मुक्त है।

हेलोचैम्बर का मुख्य घटक, उत्पादन उपचार प्रभाव, एक शुष्क एरोसोल है - सूक्ष्म नमक कण हवा में छिड़के जाते हैं। कृत्रिम नमक गुफाओं के लिए सोडियम लवण या पोटेशियम क्लोराइड का उपयोग किया जाता है। एरोसोल कण अपने छोटे आकार (1 से 5 माइक्रोन तक) के कारण श्वसन तंत्र में प्रवेश करते हैं।

प्रक्रिया निम्नलिखित है:

1. आप नमक कक्ष में प्रवेश करते हैं, जहां विनीत संगीत बजता है और मंद रोशनी निकलती है।
2. सन लाउंजर पर बैठें और आराम करें।

नियंत्रण कक्ष से वेलनेस रूम तक, हैलोजनरेटर वेंटिलेशन के माध्यम से शुष्क एयरोसोल की आपूर्ति करता है। हवा नमक ब्लॉकों से होकर गुजरती है और फ़िल्टर हो जाती है। इस प्रकार मानव शरीर नमक की गुफा के माइक्रॉक्लाइमेट को अपनाता है: अंग अपनी गतिविधियों को पुनर्व्यवस्थित करते हैं। नमक के कणों के शांत अंतःश्वसन के साथ, श्वसन पथ में सूजन और संक्रामक प्रक्रियाओं की गतिविधि कम हो जाती है। साथ ही, प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजित होती है। 1 उपचार सत्र की अवधि - 40 मिनट। वयस्कों के लिए और 30 मिनट. बच्चों के लिए.

नमक की गुफा के संकेत

नमक की गुफा में उपचार के कोर्स के लिए साइन अप करने से पहले, पता करें कि यह किन संकेतों के लिए निर्धारित है:

• सभी फुफ्फुसीय और ब्रोन्कियल रोग;
• एलर्जी;
• त्वचा रोग (सूजन प्रक्रियाओं सहित);
• हृदय प्रणाली के रोग;
• मनोवैज्ञानिक स्थितियाँ (अवसाद, थकान, तनाव);
• अंतःस्रावी विकृति;
• तीव्र श्वसन संक्रमण, एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा के बाद पुनर्वास अवधि।

नमक गुफा उपचार से गुजरने वाले बच्चों के लिए संकेत वयस्कों के समान हैं। बाल रोग विज्ञान में, यदि बच्चे को कोई ईएनटी रोग है तो यह प्रक्रिया निर्धारित की जाती है। छोटे रोगियों के पुनर्वास के लिए स्पेलोथेरेपी की भी सिफारिश की जाती है त्वचा रोग, नींद संबंधी विकारों, तनाव की स्थिति के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए। 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे नमक गुफा उपचार से गुजर सकते हैं।

नमक गुफा मतभेद

नमक गुफा में जाने के लिए मतभेद हैं। इनमें से मुख्य हैं:

• रोगों के तीव्र रूप;
• संक्रमण;
• रोगों के गंभीर चरण (मधुमेह मेलेटस, हृदय विफलता);
• गंभीर मानसिक विकार;
• ऑन्कोपैथोलॉजी (विशेषकर घातक);
• संचार प्रणाली के रोग;
• चयापचयी विकार;
• अल्सर, रक्तस्राव घाव और अल्सर की उपस्थिति;
• गंभीर लत (शराब, नशीली दवाओं की लत);
• हेलोएरोसोल असहिष्णुता।

गर्भावस्था के दौरान नमक गुफा में जाने से रोकने वाले अंतर्विरोधों पर आपके डॉक्टर से चर्चा की जाती है। स्तनपान के दौरान महिलाओं को स्पेलोथेरेपी से सावधान रहना चाहिए। कभी-कभी विशेषज्ञ विषाक्तता के उपाय के रूप में गर्भवती माताओं को नमक की गुफा सुझाते हैं। लेकिन हेलोचैम्बर का दौरा करने का निर्णय गर्भवती महिला की स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

बच्चों के लिए मतभेद वयस्कों के समान ही हैं। किसी बच्चे में सिस्टम और अंगों के विकास में किसी भी विकृति के लिए, हेलोचैम्बर का दौरा करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।

नमक की गुफा के लाभ

डॉक्टरों का कहना है कि स्पेलोथेरेपी के एक सत्र का उपचार प्रभाव समुद्री तट पर चार दिनों के प्रवास के समान ही होता है। आइए जानें कि नमक की गुफा के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं और उपचार प्रभाव क्या होता है।

समग्र कल्याण में सुधार करता है

मरीजों का कहना है कि नमक की गुफा में रहने से थकान और चिंता की भावनाएं दूर हो जाती हैं और शरीर के समग्र स्वर में सुधार होता है। हेलोचैम्बर की हवा में मौजूद नकारात्मक आयन उत्तेजित होते हैं चयापचय प्रक्रियाएंऊतकों में और तनाव के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। पर सकारात्मक प्रभाव तंत्रिका तंत्रनमक की गुफा का आरामदायक वातावरण प्रदान करता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

यह प्रक्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ाती है। नमक एरोसोल श्वसन पथ की स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करता है, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, और सामान्य प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। बाहरी रोगजनक कारकों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

रोगों की अभिव्यक्ति को कम करता है

नमक गुफा का मुख्य कार्य रोग की अभिव्यक्ति की गंभीरता को कम करके रोगी को रोग से लड़ने में मदद करना है। नमक की गुफा में रहने के दौरान, एलर्जी और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना बाहरी दुनिया. इससे शरीर प्रणालियों की रिकवरी में तेजी आती है।

रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है

नमक गुफा का चिकित्सीय प्रभाव संचार प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है। परिणामस्वरूप, हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है। आयरन प्रोटीन के निम्न स्तर से जुड़े लक्षण दूर हो जाते हैं।

वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए नमक की गुफा के लाभ अधिक हैं। बच्चे का शरीर विकसित हो रहा है, इसलिए रोगजनक परिवर्तनों को रोकना संभव है।

• नमक कक्ष का बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: अतिसक्रिय और उत्तेजित बच्चे शांत हो जाएंगे और आराम करेंगे।
• नमक एरोसोल का इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, बैक्टीरियोस्टेटिक और एंटी-एडेमेटस प्रभाव बच्चों में नासॉफिरिन्क्स के रोगों के लिए उपयोगी है।
• किशोरों के लिए, नमक की गुफा में रहने से मनोवैज्ञानिक तनाव दूर होगा और जुनूनी स्थिति से राहत मिलेगी।
• अक्सर बच्चों में यौवन के दौरान यह स्वयं प्रकट होता है वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया. इस निदान के साथ, हेलोचैम्बर में उपचार कराने की सिफारिश की जाती है।

नमक की गुफा से हानि

यदि आप इसका पालन करते हैं तो नमक की गुफा के नुकसान को कम किया जा सकता है सामान्य सिफ़ारिशेंविशेषज्ञ और याद रखें कि किन बीमारियों के लिए स्पेलोथेरेपी नहीं की जा सकती। गंभीर नकारात्मक प्रभावयह प्रक्रिया सहायता प्रदान नहीं करती है, इसलिए अधिकांश आबादी को इससे गुजरने की अनुमति है।

यदि डॉक्टर के निर्देशों का पालन नहीं किया जाता है या माता-पिता की गलती के कारण, जिन्होंने बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में नहीं रखा है, तो बच्चों के लिए नमक की गुफा में जाने से नुकसान संभव है।

प्रक्रिया के बाद जटिलताएँ

नमक की गुफा के बाद इतिहास का विस्तार दुर्लभ है, लेकिन फिर भी होता है।

इस प्रकार, मरीज़ कभी-कभी हेलोचैम्बर में जाने के बाद खांसी की शिकायत करते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि ऐसा है सामान्य घटना: नमक एरोसोल श्वसन पथ में जमा बलगम पर म्यूकोलाईटिक (पतला) प्रभाव डालता है, जो बहिर्वाह को बढ़ावा देता है। दूसरे-तीसरे सत्र के बाद खांसी आ सकती है। नमक खाने के बाद बच्चों को अधिक खांसी का अनुभव हो सकता है। यह आमतौर पर उपचार के बीच में ही ठीक हो जाता है। लेकिन अगर खांसी लंबे समय तक ठीक न हो या बिगड़ जाए तो डॉक्टर से सलाह लें।

प्रक्रिया के प्रभाव की एक और विशिष्ट अभिव्यक्ति नमक की गुफा के बाद नाक का बहना है। हेलोएरोसोल परानासल साइनस में जमा बलगम को पतला और हटाता है। पहली प्रक्रिया के दौरान नाक से स्राव कभी-कभी बढ़ जाता है। इसलिए विशेषज्ञ अपने साथ रूमाल ले जाने की सलाह देते हैं। प्रक्रिया पूरी करने के बाद आपको अपनी नाक साफ़ करनी होगी।

कुछ मरीज़ नमक की गुफा के बाद तापमान में वृद्धि की रिपोर्ट करते हैं। नमक एरोसोल युद्ध के इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण छिपा हुआ संक्रमण, क्रोनिक फ़ॉसी के साथ, जिसके बारे में लोगों को हमेशा पता नहीं चलता है। आदर्श से विचलन महत्वहीन हैं - 37.5 डिग्री तक। लेकिन यदि संकेतक अधिक है, तो डॉक्टर से परामर्श लें!

कुछ साल पहले, पैथोलॉजी वाले लोगों के बीच भी फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं की बहुत अधिक मांग नहीं थी, उन लोगों का तो जिक्र ही नहीं किया गया जो अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करते थे। आज, विशेषज्ञों को चिकित्सीय और निवारक प्रकार के कमरे के रूप में नमक कक्ष के लाभ और हानि पर बारीकी से विचार करना पड़ा है।

पर्यावरणीय स्थिति का बिगड़ना, शासन और जीवनशैली में बदलाव आधुनिक आदमी- ऐसे कारक जिनके कारण वयस्कों और बच्चों के बीच समग्र स्वास्थ्य संकेतकों में कमी आई। के लिए हाल ही मेंयहां तक ​​कि बदल भी दिया गया रासायनिक संरचनाभोजन, जो कई मामलों में कमी की स्थिति के विकास की ओर ले जाता है। शोध से पता चला है कि नमक की गुफा में जाने से इन सभी समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है।

नमक कक्ष का विवरण और विशेषताएं

नमक कक्ष, या हेलोचैम्बर, एक अलग विशेष कमरा है, जो एक विशेष तरीके से सुसज्जित है। इसमें सभी सतहों को नमक ब्लॉकों से पंक्तिबद्ध किया गया है, जो आपको कमरे में आर्द्रता, दबाव और तापमान का सबसे अनुकूल स्तर बनाने की अनुमति देता है। विशेष ध्याननमक कक्ष में वातावरण की आयनिक संरचना उपयुक्त है। ध्यानपूर्वक चयनित सेट रासायनिक तत्वमानव प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है और बैक्टीरिया और रोगजनक सूक्ष्मजीवों की संभावना को बेअसर करता है।

नमक कक्ष में प्रक्रियाओं का एक कोर्स प्रभावशीलता में लंबे समय तक रहने के बराबर है समुंदर के किनारे की शरण. स्वास्थ्य सत्र शुरू होने के कुछ ही दिनों के भीतर स्थिति में सकारात्मक बदलाव देखे जाते हैं। यह ऊतकों की सक्रिय संतृप्ति के कारण है उपयोगी पदार्थ, चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण और शरीर से विषाक्त यौगिकों को निकालना।

शरीर पर नमक कक्ष की क्रिया का तंत्र

नमक की गुफा का मनुष्यों पर होने वाला चिकित्सीय प्रभाव प्राचीन काल से ज्ञात है। लोग सर्दी या कई अन्य बीमारियों से उबरने के लिए जानबूझकर प्राकृतिक मूल के ऐसे कमरों में जाते थे। आधुनिक हेलो कक्षों का संचालन सिद्धांत कुछ हद तक बदल गया है। इसमें सुधार किया गया है, जिससे दृष्टिकोण और भी अधिक कुशल हो गया है।

सलाह: बीमारी से पीड़ित होने के बाद कुछ समय के लिए नमक गुफा का दौरा करना चाहिए। इससे आप तेजी से ठीक हो सकेंगे, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी और आप अपने सामान्य जीवन में वापस लौट सकेंगे। जितनी जल्दी हो सके. कुछ मामलों में, कमरे में जाने से कमजोर शरीर की स्थिति पर दवाएँ लेने से भी बेहतर प्रभाव पड़ता है।

प्रक्रिया के दौरान सकारात्मक परिणाम कार्रवाई के तंत्र पर आधारित होते हैं खारा घोल, जिसका रूप एरोसोल जैसा होता है। द्रव्यमान को कमरे के चारों ओर छिड़का जाता है सहज रूप मेंऔर इसके कण वायुमंडल में लटके रहते हैं। उत्पाद की संरचना भिन्न हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि नमक कक्ष की सतहों को बनाने के लिए किस प्रकार की नमक चट्टानों का उपयोग किया गया था।

छिड़काव की गई संरचना के कण आकार में बहुत छोटे होते हैं, जिसके कारण वे आसानी से मानव श्वसन पथ में प्रवेश कर जाते हैं। वे श्वसन प्रणाली के अलग-अलग हिस्सों पर सीधे बस सकते हैं, स्थानीय प्रभाव डाल सकते हैं, या रक्त में प्रवेश कर सकते हैं, पूरे शरीर में फैल सकते हैं। यदि पहले मुख्य रूप से श्वसन रोगों वाले लोगों के लिए नमक की गुफा की सिफारिश की जाती थी, तो आज हेरफेर के संकेतों की सूची में काफी विस्तार हुआ है।

यहां तक ​​कि नमक कक्ष की एक बार की यात्रा से भी किसी व्यक्ति की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, लेकिन अधिकतम प्रभावशीलता केवल प्रक्रिया का एक कोर्स पूरा करके ही प्राप्त की जा सकती है। नये पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव में आंतरिक प्रक्रियाएँजीव नई परिस्थितियों के अनुकूल ढलकर पुनर्निर्माण करना शुरू कर देते हैं। यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि विनिमय और रासायनिक प्रक्रियाएँअंगों और प्रणालियों की कार्यक्षमता में वृद्धि करते हुए, सामान्य स्थिति में लौटना शुरू करें।

नमक कक्ष के स्वास्थ्य लाभ

नमक कक्ष की यात्रा न केवल रोगियों के लिए, बल्कि उनके लिए भी संकेतित है स्वस्थ लोग. यदि संगठन के नियमों का पालन किया जाए तो सत्रों का व्यक्ति पर अत्यंत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। फिर भी, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनमें नमक की गुफा में रहने से सबसे अधिक सकारात्मक परिणाम मिलते हैं:

• श्वसन पथ के रोग. फिजियोथेरेपी से राहत मिल सकती है क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, अस्थमा विकसित होने की संभावना कम हो जाएगी और पैथोलॉजी विकास की प्रक्रिया धीमी हो जाएगी।
• त्वचा रोग. उपचारात्मक वातावरण एक्जिमा, फुरुनकुलोसिस और अन्य जिल्द की सूजन के साथ त्वचा की उपचार प्रक्रिया को तेज कर देगा।
• उच्च रक्तचाप, हृदय रोग. नमक के वाष्प स्थिति को कम कर सकते हैं और आपातकालीन स्थितियों की संभावना को कम कर सकते हैं।
• तंत्रिका संबंधी रोग. नियमित दौरानमक कक्ष न्यूरोसिस और अनिद्रा से राहत दिलाता है।
• व्यवधान थाइरॉयड ग्रंथि. हेलोचैम्बर में कई पाठ्यक्रम अंग के कामकाज में कुछ खराबी को ठीक कर सकते हैं।

पर सही दृष्टिकोणनमक की गुफा पृष्ठभूमि में अवसाद से राहत दिलाएगी पुरानी थकान. सत्रों से मूड में काफी सुधार होता है और चिड़चिड़ापन और चिंता के लक्षणों से राहत मिलती है। महिलाएं वजन सुधार के उद्देश्य से प्रक्रियाओं के साथ एक विशेष कमरे में जाने को तेजी से जोड़ रही हैं। शरीर पर सत्रों का समग्र सकारात्मक प्रभाव चयापचय प्रक्रियाओं को स्थापित करने में मदद करता है, जो वजन कम करने के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।

एरोसोल में पदार्थों के लक्षण

फिजियोथेरेपी किस दिशा में काम करती है यह सेट पर निर्भर करता है सक्रिय पदार्थएक एरोसोल के भाग के रूप में। अक्सर, ऐसे कॉकटेल में निम्नलिखित तत्व होते हैं:

• आयोडीन. अंतःस्रावी ग्रंथियों, विशेष रूप से थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को नियंत्रित करता है।
• मैग्नीशियम. हृदय की मांसपेशियों के काम को उत्तेजित करता है, तंतुओं की बनावट को अपरिवर्तित बनाए रखने में मदद करता है।
• सोडियम के साथ पोटेशियम. ऊतकों और अंगों को रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करें, पानी-नमक संतुलन को सामान्य करें।
• कैल्शियम. शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है बचपन.
• मैंगनीज. शरीर के ऊतकों और अंगों को विषाक्त पदार्थों और अन्य विदेशी पदार्थों से साफ करता है।
• सेलेनियम. ऊतक की घातकता और गठन को रोकता है कैंसर.
• जिंक. बच्चों की वृद्धि और विकास को उत्तेजित करता है, पुरुषों में यौन क्रिया को सामान्य करने में मदद करता है।
• लिथियम. विकास को रोकता है मधुमेह मेलिटस.
• लोहा। एनीमिया से लड़ने में मदद करता है, रक्त संरचना में सुधार करता है।
• ताँबा। चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, चयापचय में मंदी से जुड़े विकृति के विकास को रोकता है।

नमक कक्ष में वातावरण की संरचना चाहे जो भी हो, वहां जाने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, शरीर की प्रतिक्रियाशीलता कम हो जाती है और बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

बच्चे के शरीर के लिए नमक कक्ष के लाभ

अपने बच्चे के साथ नमक कक्ष में जाने से पहले, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अनुमति लेनी होगी। कुछ मामलों में, आपको उपचार गुफा में जाने से बचना होगा या थोड़ी देर प्रतीक्षा करनी होगी। बचपन में, ऐसी प्रक्रियाओं को आमतौर पर प्रोफिलैक्सिस के रूप में अनुशंसित नहीं किया जाता है। यदि बच्चे में निम्नलिखित में से कोई एक संकेत है तो उन्हें निर्धारित किया जाता है:

• श्वसन तंत्र के रोगों का उपचार, उनके बाद होने वाली जटिलताओं की रोकथाम। नमक कक्ष की हवा सांस लेने की प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करती है, फेफड़ों की मात्रा बढ़ाती है और गैस विनिमय की गुणवत्ता में सुधार करती है। यह आपको कई बीमारियों से जल्दी छुटकारा पाने और विकास को रोकने की अनुमति देता है दुष्प्रभावउपचार से, फेफड़ों से बलगम साफ हो जाता है और एलर्जी विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।
• बढ़ा हुआ तंत्रिका उत्तेजना. नमक की भाप बच्चों को शांत करती है, उनकी नींद को सामान्य करती है और अकारण सनक को शांत करती है।
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, हाइपोटेंशन या उच्च रक्तचाप।
• कुछ ईएनटी रोग: टॉन्सिलिटिस, एडेनोइड्स, राइनाइटिस, साइनसाइटिस, ग्रसनीशोथ।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी, जिसमें जन्म संबंधी चोटों के परिणाम भी शामिल हैं।
• हार्मोनल स्तर में पैथोलॉजिकल परिवर्तन, अंतःस्रावी ग्रंथियों की शिथिलता।
• मधुमेह मेलिटस.
• त्वचा रोग.
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।

ऐसी स्थितियों में नमक कक्ष की यात्रा कभी-कभी आपको रासायनिक दवाएं लेना बंद कर देती है और यहां तक ​​​​कि आपको रासायनिक दवाएं लेने से भी रोक देती है शल्य चिकित्सा संबंधी हस्तक्षेप(उदाहरण के लिए, एडेनोइड्स को हटाना)।

प्रभामंडल कक्ष में जाने के लिए मतभेद

वातावरण के संपर्क की बढ़ती तीव्रता के कारण, नमक कक्ष में जाना कभी-कभी वर्जित होता है। इस बिंदु पर उस डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए जो स्वास्थ्य प्रक्रिया के लिए रेफरल लिखता है। सबसे अधिक बार, निम्नलिखित मतभेद हैं:

• बंद जगहों का डर.
• तीव्र काल पुराने रोगों(डॉक्टर के विवेक पर)।
• तीव्र या जीर्ण प्रकृति के गुर्दे के रोग।
• शरीर का नशा या ऊंचा तापमानशव.
• फेफड़े के फोड़े का इतिहास.
• ऑन्कोलॉजी या इसकी उपस्थिति का संदेह।
• किसी भी अवस्था में क्षय रोग।
• हेमोप्टाइसिस।
• कुछ रक्त रोग.
• जीर्ण हृदय विफलता.
• अनेक प्रणालीगत बीमारियाँ।

नमक कक्षों की बढ़ती लोकप्रियता के साथ, समान प्रभाव प्राप्त करने के नए तरीकों का आविष्कार किया जाने लगा। इसी उद्देश्य से नमक के दीपक का आविष्कार किया गया। बेशक, इसका शरीर पर उतना तीव्र प्रभाव नहीं पड़ता, लेकिन कुछ मामलों में इसका प्रभाव पर्याप्त होता है। किसी भी स्थिति में, इसका उपयोग करने से पहले भी, फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना बेहतर है।

उद्योग के विकास और परिवहन की संख्या में वृद्धि के कारण बड़े शहरपर्यावरण ख़राब हो रहा है. हम प्रगति और विकास को रोकने में असमर्थ हैं। दुर्भाग्य से, रसायनों और निकास धुएं, जीएमओ-आधारित उत्पादों और कंप्यूटर और टैबलेट पर गतिहीन जीवन शैली से प्रदूषित हवा स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। एलर्जी के श्वसन रोगों की संख्या और संक्रामक प्रकृतिखासकर ऑफ सीजन में. कई बच्चें रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना, जो की ओर ले जाता है बार-बार सर्दी लगनाऔर एआरवीआई। देखभाल करने वाले माता-पितावे सोच रहे हैं कि अपने बच्चों को कैसे बचाया जाए और उन्हें कम बीमार पड़ने और स्वस्थ रहने में कैसे मदद की जाए। प्रतिरक्षा को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए बहुत सारे तरीके और तरीके हैं, जिनमें से एक प्राकृतिक नमक खदानों के समान माइक्रॉक्लाइमेट वाले विशेष रूप से सुसज्जित कमरे का दौरा करना है। बच्चों के लिए क्या फायदे और नुकसान हैं? नमक के कमरेआइए इस लेख में इसे देखें.

हेलोथेरेपी कैसे काम करती है

विशेष उपकरणों के साथ उपचार और रोकथाम कक्ष एक निश्चित आर्द्रता, दबाव और आरामदायक तापमान बनाए रखता है। अनुकूल वातावरण का बढ़ते बच्चे के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नमक की गुफाओं की कृत्रिम रूप से निर्मित जलवायु में सांस लेने की प्रक्रियाओं पर आधारित उपचार पद्धति को हेलोथेरेपी कहा जाता है और पिछले कुछ वर्षों में यह आबादी के बीच तेजी से लोकप्रियता हासिल कर रही है।

साँस की हवा में मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम और ब्रोमीन आयनों की मात्रा नमक कक्षश्वसन अंगों, ब्रांकाई, फेफड़ों को रोगाणुओं और जीवाणुओं से साफ करता है, प्रभाव पूरी तरह से समुद्री हवा के साथ रिसॉर्ट थेरेपी की जगह लेता है। और नमकीन वाष्प के प्रभाव में ऑक्सीजन युक्त रक्त बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करता है। हेलोथेरेपी के कई सत्रों के बाद, नाक बहने, घरघराहट या खांसी से पीड़ित बच्चों की स्थिति में काफी सुधार होता है, जो दवाओं के उपयोग के बिना ठीक होने की प्रक्रिया को काफी तेज कर देता है।

आधुनिक नमक कमरे न केवल अपरंपरागत हैं निवारक विधिउपचार, लेकिन एक स्रोत भी कल्याणऔर मूड. छोटे रोगियों के लिए, ऐसे कमरे खेल के कोने प्रदान करते हैं जिनमें चित्र बनाने, सैंडबॉक्स खोदने, मूर्तिकला बनाने या बस आरामदायक कुर्सियों पर बैठने का अवसर मिलता है। बड़े बच्चे वीडियो देख सकते हैं या संगीत सुन सकते हैं। नमक के क्रिस्टल से बना कमरे का सफेद वातावरण बर्फ और सर्दी की याद दिलाता है और सुखद एहसास देता है।

• हेलोथेरेपी के लिए संकेत और मतभेद

  नमक की गुफा में उपचार के संकेत और मतभेद हैं।

• फोटो गैलरी - हेलोकैमरा साल्टग्रोट

  साल्ट ग्रोट नमक गुफा के अंदर रहना कितना सुखद है, दरवाजे से ही आपको कैसा आरामदायक वातावरण घेर लेता है, आप सिर्फ फोटो देखकर ही इसकी सराहना कर सकते हैं...

• साल्टग्रोट नमक गुफा में जाने के लिए कीमतें

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साल्ट रूम: बच्चे के लिए क्या फायदे हैं?

हेलोथेरेपी का प्राथमिक लक्ष्य ऊपरी श्वसन पथ को साफ करना और शरीर की सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन से समृद्ध करना है। इसके अलावा, त्वचा में रक्त प्रवाह की सक्रियता ऊतक पुनर्जनन को ट्रिगर करती है, जो त्वचा संबंधी समस्याओं की उपस्थिति में अच्छी तरह से मदद करती है। निम्नलिखित बीमारियों के लिए चिकित्सीय और स्वास्थ्य प्रक्रिया के रूप में हेलोथेरेपी की सिफारिश की जा सकती है:

• तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, श्वसन पथ के संक्रमण
• एडेनोमास, साइनसाइटिस और साइनसाइटिस
• ब्रोन्कियल रोग
• एटोपिक जिल्द की सूजन, राइनाइटिस, सोरायसिस और मुँहासे
• तंत्रिका संबंधी विकार

बड़े शहरों में रहने वाले बच्चों के लिए नमक कक्षों का दौरा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिनके फेफड़ों, हृदय और अन्य अंगों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। 10-20 सत्रों की अवधि के साथ नमक कक्ष में दैनिक आधे घंटे का प्रवास मेगासिटी के छोटे निवासियों की प्रतिरक्षा को काफी मजबूत करता है, जिससे शरीर के प्रतिरोध का स्तर बढ़ जाता है। विभिन्न रोगएलर्जी और सर्दी. निवारक उद्देश्यों के लिए, आप हर छह महीने में पाठ्यक्रम दोहरा सकते हैं।

नमक कक्ष: बच्चों के लिए लाभ और हानि

प्रक्रिया के लिए मतभेद

फायदेमंद होने के साथ-साथ नमक के कमरे बच्चों के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं। इसलिए, ऐसे परिसर में जाने से पहले, आपको किसी भी मतभेद को दूर करने के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कभी-कभी मदद करने की कोशिश में आप अनजाने में अपने बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। किन स्थितियों में साइड इफेक्ट्स को बाहर करने के लिए हेलोथेरेपी से इंकार करने की सलाह दी जाती है अवांछित प्रभावबच्चों के स्वास्थ्य के लिए:

• क्लौस्ट्रफ़ोबिया की उपस्थिति
• श्वसन पथ के रोगों का बढ़ना
• बुखार के साथ सर्दी लगना
• रक्त, गुर्दे और हृदय के रोग
• किसी भी रूप में क्षय रोग
• मानसिक विकार
• घातक ट्यूमर
• अन्य जीर्ण विकार

नमक कक्ष में आचरण के नियम

7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को माता-पिता में से किसी एक की उपस्थिति में ऐसे कमरे में रहना चाहिए। प्रक्रिया के दौरान, बच्चा बैठ सकता है और खेल सकता है, लेकिन दौड़ने और सोने की सलाह नहीं दी जाती है। नमक की जलन से बचने के लिए आपको अपनी आँखों को हाथों से भी नहीं रगड़ना चाहिए। बच्चे के कपड़े प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए; कृत्रिम सामग्री वर्जित है। नमक कक्ष में जाने से पहले, आपको प्रक्रिया से एक घंटे पहले खाना चाहिए, और उसके बाद आपको 30 मिनट तक कुछ भी पीना या खाना नहीं चाहिए। इन छोटे नियमों का अनुपालन माँ और बच्चे दोनों की सामान्य स्थिति पर एक अच्छा समय और चिकित्सा का सकारात्मक प्रभाव सुनिश्चित करेगा!

• साल्ट ग्रोट नमक गुफा में जाने के नियम

  प्रक्रियाओं को प्राप्त करने की प्रक्रिया बाधित नहीं होनी चाहिए; यह पूरे पाठ्यक्रम के दौरान नियमित और व्यवस्थित होनी चाहिए।

• हेलोथेरेपी। यह क्या है? नमक उपचार के लिए संकेत

  हेलोथेरेपी नमक कक्ष में रहने की एक प्रक्रिया है, जिसके दौरान एक व्यक्ति छोटे नमक कणों से संतृप्त हवा में सांस लेता है।

सेंट पीटर्सबर्ग, वोल्गोग्राड और समारा में हेलोचैम्बर्स हैं (अन्य नाम नमक गुफाएं, स्पेलोचैम्बर्स हैं)। उपचार की इस पद्धति को आमतौर पर स्पेलोथेरेपी (या हेलोथेरेपी) कहा जाता है। यह एक ऐसे कमरे में रहकर मानव रोगों का गैर-दवा उपचार है जो प्राकृतिक गुफाओं की सूक्ष्म जलवायु स्थितियों को फिर से बनाता है।

इतिहास से

पहला हेलोचैम्बर सोवियत स्वास्थ्य रिसॉर्ट डॉक्टर पावेल पेट्रोविच गोर्बेंको द्वारा डिजाइन किया गया था, जिन्होंने 1976 में सोलोट्विनो गांव में एक स्पेलियोथेरेप्यूटिक अस्पताल खोला था। और पहले से ही 90 के दशक में, रूसी चिकित्सा ने लोगों के स्वास्थ्य में सुधार के अभ्यास में हेलोकैम्बर्स की शुरुआत की।

नमक की गुफा कैसे काम करती है?

नमक गुफा के लाभ संकेतकों के आवश्यक स्तर को बनाए रखने के कारण हैं: आर्द्रता, तापमान, दबाव, ऑक्सीजन की आयनिक संरचना। नमक की गुफाओं की बाँझ हवा एलर्जी और बैक्टीरिया से मुक्त है।

हेलोचैम्बर का मुख्य घटक, जो उपचार प्रभाव पैदा करता है, एक सूखा एरोसोल है - सूक्ष्म नमक कण हवा में छिड़के जाते हैं। कृत्रिम नमक गुफाओं के लिए सोडियम लवण या पोटेशियम क्लोराइड का उपयोग किया जाता है। एरोसोल कण अपने छोटे आकार (1 से 5 माइक्रोन तक) के कारण श्वसन तंत्र में प्रवेश करते हैं।

प्रक्रिया निम्नलिखित है:

1. आप नमक कक्ष में प्रवेश करते हैं, जहां विनीत संगीत बजता है और मंद रोशनी निकलती है।
2. सन लाउंजर पर बैठें और आराम करें।

नियंत्रण कक्ष से वेलनेस रूम तक, हैलोजनरेटर वेंटिलेशन के माध्यम से शुष्क एयरोसोल की आपूर्ति करता है। हवा नमक ब्लॉकों से होकर गुजरती है और फ़िल्टर हो जाती है। इस प्रकार मानव शरीर नमक की गुफा के माइक्रॉक्लाइमेट को अपनाता है: अंग अपनी गतिविधियों को पुनर्व्यवस्थित करते हैं। नमक के कणों के शांत अंतःश्वसन के साथ, श्वसन पथ में सूजन और संक्रामक प्रक्रियाओं की गतिविधि कम हो जाती है। साथ ही, प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजित होती है। 1 उपचार सत्र की अवधि - 40 मिनट। वयस्कों के लिए और 30 मिनट. बच्चों के लिए.

नमक की गुफा के संकेत

नमक की गुफा में उपचार के कोर्स के लिए साइन अप करने से पहले, पता करें कि यह किन संकेतों के लिए निर्धारित है:

• सभी फुफ्फुसीय और ब्रोन्कियल रोग;
• एलर्जी;
• त्वचा रोग (सूजन प्रक्रियाओं सहित);
• हृदय प्रणाली के रोग;
• मनोवैज्ञानिक स्थितियाँ (अवसाद, थकान, तनाव);
• अंतःस्रावी विकृति;
• तीव्र श्वसन संक्रमण, फ्लू के बाद पुनर्वास अवधि।

नमक गुफा उपचार से गुजरने वाले बच्चों के लिए संकेत वयस्कों के समान हैं। बाल रोग विज्ञान में, यदि बच्चे को कोई ईएनटी रोग है तो यह प्रक्रिया निर्धारित की जाती है। त्वचा रोगों, नींद की बीमारी, तनाव की स्थिति वाले छोटे रोगियों के पुनर्वास, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए भी स्पेलोथेरेपी की सिफारिश की जाती है। 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे नमक गुफा उपचार से गुजर सकते हैं।

नमक गुफा मतभेद

नमक गुफा में जाने के लिए मतभेद हैं। इनमें से मुख्य हैं:

• रोगों के तीव्र रूप;
• संक्रमण;
• रोगों के गंभीर चरण (मधुमेह मेलेटस, हृदय विफलता);
• गंभीर मानसिक विकार;
• ऑन्कोपैथोलॉजी (विशेषकर घातक);
• संचार प्रणाली के रोग;
• चयापचयी विकार;
• अल्सर, रक्तस्राव घाव और अल्सर की उपस्थिति;
• गंभीर लत (शराब, नशीली दवाओं की लत);
• हेलोएरोसोल असहिष्णुता।

गर्भावस्था के दौरान नमक गुफा में जाने से रोकने वाले अंतर्विरोधों पर आपके डॉक्टर से चर्चा की जाती है। स्तनपान के दौरान महिलाओं को स्पेलोथेरेपी से सावधान रहना चाहिए। कभी-कभी विशेषज्ञ विषाक्तता के उपाय के रूप में गर्भवती माताओं को नमक की गुफा सुझाते हैं। लेकिन हेलोचैम्बर का दौरा करने का निर्णय गर्भवती महिला की स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

बच्चों के लिए मतभेद वयस्कों के समान ही हैं। किसी बच्चे में सिस्टम और अंगों के विकास में किसी भी विकृति के लिए, हेलोचैम्बर का दौरा करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।

नमक की गुफा के लाभ

डॉक्टरों का कहना है कि स्पेलोथेरेपी के एक सत्र का उपचार प्रभाव समुद्री तट पर चार दिनों के प्रवास के समान ही होता है। आइए जानें कि नमक की गुफा के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं और उपचार प्रभाव क्या होता है।

समग्र कल्याण में सुधार करता है

मरीजों का कहना है कि नमक की गुफा में रहने से थकान और चिंता की भावनाएं दूर हो जाती हैं और शरीर के समग्र स्वर में सुधार होता है। हेलोचैम्बर की हवा में मौजूद नकारात्मक आयन ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं और तनाव के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। नमक की गुफा का आरामदायक वातावरण तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

यह प्रक्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ाती है। नमक एरोसोल श्वसन पथ की स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करता है, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, और सामान्य प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। बाहरी रोगजनक कारकों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

रोगों की अभिव्यक्ति को कम करता है

नमक गुफा का मुख्य कार्य रोग की अभिव्यक्ति की गंभीरता को कम करके रोगी को रोग से लड़ने में मदद करना है। नमक की गुफा में रहने के दौरान, बाहरी दुनिया से एलर्जी और विषाक्त पदार्थों के साथ संपर्क बाधित हो जाता है। इससे शरीर प्रणालियों की रिकवरी में तेजी आती है।

रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है

नमक गुफा का चिकित्सीय प्रभाव संचार प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है। परिणामस्वरूप, हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है। आयरन प्रोटीन के निम्न स्तर से जुड़े लक्षण दूर हो जाते हैं।

वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए नमक की गुफा के लाभ अधिक हैं। बच्चे का शरीर विकसित हो रहा है, इसलिए रोगजनक परिवर्तनों को रोकना संभव है।

• नमक कक्ष का बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: अतिसक्रिय और उत्तेजित बच्चे शांत हो जाएंगे और आराम करेंगे।
• नमक एरोसोल का इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, बैक्टीरियोस्टेटिक और एंटी-एडेमेटस प्रभाव बच्चों में नासॉफिरिन्क्स के रोगों के लिए उपयोगी है।
• किशोरों के लिए, नमक की गुफा में रहने से मनोवैज्ञानिक तनाव दूर होगा और जुनूनी स्थिति से राहत मिलेगी।
• यह अक्सर बच्चों में युवावस्था के दौरान ही प्रकट होता है। इस निदान के साथ, हेलोचैम्बर में उपचार कराने की सिफारिश की जाती है।

बच्चों में सांस संबंधी बीमारियाँ आम हैं। हाल ही में, बाल रोग विशेषज्ञों ने देखा है कि बच्चों में पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों की संख्या में भी वृद्धि हुई है। ऐसे बच्चों के लिए कई अनुशंसाओं में से, "कैविंग चैंबर" का नाम अक्सर सुना जाता है। क्या नमक कक्ष का दौरा करना उपयोगी है और क्या इसकी मदद से श्वसन रोगों का इलाज संभव है, प्रसिद्ध कहते हैं बच्चों का चिकित्सकएवगेनी कोमारोव्स्की।

थोड़ा इतिहास

नमक कक्ष में स्वच्छ हवा को अंदर लेने से जुड़ी प्रक्रियाओं को हेलोथेरेपी कहा जाता है। व्यापक अनुप्रयोगयह पद्धति पिछली सदी के 80 के दशक के अंत में विकसित की गई थी। हालाँकि, हवा को कीटाणुरहित करने के नमक के गुणों को बहुत पहले से ही जाना जाता था प्राचीन ग्रीस, जहां काफी संख्या में प्राकृतिक नमक की गुफाएं हैं।

यह विधि यूरोप में पोल्स द्वारा परीक्षण की जाने वाली पहली विधि थी, जिन्होंने एक अनुकरणीय अस्पताल बनाने की कोशिश की थी जलवायु परिस्थितियाँनमक की खदानें.

पहला कृत्रिम कक्ष जिसमें कोई व्यक्ति नमक एयरोसोल में सांस ले सकता था, 1982 में पर्म में दिखाई दिया। यूएसएसआर स्वास्थ्य मंत्रालय ने 1990 में इस तकनीक को आधिकारिक तौर पर स्वीकार और अनुमोदित किया। आजकल, कुछ क्लीनिकों और स्वास्थ्य केंद्रों में, स्पेलोलॉजिकल कक्ष लगभग किसी भी सभ्य सेनेटोरियम में पाए जा सकते हैं।

परिचालन सिद्धांत

स्पेलोलॉजिकल कक्षों में, वे नमक की गुफाओं और खदानों की प्राकृतिक जलवायु के जितना करीब हो सके स्थितियाँ बनाने का प्रयास करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, सूखा नमक एरोसोल, ब्रोन्कियल स्राव को पतला करता है, जिसके साथ एलर्जी, विषाक्त पदार्थ और बैक्टीरिया मानव शरीर को छोड़ देते हैं। पक्ष्माभ उपकलातेजी से ठीक हो जाता है, यही कारण है कि श्वसन संबंधी बीमारियाँ जैसे ब्रोन्कियल अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, एलर्जी श्वसन रोग और कुछ अन्य तेजी से ठीक हो सकते हैं।

तथ्य यह है कि सूखे छिड़के गए नमक में उच्च भेदन क्षमता होती है, और कम मात्रा में भी सूक्ष्म नमक कण गहराई तक प्रवेश कर जाते हैं श्वसन अंगऔर कपड़े. दीवारों और छत पर नमक पूरी तरह से एलर्जी-मुक्त स्थान बनाने में मदद करता है।

आमतौर पर एक व्यक्ति कैविंग चैंबर में 10-15 मिनट बिताता है। औसत पाठ्यक्रम की अवधि लगभग दो सप्ताह है। ऐसी प्रक्रियाएं बच्चों को न केवल श्वसन प्रणाली की बीमारियों के लिए निर्धारित की जा सकती हैं, बल्कि बच्चे को लगे एक मजबूत भावनात्मक झटके के बाद, कुछ त्वचा की समस्याओं के लिए, साथ ही उसके दौरान भी दी जा सकती हैं। वसूली की अवधिसर्जिकल ऑपरेशन के बाद.

आधिकारिक तौर पर, फुफ्फुसीय तपेदिक, एआरवीआई या इन्फ्लूएंजा को ऐसे उपचार के लिए मतभेद माना जाता है। तीव्र अवधि, साथ ही 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चे।

कैविंग चैम्बर की प्रभावशीलता पर कोमारोव्स्की

जो माता-पिता लंबे समय से बच्चों में पुरानी सांस की बीमारियों या बचपन की एलर्जी से जूझ रहे हैं, वे किसी भी प्रक्रिया के लिए तैयार हैं जो उन्हें राहत का वादा करती है। हेलोथेरेपी कोई अपवाद नहीं है।

साथ ही, शायद ही कोई वयस्क इस बात पर ध्यान देता है कि कमरा कैसा है। अब बहुत सारे गैर-मान्यता प्राप्त "स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स" हैं, जो कभी-कभी सीधे अपार्टमेंट में बनाए जाते हैं, दीवारों और छतों को नमक की परतों से ढक देते हैं। ऐसे स्थानों को स्पेलोलॉजिकल कक्ष नहीं माना जा सकता। बिना एरोसोल उत्पादक उपकरण के सोडियम क्लोराइड, किसी भी प्रभाव की बात नहीं की जा सकती।

जहां तक ​​मान्यता और एरोसोल वाले कैमरों का सवाल है, एवगेनी कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि वे बहुत मदद करते हैं, लेकिन केवल उनके मालिकों के लिए, जिन्होंने इस पर एक लाभदायक व्यवसाय बनाया है। रूस में एक सत्र की औसत लागत 500 रूबल से है।

डॉक्टर के मुताबिक, सॉल्ट चैंबर इम्यून सिस्टम पर किसी भी तरह का असर नहीं डालता और न ही डालता है निवारक कार्रवाई. समान प्रभाव वाला एक विकल्प है वॉक ऑन ताजी हवा. आपको इसके लिए किसी को भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है।

गंभीर बीमारियाँकोमारोव्स्की के अनुसार, श्वसन रोगों का इलाज नमक कक्षों से नहीं किया जा सकता है। लेकिन एलर्जी से पीड़ित बच्चे वास्तव में इसमें आसानी से सांस लेते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, नमक कक्ष को छोड़े बिना जीवन जीना असंभव है। कक्ष के बाहर, बच्चा फिर से खुद को ऐसे वातावरण में पाता है जहां चारों ओर बहुत सारी एलर्जी होती है, और प्रभाव गायब हो जाता है।

यह माता-पिता पर निर्भर है कि वे हेलोथेरेपी पर पैसा खर्च करें या इसे बचाएं और अपने बच्चे के कमरे के लिए एक एयर ह्यूमिडिफायर खरीदें, जो श्वसन रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए उत्कृष्ट स्थिति बनाने में मदद करेगा।

नमक की गुफा के लाभों के बारे में डॉ. कोमारोव्स्की का कार्यक्रम देखें।

आप निम्नलिखित कार्यक्रम देखकर हेलोथेरेपी के बारे में और अधिक जानेंगे।

नमक की गुफाएँ ( चिकित्सा नाम- हेलोचैम्बर्स) इन दिनों बहुत लोकप्रिय हैं। ऐसी गुफाएँ एक ऐसा कमरा उपलब्ध कराती हैं जिसकी दीवारें, फर्श और छत पूरी तरह से नमक से ढकी होती हैं। कोई भी औसत व्यक्ति जानता है कि इस खनिज के वाष्प श्वसन प्रणाली और प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। लेकिन नमक की गुफा के सही फायदे और नुकसान के बारे में हर कोई नहीं जानता।

नमक गुफा का इतिहास

साँस द्वारा ली जाने वाली नमक वाष्प के लाभकारी गुणों को प्राचीन ग्रीस और प्राचीन रोम में जाना जाता था। फिर भी उन्हें समझ आया कि नमक शरीर को स्वस्थ करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

पहली कृत्रिम नमक गुफा 1976 में बनाई गई थी। इसे डॉक्टर पी. पी. गोरबेंको ने डिज़ाइन किया था। हेलोचैम्बर को सोलोट्विनो गांव के एक स्पेलियोथेराप्यूटिक अस्पताल में रखा गया था। 90 के दशक में नमक की खदानें अधिक व्यापक हो गईं, जब उनका उपयोग पूरे रूस में स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए किया जाने लगा।

नमक गुफा का संचालन सिद्धांत

नमक कक्ष में उपचार के लाभ इसमें एक विशेष माइक्रॉक्लाइमेट की उपस्थिति के कारण होते हैं। तापमान, आर्द्रता, दबाव, आयन संतृप्ति - इन सभी संकेतकों को कड़ाई से सत्यापित किया जाता है। नमक की गुफाओं में हवा पूरी तरह से रोगाणुहीन है। इसलिए, इसमें बैक्टीरिया और अन्य रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रसार को बाहर रखा गया है।

नाम से यह स्पष्ट है कि हेलोचैम्बर की मुख्य उपयोगी संपत्ति हवा में छिड़के गए नमक के छोटे कणों द्वारा प्रदान की जाती है। कृत्रिम रूप से निर्मित नमक की गुफाओं में सोडियम और पोटेशियम क्लोराइड का उपयोग किया जाता है। कणों का आकार 1 से 5 माइक्रोन तक होता है। इस आकार के कारण, नमक वायुमार्ग में स्वतंत्र रूप से प्रवेश करता है।

नमक की गुफाओं की यात्रा के संकेत

ऐसा लग सकता है कि नमक की गुफा में जाने से कोई नुकसान नहीं होगा। लेकिन फिर भी ये चिकित्सा प्रक्रिया. इसलिए, नमक कक्षों से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको इसे संकेतों के अनुसार सख्ती से उपयोग करने की आवश्यकता है। इसमे शामिल है:

• फुफ्फुसीय प्रणाली के पुराने रोग;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• त्वचा रोग (त्वचा रोग);
• हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति;
• मानसिक विकार (पुरानी थकान, चिंता, अवसाद);
• हार्मोनल विकार (मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड रोग);
• तीव्र श्वसन वायरल रोगों, इन्फ्लूएंजा के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि।

नमक कक्ष के क्या लाभ हैं?

नमक की खानों के लाभ और हानि अतुलनीय हैं। उचित दृष्टिकोण और मतभेदों की अनुपस्थिति के साथ, उनका मानव स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ऐसा माना जाता है कि नमक की गुफा में 1 सत्र 4 दिनों के बराबर होता है।

नमक की भाप लेने से समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है और मूड में सुधार होता है। 1 सत्र के बाद ही, मरीज़ों को थकान और राहत में कमी दिखाई देती है आंतरिक तनाव. नमक की गुफा की हवा में नकारात्मक आयनों की उच्च सांद्रता के कारण, चयापचय प्रक्रियाएं तेजी से आगे बढ़ती हैं। इससे शरीर टोन होता है।

हेलोचैम्बर की एक अन्य उपयोगी संपत्ति सामान्य और स्थानीय प्रतिरक्षा में वृद्धि है। के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है रोगजनक रोगाणु, लिम्फोसाइटों की गतिविधि - शरीर के "अभिभावक" - बढ़ जाती है।

नकारात्मक आयन श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में सूजन मध्यस्थों के उत्पादन को रोकते हैं। इससे तीव्रता कम हो जाती है सूजन प्रक्रिया, ऊतकों की सूजन कम हो जाती है, बलगम कम उत्पन्न होता है। के साथ संयोजन में औषध उपचारनमक की गुफाएँ पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों के लक्षणों से लड़ती हैं:

• खाँसी;
• सांस लेने में कठिनाई;
• बहती नाक;
• गला खराब होना।

नमक की गुफा के स्वास्थ्य लाभ श्वसन पर प्रभाव तक ही सीमित नहीं हैं प्रतिरक्षा तंत्र. इसका हेमेटोपोएटिक प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्पेलोथेरेपी के कई सत्रों के बाद, हीमोग्लोबिन का स्तर, ऊतकों तक ऑक्सीजन के परिवहन के लिए आवश्यक प्रोटीन, बढ़ जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में नमक की गुफाएँ

कॉस्मेटोलॉजी अभ्यास में नमक उपचार का भी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। नमक की गुफाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है मुंहासाया मुँहासे. लाभकारी वाष्प त्वचा को सुखाते हैं और कीटाणुरहित करते हैं। यह प्रभाव एक्जिमा और एलर्जी संबंधी चकत्तों के लिए उपयोगी है।

हेलोचैम्बर नमक कण कायाकल्प को बढ़ावा देते हैं त्वचा. चमड़े के नीचे की केशिकाओं में माइक्रो सर्कुलेशन और बालों के रोमसुधार जारी है। परिणामस्वरूप, चेहरे की सतही कोशिकाएं नवीनीकृत हो जाती हैं, यह चिकनी और अधिक सुडौल हो जाती है। सिर पर बाल अधिक सक्रिय रूप से बढ़ते हैं, नए बालों का विकास उत्तेजित होता है।

किसी से भी अधिक, सोरायसिस के रोगी शरीर के लिए नमक की गुफाओं के लाभों की सराहना करेंगे। नियमित उपचार (15 दिनों तक हर दिन 30 मिनट) से, खुजली की गंभीरता और पपड़ी बनना काफी कम हो जाता है।

बच्चों के लिए नमक गुफाओं के फायदे

एक बच्चे के लिए नमक कक्ष के लाभ एक वयस्क के शरीर की तुलना में अधिक होते हैं। बच्चों का शरीरअधिक लचीला और परिवर्तन के प्रति संवेदनशील। इसलिए इसे बचपन में ही रोका जा सकता है पैथोलॉजिकल परिवर्तन, जो पहले से ही एक वयस्क में जड़ें जमा चुके हैं।

यह कथन राज्य के लिए विशेष रूप से सत्य है मानसिक स्वास्थ्य. अतिसक्रिय छोटे बच्चे नमक की गुफा में आराम करते हैं और शांत हो जाते हैं। स्पेलोथेरेपी सत्र के दौरान, किशोर स्कूल में और अपने साथियों के साथ होने वाली समस्याओं से विचलित हो जाते हैं।

यौवन के दौरान कई बच्चों में वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया (वीएसडी) नामक स्थिति देखी जाती है। यह स्वर की अस्थिरता की विशेषता है संवहनी दीवार, अचानक परिवर्तन रक्तचापऔर दिल की धड़कन, भावात्मक दायित्वकिशोर इस स्थिति में हेलोचैम्बर में उपचार कराने की सलाह दी जाती है।

ईएनटी अंगों के सभी रोगों के लिए नमक गुफा का संकेत दिया गया है:

• राइनाइटिस - नाक के म्यूकोसा की सूजन;
• ट्रेकाइटिस - श्वासनली में एक सूजन प्रक्रिया;
• स्वरयंत्रशोथ - स्वरयंत्र का संक्रमण;
• ब्रोंकाइटिस - ब्रोन्कियल पेड़ के श्लेष्म झिल्ली की सूजन;
• न्यूमोनिया - संक्रामक सूजनफेफड़े।

एक बच्चे के लिए हेलोचैम्बर के लाभ इसके उपचार गुणों तक ही सीमित नहीं हैं। नमक गुफा की समय-समय पर यात्रा करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है और यह वायरल और सर्दी की प्रभावी रोकथाम है।

महत्वपूर्ण! नमक कक्ष का उपयोग 1 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए किया जा सकता है।

वृद्ध लोगों के लिए नमक गुफा के क्या फायदे हैं?

बुजुर्ग लोगों को नमक की गुफा में जाने से पहले लाभकारी गुणों और अपेक्षित नुकसान का आकलन करना चाहिए। आख़िरकार, वृद्ध लोगों में संवहनी और अंतःस्रावी समस्याएं विकसित होने की संभावना अधिक होती है। उनमें ये बीमारियाँ अधिक गंभीर होती हैं। और हृदय विफलता, विघटित रोगों की उपस्थिति अंतःस्रावी तंत्रयह नमक की गुफाओं के लिए प्रत्यक्ष मतभेद हैं। इसलिए हेलो चैंबर में जाने से पहले डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो बुजुर्गों के लिए नमक गुफा के लाभ बहुत महान हैं। हेलोचैम्बर - प्रभावी रोकथामन्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों का विकास। इस तरह की विकृति में पार्किंसंस रोग, अल्जाइमर रोग और डिस्केरक्यूलेटरी एन्सेफैलोपैथी शामिल हैं। नमक का वाष्प अंदर लेने से मस्तिष्क को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है और गतिविधि में सुधार होता है तंत्रिका कोशिकाएंऔर तंत्रिका तंतुओं में चालकता।

क्या गर्भवती महिलाओं के लिए नमक की गुफा में जाना संभव है?

एक गर्भवती महिला के लिए हेलोचैम्बर में जाने की उपयुक्तता उसके प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ तय की जानी चाहिए। केवल उपस्थित चिकित्सक ही लड़की की स्वास्थ्य स्थिति का पूरी तरह से आकलन करने में सक्षम है। गर्भावस्था की पहली तिमाही में, जब गर्भधारण होता है, आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता होती है। आंतरिक अंगबच्चा। इस समय भ्रूण पर कोई भी प्रभाव गंभीर परिणाम दे सकता है।

यदि किसी महिला को अच्छा महसूस हो रहा है और उसके परीक्षण सामान्य हैं, तो डॉक्टर विषाक्तता को रोकने के लिए हेलोकैम्बर में जाने की सलाह दे सकते हैं।

प्रक्रिया कैसे काम करती है?

एक ग्राहक के लिए, हेलोचैम्बर में उपचार प्रक्रिया से गुजरना मुश्किल नहीं है। उसे बस एक विशेष कमरे में जाने, सन लाउंजर पर लेटने और आराम करने की ज़रूरत है। ग्राहक को यथासंभव आरामदायक महसूस कराने के लिए, कमरे में शांत, सुखद संगीत बजाया जाता है और धीमी रोशनी उत्सर्जित की जाती है। नमक की गुफा की सिर्फ एक तस्वीर शांति और विश्राम की भावना पैदा करती है।

नमक की गुफा के बगल में एक कैमरा रूम है। इस कमरे से एक विशेष उपकरण - हैलोजनरेटर के माध्यम से एक सूखा एयरोसोल निकलता है। नमक के ब्लॉकों में कई डिग्री के निस्पंदन से गुजरने के बाद हवा गुफा में प्रवेश करती है। आपको धीरे-धीरे, शांति से सांस लेने की जरूरत है। नमक से संतृप्त हवा सबसे संकीर्ण ब्रांकाई में भी प्रवेश करती है, जिससे वायुमार्ग अच्छी तरह से साफ हो जाता है।

आप कितनी बार नमक गुफा की यात्रा कर सकते हैं?

नमक गुफा में जाने की आवृत्ति और पाठ्यक्रम की अवधि पूरी तरह से व्यक्तिगत है। वे वांछित प्रभाव और रोगी की स्थिति की गंभीरता के आधार पर भिन्न होते हैं। डॉक्टर, सभी लाभकारी गुणों और संभावित नुकसान का आकलन करने के बाद, रोगी को पाठ्यक्रम की आवश्यक अवधि की सिफारिश करेंगे। यह छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। बच्चों के लिए नमक कक्ष के लाभ और हानि का मूल्यांकन बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

यदि हम निवारक उद्देश्यों के लिए गुफा का दौरा करने के बारे में बात करते हैं, तो हर छह महीने से एक वर्ष तक उपचार का एक कोर्स करना आवश्यक है। 1 मानक पाठ्यक्रमइसमें 10 प्रक्रियाएं शामिल हैं। इन्हें हर दिन या हर 2 दिन में किया जाता है। वयस्कों के लिए 1 प्रक्रिया की अवधि 40 से 60 मिनट तक है, बच्चों के लिए - 20 से 30 मिनट तक।

नमक कक्ष के लाभ और हानि की आनुपातिकता उस स्थिति पर निर्भर करती है जिसमें कोई व्यक्ति इसका दौरा करता है। सक्रिय सूजन प्रक्रिया होने पर गुफा में जाने की अनुमति नहीं है, उच्च तापमान, भारी सामान्य हालतबीमार।

जहां तक ​​हृदय और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों का सवाल है, हेलोचैम्बर का दौरा केवल क्षतिपूर्ति चरण में ही करने की अनुमति है पैथोलॉजिकल प्रक्रिया. इसका तात्पर्य रोग के लक्षणों और सामान्य प्रयोगशाला मूल्यों की अनुपस्थिति से है। यदि आप हृदय विफलता या मधुमेह के विघटन के चरण में नमक की गुफा में जाते हैं, तो सभी लाभकारी गुण निष्प्रभावी हो जाते हैं। यह बहुत नुकसान करेगा, अंतर्निहित बीमारी को बढ़ा देगा।

यह पहले उल्लेख किया गया था कि त्वचा रोग प्रक्रिया के लिए एक संकेत हैं। लेकिन त्वचा के शुद्ध संक्रमण (सेल्युलाइटिस, फोड़ा), रक्तस्राव के घाव, कटाव और अल्सर की उपस्थिति में, हेलोचैम्बर का दौरा करने से बचना बेहतर है।

ऑन्कोलॉजिकल रोग (विशेषकर घातक), गंभीर मानसिक विकार, शराब और नशीली दवाओं की लत - इन सभी स्थितियों में प्रक्रिया केवल नुकसान पहुंचाएगी।

नमक की खदानों में जाने का एक पूर्ण निषेध हेलोएरोसोल के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता है। इस मामले में, व्यक्ति के पास होगा एलर्जी प्रतिक्रिया. यह गंभीर नहीं हो सकता एलर्जी रिनिथिस, त्वचा पर चकत्ते) या जीवन के लिए खतरा (तीव्रगाहिता संबंधी सदमा, क्विन्के की एडिमा)।

ध्यान! इससे पहले कि कोई बच्चा हेलोचैम्बर का दौरा करे, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।

हेलो चैम्बर का दौरा करने के बाद जटिलताएँ

हालाँकि हेलोचैम्बर के लाभकारी गुण बहुत अच्छे हैं, दुर्लभ मामलों में इसे देखने के बाद जटिलताएँ विकसित हो जाती हैं। यह आमतौर पर इस तथ्य के कारण होता है कि लोग मतभेदों की उपस्थिति के बावजूद प्रक्रिया से गुजरते हैं। लेकिन उनकी अनुपस्थिति में भी वे प्रकट हो सकते हैं अप्रिय लक्षण. अधिकतर ये अल्पकालिक होते हैं और अपने आप चले जाते हैं।

खाँसी

हेलोथेरेपी सत्र के बाद खांसी होना असामान्य नहीं है। यह पहली प्रक्रियाओं का पूरी तरह से प्राकृतिक प्रभाव है। एरोसोल का एक उपयोगी गुण रुके हुए थूक को हटाना और उसका पतला होना है। परिणामस्वरूप, इसकी शुरुआत होती है गीली खांसी. अधिकतर, लक्षण पहले 2-3 सत्रों के बाद प्रकट होता है। जब अधिकांश थूक साफ हो जाता है और शरीर नमक कक्ष के माइक्रॉक्लाइमेट का आदी हो जाता है तो खांसी दूर हो जाती है।

यह लक्षण युवा रोगियों के लिए अधिक विशिष्ट है। आख़िरकार, उनका शरीर पर्यावरण में किसी भी बदलाव के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।

यदि कुछ सत्रों के बाद खांसी दूर नहीं होती है या रोगी को बहुत परेशान करती है, तो हेलोथेरेपी सत्र रद्द करना बेहतर है। यह एरोसोल असहिष्णुता का संकेत हो सकता है। तब यह प्रक्रिया फायदे से कहीं अधिक नुकसान पहुंचाएगी।

तापमान

पुरानी संक्रामक प्रक्रियाओं वाले लोगों के लिए तापमान में निम्न-श्रेणी के स्तर (37.5 डिग्री सेल्सियस तक) में वृद्धि सामान्य है। नमक की गुफा में जाने के बाद, शरीर सक्रिय रूप से संक्रमण से लड़ना शुरू कर देता है, जिससे शरीर के तापमान में वृद्धि होती है।

महत्वपूर्ण! यदि तापमान उच्च स्तर तक बढ़ जाता है या रोगी की सामान्य स्थिति खराब हो जाती है, तो डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

बहती नाक

नाक बहना खांसी से भी अधिक आम है। इन लक्षणों के विकास का तंत्र समान है। एक सूखा एरोसोल नाक के म्यूकोसा के स्राव को पतला करता है और इसके निष्कासन को बढ़ावा देता है। पहले हेलोथेरेपी सत्र के बाद नाक बहने लगती है। इसलिए, प्रक्रिया से गुजरने से पहले रूमाल ले लेने की सलाह दी जाती है।

निष्कर्ष

नमक की गुफा के लाभ और हानि अतुलनीय हैं। उपयोगी गुण, जो इसके पास है, संभव से काफी अधिक है नकारात्मक परिणाम. लेकिन यात्रा से पहले, मतभेदों की उपस्थिति को बाहर करना आवश्यक है। तब प्रक्रिया आनंदमय होगी!

कुछ साल पहले, पैथोलॉजी वाले लोगों के बीच भी फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं की बहुत अधिक मांग नहीं थी, उन लोगों का तो जिक्र ही नहीं किया गया जो अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करते थे। आज, विशेषज्ञों को चिकित्सीय और निवारक प्रकार के कमरे के रूप में नमक कक्ष के लाभ और हानि पर बारीकी से विचार करना पड़ा है।

पर्यावरणीय स्थिति में गिरावट, आधुनिक लोगों के शासन और जीवनशैली में बदलाव ऐसे कारक हैं जिनके कारण वयस्कों और बच्चों के बीच समग्र स्वास्थ्य संकेतकों में कमी आई है। हाल ही में, भोजन की रासायनिक संरचना भी बदल गई है, जिससे कई मामलों में कमी की स्थिति का विकास होता है। शोध से पता चला है कि नमक की गुफा में जाने से इन सभी समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है।

नमक कक्ष का विवरण और विशेषताएं

नमक कक्ष, या हेलोचैम्बर, एक अलग विशेष कमरा है, जो एक विशेष तरीके से सुसज्जित है। इसमें सभी सतहों को नमक ब्लॉकों से पंक्तिबद्ध किया गया है, जो आपको कमरे में आर्द्रता, दबाव और तापमान का सबसे अनुकूल स्तर बनाने की अनुमति देता है। नमक कक्ष में वातावरण की आयनिक संरचना विशेष ध्यान देने योग्य है। रासायनिक तत्वों का सावधानीपूर्वक चयनित सेट मानव प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है और बैक्टीरिया और रोगजनक सूक्ष्मजीवों की संभावना को बेअसर करता है।

नमक कक्ष में प्रक्रियाओं का एक कोर्स प्रभावशीलता में समुद्र तटीय रिसॉर्ट में लंबे समय तक रहने के बराबर है। स्वास्थ्य सत्र शुरू होने के कुछ ही दिनों के भीतर स्थिति में सकारात्मक बदलाव देखे जाते हैं। यह उपयोगी पदार्थों के साथ ऊतकों की सक्रिय संतृप्ति, चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण और शरीर से विषाक्त यौगिकों को हटाने द्वारा समझाया गया है।

शरीर पर नमक कक्ष की क्रिया का तंत्र

नमक की गुफा का मनुष्यों पर होने वाला चिकित्सीय प्रभाव प्राचीन काल से ज्ञात है। लोग सर्दी या कई अन्य बीमारियों से उबरने के लिए जानबूझकर प्राकृतिक मूल के ऐसे कमरों में जाते थे। आधुनिक हेलो कक्षों का संचालन सिद्धांत कुछ हद तक बदल गया है। इसमें सुधार किया गया है, जिससे दृष्टिकोण और भी अधिक कुशल हो गया है।

सलाह: बीमारी से पीड़ित होने के बाद कुछ समय के लिए नमक गुफा का दौरा करना चाहिए। इससे आप तेजी से ठीक हो सकेंगे, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी और आप जल्द से जल्द अपने सामान्य जीवन में लौट सकेंगे। कुछ मामलों में, कमरे में जाने से कमजोर शरीर की स्थिति पर दवाएँ लेने से भी बेहतर प्रभाव पड़ता है।

प्रक्रिया के दौरान सकारात्मक परिणाम खारे घोल की क्रिया के तंत्र पर आधारित होते हैं, जिसमें एरोसोल का रूप होता है। द्रव्यमान प्राकृतिक रूप से कमरे के चारों ओर फैला हुआ है और इसके कण वायुमंडल में लटके रहते हैं। उत्पाद की संरचना भिन्न हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि नमक कक्ष की सतहों को बनाने के लिए किस प्रकार की नमक चट्टानों का उपयोग किया गया था।

छिड़काव की गई संरचना के कण आकार में बहुत छोटे होते हैं, जिसके कारण वे आसानी से मानव श्वसन पथ में प्रवेश कर जाते हैं। वे श्वसन प्रणाली के अलग-अलग हिस्सों पर सीधे बस सकते हैं, स्थानीय प्रभाव डाल सकते हैं, या रक्त में प्रवेश कर सकते हैं, पूरे शरीर में फैल सकते हैं। यदि पहले मुख्य रूप से श्वसन रोगों वाले लोगों के लिए नमक की गुफा की सिफारिश की जाती थी, तो आज हेरफेर के संकेतों की सूची में काफी विस्तार हुआ है।

यहां तक ​​कि नमक कक्ष की एक बार की यात्रा से भी किसी व्यक्ति की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, लेकिन अधिकतम प्रभावशीलता केवल प्रक्रिया का एक कोर्स पूरा करके ही प्राप्त की जा सकती है। नए पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव में, शरीर की आंतरिक प्रक्रियाएँ नई परिस्थितियों के अनुकूल ढलने लगती हैं। इससे यह तथ्य सामने आता है कि चयापचय और रासायनिक प्रक्रियाएं सामान्य होने लगती हैं, जिससे अंगों और प्रणालियों की कार्यक्षमता बढ़ जाती है।

नमक कक्ष के स्वास्थ्य लाभ

नमक कक्ष में जाने की सलाह न केवल बीमार लोगों को, बल्कि स्वस्थ लोगों को भी दी जाती है। यदि संगठन के नियमों का पालन किया जाए तो सत्रों का व्यक्ति पर अत्यंत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। फिर भी, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनमें नमक की गुफा में रहने से सबसे अधिक सकारात्मक परिणाम मिलते हैं:

• श्वसन पथ के रोग.फिजियोथेरेपी क्रोनिक ब्रोंकाइटिस की स्थिति को कम कर सकती है, अस्थमा विकसित होने की संभावना को कम कर सकती है और पैथोलॉजी के विकास को धीमा कर सकती है।
• त्वचा रोग.उपचारात्मक वातावरण एक्जिमा, फुरुनकुलोसिस और अन्य जिल्द की सूजन के साथ त्वचा की उपचार प्रक्रिया को तेज कर देगा।
• उच्च रक्तचाप, हृदय रोग.नमक के वाष्प स्थिति को कम कर सकते हैं और आपातकालीन स्थितियों की संभावना को कम कर सकते हैं।
• तंत्रिका संबंधी रोग.नमक कक्ष में नियमित रूप से जाने से न्यूरोसिस और अनिद्रा से राहत मिलती है।
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता।हेलोचैम्बर में कई पाठ्यक्रम अंग के कामकाज में कुछ खराबी को ठीक कर सकते हैं।

सही दृष्टिकोण के साथ, नमक की गुफा पुरानी थकान के कारण अवसाद से राहत दिलाएगी। सत्रों से मूड में काफी सुधार होता है और चिड़चिड़ापन और चिंता के लक्षणों से राहत मिलती है। महिलाएं वजन सुधार के उद्देश्य से प्रक्रियाओं के साथ एक विशेष कमरे में जाने को तेजी से जोड़ रही हैं। शरीर पर सत्रों का समग्र सकारात्मक प्रभाव चयापचय प्रक्रियाओं को स्थापित करने में मदद करता है, जो वजन कम करने के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।

एरोसोल में पदार्थों के लक्षण

फिजियोथेरेपी किस दिशा में कार्य करती है यह एरोसोल में सक्रिय पदार्थों के सेट पर निर्भर करता है। अक्सर, ऐसे कॉकटेल में निम्नलिखित तत्व होते हैं:

• आयोडीन. अंतःस्रावी ग्रंथियों, विशेष रूप से थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को नियंत्रित करता है।
• मैग्नीशियम. हृदय की मांसपेशियों के काम को उत्तेजित करता है, तंतुओं की बनावट को अपरिवर्तित बनाए रखने में मदद करता है।
• सोडियम के साथ पोटेशियम.
• ऊतकों और अंगों को रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करें, पानी-नमक संतुलन को सामान्य करें।
• कैल्शियम. शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है, जो बचपन में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• मैंगनीज. शरीर के ऊतकों और अंगों को विषाक्त पदार्थों और अन्य विदेशी पदार्थों से साफ करता है।
• सेलेनियम. ऊतक दुर्दमता और कैंसर के गठन को रोकता है।
• .
• बच्चों की वृद्धि और विकास को उत्तेजित करता है, पुरुषों में यौन क्रिया को सामान्य करने में मदद करता है।
• लिथियम. मधुमेह मेलेटस के विकास को रोकता है।

नमक कक्ष में वातावरण की संरचना चाहे जो भी हो, वहां जाने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, शरीर की प्रतिक्रियाशीलता कम हो जाती है और बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

लोहा। एनीमिया से लड़ने में मदद करता है, रक्त संरचना में सुधार करता है।

अपने बच्चे के साथ नमक कक्ष में जाने से पहले, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अनुमति लेनी होगी। कुछ मामलों में, आपको उपचार गुफा में जाने से बचना होगा या थोड़ी देर प्रतीक्षा करनी होगी। बचपन में, ऐसी प्रक्रियाओं को आमतौर पर प्रोफिलैक्सिस के रूप में अनुशंसित नहीं किया जाता है। यदि बच्चे में निम्नलिखित में से कोई एक संकेत है तो उन्हें निर्धारित किया जाता है:

• ताँबा। चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, चयापचय में मंदी से जुड़े विकृति के विकास को रोकता है।
• बच्चे के शरीर के लिए नमक कक्ष के लाभ
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, हाइपोटेंशन या उच्च रक्तचाप।
• कुछ ईएनटी रोग: टॉन्सिलिटिस, एडेनोइड्स, राइनाइटिस, साइनसाइटिस, ग्रसनीशोथ।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी, जिसमें जन्म संबंधी चोटों के परिणाम भी शामिल हैं।
• हार्मोनल स्तर में पैथोलॉजिकल परिवर्तन, अंतःस्रावी ग्रंथियों की शिथिलता।
• मधुमेह मेलिटस.
• त्वचा रोग.
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।

श्वसन तंत्र के रोगों का उपचार, उनके बाद होने वाली जटिलताओं की रोकथाम। नमक कक्ष की हवा सांस लेने की प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करती है, फेफड़ों की मात्रा बढ़ाती है और गैस विनिमय की गुणवत्ता में सुधार करती है। यह आपको कई बीमारियों से जल्दी छुटकारा पाने, उपचार से होने वाले दुष्प्रभावों के विकास को रोकने, फेफड़ों से बलगम को साफ करने और एलर्जी विकसित होने के जोखिम को कम करने की अनुमति देता है।

तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि. नमक की भाप बच्चों को शांत करती है, उनकी नींद को सामान्य करती है और अकारण सनक को शांत करती है।

वातावरण के संपर्क की बढ़ती तीव्रता के कारण, नमक कक्ष में जाना कभी-कभी वर्जित होता है। इस बिंदु पर उस डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए जो स्वास्थ्य प्रक्रिया के लिए रेफरल लिखता है। सबसे अधिक बार, निम्नलिखित मतभेद हैं:

• बंद जगहों का डर.
• ऐसी स्थितियों में नमक कक्ष में जाने से कभी-कभी आप रासायनिक दवाएं लेने और यहां तक ​​कि सर्जरी (उदाहरण के लिए, एडेनोइड्स को हटाने) से भी बच सकते हैं।
• तीव्र या जीर्ण प्रकृति के गुर्दे के रोग।
• प्रभामंडल कक्ष में जाने के लिए मतभेद
• फेफड़े के फोड़े का इतिहास.
• ऑन्कोलॉजी या इसकी उपस्थिति का संदेह।
• किसी भी अवस्था में क्षय रोग।
• हेमोप्टाइसिस।
• कुछ रक्त रोग.
• जीर्ण हृदय विफलता.
• अनेक प्रणालीगत बीमारियाँ।

नमक कक्षों की बढ़ती लोकप्रियता के साथ, समान प्रभाव प्राप्त करने के नए तरीकों का आविष्कार किया जाने लगा। इसी उद्देश्य से नमक के दीपक का आविष्कार किया गया। बेशक, इसका शरीर पर उतना तीव्र प्रभाव नहीं पड़ता, लेकिन कुछ मामलों में इसका प्रभाव पर्याप्त होता है। किसी भी स्थिति में, इसका उपयोग करने से पहले भी, फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना बेहतर है।