इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद करना संभव है। मुख्य बात सही तरीकों का चयन करना है।
सुंदर बर्फ़-सफ़ेद मुस्कानव्यक्ति को अधिक आकर्षक बनाता है और उसे आत्मविश्वास देता है। हर कोई दंत चिकित्सक के पास सफेदी का उपचार नहीं करा सकता, इसलिए आप विकल्प के रूप में घर पर ही अपने दांतों को सफेद करने का प्रयास कर सकते हैं।
इनेमल किसके कारण अपना रंग खो देता है? रंग भरने वाले उत्पादएक व्यक्ति प्रतिदिन क्या उपभोग करता है - चाय, कॉफी और अन्य। धूम्रपान से भी सफ़ेदी नहीं होती. के कारण शारीरिक विशेषताएंसमय के साथ इनेमल पीला और फीका पड़ जाता है। यदि सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट वितरित नहीं किए जाते हैं वांछित परिणाम, हमें अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी।
दांतों को सफेद करते समय इनेमल की गहरी परतें उजागर हो जाती हैं रसायनों के संपर्क में आना, जो लंबे समय से इनेमल में मौजूद पिगमेंट को नष्ट कर देता है। हालाँकि, रासायनिक विरंजन बल्कि आक्रामक अभिकर्मकों के साथ किया जाता है, उदाहरण के लिए, अत्यधिक केंद्रित हाइड्रोजन पेरोक्साइड, फॉस्फोरिक एसिड और अन्य। ऐसे तीव्र सफेदी उत्पादों का उपयोग करने से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
इनेमल को हल्का करने की प्रक्रिया अलग ढंग से होती है। इस प्रक्रिया के बाद, इनेमल की रंग विशेषताओं में केवल सतह पर सुधार होता है। इस प्रक्रिया में दांतों को नरम और कुछ मामलों में कठोर प्लाक से साफ करना शामिल है, जो आंतरिक ऊतकों को प्रभावित किए बिना इनेमल को एक गहरा रंग देता है।
यदि इनेमल में इसके प्राकृतिक गुणों के कारण पीलापन है, तो इस विधि का उपयोग करके इनेमल की हॉलीवुड सफेदी प्राप्त करना संभव नहीं होगा। आपको इसकी आशा नहीं करनी चाहिए प्रभावी सफ़ेदीटूथपेस्ट या लोक तरीके. इनेमल के प्राकृतिक रूप से गहरे रंग के मामले में, रासायनिक ब्लीचिंग भी हमेशा चमकदार परिणाम नहीं देती है, और प्राकृतिक रूप से पीले इनेमल को ब्लीच करने की अस्वास्थ्यकर इच्छा इसे महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है।
पारंपरिक तरीके
हमारे दादा-दादी घर पर दांतों को सफेद करने के लंबे समय से ज्ञात तरीके जानते हैं। उनके द्वारा उपयोग किए गए उत्पादों का न केवल इनेमल के रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा, बल्कि मौखिक गुहा भी कीटाणुरहित हो गया।
बेकिंग सोडा से सफाई
यह सबसे सरल और सबसे सुलभ है, और इसलिए एक बहुत प्रसिद्ध तरीका है जो आपको पीले दांतों पर प्रभावी ढंग से काबू पाने की अनुमति देता है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको ब्रश को गर्म पानी से गीला करना होगा, उस पर सोडा डालना होगा और बस अपने दाँत ब्रश करना होगा। सोडा का उपयोग करने का एक और तरीका है जो लोगों के लिए उपयुक्त है संवेदनशील दांत. पेस्ट को पहले सोडा के साथ मिलाया जाता है, पाउडर को नरम पेस्ट में बदल दिया जाता है, और उसके बाद ही इनेमल को संसाधित किया जाता है।
ओक्साना शियाका
दंतचिकित्सक-चिकित्सक
कुछ लोग गोरापन पाने के लिए नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाते हैं। हालाँकि, रचना की सघनता के कारण, इसे महीने में एक बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
सफाई के लिए सोडा के उपयोग के नकारात्मक पहलुओं का उल्लेख करना आवश्यक है। ऐसी प्रक्रियाओं के कारण, इनेमल जल्दी पतला हो जाता है, दांत अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और दर्द करना शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, कमजोर मसूड़े भी सोडा के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं बारंबार उपयोगपाउडर, उनमें खून निकलना शुरू हो सकता है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड
हाइड्रोजन पेरोक्साइड घर पर दांतों को सफेद करने का एक और लोकप्रिय पारंपरिक तरीका है। प्रक्रिया के लिए, आपको पेरोक्साइड के साथ एक स्वाब को गीला करना होगा और इसके साथ अपने दांतों को पोंछना होगा, या तैयार समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला करना होगा: प्रति 100 ग्राम पानी में पेरोक्साइड की 30-40 बूंदें लें। कुल्ला करने के बाद अपने मुँह को पानी से अवश्य धोएं।
इस प्रकार की ब्लीचिंग से असुविधा हो सकती है, खासकर यदि पेरोक्साइड तंत्रिका अंत में प्रवेश करता है। सोडा की तरह, हाइड्रोजन पेरोक्साइड दांतों की संवेदनशीलता बढ़ाता है और मसूड़ों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए बुलाओ पारंपरिक तरीकेब्लीचिंग पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है.
सुरक्षित तरीके
सक्रिय कार्बन
पहले यह काफी था उत्तम विधिगहरे रंग के इनेमल को सफ़ेद करें और टार्टर को भी थोड़ा कम करें। लेकिन कुछ दशक पहले, भोजन मोटा होता था, और तदनुसार, दांत मजबूत होते थे। आजकल लोगों के दांत कमजोर हो गए हैं और उन्हें ठोस भोजन चबाना नहीं पड़ता, इसलिए कमजोर इनेमलचारकोल से सफाई के बाद गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है।
ओक्साना शियाका
दंतचिकित्सक-चिकित्सक
थोड़ी सी तैयारी के बाद आप इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप कोयले को पीसकर महीन पाउडर बना लें तो यह उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त होगा। सक्रिय कार्बन कई सफ़ेद टूथपेस्टों में भी पाया जाता है।
वीडियो में, एक प्रसिद्ध ब्लॉगर सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करने के अपने अनुभव के बारे में बात करता है:
सफेद चिकनी मिट्टी
इंटरनेट अक्सर सफेद मिट्टी का उपयोग करके दांत सफेद करने का सुझाव देता है। इसमें बेकिंग सोडा की तुलना में अधिक अपघर्षक होता है और इसका उपयोग कुछ टूथपेस्ट में भी किया जाता है। हालाँकि, ऐसे पेस्ट का उपयोग करते समय आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, और इससे भी अधिक जब आप सीधे मिट्टी से अपने दाँत ब्रश करते हैं।
फलों से सफेदी
साधारण सेब इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना आपके दांतों को हल्का सफेद करने में मदद करेंगे। इस फल में सफ़ेद करने वाले गुण नहीं होते हैं, लेकिन यह आपको प्लाक से छुटकारा दिला सकता है, जो इनेमल को गहरा रंग देता है। अलावा, कार्बनिक अम्ल, जो सेब में मौजूद होते हैं, टार्टर से कैल्शियम आयन खींचते हैं। पत्थर नष्ट हो जाते हैं और इनेमल से अलग हो जाते हैं, देखने में वे हल्के हो जाते हैं। इसलिए यदि आप सफेद दांतों वाली मुस्कान का सपना देखते हैं, तो अधिक सेब खाएं।
स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी का भी रंग पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। जामुन को मैश करके प्यूरी बना लें और इस पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें। ब्रश करने के बाद, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धो लें, या इससे भी बेहतर, अपने दाँतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें। क्योंकि, अन्य जामुनों की तरह, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी में एसिड, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होते हैं, जो लंबे समय तक रहने पर मदद नहीं करते हैं, लेकिन दांतों की सतह पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
चाय के पेड़ की तेल
तेल चाय का पौधादांतों की मैल को अच्छे से साफ करता है। इस तेल की कुछ बूंदें अपने ब्रश पर लगाएं और ऊपर रखें। टूथपेस्ट. उपचार का कोर्स एक महीने का है। चाय के पेड़ का तेल न केवल प्लाक, बल्कि टार्टर को भी हटाने में मदद करता है, और मसूड़ों से खून आने से भी राहत देता है।
सफ़ेद करने के दृश्य तरीके
घर पर अपने दांतों को सफेद करने का एक और पूरी तरह से सुरक्षित तरीका। यह केवल महिलाओं के लिए उपयुक्त है और इसमें चमकदार लिपस्टिक या प्लम्पर प्रभाव वाली लिपस्टिक का उपयोग शामिल है। उत्तरार्द्ध न केवल अस्थायी रूप से होंठों को बड़ा करता है, बल्कि दांतों को भी दृष्टिगत रूप से सफेद बनाता है, हालांकि उनकी वास्तविक छाया बिल्कुल नहीं बदलती है।
जिन महिलाओं की मुस्कान आदर्श रूप से सफेद नहीं है, उन्हें भूरे, गाजर, मूंगा, बैंगनी और गुलाबी रंगों की लिपस्टिक से बचना चाहिए। ये रंग आपकी मुस्कान को और गहरा बना देंगे।
दंत चिकित्सा पद्धतियाँ
व्यापक रूप से उपलब्ध के बीच पेशेवर तरीकेआप वाइटनिंग स्ट्रिप्स, पेंसिल और ट्रे को हाइलाइट कर सकते हैं। आइए आपको विस्तार से बताते हैं कि घर पर अपने दांतों को सफेद कैसे बनाएं।
स्ट्रिप्स में हाइड्रोजन पेरोक्साइड और कुछ अन्य सहायक घटक होते हैं। जब पेरोक्साइड दांतों के इनेमल के साथ संपर्क करता है, तो सक्रिय ऑक्सीजन निकलती है, जो एक मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट है जो कार्बनिक इनेमल पिगमेंट को नष्ट कर देता है। ऐसी पट्टियों के बार-बार उपयोग से, निश्चित रूप से, इनेमल को बहुत नुकसान होता है। कुछ लोगों को पहली प्रक्रिया के बाद दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि दिखाई देती है। ऐसे लक्षण के साथ, आपको असुविधा सहन नहीं करनी चाहिए और सफ़ेद होना जारी रखना चाहिए, अधिक उपयुक्त विधि की तलाश करना बेहतर है;
पेंसिल के संचालन का सिद्धांत स्ट्रिप्स के समान ही है, अंतर केवल अनुप्रयोग में है। जेल को एक विशेष ब्रश के साथ दांतों की सतह पर फैलाना होगा, और फिर अपने होंठों को अलग करके थोड़ी देर के लिए घूमना होगा और रचना के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करनी होगी। सफ़ेद प्रभाव एक लंबे कोर्स के बाद होता है, और दुष्प्रभाव समान होते हैं दुष्प्रभावस्ट्रिप्स का उपयोग करने से काफी जल्दी दिखाई दे सकते हैं।
न्यूनतम जोखिम के साथ घर पर दांतों को जल्दी से सफेद करने के लिए, दंत चिकित्सक विशेष माउथ गार्ड का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो ग्राहक की धारणा के अनुसार व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं। माउथ गार्ड के अलावा, किट में विशेष जैल और उपयोग के लिए निर्देश शामिल हैं। ऐसे उत्पाद में, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सांद्रता आपके द्वारा तैयार किए गए समाधानों की तुलना में काफी कम है, और उपयोग किए जाने वाले समाधानों की तुलना में कई गुना कम है। दंत चिकित्सालय. इसलिए, दाँत तामचीनी के लिए जोखिम न्यूनतम होगा, हालांकि, परिणाम उपयोग के एक सप्ताह के बाद पहले नहीं दिखाई देगा।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने लिए दांत सफेद करने का कौन सा तरीका चुनते हैं - डेंटल चेयर, लोक नुस्खेया घरेलू दंत प्रक्रियाएं - इनेमल क्षति का जोखिम काफी अधिक रहता है। बेशक, सेब खाने की विधि को छोड़कर।
प्रक्रियाओं के नकारात्मक प्रभाव की उचित भरपाई की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप उच्च खनिज सामग्री वाला टूथपेस्ट खरीद सकते हैं और प्रत्येक सफ़ेद या हल्का करने की प्रक्रिया के बाद इससे अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद खनिज असंतुलन बहाल हो जाएगा और दांत अपना स्वास्थ्य नहीं खोएंगे। आप चाहे जो भी तरीका चुनें, नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाना और आप जिन प्रक्रियाओं से गुजर रहे हैं उनकी बारीकियों के बारे में उनसे परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
कुछ नियम
- रंगीन पेय को स्ट्रॉ के माध्यम से पीना बेहतर है ताकि इनेमल पर दाग न लगे।
- दांतों की सड़न को रोकने के लिए आपको अपने दांतों को ब्रश करने से पहले फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए।
- आपको अपने दांतों को कम से कम 4-5 मिनट तक ब्रश करना होगा। रोगजनक माइक्रोफ्लोरामसूड़ों और जीभ पर बढ़ सकता है, इसलिए इनकी स्वच्छता भी जरूरी है।
- यदि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं उस क्षेत्र के पानी में पर्याप्त फ्लोराइड नहीं है, तो फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना बेहतर है।
- अधिक पनीर खाएं - यह कैल्शियम का स्रोत है। इसके अलावा, चेडर चीज़ अपने ब्लीचिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है। गाजर और डेयरी उत्पाद भी दांतों के इनेमल को मजबूत बनाते हैं।
वैश्विक नेटवर्क घरेलू दांतों को सफेद करने के बारे में अच्छी सलाह से भरा पड़ा है। "आर्मचेयर विज्ञान के प्रोफेसर" नदी की रेत, झांवा, टेबल नमक, कोयला, राख और अन्य "चमत्कारी" उपचार नहीं पेश करते हैं। यद्यपि कोई भी समझदार व्यक्ति उनकी प्रभावशीलता और दांतों के प्रति हानिरहितता पर संदेह करेगा - अपघर्षक प्राथमिक उपचार प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं सुंदर मुस्कान, और दंत चिकित्सक के पास का रास्ता कम से कम समय में तय किया जाएगा।
चलिए बात करें कम से कम हानिकारक सफ़ेदी के लिए वास्तव में प्रभावी सफ़ेदी उत्पादों और घरेलू तरीकों के बारे में।
लेकिन पहले, दांतों को सफेद करने के मतभेदों के बारे में बात करते हैं।
- गर्भावस्था, भोजन.
- बचपन।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड, रबर डैम लेटेक्स से एलर्जी।
- क्षरण और इसकी जटिलताएँ।
- दंत दोष - इनेमल का क्षरण/दरारें, आदि।
- भराई की गुणवत्ता संदिग्ध।
- पेरियोडोंटल रोग, मौखिक श्लेष्मा।
- किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा उपचार.
- टार्टर की उपस्थिति.
- स्काईसिज़ (ब्लीचिंग से धातु का क्षरण हो सकता है), ब्रेसिज़, क्राउन की उपस्थिति।
और अब सफ़ेद करने के तरीकों के बारे में - अर्ध-पेशेवर और लोक। आज (यदि, निश्चित रूप से, आप एक किलोमीटर दूर दंत चिकित्सक को नजरअंदाज करते हैं और अपने बच्चे की तुलना में कोठरी में बॉबबलहेड से अधिक डरते हैं), तो निम्नलिखित तरीके ज्ञात हैं...
दांतों को सफेद करने के अर्ध-पेशेवर घरेलू तरीके
दांतों को सफेद करने के पारंपरिक तरीके
और अंत में...
- "रंग" वाले पेय को स्ट्रॉ के माध्यम से पीना बेहतर है।
- फ्लोरोसिस के कारण या एंटीबायोटिक दवाओं के बाद प्लाक को अपने आप नहीं हटाया जा सकता है।
- बाद घर को सफ़ेद करनाआपको फिलिंग, क्राउन और डेन्चर बदलना होगा, क्योंकि इन्हें सफ़ेद नहीं किया जा सकता।
- दांतों पर हल्का पीलापन सामान्य है। यह कैल्शियम की उपस्थिति के कारण प्रकट होता है, जो दांतों के इनेमल के लिए आवश्यक है।
- किसी भी एसिड और अपघर्षक का उपयोग एक नियमित आधार पर- दांतों की "मरम्मत" करने का सीधा रास्ता।
- अपने दांतों को सफेद करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई क्षय, पेरियोडोंटाइटिस और अन्य समस्याएं तो नहीं हैं।
- सफ़ेद होने के बाद, धूम्रपान करने या "खतरनाक" खाद्य पदार्थों का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - प्रक्रिया के बाद दांत और भी अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।
और, निःसंदेह, दंत चिकित्सक के पास जाने की उपेक्षा न करें। डॉक्टर के पास समय पर जाना न केवल आपको समस्याओं से बचाएगा, बल्कि आपको सफ़ेद होने का वास्तव में प्रभावी और हानिरहित तरीका ढूंढने में भी मदद करेगा।
साइट आपको याद दिलाती है: जब आप स्वयं घर पर दांत सफेद करते हैं, तो आप विधियों के अनुपालन न करने के साथ-साथ घटकों के अनुचित उपयोग के लिए पूरी तरह से जिम्मेदारी लेते हैं। प्रक्रियाएं करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से मिलें!
एक बर्फ-सफेद, चमकदार मुस्कान आकर्षण की मुख्य गारंटी में से एक है; हम में से प्रत्येक मजबूत, स्वस्थ, सफेद दांत पाने का सपना देखता है, लेकिन हर किसी को प्रकृति से ऐसा नहीं मिलता है, और अधिकांश आबादी को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। कुंद, काले दाँतों का। सौंदर्य की दृष्टि से, यह सबसे अच्छा नहीं दिखता है, लेकिन एक दृश्य समस्या होने के अलावा, गहरे रंग का इनेमल मौखिक गुहा में कई अन्य परेशानियां पैदा कर सकता है और बैक्टीरिया के विकास का स्रोत हो सकता है।
कुछ लोगों ने बस इस तथ्य को स्वीकार कर लिया है और इस पर कोई ध्यान नहीं देते हैं, जबकि अन्य बहाने ढूंढ रहे हैं कि सफ़ेद करना अप्राप्य है, बहुत महंगा है, आदि। वास्तव में, अपने दांतों को सफेद बनाने के लिए, आपको हर हफ्ते क्लीनिक जाने और महंगी प्रक्रियाएं करने की ज़रूरत नहीं है, ऐसे कई बजट तरीके हैं जिनका उपयोग आप घर छोड़े बिना कर सकते हैं, और अंतिम परिणाम इससे भी बदतर नहीं होगा एक सैलून में.
अपने लिए सही, उपयुक्त तरीका चुनने के लिए, आपको दांतों के इनेमल के काले पड़ने के कारणों को समझने की जरूरत है, और इन प्रतिकूल स्रोतों को बेअसर करने की कोशिश करें, और उसके बाद ही दांतों को सफेद करना शुरू करें।
दांत काले क्यों हो जाते हैं?
लोक उपचार का उपयोग करके दांत कैसे सफेद करें
सोडा
सोडा में अपघर्षक पदार्थ होते हैं, जिसकी बदौलत यह हमारे घर में विभिन्न सतहों और उपकरणों को पूरी तरह से साफ करता है। दांतों के संबंध में, मीठा सोडाइनेमल पर रंगद्रव्य और दाग को नष्ट कर देता है, और बिना किसी अवशेष के प्लाक को भी हटा देता है।
नुस्खा संख्या 1
एक चम्मच पानी में आधा चम्मच सोडा मिलाएं, चिकना होने तक अच्छी तरह हिलाएं, मिश्रण को ब्रश से अपने दांतों पर लगाएं, 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
नुस्खा संख्या 2
अपने टूथपेस्ट में एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाएं और हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें।
विधि अच्छी तरह से काम करती है, परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य है, लेकिन इसका उपयोग हर 7 दिनों में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है, क्योंकि, पट्टिका के अलावा, तामचीनी स्वयं भी साफ हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप यह काफी पतला हो जाता है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड
नुस्खा संख्या 1
पेरोक्साइड के 1 भाग को उबले हुए पानी के 10 भाग के साथ पतला करें, और मानक टूथपेस्ट की सफाई के बाद कुल्ला करने के लिए उपयोग करें।
नुस्खा संख्या 2
एक कॉटन पैड को 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोएँ और दांतों की सतह को धीरे से पोंछें, ध्यान रखें कि जीभ और तालू को न छुएं।
पहले और दूसरे दोनों मामलों में इस तरह की सफेदी का कोर्स 14 दिनों का होता है, जिसके बाद 2-3 सप्ताह का ब्रेक लेना आवश्यक होता है ताकि प्राकृतिक इनेमल को नुकसान न पहुंचे।
समुद्री नमक
बारीक समुद्री नमक को नींबू के रस के साथ समान मात्रा में मिलाएं, मिश्रण में एक ब्रश भिगोएँ और अपने दाँत ब्रश करें, यह विधि 3-5 प्रक्रियाओं में लक्ष्य प्राप्त करती है, एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक के रूप में भी काम करती है, लेकिन असुविधा और जलन पैदा कर सकती है। मुंह, अगर मामूली घाव, खरोंच, सूजन हो।
कोर्स महीने में एक बार 7-8 दिनों के लिए किया जाता है।
सक्रिय कार्बन
गोली को कुचलकर पाउडर बना लें, गीला करके लगाएं टूथब्रशऔर दांतों की सतह को साफ करें, फिर अपना मुंह 2-3 बार कुल्ला करें और नियमित टूथपेस्ट का उपयोग करें। हर 7-10 दिनों में एक बार दोहराएं; बार-बार उपयोग से मसूड़ों में जलन होती है और इनेमल को नुकसान पहुंचता है।
नारियल का तेल
खाद्य या कॉस्मेटिक तेल सुपरमार्केट या फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है, इस उत्पाद के उपयोग के परिणामस्वरूप, आपको जीवाणुरोधी, घाव-उपचार प्रभाव के साथ-साथ ताज़ा सांस भी मिलेगी।
नुस्खा संख्या 1
एक चम्मच मक्खन को अपने मुँह में तब तक रखें जब तक वह पिघल कर तरल न हो जाए, उससे अपने दाँतों को 10 मिनट तक कुल्ला करें, फिर थूक दें और गर्म पानी से मुँह को अच्छी तरह से धो लें। उबला हुआ पानीमुँह में बचे किसी भी तेल को निष्क्रिय करने के लिए।
नुस्खा संख्या 2
5 ग्राम नारियल तेल में 1 ग्राम सोडा मिलाकर सुबह-शाम टूथपेस्ट की जगह इस्तेमाल करें, फिर पानी से अच्छी तरह धो लें।
नुस्खा संख्या 3
पानी के स्नान में थोड़ी मात्रा में तेल पिघलाएं, उसमें एक साफ, मुलायम कपड़े का टुकड़ा गीला करें और प्रत्येक दांत को अलग-अलग पोंछें।
इन तरीकों का इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार करना सुरक्षित है।
चाय का पौधा
आवश्यक तेल किसी भी पर काबू पाने में मदद करेगा जीवाण्विक संक्रमणऔर दांतों के इनेमल को साफ करें। ऐसा करने के लिए, उत्पाद की 3 बूंदों को 250 मिलीलीटर गर्म पानी में मिलाएं और पेस्ट का उपयोग करने के बाद, सप्ताह में 2-3 बार कुल्ला के रूप में उपयोग करें।
स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी पर आधारित एक बहुत ही प्रभावी वाइटनिंग स्क्रब। आधा स्ट्रॉबेरी का गूदा, एक चुटकी सोडा के साथ मिलाएं समुद्री नमक, अपने दांतों को हल्के, मालिश आंदोलनों के साथ ब्रश करें, यह महत्वपूर्ण है कि ब्रश नरम हो, फिर अपना मुँह अच्छी तरह से धो लें। प्रक्रियाओं को सप्ताह में 1-2 बार दोहराएं।
नींबू
नींबू का रस टार्टर को नष्ट कर सकता है, इनेमल को सफेद कर सकता है और मसूड़ों को मजबूत कर सकता है, इसका प्रभाव काफी तेज होता है, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि नींबू एसिड के कारण बहुत गाढ़ा होता है, और इससे इनेमल पतला हो सकता है।
महत्वपूर्ण! प्रक्रिया से कुछ घंटे पहले और कुछ घंटे बाद, रंगीन पेय या खाद्य पदार्थ न पियें, क्योंकि आपके दाँत एक निश्चित रंग में बदल सकते हैं।
इस विधि का उपयोग करके सफेद करने से पहले, आपको सबसे पहले अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करना होगा, फिर आप नींबू के एक टुकड़े से अपने दांतों को अच्छी तरह से चिकना कर सकते हैं, या इसका रस निचोड़ सकते हैं और अपने टूथब्रश को इससे पोंछ सकते हैं। मानक सफाई, प्रक्रिया पूरी करने के बाद, अपने मुँह को ठंडे पानी से धो लें।
इस विधि का प्रयोग हर 10 दिन में एक बार करें।
मुसब्बर
लाभ यह है कि विधि सरल है और इसका उपयोग किया जा सकता है लंबे समय तक, बस अपने दैनिक दांत ब्रश करने की दिनचर्या के दौरान अपने टूथपेस्ट में रस की कुछ बूंदें मिलाएं।
सिरका
उपयोग करना बेहतर है सेब का सिरका, यह कम केंद्रित और अंदर है इस मामले मेंसामान्य से अधिक सुरक्षित होगा, लेकिन प्रक्रिया की आवृत्ति हर 10 दिनों में 3 बार से अधिक नहीं होनी चाहिए।
सिरके से अपना मुँह धोएं शुद्ध फ़ॉर्मअपने दांतों को टूथपेस्ट से साफ करने के बाद बचे हुए सिरके को पानी से अच्छी तरह धो लें।
शहद के साथ नमक
सफ़ेद प्रभाव के अलावा, इसका उपचार और उपचार प्रभाव भी होगा। आपको इन दोनों सामग्रियों को समान अनुपात में एक साथ मिलाना होगा, जबकि शहद तरल होना चाहिए और नमक बेहतरीन होना चाहिए। सप्ताह में दो बार, दिन में एक बार मिश्रण को अपनी उंगली या ब्रश से मसूड़ों में रगड़ें।
अपने दांतों को नुकसान पहुंचाए बिना, घर पर दांतों को जल्दी सफेद कैसे करें
ऐसे एक्सप्रेस तरीके हैं जिनके साथ आप जल्दी और कुशलता से बर्फ-सफेद दांत प्राप्त कर सकते हैं; वे केवल तभी सुरक्षित होते हैं जब उनका दुरुपयोग नहीं किया जाता है, अन्यथा आप दांतों के इनेमल को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं और मौखिक गुहा की कई जटिलताओं और बीमारियों का विकास कर सकते हैं।
नींबू का रस
छिलके को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और प्रत्येक दांत पर अलग-अलग हल्के हाथों से रगड़ें, या छिलके के अंदरूनी (सफेद) हिस्से के साथ दांतों की पूरी सतह को रगड़ें। महीने में एक बार दोहराएं, पहले इस्तेमाल के बाद असर लंबे समय तक रहता है।
हल्दी
शायद सबसे ज्यादा प्रभावी नुस्खाघरेलू सफ़ेदी के लिए, आधार स्वयं पेस्ट तैयार करना है।
ऐसा करने के लिए, हल्दी को पाउडर के रूप में नारियल के तेल के साथ समान मात्रा में मिलाएं, और आवश्यक पुदीना तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं, चिकना होने तक मिलाएं, इस रूप में उपयोग करें नियमित पास्तापर स्थाई आधारया क्लासिक पेस्ट के साथ बारी-बारी से।
नींबू + सोडा
इन दोनों सामग्रियों का संयोजन सबसे लंबा और सबसे शक्तिशाली प्रभाव देता है। जब नींबू का रस और बेकिंग सोडा मिलाया जाता है, तो एक रासायनिक प्रतिक्रिया होगी और मिश्रण में झाग बनना शुरू हो जाएगा, प्रतिक्रिया पूरी होने के बाद, मिश्रण को पेस्ट की स्थिरता तक हिलाएं। प्रक्रिया से पहले, आपको अपने दांतों को सूखे पेपर नैपकिन से पोंछना होगा, पेस्ट को प्रत्येक दांत पर अच्छी तरह से रगड़कर लगाना होगा, सफाई प्रक्रिया कम से कम पांच मिनट तक चलनी चाहिए, और समाप्त होने पर, ठंडे पानी से अपना मुंह कुल्ला करें। हर 7-10 दिन में एक बार प्रयोग करें।
DIY पास्ता
60 ग्राम फार्मास्युटिकल सफेद मिट्टी को शुद्ध पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं, इसमें 5 मिलीलीटर शहद, प्रोपोलिस की 8-10 बूंदें और कैमोमाइल तेल और सेज ऑयल की दो-दो बूंदें डालें। इसका उपयोग निरंतर आधार पर किया जा सकता है और तैयारी के बाद एक महीने से अधिक समय तक एक अपारदर्शी कंटेनर में संग्रहीत किया जा सकता है।
अपने उत्कृष्ट सफ़ेद प्रभाव के अलावा, यह पेस्ट एक उपचारात्मक, सूजनरोधी प्रभाव प्रदान करेगा, जो कि ऐसे लोगों के लिए एक बेहतरीन खोज है अतिसंवेदनशीलतादाँत और मसूड़ों से खून आना।
दांतों को सफेद बनाने के लिए क्या करें?
- स्वच्छता बनाए रखना: अपने दाँतों को दिन में दो बार 2-4 मिनट तक ब्रश करें;
महत्वपूर्ण! अपनी जीभ को साफ करना न भूलें, क्योंकि यही स्रोत और वाहक भी है विशाल राशिबैक्टीरिया जो मसूड़ों को संक्रमित कर सकते हैं और दांतों को नष्ट कर सकते हैं!
- फ्लोराइड युक्त पेस्ट का उपयोग करें; आदर्श विकल्प फ्लोराइड युक्त और फ्लोराइड मुक्त पेस्ट के बीच वैकल्पिक रूप से 2 सप्ताह के लिए उपयोग करना होगा;
- अपने पूरे परिवार के टूथब्रश को हर तीन महीने में बदलें, अन्यथा, आप अपने दाँत साफ करने के बजाय, अपने पूरे मुँह में बैक्टीरिया फैला देंगे;
- चुनना मुलायम ब्रशताकि मसूड़ों को चोट न पहुंचे और सूजन का विकास न हो;
- प्रत्येक भोजन के बाद विशेष डेंटल फ्लॉस का प्रयोग करें, इससे आपको ताजगी मिलेगी और थकान दूर होगी अप्रिय अनुभूतिमुंह में भोजन के अवशेष;
- सप्ताह में एक या दो बार, टूथपेस्ट का उपयोग करने के बाद कुल्ला करें, कुल्ला 1-1.5 मिनट तक करना चाहिए, और यदि संभव हो, तो खाने के बाद हर बार नियमित बहते पानी से अपना मुँह कुल्ला करें;
- वर्ष में कम से कम 1-2 बार अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ;
- इनसे स्वयं को मुक्त करो बुरी आदतेंजैसे धूम्रपान, शराब, कॉफ़ी का बार-बार सेवन, मिठाइयाँ, डाई युक्त कार्बोनेटेड पानी;
एक बर्फ-सफ़ेद मुस्कान बहुत सुंदर लगती है, लेकिन यह हर व्यक्ति के पास नहीं होती। इसलिए में आधुनिक दुनियादांतों को सफेद करना एक लोकप्रिय प्रक्रिया मानी जाती है और इसे घर पर भी किया जा सकता है। बेशक, इस मामले में प्रभाव ब्यूटी सैलून जैसा नहीं होगा, लेकिन यह बहुत सस्ता होगा। इस प्रक्रिया में मुख्य नियम कोई नुकसान नहीं पहुंचाना है। आइए विस्तार से देखें कि आप घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद कर सकते हैं?
दांतों को सफेद करने की जरूरत किसे है?
दाँत के इनेमल का रंग अलग-अलग हो सकता है कई कारणउदाहरण के लिए, यह धूम्रपान से प्रभावित होता है या अत्यधिक कॉफ़ी का सेवन. इसके अलावा जल्दबाजी में दांतों की लापरवाही से की गई ब्रशिंग भी इसकी वजह बनती है। पूरी तरह से सफाई के बाद, इनेमल पर कोई भोजन अवशेष नहीं रहना चाहिए, जो इसके पीलेपन और पत्थरों के निर्माण में योगदान देता है। तो किन मामलों में और किसके लिए दांतों को सफेद करना नितांत आवश्यक है?
धूम्रपान और मिठाइयों का अत्यधिक सेवन
हर कोई जानता है कि तंबाकू का धुआंइसमें बड़ी मात्रा में ऐसे पदार्थ होते हैं जो दांतों के इनेमल में जम सकते हैं और घुस सकते हैं, जिससे गहरे रंग की पट्टिका की उपस्थिति में योगदान होता है। सफ़ेद करने वाले पेस्ट हमेशा इस समस्या से नहीं निपटते हैं, इसलिए परिणामी पट्टिका अक्सर दांतों पर बनी रहती है। घर पर सफ़ेद करने की प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, वे अपना प्राकृतिक रंग प्राप्त करेंलेकिन अगर कोई व्यक्ति इस बुरी आदत से छुटकारा नहीं पा सका तो उसकी सारी मेहनत बेकार हो जाएगी।
मौखिक गुहा काफी संख्या में सूक्ष्मजीवों का घर है। बड़ी मात्रा में आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट का सेवन उनके अपशिष्ट उत्पादों के सक्रिय रिलीज में योगदान देता है जो दांतों की सतह को खराब करना शुरू कर देते हैं, जिससे इनेमल पतला हो जाता है। आधार (डेंटिन), जिसका प्राकृतिक पीला रंग होता है, इसके माध्यम से देखा जा सकता है।
कड़क चाय और कॉफी पीना
जो लोग प्राकृतिक रंग वाले पेय पदार्थ पीते हैं उनके दांतों की सफेदी अक्सर गायब हो जाती है। यदि आप नियमित रूप से काली चाय, कॉफी या रेड वाइन पीते हैं, तो इनेमल जल्दी से काला हो जाता है, जो इसकी सतह पर लगातार भूरे रंग के गठन में योगदान देता है।
बड़ी मात्रा में टेट्रासाइक्लिन और फ्लोरीन यौगिकों का अंतर्ग्रहण
"टेट्रासाइक्लिन" दांत पीला रंग होऔर वे इसमें बनते हैं बचपनया टेट्रासाइक्लिन, जिसे महिला ने गर्भावस्था के दौरान दांतों की कलियों के निर्माण के दौरान लिया था, इनेमल की ऐसी छाया में योगदान देता है।
तथाकथित धब्बेदार दांत तब उत्पन्न होते हैं जब खराब गुणवत्ता वाले पोषण, पानी और प्रदूषित वातावरण के कारण फ्लोराइड लंबे समय तक शरीर में प्रवेश कर जाता है। इस बीमारी को फ्लोरोसिस कहा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप इनेमल की सतह पर पीलापन भी दिखाई देने लगता है।
दंत ऊतकों का अविकसित होना
हाइपोप्लेसिया नामक यह दोष दांतों पर स्पष्ट रूपरेखा के साथ एक ही आकार के पीले धब्बों के रूप में दिखाई देता है। बात करते या मुस्कुराते समय, वे बहुत ध्यान देने योग्य होते हैं, इसलिए ऐसे धब्बों को ब्लीच कर दिया जाता है या भर दिया जाता है।
आपको किन मामलों में अपने दाँत सफ़ेद नहीं करने चाहिए?
मना कर देना ही बेहतर हैनिम्नलिखित मामलों में दांतों के इनेमल को सफेद करने की आपकी इच्छा से:
घर पर अपने दाँत सफ़ेद करते समय आपको क्या जानने की आवश्यकता है?
आमतौर पर, ब्लीचिंग प्रक्रिया बालों को ब्लीच करने की प्रक्रिया के समान होती है और इससे स्वास्थ्य लाभ भी नहीं मिलता है। इसलिए, घर पर किसी भी उत्पाद का उपयोग करते समय मुख्य कार्य कोई नुकसान नहीं पहुंचाना है। इससे पहले कि आप सफ़ेद करने की प्रक्रिया स्वयं करें, आपको अवश्य करना चाहिए दंतचिकित्सक से परामर्श लेंइनेमल की मजबूती के संबंध में. परिणामी पीलापन इसकी सतह पर होना चाहिए, अन्यथा उपयोग की जाने वाली सफ़ेद करने की विधियाँ अपेक्षित परिणाम नहीं लाएँगी।
यदि आपको घर पर अपने दाँत सफेद करने की तीव्र इच्छा है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पेरियोडोंटल ऊतक में कोई विकृति न हो:
- पेरियोडोंटल;
- मसूड़े;
- वायुकोशीय प्रक्रियाएं.
सफ़ेद करने की प्रक्रिया के बाद, धूम्रपान करने या ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो इनेमल का रंग बदल सकते हैं। सफ़ेद रंगत बनाए रखने के लिए, विशेष सफ़ेद पेस्ट का उपयोग किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया कई महीनों के बाद दोहराई जाती है।
सफ़ेद करने वाली पट्टियों का उपयोग करना
घर पर दांतों को जल्दी सफेद कैसे करें? इस प्रयोजन के लिए, विशेष पट्टियों का उपयोग करें चमकदार रचना. बिक्री पर ऐसा विकल्प ढूंढना मुश्किल नहीं होगा जो संवेदनशील दांतों के लिए डिज़ाइन किया गया हो।
स्ट्रिप्स का उपयोग निम्नानुसार किया जाता है: उन्हें हर दिन 30 मिनट के लिए दाँत तामचीनी पर लगाया जाता है। मुस्कान लगभग दो महीने तक बर्फ़-सफ़ेद रहेगी, जिसके बाद इनेमल फिर से काला पड़ने लगता है। स्ट्रिप्स के उपयोग की शुरुआत में, इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ सकती है, लेकिन यह स्थिति बहुत जल्दी दूर हो जाती है।
आप अधिक महंगी किस्मों की ऐसी पट्टियों से भी अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं, जो कसकर तय होती हैं, जिससे आप प्रक्रिया के दौरान फोन पर बात कर सकते हैं। प्रक्रिया की प्रभावशीलता डेढ़ साल तक रहती है, जबकि दांत अधिकतम 6 टन तक चमकते हैं। ऐसी पट्टियों का उपयोग करने का नुकसान यह है कि इन्हें दांतों के बीच उपयोग नहीं किया जा सकता है।
वाइटनिंग जैल और पेंसिल
आप घर पर ही अपने दांतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से सफेद कर सकते हैं का उपयोग करके विशेष जेल
, उनकी सतह पर ब्रश से लगाया जाता है। जैसे-जैसे यह सख्त होता है, यह धीरे-धीरे घुलना शुरू हो जाता है और लार के साथ धुल जाता है।
जेल से सफ़ेद करने का दूसरा तरीका एक ट्रे का उपयोग करना है, जो है प्लास्टिक निर्माण, जिसे दांतों की निचली या ऊपरी पंक्ति पर लगाया जाता है, और खाली जगह को जेल से भर दिया जाता है। दांत की सतह के साथ कसकर संपर्क के लिए माउथगार्ड आवश्यक है, और यह जेल को श्लेष्मा झिल्ली पर नहीं लगने देता है।
घर पर बने हाइड्रोजन पेरोक्साइड-आधारित व्हाइटनिंग जैल काफी प्रभावी होते हैं, लेकिन वे आपके मसूड़ों को जला सकते हैं और आपके इनेमल को नष्ट कर सकते हैं। इसलिए, कार्बामाइड पेरोक्साइड पर आधारित जैल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह विधि तेज मानी जाती है, चूंकि प्रभाव दो सप्ताह के भीतर दिखाई देता है।
आप एक विशेष पेंसिल का उपयोग करके इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं। यह उत्पाद एक जेल जैसा दिखता है और इसे ब्रश से लगाया जाता है और थोड़ी देर बाद हटा दिया जाता है। सफ़ेद करने वाली छड़ी के अन्य प्रकार भी हैं जिन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं होती है और ये लार द्वारा घुल जाते हैं। इस उत्पाद की बदौलत आपको सिगरेट के दाग, कॉफी या चाय के दाग से छुटकारा मिल जाता है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा का उपयोग करना
आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं तेज़ और कुशल माना जाता हैइनेमल से डार्क प्लाक हटाने का एक तरीका। यह पदार्थ कई घरेलू ब्लीच में शामिल होता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने की प्रक्रिया काफी सरल है:
- मौखिक गुहा साफ करें;
- 0.5 गिलास पानी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%) की 20-30 बूँदें घोलें और मुँह कुल्ला करें;
- एक रुई के फाहे का उपयोग करके, दोनों तरफ के प्रत्येक दाँत को बिना पतला पेरोक्साइड से सावधानीपूर्वक पोंछें;
- अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह धो लें।
इस प्रक्रिया से परिणाम काफी जल्दी प्राप्त हो जाता है। इसे दिन में 1-2 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है, अन्यथा आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं अपने मसूड़े जला लो.
दांतों को सफेद करने के लिए, सोडा का उपयोग करें, जो आपको एक महीन अपघर्षक पदार्थ का उपयोग करके परिणामी पट्टिका को हटाने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, धुंध पर सोडा लगाएं और इससे दांत की सतह को पोंछ लें। लेकिन इस विधि के नुकसान भी हैं - मसूड़ों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना और इनेमल का अत्यधिक पतला होना।
सक्रिय कार्बन का उपयोग
आप सक्रिय कार्बन से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टैबलेट को एक तश्तरी में रखें और टूथ पाउडर की याद दिलाने वाली एक सजातीय संरचना बनाने के लिए अच्छी तरह से गूंध लें, क्योंकि बड़े कण इनेमल को खरोंच सकते हैं। इस मिश्रण को गीले टूथब्रश पर रखें और अपने दांतों को ब्रश करें। इस तरीके से आपके दांत जल्दी सफेद नहीं होंगे, लेकिन कुछ समय बाद इसका असर जरूर होगा। इस विधि को महीने में 2-3 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
नींबू से दांत सफेद करें
यह तो सभी जानते हैं कि नींबू में भारी मात्रा में तत्व मौजूद होते हैं एस्कॉर्बिक अम्ल
, जो हड्डी के कामकाज के लिए आवश्यक है और संयोजी ऊतक. साथ ही यह न सिर्फ मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए बल्कि पूरे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।
सबसे सरल तरीके सेनींबू का उपयोग करके दांतों को सफेद करना इस फल के एक टुकड़े के साथ इनेमल को रगड़कर किया जाता है। इसके बाद बचे हुए एस्कॉर्बिक एसिड को हटाने के लिए मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है। टूथपेस्ट में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाना उपयोगी होता है, जो न केवल आपके दांतों को चमकाता है, बल्कि मसूड़ों से खून आने की समस्या से भी राहत दिलाता है। दांतों के बीच की जगहों को साफ करने और प्लाक से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह करना चाहिए नींबू के टुकड़े को छिलके सहित चबाएं. सप्ताह में एक बार नींबू से अपने दांतों को सफेद करने की सलाह दी जाती है।
इस प्रकार, घर पर दांतों को सफेद करना काफी सरल और प्रभावी है। इन उद्देश्यों के लिए उनका उपयोग किया जाता है विभिन्न तरीके, जिनमें से कई बहुत जल्दी परिणाम लाते हैं। यह मत भूलो कि कुछ लोगों के लिए ऐसी प्रक्रिया के लिए मतभेद हैं, इसलिए अपने दांतों को स्वयं सफेद करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
अत्यधिक कॉफी का सेवन, धूम्रपान और खराब पोषण के कारण दांतों का इनेमल पतला और रंग गहरा हो जाता है।
यह न केवल असुंदर है, बल्कि दांतों के लिए भी खतरनाक है। आज, सुंदर सफेद दांत अब एक विलासिता नहीं रह गए हैं, बल्कि यह स्वास्थ्य और अपने शरीर के प्रति एक वफादार दृष्टिकोण का प्रतीक है।
बहुत से लोग इस प्रक्रिया को वहन नहीं कर सकते, क्योंकि इसमें बहुत पैसा खर्च होता है, और इसके कार्यान्वयन की आवृत्ति काफी होती है। हम आगे सीखेंगे कि घर पर अपने दांतों को जल्दी, दर्द रहित और अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना कैसे सफेद करें।
आप घर पर अपने दाँत कब सफ़ेद कर सकते हैं?
तीन संकेतक हैं जिनके सकारात्मक परिणाम पर घर की सफेदी निर्भर करती है:
- दंतो का स्वास्थ्यसी - सभी दांत सील हैं, कोई क्षय या सूजन संबंधी घाव नहीं हैं। इनेमल की स्थिति, पथरी और क्षय की उपस्थिति के बारे में दंत चिकित्सक से राय लेना भी महत्वपूर्ण है। यदि डॉक्टर पुष्टि करता है कि आपके दांत स्वस्थ हैं, तो आप सुरक्षित रूप से सफेद करना शुरू कर सकते हैं।
- सफ़ेद करने वाले मुख्य घटक से कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं- यदि किसी व्यक्ति को एलर्जी (लालिमा) के लक्षण दिखाई देते हैं त्वचा, उनकी खुजली, पित्ती, श्लेष्म झिल्ली की सूजन), तो आपको पहले एक परीक्षण नमूना करने की आवश्यकता है। अंदर की ओर थोड़ी मात्रा में ब्लीच लगाएं कोहनी का जोड़ 10-15 मिनट के लिए. जलन और लालिमा की अनुपस्थिति सफ़ेद होने की संभावना को इंगित करती है।
- मौखिक स्वास्थ्य- आपको किसी को बाहर करने की आवश्यकता है सूजन प्रक्रियाएँमसूड़े, तालु और यहां तक कि टॉन्सिल भी। यदि कमजोर प्रतिरक्षा की अवधि के दौरान ब्लीचिंग की जाती है तो सूजन बढ़ सकती है। दाद और थ्रश के लिए ब्लीचिंग सख्ती से वर्जित है। की उपस्थिति में पुराने रोगोंनासॉफिरिन्क्स और स्वरयंत्र, प्रक्रिया से बचना बेहतर है या इसे वर्ष में एक बार से अधिक नहीं करना चाहिए।
यह न भूलें कि बार-बार सफेद करने की प्रक्रिया दांतों के इनेमल को पतला कर देती है, जिससे दांत खराब हो सकते हैं। 40 साल की उम्र में डेन्चर पहनने की तुलना में प्राकृतिक रंग के दांत रखना बेहतर है, जो स्वस्थ रहेंगे और बुढ़ापे तक टिके रहेंगे, जिसकी आवश्यकता आपके अपने दांतों के बार-बार सफेद होने और आंशिक नुकसान से निर्धारित होती है।
अपनी सुरक्षा के लिए, अपने दंत चिकित्सक को सूचित करना सबसे अच्छा है कि आपको घर पर अपने दाँत सफेद करने की आवश्यकता है। एक अनुभवी विशेषज्ञ यह सलाह देगा कि इसे सही तरीके से, यथासंभव कुशलतापूर्वक और इनेमल को कम से कम नुकसान के साथ कैसे किया जाए।
दांतों को सफेद करने में अंतर्विरोध शामिल हो सकते हैं:
- गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
- यदि आपके पास डेन्चर है (आंशिक या पूर्ण);
- यदि 6 से अधिक भराव हैं;
- पुरानी बीमारियाँ सीधे तौर पर ढीली हड्डी के ऊतकों से संबंधित होती हैं;
- यदि आपमें बुरी आदतें और अस्वस्थ जीवनशैली है।
व्यक्ति की उम्र पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है, जो एक विरोधाभास भी हो सकता है। 15 साल की उम्र से पहले और 45 साल के बाद दांत सफेद करने की सलाह नहीं दी जाती है।
जीवन की इन अवधियों के दौरान जटिल हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन होते हैं जो इनेमल के स्वास्थ्य और गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं।
लोक उपचार
घर से बाहर निकले बिना अपने दाँतों को सफ़ेद करने के कई तरीके हैं। हमारे पूर्वज इनका प्रयोग करते थे और जो लोग छोटे-छोटे रहस्य जानते हैं वे आज भी इनका प्रयोग करते आ रहे हैं। चलो गौर करते हैं संभावित तरीके, सभी जोखिमों और सकारात्मक पहलुओं का आकलन करना।
सोडा
रसोई में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले सोडियम क्लोराइड का सफेदी प्रभाव हो सकता है जो न केवल बर्तनों पर, बल्कि दांतों पर भी ध्यान देने योग्य होता है।
त्वरित सफेदी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक मुलायम कपड़ा लें, इसे उबले हुए पानी से गीला करें और इसकी सतह पर आधा चम्मच टेबल सोडा लगाएं।
इसके बाद, परिणामी पाउडर का उपयोग दांतों की सतह को साफ करने, गोलाकार, मालिश करने के लिए किया जाता है।
इसके बाद, मौखिक गुहा को उबले पानी से धोया जाता है, जिसके बाद मुस्कान 2-3 शेड हल्की हो जाती है। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है, क्योंकि आक्रामक क्षारीय वातावरण न केवल दांतों के इनेमल पर, बल्कि मौखिक श्लेष्मा पर भी हानिकारक प्रभाव डालता है।
सफेदी प्लाक और कैलकुलस (जमा हुए लवण) को सख्ती से हटाने के कारण होती है, जिसे नियमित ब्रश करने से नहीं हटाया जा सकता है। प्रक्रिया काफी सख्त है, इसलिए इसका दुरुपयोग न करना ही बेहतर है। यदि आपके मसूड़ों में दर्द है, तो सोडा से सफेद करने से बचना बेहतर है, क्योंकि सोडा के परेशान करने वाले गुणों के कारण सूजन का प्रभाव बढ़ सकता है।
लंबे समय तक प्रभाव बनाए रखने और अपने दांतों को 1-2 रंगों तक सफेद करने के लिए, आप उस टूथपेस्ट में थोड़ा सा सोडा मिला सकते हैं जिसका उपयोग आप आमतौर पर सुबह और शाम अपने दांतों को ब्रश करने के लिए करते हैं। यह प्रक्रिया कम आक्रामक है और इसमें कीटाणुनाशक प्रभाव भी होता है, जो कीटाणुओं को मौखिक गुहा में बसने से रोकता है।
सोडा का उपयोग करके दांत सफेद करने के नुस्खे इस लिंक पर प्रस्तुत किए गए हैं:। नींबू, स्ट्रॉबेरी, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अन्य विकल्पों के साथ सोडा।
सक्रिय कार्बन
यह विधि पिछली विधि जितनी ही प्रभावी है, लेकिन अधिक कोमल है।
अगर आक्रामक प्रभाव क्षारीय वातावरणसंपूर्ण मौखिक गुहा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, तो सक्रिय कार्बन पूरी तरह से तटस्थ है और समस्याएं पैदा नहीं करेगा।
कोयले की कुछ गोलियों को कुचलकर पाउडर बना लिया जाता है, एक नैपकिन या कागज़ के तौलिये पर लगाया जाता है और दाँत साफ किए जाते हैं।
मसूड़ों के क्षेत्रों में सूजन पैदा किए बिना सावधान रहें। प्रक्रिया के अंत में, मौखिक गुहा को पानी से धोया जाता है।
परिणाम उत्कृष्ट है - बिना अधिक प्रयास या खर्च के दांत 1-2 शेड हल्के हो जाते हैं। हालाँकि, विधि का एक दोष भी है, जो खरोंच की उपस्थिति है जो तामचीनी की अखंडता का उल्लंघन करता है। सक्रिय कार्बनएक अपघर्षक सतह के रूप में कार्य करता है जो प्लाक को अच्छी तरह से हटा देता है, लेकिन बड़े कण दांत को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे यह बाहर गिर सकता है या भंगुर हो सकता है।
इस दौरान कॉफी, डार्क चॉकलेट और वाइन को छोड़कर, हर 10 दिनों में एक बार ऐसी सफेदी करना बेहतर होता है, जो कुछ दिनों में दांतों को उनके पूर्व रंग में "वापस" कर देगा।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड
यह घटक दांतों को सफेद करने वाली लगभग सभी महंगी तैयारियों में शामिल होता है।
तथ्य यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड, दाँत तामचीनी की सतह पर प्रवेश करता है रासायनिक प्रतिक्रिया.
इसके परिणामस्वरूप, ऑक्सीजन सक्रिय रूप से जारी होती है, जो तामचीनी पर वर्णक जमा को नष्ट कर देती है, इसमें गहराई से प्रवेश करती है।
दांतों को सफेद करने की इस विधि को शायद ही दांतों के लिए सुरक्षित कहा जा सकता है, क्योंकि अंदर से इनेमल पर कार्य करने से सभी आगामी परिणामों के साथ इसके पतले होने की संभावना अधिक होती है।
अपने दांतों को सफ़ेद करने के लिए, आपको अपने सामान्य टूथपेस्ट से ब्रश करने के बाद, सुबह और शाम हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपना मुँह धोना होगा। इस तकनीक को बेकिंग सोडा के साथ जोड़ा जा सकता है। एक चम्मच सोडा में आधा चम्मच पेरोक्साइड मिलाएं, परिणामस्वरूप मिश्रण को हिलाएं।
इसे दांत की सतह पर लगाएं, अपनी उंगली या रुमाल से सक्रिय रूप से मालिश करें। इससे असर तेज़ होगा और लंबे समय तक रहेगा। बार-बार धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इन्हें लगातार 2-3 दिन करना काफी है, जिसके बाद 1 महीने का ब्रेक लें।
ईथर के तेल
ये कम ही लोग जानते हैं ईथर के तेलसफ़ेद प्रभाव डालने में सक्षम। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी में से हैं:
- नींबू का तेल - सांसों को ताज़ा करते हुए इनेमल को 2-3 टन तक चमकाता है;
- चाय के पेड़ का तेल - दांतों के रंग में सुधार करता है, संपूर्ण मौखिक गुहा पर सूजन-रोधी प्रभाव डालता है;
- ऋषि तेल - मसूड़ों को शांत करता है, लंबे समय तक उपयोग के साथ एक सफ़ेद प्रभाव पड़ता है;
- मेंहदी - नींबू के तेल के साथ संयोजन में प्रभावी;
- वर्बेना तेल - दांतों के इनेमल को धीरे से प्रभावित करके सफेद करता है।
एसेंशियल ऑयल को कॉटन बॉल या कॉटन पैड पर लगाया जाता है, जिसके बाद दांतों की सतह पर 5-7 मिनट तक धीरे से मालिश की जाती है। इसके बाद मुंह धो लें और कम से कम 3 घंटे तक कुछ न खाएं। ये प्रक्रियाएं पूरी तरह से दर्द रहित और सुरक्षित हैं, लेकिन सफेदी प्रभाव को शायद ही जल्दी कहा जा सकता है। 1-2 सप्ताह तक चलने वाली व्यवस्थित प्रक्रियाएं दांतों को 1-2 रंगों तक सफेद कर सकती हैं, और परिणामी प्रभाव लंबे समय तक रहेगा।
कुछ तेल गंभीर कारण बन सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया, इसकी समृद्धि और केंद्रित संरचना के कारण। इसलिए, इस घरेलू सफ़ेद विधि का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और प्रारंभिक परीक्षण करने की भी आवश्यकता है। इससे बचने में मदद मिलेगी नकारात्मक परिणामऔर प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का विकास।
दांतों के इनेमल का रंग सीधे तौर पर खाए गए भोजन, उसके संतुलन, साथ ही बुरी आदतों की उपस्थिति पर निर्भर करता है।
आप अपने दांतों को साल में 10 बार सफेद कर सकते हैं, लेकिन खराब आहार, अधिक कॉफी और चॉकलेट और धूम्रपान के कारण वे फिर भी वैसे ही दिखेंगे।
व्यावसायिक तकनीकें
सौंदर्य प्रसाधनों का आधुनिक बाजार और दवाइयाँदंत चिकित्सा देखभाल और मुंहवस्तुतः ब्लीचिंग एजेंटों से भरा हुआ। उनमें से सबसे लोकप्रिय हैं:
- सफ़ेद करने वाले स्वच्छ पेस्ट - सामान्य पेस्ट को पूरी तरह से बदल दें, एक बेहतर संरचना रखें;
- मुँह धोना - इसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड और सोडियम क्लोराइड होता है, जिसका उपयोग दांतों की सामान्य सफाई के बाद किया जाता है;
- सफेद करने वाली पेंसिल - एक छोटी डिस्पेंसर वाली बोतल जिसमें सफेद करने वाला मिश्रण होता है जो दांत की सतह पर रासायनिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है;
- वाइटनिंग जेल और माउथ गार्ड - जेल को एक विशेष रबर माउथ गार्ड पर लगाया जाता है, जिसके बाद इसे पूरे जबड़े पर लगाया जाता है, जिससे वाइटनिंग मिलती है;
- व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स कागज के टुकड़े होते हैं जिन पर थोड़ी मात्रा में जेल लगाया जाता है।
आप पराबैंगनी श्वेतकरण का भी उपयोग कर सकते हैं। यह पेशेवर विधि, जिसका उपयोग केवल दंत चिकित्सकों द्वारा किया जाता है, आपको प्लाक, पत्थरों को हटाकर और इनेमल को हल्का करके अपने दांतों को जल्दी से सफेद करने की अनुमति देता है। पराबैंगनी प्रकाश के प्रभाव में, सभी बैक्टीरिया मर जाते हैं, दांतों के इनेमल को "उजागर" कर देते हैं। लेजर पराबैंगनी विकिरण से कमतर नहीं है, क्योंकि यह दंत पट्टिका को सबसे सटीक और चुनिंदा रूप से प्रभावित करता है, इसे नष्ट कर देता है और इसे धूल में बदल देता है।
किस विधि का उपयोग करना है यह पूरी तरह से व्यक्तिगत मामला है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दांतों को सफेद करने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है, फिर भी इस पर ध्यान दिया जाता है नकारात्मक प्रभावइनेमल की एक परत पर, जो हर बार पतली हो जाती है।
इस प्रकार, आप बहुत अधिक पैसा खर्च किए बिना घर पर ही अपने दांतों का रंग सुधार सकते हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यदि आप कॉफी, वाइन और चॉकलेट छोड़ देते हैं तो प्रभाव लंबे समय तक रहेगा - ऐसे उत्पाद जो दांतों के इनेमल के रंग को सबसे अधिक सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं। आपको दंत चिकित्सक के पास जाने की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि सफेद बालों का मतलब बिल्कुल स्वस्थ नहीं है। सुझाई गई सिफारिशों का पालन करने के साथ-साथ हर छह महीने में दंत चिकित्सक के पास जाने से आपकी मुस्कान न केवल उत्कृष्ट होगी, बल्कि स्वस्थ भी होगी।
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