हीमोग्लोबिन (एचबी, एचजीबी) के बारे में अक्सर बिना जाने ही बात की जाती है, बल्कि मानव शरीर में इसके महत्व पर केवल संदेह किया जाता है। , जिसे लोकप्रिय रूप से एनीमिया कहा जाता है, या, एक नियम के रूप में, लाल रक्त वर्णक के मूल्यों में भिन्नता के साथ जुड़ा हुआ है। इस बीच, हीमोग्लोबिन के कार्यों का दायरा बहुत व्यापक है और किसी न किसी दिशा में इसका उतार-चढ़ाव गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।
अक्सर, हीमोग्लोबिन के स्तर में गिरावट विकास से जुड़ी होती है आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, यह अक्सर किशोरों, युवा लड़कियों और गर्भावस्था के दौरान होता है, इसलिए इस लेख में मुख्य जोर उस पर होगा जो रोगी के लिए सबसे दिलचस्प और समझने योग्य है, क्योंकि रोगी स्वतंत्र रूप से हेमोलिटिक एनीमिया के कुछ गंभीर रूप से नहीं निपटेगा।
चार हेम्स + ग्लोबिन
हीमोग्लोबिन अणु एक जटिल प्रोटीन (क्रोमोप्रोटीन) है जिसमें चार हीम और ग्लोबिन प्रोटीन होता है। हेम, जिसके केंद्र में एक द्विसंयोजक (Fe 2+) होता है, फेफड़ों में ऑक्सीजन को बांधने के लिए जिम्मेदार होता है। ऑक्सीजन से जुड़ना और बदलना आक्सीहीमोग्लोबिन(HHbO2), यह श्वसन के लिए आवश्यक घटक को तुरंत ऊतकों तक पहुंचाता है, और वहां से कार्बन डाइऑक्साइड लेता है, जिससे बनता है कार्बोहीमोग्लोबिन(HHbCO2) इसे फेफड़ों तक पहुंचाने के लिए। ऑक्सीहीमोग्लोबिन और कार्बोहीमोग्लोबिन हीमोग्लोबिन के शारीरिक यौगिकों से संबंधित हैं.
को कार्यात्मक जिम्मेदारियाँमानव शरीर में लाल रक्त वर्णक भी नियमन में भाग लेता है एसिड बेस संतुलन, क्योंकि यह चार में से एक का प्रतिनिधित्व करता है बफर सिस्टम, एक स्थिर पीएच बनाए रखना आंतरिक पर्यावरण 7.36-7.4 के स्तर पर।
इसके अलावा, लाल रक्त कोशिकाओं के अंदर स्थानीयकृत होने के कारण, हीमोग्लोबिन रक्त की चिपचिपाहट को नियंत्रित करता है, ऊतकों से पानी की रिहाई को रोकता है और इस प्रकार, ऑन्कोटिक दबाव को कम करता है, और जब रक्त गुर्दे से गुजरता है तो हीमोग्लोबिन की अनधिकृत खपत को भी रोकता है।
हीमोग्लोबिन का संश्लेषण या यूँ कहें कि इसमें होता है अस्थि मज्जा, जब वे अभी भी परमाणु चरण (एरिथ्रोब्लास्ट और) में हैं।
हीमोग्लोबिन की "हानिकारक" क्षमताएँ
ऑक्सीजन से भी बेहतर, हीमोग्लोबिन बंधता है कार्बन मोनोआक्साइड(सीओ), में परिवर्तित हो रहा है Carboxyhemoglobin(HHbCO), जो एक बहुत मजबूत यौगिक है जो लाल रक्त वर्णक की शारीरिक क्षमताओं को काफी कम कर देता है। हर कोई जानता है कि कार्बन मोनोऑक्साइड से भरे कमरे में रहना किसी व्यक्ति के लिए कितना खतरनाक है। 80% एचबी के लिए हवा के साथ केवल 0.1% सीओ को अंदर लेना पर्याप्त है ताकि इसके साथ मिलकर एक मजबूत बंधन बनाया जा सके, जिससे शरीर की मृत्यु हो सकती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि धूम्रपान करने वालों को इस संबंध में लगातार खतरा होता है; उनके रक्त में कार्बोक्सीहीमोग्लोबिन की सामग्री सामान्य से 3 गुना अधिक है (एन - 1% तक), और एक गहरी कश के बाद यह 10 गुना अधिक है।
ऑक्सीजन युक्त ऑक्सीहीमोग्लोबिन और "हानिकारक" कार्बोक्सीहीमोग्लोबिन का निर्माण जो कार्बन मोनोऑक्साइड ले जाता है
बहुत खतरनाक स्थितिहीमोग्लोबिन अणु के लिए, हीम (Fe 2+) में द्विसंयोजक लौह के त्रिसंयोजक (Fe 3+) के साथ प्रतिस्थापन पर विचार किया जाता हैस्वास्थ्य के लिए खतरनाक रूप के निर्माण के साथ - मेटहीमोग्लोबिन. मेथेमोग्लोबिन तेजी से अंगों में ऑक्सीजन के स्थानांतरण को रोकता है, जिससे ऐसी स्थितियाँ पैदा होती हैं जो सामान्य जीवन के लिए अस्वीकार्य हैं। मेथेमोग्लोबिनेमिया निश्चित रूप से विषाक्तता के परिणामस्वरूप होता है रसायनया वंशानुगत विकृति के रूप में मौजूद है। यह एक दोषपूर्ण प्रमुख जीन के संचरण से जुड़ा हो सकता है या एक विशेष प्रकार के एंजाइमोपैथी (एंजाइम की कम गतिविधि जो सामान्य हीमोग्लोबिन में मेटएचबी को बहाल करने में सक्षम है) की अप्रभावी विरासत के कारण हो सकता है।
सभी प्रकार से इतना आवश्यक और अद्भुत जटिल प्रोटीन लाल रक्त कोशिकाओं में स्थानीयकृत हीमोग्लोबिन बहुत अधिक हो सकता है खतरनाक पदार्थ, यदि किसी कारण से इसे प्लाज्मा में छोड़ा जाता है।इसके बाद यह अत्यधिक विषैला हो जाता है, जिससे क्षरण होता है ऑक्सीजन भुखमरीऊतक (हाइपोक्सिया) और इसके क्षय उत्पादों (लौह) के साथ शरीर को जहर देना। इसके अलावा, बड़े एचबी अणु, जो नष्ट नहीं होते हैं और रक्त में घूमते रहते हैं, गुर्दे की नलिकाओं में प्रवेश करते हैं, उन्हें बंद कर देते हैं और इस तरह तीव्र गुर्दे की चोट (तीव्र गुर्दे की विफलता) के विकास में योगदान करते हैं।
ऐसी घटनाएं आम तौर पर गंभीर होती हैं रोग संबंधी स्थितियाँरक्त प्रणाली में विकारों से संबंधित:
- जन्मजात और अर्जित; (सिकल सेल, थैलेसीमिया, ऑटोइम्यून, टॉक्सिक, मोशकोविच रोग, आदि);
- समूह एरिथ्रोसाइट एंटीजन (,) के साथ असंगत रक्त का आधान।
में उल्लंघन संरचनात्मक संरचनाचिकित्सा में हीमोग्लोबिन को हीमोग्लोबिनोपैथी कहा जाता है। यह एक चक्र है वंशानुगत रोगरक्त, जिसमें सिकल सेल एनीमिया और थैलेसीमिया जैसी प्रसिद्ध रोग संबंधी स्थितियां शामिल हैं।
सामान्य मूल्यों की सीमा
खैर, शायद आपको हीमोग्लोबिन मानदंड का वर्णन करने की आवश्यकता नहीं है। यह संकेतकों में से एक है सामान्य मानजिसका नाम अधिकतर लोग बिना किसी हिचकिचाहट के लेंगे। हालाँकि, हम आपको याद दिलाना चाहेंगे कि महिलाओं में मानदंड पुरुषों से थोड़ा अलग है, जो शारीरिक दृष्टिकोण से समझ में आता है, क्योंकि महिला लिंग हर महीने एक निश्चित मात्रा में रक्त खो देता है, और साथ ही आयरन भी खो देता है। और प्रोटीन.
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन का स्तर अपरिवर्तित नहीं रह सकता है, और यद्यपि भ्रूण के ऊतकों को मुख्य रूप से भ्रूण (एचबीएफ) हीमोग्लोबिन द्वारा ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है, मां में इसका स्तर भी थोड़ा कम हो जाता है (!)। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान प्लाज्मा की मात्रा बढ़ जाती है और रक्त पतला हो जाता है (लाल रक्त कोशिकाओं में कमी के अनुपात में)। इसी बीच एक ऐसी घटना पर विचार किया जा रहा है शारीरिक अवस्थाइसलिए, सामान्य रूप से एचबी स्तर में किसी भी महत्वपूर्ण गिरावट की बात नहीं की जा सकती है। इस प्रकार, के लिए सामान्य हीमोग्लोबिनलिंग और उम्र के आधार पर निम्नलिखित मान लिए जाते हैं:
- महिलाओं में 115 से 145 ग्राम/लीटर (गर्भावस्था के दौरान 110 ग्राम/लीटर से);
- पुरुषों में, 130 से 160 ग्राम/लीटर तक;
- बच्चों में, वयस्कों की तरह, हीमोग्लोबिन की मात्रा सामान्य होती है: जन्म से पहले, एचबीए का संश्लेषण शुरू हो जाता है, जो जीवन के वर्ष तक व्यावहारिक रूप से भ्रूण के हीमोग्लोबिन को बदल देता है जो अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान बच्चे की सेवा करता है।
हीमोग्लोबिन पर विचार करते समय, कोई अन्य संकेतकों को नजरअंदाज नहीं कर सकता है जो इंगित करते हैं कि क्या हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं को पर्याप्त रूप से भरता है, या क्या वे एचबी के बिना, हल्के ढंग से प्रसारित होते हैं।
संतृप्ति की डिग्री को इंगित करते हुए, इसके निम्नलिखित अर्थ हो सकते हैं:
- 0.8 - 1.0 (लाल रक्त कोशिकाएं नॉरमोक्रोमिक हैं - कोई समस्या नहीं);
- 0.8 से कम (हाइपोक्रोमिक - एनीमिया);
- 1.0 से अधिक (एर हाइपरक्रोमिक, कारण?)।
इसके अलावा, वर्णक के साथ लाल रक्त कोशिकाओं की संतृप्ति को एसजीई जैसे मानदंड द्वारा इंगित किया जा सकता है ( औसत सामग्रीमॉडिफ़ाइड अमेरिकन प्लान1 लाल रक्त कोशिका में, जिसे स्वचालित विश्लेषक में जांचने पर निर्दिष्ट किया जाता है एमएसएन), इसका मानदण्ड 27 से 31 pg तक है।
हालाँकि, हेमेटोलॉजिकल विश्लेषक अन्य मापदंडों की भी गणना करता है जो लाल रक्त की स्थिति को दर्शाता है (एरिथ्रोसाइट्स में औसत हीमोग्लोबिन सामग्री, एरिथ्रोसाइट्स की औसत मात्रा, उनकी विविधता का संकेतक, आदि)।
हीमोग्लोबिन का स्तर क्यों बदलता है?
हीमोग्लोबिन का स्तर कुछ हद तक इस पर निर्भर करता है:
- सीज़न (यह पतझड़ में कम हो जाता है, शायद इसलिए क्योंकि लोग फसल काटते हैं और पौधों का भोजन पसंद करते हैं),
- आहार: शाकाहारियों में एचबी कम होता है;
- जलवायु और भूभाग (जहाँ सूरज कम है, एनीमिया अधिक आम है, और उच्च पर्वतीय क्षेत्रों में हीमोग्लोबिन बढ़ जाता है);
- जीवनशैली (सक्रिय खेल और गहन शारीरिक कार्यलंबे समय तक हीमोग्लोबिन बढ़ाता है);
- अजीब तरह से पर्याप्त, और साफ ताजी हवा, और धूम्रपान एचबी स्तर को लगभग समान रूप से प्रभावित करता है (वे इसे बढ़ाते हैं)। सबसे अधिक संभावना है, धूम्रपान करने वालों में इस सूचक में एक संशोधित शामिल है तंबाकू का धुआंहीमोग्लोबिन, इसलिए जो लोग सिगरेट के साथ आराम करना पसंद करते हैं, उनके पास परीक्षणों से संतुष्ट होने का कोई कारण नहीं है, लेकिन यह सोचने का अवसर है: धूम्रपान करने वाले की लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन क्या रखता है?
हीमोग्लोबिन कम है
"मेरे पास कम ग्लोबिन है," यह एक महिला ने कहा, जो प्रसूति अस्पताल में बहुत लंबे समय तक रही और जिज्ञासु पड़ोसियों को समस्या का सार समझाया। उच्च हीमोग्लोबिन के विपरीत, कम हीमोग्लोबिन अक्सर होता है, हर कोई सक्रिय रूप से इससे लड़ रहा है, न केवल आयरन और बी विटामिन युक्त दवाओं का उपयोग कर रहा है, बल्कि विस्तृत श्रृंखलालोक उपचार और उत्पाद जो हीमोग्लोबिन बढ़ाते हैं।
लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी के साथ-साथ हीमोग्लोबिन का कम होना या कम होना कहलाता है रक्ताल्पता(एनीमिया), पुरुषों के लिए एनीमिया को एचबी स्तर में 130 ग्राम/लीटर से नीचे की गिरावट माना जाता है, महिलाओं के लिए एनीमिया माना जाता है यदि लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन की मात्रा 120 ग्राम/लीटर से कम हो जाती है।
एनीमिया के निदान में, हीमोग्लोबिन एक निर्णायक भूमिका निभाता है, क्योंकि लाल रक्त कोशिकाओं को हमेशा कम होने का समय नहीं मिलता है (हल्के रूपों में)। एनीमिया के मुख्य रूपों का नाम देना उचित है, क्योंकि यह अवधारणा आयरन की कमी वाले एनीमिया (आईडीए) तक सीमित नहीं है। इस प्रकार, 6 मुख्य समूहों पर सबसे अधिक विचार किया जाता है:
- तीव्र रक्तस्रावी रक्ताल्पता,जो भारी रक्त हानि के बाद होता है। यह स्पष्ट है कि यहां कम हीमोग्लोबिन का कारण चोट, घाव और आंतरिक रक्तस्राव होगा।
- आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया- सबसे आम, क्योंकि कोई व्यक्ति आयरन को संश्लेषित करना नहीं जानता है, लेकिन इस तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ इसे बाहर से लेता है। यदि आप एचबी, ईआर, सीपी आदि के लिए रक्त परीक्षण नहीं कराते हैं तो आप लंबे समय तक आईडीए के बारे में नहीं जान पाएंगे या नहीं जान पाएंगे।
- साइडरोएक्रेस्टिक एनीमिया,पोर्फिरिन के बिगड़ा उपयोग और संश्लेषण और परिणामस्वरूप अतिरिक्त लोहे के संचय से जुड़ा हुआ है। हीमोग्लोबिन कम होने का कारण इस मामले मेंशायद वंशानुगत कारक(एक एंजाइम की कमी जो आयरन को हीम में शामिल करती है) या सीसा नशा, शराब, त्वचीय पोरफाइरिया, या तपेदिक विरोधी दवाओं (ट्यूबज़िड) के साथ उपचार के परिणामस्वरूप प्राप्त विकृति।
- मेगालोब्लास्टिक, बी 12 और/या फोलेट की कमी(एडिसन-बियरमर रोग)। इस रूप को कभी घातक एनीमिया कहा जाता था।
- हेमोलिटिक एनीमिया,यूनाइटेड सामान्य विशेषता- लाल रक्त कोशिकाओं का त्वरित विघटन, जो 3 महीने के बजाय केवल डेढ़ महीने तक जीवित रहते हैं।
- एरिथ्रोइड प्रसार के अवरोध से जुड़ा एनीमिया,उदाहरण के लिए, ट्यूमर में इसका विस्थापन, साइटोस्टैटिक्स के साथ उपचार के दौरान अप्लास्टिक एनीमिया या विकिरण की उच्च खुराक के संपर्क में आना।
लक्षण वाली स्थितियाँ कम हीमोग्लोबिनबहुत सारे, उनमें से प्रत्येक के पास विकास का अपना तंत्र और इसके घटित होने के लिए पूर्वापेक्षाएँ हैं, लेकिन हम सबसे अधिक पर विचार करेंगे सामान्य कारणऔर इस विकृति के लक्षण।
खून का रंग फीका क्यों पड़ जाता है?
कम हीमोग्लोबिन के कारण, जलवायु या गर्भावस्था की स्थिति के अलावा, कई परिस्थितियों से उत्पन्न हो सकते हैं:
जाहिर है, यदि आप प्रत्येक प्रकार के एनीमिया के लिए कम हीमोग्लोबिन के कारणों को सूचीबद्ध करें और फिर उन्हें जोड़ें, तो उनमें से बहुत अधिक होंगे।
एनीमिया कैसे प्रकट होता है?
कम हीमोग्लोबिन का संकेत देने वाले लक्षण, साथ ही कारण: सामान्य होते हैं, और विशुद्ध रूप से विशिष्ट होते हैं। उदाहरण के लिए, साइडरोएक्रेस्टिक एनीमिया के साथ असामान्य स्थानों में लोहे के जमाव से विभिन्न विकृति की उपस्थिति होती है: (अग्न्याशय में Fe जमा होता है), यकृत का सिरोसिस (हृदय में), नपुंसकता (गोनाड में), लेकिन ऐसा नहीं होता है इसका मतलब यह है कि यही परेशानियां अन्य रूपों में भी सामने आएंगी।
इस दौरान, कुछ संकेतों से हीमोग्लोबिन कम होने का अनुमान लगाया जा सकता है:
- पीला (कभी-कभी पीले रंग के साथ), शुष्क त्वचा, खरोंचें जो ठीक से ठीक नहीं होतीं।
- मुंह के कोनों में दौरे, होठों पर दरारें, जीभ में दर्द।
- भंगुर नाखून, दोमुँहे सिरे, बेजान बाल।
- मांसपेशियों में कमजोरी, थकान, उनींदापन, सुस्ती, अवसाद।
- एकाग्रता में कमी, आँखों के सामने मक्खियाँ चमकना, भरे कमरों के प्रति असहिष्णुता।
- रात में लार टपकना बार-बार आग्रह करनापेशाब के लिए.
- रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी, मौसमी संक्रमणों के प्रति कमजोर प्रतिरोध।
- सिरदर्द, चक्कर आना, संभव बेहोशी।
- सांस की तकलीफ, तेज़ दिल की धड़कन के दौरे।
- बढ़े हुए यकृत और/या प्लीहा (एक संकेत जो सभी रूपों की विशेषता नहीं है)।
जैसे-जैसे प्रक्रिया विकसित होती है और आगे बढ़ती है एनीमिया की नैदानिक अभिव्यक्तियाँ बढ़ती हैं।
सामान्य से उपर
हीमोग्लोबिन का उच्च स्तर रक्त के गाढ़ा होने और जोखिम का संकेत हो सकता है, हेमटोलॉजिकल रोगों (पॉलीसिथेमिया) और अन्य विकृति का लक्षण:
- घातक नवोप्लाज्म, जिनकी कोशिकाओं को ऑक्सीजन की अत्यधिक आवश्यकता होती है;
- ब्रोन्कियल अस्थमा और कार्डियोपल्मोनरी विफलता;
- जलने की बीमारी का परिणाम (मृत कोशिकाओं से निकलने वाले विषाक्त पदार्थों द्वारा विषाक्तता);
- यकृत में बिगड़ा हुआ प्रोटीन संश्लेषण, जो प्लाज्मा से पानी की रिहाई में बाधा उत्पन्न कर सकता है (यकृत रोग);
- बीमारी के कारण द्रव हानि आंत्र पथ(रुकावट, विषाक्तता, संक्रमण)।
हीमोग्लोबिन का निर्धारण करने के अलावा, जो है महत्वपूर्ण सूचकमधुमेह के मामलों में, ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन निर्धारित किया जाता है, जो एक जैव रासायनिक परीक्षण है।
ग्लूकोज के साथ मजबूत बंधन बनाने के एचबी के गुण के आधार पर इसे एक बहुत ही महत्वपूर्ण नैदानिक मानदंड माना जाता है, इसलिए इसकी वृद्धि लंबी अवधि में रक्त शर्करा में वृद्धि का संकेत दे सकती है (लगभग 3 महीने - यह लाल रक्त का जीवनकाल है) कोशिकाएं)। ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन का मान 4 - 5.9% की सीमा में है। हीमोग्लोबिन में वृद्धिग्लूकोज युक्त मधुमेह की जटिलताओं (रेटिनोपैथी, नेफ्रोपैथी) के विकास को इंगित करता है।
साथ बढ़ा हुआ स्तरहीमोग्लोबिन के स्तर (चीनी के साथ या उसके बिना) से स्वयं लड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है।पहले मामले में, आपको इलाज करने की आवश्यकता है मधुमेह मेलिटस, और दूसरे में, आपको कारण की तलाश करनी चाहिए और पर्याप्त चिकित्सीय उपायों की मदद से इसे खत्म करने का प्रयास करना चाहिए, क्योंकि अन्यथा आप केवल स्थिति को खराब कर सकते हैं।
छोटे रहस्य
रक्त में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए, आपको इसके गिरने का कारण जानना होगा। आप हीमोग्लोबिन (आयरन, विटामिन बी) बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का जितना चाहें उतना सेवन कर सकते हैं, लेकिन अगर वे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में ठीक से अवशोषित नहीं होते हैं, तो आपको सफलता नहीं मिल सकती है। सबसे अधिक संभावना है, सबसे पहले आपको पेट और ग्रहणी की विकृति को बाहर करने के लिए बहुत ही डरावनी और अप्रिय एफजीडीएस (फाइब्रोगैस्ट्रोडोडेनोस्कोपी) सहित परीक्षाओं के एक सेट से गुजरना होगा।
जहां तक हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले उत्पादों की बात है, तो इसकी भी अपनी बारीकियां हैं। कई पौधों के स्रोत आयरन (अनार, सेब, मशरूम, समुद्री शैवाल, मेवे, फलियां, खरबूजे) से समृद्ध हैं, लेकिन मनुष्य स्वाभाविक रूप से मांसाहारी हैं और प्रोटीन के साथ Fe को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं, जैसे:
- वील;
- गाय का मांस;
- गर्म मेमना;
- दुबला सूअर का मांस (वैसे, लार्ड, चाहे आप इसे किसी भी चीज़ के साथ मिलाएँ, इसमें आयरन नहीं जोड़ा जाएगा);
- चिकन बहुत उपयुक्त नहीं है, लेकिन हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों में हंस और टर्की आसानी से शामिल हो सकते हैं;
- मुर्गी के अंडे में आयरन की मात्रा कम होती है, लेकिन इसमें विटामिन बी 12 और प्रचुर मात्रा में होता है फोलिक एसिडएस;
- लीवर में बहुत सारा आयरन होता है, लेकिन यह हेमोसाइडरिन के रूप में होता है, जो व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं होता है (!), और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लीवर एक विषहरण अंग है, इसलिए शायद आपको भी नहीं लेना चाहिए। दूर किया गया।
आवश्यक पदार्थों के अवशोषण में क्या मदद कर सकता है? यहां आपको वास्तव में ध्यान से देखने की जरूरत है। ताकि आहार पर खर्च किए गए प्रयास और धन व्यर्थ न हों, बल्कि व्यर्थ हों घरेलू उपचारबड़े पैमाने पर सामने आया, आपको कुछ विशेषताएं याद रखनी होंगी आहार पोषणएनीमिया के लिए:
- एस्कॉर्बिक एसिड अन्य खाद्य पदार्थों से आयरन के अवशोषण को बहुत बढ़ावा देता है, इसलिए खट्टे फल (संतरा, नींबू) आहार को अच्छी तरह से पूरक करेंगे और घर पर हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करेंगे।
- साइड डिश में, एक प्रकार का अनाज एचबी बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है और बाजरा दलिया; जई का दलिया, लेकिन आपको मक्खन और मार्जरीन जोड़ने की ज़रूरत नहीं है, उनमें अभी भी लगभग कोई लोहा नहीं है।
- दोपहर के भोजन को कड़क चाय से धोना बहुत उपयोगी नहीं है, यह आयरन के अवशोषण को रोकता है, लेकिन रोज़हिप ड्रिंक, कोको (दूध के बिना) या डार्क चॉकलेट आयरन से भरपूर भोजन को अच्छी तरह से पूरक करेगा।
- हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों के साथ पनीर, पनीर और दूध का सेवन नहीं करना चाहिए, इनमें कैल्शियम होता है, जो Fe के अवशोषण में बाधा डालता है।
- सूखी रेड वाइन की छोटी (!) खुराक घर पर हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करती है (यह अस्पतालों में निषिद्ध है), लेकिन यहां मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि इसका विपरीत प्रभाव होगा, और इससे भी बेहतर, फार्मेसी में जाएं और हेमेटोजेन खरीदें, जो वहां टॉफ़ी के रूप में बेचा जाता है: स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक दोनों।
मांस, एक प्रकार का अनाज और गुलाब का काढ़ा, निश्चित रूप से, अद्भुत है, लेकिन केवल हल्के एनीमिया (90 ग्राम/लीटर तक) के मामलों में और मध्यम एनीमिया (70 ग्राम/लीटर तक) के लिए एक सहायक के रूप में, लेकिन अगर कोई गंभीर एनीमिया है रूप, तो आप निश्चित रूप से आयरन युक्त दवाओं की मदद के बिना नहीं कर सकते। मरीज़ उन्हें स्वयं के लिए नहीं लिखते हैं, क्योंकि, जटिलताओं के विकास के कारण वे अवांछनीय होते हैं दुष्प्रभाव(अंगों और ऊतकों में लोहे का जमाव - माध्यमिक हेमाक्रोमैटोसिस), उपचार के लिए निरंतर प्रयोगशाला निगरानी और चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।
एनीमिया के अन्य रूपों के संबंध में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उत्पादों की मदद से घर पर हीमोग्लोबिन बढ़ाना और लोक उपचार, यह संभवतः काम नहीं करेगा, आपको अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने की आवश्यकता है और इस मामले में डॉक्टर पर भरोसा करना बेहतर है।
वीडियो: कम हीमोग्लोबिन - डॉ. कोमारोव्स्की
हीमोग्लोबिन में कार्य करता है मानव शरीरसबसे ज्यादा महत्वपूर्ण कार्य- यह हमारे श्वसन अंगों से सभी ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन का वाहक है। इस कारण से, रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी दृढ़ता से और जल्दी से हमारी भलाई को प्रभावित करती है, और कम हीमोग्लोबिन के लक्षणों को पहचानना काफी आसान है।
हीमोग्लोबिन की कमी से मानव स्वास्थ्य पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और एनीमिया नामक बीमारी का विकास हो सकता है। रक्त में हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर हमारे शरीर की सभी प्रणालियों और अंगों को प्रभावित करता है। कम हीमोग्लोबिन के लक्षण काफी ध्यान देने योग्य होते हैं, लेकिन कई लोग इन्हें एक सामान्य बीमारी मानते हुए (विशेषकर शुरुआती चरणों में) ज्यादा महत्व नहीं देते हैं।
ऑक्सीजन हमारे शरीर के भीतर रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में भागीदार है, जिसके माध्यम से हम ऊर्जा प्राप्त करते हैं। इसलिए कम हीमोग्लोबिन तुरंत प्रभावित करता है नकारात्मक प्रभावहममें से लगभग सभी के लिए चयापचय प्रक्रियाएं, जो तुरंत कई बाहरी संकेतों में प्रकट होता है।
रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी से, हमारे ऊतकों और अंगों को गंभीर ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होता है, जो हमारी भलाई और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।बोला जा रहा है सरल भाषा में, शरीर को कम ऊर्जा प्राप्त होने लगती है और यह तुरंत ही परिलक्षित होता है विशिष्ट लक्षण. कम हीमोग्लोबिन स्तर के लक्षणों को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है, जिनमें से पहला शरीर की सामान्य उदास स्थिति से जुड़ा है।
हमारे रक्त में कम हीमोग्लोबिन के विशिष्ट लक्षण इस प्रकार हैं:
हमारे शरीर में आयरन न केवल ऑक्सीजन पहुंचाने का कार्य करता है, हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर शरीर में इस तत्व की कमी का संकेत देता है।
यह आयरन की कमी है जो निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनती है:
रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी का अंतिम संकेत विशेष रूप से दिलचस्प है। रोगी को पूरी तरह से अखाद्य उत्पादों के लिए एक अजीब लालसा होती है; वह चाक, कोयला, मिट्टी, रेत और अन्य समान पदार्थों का स्वाद लेना चाहता है। एक व्यक्ति कच्चा भोजन आज़माना चाहता है: मांस, कीमा, मछली, पास्ता, अनाज। गंध की अनुभूति के साथ समस्याएं शुरू हो जाती हैं: जो गंध पहले घृणित होती थी (गैसोलीन, विलायक, पेंट, निकास धुआं) अब बहुत आकर्षक लगती है। ये सब है विशिष्ट लक्षणरक्त में हीमोग्लोबिन की सांद्रता कम होना।
इस विकार का एक अन्य लक्षण बार-बार सर्दी होना है।
उपरोक्त सभी लक्षण लोगों में अलग-अलग तरह से प्रकट होते हैं, रोग के प्रारंभिक चरण में लक्षणों की पूरी सूची होना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, लक्षण हल्के हो सकते हैं या बिल्कुल भी प्रकट नहीं हो सकते हैं, लेकिन फिर भी उनमें से कुछ दिखाई देते हैं आपके लिए विशिष्ट, आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए और सभी आवश्यक परीक्षण कराने चाहिए।महिलाओं में लक्षण
महिलाओं में कम हीमोग्लोबिन के लक्षण और संकेत मूल रूप से एक जैसे ही होते हैं सामान्य लक्षणइस बीमारी का. यह सामान्य अवसाद, कमजोरी है, बार-बार चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ और बेहोशी। त्वचा संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं, बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं। बार-बार सर्दी-जुकाम और अन्य बीमारियों का कारण कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है।
लेकिन सुविधाओं के साथ कुछ बारीकियां भी जुड़ी हुई हैं महिला शरीर क्रिया विज्ञान. महिलाएं हर महीने एनीमिया की चपेट में अधिक रहती हैं महिला शरीरबड़ी मात्रा में रक्त नष्ट हो जाता है, और इससे हेमटोपोइएटिक अंगों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है और आयरन की अतिरिक्त आवश्यकता पैदा होती है।
बच्चों में हीमोग्लोबिन कम होना
बच्चों के रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होना आज एक बहुत ही आम समस्या है। हाल के अध्ययनों के अनुसार, हर पांचवां बच्चा इस विकार से पीड़ित है। वहीं, किसी बच्चे में कम हीमोग्लोबिन के लक्षणों का पता लगाना बिल्कुल भी आसान नहीं है - उन्हें अक्सर अन्य बीमारियों के लिए गलत समझा जाता है। अक्सर, कम हीमोग्लोबिन का संकेत नियमित चिकित्सा परीक्षण से मिलता है।
आमतौर पर, रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी से बच्चा कम सक्रिय हो जाता है, उसे समय-समय पर सिरदर्द और नींद में खलल का अनुभव हो सकता है। रक्त में हीमोग्लोबिन कम होने से बच्चे में पाचन संबंधी समस्याएं (लगातार कब्ज) और मूत्र असंयम (बिस्तर गीला करना) हो सकता है।
एक और संकेत कम सामग्रीरक्त में हीमोग्लोबिन होने से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बार-बार होने वाली बीमारियाँश्वसन प्रणाली, सर्दी और अन्य बीमारियाँ।
रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी से आपके बच्चे के विकास और विकास पर सबसे हानिकारक प्रभाव पड़ता है; क्योंकि उन्हें आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, लेकिन तंत्रिका तंत्र को सबसे अधिक नुकसान होता है।
यदि आहार में बदलाव से भी सकारात्मक परिणाम नहीं मिलते हैं, तो डॉक्टर के पास जाएँ। डॉक्टर इसका योग्य उत्तर देने में सक्षम होंगे महत्वपूर्ण सवाल: आपके मामले में हीमोग्लोबिन क्यों कम हो गया?
कम हीमोग्लोबिन- ये किसी भी उम्र के मानव शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं में आयरन और प्रोटीन जैसे तत्वों की कमी के संकेतक हैं। ऐसे में व्यक्ति को कमजोरी, चक्कर आना, रक्तचाप कम होना और कुछ मामलों में सिरदर्द महसूस होने लगता है। उन्नत मामलों में, यह रोग चेतना की हानि के साथ होता है।
मानव शरीर में सामान्य हीमोग्लोबिन स्तर
हीमोग्लोबिन की सटीक मात्रा निर्धारित करने के लिए, आपको सबसे पहले एक लेना होगा सामान्य विश्लेषणखून। शरीर के सामान्य कामकाज के दौरान हीमोग्लोबिन का स्तर 120 ग्राम से 160 ग्राम प्रति 1 लीटर तक होता है। कुछ बीमारियों और सूजन के लिए, ये संकेतक बीमारी और व्यक्ति की उम्र के आधार पर भिन्न होते हैं।
एक महिला के लिए हीमोग्लोबिन मानदंड– 120-150 ग्राम/ली. हीमोग्लोबिन का मूल्य एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के साथ-साथ मासिक धर्म प्रवाह कितना भारी है, इस पर निर्भर हो सकता है।
एक आदमी के लिए हीमोग्लोबिन मानदंड– 130-160 ग्राम/ली.
एक बच्चे के लिए हीमोग्लोबिन मानदंड:
गर्भवती महिलाओं के लिए हीमोग्लोबिन मानदंड– 110-140 ग्राम/ली. गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो सकता है, इसका कारण यह है कि शरीर अधिक आयरन का उपयोग करना शुरू कर देता है।
थोड़ा या विश्व स्तर पर कम हुआ हीमोग्लोबिन स्तर बाहरी और स्वास्थ्य स्थितियों दोनों के कारण प्रकट होता है। जैविक द्रव में Fe (लौह) की अपर्याप्त मात्रा के मुख्य और मुख्य लक्षण हैं:
- उनींदापन और थकान की एक अनुचित स्थिति;
- बिगड़ा हुआ दृष्टि और आंतों की शिथिलता;
- सांस की तकलीफ और मांसपेशियों में कमजोरी की उपस्थिति;
- असामान्य तीव्र दैहिकता (थकान);
- कम किया हुआ रक्तचाप(हाइपोटेंशन);
- चॉक, मिट्टी, रेत जैसी अखाद्य चीजों को खाने की इच्छा के साथ स्वाद में परिवर्तन होता है। कच्चा मांस, आटा, आदि;
- एसीटोन, पेंट और अन्य अप्रिय गंधों को सूंघने की इच्छा के रूप में गंध की भावना में परिवर्तन;
- में असुविधा कमर वाला भाग– खुजली, जलन.
कम हीमोग्लोबिन वाले व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाओं और स्वास्थ्य स्थितियों के अलावा, यह रोग निम्नलिखित रूप में भी प्रकट होता है:
- बालों का झड़ना (आदर्श प्रति दिन 50-120 बाल है) और उनकी स्थिति में तेज गिरावट: लुप्त होती, नाजुकता;
- सूखी, संभवतः पीली त्वचा;
- मुंह के कोनों में दरारों की उपस्थिति;
- भंगुर नाखून.
पुरुषों में हीमोग्लोबिन कम होने से इरेक्शन ख़राब हो जाता है, अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए और इलाज न किया जाए तो इससे नपुंसकता हो सकती है। महिलाओं में, चक्र में व्यवधान (देरी या इसके विपरीत) होता है, और यहां तक कि कम उम्र में भी मासिक धर्म पूरी तरह से गायब हो जाता है।
महत्वपूर्ण!! सभी कम हीमोग्लोबिन के लक्षणकिसी अन्य बीमारी की उपस्थिति या बस विभिन्न विटामिनों की कमी का संकेत हो सकता है। इस बारे में कोई योग्य डॉक्टर ही मरीज को बताएगा।
कम हीमोग्लोबिन के कारण और परिणाम
दुनिया की लगभग एक तिहाई आबादी द्वारा सताया गया? इस समस्या का मुख्य कारण खराब, असंतुलित पोषण और कुछ प्रकार की बीमारियाँ हैं।
महिलाओं में हीमोग्लोबिन कम होने के कारण:
- तनावपूर्ण स्थितियों की अत्यधिक उपस्थिति;
- बार-बार आहार या शाकाहार;
- थायरॉयड ग्रंथि का हार्मोनल असंतुलन;
- बड़ी रक्त हानि (ऑपरेशन, प्रसव, मासिक धर्म के दौरान);
- गैस्ट्रिटिस, आंतों या पेट के पेप्टिक अल्सर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य रोगों की उपस्थिति;
- लाल रक्त कोशिकाओं की मृत्यु (संक्रामक और स्वप्रतिरक्षी रोगों में);
- घातक रक्त रोग.
पुरुषों में कम हीमोग्लोबिन:
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- ताजी हवा की कमी और अत्यधिक बिजली भार;
- शरीर का स्लैगिंग और आवश्यक विटामिन और खनिजों का खराब अवशोषण;
- रक्त विषाक्तता या कैंसर की शुरुआत;
- रक्त की अत्यधिक हानि या आवश्यक मात्रा को बहाल करने के लिए समय की कमी (उदाहरण के लिए, बार-बार दान के साथ)।
नवजात शिशुओं में कम हीमोग्लोबिन:
- नाल का समय से पहले हटाया जाना या गर्भनाल का संभावित टूटना रक्त की बड़ी हानि का संकेत देता है;
- लाल रक्त कोशिकाओं का अनियमित आकार (थोड़ा या बिल्कुल गोलाकार नहीं) हीमोग्लोबिन के तेजी से टूटने की ओर जाता है - स्फेरोसाइटोसिस, आनुवंशिक रूप से प्रसारित;
- 1-2 महीने पहले पैदा हुए बच्चों में, अस्थि मज्जा प्रोटीन नवीकरण के साथ नहीं रहता है, और लाल रक्त कोशिकाओं का टूटना बहुत जल्दी होता है;
- यह अक्सर लाल रक्त कोशिकाओं के तेजी से टूटने को भी संदर्भित करता है अंतर्गर्भाशयी संक्रमणजिसे माँ ने गर्भधारण से पहले या प्रारंभिक अवस्था में ठीक नहीं किया था;
- आयरन की सामान्य मात्रा की कमी, जिसकी आपूर्ति भोजन के साथ की जानी चाहिए स्तनपान, और कृत्रिम लोगों के साथ (यह 6 महीने तक हो सकता है)।
पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र के बच्चे में कम हीमोग्लोबिन:
- कुपोषण के साथ, जो आवश्यक विटामिन और खनिज लाता है;
- गलत जीवनशैली (पर्याप्त ताजी हवा की कमी, सक्रिय खेल जीवनशैली) एक चयापचय विकार का संकेत देती है;
- बड़ी रक्त हानि (आंतरिक और बाहरी दोनों);
- लाल रक्त कोशिकाओं का बिगड़ा हुआ उत्पादन (यह फोलिक एसिड या विटामिन बी 12 की अनुपस्थिति या कमी के कारण होता है)।
अगर आपका हीमोग्लोबिन कम है तो क्या करें?, समस्या के कारणों पर निर्भर करता है। इसका पता लगाने के लिए, आपको डॉक्टर से मिलना होगा, आवश्यक परीक्षण कराना होगा और रक्त गणना पूरी करनी होगी।
कम हीमोग्लोबिन खतरनाक क्यों है?उपरोक्त लक्षणों के अतिरिक्त, जो प्रभावित करते हैं आंतरिक स्वास्थ्यव्यक्ति और उपस्थिति, अलग-अलग हैं कम हीमोग्लोबिन के परिणामजो निम्नलिखित बीमारियों का कारण बनते हैं:
- के साथ समस्याएं प्रतिरक्षा तंत्रकिसी भी बीमारी में जटिलताएं पैदा हो सकती हैं, यहां तक कि सामान्य सर्दी भी;
- गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में हीमोग्लोबिन कम होने से गर्भाशय की टोन और सिकुड़न में कमी, प्लेसेंटा का गलत स्थान, भ्रूण के विकास में देरी या यहां तक कि समाप्ति भी हो सकती है;
- भ्रूण को समस्या हो सकती है श्वसन तंत्र, शारीरिक या में असामान्यताएं मानसिक विकास, मांसपेशियों और अंगों की पूरी थकावट।
हीमोग्लोबिन कम होने में आयरन की क्या भूमिका है?
आयरन इनमें से एक है आवश्यक सूक्ष्म तत्वजो किसी भी व्यक्ति के शरीर में प्रोटीन बनाने, ऑक्सीजन, हीमोग्लोबिन प्राप्त करने और चयापचय सुनिश्चित करने में भूमिका निभाता है। उपयोग कम हीमोग्लोबिन के लिए आयरनइसे उठाने में मदद मिलेगी.
अगर आपका हीमोग्लोबिन कम है तो क्या खाएं?और रक्त में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं और आयरन के स्तर की पूर्ति कैसे करें? यह इस प्रकार के उत्पादों का उपयोग करके किया जा सकता है:
- पालक - कच्चा और पका हुआ;
- सफेद बीन्स - विशेष रूप से ब्रोकोली, फूलगोभी या बेल मिर्च के संयोजन में;
- सीप, सैल्मन, स्क्विड, आदि;
- कद्दू के बीज - सलाद, ब्रेड या बन्स में जोड़े जा सकते हैं;
- तिल और तिल का तेल - बढ़िया विकल्पजैतून के बजाय सलाद के लिए;
- सूखे खुबानी, आलूबुखारा, किशमिश, अखरोट, नींबू और शहद का मिश्रण। इन सबको बराबर मात्रा में मीट ग्राइंडर से पीस लें। भोजन से आधे घंटे पहले 1 चम्मच दिन में 3 बार लें।
महत्वपूर्ण!!! आपकी नियुक्ति के दौरान दवाएं जो रक्त में आयरन बढ़ाती हैं, डेयरी उत्पादों (दूध, खट्टा क्रीम, पनीर,) को बाहर करना आवश्यक है किण्वित दूध उत्पाद), कम से कम 5 घंटे तक दवाएँ लेने से पहले और बाद में उनका उपयोग न करें।
भी रक्त में हीमोग्लोबिन कम होनाहेमेटोजेन के साथ बढ़ाया जा सकता है। हेमेटोजेन एक विशिष्ट रोगनिरोधी दवा है जिसे नियमित भोजन के बीच कम मात्रा में (बच्चों के लिए - 40 ग्राम प्रति दिन, वयस्कों के लिए - 50 ग्राम प्रति दिन) लिया जाना चाहिए। आप इसे फार्मेसियों में खरीद सकते हैं, लेकिन इसका उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
हेमेटोजेन लाभ और हानि पहुँचाता है
अगर हीमोग्लोबिन सामान्य से कम है, तो आपको खुद को आगे बढ़ने से रोकने के लिए इसे तत्काल बढ़ाने के बारे में सोचना चाहिए बड़ी समस्याएँस्वास्थ्य के साथ. हेमेटोजेन का उपयोग करते समय, इसके सभी पेशेवरों और विपक्षों को जानना उचित है।
- आयरन का उत्कृष्ट स्रोत;
- अप्रत्याशित तनाव (शारीरिक और मानसिक दोनों), तनाव और प्रतिकूल पर्यावरणीय माहौल में शरीर के सामान्य कामकाज को बहाल करने में मदद करता है;
- विटामिन ए के बिना दृष्टि की गिरावट के साथ;
- गंभीर बीमारियों के बाद शरीर की स्थिति को बहाल करने में मदद करता है;
- यदि बच्चे का वजन बढ़ाना है या उसका कद छोटा है।
हेमटोजेन के हानिकारक गुण:
- लोहे की एक बड़ी मात्रा कोलेस्ट्रॉल जमाव की ओर ले जाती है;
- जैविक रूप से बड़ी मात्रा में सक्रिय योजकदस्त, मतली, चक्कर आना आदि होता है।
कम हीमोग्लोबिन का औषध उपचार
किसी योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करने पर, रोगी को हमेशा बीमारी का कारण निर्धारित करने के लिए सामान्य रक्त परीक्षण सहित कई आवश्यक परीक्षणों से गुजरना पड़ता है। बाद कम हीमोग्लोबिन के कारणस्पष्ट हैं, डॉक्टर व्यक्ति की उम्र के आधार पर उचित उपचार निर्धारित करते हैं।
कम हीमोग्लोबिन के लिए दवाएं:
- फेरोग्राडुमेट शरीर को आयरन से संतृप्त करने के लिए एक मौखिक तैयारी है, इसमें फोलिक एसिड और विटामिन सी होता है;
- Gyno-Tardiferon फोलिक एसिड के साथ संयोजन में एक लौह तैयारी है जो शरीर में लौह की कमी को पूरा करती है, जिसमें गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में भी शामिल है;
- टोटेमा - इसमें लोहा, साथ ही तांबा और मैंगनीज होता है, जो लोहे के तेजी से अवशोषण की अनुमति देता है;
- सोरबिफर ड्यूरुल्स - आयरन के अलावा, एस्कॉर्बिक एसिड से भरपूर होता है, इसे उन लोगों को नहीं लेना चाहिए जिन्हें इसकी समस्या है पाचन तंत्रऔर 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे;
- इरोविट - रक्त कोशिकाओं के विकास और परिपक्वता की प्रक्रिया में भाग लेता है;
- फेफोल - उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनके पास अस्थिर लौह चयापचय है और संवेदनशीलता में वृद्धिफोलिक एसिड के लिए;
- हेफ़ेरोल - गर्भावस्था के दौरान कम हीमोग्लोबिन के लिए उपयुक्त।
दवाएँ डॉक्टर द्वारा बताई गई सख्ती से लेनी चाहिए!
भी कम हीमोग्लोबिन बढ़ाएंइंजेक्शन द्वारा किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, वेनोफ़र, फेरम-लेक, एक्टोफ़र)। यह उपचार निम्नलिखित मामलों में किया जाता है:
- पेट या आंतों की अखंडता क्षतिग्रस्त है;
- आंतों और पेट में अल्सर की उपस्थिति;
- मौखिक दवाओं के प्रति खराब सहनशीलता;
- पेट के माध्यम से दवाओं का खराब अवशोषण।
जमीनी स्तर
संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि हीमोग्लोबिन इनमें से एक है आवश्यक तत्वकिसी जीव के जीवन में गर्भ में उसके विकास की शुरुआत से ही। इसका उपयोग करके इसकी थोड़ी सी कमी को आसानी से बहाल किया जा सकता है उपयोगी विटामिनऔर उत्पादों में खनिज, लेकिन गंभीर कमी से न केवल अपूरणीय समस्याएं हो सकती हैं दर्दनाक संवेदनाएँ, लेकिन घातक भी।
साइट पर आप न केवल पता लगा सकते हैं कम हीमोग्लोबिन का क्या मतलब है?, लेकिन लक्षण और कारण भी इस बीमारी का. आप इसके बारे में जानकारी भी पढ़ सकते हैं सर्वोत्तम औषधियाँकम हीमोग्लोबिन के साथ.
आप भी जानना चाहते होंगे विस्तार में जानकारी— हीमोग्लोबिन क्या है और इसे कैसे बढ़ाएं वीडियो देखकर कम हीमोग्लोबिन«:
साइट पर अन्य लेखों में आप बच्चों और पुरुषों में कम हीमोग्लोबिन के बारे में अधिक जान सकते हैं, और यह भी जान सकते हैं कि पूरे शरीर के सामान्य और पूर्ण कामकाज के लिए कौन से विटामिन आवश्यक हैं।
- जटिल रासायनिक यौगिक, जिसमें आयरन होता है। यह सभी ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन के परिवहन में शामिल है। रक्त में हीमोग्लोबिन का अपर्याप्त स्तर कई बीमारियों के विकास का कारण बन सकता है। इसलिए आपको नियमित रूप से अपने खून की जांच करानी चाहिए।
रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी किसके कारण हो सकती है? कई कारण. उनमें से हैं:
- खून की कमी. वे स्पष्ट या छुपे हुए हो सकते हैं। पहले प्रकार में विभिन्न शामिल हैं पेट का ऑपरेशन, चोट, घाव, बवासीर या भारी मासिक धर्म. गुप्त रक्त हानि में रोग विकसित होने की स्थिति में आंतरिक रक्तस्राव शामिल है।
- हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए आवश्यक अमीनो एसिड और विटामिन की कमी या अपर्याप्त सामग्री। अक्सर विटामिन सी की कमी का कारण असंतुलित आहार होता है। यदि विटामिन बी की मात्रा अपर्याप्त है, तो हेल्मिंथिक संक्रमण देखा जाता है।
- आंतों की शिथिलता. यह गैस्ट्रिटिस, अल्सर, कोलाइटिस हो सकता है। वे आयरन के उचित अवशोषण में बाधा डालते हैं और पेट की परत को पतला करते हैं।
- गंभीर संक्रामक रोग, उदाहरण के लिए, तपेदिक या। साथ ही, शरीर में ऐसी प्रक्रियाएं होने लगती हैं जो लाल रक्त कोशिकाओं की मृत्यु को भड़काती हैं।
- . यह उल्लंघन स्तर में कमी के कारण होता है। अंग सभी प्रणालियों और अंगों के समुचित कार्य के साथ-साथ लौह अवशोषण की प्रक्रिया को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है।
- ऑटोइम्यून बीमारियाँ। वे शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं और ऊतकों को क्षति और विनाश का कारण बनते हैं। इसके अलावा फैलाव भी है सूजन प्रक्रिया, जो ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, गठिया या के विकास को भड़काता है।
- घातक प्रकृति की रक्त विकृति।
- आंतरिक अंगों में विभिन्न नियोप्लाज्म बनते हैं।
- तनाव। वे नकारात्मक प्रभाव डालते हैं मनो-भावनात्मक स्थितिलोग और अवसादग्रस्त स्थिति का कारण बन जाते हैं। नकारात्मक भावनाएंसमय के साथ, यह चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करता है, जो हीमोग्लोबिन के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- ख़राब पोषण. आहार में ताजे फल, जामुन और सब्जियाँ पर्याप्त मात्रा में शामिल होनी चाहिए। अधिक मात्रा में कॉफी, चॉकलेट और अनाज के सेवन से भी रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि ये उत्पाद आयरन के अवशोषण को धीमा कर देते हैं।
इसके अलावा, हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी एक गतिहीन जीवन शैली के कारण हो सकती है, जो शरीर में रक्त प्रवाह की गति को धीमा कर देती है। इस प्रकार, मस्तिष्क को पर्याप्त मात्रा में हीमोग्लोबिन के बारे में जानकारी प्राप्त होनी शुरू हो जाती है, जिसमें हीमोग्लोबिन भी शामिल है। शरीर रासायनिक यौगिक को संश्लेषित करना बंद कर देता है और इसका स्तर गिर जाता है।
मुख्य लक्षण और जटिलताएँ
थकान, कमजोरी, पीली त्वचा और सिरदर्द एनीमिया के लक्षण हैं!
परीक्षण के बिना एनीमिया की पहचान करना असंभव है, क्योंकि लक्षण काफी हद तक कई अलग-अलग बीमारियों के समान होते हैं।
अपर्याप्त हीमोग्लोबिन स्तर के सबसे स्पष्ट लक्षणों में शामिल हैं:
- सामान्य कमजोरी, चक्कर आना, उदासीनता और टिनिटस।
- लगातार प्यास लगना.
- पीली और शुष्क त्वचा.
- उनींदापन, कुछ मामलों में बेहोशी संभव है।
- बढ़ी हुई थकान, सांस लेने में तकलीफ।
- तेज़ दिल की धड़कन और सांस लेने में तकलीफ़ महसूस होना।
- बालों का बेजान होना और बालों का झड़ना।
- अनिद्रा।
- बार-बार माइग्रेन होना।
- होठों की सतह फट जाती है।
- भूख कम लगना या स्वाद में गड़बड़ी होना।
- नाखून प्लेटों की भंगुरता और उनकी सतह पर सफेद धब्बों का दिखना।
- पसीना बढ़ना।
सभी लक्षण एनीमिया के विकास का संकेत नहीं देते हैं और अन्य बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। इसीलिए कारणों का पता लगाने के लिए गहन जांच की आवश्यकता है।
रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी से एनीमिया का विकास होता है।
आंकड़ों के अनुसार, यह कम आयरन स्तर वाले 90% रोगियों में देखा जाता है। रोग विभिन्न रूपों में हो सकता है:
- आसान।
- औसत।
- भारी।
गंभीर रूपों में, बढ़ी हुई अम्लता के परिणामस्वरूप हृदय विफलता और श्वसन अवसाद विकसित होने का खतरा होता है।
लंबे समय तक एनीमिया रहने से शरीर की सुरक्षा में भी बाधा आती है। इस प्रकार, सर्दी से पीड़ित होने के बाद संक्रामक रोगों के होने और जटिलताएँ विकसित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। इससे न केवल मानव स्वास्थ्य, बल्कि मानव जीवन को भी खतरा है।
निदान
यह रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा निर्धारित करने में मदद करता है। परीक्षण का समय निर्धारित करते समय, रोगी को रक्तदान के लिए सही ढंग से तैयारी करनी चाहिए।
ऐसा करने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना होगा:
- लेना बंद करो दवाइयाँप्रक्रिया से एक सप्ताह पहले. यदि इस बिंदु को पूरा करना असंभव है, तो आपको अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करने की आवश्यकता है।
- सुबह रक्तदान करें.
- प्रक्रिया से आठ घंटे से कम समय पहले कुछ भी न खाएं या पियें।
- परीक्षण की पूर्व संध्या पर, अपने आहार से तले हुए खाद्य पदार्थों को हटा दें।
- आप LIMIT नर्वस ओवरस्ट्रेनऔर तनावपूर्ण स्थितियों को खत्म करें।
बाड़ जैविक सामग्रीएक विशेष स्कारिफायर का उपयोग करके एक उंगली से बनाया जाता है, जिसके साथ एक विशेषज्ञ 3 मिमी तक गहरा एक छोटा पंचर बनाता है। रक्त की परिणामी बूंद को एक ग्लास स्लाइड में स्थानांतरित किया जाता है, एक समाधान के साथ इलाज किया जाता है और प्रयोगशाला में भेजा जाता है।
औषध उपचार
यदि एनीमिया स्थापित हो जाता है, तो हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए दवाएं लेने का संकेत दिया जाता है। इन सभी को आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और खुराक के अनुसार लिया जाना चाहिए।
यह गैस्ट्रिक म्यूकोसा में जलन, मतली और उल्टी जैसे बड़ी संख्या में दुष्प्रभावों की उपस्थिति के कारण होता है।
सबसे प्रभावी औषधियाँहैं:
- "फेरेटैब"।
- "फेरो-फ़ॉइल"।
- "टोटेमा"।
- "माल्टोफ़र।"
- "हेमोफ़र।"
उपचार का कोर्स रोग की गंभीरता पर निर्भर करता है और 2 सप्ताह से 3 महीने तक होता है। कुछ मामलों में, विटामिन सी की आवश्यकता हो सकती है। ऐसी दवाओं को दूध, कॉफी या हरी चाय के साथ लेना सख्त मना है।
लोक उपचार
नुस्खे का प्रयोग करें पारंपरिक चिकित्साअपने चिकित्सक से परामर्श के बाद ही यह आवश्यक है, क्योंकि यह संभव है एलर्जी प्रतिक्रियाऔर अन्य अवांछित कार्रवाइयां।
पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों में से हैं:
- स्ट्रॉबेरी की पत्तियों के साथ गुलाब का काढ़ा। गुलाब कूल्हों और स्ट्रॉबेरी में कई विटामिन, खनिज और होते हैं पोषक तत्व, जिसमें लोहा भी शामिल है। चाय या कॉफी की जगह पूरे दिन काढ़े का सेवन किया जाता है।
- चुकंदर का रस। इसका सेवन प्रतिदिन एक गिलास किया जाता है। लेकिन इसकी अपनी विशेषताएं हैं. सबसे पहले तो आप यह जान लें कि ताजा निचोड़ा हुआ रस निचोड़ने के तुरंत बाद नहीं पीना चाहिए। इसे 4 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखना होगा। यह आवश्यक है ताकि जड़ की फसल में मौजूद सभी जहरीले यौगिक वाष्पित हो जाएं। उपचार का कोर्स पैथोलॉजी की गंभीरता पर निर्भर करता है।
- करंट बेरीज का आसव। सबसे ज्यादा माना जाता है प्रभावी साधनन केवल सर्दी और फ्लू के लिए, बल्कि... किशमिश में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।
परिणाम प्राप्त करने के लिए सभी उत्पादों को कम से कम एक महीने तक लिया जाता है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि चिकित्सा का एक कोर्स पूरा करने के बाद एनीमिया का निदान करते समय, आपको उपचार की प्रभावशीलता निर्धारित करने के लिए विश्लेषण के लिए रक्त फिर से दान करना चाहिए।
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लिए पोषण
दवाओं के उपयोग और पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों के उपयोग के अलावा, रोगियों को विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन, खनिज और आयरन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
एनीमिया के लिए खाने योग्य खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- बीफ, चिकन, पोर्क लीवर।
- लाल मांस।
- ब्लैककरंट, जिसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी होता है।
- एक प्रकार का अनाज।
- आड़ू, विभिन्न किस्मों के सेब और आलूबुखारा।
- अनार और आलूबुखारा. इनमें भारी मात्रा में आयरन होता है।
- गुलाब और सूखे खुबानी।
आहार में समुद्री भोजन, मूंगफली, काजू, गेहूं की भूसी और आलू जैसे मेवे भी शामिल होने चाहिए। एनीमिया से पीड़ित मरीजों को ब्रूअर यीस्ट, क्रैनबेरी और रसभरी का सेवन करने की सलाह दी जाती है। आप जामुन से काढ़ा, अर्क और कॉम्पोट बना सकते हैं।
गाजर और चुकंदर का रस, जो प्रतिदिन आधा गिलास पिया जाता है, विशेष रूप से प्रभावी होता है। लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि ताजा निचोड़ा हुआ चुकंदर का रस पहले कम से कम 3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ देना चाहिए।
मेनू बनाते समय, रोगियों के लिए यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि आहार में फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।
इनमें शामिल हैं: डी
खरबूजे, तरबूज़, मटर और हरी प्याज, खट्टे फल, शलजम, अंगूर, अनार, पनीर, पनीर। लेकिन इनका सेवन अलग से करना जरूरी है, क्योंकि इनमें कैल्शियम अधिक होता है। यह आयरन अवशोषण की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कैसे बढ़ाया जाए, इसके बारे में आप वीडियो से अधिक जान सकते हैं:
एनीमिया के विकास को रोकने के लिए, विशेषज्ञ कई सरल नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:
- सही खाओ। आपको फास्ट फूड और उत्पादों का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए तुरंत खाना पकाना. आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली मात्रा को कम करना भी महत्वपूर्ण है वसायुक्त खाद्य पदार्थ. आहार में मांस, डेयरी उत्पाद और ताजी सब्जियां, फल और जामुन शामिल होने चाहिए।
- अपने रक्त की नियमित जांच करवाएं। इससे रक्त में अन्य रासायनिक यौगिकों के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।
- अंडे, डेयरी उत्पाद, मछली खाएं। इनमें विटामिन होता है, जो मानव रक्त में निर्माण प्रक्रिया में शामिल होता है।
- अपने आहार में सब्जियाँ, जामुन, फल और जड़ी-बूटियाँ शामिल करें।
- शरीर को अच्छे आकार में रखें। ऐसा करने के लिए आपको नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है। डॉक्टर तैराकी, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, एरोबिक्स और फिटनेस की सलाह देते हैं। व्यायाम रक्त परिसंचरण और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
- यदि आप कमजोरी, लगातार थकान, उदासीनता, सिरदर्द, चक्कर आना, माइग्रेन और अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
- ताजी हवा में चलने से आपकी ऑक्सीजन आपूर्ति को फिर से भरने में मदद मिलेगी। इसीलिए आपको हर दिन ताजी हवा में जाने और लंबी, इत्मीनान से सैर करने की ज़रूरत है।
अधिकांश रोगियों में निदान किया गया। ऐसा खराब खान-पान या जीवनशैली के साथ-साथ कमी के कारण भी होता है शारीरिक गतिविधि. यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको जांच कराने और हीमोग्लोबिन में कमी के कारण की पहचान करने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। उपचार की कमी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
कम ही लोग जानते हैं कि हीमोग्लोबिन क्यों गिरता है और ऐसे में क्या करना चाहिए।
इस महत्वपूर्ण प्रोटीन का स्तर क्यों कम हो जाता है और यह प्रक्रिया उस आयरन से कैसे संबंधित है जिसे व्यक्ति भोजन के साथ लेता है?
लेख पढ़ने के बाद, आप इन सवालों के जवाब जान पाएंगे और अपनी या अपने परिवार की मदद कर पाएंगे यदि किसी कारण से सामान्य रक्त परीक्षण से पता चलता है कि हीमोग्लोबिन गिर रहा है।
हीमोग्लोबिन अस्थि मज्जा में निर्मित लाल रक्त कोशिकाओं में संलग्न होता है। प्रत्येक लाल रक्त कोशिका औसतन 100-120 दिन जीवित रहती है। अस्थि मज्जा में 20% लाल रक्त कोशिकाएं होती हैं।
लाल पिंड 80 माइक्रोन तक के व्यास वाली डिस्क की तरह दिखते हैं, दोनों तरफ अवतल होते हैं। परिपक्व लाल रक्त कोशिका का आकार ऐसा क्यों होता है?
यह लाल कोशिकाओं को सबसे संकीर्ण केशिकाओं में जाने की अनुमति देता है। लाल रक्त कोशिका लोचदार होती है और कोशिका की संरचना को बनाए रखते हुए विकृत हो सकती है। यह विशेषता इसके साइटोस्केलेटन की विशेष संरचना के कारण है।
वयस्क शरीर में केवल 4 ग्राम आयरन होता है, लेकिन यह शरीर की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। हीमोग्लोबिन में 70% तक Fe शामिल होता है - यह हीमोग्लोबिन कोष है।
25% तक आयरन फेरिटिन और हेमोसाइडरिन के रूप में आरक्षित भंडार है। अन्य 5-10% मायोग्लोबिन की संरचना में निर्मित होता है, 1% इंट्रासेल्युलर एंजाइम और उत्प्रेरक में निहित होता है, और Fe की बहुत कम मात्रा प्लाज्मा में पाई जाती है।
Fe भंडार यकृत, अस्थि मज्जा, प्लीहा और मांसपेशियों में केंद्रित होते हैं। शरीर पित्त के साथ, पसीना आने पर और महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान भी इस तत्व को खो देता है।
क्रोनिक रक्त हानि के दौरान और गहन विकासआयरन की खपत बढ़ जाती है. यदि भोजन के साथ तत्व की पर्याप्त मात्रा में आपूर्ति नहीं की जाती है या इसका अवशोषण ख़राब हो जाता है, तो एक बीमारी होती है - आयरन की कमी से एनीमिया।
हीमोग्लोबिन कम होने की समस्या से निपटने का एक लोकप्रिय तरीका आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना शुरू करना है। लेकिन किसी कारण से यह तरीका हमेशा मदद नहीं करता है।
दरअसल, लोहा लोहे से अलग होता है। पौधों के उत्पादों से प्राप्त फेरम खराब रूप से अवशोषित होता है और हीमोग्लोबिन के स्तर को नहीं बढ़ा सकता है।
लीवर में बहुत सारा आयरन होता है, लेकिन इस ऑफल में यह तत्व एक जटिल प्रोटीन का हिस्सा होता है, जिसे शरीर कठिनाई से और अधूरा पचा पाता है। हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के लिए मांस, जिसमें लाल मुर्गी का मांस भी शामिल है, सबसे अच्छा है।
आयरन के बेहतर अवशोषण के लिए, मांस के व्यंजन को तोरी, पत्तागोभी, प्याज और जड़ी-बूटियों के सब्जी के साइड डिश के साथ खाया जाता है - इन सब्जियों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त निर्माण में तेजी लाते हैं।
कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों के साथ मांस खाना बेकार है। क्यों? आयरन और कैल्शियम परस्पर विरोधी हैं, जो एक दूसरे को अवशोषित होने से रोकते हैं।
सच तो यह है कि चाय की पत्तियों में टैनिन होता है, जो आयरन को अवशोषित होने से रोकता है। जिन लोगों का हीमोग्लोबिन स्तर गिर जाता है उनके लिए भी कॉफी वर्जित है।
चाय और कॉफी के विपरीत, प्राकृतिक जूस आयरन के अवशोषण में उत्कृष्ट सहायक होते हैं। इनमें एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए आवश्यक है।
हीमोग्लोबिन सांद्रता क्यों कम हो जाती है?
एनीमिया का सबसे लोकप्रिय कारण पेट या एनीमिया है आंत्र रक्तस्रावहालाँकि, ऐसे मामलों में शरीर प्रतिदिन केवल 1-2 मिलीलीटर रक्त खोता है।
लगभग सूक्ष्म रक्तस्राव के इतने गंभीर परिणाम क्यों होते हैं?
लगातार खून की कमी इस प्रकार के रक्तस्राव की विशेषता है अल्प अवधिएनीमिया का कारण बनता है, क्योंकि दैनिक आहार में खर्चों की भरपाई के लिए पर्याप्त आयरन नहीं होता है - परिणामस्वरूप, हीमोग्लोबिन गिर जाता है।
यह तुरंत समझना संभव नहीं है कि हीमोग्लोबिन क्यों गिरता है। कुछ मामलों में, इससे गुज़रने की आवश्यकता होती है पूर्ण परीक्षा, जिसमें आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड भी शामिल है।
जांच से उस अंतर्निहित बीमारी का पता लगाने में मदद मिलेगी जो एनीमिया का कारण बनी। यह ऑन्कोलॉजी हो सकता है आनुवंशिक विकृति, संक्रमण और ऑटोइम्यून दोष।
निम्नलिखित में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है:
- महिलाओं के साथ भारी निर्वहनमासिक धर्म के दौरान, जब रक्तस्राव 5 दिनों से अधिक समय तक जारी रहता है;
- जो लोग लगातार खून की कमी का अनुभव करते हैं;
- बार-बार गर्भधारण वाली महिलाएं;
- बार-बार बच्चे को जन्म देने वाली महिलाएँ और एक वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान कराने वाली महिलाएँ;
- समय से पहले बच्चे;
- बड़े परिवारों के बच्चे या एनीमिया से पीड़ित माताओं से जन्मे बच्चे;
- शाकाहारी जो लंबे समय से डेयरी-शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं;
- लम्बे लोग;
- मोटे लोग.
हीमोग्लोबिन गिरने के कारण आवश्यक रूप से रक्त और अन्य प्रणालियों या अंगों के रोगों से संबंधित नहीं हैं।
हां, क्योंकि तेजी से विकासबच्चों में और किशोरावस्थाआयरन की आवश्यकता बढ़ जाती है और हीमोग्लोबिन कम हो सकता है।
मासिक धर्म के दौरान आयरन की कमी के कारण महिलाओं में हीमोग्लोबिन गिर जाता है हाल के महीनेगर्भावस्था. ऐसे कारण अस्थायी हैं; रक्त मापदंडों को ठीक करने के लिए विटामिन का एक कोर्स लेना ही पर्याप्त है।
जिस किसी को भी हीमोग्लोबिन में गिरावट का अनुभव हो, भले ही ऐसा क्यों हो, उसे पहले अपने सीरम Fe स्तर की जांच करानी चाहिए।
इसके अलावा, आपको विटामिन बी 12 के लिए रक्त परीक्षण कराने और सीरम और लाल रक्त कोशिकाओं में फोलिक एसिड की सामग्री निर्धारित करने की आवश्यकता है।
ऐसा करने के लिए आपको इसे निभाना होगा अतिरिक्त परीक्षणखून। विटामिन बी 12, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड की कमी हीमोग्लोबिन में कमी का संभावित कारण है।
हीमोग्लोबिन गिरने के लक्षण
यह तथ्य कि हीमोग्लोबिन लगातार गिर रहा है, साइडरोपेनिक सिंड्रोम (नाखूनों और बालों का टूटना, निगलने में दर्द, जाम होना, चम्मच के आकार के नाखून) और की उपस्थिति से निर्धारित किया जा सकता है। प्रयोगशाला अनुसंधानखून।
एनीमिया के साथ, लाल रक्त कोशिकाओं की संतृप्ति दर कम हो जाती है, और लक्ष्य कोशिकाएं रक्त में पाई जाती हैं। रक्त का दृश्य मूल्यांकन करते समय, उसके पीलेपन को नोट किया जा सकता है।
रक्त पीला क्यों हो जाता है, इसे उच्च आवर्धन के तहत देखकर समझा जा सकता है - माइक्रोस्कोप की ऐपिस में, लाल रक्त कोशिकाएं लाल डिस्क के रूप में नहीं, बल्कि केंद्र में एक प्रकाश बिंदु के साथ छल्ले के रूप में दिखाई देंगी।
जब एक स्मीयर को फेरम के लिए दागा जाता है, तो आयरन युक्त लाल रक्त कोशिकाओं - साइडरोसाइट्स - की कम सांद्रता का पता चलता है।
लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा और व्यास का आकलन हीमोग्लोबिन की कमी का पता लगाने में मदद करता है - एनीमिया के साथ, ये पैरामीटर कम हो जाते हैं।
आरडीडब्ल्यू सूचकांक, जो सामान्यतः 14-15% होता है, इसके विपरीत, हीमोग्लोबिन की कमी से बढ़ जाता है।
तालिका 1. समय के साथ Fe की कमी
यदि हीमोग्लोबिन गिरता है, तो रक्त परीक्षण और उसके बाद की जटिल गणनाओं के बिना भी इसका पता लगाया जा सकता है।
हीमोग्लोबिन गिरने का मुख्य लक्षण लगातार शारीरिक कमजोरी और त्वचा, मसूड़ों और जीभ का पीलापन, यहां तक कि उनका सायनोसिस भी है।
यह स्पष्ट है कि लोगों की त्वचा क्यों होती है कम स्तरपीला हीमोग्लोबिन - लसीका में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण, जो त्वचा को एक स्वस्थ गुलाबी रंगत देता है।
हीमोग्लोबिन कम होने से बचाव:
- हीमोग्लोबिन गिरने के कारणों को समाप्त करना;
- पर्याप्त आयरन युक्त पौष्टिक आहार;
- Fe युक्त दवाओं का रोगनिरोधी उपयोग;
- औषधालय पंजीकरण.
निवारक उपाय मुख्य रूप से गर्भवती महिलाओं और ऐसे लोगों के लिए आवश्यक हैं जिनमें किसी भी कारण से बार-बार हीमोग्लोबिन में कमी का निदान किया गया हो।
भले ही आपके स्वास्थ्य के साथ सब कुछ ठीक हो, फिर भी साल में कम से कम एक बार सामान्य रक्त परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है। इस परीक्षण का उपयोग करके, आप प्रारंभिक चरण में विकृति की पहचान कर सकते हैं या सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका स्वास्थ्य सामान्य है।
Fe की कमी से होने वाले एनीमिया का उपचार
Fe-कमी वाले एनीमिया का इलाज करने के लिए, आपको सबसे पहले उन अंतर्निहित बीमारियों को खत्म करना होगा जो रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी का कारण बनती हैं।
साथ ही, आयरन की पूर्ति फार्मास्युटिकल यौगिकों से की जाती है। आपको अपने आहार में Fe और एस्कॉर्बिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा और उन खाद्य पदार्थों को सीमित करना होगा जो उनके अवशोषण में बाधा डालते हैं - मुख्य रूप से दूध और डेयरी उत्पाद।
यदि आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारणों को खत्म करना असंभव है, और हीमोग्लोबिन में गिरावट जारी है, तो रोगी प्रति दिन 30-60 मिलीग्राम साधारण Fe की खुराक पर आयरन की खुराक लेना शुरू कर देता है।
के लिए दवाई से उपचारसबसे प्रभावी दवा चुनना और व्यक्तिगत रूप से सहन की जाने वाली खुराक का चयन करना और फिर उपचार के पाठ्यक्रम की गणना करना महत्वपूर्ण है। दवाओं के दुष्प्रभाव नहीं होने चाहिए।
हीमोग्लोबिन बहाल करने में कई महीने लगेंगे। आधुनिक दवा उद्योग Fe बहाली के लिए दवाओं का एक बड़ा चयन प्रदान करता है।
एनीमिया के उपचार के लिए फार्मास्युटिकल दवाओं को इसमें विभाजित किया गया है:
- लौह लवण;
- हाइड्रॉक्साइड पॉलीमाल्टोज़ यौगिक।
दशकों से, Fe युक्त पॉलीसेकेराइड फार्मास्यूटिकल्स और मोनोकंपोनेंट लौह लवण के साथ हीमोग्लोबिन कम हो गया है।
इन दवाओं का उपयोग आज भी क्यों किया जाता है? मुख्यतः उनके सस्ते होने के कारण। बहुघटक तैयारियों से लौह को द्विसंयोजक रूप में अवशोषित किया जाता है, इसलिए दैनिक पाठ्यक्रम खुराकदवा में Fe2 सामग्री के बराबर।
