रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है? आपके पीरियड्स कैसे हैं? लड़कियों के मासिक धर्म वीडियो: मासिक धर्म क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है।

महिलाओं के लिए मासिक धर्म एक परिचित और नियमित घटना बन गई है, जिस पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है। अपने स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि आपके मासिक धर्म कैसे होते हैं, आपका स्राव कैसा होना चाहिए और इसकी मात्रा क्या होनी चाहिए। किशोर लड़कियों और वृद्ध महिलाओं दोनों को चक्र के सामान्य पाठ्यक्रम से विचलन को पहचानने में सक्षम होना चाहिए।

इसे दर्द की डिग्री, नियमितता और स्राव की मात्रा से पहचाना जा सकता है। यह प्रक्रिया व्यक्तिगत है और प्रत्येक महिला अलग-अलग तरीके से इससे गुजरती है।

दुर्भाग्य से, मासिक धर्म के दौरान, अधिकांश महिलाओं को इससे जुड़ी महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव होता है दर्दनाक संवेदनाएँ. लिपिड समूहों की ऐंठन को जैविक रूप से भड़काना सक्रिय पदार्थ, शरीर से रक्त निकालने के लिए गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करना। कुछ महिलाओं का दावा है कि बच्चे को जन्म देने के बाद मासिक धर्म का दर्द काफी कम हो जाता है।

टेंपलगिन, टैमीपुल, सोलपेडीन और नो-शपा जैसी दर्दनिवारक दवाएं महिलाओं को दर्द से निपटने में मदद करती हैं। एंटीस्पास्मोडिक्स को निर्माता के निर्देशों के अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए। खुराक से अधिक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, ताकि उत्तेजना न हो दुष्प्रभाव. आपको एस्पिरिन भी नहीं लेना चाहिए या अपने पेट पर हीटिंग पैड नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे रक्तस्राव बढ़ जाएगा।

हालाँकि अधिकांश डॉक्टर मासिक धर्म के दौरान व्यायाम न करने की सलाह देते हैं, लेकिन मध्यम व्यायाम शारीरिक गतिविधिगर्भाशय की ऐंठन की तीव्रता को कम करने में मदद करें। इसलिए, जब अच्छा लग रहा है, एक महिला टहलने या बाइक की सवारी के लिए जा सकती है। इससे शरीर को फायदा ही होगा.

जब एक महिला को पता चलता है कि 35 वर्ष की आयु के बाद उसकी माहवारी (मासिक धर्म) अधिक गंभीर ऐंठन और दर्द के साथ होती है, तो उसे एंडोमेट्रियोसिस के विकास या पॉलीप्स की उपस्थिति के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए।

महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होना चाहिए और नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से निवारक जांच करानी चाहिए। इससे कई अंग विकृति के विकास से बचने में मदद मिलेगी जननमूत्र तंत्र.

सामान्य से शरीर को कोई खतरा नहीं होता। मध्यम रक्त हानि की भरपाई जल्दी हो जाती है और यह महिला के लिए अदृश्य होती है। मासिक धर्म के दौरान सामान्य स्राव दर प्रति दिन 20 से 50 ग्राम तक होती है। डिस्चार्ज की अवधि और तीव्रता प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग होती है, ये संख्याएं प्रत्येक विशिष्ट मामले में थोड़ी भिन्न हो सकती हैं। पूरा नुकसानरक्त 250 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

कई बार महिलाएं इसकी शिकायत करती हैं प्रचुर मात्रा में स्राव, जो सचमुच पहले दिनों में उन्हें "बाढ़" देता है। उन्हें हर दो घंटे में टैम्पोन या पैड बदलना पड़ता है और रक्त थक्कों के रूप में बाहर आ सकता है विभिन्न आकार. महिलाओं के लिए परिपक्व उम्ररजोनिवृत्ति से पहले की अवधि में और युवा महिलाओं के लिए, ऐसी अवधि शरीर में हार्मोनल असंतुलन का संकेत देती है।

स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, जांच करानी चाहिए और डॉक्टर की सिफारिश पर ए. अतिरिक्त परीक्षण. यदि रक्त की हानि सामान्य से अधिक हो तो विशेषज्ञ के पास जाना अनिवार्य है, क्योंकि भारी मासिक धर्म प्रवाह की उपस्थिति का संकेत देता है सूजन प्रक्रियाएँप्रजनन प्रणाली के अंगों में.

आईयूडी जैसी गर्भनिरोधक की इतनी लोकप्रिय विधि कभी-कभी मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव का कारण बनती है। इस स्थिति को ठीक किया जा सकता है, आपको बस इस मुद्दे पर अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ का ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता है।

भारी माहवारी से बहुत प्रभावी साधनसॉरेल है, जिसे ताजा या उबालकर भोजन में मिलाया जाता है। इनका उपयोग यारो, कैमोमाइल, हॉर्सटेल, शेफर्ड पर्स, लंगवॉर्ट और हॉर्स चेस्टनट (छाल, पत्ते या फूल), पेपरमिंट के आधार पर भी किया जाता है। प्रभावी तरीकों सेरक्तस्राव को कम करने के लिए, चेरी के डंठल और पत्तियों का काढ़ा और ओक एकोर्न का अर्क का उपयोग करें। पर भारी रक्तस्रावअलसी के बीजों को शाम के समय भिगो दें। अगले दिन, भोजन के रूप में केवल सन की अनुमति है।

केवल दो या तीन दिनों के लिए कम मात्रा में मासिक धर्म निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• गर्भनिरोधक लेना;
• प्रीमेनोपॉज़ल अवधि;
• हार्मोनल असंतुलनशरीर के वजन में अचानक परिवर्तन के कारण।

यदि गर्भपात या बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को साफ करने की प्रक्रिया के बाद कम स्राव दिखाई देता है, तो आपको गर्भाशय की दीवारों के चिपकने की संभावना की जांच करनी चाहिए। इस समस्या को ठीक करने के लिए कभी-कभी इसका उपयोग किया जाता है शल्य चिकित्सा. गर्भावस्था के दौरान कभी-कभी हल्का रक्तस्राव भी होता है।

मासिक धर्म स्राव की विशेषता चमकदार लाल रंग और एक विशिष्ट गंध होती है। अक्सर महिलाएं पैड पर खून के थक्के के निशान देखती हैं। इनका आकार छोटे दानों से लेकर बड़े थक्कों तक हो सकता है। यह घटना बिल्कुल सामान्य मानी जाती है। स्राव के प्रसंस्करण के लिए बने एंजाइमों के पास अपने कार्यों को सही ढंग से करने का समय नहीं होता है। इसलिए, जो रक्त असंसाधित रह जाता है वह योनि में जमा हो जाता है और थक्कों में बदल जाता है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अंतर्गर्भाशयी उपकरण रक्त के प्रचुर स्राव को बढ़ावा देते हैं, जो थक्कों में भी बदल जाता है। यदि कोई सर्पिल है, तो थक्के को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि निषेचित अंडे गर्भाशय की दीवारों से जुड़ने में असमर्थ थे और मासिक धर्म के रक्त के साथ शरीर छोड़ देते थे।

हमने पता लगाया कि चक्र के बीच में सामान्य मासिक धर्म कैसे चलना चाहिए। मासिक धर्म की शुरुआत और अंत में, चमकीले लाल रंग के रक्त के बजाय, हल्का रक्तस्राव दिखाई दे सकता है। थोड़ी मात्रा में स्राव भूरे रंग का होता है और लगभग दो दिनों तक रहता है। ऐसे खून का लंबे समय तक निकलना संकेत देता है स्त्री रोग संबंधी समस्याएं, जिसकी प्रकृति जांच के दौरान डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

डिस्चार्ज स्वतःस्फूर्त और अनियमित होता है। चक्र के निर्माण में लगभग एक वर्ष का समय लग सकता है। परिणामस्वरूप, जब पूछा गया कि मासिक धर्म कितनी बार होता है, तो हम उत्तर दे सकते हैं कि अवधि सामान्य चक्र 28 दिन से है संभावित विचलन 1-2 दिन में. कुछ लोगों का चक्र केवल 25 दिनों का होता है (छोटा चक्र)। सबसे लंबा चक्र, जिसे मानक से विचलन नहीं माना जाता है, 32 दिनों तक चलता है।

सबसे अनुकूल नियमित मासिक धर्म हैं, यानी, जब मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति महीने के लगभग एक ही दिन होती है। में इस मामले मेंहम शरीर की जननांग प्रणाली के समन्वित कामकाज के बारे में बात कर सकते हैं। जब चक्र लगातार बदल रहा है, लंबा हो रहा है या, इसके विपरीत, छोटा होता जा रहा है, तो हम अनियमित मासिक धर्म के बारे में बात कर रहे हैं। सामान्य स्रावमासिक धर्म के दौरान और एक नियमित चक्र दो पैरामीटर हैं जो प्रजनन प्रणाली की स्वस्थ स्थिति का संकेत देते हैं।

अगर हम किसी महिला के जीवन में अनियमित चक्र या प्रीमेनोपॉज़ल अवधि वाली युवा लड़कियों के बारे में बात कर रहे हैं तो अनियमित मासिक धर्म विकृति का परिणाम नहीं है। कभी-कभी इसकी अनुपस्थिति या विफलता के कारण कोई चक्र बाधित हो जाता है। बच्चों की योजना बना रहे जोड़ों के लिए, ओव्यूलेशन के दिनों की गणना करने की क्षमता बेहद महत्वपूर्ण है, इसलिए एक महिला के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेना समझ में आता है।

यदि किसी महिला को लंबे समय तक मासिक धर्म का अभाव रहता है, तो इसे आदर्श नहीं कहा जा सकता है। यदि गर्भावस्था की संभावना को बाहर रखा गया है, तो आपको प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, हार्मोनल की उपस्थिति आदि के लिए जांच की जानी चाहिए मनोवैज्ञानिक कारणचक्र विफलता.

मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता प्रक्रियाएं और अंतरंग जीवन

के प्रति दृष्टिकोण आत्मीयतामहिलाओं और पुरुषों के पीरियड्स अक्सर समय पर नहीं होते। पुरुष असुरक्षित यौन संबंध और आनंद का अनुभव करने के अवसर के लिए प्रयास करते हैं, जबकि महिलाएं ऐसे प्रयोगों से कुछ हद तक सावधान रहती हैं। और अच्छे कारण के लिए. ऐसे दिनों में मानवता के आधे हिस्से का स्वास्थ्य विशेष रूप से संवेदनशील होता है विभिन्न रोगगर्भाशय ग्रीवा के थोड़ा खुले होने के कारण। इसलिए, यदि आप सेक्स के बिना नहीं रह सकते हैं, तो आपको स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए, साथ ही महिला शरीर में प्रवेश करने वाले संक्रमणों से बचाने के लिए कंडोम का उपयोग करना चाहिए।

यह मत भूलिए कि सामान्य मासिक धर्म कैसा होना चाहिए और अपने शरीर को कैसे साफ रखना चाहिए ताकि संक्रमण न हो। स्त्री स्वच्छता के बुनियादी नियम हैं:

1. दिन में दो बार बाथरूम जाएँ।
2. अपनी आवश्यकता के अनुसार चयनित पैड और टैम्पोन का उपयोग करें महिला शरीर.
3. स्वच्छता वस्तुओं का नियमित प्रतिस्थापन।
4. कपड़ों और बिस्तरों को खून से बचाने के लिए रात में नाइट पैड का इस्तेमाल करें।
5. गैस्केट गंदे हो जाने पर बदल दिए जाते हैं, लेकिन हर 3-4 घंटे से कम नहीं।

पैड और टैम्पोन दोनों सुविधाजनक और व्यावहारिक उपकरण हैं। वे कपड़े धोने को गंदगी और रिसाव से बचाते हैं। एक महिला की सुविधा के लिए, आप इन स्वच्छता उत्पादों को संयोजित करने का प्रयास कर सकते हैं।

प्रत्येक लड़की और महिला को पता होना चाहिए कि कौन से मासिक धर्म सामान्य हैं और कौन से डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता का संकेत देते हैं। आदर्श से विचलन के कारण हो सकते हैं: हार्मोनल असंतुलन, वजन बढ़ना या कम होना, तनाव, साथ ही जननांग प्रणाली के संक्रामक रोग। अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में भ्रमित न होने के लिए, आपको नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करानी चाहिए।

दवाएं और लोक उपचार

दवाइयाँ:

• टेम्पलगिन;
• तमीपुल;
• सोलपेडीन;
• नो-शपा.

लोक उपचार:

• शर्बत का काढ़ा;
• यारो;
• कैमोमाइल;
• घोड़े की पूंछ;
• एक प्रकार का पौधा;
• लंगवॉर्ट्स;
• घोड़ा का छोटा अखरोट;
• पटसन के बीज।

सामान्य मासिक धर्म एक ऐसा विषय है जो प्रजनन आयु की प्रत्येक महिला के लिए प्रासंगिक है। मासिक धर्म की आवृत्ति, अवधि और निर्वहन का रंग महिला शरीर की स्थिति से जुड़ा होता है और विकृति विज्ञान की अनुपस्थिति या उपस्थिति का संकेत देता है। मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है और चक्र की सही गणना कैसे करें? चक्र में गड़बड़ी के कारण क्या हैं, और कौन से लक्षण शरीर में गड़बड़ी का संकेत देते हैं? इन सवालों के जवाब जानने के बाद यह समझना आसान हो जाता है कि क्या महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर कोई समस्या है।

मासिक चक्र के सामान्य पाठ्यक्रम के बारे में जानने से, इसमें होने वाली समस्याओं पर ध्यान देना आसान हो जाता है

मासिक धर्म चक्र

मासिक धर्म चक्र महिला शरीर में एक मासिक परिवर्तन है, जो नियमित अंतराल पर दोहराया जाता है और रक्तस्राव के रूप में प्रकट होता है।

मासिक स्राव प्रारम्भ हो जाता है किशोरावस्था, लड़कियों में यौवन के चरण में, और रजोनिवृत्ति के साथ समाप्त होता है। स्त्री रोग विज्ञान में आदर्श 45-55 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति की शुरुआत है।

अवधि

चक्र की अवधि को मासिक धर्म के पहले दिन से अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक ध्यान में रखा जाता है। गणना का परिणाम प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होता है और उसके शरीर की शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है।

आदर्श मासिक चक्र कितने समय का होता है? 28 दिन. लेकिन कुछ महिलाएं ऐसी भी हैं जिनके लिए इसकी अवधि 21-35 दिनों के बीच होती है।

आपकी अवधि कितने समय तक चलनी चाहिए? सामान्यतः - 3 से 7 दिन तक।यह प्रक्रिया कमजोरी, स्तन ग्रंथियों में भारीपन, पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ होती है। लंबी या छोटी अवधि के लिए महत्वपूर्ण दिनस्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है। आदर्श से विचलन सूजन का लक्षण हो सकता है या हार्मोनल असंतुलनशरीर में.

मासिक धर्म चक्र औसतन 28 दिनों का होता है

प्रथम मासिक चक्र

मेडिकल भाषा में इसे "मेनार्चे" कहा जाता है। आमतौर पर, लड़कियों में मासिक धर्म 12 साल की उम्र में शुरू होता है, लेकिन वे अन्य उम्र में भी दिखाई दे सकते हैं - 10-15 साल की अवधि आदर्श होगी।

चक्र तुरंत स्थिर नहीं होता है: कुछ को इसमें 2-4 महीने लगते हैं, कुछ लड़कियों को इसमें सुधार होने में एक साल लग जाता है। जब तक चक्र स्थिर नहीं हो जाता, मासिक धर्म की आवृत्ति के बारे में बात करना मुश्किल है, क्योंकि कुछ लड़कियों को यह बिल्कुल भी नहीं होता है।

सभी किशोर यह नहीं जानते कि पहला मासिक धर्म कितने समय तक चलता है। यह आमतौर पर 3-5 दिनों तक रहता है और इसकी विशेषता अल्पता है भूरे रंग का स्रावया खून की कुछ बूँदें. यह किशोरों के शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा समझाया गया है और लड़कियों और माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए।

मासिक धर्म चक्र 14 वर्ष की आयु तक स्थिर हो जाता है - इस क्षण से, लड़कियों को इसकी आवृत्ति को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है। यदि आपकी माहवारी 1-2 दिन या एक सप्ताह से अधिक समय तक चलती है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

प्रसवोत्तर अवधि में मासिक धर्म

जन्म देने के बाद कितना समय लगना चाहिए? सिजेरियन सेक्शन"ताकि महिलाओं को उनके मासिक धर्म वापस आ जाएं? औसत अवधि 6 माह है, बशर्ते स्तनपान. यदि बच्चा कृत्रिम है, तो शरीर तेजी से ठीक हो जाता है - पहला मासिक धर्म 2-3 महीनों में शुरू हो सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहला मासिक धर्म अक्सर भारी रक्तस्राव के साथ होता है - कई महिलाएं इस स्थिति को लेकर चिंतित रहती हैं क्योंकि लक्षण रक्तस्राव के समान होते हैं। इस स्थिति में भारी स्राव सामान्य है, लेकिन अगर इसमें अप्राकृतिक गंध और रंग हो तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

"सीज़ेरियन सेक्शन" के बाद चक्र पुनर्प्राप्ति अवधि उसके बाद के समान ही होती है प्राकृतिक जन्म- छह महीने के करीब। कभी-कभी ऑपरेशन जटिलताओं के साथ होता है - तब मासिक धर्म बाद में शुरू हो सकता है क्योंकि गर्भाशय और अंडाशय को ठीक होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, खासकर जब टांके लगाए जाते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पीरियड्स लगभग 6वें महीने में शुरू हो जाते हैं

चक्र अवधि की गणना कैसे करें?

आप पहले से ही जानते हैं कि सामान्य मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है जिसमें अनुमेय उतार-चढ़ाव ऊपर या नीचे होता है। यह मासिक धर्म के पहले दिन से अगले पहले दिन तक निर्धारित होता है। महिलाओं के लिए गणना सूत्र इस तरह दिखता है: चालू माह में मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख - पिछले महीने में मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख + 1 दिन = चक्र अवधि।

चक्र में उतार-चढ़ाव का क्या कारण है?

महिलाओं में मासिक धर्म शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव से जुड़ा होता है। चक्र की अवधि निम्न की पृष्ठभूमि में घट या बढ़ सकती है:

1. तनाव।
2. कार्यस्थल पर तनाव बढ़ना.
3. वायरल और सर्दी.
4. क्षेत्र, निवास के देश और जलवायु में परिवर्तन।
5. प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ।

पतझड़-वसंत ऑफ-सीजन, जब वे खराब हो जाते हैं पुराने रोगों, चक्र में उतार-चढ़ाव का कारण भी बन सकता है। ऊपर सूचीबद्ध मामलों में मानक से 6-7 दिन का विचलन स्वीकार्य माना जाता है।

खराब पारिस्थितिकी मासिक चक्र को बाधित कर सकती है

कौन से कारक महत्वपूर्ण दिनों की संख्या को प्रभावित करते हैं?

मासिक धर्म प्रवाह महीने में दो बार या हर दो महीने में एक बार हो सकता है, जो एक सप्ताह से अधिक समय तक चल सकता है, जिसके कारण हैं:

1. आनुवंशिकी। यदि आपके परिवार में किसी महिला को 8 दिनों तक मासिक धर्म होता है, तो आपके लिए भी यही स्थिति दोहराई जाने की बहुत अधिक संभावना है। आनुवंशिक प्रवृत्तिदवा से इलाज नहीं किया जा सकता, इसलिए चिकित्सा देखभालआवश्यक नहीं।
2. व्यक्तिगत विशेषताएँ. खराब रक्त का थक्का जमने के कारण गंभीर दिन लंबे समय तक खिंच सकते हैं। गर्भाशय की संरचनात्मक विशेषताएं भी मासिक धर्म की अवधि को प्रभावित करती हैं।
3. आहार और अन्य खान-पान संबंधी विकार, अचानक वजन कम होना हार्मोनल परिवर्तनों के साथ होता है। नतीजतन, मासिक धर्म चक्र बाधित हो जाता है - कम या भारी स्राव महिलाओं को एक सप्ताह से अधिक समय तक परेशान करता है, और कभी-कभी पूरी तरह से बंद हो जाता है।
4. जिम में अत्यधिक व्यायाम आपके मासिक धर्म की अवधि को प्रभावित करता है।
5. मौखिक गर्भनिरोधक मासिक धर्म की अवधि को कम कर देता है और इसके पूर्ण समाप्ति की ओर ले जाता है।
6. दोषपूर्ण हो जाता है अंत: स्रावी प्रणाली – सामान्य कारणउल्लंघन.

डॉक्टरों को आदर्श से विचलन का कारण निर्धारित करना चाहिए, उपचार केवल जांच और सटीक निदान के बाद निर्धारित किया जाता है।

अचानक वजन कम होने से हार्मोनल संतुलन बिगड़ जाता है

सामान्य मासिक धर्म प्रवाह

सजातीय खोलनामासिक धर्म के दौरान उनमें छोटे-छोटे रक्त के थक्के बन सकते हैं, जो सामान्य भी है। दरअसल, गंभीर दिनों के दौरान, योनि स्राव के साथ, एपिडर्मिस की अस्वीकृत परत बाहर आ जाती है।

मासिक धर्म की शुरुआत में और अंत में, स्राव भूरे रंग का हो सकता है - रंग में बदलाव में कुछ भी गलत नहीं है। इन चरणों में रक्त बहुत कम होता है; इसमें ऑक्सीजन और योनि के माइक्रोफ्लोरा के प्रभाव में जमने का समय होता है।

इसी अवधि के दौरान डिस्चार्ज हो सकता है गुलाबी रंग. यह इस तथ्य से समझाया गया है कि बलगम से गर्भाशय को साफ करने और अनावश्यक एपिडर्मिस को अस्वीकार करने की प्रक्रिया अभी तक शुरू नहीं हुई है या पहले ही समाप्त हो चुकी है। रक्त कम मात्रा में निकलता है - कुछ बूँदें, इसलिए रंग गुलाबी होता है।

गुलाबी रंग कब लाल झंडा होना चाहिए?

आपकी माहवारी कई दिनों तक चलती है, लेकिन विशिष्ट धब्बों के बजाय, पैड पर गुलाबी बलगम होता है अप्रिय गंधऔर विषम संगति. इसका क्या मतलब है और यह कितने समय तक चल सकता है:

1. गुलाबी स्राव हार्मोनल असंतुलन, प्रोजेस्टेरोन की कमी का परिणाम हो सकता है। इस स्थिति का इलाज हार्मोनल थेरेपी से किया जाता है।
2. में पश्चात की अवधिमहिलाओं में खून की जगह हल्का गुलाबी बलगम आ सकता है। जैसे ही शरीर ठीक हो जाता है, चक्र सामान्य हो जाता है।
3. मासिक धर्म का यह रंग गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण, सिस्ट, लिपोमा, गर्भावस्था की विफलता के साथ होता है। ऐसे मामलों में आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करानी चाहिए। उपचार की अवधि और सामान्य की बहाली मासिक धर्म चक्रव्यक्तिगत।
4. महिलाओं में 10 दिनों से अधिक समय तक गुलाबी स्राव रहना एक लक्षण है संक्रामक रोग,कार्य में विघ्न थाइरॉयड ग्रंथि, अन्य विकृति।

पश्चात की अवधि में हल्का स्राव सामान्य माना जाता है

कौन से रंग आपको सचेत करेंगे?

आप यौन संचारित रोगों के कितने लक्षण जानते हैं? उनमें से एक है मासिक धर्म के दौरान प्यूरुलेंट या नारंगी स्राव, जो अक्सर सूजाक के साथ होता है। उनमें अक्सर खुजली, पेशाब के दौरान तेज दर्द और एक विशिष्ट मछली जैसी गंध होती है। इस तरह का मासिक धर्म प्रवाह प्रचुर मात्रा में होता है और इसमें गाढ़ी स्थिरता होती है। वैजिनोसिस भी नारंगी स्राव का कारण बनता है।

महिलाओं में काली माहवारी उपांगों या गर्भाशय ग्रीवा की सूजन के साथ होती है, इसके साथ मतली, चक्कर आना और बुखार भी होता है। चाहे आप स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना कितना भी टालें, यह तो करना ही पड़ेगा - यह अपने आप हल नहीं होगा।

काला रक्त कभी-कभी गर्भावस्था की समाप्ति, कठिन प्रसव, या पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान ऑपरेशन के बाद होता है। शरीर बहाल हो जाता है - मासिक धर्म का रंग सामान्य हो जाता है।

हरी माहवारी महिला शरीर में ल्यूकोसाइट्स की अधिकता के कारण होने वाली एक विसंगति है गंभीर सूजनगुप्तांग.

यदि समस्या का कारण जलवायु परिवर्तन, तंत्रिका तनाव या आहार में परिवर्तन है तो आप स्वयं समस्या का समाधान कर सकते हैं। अन्य मामलों में, बिना योग्य सहायताएक डॉक्टर अपरिहार्य है.

किसी महिला का मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है, यह शरीर की शारीरिक विशेषताओं और जीवनशैली सहित कई कारकों से प्रभावित होता है। आदर्श से महत्वपूर्ण विचलन, मासिक धर्म चक्र की अस्थिरता अंग रोगों के लक्षण हैं प्रजनन प्रणाली. केवल स्त्री रोग संबंधी जांच ही विकारों का कारण निर्धारित करने में मदद करेगी। आपको इस उम्मीद में डॉक्टर के पास जाना नहीं टालना चाहिए कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा। किसी उन्नत बीमारी का इलाज करना अधिक कठिन होता है और इसके परिणाम गंभीर हो सकते हैं।

सामग्री:

प्रजनन आयु की महिलाओं में सामान्य और रोगात्मक मासिक धर्म

मासिक धर्म के रक्तस्राव की सामान्य अवधि 3-7 दिन होनी चाहिए। इन दिनों खून की कमी के कारण शरीर कमजोर हो जाता है। महिला जल्दी थक जाती है और कमजोरी महसूस करती है। उमड़ती सिरदर्द. ये सभी बीमारियाँ सामान्य हैं, ये लंबे समय तक नहीं रहती हैं और मासिक धर्म की समाप्ति के साथ गायब हो जाती हैं। सामान्य मासिक धर्म में 50 से 80 मिलीलीटर की कुल मात्रा के साथ रक्त का स्राव होता है।

यू स्वस्थ महिलाचक्र की अवधि 21 दिन से 35 दिन तक होती है। इसके अलावा, मासिक धर्म 2-4 दिनों के अधिकतम विचलन के साथ लगभग स्थिर अंतराल पर होता है।

शरीर में विकृति विज्ञान की उपस्थिति उन मामलों में मानी जा सकती है जहां मासिक धर्म 2 दिनों तक रहता है और 7 दिनों से कम या अधिक होता है, निर्वहन की मात्रा 40 मिलीलीटर से कम या 80-100 मिलीलीटर से अधिक होती है। यदि मासिक धर्म से पहले और बाद में धब्बेदार भूरे रंग का स्राव दिखाई देता है, जिससे महत्वपूर्ण दिनों की संख्या बढ़ जाती है, तो यह भी एक उल्लंघन है।

एक सामान्य चक्र 21 दिनों से छोटा या 35 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। इसकी शुरुआत मासिक धर्म के पहले दिन से मानी जाती है।

मासिक धर्म की अवधि को प्रभावित करने वाले कारक

आपकी अवधि कितने समय तक चलेगी यह निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:

1. आनुवंशिकता. कुछ के लिए, किसी भी विकृति के अभाव में मासिक धर्म 10 दिनों या उससे भी अधिक समय तक रहता है। यह अवधि इस परिवार की महिलाओं के लिए विशिष्ट है।
2. प्रजनन अंगों की सूजन और संक्रामक रोगों की उपस्थिति, सौम्य नियोप्लाज्म(फाइब्रॉएड, पॉलीप्स, सिस्ट), घातक ट्यूमरगर्भाशय और अंडाशय. इन रोगों के साथ, अंगों के श्लेष्म झिल्ली की संरचना बाधित हो जाती है, रक्त वाहिकाओं और ऊतकों को नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है और लंबे समय तक रहता है।
3. डिम्बग्रंथि रोग. इस स्थिति का कारण जननांग अंगों के रोग और बार-बार गर्भपात, अंतर्गर्भाशयी उपकरण का उपयोग, अनियंत्रित उपयोग दोनों हो सकते हैं हार्मोनल दवाएं. सेक्स हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन के कारण डिम्बग्रंथि रोग के साथ, मासिक धर्म 2 दिन या उससे कम समय तक रहता है।
4. थायरॉयड, अग्न्याशय, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों - शरीर में हार्मोनल स्तर की स्थिति के लिए जिम्मेदार अंगों के कामकाज में विचलन।

इसके अलावा, गहन शारीरिक गतिविधि (खेल, भारोत्तोलन) से महत्वपूर्ण दिनों की संख्या तेजी से कम हो जाती है। नर्वस ओवरस्ट्रेन, मनोवैज्ञानिक आघात, अवसाद के कारण मासिक धर्म में भारी रक्तस्राव होता है, जो 10-14 दिनों तक रहता है।

उपवास और विटामिन की कमी से हार्मोनल बदलाव, मासिक धर्म की अवधि में कमी या उनकी पूर्ण समाप्ति हो जाती है। धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग, नशीली दवाओं का उपयोग और प्रतिकूल वातावरण के संपर्क में आने से एक ही परिणाम होता है।

वीडियो: सामान्य मासिक धर्म कितने समय तक चलता है?

किशोर लड़कियों को मासिक धर्म कितने समय तक होता है?

12-15 साल की उम्र में लड़कियों को पहली बार मासिक धर्म का अनुभव होता है। इस अवधि के दौरान, शरीर में अंडाशय की परिपक्वता से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन शुरू हो जाते हैं। पहला मासिक धर्म अनियमित रूप से, कई महीनों की देरी से आता है। ऐसा 1-2 साल के अंदर होता है. मासिक धर्म की मात्रा में काफी उतार-चढ़ाव हो सकता है।

यह कहना मुश्किल है कि किशोर लड़कियों को कितने दिनों तक मासिक धर्म करना चाहिए जब तक कि उनका चरित्र अंततः स्थापित न हो जाए। उनकी अवधि काफी भिन्न हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे यह सामान्य हो जाती है और आमतौर पर 3-5 दिन होती है। इसके बाद, लड़की को अपने मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति दिन को चिह्नित करने के लिए एक विशेष कैलेंडर की आवश्यकता होती है।

यदि कोई विचलन दिखाई देता है (मासिक धर्म नहीं आता है, बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है या, इसके विपरीत, पिछली बार से अधिक समय तक रहता है), तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है। इसके कई कारण हो सकते हैं: अधिक काम करना, आहार की लत, खेलों की अधिकता, किशोर मानसिक असंतुलन, पर्यावरण में बदलाव। ऐसे उल्लंघन उनके कारण समाप्त होने के बाद गायब हो जाएंगे।

लेकिन अगर गड़बड़ी लगातार बनी रहे और मासिक धर्म बहुत दर्दनाक हो तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। ऐसे लक्षण प्रजनन अंगों और शरीर की अन्य प्रणालियों के रोगों की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

वीडियो: लड़कियों और वयस्क महिलाओं में मासिक धर्म

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, ज्यादातर महिलाओं के मासिक धर्म गायब हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी वे वापस आ जाते हैं सामान्य समयजिसके कारण महिला को पता ही नहीं चलता कि वह गर्भवती है। यदि मासिक धर्म गर्भावस्था के पहले 30 दिनों के दौरान ही आता है, तो यह इस तथ्य से समझाया गया है कि निषेचन मासिक धर्म चक्र के बिल्कुल अंत में हुआ, जब एंडोमेट्रियम पहले से ही आंशिक रूप से छूट चुका था। खूनी स्राव कम होता है।

दुर्लभ मामलों में, दोनों अंडाशय में अंडे एक साथ परिपक्व होते हैं। उनमें से एक को निषेचित किया जाता है, और दूसरे को बाहर लाया जाता है। इस मामले में, हल्का रक्तस्राव होता है, जो कम मासिक धर्म जैसा लग सकता है जो 1-2 दिनों तक रहता है।

यदि गर्भावस्था के दौरान पहले 3-4 महीनों के दौरान मासिक धर्म कम और कम अवधि का होता है, तो यह अंडाशय में हार्मोन उत्पादन की अपूर्ण समाप्ति का परिणाम हो सकता है, जिसे निम्न द्वारा समझाया गया है। शारीरिक विशेषताएंशरीर। लेकिन किसी भी मामले में, आपको शांत नहीं होना चाहिए, क्योंकि अक्सर गर्भावस्था के दौरान खूनी निर्वहन की उपस्थिति गर्भपात का संकेत देती है या इंगित करती है अंतःस्रावी विकारशरीर में.

चेतावनी:यदि कोई रक्तस्राव होता है, तो गर्भवती महिला को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आपको कई दिनों तक अस्पताल में भर्ती रहने की आवश्यकता हो सकती है।

बच्चे के जन्म के बाद आप कितने समय तक अपने मासिक धर्म को मिस करती हैं?

बच्चे के जन्म के बाद पहले मासिक धर्म का समय उसके पाठ्यक्रम की प्रकृति पर निर्भर करता है, सामान्य हालतस्वास्थ्य। यदि कोई महिला स्तनपान करा रही है, तो उसे स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान मासिक धर्म नहीं होता है। यदि किसी कारणवश बच्चे का स्थानांतरण हो जाता है कृत्रिम आहारतो महिला का मासिक धर्म लगभग 12 सप्ताह के बाद शुरू होता है।

जटिलताओं की अनुपस्थिति में, अक्सर मासिक धर्म चक्र अधिक स्थिर हो जाता है। यदि पहले आपकी अवधि बहुत भारी और लंबी थी, तो बच्चे के जन्म के बाद संकेतक सामान्य के करीब हैं। मासिक धर्म दर्द रहित और कम तीव्र हो जाता है। यह गर्भाशय की स्थिति में बदलाव, उसमें से रक्त के बहिर्वाह में सुधार के कारण होता है। आपकी अवधि कितने समय तक चलेगी यह हार्मोनल परिवर्तनों की प्रकृति पर निर्भर करता है। वे आम तौर पर 3 से 5 दिनों तक रहते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म कितने दिनों तक रहता है?

महिलाओं में रजोनिवृत्ति (मासिक धर्म का पूर्ण रूप से बंद होना) लगभग 48-50 वर्ष की आयु में होती है। 40 वर्षों के बाद, अंडाशय में सेक्स हार्मोन का उत्पादन धीरे-धीरे कम होने लगता है और अंडों की आपूर्ति कम हो जाती है। ओव्यूलेशन हर चक्र में नहीं होता है। यह सब मासिक धर्म की प्रकृति को प्रभावित करता है। वे अनियमित रूप से आते हैं, प्रत्येक चक्र के साथ अवधि बदलती रहती है। भारी रक्तस्राव के बाद जो 8 दिनों तक नहीं रुकता है, एक लंबा विराम (2 महीने या अधिक) हो सकता है, इसके बाद कम धब्बेदार भूरे रंग की अवधि होती है जो 2 दिनों के बाद गायब हो जाती है। फिर वे पूरी तरह रुक जाते हैं।

जोड़ना:यदि स्पॉटिंग 1 वर्ष तक अनुपस्थित रही और फिर दोबारा प्रकट हो गई, तो यह अब मासिक धर्म नहीं है। रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के दौरान किसी भी अवधि और तीव्रता का रक्तस्राव हार्मोनल असंतुलन का संकेत है, अंतःस्रावी रोगया गर्भाशय या अंडाशय के ट्यूमर का विकास। पैथोलॉजी की पहचान करने के लिए तत्काल चिकित्सा विशेषज्ञों (स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट) से संपर्क करना आवश्यक है।

मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय मासिक धर्म

जन्म नियंत्रण गोलियों में महिला सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन होते हैं। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य शरीर में उनके प्राकृतिक अनुपात को बदलकर ओव्यूलेशन को दबाना है। गोलियाँ लेना शुरू करने के 1-3 महीने के भीतर, शरीर नए हार्मोनल स्तरों के अनुकूल हो जाता है। इस मामले में, मासिक धर्म की प्रकृति सामान्य की तुलना में बदल सकती है। इस मामले में मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है और इसकी तीव्रता क्या है यह चुने हुए उपाय पर निर्भर करता है। वे प्रचुर मात्रा में और लंबे समय तक चलने वाले बन सकते हैं, या, इसके विपरीत, वे अल्प और अल्पकालिक हो सकते हैं।

यदि 3 महीने के बाद भी मासिक धर्म का पैटर्न सामान्य नहीं होता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। आपको एक अलग दवा चुनने की आवश्यकता हो सकती है।

वीडियो: स्त्री रोग विशेषज्ञ हार्मोनल दवाओं के उपयोग के परिणामों के बारे में

मासिक धर्म है प्राकृतिक प्रक्रियाजिसका सामना प्रत्येक महिला को करना पड़ता है। एक सामान्य और नियमित चक्र इस बात की निश्चितता है कि एक लड़की बिना किसी विकृति के विकसित होती है, उसका शरीर बिना किसी बाधा के गर्भधारण कर सकता है और बच्चे को जन्म दे सकता है।

प्रजनन आयु की महिला को कितने दिनों तक मासिक धर्म होता है और किन संकेतकों को सामान्य माना जा सकता है? आइए इसका पता लगाएं।

आमतौर पर, मासिक रक्तस्राव 3 से 7 दिनों तक रहता है। मासिक धर्म के साथ पेट में दर्द भी हो सकता है और महिला को सामान्य अस्वस्थता और थकान महसूस हो सकती है। ये आदर्श हैं.

यदि आपकी माहवारी इससे कम समय तक चलती है, तो यह डॉक्टर से मिलने और इसका कारण जानने का एक कारण है खून बह रहा हैइतने कम समय के लिए जाओ. आदर्श से विचलन यह संकेत दे सकता है कि प्रजनन अंगों में सूजन है या हार्मोनल असंतुलन है।

लेकिन, किसी न किसी तरह, अपने जीवन में कम से कम एक बार, प्रत्येक महिला को मासिक धर्म अनियमितताओं जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसा होने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन ऐसा क्यों होता है इसका निर्धारण स्त्री रोग विशेषज्ञ को ही करना चाहिए।

ऐसा प्रतीत होने वाला सरल, लेकिन साथ ही उत्तर देने के लिए जटिल प्रश्न: "आपका मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है?" स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने आने वाली लगभग हर दूसरी महिला की इसमें रुचि होती है।

हर किसी को तुरंत डॉक्टर के पास जाने का अवसर नहीं मिलता है; आप स्वयं यह पता लगाने का प्रयास कर सकते हैं कि उल्लंघन क्यों हुआ। ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि सामान्य मासिक धर्म कितने दिनों तक चलना चाहिए।

एक लड़की को यह समझना चाहिए कि हर शरीर अलग-अलग होता है, इसलिए हर महिला का शरीर अलग होता है। कोई स्पष्ट समय सीमा नहीं है, लेकिन एक अवधि है जिसे उचित रूप से आदर्श माना जाता है। कुछ महिलाओं के लिए, मानदंड 3-4 दिन है, दूसरों के लिए, 5-6 दिन आदर्श माने जाते हैं। एक स्थिर चक्र के साथ, यह हमेशा समय की समान अवधि के बराबर होता है।

आदर्श कुछ सीमाएँ हैं जो दर्शाती हैं कि आपके शरीर में सब कुछ क्रम में है और कोई विचलन नहीं है। ऐसे संकेतों के आधार पर, आप यह पता लगा सकते हैं कि समय पर विफलताओं को नोटिस करने और डॉक्टर से परामर्श करने के लिए मासिक धर्म सामान्य रूप से कितने समय तक चलना चाहिए।

किशोरों में मासिक धर्म

पहला रक्तस्राव बारह वर्ष की उम्र के आसपास शुरू होता है। ऐसे मामले हैं जब - दस साल की उम्र में, या बाद में - पंद्रह साल की उम्र तक। फिर भी, युवा महिलाएं पेचीदा सवाल पूछना शुरू कर देती हैं: “आपका मासिक धर्म कितने समय तक चलता है? और यह कब आदर्श है?

पहले रक्तस्राव के क्षण से कभी-कभी लगभग 3 महीने, कभी-कभी एक वर्ष लग सकता है। चक्र सामान्य होने तक अस्थिरता एक वर्ष तक बनी रह सकती है।

आमतौर पर, जिन लड़कियों और महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या नहीं है, उनके लिए चक्र 28 दिनों (कुछ दिन प्लस या माइनस) तक चलता है। आदर्श प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में 21-35 दिनों की चक्र अवधि है, बशर्ते कि मासिक धर्म हर बार एक ही समय पर शुरू हो। सामान्य – 3 से 7 दिन तक.

जिन लड़कियों ने अभी तक यौन विकास की प्रक्रिया पूरी तरह से पूरी नहीं की है, उन्हें पहले रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है। तब वहाँ गड़बड़ हो रही हैया रक्त की केवल कुछ बूँदें ही निकलती हैं। यह प्रक्रिया सामान्य है; यह बढ़ते शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है।

एक नियम के रूप में, 15 वर्ष की आयु तक चक्र पूरी तरह से बन जाता है और रक्तस्राव 3 से 5 दिनों तक रहता है। इस क्षण से, हर लड़की जानती है कि समय में अनियमितताओं को बदलने के लिए उसकी अवधि कितने समय तक चलती है।

यदि आप पाते हैं कि आपकी अवधि 3 दिनों से कम या 7 दिनों से अधिक समय तक चलती है, तो आपको समस्याओं को समय पर ठीक करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

सामान्य मासिक धर्म का क्रम

हर महिला का मासिक धर्म अलग-अलग होता है। कुछ महिलाओं को भारी मासिक धर्म होता है और उनके लिए यह सामान्य बात है। दूसरों को हमेशा हल्की अवधि होती है। लेकिन, सामान्य तौर पर गंभीर दिनों में यह प्रतिदिन 50 मिलीलीटर से कम और 150 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसमें एक्सफ़ोलीएटेड एंडोमेट्रियम और बलगम मिलाएं।

इसके अलावा, मासिक धर्म स्राव का रंग अलग-अलग रंग में भिन्न हो सकता है।

ऐसी सुप्रसिद्ध योजनाएं हैं जो मानक से विचलन को अलग करने में मदद करेंगी।

मासिक धर्म सामान्य रूप से कैसे बढ़ता है?

• पहले दिनों में कभी-कभी रक्तस्राव होता है। प्रत्येक अगले दिन (3, 4 दिन) स्राव की मात्रा कम हो जाती है। और 5, 6, 7वें दिन (शरीर विज्ञान के आधार पर) रक्तस्राव बंद हो जाता है।
• स्राव एक धब्बे के रूप में शुरू होता है, लेकिन अंत तक अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। इस मामले में, सबसे भारी निर्वहन 3-5 दिनों में होता है।
• मासिक धर्म के दौरान, स्थिरता बदल सकती है। उदाहरण के लिए, पहले दिनों में वे तीव्र होते हैं, और कुछ दिनों के बाद यह शुरू हो जाता है। इसके अलावा, 5वें दिन रक्तस्राव तीव्र था, और 7वें दिन तक इसका कोई निशान नहीं था।

यह केवल एक अनुमानित आरेख है. इसकी तुलना मासिक धर्म से की जा सकती है, जो 5 दिनों से कम समय तक रहता है। लेकिन बदलाव कुछ दिनों में नहीं बल्कि कुछ घंटों में होते हैं.

उत्सर्जन की मात्रा: मानक और विचलन

आम तौर पर, प्रति दिन लगभग 50-60 मिलीलीटर रक्त बहता है। यह लगभग 2 बड़े चम्मच है। एल तरल पदार्थ देखने में ऐसा लग सकता है कि वास्तव में वॉल्यूम बड़ा है।

दरअसल, मासिक धर्म प्रवाह का बाकी हिस्सा मृत एंडोमेट्रियल परत और बलगम होता है।

मासिक धर्म के 5, 6 या 7 दिनों में एक लड़की का वजन 250 मिलीलीटर से अधिक कम हो जाता है। खून। प्रभावशाली?

एक महिला अपने पूरे जीवन में शरीर को कोई नुकसान पहुंचाए बिना लगभग 90 लीटर खून खो देती है।

रक्तस्राव की मात्रा के आधार पर रक्तस्राव तीन प्रकार का होता है:

• (डब);
• सामान्य।

आप स्वयं यह निर्धारित कर सकते हैं कि वॉल्यूम सामान्य है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि उन दिनों जब डिस्चार्ज सबसे तीव्र होता है, एक महिला को प्रति दिन लगभग 6-7 सैनिटरी पैड का उपयोग करना चाहिए, उन्हें 3 घंटे के अंतराल पर बदलना चाहिए।

ऐसी स्थिति में जब पैड को बार-बार बदलने की आवश्यकता होती है, और चाहे आप कितना भी बदलें, डिस्चार्ज अभी भी अंडरवियर पर दाग लगाता है - यह पहले से ही बहुत प्रचुर मात्रा में है। यदि पैड 6 घंटे या उससे भी अधिक समय तक रहता है, तो यह अल्प निर्वहन है।

महत्वपूर्ण! भले ही, अल्प अवधि के दौरान, 6-7 घंटे के लिए एक पैड पर्याप्त हो, फिर भी आपको इसे हर 3-4 घंटे में बदलना होगा।

आपकी अवधि कितने समय तक चलती है: गिनती के नियम

समय में मानक से विचलन को बदलने के लिए आपकी अवधि कितने समय तक चलती है, इसकी सही गणना कैसे करें? यह सरल है - प्रत्येक माह के बाद डेटा कितना नियमित है, इसे ट्रैक करने के लिए आपको एक सरल सूत्र का उपयोग करने की आवश्यकता है।

महिलाओं द्वारा की जाने वाली एक सामान्य गलती मासिक धर्म चक्र को अंतिम रक्तस्राव के दिन और अगले के पहले दिन से गिनना है। वास्तव में, गिनती रक्तस्राव के पहले दिन से शुरू होनी चाहिए जो पहले ही बीत चुकी है और भविष्य में होने वाले रक्तस्राव के पहले दिन तक, जिसमें मासिक धर्म का पहला दिन भी शामिल है।

इसलिए सूत्र इस प्रकार दिखता है:

• D2 वह दिन है जब मासिक धर्म शुरू हुआ;
• D1 वह दिन है जब पिछली माहवारी शुरू हुई थी;
• D2-D1+ 1 दिन = रक्तस्राव कितने दिनों तक रहता है;
• उदाहरण के लिए, 05/25 - 06/28 + 1 दिन = 28 दिन।

और हर बार अगला ठीक 28 दिन बाद शुरू होना चाहिए। ऐसे चक्र को नियमित माना जा सकता है।

मासिक धर्म चक्र की अवधि महिला शरीर के कई कारकों और विशेषताओं से प्रभावित होती है, उदाहरण के लिए:

• तनाव, अवसाद;
• बीमारियाँ जो तीव्र और पुरानी हैं;
• अस्वस्थता;
• पारिस्थितिकी;
• अनुकूलन.

सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, इस तथ्य में कुछ भी अलौकिक नहीं है कि शरीर की कार्यप्रणाली बदल सकती है। यदि मासिक धर्म की अवधि 6-7 दिन है, तो यह कोई विसंगति नहीं है। सामान्य अवधि 21 से 35 दिन तक हो सकती है।

गणना न खोने और प्रक्रिया को अपने लिए आसान बनाने के लिए, आप एक साधारण छोटे कैलेंडर का उपयोग कर सकते हैं। इसमें महिला प्रत्येक माहवारी की अवधि नोट कर सकती है। अपने चक्र को नियंत्रण में रखना और इसका संचार करना कितना आसान है महत्वपूर्ण सूचनाचिकित्सक।

रक्तस्राव की अवधि किस पर निर्भर करती है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, निष्पक्ष सेक्स का प्रत्येक प्रतिनिधि अपने मासिक धर्म को अलग तरह से अनुभव करता है और उनकी अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है।

आम तौर पर, वे 3-7 दिनों तक चलते हैं और उनकी अवधि हर महीने समान होनी चाहिए। लेकिन केवल लड़कियाँ ही क्यों? सामान्य घटनाक्या मासिक धर्म 5 दिन का माना जाता है, जबकि अन्य के लिए यह 7 दिन का होता है? अवधि को क्या प्रभावित करता है और मासिक धर्म कितने समय तक रहना चाहिए?

निम्नलिखित कारक भी प्रभावित करते हैं कि आपकी अवधि कितने समय तक चलेगी:

• आनुवंशिकता. यदि आपको या आपकी बहन को 8 दिनों से अधिक समय तक रक्तस्राव होने की संभावना है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि महिला को भी यह समस्या होगी। इस स्थिति की आवश्यकता नहीं है चिकित्सीय हस्तक्षेप, दवाओं की मदद से स्थिति को नहीं बदला जा सकता है।
• महिला शरीर की वैयक्तिकता. डिस्चार्ज की अवधि रक्त के थक्के के स्तर पर निर्भर करती है। जननांग अंगों का डिज़ाइन और गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई भी महत्वपूर्ण है। ये संकेतक रक्तस्राव की अवधि को प्रभावित करते हैं।
• अनियमित खान-पान और दिन का व्यवधान. कई महिलाएँ भूखा रहकर खुद को प्रताड़ित करती हैं, या पूरी तरह से गतिहीन जीवनशैली अपनाती हैं। इस स्थिति में, आपके पीरियड्स कम हो सकते हैं और 5-6 के बजाय 7 दिनों तक चल सकते हैं।
. मजबूत शारीरिक गतिविधि चक्र को प्रभावित करती है। याद रखें कि लोड बढ़ता रहना चाहिए।
• तनाव और अवसाद. इस स्तर की समस्याएं सामान्य रूप से मासिक धर्म चक्र को बहुत प्रभावित करती हैं। रक्तस्राव लंबा या बहुत छोटा हो सकता है, या पूरी तरह से गायब हो सकता है।
• निरोधकों. कभी-कभी आपको अपने चक्र को बहाल करने के लिए इसे लेना बंद करना पड़ता है।
• विकृतियों. अक्सर अवधि प्रभावित होती है स्त्रीरोग संबंधी रोग, साथ ही अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं।

स्वयं चक्र कैसे स्थापित करें?

दुर्भाग्य से, मासिक धर्म चक्र से जुड़े विकार काफी आम हैं। जब स्थानांतरण की बात आती है तो कभी-कभी यह आवश्यक नहीं होता है तंत्रिका अवरोध, समुद्र में छुट्टियाँ बिताने के बाद, जब जलवायु परिवर्तन दोषी है।

बेशक, अगर इससे जुड़ी कोई समस्या नहीं है प्रजनन अंग, आप एक सही और स्वस्थ दैनिक दिनचर्या का पालन करके यह कर सकते हैं:

• स्वस्थ भोजन, उपभोग ताज़ी सब्जियांऔर फल;
• आहार में किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करें;
• नेतृत्व करना स्वस्थ छविजीवन: 3 घंटे पैदल चलना, रोलर स्केट्स, स्कूटर, साइकिल, स्केट्स आदि।
• चिंता और तनाव से बचें.

आप भी संपर्क कर सकते हैं लोग दवाएं. यदि स्राव कम (स्पॉटिंग) हो तो टिंचर मदद करेगा। भारी रक्तस्राव के लिए, एल्डर बकथॉर्न पाउडर।

प्रिय महिलाओं, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें। इस पर नज़र रखें और एक कैलेंडर रखें जहां आप अपने मासिक धर्म की अवधि को नोट करें।

28 नवंबर 2012 23:13

लड़कियों के पीरियड्स कब शुरू होते हैं?

मेनार्चे (ग्रीक "पुरुष" से - महीना और "आर्क" - शुरुआत) या पहला - लड़की के शरीर से मुख्य संकेत कि क्या हुआ है तरुणाई, और अब से वह पहले से ही ऐसा कर सकती है।

ज्यादातर मामलों में, पहली अवधि 11 से 13 वर्ष की उम्र के बीच होती है। 9 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत बहुत जल्दी मानी जाती है। और बहुत देर हो चुकी है 15 साल के बाद या स्तन विकास की शुरुआत के बाद 2.5 साल से अधिक समय तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति (आमतौर पर यह 7 से 13 साल की उम्र के बीच शुरू होती है)।

दोनों ही मामलों में, यदि मासिक धर्म की शुरुआत में विचलन महत्वपूर्ण है (2 वर्ष से अधिक - बाद में या आम तौर पर स्वीकृत अवधि से पहले), तो लड़की के माता-पिता को बाल रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मदद लेने की आवश्यकता होती है।

ऐसे विकार काफी गंभीर बीमारियों का परिणाम हो सकते हैं:

1. अंतःस्रावी तंत्र के सामान्य कामकाज में विफलता;
2. लड़कियों के शरीर में हार्मोनल असंतुलन।

जितनी जल्दी किसी स्वास्थ्य विकार के कारण की पहचान की जाएगी और उपचार शुरू किया जाएगा, परिणाम उतना ही अधिक प्रभावी होगा। इससे भविष्य में वयस्क जीवन में कई समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।