महिला सेक्स हार्मोन का असंतुलन. हार्मोनल असंतुलन

अंतःस्रावी तंत्र एक नाजुक और जटिल तंत्र है जो शरीर में कई प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। हार्मोनल असंतुलन अनिवार्य रूप से गंभीर परिणामों की ओर ले जाता है: भलाई, मनोदशा और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं। इस जटिल प्रणाली में खराबी के लक्षणों की पहचान करना और समय पर उन पर प्रतिक्रिया देना सीखना महत्वपूर्ण है। साइट के संपादकों का सुझाव है कि आप जानें कि हार्मोनल असंतुलन के लक्षणों को कैसे पहचाना जाए और आगे क्या किया जाए।

हार्मोनल असंतुलन की पहचान कैसे करें: 7 चेतावनी संकेत

हार्मोनल असंतुलन किसी भी उम्र में हो सकता है। इसके सबसे आम लक्षण:

अनियमित पीरियड्स.मासिक धर्म में देरी, और इससे भी अधिक किसी भी महीने में उनकी पूर्ण अनुपस्थिति, आपको सचेत कर देनी चाहिए। एक किशोरी का चक्र अस्थिर हो सकता है, लेकिन रजोनिवृत्ति से दूर एक परिपक्व महिला के लिए, उसके मासिक धर्म हमेशा समय पर आते हैं (कुछ दिनों की गिनती नहीं होती है)। एक सप्ताह से अधिक की देरी पहले से ही डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

मूड में बदलाव, गुस्सा और चिड़चिड़ापन.यदि आप लगातार अपने परिवार पर गुस्सा निकालने लगते हैं, उदास रहते हैं और पूरी दुनिया पर गुस्सा करते हैं, तो यह बहुत संभव है कि आपके हार्मोन काम कर रहे हों।

बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन बढ़ना।वजन और हार्मोन आपस में जुड़े हुए हैं। अगर अपना आहार बदले बिना आपका वजन बढ़ता है, तो यह हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकता है। लेकिन खराब पोषण के परिणामस्वरूप बढ़ा हुआ वजन अंतःस्रावी तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

नींद में खलल, सुस्ती, थकान।नींद संबंधी विकारों में सोने में कठिनाई, रात में जागना और अपर्याप्त नींद शामिल हैं। इसके अलावा, हार्मोनल असंतुलन लगातार थकान की भावना के रूप में प्रकट हो सकता है, भले ही आपने ऐसा कुछ भी नहीं किया हो जिससे आपको थकान हो।

कामेच्छा में कमी.पार्टनर के लिए यौन इच्छा की कमी, उत्तेजना में कठिनाई, योनि का सूखापन - ये सभी हार्मोनल असंतुलन के संकेत हैं।

सिरदर्द।बार-बार होने वाला सिरदर्द आवश्यक रूप से हार्मोन से संबंधित नहीं है, लेकिन यदि अन्य संकेत हैं, तो आपको सावधान रहना चाहिए।

बालों का झड़ना।बालों को एक लिटमस टेस्ट के रूप में माना जाना चाहिए जो शरीर की सामान्य स्थिति को दर्शाता है। यदि वे बाहर गिर जाते हैं, तो यह एक खतरनाक लक्षण है।

ये हार्मोनल असंतुलन के सबसे स्पष्ट संकेत हैं, लेकिन अन्य भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं नई झुर्रियों और महिला प्रजनन प्रणाली की बीमारियों के रूप में व्यक्त की जाती हैं।

अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान पैदा करने वाले कारक

अक्सर, हार्मोनल असंतुलन के बारे में एस्ट्रोजन के बढ़े हुए स्तर के संदर्भ में बात की जाती है। इसे निम्नलिखित कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है:

तरुणाई।यह एक जटिल प्रक्रिया है. हार्मोनल प्रणाली में व्यवधान आ सकता है। अक्सर बच्चे के जन्म के बाद इसके कार्य सामान्य हो जाते हैं।

चरमोत्कर्ष. 40 वर्षों के बाद, प्रजनन कार्य धीरे-धीरे ख़त्म हो जाता है। इससे एस्ट्रोजन उत्पादन प्रभावित होता है। आप रजोनिवृत्ति के जितना करीब आएँगी, उतनी ही अधिक समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

गर्भावस्था और प्रसव.यदि इस कारण से हार्मोनल असंतुलन होता है, तो आपको धैर्य रखना होगा। समय के साथ, सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

हार्मोनल दवाएं लेना।अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए महिलाएं हार्मोनल दवाएं लेती हैं। इसके अलावा, हार्मोन में एलर्जी और तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए कई दवाएं होती हैं। इन्हें लेने के परिणाम दूरगामी और बहुत अप्रिय हो सकते हैं।

तनाव. घबराहट के झटके किसी का भला नहीं करते। वे अनिवार्य रूप से अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करते हैं।

गलत जीवनशैली.यदि कोई स्पष्ट दैनिक कार्यक्रम, कार्य और आराम कार्यक्रम नहीं है, तो अंतःस्रावी तंत्र विफल हो सकता है। अतिरिक्त जोखिम कारकों में खराब आहार, शराब और नशीली दवाओं का उपयोग और धूम्रपान शामिल हैं।

स्त्री रोग संबंधी समस्याएं. यदि प्रजनन प्रणाली के रोग हों तो शरीर उनसे लड़ने में अपनी सारी शक्ति लगा देता है। परिणामस्वरूप, हार्मोनल असंतुलन संभव है। गर्भपात, गर्भपात और स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन भी अंतःस्रावी तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

संक्रामक रोग।रोग शरीर को कमजोर करते हैं और सभी प्रणालियों को प्रभावित करते हैं। अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और बचपन में हुआ इन्फ्लूएंजा एक वयस्क महिला के अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को प्रभावित करता है।

अन्य कारणों से हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा सकता है। इस प्रकार, भारोत्तोलन में शामिल महिलाओं को टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में वृद्धि के कारण समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

हार्मोन अक्सर किशोरावस्था में याद किए जाते हैं, जब वे कहते हैं: "हार्मोन खेल रहे हैं," साथ ही हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली बीमारियों में भी। एक नियम के रूप में, शरीर में किसी भी बीमारी के लिए, हम अक्सर विटामिन, खनिजों की कमी, खराब पोषण, शारीरिक गतिविधि की कमी, तनाव में कारण ढूंढते हैं, लेकिन हम हार्मोन के बारे में लगभग कभी नहीं सोचते हैं। इस बीच, हार्मोनल गतिविधि हमारे स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, क्योंकि यह वह है जो शरीर में विकास, चयापचय, जननांग समारोह, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों जैसी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है, जिनसे हम जीवन के विभिन्न अवधियों के दौरान गुजरते हैं।

कुछ हार्मोनों की कमी और, परिणामस्वरूप, हार्मोनल असंतुलन, गंभीर बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं के विकास को जन्म दे सकता है जो हमारे जीवन की गुणवत्ता को मौलिक रूप से प्रभावित करते हैं।

यही कारण है कि हममें से प्रत्येक और विशेष रूप से महिलाओं को हार्मोनल असंतुलन के मुख्य लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए, जो स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देते हुए चेतावनी संकेत देते हैं। निःसंदेह, कोई भी इस बात को ध्यान में रखे बिना नहीं रह सकता कि कई बीमारियों के लक्षण समान होते हैं। लेकिन जितना अधिक हम उनके बारे में जानेंगे, उतनी ही आसानी और तेजी से हम अपने स्वास्थ्य को समझ पाएंगे और इसे सुधारने के लिए कठोर कदम उठा पाएंगे।

हार्मोनल असंतुलन के शीर्ष 10 मुख्य लक्षण

1. वजन बढ़ना

अनियंत्रित वसा का जमाव अक्सर इसलिए नहीं होता है क्योंकि कोई व्यक्ति खराब खाता है या वसायुक्त और शर्करायुक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग करता है। कभी-कभी वे लोग मोटे हो जाते हैं जो स्वस्थ भोजन के नियमों का सख्ती से पालन करते हैं, आहार का पालन करते हैं और फिर भी धीरे-धीरे वजन बढ़ाते हैं। यह स्थिति अक्सर चालीस साल के बाद महिलाओं में देखी जाती है, लेकिन यह किशोरों और यहां तक ​​कि बच्चों के लिए भी विशिष्ट हो सकती है।

कोर्टिसोल का ऊंचा स्तर, जिसे तनाव हार्मोन के रूप में जाना जाता है, सीधे तौर पर शरीर के कुछ हिस्सों में वसा जमा होने की प्रवृत्ति से संबंधित होता है, खासकर पेट और नितंबों में। कोर्टिसोल कार्बोहाइड्रेट चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है और तनावग्रस्त व्यक्ति की भी मदद करता है। ऐसी स्थितियों में इसका स्तर तेजी से बढ़ता है, जिससे जीवन की कठिनाइयों से उबरने की ताकत मिलती है। प्रकृति ने समझदारी से यह निर्धारित किया है कि सुबह के समय, जब दिन की शुरुआत हो रही होती है, कोर्टिसोल का स्तर अधिक होता है, और शाम के घंटों में, जब कार्य दिवस पहले ही समाप्त हो चुका होता है, तो स्तर कम होता है।

2. अनिद्रा

कई कारक नींद की स्थिति को प्रभावित करते हैं। वे या तो सरल या काफी जटिल हो सकते हैं। सामान्य कारणों में दोपहर में अधिक काम करना, सोने से पहले बढ़ती भावुकता और कमरे में भरा हुआ कमरा शामिल है। यदि ये कारण अनुपस्थित हैं, और आप अभी भी नींद की कमी से पीड़ित हैं, जिसमें पुरानी नींद भी शामिल है, तो इसका कारण शरीर में ही है और, अक्सर, हार्मोन का असंतुलन होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में अक्सर ऐसी स्थितियां उत्पन्न हो जाती हैं।

यह वह उम्र है जिसमें किसी के स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने और शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। हार्मोनल असंतुलन से जुड़े नींद संबंधी विकारों के लिए, मेलाटोनिन और सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।

नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए, कई विशेषज्ञ योग का अभ्यास करने और ट्रिप्टोफैन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने का सुझाव देते हैं - केला, नट्स, वसायुक्त मछली, चमकीले रंग की सब्जियां, पनीर और अन्य। वैसे, वे न केवल नींद को सामान्य करते हैं, बल्कि दिन के दौरान मूड को बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं।

3. दीर्घकालिक तनाव

किडनी के महत्वपूर्ण कार्यों में कमी के कारण अक्सर मूड में अचानक बदलाव और तनाव होता है, जिससे उम्र के साथ प्रोजेस्टेरोन और अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन का स्तर कम होता है। प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडाशय द्वारा होता है।

ट्रिप्टोफैन से भरपूर खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार और विश्राम तकनीकों का उपयोग करना सीखना इस समस्या पर काबू पाने की कुंजी है। इस हार्मोन के सक्रिय संश्लेषण के लिए यह आवश्यक है, इसलिए आहार में मछली, मांस और सब्जी के व्यंजन, अंडे और विटामिन ई और पी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दी जाती है।

4. अत्यधिक पसीना आना

यह लक्षण रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं की भी विशेषता है। एक नियम के रूप में, वे दिन के दौरान कई बार आंतरिक तापमान में तेज वृद्धि का अनुभव करते हैं। इस तरह के गर्म झटके अत्यधिक पसीने के साथ होते हैं। रात की नींद कोई अपवाद नहीं है. उत्पादन में कमी के कारण, शरीर शरीर के तापमान को ठीक से नियंत्रित करने में असमर्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप महिलाओं को दिन और रात दोनों समय गर्म चमक और रात में पसीना आने की समस्या होती है। हार्मोनल असंतुलन और पोषण संबंधी कमियों के कारण इसी तरह की समस्याएं बहुत पहले, कम उम्र में भी उत्पन्न हो सकती हैं।

इन नकारात्मक प्रभावों का प्रतिकार करने के लिए, फाइटोएस्ट्रोजेन और आइसोफ्लेवोन्स - सोया, नट्स और अन्य से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है।

5. कामेच्छा में कमी

एण्ड्रोजन नामक हार्मोन की कमी से यौन निष्क्रियता हो जाती है। यह न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी विशिष्ट है। महिलाओं में इसकी कमी से योनि में सूखापन आ जाता है, जिससे कामेच्छा कम हो जाती है।

इस हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करके व्यक्ति अपनी दीर्घकालिक यौन गतिविधियों का ध्यान रखता है। डिल, अजमोद, पालक, अजवाइन, मछली, मांस, मधुमक्खी पराग, क्रैनबेरी, चेरी और अन्य जैसे उत्पाद शरीर में एण्ड्रोजन के उत्पादन को बढ़ाते हैं।

6. दीर्घकालिक थकान और नपुंसकता

खराब नींद, अशांति या भूख की कमी के कारण थकान और नुकसान होता है। यदि यह एक अल्पकालिक प्रक्रिया है, तो बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस एक अच्छा आराम करने और अपने आहार में ऊर्जा युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है। लेकिन अगर थकान बिना किसी स्पष्ट कारण के लंबे समय तक बनी रहती है और पारंपरिक तरीके मदद नहीं करते हैं, तो यह शरीर में कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि और हार्मोनल गतिविधि में कमी का संकेत देता है।

7. भूख बढ़ना

भोजन की नियमितता और उसमें पर्याप्त कैलोरी सामग्री के बावजूद, एक बार फिर कुछ स्वादिष्ट खाने की इच्छा भी अक्सर हार्मोनल असंतुलन के कारण पैदा होती है। मुख्य रूप से, यह थायरॉयड ग्रंथि की समस्याओं और चयापचय कार्यों को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के स्राव में गड़बड़ी के कारण हो सकता है।

कुछ मामलों में, स्थिति को ठीक करने के लिए, डेयरी उत्पादों, चीनी और उत्तेजक पदार्थों से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना पर्याप्त है।

8. अवसाद

यदि इसके लक्षण लगातार उत्पन्न होते हैं, तो उनका सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने की आवश्यकता है, क्योंकि उनकी उत्पत्ति अचानक हार्मोनल परिवर्तन सहित कई कारणों से जुड़ी हो सकती है। इस मामले में, हार्मोनल गतिविधि को बहाल करने के लिए, अत्यधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों - अंडे, नट्स, शहद, फल और सब्जियां, फाइबर से भरपूर कैवियार का सेवन बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।

9. पाचन संबंधी विकार

पाचन अंगों के समुचित कार्य के लिए तीन हार्मोनों का पर्याप्त स्तर महत्वपूर्ण है - गैस्ट्रिन, सेक्रेटिन और कोलेसीस्टोकिनिन। वे पाचन को अनुकूलित करने, सूजन को नियंत्रित करने और पोषक तत्वों के अच्छे अवशोषण को सुनिश्चित करने में मदद करते हैं।

इन हार्मोनों के स्तर में असंतुलन पेट दर्द, पाचन विकार और सूजन का कारण बनता है।

शरीर में इन हार्मोनों का स्राव प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों से बढ़ता है। अधिक मांस, पोल्ट्री, मछली, सोया, बीन्स, नट्स, साबुत अनाज और डेयरी उत्पाद खाएं। इसके विपरीत, कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों से इन हार्मोनों के उत्पादन में उल्लेखनीय कमी आती है।

10. बालों का झड़ना

टेस्टोस्टेरोन, डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन और थायराइड हार्मोन के स्तर में असामान्यताएं हो सकती हैं। ऐसे मामलों में जहां बालों को ठीक करने के प्रयास सकारात्मक परिणाम नहीं देते हैं, इन हार्मोनों की गतिविधि की जांच करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है।

यदि आपका शरीर आपको ऊपर सूचीबद्ध संकेत भेजता है, तो स्पष्ट रूप से कोई समस्या है और संभवतः हार्मोनल असंतुलन है। आपको अपनी स्थिति का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने और कारणों को समझने का प्रयास करने की आवश्यकता है। यदि आप सभी लक्षणों पर एक साथ विचार करें तो ऐसा करना आसान है। ऐसे मामले भी हो सकते हैं जहां बीमारी आपकी सोच से कहीं अधिक गंभीर हो। आपके स्वास्थ्य की निगरानी, ​​​​अपने डॉक्टर से परामर्श और अतिरिक्त परीक्षाओं से सही निदान स्थापित करने में मदद मिलेगी।

अपने प्रति चौकस रहें, अपने शरीर में होने वाली हर चीज पर लगातार नियंत्रण रखें, आदर्श से सभी विचलनों पर ध्यान दें और हार्मोनल असंतुलन के संकेतों पर ध्यान न दें।

अपने स्वास्थ्य, अपना और अपने परिवार का ख्याल रखें!

महिला शरीर में, कई अन्य के अलावा, दो सेक्स हार्मोन उत्पन्न होते हैं: प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन। जब रक्त में इनकी मात्रा संतुलित होती है तो महिलाओं का स्वास्थ्य ठीक रहता है।

लेकिन अगर महिला हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन कम हो जाता है, तो पुरुष हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन तदनुसार बढ़ जाता है। यह तथ्य शरीर के सभी कार्यों पर विनाशकारी प्रभाव डालता है। यह न केवल अधिक वजन और खराब त्वचा में, बल्कि गंभीर बीमारियों के विकास में भी प्रकट हो सकता है।

हार्मोनल असंतुलन अक्सर महिला शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप हो सकता है:

• तरुणाई;
• रजोनिवृत्ति;
• गर्भावस्था;
• प्रसव;
• गर्भपात.

लेकिन हार्मोन असंतुलन के विकास में अन्य कारक भी हैं।

हार्मोनल असंतुलन के कारण

1. प्रजनन अंगों के रोग.यदि अंडाशय पर्याप्त प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन नहीं करते हैं, तो इससे न केवल बांझपन होता है, बल्कि सभी कार्यों में व्यवधान भी होता है।
2. आहार, अनियमित भोजन, पोषक तत्वों की कमी।यदि महिला शरीर को पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं मिलते हैं, तो इसका सभी कार्यों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। ऐसा खराब पोषण और सख्त आहार के कारण हो सकता है। वांछित वजन घटाने के बजाय, बिगड़ा हुआ चयापचय के कारण एक महिला का वजन अधिक बढ़ सकता है।
3. वंशागति।हार्मोनल प्रणाली में खामियाँ जन्मजात हो सकती हैं। इस मामले में, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने और गंभीर उपचार शुरू करने की आवश्यकता है।
4. अधिक वज़न।अतिरिक्त चमड़े के नीचे के ऊतक चयापचय संबंधी विकारों को भड़काते हैं।
5. बार-बार सर्दी लगना और पुरानी बीमारियाँ।बचपन में होने वाली संक्रामक बीमारियाँ चयापचय संबंधी विकारों वाली वयस्क लड़की के जीवन को प्रभावित कर सकती हैं। इस मद में न केवल तीव्र श्वसन संक्रमण, बल्कि गंभीर यौन संचारित रोग भी शामिल हैं: सिफलिस, गोनोरिया, क्लैमाइडिया।
6. भारी शारीरिक गतिविधि.यदि कोई महिला ताकत वाले खेलों में संलग्न होती है या कठिन शारीरिक श्रम करती है, तो यह सब उसके हार्मोनल स्तर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। यदि उसी समय कोई महिला भी कुपोषित हो तो उसके मासिक धर्म रुक सकते हैं और गंभीर बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं।
7. अंतःस्रावी तंत्र विकार:थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों, अग्न्याशय के रोग।
8. तनाव और तंत्रिका तनाव.बार-बार तनाव केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बाधित करता है, जो हार्मोनल सहित सभी कार्यों को नियंत्रित करता है।
9. संचालन और जटिलताएँशल्यचिकित्सा के बाद।
10. हार्मोनल दवाएं लेना।गर्भ निरोधकों का लंबे समय तक उपयोग हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन को बाधित कर सकता है। ऐसी दवाएं न केवल गर्भनिरोधक गोलियों में, बल्कि अन्य दवाओं में भी पाई जाती हैं। आपको निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए और अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
11. गलत जीवनशैली.इसमें शामिल हैं: अनियमित दैनिक दिनचर्या, नींद की कमी (8 घंटे से कम), पुरानी थकान, ताजी हवा की कमी, शराब पीना और धूम्रपान।

समय पर इलाज शुरू करने के लिए इस गंभीर बीमारी को कैसे पहचानें?

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के लक्षण

महिलाओं में विशिष्ट लक्षण:

1. मासिक धर्म की अनियमितता.ये लंबी अवधि की देरी या डिस्चार्ज की मात्रा में तेज बदलाव हो सकता है।
2. भार बढ़ना।यदि कोई महिला अपने आहार में आमूल-चूल परिवर्तन नहीं करती है, लेकिन साथ ही उसका वजन तेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है, तो अलार्म बजना चाहिए।
3. मिजाज।चिड़चिड़ापन, अशांति, अकारण आक्रामकता, क्रोध, अवसाद हार्मोनल असंतुलन के लक्षण हैं।
4. कामेच्छा में कमी.अगर किसी लड़की की सेक्स लाइफ में रुचि कम हो जाती है, तो यह उसके हार्मोनल स्तर के बारे में सोचने का एक गंभीर कारण है।
5. सिरदर्द, माइग्रेन.
6. अत्यंत थकावट:थकान, साथ ही नींद में खलल।
7. बालों का झड़ना, भंगुर नाखून और समस्याग्रस्त त्वचा।बालों का अत्यधिक झड़ना न केवल तनाव और खराब पोषण के कारण हो सकता है, बल्कि हार्मोनल असंतुलन के कारण भी हो सकता है। मुँहासे और तैलीय त्वचा आमतौर पर किशोरों में आम है। इस अवधि के दौरान, हार्मोनल प्रणाली का निर्माण होता है, जो चेहरे पर छोटी-मोटी खामियों के रूप में प्रकट होता है।
8. अन्य व्यक्तिगत लक्षण:जल्दी बुढ़ापा, स्तन ट्यूमर, जननांग रोग। यदि किसी महिला में ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम 2-3 लक्षण पाए जाते हैं, तो उसे अपने स्वास्थ्य की विस्तृत जांच के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

महिला शरीर की महत्वपूर्ण अवधि

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, हार्मोन असंतुलन अक्सर कुछ निश्चित अवधियों के दौरान हो सकता है। इस घटना को रोकने और इसकी अभिव्यक्ति को कम करने के लिए, एक महिला के जीवन में प्रत्येक अवधि पर करीब से नज़र डालना आवश्यक है।

किशोरियों में हार्मोनल असंतुलन

पहली बार, एक महिला को युवावस्था के दौरान इसी तरह के विकार का सामना करना पड़ता है। आमतौर पर यह 11-14 साल पुराना होता है. इस समय, लड़की एक लड़की में "बदल जाती है"। उसकी स्तन ग्रंथियाँ बनना शुरू हो जाती हैं और उसका पहला मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

इस दौरान लड़कियों में हार्मोनल व्यवधान उत्पन्न हो सकता है। यह समय से पहले परिपक्वता या, इसके विपरीत, विलंबित यौन गठन में प्रकट हो सकता है।

यदि यौवन में देरी हो तो मासिक धर्म 15-16 वर्ष की आयु में हो सकता है।इसका कारण ख़राब पोषण, तनाव और बार-बार होने वाली संक्रामक बीमारियाँ हो सकती हैं।

किशोरावस्था में हार्मोनल असंतुलन के साथ आने वाला मुख्य "पक्ष कारक" मुँहासे है। यदि लड़की आम तौर पर स्वस्थ है, तो ब्यूटी सैलून में सुखाने वाले मास्क, तरल नाइट्रोजन और अन्य प्रक्रियाओं का उपयोग करके मुँहासे को जल्दी से ठीक किया जा सकता है।

लेकिन अगर त्वचा की समस्या में चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, नींद की कमी और मासिक धर्म की अनियमितता भी शामिल हो जाए, तो यह आपके बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाने का एक गंभीर कारण है।

एक स्वस्थ किशोर में, हार्मोनल असंतुलन की छोटी-मोटी अभिव्यक्तियों को उचित दैनिक दिनचर्या, संतुलित आहार, अच्छी नींद और विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने से समायोजित किया जा सकता है।

इस उम्र में माता-पिता को अपनी बेटी पर ध्यान देना चाहिए। अक्सर, लड़कियों को एक सौहार्दपूर्ण पारिवारिक माहौल, अपनी माँ के साथ घनिष्ठ संवाद और समझ की आवश्यकता होती है। आपको धैर्य रखना चाहिए और अपने बच्चे का सबसे अच्छा दोस्त बनना चाहिए। आपकी बेटी के प्रति गर्मजोशी भरे रवैये का कई गुना फल मिलेगा। आख़िरकार, वह व्यक्ति धन्य है जो अच्छे और योग्य बच्चों का पालन-पोषण करने में सक्षम था!

बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल असंतुलन

गर्भावस्था और प्रसव एक महिला के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण समय होता है। इस समय वह कई तरह के हार्मोन स्रावित करती है। यदि किसी लड़की को गर्भावस्था से पहले कोई गंभीर बीमारी नहीं थी और वह स्वस्थ जीवनशैली अपनाती थी, तो जन्म देने के बाद वह 2-3 महीनों के भीतर बिना किसी दुष्प्रभाव के बहुत जल्दी ठीक हो जाती है।

हालाँकि, प्रसव और गर्भावस्था अक्सर विभिन्न प्रणालियों के कामकाज को बाधित कर सकती है। प्रसव शरीर के लिए एक बड़ा तनाव है और अंतःस्रावी तंत्र इससे सबसे अधिक "पीड़ित" होता है।

हार्मोन असंतुलन के लक्षणों में शामिल हैं:

• अस्थिर मानसिक पृष्ठभूमि;
• भार बढ़ना;
• दबाव बढ़ना;
• कामेच्छा में कमी;
• स्तनपान संबंधी समस्याएं.

यदि पुनर्प्राप्ति अवधि छह महीने से अधिक समय तक चलती है, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर को परीक्षण का आदेश देना चाहिए और फिर उचित दवाएं लिखनी चाहिए।

गर्भावस्था के बाद वजन बढ़ना सामान्य है। स्वस्थ जीवनशैली से आपका वजन बहुत जल्दी सामान्य हो जाएगा। आप फिटनेस और उचित आहार की मदद से हार्मोनल असंतुलन के दौरान अपना वजन कम कर सकते हैं। बच्चे के जन्म के 6 महीने से पहले खेल और आहार शुरू नहीं किया जा सकता है। आख़िरकार, गहन व्यायाम और आहार संबंधी प्रतिबंध दूध उत्पादन पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकते हैं।

आपको डॉक्टर के परामर्श से ही बच्चे के जन्म के बाद वजन कम करने की आवश्यकता है, ताकि खुद को या बच्चे को नुकसान न पहुंचे!

गर्भपात के बाद हार्मोनल असंतुलन

अधिकांश मामलों में, गर्भपात के बाद, एक महिला को हार्मोनल असंतुलन का अनुभव होता है। इसे इस तरह समझाया जा सकता है: भ्रूण के विकास के लिए, महिला के रक्त में विभिन्न हार्मोन सक्रिय रूप से जारी होने लगते हैं, जो अजन्मे बच्चे और मां दोनों के महत्वपूर्ण कार्यों को सुनिश्चित करते हैं। लेकिन इस शारीरिक प्रक्रिया के अचानक बंद होने से हार्मोनल प्रणाली में व्यवधान उत्पन्न होता है।

यह निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

• अचानक वजन बढ़ना;
• उच्च रक्तचाप;
• पसीना आना;
• बालों का झड़ना;
• त्वचा, नाखूनों की समस्या;
• बार-बार सिरदर्द, अवसाद, नर्वस ब्रेकडाउन।

गर्भपात हमेशा महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए खतरा होता है।यह जितनी जल्दी किया जाएगा, नकारात्मक परिणाम उतने ही कम होंगे। यदि सर्जिकल हस्तक्षेप ठीक रहा, तो एक महीने के बाद महिला को फिर से मासिक धर्म आएगा और उसके पास फिर से माँ बनने का मौका होगा। दुर्भाग्य से, कई मामलों में, गर्भपात के बाद, आपको लंबे समय तक हार्मोनल दवाएं लेकर ठीक होना पड़ता है।

गर्भपात उन लड़कियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जिन्होंने बच्चे को जन्म नहीं दिया है। यह एक महिला के लिए सबसे भयानक परिणाम की धमकी देता है - बांझपन।

रजोनिवृत्ति - प्रजनन कार्य का क्षीण होना

प्रजनन क्रिया में गिरावट 45 वर्ष के बाद शुरू होती है। मासिक धर्म अनियमित हो जाता है और सभी यौन क्रियाएं धीरे-धीरे ख़त्म हो जाती हैं।

ज्यादातर मामलों में, रजोनिवृत्ति अप्रिय लक्षणों के साथ होती है:

• हृदय प्रणाली के विकार;
• अनिद्रा;
• पसीना आना;
• मिजाज;
• दबाव बढ़ना;
• सिरदर्द और माइग्रेन.

ये सभी लक्षण अपर्याप्त एस्ट्रोजन उत्पादन का संकेत देते हैं। आप स्वस्थ आहार, उचित आराम और अच्छे मनोवैज्ञानिक माहौल से रजोनिवृत्ति के सभी "सुख" की अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं। कठिन मामलों में, हार्मोनल असंतुलन का इलाज विशेष दवाओं से किया जाना चाहिए। यह सब डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए दवा निर्धारित की जानी चाहिए।

हार्मोनल असंतुलन को कैसे ठीक करें

उपचार शुरू करते समय, हार्मोन असंतुलन के कारण की पहचान करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडाशय द्वारा उत्पादित मात्रा को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण निर्धारित करते हैं।

परिणाम प्राप्त होने के बाद, प्राकृतिक और कृत्रिम हार्मोन युक्त दवाओं से उपचार किया जाता है:

• मास्टोडियन;
• साइक्लोडिनोन;
• क्लिमाक्टोप्लान;
• यरीना;
• रेगुलोन;
• नोविनेट;
• लिंडिनेथ।

इसके अलावा, डॉक्टर एंटीसाइकोटिक्स, होम्योपैथिक दवाएं और विटामिन कॉम्प्लेक्स लिख सकते हैं।

हार्मोनल असंतुलन होने पर क्या करें? यदि हार्मोन की विफलता के साथ शरीर के वजन में वृद्धि होती है, तो उचित दिशा में कार्य करना अनिवार्य है। अपने आहार पर पुनर्विचार करना और डॉक्टर की देखरेख में ठीक से खाना शुरू करना आवश्यक है। वजन को सामान्य करने के लिए व्यायाम सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस प्रकार, संयोजन में सब कुछ: दवाएं, आहार और खेल अच्छे दीर्घकालिक परिणाम देंगे।

हार्मोनल असंतुलन के लिए आहार

हार्मोन असंतुलन अक्सर वजन बढ़ने के साथ होता है। ऐसा निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• भूख में वृद्धि;
• चयापचय रोग;
• ऊतकों में द्रव प्रतिधारण.

हार्मोनल असंतुलन के लिए पोषण में विभिन्न प्रकार के ताजे और उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। आहार में शामिल होना चाहिए:

• सब्जियाँ, फल, जड़ी-बूटियाँ;
• मछली;
• मुर्गीपालन और गोमांस;
• अनाज;
• शहद, मेवे, सूखे मेवे।

फाइबर युक्त पादप खाद्य पदार्थों को दैनिक आहार का 50% बनाना चाहिए। आपको निश्चित रूप से मीठे, मसालेदार, स्मोक्ड, नमकीन खाद्य पदार्थों को कम करना चाहिए जो कोशिकाओं में तरल पदार्थ बनाए रखते हैं।

आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए: धूम्रपान और शराब। मादक पेय में बड़ी संख्या में कैलोरी होती है और यह महिला के हार्मोनल स्तर पर विनाशकारी प्रभाव भी डालती है।

हमेशा अच्छे वजन पर रहने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना होगा:

1. दिन में 5-6 बार छोटे-छोटे हिस्से में खाएं।
2. सप्ताह में एक बार उपवास का दिन रखें - केफिर पियें और सेब खायें।
3. नियमित रूप से अपना वजन करना और अपने "आदर्श" वजन की निगरानी करना आवश्यक है।
4. प्रतिदिन कम से कम 2-3 लीटर पानी पियें।
5. किसी भी प्रकार का खेल करें: फिटनेस, टेनिस, सुबह की सैर, व्यायाम उपकरण।

शारीरिक व्यायाम न केवल कैलोरी बर्न करता है, बल्कि सकारात्मक ऊर्जा को भी बढ़ावा देता है।

क्या हार्मोनल असंतुलन से गर्भवती होना संभव है?

एक महिला के प्रजनन कार्य ख़राब हो सकते हैं, जिससे मासिक धर्म की अनियमितता और बांझपन हो सकता है। यदि वह गर्भवती नहीं हो पाती है, तो डॉक्टर आमतौर पर निदान निर्धारित करते हैं:

• थायराइड परीक्षा;
• डिम्बग्रंथि परीक्षण;
• हार्मोन परीक्षण के लिए रक्त दान करना।

परिणाम प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर उपचार विधियों में से एक निर्धारित करता है:

• हार्मोनल दवाएं;
• यौन संचारित संक्रमणों का उपचार;
• संतुलित आहार पर आधारित आहार;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।

इस प्रकार, यदि समय पर उपचार शुरू किया जाए तो हार्मोनल असंतुलन के कारण गर्भधारण संभव है।

लोक उपचार के साथ महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का उपचार औषधीय जड़ी-बूटियों की मदद से संभव है जिनमें प्राकृतिक फाइटोहोर्मोन होते हैं। इसमे शामिल है:

• समझदार;
• अलसी का तेल;
• हॉग गर्भाशय;
• वलेरियन जड़े;
• पुदीना;
• ओरिगैनो;
• सेजब्रश

हार्मोन युक्त हर्बल अर्क लेने से उन कृत्रिम हार्मोनल दवाओं की तुलना में लाभ होता है जिनके दुष्प्रभाव होते हैं।

शरीर की व्यक्तिगत सहनशीलता को ध्यान में रखते हुए, हर्बल काढ़े को एक स्पष्ट कार्यक्रम के अनुसार लिया जाना चाहिए। हर्बल चिकित्सा डॉक्टर के परामर्श के बाद ही करनी चाहिए ताकि शरीर को नुकसान न हो।

महिलाओं के लिए रोकथाम:

1. हार्मोनल असंतुलन का विकास अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के हो सकता है। इसलिए, "पहले लक्षणों" को पहचानने के लिए नियमित चिकित्सा जांच और उचित परीक्षण से गुजरना आवश्यक है।
2. एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: अच्छा खाएं, पर्याप्त समय सोएं, अधिक चलें और भारी शारीरिक गतिविधि से खुद को न थकाएं।
3. पहले लक्षणों पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और उपचार शुरू करने की आवश्यकता है।

हार्मोन असंतुलन का असामयिक उपचार निम्नलिखित परिणामों का कारण बन सकता है:

• मोटापा;
• बांझपन;
• स्तन कैंसर, गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर;
• शरीर पर बालों की अत्यधिक वृद्धि;
• दांतों का गिरना और जल्दी बुढ़ापा आना।

हार्मोनल असंतुलन, सबसे पहले, आत्म-प्रेम की कमी है, साथ ही किसी के शरीर पर अपर्याप्त ध्यान भी है। यदि आप समय रहते रोग के पहले लक्षणों को रोक देते हैं, और एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाते हैं, तो हार्मोन का उत्पादन बहुत जल्दी सामान्य हो जाएगा।

हार्मोन असंतुलन एक सामान्य रोग संबंधी स्थिति है, जो महिलाओं में अधिक आम है। पूरे शरीर पर अपनी छाप छोड़ते हुए, हार्मोनल असंतुलन के लिए अनिवार्य चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। लेकिन इसे कैसे पहचानें? कौन से कारक इस दर्दनाक स्थिति को भड़काते हैं? और सुधार कैसे होता है?

हार्मोनल स्तर: व्यवधान के कारण

कई व्यक्तिगत अंग और कोशिका समूह हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं जो मानव शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं। वे सभी एक प्रणाली में संयुक्त हैं - अंतःस्रावी तंत्र। इसके अलावा, यह प्रणाली केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से काफी निकटता से जुड़ी हुई है और प्रतिरक्षा प्रणाली पर निर्भर करती है। 60 से अधिक विभिन्न हार्मोन नियमित रूप से उत्पादित होते हैं, और जब उनके बीच असंतुलन होता है, तो पूरे शरीर को नुकसान होता है।
इस प्रकार का विकार वस्तुतः किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। हालाँकि, विकारों के सामान्य कारणों में से एक उम्र और महिला शरीर में इसके कारण होने वाले परिवर्तन माने जाते हैं।

इस प्रकार, 40 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन शरीर के आंतरिक पुनर्गठन और आगमन के कारण अक्सर होता है। 20 वर्ष से कम उम्र के किशोरों और लड़कियों में हार्मोनल असंतुलन यौवन और इस अवधि के बाद स्थिरीकरण में समस्याओं के कारण होता है। अन्य समय में, हार्मोनल असंतुलन का कारण गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के बाद का समय हो सकता है, जब महिला के रक्त में हार्मोन एस्ट्रोजन में तेज गिरावट होती है।

इस तरह के आंतरिक विकार को एक अलग बीमारी कहना बेहद मुश्किल है। आख़िरकार, महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन पूरे शरीर को प्रभावित करने वाले विकृति विज्ञान के एक "कार्यक्रम" को ट्रिगर करता है। साथ ही, हार्मोनल क्षेत्र की कपटपूर्णता इस तथ्य में निहित है कि अक्सर यह तुरंत समझना संभव नहीं होता है कि वास्तव में इस या उस बीमारी को क्या उकसाता है। लक्षण धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं, जिससे लड़की की हालत खराब हो सकती है, लेकिन शुरुआत में केवल मामूली लक्षणों या बाहरी दोषों से ही इसका पता चल जाता है।

लेकिन इससे पहले कि आप हार्मोन में संभावित असंतुलन के संकेतों का पता लगाने और तुलना करने का प्रयास करें, आपको यह पता लगाना होगा कि उम्र के अलावा, इस व्यवधान को क्या भड़का सकता है।

पैथोलॉजी के मुख्य कारण

1. एक आनुवंशिक (वंशानुगत) कारक जो अक्सर बचपन में ही प्रकट हो जाता है।
2. खराब जीवनशैली, जिसमें शामिल हैं: लगातार नींद की कमी, अनुचित दैनिक दिनचर्या, काम या स्कूल में अत्यधिक थकान और काम का बोझ, खराब आहार, व्यसनों की प्रवृत्ति (शराब, सिगरेट, ड्रग्स, नशीली दवाओं की लत)।
3. खाने संबंधी विकार, बुलिमिया तक और इसमें आहार का दुरुपयोग भी शामिल है।
4. लगातार और दीर्घकालिक, मजबूत, तंत्रिका ओवरस्ट्रेन, तंत्रिका टूटने और तंत्रिका तंत्र की बीमारियां।
5. हार्मोन के आधार पर गलत तरीके से चयनित मौखिक गर्भ निरोधकों का अनियंत्रित उपयोग, असामान्य मात्रा में हार्मोनल दवाओं का उपयोग।
6. बार-बार होने वाली सर्दी से प्रतिरक्षा प्रणाली ख़राब हो जाती है (प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत किया जाए इसका वर्णन किया गया है)।
7. विभिन्न आंतरिक विकृति और चोटें, जिनमें मस्तिष्क के उन हिस्सों को प्रभावित करने वाली चोटें भी शामिल हैं जहां पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस स्थित हैं।
8. वयस्कता में संभोग का अभाव.
9. यौन गतिविधि की शुरुआत बहुत जल्दी या, इसके विपरीत, बहुत देर से होती है।
10. उदाहरण के लिए, अंतःस्रावी तंत्र के अंगों पर किए गए ऑपरेशन, थायरॉयड ग्रंथि, अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं।
11. गर्भपात, गर्भाशय इलाज, और इस प्रकार की अन्य स्त्रीरोग संबंधी प्रक्रियाएं।
12. यौन संचारित रोगों।

हार्मोनल असंतुलन की पहचान कैसे करें?

चिकित्सा विशेषज्ञों से संपर्क किए बिना, अपने दम पर यह निर्धारित करना अनिवार्य रूप से असंभव है कि अंतःस्रावी तंत्र का कौन सा हिस्सा पीड़ित है, शरीर में कौन से हार्मोन की कमी है (या अधिक है)। स्थिति का सटीक निदान करने के लिए परीक्षाओं और परीक्षणों से गुजरना आवश्यक है। हालाँकि, यदि आपको इस स्थिति के संभावित संकेतों का अंदाजा है तो आप लड़कियों में हार्मोनल असंतुलन पर संदेह कर सकते हैं।

दुर्लभ मामलों में हार्मोन के उत्पादन में गड़बड़ी 1-2 अलग-अलग लक्षणों के रूप में प्रकट होती है, अधिकतर यह सबसे सामान्य लक्षणों के संयोजन में होती है, और हमें प्रत्येक महिला शरीर की ओर से व्यक्तिगत अभिव्यक्तियों के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।

हार्मोनल असंतुलन के लक्षण और अभिव्यक्तियाँ

• और, अकारण शक्ति की हानि और उनींदापन।
• लगातार थोड़ा (37.5 डिग्री तक)।
• मासिक धर्म की अनियमितता. यह मासिक धर्म के बीच एक छोटे अंतराल (21 दिन से कम), या बहुत अधिक या कम स्राव, चक्र के बीच में रक्तस्राव, गंभीर दर्द, स्पष्ट मासिक धर्म सिंड्रोम, "महत्वपूर्ण दिनों" के दौरान खराब स्वास्थ्य आदि के रूप में प्रकट हो सकता है।
• : सोने में कठिनाई, बार-बार जागने के साथ बेचैन नींद।
• मनो-भावनात्मक क्षेत्र में परिवर्तन: अचानक मूड में बदलाव की प्रवृत्ति, आक्रामकता या चिड़चिड़ापन में वृद्धि, अशांति, बार-बार उदासीनता या अवसादग्रस्तता की स्थिति, चिंता में वृद्धि आदि।
• मसूड़ों की सूजन.
• दृश्य हानि: किनारों पर दृश्य क्षेत्र की हानि, तीक्ष्णता में तेज गिरावट।
• खोपड़ी और बालों से संबंधित समस्याएं: रूसी, गंभीर खुजली, नाजुकता और बालों का अत्यधिक झड़ना।
• विभिन्न प्रकार के स्त्रीरोग संबंधी रोग।
• अनुचित वजन बढ़ना या, इसके विपरीत, बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक वजन कम होना।
• दबाव बदलता है.
• यौन इच्छा की कमी, कामेच्छा में उल्लेखनीय कमी, ठंडक।
• गर्भवती होने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में कठिनाई।
• गर्भावस्था या प्रसव के अभाव में भी, छाती और पेट में शरीर पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति।
• शरीर पर उन जगहों पर अतिरिक्त बालों का उगना जहां महिलाओं को बाल नहीं होने चाहिए।
• अंतःस्रावी तंत्र के व्यक्तिगत अंगों के रोगों की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ, उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि का बढ़ना, अग्न्याशय की विकृति के साथ अग्नाशयशोथ।
• रजोनिवृत्ति के दौरान गंभीर गर्म चमक और गंभीर स्थिति, 40 साल के बाद महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का संकेत देती है।
• उपस्थिति में परिवर्तन, जैसे होंठ और जीभ का बढ़ना।
• हृदय और संपूर्ण हृदय प्रणाली के कामकाज में रुकावट।
• अस्थिर हार्मोन उत्पादन के कारण प्रतिरोधक क्षमता में कमी के कारण बार-बार श्वसन संबंधी बीमारियाँ होना।
• किशोरों में बाहरी यौन विशेषताओं के विकास में समस्याएँ, उदाहरण के लिए, स्तनों का न बढ़ना।
• मासिक धर्म के दौरान सीने में दर्द महसूस होना। मासिक धर्म के अन्य समय में निपल्स से स्राव।
• त्वचा संबंधी समस्याएं: अत्यधिक शुष्कता या तैलीयपन, खराब त्वचा पुनर्जनन, मुंहासे और मुँहासे। कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के कारण हर्पीज और विभिन्न प्रकार के फंगल रोग संभव हैं।
• ऊपरी अंगों का कांपना।
• योनि में सूखापन, संभोग के दौरान दर्द और परेशानी, पेरिनेम में खुजली और जलन।
• जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, विशेषकर रात में। पैर हिलाने की बीमारी।

यदि हार्मोनल असंतुलन के कम से कम कुछ सामान्य लक्षण मौजूद हैं, तो यह डॉक्टर के कार्यालय (सामान्य चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) का दौरा करने का एक कारण होना चाहिए।

हार्मोनल असंतुलन का निदान और संभावित परिणाम

सटीक निदान करने के लिए नैदानिक ​​प्रक्रिया, जिसके आधार पर प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए सीधा उपचार निर्धारित किया जाता है, कई चरणों में होती है। इसमें परामर्श और जांच, सामान्य रक्त परीक्षण और हार्मोन विश्लेषण, अल्ट्रासाउंड और मस्तिष्क टोमोग्राफी शामिल है। कुछ गंभीर या जटिल मामलों में, अतिरिक्त निदान विधियों की आवश्यकता हो सकती है।

हालाँकि, अक्सर लड़कियाँ और वृद्ध महिलाएँ हार्मोनल असंतुलन के बाहरी या आंतरिक लक्षणों से खुद ही छुटकारा पाने की कोशिश में डॉक्टर के कार्यालय जाने में देरी करती हैं। और इसके अप्रिय, कभी-कभी बहुत गंभीर परिणाम होते हैं।

हार्मोनल असंतुलन के खतरे क्या हैं?

1. उपस्थिति में दोषों का प्रकट होना।
2. सामान्य ख़राब स्वास्थ्य, क्रोनिक थकान सिंड्रोम का विकास।
3. क्लिनिकल डिप्रेशन जैसी पैथोलॉजिकल मानसिक स्थिति विकसित होने का खतरा होता है।
4. गर्भवती होने की कोशिश में कठिनाई, गर्भपात का खतरा, समय से पहले या कठिन प्रसव। स्तनपान में समस्या. बाँझपन।
5. हृदय प्रणाली के रोगों का विकास, स्ट्रोक और दिल के दौरे का खतरा।
6. शरीर में नियोप्लाज्म: अंतःस्रावी तंत्र, गर्भाशय, स्तन के सौम्य और घातक ट्यूमर। जब एक कैंसरग्रस्त मस्तिष्क ट्यूमर का पता चलता है, तो ट्यूमर के स्थान के आधार पर, उचित लक्षण प्रकट हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, दृष्टि की पूर्ण या आंशिक हानि, स्मृति हानि, अंतरिक्ष और मोटर गतिविधि में समन्वय की समस्याएं, मानसिक मंदता।
7. पैल्विक अंगों के रोग.
8. गंजापन.
9. जोड़ों, हड्डियों, रीढ़ की हड्डी में समस्या।
10. सभी आंतरिक अंगों के कामकाज में पैथोलॉजिकल गड़बड़ी।

स्थिति को ठीक करने की प्रक्रिया कई दिशाओं में होती है।

पहले तो, हार्मोनल क्षेत्र में इस तरह के व्यवधान को भड़काने वाला मूल कारण समाप्त हो गया है। यदि यह आंतरिक रोग है तो पहले इसका इलाज किया जाता है और उसके बाद ही आगे की चिकित्सा की जाती है।

दूसरे, हार्मोन थेरेपी। विकार के कारण, स्थिति की गंभीरता और अवधि के आधार पर, सिंथेटिक हार्मोन का एक उचित कोर्स निर्धारित किया जाता है। ऐसा उपचार कई महीनों तक चल सकता है या जीवन भर निरंतर रखरखाव चिकित्सा बन सकता है।

तीसरा,रोगी के जीवन को सुधारना होगा। जितना संभव हो सके उन नकारात्मक कारकों को दूर करना आवश्यक है जो हार्मोन में वृद्धि का कारण बन सकते हैं और एक और असंतुलन का कारण बन सकते हैं।

स्वयं हार्मोनल दवाएं खरीदना और इन दवाओं से उपचार करना निषिद्ध है। सही दवा के चयन की प्रक्रिया काफी लंबी है और यह विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में होनी चाहिए।

हालाँकि, सभी मामलों में हार्मोनल थेरेपी से इस रोग संबंधी स्थिति का इलाज करना आवश्यक नहीं है। यदि अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान का कारण यौवन, रजोनिवृत्ति या गर्भावस्था है, तो सिंथेटिक हार्मोन के साथ स्थिति में सुधार की आमतौर पर आवश्यकता नहीं होती है। थोड़े समय के बाद सामान्य पृष्ठभूमि स्वतंत्र रूप से बहाल हो जाती है।

असाधारण मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

सुधार के सभी साधनों के साथ-साथ, शरीर को अच्छे आकार में रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, विश्राम प्रक्रियाओं (अरोमाथेरेपी, ध्यान, संगीत चिकित्सा, गर्म स्नान करना, और इसी तरह) के लिए कुछ शारीरिक गतिविधि करना आवश्यक है।

लोक उपचार का उपयोग कर रखरखाव चिकित्सा

अपने आहार में बदलाव करके, जड़ी-बूटियों से हार्मोनल असंतुलन का इलाज करके, आप एक निश्चित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, विशिष्ट चिकित्सा के बिना, ऐसे विकल्प रोग संबंधी स्थिति से अंतिम राहत नहीं दिलाएंगे। इसलिए, उपचार के विभिन्न पारंपरिक तरीकों को या तो निवारक उपायों के रूप में या एक अतिरिक्त सुधारात्मक प्रक्रिया के रूप में माना जाना चाहिए।

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन को निम्नलिखित जड़ी-बूटियों के टिंचर और काढ़े के सेवन से ठीक करने में मदद मिलती है: