तूफान आने पर हर किसी को कभी न कभी अकथनीय चिंता का अनुभव हुआ है। कुछ लोग इसके ख़तरे को बहुत बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं और फिर डर धीरे-धीरे फ़ोबिया में बदल जाता है। उपचार शुरू करने के लिए, विकृति विज्ञान की विशेषताओं और इसकी घटना के कारणों को समझना आवश्यक है।
यह क्या है?
आत्म-संरक्षण की भावना से उत्पन्न तूफान का डर कई लोगों में अंतर्निहित है। लेकिन ऐसा होता है कि बिजली और गड़गड़ाहट का डर पैदा हो जाता है चिंता विकार. व्यक्ति घबराहट का अनुभव करता है और आत्म-नियंत्रण खो देता है। वह छिपना चाहता है, सबसे दूर कोने में छुप जाना चाहता है। ऐसा पैथोलॉजिकल डरतूफ़ान को ब्रोंटोफ़ोबिया कहा जाता है.
इसे अन्यथा केरानोफोबिया कहा जाता है।
सभी उम्र के लोग इन दर्दनाक अभिव्यक्तियों के प्रति संवेदनशील होते हैं। कुछ लोगों के लिए, ब्रोंटोफ़ोबिया अन्य फ़ोबिया के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हो सकता है:
- एस्ट्रापोफोबिया - बादलों को काटने वाली तेज फ्लैश से उत्पन्न होने वाली भयावहता;
- टोनिट्रोफोबिया - गड़गड़ाहट का भयानक डर;
- ओम्ब्रोफोबिया - बूंदों या बारिश के संपर्क के कारण बारिश में फंसने का डर;
- लिगिरोफ़ोबिया - किसी भी तेज़ और तेज़ धमकी भरी आवाज़ का डर, जिसमें शामिल है इस मामले मेंवज्रपात;
- ध्वनिकोफ़ोबिया, फ़ोनोफ़ोबिया - तेज़ आवाज़ का डर।
कारण
इसका कारण इस प्राकृतिक घटना से जुड़े विश्वास, आनुवांशिकी या मानसिक आघात हो सकता है।
- कोई तूफान को ईश्वर का क्रोध और स्वर्गीय दंड मानता है।प्रचलित मान्यताएं कहती हैं कि बिजली पापों में डूबे व्यक्ति पर गिरती है।
- भय आनुवंशिक स्तर पर प्रसारित हो सकता है।लोगों की प्रवृत्ति होती है कि वे खराब मौसम से छिपना चाहते हैं, जिससे वे अपनी सुरक्षा कर सकें।
- प्रकृति की शक्ति के प्रति असुरक्षित महसूस करना, अतर्कसंगत डरलोगों को किसी असामान्य प्राकृतिक घटना के परिणामों की भविष्यवाणी करने की असंभवता का सामना करना पड़ता है। एक व्यक्ति को काले बादलों को देखकर अत्यधिक भय का अनुभव होता है, जो तूफान के आने का पूर्वाभास देता है।
- कुछ लोग बॉल लाइटनिंग से डरते हैं।रहस्यमयी आग के गोलों की अराजक गति, उनके माध्यम से घर में घुसने की क्षमता का प्रमाण है खुली खिड़कीऔर वहाँ मौजूद एक व्यक्ति की जान ले लो।
- प्रभावशाली लोग बिजली का शिकार बनने से डरते हैं।उन्होंने प्राकृतिक आपदाओं से मरने वाले और पीड़ित लोगों के बारे में बहुत कुछ सुना है, जो भाग्य से गलत जगह पहुंच गए।
- समाचार और फिल्में देखने से नकारात्मक प्रभाव पड़ता हैजिसका कथानक विभिन्न प्राकृतिक घटनाओं के विनाशकारी प्रभावों पर आधारित है।
- नकारात्मक व्यक्तिगत अनुभवयह बिजली के घर में प्रवेश करने और इमारत में आग लगने से जुड़ा हो सकता है। यह संभव है कि जब कोई व्यक्ति जंगल में था तो उसे अप्रत्याशित बिजली गिरने के कारण भय का अनुभव हुआ हो।
- बच्चे अक्सर अपने माता-पिता की तीव्र चिंता का बोझ उठाते हैं।और जब गड़गड़ाहट वाला बादल दिखाई दे तो भी डर का अनुभव होता है।
- पशु प्रेमी बेचैन हो जाते हैंयह देखकर कि जब तूफान आता है तो उनके पालतू जानवर डरकर एकांत कोने में छिप जाते हैं।
लक्षण
ब्रोंटोफ़ोबिया वाले लोगों में विशिष्ट लक्षण हो सकते हैं।
- सॉकेट्स को देखकर उन्हें अत्यधिक भय का अनुभव होता है,गलती से यह विश्वास करना कि उनके माध्यम से बिजली गिरने से किसी व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है। वे किसी भी संपर्क से डरने लगते हैं घर का सामान. धातु की वस्तुओं को न छुएं.
- कुछ के लिए, तूफ़ान की पूर्व संध्या परखुले क्षेत्र में रहने का डर बढ़ रहा है, साथ ही किसी और के घर में रहने का भी डर बढ़ रहा है। डरे हुए लोग अक्सर अपनी आंखों और कानों को हाथों से ढक लेते हैं।
- विशेष रूप से गंभीर मामलों में, ब्रोंटोफ़ोबियाअविश्वसनीय रूप से अजीब व्यवहार करते हैं: वे तूफान आश्रय और बंकर बनाते हैं, अधिग्रहण करते हैं एक निजी घरएक भूमिगत स्थान के साथ जिसमें आप तूफान के दौरान छिप सकते हैं। उन्हें घर से निकलने में डर लगता है. यदि उन्हें बाहर कोई तूफान आ जाए, तो वे घबरा जाते हैं और उन्मत्त हो जाते हैं।
- अनुभव भविष्य की ओर निर्देशित हैंकिसी व्यक्ति को प्रतिदिन मौसम पूर्वानुमानकर्ताओं के पूर्वानुमान का गहन अध्ययन करने के लिए प्रेरित करें। ब्रोंटोफ़ोब मौसम की रिपोर्ट वाला एक भी टेलीविज़न कार्यक्रम नहीं छोड़ता, सभी मौसम संबंधी साइटों को ईमानदारी से देखता है, जानवरों के व्यवहार का निरीक्षण करने की कोशिश करता है और लोक संकेतों के बारे में नहीं भूलता।
शारीरिक लक्षण:
- पेट में ऐंठन;
- ठंड लगना;
- कंपकंपी;
- तचीकार्डिया;
- शरीर के तापमान में कमी;
- माइग्रेन;
- औक्सीजन की कमी;
- तेजी से साँस लेने;
- पसीना बढ़ जाना.
तूफ़ान ख़त्म होने के बाद, लक्षण अगली घटना तक बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं।
उपचार का विकल्प
बच्चों में आंधी-तूफान के डर को दूर करने और इसे फोबिया में बदलने से रोकने के लिए माता-पिता को काफी प्रयास करने की जरूरत है। बच्चे का डर गंभीर परिणाम दे सकता है मानसिक विकारऔर हकलाना. आपकी संपूर्ण उपस्थिति में शांति प्रदर्शित होनी चाहिए। बच्चे को डांटने की जरूरत नहीं है, शर्म तो दूर की बात है। बच्चे को गले लगाना, आश्वस्त करना, सहारा देना जरूरी है।
छोटे आदमी को इस अनोखी प्राकृतिक घटना के बारे में बताना और उसे बताना आवश्यक है कि बिजली और गड़गड़ाहट कहाँ से आती है। आपको गड़गड़ाहट के डर पर खेल-खेल में काबू पाना चाहिए। आप बर्तन के ढक्कनों और फूटते गुब्बारों का उपयोग करके तेज़ दहाड़ का अनुकरण कर सकते हैं। साथ ही आपको खिलखिलाकर हंसना भी है.
फेयरीटेल थेरेपी प्रभावी है. वह बच्चों को गड़गड़ाहट की आवाज़ पर उचित प्रतिक्रिया देना सिखाती है। तूफ़ान के दौरान, आप अपने बच्चे के साथ उसके पसंदीदा खेल खेल सकते हैं।
एक योग्य विशेषज्ञ पूर्ण निदान कर सकता है और खराब मौसम के सामान्य भय को असामान्य भय से अलग कर सकता है। चिंता के स्तर का आकलन ज़ैंग या बेक स्केल का उपयोग करके किया जाता है।यदि आवश्यक है मानसिक हालतएक व्यक्ति का निर्धारण अन्य तरीकों का उपयोग करके किया जाता है।
अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब एक व्यक्ति अपने आप ही फोबिया पर काबू पा सकता है।ऐसा करने के लिए, आपको आंधी के दौरान अपने लिए आरामदायक स्थिति बनाने और अपनी पसंदीदा चीजों पर स्विच करने की आवश्यकता है। आप तेज़ संगीत सुन सकते हैं, फ़िल्में देख सकते हैं, आराम कर सकते हैं साँस लेने के व्यायामऔर कुछ शारीरिक व्यायाम. सुखदायक स्नान, हर्बल चाय, मदरवॉर्ट और वेलेरियन टिंचर बहुत मदद करते हैं।
कसकर खींचे गए पर्दे व्यक्ति को अपनी सुरक्षा में विश्वास दिलाते हैं। उन प्रियजनों के करीब रहने की सलाह दी जाती है जो हमेशा आवश्यक सहायता प्रदान करते हैं।
अगर स्थिति नियंत्रण से बाहर हो जाए तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी होगी।
एक मनोचिकित्सक फोबिया के कारण की पहचान करने, सलाह देने और सलाह देने में मदद करेगा जटिल उपचार. वह अनुशंसा कर सकता है दवा से इलाज. एंटीडिप्रेसन्टगंभीर अवसाद की शुरुआत को रोकें। प्रशांतकघबराहट के वानस्पतिक और व्यवहार संबंधी लक्षणों को ख़त्म करें, ख़त्म करें तंत्रिका तनाव, भय की अभिव्यक्ति को रोकें।
हिस्टेरिकल सिंड्रोम के लिए, यह आमतौर पर निर्धारित किया जाता है न्यूरोलेप्टिक दवाएं.इसके अतिरिक्त, पुनर्स्थापना चिकित्सा भी की जाती है।
यह फोबिया मनोविश्लेषण के लिए अच्छा है।व्यक्तिगत मनोचिकित्सा उन कारणों की पहचान करने पर आधारित है जो बीमारी को भड़काते हैं और इस स्थिति पर काबू पाने के लिए रचनात्मक तरीके विकसित करते हैं। में प्रशिक्षण पाठ्यक्रम समूह कक्षाएंतूफान के दौरान पूर्ण आत्म-नियंत्रण के कौशल के अधिग्रहण में योगदान करें।
सम्मोहन सत्र बहुत मदद करते हैं। व्यक्ति को कुछ समय के लिए अचेतन स्थिति में डाल दिया जाता है। भयानक विचारों को चेतना से बाहर कर दिया जाता है।
एक दृढ़ विश्वास उभरता है: तूफान हमेशा गंभीर परिणामों का वादा नहीं करता है। यह विधिउन लोगों के लिए उपयुक्त जो सम्मोहन को अच्छी तरह सहन करते हैं। एक सम्मोहन विशेषज्ञ मानस को ठीक करने में मदद करता है।
सम्मोहन पाठ्यक्रम के अंत तक, बिजली और गड़गड़ाहट का डर दूर हो जाता है, भय का स्थान सकारात्मक विचारों ने ले लिया है:
- तूफ़ान के आने पर कोई तीखी प्रतिक्रिया नहीं होती;
- एक स्पष्ट समझ आती है कि बिजली गिरने से प्रकृति को लाभ होता है, और गड़गड़ाहट के बारे में कुछ भी डरावना नहीं है;
- मानसिक स्थिति धीरे-धीरे बहाल हो जाती है;
- एक भयावह घटना के रूप में तूफान की धारणा गायब हो जाती है;
- भय से मुक्ति होती है.
तूफ़ान की आवाज़ ही आपके पूरे शरीर में कंपकंपी पैदा कर सकती है, जिससे आपके रोंगटे खड़े हो सकते हैं। तूफ़ान का डर काफी आम है. कुछ लोग बस थोड़ा असहज महसूस करते हैं, जबकि अन्य भयभीत होकर गड़गड़ाहट की अगली गड़गड़ाहट की प्रतीक्षा कर रहे हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका फोबिया कितना गंभीर है, आप प्रियजनों से समर्थन मांगकर, अपने डर के कारण की पहचान करने की कोशिश करके और खुद को विचलित करने के तरीके ढूंढकर तूफान के डर से निपट सकते हैं।
कदम
तूफ़ान के डर का कारण निर्धारित करें
- इस बारे में सोचें कि जब आप बाहर हों या अपनी कार में हों तो अगर तूफ़ान आपको आश्चर्यचकित कर दे तो आप क्या करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि तूफान शुरू हो जाता है, तो आप तुरंत पार्किंग स्थल में जा सकते हैं या अपनी कार सड़क के किनारे खड़ी कर सकते हैं। तूफ़ान के दौरान कार में रहना काफी सुरक्षित है।
-
पूरी स्थिति को नियंत्रित करने के लिए तूफ़ान की तैयारी करें।यदि आप जानबूझकर अपने डर का सामना करते हैं, तो आप अनुभव के प्रति कम संवेदनशील होंगे। पहले तूफ़ान की आवाज़ की ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनने पर विचार करें; उनमें निश्चित रूप से तेज़ गड़गड़ाहट शामिल होनी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सुरक्षित रहें, गर्म मौसम में इस प्रकार का वर्कआउट करें। डर की भावना को कम करने के लिए सप्ताह में कई बार ऐसी ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनने का प्रयास करें।
- आप तूफान के वीडियो भी देख सकते हैं। वीडियो तभी देखना शुरू करें जब आप तूफान की आवाज़ से थोड़ा अभ्यस्त हो जाएं और ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनते समय डरना बंद कर दें।
- यदि आप तुरंत उनके अभ्यस्त नहीं हो जाते हैं, या अगली बार जब आप तूफान का सामना करते हैं तो आपको बहुत अधिक अंतर नहीं दिखता है, तो निराश न हों। जिस चीज़ से आपको डर लगता है, उसके साथ सहज होने में समय लगेगा।
-
आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों और सुरक्षा उपकरणों की संख्या को धीरे-धीरे कम करना शुरू करें।जो लोग तूफान से डरते हैं वे अक्सर विभिन्न वस्तुओं का उपयोग करते हैं जो तूफान आने पर उन्हें शांत महसूस करने में मदद करते हैं। इन वस्तुओं पर अपनी निर्भरता तोड़ने और अपने डर को कम करने के लिए, बस इन वस्तुओं और उपकरणों का कम उपयोग करें। इससे आपको तूफान के दौरान समय के साथ अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद मिलेगी, और आपको लगातार विदेशी सहायता और वस्तुओं की मदद का सहारा नहीं लेना पड़ेगा। जब भी कोई तूफ़ान आए, तो एक छोटा सा बदलाव करने का प्रयास करें।
- उदाहरण के लिए, आप हल्के कंबल का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, तूफान के दौरान अपने शयनकक्ष में छिपने के बजाय लिविंग रूम में रह सकते हैं, या जब आप अपनी कोठरी में छिपते हैं तो कम से कम दरवाजा खुला छोड़ सकते हैं।
- यह सब धीरे-धीरे करने की जरूरत है, क्योंकि आप रातों-रात इन सभी आदतों से छुटकारा नहीं पा सकेंगे। यदि आवश्यक हो, तो आप कुछ आदतों और "सुरक्षित वस्तुओं" को छोड़ते समय किसी को अपने साथ रहने के लिए कह सकते हैं।
-
मौसम की जाँच करने के लिए अपने लिए सीमाएँ निर्धारित करें।सिर्फ इसलिए कि आप आने वाले तूफान से डरते हैं, मौसम के पूर्वानुमान की लगातार जाँच न करें। यह आदत आपकी चिंता को दूर करने की बजाय बढ़ाती है। मौसम के पूर्वानुमान पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, अप्रत्याशित रूप से तूफान आने पर स्थिति को नियंत्रित करने में सक्षम होने पर ध्यान केंद्रित करें।
अपने मन को तूफ़ान से हटाने का प्रयास करें।मौज-मस्ती करने के तरीके खोजें ताकि आपको तूफान के बारे में न सोचना पड़े। इससे आपको डर के बजाय किसी सकारात्मक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करके स्थिति पर नियंत्रण पाने में मदद मिलेगी, और तूफान के दौरान खुद को नियंत्रित करना सीखने में भी मदद मिलेगी।
- ऐसी जगह ढूंढें जहां आप अच्छा और आरामदायक महसूस करें, जहां आप किताब पढ़ सकें, खेल सकें विशेष प्रकार के बोर्ड या पट्टे के खेल जैसे शतरंज, साँप सीढ़ी आदिया टीवी देखो.
-
संगीत सुनें।शांत या सकारात्मक संगीत आपको चिंता और परेशानी से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा और आपके दिमाग को तूफान से दूर ले जाएगा। यदि तूफ़ान बहुत तेज़ है, तो शोर को रोकने के लिए आप हेडफ़ोन पहन सकते हैं। आप शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन का उपयोग करके शोर को रोक सकते हैं।
तो, एक तूफान की योजना बनाओ.सही ढंग से स्थापित बिजली की छड़ - सर्वोत्तम सुरक्षाकिसी भी इमारत में तूफान के खिलाफ। पहले से योजना बनाने से तूफान के डर को कम करने में मदद मिल सकती है। इस बारे में सोचें कि तूफान के दौरान आपके घर (या अपार्टमेंट) में कौन सी जगह सबसे सुरक्षित होगी - यह खिड़कियों से दूर होनी चाहिए। घर या बेसमेंट के भूतल पर स्थित कमरे इसके लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। यदि आप एक अपार्टमेंट में रहते हैं, तो आप बाथरूम, पेंट्री या ड्रेसिंग रूम में तूफान की स्थिति में आश्रय बना सकते हैं।
अधिक जानकारी प्राप्त करें
तूफ़ान के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।ज्ञान आपको इस प्राकृतिक घटना के सार और तंत्र को समझने में मदद करेगा, और तूफान अब आपको इतना नहीं डराएगा। बिजली दुर्घटना के आंकड़ों पर एक नजर. बिजली गिरने से घायल होने वाले लोगों की संख्या काफी कम है, खासकर उन लोगों में जो हड़ताल के समय घर के अंदर थे। यह जानना महत्वपूर्ण है कि बिजली हमेशा निकटतम विद्युत प्रवाहकीय वस्तु से टकराती है, और यदि आप घर के अंदर हैं, तो आप स्पष्ट रूप से इस वस्तु नहीं बनेंगे।
ब्रोंटोफोबिया उन डरों में से एक है जो एक व्यक्ति को जन्म के समय प्राप्त होता है, जो तूफान और विशेष रूप से गड़गड़ाहट और बिजली के डर में व्यक्त होता है, और जितनी जल्दी हो सके उनसे छिपने की इच्छा के साथ होता है। इसके अलावा, ब्रोंटोफोब अक्सर बिस्तरों के नीचे, कोठरियों और कोठरियों में आश्रय लेने में सक्षम होते हैं।
किसी न किसी रूप में तूफान का डर लगभग सभी लोगों में आम है। लेकिन अगर कुछ लोग बस खुद को बचाने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि अगर वे भीग जाते हैं, या बिजली की सीधी मार से उन्हें हाइपोथर्मिया का सामना करना पड़ सकता है, तो दूसरों के लिए, ब्रोंटोफोबिया बिल्कुल विनाशकारी हो सकता है। न केवल वे अत्यधिक भय का अनुभव करते हैं, कभी-कभी हल्की सी गड़गड़ाहट या बिजली की चमक से भी घबराहट का दौरा पड़ने लगते हैं, बल्कि वे यह भी मान सकते हैं कि कोई भी घर वास्तव में विश्वसनीय रूप से उनकी रक्षा नहीं कर सकता है। और वे यह भी डरते हैं, उदाहरण के लिए, कि बिजली उन्हें टीवी या टेलीफोन के माध्यम से "पकड़" लेगी, या सॉकेट से उड़कर बॉल लाइटिंग के रूप में उन पर हमला करेगी।
ब्रोंटोफोब के लिए एकमात्र मोक्ष यह माना जा सकता है कि हमारे देश के अधिकांश क्षेत्रों में तूफान बहुत कम आते हैं, और इसके अलावा, लगभग हमेशा ऐसे ही होते हैं मौसम की स्थितिकाफी कम अवधि के होते हैं.
ब्रोंटोफोबिया का उपचार
यह विशेष रूप से देखा गया है तीव्र आक्रमणब्रोंटोफोबिया तब होता है जब इससे पीड़ित लोग तूफान में फंस जाते हैं या जब वे सड़क पर होते हैं या किसी ऐसे घर या कमरे में पहुंचते हैं जो उनके लिए अजनबी होता है। इसलिए, यदि वे तूफान के दौरान घर पर हैं, तो उनका डर आमतौर पर बहुत कम होता है। हालाँकि अगर हम रात के तूफान के बारे में बात कर रहे हैं, तो हम बीमारी के बढ़ने का निरीक्षण करते हैं, भले ही ब्रोंटोफोब वास्तव में कहाँ स्थित है।
ऐसे डर के कारणों को मुख्य रूप से मानसिक समस्याओं या में खोजा जाना चाहिए तंत्रिका तंत्र, जो अनिवार्य रूप से बहुत उपयोगी हो जाता है, रक्षात्मक प्रतिक्रियाएक दुर्जेय भय में।
ब्रोंटोफोबिया के इलाज के लिए सम्मोहन सबसे अच्छा तरीका था और माना जाता है, जो रोगी की चेतना और अवचेतन में तूफान के प्रति अधिकांश व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को पूरी तरह से बदलना संभव बनाता है। एक दर्दनाक स्थिति को कम करने के अस्थायी साधन के रूप में, विभिन्न मनोदैहिक दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, जिनकी कार्रवाई का मुख्य उद्देश्य उत्तेजनाओं के प्रति मानसिक प्रतिक्रिया के साइनसॉइड की चोटियों को कम करना है। लेकिन ब्रोंटोफ़ोबिया वाले रोगियों के लिए विभिन्न समूह और व्यक्तिगत मनोचिकित्सा सत्र व्यावहारिक रूप से मदद नहीं करते हैं।
क्या आप गड़गड़ाहट और बिजली गिरने से डरते हैं?
बहुत से लोग इस अतार्किक भय से पीड़ित हैं।
यदि आपको कभी तूफान के दौरान डर महसूस हुआ है, तो याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं।
हर साल, दुनिया भर में लगभग सोलह मिलियन बिजली के तूफान आते हैं।
बिजली को वायुमंडल में इलेक्ट्रोस्टैटिक डिस्चार्ज के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जो आमतौर पर गड़गड़ाहट के साथ होता है।
ये प्राकृतिक घटनाएं तूफान के दौरान और कुछ मामलों में धूल भरी आंधी या ज्वालामुखी विस्फोट के दौरान घटित होती हैं।
बिजली के बारे में एक दिलचस्प तथ्य यह है कि यह 220,000 किमी/घंटा (140,000 मील प्रति घंटे) से अधिक गति से यात्रा कर सकती है और इसका तापमान 30,000 डिग्री सेल्सियस (54,000 डिग्री फारेनहाइट) तक पहुंच सकता है। इस तापमान पर, सिलिकॉन डाइऑक्साइड फुल्गुराइट्स नामक कांच के चैनलों में विलीन हो सकता है।
बिजली जिस हवा से गुजरती है उसे आयनित करने में मदद करती है, जिससे नाइट्रिक एसिड और नाइट्रिक ऑक्साइड का निर्माण होता है, जो पौधों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि ज्वालामुखी विस्फोटों से उत्पन्न राख के बादलों के भीतर बिजली भी गिर सकती है। यह भीषण जंगल की आग के कारण भी हो सकता है।
एक और दिलचस्प तथ्य यह है कि कोई भी निश्चित रूप से नहीं कह सकता कि बिजली शुरू में कैसे बनती है। के अनुसार वैज्ञानिक सिद्धांत, बिजली आवेशित सौर कणों के संचय और वायुमंडलीय गड़बड़ी जैसे से जुड़ी हो सकती है वातावरणीय दबाव, घर्षण, हवा, नमी या सौर हवा के संपर्क में आना।
ऐसा कहा जाता है कि बिजली के निर्माण में मुख्य तत्व बादल के भीतर की बर्फ है, जो किसी दिए गए बादल के भीतर सकारात्मक और नकारात्मक चार्ज को अलग कर सकता है।
गड़गड़ाहट और बिजली के डर पर आधारित एक फोबिया है जिसे एस्ट्रोफोबिया कहा जाता है। तूफान निस्संदेह शानदार प्राकृतिक घटनाएँ हैं जो मनुष्यों और जानवरों में बहुत तीव्र भावनाएँ पैदा कर सकते हैं।
जबकि कुछ लोगों को तूफ़ान देखना पसंद है, दूसरों को नहीं पता कि कहाँ छिपना है। कुछ लोग ऐसे तूफ़ान के दौरान अपनी जान जोखिम में डालकर बाहर जाना पसंद करते हैं, वहीं कुछ लोगों को यह फोबिया हो जाता है।
एस्ट्राफोबिया के कुछ लक्षण अन्य फोबिया के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं। एस्ट्रोफोबिया के लक्षणों में आंधी के दौरान या उससे ठीक पहले रोना, पसीना आना और कांपना शामिल है।
इस फोबिया से पीड़ित लोगों को दूसरों के समर्थन की आवश्यकता होती है, जबकि यदि व्यक्ति पूरी तरह से अकेला है तो लक्षण खराब हो सकते हैं। इसके अलावा, जो लोग तूफान के डर का प्रदर्शन करते हैं वे सामान्य व्यवहार की सीमाओं के बाहर शरण लेते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसा व्यक्ति बिस्तर के नीचे या कंबल के नीचे छिप सकता है।
विचित्रता की अन्य अभिव्यक्तियों में कोठरी में, तहखाने में, बाथरूम में शरण लेना शामिल है। तूफ़ान की आवाज़ से खुद को अलग करने के लिए पर्दे बंद करना भी एस्ट्रोफोबिया का संकेत है।
एक और काफी सामान्य लक्षण मौसम के पूर्वानुमान के प्रति जुनून है। इस प्रकार, एस्ट्रोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति, विशेष रूप से मानसून के मौसम के दौरान, मौसम चैनलों पर टीवी छोड़ना पसंद करता है, या इंटरनेट पर तूफान की चेतावनी खोजता है।
अधिक गंभीर मामलों में, लोग मौसम के पूर्वानुमान की जांच किए बिना घर छोड़ने से डर सकते हैं संभावित मामलेगर्जन और बिजली। कुछ काफी हैं खतरनाक स्थितियाँएस्ट्राफोबिया अंततः एगोराफोबिया या घर छोड़ने के डर को जन्म दे सकता है।
एस्ट्राफोबिया बच्चों में बेहद आम है, क्योंकि मूल रूप से सभी बच्चे तूफान से डरते हैं, इसलिए इसे ज्यादा गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। डर हर बच्चे के विकास का एक अभिन्न अंग है और इसलिए जब तक वे छह महीने से अधिक समय तक न रहें, उन्हें फ़ोबिया के रूप में निदान नहीं किया जाता है।
सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है खुद को शांत करने और अपने बच्चों को सांत्वना देने का प्रयास करना। बच्चे वयस्कों के उदाहरणों और व्यवहार की नकल करते हैं, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों। इसलिए, बरसात, तूफानी मौसम की स्थिति में कुछ मनोरंजक गतिविधियों की पहले से तैयारी करना आवश्यक है। लेकिन अगर डर गंभीर बना रहता है और छह महीने की अवधि से अधिक हो जाता है, तो आपको अपने बच्चे का इलाज करने पर विचार करना चाहिए।
एस्ट्रोफोबिया का इलाज करते समय, डॉक्टर अक्सर संज्ञानात्मक व्यवहार तकनीकों का उपयोग करते हैं। इस उपचार में शांत करने वाले संदेश शामिल हैं जो नकारात्मक विचारों को दूर करने के लिए तूफान के दौरान दोहराए जाते हैं। ऐसे तर्कहीन भय से छुटकारा पाने के लिए दृश्य अभ्यास का भी उपयोग किया जाता है।
ब्रोंटोफ़ोबिया उन डरों में से एक है जो एक व्यक्ति को जन्म के समय मिलता है। यह आमतौर पर तूफ़ान या गड़गड़ाहट की आवाज़ के डर से व्यक्त किया जाता है। इस डर के साथ-साथ उससे दूर छिपने की तीव्र इच्छा भी होती है। ऐसे लोग तेज शोर से बचने के लिए आश्रय की तलाश करने लगते हैं, उदाहरण के लिए, बिस्तर के नीचे।
तूफान से बिल्कुल सभी लोग डरते हैं, हालाँकि कुछ के लिए यह डर गंभीर रूप में प्रकट होता है, जबकि अन्य के लिए यह हल्के रूप में प्रकट होता है। जब गड़गड़ाहट होती है, तो बीमार लोगों को अत्यधिक भय का अनुभव होता है, और उन्हें यह भी विश्वास हो सकता है कि कोई भी घर उनकी पर्याप्त सुरक्षा नहीं कर सकता है। एक और डर यह है कि बिजली किसी व्यक्ति को टीवी या टेलीफोन के माध्यम से छेद देगी। इस स्थिति का इलाज कैसे करें?
ब्रोंटोफ़ोबिया के अलावा, अन्य फ़ोबिया को भी पहचाना जा सकता है।
- ओम्ब्रोफोबिया बारिश का एक भयावह डर है। यह डर भी पैदा कर सकता है आतंकी हमले. यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि बारिश का डर कई कारणों से बन सकता है;
- टोनिट्रोफोबिया गड़गड़ाहट का एक भयावह डर है;
- एस्ट्रापोफोबिया बिजली गिरने का एक भयावह डर है। इस डर के अन्य नाम भी हैं, उदाहरण के लिए, टोनिटोफोबिया या केरानोफोबिया। किस नाम का उपयोग किया गया था, इसके आधार पर अर्थ नहीं बदलता है, उदाहरण के लिए, एस्ट्रापोफोबिया - लोगों को बिजली गिरने का डर महसूस होता है। आप ऐसे व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं जो इस प्राकृतिक घटना से डरता है? सबसे पहले अगर हम बच्चे की बात कर रहे हैं तो माता-पिता को उसका ध्यान उसके पसंदीदा खेलों पर केंद्रित करना चाहिए। एस्ट्रापोफोबिया का इलाज व्यवहार थेरेपी, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी या हिप्नोथेरेपी से भी किया जा सकता है;
- लिगिरोफोबिया - तेज आवाज का डर।
कारण
ब्रोंटोफोबिया वैज्ञानिकों के बीच काफी विवाद का कारण बनता है।
मानव मानस इस तरह से संरचित है कि एक निश्चित समय के बाद, सभी नकारात्मक घटनाएं अपना महत्व खो देती हैं, और स्मृति केवल उज्ज्वल क्षणों को संग्रहीत करती है। इसीलिए कभी-कभी यह पता लगाना काफी मुश्किल होता है कि आंधी के दौरान इंसान की आंखें रोशनी से क्यों भर जाती हैं। घबराहट का डर. इन क्षणों में, बीमार व्यक्ति को ऐसा लगता है कि दुनिया ढह रही है।
तूफान का डर मनुष्य को हमारे पूर्वजों से विरासत में मिला है। तथ्य यह है कि प्राचीन काल में ऐसी घटनाओं का अर्थ यह माना जाता था कि देवता क्रोधित हैं। साथ ही, ऐसे भी मामले हैं जब बिजली गिरने से कोई व्यक्ति ही घायल हो गया। और यद्यपि, यह ध्यान देने योग्य है कि ये एपिसोड अलग-अलग हैं: जानकारी अक्सर वयस्कों के बीच बातचीत में दोहराई जाती है, और अक्सर टीवी पर भी चर्चा की जाती है। बच्चे अक्सर वयस्कों की बातचीत सुनते हैं और ऐसे निष्कर्ष निकालते हैं जो हमेशा सही नहीं होते।
रोग के लक्षण
यह बीमारी ठंड और कंपकंपी का कारण बनती है, जिससे आपको सबसे एकांत जगह की तलाश करने पर मजबूर होना पड़ता है। जैसे ही तूफान थम जाता है, कई लक्षण तुरंत गायब हो जाते हैं। रोग के लक्षण:
- सबसे पहले, ऐसे लोग उन स्थानों से बचने की कोशिश करते हैं जहां आकाशीय निर्वहन अक्सर देखा जाता है। एकांत स्थानों में से एक है मिस्र। यदि किसी व्यक्ति के पास उस स्थान पर रहने के लिए पर्याप्त धन नहीं है, तो वह एक निजी घर खरीदने का प्रयास करेगा ताकि एक विश्वसनीय भूमिगत मंजिल व्यवस्थित हो;
- सॉकेट से घबराहट का डर. यदि कोई व्यक्ति विभिन्न फिल्में खूब देखता है, तो कुछ ही समय में रोगी को दुनिया की हर चीज से डर लगने लगेगा। उसके लिए, सॉकेट किसी भी घरेलू उपकरण को जोड़ने के लिए सिर्फ एक कनेक्टर नहीं, बल्कि एक वास्तविक खतरा बन जाएगा। तूफान न केवल उपकरणों को, बल्कि लोगों को भी महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है।
इलाज
यदि आपको बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वह आपके लिए सर्वोत्तम उपचार का चयन करेगा, जिसमें निम्न विधियाँ शामिल हैं:
- समूह कक्षाएं;
- सम्मोहन या सुझाव;
- दवाइयाँ लेना;
- स्वयं पर स्वतंत्र कार्य।
मनोवैज्ञानिक अक्सर दवाओं के रूप में कुछ प्रकार की मनोदैहिक दवाएं लिखते हैं।
सम्मोहन की सहायता से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि यह या वह भय कहाँ से आता है। उसे तूफान के दौरान पूरी सुरक्षा प्रदान की जाती है, जिससे मदद मिलती है जितनी जल्दी हो सकेअपने डर पर काबू पाएं. आत्म-सम्मोहन एक व्यक्ति को तूफान के दौरान खुद को नियंत्रित करने में मदद करेगा।
दवाइयाँ
नींद की गड़बड़ी के लिए, डॉक्टर अक्सर नोवो-पासिट जैसी दवा लिखते हैं, जिसका चिंता-विरोधी प्रभाव होता है। लंबे समय तक उपयोग से कभी-कभी एलर्जी, उनींदापन या थकान की भावना हो सकती है। उपयोग के लिए मतभेद हैं बचपन 12 वर्ष तक, मिर्गी, लीवर की कोई क्षति, साथ ही जठरांत्र संबंधी रोग।
एमिट्रिप्टिलाइन अक्सर अवसाद के लिए निर्धारित की जाती है। उपयोग के लिए अंतर्विरोधों में गर्भावस्था, हृदय रोग और यकृत रोग जैसी स्थितियाँ शामिल हैं।
एक मनोविश्लेषक किसी व्यक्ति को वज्रपात के सही कारणों को समझने में मदद करेगा।
इन सभी तकनीकों का उद्देश्य यह एहसास कराना है कि आपको इस डर के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। वे रोगी को स्वयं को समझने और सही निष्कर्ष निकालने में मदद करते हैं।
ब्रोंटोफोबिया एक ऐसी बीमारी है जिसे आसानी से ठीक किया जा सकता है। यदि कोई व्यक्ति समय रहते मदद के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाए तो कम से कम समय में वह इस अप्रिय बीमारी से छुटकारा पा सकता है।
