अपने दांतों को खुद सफेद कैसे करें। घर पर दांतों को सफेद करने के त्वरित तरीकों की समीक्षा

यह विदेशी सामग्री यौवन और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सर्वोत्तम में से एक है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब शरीर का सौम्य और उच्च गुणवत्ता वाला विषहरण आवश्यक होता है। पर भी ऐसा ही प्रभाव पड़ता है दांत की सतह. इसका प्रभाव रोगजनक बैक्टीरिया और प्लाक के इनेमल को साफ करता है और सांसों को तरोताजा करता है। लॉरिक एसिड, जो नारियल के तेल में भारी मात्रा में पाया जाता है, दांतों की सड़न और अन्य मौखिक रोगों को रोक सकता है।

इस तेल की तासीर की तुलना की जाती है औषधीय औषधिक्लोरहेक्सिडिन, अक्सर दंत चिकित्सा और उससे आगे में उपयोग किया जाता है। लेकिन इस प्राकृतिक उत्पाद. दांतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और इनेमल को हल्का करने के लिए घर पर इसका उपयोग करने के कई तरीके हैं:

• यह एक चम्मच तेल लेने और इसे अपने मुंह में रखने के लिए पर्याप्त है जब तक कि यह शरीर के तापमान के कारण अधिक तरल न हो जाए। आपको इससे अपने दांतों को 10-15 मिनट तक धोना है। निगलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इस दौरान यह मौखिक गुहा से सभी बैक्टीरिया को अवशोषित करने में कामयाब हो जाता है, इसलिए प्रक्रिया के बाद इसे थूक देना बेहतर होता है। आपको अपने दांतों से तेल धोना होगा गरम पानीसतह से इसके सभी अवशेषों को हटाने के लिए।
• नारियल तेल और बेकिंग सोडा को मिलाकर आप एक पेस्ट जैसा मिश्रण बना सकते हैं। हम इस उत्पाद से अपने दाँत साफ करते हैं या बस इसे उनकी सतह पर लगाते हैं। इस मिश्रण को इनेमल पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह साफ करके धो लें।
• आप थोड़ा सा तेल डाल सकते हैं मुलायम कपड़ाऔर इसे प्रत्येक दांत की सतह पर रगड़ें।

जो है वही सुविधाजनक है उपयोगी उपायइसे अक्सर इस्तेमाल किया जा सकता है - सप्ताह में 2-3 बार और इनेमल को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना।

स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी को दांतों को सफेद करने वाला एक विवादास्पद एजेंट माना जाता है। और फिर भी इसका उपयोग कुछ व्यंजनों के हिस्से के रूप में किया जाता है। यद्यपि इसमें रंग भरने वाले रंग होते हैं, सैलिसिलिक और मैलिक एसिड, विटामिन सी और अन्य एंजाइमों की उपस्थिति इसके सफ़ेद गुणों में योगदान करती है। आइए इस रंगीन ग्रीष्मकालीन बेरी पर आधारित कुछ व्यंजन प्रस्तुत करें:

1. एक मध्यम आकार की स्ट्रॉबेरी लें और इसे आधा काट लें। दांतों की सतह पर हिस्सों को अच्छी तरह से रगड़ें, पांच या दस मिनट के लिए इसी अवस्था में छोड़ दें। बस अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करना और गर्म पानी से कुल्ला करना बाकी है। बेरी का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करना चाहिए।
2. स्ट्रॉबेरी को मैश करके और बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर आप इनेमल की सतह को साफ कर सकते हैं या इस स्क्रब को पांच मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। जामुन का उपयोग करने के बाद, आपको अपने दांतों को नियमित पेस्ट से उपचारित करना चाहिए, अधिमानतः उच्च फ्लोराइड सामग्री वाले पेस्ट से।
3. अधिकांश सबसे उचित तरीकास्ट्रॉबेरी का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करने के लिए - मसले हुए जामुन, बेकिंग सोडा और समुद्री नमक का स्क्रब मिलाएं। सच है, यहां आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। नमक बहुत महीन होना चाहिए, ब्रश नरम होना चाहिए और हरकतें कोमल होनी चाहिए। अगर इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ जाए तो आपको स्क्रब में नमक का इस्तेमाल बंद करना होगा। एक प्रक्रिया के लिए, एक चुटकी नमक, आधा चम्मच बेकिंग सोडा और 1-3 स्ट्रॉबेरी लें।

स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते समय, फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना सुनिश्चित करें ताकि यह तामचीनी संरचना पर एसिड के विनाशकारी प्रभावों का प्रतिरोध कर सके। किसी भी बेरी उत्पाद को सतह पर पांच मिनट से अधिक समय तक रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

और इसमें स्क्रब या स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करें शुद्ध फ़ॉर्मसप्ताह में दो बार से अधिक इसके लायक नहीं है। यद्यपि बेरी में एसिड की सांद्रता न्यूनतम है, फिर भी यह लंबे समय तक या बार-बार इनेमल के संपर्क में रहने से इनेमल को नुकसान पहुंचाने में सक्षम है और इसकी उपस्थिति में योगदान देता है। अतिसंवेदनशीलता.

केला खाने के बाद उसका छिलका फेंकने में जल्दबाजी न करें। आख़िरकार, इस हिस्से में बड़ी संख्या में विटामिन और दांतों के लिए फायदेमंद सूक्ष्म तत्व होते हैं, जो उन्हें पूरी तरह से साफ, स्वस्थ और बर्फ-सफेद रख सकते हैं। इस पद्धति के बारे में सबसे मूल्यवान बात इसकी पूर्ण हानिरहितता है, इसलिए इसे आप जितनी बार चाहें उपयोग कर सकते हैं।

इनेमल की हल्की छाया बनाए रखने और इसे प्लाक से साफ करने के लिए, आपको केले का छिलका लेना होगा और इसे अपने दांतों के अंदर की सतह पर रगड़ना होगा। प्रक्रिया की अवधि 2-3 मिनट है। फिर आपको बस उन्हें साफ पानी से धोना चाहिए।

नींबू या नींबू का रस

दाँत की सतह पर नींबू के रस का प्रभाव बहुआयामी होता है। यह प्लाक को साफ करता है, टार्टर को हटाता है, मसूड़ों को मजबूत करता है, सांसों को तरोताजा करता है और प्रभावी ढंग से सफेद करता है। लेकिन इसे लागू करें सुलभ उपायआपको बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि नींबू के रस की बढ़ी हुई अम्लता बहुत आक्रामक होती है और इसका प्रभाव इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, जो बहुत संवेदनशील और पतला हो जाता है। आइए नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए तुरंत नींबू या नींबू के रस के उपयोग के नियमों पर प्रकाश डालें:

1. प्रक्रिया से कुछ समय पहले और उसके कुछ समय बाद तक रंगीन पेय और खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें। कमजोर इनेमल पर आसानी से दाग लग सकता है, जिससे आप पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।
2. सफेद करने से पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से साफ करना बेहतर होता है।
3. इस प्रक्रिया के बहकावे में न आएं, हालांकि इसका परिणाम स्पष्ट और ध्यान देने योग्य होगा। इनेमल पर साइट्रिक एसिड का प्रभाव सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं होना चाहिए, या इससे भी बेहतर - दस दिनों तक।
4. यदि मसूड़ों में सूजन या गर्म और ठंडे के प्रति संवेदनशीलता के कोई लक्षण हैं, तो आपको सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं में नींबू का उपयोग करने से बचना चाहिए।

जैसे-जैसे उनकी प्रभावशीलता बढ़ेगी हम कई व्यंजनों का वर्णन करेंगे। बाद वाले को नींबू का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, लेकिन यह केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनका इनेमल मोटा और काफी मजबूत है।

• जेस्ट का उपयोग करना सबसे कोमल तरीका है। इसमें बहुत कम एसिड होता है, लेकिन सफ़ेद प्रभाव मौजूद होता है। उसी समय, प्रक्रिया उसके आंतरिक भाग के साथ की जाती है। दांत की सतह को नींबू के छिलके से रगड़कर अधिकतम पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस दौरान, पहुंच के लिए अपना मुंह खुला रखना सबसे अच्छा है ताजी हवातामचीनी के लिए. प्रक्रिया के बाद, बस इसे गर्म पानी से धो लें।
• आप नींबू और नमक का उपयोग करके माउथवॉश बना सकते हैं। नमक एकदम बारीक होना चाहिए. यह उत्पाद इनेमल को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे-धीरे सफेद कर देगा, और ताजी सांस को भी बढ़ावा देगा। ऐसा करने के लिए नींबू का रस और टेबल नमक 3:1 के अनुपात में लें। बाद मानक सफाईआप अपने दांत धो सकते हैं. उत्पाद का उपयोग सप्ताह में दो से तीन बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
• नींबू से गोरा करने का एक आसान तरीका है एक टुकड़ा चबाना। हालाँकि, इस विधि से प्रभाव की एकरूपता को नियंत्रित करना असंभव है।
• थोड़ी मात्रा में ताजा नींबू का रस लें और इसका उपयोग अपने दांतों के इलाज के लिए करें। इसके बाद उनकी सतह को पानी से अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें।
• के लिए बेहतर प्रभावनींबू का एक पूरा टुकड़ा लें और इसे प्रत्येक दांत पर रगड़ें। रस को पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, अब नहीं। या बस एक टुकड़ा अपने मुँह में रखें, इसे अपने जबड़े से दबाएँ और उतने ही समय के लिए दबाए रखें। प्रक्रिया के अंत में, अच्छी तरह से धो लें मुंह. प्रक्रिया के तुरंत बाद टूथपेस्ट का प्रयोग न करें।
• काफी आक्रामक, लेकिन प्रभावी तरीकाजटिल पट्टिका के साथ भी - लोशन। बिना बीज या पुल के नींबू का गूदा चुनें और इसे अच्छी तरह से गूंध लें। इस पेस्ट को इनेमल की सतह पर लगाया जाता है और रखा जाता है मुह खोलोपांच मिनट से अधिक नहीं. अंत में, अपने दांतों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। इसके लिए ब्रश या पेस्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• नींबू का रस और बेकिंग सोडा मिलाने से अधिकतम प्रभाव प्राप्त होगा। एक-दूसरे के प्रभाव को बढ़ाकर, वे अद्भुत सफ़ेद परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं। जब आप बेकिंग सोडा में रस मिलाते हैं, तो इसमें झाग बनेगा क्योंकि दोनों सामग्रियां रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया करती हैं। इसके बाद आप इन्हें आराम से टूथपेस्ट जैसा गाढ़ा होने तक मिला सकते हैं। उत्पाद को इनेमल पर लगाने से पहले, इसे एक कपड़े से साफ किया जाना चाहिए, जिससे सतह पूरी तरह सूख जाए। ऐसे बनाए गए पेस्ट को लगाने से मुलायम ब्रश, प्रत्येक दांत को हल्के से साफ करें। परिणाम को बेहतर बनाने के लिए, आप उत्पाद को एक मिनट के लिए छोड़ सकते हैं, लेकिन अब नहीं। इसके बाद दांत की पूरी सतह को साफ पीने के पानी से अवश्य धोएं।

याद रखें, वाइटनिंग एजेंट की संरचना जितनी अधिक आक्रामक होगी, उतनी ही सावधानी से इसका उपयोग किया जाना चाहिए ताकि इनेमल नष्ट न हो और दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

इस औषधीय पौधे को अक्सर शरीर के सभी हिस्सों की देखभाल के लिए कई उपचार और सफाई उत्पादों में शामिल किया जाता है। और मौखिक गुहा कोई अपवाद नहीं है. सफ़ेद प्रभाव के लिए, आप ताज़ा निचोड़ा हुआ एलोवेरा का रस ले सकते हैं घर का पौधा, या किसी फार्मेसी में तैयार सांद्रण खरीदें। किसी भी मामले में, सफेदी प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। आप लगभग हर बार अपने दांतों को ब्रश करते समय इनेमल या श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना इसका उपयोग कर सकते हैं।

पौधे के उपचार और सफाई गुणों का लाभ उठाने के लिए, आपको अपने दांतों को रोजाना ब्रश करते समय अपने ब्रश में इसके रस की कुछ बूँदें मिलानी होंगी या ध्यान केंद्रित करना होगा। कोई नहीं विशेष निर्देश, किसी सावधानी या हेरफेर की आवश्यकता नहीं है।

हल्दी का पेस्ट

यह आश्चर्यजनक है कि प्राचीन काल में भी, जब सफ़ेद करने वाला कोई टूथपेस्ट नहीं था, दंत चिकित्सा प्रक्रिया तो दूर, लोग अपनी मौखिक गुहा को सही क्रम में रखने में कामयाब रहे। प्राचीन भारतीय अपने दांतों को स्वस्थ, बर्फ-सफेद और अपनी सांसों को साफ और ताजा रखने के लिए प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करते थे। हम उनके अनुभव को दोहराने की कोशिश करेंगे.

ऐसा करने के लिए, आपको प्राकृतिक हल्दी पाउडर, नारियल तेल, जिसका हमने पहले ही उल्लेख किया है, और पुदीने के तेल की आवश्यकता होगी। पहले दो अवयवों को समान मात्रा में मिलाया जाता है और उनमें पुदीने की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं। सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाने से, हमें एक प्राकृतिक और सबसे महत्वपूर्ण, प्रभावी टूथपेस्ट मिलता है। आपको इसे हमेशा की तरह निरंतर आधार पर उपयोग करने की आवश्यकता है।

हल्दी मानी जाती है प्राकृतिक एंटीबायोटिक, पुदीना मौखिक गुहा को ताज़ा करता है, और नारियल का तेल हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने और तामचीनी सतह को उज्ज्वल करने में मदद करता है। परिणामस्वरूप, आपको प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित एक स्थायी प्रभाव, स्वस्थ दांत, एक बर्फ-सफेद मुस्कान और ताज़ा सांस मिलेगी। उनकी संरचना तामचीनी या श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है, इसलिए इसका उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है।

सेब का सिरका भी इनेमल सतहों को सफेद कर सकता है। लेकिन, अन्य आक्रामक घटकों की तरह, इसका उपयोग अक्सर नहीं किया जाना चाहिए। सप्ताह में एक बार मुंह को साफ करने और पट्टिका को हटाने के लिए पर्याप्त है ताकि तामचीनी संरचना को नष्ट न किया जाए और इस तरह इसे अपूरणीय क्षति न हो।

• सरल कुल्ला सेब का सिरकादांतों की रंगत को प्रभावित कर सकता है। यद्यपि उत्पाद का स्वाद अप्रिय है, यह बहुत प्रभावी है। इसे निगलना नहीं चाहिए. प्रक्रिया के बाद, बचे हुए तरल को बाहर थूकना सुनिश्चित करें और सतह को साफ गर्म पानी से उपचारित करें।
• यदि आप सिरका और बेकिंग सोडा मिलाते हैं, तो आप एक तीव्र सफ़ेद पेस्ट प्राप्त कर सकते हैं। सच है, इसका प्रभाव अनपढ़ उपयोग के मामले में इनेमल के तेजी से पतले होने में योगदान देगा। पेस्ट की स्थिरता प्राप्त करने के लिए सिरका और सोडा को ऐसे अनुपात में मिलाया जाता है। इसे दांतों की सतह पर लगाएं और 5-10 मिनट तक लगा रहने दें। फिर पानी से धोकर इससे मुंह को अच्छी तरह साफ कर लें। फिर आप हमेशा की तरह ब्रश और टूथपेस्ट से अपने दाँत साफ़ कर सकते हैं।

तामचीनी अतिसंवेदनशीलता की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति पर, ऐसी प्रक्रियाओं को रोक दिया जाना चाहिए। यह उपाय प्रभावी होते हुए भी कुछ मामलों में खतरनाक है। अगर गौर किया जाए असहजताऐसे आक्रामक घटकों के उपयोग से, सफ़ेद करने की अधिक कोमल विधि खोजना बेहतर है।

में हाल ही मेंघरेलू कॉस्मेटोलॉजी में तेल एक बहुत लोकप्रिय उत्पाद बन गया है। चाय का पौधा. इसका बालों, त्वचा और जैसा कि यह निकला, पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है दाँत तामचीनी. सफ़ेद करने के उद्देश्य से इसका उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जाता है, लेकिन इसे सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

• थोड़ा टपक रहा है प्राकृतिक तेलएक कॉटन पैड पर प्रत्येक दाँत को सावधानीपूर्वक पोंछें। इसके बाद इन्हें काफी गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। यदि आपको लगता है कि तेल पूरी तरह से नहीं हटाया गया है, तो आप सिरका या नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं, जो केवल सफ़ेद प्रभाव को बढ़ाएगा।
• अपने दांतों को नियमित रूप से रोजाना ब्रश करने के बाद, आप ब्रश में तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं और उनकी सतह की मालिश कर सकते हैं। फिर से, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें और किसी भी अवशेष को पूरी तरह से हटाने के लिए अपने ब्रश को धो लें।
• दैनिक उपयोग के लिए, चाय के पेड़ के तेल से कुल्ला करना उपयुक्त रहेगा। ऐसा करने के लिए, वस्तुतः आधे गिलास पानी में पाँच बूँदें घोलें और सफाई के बाद मौखिक गुहा का उपचार करें। यदि आप सफाई प्रक्रिया से पहले भी ऐसा ही करते हैं, तो प्लाक और पत्थर को हटाना बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि वे इसके प्रभाव से नरम हो जाएंगे।

सफ़ेद प्रभाव या उपचार प्रयोजनों के लिए चाय के पेड़ के तेल को एलो जूस के साथ मिलाने की भी सिफारिश की जाती है। मिनरल वॉटरऔर अन्य सामग्री. यह गमबोइल को हटाने, मौखिक गुहा कीटाणुरहित करने, मसूड़ों को मजबूत करने और दमन से लड़ने में मदद करता है।

इसके उपयोग के नकारात्मक पहलू प्रक्रिया के बाद हमेशा एक सुखद गंध नहीं होंगे, श्लेष्म झिल्ली की हल्की सुन्नता और धोने में कठिनाई होगी।

सक्रिय या चारकोल

अपने काले रंग के बावजूद, सक्रिय कार्बन का उपयोग दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है। आख़िरकार, इसमें पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड होता है, और ये क्रिस्टल ही हैं जो इनेमल को हल्का कर सकते हैं और दाँत की सतह को अच्छी तरह से साफ कर सकते हैं। प्राकृतिक उत्पत्ति की कोई भी राख ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है - जली हुई लकड़ी, जले हुए चंदन, यहाँ तक कि काले पके हुए बैंगन भी! सफ़ेद प्रभाव के लिए, निम्नलिखित नुस्खा विविधताओं का उपयोग किया जाता है:

• सक्रिय कार्बन को पाउडर में कुचलकर गर्म पानी के साथ थोड़ा पतला करके गाढ़ा पेस्ट बनाया जाता है। इस तरह से अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, आपको उन्हें कुल्ला करना चाहिए या दैनिक उत्पाद के साथ अतिरिक्त उपचार करना चाहिए।
• या आप तुरंत एक कुचली हुई गोली सीधे उस टूथपेस्ट पर छिड़क सकते हैं जिसे आप अपना मुंह साफ करने के लिए उपयोग करने की योजना बना रहे हैं। प्रक्रिया के बाद, सतह को अच्छी तरह से धो लें।
• जब सक्रिय कार्बन को नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है, तो सफेदी प्रभाव केवल बढ़ जाएगा। इन्हें एक स्थिरता में भी मिलाया जाता है ताकि इसे दांतों पर आसानी से लगाया जा सके। फिर मुंह को अच्छे से धो लें.

सप्ताह में 1-2 बार सक्रिय कार्बन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। हालाँकि वह है सुरक्षित साधन, इनेमल को नुकसान पहुंचाने में असमर्थ। इसका लाभ यह है कि यह दुर्गम स्थानों से भी सभी बैक्टीरिया को अवशोषित कर लेता है, जिसका दांतों पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, मुस्कान न केवल चमकदार हो जाती है, बल्कि स्वस्थ भी हो जाती है।

संतरे का छिलका और तेज़ पत्ता

इन सामग्रियों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से किया जा सकता है, लेकिन आश्चर्यजनक सफेदी परिणामों के लिए अक्सर इन्हें संयुक्त किया जाता है। संतरे के छिलके को कीनू के छिलके से बदला जा सकता है। पपड़ी दांतों को प्लाक से अच्छी तरह साफ करती है, और बे पत्तीइसे सतह में अवशोषित किया जा सकता है, जिससे किसी भी स्थान का रंग फीका पड़ सकता है।

संतरे के छिलके के अंदरूनी हिस्से को इनेमल में रगड़ें। इसके बाद, आपको सावधानी से कुचला हुआ तेज पत्ता लेना चाहिए और इससे दांत की सतह का भी इलाज करना चाहिए। पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें और आप इनेमल से मिश्रण को धो सकते हैं। अपने मुँह को साफ पानी से धोना ही काफी है।

तुलसी के पत्ते

सफ़ेद प्रभाव के अलावा, तुलसी में सुरक्षात्मक और सूजन-रोधी गुण भी होते हैं। और प्रक्रिया के बाद, आप अपने मुंह से एक सुखद, ताज़ा गंध देखेंगे। इस उत्पाद का उपयोग दांतों की नियमित दैनिक सफाई के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसके विपरीत, उपचारात्मक प्रभाव दांतों और मसूड़ों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।

ऐसा करने के लिए, आपको बस ताजी तुलसी को पीसकर प्यूरी बनानी होगी। इसका उपयोग दांतों को साफ करने के लिए किया जाता है। दूसरा नुस्खा यह है कि सूखी तुलसी की पत्तियों को सरसों के तेल के साथ मिला लें। यह मिश्रण आपकी मुस्कान में खास चमक ला देगा।

अगर हम चीनियों का उदाहरण लें तो वे अपने दांतों को साफ करने के लिए केवल प्राकृतिक उत्पादों का ही उपयोग करते हैं। समुद्री नमक. साथ ही, उन्हें क्षय, पीली मुस्कान और अन्य दंत समस्याओं की वस्तुतः कोई समस्या नहीं है।

नमक, विशेषकर समुद्री नमक में न केवल अपघर्षक गुण होते हैं। यह इनेमल को मजबूत कर सकता है, बैक्टीरिया को साफ करके मौखिक गुहा को निष्क्रिय कर सकता है, दांत दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, आदि।

यदि आप केवल साधारण टेबल नमक का उपयोग करते हैं, तो यह केवल इसके अपघर्षक गुणों के कारण तामचीनी को प्रभावित करेगा - यह पट्टिका और पत्थर को साफ कर देगा। इस प्रक्रिया के लिए रंगों या अन्य योजकों के बिना, प्राकृतिक समुद्री नमक लेना अधिक स्वास्थ्यप्रद है। इसमें है विशाल राशिउपयोगी सूक्ष्म तत्व जो संपूर्ण दांतों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

ऐसा करने के लिए, बस बहुत बारीक नमक लें और इसे अपने मुंह में ब्रश करते समय पेस्ट पर लगाएं। आप इस घटक का उपयोग स्वयं भी कर सकते हैं, इससे तामचीनी सतह पर धीरे से मालिश कर सकते हैं। केवल हरकतें कोमल होनी चाहिए ताकि इसे खरोंच न करें।

जिन लोगों को इनेमल के पतलेपन और संवेदनशीलता, या मसूड़ों की सूजन की समस्या है, उनके लिए इसका उपयोग करना बेहतर है खारा घोल. रोजाना कुल्ला करने के लिए प्रति गिलास पानी में पांच ग्राम नमक लेना काफी है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद आपकी मुस्कान चमक उठेगी और आपके दांत और मसूड़े स्वस्थ रहेंगे।

सोडा से सफाई करते समय सहायक घटक के रूप में इस इनेमल लाइटनिंग एजेंट का उल्लेख करते समय, आपको अधिक विस्तार से बात करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड तामचीनी की छाया के संबंध में बहुत सक्रिय है और न केवल सतह की पट्टिका को हटाने में सक्षम है, बल्कि इसे अंदर से चमकाने में भी सक्षम है। साथ ही, यह एक स्वतंत्र उपाय के रूप में और ऊपर सूचीबद्ध अन्य सामग्रियों के साथ संयोजन में भी अच्छा काम करता है।

लेकिन आपको पेरोक्साइड का अक्सर उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह काफी आक्रामक होता है और इनेमल को नष्ट कर सकता है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि यह सरल है फार्मास्युटिकल उत्पादयह लगभग सभी पेशेवर वाइटनिंग जैल के मुख्य घटक के रूप में कार्य करता है।

1. इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार या उससे कम बार करें।
2. केवल 3% समाधान का प्रयोग करें।
3. इसे दांतों पर तीन से पांच मिनट से ज्यादा देर तक नहीं रखना चाहिए।
4. यदि इनेमल अति संवेदनशील है, तो उपयोग न करें।

सफेदी प्रभाव के लिए, बस एक रुई के फाहे से पेरोक्साइड को दांत की सतह पर लगाएं और पांच मिनट तक रखें। इसके बाद, आपको उत्पाद को पूरी तरह से धोने के लिए उन्हें अच्छी तरह से धोना होगा।

आप एक गिलास पानी में एक चम्मच पेरोक्साइड घोल सकते हैं और इस घोल से अपने दाँत धो सकते हैं, ध्यान रखें कि इसे निगलें नहीं। अन्य सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद अपना मुँह कुल्ला करने के लिए उसी विधि की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, उपयोग किए गए घटक की तामचीनी सतह को बेहतर ढंग से साफ़ करने के लिए तेल या सोडा का उपयोग करते समय।

ठोस आहार

यह सिद्ध तथ्य है कि कोई भी ठोस भोजन दांतों से प्लाक हटा सकता है। यदि आप रोजाना नट्स, सेब, नाशपाती, गाजर और अन्य कुरकुरी सब्जियां और फल खाते हैं, तो आप स्थायी सफेदी प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।

इस मामले में, प्लाक हटा दिया जाता है और टार्टर को आंशिक रूप से साफ कर दिया जाता है। हालाँकि यह कोई विशेष प्रक्रिया नहीं है, ठोस उत्पादों का सेवन इनेमल की छाया और शुद्धता को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है।

वीडियो: घर पर दांत कैसे सफेद करें? लाइफहाक्स की जाँच करना।

घर पर दांत सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आइए इसे संक्षेप में बताएं

इनेमल का रंग हल्का करने के लिए घरेलू उपचार अच्छे हैं क्योंकि वे व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। उनकी कीमत कई दसियों रूबल से अधिक नहीं है और अधिकांश सामग्री हमेशा रेफ्रिजरेटर या प्राथमिक चिकित्सा किट में होती है। यह तय करने के लिए कि घर पर सफ़ेद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, आपको यह तय करना होगा कि इसे किन मानदंडों को पूरा करना चाहिए। आइए निम्नलिखित महत्वपूर्ण बिंदुओं पर प्रकाश डालें:

• उत्पाद की प्रभावशीलता;
• तामचीनी के लिए सुरक्षा;
• उपयोग में आसानी।

यदि आप इन मानदंडों के अनुसार वर्णित प्रत्येक व्यंजन की समीक्षा करते हैं, तो आप सर्वश्रेष्ठ चुन सकते हैं।

वे सामग्रियां प्रभावी होती हैं जिनमें शक्तिशाली घटक होते हैं। ये हैं नींबू का रस, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नारियल तेल और सिरका। उनके पास एक सक्रिय सफेदी प्रभाव होता है, जो प्रक्रिया के तुरंत बाद दिखाई देता है। लेकिन उनमें से अधिकांश अभी भी हैं नकारात्मक प्रभावइनेमल पर.

अगर हम विचार करें सुरक्षित तरीकेदंत और मौखिक स्वास्थ्य के लिए, हम उन सामग्रियों को शामिल करते हैं जिन्हें आप हर दिन सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। इनमें केला या संतरे का छिलका, हल्दी, एलोवेरा, तुलसी के पत्ते और ठोस पदार्थ शामिल हैं। नारियल तेल और सक्रिय कार्बन दोनों को अपेक्षाकृत सुरक्षित माना जाता है, हालाँकि इन्हें हर दिन उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लेकिन उपयोग में आसानी और पहुंच की दृष्टि से सभी उत्पाद समान रूप से अच्छे हैं। लेकिन सबसे आसान वे होंगे जो रोजाना ब्रश करने के दौरान धोने या टूथपेस्ट में मिलाने के लिए पर्याप्त हों। ये हैं एलोवेरा, नारियल तेल, नींबू का रस, चाय के पेड़ का तेल, सक्रिय चारकोल, केले का छिलका, सिरका, बेकिंग सोडा, नमक। सरल रूप में, साथ ही ठोस उत्पाद भी।

सभी तरीकों की समीक्षा करने के बाद, नारियल का दूध एक विशेष तरीके से सामने आता है। यह मौखिक गुहा के लिए सुरक्षित है, इसका उपयोग करना आसान है और सफ़ेद प्रभाव काफी ध्यान देने योग्य है, खासकर यदि आप इसे नियमित आधार पर उपयोग करते हैं। हालाँकि अन्य सभी विकल्पों को भी अस्तित्व का अधिकार है। कौन सा आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है - उनमें से प्रत्येक को आज़माने का प्रयास करें।

दांतों को सफ़ेद करना इनेमल से प्लाक (कुछ मामलों में, पथरी) को हटाने की एक प्रक्रिया है।

जो लोग खरीदना चाहते हैं वे उनकी ओर रुख करते हैं बर्फ़-सफ़ेद मुस्कानकिसी महत्वपूर्ण बैठक या कार्यक्रम से पहले.

शीघ्र परिणाम चाहना स्वाभाविक है। एक दिन में, रसोई की अलमारियों पर संग्रहीत कौन से उत्पाद मदद करेंगे।

कम समय में घर पर अपने दाँत सफ़ेद करने के लिए आपको क्या चाहिए?

क्लिनिक और घर दोनों में की जाने वाली प्रक्रियाओं का एक सेट सर्वोत्तम परिणाम देगा। हालाँकि, आप खर्च करके नफरत वाली पट्टिका से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं समय की न्यूनतम राशिऔर घरेलू उपचार.

1. दांत पूरी तरह स्वस्थ हैं।पर नियमित दौरेदंत कुर्सी हर छह महीने में एक बारआपको अपने दांतों की सुरक्षा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है और आप सुरक्षित रूप से दांतों को सफेद कर सकते हैं। अन्यथा, सबसे अच्छा समाधान यह होगा कि पहले किसी विशेषज्ञ से मिलें।
2. मौखिक गुहा स्वस्थ है. यदि मसूड़ों, श्लेष्मा झिल्लियों या जीभ के रोग हों, दरारें हों, कटे हों, संक्रामक रोगआपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और अपने दांतों को सफेद नहीं करना चाहिए।
3. मुख्य पदार्थ से कोई एलर्जी नहीं.इसे जांचना आसान है: आपको रचना को त्वचा पर लागू करने और प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है 10 मिनटों. यदि दाने, जलन या खुजली के कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, तो पदार्थ उपयोग के लिए उपयुक्त है।

5 मिनट में अपने दाँत सफ़ेद कैसे करें

इस प्रक्रिया के लिए, दंत चिकित्सक के पास जाना और पेशेवर व्हाइटनिंग कराना आवश्यक नहीं है। आप प्राप्त कर सकते हैं तात्कालिक साधनों का उपयोग करनाजो हर किसी के घर में पाया जा सकता है।

सक्रिय कार्बन

इस उत्पाद से सफ़ेद करने के लिए, आपको इसे पीसकर पाउडर बनाना होगा और इसमें थोड़ा सा पानी मिलाना होगा। परिणामी दलिया का उपयोग अपने दांतों को ब्रश करने और अपना मुंह अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए करें।

इस कारण पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड, जो दवा का हिस्सा है, दांतों के इनेमल को सफेद करने की प्रक्रिया होती है।

वह न केवल सक्षम है दांतों को हल्का करें, लेकिन और पुनर्स्थापित करें. इनेमल पर पड़ने वाले छोटे-छोटे दाने हानिकारक बैक्टीरिया को अवशोषित कर लेते हैं और उन्हें बढ़ने से रोकते हैं। इसलिए, परिणाम न केवल सुंदर होगा, बल्कि सुंदर भी होगा स्वस्थ मुस्कान.

महत्वपूर्ण!प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर है सोने से पहले, क्योंकि सक्रिय कार्बन के छोटे दाने दांतों पर रह सकते हैं।

सोडा से सफाई

के लिए सोडा से सफ़ेद करनाज़रूरी:

1. पाउडर को पानी में तब तक मिलाये जब तक पेस्ट स्थिति.
2. अपने दाँतों को ब्रश करें बिना निगलेमिश्रण।
3. पर छोड़ दो 10 मिनटों.
4. अपना मुँह अच्छी तरह से धो लें गर्म उबला हुआ पानी.

ध्यान!सोडा एक आक्रामक पदार्थ है और आपको इससे बेहद सावधान रहने की जरूरत है। अपने दांतों को साफ करने के लिए कठोर ब्रश का प्रयोग न करें, न ही दबाएं सहारा न लेंइस विधि को बहुत अधिक अक्सर.

1 दिन में हाइड्रोजन पेरोक्साइड से सफेदी

यह समाधान पेशेवर दाँत तामचीनी चमकाने वाले उत्पादों में मुख्य घटक है। पदार्थ अत्यंत है उग्रता के साथ, इसलिए विशेष सावधानी बरतनी चाहिए सावधानी जबउसका आवेदन.

मौजूद है दो तरीकेघरेलू उपयोग पेरोक्साइड इनेमल को हल्का करने के लिए:

फोटो 1. दांतों को सफेद करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड: कॉटन पैड से धोना और पोंछना।

1. अपना मुँह धो लो 1.5% समाधान, फिर गर्म पानी से दोबारा धो लें। थोड़ी सी भी जलन महसूस होने पर तुरंत इसे थूक दें।
2. लेना 3% समाधान, इसमें एक कॉटन पैड को गीला करें और इसे अपने दांतों पर रगड़ें। छुट्टी 5 मिनट के लिए. अवशेषों को पानी से सावधानीपूर्वक हटा दें।

महत्वपूर्ण!प्रस्तुत विधि बार-बार उपयोग करने पर अधिक प्रभावी होती है, हालाँकि, यह इसके बाद भी प्लाक को हटाने में सक्षम है 1 दिन. हाइड्रोजन पेरोक्साइड का प्रयोग इससे अधिक नहीं करना चाहिए प्रति सप्ताह 1 बार.

साइट्रिक एसिड के साथ त्वरित चमक

नींबू का रस मौखिक गुहा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह प्लाक और पथरी से छुटकारा दिलाने के अलावा मदद भी करेगा अप्रिय गंध को दूर करेंमुँह से और मसूड़ों को मजबूत करें. तथापि, साइट्रिक एसिडआक्रामक, और इसकी एक श्रृंखला का पालन करना आवश्यक है जटिलताओं से बचने के नियम:

1. प्रक्रिया से पहले, अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
2. रंगीन पेय न पियें 2 दिनप्रक्रिया के बाद.
3. अधिक बार ब्लीच न करें हर 10 दिन में 1 बार.

उपयोग रंग निखारने के लिए नींबू का रसअभी-अभी:

1. नींबू का एक टुकड़ा लें और उसके रस को प्रत्येक दांत पर अच्छी तरह से रगड़ें।
2. अपने मुँह को गर्म पानी से धोएं।

हालाँकि, यदि इसे कई बार किया जाए तो यह प्रक्रिया अधिक प्रभावी होगी 1 बारइनेमल भी अधिक सफेद हो जाएगा।

सफ़ेद करने वाले टूथब्रश

आधुनिक बाज़ारउच्च गुणवत्ता वाले सफेद करने वाले टूथब्रश पेश करने के लिए तैयार है। इस कारण नोजल की गति और तीव्रताऔर भी होता है प्रभावी निष्कासनपट्टिका और पत्थर, जो मौखिक गुहा में रोगों की घटना को रोकता है।

संदर्भ।सफेद टूथब्रशन केवल सभी प्लाक को नष्ट करता है, बल्कि उत्पादन भी करता है मसूड़ों की मालिश, उन्हें मजबूत करना।

अपने दांतों को नियमित ब्रश से साफ करने से समान परिणाम प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

निःसंदेह, परिणाम बाद जितना प्रभावशाली नहीं होगा पेशेवर सफेदी. लेकिन कोई दर्द या खर्च नहीं - ये सरल तरीकेअभी सभी के लिए उपलब्ध है।

अपने दाँत सफ़ेद कैसे करें

मीठा सोडा

अच्छा पुराना बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक ब्लीच है। नमक के साथ ¼ चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं, और जल्द ही आपकी मुस्कान बर्फ-सफेद हो जाएगी। इतनी कम मात्रा में बेकिंग सोडा इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

नमक

जैसा कि पहले ही बताया गया है, आप बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर अपने दाँत ब्रश करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, दांतों के इनेमल को सफेद करने के लिए खारे घोल से अपना मुंह धोना उपयोगी होता है। - गिलास में ½ छोटी चम्मच नमक डालकर मिला लीजिए ठंडा पानीऔर खाने के बाद अपना मुँह कुल्ला करें। यह जीवाणुरोधी एजेंटयह आपके मसूड़ों का भी ख्याल रखता है।

स्ट्रॉबेरी और सेब

हरे सेब और स्ट्रॉबेरी न केवल एक स्वस्थ नाश्ता हैं, बल्कि बिना किसी नुकसान के घर पर प्राकृतिक रूप से आपके दांतों को सफेद करने का एक शानदार तरीका भी हैं। सेब और स्ट्रॉबेरी में एसिड होता है, जो प्लाक को हटाकर दांतों को चमकदार बनाता है।

चमकीली लिपस्टिक

ठंडे रंगों में लाल या वाइन लिपस्टिक आपकी मुस्कान को बर्फ-सफेद बना सकती है। एकमात्र महत्वपूर्ण बात अपना आदर्श रंग ढूंढना है!

सख्त पनीर

एक अन्य उत्पाद जो इस सवाल का जवाब देता है कि इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना दांतों को सफेद कैसे किया जाए। सबसे पहले, हार्ड पनीर की संरचना प्लाक को हटाने में मदद करती है। और दूसरी बात, पनीर में कैल्शियम होता है, जो स्वस्थ मुस्कान के लिए जरूरी है।

कम रेड वाइन और कॉफ़ी

यदि आप नाश्ते में कॉफी और रात के खाने में एक गिलास रेड वाइन के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो इन पेय पदार्थों के बाद हमेशा अपना मुँह कुल्ला करने की आदत बना लें। वे तामचीनी को दाग देते हैं, और जितनी बार आप उन्हें पीएंगे, प्रभाव उतना ही मजबूत होगा। स्ट्रॉ से शराब पीना दंत चिकित्सकों द्वारा दिया जाने वाला सबसे सुविधाजनक विकल्प नहीं है। लेकिन इस तरह से कॉफ़ी पीना कौन चाहेगा? सुबह सादे पानी का सेवन करना बेहतर है।

नारियल का तेल

ये सुपर ऑयल यहां भी काम आएगा. घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें? ब्रिटिश दंत चिकित्सक आपके मुँह को पानी और नारियल तेल से धोने की सलाह देते हैं। यह घोल न केवल बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि इनेमल को दाग लगने से भी बचाता है। इसलिए रेड वाइन पीने से पहले नारियल तेल से अपना मुँह धो लें।

हम सभी स्नो-व्हाइट का सपना देखते हैं हॉलीवुड मुस्कानजिससे हर लड़की और भी अधिक आकर्षक और आत्मविश्वासी महसूस करती है। दुर्भाग्य से, स्मॉग, कॉफी और सिगरेट की गंध के साथ जीवन की आधुनिक लय में, हर कोई इस पर गर्व नहीं कर सकता।

ब्रिटिश दंत चिकित्सकों का दावा है कि हर साल 100,000 से अधिक ब्रितानी महंगी सफेदी प्रक्रियाओं से गुजरते हैं। हमारे डॉक्टर ऐसे आँकड़े नहीं रखते, लेकिन मैं यह तथ्य बता सकता हूँ कि यह विशेष प्रवृत्ति बहुत लोकप्रिय है।

यह हमें कौन सी प्रक्रियाएँ प्रदान करता है? आधुनिक दंत चिकित्सा? यदि किसी प्रतिष्ठित दंत चिकित्सालय में जाना संभव न हो तो क्या करें? और क्या घर पर दांत सफेद करने के कोई सुरक्षित तरीके हैं? आज हम इन और कई अन्य सवालों के जवाब देंगे, साथ ही प्रत्येक पाठक को वह विकल्प चुनने में मदद करेंगे जो उनके बजट और स्वास्थ्य स्थिति के अनुकूल हो।

दांतों का रंग क्यों बदलता है?

आइए उन कारणों से शुरू करें जिनकी वजह से हमारी मुस्कान अभी भी अपनी चमक खो देती है। यह आहार और निश्चित रूप से समय के कारण है। किसी भी अन्य अंग की तरह दांत भी घिस जाते हैं। समय के साथ, उन पर इनेमल पतला और लगभग पारदर्शी हो जाता है। ए भीतरी परतदांत, जिसे डेंटिन कहा जाता है, दिखने में काफी गहरा हो जाता है। इसके अलावा, कोला, कॉफी, चाय, वाइन, जामुन जैसे कई उत्पाद, यदि आपके दैनिक आहार में बार-बार आते हैं, तो दांतों पर दाग पड़ जाते हैं।

1. इनेमल की मजबूत और दर्दनाक संवेदनशीलता के साथ;

2. दांतों की पहली पंक्तियों में फिलिंग और क्राउन के मालिक, जो सफेद करने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन किसी भी प्रकार के रासायनिक प्रभाव के बाद और भी अधिक काले हो जाएंगे;

3. ऐसे लोग जिनके दांत पीले से अधिक भूरे हैं (ये आपके कृन्तकों और दांतों की दर्दनाक स्थिति के संकेत हैं)।

दांत सफेद करने के तरीके

नैदानिक ​​प्रक्रियाएं

घर पर दांतों को सफेद करने के बारे में निर्णय लेने के लिए, आपको पेशेवरों द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं की श्रृंखला को समझने की आवश्यकता है। कोई भी आधुनिक दांता चिकित्सा अस्पतालआपको सफ़ेद करने वाली सेवाओं की निम्नलिखित श्रृंखला प्रदान करेगा:

1. लेज़र वाइटनिंग.इसमें दांतों से पिगमेंट हटाना शामिल है विशेष जैलऔर लेजर उपकरण. यह प्रक्रिया आपके दांतों को आठ शेड तक हल्का बना सकती है, और साथ ही प्रति सत्र आपकी जेब से औसतन 6,000 रूबल निकाल सकती है। प्लस लेजर प्रक्रियाएं- यह बिल्कुल सुरक्षित और हानिरहित है।

2. फोटोब्लीचिंग।कम महँगा नहीं, लेकिन बहुत भी प्रभावी तरीका. लब्बोलुआब यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड, प्रकाश किरणों के प्रभाव में, गहरे तामचीनी रंगों को हल्का करता है और आपके दांतों को 8-12 रंगों तक सफेद बनाता है।

3. यांत्रिक विरंजन.यह सर्वाधिक है सामान्य सफाईकाले प्लाक और पत्थर से दांत। डॉक्टर आपके दांतों का इलाज करता है खारा घोलया एक अल्ट्रासोनिक उपकरण, जो प्लाक को हटा देता है। ऐसी सफाई प्रत्येक व्यक्ति को वर्ष में एक बार अनिवार्य रूप से करनी चाहिए। दुर्भाग्य से, इस प्रकार की स्माइल व्हाइटनिंग आपके दांतों को अधिकतम दो रंगों तक हल्का करने में मदद करेगी, यानी आपका प्राकृतिक रंग लौटा देगी। इस प्रक्रिया में बहुत कम खर्च आएगा.

घर पर दांत सफेद करना

यदि परिवार के बजट में अतिरिक्त धन न हो तो क्या करें? इंटरनेट और दंत चिकित्सक दोनों कई तरीकों पर प्रकाश डालते हैं जो उतने प्रभावी और कुशल नहीं हैं, लेकिन फिर भी घर पर आपके दांतों को सफेद करने में मदद करते हैं। हर स्वाद के लिए लोक उपचार, कॉस्मेटिक जैल और विशेष पेस्ट हैं, जो हमें दर्जनों निर्माताओं और फार्मेसियों द्वारा पेश किए जाते हैं।

कॉस्मेटिक सफेदी

4. पेंसिल

किसी भी फार्मेसी में आपको दांतों का रंग हल्का करने के लिए बहुत सारे उत्पाद मिल जाएंगे। उपयोग में सबसे सुविधाजनक में से एक पेंसिल है। बाह्य रूप से, यह एक नियमित पेन जैसा दिखता है और इसका उपयोग सफाई के दौरान किया जाता है। ऐसी पेंसिल का लाभ न केवल यह है कि यह इनेमल को कई टन तक चमका देती है, बल्कि दांतों की सफाई भी बेहतर कर देती है।

5. जेल

दांतों को चमकाने के लिए वाइटनिंग जैल एक बेहद प्रभावी तरीका है। जेल उत्पाद विभिन्न प्रकार के होते हैं, लेकिन अधिकतर इन्हें रात में टोपी के नीचे लगाया जाता है। जेल लार के साथ धीरे-धीरे अपने आप धुल जाता है। माउथ गार्ड, जेल की तरह, किसी फार्मेसी में या दंत चिकित्सक के नुस्खे से खरीदा जा सकता है।

6. सफ़ेद करने वाली धारियाँ

10-14 दिनों के दौरान डिस्पोजेबल विशेष स्ट्रिप्स आपके दांतों के इनेमल को हल्का करने में भी मदद करेंगी। अधिकतर इनका उपयोग दिन में दो बार 30 मिनट के लिए किया जाता है। प्लस व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स - 4 टन तक हल्का करना। माइनस - संभव खराब असरमसूड़ों वाले क्षेत्र में जलन और खुजली के रूप में।

7. कुल्ला सहायता

डेंटल रिंस में आवश्यक मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है। यह दांतों को कई रंगों में चमकाने में मदद करता है। यह विधि नहीं लाएगी बड़ा नुकसानकुल्ला सहायता का उपयोग करते समय सप्ताह में दो बार से अधिक न करें।

8. पास्ता

खैर, सृजन में सबसे लोकप्रिय सहायक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान- विशेष टूथपेस्ट. इसे फार्मेसी और किसी भी नियमित स्टोर दोनों में खरीदा जा सकता है। इस तरह के पेस्ट का प्रभाव इनेमल परत के नीचे सूक्ष्म तत्वों को घुसना होता है, जिससे डेंटिन कई रंगों में हल्का हो जाता है। ऐसे उत्पादों को सप्ताह में दो बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह दांतों के इनेमल की संरचना और मोटाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

घर पर दांत सफेद करने के लोक उपचार

कॉस्मेटिक और पेशेवर दांतों की देखभाल और सफ़ेद करने वाले उत्पादों के अलावा, कई उत्पाद हैं लोक तरीके, अपनी फीकी मुस्कान को चमचमाती हॉलीवुड मुस्कान में कैसे बदलें। इंटरनेट कई तरीकों, काढ़े और नुस्खों से भरा पड़ा है। हमने, बदले में, सबसे अधिक चुना सुरक्षित और प्रभावीउनमें से, और हम आपको उनसे परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं।

आइए उन उत्पादों से शुरू करें जिनकी हानिरहितता पेशेवर दंत चिकित्सकों के बीच बहुत संदेह में है।

9. बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड

वेब खोज क्वेरी में पहले दो और सबसे लोकप्रिय उपकरण। गुणात्मक रूप से, बल्कि मोटे तौर पर, वे हटा देते हैं गहरा लेपदांतों के इनेमल पर सोडा और पेरोक्साइड। बेकिंग सोडा अपघर्षक के रूप में कार्य करता है, जबकि पेरोक्साइड मुश्किल का कारण बनता है रासायनिक प्रतिक्रियाऑक्सीजन के साथ मिलकर. दोनों तरीकों का उपयोग इस बात की गारंटी देता है कि आपका इनेमल क्षतिग्रस्त हो जाएगा। इसलिए यदि आपको किसी बिजनेस मीटिंग या किसी महत्वपूर्ण तारीख से पहले अपने दांतों को तुरंत सफेद करने की आवश्यकता है तो इन उत्पादों का एक बार उपयोग करें।

10. सक्रिय कार्बन

यह स्वतंत्र आधार पर दांतों को सफ़ेद करने के लिए एक मेगा-लोकप्रिय उत्पाद भी है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यह सभी के लिए एक सस्ता और सुलभ तरीका है, जो वास्तव में बिना अधिक प्रयास के दांतों को सफेद करने में मदद करता है। सक्रिय कार्बन एक अपघर्षक और फ़िल्टरिंग एजेंट है, जो जब दांत से चिपकता है, तो एक प्रतिक्रिया शुरू करता है और इनेमल पर सतह की गंदगी को हटा देता है। यह लकड़ी का कोयला है जो कई कॉस्मेटिक दंत उत्पादों का मुख्य घटक है। मुख्य बात सावधान रहना है, क्योंकि लकड़ी का कोयला आपके दांतों को गंभीर रूप से खरोंच सकता है और आपकी मुस्कान को अति संवेदनशील बना सकता है।

यदि आप इनमें से चुनते हैं घर पर सुरक्षित और दर्द रहित दांत सफेद करने के उपाय, यह इन पर प्रकाश डालने लायक है:

11. नींबू का छिलका

यदि आप ब्रश करने के बाद 10 दिनों तक नींबू के छिलके से अपने दाँत पोंछते हैं, तो आपकी मुस्कान निश्चित रूप से नए प्रतिबिंबों के साथ चमक उठेगी। नींबू का छिलका तेल और फलों के एसिड को मिलाता है, जो सौभाग्य से दांत की सतह पर बहुत कोमल होता है।

12. चाय के पेड़ का तेल

जेस्ट के विपरीत, इस उत्पाद का उपयोग अधिक समय तक किया जा सकता है। चाय के पेड़ और इसके तेल में कई जीवाणुनाशक और सफ़ेद करने वाले एजेंट होते हैं, जिनका अगर हर रात उपयोग किया जाए, भले ही थोड़ा सा, आपके दांतों में सफेद रंग जोड़ देगा।

13. स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी

यदि गर्मी का मौसम है और आप अपने घर में आराम से अपने दांतों को सफेद करने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं, तो स्ट्रॉबेरी और उनकी छोटी बहन सबसे अच्छे विकल्पों में से एक हैं। सर्वोत्तम विकल्प. जामुन को मैश करके प्यूरी बना लें और इस पेस्ट को टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करें। कम ही लोग जानते हैं कि इस लाल व्यंजन में बहुत सारे प्राकृतिक सफेद करने वाले एसिड होते हैं। इस प्रक्रिया के बाद अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करना सुनिश्चित करें, क्योंकि हमें जिन पदार्थों की आवश्यकता होती है, उनके अलावा, जैसा कि हम जानते हैं, स्ट्रॉबेरी में बहुत अधिक चीनी और एसिड होते हैं।

14. साधु

हमने बचपन से ऋषि के चमत्कारी गुणों के बारे में सुना है, जब मेरी दादी सर्दियों में खांसी का इलाज करती थीं। लेकिन इसके अलावा सेज का हमारी मुस्कुराहट पर सफ़ेद प्रभाव भी पड़ता है। जड़ी-बूटियों को पीसकर पाउडर बना लें और अपने टूथब्रश का उपयोग करने से पहले इससे अपने दांतों को ब्रश करें।

छोटी-छोटी तरकीबें

और अंत में, एक संख्या है छोटी स्त्री चालें, जो आपकी मुस्कुराहट को स्पष्ट रूप से उजागर करेगा और आपके दांतों का रंग अधिक उज्ज्वल बना देगा:

1. लाल लिपस्टिक सभी लड़कियों की सबसे अच्छी दोस्त होती है। चमकदार, रसदार चमक या लाल लिपस्टिक की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आपके दांत अधिक सफेद दिखाई देंगे।

2. चॉकलेट त्वचा और आपकी मुस्कुराहट के रंग के बीच अंतर के कारण, सांवली त्वचा आपके दांतों को भी सफेद रंग देगी।

3. थ्रोबैक स्कार्फ, कॉलर और टर्टलनेक से बचें। दांतों की प्राकृतिक दूधिया छटा और बर्फ-सफेद दांतों के बीच अंतर इतना स्पष्ट नहीं होगा।

4. चांदी और सफेद सोने के आभूषणवे हमेशा दांतों के रंग को अनुकूल रूप से उजागर करते हैं, जबकि सोना, इसके विपरीत, खराब तामचीनी को अप्रिय रूप से उजागर करता है। पन्ना और अन्य पीले या हरे पत्थरों के बारे में भी यही कहा जा सकता है, जो केवल आपकी खामियों को उजागर करेंगे।

यदि आपने आखिरकार यह जान लिया है कि घर पर अपने दांतों को कैसे और कैसे सफेद किया जाए, तो पहले इस प्रक्रिया के लिए अपनी कीमती मुस्कान तैयार करना सुनिश्चित करें। तैयारी की प्रक्रिया में आपको 25-30 दिन लगने चाहिए, इस दौरान आपको जितनी बार संभव हो डेयरी उत्पाद, विटामिन और हमेशा ताजे फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा, अपने इनेमल को चमकाने की कोशिश करने से पहले उसे मजबूत करने के लिए अपने नियमित टूथपेस्ट को फ्लोराइड टूथपेस्ट से बदलें। और हल्के प्रभाव के लिए आपको और आपके प्रियजनों को यथासंभव लंबे समय तक खुश रखने के लिए, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप अपने जीवन से निकोटीन, कॉफी, वाइन, सोडा और रंगों वाले उत्पादों को बाहर कर दें, जिनका अगर बार-बार सेवन किया जाए, तो वे बहुत जल्दी खराब हो जाएंगे। हमारे दांतों का रंग उनके मूल रंग में लौटाएं। आरंभिक राज्य.

व्यक्तिगत और दंत चिकित्सा अभ्यास से पता चलता है कि हमारे मामले में अंत हमेशा साधन को उचित नहीं ठहराता है। ऐसे मामले हैं, जब सुरक्षा और स्वच्छता नियमों के साथ असावधानी और गैर-अनुपालन के कारण, अपेक्षित प्रभाव के बजाय, एक व्यक्ति को मसूड़ों में दर्द और कई मौखिक रोग प्राप्त हुए। सहमत हूँ, सफ़ेद लेकिन रोगग्रस्त दाँत बहुत मज़ेदार नहीं होते।

एक संपूर्ण मुस्कान कई लोगों का सपना होती है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि घर पर दांतों को जल्दी सफेद कैसे किया जाए। दांतों के इनेमल को उच्च गुणवत्ता में हल्का करने में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है; दांतों को सफेद करने के आधुनिक सुरक्षित तरीके हैं जिनमें महत्वपूर्ण सामग्री लागत की आवश्यकता नहीं होती है और इसमें न्यूनतम समय लगेगा। आइए सबसे आम दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों पर नजर डालें जो वास्तव में काम करते हैं, और यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या दांतों के इनेमल को हल्का करने के लिए सैलून प्रक्रियाओं का कोई विकल्प हो सकता है।

तो, सबसे पहले, आइए रूढ़िवादी दंत प्रक्रियाओं से शुरुआत करें जो एक प्राकृतिक, चमकदार मुस्कान को बहाल करेगी, जिसमें इस तकनीक के फायदे और नुकसान हैं।

एक पेशेवर दंत दांत सफेद करने की प्रक्रिया तीन तरीकों से की जा सकती है: विभिन्न तकनीकें: रसायन और लेजर सफाई, साथ ही फोटोब्लीचिंग। इनमें से प्रत्येक दांत सफेद करने की विधि विशेष का उपयोग करती है रसायन, लेकिन मुख्य, फिर भी, हाइड्रोजन पेरोक्साइड है। पहले (रासायनिक) संस्करण में, तामचीनी पर प्रभाव उत्प्रेरक की भागीदारी के बिना होता है, लेकिन दूसरे मामले में, विरंजन घटकों का विशिष्ट प्रभाव लेजर विकिरण द्वारा उत्प्रेरित होता है, और बाद में - पराबैंगनी प्रकाश द्वारा।

सफ़ेद करने की प्रक्रिया इनेमल पर नहीं, जो बिल्कुल पारदर्शी है, बल्कि बहुपरत ऊतक की गहरी परतों पर, जिन्हें डेंटिन कहा जाता है, एक विशेष प्रभाव पर आधारित है। दरअसल, इनेमल के जरिए हम इसकी छटा देखते हैं, इसका असर हमारे दांतों के रंग पर पड़ता है। यह ध्यान देने योग्य है कि डेंटिन पूरी तरह से सफेद नहीं होता है, इसकी सतह रंजित होती है, रंग सीमा हल्के क्रीम रंगों से लेकर गहरे पीले रंग तक भिन्न होती है, कभी-कभी डेंटिन का रंग हल्का भूरा या थोड़ा गुलाबी भी हो सकता है।

सैलून प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, आप तुरंत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं - इनेमल बहुत हल्का हो जाता है और मुस्कान बर्फ-सफेद हो जाती है। बेशक, सैलून में वाइटनिंग आपकी मुस्कान को चमकदार बना देगी, लेकिन हर कोई इस विधि का खर्च वहन नहीं कर सकता। लेकिन एक और रास्ता है - घर पर समान रूप से प्रभावी लोक उपचार का उपयोग करना।

पारंपरिक तरीके

सफेद लोक उपचारकाफी है एक अच्छा तरीका में. यदि आप पीले रंग के इनेमल को कई रंगों में सफेद करना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से सफल होंगे। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि घरेलू उपचार इनेमल में गहराई तक प्रवेश नहीं करते हैं, बल्कि इसकी सतह पर विशेष रूप से कार्य करते हैं। सोडा, सक्रिय कार्बन, चाय के पेड़ के तेल और अन्य प्राकृतिक अवयवों के नियमित उपयोग से, आप अपने दांतों को सबसे महंगे सुपर-व्हाइटनिंग उत्पादों से भी बदतर सफेद कर सकते हैं।

तो, आइए देखें कि घर पर दांत सफेद करने के सबसे आम तरीके क्या हैं। प्रयास करें और देखें कि प्रत्येक कितना प्रभावी है। आप अपने दांतों को सफ़ेद करने का अपना सर्वश्रेष्ठ तरीका ढूंढ सकते हैं।

विधि संख्या 1 - सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा)

बेकिंग सोडा से दांत सफेद करने का नुस्खा बेहद सरल है। इस तथ्य के कारण कि सोडा में छोटे अपघर्षक कण होते हैं, आप प्लाक से तामचीनी सतह को जल्दी और प्रभावी ढंग से सफेद कर सकते हैं।

प्रक्रिया कैसे की जाती है:

1. 100 मिलीलीटर में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं उबला हुआ पानी, सब कुछ अच्छी तरह से हिलाओ।
2. इसके बाद ब्रश को इसमें डुबोएं सोडा समाधानऔर इनेमल को सफ़ेद करना शुरू करें। पेस्ट का उपयोग करने के बाद आप इसे सामान्य तरीके से साफ कर सकते हैं। बेकिंग सोडा काफी अच्छा काम करता है और बचे हुए प्लाक को हटा देगा।
3. सोडा से दांत सफेद करने के बाद 60 मिनट तक धूम्रपान करने, कैफीन युक्त पेय पीने या खाना खाने की सलाह नहीं दी जाती है।

बेकिंग सोडा से अपने दांतों को आसानी से सफेद करने का तरीका यहां बताया गया है।

महत्वपूर्ण:सोडा पाउडर का उपयोग बिना पतला किए नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह आपके इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

विधि संख्या 2 - सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा) + H2O2 का 3% घोल (पेरोक्साइड)

यदि आप घर पर दांतों को अधिक प्रभावी ढंग से सफेद करना चाहते हैं, तो इसका उपयोग करें मीठा सोडाऔर हाइड्रोजन पेरोक्साइड।

प्रक्रिया कैसे काम करती है:

1. दोनों सामग्रियों को बराबर भागों में मिलाएं, परिणामी मिश्रण को इनेमल पर लगाएं और इसे अपनी उंगलियों से हल्के से रगड़ें। ऐसे में ब्रश का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है।
2. कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, पानी से सब कुछ धो लें। सोडा और पेरोक्साइड से दांतों को सफेद करने का काम पूरा हो गया है, यह ब्लीच काफी प्रभावी है, आप तुरंत परिणाम का मूल्यांकन कर सकते हैं, आप इनेमल को 1 या 2 टन तक हल्का करने में सक्षम होंगे।

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि सफ़ेद करने वाली रचना मसूड़ों पर न लगे, क्योंकि इससे गंभीर जलन होगी।

विधि संख्या 3 - 3% पेरोक्साइड समाधान

दांतों को सफेद करने वाले सर्वोत्तम उत्पाद हर किसी की उंगलियों पर हैं। घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में उपलब्ध किफायती और अति-प्रभावी उत्पादों का उपयोग करके व्हाइटनिंग बेस तैयार करना काफी सरल है। चिकित्सा देखभाल. आख़िरकार, बहुत से लोग नहीं जानते कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दाँतों को कैसे सफ़ेद किया जाए; हम आपके साथ यह सरल विधि साझा करेंगे।

तामचीनी देखभाल की विशेषताएं:

1. घर पर नियमित 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ इनेमल को हल्का करना मुश्किल नहीं होगा। आप हल्का सफेदी प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। केवल दो घटकों का उपयोग किया जाएगा - पेरोक्साइड और साफ पानी. आपको इन्हें 1:1 के अनुपात में मिलाना होगा।
2. सबसे पहले फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट का उपयोग करके ब्रश करना शुरू करें। फिर तैयार घोल से अपना मुँह धोएं (हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों को सफेद करने का काम कुल्ला करने से होता है), और फिर नियमित साफ पानी से।
3. इस प्रक्रिया को दिन में दो बार करें।

अब आप जानते हैं कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके अपने दांतों को कैसे सफेद किया जाए।

विधि संख्या 4 - एंटरोसॉर्बेंट (सक्रिय कार्बन) गोलियाँ

सक्रिय कार्बन का उपयोग पर्याप्त है सरल तकनीकतामचीनी देखभाल के लिए. सक्रिय कार्बन एक प्राकृतिक उत्पाद है, इसे एक सुरक्षित उत्पाद कहा जा सकता है जो वास्तव में इसकी देखभाल करते समय पीले रंग के इनेमल को सफेद करता है।

का उपयोग कैसे करें:

1. इससे पहले कि आप अपने दांत सफेद करें सक्रिय कार्बन, सफ़ेद करने वाला पेस्ट तैयार किया जा रहा है। एक नियम के रूप में, टैबलेट को कुचल दिया जाता है और पेस्ट के एक हिस्से के साथ मिलाया जाता है, जिसके बाद आप सफाई शुरू कर सकते हैं। सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करना दैनिक मौखिक स्वच्छता से अलग नहीं है।
2. आप तुरंत महसूस करेंगे कि यह उत्पाद बहुत प्रभावी है, लकड़ी का कोयला एक अवशोषक है, यह प्लाक के छोटे कणों को बांधता है और उन्हें हटा देता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस उत्पाद में सफ़ेद करने वाले घटक नहीं होते हैं, लेकिन यह सभी प्लाक को जल्दी से हटाने में मदद करता है।

घर पर सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं, जब तक आपको स्पष्ट परिणाम न मिल जाए।

विधि क्रमांक 5 - सुगंध तेल (चाय के पेड़ का आवश्यक तेल)

यदि आप इस उद्देश्य के लिए टी ट्री ईथर का उपयोग करते हैं तो घर पर दांतों को जल्दी सफेद करना संभव है। जीवाणुरोधी तेल एक साधारण उत्पाद है जिसे आपके घरेलू किट में शामिल किया जाना चाहिए जिसका उपयोग सफ़ेद करने के लिए किया जाता है।

दांतों को सफेद करने के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग बिना किसी एडिटिव के किया जाता है। यहां लोक उपचार, अर्थात् आवश्यक तेल का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का तरीका बताया गया है:

1. सबसे पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
2. फिर ब्रश पर सुगंधित तेल की कुछ बूंदें लगाएं, दो मिनट के लिए इनेमल का उपचार करें और अपना मुंह धो लें। इस उत्पाद ने न केवल श्लेष्म झिल्ली को कीटाणुरहित किया, बल्कि उन्हें अच्छी तरह से ताज़ा भी किया, इसलिए इसे एक उत्कृष्ट समाधान माना जा सकता है अप्रिय गंध, मुँह से महसूस हुआ।

विधि संख्या 6 - केले का छिलका

यह इनेमल सफाई तकनीक अविश्वसनीय रूप से सरल है। केले का छिलका कई लोगों के लिए वास्तविक मोक्ष हो सकता है। यह स्वयं को गोरादांत लागत नहीं लाएंगे.

प्रक्रिया की विशेषताएं:

1. केले के छिलकों से दांतों को हल्का सफेद करना इस प्रक्रिया से पहले ही शुरू हो जाता है स्वच्छ सफाईमुँह हमेशा की तरह.
2. इसके बाद एक छोटा सा टुकड़ा लें केले का छिलकाऔर इनेमल को 3 मिनट तक रगड़ें। छिलके के अंदरूनी हिस्से से रगड़ें.
3. अपने दांतों पर ऐसा सफेद करने वाला एजेंट लगाने, या यूं कहें कि रगड़ने के बाद, इसे अपने दांतों पर अगले 5 मिनट के लिए छोड़ दें (अधिमानतः अपना मुंह बंद किए बिना), फिर अपने सामान्य पेस्ट का उपयोग करके उन्हें फिर से साफ करें।
4. कुछ समय बाद आप देखेंगे कि गोरेपन के लिए केले का उपयोग करने से अच्छे परिणाम मिले हैं।

इस तरह आप इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद कर सकते हैं। अब आप जानते हैं कि केले का उपयोग करके घर पर अपने दांतों को सुरक्षित रूप से कैसे सफेद किया जाए। आप अपने दांतों को सफ़ेद करने का अपना सर्वश्रेष्ठ तरीका ढूंढ सकते हैं। आपको बस कोशिश करनी है.

विधि #7 - हल्दी पाउडर

क्या आप कुछ और जानते हैं जिसका उपयोग इनेमल को गुणात्मक रूप से हल्का करने के लिए किया जा सकता है, और कौन से अन्य उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है? ये मसाले हैं! हल्दी एक ऐसा मसाला है जिससे हर कोई परिचित है और एक काफी सरल उपाय है जो बिना किसी नुकसान के घर पर आसानी से दांतों को सफेद कर सकता है।

का उपयोग कैसे करें:

1. एक विशेष घोल तैयार करें. आपको पिसी हुई हल्दी (4-5 ग्राम) और 20 मिलीलीटर रिफाइंड तेल की आवश्यकता होगी। सभी चीजों को मिला लें, आपको एक पेस्ट जैसा मिश्रण मिल जाएगा.
2. अपने दांतों को सफेद करने से तुरंत पहले, अपने ब्रश को परिणामस्वरूप मसालेदार मिश्रण में डुबोएं। इसे इनेमल पर लगाएं और हमेशा की तरह साफ करें। इस तरह इसे अंजाम दिया जाता है कोमल सफ़ेदीसंवेदनशील दांत.

   दांतों को सफेद करने के लिए युक्तियाँ: तुरंत परिणाम प्राप्त करने के लिए, बस मिश्रण को पाँच मिनट से अधिक न छोड़ें।

3. बस अपना मुँह अच्छी तरह से धोना बाकी है। अब आप जानते हैं कि हल्दी का उपयोग करके घर पर 5 मिनट में अपने दाँत कैसे सफ़ेद करें।

विधि संख्या 8 - नारियल का तेल

यहां बताया गया है कि आप कैसे जल्दी से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं और साथ ही अपनी सांसों को तरोताजा भी कर सकते हैं। ताजी हरी पत्तियां लें, उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें, फिर अपने दांतों पर 5-7 मिनट के लिए लगाएं।

तुलसी दांतों को ताज़ा, सफ़ेद और स्वस्थ बना सकती है। इसका प्रयोग नियमित रूप से किया जा सकता है।

विधि क्रमांक 10- एलोवेरा

घर पर अपने दांतों को चमकाने का सबसे अच्छा तरीका एलो जूस या इस पौधे से खरीदे गए जेल का उपयोग करना है। इससे अपने दांतों को चिकना करें और ब्रश से मालिश करें। दांतों की प्रत्येक सफाई के बाद इसका उपयोग किया जा सकता है। एलोवेरा के बाद आपके दांत चमकदार और चमकदार हो जाएंगे।

आपकी मुस्कान को बेदाग बनाने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप दांतों को सफेद करने के लिए इन युक्तियों को ध्यान में रखें:

• अपने नियमित टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा मिलाएं और आप दांतों को कोमल, प्राकृतिक सफेदी प्रदान करेंगे।
• स्ट्रॉबेरी और सेब अधिक खाएं। इनमें मौजूद प्राकृतिक एसिड प्लाक को पूरी तरह से हटा देते हैं। इससे दांत तुरंत सफेद हो जाते हैं।
• से अलग करके दैनिक आहारखाद्य पदार्थ जो आपके इनेमल को ख़राब कर सकते हैं: कैफीनयुक्त पेय, रेड वाइन, बाल्समिक बाइट। प्राकृतिक रंग देने वाली सामग्री वाली बहुत सारी सब्जियाँ खाने से बचें।
• अपने मुँह को नमक के घोल से धोएं, और दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करना बहुत बेहतर होगा।
• इलेक्ट्रिक ब्रश का उपयोग करें, यह इनेमल से प्लाक को हटाने और पत्थर के गठन को रोकने में नियमित ब्रश की तुलना में अधिक प्रभावी है।
• अपने मेनू में हार्ड चीज़ शामिल करें - ये इनेमल को हल्का करने वाले उत्पाद हैं।
• नारियल के तेल से अपना मुँह धोएं, यह इनेमल को दाग लगने से बचाता है और मौखिक गुहा में जमा बैक्टीरिया को हटा देता है।
• अपने आप को पॉपकॉर्न का आनंद लें, जो एक सफाई उत्पाद है; यह तथाकथित सफाई स्पंज के रूप में कार्य करता है। इसका उपयोग करने के बाद अपना मुँह कुल्ला करना न भूलें।
• ब्रश का उपयोग किए बिना आसानी से मौखिक स्वच्छता के लिए भोजन के बाद गम चबाएं।
• अपने दैनिक कार्य के दौरान अपनी जीभ को अवश्य साफ करें स्वच्छता प्रक्रिया, इस तरह आप बैक्टीरिया के प्रसार को रोकेंगे।