जड़ी-बूटियों से तकिया कैसे बनाएं। उपयोगी हस्तनिर्मित उपहार

अपने बच्चे को प्रसन्न करें - उसे ऐसा "स्प्लुश्का" बनाएं!

सोने का तकिया रूसी लोक गुड़िया "कुबिश्का" के आधार पर बनाया गया है। तकिए के अंदर जड़ी-बूटियों का संग्रह होता है, जिसकी सुगंध बच्चे को शांत कर सकती है और उसके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होगी।

ये जड़ी-बूटियाँ हैं जैसे: नींबू बाम की पत्तियाँ, हॉप शंकु, लैवेंडर फूल, सेंट जॉन पौधा, डिल, हॉप्स, पुदीना, मदरवॉर्ट, अजवायन, आदि।

शरीर से गर्मी के संपर्क में आने पर जड़ी-बूटियाँ निकलती हैं ईथर के तेल, सुखदायक और नींद पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

आप नींद के तकिये को पालने में, तकिये पर रख सकते हैं, या पालने के ऊपर लटका सकते हैं।

बच्चे अक्सर सो नहीं पाते: वे चिंतित हैं, उनके दाँत निकल रहे हैं, उनका पेट उन्हें परेशान कर रहा है, आदि। ऐसे में खुशबूदार तकिया काफी मदद करता है।

इसके अलावा, यदि किसी बच्चे को सर्दी है, तो आप ऐसे खिलौने में उपयुक्त जड़ी-बूटियाँ (ऋषि, नीलगिरी, थाइम, कैमोमाइल, पाइन, बर्च कलियाँ, आदि) डाल सकते हैं, जिसकी सुगंध से उपचार प्रभाव पड़ता है।

यह बिल्ली तकिया एक बच्चे के सोने के लिए जगह का एक अचूक गुण बन सकता है, और एक अपूरणीय दोस्त भी बन सकता है, जिसके बगल में सोना बहुत सुखद होता है।

जब कोई बच्चा जिद्दी हो और सोने नहीं जाना चाहता हो, तो आप उससे पूछ सकते हैं: "पालने में कौन तुम्हारा इंतज़ार कर रहा है?" देखो क्या बिल्ली है! वह तुम्हारे बिना ऊब चुकी है, वह अब भी (बच्चे का नाम) के सोने के लिए उसके पास आने का इंतज़ार कर रही है!”

हमारे यहां हमेशा ऐसे स्वागत समारोह धूमधाम से होते रहे हैं :)

और अब जड़ी-बूटियों के साथ बच्चों की नींद के तकिए पर एक मास्टर क्लास

आपको कुछ सफेद सूती कपड़े (अधिमानतः केलिको) और कुछ रंगीन कपड़े की आवश्यकता होगी। थोड़ी अधिक सुंदर चोटी और एक रिबन।

सफेद कपड़े से हम एक आयताकार बैग सिलते हैं, जो आपके हाथ की हथेली से थोड़ा बड़ा होता है। बैग का एक छोटा हिस्सा मुड़ा हुआ है (यह बिल्ली का सिर होगा), दूसरा खुला है।

हम बैग के कोनों को, जहां सिर होगा, धागों से बांधते हैं - ये कान हैं।

बैग को आधा सिंथेटिक पैडिंग से भरें और धागे से बांध दें। हम दूसरे आधे हिस्से को पैडिंग पॉलिएस्टर के साथ बारी-बारी से घास से भरते हैं: घास की एक परत, पैडिंग पॉलिएस्टर; घास की एक परत, पैडिंग पॉली... यह आवश्यक है ताकि घास झुर्रीदार न हो और पैड नरम हो।

अब हमारा सोने का तकिया इस तरह दिखता है।

हम रंगीन कपड़े से एक बैग भी सिलते हैं, जिसकी ऊंचाई सफेद बैग की लगभग 2/3 होगी।

चोटी को ऊपरी किनारे पर सीवे।

रिबन संलग्न करें.

हम रंगीन बैग को सफेद बैग के ऊपर रखते हैं और एक रिबन बांधते हैं।

बस चेहरा डिजाइन करना बाकी है। इस पर कढ़ाई की जा सकती है, या कपड़े के लिए विशेष फेल्ट-टिप पेन से इसे खींचा जा सकता है।

बस इतना ही! 🙂

एक अद्भुत सोने का तकिया तैयार है! इस प्यारी बिल्ली को अपने बच्चे के बिस्तर पर रखें - उसे यह निश्चित रूप से पसंद आएगी!

यहां जड़ी-बूटी पैड के लिए जड़ी-बूटियां एकत्र करने के उदाहरण दिए गए हैं:

1. मीठा तिपतिया घास (हवाई भाग) 20 ग्राम

मेलिसा के पत्ते 20 ग्राम

नारंगी फूल 15 ग्राम

कैमोमाइल फूल 15 ग्राम

लैवेंडर फूल 15 ग्राम

गुलाब के फूल 15 ग्राम

2. समझदार

3. पुदीना

पी.एस. तकिये का आइडिया मेरा नहीं, बल्कि मेरे दोस्त का है। लेकिन मेरे मित्र के पास अभी तक कोई वेबसाइट नहीं है। और ऐसे अद्भुत विचारों को जितना संभव हो उतना जानने लायक है। अधिक लोग, क्या यह नहीं?

ताकि अधिक से अधिक बच्चों को अपने पालने में ऐसी "स्प्लुस्की" प्राप्त हो सके :)

नींद मानव जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस समय, शरीर आराम करता है और स्वस्थ हो जाता है, इसलिए सही तकिया चुनना अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।

क्लासिक भिन्नता वयस्कों के लिए आयताकार या वर्गाकार तकिए हैं, जिनकी माप 50 सेमी गुणा 70 सेमी या 70 गुणा 70 है। आर्थोपेडिक उत्पादों को सिर और गर्दन को सही शारीरिक स्थिति में सहारा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक नियम के रूप में, ऐसे तकिए का आयाम 40 सेमी गुणा 50 सेमी होता है। ऊंचाई व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति किस स्थिति में सोना पसंद करता है: पीठ पर, बगल में या पेट पर।

बच्चों के लिए, पैरामीटर अलग-अलग हैं - एक उत्पाद 40x60 चौड़ाई और लंबाई और लगभग 4 सेमी ऊंचाई उपयुक्त है। 1.5 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को बिना तकिये के सोने की सलाह दी जाती है, लेकिन अगर बाल रोग विशेषज्ञ ने माता-पिता को तकिया खरीदने की सलाह दी है, तो उन्हें विशेषज्ञ की सलाह सुननी चाहिए। डॉक्टर आमतौर पर जन्म संबंधी चोटों वाले नवजात शिशुओं के लिए आर्थोपेडिक नींद सहायता लिखते हैं। ग्रीवा रीढ़रीढ़ या हड्डी का ऊतक कपाल, विकार मांसपेशी तंत्र, कूल्हे तंत्र की संरचना में विचलन।

सजावटी सामान, उदाहरण के लिए, खिलौने, नंबर के रूप में, बच्चों के सोने के लिए उपयुक्त नहीं हैं, लेकिन बच्चों को उनके साथ खेलने में मज़ा आएगा।

तकिए की भराई प्राकृतिक या कृत्रिम हो सकती है। प्राकृतिक लोगों में शामिल हैं:

• पक्षी नीचे और पंख;
• ऊन;
• हर्बल सामग्री;
• रेशम;
• प्राकृतिक रबर लेटेक्स;
• रूई

जानना ज़रूरी है! जड़ी-बूटियों से बने सोने के तकिए स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। चिकित्सीय प्रभाव अरोमाथेरेपी के प्रभाव पर आधारित है।

कृत्रिम फिलिंग का उपयोग आर्थोपेडिक और शास्त्रीय आकार के दोनों उत्पादों के लिए किया जाता है। यह निम्नलिखित सामग्रियों से बनाया गया है:

• गद्दी पॉलिएस्टर;
• होलोफाइबर;
• जेल या माइक्रोजेल;
• सिलिकॉन;
• आराम।

ऐसे नींद सहायक उपकरणों के फायदे हाइपोएलर्जेनिक, देखभाल करने में आसान और साफ-सफाई बनाए रखने में आसान और कम कीमत हैं।

हर्बल तकिए का उपयोग करने की विशेषताएं

हर्बल तकिया भरने का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है। इस उत्पाद को किसी भी आकार में ऑर्डर पर बनाया जा सकता है - मानक से लेकर छोटे तक। यह का एक बैग है प्राकृतिक कपड़ा, सूखे पौधों से भरा हुआ।

भरने के लिए जड़ी-बूटियाँ

ऐसे घटक को चुनना महत्वपूर्ण है जो किसी विशिष्ट बीमारी से निपटने में मदद करता है।

सहायक उपकरण का उद्देश्य

अनिद्रा से राहत के लिए हर्बल स्लीप पिलो की सलाह दी जाती है। नींद संबंधी विकारों के अलावा, यह पर्यावरण अनुकूल सहायक उपकरण दूर करता है अत्यंत थकावट, साँस लेना आसान बनाता है, कीटाणुओं को नष्ट करता है, काम करने में मदद करता है कार्डियो-वैस्कुलर प्रणाली के. एक उपचार पद्धति के रूप में अरोमाथेरेपी को लंबे समय से मान्यता दी गई है आधिकारिक दवा- डॉक्टर जड़ी-बूटियों के बारे में सकारात्मक बातें करते हैं औषधीय गुणऔर शरीर पर प्रभाव पड़ता है।

हर्बल स्लीपिंग पिलो का उपयोग करते समय सावधानियां

उन लोगों के लिए मुख्य नियम जो अपने हाथों से जड़ी-बूटियों से सोने का सामान बनाना चाहते हैं या तैयार सामान खरीदना चाहते हैं: रचना में पौधों की सुगंध सुखद होनी चाहिए और परेशान नहीं करनी चाहिए असहजता. अन्यथा चिड़चिड़ापन और अन्य प्रतिक्रियाएं बढ़ सकती हैं तंत्रिका तंत्र.

ध्यान! गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अरोमाथेरेपी से बचने की सलाह दी जाती है। कुछ जड़ी-बूटियाँ गर्भाशय में ऐंठन पैदा कर सकती हैं, विशेष रूप से उनकी गंध का तीव्र साँस लेना जल्दीगर्भपात का कारण बनेगा. बच्चे केवल डॉक्टर की अनुमति से ही अपने पालने में सुगंधित तकिया लगा सकते हैं। यह उपाय तब उचित है जब बार-बार सर्दी लगना, तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं।

एलर्जी से पीड़ित लोगों को उत्पाद का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। बच्चा कम उम्र, उत्पाद के अंदर क्या सरसराहट हो रही है और इसकी सामग्री तक पहुंचने में रुचि हो सकती है, और यह बच्चे के लिए जीवन-घातक परिणामों से भरा है - विषाक्तता या दम घुटना।

अपना स्वयं का हर्बल तकिया बनाना

एक सुगंधित स्लीपिंग एक्सेसरी को ऑनलाइन स्टोर या इको-उत्पाद वाले विभागों में खरीदा जा सकता है। हालाँकि, ऐसे उत्पादों की कीमत अधिक है, क्योंकि यह है हस्तनिर्मितऔर प्राकृतिक कच्चे माल. अपने हाथों से जड़ी-बूटियों का तकिया बनाना कहीं अधिक किफायती है। आप उत्पादन के दौरान पहले से ही महसूस कर सकते हैं उपचार प्रभावपौधों की सुगंध. सिलाई करते समय, निम्नलिखित अनुशंसाओं को ध्यान में रखें:

• ढक्कन (बैग) कड़ा होना चाहिए, अन्यथा पौधे का भराव फट जाएगा। लिनन या कपास उपयुक्त हैं, साथ ही सागौन भी। आपको किसी सिंथेटिक कपड़े का उपयोग नहीं करना चाहिए: यह सुगंध को विकृत करने के अलावा, कारण भी बन सकता है एलर्जी, त्वचा के चकत्ते। बदली जाने योग्य तकिए को कवर के ऊपर रखा जाता है; उन्हें केलिको या पोपलिन से सिल दिया जा सकता है।
• घास पूरी तरह सूखी होनी चाहिए. कम सूखा कच्चा माल सड़ना और फफूंद लगना शुरू हो सकता है, और फफूंद बीजाणुओं और अन्य कवक का साँस के साथ अंदर जाना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। ताकि तकिया लंबे समय तक अपना आकार न खोए, साथ ही औषधीय जड़ी बूटियाँइसमें घास या पुआल मिलाया जाता है, जो भारी उपस्थिति बनाए रखने में मदद करता है।

आप सोने के लिए एक मुख्य सहायक वस्तु या एक छोटा तकिया सिल सकते हैं जिसे बिस्तर के सिरहाने रखा जाता है।

आप फार्मेसी में सभी आवश्यक कच्चे माल खरीद सकते हैं। नीचे हर्बल मिश्रण के अनुपात दिए गए हैं जो नींद संबंधी विकारों में मदद करते हैं।

अनिद्रा मिश्रण:

• हॉप्स - 150 ग्राम;
• लैवेंडर - 100-150 ग्राम;
• वर्बेना - वही;
• ऑरिस रूट पाउडर - 2 बड़े चम्मच। एल

खर्राटों से छुटकारा:

• चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 5 बूंदों से अधिक नहीं;
• हॉप्स - 100 ग्राम;
• नीलगिरी आवश्यक तेल - 2 बूँदें;
• कटी हुई ऑरिस रूट - 2 बड़े चम्मच।

स्वस्थ नींद के लिए बुनियादी मानदंड

किसी व्यक्ति के सोते समय शरीर को आराम देने और ताकत हासिल करने के लिए कुछ शर्तें आवश्यक हैं:

• बिस्तर पर जाने से पहले, आपको शांत हो जाना चाहिए और ज़ोरदार शारीरिक या मानसिक गतिविधि में शामिल नहीं होना चाहिए।
• में दोपहर के बाद का समय 17-19 बजे स्नान करना उपयोगी होता है। यह प्राचीन रूसी पद्धति पूरी तरह से आराम देती है और देती है स्वस्थ नींद.
• बिस्तर लिनन और स्लीपवियर में प्राकृतिक, सांस लेने योग्य सामग्री शामिल होनी चाहिए।
• शयनकक्ष में इष्टतम तापमान 20°C है।

उचित आराम के लिए, आपको रात में कम से कम 6 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। कम अवधि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

हर्बल तकियों का उपयोग करके अरोमाथेरेपी - सदियों से सिद्ध हीलिंग एजेंट. यह अनिद्रा और तंत्रिका तंत्र संबंधी विकारों से निपटने में सिंथेटिक दवाओं से भी बदतर नहीं है। इस सहायक वस्तु का उपयोग आपके मूड में सामंजस्य बिठाता है और आपको प्रकृति के साथ एकाकार महसूस करने में मदद करता है।

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आदर्श आर्थोपेडिक तकिया का चयन: क्या देखना है

सबसे पहले आपको तकिये के लिए कपड़ा चुनना है।

1. कपड़ा घना होना चाहिए ताकि घास चुभे नहीं।

2. कपड़ा प्राकृतिक होना चाहिए - लिनन, सूती, ऊनी, रेशम। घास की खुशबू अद्भुत होती है, और इसे लिनेन के तकिए से भरना सबसे अच्छा है, जो सुगंध को गुजरने देगा और घास की कठोरता को नरम कर देगा। यदि आपके पास सन उपलब्ध नहीं है, तो आप कोई भी सूती तकिया ले सकते हैं और उसमें सामान भरकर सावधानी से सिल लें ताकि भूसा बिखर न जाए। यदि इन सबके बाद भी आगे के कारनामों के लिए ऊर्जा का भंडार बचा है, तो तकिए को सजाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, उसके लिए किसी रंग-बिरंगे कपड़े से एक अजीब देहाती तकिया बनाएं या उसे अपने तरीके से सजाएं। और उनके रंग बहुत विविध हैं।

नीला रंग चिंता, तनाव और तनाव की भावनाओं को दूर करने में मदद करता है। रंग की स्वर्गीय रिंगिंग पारदर्शिता मांसपेशियों के कंपन को शांत करने में मदद करती है, आपके विचारों को एक शांत लय में निर्देशित करती है, अगले दिन के लिए पूर्ण विश्राम, आराम और सहज पुनर्प्राप्ति को बढ़ावा देती है, साथ ही नारंगी रंग में काम के कठिन दिन के बाद तनाव को दूर करने की क्षमता होती है आपको नई भावनाओं से भर देता है। नारंगी रंग खुशी लाता है और आसानी से आपका उत्साह बढ़ा देता है। यह अकारण नहीं है कि एक चमकीला धूप वाला रंग या गहरा नारंगी रंग हमारे अंदर ऊर्जा, उत्साह का संचार करता है, मानो जीवर्नबलनए जोश के साथ हमारे अंदर जीवन देने वाली ताजगी, सौहार्दपूर्ण भावना डालें मन की शांतिऔर हमारे अंदर युवा उत्साह अनिवार्य रूप से पैदा होता है बिस्तरचमचमाती पिस्ते की छटा। आरामदायक, शुद्ध रंग, युवा पत्तियों की सरसराहट की तरह, आपके सपनों को रोमांस और लापरवाही से ढक देता है। शुद्ध ऊन, शुद्ध रेशम की तरह, हमारे क्षेत्र में आसानी से नहीं मिलता है, और कभी-कभी वे महंगे होते हैं। इसके अलावा, रेशम अक्सर बहुत पतला होता है, जो सुंदर लग सकता है, लेकिन ऐसा तकिया

ए) इंजेक्ट करेगा
बी) जल्दी फट सकता है।

दूसरी और सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है जड़ी-बूटियाँ। भराव के लिए जड़ी-बूटियों का चयन इच्छाओं और जरूरतों के अनुसार किया जाता है।

जड़ी-बूटियाँ अच्छी तरह से सूखी होनी चाहिए और इसके अलावा वे ताज़ा भी होनी चाहिए।
आदर्श रूप से, जड़ी-बूटियों को रासायनिक उर्वरकों के उपयोग के बिना उगाया जाना चाहिए। लेकिन, कम से कम, हमें अचानक पता लगाने की ज़रूरत है, भगवान न करे, उन पर हर तरह का कूड़ा छिड़का गया था।
इस मामले में, आप जड़ी-बूटियों को तुरंत बाहर फेंक सकते हैं, जब तक कि निश्चित रूप से, आप एलर्जी या समस्याएं विकसित नहीं करना चाहते श्वसन तंत्रया त्वचा रोग...
उपयोग से पहले जड़ी-बूटियों को कुचलकर मिश्रित करना चाहिए।

विशिष्टता हर्बल तकियासमस्या यह है कि जड़ी-बूटियाँ जल्दी पक जाती हैं। इसलिए, तकिए का आधार घास होना चाहिए, जो "अपना आकार बनाए रखे।" और अधिमानतः तटस्थ - सेज, पुआल, इवान-चाया फुलाना।

हालाँकि, मुझे हीदर से प्यार है। लेकिन यह सभी शुल्कों के लिए उपयुक्त नहीं है।
तकिया लंबे समय तक नहीं टिकता. एक या दो वर्ष अधिकतम है।
फिर आपको बदलने की जरूरत है. इसके अलावा, ऐसे तकिए के लिए एक बड़ा खतरा नमी है।
अगर तकिया गीला है तो बिना पछतावे के उसे फेंक दें, नहीं तो यह फायदे की बजाय नुकसान ज्यादा करेगा। कवक, फफूंदी - ये स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे नहीं हैं।

जब आप तकिये का उपयोग नहीं कर रहे हों तो इसे दूर रख देने की सलाह दी जाती है प्लास्टिक बैग, यह आवश्यक है ताकि गंध बहुत जल्दी गायब न हो जाए।

आप जड़ी-बूटियों का एक बड़ा तकिया बना सकते हैं और उस पर सो सकते हैं, या आप एक छोटा तकिया बना सकते हैं और इसे अपने नियमित तकिए के नीचे रख सकते हैं।
पैड को रेडिएटर पर भी रखा जा सकता है, तो इसकी सुगंध पूरे कमरे में फैल जाएगी।
हर बार तकिये को इस्तेमाल करने से पहले उसे हिलाना याद रखें। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि कुछ जड़ी-बूटियों के लंबे समय तक उपयोग से विभिन्न बुरे विकार हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, हॉप्स तकिए के लिए एक बहुत ही सामान्य फिलिंग है, लेकिन यह अप्रिय है दुष्प्रभाव- पसीना, घबराहट, भय, बुखार, हृदय में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, क्रोनिक एक्जिमा की घटनाएं हो सकती हैं। सुगंध भी औषधि है और इसे सही तरीके से लिया जाना चाहिए!

स्वाभाविक रूप से, जड़ी-बूटियों के आधार पर तकिए के गुण अलग-अलग होंगे। जिस प्रकार कुछ गंध (जैसे ताजी रोटी या सुगंधित गुलाब) हमारे अंदर सुखद यादें जगाती हैं, उसी तरह जड़ी-बूटियाँ भी स्मृति में जुड़ाव जगाती हैं।
उदाहरण के लिए, थाइम की गंध शांत और आराम देती है, तिपतिया घास - थकान से राहत देती है, पुदीना - मन को प्रबुद्ध करती है।
रोज़मेरी और थाइम की सुगंध का शांत प्रभाव पड़ता है - वे तंत्रिका तनाव को अच्छी तरह से दूर करते हैं। अच्छी महकबर्डॉक में, जिसकी सुगंध में एंटीवायरल प्रभाव होता है और इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण की महामारी के दौरान इसकी सिफारिश की जाती है।
मेलिसा की खुशबू चयापचय में सुधार करती है और इसमें एंटीकॉन्वेलसेंट प्रभाव होता है।
नींबू की खुशबू वाला तकिया ताजगी और स्फूर्तिदायक प्रभाव डालता है।
गुलाब की खुशबू वाला तकिया सामंजस्यपूर्ण प्रभाव डालता है। आप अनिद्रा के लिए तकिया बना सकते हैं, आप कुछ खास सपनों के लिए तकिया बना सकते हैं।
यदि हम जड़ी-बूटियों को गुणों के अनुसार वितरित करें, तो सरलीकृत रूप में यह कुछ इस तरह दिखाई देगी (निम्नलिखित जानकारी विभिन्न स्रोतों से ली गई है):

कैमोमाइल - आरामदायक नींद लाता है
हॉप्स (शंकु) - अनिद्रा को ठीक करने में मदद करता है, नींद लाता है, राहत देता है सिरदर्द, शांत करता है
पुदीना - सिरदर्द से राहत देता है, शांति देता है, सावधानी और स्पष्टता जोड़ता है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि पुदीने की गंध स्फूर्तिदायक होती है, थकान से राहत देती है, लेकिन तनाव से राहत नहीं देती है।
हीदर - अनिद्रा और वृद्धि का इलाज करता है तंत्रिका उत्तेजना, का काफी तीव्र प्रभाव होता है, आपको इससे सावधान रहना चाहिए।
लॉरेल - हम सुखद सपने देते हैं, और कभी-कभी भविष्यसूचक सपने
थाइम - एक सपने के माध्यम से भविष्य और अतीत को देखने में मदद करता है, रात भर एक खुश मूड लाएगा
केसर - दूरदर्शिता
दालचीनी - भविष्य देखने और संवाद करने में मदद करती है सही इत्रसपने में
लैवेंडर लंबे समय तक रहता है, पतंगों को दूर भगाता है, शांत प्रभाव डालता है और तनाव से राहत देता है। अनिद्रा के लिए उपयोगी, सपने में आवश्यक आत्माओं के साथ संवाद करने में मदद करता है (अन्य स्रोतों के अनुसार, यह बुरी आत्माओं को दूर भगाता है)
विलो - चंद्रमा का आशीर्वाद लाता है
Cinquefoil - आपकी नींद में ज्ञान प्राप्त करने में मदद करेगा
मस्कट - आपको सपनों में भविष्य देखने में मदद करेगा
मेलिसा - ताजगी और आराम देता है, सिरदर्द और अन्य दर्द से राहत देता है गहन निद्रा. आपके सपनों में भविष्य देखने में आपकी सहायता करें
वर्मवुड - लाता है उज्ज्वल स्वप्न, रिफ्लेक्सिव विश्लेषण के लिए उत्तरदायी, सुरक्षा करता है। इसका हल्का सम्मोहक प्रभाव होता है। वर्मवुड थकान और अवसाद को हराता है, चयापचय को गति देता है।
बिछुआ - नींद के दौरान सुरक्षा, सपनों के दौरान भय को दूर करता है
मार्जोरम - सपनों को अनावश्यक ऊर्जा से मुक्त करता है, प्रभावित करता है, अवसाद से राहत देता है
गुलाब - नींद के दौरान ताकत बहाल करने में मदद करता है, भविष्यवाणी, शांतिपूर्ण, शांत सपने लाता है, अक्सर रोमांटिक सामग्री।
वेलेरियन - सोने से पहले तनाव से राहत देता है, आपको शांत करता है, आपको गहरी नींद में ले जाता है।
सौंफ़ - भावनात्मक रूप से बुरे सपनों को कम करता है, नींद के दौरान कायाकल्प को बढ़ावा देता है
ऋषि - टॉनिक उद्देश्यों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, नींद के दौरान ठीक करने में मदद करता है, शांति से, तर्कसंगत रूप से सपने का मूल्यांकन करने की क्षमता को बढ़ावा देता है
मार्शमैलो - नींद के दौरान ठीक होने में मदद करता है
यारो - परिवार और प्रियजनों के सपने लाता है
नारंगी - प्रियजनों और रिश्तेदारों के बारे में सपने लाता है
तुलसी - सूक्ष्म उड़ानों को याद रखने में मदद करती है, नींद के दौरान सफाई करती है, सुरक्षा करती है
सूरजमुखी - जागने के बाद सपनों को याद रखने में मदद करता है
लौंग - सपनों को याद रखने में मदद करती है, तेज़ गंध के कारण कम मात्रा में उपयोग करें; भूली हुई यादों को पुनर्स्थापित करता है
रोज़मेरी - टोन, सिरदर्द से राहत, इसकी तेज़ सुगंध के कारण कम मात्रा में उपयोग करें; बुरे सपनों से बचने में मदद करता है. चेतना को साफ़ करता है और स्मृतियों को जागृत करता है।
फ़र्न - लूम्बेगो और कटिस्नायुशूल में मदद करेगा
हाईसोप - टोन,
अजवायन - टोन, मीडोस्वीट - नींद लाता है, सिरदर्द से राहत देता है, शांत करता है
एंजेलिका - भविष्यसूचक सपने और दर्शन लाती है
फ़िर - विश्राम, शांति
देवदार - अप्रिय सपनों से
जेरेनियम - नींद लाता है, सिरदर्द से राहत देता है, शांति देता है
कपूर - पिछले जन्मों की यादें जगाता है, सपने में भविष्यवाणी करता है
खट्टे फल - ताज़ा और टोन, कामोत्तेजक के रूप में कार्य कर सकते हैं।
देवदार, जूनिपर या पाइन की शंकुधारी गंध - एंटीसेप्टिक्स के रूप में कार्य करती है, राहत देती है जुनूनी विचार, मूड स्विंग को नरम करें, दिल के दर्द से राहत दिलाएं।
टैन्सी, कैमोमाइल, ब्लैककरंट और यारो की शाखाएँ - मानसिक थकान से छुटकारा पाने में मदद करेंगी।
अजवायन, स्ट्रॉबेरी, मिमोसा, चमेली - सभी जड़ी-बूटियों के प्रभाव को बढ़ाते हैं। आपको चमेली से भी सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इससे बुरे सपने आ सकते हैं।
लॉरेल, स्वीट क्लोवर और वर्मवुड - मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेंगे
रोज़मेरी, बर्च और नीलगिरी की पत्तियां ब्रोन्कियल फ़ंक्शन में सुधार करती हैं। तिपतिया घास रक्तचाप को मध्यम रूप से कम कर देगा।
डिल - आपको सोने में मदद करता है
व्हाइट सेज - आत्मा की दुनिया में धुन स्थापित करने के लिए
चेरनोबिल (वर्मवुड) - दर्शन, भविष्यसूचक सपने लाता है, सपनों को याद रखने में मदद करता है।
मुल्लिन - बुरे सपनों से छुटकारा दिलाता है
सेंट जॉन पौधा - आत्माओं को बाहर निकालता है
जीरा - आरामदायक नींद, मानसिक शक्तियाँ लाता है, परियों डैफोडील्स, लिली, घाटी की लिली और पक्षी चेरी को आकर्षित करता है - सिरदर्द और बुरे सपने पैदा कर सकता है।

कुछ विकल्प हर्बल आसवतकिए के लिए जो मुझे इंटरनेट पर मिला:

अनिद्रा के लिए
लैवेंडर - 150 ग्राम
वर्बेना - 150 ग्राम
हॉप्स - 150 ग्राम

हॉप्स जड़ी बूटी - 100 ग्राम
पत्तियों चाय का पौधा- 100 ग्राम
ऑरिस रूट पाउडर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच
नीलगिरी का तेल - 1-2 बूँदें

टॉनिक।
सूखे नींबू और संतरे के छिलके,
मेलिसा पत्तियां,
आवश्यक तेल: नींबू 2 भाग, संतरा 1 भाग।

अच्छा सपना

आप मेलिसा, लेमन थाइम और थोड़ा वेलेरियन मिला सकते हैं।

सद्भाव, नींद
गुलाब की पंखुड़ियाँ,
मेलिसा पत्तियां,
लैवेंडर घास,
आवश्यक तेल गुलाब 4 भाग लैवेंडर 1 भाग।

गुलाब की पंखुड़ियाँ, पुदीना
लौंग पाउडर.

लौंग की खुशबू वाला तकिया कमरे में हवा को अच्छी तरह से साफ करता है: मसालेदार लौंग,
लैवेंडर जड़ी बूटी, आवश्यक तेल गुलाब 8 कि., लौंग 3 कि., लैवेंडर 2 कि. शिसांद्रा 1 कि.

सुगंधित जड़ी-बूटियों की सुगंध वाला तकिया एक ताज़ा और मजबूत प्रभाव डालता है: रोज़मेरी, थाइम, वर्मवुड,
समझदार,
मेलिसा पत्तियां, लैवेंडर,
आवश्यक तेल: रोज़मेरी 3 भाग, मेलिसा 2 भाग, थाइम 2 भाग, सेज 1 भाग।

अनिद्रा पैड

1) 1 कप वर्बेना, 1 कप लैवेंडर, 1 कप हॉप्स, 2 बड़े चम्मच ओरिस रूट पाउडर

2) लॉरेल और फ़र्न (1:1)

3) लॉरेल, फ़र्न, हॉप्स (1:2:3)

4) फ़र्न, हॉप्स, लॉरेल, मिंट (3:2:2:1)

5) लैवेंडर - 150 ग्राम, वर्बेना - 150 ग्राम, हॉप्स - 150 ग्राम, ऑरिस रूट पाउडर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच

6) शिशुओं के लिए (वे नवजात शिशुओं के लिए भी सलाह देते हैं, लेकिन एक विचार है!), जब वे खराब सोते हैं, मूडी या बीमार होते हैं, तो आप हॉप्स के साथ एक तकिया बना सकते हैं - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, चाय के पेड़ की पत्तियां - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, ऑरिस रूट पाउडर - 1 चम्मच, कैमोमाइल फूल 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, लैवेंडर आवश्यक तेल - 1-2 बूँदें (एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग एक विवादास्पद मुद्दा है!)

7) अमरबेल, पाइन सुई, हॉप्स शंकु, पुदीना, जेरेनियम, अजवायन, गुलाब की पंखुड़ियाँ, तेज पत्ता

8) स्लीपिंग तकिया जियोग्रा III: पेपरमिंट की पत्तियां, ट्रेफ़ोइल, हॉप शंकु, वेलेरियन जड़ और प्रकंद, सेंट जॉन पौधा और हीदर जड़ी-बूटियाँ, बकथॉर्न छाल, कैमोमाइल फूल, लैवेंडर और प्राइमरोज़ फूल (IMHO, रॉयली बहुत सारे और बेकार)

9) 1 भाग - फ़र्न, 2 भाग - हॉप्स, 1 भाग - जेरेनियम

10) 2 भाग - पाइन सुइयाँ, 1 भाग - पुदीने की पत्तियाँ, 1 भाग - अजवायन की जड़ी-बूटियाँ, 2 भाग - हेज़ल की पत्तियाँ

11) 2 भाग - थाइम, 1 भाग - पुदीना, 1 भाग - सेज, 1 भाग - लैवेंडर

12) 2 भाग वर्मवुड, 1 प्रत्येक मिंट, मेलिसा और मीडोस्वीट, 1/2 भाग कैमोमाइल

13) 1 भाग टैन्ज़ी और स्वीट क्लोवर, ½ भाग लैवेंडर

14) कैमोमाइल के 3 भाग, रोज़मेरी और येरो का 1-1 भाग

15) अजवायन, बिछुआ, हॉप्स, बिर्च पत्तियां और कैलेंडुला फूल

हर्बल तकिए

नींद हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस समय, व्यक्ति अपनी ताकत वापस पा लेता है, इसलिए नींद में कोई भी गड़बड़ी उसके मूड और प्रदर्शन को प्रभावित करती है। कब क्या करना है रात की नींदबाईपास? आपकी सहायता करेगा नींद के लिए जड़ी-बूटियों वाला तकियाऔर आराम करें। ऐसे हर्बल तकिए, बैग या कुशन के अंदर, सूखी जड़ी-बूटियों को एक विशेष तरीके से सिल दिया जाता है; स्वस्थ नींद वाले तकिए में शांत और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है।

जड़ी-बूटियों से युक्त सुगंधित नींद के तकिए

सुगंधित सुगंध न केवल गंध की अनुभूति को प्रसन्न करती है, बल्कि इसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर भी प्रभाव पड़ता है। उपचारात्मक हर्बल तकिए खरीदेंजो हमारे स्टोर में उपलब्ध हैं, अनिद्रा, हिस्टीरिया, माइग्रेन, चिंता, न्यूरोसिस और अन्य स्थितियों के लिए संकेत दिए जाते हैं जब मानव मस्तिष्क तनाव से असंतुलित होता है। साथ ही ऐसा पैड बार-बार होने वाले सर्दी-जुकाम में भी मदद करेगा, क्योंकि कई जड़ी-बूटियों में नष्ट करने का गुण होता है रोगजनक रोगाणु. अलग-अलग तकियों में इकट्ठा किया गया विभिन्न रचनाएँपौधों का उद्देश्य किसी न किसी कार्य को करना होता है, लेकिन वे सभी स्वस्थ नींद प्रदान करते हैं कल्याणसुबह में।

हमारे स्टोर में सोने के तकिए खरीदेंआपके द्वारा इसे स्वयं ही किया जा सकता है सबसे अच्छी कीमत. साथ ही हम निगरानी भी करते हैं उच्च गुणवत्ताउत्पाद. सभी पौधों को पर्यावरण के अनुकूल स्थानों में उगाया जाता है, उनके लाभकारी गुणों के संरक्षण को अधिकतम करने के लिए सभी नियमों के अनुसार एकत्र और सुखाया जाता है। ऐसा लोक मार्गसिंथेटिक दवाओं की तुलना में कहीं अधिक उपयोगी, जिनके अक्सर दुष्प्रभाव होते हैं।

• बिस्तर पर जाने से पहले, अपने तकिये या तकिये को हिलाकर अंदर की जड़ी-बूटियों को ढीला कर लें।
• अनुशंसित जड़ी बूटियों के साथ तकिएसोते समय इसे अपने सिर के पास रखें, या मुख्य तकिए के नीचे रखें।
• जब आप पैड का उपयोग नहीं कर रहे हों, तो इसे प्लास्टिक बैग में रखें उपयोगी सामग्रीवाष्पित नहीं हुआ.
• यदि आप पूरे कमरे को सुगंधित गंध से भरना चाहते हैं, तो बैग को रेडिएटर पर रखें।

अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे मनमौजी होते हैं, समय पर बिस्तर पर नहीं जाना चाहते या आधी रात में उठ जाते हैं। यह तंत्रिका तंत्र की तीव्र उत्तेजना को इंगित करता है। बच्चे को शांत करने में मदद करता है बच्चे की नींद का तकियासुखदायक जड़ी बूटियों के साथ. यह बिल्कुल हानिरहित है और, अन्य सभी उत्पादों की तरह, पर्यावरण के अनुकूल सामग्रियों से बना है। रचना में ऋषि, लैवेंडर, कैमोमाइल और अन्य जैसे प्रसिद्ध और समय-परीक्षणित पौधे शामिल हैं (आप उत्पाद पृष्ठ पर अधिक पढ़ सकते हैं)।

आज सोने के लिए जड़ी-बूटियों वाले तकिए खरीदेंआसानी से, जल्दी और सस्ते में किया जा सकता है। अपने आप को और अपने प्रियजनों को आराम और मीठी नींद प्रदान करें - एक आनंदमय और फलदायी दिन की कुंजी!

तकिए को भरने के लिए लंबे समय से पौधों की सामग्री का उपयोग किया जाता रहा है। गर्मियों में जड़ी-बूटियों की सुगंध बढ़ावा देती है अच्छी नींद, स्वास्थ्य को मजबूत करना, खोई हुई ताकत को बहाल करना और मूड को बेहतर बनाना। ऐसा तकिया खुद बनाना मुश्किल नहीं है। और ताकि यह न केवल सोने की जगह के लिए सजावट बने, बल्कि प्रदान भी करे उपचारात्मक प्रभाव, पौधों को अपने हाथों से ठीक से इकट्ठा करना और सुखाना आवश्यक है।

अपने हाथों से जड़ी-बूटियों से तकिया कैसे बनाएं

ऐसे तकिये को भरने के लिए एक प्रकार के पौधे या हर्बल मिश्रण का उपयोग किया जाता है।एक सुगंधित तकिया आपको अच्छी नींद देता है, आपके स्वास्थ्य में सुधार करता है और आपको अच्छा मूड देता है। लेकिन फिलर में घास हो सकती है जो एलर्जी का कारण बन सकती है।

तकिए को भरने के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों का चयन इच्छाओं और जरूरतों के अनुसार किया जाता है

आपको जड़ी-बूटियों की गंध पसंद आनी चाहिए, और अपने अर्क की रचना करते समय, आपको उनकी सुगंध की अनुकूलता को ध्यान में रखना चाहिए।

कौन सी जड़ी-बूटियाँ चुनें

शरीर पर पौधों के प्रभाव को जानना और कुछ प्रकार का चयन करना आवश्यक है:

• हॉप कोन से भरा तकिया आपको शांत करने और रात में अच्छी नींद लेने में मदद करेगा। लैवेंडर-सुगंधित तकिया भी नींद न आने की समस्या का समाधान करेगा।

  लैवेंडर की गंध शांत प्रभाव डालती है और नींद लाती है।

• थाइम, रोज़मेरी और कैमोमाइल आपको शांत करने में मदद करेंगे।
• फूलों की खुशबू लाल तिपतिया घास, जेरेनियम कष्टप्रद सिरदर्द से राहत देगा।

  तिपतिया घास की खुशबू से भरा तकिया सिरदर्द से राहत दिलाएगा

• वेलेरियन, लेमन बाम और मीडोस्वीट भारी विचारों को दूर भगाएंगे और नींद में तेजी लाएंगे।
• लिंडन, पुदीना और मदरवॉर्ट के फूलों का मनुष्यों पर शांत प्रभाव पड़ता है।

  प्राकृतिक जड़ी-बूटियों (लिंडेन, मदरवॉर्ट) की सुगंध, साफ और सावधानी से सुखाई गई, आराम देती है, आराम और सहवास की भावना देती है।

• एग्रिमोनी की खुशबू वाला एक हर्बल तकिया, जिसमें एंटीवायरल प्रभाव होता है, संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
• हृदय रोग के लिए कॉर्नफ्लावर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, और कैमोमाइल आरामदायक नींद लाएगा।

तकिए में जड़ी-बूटियाँ जल्दी से पक जाती हैं, इसलिए मात्रा बढ़ाने के लिए इसे आमतौर पर पुआल, हीदर, सेज, फ़र्न से भर दिया जाता है और कुछ सुगंधित पौधे मिलाए जाते हैं। इससे सुगंधित पदार्थों की अधिक मात्रा से भी बचाव होता है, जो सिरदर्द या एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

लेटने और गहरी नींद को आरामदायक बनाने के लिए तकिए के आधार के लिए पुआल का उपयोग किया जाता है।

पौधों को ठीक से कैसे इकट्ठा करें और सुखाएं

तकिए में भरने के लिए सूखी जड़ी-बूटियाँ फार्मेसियों में खरीदी जा सकती हैं या स्वयं तैयार की जा सकती हैं। एक नियम है - सब कुछ औषधीय पौधेहाथ से इकट्ठा करो.और निश्चित रूप से शहर और राजमार्गों से दूर।

जड़ी-बूटियों की कटाई के लिए पर्यावरण के अनुकूल स्थान चुनें

संग्रह का समय औषधीय कच्चे माल के प्रकार पर निर्भर करता है। औषधीय प्रयोजनों के लिए फूलों को तब एकत्र किया जाता है जब वे पूरी तरह से खिल जाते हैं, जड़ी-बूटियाँ - फूलों की अवधि के दौरान, प्रकंद - शुरुआती वसंत या शरद ऋतु में।

उन्हें +30 डिग्री से अधिक के तापमान पर सूखी जगह पर सुखाया जाना चाहिए - सुगंधित तेलों को संरक्षित करने का यही एकमात्र तरीका है। पौधों को कमरे में कागज पर रखना और उन्हें समय-समय पर पलटना सबसे अच्छा है। या तनों को ऊपर करके लटका दें। छूने पर तैयार पौधे की सामग्री भंगुर हो जाती है और उसमें सरसराहट होने लगती है।

जड़ी-बूटियों को छाया में, हवादार जगह पर सुखाया जाता है

सूखे सुगंधित पौधों को लगभग 1 सेमी के टुकड़ों में तोड़ दिया जाता है या बड़े तकिए के लिए मुख्य भराव के रूप में उपयोग की जाने वाली पुआल और अन्य जड़ी-बूटियों को काटने की आवश्यकता नहीं होती है।

वीडियो: तकिए के लिए जड़ी-बूटियाँ इकट्ठा करना और सुखाना

तकिये का आकार कैसा होना चाहिए?

घास का तकिया हो सकता है अलग अलग आकारऔर आकार.डॉक्टर इसे रोलर के रूप में करने की सलाह देते हैं, जिससे गर्दन की मांसपेशियों को आराम मिलता है और आपको बेहतर नींद आती है।

बोल्स्टर तकिया, मानो गर्दन की मांसपेशियों की मालिश करता है, उन्हें आराम देता है और जल्दी सो जाता है

आप एक सुगंधित तकिया सिल सकते हैं नियमित प्रारूपया एक छोटा तकिया बनाकर बड़े तकिए के नीचे रखें। अलग-अलग गंध वाले कई छोटे पैड रखना और कुछ समस्याओं को हल करने के लिए उनका उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है। मुख्य बात यह है कि कवर प्राकृतिक और सघन सामग्री - लिनन, कपास से बना है।

हर्बल तकिए किसी भी आकार के हो सकते हैं, लेकिन वे सांस लेने योग्य कपड़ों से बने होने चाहिए

रात के बाद, हर्बल तकिए को प्लास्टिक की थैली में रखना और उसे कसकर बांधना बेहतर है - इस तरह आवश्यक तेल कम वाष्पित होंगे। उपयोग से पहले सुगंध बढ़ाने के लिए तकिए को हिलाना चाहिए।

तकिया कैसे सिलें

प्राकृतिक सामग्री का चयन करने और तकिए के आकार पर निर्णय लेने के बाद, हम सिलाई शुरू करते हैं।

1. एक चौकोर या कोई अन्य आकार काट लें।

   एक ही आकार के 2 वर्ग काटें

2. फिर वे किनारों को गलत साइड से सिलाई करते हैं, एक छोटा सा अंतर छोड़ते हैं, और उन्हें दाईं ओर से बाहर कर देते हैं।

   घास भरने के लिए जगह छोड़कर, किनारों के चारों ओर कपड़े को सीवे।

3. मामले को जड़ी-बूटियों से भरें।

   मामला पौधों की सामग्री से भरा है

4. बिना सिले हुए छेद को सिल दिया जाता है और कवर को केलिको या पोपलिन से बने हटाने योग्य तकिए में डाल दिया जाता है, जिसे धोने के लिए बदला जा सकता है।

   आप कब तक सब्जी भरने वाले तकिए का उपयोग कर सकते हैं?

   एक सुगंधित तकिया का उपयोग एक वर्ष से अधिक नहीं किया जा सकता है, और यदि यह गीला हो जाता है, तो इसे फेंक देना बेहतर है। और कोशिश करें कि हर समय उस पर न सोएं, ताकि मानव शरीर पर सुगंधित तेलों के प्रभाव के मानदंडों से अधिक न हो। इसे वैकल्पिक करने की अनुशंसा की जाती है: 2 सप्ताह - घास के तकिए पर सोना, 2 सप्ताह - नियमित रूप से सोना।

   यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर्बल तकिए केवल लाभ पहुंचाएं, हर समय उन पर सोने की अनुशंसा नहीं की जाती है

   यदि हर्बल तकिये का उपयोग करते समय सिरदर्द, बीमारियाँ या एलर्जी प्रतिक्रिया होती है, तो इसे छोड़ना आवश्यक है।

   आप अपने हाथों से मनभावन खुशबू वाले हर्बल तकिए बना सकते हैं। ताजी जड़ी-बूटियाँ उपयुक्त नहीं हैं - वे जल्दी खराब हो जाएँगी। सूखे पौधों का उपयोग भराव के रूप में किया जाता है, उन्हें ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। लाभकारी विशेषताएंऔर मतभेद.