यात्रा पर कौन सी दवाएँ लेनी हैं। समुद्र में अपने साथ क्या ले जाएं: आवश्यक सूची

यात्रा की योजना बना रहे हैं? उन सभी छोटी चीज़ों का ध्यान रखें जिनकी तुरंत आवश्यकता हो सकती है। एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट छुट्टी पर एक अनिवार्य वस्तु है; विदेश यात्रा करते समय इसे एक विशेष तरीके से सुसज्जित किया जाना चाहिए, जो अब हम करेंगे।

छुट्टियों के दौरान कोई भी बीमार नहीं होना चाहता, लेकिन कुछ भी हो सकता है। इसलिए यह सब लेने का प्रयास करें आवश्यक औषधियाँताकि समस्याएँ आपको आश्चर्यचकित न करें। समुद्र या विदेश यात्रा के लिए दवाओं की सूची इस प्रकार होगी।

पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए दवाओं की सूची

1. बीमारी रोधी गोलियाँ(एयरोन, बोनिन, वायु-समुद्र, आदि)।

2. ज्वरनाशक और दर्दनिवारकमतलब। वयस्कों के लिए आप नूरोफेन या पेरासिटामोल, टेम्पलगिन, बच्चों के लिए - पैनाडोल, नूरोफेन सिरप या टैबलेट में ले सकते हैं। मोमबत्तियाँ न लेना ही बेहतर है, क्योंकि उन्हें 20 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर संग्रहित किया जा सकता है। यदि आपकी विदेश यात्रा ठंड के मौसम में होती है तो इसे अपवाद बनाया जा सकता है।

• इसे मत चूकिए:

3. एंटीस्पास्मोडिक्ससूची में शामिल किया जाना चाहिए (नो-शपा)।

4. वे दवाएँ जिनकी छुट्टी पर विषाक्तता के मामले में आवश्यकता हो सकती है। सबसे पहले ये शर्बत(सफेद कोयला, सॉर्बेक्स, एंटरोसगेल, स्मेक्टा), जो आपको शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की अनुमति देता है। ऐसी दवाएं लें जो निर्जलीकरण को रोकने में मदद करेंगी (ऑरसोल, रेहाइड्रॉन) - उन्हें कब लिया जाना चाहिए पतले दस्त, उल्टी करना। यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में रोगाणुरोधी दवाएँ डालना भी उचित है। आंतों की तैयारी(बैक्टिसुबटिल, निफुरोक्साज़ाइड), एंजाइम (मेज़िम-फोर्टे, फेस्टल) और प्रोबायोटिक्स (लाइनएक्स, बिफिफॉर्म)।

5. गैस्ट्रिक उपचार(फॉस्फालुगेल, अल्मागेल, मालोक्स) - छुट्टी पर एक पर्यटक को असामान्य या संभावित खतरनाक व्यंजनों का स्वाद चखने की आवश्यकता हो सकती है।

6. एंटीएलर्जिक दवाएं(तवेगिल, सुप्रास्टिन)।

7. एंटीवायरल दवाएं (आर्बिडोल, ग्रोप्रीनोसिन, साइक्लोफेरॉन), ठंडे पाउडर (फर्वेक्स, थेराफ्लू), गले के लोजेंज (स्ट्रेप्सिल्स, फालिमिंट), एंटीट्यूसिव और नाक की बूंदें। कभी-कभी आप उनके बिना काम नहीं कर सकते, क्योंकि सड़क पर सर्दी लगना बहुत आसान है।

8. एंटीबायोटिक दवाओंआपको अपनी यात्रा से पहले उन्हें अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में रखना होगा, क्योंकि विदेश में वे केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, और आप उन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना नहीं खरीद पाएंगे। एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना को रोकने के लिए उन दवाओं को प्राथमिकता दें जो आप पहले ही ले चुके हैं। उदाहरण के लिए, आप एज़िथ्रोमाइसिन या सुमामेड ले सकते हैं - ऐसे एंटीबायोटिक के साथ उपचार का कोर्स 3 दिन है, इसे दिन में एक बार लिया जाता है।

• उपयोगी हो सकता है:

9. रोगाणुरोधकों(आयोडीन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड) और ड्रेसिंग (बाँझ पोंछे, रूई, पट्टी, जीवाणुनाशक पैच)।

10. दर्द निवारक मलहम(इंडोवाज़िन, "बचावकर्ता") - यात्रा करते समय, कोई भी चोटों से सुरक्षित नहीं है - चोट, मोच, अव्यवस्था।

11. यदि आप गर्मियों में यात्रा करते हैं या छुट्टियों पर गर्म देशों में जाते हैं, ताकि पहले ही दिन आपकी छुट्टियां बर्बाद न हों, तो यह न भूलें सनस्क्रीन- फोम, क्रीम के साथ अलग-अलग डिग्री तकसुरक्षा। सनबर्न के लिए एक उत्कृष्ट उपाय पैन्थेनॉल स्प्रे है, जो समुद्र की यात्रा करते समय प्राथमिक चिकित्सा किट में बस अपूरणीय है। यह रगड़ने पर चमड़े के उपचार के लिए भी उपयोगी है, एलर्जी संबंधी चकत्ते, खरोंच और घाव।

12. कान और आंखों में डालने की बूंदें . एक अच्छा विकल्प सोफ्राडेक्स है - कान और आंखों के लिए रोगाणुरोधी क्रिया वाली बूंदें।

13. इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर. लेने लायक नहीं पारा थर्मामीटर, क्योंकि यह सड़क पर आसानी से टूट सकता है, और पारे का वाष्पीकरण बहुत विषैला होता है।

14. इस तथ्य को ध्यान में रखें कि छुट्टी पर, जलवायु परिवर्तन के साथ, पुरानी बीमारियों के बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। समुद्र में प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करते समय, अपनी विदेश यात्रा पर इन बीमारियों के लिए ली जाने वाली दवाओं के साथ-साथ इलाज के लिए दवाएं भी ले लें। आपातकालीन देखभाल. सूची में केवल उन्हीं दवाओं को शामिल करें जो आपके लिए सर्वोत्तम हैं।

विदेश यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करते समय, यह न भूलें कि सीमा शुल्क कानून पर्यटकों को कुछ दवाओं को विदेश में निर्यात करने से रोकता है। यदि आप कोई ऐसी दवा ले रहे हैं जिसमें मादक या मनोदैहिक दवाएं शामिल हैं, तो सीमा शुल्क घोषणा को भरना न भूलें और डॉक्टर के प्रमाण पत्र, नुस्खे या चिकित्सा इतिहास के उद्धरण के साथ उनके उपयोग की आवश्यकता की पुष्टि करें। यह जानने के लिए कि क्या किसी विशेष देश में दवा का आयात करना संभव है, इसके वाणिज्य दूतावास में इस बारे में प्रारंभिक परामर्श लें।

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विदेश यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करते समय, इन सुझावों का पालन करें:

• छुट्टी पर अपने साथ केवल अच्छी तरह से जांची गई दवाएं ही ले जाएं जिन पर कोई संदेह न हो;
• यात्रा से पहले, सभी दवाओं की समाप्ति तिथि जांच लें;
• आपको बिना पैकेजिंग के दवाएँ नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि ऐसा हो सकता है
• आपको जो दवा लेनी है उसकी पहचान नहीं करना;
• खुराक का पालन करें और गोलियाँ लेने से पहले निर्देश पढ़ें;
• यदि आपके पास पुरानी विकृति है, तो यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट की सूची में उन दवाओं को शामिल करें जो आप नियमित रूप से लेते हैं;
• छुट्टी पर जाने से पहले डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

बेशक, यह बहुत अच्छा है अगर आपको समुद्र या विदेश यात्रा पर किसी पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट की सामग्री की आवश्यकता नहीं है। लेकिन उसके साथ आपकी छुट्टियाँ अधिक सुरक्षित और शांत होंगी।

गर्म जलवायु की यात्रा की तैयारी के मुख्य चरणों में से एक समुद्र में आवश्यक दवाएं और स्वच्छता उत्पाद एकत्र करना है। यदि आप छोटे बच्चों के साथ अपनी छुट्टियाँ बिताने की योजना बना रहे हैं तो यह एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण कदम है।

बच्चे के साथ समुद्र में कौन सी दवाएँ ले जाएँ?

यात्रा की योजना बनाते समय, न केवल यह तय करना महत्वपूर्ण है कि समुद्र में अपने साथ कौन सी दवाएँ ले जाएँ, बल्कि उनकी समाप्ति तिथि, साथ ही पैकेजिंग की अखंडता की भी जाँच करें। आपको जो कुछ भी चाहिए उसे एक विशाल कॉस्मेटिक बैग या थर्मो-बैग में पैक किया जाना चाहिए, जो प्रवेश से सुरक्षित हो। सूरज की किरणें.

यदि आप विदेश यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो बच्चों के लिए गोलियाँ, मलहम और ड्रॉप्स हाथ में होने चाहिए, क्योंकि वे विदेश में बहुत अधिक महंगे हैं। इसके अलावा, विदेशों में सामान्य दवाओं का कोई एनालॉग नहीं हो सकता है, या उन्हें फार्मेसी से प्राप्त करने के लिए नुस्खे की आवश्यकता हो सकती है।

दवाओं की सूची - 1 वर्ष का बच्चा

माता-पिता को अपने पर्स में स्वच्छता या जीवाणुरोधी प्रक्रियाओं के दौरान आवश्यक कोई भी सहायता अवश्य रखनी चाहिए।

आपको निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:

• कपास झाड़ू और डिस्क;
• यांत्रिक क्षति के लिए प्रतिरोधी थर्मामीटर;
• छोटी कैंची;
• चिमटी और पिपेट;
• पट्टी और नमी प्रतिरोधी प्लास्टर;
• सूखे और गीले पोंछे (बाँझ)।

उन दवाओं की सूची जिनकी समुद्र में एक वर्ष के बच्चे को आवश्यकता हो सकती है, उनमें ज्वरनाशक, एंटीसेप्टिक्स शामिल हैं। एंटिहिस्टामाइन्सऔर दर्दनाशक।

हमसे परिचित दवाओं की अनुमानित सूची:

• "स्मेक्टा" - दस्त के लिए (आंतों के माइक्रोफ्लोरा को जल्दी से बहाल करता है)।
• "निफ़ुरोक्साज़ाइड" (निलंबन) - के लिए एक दवा आंतों का संक्रमण
• "प्लांटेक्स" - यदि बच्चे को सूजन और गैस बन रही है।
• ग्लिसरीन सपोजिटरी या सिरप के रूप में डुफलैक - कब्ज के लिए।
• बूंदों में "वर्टिगोहील" - मोशन सिकनेस वाले शिशुओं के लिए केवल इस दवा की अनुमति है।
• बच्चों के लिए "नूरोफेन" - उच्च तापमान पर।
• "ड्रैपोलेन" क्रीम - डायपर रैश के विकास को रोकने के लिए।
• "तवेगिल" - एलर्जी के लिए (1 वर्ष से अनुशंसित)।
• बूंदों में "एल्ब्यूसिड" - आंखों की सूजन से राहत के लिए।
• "एंटरोसगेल" - विषाक्तता के मामले में विषाक्त पदार्थों को हटा देता है।
• "फेनिस्टिल" (इमल्शन) - कीड़े के काटने से होने वाली खुजली और जलन से राहत देता है।
• "लेफ़रॉन" (सपोसिटरीज़) - रोटावायरस की रोकथाम।
• "एम्ब्रोबीन" एक कफ निस्सारक है।

आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, विशेषकर सामान्य से भिन्न जलवायु परिस्थितियों में। यदि दवाएँ लेने के बाद भी शिशु की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

2-3 वर्ष के बच्चों के लिए समुद्र में प्राथमिक चिकित्सा किट

2-3 साल के बच्चे के साथ समुद्र में जाते समय, माता-पिता को ऐसी दवाएं लेनी चाहिए जो तापमान कम करें, संभावित आंतों के संक्रमण से लड़ें और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोकें।

बच्चों के लिए दवाओं की सूची:

• सूजन-रोधी आई ड्रॉप - "लेवोमाइसीटिन" या "एल्ब्यूसिड"।
• ज्वरनाशक - "एफ़ेराल्गन", "नूरोफेन" या "नीस" गोलियों में (2 वर्ष से अनुमत)।
• डायरिया रोधी - "एंटरोसगेल"।
• गैस निर्माण को कम करने के लिए - "एस्पुमिज़न"।
• मोशन सिकनेस के लिए: "ड्रैमिना" (2-3 साल के लिए) या "एविया-मोर" (3 साल से उपयोग के लिए स्वीकार्य)।
• रोटोवायरस के लिए - "लिपोफेरॉन"।
• एलर्जी के लिए - सिरप में क्लैरिटिन।
• यदि आपको खांसी है - "एरेस्पल" या "गेडेलिक्स", या नाक बह रही है - बच्चों की "नाज़ोल", "नाज़िविन"।
• आंतों के संक्रमण से निपटने के लिए - फ़राज़ोलिडोन।
• ओटिटिस के लिए और कान का दर्दमान लीजिए "ओटिपैक्स"।
• जुलाब - प्रीलैक्स या डुफलैक।
• नींद में खलल के लिए या नर्वस ओवरस्ट्रेन"हरे" मदद करेगा, साथ ही "डॉर्मिकाइंड"।
• सनबर्न से दर्द से राहत के लिए - "पैन्थेनॉल" (एरोसोल, क्रीम फॉर्म)।

प्राथमिक चिकित्सा किट में एक किट होनी चाहिए जो चोटों, इंजेक्शन और कटौती में मदद करती है। ये उपचारात्मक मलहम, पेरोक्साइड और अन्य कीटाणुनाशक, बाँझ पट्टियाँ और प्लास्टर हैं।

4-5-6 साल का बच्चा - यात्रा पर क्या ले जाना है

कृपया ध्यान दें: यदि बच्चा पीड़ित है पुरानी विकृति, विशिष्ट दवाओं के निरंतर उपयोग की आवश्यकता होती है, उन्हें प्राथमिक चिकित्सा किट में शामिल किया जाना चाहिए, क्योंकि वे किसी विदेशी शहर में नहीं मिल सकते हैं।

4 से 6 साल के बच्चे के लिए दवाओं की अनुमानित सूची:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए: रोटावायरस के लिए - "रेजिड्रॉन"; विषाक्तता के मामले में - "सोरबेक्स", सक्रिय कार्बन।
• शामक - नोवोपैसिट की अनुमति है।
• एंजाइमेटिक तैयारी और आंतों के एंटीसेप्टिक्स - "पैनक्रिएटिन", "निफुरोक्साज़ाइड"।
• यात्रा के दौरान मोशन सिकनेस के उपचार - बूंदों में "वर्टिगोहील", "ड्रैमिना" (इस आयु वर्ग के लिए अनुमत खुराक आधी गोली है)।
• बच्चों के लिए ज्वरनाशक औषधियाँ। यह बच्चों के लिए पैरासिटामोल, इबुफेन या पैनाडोल हो सकता है। बुखार कम करने के लिए एस्पिरिन या इसके डेरिवेटिव युक्त दवाएं देना अस्वीकार्य है।
• प्रोबायोटिक्स - "लाइनक्स", "लैक्टियाल"।
• एंटीसेप्टिक्स - पोटेशियम परमैंगनेट, पेरोक्साइड, फुरेट्सिलिन, आयोडीन, आदि।
• नाक के साइनस को धोने के लिए - "सैलिन", "मैरीमर"।

अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में सिद्ध औषधियाँ रखें बच्चों का शरीरसकारात्मक प्रतिक्रिया देता है!

डॉक्टर कोमारोव्स्की - बच्चों के लिए समुद्र में दवाएँ

जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि प्राथमिक चिकित्सा किट की संरचना पर उपस्थित चिकित्सक के साथ सहमति होनी चाहिए, जो इतिहास और चिकित्सा इतिहास के आधार पर बच्चे के सबसे कमजोर क्षेत्रों का सबसे सटीक निर्धारण करेगा।

डॉक्टर आवश्यक निधियों की सूची को नियंत्रित करता है:

• हार्मोनल विरोधी भड़काऊ एजेंट;
• कीटाणुनाशक समाधान;
• आँख एंटीसेप्टिक;
• शराब में आयोडीन घोल (5%);
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स;
• मोशन सिकनेस रोधी दवा;
• दर्द निवारक और बुखार कम करने वाली दवा (पैरासिटामोल पर आधारित);
• मौखिक पुनर्जलीकरण एजेंट;
• एड्रेनालाईन समाधान;
• सक्रिय कार्बन;
• एंटीएलर्जिक दवाएं (सामान्य और स्थानीय दोनों)।

इसके अलावा, जलने के लिए एरोसोल, त्वचा को आराम देने वाली क्रीम, नाक धोने के लिए डिस्पोजेबल सीरिंज, कोना न चुभनेवाली आलपीनपट्टी को सुरक्षित रूप से बांधने के लिए साफ-सुथरी, तेज कैंची।

एक वयस्क के लिए समुद्र में दवाओं की सूची

समुद्र की यात्रा पर जाने वाले वयस्कों के लिए दवाएँ अलग से एकत्र की जाती हैं, और यह केवल टैबलेट की खुराक का मामला नहीं है। ऐसी दवाएँ हैं जो बच्चों को नहीं लेनी चाहिए, लेकिन वे बड़ी उम्र में अधिक प्रभावी होती हैं।

छुट्टियों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट

एक वयस्क की प्राथमिक चिकित्सा किट में समान श्रेणियां शामिल होती हैं दवाइयाँ, जैसा कि बच्चों के सेट में होता है।

एक वयस्क को समुद्र में कौन सी दवाएँ लेनी चाहिए:

• शर्बत (" सक्रिय कार्बन", "स्मेक्टा"), दस्त से, जिसमें आंतों के संक्रमण ("फ़राज़ोलिडोन") के कारण होने वाले दस्त भी शामिल हैं।
• एंजाइमैटिक दवाएं जो अधिक खाने में मदद करती हैं (क्रेओन, मेज़िम)।
• आप हिलक फोर्ट और लाइनएक्स लेकर माइक्रोफ्लोरा को सामान्य कर सकते हैं।
• एंटीएलर्जिक दवाएं (भले ही पहले कोई एलर्जी न हो) - क्लैरिटिन, सुप्रास्टिन या फेनिस्टिल।
• मोशन सिकनेस रोधी दवाएँ (विशेष रूप से समस्याओं के लिए महत्वपूर्ण वेस्टिबुलर उपकरण). सबसे आम हैं ड्रामिना और एविया-मोर।
• ज्वरनाशक दवाएं जो सर्दी के लक्षणों से लड़ने में मदद करती हैं। यह नूरोफेन या इबुप्रोफेन हो सकता है।
• गले में खराश के लिए स्प्रे, लोजेंज - "मिरामिस्टिन", "सेप्टोलेट", आदि।
• दवाएं जो दांत दर्द, सिरदर्द या मांसपेशियों के दर्द से राहत दिला सकती हैं। सबसे आम हैं "स्पैज़मलगॉन", "सिट्रामोन", "नो-शपा"।

एंटीसेप्टिक्स, सनबर्न उपचार और कीड़े के काटने पर मलहम की भी आवश्यकता होती है।

तुर्की के लिए समुद्र में दवाओं की सूची

दवाओं के परिवहन पर प्रतिबंध के कारण समुद्र के रास्ते विदेश जाते समय दवाओं का आवश्यक सेट ले जाना हमेशा संभव नहीं होता है। आप तुर्की, मिस्र या थाईलैंड में लगभग कुछ भी ले जा सकते हैं, लेकिन अन्य देशों में कुछ प्रतिबंध हैं।

आप वैलोकॉर्डिन और कोरवालोल (जिनमें नशीले पदार्थ होते हैं) को अमेरिका, संयुक्त अरब अमीरात, एस्टोनिया में नहीं ले जा सकते। भूख कम करने वाली, अवसादरोधी और तेज़ दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करते समय आपको सावधान रहना चाहिए।

विदेश में समुद्र में यात्रा कर रहे किसी यात्री के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट:

• उत्पाद जो त्वचा को सक्रिय धूप से बचाते हैं ("बेपेंटेन" या "पैन्थेनॉल")।
• एक दवा जो बुखार से राहत दिलाती है और दर्द से राहत दिलाती है।
• मलहम, क्रीम, एरोसोल जो कीड़े के काटने से होने वाली खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है (फेनिस्टिल या सोवेंटोल)।
• गले में खराश के लिए स्प्रे. इनहेलिप्ट और हेक्सोरल लोकप्रिय हैं।
• "पिनोसोल" और "ओट्रिविन" बहती नाक से लड़ने के लिए उत्कृष्ट हैं।
• उड़ान के दौरान स्थिति को सामान्य करने वाली दवाएं - "ड्रैमिना", "बोनिन"। आप सभी प्रकार के टकसालों और लोज़ेंजों का भी स्टॉक कर सकते हैं।
• घावों और ड्रेसिंग के जीवाणुरोधी उपचार के साधन।
• एंटीहर्पिस दवाएं (ज़ोविराक्स या एसाइक्लोविर)।

अपनी यात्रा से पहले, आपको दूतावास में आयात के लिए अनुमत दवाओं की सूची की जांच करनी होगी या किसी टूर ऑपरेटर से मदद मांगनी होगी।

गर्भवती महिला को कौन सी दवाएँ लेनी चाहिए?

यदि कोई महिला 7 या अधिक महीने की गर्भवती है, तो उसे उड़ानों और जलवायु परिवर्तन के कारण अपनी स्थिति को खराब होने से बचाने के लिए लंबी यात्राओं से बचना चाहिए।

समुद्र में आप निम्नलिखित ले सकते हैं:

• आयोडीन, पेरोक्साइड, पट्टी, जीवाणुरोधी पोंछे।
• पराबैंगनी सुरक्षा के लिए क्रीम, लोशन।
• कीड़े के काटने पर मरहम (गर्भावस्था के दौरान, एलर्जी बहुत खतरनाक हो सकती है)।
• शरीर के तापमान की निगरानी के लिए थर्मामीटर।

उपस्थित चिकित्सक (एंटीपायरेटिक, एंटीवायरल, एंटीबायोटिक्स, एंटीएलर्जिक) द्वारा निर्धारित किए जाने के बाद ही गर्भवती महिलाओं द्वारा दवाओं की एक निश्चित सूची का उपयोग किया जा सकता है।

यात्रा के लिए दवाएँ पैक करते समय, उन उत्पादों को चुनना महत्वपूर्ण है जिनका आप पहले ही उपयोग कर चुके हैं। उपलब्धता का विषय पुराने रोगोंआपको सड़क पर निर्धारित दवाओं का पूरा कोर्स अपने साथ ले जाना होगा। यदि विदेश में गोलियाँ छुटकारा पाने में मदद नहीं करतीं दर्द के लक्षण, आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है।

क्या कभी ऐसा हुआ है कि अचानक हुई बीमारी ने आपकी लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टियों को बर्बाद कर दिया हो? हमारे सामने यह स्थिति कई बार आई। मुझे याद है मिस्र में छुट्टियों के दौरान मेरे पेट में दर्द हुआ। कारण था जैतून का तेलजिस पर होटल का सारा भोजन तैयार किया जाता था। मेरे पेट को स्पष्ट रूप से यह व्यवस्था पसंद नहीं आई। यह अच्छा है हमारे यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किटहमेशा हाथ में, और मैं तुरंत एक अप्रिय बीमारी से निपट गया।

मुझे यकीन है कि छुट्टियों पर कौन सी दवाएँ लेनी हैं यह सवाल हर किसी के मन में उठता होगा, इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि हमारे यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या शामिल है।

वैसे, आपको सीधे फार्मेसी तक जाने और आवश्यक दवाएं खरीदने की ज़रूरत नहीं है। आख़िरकार, छुट्टी की पूर्व संध्या पर करने के लिए बहुत कुछ होता है (अपनी चीज़ें पैक करना, अपने पालतू जानवरों को माँ के पास ले जाना, उपयोगिताओं का भुगतान करना, यात्रा योजना बनाना, आदि)।

आजकल इंटरनेट पर सब कुछ खरीदना सुविधाजनक और लाभदायक हो गया है। आप टिकट, यात्रा बीमा, कपड़े, गैजेट और अन्य चीजें ऑनलाइन खरीदकर किसी को आश्चर्यचकित नहीं करेंगे। क्यों नहीं?!

मूलतः हम यही करते हैं। यह आपको समय बर्बाद नहीं करने देता है, जो पहले से ही कम आपूर्ति में है, पैसे बचाता है, और इसके अलावा, काम से आपका ध्यान नहीं भटकता है। दवाएं अब महंगी हैं और हम अक्सर ऑनलाइन फार्मेसियों में किफायती विकल्प तलाशते हैं। इस तरह हमने अपने लिए एल्गो-फार्म फार्मेसी ढूंढी। वहां कीमतें सस्ती हैं, गुणवत्ता उत्कृष्ट है और आपको लंबे समय तक लाइन में खड़ा नहीं रहना पड़ेगा। दवाएं कूरियर द्वारा वितरित की जाती हैं या निकटतम नोवा पोश्ता शाखा से प्राप्त की जा सकती हैं।

यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट का हमेशा उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि कोई भी आकस्मिक परेशानियों से सुरक्षित नहीं है, उदाहरण के लिए, कटौती, एलर्जी, दस्त, सर्दी आदि। इसलिए, तैयार रहना और प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए अपने सूटकेस में कुछ जगह आवंटित करना बेहतर है।

विचार करें कि आपको किन दवाओं की आवश्यकता है। एक सूची बनाओ या हमारी देखो. आप अपने विवेक से इसे पूरक कर सकते हैं या अनावश्यक दवाओं को हटा सकते हैं। एक महत्वपूर्ण बिंदु यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करना है। कृपया सुनिश्चित करें कि ट्यूब और जार कसकर बंद हों और अच्छी तरह पैक हों। कोई भी चीज़ कंटेनर के रूप में काम कर सकती है। मैं शॉवर जेल बैग का उपयोग करता हूं। यह अच्छी तरह से बंद हो जाता है, काफी घना और हल्का है।

अब प्राथमिक चिकित्सा किट भरने की ओर बढ़ते हैं। सबसे पहले, मैं लिखूंगा कि छुट्टियों पर कौन सी दवाएं लेनी हैं, और फिर मैं हमारे यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट के घटकों को साझा करूंगा।

छुट्टी पर कौन सी दवाएँ लेनी हैं

दस्त, अधिक खाने और सूजन के लिए दवाएं

यात्रा करते समय सबसे आम समस्या दस्त है। कारण भिन्न हो सकते हैं: असामान्य भोजन, जलवायु परिस्थितियाँ, तंत्रिका अवरोध, उदाहरण के लिए, एक उड़ान से जुड़ा हुआ। यदि आप दस्त से पीड़ित हैं, तो निम्नलिखित आपको इससे निपटने में मदद करेंगे: फ़राज़ोलिडोल, लेवोमाइसेटिन, इमोडियम, स्मेक्टा।

दूसरी समस्या जो अक्सर छुट्टियों में सामने आती है वह है ज़्यादा खाना। एक नियम के रूप में, हम आराम करते हैं और अपने दैनिक खाने के नियमों से दूर चले जाते हैं। खाने के बाद भारीपन महसूस होने से बचने के लिए, अपने साथ ले जाएं: पैनक्रिएटिन, फेस्टल या मेज़िम।

अपने यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में सूजन, सीने में जलन और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा के लिए दवाएं डालना न भूलें: सक्रिय चारकोल (प्रति 10 किलोग्राम वजन पर 2 गोलियां), स्मेक्टा।

नल का पानी न पियें, विशेषकर अन्य देशों में, अपने हाथ और भोजन (सब्जियाँ, फल) अच्छी तरह धोएं। यदि आप बाहर नाश्ता कर रहे हैं और आपके पास हाथ धोने के लिए कोई जगह नहीं है, तो अपने साथ गीले पोंछे और हैंड सैनिटाइज़र रखें।

सर्दी के उपाय

उमस भरी गर्मी में आप बस कुछ ठंडा पीना चाहते हैं या एयर कंडीशनर के पास बैठकर ठंडा होना चाहते हैं। दुर्भाग्य से, इससे सर्दी हो सकती है, जो आपकी छुट्टियों को बुरी तरह बर्बाद कर देगी। इसलिए, एक यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में यह होना चाहिए:

पहले लक्षणों पर - एसिसिलिसैलिसिलिक एसिड, फ़ेरवेक्स, कोल्ड्रेक्स, निमिसिल;

गले में खराश के लिए - यूकेलिप्टस या मेन्थॉल के साथ लॉलीपॉप, कोई भी स्प्रे जो आपके लिए उपयुक्त हो, उदाहरण के लिए, इंगालिप्ट, हेक्सोरल। यॉक्स स्प्रे या नियमित आयोडीन घोल (एक गिलास पानी में आयोडीन की कुछ बूंदें) से कुल्ला करने से मुझे मदद मिलती है, इससे बहती नाक में भी मदद मिलती है (साइनस को दिन में 3-4 बार धोएं);

बहती नाक के लिए - हम किसी भी बूंद या स्प्रे का उपयोग नहीं करते हैं। हम इसका उपचार आयोडीन घोल और एक नियमित स्टार से करते हैं। यदि आप अनुयायी नहीं हैं लोक उपचारअपने साथ अपनी सिद्ध बूंदें या स्प्रे (पिनोसोल, नाज़ोल, सैनोरिन, ओट्रिविन, आदि) ले जाएं;

खांसी के लिए - थर्मोप्सिस गोलियाँ। मैंने हाल ही में उन्हें स्वयं खोजा जब चेक गणराज्य के एक मित्र ने मुझसे उन्हें लाने के लिए कहा। इन्हें खांसी की गोलियाँ कहा जाता है। वे सस्ते और बहुत प्रभावी हैं. आप म्यूकल्टिन, सेप्टेफ्रिल या कफ सिरप (जर्बियन, फ्लेवमेड) भी ले सकते हैं।

ज्वरनाशक औषधियाँ

सर्दी-जुकाम के अलावा लू, दांत दर्द, जहर और अन्य बीमारियों के कारण भी शरीर के तापमान में वृद्धि हो सकती है। इस संबंध में, यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में एक इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर और ज्वरनाशक (पैरासिटामोल, निमिसिल, एसेसिलसैलिसिलिक एसिड) शामिल होना चाहिए।

मोशन सिकनेस के लिए दवाएँ

यदि आपको हवाई जहाज, बस या जहाज पर मोशन सिकनेस हो जाती है, तो आपको अपने साथ मोशन सिकनेस की गोलियाँ रखनी होंगी। एविया-सी और ड्रामिना ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। मोशन सिकनेस के लिए दवाएँ लेने को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए। जब आपकी हालत बहुत खराब हो तो आपको इन्हें लेने की जरूरत होती है। मैं हमेशा मिंट कॉफी या लेता हूं च्यूइंग गमवे ज्यादा मदद नहीं करते. बस किसी मामले में, अपने साथ कुछ बैग ले जाएं। अपनी यात्रा से पहले बहुत अधिक न खाएं।

एंटीएलर्जिक (एंटीहिस्टामाइन) दवाएं।

भले ही आपको कभी एलर्जी न हुई हो, बेहतर होगा कि आप अपने साथ टैविगिल या सुप्रास्टिन का एक पैकेज ले लें। विभिन्न जलवायु, भोजन, वनस्पति उत्तेजित कर सकते हैं एलर्जी प्रतिक्रिया. अगर आप लंबे समय से इस बीमारी से पीड़ित हैं तो शायद आप जानते होंगे कि आपको क्या बचाता है। अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में सिद्ध दवाएं रखना न भूलें।

दर्दनाशक

छुट्टी पर कुछ भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, दांत दर्द या सिरदर्द। हम नारकीय पीड़ा नहीं सहेंगे और सहन नहीं करेंगे। इसलिए, हम अपने यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में दर्द निवारक दवाएं शामिल करेंगे। कोई भी करेगा (केतनोव, स्पैस्मालगॉन, पेंटलगिन)। पेट दर्द और मासिक धर्म नो-शपा से दर्द से राहत मिलती है।

चोटों में मदद करें

कटने और चोट लगने से कोई भी अछूता नहीं है। खासकर यदि आप छुट्टियों के दौरान सक्रिय जीवनशैली जीते हैं। लंबे समय तक चलने पर भी, आप कैलस को रगड़ सकते हैं, इसलिए हमारी प्राथमिक चिकित्सा किट में हम हमेशा आयोडीन, पट्टी, रूई, एक एंटीसेप्टिक (क्लोरहेक्सेडिन या हाइड्रोजन पेरोक्साइड), एक जीवाणुनाशक पैच, साथ ही एक घाव भरने वाला मलहम डालते हैं ( बचावकर्ता, बोरो प्लस)

जलने में मदद करें

यदि आपकी छुट्टियों की योजना गर्म देशों में है, तो सनबर्न उपचार का ध्यान रखें। पर्यटक अक्सर पैन्थेनॉल का उपयोग करते हैं। ईमानदारी से कहूं तो मैं उनमें से नहीं हूं। मैं नारियल या जैतून का तेल उपयोग करता हूं। बेशक, यह बेहतर है कि अपनी त्वचा को नुकसान न पहुँचाएँ, सुरक्षित टैनिंग उत्पाद लगाएँ और व्यस्त समय के दौरान धूप से दूर रहें।

पुरानी बीमारियों के लिए

यदि आप लगातार दवाएँ लेते हैं, तो आपको उन्हें निश्चित रूप से अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में रखना चाहिए। बस मामले में, छुट्टियों की अवधि के लिए आवश्यकता से अधिक लें। जो लोग थ्रश या सिस्टिटिस के बारे में चिंतित हैं, उनके लिए सिद्ध सपोसिटरी या टैबलेट लें।

स्वच्छता के उत्पाद

समुद्र के पास या पहाड़ों पर होंठ फट जाते हैं। वे छिल जाते हैं, लाल हो जाते हैं और उनका स्वरूप बहुत आकर्षक नहीं होता। यात्रा के दौरान हाइजीनिक लिपस्टिक इस समस्या से अच्छी तरह निपट सकती है। धूप से सुरक्षा (एसपीएफ 15) वाला खरीदना बेहतर है।

जलवायु परिवर्तन के कारण, आपका हार्मोनल चक्र बदल सकता है, और आपकी अवधि सामान्य से पहले आ सकती है। बेशक, पैड खरीदने में कोई समस्या नहीं होगी, लेकिन आपको किसी फार्मेसी या स्टोर पर जाना होगा। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद (पैड, टैम्पोन) अपने साथ ले जाएं।

मैं कॉन्टैक्ट लेंस पहनता हूं, इसलिए मैं उन्हें हर समय अपने साथ रखता हूं। मैं एक अतिरिक्त जोड़ी लेता हूं, कहीं ऐसा न हो कि मैं इसे खो दूं।

मैं आपको याद दिलाता हूं कि कैंची और फाइलें आपके सामान में अवश्य रखनी चाहिए। इन्हें हाथ के सामान में नहीं ले जाया जा सकता. हमने इस बारे में लेख में बात की: यात्रा के लिए आवश्यक चीजों की सूची।

ऐसा लगता है जैसे मैं कुछ भी नहीं भूला!? तो, ऊपर हमने पता लगाया कि छुट्टी पर कौन सी दवाएँ लेनी हैं, और अब - सूची!

हमारे यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट (सूची)

तो, हमारी प्राथमिक चिकित्सा किट में निम्न शामिल हैं:

• अग्नाशय
• सक्रिय कार्बन
• स्मेक्टा
• पैरासिटामोल, एसेसिलसैलिसिलिक एसिड, निमिसिल
• थर्मोप्सिस के साथ खांसी की गोलियाँ
• मुकल्टिन
• केतनोव
• वियतनामी स्टार (बहती नाक के लिए, मच्छर के काटने से होने वाली खुजली को कम करता है)
• आयोडीन
• पेरोक्साइड या क्लोरहेक्सेडिन
• तविगिल
• पट्टी
• रूई
• रोगाणुनाशक पैच
• घाव भरने वाला मरहम बोरो-प्लस
• थर्मामीटर
• चैपस्टिक
• नारियल या जैतून का तेल (धूप सेंकने के बाद उपयोग करें)

जिस देश में हम जा रहे हैं, छुट्टी पर रहने की अवधि, छुट्टी की स्थिति (पहाड़, समुद्र) के आधार पर घटक बदल सकते हैं और पूरक हो सकते हैं, लेकिन मूल रूप से यात्रा के लिए हमारी प्राथमिक चिकित्सा किट में केवल ऊपर सूचीबद्ध दवाएं शामिल हैं।

दुर्भाग्य से, एक यात्री के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट हमेशा पर्याप्त नहीं होती है, इसलिए यात्रा बीमा का ध्यान रखें। आप लिंक पर क्लिक कर सकते हैं.

मुझे आशा है कि हमारे लेख से आपको इस मुद्दे को समझने में मदद मिली: मुझे छुट्टियों पर कौन सी दवाएँ लेनी चाहिए?. आप हमारे यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट की सूची को टेम्पलेट के रूप में उपयोग कर सकते हैं, कुछ जोड़ सकते हैं और कुछ हटा सकते हैं!

मैं आपकी टिप्पणियों का इंतजार कर रहा हूं, दोस्तों! मैं आप सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करता हूँ और आपको कभी भी प्राथमिक चिकित्सा किट की आवश्यकता नहीं पड़ेगी!

आप सड़क पर कौन सी दवाएँ लेते हैं?

स्थान बदलना शरीर के लिए तनावपूर्ण होता है। एक असामान्य वातावरण आपकी भलाई पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, और आपको इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

समुद्र के किनारे और पानी में खतरे हैं। जेलीफ़िश, समुद्री अर्चिन, मूंगा और ज़हरीली मछलियों के संपर्क में आने से घाव और जलन हो सकती है। इन विदेशी निवासियों के अलावा, गर्म जलवायु में सौर ऊर्जा से स्वास्थ्य को खतरा होता है गर्मी के झटके. यात्रियों को अक्सर फूड प्वाइजनिंग का भी सामना करना पड़ता है।

परेशानियों को रोकने के लिए आपको उनके बारे में पहले से सोचने की जरूरत है। विदेशी रिसॉर्ट्स की यात्रा करते समय, आपको यात्रा बीमा अवश्य लेना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो यह एम्बुलेंस बुलाने या अस्पताल में भर्ती होने की लागत को कवर करेगा।

छुट्टी की योजना बनाते समय, अपने डॉक्टर से सलाह लें। वह आपकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार सिफारिशें करेगा।

राज्यों के सीमा शुल्क नियम उनके क्षेत्र में सभी दवाओं के आयात की अनुमति नहीं देते हैं। यदि आप विदेश जा रहे हैं, तो प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करके अपने सूटकेस में जगह की बचत न करें। दवाएं मूल पैकेजिंग में और निर्देशों के साथ होनी चाहिए। बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा किट के दायरे से बाहर की दवाओं को डॉक्टर के नुस्खे के साथ ले जाना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि आप अपने सामान में उन दवाओं की जाँच कर लें जिनका आप विमान में चढ़े बिना भी उपयोग कर सकते हैं। शक्तिशाली या मादक और मनोदैहिक के रूप में वर्गीकृत दवाओं को, यदि गंतव्य देश में अनुमति दी जाती है, तो उन्हें घोषित करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको अंग्रेजी या स्थानीय भाषा में डॉक्टर के नुस्खे की आवश्यकता होगी।

यदि आप अपने इच्छित अवकाश के देश में भाषा संबंधी बाधा का अनुमान लगाते हैं, तो विषय पर मूल शब्द पहले से ही लिख लें। यह शब्दकोश विदेशी भाषा के डॉक्टर को यह समझाने में मदद करेगा कि आप किस बीमारी या लक्षण के बारे में शिकायत कर रहे हैं। आप इस उद्देश्य के लिए अपने फ़ोन पर एक ऑफ़लाइन अनुवादक भी स्थापित कर सकते हैं।

यात्रा के लिए दवाओं की सूची

जहर और बदहजमी के उपाय

जब हम एक यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करते हैं, तो पहली चीज़ जो हम उसमें डालते हैं वह दवाएँ होती हैं जो मदद करती हैं विषाक्त भोजन. स्थानीय व्यंजनों के बारे में जानना या गर्मी में खराब हो जाने वाला खाना इस समस्या का मुख्य कारण है, जिससे पर्यटक अक्सर परेशान रहते हैं। इसलिए, अधिशोषक और डायरिया-रोधी दवाएं उपलब्ध होना आवश्यक है। अधिशोषक विषाक्त पदार्थों के प्रभाव को बेअसर कर देते हैं, इसलिए विषाक्तता और आंतों के संक्रमण के लिए सक्रिय कार्बन या पोलिसॉर्ब आवश्यक हैं।

आप दवाओं की मदद से पेट की खराबी के कारण होने वाले दस्त को रोक सकते हैं, जिसका मुख्य सक्रिय घटक लोपरामाइड या इमोडियम है।

असामान्य खाद्य पदार्थ पाचन संबंधी कठिनाइयों का कारण बन सकते हैं। भारीपन या सूजन से राहत मिलती है एंजाइम तैयारी, जैसे पैनक्रिएटिन या मेज़िम।

इस प्रकार, हमारी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में अधिशोषक, दस्त-विरोधी दवाएं और एंजाइम दवाएं शामिल होनी चाहिए।

ज्वरनाशक और दर्दनिवारक

यदि आपके शरीर का तापमान 38 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है, तो आपको ज्वरनाशक दवा का उपयोग करना चाहिए: उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन युक्त दवा।

अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में दवाओं को दर्द निवारक और ऐंठन-रोधी की श्रेणी में रखना उचित है। पेंटलगिन को दोनों श्रेणियों में शामिल किया गया है, लेकिन इस दवा के लिए एक मतभेद 18 वर्ष से कम उम्र है। ड्रोटावेरिन पर आधारित एंटीस्पास्मोडिक दवा - नो-स्पा।

यदि आप किसी बच्चे के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो बच्चों के लिए विशेष पेरासिटामोल-आधारित ज्वरनाशक दवा खरीदना बेहतर है।

भले ही आपने एक निष्क्रिय छुट्टी की योजना बनाई हो, फिर भी कुछ ऐसा लेना उचित है जो कटौती और घावों में मदद करेगा। कदम बढाएं समुद्री अर्चिनया चट्टानों पर खरोंच लगना आसान है। इसके लिए आपातकालप्राथमिक चिकित्सा किट में एंटीसेप्टिक्स एकत्र करना आवश्यक है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड या क्लोरहेक्सिडिन जैसे कीटाणुनाशक क्षतिग्रस्त क्षेत्र को कीटाणुरहित कर देंगे।

घावों को भी ठीक करता है और चोट लगने पर भी मदद करता है औषधीय मलहम, उदाहरण के लिए, । यह फॉर्मिक अल्कोहल पर आधारित एक सार्वभौमिक तैयारी है। विशेष मरहम में अतिरिक्त रूप से जीवाणुनाशक प्रभाव होता है।

घाव को बंद करने के लिए, प्राथमिक चिकित्सा किट में एक बाँझ पट्टी रखें। खिंचाव के मामले में - लोचदार। प्लास्टर को न भूलें, क्योंकि आरामदायक जूते भी गर्मी में फट सकते हैं।

अर्थात्, प्राथमिक चिकित्सा किट में एंटीसेप्टिक एजेंट, बाँझ और लोचदार पट्टियाँ और चिपकने वाला टेप होना चाहिए।

एंटीबायोटिक दवाओं

इस श्रेणी की दवाएं डॉक्टर की सलाह पर ही लेनी चाहिए। यदि आपके डॉक्टर ने उन्हें निर्धारित किया है, तो उन्हें अपने साथ ले जाएं। विदेशों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के एंटीबायोटिक्स नहीं खरीदी जा सकतीं। यदि प्रिस्क्रिप्शन लिखने वाले डॉक्टर का प्रमाणीकरण आपकी छुट्टी के देश में मान्य नहीं है, तो आपको स्थानीय डॉक्टर से संपर्क करना होगा।

सर्दी के उपाय

यात्रा के दौरान सबसे आम बीमारियाँ सर्दी-ज़ुकाम और हैं संक्रामक रोग. एंटीवायरल एजेंट, प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना, आपके सूटकेस में अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। इंटरफेरॉन वयस्कों को एआरवीआई के खिलाफ मदद करेगा। आप अपने साथ मोमबत्तियाँ ले जा सकते हैं - उनमें से कई मोमबत्तियाँ भी उपयुक्त हैं एक साल का बच्चा. आपको अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में गले की खराश के लिए लॉलीपॉप या स्प्रे और नाक बंद होने के लिए बूंदें भी रखनी चाहिए।

यदि आप किसी अपरिचित जलवायु या भौगोलिक क्षेत्र में छुट्टी की योजना बना रहे हैं, तो आपको अपने साथ एलर्जी की दवा अवश्य लेनी चाहिए। डायज़ोलिन और लॉराटाडाइन एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोकते हैं, जिसमें कीड़े के काटने से होने वाली त्वचा की प्रतिक्रियाएं भी शामिल हैं।

मत भूलो व्यक्तिगत तैयारी, जिसे आप लगातार लेते रहते हैं। उनके साथ एक प्राथमिक चिकित्सा किट एक बैग में रखें जिसे आप अपने पास रखेंगे। जिन अपरिचित दवाओं को आप अपने साथ ले जाने का निर्णय लेते हैं, उनके बारे में पहले से समीक्षाएँ पढ़ें। इस बात पर विशेष ध्यान दें कि क्या ये दवाएँ बच्चे ले सकते हैं। सड़क पर आपके द्वारा लिए जाने वाले सभी उत्पादों की समाप्ति तिथि अवश्य जांच लें।

सनस्क्रीन

समुद्र तट पर धूप की कालिमा असामान्य नहीं है। निश्चित रूप से अपने साथ ले जाने लायक सनस्क्रीन, आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाता हुआ। यदि आप पूरे परिवार के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो क्रीम पर कंजूसी न करें: परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए सही क्रीम चुनें। यदि आपको सनबर्न हो जाता है, तो परिणामों को कम करने के लिए, आपको एक ऐसे मलहम का उपयोग करने की आवश्यकता है जो अखंडता को बहाल करता है त्वचा. डेक्सपेंथेनॉल या मलहम में ये गुण होते हैं।

मोशन सिकनेस से

कोई भी अवकाश यात्रा है लंबे समय तकरास्ते में। में गर्म समयमैं साल भर में भरी हुई बस में विशेष रूप से बीमार महसूस करता हूँ। जल परिवहन पर चलना भी "में बदल सकता है" जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा" सुनिश्चित करें कि मतली और चक्कर की भावना से राहत देने वाली दवा पास में है।

आपकी छुट्टियां शुभ हों!

मैंने इस वर्ष की यात्रा के लिए दवाओं की सूची विशेष रूप से दो कारणों से सावधानीपूर्वक तैयार की। पहला यह कि मैंने अनुभव और समझ प्राप्त कर ली है कि आमतौर पर छुट्टियों और बच्चे के साथ यात्रा पर क्या काम आता है। पहले, हमारी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट बहुत छोटी थी (देखें)। दूसरा कारण यह है कि हम पहली बार विदेश यात्रा कर रहे थे, हम "एक तिनका फैलाना" चाहते थे और जितना संभव हो सके अपना बीमा कराना चाहते थे।
लेकिन या तो जॉर्जिया इतना खास देश है, या कुछ और, लेकिन दवाओं का बैग (!) उपयोगी नहीं था। ठीक है, शायद पैरों में दर्द के लिए बस कुछ प्लास्टर। मुझे कभी सिरदर्द भी नहीं हुआ! और मेरा पेट घड़ी की तरह काम करता था - यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कचपुरी और खिन्कली खाना कोई आश्चर्य की बात नहीं है :) गिरने तक हम थके हुए थे, लेकिन कोई बीमारी या चोट नहीं थी।
और फिर भी, एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट अंधविश्वासी लोगों के लिए नहीं है। सशस्त्र होना बेहतर है, इससे आपको अपने और अपने बच्चे दोनों के लिए मानसिक शांति मिलती है। इसीलिए मैं अपनी विनम्र सूची आपके साथ साझा कर रहा हूं। मुझे आपकी सलाह पाकर खुशी होगी. और हम दोस्त स्वस्थ रहेंगे!

यात्रा के लिए दवाओं की सूची

1. ज्वरनाशक, दर्दनिवारक। इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल, लेम्सिप, नूरोफेन (बच्चों के लिए)
2. वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स. विब्रोसिल, रिनोनॉर्म
3. एनाल्जेसिक प्रभाव वाली कानों में बूँदें। ओटिपैक्स
4. एंटीबायोटिक आई ड्रॉप - टोब्रेक्स
5. रेजिड्रॉन (आंतों के संक्रमण के लिए)
6. सुलगिन (दस्त के लिए)
7. एंटरोल, एंटरोफ्यूरिल
8. स्मेक्टा, सक्रिय कार्बन
9. रेनी (नाराज़गी के लिए)
10. मेज़िम ( पाचक एंजाइम)
11. सेरुकल (वमनरोधी)
12. रोगाणुरोधक. मिरामिस्टिन
13. अल्कोहल वाइप्स, बैंडेज, स्टेराइल वाइप्स, रूई, कॉस्मोपोर, जीवाणुनाशक पैच, हाइड्रोजन पेरोक्साइड
14. फेनिस्टिल-जेल (कीड़े के काटने और खुजली वाली त्वचा)
15. पैन्थेनॉल स्प्रे और डेक्सपैंथेनॉल क्रीम ( धूप की कालिमा, क्षतिग्रस्त त्वचा)
16. एंटीहिस्टामाइन - ज़िरटेक, तवेगिल (सूजन से बेहतर राहत मिलती है एंटिहिस्टामाइन्सपुरानी पीढ़ी)
17. गले की खराश के लिए - लिज़ोबैक्ट, फालिमिंट, स्ट्रेप्सिल्स
18. इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर (बैटरी जांचें)
19. "अर्गो" के 3 उत्पाद हमेशा अपने साथ रखें - अर्गोवासना (घाव भरने वाला), आर्कटिक (चोटों के लिए), हीलर (त्वचा के लिए सूजन रोधी और एलर्जी रोधी)। हम इसे 10 वर्षों से अधिक समय से उपयोग कर रहे हैं
20. नियमित उपयोग के लिए अपनी व्यक्तिगत दवाएँ लेना न भूलें (उन लोगों के लिए जिनके पास ये हैं)।

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और क्या पर आपके सुझाव नीचे दिए गए हैं आपको इसे अपनी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में रखना होगा:

• यदि आवश्यक हो - नींद की गोलियाँ, शामक।
• फेनिस्टिल (आइटम 14) को घोल में मेनोवाज़िन से बदला जा सकता है, यह कीड़े के काटने को तुरंत दूर कर देता है।
• पुदीने की गोलियाँ लेने से मोशन सिकनेस से राहत मिलती है।
• मिरामिस्टिन (आइटम 12) के बजाय, आप सस्ती क्लोरहेक्सिडिन ले सकते हैं।
• योड एक अच्छा पुराना क्लासिक है। यात्रा करते समय, आप एक पेंसिल में आयोडीन/हरा ले सकते हैं।
• विदेश में एक एंटीबायोटिक लें (उदाहरण के लिए, ऑगमेंटिन सस्पेंशन), ​​क्योंकि वहां, एंटीबायोटिक्स केवल नुस्खे द्वारा बेचे जाते हैं, और सामान्य तौर पर खरीदते समय कुछ कठिनाइयां हो सकती हैं।

क्या आपके पास दवाओं और प्राथमिक उपचारों की अपनी सूची है? चिकित्सा देखभाल, जिसे आप निश्चित रूप से यात्राओं, यात्राओं, छुट्टियों पर अपने साथ ले जाते हैं?
क्या आपको लगता है कि हर चीज़ अपने साथ ले जाने की ज़रूरत है या ज़रूरत पड़ने पर बाद में इसे खरीदना बेहतर है?