घर पर दांत सफेद करने के लिए कौन सा टूथपेस्ट? अपने हाथों से दांतों को सफेद करें

सुंदर और बर्फ़-सफ़ेद मुस्कानव्यक्ति को आत्मविश्वास देता है. लेकिन आधुनिक दंत चिकित्सा प्रक्रियाएं बहुत महंगी हैं। वैकल्पिक समाधान के रूप में, आप होम व्हाइटनिंग का प्रयास कर सकते हैं। प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे पूरा करें और कौन से तरीकों को सबसे सुरक्षित माना जाता है?

समय के साथ इनेमल का रंग क्यों खो जाता है?

यह प्रक्रिया शारीरिक विशेषताओं से प्रभावित होती है और रोज का आहार. समय के साथ, इनेमल पतला हो जाता है और बाहरी प्रभावों के संपर्क में आने लगता है।

लगातार स्वागत रंग भरने वाले उत्पादऔर पेय पदार्थों के कारण दांतों पर प्लाक जम जाता है. कॉफी और चाय के अधिक सेवन से चेहरे की मुस्कान फीकी पड़ जाती है। बुरी आदतेंजैसे धूम्रपान भी अपनी छाप छोड़ता है।

सफ़ेद पेस्ट के रूप में दांतों की देखभाल वांछित परिणाम नहीं लाती है। इसलिए, समय के साथ, हम में से प्रत्येक व्यक्ति सफ़ेद करने की एक प्रभावी विधि के बारे में सोचता है।

पारंपरिक तरीके

ऐसे कई नुस्खे हैं जिनका उपयोग कई वर्षों से किया जा रहा है। जैसा सक्रिय सामग्रीमुंह को कुल्ला करने के लिए अक्सर उपयोग किए जाने वाले घटकों का उपयोग करें। इसलिए, वे न केवल आपकी मुस्कान को उज्ज्वल बनाते हैं, बल्कि कीटाणुनाशक प्रभाव भी डालते हैं।

बेकिंग सोडा कैसे मदद कर सकता है?

यह विधि सबसे सरल है, इसीलिए यह इतनी प्रसिद्ध हो गई है। इसका उपयोग करने के लिए, बस नियमित बेकिंग सोडा का एक पैकेज खरीदें। प्रक्रिया दो तरीकों से की जाती है:

1. एक ब्रश लें, फिर उसे गर्म पानी से गीला करें और उस पर थोड़ा सा सोडा छिड़कें। मात्रा निम्नानुसार निर्धारित की जाती है: इसे ब्रश की पूरी सतह को एक पतली परत से ढंकना चाहिए। फिर अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करें।
2. दूसरी विधि अधिक जटिल है, लेकिन उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने इनेमल की स्थिति के बारे में चिंतित हैं या दांतों की संवेदनशीलता से पीड़ित हैं। ऐसा करने के लिए थोड़ा सा नियमित पेस्ट लें और उसमें सोडा मिलाएं। परिणामी मिश्रण का उपयोग सफाई के लिए किया जाता है।

6 टिप्पणियाँ

• ओल्गा

  19 मई 2015 सुबह 5:53 बजे

  मुझे नहीं पता था कि घर पर आपके दाँत सफ़ेद करने के इतने सारे तरीके हैं। मैं वापसी के पक्ष में हूं पीली पट्टिकाअपने दांतों पर, मैं महीने में दो बार हाइड्रोजन पेरोक्साइड में डूबी रुई के फाहे से अपने दांतों और मसूड़ों को पोंछता हूं। अब मैं नए तरीके आजमाऊंगा। मुझे सक्रिय कार्बन सफाई विधि में रुचि थी। और अब चॉकलेट खरीदने के लिए मेरे पास एक मजबूत तर्क है। बहुत उपयोगी लेख.

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  ऐलेना इवानोवा

  27 नवंबर 2015 प्रातः 2:53 बजे

  मैंने दांतों को सफेद करने के लिए विशेष व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स खरीदीं। 14 दिनों तक मैंने इसे 30 मिनट तक अपने दांतों पर चिपकाए रखा। मेरे दाँत काफ़ी सफ़ेद हो गए, हालाँकि इस दौरान उनमें संवेदनशीलता और यहाँ तक कि लम्बागो भी बढ़ गया था। अब उस सफेदी के क्रम को छह महीने बीत चुके हैं, दांत अब उतने सफेद नहीं रहे, लेकिन वे अपनी पुरानी रंगत में वापस नहीं आए हैं। सच है, स्ट्रिप्स थोड़ी महंगी हैं।

• विक्टोरिया

  20 जुलाई 2016 रात्रि 10:26 बजे

• निकिता

  21 अक्टूबर 2016 रात्रि 9:05 बजे

  यदि संपर्क करना बहुत आसान है तो ऐसे "पुराने जमाने के तरीकों" का सहारा क्यों लिया जाए आधुनिक क्लिनिकऔर क्या आप किसी विशेषज्ञ से अपने दाँतों को कुशलतापूर्वक सफ़ेद करवा सकते हैं? एकमात्र बात जिससे मैं सहमत हूं वह उन खाद्य पदार्थों की सूची है जिन्हें आपके दांतों को मजबूत करने के लिए खाया जाना चाहिए; मुझे बचपन से ही गाजर बहुत पसंद है! हां, और आपको अपने दांतों की इतनी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए कि आपको बाद में इसे ठीक करना पड़े; साल में एक बार रोकथाम करना काफी है

• स्वेतलाना

  6 अक्टूबर 2017 सुबह 10:27 बजे

  मुझे बेकिंग सोडा से अपने दाँत साफ़ करना पसंद है। और मौखिक गुहा कीटाणुरहित किया जाता है, और दांतों को अच्छी तरह से साफ किया जाता है। सच है, अगर आपने इसे कभी इससे साफ नहीं किया है तो यह एक बार में साफ नहीं हो पाएगा। मैं टूथ पाउडर में बेकिंग सोडा और नमक भी मिलाता हूं और इस मिश्रण से साफ करता हूं। लेकिन हर दिन नहीं बल्कि हफ्ते में दो बार. आखिरी बार, मैंने उबले हुए अंडे के छिलकों को मोर्टार में "धूल में मिलाने के लिए" कुचल दिया और उन्हें अपने मिश्रित पाउडर में डाल दिया। इस पाउडर का इस्तेमाल करने के बाद आपके दांतों को अलग ही एहसास होता है। पॉलिश की तरह. लेकिन शायद विशेष के लिए संवेदनशील दांतइस तरह का पाउडर काम नहीं करेगा.

• तातियाना

  13 अप्रैल 2018 सुबह 8:01 बजे

  मेरे लिए, सबसे अच्छा विकल्प वाइटनिंग स्ट्रिप्स है, दंत चिकित्सक, मैं बहस नहीं करता, वे बहुत अच्छे हैं, लेकिन बहुत महंगे हैं। मेरी राय में घरेलू तरीके पूरी तरह सुरक्षित नहीं हैं। मैं कोई जोखिम नहीं ले रहा हूं. मैं किसी स्टोर से स्ट्रिप्स खरीदता हूं या उन्हें ऑनलाइन ऑर्डर करता हूं। यह मेरे लिए सुविधाजनक है - इसका परिणाम है और यह किफायती है।
  मैं ग्लोबल व्हाइट का उपयोग कर रहा हूं। वे अच्छी तरह टिके रहते हैं, कोर्स के बाद दांत काफी हल्के हो जाते हैं।

बहुत से लोग, किसी महत्वपूर्ण बैठक या महत्वपूर्ण घटना की पूर्व संध्या पर दर्पण में देखते हुए, खुद से सवाल पूछते हैं - अपने दांतों को सफेद कैसे करें, अधिमानतः एक शाम में? आप न केवल दंत चिकित्सक के कार्यालय में अपने दांतों को जल्दी से सफेद कर सकते हैं, बल्कि अपने आप भी सुरक्षित दांत सफेद करना काफी संभव है। कोई भी व्यक्ति बर्फ-सफेद मुस्कान प्राप्त कर सकता है।

होम व्हाइटनिंग पेशेवर व्हाइटनिंग से कम प्रभावी नहीं है, और आपको दंत चिकित्सा सेवाओं के लिए भुगतान करने के लिए बड़ी रकम खर्च नहीं करनी पड़ेगी। आप इस लेख से सीख सकते हैं कि इसे घर पर कैसे करें और अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना।

दांतों के इनेमल के काले पड़ने के कारण

के लिए सही चुनावरास्ता घर को सफ़ेद करना, इनेमल के काले पड़ने का कारण समझना आवश्यक है। अधिकतर ऐसा अनियमित मौखिक देखभाल के कारण होता है - इनेमल की सतह प्लाक से ढक जाती है, जिसमें भोजन के कण होते हैं। समय के साथ, दांतों का प्राकृतिक रंग कई टन तक गहरा हो जाता है, क्योंकि प्लाक नरम से घने में बदल जाता है, जो पूरी तरह से इनेमल की सतह को ढक देता है। को अतिरिक्त कारणरंग परिवर्तन में निम्नलिखित कारक शामिल हैं:

• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• क्षरण की उपस्थिति;
• धूम्रपान;
• खाद्य रंगों के संपर्क में आना;
• आघात के कारण तामचीनी क्षति;
• कुछ लेने के परिणाम दवाइयाँ;
• फिलिंग स्थापित करने के लिए पुरानी सामग्रियों का उपयोग;
• उपयोग का परिणाम पेय जलउच्च फ्लोरीन सामग्री के साथ;
• आनुवंशिक प्रवृतियां।

सफ़ेद करने के संकेत

घर पर दांत सफेद करना हमेशा प्रभावी नहीं होता है। दांतों के स्वयं-सफेद होने के संकेतों में ऐसे मामले शामिल हो सकते हैं जहां निम्नलिखित कारणों से रंग में परिवर्तन हुआ हो:

किसे अपने दाँत सफ़ेद नहीं करने चाहिए?

दवाओं और नुस्खों के उपयोग में मतभेद पारंपरिक औषधिघरेलू दांतों को सफेद करने के लिए कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं पर विचार किया जाता है:

बच्चों को अपने इनेमल को सफेद या हल्का करवाने की सलाह नहीं दी जाती है। यह एक बच्चे के उपयोग के लिए पर्याप्त है टूथपेस्ट, उम्र के लिए उपयुक्त. मूल रूप से, लोक उपचार का उपयोग करके दांतों को सफेद करने और सफाई करने की प्रक्रिया असुरक्षित है।

प्रक्रिया को यथासंभव सुरक्षित तरीके से कैसे निष्पादित करें?

यदि आप ब्लीचिंग उत्पादों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए उपाय करने होंगे कि प्रक्रिया यथासंभव सुरक्षित है। सबसे पहले, आपको भराव की स्थिति की जांच करने की आवश्यकता है, क्योंकि सूक्ष्म अंतराल के माध्यम से ब्लीचिंग एजेंट अंदर प्रवेश कर सकता है और दंत ऊतक को नष्ट कर सकता है। इनेमल, मसूड़ों की स्थिति का आकलन करना आवश्यक है, सामान्य हालतशरीर।

मसूड़ों, पेरियोडोंटल, डेंटिन के रोगों के मामले में, उपचार करने की सिफारिश की जाती है और उसके बाद ही आप घरेलू उपचार से दांतों को सफेद करना शुरू कर सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बेकिंग सोडा से रगड़ने जैसे आक्रामक तरीकों का उपयोग करने से इनेमल को नुकसान हो सकता है।

सबसे अच्छा घरेलू सफ़ेद नुस्खा

सर्वोत्तम विधि चुनने के लिए, आपको घर पर इनेमल सफ़ेद करने के सामान्य और प्रभावी तरीकों से परिचित होना होगा। फार्मेसी दांत सफेद करने वाले उत्पाद अच्छे परिणाम दिखाते हैं, लेकिन कई लोग सिद्ध लोक तरीकों का उपयोग करके काले दांतों को सफेद करने की कोशिश करते हैं। यह चुनने के लिए कि कौन सी प्रणाली बेहतर है, आपको प्रत्येक के बारे में अधिक जानने की आवश्यकता है।

बहुत मशहूर निम्नलिखित विधियाँघरेलू दाँत सफेद करना:

1. सफ़ेद करने वाली पट्टियाँ;
2. जैल जो इनेमल को साफ़ करते हैं;
3. सफेद करने वाली पेंसिलें;
4. तेल का प्रयोग चाय का पौधा;
5. सक्रिय कार्बन और सोडा का उपयोग करके स्पष्टीकरण;
6. हाइड्रोजन पेरोक्साइड-आधारित लाइटनिंग एजेंट;
7. नीबू या नींबू के रस का उपयोग करना।

सफ़ेद करने वाली धारियाँ

आप वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करके इनेमल को 1-2 टन तक जल्दी से हल्का कर सकते हैं। इन्हें दो सप्ताह तक प्रतिदिन 30 मिनट तक दांतों से चिपकाने की सलाह दी जाती है। आवश्यक शर्तपरिणाम प्राप्त करने के लिए स्ट्रिप्स का नियमित उपयोग आवश्यक है। सेट में वाइटनिंग जेल से लेपित 28 पॉलीथीन लचीली फिल्में हैं। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो इनेमल की ऊपरी परतों पर कार्य करते हैं और उसके पीलेपन को साफ करते हैं। इस विधि के लंबे समय तक उपयोग से दांतों की संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

इनेमल सफाई जैल

इनेमल को साफ करने और जेल से सफेद करने से स्थायी परिणाम मिलता है। यह प्रणाली वास्तव में काम करती है - जेल के उपयोग के 1 कोर्स में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको एक प्लास्टिक माउथगार्ड और ब्लीच से युक्त एक किट खरीदनी होगी। दिन में एक बार जेल को माउथ गार्ड पर लगाना और 5 मिनट तक पहनना पर्याप्त है।

माउथगार्ड लगाने से पहले, जेल को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करने की सलाह दी जाती है। ब्लीच को माउथगार्ड की भीतरी सतह पर समान रूप से लगाया जाना चाहिए ताकि चमकने के बाद इनेमल का रंग अलग न हो (विशेषकर दांतों पर और दांतों के बीच के स्थानों में)। उपयोग के बाद, उपकरण को ब्रश और टूथपेस्ट से धोना और साफ करना चाहिए। किट को सीधी धूप से दूर किसी स्थान पर संग्रहित किया जाना चाहिए।

सफ़ेद करने वाली पेंसिल

यह दांतों को सफेद करने का सबसे सरल और सबसे विश्वसनीय तरीका है - आप एक सप्ताह में स्थायी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। पेंसिल का उपयोग करने का सिद्धांत काफी सरल है - इनेमल पर लाइटनिंग जेल की एक समान पतली परत लगाई जाती है, जो इनेमल में गहराई से प्रवेश करती है। जेल लगाने के बाद, आपको 20-25 मिनट तक इंतजार करना होगा जब तक कि यह सूख न जाए और इनेमल में अवशोषित न हो जाए। इस दौरान, पीने, खाने या अपने होठों या जीभ से अपने दांतों को छूने की सलाह नहीं दी जाती है।

इस प्रक्रिया को एक सप्ताह तक दिन में कम से कम दो बार करना आवश्यक है। पेंसिल का उपयोग करते समय, आपको कॉफी, चाय और रंगों वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए।

चाय के पेड़ की तेल

यह विधि सरल और प्रभावी है - पहले से साफ करने पर नियमित पेस्टदांतों पर तेल की पतली परत लगाएं। 10 मिनट बाद गर्म पानी से मुंह धो लें और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला लें।

चाय के पेड़ के तेल में चमकीला प्रभाव होता है, कठोर पट्टिका को खत्म करने में मदद करता है, और मसूड़ों से खून आने से राहत देता है। सफ़ेद प्रभाव के अलावा, तेल में है एंटीसेप्टिक गुण, जो रोगजनक बैक्टीरिया को निष्क्रिय कर देता है।

सक्रिय कार्बन गोलियाँ और सोडा

लोक उपचार से दांतों को सफेद करने में फार्मास्युटिकल और प्राकृतिक अवयवों का उपयोग शामिल है। सक्रिय कार्बन की गोलियों को कुचल दिया जाता है, एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक पानी की कुछ बूंदें डाली जाती हैं। फिर, इस मिश्रण से अपने दांतों को सावधानी से ब्रश करें, जिसके बाद मौखिक गुहा को अच्छी तरह से धो लें। यह विधि सबसे सुलभ और सुरक्षित मानी जाती है। सक्रिय कार्बन पीलापन और नरम पट्टिका को पूरी तरह से हटा देता है।

इनेमल को हल्का करने के लिए सोडा का उपयोग करना काफी जोखिम भरा तरीका है - आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको थोड़े से बेकिंग सोडा की आवश्यकता होगी, जिसे आपको गीले पर छिड़कना होगा टूथब्रश. अपने दांतों को ब्रश करना यथासंभव सावधानी से करना चाहिए ताकि आपके मसूड़ों को चोट न पहुंचे। इस विधि का अक्सर उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, हालांकि यह दांतों की सतह से पीलापन हटाने का अच्छा काम करता है।

आधार के रूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड

यह पदार्थ अधिकतर सफ़ेद करने वाले उत्पादों में शामिल होता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड तामचीनी को अच्छी तरह से सफेद कर सकता है, लेकिन यह मत भूलो कि ऐसी रचनाओं के उपयोग से दांतों की संवेदनशीलता और असुविधा बढ़ सकती है।

मसूड़ों में जलन और दर्द हो सकता है. एक महीने से अधिक समय तक हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त फॉर्मूलेशन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है; प्रक्रियाओं को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

नींबू या निम्बू

लोक उपचार के साथ दांत सफेद करने के व्यंजनों में अक्सर नींबू और नीबू शामिल होते हैं। नींबू और नीबू का रस, इसके हल्के गुणों के अलावा, प्लाक को खत्म करने, टार्टर से छुटकारा पाने, मसूड़ों को मजबूत करने और आपकी सांसों को ताज़ा बनाने में मदद करता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं: घर पर दांतों पर टार्टर से कैसे जल्दी छुटकारा पाएं)। इनेमल को हल्का करने के लिए, नींबू के रस को एक चुटकी सोडा के साथ मिलाया जाना चाहिए, परिणामी मिश्रण को सावधानी से ब्रश किया जाना चाहिए, और फिर कमरे के तापमान पर पानी से धोया जाना चाहिए।

नींबू के रस का उपयोग सावधानी से करना चाहिए - यह अत्यधिक अम्लीय होता है और दांतों की कोटिंग पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। सबसे सरल तरीकों सेदांतों को सफेद करने के लिए नींबू के उपयोग हैं:

1. नींबू का एक टुकड़ा चबाना;
2. नींबू के रस से सतह का उपचार;
3. पानी और नींबू के रस से मुँह धोना।

सफ़ेद करने की अल्पज्ञात विधियों का चयन

बर्फ-सफ़ेद मुस्कान पाने के कई तरीके हैं:

दांतों को सफेद रखने के लिए क्या करें?

दांतों का कालापन रोकने के लिए, मौखिक स्वच्छता के नियमों का पालन करना और उन खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना आवश्यक है जो दांतों का रंग बदल सकते हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं: दांतों का प्राकृतिक रंग: वीटा स्केल का उपयोग करके रंगों का निर्धारण)। परिणाम सहेजने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा, उदाहरण के लिए:

1. मजबूत चाय और कॉफी का सेवन सीमित करें;
2. रंग भरने वाले मसालों और मसालों को कम से कम डालें;
3. फल, जामुन और सब्जियाँ खाने के तुरंत बाद अपने दाँत ब्रश करें उज्जवल रंगऔर उनसे रस.

हम सभी स्नो-व्हाइट का सपना देखते हैं हॉलीवुड मुस्कानजिससे हर लड़की और भी अधिक आकर्षक और आत्मविश्वासी महसूस करती है। दुर्भाग्य से, धुंध, कॉफी और सिगरेट की गंध के साथ जीवन की आधुनिक लय में, हर कोई इस पर गर्व नहीं कर सकता है।

ब्रिटिश दंत चिकित्सकों का दावा है कि हर साल 100,000 से अधिक ब्रितानी महंगी सफेदी प्रक्रियाओं से गुजरते हैं। हमारे डॉक्टर ऐसे आँकड़े नहीं रखते, लेकिन मैं यह तथ्य बता सकता हूँ कि यह विशेष प्रवृत्ति बहुत लोकप्रिय है।

यह हमें कौन सी प्रक्रियाएँ प्रदान करता है? आधुनिक दंत चिकित्सा? यदि किसी प्रतिष्ठित दंत चिकित्सालय में जाना संभव न हो तो क्या करें? और क्या घर पर दांत सफेद करने के कोई सुरक्षित तरीके हैं? आज हम इन और कई अन्य सवालों के जवाब देंगे, साथ ही प्रत्येक पाठक को वह विकल्प चुनने में मदद करेंगे जो उनके बजट और स्वास्थ्य स्थिति के अनुकूल हो।

दाँतों का रंग क्यों बदलता है?

आइए उन कारणों से शुरू करें जिनकी वजह से हमारी मुस्कान अभी भी अपनी चमक खो देती है। यह आहार और निश्चित रूप से समय के कारण है। किसी भी अन्य अंग की तरह दांत भी घिस जाते हैं। समय के साथ, उन पर इनेमल पतला और लगभग पारदर्शी हो जाता है। ए अंदरूनी परतदांत, जिसे डेंटिन कहा जाता है, दिखने में काफी गहरा हो जाता है। इसके अलावा, कोला, कॉफ़ी, चाय, वाइन, जामुन जैसे कई उत्पाद, यदि आपके दैनिक आहार में बार-बार आते हैं, तो दांतों पर दाग पड़ जाते हैं।

1. इनेमल की मजबूत और दर्दनाक संवेदनशीलता के साथ;

2. दांतों की पहली पंक्तियों में फिलिंग और क्राउन के मालिक, जो सफेद करने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन किसी भी प्रकार के रासायनिक प्रभाव के बाद और भी अधिक काले हो जाएंगे;

3. ऐसे लोग जिनके दांत पीले से अधिक भूरे हैं (ये आपके कृन्तकों और दांतों की दर्दनाक स्थिति के संकेत हैं)।

दांत सफेद करने के तरीके

नैदानिक ​​प्रक्रियाएं

घर पर दांत सफेद करने के बारे में निर्णय लेने के लिए, आपको पेशेवरों द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं की श्रृंखला को समझने की आवश्यकता है। कोई भी आधुनिक दंत चिकित्सा क्लिनिक आपको सफ़ेद करने वाली सेवाओं की निम्नलिखित श्रृंखला प्रदान करेगा:

1. लेज़र वाइटनिंग.इसमें विशेष जैल का उपयोग करके दांतों से रंग हटाना शामिल है लेजर उपकरण. यह प्रक्रिया आपके दांतों को आठ शेड तक हल्का बना सकती है, और साथ ही प्रति सत्र आपकी जेब से औसतन 6,000 रूबल निकाल सकती है। लेजर प्रक्रियाओं का लाभ यह है कि वे बिल्कुल सुरक्षित और हानिरहित हैं।

2. फोटोब्लीचिंग।कम महँगा नहीं, लेकिन बहुत भी प्रभावी तरीका. लब्बोलुआब यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड, प्रकाश किरणों के प्रभाव में, गहरे तामचीनी रंगों को हल्का करता है और आपके दांतों को 8-12 रंगों तक सफेद बनाता है।

3. यांत्रिक विरंजन.यह काले मैल और टार्टर से दांतों की सबसे आम सफाई है। डॉक्टर आपके दांतों का इलाज करता है नमकीन घोलया एक अल्ट्रासोनिक उपकरण, जो प्लाक को हटा देता है। ऐसी सफाई प्रत्येक व्यक्ति को वर्ष में एक बार अनिवार्य रूप से करनी चाहिए। दुर्भाग्य से, इस प्रकार की स्माइल व्हाइटनिंग आपके दांतों को अधिकतम दो रंगों तक हल्का करने में मदद करेगी, यानी आपका प्राकृतिक रंग लौटा देगी। इस प्रक्रिया में बहुत कम खर्च आएगा.

घर पर दांत सफेद करना

यदि परिवार के बजट में अतिरिक्त धन न हो तो क्या करें? इंटरनेट और दंत चिकित्सक दोनों कई तरीकों पर प्रकाश डालते हैं जो उतने प्रभावी और प्रभावशाली नहीं हैं, लेकिन फिर भी घर पर आपके दांतों को सफेद करने में मदद करते हैं। हर स्वाद के लिए लोक उपचार, कॉस्मेटिक जैल और विशेष पेस्ट हैं, जो हमें दर्जनों निर्माताओं और फार्मेसियों द्वारा पेश किए जाते हैं।

कॉस्मेटिक सफेदी

4. पेंसिल

किसी भी फार्मेसी में आपको दांतों का रंग हल्का करने के लिए बहुत सारे उत्पाद मिल जाएंगे। उपयोग में सबसे सुविधाजनक में से एक पेंसिल है। बाह्य रूप से, यह एक नियमित पेन जैसा दिखता है और इसका उपयोग सफाई के दौरान किया जाता है। ऐसी पेंसिल का लाभ न केवल यह है कि यह इनेमल को कई टन तक चमका देती है, बल्कि दांतों की सफाई भी बेहतर कर देती है।

5. जेल

सफ़ेद करने वाले जैल - अत्यंत प्रभावी तरीकादांत चमकाना। जेल उत्पाद विभिन्न प्रकार के होते हैं, लेकिन अधिकतर इन्हें रात में टोपी के नीचे लगाया जाता है। जेल लार के साथ धीरे-धीरे अपने आप धुल जाता है। माउथ गार्ड, जेल की तरह, किसी फार्मेसी में या दंत चिकित्सक के नुस्खे से खरीदा जा सकता है।

6. सफ़ेद करने वाली धारियाँ

10-14 दिनों के दौरान डिस्पोजेबल विशेष स्ट्रिप्स आपके दांतों के इनेमल को हल्का करने में भी मदद करेंगी। अधिकतर इनका उपयोग दिन में दो बार 30 मिनट के लिए किया जाता है। प्लस व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स - 4 टन तक हल्का करना। माइनस - संभव खराब असरमसूड़ों वाले क्षेत्र में जलन और खुजली के रूप में।

7. कुल्ला सहायता

डेंटल रिंस में आवश्यक मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है। यह दांतों को कई रंगों में चमकाने में मदद करता है। यह विधि नहीं लाएगी बड़ा नुकसानकुल्ला सहायता का उपयोग करते समय सप्ताह में दो बार से अधिक न करें।

8. पास्ता

खैर, बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान बनाने में सबसे लोकप्रिय सहायक एक विशेष टूथपेस्ट है। इसे फार्मेसी और किसी भी नियमित स्टोर दोनों में खरीदा जा सकता है। इस तरह के पेस्ट का प्रभाव इनेमल परत के नीचे सूक्ष्म तत्वों को घुसना होता है, जिससे डेंटिन कई रंगों में हल्का हो जाता है। ऐसे उत्पादों को सप्ताह में दो बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह दांतों के इनेमल की संरचना और मोटाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

घर पर दांत सफेद करने के लोक उपचार

कॉस्मेटिक के अलावा और व्यावसायिक साधनजब आपके दांतों की देखभाल और चमकाने की बात आती है, तो आपकी फीकी मुस्कान को चमकदार हॉलीवुड मुस्कान में बदलने के कई लोकप्रिय तरीके हैं। इंटरनेट कई तरीकों, काढ़े और नुस्खों से भरा पड़ा है। हमने, बदले में, सबसे अधिक चुना सुरक्षित और प्रभावीउनमें से, और हम आपको उनसे परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं।

आइए उन उत्पादों से शुरू करें जिनकी हानिरहितता पेशेवर दंत चिकित्सकों के बीच बहुत संदेह में है।

9. बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड

वेब खोज क्वेरी में पहले दो और सबसे लोकप्रिय उपकरण। गुणात्मक रूप से, बल्कि मोटे तौर पर, वे हटा देते हैं गहरा लेपदांतों के इनेमल पर सोडा और पेरोक्साइड। बेकिंग सोडा एक अपघर्षक के रूप में कार्य करता है, जबकि पेरोक्साइड ऑक्सीजन के साथ मिलकर एक जटिल रासायनिक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। दोनों तरीकों का उपयोग इस बात की गारंटी देता है कि आपका इनेमल क्षतिग्रस्त हो जाएगा। इसलिए यदि आपको किसी बिजनेस मीटिंग या किसी महत्वपूर्ण तारीख से पहले अपने दांतों को तुरंत सफेद करने की आवश्यकता है तो इन उत्पादों का एक बार उपयोग करें।

10. सक्रिय कार्बन

यह स्वतंत्र रूप से दांतों को चमकाने के लिए एक मेगा-लोकप्रिय उत्पाद भी है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यह सभी के लिए एक सस्ता और सुलभ तरीका है, जो वास्तव में बिना अधिक प्रयास के दांतों को सफेद करने में मदद करता है। सक्रिय कार्बन एक अपघर्षक और फ़िल्टरिंग एजेंट है, जो जब दांत से चिपकता है, तो एक प्रतिक्रिया शुरू करता है और इनेमल पर सतह की गंदगी को हटा देता है। यह लकड़ी का कोयला है जो कई कॉस्मेटिक दंत उत्पादों का मुख्य घटक है। मुख्य बात सावधान रहना है, क्योंकि लकड़ी का कोयला आपके दांतों को गंभीर रूप से खरोंच सकता है और आपकी मुस्कान को अति संवेदनशील बना सकता है।

यदि आप इनमें से चुनते हैं घर पर सुरक्षित और दर्द रहित दांत सफेद करने के उपाय, यह इन पर प्रकाश डालने लायक है:

11. नींबू का छिलका

यदि आप ब्रश करने के बाद 10 दिनों तक अपने दांतों को नींबू के छिलके से पोंछते हैं, तो आपकी मुस्कान निश्चित रूप से नए प्रतिबिंबों के साथ चमक उठेगी। नींबू का छिलका तेल और फलों के एसिड को मिलाता है, जो सौभाग्य से दांत की सतह पर बहुत कोमल होता है।

12. चाय के पेड़ का तेल

जेस्ट के विपरीत, इस उत्पाद का उपयोग अधिक समय तक किया जा सकता है। चाय के पेड़ और इसके तेल में कई जीवाणुनाशक और सफ़ेद करने वाले एजेंट होते हैं, जिनका अगर हर रात उपयोग किया जाए, भले ही थोड़ा सा, आपके दांतों में सफेद रंग जोड़ देगा।

13. स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी

यदि गर्मी का मौसम है और आप अपने घर में आराम से अपने दांतों को सफेद करने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं, तो स्ट्रॉबेरी और उनकी छोटी बहन सबसे अच्छे विकल्पों में से एक हैं। सर्वोत्तम विकल्प. जामुन को मैश करके प्यूरी बना लें और इस पेस्ट को टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करें। कम ही लोग जानते हैं कि इस लाल व्यंजन में बहुत सारे प्राकृतिक सफेद करने वाले एसिड होते हैं। इस प्रक्रिया के बाद अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करना सुनिश्चित करें, क्योंकि हमें जिन पदार्थों की आवश्यकता होती है, उनके अलावा, जैसा कि हम जानते हैं, स्ट्रॉबेरी में बहुत अधिक चीनी और एसिड होते हैं।

14. साधु

हमने बचपन से ऋषि के चमत्कारी गुणों के बारे में सुना है, जब मेरी दादी सर्दियों में खांसी का इलाज करती थीं। लेकिन इसके अलावा सेज का हमारी मुस्कुराहट पर सफ़ेद प्रभाव भी पड़ता है। जड़ी-बूटियों को पीसकर पाउडर बना लें और अपने टूथब्रश का उपयोग करने से पहले इससे अपने दांतों को ब्रश करें।

छोटी-छोटी तरकीबें

और अंत में, एक संख्या है छोटी स्त्री चालें, जो आपकी मुस्कुराहट को स्पष्ट रूप से उजागर करेगा और आपके दांतों का रंग अधिक उज्ज्वल बना देगा:

1. लाल लिपस्टिक सभी लड़कियों की सबसे अच्छी दोस्त होती है। चमकदार, रसदार चमक या लाल लिपस्टिक की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आपके दांत अधिक सफेद दिखाई देंगे।

2. चॉकलेट त्वचा और आपकी मुस्कुराहट के रंग के बीच अंतर के कारण, सांवली त्वचा आपके दांतों को भी सफेद रंग देगी।

3. थ्रोबैक स्कार्फ, कॉलर और टर्टलनेक से बचें। दांतों की प्राकृतिक दूधिया छाया और बर्फ-सफेद दांतों के बीच अंतर इतना स्पष्ट नहीं होगा।

4. चांदी और सफेद सोने के आभूषणवे हमेशा दांतों के रंग को अनुकूल रूप से उजागर करते हैं, जबकि सोना, इसके विपरीत, खराब तामचीनी को अप्रिय रूप से उजागर करता है। पन्ना और अन्य पीले या हरे पत्थरों के बारे में भी यही कहा जा सकता है, जो केवल आपकी खामियों को उजागर करेंगे।

यदि आपको आख़िरकार पता चल गया है कि घर पर अपने दाँत कैसे और कैसे सफ़ेद करें, तो पहले इस प्रक्रिया के लिए अपनी कीमती मुस्कान तैयार करना सुनिश्चित करें। तैयारी प्रक्रिया में आपको 25-30 दिन लगने चाहिए, इस दौरान आपको जितनी बार संभव हो डेयरी उत्पाद, विटामिन और हमेशा ताजे फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा, अपने इनेमल को चमकाने की कोशिश करने से पहले उसे मजबूत करने के लिए अपने नियमित टूथपेस्ट को फ्लोराइड टूथपेस्ट से बदलें। और हल्के प्रभाव के लिए आपको और आपके प्रियजनों को यथासंभव लंबे समय तक खुश रखने के लिए, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप निकोटीन, कॉफी, वाइन, सोडा और रंगों वाले उत्पादों को अपने जीवन से बाहर कर दें, जिनका यदि बार-बार सेवन किया जाए, तो वे बहुत जल्दी खराब हो जाएंगे। हमारे दांतों का रंग उनके मूल रंग में लौटाएं। आरंभिक राज्य.

व्यक्तिगत और दंत चिकित्सा अभ्यास से पता चलता है कि हमारे मामले में अंत हमेशा साधन को उचित नहीं ठहराता है। ऐसे मामले हैं, जब सुरक्षा और स्वच्छता नियमों के साथ असावधानी और गैर-अनुपालन के कारण, अपेक्षित प्रभाव के बजाय, एक व्यक्ति को मसूड़ों में दर्द और कई मौखिक रोग प्राप्त हुए। सहमत हूँ, सफ़ेद लेकिन रोगग्रस्त दाँत बहुत मज़ेदार नहीं होते।

यह विदेशी सामग्री यौवन और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सर्वोत्तम में से एक है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब शरीर का सौम्य और उच्च गुणवत्ता वाला विषहरण आवश्यक होता है। पर भी ऐसा ही प्रभाव पड़ता है दाँत की सतह. इसका प्रभाव रोगजनक बैक्टीरिया और प्लाक के इनेमल को साफ करता है और सांसों को तरोताजा करता है। लॉरिक एसिड, जो नारियल के तेल में भारी मात्रा में पाया जाता है, दांतों की सड़न और अन्य मौखिक रोगों को रोक सकता है।

इस तेल की तासीर की तुलना की जाती है औषधीय औषधिक्लोरहेक्सिडिन, अक्सर दंत चिकित्सा और उससे आगे में उपयोग किया जाता है। लेकिन यह एक प्राकृतिक उत्पाद है. दांतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और इनेमल को हल्का करने के लिए घर पर इसका उपयोग करने के कई तरीके हैं:

• यह एक चम्मच तेल लेने और इसे अपने मुंह में रखने के लिए पर्याप्त है जब तक कि यह शरीर के तापमान के कारण अधिक तरल न हो जाए। आपको इससे अपने दांतों को 10-15 मिनट तक धोना है। निगलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इस दौरान यह मौखिक गुहा से सभी बैक्टीरिया को अवशोषित करने में कामयाब हो जाता है, इसलिए प्रक्रिया के बाद इसे थूक देना बेहतर होता है। आपको अपने दांतों से तेल धोना होगा गर्म पानीसतह से इसके सभी अवशेषों को हटाने के लिए।
• नारियल तेल और बेकिंग सोडा को मिलाकर आप एक पेस्ट जैसा मिश्रण बना सकते हैं। हम इस उत्पाद से अपने दाँत साफ करते हैं या बस इसे उनकी सतह पर लगाते हैं। इस मिश्रण को इनेमल पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर साफ करके अच्छे से धो लें।
• आप थोड़ा सा तेल डाल सकते हैं कोमल कपड़ाऔर इसे प्रत्येक दांत की सतह पर रगड़ें।

सुविधाजनक यह क्या है उपयोगी उपायइसे अक्सर इस्तेमाल किया जा सकता है - सप्ताह में 2-3 बार और इनेमल को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना।

स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी को दांतों को सफेद करने वाला एक विवादास्पद एजेंट माना जाता है। और फिर भी इसका उपयोग कुछ व्यंजनों के हिस्से के रूप में किया जाता है। यद्यपि इसमें रंगीन रंगद्रव्य, सैलिसिलिक और की उपस्थिति होती है सेब का तेज़ाब, विटामिन सी और अन्य एंजाइम इसके सफ़ेद गुणों में योगदान करते हैं। आइए इस रंगीन ग्रीष्मकालीन बेरी पर आधारित कुछ व्यंजन प्रस्तुत करें:

1. एक मध्यम आकार की स्ट्रॉबेरी लें और इसे आधा काट लें। दांतों की सतह पर हिस्सों को अच्छी तरह से रगड़ें, पांच या दस मिनट के लिए इसी अवस्था में छोड़ दें। बस अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करना और गर्म पानी से कुल्ला करना बाकी है। बेरी का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करना चाहिए।
2. स्ट्रॉबेरी को मैश करके और बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर आप इनेमल की सतह को साफ कर सकते हैं या इस स्क्रब को पांच मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। जामुन का उपयोग करने के बाद, आपको अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से उपचारित करना चाहिए, अधिमानतः उच्च फ्लोराइड सामग्री वाले टूथपेस्ट से।
3. स्ट्रॉबेरी का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका मसले हुए जामुन, बेकिंग सोडा और समुद्री नमक का स्क्रब मिलाना है। सच है, यहां आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। नमक बहुत महीन होना चाहिए, ब्रश नरम होना चाहिए और हरकतें कोमल होनी चाहिए। अगर इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ जाए तो आपको स्क्रब में नमक का इस्तेमाल बंद करना होगा। एक प्रक्रिया के लिए, एक चुटकी नमक, आधा चम्मच बेकिंग सोडा और 1-3 स्ट्रॉबेरी लें।

स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते समय, फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना सुनिश्चित करें ताकि यह इनेमल संरचना पर एसिड के विनाशकारी प्रभावों का प्रतिरोध कर सके। किसी भी बेरी उत्पाद को सतह पर पांच मिनट से अधिक समय तक रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

और इसमें स्क्रब या स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करें शुद्ध फ़ॉर्मसप्ताह में दो बार से अधिक इसके लायक नहीं है। यद्यपि बेरी में एसिड की सांद्रता न्यूनतम है, फिर भी यह इनेमल के साथ लंबे समय तक या लगातार संपर्क से इसे नुकसान पहुंचा सकता है और बढ़ी हुई संवेदनशीलता की उपस्थिति में योगदान कर सकता है।

केला खाने के बाद उसका छिलका फेंकने में जल्दबाजी न करें। आख़िरकार, इस हिस्से में बड़ी संख्या में विटामिन और दांतों के लिए फायदेमंद सूक्ष्म तत्व होते हैं, जो उन्हें पूरी तरह से साफ, स्वस्थ और बर्फ-सफेद रख सकते हैं। इस पद्धति के बारे में सबसे मूल्यवान बात इसकी पूर्ण हानिरहितता है, इसलिए इसे आप जितनी बार चाहें उपयोग कर सकते हैं।

इनेमल की हल्की छाया बनाए रखने और प्लाक को साफ करने के लिए, आपको केले का छिलका लेना होगा और अपने दांतों के अंदरूनी हिस्से को सतह पर रगड़ना होगा। प्रक्रिया की अवधि 2-3 मिनट है. फिर आपको बस उन्हें साफ पानी से धोना चाहिए।

नींबू या नींबू का रस

दाँत की सतह पर नींबू के रस का प्रभाव बहुआयामी होता है। यह प्लाक को साफ करता है, टार्टर को हटाता है, मसूड़ों को मजबूत करता है, सांसों को तरोताजा करता है और प्रभावी ढंग से सफेद करता है। लेकिन इसे लागू करें सुलभ उपायआपको बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि नींबू के रस की बढ़ी हुई अम्लता बहुत आक्रामक होती है और इसका प्रभाव इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, जो बहुत संवेदनशील और पतला हो जाता है। आइए नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए तुरंत नींबू या नींबू के रस के उपयोग के नियमों पर प्रकाश डालें:

1. प्रक्रिया से कुछ समय पहले और उसके कुछ समय बाद तक रंगीन पेय और खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें। कमजोर इनेमल पर आसानी से दाग लग सकता है, जिससे आप पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।
2. सफेद करने से पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से साफ करना बेहतर होता है।
3. इस प्रक्रिया के बहकावे में न आएं, हालांकि इसका परिणाम स्पष्ट और ध्यान देने योग्य होगा। प्रभाव साइट्रिक एसिडतामचीनी पर सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं होना चाहिए, या इससे भी बेहतर - दस दिनों के लिए।
4. यदि मसूड़ों में सूजन या गर्म और ठंडे के प्रति संवेदनशीलता के कोई लक्षण हैं, तो आपको सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं में नींबू का उपयोग करने से बचना चाहिए।

जैसे-जैसे उनकी प्रभावशीलता बढ़ेगी हम कई व्यंजनों का वर्णन करेंगे। बाद वाले को नींबू का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, लेकिन यह केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनका इनेमल मोटा और काफी मजबूत है।

• जेस्ट का उपयोग करना सबसे कोमल तरीका है। इसमें बहुत कम एसिड होता है, लेकिन सफ़ेद प्रभाव मौजूद होता है। उसी समय, प्रक्रिया उसके आंतरिक भाग के साथ की जाती है। दांत की सतह को नींबू के छिलके से रगड़कर अधिकतम पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस दौरान, पहुंच के लिए अपना मुंह खुला रखना सबसे अच्छा है ताजी हवातामचीनी के लिए. प्रक्रिया के बाद, बस इसे गर्म पानी से धो लें।
• आप नींबू और नमक का उपयोग करके माउथवॉश बना सकते हैं। नमक एकदम बारीक होना चाहिए. यह उत्पाद इनेमल को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे-धीरे सफेद कर देगा, और ताजी सांस को भी बढ़ावा देगा। ऐसा करने के लिए नींबू का रस और टेबल नमक 3:1 के अनुपात में लें। बाद मानक सफाईआप अपने दांत धो सकते हैं. उत्पाद का उपयोग सप्ताह में दो से तीन बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
• नींबू से गोरा करने का एक आसान तरीका है एक टुकड़ा चबाना। हालाँकि, इस विधि से प्रभाव की एकरूपता को नियंत्रित करना असंभव है।
• थोड़ी मात्रा में ताजा नींबू का रस लें और इसका उपयोग अपने दांतों के इलाज के लिए करें। इसके बाद उनकी सतह को पानी से अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें।
• के लिए बेहतर प्रभावनींबू का एक पूरा टुकड़ा लें और इसे प्रत्येक दांत पर रगड़ें। रस को पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, अब नहीं। या बस एक टुकड़ा अपने मुँह में रखें, इसे अपने जबड़े से दबाएँ और उतने ही समय के लिए दबाए रखें। प्रक्रिया के अंत में, अच्छी तरह से धो लें मुंह. प्रक्रिया के तुरंत बाद टूथपेस्ट का प्रयोग न करें।
• काफी आक्रामक, लेकिन प्रभावी तरीकायहां तक ​​कि जटिल प्लाक - लोशन के साथ भी. बिना बीज या पुल के नींबू का गूदा चुनें और इसे अच्छी तरह से गूंध लें। इस पेस्ट को इनेमल की सतह पर लगाया जाता है और रखा जाता है मुह खोलोपाँच मिनट से अधिक नहीं. अंत में, अपने दांतों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। इसके लिए ब्रश या पेस्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• नींबू का रस और मिलाने से अधिकतम प्रभाव प्राप्त होगा मीठा सोडा. एक-दूसरे के प्रभाव को बढ़ाकर, वे अद्भुत सफ़ेद परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं। सोडा में जूस मिलाने पर उसमें झाग बनेगा रासायनिक प्रतिक्रियाये दो सामग्रियां. इसके बाद आप इन्हें आराम से टूथपेस्ट जैसा गाढ़ा होने तक मिला सकते हैं। उत्पाद को इनेमल पर लगाने से पहले, इसे एक कपड़े से साफ किया जाना चाहिए, जिससे सतह पूरी तरह सूख जाए। इस पेस्ट को मुलायम ब्रश पर लगाएं और हल्के हाथों से हर दांत को साफ करें। परिणाम को बेहतर बनाने के लिए, आप उत्पाद को एक मिनट के लिए छोड़ सकते हैं, लेकिन अब नहीं। इसके बाद दांतों की पूरी सतह को साफ पीने के पानी से अवश्य धोएं।

याद रखें, वाइटनिंग एजेंट की संरचना जितनी अधिक आक्रामक होगी, उतनी ही सावधानी से इसका उपयोग किया जाना चाहिए ताकि इनेमल नष्ट न हो और दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

इस औषधीय पौधे को अक्सर शरीर के सभी हिस्सों की देखभाल के लिए कई उपचार और सफाई उत्पादों में शामिल किया जाता है। और मौखिक गुहा कोई अपवाद नहीं है. सफ़ेद प्रभाव के लिए, आप ताज़ा निचोड़ा हुआ एलो जूस ले सकते हैं घर का पौधा, या किसी फार्मेसी में तैयार सांद्रण खरीदें। किसी भी मामले में, सफेदी प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। आप लगभग हर बार अपने दांतों को ब्रश करते समय इनेमल या श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना इसका उपयोग कर सकते हैं।

पौधे के उपचार और सफाई गुणों का लाभ उठाने के लिए, आपको अपने दांतों को रोजाना ब्रश करते समय अपने ब्रश में इसके रस की कुछ बूँदें मिलानी होंगी या ध्यान केंद्रित करना होगा। कोई नहीं विशेष निर्देश, किसी सावधानी या हेरफेर की आवश्यकता नहीं है।

हल्दी का पेस्ट

यह आश्चर्यजनक है कि प्राचीन काल में भी, जब सफ़ेद करने वाला टूथपेस्ट नहीं था, दंत चिकित्सा प्रक्रिया तो दूर, लोग अपनी मौखिक गुहा को सही क्रम में रखने में कामयाब रहे। प्राचीन भारतीय अपने दांतों को स्वस्थ, बर्फ-सफेद और अपनी सांसों को साफ और ताजा रखने के लिए प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करते थे। हम उनके अनुभव को दोहराने की कोशिश करेंगे.

ऐसा करने के लिए, आपको प्राकृतिक हल्दी पाउडर, नारियल तेल, जिसका हमने पहले ही उल्लेख किया है, और पुदीने के तेल की आवश्यकता होगी। पहले दो अवयवों को समान मात्रा में मिलाया जाता है और उनमें पुदीने की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं। सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाने पर, हमें एक प्राकृतिक और सबसे महत्वपूर्ण रूप से प्रभावी टूथपेस्ट मिलता है। आपको इसे हमेशा की तरह उपयोग करने की आवश्यकता है स्थाई आधार.

हल्दी मानी जाती है प्राकृतिक एंटीबायोटिक, पुदीना मौखिक गुहा को ताज़ा करता है, और नारियल का तेल हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने और इनेमल की सतह को हल्का करने में मदद करता है। परिणामस्वरूप, आपको एक स्थायी प्रभाव मिलेगा, स्वस्थ दांत, एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान और ताज़ी सांस पर आधारित प्राकृतिक उत्पाद. उनकी संरचना तामचीनी या श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है, इसलिए इसका उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है।

सेब का सिरका भी इनेमल सतहों को सफेद कर सकता है। लेकिन, अन्य आक्रामक घटकों की तरह, इसका उपयोग अक्सर नहीं किया जाना चाहिए। सप्ताह में एक बार मौखिक गुहा को साफ करने और पट्टिका को हटाने के लिए पर्याप्त है, ताकि तामचीनी संरचना को नष्ट न किया जाए और इस तरह इसे अपूरणीय क्षति न हो।

• सरल कुल्ला सेब का सिरकादांतों की रंगत को प्रभावित कर सकता है. यद्यपि उत्पाद का स्वाद अप्रिय है, यह बहुत प्रभावी है। इसे निगलना नहीं चाहिए. प्रक्रिया के बाद, बचे हुए तरल को बाहर थूकना सुनिश्चित करें और सतह को साफ गर्म पानी से उपचारित करें।
• यदि आप सिरका और बेकिंग सोडा मिलाते हैं, तो आप एक तीव्र सफ़ेद पेस्ट प्राप्त कर सकते हैं। सच है, इसका प्रभाव अनपढ़ उपयोग के मामले में इनेमल के तेजी से पतले होने में योगदान देगा। पेस्ट की स्थिरता प्राप्त करने के लिए सिरका और सोडा को ऐसे अनुपात में मिलाया जाता है। इसे दांतों की सतह पर लगाएं और 5-10 मिनट तक लगा रहने दें। फिर पानी से धोकर इससे मुंह को अच्छी तरह साफ कर लें। फिर आप हमेशा की तरह ब्रश और टूथपेस्ट से अपने दाँत साफ़ कर सकते हैं।

तामचीनी अतिसंवेदनशीलता की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति पर, ऐसी प्रक्रियाओं को रोक दिया जाना चाहिए। यह उपाय प्रभावी होते हुए भी कुछ मामलों में खतरनाक है। अगर गौर किया जाए असहजताऐसे आक्रामक घटकों के उपयोग से, सफ़ेद करने की अधिक कोमल विधि खोजना बेहतर है।

में हाल ही मेंचाय के पेड़ का तेल घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में एक बहुत लोकप्रिय उत्पाद बन गया है। इसका बालों, त्वचा और, जैसा कि यह निकला, दांतों के इनेमल पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग सफ़ेद करने के लिए किया जाता है विभिन्न तरीके, लेकिन इसे सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

• एक रुई के पैड पर थोड़ा सा प्राकृतिक तेल गिराकर प्रत्येक दाँत को सावधानीपूर्वक पोंछ लें। इसके बाद इन्हें काफी गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। यदि आपको लगता है कि तेल पूरी तरह से नहीं हटाया गया है, तो आप सिरका या नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं, जो केवल सफ़ेद प्रभाव को बढ़ाएगा।
• अपने दांतों को नियमित रूप से रोजाना ब्रश करने के बाद, आप ब्रश में तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं और उनकी सतह की मालिश कर सकते हैं। फिर से, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें और किसी भी अवशेष को पूरी तरह से हटाने के लिए अपने ब्रश को धो लें।
• दैनिक उपयोग के लिए, चाय के पेड़ के तेल से कुल्ला करना उपयुक्त रहेगा। ऐसा करने के लिए, सचमुच आधे गिलास पानी में पांच बूंदें घोलें और सफाई के बाद मौखिक गुहा का इलाज करें। यदि आप सफाई प्रक्रिया से पहले भी ऐसा ही करते हैं, तो प्लाक और पत्थर को हटाना बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि वे इसके प्रभाव से नरम हो जाएंगे।

सफ़ेद प्रभाव या उपचार प्रयोजनों के लिए चाय के पेड़ के तेल को एलो जूस के साथ मिलाने की भी सिफारिश की जाती है। मिनरल वॉटरऔर अन्य सामग्री. यह गमबोइल को हटाने, मौखिक गुहा कीटाणुरहित करने, मसूड़ों को मजबूत करने और दमन से लड़ने में मदद करता है।

इसके उपयोग के नकारात्मक पहलू प्रक्रिया के बाद हमेशा एक सुखद गंध नहीं होंगे, श्लेष्म झिल्ली की हल्की सुन्नता और धोने में कठिनाई होगी।

सक्रिय या चारकोल

अपने काले रंग के बावजूद, सक्रिय कार्बनदांतों को सफेद करने के लिए उपयोग किया जाता है। आख़िरकार, इसमें पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड होता है, और ये क्रिस्टल ही हैं जो इनेमल को हल्का कर सकते हैं और दाँत की सतह को अच्छी तरह से साफ़ कर सकते हैं। प्राकृतिक उत्पत्ति की कोई भी राख ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है - जली हुई लकड़ी, जले हुए चंदन, यहाँ तक कि काले पके हुए बैंगन भी! सफ़ेद प्रभाव के लिए, निम्नलिखित नुस्खा विविधताओं का उपयोग किया जाता है:

• सक्रिय कार्बन को पाउडर में कुचलकर गर्म पानी के साथ थोड़ा पतला करके गाढ़ा पेस्ट बनाया जाता है। इस तरह से अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, आपको उन्हें कुल्ला करना चाहिए या दैनिक उत्पाद के साथ अतिरिक्त उपचार करना चाहिए।
• या आप तुरंत एक कुचली हुई गोली सीधे उस टूथपेस्ट पर छिड़क सकते हैं जिसे आप अपना मुंह साफ करने के लिए उपयोग करने की योजना बना रहे हैं। प्रक्रिया के बाद, सतह को अच्छी तरह से धो लें।
• जब सक्रिय कार्बन को नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है, तो सफेदी प्रभाव केवल बढ़ जाएगा। इन्हें एक स्थिरता में भी मिलाया जाता है ताकि इसे दांतों पर आसानी से लगाया जा सके। फिर मुंह को अच्छे से धो लें.

सप्ताह में 1-2 बार सक्रिय कार्बन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। हालाँकि वह है सुरक्षित साधन, इनेमल को नुकसान पहुंचाने में असमर्थ। इसका लाभ यह है कि यह दुर्गम स्थानों से भी सभी बैक्टीरिया को अवशोषित कर लेता है, जिसका दांतों पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, मुस्कान न केवल चमकदार हो जाती है, बल्कि स्वस्थ भी हो जाती है।

संतरे का छिलका और तेज़ पत्ता

इन सामग्रियों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से किया जा सकता है, लेकिन आश्चर्यजनक सफेदी परिणामों के लिए अक्सर इन्हें संयुक्त किया जाता है। संतरे के छिलके को कीनू के छिलके से बदला जा सकता है। पपड़ी दांतों को प्लाक से अच्छी तरह साफ करती है, और बे पत्तीइसे सतह में अवशोषित किया जा सकता है, जिससे किसी भी स्थान का रंग फीका पड़ सकता है।

संतरे के छिलके के अंदरूनी हिस्से को इनेमल में रगड़ें। इसके बाद, आपको सावधानी से कुचला हुआ तेज पत्ता लेना चाहिए और इससे दांत की सतह का भी इलाज करना चाहिए। पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें और आप इनेमल से मिश्रण को धो सकते हैं। अपने मुँह को साफ पानी से धोना ही काफी है।

तुलसी के पत्ते

सफ़ेद प्रभाव के अलावा, तुलसी में सुरक्षात्मक और सूजन-रोधी गुण भी होते हैं। और प्रक्रिया के बाद, मुंह से एक सुखद, ताज़ा गंध का पता चलता है। इस उत्पाद का उपयोग दांतों की नियमित दैनिक सफाई के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसके विपरीत, उपचारात्मक प्रभाव दांतों और मसूड़ों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।

ऐसा करने के लिए, आपको बस ताजी तुलसी को पीसकर प्यूरी बनानी होगी। इसका उपयोग दांतों को साफ करने के लिए किया जाता है। दूसरा नुस्खा यह है कि सूखी तुलसी की पत्तियों को सरसों के तेल के साथ मिला लें। यह मिश्रण आपकी मुस्कान में खास चमक ला देगा।

अगर हम चीनियों का उदाहरण लें तो वे अपने दांतों को साफ करने के लिए केवल प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करते हैं। समुद्री नमक. साथ ही, उन्हें क्षय, पीली मुस्कान और अन्य दंत समस्याओं की वस्तुतः कोई समस्या नहीं है।

नमक, विशेषकर समुद्री नमक में न केवल अपघर्षक गुण होते हैं। यह इनेमल को मजबूत कर सकता है, बैक्टीरिया को साफ करके मौखिक गुहा को निष्क्रिय कर सकता है, दांत दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, आदि।

यदि आप केवल साधारण टेबल नमक का उपयोग करते हैं, तो यह केवल इसके अपघर्षक गुणों के कारण तामचीनी को प्रभावित करेगा - यह पट्टिका और पत्थर को साफ कर देगा। इस प्रक्रिया के लिए रंगों या अन्य योजकों के बिना, प्राकृतिक समुद्री नमक लेना अधिक स्वास्थ्यप्रद है। इसमें है बड़ी राशिउपयोगी सूक्ष्म तत्व जो संपूर्ण दांतों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

ऐसा करने के लिए, बस बहुत बारीक नमक लें और इसे अपने मुंह में ब्रश करते समय पेस्ट पर लगाएं। आप इस घटक का उपयोग स्वयं भी कर सकते हैं, इससे तामचीनी सतह पर धीरे से मालिश कर सकते हैं। केवल हरकतें कोमल होनी चाहिए ताकि इसे खरोंच न करें।

जिन लोगों को इनेमल के पतलेपन और संवेदनशीलता, या मसूड़ों की सूजन की समस्या है, उनके लिए इसका उपयोग करना बेहतर है नमकीन घोल. रोजाना कुल्ला करने के लिए प्रति गिलास पानी में पांच ग्राम नमक लेना काफी है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद आपकी मुस्कान चमक उठेगी और आपके दांत और मसूड़े स्वस्थ रहेंगे।

सोडा से सफाई करते समय सहायक घटक के रूप में इस इनेमल लाइटनिंग एजेंट का उल्लेख करते समय, आपको अधिक विस्तार से बात करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड तामचीनी की छाया के संबंध में बहुत सक्रिय है और न केवल सतह की पट्टिका को हटा सकता है, बल्कि इसे अंदर से हल्का कर सकता है। साथ ही, यह एक स्वतंत्र उपाय के रूप में और ऊपर सूचीबद्ध अन्य सामग्रियों के साथ संयोजन में भी अच्छा काम करता है।

लेकिन आपको पेरोक्साइड का अक्सर उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह काफी आक्रामक होता है और इनेमल को नष्ट कर सकता है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि यह सरल है फार्मास्युटिकल उत्पादयह लगभग सभी पेशेवर वाइटनिंग जैल के मुख्य घटक के रूप में कार्य करता है।

1. इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार या उससे कम बार करें।
2. केवल 3% समाधान का प्रयोग करें।
3. इसे दांतों पर तीन से पांच मिनट से ज्यादा देर तक नहीं रखना चाहिए।
4. यदि इनेमल अतिसंवेदनशील है, तो उपयोग न करें।

सफेदी प्रभाव के लिए, बस एक रुई के फाहे से पेरोक्साइड को दांत की सतह पर लगाएं और पांच मिनट तक रखें। इसके बाद, आपको उत्पाद को पूरी तरह से धोने के लिए उन्हें अच्छी तरह से धोना होगा।

आप एक गिलास पानी में एक चम्मच पेरोक्साइड पतला कर सकते हैं और इस घोल से अपने दाँत धो सकते हैं, ध्यान रखें कि इसे निगल न लें। अन्य सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद अपना मुँह कुल्ला करने के लिए उसी विधि की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, उपयोग किए गए घटक की तामचीनी सतह को बेहतर ढंग से साफ़ करने के लिए तेल या सोडा का उपयोग करते समय।

ठोस आहार

यह सिद्ध तथ्य है कि कोई भी ठोस भोजन दांतों से प्लाक हटा सकता है। यदि आप रोजाना नट्स, सेब, नाशपाती, गाजर और अन्य कुरकुरी सब्जियां और फल खाते हैं, तो आप स्थायी सफेदी प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।

इस मामले में, प्लाक हटा दिया जाता है और टार्टर को आंशिक रूप से साफ कर दिया जाता है। हालाँकि यह कोई विशेष प्रक्रिया नहीं है, ठोस उत्पादों का सेवन इनेमल की छाया और शुद्धता को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है।

वीडियो: घर पर दांत कैसे सफेद करें? लाइफहाक्स की जाँच करना।

घर पर दांत सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आइए इसे संक्षेप में बताएं

इनेमल का रंग हल्का करने के लिए घरेलू उपचार अच्छे हैं क्योंकि वे व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। उनकी कीमत कई दसियों रूबल से अधिक नहीं है और अधिकांश सामग्री हमेशा रेफ्रिजरेटर या प्राथमिक चिकित्सा किट में होती है। यह तय करने के लिए कि घर पर सफ़ेद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, आपको यह तय करना होगा कि इसे किन मानदंडों को पूरा करना चाहिए। आइए निम्नलिखित महत्वपूर्ण बिंदुओं पर प्रकाश डालें:

• उत्पाद की प्रभावशीलता;
• तामचीनी के लिए सुरक्षा;
• उपयोग में आसानी।

यदि आप इन मानदंडों के अनुसार वर्णित प्रत्येक व्यंजन की समीक्षा करते हैं, तो आप सर्वश्रेष्ठ चुन सकते हैं।

वे सामग्रियां प्रभावी होती हैं जिनमें शक्तिशाली घटक होते हैं। ये हैं नींबू का रस, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नारियल तेल और सिरका। उनके पास एक सक्रिय सफेदी प्रभाव होता है, जो प्रक्रिया के तुरंत बाद दिखाई देता है। लेकिन उनमें से अधिकांश अभी भी हैं नकारात्मक प्रभावइनेमल पर.

अगर हम विचार करें सुरक्षित तरीकेदांतों और मौखिक गुहा के स्वास्थ्य के लिए, हम उन सामग्रियों को शामिल करते हैं जिन्हें हर दिन सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। इनमें केला या संतरे का छिलका, हल्दी, एलोवेरा, तुलसी के पत्ते और ठोस पदार्थ शामिल हैं। नारियल तेल और सक्रिय कार्बन दोनों को अपेक्षाकृत सुरक्षित माना जाता है, हालाँकि इन्हें हर दिन उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लेकिन उपयोग में आसानी और पहुंच की दृष्टि से सभी उत्पाद समान रूप से अच्छे हैं। लेकिन सबसे आसान वे होंगे जो रोजाना ब्रश करने के दौरान धोने या टूथपेस्ट में मिलाने के लिए पर्याप्त हों। ये हैं एलोवेरा, नारियल तेल, नींबू का रस, चाय के पेड़ का तेल, सक्रिय चारकोल, केले का छिलका, सिरका, सोडा, नमक सरल रूप में, साथ ही ठोस उत्पाद भी।

सभी तरीकों की समीक्षा करने के बाद, नारियल का दूध एक विशेष तरीके से सामने आता है। यह मौखिक गुहा के लिए सुरक्षित है, इसका उपयोग करना आसान है और सफ़ेद प्रभाव काफी ध्यान देने योग्य है, खासकर यदि आप इसे नियमित आधार पर उपयोग करते हैं। हालाँकि अन्य सभी विकल्पों को भी अस्तित्व का अधिकार है। कौन सा आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है - उनमें से प्रत्येक को आज़माने का प्रयास करें।

इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद करना संभव है। मुख्य बात सही तरीकों का चयन करना है।

एक सुंदर बर्फ-सफेद मुस्कान एक व्यक्ति को अधिक आकर्षक बनाती है और उसे आत्मविश्वास देती है। हर कोई दंत चिकित्सक के पास सफेदी का उपचार नहीं करा सकता, इसलिए आप विकल्प के रूप में घर पर ही अपने दांतों को सफेद करने का प्रयास कर सकते हैं।

इनेमल उन रंग उत्पादों के कारण अपना रंग खो देता है जिनका एक व्यक्ति प्रतिदिन सेवन करता है - चाय, कॉफी और अन्य। धूम्रपान से भी सफ़ेदी नहीं होती. शारीरिक विशेषताओं के कारण, समय के साथ इनेमल पीला और फीका पड़ जाता है। यदि सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट वितरित नहीं किए जाते हैं वांछित परिणाम, हमें अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी।

दांतों को सफेद करते समय इनेमल की गहरी परतें उजागर हो जाती हैं रसायनों के संपर्क में आना, जो लंबे समय से इनेमल में मौजूद पिगमेंट को नष्ट कर देता है। हालाँकि, रासायनिक विरंजन बल्कि आक्रामक अभिकर्मकों के साथ किया जाता है, उदाहरण के लिए, अत्यधिक केंद्रित हाइड्रोजन पेरोक्साइड, फॉस्फोरिक एसिड और अन्य। ऐसे तीव्र सफेदी उत्पादों का उपयोग करने से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

इनेमल को हल्का करने की प्रक्रिया अलग ढंग से होती है। इस प्रक्रिया के बाद, इनेमल की रंग विशेषताओं में केवल सतह पर सुधार होता है। इस प्रक्रिया में दांतों को नरम और कुछ मामलों में कठोर प्लाक से साफ करना शामिल है, जो आंतरिक ऊतकों को प्रभावित किए बिना इनेमल को एक गहरा रंग देता है।

यदि इनेमल में इसके प्राकृतिक गुणों के कारण पीलापन है, तो इस विधि का उपयोग करके इनेमल की हॉलीवुड सफेदी प्राप्त करना संभव नहीं होगा। आपको इसकी आशा नहीं करनी चाहिए प्रभावी सफ़ेदीटूथपेस्ट या लोक तरीके. इनेमल के प्राकृतिक रूप से गहरे रंग के मामले में, रासायनिक ब्लीचिंग भी हमेशा चमकदार परिणाम नहीं देती है, और प्राकृतिक रूप से पीले इनेमल को ब्लीच करने की अस्वस्थ इच्छा इसे महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है।

पारंपरिक तरीके

हमारे दादा-दादी घर पर दांतों को सफेद करने के लंबे समय से ज्ञात तरीके जानते हैं। उनके द्वारा उपयोग किए गए उत्पादों ने न केवल इनेमल के रंग पर सकारात्मक प्रभाव डाला, बल्कि मौखिक गुहा को भी कीटाणुरहित कर दिया।

बेकिंग सोडा से सफाई

यह सबसे सरल और सबसे सुलभ है, और इसलिए एक बहुत प्रसिद्ध तरीका है जो आपको पीले दांतों पर प्रभावी ढंग से काबू पाने की अनुमति देता है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको ब्रश को गर्म पानी से गीला करना होगा, उस पर सोडा डालना होगा और बस अपने दाँत ब्रश करना होगा। सोडा का उपयोग करने का एक और तरीका है जो लोगों के लिए उपयुक्त है संवेदनशील दांत. पेस्ट को पहले सोडा के साथ मिलाया जाता है, पाउडर को नरम पेस्ट में बदल दिया जाता है, और उसके बाद ही इनेमल को संसाधित किया जाता है।

ओक्साना शियाका

दंतचिकित्सक-चिकित्सक

कुछ लोग गोरापन पाने के लिए नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाते हैं। हालाँकि, रचना की सघनता के कारण, इसे महीने में एक बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सफाई के लिए सोडा के उपयोग के नकारात्मक पहलुओं का उल्लेख करना आवश्यक है। ऐसी प्रक्रियाओं के कारण, इनेमल जल्दी पतला हो जाता है, दांत अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और दर्द करना शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, कमजोर मसूड़े भी सोडा के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं बारंबार उपयोगपाउडर, उनमें खून निकलना शुरू हो सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड घर पर दांतों को सफेद करने का एक और लोकप्रिय पारंपरिक तरीका है। प्रक्रिया के लिए, आपको पेरोक्साइड के साथ एक स्वाब को गीला करना होगा और इसके साथ अपने दांतों को पोंछना होगा, या तैयार समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला करना होगा: प्रति 100 ग्राम पानी में पेरोक्साइड की 30-40 बूंदें लें। कुल्ला करने के बाद अपने मुँह को पानी से अवश्य धोएं।

इस प्रकार की ब्लीचिंग से असुविधा हो सकती है, खासकर यदि पेरोक्साइड तंत्रिका अंत में प्रवेश करता है। सोडा की तरह, हाइड्रोजन पेरोक्साइड दांतों की संवेदनशीलता बढ़ाता है और मसूड़ों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए बुलाओ पारंपरिक तरीकेब्लीचिंग पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है.

सुरक्षित तरीके

सक्रिय कार्बन

पहले यह काफी था उत्तम विधिगहरे रंग के इनेमल को सफ़ेद करें और टार्टर को भी थोड़ा कम करें। लेकिन कुछ दशक पहले, भोजन मोटा होता था, और तदनुसार, दांत मजबूत होते थे। आजकल लोगों के दांत कमज़ोर हो गए हैं, उन्हें कठोर भोजन चबाना नहीं पड़ता, इसलिए कोयले से ब्रश करने पर कमज़ोर इनेमल गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

ओक्साना शियाका

दंतचिकित्सक-चिकित्सक

थोड़ी सी तैयारी के बाद आप इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप कोयले को पीसकर महीन पाउडर बना लें तो यह उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त होगा। सक्रिय कार्बन कई सफ़ेद टूथपेस्टों में भी पाया जाता है।

वीडियो में, एक प्रसिद्ध ब्लॉगर सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करने के अपने अनुभव के बारे में बात करता है:

सफेद चिकनी मिट्टी

इंटरनेट अक्सर सफेद मिट्टी का उपयोग करके दांत सफेद करने का सुझाव देता है। इसमें बेकिंग सोडा की तुलना में अधिक अपघर्षक होता है और इसका उपयोग कुछ टूथपेस्ट में भी किया जाता है। हालाँकि, ऐसे पेस्ट का उपयोग करते समय आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, और इससे भी अधिक जब आप सीधे मिट्टी से अपने दाँत ब्रश करते हैं।

फलों से सफेदी

साधारण सेब इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना आपके दांतों को हल्का सफेद करने में मदद करेंगे। इस फल में सफ़ेद करने वाले गुण नहीं होते हैं, लेकिन यह आपको प्लाक से छुटकारा दिला सकता है, जो इनेमल को गहरा रंग देता है। अलावा, कार्बनिक अम्ल, जो सेब में मौजूद होते हैं, टार्टर से कैल्शियम आयन खींचते हैं। पत्थर नष्ट हो जाते हैं और इनेमल से अलग हो जाते हैं, देखने में वे हल्के हो जाते हैं। इसलिए यदि आप सफेद दांतों वाली मुस्कान का सपना देखते हैं, तो अधिक सेब खाएं।

स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी का भी रंग पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। जामुन को मैश करके प्यूरी बना लें और इस पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें। ब्रश करने के बाद, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धो लें, या इससे भी बेहतर, अपने दाँतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें। क्योंकि, अन्य जामुनों की तरह, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी में एसिड, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होते हैं, जो लंबे समय तक रहने पर मदद नहीं करते हैं, लेकिन दांतों की सतह पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

चाय के पेड़ की तेल

टी ट्री ऑयल दांतों से प्लाक हटाने में अच्छा है। इस तेल की कुछ बूंदें अपने ब्रश पर रखें और ऊपर से टूथपेस्ट लगा लें। उपचार का कोर्स एक महीने का है। चाय के पेड़ का तेल न केवल प्लाक, बल्कि टार्टर को भी हटाने में मदद करता है, और मसूड़ों से खून आने से भी राहत देता है।

सफ़ेद करने के दृश्य तरीके

घर पर अपने दांतों को सफेद करने का एक और पूरी तरह से सुरक्षित तरीका। यह केवल महिलाओं के लिए उपयुक्त है और इसमें चमकदार लिपस्टिक या प्लम्पर प्रभाव वाली लिपस्टिक का उपयोग शामिल है। उत्तरार्द्ध न केवल अस्थायी रूप से होंठों को बड़ा करता है, बल्कि दांतों को भी दृष्टिगत रूप से सफेद बनाता है, हालांकि उनकी वास्तविक छाया बिल्कुल नहीं बदलती है।

जिन महिलाओं की मुस्कान आदर्श रूप से सफेद नहीं है, उन्हें भूरे, गाजर, मूंगा, बैंगनी और गुलाबी रंगों की लिपस्टिक से बचना चाहिए। ये रंग आपकी मुस्कान को और गहरा बना देंगे।

दंत चिकित्सा पद्धतियाँ

व्यापक रूप से उपलब्ध व्यावसायिक तरीकों में सफ़ेद करने वाली पट्टियाँ, पेंसिल और ट्रे शामिल हैं। आइए आपको विस्तार से बताते हैं कि घर पर अपने दांतों को सफेद कैसे बनाएं।

स्ट्रिप्स में हाइड्रोजन पेरोक्साइड और कुछ अन्य सहायक घटक होते हैं। जब पेरोक्साइड दांतों के इनेमल के साथ संपर्क करता है, तो सक्रिय ऑक्सीजन निकलती है, जो एक मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट है जो कार्बनिक इनेमल पिगमेंट को नष्ट कर देता है। ऐसी पट्टियों के बार-बार उपयोग से, निश्चित रूप से, इनेमल को बहुत नुकसान होता है। कुछ लोगों को पहली प्रक्रिया के बाद दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि दिखाई देती है। ऐसे लक्षण के साथ, आपको असुविधा सहन नहीं करनी चाहिए और सफ़ेद होना जारी रखना चाहिए, अधिक उपयुक्त विधि की तलाश करना बेहतर है;

पेंसिल में स्ट्रिप्स के समान संचालन का सिद्धांत होता है, केवल अनुप्रयोग में अंतर होता है। जेल को एक विशेष ब्रश के साथ दांतों की सतह पर फैलाना होगा, और फिर अपने होंठों को अलग करके थोड़ी देर के लिए घूमना होगा और रचना के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करनी होगी। सफ़ेद प्रभाव एक लंबे कोर्स के बाद होता है, और दुष्प्रभाव समान होते हैं दुष्प्रभावस्ट्रिप्स का उपयोग करने से काफी जल्दी दिखाई दे सकते हैं।

न्यूनतम जोखिम के साथ घर पर दांतों को जल्दी से सफेद करने के लिए, दंत चिकित्सक विशेष माउथ गार्ड का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो ग्राहक की धारणा के अनुसार व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं। सेट में माउथगार्ड के अलावा, शामिल हैं विशेष जैलऔर उपयोग के लिए निर्देश। इस उत्पाद में, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सांद्रता आपके द्वारा तैयार किए गए समाधानों की तुलना में बहुत कम है, और दंत चिकित्सालयों में उपयोग किए जाने वाले समाधानों की तुलना में कई गुना कम है। इसलिए, दाँत तामचीनी के लिए जोखिम न्यूनतम होगा, हालांकि, परिणाम उपयोग के एक सप्ताह के बाद पहले नहीं दिखाई देगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने लिए दांतों को सफेद करने का कौन सा तरीका चुनते हैं - डेंटल चेयर, पारंपरिक नुस्खे या घरेलू दंत प्रक्रियाएं - इनेमल को नुकसान पहुंचने का जोखिम काफी अधिक रहता है। बेशक, सेब खाने की विधि को छोड़कर।

प्रक्रियाओं के नकारात्मक प्रभाव की उचित भरपाई की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप उच्च खनिज सामग्री वाला टूथपेस्ट खरीद सकते हैं और प्रत्येक सफ़ेद या हल्का करने की प्रक्रिया के बाद इससे अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद खनिज असंतुलन बहाल हो जाएगा और दांत अपना स्वास्थ्य नहीं खोएंगे। आप चाहे जो भी तरीका चुनें, नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाना और आप जिन प्रक्रियाओं से गुजर रहे हैं उनकी बारीकियों के बारे में उनसे परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

कुछ नियम

• रंगीन पेय को स्ट्रॉ के माध्यम से पीना बेहतर है ताकि इनेमल पर दाग न लगे।
• दांतों की सड़न को रोकने के लिए आपको अपने दांतों को ब्रश करने से पहले फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए।
• आपको अपने दांतों को कम से कम 4-5 मिनट तक ब्रश करना होगा। रोगजनक माइक्रोफ्लोरामसूड़ों और जीभ पर बढ़ सकता है, इसलिए इनकी स्वच्छता भी जरूरी है।
• यदि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं उस क्षेत्र के पानी में पर्याप्त फ्लोराइड नहीं है, तो फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना बेहतर है।
• अधिक पनीर खाएं - यह कैल्शियम का स्रोत है। इसके अलावा, चेडर चीज़ अपने ब्लीचिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है। दाँत तामचीनीगाजर और डेयरी उत्पाद भी मजबूत बनाते हैं।