हड्डियाँ एक दूसरे से रगड़ती हैं। संयुक्त चोट की जटिलता

अनेक आकृतियाँ वात रोगऔर संबंधित स्थितियां स्नायुबंधन, मांसपेशियों और/या हड्डियों को नुकसान पहुंचाती हैं और दर्द, कठोरता और सूजन जैसी कूल्हे की समस्याएं पैदा करती हैं।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस. गठिया का सबसे आम रूप, ऑस्टियोआर्थराइटिस एक पुरानी बीमारी है जो उपास्थि के फ्रैक्चर की विशेषता है जो हड्डियों के सिरों को कुशन करती है जहां वे मिलते हैं और जोड़ों का निर्माण करते हैं।

कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, एसिटाबुलम और/या ऊरु सिर की सतह को कवर करने वाली उपास्थि टूट जाती है, जिससे हड्डियां एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ने लगती हैं।

इससे दर्द, गतिहीनता, कठोरता और हड्डी के उभारों का निर्माण होता है जिन्हें स्पर्स कहा जाता है। कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से दर्द सबसे अधिक बार कमर और जांघ के सामने के क्षेत्रों में महसूस होता है।

रूमेटाइड गठिया- एक पुरानी सूजन संबंधी बीमारी जो तब होती है रोग प्रतिरोधक तंत्रसंक्रमण के खिलाफ शरीर की सामान्य रक्षा गलती से जोड़ों को ढकने वाली पतली झिल्ली सिनोवियम से लड़ती है।

• दर्द,
• लालपन,
• रोगग्रस्त कूल्हे जोड़ों की सूजन।

बिना जाँच की गई सूजन से कूल्हे के जोड़ को नुकसान हो सकता है - इसके कामकाज में व्यवधान या असंभवता।

कूल्हों के अलावा, रुमेटीइड गठिया घुटनों, बाहों, कलाई, पैरों, टखनों और कोहनियों को भी प्रभावित करता है।

किशोर गठियायह शब्द गठिया का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है जो 16 वर्ष की आयु से पहले होता है। वहाँ कई हैं विभिन्न प्रकार केकिशोर संधिशोथ.

रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजनगठिया का एक रूप है जो मुख्य रूप से रीढ़ को प्रभावित करता है, जिससे सूजन होती है जिससे रीढ़ की हड्डी में पुराना दर्द और कठोरता हो सकती है।

रीढ़ की हड्डी के अलावा, कूल्हे का जोड़ एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस से सबसे अधिक प्रभावित होता है।

लाइम की बीमारी - संक्रमण, त्वचा पर चकत्ते, सूजन वाले जोड़ों और फ्लू जैसे लक्षणों की विशेषता।

यह रोग बी.बर्गडोरफेरी जीवाणु से संक्रमित टिक के काटने से होता है। लाइम रोग आपके कूल्हे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

एक प्रकार का वृक्ष- दीर्घकालिक स्व - प्रतिरक्षी रोग, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को एंटीबॉडी का उत्पादन करने का कारण बनता है जो स्वस्थ ऊतकों पर हमला करते हैं और उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं।

ल्यूपस जोड़ों, त्वचा, हृदय, फेफड़ों और गुर्दे में सूजन पैदा कर सकता है।

गाउट- गठिया का एक रूप जो बहुत अधिक होने पर होता है यूरिक एसिड, शरीर के उत्सर्जन के उत्पाद रक्तप्रवाह में घूमते हुए, जोड़ों सहित शरीर के ऊतकों में सुई के आकार के मोनोसोडियम यूरेट क्रिस्टल के रूप में जमा होते हैं।

कई के लिए गठिया का पहला लक्षण- बड़े पैर के अंगूठे में असहनीय दर्द और सूजन, अक्सर चोट (चोट या बीमारी) के कारण।

इसके बाद के हमले समय-समय पर आ और जा सकते हैं, मुख्य रूप से पैरों और घुटनों में। आमतौर पर गाउट के कारण कूल्हे में दर्द होता है।

सोरियाटिक गठिया- गठिया का एक रूप जिसके साथ होता है त्वचा रोग, सोरायसिस। त्वचा रोग अक्सर गठिया से पहले होता है; अधिक दुर्लभ मामलों में, संयुक्त रोग त्वचा रोग से पहले विकसित होता है।

गठिया बड़े और छोटे दोनों जोड़ों को प्रभावित करता है।

संक्रामक गठिया. जाना जाता है " सेप्टिक गठिया", संक्रामक गठियाजोड़ों में संक्रमण के कारण होने वाला रोग है।

संक्रामक गठिया भी अक्सर रक्त प्रवाह के माध्यम से जोड़ों तक फैलने वाले बैक्टीरिया के कारण होता है। कभी-कभी यह वायरस या फंगस के कारण होता है।

पोलिमेल्जिया रुमेटिका. एक सूजन संबंधी विकार जो बड़े पैमाने पर मांसपेशियों में दर्द या मांसपेशियों में अकड़न का कारण बनता है, पॉलीमायल्जिया रुमेटिका मुख्य रूप से गर्दन, बाहों से लेकर कोहनी, कूल्हों और कूल्हे की हड्डियों को प्रभावित करता है।

यह रोग अक्सर अचानक प्रकट होता है और एक या दो साल के बाद अपने आप गायब हो जाता है।

अस्थिगलन. इसे एवस्कुलर या भी कहा जाता है सड़न रोकनेवाला परिगलन, यह रोग तब प्रकट होता है जब हड्डी के प्रति भाग में रक्त की मात्रा कम होने से उसका परिगलन हो जाता है और फिर पूर्ण विनाश हो जाता है।

रक्त प्रवाह कई कारणों से अवरुद्ध हो सकता है, जिसमें रक्त का थक्का, रक्त वाहिका की सूजन, या कॉर्टिकोस्टेरॉयड दवाएं शामिल हैं। ऊरु - सबसे आम में से एक रोग के प्रति संवेदनशीलजोड़।

पेजेट की बीमारी - दीर्घकालिक विकार, जिसमें हड्डियों के गंभीर रूप से टूटने या आकार बनने के कारण वे बड़ी, विकृत और कमजोर हो जाती हैं।

यह रोग शायद ही कभी पूरे कंकाल को प्रभावित करता है, केवल एक या कुछ हड्डियों को। यदि श्रोणि रोग के प्रति संवेदनशील है, तो कूल्हों में दर्द हो सकता है।

कटिस्नायुशूल- सूजन सशटीक नर्व. मानव शरीर में सबसे बड़ी तंत्रिका, सायटिक, निचले हिस्से से फैली हुई है मेरुदंड, नितंबों के माध्यम से, पैर के पीछे से पैर तक।

कटिस्नायुशूल के सबसे आम मामलों में तंत्रिका का संपीड़न शामिल होता है, जिसके परिणामस्वरूप हर्नियेटेड डिस्क होती है, या कशेरुक को कुशन करने वाली संरचना में व्यवधान होता है।

कूल्हे के जोड़ों में उपास्थि ऊतक होता है जो हड्डियों को एक-दूसरे से रगड़ने से रोकता है। जब कंकाल बढ़ना बंद हो जाता है, तो उपास्थि ऊतक बनना और खुद को नवीनीकृत करना बंद कर देता है। समय के साथ, उपास्थि अपनी लोच खो देती है और पतली हो जाती है, जिससे हड्डी में घर्षण होता है (40 वर्षों के बाद)। तब कूल्हे के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लक्षण प्रकट होते हैं। दाहिनी ओर का कॉक्सार्थ्रोसिस अधिक आम है।

कॉक्सार्थ्रोसिस निम्नलिखित लक्षण देता है:

• शारीरिक गतिविधि के दौरान, एक व्यक्ति को श्रोणि में दर्द महसूस होता है, एक क्रंच दिखाई देता है;
• निचले शरीर की गतिशीलता सीमित है: खड़ा होना, बैठना, कुर्सी पर बैठना या पैर उठाना मुश्किल है;
• चाल में बदलाव, कूल्हे के जोड़ में दर्द के कारण लंगड़ाना पड़ता है;
• तेज दर्द, जो तब होता है जब उपास्थि का एक टुकड़ा आसन्न हड्डियों के बीच फंस जाता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस के कारण विभिन्न चोटें (फ्रैक्चर, चोट, अव्यवस्था), जोड़ पर एक बड़ा भार (मोटापे और एथलीटों के लिए विशिष्ट), साथ ही हो सकते हैं:

• रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं (किफोसिस, स्कोलियोसिस);
• यदि एसिटाबुलम और श्रोणि खंडित हो गए हैं;
• संधिशोथ, परिगलन;
• जोड़ में खराब परिसंचरण (अनुचित या अपर्याप्त पोषण के कारण), चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल असंतुलन;
• ट्यूमर (घातक और सौम्य);
• ऊरु गर्दन और सिर के फ्रैक्चर;
• संक्रमण, जोड़ों की सूजन;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• शारीरिक निष्क्रियता, उम्र.

लेकिन फिर भी, कॉक्सार्थ्रोसिस अक्सर बुढ़ापे में विकसित होता है और जब संयुक्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण ख़राब होता है।

रोग विकास के चरण

विकृत आर्थ्रोसिस 3 चरणों में हो सकता है:

1. पहली डिग्री का कॉक्सार्थ्रोसिस: श्रोणि में दर्द लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि के बाद ही प्रकट होता है। आराम करने पर व्यक्ति अच्छा महसूस करता है, जोड़ सामान्य रूप से चलता है। यदि आप इस समय कूल्हे की हड्डी का एक्स-रे लेते हैं, तो आप जोड़ की जगह में थोड़ा संकुचन देखेंगे।
2. रोग का दूसरा चरण: मध्यम व्यायाम के बाद दर्द अपने आप महसूस होने लगता है। अक्सर पीठ के निचले हिस्से तक विकिरण होता है, कमर वाला भाग, टांग। अधिक देर तक चलने से व्यक्ति लंगड़ाने लगता है। कूल्हे के जोड़ की गतिशीलता कम हो जाती है (दर्द और दर्द दोनों के कारण)। मांसपेशियों में कमजोरी), इसे हटाना कठिन है। एक्स-रे परीक्षासंयुक्त स्थान में अधिक संकुचन दिखाई देगा।
3. ग्रेड 3 में, चलने-फिरने के दौरान, आराम करने के दौरान और यहां तक ​​कि रात में भी दर्द दिखाई देता है। इसका कारण बनने के लिए आपके पैर या धड़ को हिलाना ही काफी है असहजता. ग्लूटियल और कूल्हे की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, इसलिए व्यक्ति को घूमने के लिए छड़ी की आवश्यकता हो सकती है। श्रोणि की स्थिति बदल जाती है (दाहिनी ओर बार-बार वक्रता), जिसके परिणामस्वरूप प्रभावित पैर छोटा हो जाता है। तस्वीर में आप अंतराल की आभासी अनुपस्थिति और हड्डियों की महत्वपूर्ण वृद्धि देखेंगे।

आजकल, कॉक्सार्थ्रोसिस के कारण किसी व्यक्ति को विकलांगता देना एक अनिवार्य कारण बन गया है। लेकिन ऐसे भाग्य से बचने के उपाय हैं।

उपचार "चाकू के बिना"

बेशक, कॉक्सार्थ्रोसिस का शीघ्र निदान करना बेहतर है। पहले और दूसरे चरण में, जटिल तरीकों का उपयोग करके, आप सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि श्रोणि में रक्त परिसंचरण विकसित करना, संयुक्त स्थान का विस्तार करना, उपास्थि का पोषण बढ़ाना, ताकि कूल्हे के जोड़ की स्थिति में सुधार हो। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि कार्टिलाजिनस सतहों के खिसकने पर दर्द कम हो जाए।

ग्रेड 1 में, चिकित्सीय सुबह के व्यायाम की आवश्यकता होती है; यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और श्लेष द्रव (संयुक्त स्नेहन) को स्थिर होने से रोकता है। व्यायाम करते समय पालन करने के लिए कुछ नियम हैं:

• हरकतें सहज, शांत हैं, अचानक नहीं;
• कूल्हों और श्रोणि क्षेत्र में स्व-मालिश - व्यायाम से पहले और बाद में;
• स्नान से आपकी मांसपेशियों को आराम मिलेगा, आप वहां व्यायाम भी कर सकते हैं।

यदि व्यायाम से स्थिति खराब हो जाती है, नया दर्द प्रकट होता है, तो उन्हें दूसरे में बदलने की आवश्यकता होती है।

स्टेज 1 पर कॉक्सार्थ्रोसिस से भी मदद मिलेगी दवाई से उपचार. विभिन्न दर्द निवारक (लेकिन उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए), दवाएं जो सूजन से राहत देती हैं (डाइक्लोफेनाक, केटोप्रोफेन, मेलॉक्सिकैम, आदि)। हमें चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की भी आवश्यकता है - उपास्थि ऊतक के लिए पोषक तत्व जो श्लेष द्रव की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, आंशिक बहालीसंयुक्त बीमारी का इलाज मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं से भी किया जाना चाहिए - वे मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देंगे और रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे। मलहम और क्रीम के साथ भी प्रारंभिक डिग्रीबीमारियाँ केवल अस्थायी राहत लाती हैं।

विभिन्न प्रकार की भौतिक चिकित्सा कॉक्सार्थ्रोसिस को ठीक करने में मदद करती है: चुंबकीय और लेजर थेरेपी, अल्ट्रासाउंड, प्रकाश चिकित्सा। हार्डवेयर कर्षण की विधि का उपयोग किया जाता है, अर्थात कूल्हे के जोड़ का कर्षण। इस विधि का उपयोग करके, आर्टिकुलर सिरे अलग हो जाते हैं, जिससे उपास्थि की सतह पर भार कम हो जाता है। ग्रेड 1 विकृत आर्थ्रोसिस को ठीक करने का दूसरा तरीका मालिश है। यहां वे मांसपेशियों और स्नायुबंधन के कर्षण का अभ्यास करते हैं: जब रोगी मांसपेशियों के एक समूह को तनाव और आराम देता है, और डॉक्टर उन्हें खींचता है। यह भी उपयोग किया हाथ से किया गया उपचार, लेकिन केवल अनुभवी विशेषज्ञों पर ही भरोसा करें।

उपचार प्रक्रिया के दौरान, आहार का पालन करें (कूल्हे के जोड़ पर भार को कम करने के लिए) और तैराकी करें।

सर्जरी के बिना कोई रास्ता नहीं

जब किसी व्यक्ति में कॉक्सार्थ्रोसिस 3 डिग्री तक विकसित हो जाता है, तो वह अकेला होता है उपचारात्मक उपायपर्याप्त नहीं।आर्टिकुलर कार्टिलेज पहले ही ख़त्म हो चुका है, हड्डियाँ एक-दूसरे से रगड़ने लगती हैं। रक्त संचार बाधित हो जाता है, जोड़ में चयापचय धीमा हो जाता है। नितंबों और जांघों की कमजोर मांसपेशियां शरीर के वजन को ठीक से सहन करने में असमर्थ होती हैं। हड्डियों की वृद्धि दिखाई देती है एक्स-रे. रात में भी भयंकर दर्द होता है। ग्रेड 3 में, कूल्हे के जोड़ की विकृति अपरिवर्तनीय है। बेशक, यह सब एक व्यक्ति को सामान्य रूप से कार्य करने से रोकता है। आवश्यक शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान.

ऑपरेशन के दौरान कूल्हे के जोड़ को कृत्रिम जोड़ से बदल दिया जाता है। यह एंडोप्रोस्थेटिक्स है। ऑपरेशन स्वयं अपेक्षाकृत कम समय तक चलता है - 1.5-3 घंटे। इसके बाद व्यक्ति 3 दिन बाद पहले बैसाखी के सहारे चलने में सक्षम हो जाएगा। कहीं-कहीं 10वें दिन मरीज को छुट्टी दे दी जाती है. कृत्रिम अंग 15 साल या उससे अधिक समय तक आपकी सेवा करेगा (यह सब कृत्रिम अंग की गुणवत्ता, व्यक्ति के "उपयोग", रोगी के वजन और गतिशीलता पर निर्भर करता है)।

एंडोप्रोस्थेटिक्स के बाद आपको आराम नहीं करना चाहिए। आपको जोड़ों की चिकनाई को दूर करने के लिए आगे बढ़ने की जरूरत है, आहार पर जाएं (अपना वजन देखें, स्वस्थ खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें)। रक्त परिसंचरण (मालिश, फिजियोथेरेपी) को बढ़ाने वाले व्यायाम और प्रक्रियाओं के बारे में मत भूलना। आप वजन नहीं उठा सकते या लंबे समय तक खड़े नहीं रह सकते। और यदि आप इन सभी शर्तों को पूरा करते हैं, तो आप कॉक्सार्थ्रोसिस विकसित होने की संभावना को काफी कम कर सकते हैं।

किसी भी बीमारी का इलाज करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। इससे व्यक्तिगत सहनशीलता को ध्यान में रखने, निदान की पुष्टि करने, उपचार की शुद्धता सुनिश्चित करने और नकारात्मक दवा अंतःक्रियाओं को खत्म करने में मदद मिलेगी। यदि आप अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना नुस्खे का उपयोग करते हैं, तो यह पूरी तरह से आपके अपने जोखिम पर है। साइट पर सभी जानकारी सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रस्तुत की गई है और यह कोई चिकित्सा सहायता नहीं है। उपयोग की सारी जिम्मेदारी आपकी है।

छोटी-मोटी चोटें हमारे जीवन में आम हैं: कभी-कभी आलू छीलते समय हमारी उंगली कट जाती है, या एक कदम पर हमारा टखना मुड़ जाता है। हम अक्सर डॉक्टर को दिखाए बिना ही इनसे निपटते हैं। हालाँकि, परिस्थितियाँ तब उत्पन्न होती हैं जब, बिना चिकित्सा देखभालपर्याप्त नहीं। एम्बुलेंस आने से पहले उस व्यक्ति की मदद कैसे करें जिसका पैर टूट गया है? आर्थ्रोसिस क्यों होता है और एंडोप्रोस्थेटिक्स की आवश्यकता किसे है? फ्रैक्चर के लिए सर्जरी कब की जानी चाहिए? क्या मुझे अपने बड़े पैर के अंगूठे पर गोखरू से छुटकारा पाना चाहिए अगर यह मुझे परेशान नहीं करता है? हमारे पाठकों के इन और अन्य प्रश्नों का उत्तर यूक्रेन के नेशनल एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज के ट्रॉमेटोलॉजी और ऑर्थोपेडिक्स संस्थान के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और ऑस्टियोसिंथेसिस समस्याओं के चोटों के विभाग के आर्थोपेडिस्ट-ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, मेडिकल के उम्मीदवार द्वारा FACTS सीधी लाइन पर दिया गया था। विज्ञान यूरी स्टाविंस्की।

* - नमस्ते, यूरी अलेक्सेविच! मरीना ज़ापोरोज़े क्षेत्र से बोल रही है। कुछ सप्ताह पहले मुझे मेनिस्कस फटने की समस्या हुई थी। डॉक्टर की सलाह पर मैंने इसे बायोलॉजिकल तरीके से पिया सक्रिय पूरक, जो कथित तौर पर जोड़ों को मजबूत करता है, अब पैर में दर्द नहीं होता है। लेकिन घुटना अभी भी पूरी तरह से नहीं मुड़ता। मुझे क्या करना चाहिए, यह उपाय दोबारा अपनाना चाहिए?

- मैंने सोचा था भोजन के पूरक, जो आपने लिया, मदद नहीं करेगा। पैर मुड़ता नहीं है, जाहिरा तौर पर घुटने के पीछे अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण (यह बेकर सिस्ट हो सकता है)। लेकिन निदान को स्पष्ट करने के लिए, मैं आपको एमआरआई कराने की सलाह देता हूं, जो आर्टिकुलर कार्टिलेज, मेनिस्कि, संयुक्त कैप्सूल, क्रूसिएट लिगामेंट्स और विभिन्न वर्गों में तरल पदार्थ की उपस्थिति दिखाएगा। अध्ययन के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर उपचार लिखेंगे। आमतौर पर, मेनिस्कस समस्याओं को आर्थोस्कोप का उपयोग करके ठीक किया जाता है। छोटे पंचर के माध्यम से, हम संयुक्त गुहा में एक लघु वीडियो कैमरा डालते हैं, छवि को स्क्रीन पर प्रसारित करते हैं, और उपकरण - और जोड़ को "साफ" करते हैं।

— क्या आर्थ्रोस्कोप का उपयोग निदान के लिए किया जाता है?

- ऐसा पहले भी अक्सर किया जाता रहा है। आज मरीज निदान के साथ सर्जरी के लिए जाता है। आधुनिक अनुसंधान विधियाँ - डिजिटल एक्स-रे, सीटी स्कैन, एमआरआई - आपको क्षति की सटीक तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देता है। और एक आर्थोस्कोप की मदद से, हम कई कोमल, रक्तहीन ऑपरेशन करते हैं: हम क्रूसिएट लिगामेंट, उपास्थि और मेनिस्कस को होने वाले नुकसान को खत्म करते हैं।

* - कीव निवासी ओल्गा विक्टोरोव्ना आपको संबोधित कर रही हैं। मेरा 27 वर्षीय बेटा स्कीइंग कर रहा था और उसकी टिबिया टूट गई। उनकी सर्जरी की गई और हड्डी को रॉड से सुरक्षित किया गया। डॉक्टरों का कहना है कि कुछ देर बाद रॉड को निकालना होगा। और यदि प्लास्टर लगाया गया होता तो क्या दोबारा हस्तक्षेप से बचा जा सकता था?

— उपचार का तरीका चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है। प्लास्टर स्थिरीकरण का नुकसान यह है कि घायल व्यक्ति फ्रैक्चर ठीक होने तक एक महीने या उससे अधिक समय तक प्लास्टर में रहता है, और फिर कुछ और समय तक प्लास्टर में रहता है। कब काबहाल किया जा रहा है. फ्रैक्चर के लिए सर्जरी आमतौर पर तब की जाती है जब हड्डी के टुकड़ों की सटीक तुलना करना असंभव हो, साथ ही खुले फ्रैक्चर के मामले में भी। आपकी कहानी को देखते हुए, आपके बेटे को ऑस्टियोसिंथेसिस से गुजरना पड़ा - डॉक्टर ने हड्डी के टुकड़ों को जोड़ा और उन्हें एक विशेष पिन से सुरक्षित किया। इस पद्धति के फायदे स्पष्ट हैं: हड्डी सही क्रम में रखी जाती है, और व्यक्ति जोड़ों की गतिशीलता बनाए रखते हुए तुरंत पैर हिला सकता है। इस पर निर्भर करते हुए कि फ्रैक्चर कहां हुआ और उपचार के लिए किस संरचना का उपयोग किया गया था, व्यायाम करते समय रोगी पैर को खुराक में लोड करता है। यदि यह टिबिया फ्रैक्चर है, तो आपके बेटे की तरह, आपको आस-पास के जोड़ों - टखने और घुटने में गति की सीमा बनाए रखने की आवश्यकता है।

लेकिन जिन लोगों का ऑस्टियोसिंथेसिस हुआ है उन्हें अक्सर दूसरे ऑपरेशन की आवश्यकता होती है। टिबिया फ्रैक्चर लगभग साढ़े तीन से चार महीने में ठीक हो जाता है, और एक साल के बाद फिक्सेटर को हटा देना चाहिए। यदि हड्डी का कुछ हिस्सा किसी अतिरिक्त, अंतःस्रावी या बाहरी संरचना द्वारा अवरुद्ध हो जाता है, तो रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाता है हड्डी का ऊतकऔर उसका पतन प्रारम्भ हो जाता है। समय के साथ, जुड़ाव स्थल पर हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है और ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो जाता है, जिससे नए फ्रैक्चर का खतरा होता है।

* - शुभ दोपहर! जिनेदा इवानोव्ना चिंतित हैं, मैं कीव में रहती हूं। पिछली सर्दियों में, मेरे पति घर के पास बुरी तरह गिर गये और उनका पैर टूट गया। ट्रैफिक जाम के कारण एम्बुलेंस में देरी हुई और मुझे नहीं पता था कि उसकी मदद कैसे करूँ। ऐसे मामलों में क्या किया जाना चाहिए?

— सबसे पहले, किसी अव्यवस्था या फ्रैक्चर को स्वयं ठीक करने का प्रयास न करें। यह एक्स-रे परिणाम प्राप्त होने के बाद एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाएगा। ऐसी चोटों के लक्षण समान होते हैं: तेज दर्द, सूजन, और घायल हाथ या पैर को हिलाने में कठिनाई। मुख्य कार्य घायल अंग को पूर्ण आराम सुनिश्चित करना है। ऐसा करने के लिए, तात्कालिक स्प्लिंट बनाने के लिए तात्कालिक साधनों का उपयोग करें: अपने हाथ या पैर पर एक छड़ी, तख़्ता या मोटे कार्डबोर्ड का टुकड़ा रखें, क्षतिग्रस्त क्षेत्र के चारों ओर दो जोड़ों को पकड़ें, और एक स्कार्फ या स्कार्फ के साथ संरचना को सुरक्षित करें।

— क्या मुझे दर्दनिवारक दवाएँ देने की ज़रूरत है?

- हाँ, यदि यह आपके पास है। ठंडी सिकाई दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है। इसे जमे हुए खाद्य पदार्थों से बनाया जा सकता है या बैग में बर्फ और बर्फ भरकर क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जा सकता है। पर खुले फ्रैक्चरउदाहरण के लिए, हाइड्रोजन पेरोक्साइड से उपचार करके घाव को संक्रमण से बचाने की सलाह दी जाती है। यदि आस-पास कोई फार्मेसी है, तो आप एक बाँझ पट्टी खरीद सकते हैं और इसे घाव पर लगा सकते हैं ताकि रोगाणुओं के कारण सूजन शुरू न हो।

* - नमस्ते! मेरा नाम तमारा है, उम्र 50 साल है। मैं वासिलकोव से बोल रहा हूँ कीव क्षेत्र. 50 साल की उम्र के बाद, मेरी माँ को जोड़ों में दर्द होने लगा; 75 साल की उम्र में वह पहले से ही छड़ी के सहारे चल रही थीं। मैं कभी-कभी पीता था विभिन्न औषधियाँआर्थ्रोसिस से, लेकिन उन्होंने लंबे समय तक मदद नहीं की। मुझे डर है कि कहीं मुझे भी यह बीमारी न हो जाये. आपको किन लक्षणों से सावधान रहना चाहिए?

— ऑस्टियोआर्थराइटिस का आधार आर्टिकुलर कार्टिलेज का विनाश है। इसे सामान्य स्थिति में बनाए रखने के लिए, श्लेष द्रव आवश्यक है: यह जोड़ की सतहों को चिकनाई और पोषण देता है, हटाता है हानिकारक पदार्थ. लेकिन चोट या बीमारी के कारण "चिकनाई" की मात्रा कम हो जाती है और जोड़ों में विकृति आ जाती है। उम्र भी मायने रखती है: कब बूढ़ा आदमीथोड़ा हिलता है, लिगामेंटस तंत्र जर्जर हो जाता है, जोड़दार सतहें एक-दूसरे के करीब आ जाती हैं। लोग दर्द की शिकायत करते हैं जो व्यायाम से बढ़ जाता है, खासकर शाम के समय। सुबह में, जब तक वे "अलग" नहीं हो जाते, उन्हें जोड़ में अकड़न महसूस होती है। कभी-कभी जोड़ "जाम" हो सकता है: अचानक दर्द होता है, जिससे चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है। आपको जोड़ों में ऐंठन और इन क्षेत्रों में सूजन की उपस्थिति पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है।

आर्थ्रोसिस को रोकने के लिए, कम उम्र से ही जोड़ों को चोट और क्षति से बचाना महत्वपूर्ण है। एक बार एक व्यक्ति को अपनी युवावस्था में घुटने में चोट लग गई, लेकिन उसने डॉक्टर को नहीं दिखाया और 20-25 साल बाद यह चोट एक बीमारी का रूप ले लेती है। बचाना स्वस्थ जोड़मदद संतुलित आहारऔर शारीरिक शिक्षा कक्षाएं। गति के दौरान, जोड़ों के पोषण में सुधार होता है, क्योंकि उनकी सतहें श्लेष द्रव से अधिक धुलती हैं।

"लेकिन मैंने पढ़ा है कि दौड़ना आपके जोड़ों के लिए हानिकारक है।"

- शॉक लोड वास्तव में हानिकारक है, साथ ही शारीरिक गतिविधि की कमी भी। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि मरीज़ संयमित व्यायाम करें। उदाहरण के लिए, दौड़ने की तुलना में इत्मीनान से चलना स्वास्थ्यवर्धक है। यदि आप दौड़ना चाहते हैं तो इसे धीमी गति से करना बेहतर है। जॉगिंग करते समय, आपको खेल के लिए डिज़ाइन किए गए जूते पहनने चाहिए और गंदगी वाली सड़क या जिम ट्रेडमिल पर व्यायाम करना चाहिए, न कि कठोर डामर या कोबलस्टोन पर। सामान्य तौर पर, तैराकी सबसे फायदेमंद है: यह सभी मांसपेशियों पर समान रूप से भार डालती है और आपको शरीर पर अधिक दबाव डाले बिना शारीरिक फिटनेस बनाए रखने की अनुमति देती है।

* - सरल रेखा? इवान ट्रोफिमोविच आपको नोसोव्का, चेर्निहाइव क्षेत्र से संबोधित कर रहे हैं। मेरे घुटनों में बहुत दर्द है. मैं लगातार गोलियाँ लेता हूँ और मलहम लगाता हूँ, लेकिन डॉक्टर कहते हैं कि जोड़ों को कृत्रिम जोड़ों से बदलने के लिए मुझे सर्जरी की ज़रूरत है। मैं मधुमेह रोगी हूँ, और अब मैं जवान नहीं हूँ: मैं 72 वर्ष का हूँ। मुझे डर है कि जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

— यदि दर्द से राहत देने वाली, जोड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाली और उपास्थि को बहाल करने वाली दवाएं आपकी मदद नहीं करती हैं, तो आपको एंडोप्रोस्थेटिक्स के बारे में सोचने की ज़रूरत है। मधुमेह मेलेटस, यदि कोई व्यक्ति इसे नियंत्रित करता है, तो सर्जरी के लिए कोई मतभेद नहीं है। हालाँकि, दुर्भाग्य से, यह बीमारी पसंद है वायरल हेपेटाइटिसबी या सी, रोग संयोजी ऊतक(उदाहरण के लिए, रूमेटॉइड पॉलीआर्थराइटिस), जोड़ों की स्थिति खराब कर देता है। आमतौर पर, ऐसे मामलों में एंडोप्रोस्थेसिस प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है जहां आर्टिकुलर कार्टिलेज पतला हो जाता है और हड्डियां एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं, जिससे व्यक्ति को भयानक दर्द होता है।

सर्जरी के लिए उम्र भी बाधा नहीं है। मेरे अभ्यास में, एक 90 वर्षीय रोगी था जिसका ऊरु गर्दन के फ्रैक्चर के कारण कूल्हा प्रतिस्थापन किया गया था। हम नहीं जानते कि कोई व्यक्ति कितने समय तक जीवित रहेगा, लेकिन हमें उसे अपने पैरों पर खड़ा करना होगा। अक्सर, वृद्ध लोगों को घर पर ऐसे फ्रैक्चर होते हैं, उदाहरण के लिए, बाथरूम या दालान में गलीचे पर फंसने से। हम मोटे रोगियों पर भी ऑपरेशन करते हैं, हालांकि यह अधिक कठिन है: चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक की मोटी परत के कारण जोड़ तक पहुंच मुश्किल होती है, और घाव में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। भले ही संक्रमण आक्रामक न हो, डेन्चर अधिक तेज़ी से ढीला हो सकता है और आगे हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों का ऑपरेशन करना भी मुश्किल होता है। जब हड्डी के ऊतकों का घनत्व कम हो जाता है, तो हड्डियाँ छिद्रपूर्ण और भंगुर हो जाती हैं। सबसे पहले, हम हड्डी की स्थिति और द्वितीयक परिवर्तनों को निर्धारित करने के लिए एक विशेष अध्ययन (डेंसिटोमेट्री) करते हैं। शायद यही एकमात्र चीज़ है गंभीर विरोधाभासएंडोप्रोस्थेटिक्स के लिए, क्योंकि हड्डी की नाजुकता के कारण कृत्रिम अंग तेजी से ढीला हो जाता है।

* - शुभ दोपहर! यह कीव से एंटोनिना है, 29 साल की। मुझे चिंता इस बात की है कि मेरे बाएं पैर में बड़े पैर के अंगूठे के पास एक गांठ बढ़ती जा रही है। अभी कुछ साल पहले वह अदृश्य थी। यदि यह विशुद्ध रूप से कॉस्मेटिक दोष है तो क्या सर्जरी कराना उचित है?

— यह सब हॉलक्स वाल्गस की डिग्री पर निर्भर करता है (यही आपकी समस्या है)। चिकित्सा भाषा). इसका कारण फ्लैट पैर है, जिसमें पहली मेटाटार्सल हड्डी बगल की ओर मुड़ जाती है और अँगूठाझुका है। व्यक्ति को दर्द, सूजन और लालिमा की शिकायत होती है और चलने में कठिनाई होती है। लेकिन भले ही गोखरू आपको परेशान न करे, यह बस भद्दा है, और जूते चुनना मुश्किल है।

पैर के दोष को दूर करने वाला ऑपरेशन अच्छी तरह से स्थापित है और न्यूनतम जटिलताएँ पैदा करता है। सर्जन प्रत्येक विशिष्ट मामले में हस्तक्षेप की सबसे उपयुक्त विधि का चयन करता है। उदाहरण के लिए, गंभीर विकृति के मामले में, ऑस्टियोटॉमी की जाती है: हड्डी को काट दिया जाता है और वापस खींच लिया जाता है सही स्थान, माइक्रोस्क्रू से सुरक्षित। पर प्रारम्भिक चरणजब "टक्कर" छोटा होता है, तो वे काम करते हैं मुलायम कपड़े: सूजे हुए कैप्सूल को बाहर निकाला जाता है और अंगूठे को पीछे खींचकर सही स्थिति में स्थापित किया जाता है।

- मुझे ऊँची एड़ी के जूते पसंद हैं। क्या इससे विकृति के विकास में तेजी आ सकती है?

- आप सारा दिन ऊँची एड़ी के जूते पहनकर नहीं घूमतीं, क्या? डेढ़ सेंटीमीटर की एड़ी पैर के लिए सबसे उपयोगी होती है, खासकर बुढ़ापे में। लेकिन फिर भी, जूते में मुख्य बात सही अंतिम और शुरुआती समर्थन है जो पैर के आर्च का समर्थन करता है: फिर भार पूरे पैर पर समान रूप से वितरित होता है। मैं आपको रबर तलवों वाले "सांस लेने योग्य" जूतों को प्राथमिकता देने की सलाह देता हूं।

* - नमस्ते! नतालिया कीव से बोल रही है। जब मुझे समय से पहले जुड़वाँ बच्चे हुए, तो मेरे बेटों को चार महीने तक रकाब दिया गया। मुझे लगता है कि डॉक्टर ने इसे सुरक्षित रखा, क्योंकि उल्लंघन के कोई संकेत नहीं थे। क्या आपको लगता है कि ऐसी सावधानियां उचित हैं?

— मैं उस विशेषज्ञ से उसकी अनुपस्थिति में बहस नहीं कर सकता जिसने रकाब लिखना आवश्यक समझा। मुझे लगता है कि उसने डिसप्लेसिया के लक्षण देखे थे कूल्हे के जोड़. रकाब, बच्चे के पैरों को एक निश्चित स्थिति में स्थिर करके, ऊरु गर्दन को बेवेल्ड ग्लेनॉइड गुहा के केंद्र में रखने में मदद करता है - और जोड़ सही ढंग से विकसित होता है। यदि विकार को समय पर ठीक नहीं किया गया, तो बच्चे को सर्जरी की आवश्यकता वाले अव्यवस्था का अनुभव हो सकता है, और भविष्य में प्रभावित कूल्हे के जोड़ को बदलना पड़ सकता है।

* - कीव से अलेक्जेंडर चिंतित है। मेरी उम्र 39 साल है. लगभग दो महीने पहले, मेरे टखने में अचानक सूजन और दर्द होने लगा और चलना मुश्किल हो गया। मैंने दर्द निवारक दवाएँ लीं, मलहम लगाया और सब कुछ ठीक हो गया, लेकिन दो सप्ताह बाद हमला दोबारा हुआ। क्या हो सकता है?

मुझे लगता है कि हम एच्लीस बर्साइटिस पर संदेह कर सकते हैं - एच्लीस टेंडन के आसपास सिनोवियम की सूजन। निदान की पुष्टि करने के लिए, आपको एक अल्ट्रासाउंड करने की आवश्यकता है। मैं आपको स्वयं-चिकित्सा करने की सलाह नहीं देता: यदि पुरानी सूजन बनी रहती है, तो अकिलीज़ टेंडन किसी बिंदु पर टूट सकता है, और फिर सर्जरी की आवश्यकता होगी। अभी के लिए, आपको अपने पैर पर कम तनाव डालने की ज़रूरत है, इसे एक इलास्टिक पट्टी से लपेटें। गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवा से दर्द से राहत पाना और प्रभावित क्षेत्र पर 12 घंटे के लिए एक विशेष पैच (यह जेल के रूप में आता है) लगाना बेहतर है। यदि उपचार से मदद नहीं मिलती है, तो एच्लीस टेंडन के आसपास सूजन वाले सिनोवियम को हटाना होगा (सिनोवेक्टॉमी)।

आप इंस्टीट्यूट ऑफ ट्रॉमेटोलॉजी एंड ऑर्थोपेडिक्स के विशेषज्ञों से परामर्श ले सकते हैं, जो कीव में वोरोव्सकोगो स्ट्रीट, 27 पर स्थित है। यदि आपको मेरी सहायता की आवश्यकता है, तो मुझे वापस कॉल करें (067) 963−27−85 (सप्ताह के दिनों से 9.00 पहले 18.00 ) परामर्श समय की पुष्टि करने के लिए।

* - शुभ दोपहर! कीव का रहने वाला दिमित्री कॉल कर रहा है. डायरेक्ट लाइन की घोषणा में, आपने एक नए उत्पाद का उल्लेख किया जो हड्डी के संलयन को तेज करता है। यह प्रभाव कैसे प्राप्त होता है?

— यह जेल यूक्रेनी वैज्ञानिकों की जानकारी है। हम नए बायोमटेरियल की तलाश कर रहे थे जो हड्डियों के उपचार में तेजी ला सके, क्योंकि चार में से एक व्यक्ति खराब या धीमी गति से हड्डी के ऊतकों की रिकवरी से पीड़ित है। रोगी की स्वयं की रक्त कोशिकाओं का उपयोग करने का विचार फ्रांसीसी दंत चिकित्सकों के एक प्रकाशन से प्रेरित था। उन्होंने दावा किया कि अगर प्लेटलेट मास का उपयोग किया जाए तो क्षतिग्रस्त जबड़ा तेजी से ठीक हो जाता है। हमने अध्ययन किया जिसमें एक घायल मरीज से दस मिलीलीटर रक्त लिया गया और एक सेंट्रीफ्यूज में संसाधित किया गया। हमें लाल रक्त कोशिकाएं, रक्त प्लाज्मा और एक विशेष पदार्थ प्राप्त हुआ। उसी समय, सर्जन ने एक ऑपरेशन किया: उसने घाव को साफ किया, टुकड़ों की तुलना की, और ऑपरेशन के अंत में उसने इस जेल को हड्डी के टुकड़ों पर लगाया और उन्हें एक साथ चिपका दिया।

परिणामस्वरूप, हड्डियाँ एक साथ लगभग दोगुनी तेजी से बढ़ीं। जेल शामिल है सक्रिय पदार्थ, जो पहले प्लेटलेट्स में स्थित थे और कोशिका झिल्ली द्वारा बनाए रखे गए थे। एक अपकेंद्रित्र में प्रसंस्करण के दौरान, कोशिका झिल्ली नष्ट हो गई, और आउटपुट प्राकृतिक प्रोटीन और बायोएक्टिव पदार्थों से युक्त एक पदार्थ था। यह महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति को इस जेल से एलर्जी न हो, क्योंकि यह उसके ही खून से बना है।

नतालिया सैंड्रोविच द्वारा तैयार, तथ्य

फोटो सर्गेई डैत्सेंको द्वारा, तथ्य

हिलने-डुलने के दौरान जोड़ में होने वाली किसी भी आवाज का न आना सामान्य माना जाता है। पैथोलॉजिकल लक्षण, जो मौजूदा समस्याओं को इंगित करता है, एक कर्कश ध्वनि की उपस्थिति है।

कुछ मामलों में, यह शोर आदर्श का एक प्रकार है, यदि कोई अन्य सहवर्ती और खतरनाक संकेत नहीं हैं (जोड़ की सूजन, उस पर त्वचा की लालिमा, दर्द, आदि)।

शारीरिक क्रंच की उपस्थिति का तंत्र इस प्रकार है: जोड़ में खिंचाव के कारण संयुक्त कैप्सूल में वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप श्लेष द्रव में गैस के बुलबुले फट जाते हैं। इस प्रकार मनुष्य के कान से शोर सुनाई देता है।

जहाँ तक आवाज़ों की बात है, मुझे आशा है कि सब कुछ स्पष्ट हो गया है, अब आइए इसकी उपस्थिति का कारण जानें, और यदि जोड़ों में दरार आ जाए तो क्या करें।

जोड़ों में ऐंठन के कारण

• हाइपरमोबिलिटी (अर्थात, जोड़ों की गतिशीलता में वृद्धि) और कमजोर स्नायुबंधन।

• गहन खेल और मजबूत शारीरिक व्यायामजोड़ के लिगामेंटस तंत्र के अतिविस्तार को जन्म दे सकता है। जोड़ के भीतर हड्डियाँ एक-दूसरे से रगड़ने से एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है - एक कर्कश ध्वनि।

• अभिघातजन्य जटिलताओं के कारण जोड़ में अपक्षयी परिवर्तन होते हैं। इसमें ऐसे फ्रैक्चर भी शामिल हैं जो जोड़ के अंदर गलत तरीके से ठीक हो जाते हैं।

• ऑस्टियोआर्थराइटिस, जो धीरे-धीरे होता है और महत्वपूर्ण लक्षणों के साथ नहीं होता है, अंततः आर्टिकुलर कार्टिलेज के टूटने और जोड़ों में कठोरता की ओर ले जाता है।

जोड़ों के फटने का इलाज कैसे करें

परेशान करने वाले जोड़ों पर स्थैतिक, लंबे समय तक पड़ने वाले भार को कम करके उपचार शुरू किया जाना चाहिए। अगर आपके जोड़ फटते हैं निचले अंग, आपको निश्चित रूप से असुविधाजनक ऊँची एड़ी के जूते छोड़ने की ज़रूरत है।

शरीर के अतिरिक्त वजन से पीड़ित लोगों के लिए इससे छुटकारा पाने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है - इस तरह निचले छोरों के जोड़, जो बहुत अधिक वजन का समर्थन करने के लिए मजबूर होते हैं, "अनलोड" हो जाएंगे। इसी कारण से, आपको भारी वस्तुएं उठाने से बचना चाहिए।

वे भी हैं दवाएं, जो क्षतिग्रस्त आर्टिकुलर कार्टिलेज की सुरक्षा और मरम्मत में मदद करते हैं। तथाकथित चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का ध्यान देने योग्य प्रभाव हो सकता है, लेकिन वे आमतौर पर क्रंच के कारण को प्रभावित नहीं कर सकते हैं।
इसीलिए दवा बंद करने पर कार्टिलेज का विनाश फिर से शुरू हो जाएगा और फिर उपचार का कोर्स दोबारा दोहराना होगा।

जितनी जल्दी हो सके चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग शुरू करना सबसे प्रभावी होता है, जब लक्षण अभी दिखाई देने लगे हों।

एंटी-इंफ्लेमेटरी मलहम जिसमें डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन आदि शामिल हैं, फार्मेसी काउंटरों पर व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। वे सूजन सिंड्रोम से राहत देते हैं और जोड़ों के दर्द को कम करते हैं, लेकिन ये दवाएं उपास्थि के विनाश को भी नहीं रोक सकती हैं।

विशेष आर्थोपेडिक उपकरण जो जोड़ में गति को सीमित करते हैं और इस प्रकार इसे आराम देते हैं, वे भी बहुत प्रभावी हो सकते हैं।

परिसरों में शामिल शारीरिक व्यायाम उपचारात्मक व्यायाम, क्लिकिंग जोड़ को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने में मदद करता है - परिणामस्वरूप, इसमें चयापचय और पुनर्योजी प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं।

गंभीर मामलों में, जब आर्टिकुलर कार्टिलेज गंभीर रूप से नष्ट हो जाता है, तो एकमात्र समाधान सर्जिकल हस्तक्षेप हो सकता है: जोड़ को कृत्रिम कृत्रिम अंग से बदलना। आमतौर पर घुटने और कूल्हे के जोड़ों में यह ऑपरेशन किया जाता है।

निष्कर्ष

जोड़ों में ऐंठन अक्सर एक हानिरहित घटना से दूर हो जाती है और शरीर में मौजूदा समस्याओं का संकेत देती है। पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं.
इसीलिए आपको क्रंच के कारण की पहचान करने और सीधे उस पर कार्रवाई करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, न कि परिणाम पर।

समय पर उपचार शुरू करने से इसकी प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है और उपास्थि विनाश की दर कम हो जाती है।

efefektnaya.ru

जोड़ों की हड्डियों में ऐंठन - सामान्य जानकारी

पीठ और अंगों में ऐंठन अलग-अलग होती है। कभी-कभी इससे भी राहत मिलती है, जब लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठने के बाद हम अपनी रीढ़ और पैरों को फैलाते हैं। कुछ मामलों में, यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस आदि की उपस्थिति का संकेत देता है सूजन संबंधी बीमारियाँजोड़।

जोड़ों में असामान्य क्रंचिंग का मुख्य संकेत क्रंचिंग और क्लिक ध्वनि के साथ दर्द की उपस्थिति है। कुछ लोग इन अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज कर देते हैं, हड्डियों के सिकुड़ने का कारण उम्र या अत्यधिक तनाव को मानते हैं: यह मूल रूप से गलत व्यवहार है - हड्डियों में विनाशकारी प्रक्रियाएं विकसित होती हैं, भले ही धीरे-धीरे, लेकिन लगातार और हमेशा चलने-फिरने में समस्या और अन्य अप्रिय लक्षणों को जन्म देती हैं।

मानक विकल्प

मोटर गतिविधि से जोड़ों में शारीरिक खिंचाव होता है और संयुक्त गुहा में थोड़ी वृद्धि होती है। इसमें दबाव कम हो जाता है, जिससे गैस के बुलबुले बनने लगते हैं। ये बुलबुले फूट जाते हैं, जिससे अंगों में चरमराने की आवाज आने लगती है।

आहार की प्रकृति क्रंचिंग की ओर ले जाती है - यदि कोई व्यक्ति बहुत अधिक प्रोटीन का सेवन करता है, तो संयुक्त द्रव में प्रोटीन भी अधिक मात्रा में मौजूद होता है, जिससे गैस के बुलबुले बनने की संभावना बढ़ जाती है।

जिन लोगों का वजन अधिक है और उनके शरीर में वसा ऊतक की मात्रा बढ़ गई है, जब लिपिड जमा मांसपेशियों के साथ ओवरलैप हो जाता है, तो अक्सर कुरकुराहट की आवाजें और क्लिक होती हैं। इस ध्वनि को गलती से हड्डियों में होने वाली क्रंच ध्वनि के रूप में समझा जाता है, हालांकि इसका हड्डी के ऊतकों से कोई लेना-देना नहीं है। क्लिकिंग स्नायुबंधन और टेंडन में भी हो सकती है।

कुछ लोगों में अपनी उंगलियाँ चटकाने की जन्मजात क्षमता होती है। यह लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी और जोड़ों की गतिशीलता में वृद्धि के कारण होता है। अतिसक्रियता से अभूतपूर्व लचीलापन आता है, लेकिन साथ ही मोच और फ्रैक्चर की संभावना भी बढ़ जाती है।

किशोरों के लिए क्रंचिंग भी एक सामान्य विकल्प है। कंकाल और मांसपेशियों के अकड़ने वाले विकास से शारीरिक असंतुलन पैदा होता है, जो 18-21 वर्ष की आयु तक अपने आप सामान्य हो जाता है।

पैथोलॉजिकल क्रंचिंग के कारण

ऐंठन और दर्द के लक्षण निम्नलिखित बीमारियों के साथ होते हैं:

• ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• रूमेटाइड गठिया;
• टेंडिनिटिस;
• बर्साइटिस;
• संयुक्त क्षति.

सभी रोगविज्ञान काफी खतरनाक हैं और व्यवस्थित नैदानिक ​​​​चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस उपास्थि ऊतक का क्रमिक विनाश है: उपचार की अनुपस्थिति में, हड्डी के ऊतक, स्नायुबंधन और मांसपेशियां विनाशकारी प्रक्रियाओं में शामिल होती हैं। धीरे-धीरे, आर्टिकुलर सतहों पर ऑस्टियोफाइट्स विकसित होते हैं - कठोर वृद्धि जो जोड़ों की पूर्ण गति को रोकती है और एक दर्दनाक क्रंच का कारण बनती है। कभी-कभी ऑस्टियोफाइट्स के टुकड़े टूट जाते हैं और स्वस्थ ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं।

गठिया जोड़ों की सूजन है। यह रोग सूजन, लालिमा और तापमान में स्थानीय वृद्धि के साथ होता है। जोड़ और हड्डियाँ न केवल हिलने-डुलने से, बल्कि आराम करने से भी दर्द करती हैं और सिकुड़ती हैं। गठिया आर्थ्रोसिस के साथ-साथ विकसित हो सकता है। सूजन का सबसे खतरनाक प्रकार है रूमेटाइड गठिया – दैहिक बीमारी, एक साथ कई आर्टिकुलर जोड़ों को प्रभावित करता है।

टेंडिनिटिस टेंडन की सूजन है, जो इसके लिए भी जिम्मेदार है दर्द के लक्षणऔर चलते समय विभिन्न ध्वनियाँ। बर्साइटिस एक सूजन प्रक्रिया है जो संयुक्त कैप्सूल - बर्सा में होती है।

यहां तक ​​कि सबसे हानिरहित दिखने वाली चोटें भी जोड़ को कमजोर कर देती हैं और गति की सीमा में कमी ला देती हैं। उपचार इस बात की गारंटी नहीं देता कि भविष्य में कोई समस्या नहीं होगी। जिस स्थान पर अव्यवस्था, फ्रैक्चर या मोच आई हो उस स्थान पर ऐंठन और बेचैनी होना एक तरह से खतरे का संकेत है। अधिक गंभीर समस्याओं से बचने के लिए, डॉक्टर के पास जाना और पुनर्वास चिकित्सा का ध्यान रखना बेहतर है।

कभी-कभी क्रंचिंग सिनोवियल तरल पदार्थ की कमी का प्रकटन है, जो जोड़ों में स्नेहक के रूप में कार्य करता है। यदि पर्याप्त चिकनाई नहीं है, तो जोड़ों की सतहें घिस जाती हैं और संपर्क में आने पर चटकती और सिकुड़ती हैं। उम्र के साथ या तीव्र शारीरिक गतिविधि के साथ तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है। क्रंचिंग के विकास को बढ़ावा दिया जाता है चयापचयी विकार – मधुमेह, गठिया।

गतिहीन जीवनशैली से भी हड्डियों में ऐंठन होती है। शारीरिक निष्क्रियता से जोड़ों में जमाव हो जाता है - उनमें रक्त संचार और चयापचय बिगड़ जाता है। कार्यालय का काम, टहलने या जिम में कसरत करने के बजाय टीवी के सामने निष्क्रिय आराम - यह सब जोड़ों में अपक्षयी प्रक्रियाओं के विकास की ओर जाता है।

विशेषताएं और संबंधित लक्षण

अधिकतर, घुटने के जोड़, टखने और कम अक्सर कूल्हे फटते हैं। कोहनी और कंधे के जोड़ों में भी विकृति विकसित हो सकती है, जिससे चलते समय नियमित रूप से कुरकुराहट होती है। 40-45 वर्ष की आयु के बाद के लोगों, एथलीटों और शारीरिक श्रम में लगे लोगों में अपक्षयी और डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं का खतरा बढ़ जाता है।

आर्थ्रोसिस के साथ, क्रंचिंग लगभग हमेशा दर्द के साथ होती है, कभी-कभी असहनीय। गठिया के साथ, दर्द के लक्षणों के साथ सूजन भी होती है - जोड़ के आसपास की त्वचा लाल हो जाती है, और जोड़ सूज जाता है और दर्दनाक हो जाता है। गाउट के साथ, प्रभावित जोड़ पर कोई भी स्पर्श तीव्र दर्द का कारण बनता है।

निदान

यदि आपको नियमित रूप से हड्डी में ऐंठन का अनुभव होता है, तो किसी आर्थोपेडिस्ट या ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से मिलें। वह एक जांच करेगा, लक्षणों का विस्तार से पता लगाएगा और सलाह देगा नैदानिक ​​अध्ययन. सबसे सांकेतिक प्रक्रियाएं:

• रेडियोग्राफी;
• संयुक्त कैप्सूल का पंचर और प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए श्लेष द्रव का संग्रह;
• सामान्य रक्त विश्लेषण.

उपचार परीक्षा परिणाम के अनुसार निर्धारित किया गया है।

sustavus.com

जोड़ों को मोड़ते समय अप्रिय क्लिक करना एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोगों को जूझना पड़ा है। अक्सर वे पूरी तरह से दर्द रहित होते हैं, लेकिन कभी-कभी उनके साथ असुविधाजनक संवेदनाएं भी हो सकती हैं। जब आपके जोड़ चटक रहे हों तो हमेशा कुछ करना आवश्यक नहीं होता है। यह सब समस्या के कारण और उसके प्रकट होने की गंभीरता पर निर्भर करता है।

जोड़ों के फटने का क्या कारण है?

चिंताजनक ध्वनि उत्पन्न हो सकती है कई कारक. अधिकतर, क्लिकें एक छोटे से हवा के बुलबुले के फटने के कारण सुनाई देती हैं, जो बहुत अचानक अजीब हरकतों के दौरान जोड़ में बन सकता है। इसके अलावा, कुछ मामलों में क्रंचिंग का कारण है:

• ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• यांत्रिक चोटें और क्षति;
• संयुक्त अतिसक्रियता;
• वोल्टेज से अधिक;
• वात रोग;
• आर्थ्रोसिस;
• खराब पोषण;
• निष्क्रिय जीवनशैली.

यदि आपके पूरे शरीर के जोड़ चटकने लगें और दर्द हो तो क्या करें?

सबसे पहले, निश्चित रूप से, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। कई परीक्षाओं के बाद वह देगा सटीक निदानऔर उचित चिकित्सा पर निर्णय लें:

1. लगभग कोई भी उपचार व्यायाम को सीमित करने से शुरू होता है। दर्द वाले जोड़ को पूरा आराम देना चाहिए।
2. यदि निष्क्रिय लोगों के जोड़ बहुत चरमरा रहे हैं तो वे क्या कर सकते हैं - खेल खेलना। आपको हर दिन प्रशिक्षण के लिए जाने की ज़रूरत नहीं है। आरंभ करने के लिए साधारण नियमित चार्जिंग भी पर्याप्त होगी। धीरे-धीरे अधिक गंभीर गतिविधियों की ओर बढ़ने की सलाह दी जाती है।
3. हड्डी के ऊतकों में अपक्षयी परिवर्तन के कारण होने वाले दर्द के साथ ऐंठन को मलहम की मदद से समाप्त किया जा सकता है। सबसे प्रभावी वे हैं जो मधुमक्खी या साँप के जहर पर आधारित हैं।
4. कई रोगियों के लिए, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं पूरे शरीर में टूटने वाले जोड़ों को ठीक करने में मदद करती हैं। मालिश पर विशेष ध्यान देने योग्य है। बेशक, इसे किसी पेशेवर से करवाना बेहतर है। लेकिन सिद्धांत रूप में, कुछ आंदोलनों को स्वतंत्र रूप से दोहराया जा सकता है।

जोड़ों के फटने के बारे में आप क्या कर सकते हैं? लोक उपचार- व्यंजन विधि

आवश्यक सामग्री:

• बे पत्ती - 5 चादरें;
• उबलता पानी - 300 मिली।

तैयारी

सूखी पत्तियों को धीरे से पीस लें (सिर्फ पाउडर नहीं!) और पानी डालें। आपको उत्पाद को लगभग तीन घंटे तक लगाना होगा। थर्मस. जब जोड़ों में ऐंठन का कारण अत्यधिक नमक बनना हो तो इस नुस्खे का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

विधि - नींबू सेक

आवश्यक सामग्री:

• वनस्पति तेल - 5 बड़े चम्मच। एल.;
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। एल

तैयारी

सामग्री को मिलाएं, दर्द वाले जोड़ पर लगाएं और एक घंटे के लिए लपेटें। इसके बाद मसाज कराएं।

Womanadvice.ru

जोड़ों में ऐंठन का कारण नंबर 1: सामान्य प्रकार

कई बार जोड़ों में दरार पड़ना सामान्य बात है और इसे लेकर चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। एक संकेतक कि सब कुछ क्रम में है, इस संकट के दौरान दर्द की अनुपस्थिति है।

कोई रोग न होने पर भी जोड़ों से कट-कट की आवाज क्यों आती है? डॉक्टरों और वैज्ञानिकों ने इस बारे में कई तरह की परिकल्पनाएं सामने रखीं।

इस प्रकार, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि जोड़ को धोने वाले श्लेष द्रव में बड़ी मात्रा में घुली हुई गैस होती है। कुछ बिंदु पर, कई गैस बुलबुले संयुक्त गुहा की मात्रा में तेजी से वृद्धि करते हैं, और इसके कारण, चलते समय जोड़ में एक क्लिक होता है। इस घटना को गुहिकायन कहा जाता है और यह सामान्य है।

इसके बाद, बुलबुले श्लेष द्रव में घुल जाते हैं, और जैसे ही ऐसा होता है, इस क्लिक से एक-दूसरे से दूर हुई हड्डियों की जोड़दार सतहें फिर से पास आने लगती हैं।

जब यह तालमेल होता है, तो गुहिकायन (जोड़ों में बार-बार होने वाली आवाज) का बार-बार प्रभाव हो सकता है। दूसरे शब्दों में, जोड़ों में ऐसी ऐंठन आमतौर पर हर 15-20 मिनट में एक बार से अधिक संभव नहीं है।

इसके अलावा, ऐसी आवाज़ें अक्सर इसलिए होती हैं क्योंकि लिगामेंट या कण्डरा, हिलते समय, पास की उभरी हुई हड्डी के टुकड़ों (उदाहरण के लिए, कलाई, कंधे या कूल्हे की हड्डियाँ) को छूता है। इस मामले में, क्रंच तेज़ नहीं होगा, एक क्लिक की तरह, लेकिन सुस्त होगा।

आपको क्या करने की ज़रुरत है?

अगर क्रंच साथ नहीं है दर्दनाक लक्षणऔर हर 15 मिनट में एक बार से अधिक नहीं होता है, और यह चोट या गिरने के परिणामस्वरूप प्रकट नहीं होता है, तो इसके बारे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक नहीं है। हालाँकि, याद रखें कि यदि समय के साथ क्रंचिंग पैटर्न बदलता है, तो आपको इस पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है।

जोड़ों के फटने का कारण नंबर 2: अतिसक्रियता

ऐसे लोग हैं जिनके संयोजी ऊतक (जिसमें हड्डियां, जोड़ और स्नायुबंधन शामिल हैं) में मामूली दोष होते हैं, और ये दोष अक्सर आर्टिकुलर-लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी के रूप में प्रकट होते हैं। इसका पता इस बात से चलता है कि ऐसे लोगों के जोड़ों में लचीलापन बढ़ जाता है।

बाहर से, यह बहुत प्रभावशाली लग सकता है (कई खेलों और सर्कस जिमनास्टों में ऐसे दोष होते हैं, जिसके कारण वे इस तरह के अभूतपूर्व लचीलेपन को प्राप्त करते हैं), लेकिन व्यवहार में ऐसी विशेषताएं अन्य लोगों की तुलना में जोड़ों और स्नायुबंधन की कमजोरी के अधिक बार अव्यवस्था और उदात्तता का खतरा पैदा करती हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि, आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में ऐसे दोष वाले 3 से 8% लोग हैं, यह अब एक सामान्य विकल्प नहीं है, लेकिन संयुक्त चोटों के साथ-साथ आर्थ्रोसिस की घटनाओं के लिए एक जोखिम समूह का प्रतिनिधित्व करता है। . आप विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारणों के बारे में लेख में इसके बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

आपको क्या करने की ज़रुरत है?

यदि आप जानते हैं कि आपके जोड़ों की गतिशीलता और लचीलेपन में वृद्धि हुई है, तो यदि आप अपने घुटनों या अन्य जोड़ों में एक संदिग्ध क्रंच का अनुभव करते हैं, तो आपको सलाह के लिए निश्चित रूप से एक आर्थ्रोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कोई बीमारी हो गई है. लेकिन इसका मतलब यह है कि चूंकि आप जोखिम में हैं, इसलिए आपको सुनने की ज़रूरत है उपयोगी सिफ़ारिशेंआप क्या कर सकते हैं इसके बारे में डॉक्टर रोजमर्रा की जिंदगी (आराम, खेल), और आपको क्या त्यागना चाहिए।

एक अच्छा डॉक्टर आपको बताएगा कि जोड़ों की चोट के जोखिम को कम करने के लिए आपको कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए (उदाहरण के लिए, टखने की मोच को रोकने के लिए ऊंचे फीते वाले जूते पहनना)।

नंबर 3: आर्थ्रोसिस, गठिया, बर्साइटिस, टेंडिनाइटिस

यदि आप ध्यान दें कि, उदाहरण के लिए, आपके घुटने अकड़ रहे हैं, और इसके साथ ही दर्दनाक संवेदनाएँ(दर्द), गति की प्रत्येक पुनरावृत्ति के साथ हो सकता है (अर्थात, कई मिनटों की कोई दुर्दम्य अवधि नहीं होती है, जैसा कि सामान्य है), और जोड़ में सीमित गतिशीलता भी नोट की जाती है, यह एक गंभीर बीमारी की घटना को इंगित करता है - विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस , गठिया (जोड़ों की सूजन), बर्साइटिस (जोड़ों के कैप्सूल की सूजन), टेंडोनाइटिस (कण्डरा की सूजन) और अन्य गंभीर बीमारियाँ।

यह बात घुटनों की ऐंठन पर भी लागू होती है।

आपको क्या करने की ज़रुरत है?

इस मामले में, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने, निदान कराने और उपचार शुरू करने की आवश्यकता है। आपकी विशिष्ट बीमारी का निर्धारण आपके डॉक्टर द्वारा किया जाएगा (इसके अलावा, कई बीमारियाँ अक्सर एक जोड़ के भीतर हो सकती हैं)।

निदान करने के बाद, जो एक्स-रे और टोमोग्राफिक परीक्षा के परिणामों पर आधारित है, डॉक्टर लिखेंगे आवश्यक उपचार. इसमें आमतौर पर सूजनरोधी दवाएं, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और अन्य दवाएं शामिल होती हैं।

जोड़ों के फटने का कारण नंबर 4: गतिहीन जीवन शैली

मनुष्य को जैविक रूप से इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि उसे कम से कम न्यूनतम शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। यदि वह ऐसी जीवनशैली अपनाता है जिसमें शारीरिक प्रयास व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है, तो समय के साथ उसकी मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं और निष्क्रियता से क्षीण होने लगती हैं। और अगर मांसपेशियां कमजोर हो जाएं तो लिगामेंट्स अपने आप कमजोर हो जाते हैं। और, परिणामस्वरूप, संयुक्त तंत्र भी कमजोर हो जाता है। इन शोषों के कारण जोड़ों में खड़खड़ाहट और खिचाव दिखाई देने लगता है। यह, कुल मिलाकर, किसी व्यक्ति के शरीर से एक संकेत है कि उसे शारीरिक गतिविधि के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

आपको क्या करने की ज़रुरत है?

धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधियां बढ़ाना शुरू करें, क्योंकि शरीर के संकेतों को नजरअंदाज करना खतरनाक है। अपने लिए कोई खेल का शौक चुनें, जिम जाएं, फिटनेस या डांस करना शुरू करें। और अगर आपका स्वास्थ्य या उम्र इसकी इजाजत नहीं देती तो रोजाना कम से कम आधे घंटे के लिए ताजी हवा में टहलने जाएं।

नंबर 5: अत्यधिक शारीरिक गतिविधि

हर चीज़ में अनुपात की भावना महत्वपूर्ण है, इसलिए शारीरिक गतिविधि की कमी और इसकी अधिकता दोनों ही हमारे जोड़ों के लिए समान रूप से हानिकारक हैं।

बहुत अधिक शारीरिक परिश्रम - उदाहरण के लिए, खेल खेलते समय, या ऐसा काम करते समय जिसमें आपको लगातार अपने पैरों पर खड़ा रहना पड़ता है, भारी वस्तुएं उठाना आदि भी जोड़ों में दरार पैदा कर सकता है। और इस तरह की ऐंठन, यदि बीमारी का लक्षण नहीं है, तो किसी भी मामले में इसका अग्रदूत बन जाती है।

तथ्य यह है कि उच्च शारीरिक गतिविधि सबसे अधिक में से एक है तीव्र कारकजोड़ों के आर्थ्रोसिस का विकास। इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, इसे याद रखना और अपने शरीर का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। इस पर ध्यान देना उचित है, खासकर यदि आप अपने घुटनों में क्लिक और अन्य ध्वनियों का अनुभव करते हैं।

आपको क्या करने की ज़रुरत है?

सबसे पहले आपको अपनी जीवनशैली के बारे में किसी सक्षम डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अब तक आपके जोड़ इस तरह के भार का सामना कर रहे हैं, लेकिन आगे क्या होगा?

यदि आपका डॉक्टर आपसे कहता है कि इस जीवनशैली से कोई फायदा नहीं होगा, तो आपको कुछ बदलने की जरूरत है। यदि आप खेल खेलते हैं, तो आपको अपना भार कम करना शुरू करना होगा और जो खेल आप कर रहे हैं उसे पूरी तरह से कम शारीरिक रूप से कठिन खेल में बदलना होगा।

यदि आपकी नौकरी बहुत तनावपूर्ण है, तो आप शायद इस पर विचार करना चाहेंगे कि क्या इसे बदलने का समय आ गया है। क्या यह काम आपके स्वास्थ्य को बर्बाद करने लायक है?

जोड़ों में ऐंठन का कारण नंबर 6: चोटें और डिसप्लेसिया

यदि एक बार, बहुत समय पहले भी, आपको जोड़ में चोट लगी हो, उदाहरण के लिए अव्यवस्था या मोच, तो ऐसा जोड़ थोड़ा "कमजोर" रहता है, भले ही सभी बहाली के उपाय पूरी तरह से किए गए हों।

इस कारण से यह जोड़बार-बार चोट लगने और अन्य बीमारियों का खतरा है। यह पहले से ही "तिनके बिछाने" और उन स्थितियों से बचने के लिए याद रखने योग्य है जहां ऐसी चोट दोबारा लग सकती है। और संयुक्त क्षेत्र में एक क्रंच, जहां एक बार चोट लगी थी, इसकी याद दिला सकती है।

संयुक्त डिसप्लेसिया क्या है? यह जोड़ में शामिल विभिन्न ऊतकों का अविकसित होना है - उदाहरण के लिए, हड्डियों, स्नायुबंधन आदि की कलात्मक सतहें। डिसप्लेसिया के साथ, प्रभावित जोड़ भी किसी तरह से कमजोर हो जाएगा, लेकिन चोट से नहीं, बल्कि अविकसितता से - ताकि उन्हें एक समूह में जोड़ा जा सके।

आपको क्या करने की ज़रुरत है?

यदि आप जानते हैं कि आपको डिसप्लेसिया है या चोट लगी है, और अब आप इस जोड़ में जोड़ों में चरमराने की आवाज़ सुन सकते हैं, तो आपको माध्यमिक रोगों के विकास को रोकने और विशेषज्ञ की सिफारिशें प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

निदान के लिए, आपका डॉक्टर जोड़ का एक्स-रे या एमआरआई लिख सकता है। यह अच्छा है क्योंकि इन परीक्षणों को समझने से आपको और आपके डॉक्टर दोनों को जानकारी मिलेगी कि वास्तव में क्या हो रहा है: क्या आपके घुटनों या आपके शरीर के अन्य जोड़ों में ऐंठन सामान्य है, या क्या वहां कोई अधिक गंभीर समस्या है।

यदि सब कुछ क्रम में है, तो आपको अपने डॉक्टर से सिफारिशें मांगनी चाहिए कि आप क्या कर सकते हैं और इस पुरानी चोट या संयुक्त डिसप्लेसिया के संबंध में आपको क्या सावधान रहना चाहिए। जोड़ों में ऐंठन होने पर कौन से खेल करना आपके लिए अच्छा है, और कौन से खेल हानिकारक हैं, इत्यादि।

इलाज

जोड़ों में होने वाली ऐंठन को ठीक करने के लिए इसके कारण का पता लगाना जरूरी है। इस प्रयोजन के लिए, डॉक्टर आमतौर पर सलाह देते हैं एक्स-रे परीक्षाकुरकुरा जोड़, और, यदि आवश्यक हो, अन्य परीक्षाएं: टोमोग्राफी, प्रयोगशाला अनुसंधानरक्त, आदि

यदि आपके जोड़ों से निकलने वाली आवाजें किसी भी तरह के खराब होने का संकेत नहीं देती हैं और सामान्य हैं, तो, स्वाभाविक रूप से, किसी उपचार की आवश्यकता नहीं है। यदि दर्द और गति में कमी के साथ-साथ कुरकुराहट गठिया या आर्थ्रोसिस जैसी बीमारियों के पहले लक्षणों में से एक बन गई है, तो इन बीमारियों का इलाज जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए।

आप इस लेख में संयुक्त आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे किया जाता है इसके बारे में अधिक जान सकते हैं।

बच्चों में जोड़ों का चटकना

बच्चों में जोड़ों, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की संरचना वयस्कों में जोड़ों की संरचना से थोड़ी भिन्न होती है।

मेरे बच्चे के जोड़ क्यों फटते हैं? इसके अनेक कारण हैं:

1. संयोजी ऊतक विकृति विज्ञान की उपस्थिति

यह बिंदु वयस्कों में जोड़ों में दरार पड़ने के कारण संख्या 2 से मेल खाता है। इन बच्चों में जोड़ों के लचीलेपन में वृद्धि और संयोजी ऊतक की कमजोरी के अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

अगर ऐसे बच्चे के जोड़ों से कट-कट की आवाज आती है तो इसे सामान्य माना जा सकता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, इस समस्या वाले कुछ बच्चों में हृदय रोग विकसित हो जाता है।

इसलिए, यदि आपके बच्चे में संयोजी ऊतक की कमजोरी है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप हृदय रोग विशेषज्ञ की देखरेख में आएं या कम से कम अपने हृदय का निदान कराएं। इससे उन्हें भविष्य में यह विधा चुनने में मदद मिलेगी। मोटर गतिविधि, जिसमें वह हृदय और जोड़ों को जोखिम के बिना एक लंबा, खुशहाल जीवन जी सकता है।

2. अस्थायी बचपन की संयुक्त अतिसक्रियता

इस कारण का अर्थ है कि बच्चों में, विशेषकर में किशोरावस्था, आर्टिकुलर-लिगामेंटस उपकरण बहुत अपरिपक्व है, क्योंकि विभिन्न अंग और ऊतक अलग-अलग दरों पर बढ़ते और विकसित होते हैं। इसलिए, यदि ऐसे बच्चे के घुटने या अन्य जोड़ समय-समय पर चटकते हैं, इसके साथ दर्द और गतिविधियों में कमी नहीं होती है, तो इस बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

artrozamnet.ru

जोड़ों में ऐंठन के कारण

हरकत करते समय हम जो बाहरी ध्वनियाँ सुनते हैं, वे प्रकृति में शारीरिक या रोगात्मक हो सकती हैं। और क्रंच अपने आप में हमेशा क्रंच नहीं होता। हमारे जोड़ों के "गाने" की ध्वनि के रंग कभी-कभी बहुत भिन्न होते हैं।

मोटर क्रिया करने के समय, आर्टिकुलर सिनोवियल द्रव में गैस के बुलबुले दिखाई देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि आर्टिकुलर सतहों के बीच एक छोटा सा अंतर है। फिर, जब दबाव बदलता है, तो बुलबुले फूट जाते हैं और हमें एक असामान्य ध्वनि सुनाई देती है। आराम करने पर, गैस चुपचाप तरल में घुल जाती है। यह प्रक्रिया शारीरिक है और इससे स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है। यदि ध्वनि चीख़ जैसी है, तो आपको शुरुआती आर्थ्रोसिस का संदेह हो सकता है। एक बात निश्चित है: जोड़ों में शारीरिक ध्वनियाँ कभी भी दर्द के साथ नहीं होती हैं।

जोड़ों में ऐंठन की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले कारक

• चयापचय संबंधी रोग, जिसका एक ज्वलंत उदाहरण गाउट है;
• रोग जठरांत्र पथ, जिसके परिणामस्वरूप शरीर को पर्याप्त खनिज प्राप्त नहीं होता है;
• जन्मजात शारीरिक विशेषताएं, जैसे संयुक्त अतिसक्रियता;
• जन्मजात रोग, उदाहरण के लिए, पर्थ रोग, कोएनिग रोग, संयुक्त डिसप्लेसिया;
• शारीरिक गतिविधि की कमी;
• अधिक वजन होने के नाते;
• खराब पोषण;
• व्यावसायिक गतिविधियों से जुड़े जोड़ पर स्थैतिक अक्षीय भार।

1. यदि आपको कोई संदेह है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। गठिया और आर्थ्रोसिस जैसे रोग विकलांगता का कारण बन सकते हैं। हालाँकि, यदि प्रारंभिक चरण में पहचान की जाती है, तो वे उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं और प्रगति करना बंद कर देते हैं।
2. यदि कोई दर्द नहीं है, तो अपनी जीवनशैली और आहार पर पुनर्विचार करने का प्रयास करें।
3. जोड़ों पर अक्षीय भार सीमित करें। स्थैतिक को गतिशीलता के साथ वैकल्पिक करने का प्रयास करें।
4. यदि आप खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हैं, तो जल खेलों को प्राथमिकता दें।
5. अपने शरीर के वजन पर गंभीरता से नज़र डालें और इसे वापस सामान्य स्थिति में लाएँ।
6. अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि की स्थिति में जोड़ों के लिए व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
7. की उपस्थिति में पुराने रोगों, आपको समय पर चिकित्सा जांच की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

इलाज

कोई नहीं दवा से इलाजअनुपस्थिति के अधीन दर्द सिंड्रोमजरूरत नहीं होगी. लेकिन आर्थ्रोसिस की घटना को रोकने के लिए, आप चिकित्सीय पाठ्यक्रम के रूप में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन की तैयारी ले सकते हैं।

यदि आंदोलन के दौरान वहाँ हैं दर्दनाक संवेदनाएँया जोड़ों में अकड़न, इस मामले में आपको रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए, जो जोड़ों के उपचार में विशेषज्ञ है, वह आपको सही निदान देने और आपके लिए आवश्यक दवाओं का चयन करने में सक्षम होगा। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि दवाएँ हमेशा मदद नहीं करती हैं, इसलिए डॉक्टर अनिवार्यएक परीक्षा आयोजित करता है, जोड़ों में ऐंठन के कारणों का पता लगाता है और उसके बाद ही उपचार निर्धारित करता है। आमतौर पर, किसी भी थेरेपी में एक सरल उपचार प्रोटोकॉल शामिल होता है:

1. दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं:

एस्पिरिन, एनलगिन, नैक्लोफेन, ओल्फेन, निमेसिल, मेलॉक्सिकैम, इबुप्रोफेन।

2. एंटीस्पास्मोडिक्स:

सिरदालुद, नो-शपा।

3. दवाएं जो संवहनी पारगम्यता को कम करती हैं:

उपसाविट, एस्कॉर्टिन, ट्रॉक्सवेसिन।

4. एंटीहोमोटॉक्सिक दवाएं:

ट्रौमील, ज़ेल टी.

5. दवाएं जो ऊतक ट्राफिज्म और रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं:

एक्टोवैजिन, ट्रेंटल, कैविंटन।

6. चोंड्रोप्रोटेक्टिव दवाएं:

अल्फ्लूटॉप, रुमालोन, म्यूकोसैट।

7. विटामिन और खनिजों के उन्नत कॉम्प्लेक्स।
8. मलहम.
9. फिजियोथेरेपी और व्यायाम चिकित्सा.

पोषण

पोषण में जोर सामान्य आहार मानकों को बनाए रखने और स्वस्थ भोजन के बुनियादी सिद्धांतों का अनुपालन करने पर होना चाहिए:

• भोजन की आवृत्ति 5-6 बार होनी चाहिए;
• छोटे हिस्से का आकार;
• जल व्यवस्था का अनुपालन;
• आहार में तले, गरिष्ठ, वसायुक्त, मसालेदार भोजन की कमी;
• उपलब्धता ताज़ी सब्जियांऔर फल;
• वनस्पति प्रोटीन (फलियां) की अनिवार्य उपस्थिति;
• आहार में 16 विटामिन, 12 अमीनो एसिड, 60 खनिज, 3 फैटी एसिड की उपस्थिति।

जिलेटिन, या बेहतर अगर-अगर पर आधारित व्यंजन, जोड़ों के लिए फायदेमंद होते हैं। इस उत्पाद में खनिज लवण होते हैं और यह आंतों के कार्य को नियंत्रित करता है। आप प्राकृतिक फलों के काढ़े या रस को आधार बनाकर एक अद्भुत मिठाई तैयार कर सकते हैं। मांस और विशेष रूप से पोर्क जेली वाले मांस से बचना बेहतर है। अंतिम उपाय के रूप में, आप लीन चिकन या टर्की से जेलीयुक्त मांस पका सकते हैं।

अलग से, यह जल व्यवस्था को बनाए रखने पर ध्यान देने योग्य है। प्रतिदिन 2 लीटर तक उच्च गुणवत्ता वाला पानी पीने की सलाह दी जाती है। संरचित पानी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिसे आप स्वयं जमाकर तैयार कर सकते हैं। प्रत्येक भोजन से पहले 1 गिलास यह पानी पियें।

अपने स्वास्थ्य का सक्षमतापूर्वक और जिम्मेदारी से इलाज करना सीखें,

इसका ध्यान रखें और रोकथाम के लिए प्रयास करें गंभीर रोग. थोड़ी सी मेहनत से आपके जोड़ किसी भी उम्र में जवान और स्वस्थ रहेंगे।

आपने लंबे समय से देखा होगा कि आपके जोड़ शोर कर रहे हैं। अप्रिय ध्वनि. आज हम आपको बताएंगे कि जोड़ क्यों फटते हैं और इसके लिए क्या करना चाहिए।

ध्यान देना

सबसे पहले आपको इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि जोड़ लगातार फटते हैं या कभी-कभार। कभी-कभी ही सही तो किन परिस्थितियों में. यह ध्वनि उपास्थि ऊतक द्वारा बनाई जाती है। यदि यह सामान्य स्थिति में है, तो जोड़ बिना किसी प्रतिबंध के चलता है, जबकि यह श्लेष द्रव द्वारा चिकनाईयुक्त होता है। यदि हड्डियों के बीच स्थित उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो हड्डियाँ एक-दूसरे से रगड़ खाती हैं। यह खतरनाक है क्योंकि इस तरह के काम के बाद उपास्थि पतली और घिस जाती है और हड्डियों पर दबाव पड़ता है। परिणामस्वरूप, आर्थ्रोसिस का विकास और प्रगति।

यदि जोड़ स्वस्थ हैं तो उनमें चीख-पुकार या कुरकुराहट नहीं होती। केवल कभी-कभी, बहुत, बहुत ही कम, एक यादृच्छिक ध्वनि उत्पन्न हो सकती है। कभी-कभी स्वस्थ उपास्थि सिकुड़ जाती है यदि उसकी संरचना में कोई दोष हो या यदि उसके पास के स्नायुबंधन गलत तरीके से स्थित हों। यदि दर्द न हो तो व्यक्ति ध्यान नहीं देता, लेकिन यदि कुछ न किया जाये तो देर-सबेर दर्द प्रकट हो ही जाता है।

क्रंच अपने आप में भयानक नहीं है, लेकिन यह एक अधिक खतरनाक बीमारी के विकास के लक्षणों में से एक है। यदि आपके पैर के जोड़ चरमराते हैं तो अलार्म बजाना विशेष रूप से आवश्यक है।

शरीर स्मार्ट है: यदि उपास्थि दोषों के कारण हड्डियाँ एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं, तो यह उन्हें चिकनाई देने और घर्षण को कम करने के लिए तरल पदार्थ का उत्पादन शुरू कर देता है। इसलिए जोड़ वाले हिस्से में सूजन आ जाती है। ध्यान रखें कि इस बीमारी की कोई उम्र नहीं होती, इसलिए यह बीस या पचास साल की उम्र में भी व्यक्ति को परेशान कर सकती है।

कार्रवाई

डॉक्टर को दिखाना ही एकमात्र सही निर्णय है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्वस्थ, सीधे पैर हैं: इस मामले में, घुटने के जोड़ पर एक समान भार का अनुभव होता है। यदि पैर एक्स-आकार या "पहिया-आकार" के हैं, तो उपास्थि असमान रूप से घिसती है, इसलिए समस्याएं होती हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि गंभीर विचलन के मामले में, आर्थोपेडिस्ट प्रकृति के दोष को ठीक करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की सलाह देते हैं।

डॉक्टर जोड़ में कृत्रिम तरल पदार्थ इंजेक्ट करने की तकनीक का भी उपयोग करते हैं, जो आसन्न हड्डियों के बीच सदमे अवशोषण बनाता है। यह इंजेक्शन के एक कोर्स के माध्यम से किया जाता है। लेकिन अगर जोड़ सूज जाए तो अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना जरूरी है। एक नियम के रूप में, उपचार के अंत में फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं।

साथ स्वस्थ रहें!