फ़ोबिक (या चिंता-फ़ोबिक) न्यूरोसिस कई प्रकार के न्यूरोसिस में से एक है। मुख्य अभिव्यक्ति इस विकार काकिसी विशिष्ट वस्तु (वस्तु, क्रिया, स्मृति, आदि) की प्रतिक्रिया के रूप में भय और चिंता की एक अनियंत्रित भावना है। यह भावना इतनी प्रबल होती है कि व्यक्ति खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ हो जाता है, भले ही उसे पता हो कि डर निराधार है और उसका जीवन और स्वास्थ्य खतरे में नहीं है।
फ़ोबिक न्यूरोसिस डर की अनियंत्रित भावना से जुड़ा है
एक व्यक्ति को दो स्थितियों में फोबिया हो सकता है:
- यदि किसी व्यक्ति को अतीत में किसी वस्तु, कार्य, स्थान और अन्य समान वस्तुओं के संबंध में सीधे तौर पर कोई बुरा अनुभव हुआ हो। उदाहरण के लिए, गर्म लोहे के साथ आकस्मिक दर्दनाक संपर्क के बाद, भविष्य में गर्म वस्तुओं का डर विकसित हो सकता है;
- यदि वस्तु नकारात्मक प्रकृति के विचारों और यादों से जुड़ी है। उदाहरण के लिए, पहले फोन पर बात करते समय आग लग गई या किसी को चोट लग गई.
फ़ोबिक न्यूरोसिस का विकास और घटना इससे प्रभावित होती है:
- वंशागति;
- मानव चरित्र: बढ़ी हुई चिंता, निरंतर चिंता की स्थिति, अत्यधिक जिम्मेदारी, संदेह;
- भावनात्मक तनाव और शारीरिक थकावट;
- रोग अंत: स्रावी प्रणालीशरीर;
- नींद में खलल और ख़राब आहार;
- संक्रमण और बुरी आदतें जो शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाती हैं।
अक्सर ये विकार किसी अन्य बीमारी की पृष्ठभूमि पर होते हैं: सिज़ोफ्रेनिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, साइकस्थेनिया, जुनूनी न्यूरोसिस।
किसी व्यक्ति के जीवन के कुछ निश्चित समय के दौरान फ़ोबिक न्यूरोसिस का खतरा बढ़ जाता है: यौवन के दौरान, प्रारंभिक वयस्कता और रजोनिवृत्ति से तुरंत पहले।
फ़ोबिक न्यूरोसिस के प्रकार
में सबसे आम फोबिया है इस पलखुली जगहों का डर है - एग्रोफोबिया। इस विकार से पीड़ित व्यक्ति, बीमारी की गंभीरता के आधार पर, या तो अनावश्यक रूप से घर से बाहर न निकलने की कोशिश करता है, या खुद को अपने कमरे से बाहर निकलने के लिए भी मजबूर करने में असमर्थ होता है।
क्लॉस्ट्रोफ़ोबिया - बंद और संलग्न स्थानों का डर
इस फ़ोबिया का विपरीत क्लौस्ट्रफ़ोबिया है। एक व्यक्ति उस समय भय से ग्रस्त हो जाता है जब वह एक बंद स्थान पर होता है। यह लिफ्ट के लिए विशेष रूप से सच है।
अभिव्यक्ति की गंभीरता के अनुसार, फ़ोबिक न्यूरोसिस को तीन समूहों में विभाजित किया गया है:
- हल्की डिग्री- भय की वस्तु के सीधे संपर्क से भय उत्पन्न होता है;
- औसत डिग्री- भय की वस्तु के संपर्क की प्रत्याशा में भय उत्पन्न होता है;
- गंभीर- भय की वस्तु का विचार मात्र ही व्यक्ति को दहशत में डाल देता है।
सबसे अधिक बार, फोबिया उत्पन्न होता है किशोरावस्थाशरीर में हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, और फिर जुनूनी भय में विकसित हो सकता है या, इसके विपरीत, गायब हो सकता है। ऐसे विकारों की शुरुआत हमेशा भविष्य में डर की वस्तु के साथ प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष संपर्क से होती है, जो प्रकृति में नकारात्मक है। मरीज़ अपनी बीमारी के प्रति गंभीर होते हैं और उन्हें अपने डर की निराधारता का एहसास हो सकता है, लेकिन साथ ही वे उनसे छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होते हैं।
फ़ोबिक नेफ्रोसिस के लक्षण
को सामान्य लक्षणफ़ोबिक न्यूरोसिस में शामिल हैं:
- आतंक के हमले;
- कार्य में अनियमितता स्वायत्त प्रणालीअंग ( हृदय प्रणाली, श्वसन, आदि);
- सिरदर्द;
- सामान्य कमज़ोरी;
- नींद संबंधी विकार;
- अवसाद;
- भावनात्मक तनाव.
जब रोगी फ़ोबिया से पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आता है तो इन सभी संकेतों का पता लगाना आसान हो जाता है।
अवसाद फ़ोबिक न्यूरोसिस के लक्षणों में से एक हो सकता है
चिकित्सा में, सभी लक्षणों को 4 समूहों में विभाजित किया गया है:
- पैनिक अटैक में तीव्र भय और आसन्न मृत्यु की भावना होती है, साथ में अधिक पसीना आना, हृदय गति में गड़बड़ी, चक्कर आना, मतली, सांस लेने में कठिनाई और जो हो रहा है उसकी असत्यता की भावना होती है।
- एग्रोफोबिया खुली जगहों, लोगों की बड़ी भीड़ और गंभीर मामलों में, अपना घर या कमरा छोड़ने का डर है।
- हाइपोहोड्रिकल फ़ोबिया किसी बीमारी की चपेट में आने का डर या यह महसूस होना है कि कोई व्यक्ति पहले से ही असाध्य रूप से बीमार है।
- सामाजिक भय ध्यान का केंद्र होने, आलोचना किए जाने या उपहास किए जाने का डर है।
फोबिया कई प्रकार के होते हैं
फ़ोबिक न्यूरोसिस का उपचार
यदि आपके पास फ़ोबिक न्यूरोसिस के परिणामों और उपचार के बारे में कोई प्रश्न है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है, न कि स्वयं-चिकित्सा करने और हर चीज़ के लिए इंटरनेट संसाधनों पर निर्भर रहने की। गलत जानकारी वाला उपचार केवल स्थिति को खराब कर सकता है।
फोबिया के हल्के रूपों के लिए, आप खुद को एक पेशेवर मनोविश्लेषक के साथ सत्र में भाग लेने तक सीमित कर सकते हैं।
अधिक उन्नत मामलों के लिए, सबसे अधिक प्रभावी तरीकासंज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी माना जाता है। इसका मुख्य कार्य उन स्थितियों की विस्तृत जांच के माध्यम से रोगी को अपनी भावनाओं और भय को प्रबंधित करना सिखाना है जिनमें हमला होता है, ऐसी प्रतिक्रियाओं से छुटकारा पाने के कारणों और तरीकों की पहचान करना।
ड्रग थेरेपी का उपयोग किसी भी मनोचिकित्सा के साथ संयोजन में किया जाता है। अकेले दवाओं से फोबिया पर काबू पाना असंभव है।
एक चिकित्सक फ़ोबिया के इलाज में मदद कर सकता है
बुनियादी उपचार विधियों के अलावा, डॉक्टर आमतौर पर आरामदायक मालिश, योग या ध्यान, हर्बल दवा, सेनेटोरियम में थोड़े समय के लिए नियमित आराम और एक्यूपंक्चर की सलाह देते हैं।
को चिंता न्युरोसिसये लगातार तनाव, अधिक काम, व्यायाम की कमी के साथ-साथ इच्छाओं और क्षमताओं के बीच गंभीर संघर्ष के कारण होते हैं। डर न्यूरोसिस (चिंता) के उन्नत रूपों का, फोबिया और जुनूनी अवस्थाओं के साथ संयोजन में, केवल विशेषज्ञों द्वारा इलाज किया जाता है। लेकिन चिंता न्युरोसिस में आरंभिक चरणआप इसे स्वयं समायोजित कर सकते हैं.
आधुनिक मनोचिकित्सा में तीन प्रकार के न्यूरोसिस की अवधारणा है - न्यूरोसिस जुनूनी अवस्थाएँ, और हिस्टीरिया. इस आलेख में हम बात करेंगेडर न्यूरोसिस के बारे में, जुनूनी-बाध्यकारी न्यूरोसिस के रूपों में से एक। इस प्रकार के न्यूरोसिस में भय और चिंता का अनुभव प्राथमिकता बन जाता है। वास्तविक या काल्पनिक खतरे का सामना करने पर सामान्य चिंता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, फोबिया विकसित होता है। फ़ोबिया वस्तुओं, स्थितियों या गतिविधियों का एक जुनूनी डर है जो हस्तक्षेप करता है सामाजिक जीवनव्यक्तित्व।
आदमी के साथ बढ़ी हुई चिंताटीवी पर सुन सकते हैं कि दुनिया में कहीं भूकंप आया है, और जुनूनी भय का अनुभव होने लगता है, दूसरी मंजिल से ऊपर की मंजिल पर रहने से डर लगता है और सो नहीं पाते, भयानक चित्रों की कल्पना करते हैं प्राकृतिक आपदाएं. फ़ोबिया अपने "प्रभाव क्षेत्र" का विस्तार करते हैं। इसलिए, यदि कोई कुत्ता चलते समय किसी व्यक्ति को डराता है, तो वह पहले एक ही स्थान पर चलने से डरेगा, फिर सभी कुत्तों से, यहाँ तक कि छोटे कुत्तों से भी, और अंततः अनुभव करना शुरू कर देगा। घबराहट का डरयहां तक कि घर से निकटतम दुकान के लिए निकलते समय भी।
चिंता न्यूरोसिस में फोबिया के सबसे आम प्रकार:
- एगोराफोबिया (खुली जगहों का डर);
- सामाजिक भय (सार्वजनिक रूप से बोलने का डर, सार्वजनिक रूप से "खुद को अपमानित करना");
- कीटाणुओं का डर (साथ ही बार-बार हाथ धोने, दरवाज़े के हैंडल को पोंछने की जुनूनी स्थिति);
- कैंसरोफोबिया (कैंसर होने का डर);
- क्लौस्ट्रफ़ोबिया;
- पागल हो जाने का डर;
- डर है कि रिश्तेदारों को कुछ हो जाएगा।
डर न्यूरोसिस (चिंता न्यूरोसिस) के लक्षण
चिंता न्यूरोसिस को मानस द्वारा तनाव के रूप में माना जाता है, जिस पर वह बढ़ी हुई तत्परता के साथ प्रतिक्रिया करता है - अर्थात, शरीर की सभी शक्तियों पर दबाव डालकर और एड्रेनालाईन जारी करके। शरीर थकान का अनुभव करता है, और डर न्यूरोसिस के कारण, सिरदर्द, पसीना, दर्द जैसी शारीरिक अभिव्यक्तियाँ होती हैं विभिन्न भागशरीर और आंतरिक अंग, रोंगटे खड़े होना, चक्कर आना, भूख और पाचन विकार, जल्दी पेशाब आना, अंगों का कांपना, आंखों का अंधेरा छा जाना।
को मानसिक लक्षणसंबंधित घुसपैठ विचारऔर कार्य, कम या उच्च आत्मसम्मान, अचानक मूड में बदलाव, कमजोर उत्तेजनाओं के साथ आक्रामकता, प्रकाश, ध्वनि और तापमान के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि। के जवाब में तनावपूर्ण स्थितिचिंता न्यूरोसिस की स्थिति में एक व्यक्ति अपने आप में सिमट जाता है, एक कार्य या विचार पर केंद्रित हो जाता है, या परहेज चुनता है - उदाहरण के लिए, उस स्थान पर दोबारा कभी नहीं जाना जहां उसने तनाव का अनुभव किया हो।
अक्सर, डर न्यूरोसिस व्युत्पत्ति (जो हो रहा है उसकी असत्यता की भावना) और प्रतिरूपण (स्वयं की "अजीब" भावना) जैसी स्थितियों के साथ सह-अस्तित्व में होता है। पैनिक अटैक और हाइपरवेंटिलेशन अक्सर होते हैं।
सामान्य तौर पर, डर न्यूरोसिस से पीड़ित व्यक्ति लगातार भावनात्मक तनाव महसूस करता है, जल्दी थक जाता है और पर्याप्त नींद नहीं ले पाता है। वह हर चीज़ को लेकर चिंतित रहता है और उसे जीवन में प्राथमिकताएँ चुनने और अपनी सामाजिक भूमिकाएँ निभाने में कठिनाई होती है। इसलिए, पहली अभिव्यक्तियों में इसका यथाशीघ्र इलाज करना आवश्यक है, जबकि वे अभी तक किसी व्यक्ति के जीवन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।
रोग के कारण
डर न्यूरोसिस का मुख्य कारण व्यक्ति की इच्छाओं और लक्ष्यों और उन्हें प्राप्त करने की असंभवता के बीच संघर्ष है। इस मामले में, उत्तेजना का एक पैथोलॉजिकल फोकस लगातार मस्तिष्क में काम करता है। चिंता समेत न्यूरोसिस हमेशा लंबे समय के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं तनाव जोखिममानस पर कोई भी स्थिति। भय और चिंता "क्रोनिक" हो जाते हैं - एक दर्दनाक आंतरिक संघर्ष की प्रतिक्रिया के रूप में।
उदाहरण के लिए, चिंता न्युरोसिस का कारण तलाक की एक लंबी प्रक्रिया, एक थका देने वाली नौकरी हो सकती है जिसे कोई व्यक्ति छोड़ना चाहता है, लेकिन किसी कारण से नहीं छोड़ सकता, कोई बीमारी प्रियजन, जिसे प्रभावित नहीं किया जा सकता, आदि। चिंता न्यूरोसिस अत्यधिक सुरक्षात्मक माता-पिता के कारण भी हो सकता है जो आपको जीवन में स्वतंत्र विकल्प चुनने की अनुमति नहीं देते हैं। इस मामले में, आंतरिक संघर्ष "मैं चाहता हूं - मैं नहीं कर सकता" माता-पिता के प्रति नाराजगी और उनके प्रति अपराध की भावनाओं से जटिल है।
उपचार के तरीके
सबसे पहले, डर न्यूरोसिस के उपचार में इसके कारण की खोज करना और उसके अनुसार उचित उपचार रणनीति का चयन करना शामिल है। चिंता न्यूरोसिस का इलाज कई तरीकों से किया जाता है:
- व्यवहार चिकित्सा.
- ज्ञान संबंधी उपचार।
- सम्मोहन.
- दवा से इलाज।
व्यवहारिक मनोचिकित्सा का उद्देश्य किसी व्यक्ति को चिंता, भय, घबराहट और शारीरिक परेशानी पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करना सिखाना है। एक मनोवैज्ञानिक विश्राम, ऑटो-ट्रेनिंग और सकारात्मक विचारों पर एकाग्रता के लिए तकनीकों की सलाह दे सकता है। संज्ञानात्मक मनोचिकित्सासोचने की त्रुटियों को पहचानता है और सही तरीके से सोचने के तरीके को ठीक करता है। यह अक्सर चिंता न्यूरोसिस से पीड़ित लोगों को अपने डर के बारे में बात करने और समर्थन प्राप्त करने में मदद करता है।
यदि डर न्यूरोसिस गंभीर भय से ग्रस्त हो गया है, तो सम्मोहन प्रभावी हो सकता है, जिसमें प्रभाव चेतन मन पर नहीं, बल्कि रोगी के अवचेतन पर होता है। सम्मोहन सत्र के दौरान, एक व्यक्ति को दुनिया में सुरक्षा और विश्वास की भावना बहाल हो जाती है। यदि उपरोक्त विधियां मदद नहीं करती हैं, तो दवाएं निर्धारित की जाती हैं - अवसादरोधी और ट्रैंक्विलाइज़र। लेकिन ज्यादातर मामलों में, डर न्यूरोसिस को हल्के तरीकों से कम या खत्म किया जा सकता है।
स्वयं बीमारी से कैसे निपटें
यदि आप सचेत रूप से अपनी स्थिति पर ध्यान देते हैं और सही उपचार आहार तैयार करते हैं, तो आप चिंता न्यूरोसिस के प्रारंभिक चरण का सामना स्वयं कर सकते हैं। सभी विनाशकारी प्रभावों - अस्वास्थ्यकर आहार, शराब और निकोटीन के दुरुपयोग को खत्म करना आवश्यक है। पर आत्म उपचारनियम "में स्वस्थ शरीर- स्वस्थ मन।" के लिए प्रभावी उपचारपर अधिक समय बिताने का प्रयास करें ताजी हवा, धूप में बाहर निकलें, व्यायाम करना और अधिक बार चलना शुरू करें। सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से खाएं और पर्याप्त मात्रा में पियें साफ पानीऔर विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। इस दृष्टिकोण से बचना होगा अवसादग्रस्त अवस्था(अवसाद) और अवसादरोधी दवाएं लेना
लेकिन ये सभी, आवश्यक होते हुए भी, समय लेने वाली विधियाँ हैं। यदि आपको भय, तनाव, आक्रामकता के मनोविकार से शीघ्र राहत चाहिए तो क्या करें? अगर शुरुआत में ही डर पैदा हो जाए तो खुद पर काबू पाने की कोशिश करें। बेशक, गंभीर फ़ोबिया के मामले में यह विधि उपयुक्त नहीं है। अपने जीवन से नकारात्मक जानकारी हटा दें - समाचार देखना और पढ़ना बंद करें, डरावनी फिल्में और टेलीविजन कार्यक्रम देखने से बचें, ऐसे लोगों से संवाद न करें जो विश्व आपदाओं और अपनी समस्याओं पर चर्चा करना पसंद करते हैं। यदि आपको हवा की कमी महसूस होती है, तो बैग में सांस लें, अपने आप को समझाएं कि जो घबराहट पैदा होती है वह सिर्फ एक स्थिति है, और डर का कोई कारण नहीं है। चिंता को दूर करने के लिए आरामदायक संगीत एक अच्छा ध्यान भटकाने वाला साधन है।
आत्म-उपचार के लिए मुख्य शर्त आंतरिक संघर्ष को ढूंढना और समाप्त करना है। इसके बिना, सभी उपाय केवल अस्थायी राहत लाएंगे। अपनी स्थिति में परिवर्तनों का विश्लेषण करें: बीमारी के लक्षण कब शुरू हुए, आपके जीवन में क्या हो रहा था? संभव है कि कोई कठिन परिस्थिति अभी भी चल रही हो और तनाव और चिंता का कारण बन रही हो। यदि आप इसे स्वयं नहीं ढूंढ सकते हैं या इसे समाप्त नहीं किया जा सकता है, तो मनोचिकित्सक से परामर्श लेना सुनिश्चित करें।
इस प्रकार, भय न्यूरोसिस (चिंता न्यूरोसिस) जीवन और मानस के लिए एक गैर-खतरनाक स्थिति है, हालांकि, यह बहुत अप्रिय और दर्दनाक है, और जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर सकता है। इसलिए, इसकी उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं करना आवश्यक है, बल्कि इसका इलाज करना है, साथ ही कारण को खत्म करना है - गहरा आंतरिक संघर्ष।
जैसा कि ऊपर वर्णित है, जुनूनी भय, या फ़ोबिया, विविध और सबसे आम हैं। रोगियों का व्यवहार उचित स्वरूप धारण कर लेता है।लक्षण कुछ वस्तुओं से डरने वाला रोगी रिश्तेदारों से उन्हें अपने पास से दूर करने के लिए कहता है, और जो रोगी बंद स्थानों से डरता है वह एक कमरे या परिवहन में रहने से बचता है, खासकर अकेले। पर जुनूनी डरसंक्रमित मरीज़ पूरे दिन अपने हाथ धोते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि उनके हाथों की त्वचा बदलनी शुरू हो गई है। लत्ता, तौलिये और लिनन को लगातार उबाला जाता है ताकि वे "बाँझ" रहें। हार्ट अटैक फोबिया से पीड़ित रोगी को डर रहता है कि सड़क पर उसे दिल का दौरा पड़ जाएगा और कोई उसकी मदद नहीं करेगा। इसलिए, वह काम करने के लिए एक रास्ता चुनती है जो अस्पतालों और फार्मेसियों के सामने से होकर गुजरता है, लेकिन डॉक्टर के कार्यालय में वह बिना किसी डर और डर के बैठती है, इसकी निराधारता को समझते हुए।
इस प्रकार, फ़ोबिया एक भय से जुड़ा हुआ है निश्चित स्थितिया अभ्यावेदन का एक समूह।
जुनूनी हरकतें अक्सर फोबिया पर काबू पाने के लिए ऊपर अपेक्षित उपायों की प्रकृति की होती हैं (बार-बार हाथ धोना, इधर-उधर घूमना) खुले क्षेत्र, बंद कमरे में नहीं रहता आदि।
डी।)। अक्सर वस्तुओं या खिड़कियों, या लाल चप्पलों वाली महिलाओं आदि को गिनने की जुनूनी इच्छा होती है।
इसमें कुछ टिक्स भी शामिल हैं, विशेष रूप से जटिल, लेकिन हिंसक नहीं। जुनूनी अवस्थाओं का जुनूनी विचारों, विचारों, भय और कार्यों में विभाजन बहुत सशर्त है, क्योंकि प्रत्येक जुनूनी घटना में, एक डिग्री या किसी अन्य तक, विचार, भावनाएं और झुकाव शामिल होते हैं जो एक दूसरे से निकटता से संबंधित होते हैं। रोगी के पास कई जुनूनी घटनाएं और अनुष्ठान हो सकते हैं।
मनोरोग संबंधी मनोरोगियों में जुनूनी-बाध्यकारी न्यूरोसिस को इस प्रकार माना जा सकता है विशेष आकारन्यूरोसिस - साइकस्थेनिया। साइकस्थेनिक्स के मुख्य चरित्र लक्षण अनिर्णय, डरपोकपन, संदेह करने की प्रवृत्ति और चिंतित और संदिग्ध स्थिति हैं। उनमें कर्तव्य की बढ़ती भावना, चिंता और भय की प्रवृत्ति होती है। यह "मानसिक तनाव" में कमी पर आधारित है, जिसके परिणामस्वरूप उच्च, पूर्ण मानसिक कृत्यों को निचले कृत्यों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।
असफलता के जुनूनी डर (बोलना, चलना, लिखना, पढ़ना, सोना, संगीत वाद्ययंत्र बजाना, यौन कार्य) के कारण किसी विशेष कार्य को करने में कठिनाई होने पर प्रत्याशा न्यूरोसिस व्यक्त किया जाता है।
किसी भी उम्र में हो सकता है. उदाहरण के लिए, एक असफल सार्वजनिक भाषण के बाद भाषण विकार हो सकता है, जिसके दौरान, रोगी को उत्तेजित करने वाली स्थिति के प्रभाव में, भाषण समारोह बाधित हो गया था। इसके बाद, जब सार्वजनिक रूप से बोलना आवश्यक हुआ, और फिर असामान्य वातावरण में बोलना पड़ा, तो विफलता की चिंताजनक प्रत्याशा की भावना विकसित हुई।
प्रत्याशा न्यूरोसिस असफल संभोग के दौरान इसी तरह विकसित होता है, जहां एक या दूसरे साथी को अच्छा महसूस नहीं होता है।
चिंता न्यूरोसिस में, मुख्य लक्षण चिंता या भय की भावना है। डर किसी भी स्थिति या किसी विचार पर निर्भर नहीं करता है; यह प्रेरणाहीन, अर्थहीन है - "स्वतंत्र रूप से तैरता हुआ डर।" डर एक प्राथमिक और मनोवैज्ञानिक रूप से समझने योग्य छवि है, जिसे अन्य अनुभवों से समझा नहीं जा सकता।
अक्सर, डर के प्रभाव में, मनोवैज्ञानिक रूप से जुड़े चिंताजनक भय प्रकट होते हैं, जो डर की ताकत पर निर्भर करते हैं। भय न्युरोसिस की घटना में वंशानुगत प्रवृत्ति प्रमुख भूमिका निभाती है।
भय का पहला हमला, जिसने रोग की शुरुआत को चिह्नित किया, रोग के निर्माण में एक बड़ी भूमिका निभाता है; यह एक दैहिक कारक हो सकता है विभिन्न रोग, और एक मनोविश्लेषणात्मक, मनोवैज्ञानिक कारक।
डर न्यूरोसिस का एक विशेष प्रकार भावात्मक-शॉक न्यूरोसिस या डर न्यूरोसिस है, जिसे निम्नलिखित रूपों में विभाजित किया गया है:
एक सरल रूप जिसकी विशेषता धीमी प्रगति है दिमागी प्रक्रियाऔर अनेक दैहिक वनस्पति संबंधी विकार। यह रोग सदमे मानसिक आघात के प्रभाव के बाद तीव्र रूप से होता है, जो जीवन के लिए एक बड़े खतरे का संकेत देता है। चेहरे का पीलापन, क्षिप्रहृदयता, उतार-चढ़ाव होता है रक्तचाप, तेज़ या उथली साँस लेना, पेशाब और मल त्याग की आवृत्ति में वृद्धि, शुष्क मुँह, भूख न लगना, वजन कम होना, हाथ, घुटने कांपना, पैरों में कमजोरी महसूस होना। सुस्ती है सोच प्रक्रियाएंऔर मौखिक और भाषण प्रतिक्रियाएं, नींद में खलल। रिकवरी धीरे-धीरे होती है, लेकिन नींद में खलल सबसे लंबे समय तक रहता है;
सहायता प्राप्त रूप को चिंता के विकास की विशेषता है और मोटर बेचैनीमौखिक और भाषण प्रतिक्रियाओं में मंदी के साथ, सरल रूप की विशेषता वाले वनस्पति विकारों के साथ विचार प्रक्रियाएं;
गूंगापन के साथ संयुक्त स्तब्ध रूप, यानी सुन्नता और स्तब्धता;
गोधूलि रूप (चेतना की गोधूलि स्थिति प्रकट होती है, बड़बड़ाने की अनभिज्ञता, स्थान की समझ का अभाव)।
डर न्यूरोसिस बच्चों में विशेष रूप से आसानी से होता है। यह अधिकतर शिशुओं और बच्चों में होता है प्रारंभिक अवस्था. रोग नये से हो सकता है असामान्य दिखने वालाउदाहरण के लिए, परेशान करने वाले तत्व तीव्र ध्वनि, तेज़ रोशनी, फर कोट या मुखौटा पहने एक व्यक्ति, एक अप्रत्याशित असंतुलन। बड़े बच्चों में, डर किसी लड़ाई के दृश्य, नशे में धुत व्यक्ति को देखने या शारीरिक नुकसान के खतरे से जुड़ा हो सकता है।
भय के क्षण में, अल्पकालिक स्तब्ध अवस्था ("स्तब्धता" और "स्तब्धता") या स्थिति साइकोमोटर आंदोलनकांप के साथ. यह डर तब और गहरा हो सकता है। छोटे बच्चों को पहले से अर्जित कौशल और क्षमताओं के नुकसान का अनुभव हो सकता है। बच्चा बोलने, चलने और साफ-सुथरा रहने का कौशल खो सकता है। कभी-कभी बच्चे किसी नशे में धुत व्यक्ति को देखकर पेशाब करने लगते हैं, नाखून काटने लगते हैं आदि।
ज्यादातर मामलों में बीमारी का कोर्स अनुकूल होता है, बिगड़ा हुआ कार्य बहाल हो जाता है। 5-7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में, जिन्हें डर का सामना करना पड़ा है, यह फोबिया, यानी जुनूनी-बाध्यकारी न्यूरोसिस के गठन को जन्म दे सकता है।
चिंताजनक न्यूरोसिस के साथ चिंता, अवसाद और निराधार भय के हमले भी होते हैं। इसीलिए इसे चिंता या भय न्युरोसिस भी कहा जाता है। शुरुआती चरण में इस बीमारी का इलाज आसानी से संभव है। हालाँकि, यदि ध्यान न दिया गया तो मनोवैज्ञानिक बीमारी का अधिक गंभीर रूप विकसित हो सकता है। इसीलिए, लक्षण पाए जाने पर तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
मनोरोग शब्दावली के बारे में थोड़ा
बीसवीं सदी में, चिंता और अवसाद की किसी भी जुनूनी स्थिति को इस प्रकार चित्रित किया गया था चिंता विकारया न्यूरोसिस. मनोविकृति वाले रोगियों में समान लक्षण देखे गए, हालाँकि, मतभेद भी थे।
मनोविकृति में, रोगी अक्सर वास्तविकता से संपर्क खो देता है और मतिभ्रम करता है, जबकि न्यूरोसिस भी साथ होता है उदास अवस्था, उन्मादपूर्ण व्यवहार, सिरदर्द, आदि
मतभेदों के बावजूद, बीसवीं सदी के अंत में, रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण पर सम्मेलन में, कई समान बीमारियों को एक में मिलाने का निर्णय लिया गया। सामान्य सिद्धांत - तंत्रिका संबंधी विकार . इसमें मानसिक विकारों की निम्नलिखित श्रेणियां शामिल हैं:
- फ़ोबिक विकार.
- अवसादग्रस्त अवस्था.
- मनोदैहिक मनोरोगी.
- हाइपोकॉन्ड्रिअकल विकार.
- तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार.
- हिस्टीरिया.
हालाँकि, विशेषज्ञ अभी भी चिंता न्यूरोसिस शब्द का प्रयोग करें, चूँकि रोगी अक्सर चिंता-विक्षिप्त विकार के निदान से भयभीत हो जाते हैं। किसी मरीज को मनोचिकित्सकों के बीच इस्तेमाल की जाने वाली जटिल शब्दावली समझाना न्यूरोसिस का सांत्वनापूर्ण निदान करने से कहीं अधिक कठिन है।
न्यूरोसिस और साइकोसिस में क्या अंतर है
इसके विपरीत एक मानसिक रोगी, खुद को मानसिक रूप से स्वस्थ मानते हैंऔर एक संतुलित व्यक्ति.
एक और अंतर बार-बार होने वाला मतिभ्रम और भ्रम है। मनोविकृति से पीड़ित रोगी को प्रतिक्रिया में रुकावट, बदलाव का अनुभव हो सकता है उपस्थितिऔर चेहरे के भाव, मानसिक रूप से अस्थिर व्यवहार। बदले में, न्यूरोसिस ऐसे लक्षण उत्पन्न नहीं करता है। वह साथ है चिंता, अवसादऔर जुनूनी व्यवहार.
इसलिए, मस्तिष्क क्षति के बिना न्यूरोसिस होता है पूरी तरह से इलाज योग्य. लगाने के लिए सटीक निदान, एक मनोवैज्ञानिक से व्यक्तिगत मुलाकात आवश्यक है। बातचीत और मौजूदा लक्षणों के आधार पर डॉक्टर सटीक निदान करने में सक्षम होंगे।
चिंता न्यूरोसिस के साथ, लक्षण और उनके उपचार को कई चरणों में विभाजित किया गया है। पहले समूह में शामिल हैं मानसिक अभिव्यक्तियाँ. वे बिना किसी कारण के अचानक उत्पन्न हो सकते हैं। रोगी में निम्नलिखित लक्षण होते हैं:
यह स्थिति विकास की प्रारंभिक अवस्था में समय-समय पर प्रकट होती रहती है। हमले अचानक हो सकते हैं और आधे घंटे तक रह सकते हैं। अगर समय रहते चिंता और डर का इलाज शुरू नहीं किया गया तो मरीज की हालत और खराब हो जाएगी। हमले अधिक लगातार, लंबे समय तक चलने वाले और हो जाएंगे पूर्ण मानसिक विकार उत्पन्न हो जायेगा.
दूसरे समूह में लक्षणों की शारीरिक और स्वायत्त अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं। यह स्वयं निम्नलिखित में प्रकट होता है:
- सिरदर्द और चक्कर आना.
- होश खो देना।
- कठिनता से सांस लेना।
- पेट खराब होना और मल विकार होना।
- मतली उल्टी।
- सांस की तकलीफ़, निष्क्रिय अवस्था में भी।
- दिल के रोग।
जब चिंता न्यूरोसिस के पहले लक्षणों का पता चलता है इलाज तुरंत शुरू किया जाना चाहिए. ये लक्षण कई बीमारियों में आम हैं, इसलिए आपको स्वयं इसका निदान नहीं करना चाहिए। पहले संकेतों पर, आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
यदि आप प्रारंभिक चरण से चूक गए, तो यह में विकसित हो सकता है जीर्ण रूप . तब मरीज को ठीक करना और भी मुश्किल हो जाएगा। मौका पूर्ण पुनर्प्राप्तिघट जाती है.
रोग के कारण
डर का इलाज शुरू करते समय, यह पता लगाना आवश्यक है कि उनके प्रकट होने का कारण क्या है। विशेषज्ञों के लिए यह उत्तर देना कठिन है कि न्यूरोसिस की अभिव्यक्ति में कौन से कारक निर्णायक हैं।
कारक दो प्रकार के होते हैं: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक. पहला विकल्प शामिल है निम्नलिखित कारण:
- आनुवंशिक प्रवृतियां।
- हार्मोनल असंतुलन.
- विकासात्मक समस्याएँ.
- अंतःस्रावी तंत्र का विघटन.
- अधिक काम करना।
न्यूरोसिस का विकास अक्सर इससे प्रभावित होता है मनोवैज्ञानिक कारक. इसमे शामिल है:
- तनाव।
- काम या निजी जीवन में असफलताएँ।
- किसी प्रिय का गुजर जाना।
- परिवार में अनुचित पालन-पोषण (बचपन का आघात)।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक और सामान्य कारण है अचानक डर. इसके अलावा, बुरी आदतों (शराब, धूम्रपान, नशीली दवाओं) के दुरुपयोग से भी बीमारी विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
मानसिक बीमारी के इलाज के लिए आपको किसी जानकार विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। जैसे घरेलू तरीकों का उपयोग करना हर्बल चाय, सुखदायक स्नान और विभिन्न संपीड़नयह केवल लक्षणों को कम कर सकता है, लेकिन बीमारी को पूरी तरह ख़त्म नहीं कर सकता।
डर से छुटकारा पाने के लिए न्यूरोसिस का इलाज एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए. इस बीमारी का इलाज निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है:
- दवा से इलाज। इसमें अवसादरोधी, दर्दनिवारक और ट्रैंक्विलाइज़र लेना शामिल है। यदि गतिशीलता सकारात्मक है, तो रोगी को स्थानांतरित कर दिया जाता है प्राकृतिक तरीकेइलाज: हर्बल आसवऔर टिंचर.
- मनोचिकित्सा. प्रत्येक रोगी के लिए, मनोवैज्ञानिक चयन करता है व्यक्तिगत विधिमनोचिकित्सा.
- फिजियोथेरेपी. आरामदायक मालिश सत्र, जल उपचारऔर अन्य विधियाँ जो चिकित्सक रोगी की स्थिति के आधार पर निर्धारित करता है।
शायद कोई मनोवैज्ञानिक आपको अपनी जीवनशैली बदलने की सलाह देगा। अपना सामाजिक दायरा बदलें, ऐसी नौकरी छोड़ें जो तनाव पैदा करती हो, छोड़ दें बुरी आदतेंया करो शारीरिक गतिविधि. उपचार के पूरे कोर्स के बाद डॉक्टर दवाइयाँ लिखेंगेप्राप्त प्रभाव को समेकित करने के लिए डिज़ाइन किया गया।
अपने करीबी लोगों के साथ कैसा व्यवहार करें
चिंता न्यूरोसिस से पीड़ित व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल होता है, खासकर रात में, जब हमला नींद में, शांत और बिना सोचे-समझे अवस्था में होता है। रिश्तेदारों या दोस्तों से ग़लतफ़हमी केवल स्थिति को और खराब कर सकता है.
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दूसरे लोगों के डर को दूर करने की ज़रूरत है। महत्वपूर्ण व्यक्ति को शांत करने का प्रयास करें, समझाएं कि उसे डरने की कोई बात नहीं है और उसे विश्वास दिलाएं कि अगर कुछ हुआ तो आप साथ रहेंगे और किसी भी हालत में उसे नहीं छोड़ेंगे। आपको अपनी आवाज़ नहीं उठानी चाहिए, झगड़ा नहीं करना चाहिए या बीमार व्यक्ति को दोष नहीं देना चाहिए।
एक नियम के रूप में, चिंता न्यूरोसिस से ग्रस्त व्यक्ति को अपनी स्थिति के बारे में पता होता है। हालाँकि, वह अकेले इससे नहीं लड़ सकता। पहुँचने का प्रयास मन की शांतिसकारात्मक परिणाम नहीं देते, इसके विपरीत, वे तनाव और अन्य लक्षणों को बढ़ाते हैं। इसलिए, बीमारी के विकास के प्रारंभिक चरण में, व्यक्ति के करीब रहना महत्वपूर्ण है सहायता प्रदान करेंऔर उन्हें किसी विशेषज्ञ से मदद लेने के लिए राजी करें।
न्यूरोसिस न केवल वयस्कों में, बल्कि छोटे बच्चों में भी प्रकट हो सकता है। कम उम्र में यह किसी भी कारण से हो सकता है। निम्नलिखित कारण संभव हैं: जन्मजात अलगाव या चिड़चिड़ापन; जन्मजात या अधिग्रहित चोटें और बीमारियाँ; अप्रत्याशित भय: तेज़ रोशनी, किसी और का चेहरा, कोई पालतू जानवर, माता-पिता के बीच झगड़ा, आदि।
अधिकतर बच्चों में डर न्यूरोसिस प्रकट हो सकता है. किसी भी झटके का बहुत गहरा असर होता है बच्चों का शरीर. भयभीत होने पर बच्चा आमतौर पर ठिठुर जाता है और सुन्न हो जाता है। कुछ लोगों को ठंड लगने लगती है. गंभीर भय के परिणामस्वरूप, बच्चा स्वतंत्र रूप से बोलना, खाना या चलना बंद कर सकता है। कुछ मामलों में, बच्चे अपने नाखून काटने लगते हैं, हकलाने लगते हैं और अनैच्छिक रूप से पेशाब करने लगते हैं।
कोई बाल मनोवैज्ञानिकइस बीमारी से परिचित होना चाहिए. कम उम्र में इलाज लाता है सकारात्मक नतीजे, और जल्द ही बच्चा पूरी तरह से बिगड़ा हुआ कार्यों को बहाल कर देता है।
आपको पता होना चाहिए कि आपको बच्चों को डरावनी परियों की कहानियों और कार्टून से नहीं डराना चाहिए। इससे न्यूरोसिस का खतरा ही बढ़ेगा। पांच वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए ध्यान से देखा जाना चाहिए. भयभीत होने पर, उनमें विभिन्न प्रकार के भय विकसित हो सकते हैं जो उन्हें जीवन भर परेशान करते रहेंगे।
किसी बीमारी को रोकना उसके इलाज से कहीं अधिक आसान है। रोकथाम मानसिक बिमारीअनुपालन करना है स्वस्थ छविजीवन और समय को उपयोगी ढंग से व्यतीत करें। सरल नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
जीवन का यह तरीका का खतरा कम हो जाएगान केवल मानसिक विकार, बल्कि कई अन्य बीमारियाँ भी।
चिंता न्यूरोसिस एक न्यूरोटिक विकार है जिसमें एक निश्चित भय या भय प्रमुख लक्षण बन जाता है। फ़ोबिया, या जुनूनी भय, बहुत विविध हैं। एक विशिष्ट भय के अनुसार व्यक्ति का व्यवहार भी बाधित हो जाता है (उदाहरण के लिए, यदि कोई रोगी बंद स्थानों से डरता है, तो वह परहेज करता है) सार्वजनिक परिवहन, लिफ्ट, आदि)। अर्थात्, डर न्यूरोसिस हमेशा किसी व्यक्ति या किसी विशिष्ट स्थिति के कुछ विचारों से जुड़ा होता है।
इस बीमारी से उत्पन्न होने वाली जुनूनी क्रियाएं आमतौर पर फोबिया को दूर करने के लिए कुछ उपायों का रूप लेती हैं (उदाहरण के लिए, संक्रमण के जुनूनी डर के साथ, एक व्यक्ति निम्नलिखित उपाय करता है: लगातार सब कुछ धोता और पोंछता है, अपने हाथों, बर्तनों और कपड़ों को कीटाणुरहित करता है, वगैरह।)।
उम्र, बीमारी की अवधि, लक्षण और गंभीरता को ध्यान में रखते हुए उपचार को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
रोग के कारण और लक्षण
भय मनोविकार मनोवैज्ञानिक आधार पर उत्पन्न होता है। इसका कारण तनाव हो सकता है (परिवार में संघर्ष, काम पर समस्याएं, आदि) या किसी व्यक्ति के लिए बस एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्थिति (स्थानांतरण) नया घर, बच्चे का जन्म, नई नौकरी)।
स्पष्ट रूप से व्यक्त भय (एक विशिष्ट भय) के अलावा, रोग में निम्नलिखित शारीरिक लक्षण भी होते हैं:
- अंगों का कांपना और पूरे शरीर कांपना;
- ठंड लगना और "रोंगटे खड़े होना" का दिखना;
- तीक्ष्ण सिरदर्द;
- पेट की परेशानी, मतली, उल्टी के लक्षण;
- तेजी से सांस लेना और हृदय गति, भारी पसीना आना;
- नींद में खलल के लक्षण (अक्सर रात के बीच में जागना, लंबे समय तक सो नहीं पाना);
- अत्यधिक चिंता और मोटर उत्तेजना।
में बचपनडर न्यूरोसिस के लक्षण इस तथ्य में भी व्यक्त किए जाते हैं कि बच्चा अपने नाखून काटता है, अपनी उंगली चूसता है, लॉगोन्यूरोसिस (हकलाना) और एन्यूरिसिस (रात में मूत्र असंयम) हो सकता है।
एक विशेष प्रकार का भय न्यूरोसिस भावात्मक-शॉक न्यूरोसिस (भय न्यूरोसिस) है, जो अक्सर बच्चों में होता है। यह एक मजबूत अप्रत्याशित उत्तेजना के कारण हो सकता है - एक तेज रोशनी या तेज़ आवाज़, एक असामान्य रूप से कपड़े पहने व्यक्ति की दृष्टि (उदाहरण के लिए, एक कार्निवाल पोशाक या मुखौटा में) या अपर्याप्त स्थिति में एक व्यक्ति। आमतौर पर, छोटे बच्चे और संवेदनशील, प्रभावशाली बच्चे इस तरह के डर के प्रति संवेदनशील होते हैं।
आमतौर पर, डर न्यूरोसिस हमलों में ही प्रकट होता है, जिसके दौरान उच्च चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, अशांति होती है और लक्षण हो सकते हैं। आतंक के हमले. हमलों के बीच छूट की अवधि होती है। डर न्यूरोसिस का इलाज समय पर शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि लंबे समय में यह गंभीर और गंभीर रूप ले सकता है। मानसिक विकार(हाइपोकॉन्ड्रिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, और अन्य)
उपचार के तरीके
उपचार शुरू करने से पहले, एक व्यापक दौर से गुजरना आवश्यक है चिकित्सा परीक्षण. यह इस तथ्य के कारण है कि चिंता न्यूरोसिस में अन्य गंभीर बीमारियों के समान लक्षण होते हैं। किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट से जांच कराने की सलाह दी जाती है। उन्हें अपनी प्रोफ़ाइल की बीमारियों को बाहर करना होगा, या उनकी उपस्थिति की पुष्टि करनी होगी। यदि कोई दैहिक विकार पाया जाता है, तो उपचार उसी से शुरू होना चाहिए। अन्यथा, उनका कोर्स केवल न्यूरोसिस को खराब करेगा।
यदि डॉक्टरों को अन्य विकार नहीं मिलते हैं, तो डर न्यूरोसिस का उपचार एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है।
डर न्यूरोसिस का मनोचिकित्सीय उपचार निम्नलिखित समस्याओं का समाधान करता है:
- रोगी को उसकी बीमारी के लक्षणों का प्रबंधन करना सिखाना।
- रोगी को बीमारी के लक्षणों के प्रति एक अलग दृष्टिकोण सिखाना।
- विश्राम विधियों में प्रशिक्षण (मांसपेशियों और श्वसन)।
- यदि आवश्यक हो तो सम्मोहन सत्र आयोजित करना।
आम तौर पर मनोचिकित्सीय उपचार का लक्ष्य रोगी को यह समझने में मदद करना है कि उसके व्यवहार को क्या निर्धारित करता है और उसकी समस्याओं के प्रति रोगी का सचेत रवैया बनाने में मदद करना है। यह सब भय और भय में उल्लेखनीय कमी या पूर्ण उन्मूलन की ओर ले जाता है।
