पेट के आंतरिक अंगों की मालिश करने की प्रक्रिया। आंत की मालिश कैसे करें - तकनीक और मतभेद

क्या डेढ़ सप्ताह में शरीर को पूरी तरह से "झटका" देना संभव है: अपने स्वास्थ्य में सुधार करें, बीमारियों की घटना और विकास को रोकें? डॉक्टर इरीना मिखाइलोवा कहती हैं, ''हां, आप कर सकते हैं।'' उन्होंने एक प्रभावी 10-दिवसीय उपचार और स्वास्थ्य पाठ्यक्रम विकसित किया। इस पाठ्यक्रम का एक महत्वपूर्ण लाभ इसे स्वयं लागू करने की क्षमता है
कल्याण पाठ्यक्रम में विभिन्न प्रकार की मालिश शामिल है, जल उपचार, हर्बल दवा और आहार। कुल 10 सत्रों की आवश्यकता है. एक सत्र की अवधि 1.5-2 घंटे है, इसलिए आपको अपनी दैनिक दिनचर्या में सही समय आवंटित करने की आवश्यकता होगी। लेकिन परिणाम खर्च किए गए समय की भरपाई से कहीं अधिक होगा।

पेट की मालिश

इस मालिश का सुझाव प्रेडटेचा शैक्षिक और स्वास्थ्य केंद्र के प्रमुख, प्रसिद्ध हाड वैद्य अलेक्जेंडर टिमोफीविच ओगुलोव ने दिया था।

प्रत्येक सत्र की शुरुआत पेट की मालिश से होती है - दबाव, ओगुलोव की शब्दावली में, आंतरिक अंगपेट की पूर्वकाल की दीवार के माध्यम से. यह मालिश चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करती है, आंतरिक अंगों की ऐंठन, सूजन और सूजन से राहत देती है और शिरापरक और लसीका जमाव को समाप्त करती है। पेट की मालिश के दौरान मछली वाले क्षेत्र में रक्तचाप में बड़ी संख्या में उतार-चढ़ाव पैदा होता है रक्त वाहिकाएंऔर केशिकाएं - और रुका हुआ रक्त पूरे संचार तंत्र में तेजी से प्रसारित होने लगता है। पेट के क्षेत्र में रक्त और लसीका की गति में सुधार होने से पूरे शरीर में रक्त और लसीका का संचार बढ़ जाता है।

यह मालिश लंबे समय तक बैठने, दौड़ने आदि के बाद मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती है, पीठ दर्द से राहत देती है, अनिद्रा से निपटने, वजन कम करने और पेट की मांसपेशियों को कसने में मदद करती है।

मालिश उस क्षेत्र से शुरू होती है जहां बल्ब स्थित है ग्रहणी, यानी पेट के दाहिनी ओर। इससे पित्ताशय, यकृत और अग्न्याशय नलिकाओं की ऐंठन से राहत मिलेगी। इसके बाद, आपको पहले पित्ताशय के क्षेत्र को, फिर अग्न्याशय और यकृत को निचोड़ना होगा। फिर वे आंतों, जननांग प्रणाली के अंगों, पेट और प्लीहा को निचोड़ने के लिए आगे बढ़ते हैं। इन क्षेत्रों पर दबाव डालने के सख्त क्रम का पालन करना आवश्यक नहीं है।

दबाव हल्के से, धीरे से, अपनी उंगलियों या मुट्ठी से किया जाता है। इसे ज़्यादा करने से बेहतर है कि इसे सुरक्षित और दबाव में खेला जाए। यदि आपको पेट के एक या दूसरे हिस्से पर दबाव पड़ने से दर्द महसूस होता है, तो अपना हाथ तब तक पकड़ें जब तक दर्द पूरी तरह से दूर न हो जाए और उसके बाद ही उसे दूसरी जगह ले जाएं। अगर दर्द नहीं है तो रुकने की भी जरूरत नहीं है. सबसे दर्दनाक क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

अगर चाहें तो मसाज के दौरान आप अपनी पीठ के नीचे नीडल इप्लिकेटर रख सकते हैं। इसका रीढ़ की हड्डी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और पूरे शरीर की उपचार प्रक्रिया तेज हो जाती है।

आपको 10 दिनों के लिए दिन में 1-2 बार अपने पेट की मालिश करने की ज़रूरत है (यदि आप चाहें, तो आप 20 दिन कर सकते हैं), जिसके बाद आपको 10 दिनों के लिए ब्रेक लेना चाहिए, और उसके बाद ही, यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रिया को दोहराएं।

यदि आप ब्रेक नहीं लेते हैं, तो हेरफेर के लिए अनुकूलन हो सकता है, और समग्र चिकित्सीय प्रभाव का प्रभाव कम हो जाएगा।

किसी भी उम्र में पेट की मालिश का संकेत दिया जाता है। यह बहुत छोटे बच्चों के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को सबसे पहले अपने अंगों की अल्ट्रासाउंड जांच करानी चाहिए। पेट की गुहा.

मालिश के बाद, निम्नलिखित व्यायाम करना उपयोगी होता है: बैठते समय, अपने पेट की मांसपेशियों को क्रमिक रूप से दक्षिणावर्त और वामावर्त तनाव दें।

पेट की मालिश से सफलतापूर्वक इलाज किये जा सकने वाले रोगों की सूची इतनी व्यापक है कि इसे सूचीबद्ध करने का कोई मतलब नहीं है। सीमाएँ इस प्रकार हैं: उदर गुहा की तीव्र विकृति, आपातकालीन सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता, प्रारंभिक तिथियाँगर्भावस्था, ऑन्कोलॉजिकल रोग, मायलोपैथी, तीव्र तपेदिक, संक्रामक रोगसाथ उच्च तापमान, रक्तस्राव, ताजा घाव, घनास्त्रता, मानसिक बिमारी, कोलेजनोज़ (उदाहरण के लिए, गठिया), पथरी पित्ताशय की थैलीऔर इसकी नलिकाएं, तीव्र हेपेटाइटिस, पित्ताशय की जन्मजात प्रायश्चित्त, इसका मोड़, यकृत का सिरोसिस, गुर्दे की तीव्र सूजन, जन्मजात हृदय रोग, तीव्र हृदय विफलता, रोधगलन के बाद की अवधि, पश्चात की स्थिति। यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि मालिश से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है।

लिम्फोमासेज

पेट की मालिश के बाद, अपने आप को एक मैनुअल लसीका मालिश दें। साथ ही, त्वचा काफी हद तक चिपकी हुई, निकली हुई, मुड़ी हुई होती है। वे निम्नलिखित तकनीक भी करते हैं: वे अंगूठे और तर्जनी को एक दूसरे से कुछ दूरी पर शरीर पर रखते हैं, और फिर, त्वचा को पकड़कर, उन्हें एक साथ लाते हैं।

इस तरह के जोड़-तोड़ से गंभीर दर्द केवल शुरुआत में ही महसूस होता है। यदि आप दृढ़ता और धैर्य दिखाते हैं, तो त्वचा की दर्द संवेदनशीलता जल्द ही कम हो जाएगी।

कुछ विशेषज्ञ नरम, आराम से आंदोलनों के साथ लिम्फोमासेज करने की सलाह देते हैं, उनका मानना ​​है कि यदि प्रभाव बहुत कठोर है, तो हेमटॉमस बन सकता है, जिससे लिम्फ का प्रवाह बाधित हो सकता है। इसके विपरीत, मेरा मानना ​​है कि बहुत धीरे से चुटकी काटने से कोई फायदा नहीं होगा, हालाँकि, निस्संदेह, चोट लगने की कोई आवश्यकता नहीं है।

आप केवल अपने पेट की मालिश कर सकते हैं। इसमें लगभग दस मिनट लगेंगे. लेकिन बेहतर है कि समय निकालें और शरीर के अन्य हिस्सों पर चुटकी लें: छाती, पैर, पीठ के सुलभ क्षेत्र, नितंब।

दबाने पर लगभग हर किसी के नितंबों पर कई दर्द क्षेत्र प्रकट होते हैं, जिनके बारे में कभी-कभी व्यक्ति को पता भी नहीं चलता है। दर्द रक्त और लसीका प्रवाह में व्यवधान, ठहराव और सूजन का संकेत दे सकता है - पैल्विक अंगों के रोगों की शुरुआत। नितंबों को मसलना विशेष रूप से सूजन जैसी बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोगी है प्रोस्टेट ग्रंथिपुरुषों में और महिलाओं में उपांग।

माथे और गर्दन सहित चेहरे की लिम्फोमासेज बहुत उपयोगी है। यह त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है। प्रत्येक उपलब्ध मिनट का उपयोग करते हुए इसे अक्सर करें। चिमटी से त्वचा को खींचने से न डरें - इससे कुछ नहीं होगा। इसके विपरीत, यह अधिक लोचदार और लोचदार हो जाएगा। इसके अलावा, चेहरे और गर्दन की लिम्फोमासेज दांतों को मजबूत करती है, दृष्टि में सुधार करती है और थायरॉयड ग्रंथि को ठीक करती है।

शहद की मालिश

इस मालिश को काफी दर्दनाक प्रक्रिया माना जाता है, लेकिन हमारे कई मरीज़ों को यह बेहद सुखद लगती है। इसके बाद, त्वचा बेहतर सांस लेने लगती है, साफ हो जाती है, कस जाती है, चिकनी, मुलायम, गर्म हो जाती है और गर्माहट लंबे समय तक बनी रहती है।

त्वचा के साफ, सूखे क्षेत्र पर शहद की एक पतली परत लगाएं। अच्छी गुणवत्ता, फिर तेज या मध्यम गति से, अपनी हथेली को अपने शरीर पर दबाएं और तेजी से उसे फाड़ दें। करना-

ऐसा तब तक करें जब तक त्वचा लाल, सूखी और चिपचिपी न हो जाए। त्वचा के स्राव के साथ मिश्रित बिना अवशोषित शहद के च्यूइंग गम जैसे अवशेष आपके हाथों पर बने रहेंगे। मसाज के दौरान शहद का रंग बदल जाता है। गंभीर रूप से बीमार रोगियों में, यह अक्सर गहरे भूरे रंग का हो जाता है, जिससे एक अप्रिय गंध आती है।

यदि आप किसी अन्य व्यक्ति को मालिश दे रहे हैं, तो रबर का पतला दस्ताना पहनना सबसे अच्छा है।

प्रक्रिया के बाद, शरीर को किसी से चिकनाई दें वनस्पति तेलताकि त्वचा रूखी न हो.

मौखिक मालिश

यह मालिश रक्त और लसीका प्रवाह में सुधार करती है, बायोएक्टिव ज़ोन को उत्तेजित करती है, और मालिश वाले क्षेत्र में शिरापरक जमाव को समाप्त करती है। मालिश निवारक और चिकित्सीय दोनों उद्देश्यों के लिए की जाती है: कमजोर स्मृति, श्रवण, आर्टिकुलर उपकरण, गर्दन की मांसपेशियों में दर्द, सांस लेने में समस्या, चबाने, निगलने में दर्द, नाक की टोन, खर्राटे, बोलने में समस्या, मायोपिया, ग्लूकोमा, मोतियाबिंद के लिए। ऐसी मालिश के लिए मतभेद भी हैं: यदि आपको स्टामाटाइटिस, पेरियोडोंटल रोग या हर्पीस है तो यह नहीं किया जा सकता है।

मालिश से पहले हाथों को अच्छी तरह धोना चाहिए। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति को मौखिक मालिश दे रहे हैं, तो रबर की उंगलियों या पतले मेडिकल दस्ताने पहनें। इसके अलावा, लार के छींटों से बचने के लिए उसके बगल में खड़े हो जाएं। मालिश के दौरान, कुछ लोगों में लार के अलावा बहुत सारा झाग भी निकलता है, जो मौखिक गुहा में बैक्टीरिया और रोगाणुओं के जमा होने का संकेत देता है। इस मामले में, समय-समय पर उन्हें हाइड्रोजन पेरोक्साइड के कमजोर समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला करने की आवश्यकता होती है।

कपाल तंत्रिकाओं के बारह जोड़े में से पाँच बाहर निकलते हैं मुंह, और उनके निकास क्षेत्र मालिश के लिए सुलभ हैं। नीचे अपनी उंगली दबाकर और ऊपरी जबड़ा, आपको दर्द बिंदुओं की पहचान करते हुए, उनकी सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता है। क्या आपको ऐसा कोई बिंदु मिला है? पकड़ें, अपनी उंगली से दबाएं, तब तक गूंधें जब तक दर्द दूर न हो जाए।

फिर अपनी जीभ की नोक से जड़ तक मालिश करें, फिर कठोर और मुलायम तालु की, और अंत में छोटे उवुला के नीचे के क्षेत्र की मालिश करें। आपको अपने मसूड़ों की भी मालिश करनी होगी।

जल उपचार

सभी प्रकार की मसाज के बाद आपको मसाज लेनी चाहिए ठंडा और गर्म स्नान, एस. नीप विधि के अनुसार स्नान करें या लपेटें। वे प्रभाव को मजबूत करते हैं, शरीर की सफाई और उपचार को बढ़ावा देते हैं।

स्नान कुछ भी हो सकता है - नीलगिरी के साथ या देवदार का तेल, ए. ज़ाल्मानोव की विधि के अनुसार तारपीन, हर्बल, आदि।

उपयोगी (विशेषकर जब अधिक वजन) समुद्री नमक और सेब साइडर सिरका के साथ सामान्य सुदृढ़ीकरण और सफाई स्नान (प्रति 200 लीटर पानी में 3-4 बड़े चम्मच समुद्री नमक और 1/4 कप सेब साइडर सिरका)। पानी का तापमान 38 डिग्री है, प्रक्रिया की अवधि 7-15 मिनट है।

एस. कनीप की विधि के अनुसार लपेटन करने के लिए, आपको एक शीट को गीला करके तैयार करने की आवश्यकता है गर्म पानीया उपचार समाधान (प्रति 0.5 लीटर में 1 चम्मच सेब साइडर सिरका और 1 चम्मच समुद्री नमक)। गर्म पानी), फिर चादर को निचोड़ें, अपने आप को उसमें लपेटें (शरीर नग्न होना चाहिए) और 1 घंटे के लिए बिस्तर पर लेटे रहें, एक या दो गर्म कंबल से ढका हुआ।

फ़ाइटोथेरेपी

जो लोग 10-दिवसीय उपचार और स्वास्थ्य पाठ्यक्रम लेने का निर्णय लेते हैं, उन्हें मैं इसका उपयोग करने की सलाह देता हूं हर्बल तैयारीइस योजना के अनुसार शुद्धिकरण के लिए.

“पाठ्यक्रम की शुरुआत से 3 दिनों के भीतर, रात के खाने के 2.5 घंटे बाद, आपको 2 बड़े चम्मच खाने की ज़रूरत है (आपको चबाने की ज़रूरत नहीं है)। डिल बीज के चम्मच, जिसमें कार्मिनेटिव गुण होते हैं, थोड़ी मात्रा में शहद के साथ। 1 गिलास पानी के साथ पियें।

“अगले 3 घंटों के बाद, यानी सोने से पहले, आंतों को ढीला करने के लिए 2 बड़े चम्मच पियें। अरंडी के तेल के चम्मच.

पेट की मालिश के दौरान निकलने वाले विषाक्त पदार्थों को आंतों के माध्यम से बाहर निकलने की अनुमति देने के लिए ऐसा किया जाना चाहिए। अन्यथा, पेट की मालिश के एक सत्र के बाद आपके चेहरे पर चकत्ते और दाने दिखाई दे सकते हैं। वे खतरनाक नहीं हैं; इसके विपरीत, वे संकेत देते हैं कि सफाई प्रक्रिया पूरी क्षमता से चल रही है।

अरंडी का तेल लेने से आंतें अच्छे से साफ हो जाती हैं, पेट नरम हो जाता है और पेट की मालिश करना आसान हो जाता है। यदि आंतें घनी, ऐंठनयुक्त और मालिश करने में कठिन हों तो अरंडी का तेल विशेष रूप से उपयोगी होता है। बवासीर के लिए आपको अरंडी के तेल का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति दस्त से पीड़ित है, तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कार्यप्रणाली में सुधार होने के बाद ही अरंडी का तेल लेना चाहिए। इसके अलावा अरंडी का तेल भी असरदार होता है पित्तशामक एजेंट. यह पित्ताशय और यकृत के कार्यों को उत्तेजित करता है, उन्हें साफ करने में मदद करता है

"हर दिन रात में ए. एफ़्रेमोव द्वारा 1 फाइटोसपोसिटरी को मलाशय में डालना आवश्यक है (विशेषकर यदि अरंडी का तेल लेने के बाद मलाशय में जलन होती है)। इन हर्बल मोमबत्तियों में कॉम्फ्रे रूट, कोकोआ बटर और प्रोपोलिस शामिल हैं। सपोजिटरी में सूजनरोधी, रोगाणुरोधी, ट्यूमररोधी, एनाल्जेसिक, हेमोस्टैटिक और घाव भरने वाले प्रभाव होते हैं।

"ट्रोइका" कैप्सूल में वर्मवुड, टैन्सी और यारो के मिश्रण के 0.5 चम्मच होते हैं, जिन्हें समान भागों में लिया जाता है। ये जड़ी-बूटियाँ हर जगह उगती हैं और फार्मेसियों में बेची जाती हैं, इसलिए यदि आपके पास इसे तैयार-तैयार खरीदने के लिए कहीं नहीं है तो आप "ट्रोइका" स्वयं तैयार कर सकते हैं।

टिंचर को इस प्रकार लेने की अनुशंसा की जाती है। पहला दिन: सुबह एक गिलास पानी में टिंचर की 1 बूंद डालें, शाम को भी 1 बूंद डालें। अगले दिन सुबह-शाम 2 बूंद टपकाएं। तो 30 बूंद तक लें (इसमें 1 महीना लगेगा)। फिर 3 दिनों के लिए दिन में 2 बार 30 बूँदें लें, उसके बाद एक महीने तक दिन में 1 बार (सुबह, भोजन से पहले) 30 बूँदें लें।

आलू आहार

चिकित्सीय पाठ्यक्रम का संचालन करते समय, मैं आलू आहार पर कम से कम पांच दिन (अधिमानतः एक सप्ताह) रहने की सलाह देता हूं। यह आहार शरीर को विशेष रूप से शुद्ध करता है जठरांत्र पथ, छुटकारा हो जाता है अधिक वज़न, हृदय और गुर्दे को मजबूत करता है, उच्च रक्तचाप और संचार संबंधी विकारों के लिए उपयोगी है, शरीर को पोटेशियम और अन्य उपयोगी खनिज तत्वों से संतृप्त करता है।

दिन के दौरान, आपको केवल छिलके सहित उबले हुए आलू, या इससे भी बेहतर, पके हुए आलू खाने चाहिए: बिना छिलका हटाए, बिना तेल, नमक या मसाले के। विविधता के लिए, आप थोड़ा सा कटा हुआ लहसुन और ताजा खीरा, बिना नमक के, मिला सकते हैं। मानक प्रति दिन 1.5 किलोग्राम से अधिक आलू नहीं है। आपको कम पीने की ज़रूरत है (उदाहरण के लिए, 2-3 छोटे कप ग्रीन टी या हर्बल आसव). मेरे अधिकांश मरीज़ आहार को आसानी से सहन कर लेते हैं, क्योंकि यह काफी तृप्तिदायक होता है। एकमात्र "लेकिन": एक नरम आलू खाना बेस्वाद है। लेकिन सेहत की खातिर आप इसे सह सकते हैं।

मसाजर - टेनिस बॉल

अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक और अद्भुत तरीका है जो हर किसी के लिए सुलभ है। हमारे केंद्र के विशेषज्ञ न केवल अपने मरीजों को इसकी सलाह देते हैं, बल्कि स्वयं भी इसका उपयोग करते हैं। हम बात कर रहे हैं मसाजर के तौर पर इस्तेमाल होने वाली टेनिस बॉल की।

काम यह है: बैठते या लेटते समय, शरीर के एक या दूसरे हिस्से के नीचे एक गेंद रखें, खासकर अगर उसमें दर्द और परेशानी हो। उदाहरण के लिए, आप अपनी नाभि के नीचे, लीवर क्षेत्र, पित्ताशय क्षेत्र आदि पर एक गेंद रखकर लेट सकते हैं। छोटे श्रोणि में स्थित अंगों की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए अपने डेस्क पर बैठते समय नितंबों के नीचे एक गेंद रखना, समय-समय पर इसका स्थान बदलना बहुत उपयोगी है। टेनिस बॉल पर बैठते समय, आपको इससे अपने नितंबों को तब तक मसलना चाहिए जब तक दर्द कम न हो जाए या गायब न हो जाए।

गेंद एक सपाट और कठोर सतह पर होनी चाहिए, इसलिए यदि, उदाहरण के लिए, आप एक नरम कुर्सी पर बैठ रहे हैं या हरे-भरे पंखों वाले बिस्तर पर लेटे हैं, तो गेंद के नीचे एक बोर्ड रखें। आप एक साथ दो गेंदों का उपयोग कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, अपनी पीठ के बल लेटते हुए, एक गेंद को नीचे रखें बायीं किडनी, दूसरा - दाईं ओर।

गेंद का उपयोग करने का उपचार प्रभाव लगभग ए.टी. विधि का उपयोग करके पेट की मालिश के समान ही होता है। ओगुलोवा: दोनों ही मामलों में, शरीर के विभिन्न हिस्सों पर दबाव डाला जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त और लसीका परिसंचरण सक्रिय हो जाता है, ऐंठन से राहत मिलती है, शिरापरक जमाव समाप्त हो जाता है, आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार होता है, पीठ, पीठ के निचले हिस्से, पेट में दर्द होता है , आदि घट जाता है या लुप्त हो जाता है। गेंद का उपयोग निवारक उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है।

कुछ लोगों को गेंद की इतनी आदत हो जाती है कि वे इसे पूरे दिन अपने साथ रखते हैं, काम पर, संस्थान में व्याख्यान में, मेट्रो, कार या ट्रेन में यात्रा करते समय इसका उपयोग करते हैं, और यहां तक ​​कि समस्या वाले क्षेत्र के नीचे इसे लेकर सोते भी हैं। शरीर।

यदि आपके पास गेंद नहीं है, तो आप बस एक छोटे नरम वफ़ल तौलिये को एक गाँठ में बाँध सकते हैं, जिससे इसे गोल आकार मिल सके। या स्क्रैप से एक तंग, घनी "गेंद" बनाएं। धागे की एक गेंद भी काम करेगी।

यहां पारंपरिक चिकित्सकों की सलाह को याद करना उचित होगा: यदि आपको पित्ताशय के क्षेत्र में दर्द महसूस होता है, तो उसके नीचे धागे की एक गेंद रखकर अपने पेट के बल सोएं। यह तकनीक क्यों मदद करती है? गेंद पित्ताशय पर दबाव डालती है, जिससे पित्त के बहिर्वाह में आसानी होती है। जब आप पेट के बल सोते हैं, तो आंतरिक अंग आराम करते हैं, आराम करते हैं और उनके कार्य उत्तेजित होते हैं। अगर आपको शाम के समय पेट दबाने पर दर्द महसूस होता है तो पेट के बल सोने से दर्द दूर हो जाता है। शरीर एक स्व-नियमन प्रणाली है। हमारा काम उसकी मदद करना है.

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इस पोस्ट पर 2 टिप्पणियाँ छोड़ी गईं।

ये सब बकवास है. लोग, क्या आप सचमुच इस पर विश्वास करते हैं? और अगर इस साइट पर 5 दिनों में वजन कम करने का कोई कार्यक्रम होता, जिसकी लागत केवल 1000 रूबल होगी, तो क्या आप इसे भी डाउनलोड करेंगे? मैं आपसे विनती करता हूं, भले ही आप ऐसे लेख पढ़ें और ऊपर कही गई हर बात को दोबारा करें, कुछ भी नहीं बदलेगा। बीमारियों को रोकने और आपके शरीर को ठीक करने के मुख्य नियम बहुत सरल हैं, और आप उन सभी को स्वयं जानते हैं। पहला है पौष्टिक भोजन. दूसरा है खेल खेलना, या कम से कम लगातार लंबी सैर करना। तीसरा है समय व्यतीत करना ताजी हवा. चौथा है अधिकतम तरल पदार्थ का सेवन। पांचवां - एक स्वस्थ रात, और कभी-कभी भी झपकी. और छठा है स्वस्थ जीवन शैली। लेकिन अगर आप नियमित रूप से धूम्रपान या शराब पीते हैं, लेकिन फिर भी इसकी चाहत रखते हैं अच्छा स्वास्थ्य, तो आप इन सभी अभ्यासों को दोबारा कर सकते हैं☝?, लेकिन इससे आपको मदद मिलने की संभावना नहीं है। कभी-कभी, केवल सामान्य नियमों का पालन करके, आप अपने शरीर को इतना नवीनीकृत और झटका दे सकते हैं कि बाद में आप स्वयं ऐसे सरल कार्यों के बाद दिखाई देने वाले परिणामों से सुखद रूप से आश्चर्यचकित और हतप्रभ हो जाएंगे...

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि मालिश की कला विशेष रूप से पूर्व के देशों: चीन, भारत, थाईलैंड और तिब्बत से हमारे पास आई थी। लेकिन यह पता चला है कि स्लाव संस्कृति ने दुनिया को एक अनूठी तकनीक भी दी है, जिसकी लोकप्रियता साल-दर-साल बढ़ती ही जा रही है। प्राचीन काल से, रूस में उपचार और दर्द से राहत का एक बहुत ही सामान्य तरीका तथाकथित "पेट सुधार" था।

डायन डॉक्टरों और चिकित्सकों ने शरीर के इस हिस्से को मानव शरीर में मुख्य कहा है। उन्होंने अपने हाथों से पेट के क्षेत्र को दबाकर यहां स्थित 18 महत्वपूर्ण अंगों को प्रभावित किया, जिससे बीमारी से छुटकारा पाने में मदद मिली। अपनी प्रभावशीलता के कारण, यह तकनीक सदियों से जीवित है, और आज हम में से प्रत्येक पेट की आंत या पुरानी स्लावोनिक स्व-मालिश की मदद से स्वास्थ्य बनाए रख सकता है।

हमारी बीमारियों और व्याधियों का सबसे अधिक कारण क्या है? मानव शरीर का प्रत्येक अंग तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं के एक पूरे नेटवर्क से घिरा हुआ है। ये अद्वितीय परिवहन मार्ग हैं जिनके साथ संवेदनशील आवेग गुजरते हैं, पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाए जाते हैं, और क्षय उत्पाद, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ हटा दिए जाते हैं। जब इस स्पष्ट रूप से कैलिब्रेटेड तंत्र का संचालन किसी भी कारण से बाधित होता है, तो ऐंठन, शिरापरक और लसीका जमाव प्रकट होता है, तंत्रिका फाइबर कमजोर हो जाते हैं, जो तुरंत शरीर को प्रभावित करता है, इसके प्रदर्शन को कम करता है, जिससे सिस्टम में तेजी से टूट-फूट होती है और विभिन्न बीमारियों की घटना होती है। .

विषयगत सामग्री:

अलावा, प्रकृति प्रदत्त विशेष तंत्रस्नायुबंधन के साथ आंतरिक अंगों का निर्धारण. उम्र बढ़ने, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की संरचना में बदलाव, खराब मुद्रा, गतिहीन जीवन शैली और तनाव के कारण पिछले कुछ वर्षों में उनकी स्थिति काफी खराब हो गई है। परिणामस्वरूप, अंग विस्थापित हो जाते हैं, उनकी रक्त आपूर्ति और संक्रमण अनिवार्य रूप से कमजोर हो जाते हैं, जिससे उनके कामकाज में विभिन्न व्यवधान पैदा होते हैं।

हैरानी की बात यह है कि ऐसी रोग संबंधी स्थितियों को दवाओं और इंजेक्शनों का सहारा लिए बिना भी खत्म किया जा सकता है। इस मामले में, व्यक्ति के अपने हाथ एक चमत्कारी उपचार उपकरण बन जाते हैं।

पेट की सामने की दीवार के कुछ क्षेत्रों पर आवश्यक कोण पर दबाव डालकर, गहरी परतों को थपथपाकर, रगड़कर या स्थानांतरित करके, हम आंतरिक अंगों की उपचारात्मक मालिश करते हैं।

इन क्रियाओं के लिए धन्यवाद, लोकप्रिय तकनीक को एक और नाम मिला - विसरल काइरोप्रैक्टिक ("आंत" से - आंतरिक, "हिरो" - हाथ)। ऐसे जोड़तोड़ के परिणामस्वरूप:

• बहाल किया जा रहा है सही स्थानअंग;
• भीड़भाड़ समाप्त हो जाती है;
• लसीका बहिर्वाह और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है;
• मांसपेशियों में पैथोलॉजिकल तनाव दूर हो जाता है;
• ऐंठन दूर हो जाती है;
• दर्द कम हो जाता है;
• चयापचय प्रक्रियाएं सामान्यीकृत होती हैं;
• कार्यात्मक विकार समाप्त हो जाते हैं;
• बड़ी संख्या में एंजाइम, एंडोर्फिन हार्मोन और मध्यस्थ रक्तप्रवाह में छोड़े जाते हैं - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, तंत्रिका आवेगों को एक कोशिका से दूसरी कोशिका तक ले जाना;
• आंतों की गतिशीलता और स्थानीय प्रतिरक्षा बढ़ जाती है।

यह मत भूलो कि मानव शरीर एक है परस्पर संबद्ध प्रणाली. एक रोगग्रस्त अंग के कार्यों को बहाल करने से समग्र कल्याण में सुधार होता है, मनो-भावनात्मक स्थिति संतुलित होती है और जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। बीमारी से छुटकारा पाने की कोशिश करते हुए, आप निश्चित रूप से स्लिमर और फिटर बन जाएंगे - आखिरकार आंत की मालिशयह पेट की मांसपेशियों को पूरी तरह से प्रशिक्षित करता है और वसा जमा से छुटकारा पाने में मदद करता है।

यह मत भूलो कि आंत का काइरोप्रैक्टिक भी है प्रभावी तरीकानिदान अपने हाथों का उपयोग करके, एक विशेषज्ञ सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकता है कि कितने आंतरिक अंग विस्थापित हुए हैं या उनके कार्य ख़राब हुए हैं।

उपयोग के संकेत

कब का पारंपरिक औषधिआंत पेट की मालिश के उपचार प्रभाव से इनकार किया, इस पद्धति के समर्थकों को धोखेबाज़ कहा। लेकिन आधुनिक वैज्ञानिक टिप्पणियों ने इस प्रक्रिया के असाधारण लाभों को साबित कर दिया है, और अब डॉक्टर अक्सर इसे इसके भाग के रूप में अनुशंसित करते हैं जटिल उपचाररोग:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग: गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, पुरानी कब्ज, अल्सर, पेट फूलना;
• उत्सर्जन प्रणाली: मूत्राशय की विकृति, पायलोनेफ्राइटिस, मूत्र असंयम, गुर्दे में जमाव;
• यकृत, पित्ताशय (कोलेसीस्टाइटिस, अग्नाशयशोथ) और अग्न्याशय;
• हृदय और रक्त वाहिकाएँ, विशेषकर में पुनर्वास अवधिबाद दिल का दौरा पड़ाया स्ट्रोक;
• पुरुषों और महिलाओं में जननांग क्षेत्र;
• श्वसन तंत्र: ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस, लैरींगाइटिस;
• थाइरॉयड ग्रंथि;
• त्वचा;
• रीढ़ की हड्डी (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार विशेष रूप से प्रभावी है; ऐसी चिकित्सा से कठिन-से-पहुंच वाले L5 कशेरुका को भी सीधा करना संभव है)।

ऐसे कोर्स से एक स्वस्थ व्यक्ति को भी फायदा होगा। दरअसल, परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, शरीर की सहनशक्ति और नकारात्मक कारकों के प्रभाव को झेलने की क्षमता बढ़ती है, जो है सर्वोत्तम रोकथामविभिन्न रोग. इसके अलावा, यह छुटकारा पाने का एक शानदार अवसर है अतिरिक्त पाउंडऔर कमर पर एक "जीवन रक्षक", बिना किसी कठिन कसरत का सहारा लिए।

एक प्रभावी निदान, चिकित्सीय और निवारक साधन के रूप में आंत काइरोप्रैक्टिक की सार्वभौमिक मान्यता का प्रमाण यह तथ्य है कि ध्रुवीय खोजकर्ताओं और अंतरिक्ष यात्रियों को जीवित रहने के लिए तैयार करने में पेट की स्व-मालिश सीखना एक अनिवार्य अनुशासन बन गया है। चरम स्थितियांऔर एथलीटों को प्रदर्शन में सुधार करना होगा।

प्रिय दोस्तों, आज हम घर पर खुद की मदद करने की एक और विधि से परिचित होंगे - आंत का काइरोप्रैक्टिक, प्राचीन रूसी पेट की मालिश। यह लेख मेरे अद्भुत सहयोगी स्वेतोयार वख्निन द्वारा तैयार किया गया था, जो इस मामले में एक सक्षम व्यक्ति हैं; मैं अप्रैल 2013 में यूक्रेन की अपनी यात्रा के दौरान उनसे और स्लाव मालिश पर उनकी मास्टर क्लास से मिला था।

अब यह सिद्ध हो चुका है कि लगभग हर बीमारी की शुरुआत रक्त वाहिका-आकर्ष और ख़राब रक्त प्रवाह से होती है। अंगों का विस्थापन और ऊतकों में तनाव अक्सर होता है, जिसकी शुरुआत बचपन से होती है। यदि इन तनावों को ख़त्म नहीं किया गया तो ये जमा हो जाते हैं और विभिन्न बीमारियों को जन्म देते हैं। दवा से इलाजअक्सर बीमारी के कारण के बजाय लक्षणों को खत्म करने का लक्ष्य रखा जाता है।

पुरानी स्लावोनिक पेट की मालिश का उद्देश्य बीमारियों के कारणों को खत्म करना है: अंगों का विस्थापन, ऊतकों में तनाव।

मतभेद: तीव्र सूजन और संक्रामक रोग, ऊतक परिगलन, ट्यूमर, घनास्त्रता, रक्तस्राव, उदर महाधमनी धमनीविस्फार।

संकेत:वर्तमान में ज्ञात अधिकांश बीमारियाँ।

लेकिन पहले हमें रोग (बीमारी) की समझ स्पष्ट करनी होगी।

ऐसा करने के लिए, आइए हम ब्रह्मांड के अस्तित्व के नियमों (CONS) के ज्ञान की ओर मुड़ें। आइए एक बुनियादी आरेख पर विचार करें, जो आलंकारिक रूप से यह समझने का सबसे आसान तरीका है कि बीमारी कहाँ से आती है। इसके अनुसार, जो कुछ भी मौजूद है और मौजूद नहीं है वह आदिम प्रकाश से बना है - परमप्रधान की आत्मा, जिसका सक्रिय रूप जीवित है। प्राइमर्डियल लाइट में सभी संभावित स्पेक्ट्रम और ऊर्जा स्तर शामिल होते हैं, जैसे सफेद रोशनी में संपूर्ण दृश्यमान स्पेक्ट्रम होता है। और इससे, ब्रह्मांड के केंद्र से आते हुए - अलाटियर स्टोन, परिवर्तन और संघनन के माध्यम से, ऊर्जा और पदार्थ के अन्य सभी रूप प्रकट होते हैं। जीव आदिम प्रकाश का एक व्यक्तिगत, स्व-प्रकाशमान कण है, और मनुष्य का सच्चा "मैं" है। यह जीव ही है जो हमारी आत्मा के विभिन्न कोशों पर स्थित छवियों को ऊर्जा से भरता है। छवियों के माध्यम से रूपांतरित होकर, जैसे कि एक लैंपशेड के माध्यम से, आदिम प्रकाश हमारे भौतिक आवरण और संपूर्ण का निर्माण करता है दुनियाअपनी सारी विविधता में. हमारी बीमारियाँ और समस्याएँ हमारी आत्मा की कुछ छवियों की अभिव्यक्तियाँ हैं।

एक चिकित्सक के रूप में मेरा अनुभव बताता है कि केवल भौतिक शरीर के साथ काम करना पर्याप्त नहीं है। इसके अलावा, आत्मा छवियों के साथ काम करना अधिक प्रभावी और तेज़ है, और अधिक स्थायी परिणाम देता है। इसीलिए मेरे मन में निपुणता के विभिन्न रूपों के प्रति गहरा सम्मान है और मैं उनके बिना अपने अभ्यास की कल्पना भी नहीं कर सकता।

आइए सरलता से शुरुआत करें, आइए भौतिक शरीर से शुरुआत करें।

यह पाठ एक सरल और सौम्य मालिश तकनीक का वर्णन करता है, जो पेट की मालिश का हिस्सा है जिसे स्वयं और प्रियजनों के लिए सुरक्षित रूप से किया जा सकता है (तीन नियमों का पालन करते हुए)। विशेषज्ञों को अधिक जटिल जोड़-तोड़ करने दें। केवल मालिश का पहला दौर (नीचे वर्णित) करने से, आप अभी भी परिणाम प्राप्त करेंगे, बस इतनी "जल्दी" नहीं, उदाहरण के लिए, किसी गंभीर बीमारी के मामले में, किसी विशेषज्ञ के साथ दो सप्ताह के बजाय, आप 1 में खुद को ठीक कर लेंगे। -2-3 महीने. क्या आप जल्दी में हैं? हम वर्षों की "कड़ी मेहनत" के माध्यम से बीमारियाँ अर्जित करते हैं।

मालिश के नियम:

1. हल्का सा दर्द! आपको गंभीर दर्द सहने की ज़रूरत नहीं है, जब तक थोड़ा दर्द न हो तब तक दबाव कम करें!

2. एक प्रेस तीन मिनट से अधिक नहीं! यह बहुत महत्वपूर्ण है ताकि इस्किमिया (ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी) न हो। इस्केमिया अक्सर बढ़ते हुए रूप में प्रकट होता है अत्याधिक पीड़ाउस क्षेत्र में जहां आपने रक्त की आपूर्ति बंद कर दी है (हमेशा हाथ में नहीं, बल्कि नीचे)।

यदि दर्द दूर हो गया है, तो हम तीन मिनट इंतजार किए बिना हाथ हिलाते हैं।

यदि दर्द तीन मिनट के भीतर दूर नहीं होता है, तब भी हम हाथ हिलाते हैं। फिर हम इसके साथ कुछ और काम करने के लिए फिर से इस बिंदु पर लौट सकते हैं।

3. धीरे से दबाएँ, धीरे से अपना हाथ हटाएँ। नरम का मतलब कमजोर नहीं है.

मालिश का क्रम:

1. हम इस तरह पहला बिंदु तलाशते हैं: नाभि से उरोस्थि के नीचे तक हम 1/3 अलग रखते हैं, दाहिनी ओर दो उंगलियाँ (लंबाई नहीं, लेकिनउंगलियों की चौड़ाई)। यह पित्ताशय का प्रतिबिम्ब बिन्दु है। हम इसे लंबवत रूप से दबाते हैं (विवरण इस बात को ध्यान में रखता है कि व्यक्ति अपनी पीठ के बल लेटा हुआ है, उसके घुटने आंशिक रूप से मुड़े हुए हैं)। हल्का सा दर्द होना. कभी-कभी आपके हाथ के नीचे एक धारा बड़बड़ाती हुई प्रतीत होती है; यह मूत्राशय से आंत में पित्त का प्रवाह है।

पूर्ण पित्ताशय के मुख्य लक्षण: चक्कर आना, मतली, कनपटी में दर्द और, अक्सर, सिर के सामने, बैठने पर घुटनों में ऐंठन, घुटनों में दर्द (आमतौर पर दाहिनी ओर)। साथ ही पाचन संबंधी विकार, पुराने रोगोंनासॉफिरिन्क्स (राइनाइटिस, साइनसाइटिस सहित), बवासीर और वैरिकाज़ नोड्स, गर्दन में दर्द, दाहिने कंधे और स्कैपुला के नीचे, संयुक्त रोग। पित्ताशय को हटाने से पाचन क्रिया रुक जाती है और जोड़ ख़राब हो जाते हैं। ऐसे में लीवर की रोजाना मालिश करना जरूरी है, जो बड़ा होने पर पित्ताशय का काम अपने हाथ में ले लेता है। संभावित अंतःस्रावी विकार (थायराइड डिसफंक्शन), कामेच्छा में कमी, विकार मासिक धर्म.

जब इस बिंदु को दबाया जाता है, तो लक्षण गायब हो जाते हैं, उदाहरण के लिए सिरदर्दमंदिरों में या सामनेसिर के हिस्से, या अब परिवहन में "बीमार" नहीं हैं, जोड़ों को फिर से चिकनाई मिलती है, और चोट का खतरा कम हो जाता हैकभी-कभी (खेल में)।

2. पहले बिंदु से हम बायीं पसलियों तक लाइन 1/3 के साथ दबाते हैं. अग्न्याशय का प्रक्षेपण.

ग्रंथि स्वयं काफी गहराई में स्थित होती है, और मालिश के दौरान अक्सर काफी समय (दैनिक मालिश के एक सप्ताह) के बाद ही उस तक पहुंचना संभव होता है, जब तक कि सभी ऊपरी ऊतक आराम नहीं कर लेते। यदि ग्रंथि में समस्या पेट और छोटी आंत के ओमेंटम के साथ इसके स्नायुबंधन में खिंचाव के कारण होती है, तो पेट की मालिश उपचार का एकमात्र प्रभावी तरीका है।

हम प्रत्येक बिंदु को लंबवत रूप से दबाते हैं।

अग्न्याशय की एक विशिष्ट विकृति मधुमेह (रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि या कमी), एलर्जी, त्वचा पर चकत्ते, संक्रामक रोगों की प्रवृत्ति और बच्चों में विकास मंदता है।

3. दायां हाइपोकॉन्ड्रिअम। जिगर क्षेत्र. हम कॉस्टल मेहराब के कोण से दो अंगुल नीचे से शुरू करते हैं। हम पसलियों के साथ लंबवत नहीं और पसलियों के ठीक नीचे नहीं, बल्कि 45º के कोण पर दबाते हैं, जैसे कि गहराई में। हम ऊपर से नीचे तक पूरे हाइपोकॉन्ड्रिअम से दो बार गुजरते हैं। यदि दबाने पर मतली या चक्कर आना दिखाई देता है, तो पहले बिंदु पर दबाएं और तब तक दबाए रखें जब तक कि दर्द और पूर्ण पित्ताशय की थैली के लक्षण गायब न हो जाएं। फिर हम लीवर की मालिश जारी रखते हैं।

अत्यधिक जिगर समारोह के लक्षण: दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द, सिरदर्द, त्वचा का पीला पड़ना, गला सूखना, साथ ही आंखों में दर्द, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा।

जिगर की विफलता के लक्षण: आंतों में गड़बड़ी, पैल्विक दर्द, त्वचा का रंग पीला, साथ ही कमजोरी और थकान, अवसाद, दृष्टि में कमी और गोधूलि अंधापन। महिलाओं में, गर्भाशय आगे को बढ़ाव, मूत्र असंयम और बवासीर संभव है।

4. बायां हाइपोकॉन्ड्रिअम। साथ ही प्रत्येक बिंदु को ऊपर से नीचे की ओर पार करते हुए 45º के कोण पर अंदर की ओर दबाएं। प्लीहा का प्रतिवर्त क्षेत्र. यदि प्लीहा में विकार हैं, तो नाक से खून आना और अन्य रक्तस्राव (गर्भाशय सहित) और रक्तस्रावी अभिव्यक्तियाँ संभव हैं। होठों का सूखापन और पीलापन, स्वाद संवेदनाओं में बदलाव।

ऊपर वर्णित संपूर्ण मालिश मिलकर "घर की छत" बनाती है।

5. अगला बिंदु: दाहिनी पेल्विक हड्डी के कोण से नाभि तक 1/3 . इलियोसेकल वाल्व का क्षेत्र, छोटी आंत से बड़ी आंत में संक्रमण का स्थान। यहां सीकुम, अपेंडिक्स और आरोही बृहदान्त्र की शुरुआत है। वाल्व की सूजन अक्सर सूजन के रूप में प्रकट होती है (बैक्टीरिया एक गैर-कार्यशील वाल्व के माध्यम से बड़ी आंत से छोटी आंत में प्रवेश करते हैं, जहां उन्हें नहीं होना चाहिए), और यह सूजन को दबाने और दो चम्मच डिल लेने के लिए पर्याप्त है। पानी के साथ मौखिक रूप से बीज लें, तो सूजन गायब हो जाती है। पूर्वी चिकित्सा में, छोटी आंत का हृदय से गहरा संबंध होता है। जब पेट फूल जाता है, तो डायाफ्राम और उसके पीछे का हृदय सिकुड़ जाता है, जिससे विभिन्न हृदय रोग, दिल का दौरा और अचानक मृत्यु सिंड्रोम हो जाता है (सो गया और जाग नहीं गया - हृदय रुक गया, लेकिन, यह पता चला, मैं बस शाम को कुछ गलत खा लिया)।

6. आगे एक सर्पिल में. बड़ा मोड़. प्रत्येक बिंदु को दबाते हुए, हम दाहिनी पसलियों तक उठते हैं; बायीं पसलियों से हम पेट के निचले हिस्से के साथ नीचे की ओर जाते हैं। हम इसे बहुत धीरे से, क्षैतिज तल से लगभग 30° तक धकेलते हैं, ताकि पेरिनेफ्रिक स्थान पर दबाव न पड़े। और नाभि के चारों ओर एक और मोड़, नाभि से लगभग 5-6 सेमी हम क्षैतिज तल से लगभग 60º, एक तेज कोण पर दबाते हैं, एक छोटा सा मोड़। यदि आप मानसिक रूप से नाभि के माध्यम से एक ऊर्ध्वाधर धुरी खींचते हैं, तो सभी दबाव इस धुरी की दिशा में गहरे होंगे। यह महत्वपूर्ण है ताकि अंग (आंत) को अप्राकृतिक दिशा में विस्थापित न किया जाए। यहां मैं बताना चाहूंगी कि महिलाओं की स्त्री रोग पेट और छोटी आंत के नीचे शुरू होती है। इन अंगों में सूजन होने से पेल्विक अंगों में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, जिससे विभिन्न समस्याएं पैदा होती हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ कारण को समाप्त किए बिना, केवल अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के परिणामों के साथ काम करते हुए, निचले स्तर का इलाज करते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना नियमित क्यों हो जाता है, दवाओं के दुष्प्रभाव और जोड़-तोड़, ऑपरेशन के परिणाम आदि से पूरे शरीर का जीवन जटिल हो जाता है।

7. नाभि.इस पर लंबवत दबाएं. इसके माध्यम से हम रक्त वाहिकाओं से सूजन से राहत पा सकते हैं, पेल्विक अंगों, गुर्दे और निचले छोरों में रक्त की आपूर्ति में सुधार कर सकते हैं।

अंक 5,6, और 7 को एक "सर्पिल" में संयोजित किया गया है।

आपको यह मालिश प्रतिदिन, रात में एक बार, बिस्तर पर लेटते समय करनी चाहिए, जब आपको कोई जल्दी न हो। लेट जाएं, अपने घुटनों को मोड़ें और अपने पेट की मालिश करें। अधिमानतः रेकी/जीवित अवस्था में। के लिए स्वतंत्र कामएक प्लास्टिक की आधा लीटर की बोतल बढ़िया काम करती है, आप कॉर्क से दबा देंगे . जब पेट दर्द पूरी तरह से दूर हो जाता है, तो निवारक उपाय के रूप में हर दो से तीन सप्ताह में एक बार या किसी असुविधा की स्थिति में मालिश करना पर्याप्त होता है। उदाहरण के लिए, आज आप छुट्टी पर हैं और अपनी खुशी के लिए अतिरिक्त भोजन से अपने शरीर को जहर दे रहे हैं, मैं आपको अगले दिन मालिश कराने की सलाह देता हूं ताकि विषाक्तता के परिणाम तेजी से दूर हो जाएं। या फिर उन्होंने कुछ गलत खा लिया.

पेट की मालिश करेंगे तो मिलेगा परिणाम; यदि आप ऐसा नहीं करेंगे तो कोई परिणाम नहीं होगा, कोई नाराज नहीं होगा। एक दूसरे की मालिश करना अच्छा है. और समर्थन, और आदान-प्रदान, और तेज़ परिणाम।

जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, खुशहाली हमारी आत्मा की स्थिति का परिणाम है। इस पर कौन से कार्यक्रम (चित्र) अंकित होते हैं, ऐसा ही हमारा जीवन है। मनोवैज्ञानिक घटक बहुत महत्वपूर्ण है. उदाहरण के तौर पर, मेरा सुझाव है कि आप अपनी आँखें बंद कर लें और जानबूझकर आक्रोश और क्रोध की भावनाएँ पैदा करें। और कम से कम एक मिनट तक इसी अवस्था में रहें। इस समय आपके शरीर में होने वाली प्रतिक्रियाओं को याद रखें, तनाव, दबाव, दर्द। और अपनी स्वास्थ्य समस्याओं को याद रखें। एक कनेक्शन है.

आपके लिए खुशी, खुशी, स्वास्थ्य और नया ज्ञान!!!

स्वेतोयार वख्निन, वेदन द्वारा पाठ सुधार

साहित्य: 1. अलेक्जेंडर टिमोफिविच ओगुलोव। सभी किताबें और वीडियो.

2. विक्टोरिया बुटेंको "जीवन के लिए हरियाली।"

हाथों से उपचार करना उपचार के सबसे प्राचीन लोक तरीकों में से एक है। अभी तक आधुनिक उपकरणों और तरीकों को न जानते हुए भी, मनुष्य ने अपने हाथों से कई बीमारियों को ठीक करना सीख लिया है।
पारंपरिक चिकित्सक लंबे समय से पेट को दबाने जैसी तकनीक को जानते हैं; इसे ऐंठन से राहत कहा जाता था - यह आंत चिकित्सा की विधि है। पेट की सामने की दीवार के माध्यम से आंतरिक अंगों की अनूठी पुरानी स्लावोनिक मालिश का विश्व अभ्यास में कोई एनालॉग नहीं है। यह आपको शिरापरक और लसीका जमाव को खत्म करने, आंतरिक अंगों की स्थिति को सामान्य करने, आंतरिक अंगों से ऐंठन से राहत देने की अनुमति देता है कार्यात्मक विकार.

लोक मैनुअल थेरेपी में अपनाई गई आंतरिक अंगों की आंत की मालिश, दबाव द्वारा दर्द से राहत के सिद्धांत पर आधारित है। रोगग्रस्त अंग के क्षेत्र में मांसपेशियों पर दबाव डालकर, हम अंग और आसन्न ऊतकों को प्रभावित करते हैं, जो अंग को "स्वस्थ मोड" में काम करने के लिए मजबूर करता है, रक्त परिसंचरण और चयापचय को सक्रिय करता है, और इसलिए ठीक हो जाता है। यह विधि तेजी से एनाल्जेसिक प्रभाव की ओर ले जाती है; कोशिकाओं में अजीब धड़कन की प्रक्रिया शुरू होती है, जो बहुत जल्दी जमाव को समाप्त कर देती है। शरीर का स्व-नियमन तंत्र चालू हो जाता है, और एक उपचार प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है।

पुराने स्लावोनिक मालिश एक नए तरीके से

लंबे समय से यह माना जाता था कि एक व्यक्ति के दो मस्तिष्क होते हैं - सिर और रीढ़ की हड्डी। हालाँकि, हाल ही में, वैज्ञानिकों ने एक और खोज की है, जो पहले दो से निकटता से संबंधित है, उदर मस्तिष्क. यह मस्तिष्क, जिसे उदर तंत्रिका तंत्र भी कहा जाता है, अन्नप्रणाली, पेट, बृहदान्त्र और की भीतरी दीवारों के ऊतकों की परतों में स्थित होता है। छोटी आंत. किसी भी मस्तिष्क की तरह, यह जानकारी को याद रखने और मानव शरीर को नियंत्रित करने के लिए इस क्षमता का उपयोग करने में सक्षम है।

जाहिर तौर पर हमारे पूर्वज इसे लंबे समय से जानते थे। यह कोई संयोग नहीं है कि लोक उपचार में उदर क्षेत्र में सभी प्रकार के जोड़-तोड़ को एक महत्वपूर्ण स्थान दिया गया था। हाथों से पेट की चिकित्सा का अब पुनर्जन्म हो गया है।

पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से आंतरिक अंगों की अनूठी पुरानी स्लावोनिक मालिश पारंपरिक चिकित्सा की एक नई दिशा के विकास का आधार थी - आंत का काइरोप्रैक्टिक। अधिकांश परिधीय रोगों की घटना, जैसे कि रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मांसपेशियों, जोड़ों के रोग, त्वचा रोग, साथ ही सुनने की क्षमता में कमी, दृश्य तीक्ष्णता, स्वाद, बार-बार गले में खराश और सर्दी, मुख्य रूप से आंतरिक अंगों के विघटन से जुड़ी होती है। . आंत काइरोप्रैक्टिक ("आंत" शब्द से - आंतरिक और "हिरो" - हाथ) - ये दबाव, कतरनी और मालिश प्रभाव हैं हाथों या तात्कालिक साधनों का उपयोग करके आंतरिक अंगों पर। इन कार्यों के कारण कई चीजें सामान्य हो जाती हैं चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में और कार्यात्मक विकारों की बहाली।

"अम्बिलिकल" तकनीकें

विसेरल काइरोप्रैक्टिक की जड़ें सदियों पुरानी हैं। प्राचीन काल से, पारंपरिक चिकित्सकों के मुख्य "कार्य क्षेत्रों" में से एक पेट था। इसकी पुष्टि उस समय के प्रसिद्ध चिकित्सक जी. पोपोव द्वारा लिखित पुस्तक "रूसी लोक चिकित्सा" के एक अंश से होती है:

"विशेष "सुधारक" और "सुधारक" हैं। वे नाभि का मार्गदर्शन करते हैं, जो कड़ी मेहनत, उठाने, या बस इस तथ्य से फट जाती है कि व्यक्ति लड़खड़ा गया या अजीब या अचानक हरकत कर गया। यह अक्सर उसके ऊपर एक बर्तन फेंककर हासिल किया जाता है। चेरेपोवेट्स जिले में, चिकित्सकों के लिए "नाभि संबंधी रोगों" का इलाज करने के अन्य तरीके भी हैं।

इनमें से एक तरीके में, वे "अपनी उंगलियों से नाभि को फाड़ते हैं", यानी, अंगूठे और मुड़ी हुई तर्जनी के बीच से, वे त्वचा की एक तह को पकड़ते हैं और उसे उठाते हैं, तह को मोड़ने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी उंगलियों से त्वचा को चुभाने का काम पूरे पेट में किया जाता है और यह एक प्रकार की मालिश होती है। "नाभि को छड़ी से लपेटना" का भी उपयोग किया जाता है: वे एक छोटी छड़ी लेते हैं, उसके बीच को नाभि पर रखते हैं और प्रदर्शन करना शुरू करते हैं वृत्ताकार गतियाँफटी नाभि को "ठीक" करने के लिए पेट पर चिपक जाती है।

ऐसे मामलों में जहां "नाभि घूमना" (गंभीर पेट दर्द) होता है, "नाभि खींचने" का ऑपरेशन किया जाता है। नंगी पीठ वाला एक रोगी एक बेंच पर पेट के बल लेट जाता है, आमंत्रित चिकित्सक, अपने हाथों की तीन अंगुलियों को मोड़ता है और अन्य दो को मुक्त छोड़ता है, तर्जनी को रोगी की पीठ पर रखता है, और अपने अंगूठे से त्वचा को पकड़ता है पीठ और जोर से खींचती है जब तक कि "कुछ क्लिक न हो जाए": यह नाभि है जो उस जगह से बाहर निकल गई है जहां इसे नहीं होना चाहिए था, और वापस वहीं आ गई जहां इसे होना चाहिए।

सेराटोव प्रांत में, जब पेट में दर्द होता है, तो दादी-नानी कहती हैं कि यह "टूटा हुआ या फटा हुआ" है। उपचार के लिए, रोगी को उसके पैरों को मोड़कर उसकी पीठ के बल लिटा दिया जाता है और "पिता, और पुत्र, और पवित्र आत्मा के नाम पर" जप करते हुए, दोनों हाथों से नीचे से ऊपर तक उसके पेट को सहलाना शुरू कर देता है। फिर वे मरीज़ के पैर पकड़ते हैं और उसे तीन बार हिलाकर थोड़ी देर लेटने को कहते हैं और एक गिलास वोदका देते हैं।

जब काम के कारण पीठ में दर्द होता है, तो दादी-नानी कहती हैं कि यह "विकसित" हो गया है: वे रोगी को मृत व्यक्ति की तरह अपनी बाहों को मोड़ने, अपनी पीठ के बल लेटने और अपने पैर से उस पर दबाव डालने के लिए कहती हैं।

बीमारी की जड़ पेट में है

विसरल काइरोप्रैक्टिक आंतरिक और बाहरी अंगों के रोगों के उपचार के लिए सार्वभौमिक दृष्टिकोणों में से एक पर आधारित है, जो प्रकृति ने मनुष्यों के लिए प्रदान किया है। यह बहुत ही सरल सिद्धांत में निहित है।

प्रत्येक रोगग्रस्त अंग में, एक नियम के रूप में, तंत्रिका फाइबर और संवहनी ऐंठन का पैरेसिस पाया जाता है। इसलिए, सभी बीमारियाँ इन विकारों से जुड़ी हैं। ऑक्सीजन, पोषक तत्वों की अपर्याप्त आपूर्ति, शिरापरक और लसीका ठहराव, चयापचय उत्पादों के कमजोर बहिर्वाह और इस मिट्टी पर विकास के कारण रोगजनक माइक्रोफ्लोराकोशिकाओं का स्व-विषाक्तीकरण शुरू हो जाता है। नतीजतन, केशिकाओं का विघटन कई बीमारियों की घटना को जन्म देता है, और अक्सर उनका मूल कारण होता है।

अंगों और पेरिऑर्गन स्थानों में शिरापरक और लसीका जमाव के उन्मूलन से इन अंगों के कार्यों का सामान्यीकरण होता है और दवाओं के उपयोग के बिना या कम उपयोग के साथ पूरे शरीर की बहाली होती है। पेट में मैन्युअल क्रियाएं न केवल पेट में, बल्कि छाती, सिर, हाथ और पैरों में भी रक्त और लसीका परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। यही कारण है कि आंत काइरोप्रैक्टिक में कार्रवाई का एक बहुत व्यापक स्पेक्ट्रम होता है।

पेट की मैनुअल थेरेपी कई पुरानी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में नए दृष्टिकोण प्रदान करती है। उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी सामान्य बीमारी का उपचार, आमतौर पर आधिकारिक चिकित्सा में स्वीकार किए जाने वाले शास्त्रीय दृष्टिकोण के साथ, वर्तमान में एक खराब हल की गई समस्या है, क्योंकि यह मुख्य को खत्म किए बिना किया जाता है, मेरी राय में, बीमारी के अंतर्निहित कारण, अर्थात् , आंतरिक अंगों की एक कार्यात्मक विकार गतिविधि।

स्पाइनल मैनुअल थेरेपी अक्सर केवल अस्थायी राहत प्रदान करती है। दर्द सिंड्रोम, रोग को क्रोनिक की श्रेणी में स्थानांतरित करना। कुछ समय बाद बार-बार दर्द होता है और पुरानी समस्याएँ, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी पर मैन्युअल हेरफेर को बार-बार दोहराया जाना पड़ता है।

पेट की मैनुअल थेरेपी की मदद से आंतरिक अंगों की स्थिति में सुधार करने से कुछ मांसपेशी समूहों में तनाव को खत्म करने में मदद मिलती है, जिससे दर्द से राहत मिलती है और रोगी पूरी तरह ठीक हो जाता है। रोगी को पेट के साथ काम करने की बुनियादी तकनीक सिखाने से वह आवश्यकतानुसार अपने आंतरिक अंगों की समस्याओं को स्वतंत्र रूप से हल कर सकता है और इस तरह रीढ़ की हड्डी में विकृति के विकास को रोक सकता है।

"डांसिंग मेन"

पहले, पुराने चर्च स्लावोनिक मालिश का उपयोग करने वाले लोक चिकित्सक बीमारी की अवधि के दौरान आंतरिक अंगों में होने वाले कुछ संबंधों के आधार पर अधिकांश बीमारियों का इलाज करते थे। इन रिश्तों को तथाकथित इंटरैक्शन सर्कल के रूप में ग्राफिक रूप से प्रतिबिंबित किया जा सकता है। वे शाखाओं के साथ दो वृत्तों का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो एक सामान्य वृत्त में जुड़े हुए हैं, पारंपरिक रूप से केंद्रीय तंत्रिका को दर्शाते हैं अंत: स्रावी प्रणालीमानव शरीर के। अंतःक्रिया वृत्त छोटे वृत्तों से बने होते हैं जिनमें तीर लगे होते हैं जो शरीर में होने वाली गड़बड़ी की दिशा दर्शाते हैं। इन मंडलियों को दिए गए नंबर रोग के फैलने के क्रम और पेट की मैन्युअल चिकित्सा के दौरान आंतरिक अंगों की उत्तेजना के क्रम को दर्शाते हैं।

अंतःक्रिया मंडल दो "नृत्य करने वाले पुरुषों" से मिलते जुलते हैं। उनमें से एक, बातचीत के पहले चक्र (सर्कल ए) के अनुरूप, उसके पैरों पर है। दूसरा, अंतःक्रिया के दूसरे चक्र (सर्कल बी) के अनुरूप, सिर पर खड़ा है। कई अवलोकनों के अनुसार, टाइप ए रिश्ते वाले लोगों की विशेषता है गाढ़ा रंगआंखें, और टाइप बी रिश्ते वाले लोगों के लिए हैं चमकती आँखें. इंटरैक्शन का सबसे बड़ा और प्रतिनिधि सर्कल सर्कल ए है। इसके अलावा, यह सर्कल, आंतरिक अंगों में विकारों के विकास के एक निश्चित चरण में, इंटरैक्शन बी के दूसरे सर्कल के उद्भव में योगदान देता है।

बातचीत का पहला दौर (वृत्त ए) निम्नलिखित आंतरिक अंगों से बना है:

1 - पित्ताशय की थैली;
2 - जिगर;
3 - अग्न्याशय, जो काइरोप्रैक्टर्स के दिमाग में पित्ताशय से अभिन्न है;
4 - बड़ी आंत की आरोही शाखा;
5 - अवरोही शाखाबड़ी;
6 - छोटी आंत;
7 और 8 - प्रजनन प्रणाली(महिलाओं में - अंडाशय के साथ बाएँ और दाएँ उपांग, पुरुषों में - प्रजनन अंग);
9 - पेट;
10 - तिल्ली;
11 - जोड़ (घुटने, कूल्हे, टखने)।

अंगों का अग्रणी वलय, 1 से 5 तक वृत्तों द्वारा दर्शाया गया है, उनके साथ मैनुअल थेरेपी करने का प्रावधान है अनिवार्य प्रक्रिया, इस वलय में शामिल किसी भी अंग को खोए बिना। इस चक्र के अन्य सभी अंग आसानी से सहन हो जाते हैं व्यक्तिगत चिकित्सा, लेकिन यदि आप, उदाहरण के लिए, अग्रणी रिंग के अंगों का इलाज किए बिना केवल पेट से निपटते हैं, तो काम के परिणाम अल्पकालिक होंगे और बहुत अधिक समय की आवश्यकता होगी।

बातचीत का दूसरा दौर (सर्कल बी) निम्नलिखित अंग-डिजिटल श्रृंखला का प्रतिनिधित्व करता है:

12 - बायां गुर्दा;
13 - दक्षिण पक्ष किडनी;
14 - बायां मूत्रवाहिनी;
15 - दाहिना मूत्रवाहिनी;
16 - मूत्राशय;
17 - पौरुष ग्रंथि;
18 - दिल;
19 - फेफड़े;
20 - बाँयां कान, बाएं हाथ में खराब परिसंचरण;
21 - दाहिना कान, दाहिने हाथ में ख़राब परिसंचरण।

सर्कल बी में शामिल सभी अंगों का इलाज करने का दायित्व सर्कल ए की तरह स्पष्ट नहीं है, लेकिन फिर भी, इस मामले में एक जटिल प्रभाव भी वांछनीय है।

न बीमार, न स्वस्थ

आधिकारिक चिकित्सा के विपरीत, आंत काइरोप्रैक्टिक में किसी विशेष अंग की स्थिति का मूल्यांकन बीमार या स्वस्थ जैसी अवधारणाओं से नहीं किया जाता है। यहाँ प्रयोग में आने वाला एक और शब्द है "कार्यात्मक कमज़ोर होना।" यह अंगों या संपूर्ण जीव की स्थिति को इंगित करता है, जब उनके प्रदर्शन में कमी होती है, जो रक्त, मूत्र, मल या में प्रकट नहीं होती है। कंप्यूटर परीक्षा, लेकिन स्वयं को केवल हल्के बाहरी या आंतरिक संकेतों द्वारा ही घोषित करता है। व्यवहार में, वे स्वयं व्यक्ति और एक कम सक्षम डॉक्टर दोनों के लिए शायद ही ध्यान देने योग्य होते हैं। इस बीच, ऐसे विशेष संकेत हैं जो चेहरे, जीभ, आंख, कान, हाथ और शरीर के अन्य हिस्सों का सटीक निदान करना संभव बनाते हैं और इतनी गहन जांच के बाद यह निर्धारित करते हैं कि कौन सा अंग कार्यात्मक रूप से कमजोर है।

प्रारंभिक चरण में, कार्यात्मक कमज़ोरी व्यक्त की जा सकती है:

• होठों पर दरारें या दाद संबंधी चकत्ते, चेहरे और शरीर पर मुँहासे;

• शरीर पर उम्र के धब्बे, पेपिलोमा, कभी-कभी कॉन्डिलोमा;

• मुंह में सूखापन और कड़वाहट, लोहे का स्वाद;

• बार-बार गले में खराश, आवाज की हानि, सर्वाइकल मायोसिटिस;

• हल्का काम करते समय पीठ में भारीपन या दर्द, जो आम हो जाता है;

• बार-बार पेट खराब होना या कब्ज होना;

• आपके सिर या पेट में दर्द होने लगता है।

इन लक्षणों पर आमतौर पर ध्यान नहीं दिया जाता। इसके अलावा, उनमें से कई को एनलगिन टैबलेट या कुछ आयातित एंटीबायोटिक की मदद से आदत से बाहर कर दिया जाता है, जबकि अलार्म का मुख्य कारण बना रहता है। ऐसा करने के बाद डॉक्टर दवाई से उपचारअक्सर कहा जाता है कि मरीज व्यावहारिक रूप से स्वस्थ है। यदि सूचीबद्ध लक्षण गायब नहीं होते हैं, तो डॉक्टर आपको यह विश्वास दिलाना शुरू कर देते हैं कि ये कथित तौर पर उम्र से संबंधित घटनाएं हैं और ये लगभग सभी में देर-सबेर दिखाई देते हैं। इस समय टेस्ट अक्सर अच्छे होते हैं.

अपने दोस्तों या परिचितों के उदाहरणों का उपयोग करते हुए, हम इस तथ्य के आदी हैं कि बीमारी एक पहाड़ के ढहने की तरह आती है जो तुरंत एक व्यक्ति को ढक लेती है। इस पतन के नीचे से निकलने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है। साथ ही यह अवशोषित हो जाता है बड़ी राशिएंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं दी गईं आधुनिक दवाई. कुछ समय बाद, यह पता चला कि अल्ट्रा-आधुनिक दवाओं के साथ व्यक्ति ने यकृत को "रोपण" किया, डिस्बिओसिस विकसित किया, और बीमारी को एक पुरानी, ​​​​कठिन इलाज वाली बीमारी की श्रेणी में धकेल दिया।

अक्सर लोगों को आंतरिक अंगों के कामकाज में उत्पन्न होने वाली गड़बड़ी नज़र नहीं आती, क्योंकि वे सक्रिय रूप से प्रकट नहीं होते हैं। पेट को जांचने और थपथपाने से यह एकदम सही लग रहा था स्वस्थ लोग- उच्च श्रेणी के एथलीट, खेल के विशेषज्ञ, शाकाहारी - आप अक्सर उनके पेट के अंदर, विभिन्न क्षेत्रों में, हल्के दबाव से भी कई दर्दनाक क्षेत्रों को देख सकते हैं। अधिकतर वे दाएं या बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में, नाभि में या पेट के निचले हिस्से में स्थित होते हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि बाह्य रूप से ये वे लोग हैं जिनका स्वास्थ्य आदर्श है। लेकिन यह अक्सर ग़लतफ़हमी होती है. तनाव और अत्यधिक शारीरिक व्यायामअंगों और उनकी नलिकाओं में ऐंठन पैदा करता है, अंगों की स्थिति बदलता है, विभिन्न हाइपरट्रॉफी का कारण बनता है जो रक्त और लसीका परिसंचरण को ख़राब करता है, जो बाद में अक्सर गंभीर बीमारियों और अक्सर विकलांगता का कारण बनता है।

जब आप एथलीटों को समझाते हैं कि आदर्श स्वास्थ्य में पेट पर दबाव डालने पर दर्द नहीं होना चाहिए, तो आप उन्हें मालिश दिखाते और सिखाते हैं, जिसकी मदद से ये दर्द खत्म हो जाते हैं, फिर अगर वे अपने पेट पर स्वतंत्र रूप से काम करना शुरू कर देते हैं, तो न केवल उनकी सेहत में सुधार होता है, बल्कि उनके एथलेटिक प्रदर्शन में भी सुधार होता है। परिणाम। इस तरह की मालिश, जब महारत हासिल हो जाती है, तो अपने स्वास्थ्य की परवाह करने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में चरम स्थितियों में स्वयं सहायता का एक अतिरिक्त और अक्सर मुख्य साधन बन जाती है।

दबाव में दर्द

आंतरिक अंगों की मालिश करने की तकनीक काफी सरल है। यदि आप पेट की पूर्वकाल की दीवार के माध्यम से उस क्षेत्र पर दबाव डालते हैं जहां कार्यात्मक रूप से कमजोर अंग स्थित है सौम्यता का दिखनाया सहनीय आंतरिक दर्द (और कुछ मामलों में यहां तक ​​कि) फेफड़े की उपस्थितिबेचैनी) हाथों या तात्कालिक वस्तुओं से, फिर पेट पर लगाए गए बल को तब तक दबाए रखें जब तक दर्द गायब न हो जाए या दर्द या बेचैनी कम न हो जाए, तब यह क्रिया आंतरिक अंगों की मैनुअल थेरेपी के मूल सिद्धांत का हिस्सा होगी।

एक तल में इस तरह के दबाव के बाद पेट पर दबाव का स्थान या दबाव का कोण बदल जाता है और प्रक्रिया दोहराई जाती है। इस प्रकार, धीरे-धीरे एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में जाते हुए, उन्हें दबाया जाता है और संवेदनाहारी किया जाता है। एक निश्चित दृढ़ता के साथ, बातचीत के दायरे में शामिल सभी अंगों को संवेदनाहारी किया जाता है, जिसमें किसी विशेष विकृति के विकास में ध्यान देने योग्य अवरोध या पूर्ण विराम शामिल होता है।

में लोग दवाएंइस प्रक्रिया को "बेली ट्रिम" कहा जाता था। अनुवादित आधुनिक भाषाइसे ऐंठन से राहत के रूप में समझा जा सकता है। ऐसी सरल प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, जिसमें किसी भी चिकित्सा उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, रक्त और लसीका परिसंचरण की सक्रियता के कारण और रोगी के पर्याप्त धैर्य के कारण, यदि उसे कोई कार्बनिक विकार नहीं है, तो आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली में उल्लेखनीय सुधार होता है। यह पूरी तरह से बहाल हो गया है।

किसी रोगग्रस्त अंग के संपर्क में दिन में 1-2 बार (संपर्क की आवृत्ति डॉक्टर द्वारा दर्द संवेदना या अंग के ऊतक घनत्व के आधार पर निर्धारित की जाती है) से, यदि पूरी तरह से ठीक नहीं होता है, तो कम से कम राहत मिलती है। गंभीर स्थिति और स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार। यह उपचार के प्रारंभिक चरण में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।

अंग की कार्यात्मक कमज़ोरी के स्तर के आधार पर, एक सत्र के दौरान एक्सपोज़र की अवधि 30 मिनट से 2 घंटे तक हो सकती है। दिन में एक बार मालिश करने की अनुमति है, और गंभीर समस्याओं के मामले में, कभी-कभी दिन में 2 बार - सुबह और शाम को। आंतरिक अंगों की मैनुअल थेरेपी का कोर्स आमतौर पर 1-2 महीने तक चलता है।

व्यावहारिक अनुभव के आधार पर, एक कोर्स में 15-20 से अधिक सत्र आयोजित करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद 10 दिनों के ब्रेक की आवश्यकता होती है। फिर, यदि आवश्यक हो, आंतरिक अंगों की मैनुअल थेरेपी का कोर्स जारी रहता है। यदि आप ब्रेक नहीं लेते हैं, तो इस प्रकार की कार्रवाई के लिए अनुकूलन हो सकता है, जिससे समग्र चिकित्सीय प्रभाव में कमी आएगी।

वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, चिकित्सा शरीर के कुछ क्षेत्रों पर क्रमिक दबाव से शुरू होती है। दबाव या तो एक हाथ से किया जाता है - हाथ के पिछले हिस्से से, या दो हथेलियों को एक दूसरे के ऊपर रखकर, साथ ही उंगलियों की युक्तियों, सिरों या पैड से। उंगलियों के माध्यम से दबाव, हाथ की तरफ से दबाव, एक उंगली पर जोर देकर दबाव डालना, या आपस में जुड़े हाथों की कई अंगुलियों का प्रयोग जैसी तकनीकों का भी उपयोग किया जाता है। दबाव का आकार और ताकत दबाव के स्थान, आंतरिक अंगों में गड़बड़ी की डिग्री, संवेदनशीलता, रोगी की उम्र और कई अन्य कारकों से निर्धारित होती है।

कंडक्टर को अपनी धुन पर कैसे नचायें?

उदाहरण के लिए, पित्ताशय चिकित्सा पर विचार करें। उन्हें संपूर्ण जीव का शासक और प्रबंधक माना जाता है। पुरानी रूसी आंतरिक चिकित्सा प्रणाली में, इस अंग को उपचार में अग्रणी स्थानों में से एक में रखा गया था। यह उनके साथ था कि पारंपरिक चिकित्सकों ने आंतरिक अंगों की चिकित्सा शुरू की। अतिशयोक्ति के बिना, हम कह सकते हैं कि वह एक प्रकार का संवाहक है जो सभी आंतरिक अंगों के काम को नियंत्रित करता है।

पित्ताशय की उत्तेजना को रोकने वाले अंतर्विरोधों में शामिल हैं:

• नलिकाओं में फंसे पत्थरों की उपस्थिति;

• हेपेटाइटिस की तीव्र अवधि;

• दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम की ताजा यांत्रिक चोट;

• गंभीर दर्द के कारण पित्ताशय क्षेत्र को छूने में असमर्थता;

• पित्ताशय की जन्मजात पीड़ा और सिकुड़न, वाहिनी का झुकना।

तथ्य यह है कि पित्ताशय कार्यात्मक रूप से कमजोर अंग की श्रेणी में आता है, इस दौरान प्रकट होने वाले संकेतों से संकेत मिलता है नैदानिक ​​परीक्षणजिसमें रोगी से साक्षात्कार करना, उसकी जांच करना और उसके शरीर के संवेदनशील क्षेत्रों का अध्ययन करना शामिल है। इस प्रकार, यदि पित्ताशय की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी होती है, तो चेहरे पर मुँहासे और लालिमा की उपस्थिति और अस्थायी स्थानीयकरण के सिरदर्द देखे जाते हैं। कुछ मामलों में, चेहरे पर पीलापन आ जाता है। पित्ताशय की तीव्र और कभी-कभी पुरानी शिथिलता अक्सर आंखों के श्वेतपटल के पीलेपन के साथ होती है।

पित्ताशय की चिकित्सा सुप्रा-नाभि क्षेत्र में शुरू होती है। रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, पैर घुटनों पर मुड़े होते हैं, सिर ऊपर उठा हुआ होता है। डॉक्टर मरीज के बाईं ओर स्थित है। डॉक्टर अपने बाएं हाथ के अंगूठे को तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का उपयोग करते हुए अधिजठर क्षेत्र पर रखता है दांया हाथवह दबाव डालता है अँगूठाबायां हाथ रोगी के दाहिने कॉस्टल आर्च के साथ पड़ा हुआ है

कई तथाकथित उत्तेजना कुंजियाँ हैं। उनमें से एक क्रियाओं का एक विशिष्ट क्रम है। पित्त नली, यकृत नलिका, ग्रहणी बल्ब और अग्नाशयी नलिका के क्षेत्र में दबाव शुरू होता है। यह सब लगभग एक ही तल में, नाभि और xiphoid प्रक्रिया ("पेट के नीचे") के बीच विभाजन रेखा पर स्थित है। जब इस क्षेत्र को दबाया जाता है, तो मूत्राशय की पित्त नलिका शिथिल हो जाती है, जिससे गाढ़े पित्त के निकलने में सुविधा होती है।

दाहिनी ओर सुप्रा-नाभि क्षेत्र में, तब तक दबाव डाला जाता है जब तक कि पेरिबिलरी स्पेस में दर्द की पहली अनुभूति प्रकट न हो जाए। एक बार जब दर्द प्रकट हो जाता है, तो दबाव या दबाव नहीं बढ़ता है। दर्द गायब होने तक प्रतीक्षा करें। यदि दर्द 1-2 मिनट के भीतर दूर नहीं होता है, लेकिन तेज हो जाता है, तो दबाव की डिग्री कम हो जाती है। यदि इससे दर्द से राहत नहीं मिलती है, तो पित्ताशय की उत्तेजना बंद हो जाती है।

पित्ताशय की थैली के उपचार के दौरान, यह आराम करता है, ऐंठन से राहत देता है, जिसमें गाढ़े पित्त को निकालना, उन्मूलन शामिल होता है शिरापरक ठहराव. यह, बदले में, पित्ताशय में पित्त के नवीकरण को बढ़ावा देता है, और इसमें सूजन प्रक्रिया कम हो जाती है। यदि इस प्रक्रिया को एक निश्चित अवधि के लिए दिन में 1-2 बार किया जाता है, तो इसमें गहरे कार्बनिक परिवर्तनों की अनुपस्थिति में पित्ताशय की थैली के कार्य को सामान्य करना संभव है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कुछ मामलों में, पित्ताशय को निचोड़ने के बाद, उदर गुहा में इसकी स्थिति बदल जाती है। यह कॉस्टल आर्च के करीब खिंच जाता है, स्वर गायब हो जाता है या बढ़ जाता है, जबकि पित्ताशय की कार्यप्रणाली में सुधार होता है, मुंह में कड़वाहट गायब हो जाती है, सिरदर्द बंद हो जाता है, घुटनों की स्थिति और कूल्हे के जोड़, पाचन क्रिया बहाल हो जाती है, कब्ज दूर हो जाता है, चेहरे की त्वचा साफ हो जाती है और यहां तक ​​कि व्यक्ति के चरित्र में भी सुधार होता है।

पारंपरिक चिकित्सकों ने पूर्णिमा चरण के दौरान दबाव डालना शुरू करने की कोशिश की, क्योंकि पूर्णिमा के दौरान तरल मीडिया की तरलता बढ़ जाती है, और यह आंत चिकित्सा प्रणाली के अधिक प्रभावी उपयोग की अनुमति देता है।

बातचीत के पहले और दूसरे चक्र में शामिल अन्य सभी अंगों के लिए थेरेपी समान तरीके से की जाती है। क्रमिक रूप से एक अंग से दूसरे अंग में जाने से, आप कार्यात्मक रूप से कमजोर अंगों की स्थिति में मौलिक रूप से सुधार कर सकते हैं, और शरीर एक घड़ी की तरह, बिना किसी रुकावट के काम करना शुरू कर देगा।

आपका अपना हाड वैद्य

आंत चिकित्सा के कई सत्रों के बाद, रोगी अपनी स्थिति को नियंत्रित करना सीख सकता है और अपने आंतरिक अंगों के कामकाज में उत्पन्न होने वाली गड़बड़ी को तुरंत समाप्त कर सकता है। उदाहरण के लिए, पित्ताशय विकारों के लिए स्व-सहायता या आंत स्व-चिकित्सा में एक व्यक्ति अपनी मुट्ठी और उंगलियों का उपयोग करके पित्ताशय के क्षेत्र में तब तक दबाव डालता है जब तक कि हल्का दर्द न हो। इस प्रकाश की पृष्ठभूमि में दर्द, जो पित्ताशय की उत्तेजना की प्रक्रिया की शुरुआत में ही प्रकट होता है, दबाव बल को बदले बिना, एक समय की देरी के साथ विराम लगाया जाता है। जब दर्द की अनुभूति का स्तर कम हो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है, तो दर्द की तलाश में मुट्ठी हाइपोकॉन्ड्रिअम के साथ नीचे की ओर बढ़ती है। अगले दर्दनाक क्षेत्र को खोजने के बाद, उसी सिद्धांत के अनुसार एक नया धक्का दिया जाता है - दर्दनाक क्षेत्र में समय की देरी के साथ, जिसके बाद मुट्ठी को फिर से हाइपोकॉन्ड्रिअम में ले जाया जाता है।

यह तब तक किया जाता है जब तक कि दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम (पेरीगैलरी स्पेस) के साथ पूरा क्षेत्र संवेदनाहारी न हो जाए। आप कैसा महसूस करते हैं उसके आधार पर प्रति दिन संकुचनों की संख्या व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, लेकिन तीन से अधिक नहीं होनी चाहिए - सुबह में, दोपहर के भोजन के समय और शाम को सोने से पहले। भोजन से 30-40 मिनट पहले खाली पेट पित्ताशय को उत्तेजित करने की सलाह दी जाती है, पहले लापरवाह स्थिति में, फिर बैठने या खड़े होने की स्थिति में।

पुरानी स्लावोनिक आंत चिकित्सा में, मिट्टी के बर्तन, कांच के जार, कसकर लपेटे हुए कागज या विशेष संसेचन के साथ चीर ट्यूब जैसे तात्कालिक साधनों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। अगली पोस्ट में हम कुछ उपलब्ध टूल का उपयोग करके कुछ स्व-सहायता तकनीकों को देखेंगे।

• जठरांत्र संबंधी विकार (कोलाइटिस, पेट का अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, पुरानी कब्ज, पाचन विकार);

• जिगर, पित्ताशय, अग्न्याशय के रोग;

• गुर्दे संबंधी विकार (पायलोनेफ्राइटिस, यूरोलिथियासिस, मूत्राशय रोग, मूत्र असंयम);

• पुरुषों में जननांग अंगों के रोग, प्रोस्टेटाइटिस, नपुंसकता;

• स्त्री रोग संबंधी रोग;

• अंग का आगे बढ़ना;

• हृदय रोग, दिल का दौरा और स्ट्रोक के बाद पुनर्वास;

• विभिन्न अभिव्यक्तियों के साथ मस्कुलोस्केलेटल विकारों, स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगियों का पुनर्वास;

• चर्म रोग;

• कान, नाक और गले के रोग;

• श्वसन पथ के रोग.
  

आंतरिक अंगों की मैनुअल थेरेपी के लिए सामान्य मतभेद हैं:

• सभी रूपों में ऑन्कोलॉजी;
• मायलोपैथी;
• तीव्र तपेदिक;

• तेज बुखार के साथ तीव्र संक्रामक रोग;

• अंगों से रक्तस्राव, ताजा यांत्रिक चोटें;

• गैंग्रीन;

• कोलेजनोज़;

• घनास्त्रता;

• मानसिक बिमारी;

• नशीली दवाओं की स्थिति.

इसके अलावा, प्रभावित कार्यात्मक रूप से कमजोर अंग पर दबाव डालने पर दर्द की अनुपस्थिति आंतरिक अंगों की मैनुअल थेरेपी के लिए मतभेद का संकेत देती है।

प्रत्येक व्यक्ति जिसने आंत चिकित्सा की प्रस्तावित प्रणाली में महारत हासिल कर ली है, वह लाभ प्राप्त कर सकेगा मन की शांति, अपने भौतिक शरीर को नियंत्रित और तुरंत स्व-नियमन की ओर धकेल कर, अपनी युवावस्था, जीवन और रचनात्मक दीर्घायु को बढ़ाएं और इस तरह जीवन की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाले कार्यात्मक विकारों को ठीक करने में मदद करें। आंतरिक अंगों की मैनुअल थेरेपी प्रणाली को हर्बल और हीरोडोथेरेपी, फिजियोथेरेपी, होम्योपैथी, प्राकृतिक चिकित्सा जैसे अन्य तरीकों से पूरक करके, आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के संघर्ष में सकारात्मक रूप से स्थायी और त्वरित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

नतालिया रोस्तोवा

ऑस्टियोपैथिक उपचार एक ऑस्टियोपैथ द्वारा किया जाता है एलेना सेडोव ए

ऑस्टियोपैथिक नियुक्तियाँ नियुक्ति द्वारा होती हैं
लागत: 2500आरयू, अवधि 1-1.5 घंटे।

स्वेतलाना मार्कोवा

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सामग्री

वर्तमान में, कई का उपयोग चिकित्सा में किया जाता है अलग - अलग प्रकारमालिश. उनमें से सबसे लोकप्रिय और मांग में से एक है आंत की मालिश, जो एक प्रकार की मैनुअल थेरेपी है जिसमें गहरे दबाव का उपयोग करके पेट के अंगों (उदाहरण के लिए, पेट) को प्रभावित करना शामिल है - इससे सुधार होता है और सामान्य स्थिति. ऐसी चिकित्सा केवल एक जानकार और योग्य विशेषज्ञ द्वारा ही की जानी चाहिए।

आंत चिकित्सा - यह क्या है?

विसेरल काइरोप्रैक्टिक या विसेरल थेरेपी एक विशेष तकनीक है जिसमें शामिल है शारीरिक प्रभावशरीर के गहराई में स्थित ऊतकों और आंतरिक अंगों पर हाथ। इस प्रकार की मालिश अंगों के मैनुअल (मैन्युअल) सुधार की एक विधि है। तकनीक का उद्देश्य क्रमाकुंचन, अंग कामकाज और रक्त परिसंचरण को सामान्य करना है।

विसेरल मैनुअल थेरेपी रोगी के आंतरिक अंगों की शारीरिक रूप से सही स्थिति को बहाल करने का अवसर प्रदान करती है। तथ्य यह है कि कंकाल की संरचना, सूजन प्रक्रियाओं और सर्जिकल हस्तक्षेप से जुड़े रोगों से लिगामेंटस तंत्र में विभिन्न परिवर्तन होते हैं और पेट की गुहा के अंदर अंगों का विस्थापन होता है। उपचार के लिए संकेत शामिल हैं:

• चर्म रोग;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में गड़बड़ी;
• स्त्री रोग संबंधी समस्याएं(गर्भाशय का आगे बढ़ना, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं);
• नाभि, वंक्षण, पेट की सफेद रेखा में हर्निया;
• पित्ताशय, अग्न्याशय, यकृत के रोग;
• ईएनटी रोग;
• रोकथाम मधुमेहऔर अग्नाशयशोथ;
• हृदय, रक्त वाहिकाओं, गुर्दे, मूत्राशय, श्वसन पथ के रोग;
• माइग्रेन.

आंत पेट की मालिश

हाथों की मदद से पेट की थेरेपी अब पुरानी स्लाव चिकित्सा संस्कृति की किस्मों में से एक के रूप में अपना दूसरा जीवन पा रही है, जिसे एक समय में आधिकारिक चिकित्सा द्वारा स्वीकार नहीं किया गया था। एंटीबायोटिक मार्च के दौरान इन दोनों दिशाओं में अंतर बढ़ गया है। हालाँकि, पुरानी बीमारियों का स्थान नई बीमारियों ने ले लिया है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ पुराने उपचारों की आवश्यकता महसूस होने लगी है।

ओगुलोव के अनुसार आंत की मालिश, जिसे विकसित किया गया था हाड वैद्यअलेक्जेंडर ओगुलोव, एक पुरानी स्लावोनिक मालिश है जो पुरुषों और दोनों के लिए उपयुक्त है महिला शरीर. यह कई मैन्युअल तरीकों से काफी अलग है, क्योंकि... कई अन्य तकनीकों में, प्रभाव मांसपेशियों, जोड़ों, पीठ और अंगों के तंत्रिका अंत पर होता है।

प्रदर्शन करने से पहले आंतरिक मालिश, विशेषज्ञ किसी भी मौजूदा लिगामेंट क्षति की पहचान करने के लिए अपने ग्राहक के पेट की जांच करता है। परीक्षा के बाद, वह सीधे सत्र के लिए आगे बढ़ते हैं। यह कार्यविधिइसका उपयोग चिकित्सा और शरीर के निदान दोनों के लिए किया जा सकता है। दबाव के साथ, डॉक्टर त्वचीय-आंत कनेक्शन की जांच कर सकते हैं और विकार की प्रकृति की पहचान करते हुए, किसी भी अंग की खराबी के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

पेट की आंतरिक स्व-मालिश

इस प्रकार की मालिश का मुख्य सिद्धांत पेट क्षेत्र को प्रभावित करना है। ओगुलोव के अनुसार पेट की स्व-मालिश करने से पहले, पुरानी बीमारियों, दर्द, जननांग प्रणाली के कामकाज से जुड़े विकारों और आंत्र नियमितता को ध्यान में रखना आवश्यक है। इसके बाद ही पेट का प्रारंभिक स्पर्शन किया जा सकता है, यानी। पैल्पेशन द्वारा निदान. इस प्रकार की मालिश को घर पर ही सौम्य तरीके से स्वतंत्र रूप से करना आवश्यक है:

• शुरू करने से पहले, पेट नरम होना चाहिए, बिना गांठ या सूजन के।
• आपको ऊपरी पेट के क्षेत्र पर उथले और हल्के दबाव के साथ मालिश शुरू करने की आवश्यकता है।
• इसके बाद आपको पूरी कैविटी पर हल्के से मसाज और दबाव डालना होगा।
• उंगलियों और हथेली की पूरी सतह पर दबाव डालना चाहिए।
• फिर आंदोलनों को सहज लेकिन गहरे स्पर्श के साथ ऊपरी पेट के केंद्र से गुजरना चाहिए।

आंतरिक अंगों की मालिश

तैयारी के बाद, पेट के आंतरिक अंगों की मालिश की जाती है, जिसमें नाभि क्षेत्र की ओर ध्यानपूर्वक जाना शामिल है:

• नाभि से 2 अंगुल की दूरी पर स्थित अग्न्याशय की मालिश अंगूठे से की जाती है। इस क्षेत्र पर दबाव गहरा है, और इस समय रोगी को आराम करना चाहिए।
• इसी तरह का दबाव पेट के क्षेत्र में भी लगाया जाता है।
• इसके बाद, आंतों पर काम किया जाता है, जिसके लिए इलियम के पास हरकतें की जाती हैं, फिर उसके साथ और बृहदान्त्र की रेखा के साथ।
• फिर जननांग प्रणाली और गुर्दे का इलाज किया जाता है। पहले मामले में, जघन हड्डी और मूत्राशय के क्षेत्र के नीचे दबाव डाला जाता है, और दूसरे में, गुर्दे के बगल की जगह पर सावधानीपूर्वक काम किया जाता है।