फिबा बास्केटबॉल कोर्ट आयाम। बास्केटबॉल नियम: नियमों में नवीनतम परिवर्तन

बास्केटबॉल खेल का मैदान

खेल का क्षेत्र बिना किसी रुकावट के समतल, आयताकार, कठोर सतह होना चाहिए।
मुख्य आधिकारिक FIBA ​​​​प्रतियोगिताओं के साथ-साथ निर्माणाधीन नए खेल कोर्टों के लिए, सीमा रेखाओं के अंदरूनी किनारे से मापा गया आयाम 28 मीटर लंबा और 15 मीटर चौड़ा होना चाहिए। अन्य सभी प्रतियोगिताओं के लिए, संबंधित FIBA ​​संरचनाओं, जैसे कि जोनल कमीशन या नेशनल फेडरेशन, को मौजूदा प्लेइंग कोर्ट को न्यूनतम 26 मीटर लंबाई और 14 मीटर चौड़ाई के साथ मंजूरी देने का अधिकार है।

छत।
खेल क्षेत्र के ऊपर छत की ऊंचाई या सबसे निचली वस्तु की दूरी कम से कम 7 मीटर होनी चाहिए।

प्रकाश।
खेल की सतह समान रूप से और पर्याप्त रूप से प्रकाशित होनी चाहिए। प्रकाश स्रोत ऐसे स्थान पर होने चाहिए जहां वे खिलाड़ियों और रेफरी के साथ हस्तक्षेप न करें।

पंक्तियाँ।
सभी लाइनें एक ही रंग (अधिमानतः सफेद) में रंगी होनी चाहिए, 5 सेमी की चौड़ाई होनी चाहिए और स्पष्ट रूप से दिखाई देनी चाहिए।

सामने और पार्श्व रेखाएँ.
खेल का कोर्ट दो सामने (कोर्ट के छोटे किनारों पर) और दो साइड (कोर्ट के लंबे किनारों पर) रेखाओं द्वारा सीमित होना चाहिए। ये पंक्तियाँ साइट का हिस्सा नहीं हैं. खेल का क्षेत्र टीम बेंच सहित किसी भी बाधा से कम से कम 2 मीटर दूर होना चाहिए।

केंद्रीय रेखा।
केंद्र रेखा पार्श्व रेखाओं के मध्य से अंतिम रेखाओं के समानांतर खींची जाती है और इसे प्रत्येक पार्श्व रेखा से 15 सेमी आगे तक फैलाना चाहिए।

केंद्रीय वृत्त.
केंद्रीय वृत्त को साइट के केंद्र में चिह्नित किया गया है और इसकी त्रिज्या 1.80 मीटर है, जो वृत्त के बाहरी किनारे तक मापी गई है। यदि केंद्र वृत्त को एक अलग रंग में रंगा गया है, तो यह प्रतिबंधित क्षेत्रों के समान रंग होना चाहिए।

फ्री थ्रो लाइनें, प्रतिबंधित क्षेत्र और फ्री थ्रो क्षेत्र।

फ्री थ्रो रेखा प्रत्येक अंतिम रेखा के समानांतर खींची जाती है। उसकी सुदूर किनाराअंत रेखा के भीतरी किनारे से 5.80 मीटर की दूरी पर स्थित है, इसकी लंबाई 3.60 मीटर होनी चाहिए। इसका मध्य दो अंतिम रेखाओं के मध्य बिंदुओं को जोड़ने वाली एक काल्पनिक रेखा पर होना चाहिए।
प्रतिबंधित क्षेत्र कोर्ट पर अंतिम रेखाओं, फ्री थ्रो लाइनों और अंतिम रेखाओं से शुरू होने वाली रेखाओं से घिरे निर्दिष्ट क्षेत्र हैं। उनके बाहरी किनारे अंत रेखाओं के मध्य से 3 मीटर दूर हैं और मुक्त थ्रो रेखाओं के बाहरी किनारे पर समाप्त होते हैं। ये रेखाएँ, अंतिम रेखाओं को छोड़कर, प्रतिबंधित क्षेत्र का हिस्सा हैं। प्रतिबंधित क्षेत्रों को एक अलग रंग में रंगा जा सकता है, लेकिन वे केंद्र सर्कल के समान रंग के होने चाहिए।
फ्री थ्रो क्षेत्र 1.80 मीटर की त्रिज्या के साथ अर्धवृत्त में खेल कोर्ट की ओर विस्तारित सीमित क्षेत्र हैं, जिनके केंद्र फ्री थ्रो लाइनों के बीच में स्थित होते हैं। सीमित क्षेत्रों के अंदर बिंदीदार रेखाओं से समान अर्धवृत्त खींचे जाने चाहिए।
फ्री थ्रो के दौरान खिलाड़ियों द्वारा कब्जा किए गए फ्री थ्रो क्षेत्रों के साथ रिक्त स्थान को चित्र में दिखाए अनुसार चिह्नित किया गया है।

तीन-बिंदु शूटिंग क्षेत्र.

एक टीम के लिए तीन-बिंदु फ़ील्ड गोल क्षेत्र, प्रतिद्वंद्वी की टोकरी के पास के क्षेत्र को छोड़कर, संपूर्ण खेल कोर्ट है, जो इसके द्वारा सीमित है:
कोर्ट पर एक बिंदु से 6.25 मीटर की दूरी पर अंतिम रेखा से शुरू होने वाली दो समानांतर रेखाएं प्रतिद्वंद्वी की टोकरी के केंद्र से गिराए गए लंबवत के चौराहे पर प्राप्त होती हैं। इस बिंदु से अंत रेखा के मध्य के अंदरूनी किनारे तक की दूरी 1.575 मीटर है।
अपनी रेखा के बाहरी किनारे पर 6.25 मीटर की त्रिज्या वाला एक अर्धवृत्त, ऊपर के समान बिंदु पर केंद्रित है, जब तक कि यह समानांतर रेखाओं में शामिल न हो जाए।

ढालें।

ढालें ​​उपयुक्त पारदर्शी सामग्री (अधिमानतः टेम्पर्ड सेफ्टी ग्लास) से बनी होनी चाहिए, जो एक अखंड टुकड़ा है।
यदि वे अन्य अपारदर्शी सामग्री से बने हैं, तो उन्हें पेंट किया जाना चाहिए सफेद रंग.
बोर्डों का आयाम होना चाहिए: क्षैतिज रूप से 1.80 मीटर और लंबवत रूप से 1.05 मीटर।
ढाल पर सभी रेखाएँ इस प्रकार खींची जानी चाहिए:
- यदि ढाल पारदर्शी है तो सफेद।
- अन्य सभी मामलों में काला।
- 5 सेमी चौड़ा.
ढालों की सामने की सतह चिकनी होनी चाहिए।

ढाल चिह्न.
बोर्डों को निम्नानुसार मजबूती से लगाया जाना चाहिए:
- कोर्ट के दोनों सिरों पर फर्श के समकोण पर, अंतिम रेखाओं के समानांतर।
- उनकी सामने की सतह पर ऊर्ध्वाधर केंद्र रेखा, जो फर्श तक फैली हुई है, को प्रत्येक अंतिम रेखा के मध्य के अंदरूनी किनारे से 1.20 मीटर की दूरी पर फर्श पर एक बिंदु को छूना चाहिए, उस अंतिम रेखा पर समकोण पर खींची गई एक काल्पनिक रेखा पर .

ढाल समर्थन करती है.

ढाल समर्थन को निम्नानुसार डिज़ाइन किया जाना चाहिए:
- संरचना का अगला भाग (असबाब सहित) सामने की रेखा के बाहरी किनारे से कम से कम 2.00 मीटर की दूरी पर स्थित होना चाहिए, और उसमें रंगा हुआ होना चाहिए चमकीले रंग, दीवारों के रंग के विपरीत ताकि खिलाड़ियों को स्पष्ट रूप से दिखाई दे सके।
- ढाल का सहारा फर्श से इस प्रकार जुड़ा होना चाहिए कि उसे हिलाया न जा सके।
- कोई भी संरचना जिससे ढाल जुड़ी हुई है, ढाल की सामने की सतह से 1.20 मीटर की दूरी पर संरचना की निचली सतह के साथ ढाल के पीछे नरम सामग्री से ढकी होनी चाहिए।
- असबाब की न्यूनतम मोटाई 5 सेमी होनी चाहिए। इसका घनत्व पैनलों के असबाब के समान होना चाहिए।
- सभी ढाल समर्थन संरचनाएं साइट की ओर से सतह के साथ कम से कम 2.15 मीटर की ऊंचाई तक पूरी तरह से नरम सामग्री से ढकी होनी चाहिए। असबाब की न्यूनतम मोटाई 10 सेमी होनी चाहिए।

टोकरियाँ।

टोकरियों में छल्ले और जाल होते हैं।

छल्ले.
सामग्री टिकाऊ स्टील, आंतरिक व्यास 45 सेमी और नारंगी रंग से रंगी हुई है।
रिंग की धातु की छड़ का व्यास न्यूनतम 16 मिमी और अधिकतम 20 मिमी होना चाहिए। रिंग के निचले भाग में जालों को सुरक्षित करने के प्रावधान होने चाहिए, जैसे कि उंगली की चोटों को रोकने के लिए।
जाल को रिंग की पूरी परिधि के साथ बारह समान दूरी वाले बिंदुओं पर रिंग से जोड़ा जाना चाहिए। जाल जोड़ने वाले उपकरणों में तेज धार या दरारें नहीं होनी चाहिए जिसमें खिलाड़ी की उंगलियां फंस सकें।
रिंग को टोकरी को सहारा देने वाली संरचना से इस तरह से जोड़ा जाता है कि रिंग पर लगाया गया कोई भी बल सीधे बैकबोर्ड पर संचारित न हो। इसलिए, रिंग और रिंग को शील्ड और शील्ड से सुरक्षित करने वाले उपकरण के बीच कोई सीधा संपर्क नहीं होना चाहिए। हालाँकि, गैप इतना छोटा होना चाहिए कि उंगलियाँ उसमें न जा सकें।
शीर्ष बढ़तप्रत्येक रिंग को ढाल के ऊर्ध्वाधर किनारों से समान दूरी पर साइट की सतह से 3.05 मीटर की ऊंचाई पर क्षैतिज रूप से स्थित होना चाहिए।
रिंग के अंदर का निकटतम बिंदु ढाल की सामने की सतह से 15 सेमी की दूरी पर स्थित होना चाहिए।
आप शॉक अवशोषक वाली अंगूठियों का उपयोग कर सकते हैं।

ग्रिड.
सफेद डोरी से बना है और टोकरी से गुजरते समय गेंद को क्षण भर के लिए पकड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जाल की लंबाई कम से कम 40 सेमी और 45 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए।
रिंग से जोड़ने के लिए प्रत्येक जाल में 12 लूप होने चाहिए।
जाल के ऊपरी भाग को रोकने के लिए पर्याप्त रूप से कठोर होना चाहिए:
जाल रिंग के चारों ओर लपेटता है और उलझ सकता है।
गेंद का जाल में फंस जाना या जाल द्वारा वापस टोकरी से बाहर फेंक दिया जाना।

आधिकारिक बास्केटबॉल नियम

बास्केटबॉल एक सक्रिय टीम गेम है जो युवाओं और वयस्कों के बीच बहुत लोकप्रिय है। इस खेल की विशेषता रोमांचक गेमप्ले और बेहतरीन फायदे हैं शारीरिक मौत. हालाँकि, प्रशिक्षण की प्रभावशीलता सीधे खेल क्षेत्र की सुविधा और गुणवत्ता से संबंधित है। यही कारण है कि टर्नकी बास्केटबॉल कोर्ट के निर्माण जैसी सेवा की लोकप्रियता तेजी से बढ़ रही है।

बास्केटबॉल कोर्ट के आयाम

बास्केटबॉल कोर्ट एक आयताकार, कठोर और समतल सतह है। निम्नलिखित आवश्यकताएँ इस पर लागू होती हैं:

• बास्केटबॉल कोर्ट का न्यूनतम आकार 26x14 मीटर है। आधिकारिक प्रतियोगिताओं के लिए बास्केटबॉल कोर्ट का आकार 28x15 मीटर होना चाहिए;
• अंकन रेखाएं एक रंग के विशेष पेंट, अधिमानतः सफेद, के साथ लागू की जाती हैं;
• सुरक्षित समान कोटिंग;
• पेशेवर प्रमाणित उपकरण;
• उच्च गुणवत्ता वाली प्रकाश व्यवस्था।

टर्नकी निर्माण चरण

बास्केटबॉल कोर्ट के टर्नकी निर्माण में निम्नलिखित कार्य शामिल हैं:

• वस्तु का स्थान चुनना;
• मसौदा तैयार करना और बजट बनाना;
• डामर या कंक्रीट आधार की तैयारी. यह निर्माण का सबसे महत्वपूर्ण चरण है, क्योंकि नींव सीधे साइट की विश्वसनीयता और स्थायित्व को प्रभावित करती है;
• खेल की सतह का चुनाव;
• उपकरण और खेल उपकरण की स्थापना;
• एक सुरक्षात्मक अवरोध और प्रकाश व्यवस्था की स्थापना।

कवरेज का विकल्प

बास्केटबॉल कोर्ट की सतह के लिए कई आवश्यकताएँ हैं। सबसे पहले, यह एक समान, सपाट और सुरक्षित होना चाहिए। यही कारण है कि हम क्रम्ब रबर चुनने की सलाह देते हैं। यह सामग्री आउटडोर और के लिए उपयुक्त है बंद क्षेत्र. रबर कोटिंग के कई फायदे हैं:

• के प्रति उच्च प्रतिरोध बाहरी प्रभावऔर वातावरण की परिस्थितियाँ;
• स्थायित्व और हर मौसम में उपयुक्त;
• उत्कृष्ट जल पारगम्यता;
• सीम की अनुपस्थिति, जो प्लेटफ़ॉर्म को सजातीय बनाती है;
• खिलाड़ियों के जूतों पर कोटिंग के अच्छे आसंजन के कारण चोट लगने का कम जोखिम;
• जल्दी स्थापना;
• देखभाल करने का आसान तरीका.

बास्केटबॉल कोर्ट के लिए रबर कोटिंग जमने पर टूटती नहीं है, फीकी या फीकी नहीं पड़ती। क्षतिग्रस्त क्षेत्र को आसानी से और शीघ्रता से बदला जा सकता है।

उपकरण

बास्केटबॉल कोर्ट पर एक पूर्ण खेल के लिए, एक बैकबोर्ड, टोकरी, गेंद आदि होना चाहिए। तकनीकी उपकरण. बास्केटबॉल बैकबोर्ड और स्टैंड टिकाऊ प्लास्टिक, कृत्रिम ग्लास और एक धातु फ्रेम से बने होते हैं। ये मजबूत और टिकाऊ संरचनाएं हैं जो तापमान परिवर्तन, नमी और तेज धूप से डरती नहीं हैं।

ट्रैम्प्लिनस्पोर्ट कंपनी 10 वर्षों से अधिक समय से खेल मैदानों का विकास और निर्माण कर रही है। हम आपको सभी मानकों, आकारों और आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए एक टर्नकी बास्केटबॉल कोर्ट प्रदान करते हैं। आकर्षक कीमतें, लचीली शर्तेंसहयोग, उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री और उपकरण, उत्कृष्ट परिणाम - यह सब बास्केटबॉल के खेल को और भी अधिक मनोरंजक और रोमांचक बना देगा।

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बास्केटबॉल (अंग्रेजी से। टोकरी- टोकरी, गेंद- गेंद) - एक ओलंपिक खेल, गेंद के साथ एक खेल टीम गेम, जिसका लक्ष्य गेंद को प्रतिद्वंद्वी की टोकरी में फेंकना है बड़ी संख्याविरोधी टीम ऐसा करने से कई गुना अधिक समय तक ऐसा करेगी निर्धारित समय. प्रत्येक टीम में 5 फ़ील्ड खिलाड़ी होते हैं।

बास्केटबॉल के उद्भव और विकास का इतिहास

1891 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में, एक युवा शिक्षक, कनाडा के मूल निवासी, डॉ. जेम्स नाइस्मिथ, जिमनास्टिक पाठों को "पुनर्जीवित" करने की कोशिश कर रहे थे, उन्होंने बालकनी की रेलिंग से दो फलों की टोकरियाँ जोड़ दीं और उन्हें वहीं फेंकने का सुझाव दिया। फुटबॉल की गेंदें. परिणामी खेल केवल आधुनिक बास्केटबॉल जैसा दिखता था। ड्रिब्लिंग की कोई बात नहीं हुई; खिलाड़ियों ने गेंद को एक-दूसरे की ओर उछाला और फिर टोकरी में फेंकने की कोशिश की। सबसे अधिक गोल करने वाली टीम जीत गई।

एक साल बाद, नाइस्मिथ ने बास्केटबॉल खेल के पहले नियम विकसित किए। इन नियमों के तहत पहले मैचों में ही पहला बदलाव हुआ।

धीरे-धीरे, संयुक्त राज्य अमेरिका से बास्केटबॉल पहले पूर्व - जापान, चीन, फिलीपींस और फिर यूरोप में प्रवेश कर गया दक्षिण अमेरिका. 10 साल बाद ओलिंपिक खेलोंसेंट लुइस में, अमेरिकियों ने कई शहरों की टीमों के बीच एक प्रदर्शनी दौरे का आयोजन किया। 1946 में, बास्केटबॉल एसोसिएशन ऑफ अमेरिका (BAA) का गठन किया गया था। उनके तत्वावधान में पहला मैच उसी वर्ष 1 नवंबर को टोरंटो में टोरंटो हस्कीज़ और न्यूयॉर्क निकरबॉकर्स के बीच हुआ था। 1949 में, नेशनल बास्केटबॉल एसोसिएशन (एनबीए) बनाने के लिए एसोसिएशन का यूएस नेशनल बास्केटबॉल लीग के साथ विलय हो गया। 1967 में, अमेरिकन बास्केटबॉल एसोसिएशन बनाया गया, जो कब काएनबीए के साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश की, लेकिन 9 साल बाद इसमें विलय हो गया। आज, एनबीए दुनिया की सबसे प्रभावशाली और प्रसिद्ध पेशेवर बास्केटबॉल लीगों में से एक है।

1932 में इंटरनेशनल एमेच्योर बास्केटबॉल फेडरेशन की स्थापना हुई। महासंघ में 8 देश शामिल हैं: अर्जेंटीना, ग्रीस, इटली, लातविया, पुर्तगाल, रोमानिया। स्वीडन, चेकोस्लोवाकिया। नाम के आधार पर, यह माना गया कि संगठन का नेतृत्व केवल शौकिया बास्केटबॉल द्वारा किया जाएगा, हालांकि, 1989 में, पेशेवर बास्केटबॉल खिलाड़ियों को अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं तक पहुंच प्राप्त हुई, और नाम से "शौकिया" शब्द हटा दिया गया।

पहला अंतर्राष्ट्रीय मैच 1904 में हुआ और 1936 में बास्केटबॉल को ग्रीष्मकालीन ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में शामिल किया गया।

बास्केटबॉल नियम (संक्षेप में)

बास्केटबॉल के खेल के नियम 2004 तक कई बार बदले गए, जब नियमों का अंतिम संस्करण तैयार किया गया, जिसे आज भी प्रासंगिक माना जाता है।

1. दो टीमें बास्केटबॉल खेलती हैं। एक टीम में आमतौर पर 12 लोग होते हैं, जिनमें से 5 आउटफील्ड खिलाड़ी होते हैं और बाकी को स्थानापन्न खिलाड़ी माना जाता है।
2. बास्केटबॉल में गेंद को ड्रिब्लिंग करना. गेंद को पकड़ने वाले एथलीटों को मैदान के चारों ओर घूमना चाहिए, इससे फर्श पर मारना चाहिए। अन्यथा, इसे "गेंद ले जाना" के रूप में गिना जाएगा, और यह बास्केटबॉल में नियमों का उल्लंघन है। गलती से गेंद को हाथ के अलावा शरीर के किसी अन्य हिस्से से छूना उल्लंघन नहीं माना जाता है, लेकिन जानबूझकर पैर या मुट्ठी से खेलना उल्लंघन माना जाता है।
3. एक बास्केटबॉल खेल में 4 अवधि या आधे भाग होते हैं, लेकिन प्रत्येक आधे का समय (खेल का समय) बास्केटबॉल एसोसिएशन के आधार पर भिन्न होता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, NBA में एक मैच में 12 मिनट के 4 भाग होते हैं, और FIBA ​​में ऐसा प्रत्येक भाग 10 मिनट तक चलता है।
4. पीरियड्स के बीच छोटे-छोटे ब्रेक होते हैं और दूसरे और तीसरे पीरियड्स के बीच ब्रेक का समय बढ़ जाता है।
5. टोकरी में फेंकी गई एक गेंद आपकी टीम के लिए अलग-अलग संख्या में अंक ला सकती है। यदि फ्री थ्रो के दौरान गेंद पर गोल हो जाता है, तो टीम को 1 अंक मिलता है। यदि गेंद को मध्यम या करीबी दूरी (3-बिंदु रेखा से करीब) से फेंका जाता है, तो टीम को 2 अंक दिए जाते हैं। यदि गेंद तीन-बिंदु रेखा के पीछे से फेंकी जाती है तो एक टीम तीन अंक अर्जित करती है।
6. यदि नियमित समय में दोनों टीमों ने समान अंक बनाए, तो 5 मिनट का ओवरटाइम सौंपा गया है; यदि यह बराबरी पर समाप्त होता है, तो अगला ओवरटाइम सौंपा जाता है, और इसी तरह जब तक विजेता निर्धारित नहीं हो जाता।
7. 3-सेकंड नियम एक ऐसा नियम है जो हमलावर टीम के किसी भी खिलाड़ी को तीन सेकंड से अधिक समय तक फ्री थ्रो क्षेत्र में रहने से रोकता है।
8. बास्केटबॉल में दो-चरणीय नियम. एक खिलाड़ी को गेंद के साथ केवल दो कदम चलने की अनुमति है, जिसके बाद उसे या तो शूट करना होगा या पास देना होगा।

बास्केटबॉल का मैदान

बास्केटबॉल का खेल मैदान आकार में आयताकार होता है और इसकी सतह सख्त होती है। साइट की सतह पर कोई मोड़, दरार या कोई अन्य विकृति नहीं होनी चाहिए। बास्केटबॉल कोर्ट का आकार 28 मीटर लंबा और 15 मीटर चौड़ा (मानक) होना चाहिए। छत की ऊंचाई कम से कम 7 मीटर होनी चाहिए, और पेशेवर साइटों पर छत को 12 मीटर और उससे अधिक की ऊंचाई तक उठाया जाता है। मैदान पर रोशनी इस प्रकार की जानी चाहिए कि खिलाड़ियों की आवाजाही में बाधा न पड़े और पूरे कोर्ट को समान रूप से कवर करना चाहिए।

60 के दशक के अंत तक, टूर्नामेंट बाहर आयोजित किए जा सकते थे। हालाँकि, अब बास्केटबॉल मैच केवल इनडोर कोर्ट में ही आयोजित किए जाते हैं।

साइट अंकन

1. बाउंडिंग लाइनें. वे कोर्ट की पूरी परिधि (2 छोटी अंत रेखाएं और 2 लंबी पार्श्व रेखाएं) के साथ चलते हैं।
2. केंद्रीय रेखा। इसे एक तरफ की रेखा से दूसरी तरफ ले जाया जाता है और साथ ही यह सामने की रेखाओं के समानांतर होती है।
3. केंद्रीय क्षेत्र एक वृत्त (त्रिज्या 1.80 मीटर) है और बास्केटबॉल कोर्ट के बिल्कुल केंद्र में स्थित है।
4. तीन-बिंदु रेखाएं 6.75 मीटर की त्रिज्या वाले अर्धवृत्त हैं, जो समानांतर (सामने) रेखाओं के साथ चौराहे तक खींची जाती हैं।
5. फ़्री थ्रो लाइनें. प्रत्येक अंतिम रेखा के समानांतर 3.60 मीटर लंबी एक फ्री थ्रो लाइन खींची जाती है, जिसका दूर का सिरा अंत रेखा के अंदरूनी किनारे से 5.80 मीटर की दूरी पर होता है और इसका मध्य बिंदु दोनों अंतिम रेखाओं के मध्य बिंदुओं को जोड़ने वाली एक काल्पनिक रेखा पर होता है।

बास्केटबाल

बास्केटबॉल आकार में गोलाकार है, जिसे नारंगी रंग की स्वीकृत छाया में रंगा गया है, और इसमें काली सिलाई के साथ आठ-पैनल डिज़ाइन है।

बास्केटबॉल घेरा और बैकबोर्ड आयाम

फर्श स्तर से बास्केटबॉल घेरा की ऊंचाई 3.05 मीटर (मानक) है। बास्केटबॉल घेरा का व्यास 45 सेमी से 45.7 सेमी तक होता है। घेरा को चमकीले नारंगी रंग से रंगा जाना चाहिए। घेरा से 40-45 सेमी लंबा एक विशेष जाल जुड़ा हुआ है। बास्केटबॉल घेरा बैकबोर्ड से 15 सेमी की दूरी पर स्थित है।

जिस ढाल से अंगूठी जुड़ी होती है उसमें कई महत्वपूर्ण पैरामीटर भी होते हैं। बास्केटबॉल बैकबोर्ड का आकार: चौड़ाई - 1.8 मीटर, ऊंचाई - 1.05 मीटर। आधुनिक बास्केटबॉल बैकबोर्ड टेम्पर्ड ग्लास से बने होते हैं।

बास्केटबॉल रेफरींग

बास्केटबॉल मैच में उपस्थित:

• वरिष्ठ न्यायाधीश और न्यायाधीश;
• समयपाल;
• सचिव;
• सहायक सचिव;
• ऑपरेटर 30 सेकंड।

जजों की वर्दी:

• भूरे रंग की कमीज;
• लंबी काली पतलून;
• काले बास्केटबॉल जूते.

बास्केटबॉल फेडरेशन

• इंटरनेशनल बास्केटबॉल फेडरेशन (फ्रेंच फेडरेशन इंटरनेशनेल डी बास्केटबॉल, FIBA)।
• रूसी बास्केटबॉल फेडरेशन (आरएफबी)।

2016-06-30

हमने विषय को यथासंभव पूर्ण रूप से कवर करने का प्रयास किया, इसलिए यह जानकारी"बास्केटबॉल" विषय पर संदेश, शारीरिक शिक्षा पर रिपोर्ट और निबंध तैयार करते समय सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

30 अक्टूबर 2014

आज, बास्केटबॉल सबसे लोकप्रिय और शानदार टीम खेलों में से एक है। इसका लक्ष्य विरोधी पक्षों के खिलाड़ियों के लिए विशेष नियमों द्वारा निर्देशित होकर कोर्ट के चारों ओर घूमना और बैकबोर्ड पर स्थापित बास्केट में जितनी संभव हो उतनी गेंदें फेंकना है।

बास्केटबॉल प्रांगण

इस खेल में मैदान एक सख्त सतह के साथ एक सपाट आयताकार सतह है। इसकी पूरी परिधि के आसपास कोई बाधा या प्रक्षेप्य नहीं होना चाहिए।

कोई भी गेमिंग प्लेटफार्म आधिकारिक प्रकारखेल के अपने मानक होते हैं, जो संबंधित महासंघ के कोड में पंजीकृत होते हैं। अंतर्राष्ट्रीय बास्केटबॉल संघ को FIBA ​​कहा जाता है। इसे मैदान के आयाम, चिह्न, बैकबोर्ड की ऊंचाई आदि को बदलने का अधिकार है। FIBA ​​मानकों के अनुसार, बास्केटबॉल कोर्ट का आयाम 28 मीटर लंबा और 15 मीटर चौड़ा होना चाहिए। किसी क्षेत्र के लिए एसोसिएशन की मुख्य आवश्यकताओं में से एक समतल और कठोर सतह है। साइट की सतह को आम तौर पर स्वीकृत मानकों का पालन करना चाहिए और मोड़, दरार और अन्य बाधाओं से मुक्त होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि मैदान 2 से 1 के अनुमानित पहलू अनुपात के साथ एक आयताकार है। पहले, बास्केटबॉल कोर्ट का आकार (2011 तक मानक) लगभग 30 मीटर लंबा और 15 मीटर चौड़ा था।

यह ध्यान देने योग्य है कि 60 के दशक के उत्तरार्ध से, नियमों के अनुसार, सभी आधिकारिक प्रतियोगिताओं को घर के अंदर ही आयोजित किया जाना चाहिए। इस समय तक, टूर्नामेंट का आयोजन बाहर किया जा सकता था।

बास्केटबॉल कोर्ट के आयाम

खेल के मैदान पर टोकरियाँ और संबंधित चिह्न वाले दो बोर्ड होते हैं। किनारों पर ऊंची बाड़ (जाल) या दीवार के रूप में बाड़ हो सकती है।

सार्वजनिक उपयोग के लिए बास्केटबॉल कोर्ट का आयाम कम से कम 26 मीटर लंबा और कम से कम 14 मीटर चौड़ा होना चाहिए। ऐसे खेल के मैदानों में दौड़ के लिए अतिरिक्त 2 मीटर का रिजर्व हो सकता है। इस प्रकार, 30 गुणा 18 मीटर के आयाम वाली साइटों की अनुमति है।

नियमों के अनुसार, 1-2 मीटर के आयाम में विचलन की अनुमति है, लेकिन ऐसे खेल मैदानों पर आधिकारिक प्रतियोगिताएं आयोजित नहीं की जा सकती हैं। किसी स्कूल या विश्वविद्यालय में बास्केटबॉल कोर्ट का आयाम 12 से 16 मीटर चौड़ाई और 20 से 28 मीटर लंबाई तक हो सकता है। तथ्य यह है कि नगरपालिका और शौकिया जिम FIBA ​​के अधिकार क्षेत्र में नहीं आते हैं।

मिनी-बास्केटबॉल के लिए, कोर्ट का आयाम 18 मीटर लंबा और 12 मीटर चौड़ा है। इस प्रकार और मुख्य के बीच मुख्य अंतर खेल उपकरण है, जो केवल छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त है।

आधिकारिक टूर्नामेंटों के लिए, बास्केटबॉल कोर्ट का आयाम 15 मीटर चौड़ा और 28 मीटर लंबा होना चाहिए। माप उन रेखाओं के अंदरूनी किनारे से लिया जाता है जो मैदान के खेल क्षेत्र को परिभाषित करते हैं। हॉल की ऊंचाई 7 मीटर से कम नहीं होनी चाहिए, लेकिन पेशेवर स्थानों पर छत और लटकते स्कोरबोर्ड के स्तर को 12 मीटर और उससे अधिक तक बढ़ाने की प्रथा है।

एक अन्य महत्वपूर्ण आवश्यकता है ल्यूमिनसेंस। यह आवश्यक है कि इसके स्रोत खिलाड़ियों और गेंद की गति में हस्तक्षेप न करें और प्रकाश ढालों के साथ-साथ मैदान की पूरी सतह को कवर कर ले।

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बास्केटबॉल कोर्ट चिह्न

खेल के मैदान को पाँच घटकों में विभाजित किया जा सकता है, जिन्हें एक विशेष रूपरेखा द्वारा रेखांकित किया गया है:

1. सीमा रेखाएँ। उन्हें पूरी साइट की परिधि के आसपास ले जाया जाता है। जो रेखाएँ चौड़ाई में चलती हैं उन्हें अग्र रेखाएँ कहा जाता है, और जो रेखाएँ मैदान की लंबाई के साथ चलती हैं उन्हें पार्श्व रेखाएँ कहा जाता है।

2. मध्य क्षेत्र, जो एक वृत्त है। माप बाहरी किनारे के साथ लिया जाता है। चारों भुजाओं के सापेक्ष मैदान के मध्य में रखा गया।
3. मध्य रेखा. यह चेहरे की सीधी रेखाओं के समानांतर चलता है। इसे एक तरफ की रेखा से दूसरी तरफ ले जाया जाता है।

4. तीन-बिंदु रेखा अर्ध-दीर्घवृत्त है। वास्तव में, प्रतिद्वंद्वी के बैकबोर्ड के पास के क्षेत्र को छोड़कर, पूरा बास्केटबॉल कोर्ट एक लंबी दूरी का शूटिंग क्षेत्र है।

5. फ्री थ्रो लाइन. इसे सामने की रेखा के समानांतर सतह पर लगाया जाता है। इसकी लंबाई दंड क्षेत्र तक सीमित है.

सभी आकृतियाँ और रेखाएँ एक ही रंग की होनी चाहिए। ज्यादातर मामलों में, सफेद रंग चुना जाता है। मानक रेखा की चौड़ाई 5 सेंटीमीटर है। साइट पर कहीं से भी रूपरेखा स्पष्ट रूप से दिखाई देनी चाहिए।

अंकन: सामान्य पंक्तियाँ

बास्केटबॉल कोर्ट दर्शकों, बेंचों, विज्ञापन बोर्डों और अन्य बाधाओं से 2 मीटर या अधिक की दूरी पर स्थित होना चाहिए। खेल का मैदान पार्श्व और अंतिम पंक्तियों द्वारा सीमित है। पहला आयत की चौड़ाई को दर्शाता है, और दूसरा उसकी लंबाई को दर्शाता है। उस बिंदु पर जहां रेखाएं प्रतिच्छेद करती हैं, वहां फुटबॉल की तरह कोई पहचान रेखा नहीं होनी चाहिए। साइट का अगला भाग 12 से 16 मीटर तक हो सकता है, और पार्श्व भाग 18 से 30 मीटर तक हो सकता है।
केंद्र रेखा मैदान की लंबाई को दो समान क्षेत्रों में विभाजित करती है। यह पार्श्व सीधी रेखाओं के मध्य से होकर किया जाता है और प्रत्येक तरफ उनके किनारों से 15 सेंटीमीटर आगे बढ़ना चाहिए।

केंद्रीय वृत्त प्रत्येक सीमा रेखा के सापेक्ष स्थल के मध्य में स्थित है। वृत्त की बाहरी सीमा तक इसकी त्रिज्या 1.8 मीटर है।

फेंकने वाली रेखा को चिह्नित करना

आधिकारिक प्रतियोगिताएं आयोजित करने से पहले, FIBA ​​आयोग भुगतान करता है विशेष ध्यानदंड क्षेत्र की जाँच करना. नियमों में निर्दिष्ट आयामों के साथ बास्केटबॉल कोर्ट के अंकन का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए अंतरराष्ट्रीय मानकऔर 2011 में अपनाए गए नियम।

इन मानकों के अनुसार, तीन-बिंदु क्षेत्र दो समानांतर रेखाओं तक सीमित होना चाहिए जो एक ही अंतिम रेखा पर शुरू और समाप्त होती हैं। चरम बिंदु प्रतिद्वंद्वी की टोकरी के केंद्र से 6.25 मीटर की दूरी पर होना चाहिए। तीन-बिंदु रेखा और अंतिम रेखा के प्रतिच्छेदन बिंदुओं के बीच की दूरी 1.575 मीटर है।

फ़्री थ्रो ज़ोन में सीमित क्षेत्र होते हैं जो 3.6 मीटर व्यास वाले अर्धवृत्त होते हैं। इसे कोर्ट पर अंदर की ओर एक बिंदीदार रेखा और बाहर (प्रतिद्वंद्वी की ओर) एक ठोस रेखा द्वारा दर्शाया गया है। ज़ोन का केंद्र पेनल्टी लाइन के मध्य में है, जिसकी लंबाई 3.6 मीटर है। विरोधियों के उल्लंघन के बाद इस क्षेत्र से थ्रो किए जाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जुर्माना रेखा अंतिम रेखा के किनारे से 5.8 मीटर होनी चाहिए।
अंकन में एक पदनाम है - फेंकने का क्षेत्र। इस क्षेत्र से, खिलाड़ी अपने विरोधियों पर अर्जित दंड लेते हैं। क्षेत्र की प्रथम पंक्ति अग्रिम पंक्ति से 1.75 मीटर की दूरी पर होनी चाहिए। यह 85 सेमी चौड़े क्षेत्र को सीमित करता है। इसके बाद 0.4 मीटर व्यास वाला एक तटस्थ क्षेत्र आता है। इसके बाद दो और दंड क्षेत्र हैं, प्रत्येक 85 सेमी चौड़ा है। प्रत्येक पंक्ति 10 सेंटीमीटर लंबी होनी चाहिए।

टीम बेंच क्षेत्र

इसके अलावा, बास्केटबॉल कोर्ट खेल का मैदान, इसमें प्रशिक्षकों और स्थानापन्नों के लिए क्षेत्र भी शामिल हैं। बेंच क्षेत्र स्कोरर टेबल के समान ही स्थित होने चाहिए।

2 मीटर से अधिक लंबी लाइनों तक सीमित नहीं। बेंच क्षेत्र या तो आयताकार या वर्गाकार हो सकते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि स्थानापन्न क्षेत्र साइट से 2 मीटर या अधिक की दूरी पर स्थित हो, और दर्शकों और विज्ञापन बोर्डों से भी कम से कम 1 मीटर की दूरी पर हो।

इष्टतम कवरेज

एक विशेष बास्केटबॉल कोर्ट एक सपाट, कठोर सतह होती है जिस पर खिलाड़ी बिना किसी बाधा के चल सकते हैं। यही कारण है कि सतह क्षेत्र के लिए इतनी महत्वपूर्ण है। यह मजबूत और लोचदार होना चाहिए, क्योंकि प्लेटफ़ॉर्म लगातार प्रभावों के रूप में तनाव में रहता है।
आवरण विभिन्न सामग्रियों से बनाया जा सकता है, लेकिन सबसे आम रबर और लकड़ी की छत हैं। यह महत्वपूर्ण है कि साइट टिकाऊ और कई कारकों के प्रति प्रतिरोधी हो। इसलिए, रबर कोटिंग का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह सार्वभौमिक और जलरोधक है। दूसरी ओर, लकड़ी की छत को अधिक पर्यावरण के अनुकूल और विश्वसनीय माना जाता है।

कवरिंग दो चरणों में रखी जाती है: सबसे पहले, बास्केटबॉल कोर्ट का एक आरेख बनाया जाता है, फिर उसके आधार पर स्थापना कार्य होता है।

समर्थन और ढाल

बास्केटबॉल कोर्ट के चिह्न और आयाम उन संरचनाओं पर भी निर्भर करते हैं जिनसे टोकरियाँ जुड़ी हुई हैं। समर्थन सामने की रेखा से 2 मीटर की दूरी पर होना चाहिए। उन्हें ऐसे रंगों में चित्रित किया गया है जो दीवारों और मंच के विपरीत हैं। समर्थन को कम से कम 2.15 मीटर की ऊंचाई तक सुरक्षात्मक सामग्री से ढंका जाना चाहिए।

ढालें ​​3 सेमी मोटी लकड़ी या अखंड कांच से बनी होती हैं। आयाम 1.8 गुणा 1.1 मीटर हैं। इन्हें साइट से 2.9 मीटर की ऊंचाई पर स्थापित किया गया है। निम्नलिखित भुजाओं के साथ एक आयत के साथ केंद्र में चिह्नित: क्षैतिज रूप से - 59 सेमी, लंबवत - 45 सेमी।

" इस लेख में मैं बास्केटबॉल नियमों के विषय को जारी रखना चाहूंगा, लेकिन, पिछले लेखों के विपरीत, हम बास्केटबॉल नियमों की ऐतिहासिक उत्पत्ति के बारे में बात नहीं करेंगे, बल्कि इसके बारे में बात करेंगे। आधुनिक मंचउनका विकास. जैसा कि आप जानते हैं, 17 अप्रैल, 2010 को सैन जुआन, प्यूर्टो रिको शहर में स्थित FIBA ​​​​सेंट्रल ब्यूरो ने बास्केटबॉल नियमों के अगले संस्करण को मंजूरी दे दी, जो 1 अक्टूबर, 2010 को लागू हुआ। यह कहना संभवतः अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि यह विशेष संस्करण, आज, नवीनतम और सर्वाधिक परिष्कृत है।

क्या बदल गया?रिहाई के बाद बास्केटबॉल के नियमों में नए नियमों? इन्हीं परिवर्तनों के बारे में हम इस लेख में बात करेंगे, नए बास्केटबॉल नियमों में सभी महत्वपूर्ण संशोधनों को छूने का प्रयास करेंगे। पुराने 2008 नियमों से तुलना के लिए, हमने चयन किया सरकारी नियमरूसी में FIBA, जिसके पाठ को कार्यकारी समिति द्वारा अनुमोदित किया गया था रूसी संघबास्केटबॉल, और अंतरराष्ट्रीय श्रेणियों के न्यायाधीशों द्वारा तैयार किया गया।

मैं तुरंत एक आरक्षण करना चाहता हूं कि बहुत सारे बदलाव हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर पहले से मौजूद नियम की अतिरिक्त व्याख्या पर आधारित हैं। इस लेख में मैं खिलाड़ी के लिए बुनियादी और सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों पर ध्यान केंद्रित करूंगा। परंपरागत रूप से, मैंने उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया:

• गेम लेआउट से संबंधित परिवर्तन;
• खिलाड़ियों की वर्दी और सहायक उपकरण से संबंधित परिवर्तन;
• परिवर्तन, एक तरह से या किसी अन्य, किसी विशेष कार्रवाई के लिए आवंटित खेल समय से संबंधित।

चिह्नांकन से संबंधित नए बास्केटबॉल नियम।

संक्षेप में, यूरोपीय मार्कअप व्यावहारिक रूप से है अस्तित्व समाप्त, अमेरिकी में बदल रहा हूँ। तीन सेकंड का क्षेत्र अपने आकार में एक ट्रेपोज़ॉइड जैसा दिखना बंद हो गया और एक आयत में बदल गया, जिसके सभी एनबीए प्रशंसक आदी हैं। तीन-बिंदु रेखा को विरोधियों की टोकरी के ठीक केंद्र के ठीक नीचे फर्श पर एक बिंदु से 6.75 मीटर की दूरी पर अर्धवृत्त के बाहरी किनारे तक ले जाया जाता है। और साथ ही, एनबीए चिह्नों के अनुरूप, अर्धवृत्त कोर्ट के कोने में समानांतर रेखाओं में बदल जाता है। दो नई थ्रो-इन लाइनें भी हैं: "दो (2) लाइनें, 0.15 मीटर लंबी, स्कोरर टेबल के सामने टचलाइन पर खेल क्षेत्र के बाहर खींची जाएंगी, इन लाइनों के बाहरी किनारे आंतरिक से 8.325 मीटर होंगे।" निकटतम अग्रिम पंक्ति के किनारे।" नया मार्कअप नीचे दिए गए चित्र में दिखाया गया है।

चिह्नों में दूसरा महत्वपूर्ण परिवर्तन रिंग के नीचे एक अर्धवृत्त खींचना है, जिसमें टकराव की गड़बड़ी दर्ज नहीं की जाती है। इस अर्धवृत्त के बारे में वे क्या कहते हैं:

“अर्धवृत्तों की रेखाएँ जिनमें टकराव की गड़बड़ी दर्ज नहीं की जाती,खेल क्षेत्र पर अंकित होना चाहिए और इन तक सीमित होना चाहिए:

• 1.25 मीटर की त्रिज्या वाला एक अर्धवृत्त, टोकरी के केंद्र के ठीक नीचे फर्श पर एक बिंदु से अर्धवृत्त के अंदरूनी किनारे तक मापा जाता है। यह अर्धवृत्त जोड़ता है:
• अंत रेखा के लंबवत दो (2) समानांतर रेखाएं, 0.375 मीटर लंबी, जिसका आंतरिक किनारा टोकरी के केंद्र के ठीक नीचे फर्श पर एक बिंदु से 1.25 मीटर है, और अंत रेखा के अंदरूनी किनारे से 1.20 मीटर पर समाप्त होता है .

अर्ध-वृत्त क्षेत्र जहां टकराव की गड़बड़ी दर्ज नहीं की जाती है, उनमें बैकबोर्ड चेहरों के ठीक नीचे समानांतर रेखाओं (0.375 मीटर लंबी) के किनारों को जोड़ने वाली काल्पनिक रेखाएं शामिल हैं। अर्धवृत्त रेखाएं उन अर्धवृत्त क्षेत्रों का हिस्सा नहीं हैं जिनमें टकराव फ़ाउल नहीं कहा जाता है।"

और अर्धवृत्त नियम की एक छोटी सी व्याख्या:

“अर्ध-सर्कल क्षेत्र जहां कोई टकराव फ़ाउल नहीं कहा जाता है, उन्हें टोकरी के नीचे टकराव/अवरुद्ध स्थितियों से निपटने के लिए एक विशेष क्षेत्र नामित करने के लिए खेल के मैदान पर चिह्नित किया जाता है। सेमी-सर्कल क्षेत्र में गुजरने की किसी भी खेल की स्थिति में जिसमें कोई टकराव फाउल नहीं कहा जाता है, सेमी-सर्कल के अंदर एक डिफेंडर के खिलाफ आक्रामक खिलाड़ी द्वारा किए गए संपर्क को आक्रामक खिलाड़ी के लिए फाउल के रूप में दंडित नहीं किया जाएगा, सिवाय उन स्थितियों के जहां आक्रामक खिलाड़ी उस क्षण में अपने हाथ, पैर या शरीर का अनुचित उपयोग कर रहा है जब:

• हमलावर हवा में रहते हुए गेंद को नियंत्रित करता है, और
• वह गोली चलाता है या गुजरता है और
• डिफेंडर के दोनों पैर सेमी-सर्कल क्षेत्र के अंदर पूरी तरह से फर्श पर हैं, जिसमें कोई टकराव फ़ाउल नहीं कहा जाता है।

यहां एक उदाहरण दिया गया है कि अंगूठी के नीचे के निशान कैसे दिखेंगे।

मूलतः मेरा मानना ​​है कि यह नियम है बडा महत्वके लिए बास्केटबॉल का मनोरंजन मूल्य बढ़ाना, क्योंकि अब आप एक शक्तिशाली छलांग और, संभवतः, एक डंक के साथ, पाने के डर के बिना, पास को पूरा कर सकते हैं आपत्तिजनक बेईमानीएक रक्षक के साथ टकराव के कारण जो अचानक टोकरी के नीचे आ जाता है। तो, हमने मार्कअप पूरा कर लिया है, अब अगले उपधारा पर चलते हैं।

खिलाड़ियों की वर्दी और सहायक उपकरण से संबंधित नए बास्केटबॉल नियम।

"टीम की वर्दी में टीम के सभी खिलाड़ियों के लिए समान रंग के मोज़े होने चाहिए।" ये है ड्रेस कोड

नई खेल प्रौद्योगिकियों ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि एथलीटों ने नए उपकरणों का उपयोग करना शुरू कर दिया है। तो अब आप कौन से उपकरण का उपयोग कर सकते हैं? निषिद्ध वस्तुओं की सूची में "प्लास्टर कास्ट या स्टेपल, भले ही नरम सामग्री से ढके हों" शामिल हैं।

अनुमत लोगों में शामिल हैं:

• संपीड़न (गद्देदार) आस्तीन टी-शर्ट के समान प्रमुख रंग हैं।
• शॉर्ट्स के समान प्रमुख रंग के संपीड़न (मोटे) स्टॉकिंग्स। पैर के ऊपरी हिस्से के लिए वे घुटने से नीचे नहीं होने चाहिए, और पैर के निचले हिस्से के लिए वे घुटने से ऊपर नहीं होने चाहिए।
• रंगहीन जबड़ा गार्ड.
• बाहों, कंधों, पैरों आदि के लिए रंगहीन टेप।

ठीक है, तो हमने फॉर्म का पता लगा लिया। अगला अंतिम भाग है!

टाइमिंग से संबंधित नए बास्केटबॉल नियम

तो, पहला दिलचस्प नियम:

जब खेल घड़ी पर रहता है 0:00.3 (एक सेकंड का तीन दसवां हिस्सा) या उससे अधिक, जो खिलाड़ी थ्रो-इन या अंतिम या एकमात्र फ्री थ्रो के बाद रिबाउंड के बाद गेंद पर कब्ज़ा हासिल कर लेता है, उसे फील्ड गोल करने का अवसर मिलता है। यदि खेल घड़ी दिखाता है 0:00.2 (एक सेकंड का दो दसवां हिस्सा) या 0:00.1 (एक सेकंड का दसवां हिस्सा), फील्ड गोल करने का एकमात्र तरीका फिनिश करना या सीधे डुबोना है।

8 दूसरा नियम.

हर बार जब:

• खिलाड़ी अपने बैककोर्ट में लाइव गेंद पर नियंत्रण हासिल कर लेता है,
• थ्रो-इन पर, गेंद बैककोर्ट में किसी भी खिलाड़ी को छूती है या कानूनी रूप से छूती है और थ्रो-इन लेने वाले खिलाड़ी की टीम अपने बैककोर्ट में गेंद पर नियंत्रण रखती है,

उस टीम को आठ (8) सेकंड के भीतर गेंद को अपने फ्रंटकोर्ट में ले जाना होगा।

एक टीम गेंद को अपने फ्रंटकोर्ट में ले जाती है जब:

• गेंद, जो किसी भी खिलाड़ी के नियंत्रण में नहीं होती, फ्रंटकोर्ट को छू जाती है।
• गेंद को उस हमलावर द्वारा छुआ या कानूनी रूप से छुआ जाता है जिसके दोनों पैर उसके फ्रंटकोर्ट के संपर्क में हैं।
• गेंद को एक डिफेंडर द्वारा छुआ या कानूनी रूप से छुआ जाता है, जिसके शरीर का एक हिस्सा उसके बैककोर्ट के संपर्क में होता है।
• गेंद रेफरी को छूती है, जिसके शरीर का एक हिस्सा गेंद पर नियंत्रण रखने वाली टीम के सामने वाले क्षेत्र में होता है।
• बैककोर्ट से फ्रंटकोर्ट तक ड्रिबलिंग करते समय, गेंद और उसे ड्रिबल करने वाले खिलाड़ी के दोनों पैर फ्रंटकोर्ट के संपर्क में होते हैं।

रुकने के समय जो भी समय बचता है, उससे आठ (8) सेकंड की गिनती जारी रहती है।

हर बार जब:

• खिलाड़ी खेल के मैदान पर लाइव गेंद पर नियंत्रण हासिल कर लेता है,
• जब खेल के मैदान पर किसी खिलाड़ी द्वारा थ्रो-इन को छुआ जाता है या कानूनी रूप से छुआ जाता है और फेंकने वाले की टीम का गेंद पर नियंत्रण रहता है, तो उस टीम को चौबीस (24) सेकंड के भीतर फील्ड गोल करने का प्रयास करना होगा।

यदि रेफरी खेल रोक देता है:

• जब कोई बेईमानी या उल्लंघन (लेकिन तब नहीं जब गेंद सीमा से बाहर जाती है) ऐसी टीम द्वारा किया जाता है जिसका गेंद पर नियंत्रण नहीं है,
• गेंद पर टीम का नियंत्रण न होने से संबंधित किसी अन्य कारण से,
• किसी भी कारण से जो किसी भी टीम से संबंधित नहीं है, गेंद का कब्ज़ा उसी टीम को दिया जाएगा जिसने पहले गेंद को नियंत्रित किया था।

यदि थ्रो-इन को बैककोर्ट में प्रशासित किया जाता है, तो चौबीस (24) सेकंड की घड़ी को चौबीस (24) सेकंड पर रीसेट किया जाएगा।

यदि थ्रो-इन फ्रंटकोर्ट में आयोजित किया जाता है, तो चौबीस (24) दूसरी घड़ी निम्नानुसार सेट की जाएगी:

• यदि खेल बंद होने पर चौबीस (24) दूसरी घड़ी में चौदह (14) सेकंड या अधिक शेष हैं, तो घड़ी को रीसेट नहीं किया जाना चाहिए और घड़ी को बंद होने के समय से ही जारी रखना चाहिए।
• यदि प्ले बंद होने पर चौबीस (24) सेकंड डिवाइस पर तेरह (13) सेकंड या उससे कम बचे हैं, तो डिवाइस को चौदह (14) सेकंड पर रीसेट करना होगा।

हालाँकि, यदि रेफरी की राय में, विरोधी टीम को नुकसान होगा, तो चौबीस (24) दूसरी गिनती रुकने के समय से जारी रहेगी।

कुछ और छोटी बातें:

• ड्रिब्लिंग एक जीवित गेंद को हिलाने की प्रक्रिया है जब गेंद को नियंत्रित करने वाला खिलाड़ी इसे फेंकता है, रिबाउंड करता है, इसे फर्श पर घुमाता है या जानबूझकर गेंद को बैकबोर्ड में फेंकता है।
• ऐसी स्थिति में जब कोई टीम किसी टूर्नामेंट में बार-बार खेल हारती है, तो उसे टूर्नामेंट से अयोग्य घोषित कर दिया जाना चाहिए और उस टीम द्वारा खेले गए सभी खेलों के परिणाम रद्द कर दिए जाने चाहिए।
• चौथी (चौथी) अवधि के अंतिम दो (2) मिनट के दौरान और प्रत्येक अतिरिक्त अवधि के अंतिम दो (2) मिनट के दौरान टाइम-आउट के बाद टीम द्वारा अपने बैककोर्ट में गेंद पर कब्ज़ा करने का हकदार होने पर, थ्रो- टीम के फ्रंटकोर्ट में स्कोरर टेबल के सामने थ्रो-इन लाइन से प्लेइंग कोर्ट से प्रशासित किया जाएगा।

खैर, बस इतना ही, 2010 में ये सबसे महत्वपूर्ण बदलाव थे, और इन्हीं नियमों के तहत हम 2011 में खेले, और सबसे अधिक संभावना है कि हम 2012 में भी खेलेंगे।

आपके प्रशिक्षण के लिए शुभकामनाएं, फिर मिलेंगे जल्द ही फिर मिलेंगेइस साइट के पन्नों पर! यह मत भूलिए कि इस साइट का सोशल नेटवर्क पर एक मित्रतापूर्ण और तेजी से बढ़ने वाला समुदाय है