एक 3 महीने का बच्चा नींद में चिल्लाता है। बच्चा अक्सर नींद में क्यों रोता है? एक साल का बच्चा रात में क्यों रोता है?

बायोरिदम जो हमें सक्रिय बनाते हैं या, इसके विपरीत, हमें थका देते हैं और सोना चाहते हैं, बच्चे के जीवन के तीन से चार महीनों के बाद सामान्य हो जाते हैं, और अंततः दो साल की उम्र तक बन जाते हैं। जब कोई बच्चा अभी एक महीने का भी नहीं होता है, तो उसकी नींद और गतिविधि का चक्र 90 मिनट तक चलता है। यानी तीन घंटे. यह हर तीन घंटे में भोजन देने का आधार है। तीन महीने तक यह चक्र तेजी से स्थिर हो जाता है। बच्चा अब 00.00 बजे के बाद नहीं जाग सकता, 21.00 बजे सो जाता है और 05.00 - 06.00 बजे के आसपास जाग जाता है। अगर रात शांति से गुजरती है तो मां को भी पर्याप्त नींद मिलती है और वह बच्चे को सामान्य रूप से स्तनपान करा पाती है।

दो साल की उम्र में, बच्चे की सोने और जागने की आदतें स्थिर हो जाती हैं। लेकिन साथ ही, यह उम्र एक मील का पत्थर साबित हो सकती है जब बच्चे के व्यक्तित्व में एक महत्वपूर्ण मोड़ आता है और वह अधिक ध्यान चाहता है। तब शिशु को नीचे लिटाना मुश्किल हो सकता है।

बच्चा नींद में क्यों रोता है?

• नवजात शिशुओं का रात में रोना पेट दर्द के कारण हो सकता है।
• 3-4 महीने में बच्चे के रोने का कारण सूजन हो सकता है, और 4-5 महीने में यह दांत निकलने के कारण हो सकता है। इस समय, बच्चे को बुखार हो सकता है, और उसे अपनी माँ से अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।
• एक साल तक का बच्चा रात में रो सकता है जब उसे पता चलता है कि माँ और पिताजी आसपास नहीं हैं। रात में बच्चे के रोने का दूसरा कारण अचानक आने वाली आवाज या तेज़ आवाज़ भी हो सकता है। 2 से 3 साल की उम्र के बीच, बच्चे दर्द के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकते हैं, खासकर डर के प्रति संवेदनशील। इसलिए, आपको बच्चे पर ध्यान देने और समय रहते उसे शांत करने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए।
• तुम्हें वह नींद मालूम होनी चाहिए शिशुआधे में सक्रिय चरण होता है, और आधे में निष्क्रिय चरण होता है। बच्चा ठीक सक्रिय चरण में जागता है - सतही नींद का चरण। आपको इस स्थिति के लिए तैयार रहने की ज़रूरत है, इस पर प्रतिक्रिया करने के लिए कि बच्चा कैसे करवट लेता है, शायद नींद में कराहता है या कुछ कहने की कोशिश करता है।

यह कैसे सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को आरामदायक नींद मिले?

आपका बच्चा रात में कम जाग सके, इसके लिए उसके कमरे में यह होना चाहिए:

1. इष्टतम हवा का तापमान (18-20 डिग्री)
2. कोई ड्राफ्ट नहीं
3. शिशु का कमरा अच्छी तरह हवादार होना चाहिए
4. यदि कोई बच्चा अंधेरे से डरता है, तो रात में एक नरम, मंद दीपक जलाना चाहिए।
5. कमरे या घर में बिल्कुल भी तेज या तेज आवाज नहीं होनी चाहिए।
6. कमरे में धूल जमा होने से रोकने के लिए दीवारों और फर्श पर बहुत सारे कालीन नहीं होने चाहिए
7. एक बच्चा अपने पसंदीदा खिलौने के साथ सो सकता है अगर इससे उसे शांत महसूस करने में मदद मिलती है
8. माँ और पिताजी को हमेशा उठने और शांत होने के लिए तैयार रहना चाहिए रोता बच्चे. इस तरह वह सुरक्षित महसूस करेगा.

ऐसी स्थितियों में, आप इस दुःस्वप्न प्रश्न के बारे में भूल जायेंगे; "बच्चा नींद में क्यों रोता है?", और बच्चे का रोना बहुत कम होगा क्योंकि माता-पिता ने अपने बच्चे के आराम के लिए हर संभव प्रयास किया है।

हर माँ रात में बच्चे के रोने से परिचित है, और अक्सर इसका कारण निर्धारित करना मुश्किल होता है। हम आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि एक बच्चा नींद में क्यों रोता है और विभिन्न स्थितियों में माता-पिता को क्या करना चाहिए।

नवजात शिशु

बच्चे नींद में थोड़ी सी भी असुविधा महसूस होने पर रोते हैं: गीला डायपर, सर्दी या गर्मी, पेट में दर्द या भूख। इसलिए बच्चे के रोने को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, आपको निश्चित रूप से बच्चे के पास जाने की जरूरत है।

1. आंत्र शूल. नवजात शिशुओं को अक्सर पेट में दर्द का अनुभव होता है। उसी समय, वे अपने पैरों को तनाव देते हैं, उन्हें झटका देते हैं और बच्चे गैस पास करते हैं। ऐसे मामले के लिए, आप विशेष बूंदें खरीद सकते हैं या सौंफ़ के साथ डिल पानी और चाय से काम चला सकते हैं। और बच्चे के पेट को दक्षिणावर्त घुमाना सुनिश्चित करें - माँ का स्नेह हमेशा मदद करता है ()।
2. पास में माँ की कमी. आमतौर पर नवजात शिशु या तो अपनी मां की गोद में या उसके बगल में सो जाते हैं। जब एक बच्चे को अपनी मां की मौजूदगी का अहसास होना बंद हो जाता है तो वह नींद में रोना शुरू कर देता है। इस स्थिति में, बस बच्चे को तब तक अपनी बाहों में लें जब तक वह दोबारा सो न जाए। या फिर आप अपने बच्चे को अपने आप सो जाना सिखा सकती हैं। ऐसा करने के लिए, 3 दिनों तक धैर्य रखें (यह वह अवधि है जो आपको बच्चे को फिर से प्रशिक्षित करने की अनुमति देती है)। जब आपका बच्चा जाग जाए और रोना शुरू कर दे, तो धैर्य रखें और उसे अपने आप सो जाने दें। हालांकि यह विधिबहुत विवाद का कारण बनता है. के बारे में एक लेख
3. दाँत। 4-5 महीने में किसी भी मां को दांत निकलने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसलिए, तुरंत फार्मेसी से दर्द निवारक जेल खरीदें और सोने से पहले अपने बच्चे के मसूड़ों पर लगाएं। आपका डॉक्टर और फार्मासिस्ट दोनों आपको सही जेल चुनने में मदद करेंगे। अवधि के बारे में लेख
4. भूख.जन्म के तुरंत बाद, बच्चों को दूध पिलाने का कार्यक्रम स्थापित करना चाहिए। अगर आप अपने बच्चे को उसकी मांग के मुताबिक दूध पिलाएंगी तो धीरे-धीरे उसे रात में करीब 5 घंटे तक सोने और न जागने की आदत हो जाएगी। लेकिन अगर आपने अपने बच्चे को "शेड्यूल" पर दूध पिलाने का निर्णय लिया है, तो रात के समय रोने और दूध पिलाने की मांग के लिए तैयार रहें।
5. गर्म या ठंडा कमरा. एक बच्चे के नींद में रोने का दूसरा कारण गर्म, घुटन भरा या, इसके विपरीत, ठंडा कमरा है। अपने बच्चे के कमरे को अधिक बार हवादार करें और उसका तापमान 20-22 डिग्री पर बनाए रखें।

एक बच्चा नींद में रोता है:

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

एक वर्ष के बाद बच्चे

सवाल यह है कि बच्चे नींद में क्यों रोते हैं? एक वर्ष और उससे अधिक आयु का , और गहरा। दो साल के बाद बच्चों को बुरे सपने आने लगते हैं। इसका कारण न केवल विभिन्न अनुभव हो सकते हैं, बल्कि अधिक भोजन करना, दैनिक दिनचर्या में व्यवधान या बिस्तर पर जाने से पहले बहुत सक्रिय शगल भी हो सकता है।

1. रात का भारी या गरिष्ठ भोजन खाने से बुरे सपने आ सकते हैं। अपने बच्चे को अंतिम भोजन सोने से 2 घंटे पहले दें, लेकिन बाद में नहीं। भोजन हल्का होना चाहिए. दैनिक दिनचर्या आपको नींद की समस्याओं से बचने में मदद करेगी। यदि कोई बच्चा अंदर सोने जाता है उसी समय, तो उसके शरीर को तनाव का अनुभव नहीं करना पड़ता और बुरे सपने आने की संभावना न्यूनतम हो जाती है। दुर्लभ अपवादों (यात्राओं, मेहमानों) के साथ, जिस समय बच्चा बिस्तर पर जाता है उसमें एक घंटे से अधिक का अंतर नहीं होना चाहिए।
2. अपने बच्चे को आराम के लिए तैयार करने के लिए, सोते समय कोई पारंपरिक गतिविधि शुरू करें। यह कोई किताब पढ़ना या हो सकता है शाम की सैर. मुख्य बात यह है कि गतिविधि शांत हो और बच्चा इसे बिस्तर के लिए तैयार होने से जोड़ दे। सक्रिय खेलसोने से पहले अत्यधिक उत्तेजना उत्पन्न होती है। न केवल बच्चे के लिए सोना मुश्किल हो जाता है, बल्कि उसका मानस इस तरह की मौज-मस्ती पर बहुत आक्रामक प्रतिक्रिया कर सकता है।
3. बच्चों के नींद में रोने का एक सामान्य कारण कंप्यूटर गेम खेलना और टीवी देखना है।बुरे सपने न केवल हिंसा के तत्वों वाले गेम और फिल्मों के कारण हो सकते हैं, बल्कि हानिरहित कार्टून के कारण भी हो सकते हैं। इसलिए, अपने बच्चे का कंप्यूटर और टीवी के संपर्क में आना कम करें, खासकर सोने से पहले।
4. भावनात्मक उथल-पुथल आपके बच्चे को परेशान कर सकती है। यह साथियों के साथ संघर्ष, परिवार में बहस, परीक्षा से पहले चिंता, दिन के दौरान डर, नाराजगी हो सकती है। यदि आप देखते हैं कि कोई चीज़ आपके बच्चे को परेशान कर रही है, तो बिस्तर पर जाने से पहले उसे खुश करने का प्रयास करें। अपने बच्चे से दयालु शब्द बोलें और उसका समर्थन करें।
5. बुरे सपने अँधेरे के डर के कारण हो सकते हैं। अगर आपका बच्चा बिना रोशनी के सोने से डरता है तो उसे रात की रोशनी में सोने दें। इससे बच्चे को सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलेगी और सोने से पहले अनावश्यक भय से बचा जा सकेगा।

कई बच्चे नींद में रो सकते हैं, और अक्सर चिंता का कोई गंभीर कारण नहीं होता है। अपने बच्चे को इससे बचाने का प्रयास करें नकारात्मक भावनाएँ, अपने बच्चे का समर्थन करें, अपनी देखभाल और प्यार दिखाने से न डरें। अपने बच्चे से दोस्ती करें, उस पर नजर रखें और शांति से सोएं!

मज़बूत बच्चों की नींद- स्वस्थ बाल विकास का एक मूलभूत हिस्सा। अक्सर, बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में युवा माता-पिता को रात की नींद की समस्या का सामना करना पड़ता है। एक बच्चा सबसे बुनियादी कारणों से रोना और चिल्लाना शुरू कर सकता है, चाहे वह भूख हो, पेट में ऐंठन हो या पूरा डायपर हो। लेकिन कई बार मां और पिता को ध्यान आता है कि बच्चा नींद में रो रहा है और जाग नहीं रहा है। ऐसी स्थिति में क्या करें, बच्चे के रोने के कारण को कैसे समझें और खत्म करें? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

नींद के दौरान रोना: संभावित कारण

यदि माता-पिता को सपने में बच्चे के ऐसे व्यवहार के बारे में चिंता होने लगे, तो यह शायद कोई अलग मामला नहीं है। लेकिन पहले से अलार्म बजाने की जरूरत नहीं है. अगर कोई बच्चा नींद में रोता है तो इसका एक पूरी तरह से समझने योग्य कारण है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे.

शिशुओं में रोने का कारण सबसे हानिरहित कारक हो सकते हैं। यदि माता-पिता बच्चे की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, तो रोने की उपस्थिति की तस्वीर बहुत जल्दी स्पष्ट हो जाएगी। तो, बच्चे नींद में क्यों रोते हैं:

• पेट में शूल/गैस- 3-4 महीने के बच्चों को दूध पिलाने के दौरान हवा निगलने के कारण पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। पेट की सूजन से शिशु को असुविधा होती है, जिसकी घोषणा वह निश्चित रूप से नींद में रोने या कराहने से करेगा;
• बच्चों के दांत निकलना- 6, 7, 8 और 9 महीने की उम्र के बच्चों को अनुभव हो सकता है दर्दनाक संवेदनाएँमुंह में। यह सब मसूड़ों की सूजन और खुजली के कारण होता है। हर किसी को दांत निकलना आसान नहीं लगता। मसूड़ों में दर्दउन्हें बहुत खुजली होती है. इन्हीं के कारण अप्रिय लक्षणबच्चा जागने के बिना नींद में रोता है;
• अलग नींद- कुछ बच्चे असहज महसूस करते हैं यदि उनकी माँ दिन के 24 घंटे, जिसमें नींद के दौरान भी, न हो। भले ही माँ ने नवजात शिशु को पहले दिन से अलग सोना सिखाया हो, 10-11 महीने की उम्र में बच्चा नींद में मातृ निकटता की कमी के कारण रो सकता है और करवट ले सकता है।

1-3 वर्ष के बच्चे.

बड़े शिशुओं में बेचैनी और रोने के उपरोक्त कारण प्रकट हो सकते हैं। रात की नींद, लेकिन कम आवृत्ति के साथ। हालाँकि, इस उम्र में अन्य कारक भी सामने आते हैं जो नींद में खलल डाल सकते हैं:

• दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन- सामान्य दिनचर्या में व्यवधान आने पर 1-1.5 साल के बच्चे की नींद अचानक खराब हो सकती है। अप्रत्याशित मेहमान, अनियोजित यात्रा, या आप बस जश्न मना रहे हैं नया साल- 2 या 3 साल के बच्चे का शरीर लघु तनाव के साथ प्रतिक्रिया करेगा;
• सोने से पहले भोजन का बड़ा हिस्सा- अधिक भोजन करने वाले बच्चे का पेट पूरी रात काम करने के लिए मजबूर होगा। रात में खाना पचते समय आपको अनुभव हो सकता है असहजता, और बच्चा नींद में रोएगा।

4+ वर्ष के बच्चे.

यहां तक ​​कि शैशवावस्था से परे के बच्चे भी नींद में रो सकते हैं। यदि आप अपने 4 या 5 साल के बच्चे को रोते हुए देखते हैं, तो निम्नलिखित कारणों पर ध्यान दें:

• अंधेरे का डर- इस उम्र में बच्चों में पहला डर विकसित होता है, जो बुरे सपने का कारण बन सकता है बुरे सपने. 5 साल की उम्र में, एक बच्चा अंधेरे कार्टून और फिल्में देखकर नींद में चिल्लाता है, इसलिए बच्चे के अभी भी नाजुक मानस को उनसे बचाना जरूरी है;
• सक्रिय शाम के खेल- सोने से पहले बच्चे के तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। एक बहुत थका हुआ बच्चा बिना जागे नींद में रोता है। 19.00 के बाद अपने सिर के ऊपर से फेंकना, नाचना या कूदना नहीं चाहिए।

सपने में रोना. डॉक्टर कोमारोव्स्की की राय

ई.ओ. के अनुसार. कोमारोव्स्की, अधिकांश संभावित कारणशिशुओं में रोना, यदि यह रात के दौरान कई बार होता है, है बढ़ा हुआ स्वरतंत्रिका तंत्र। पांच से छह महीने के शिशुओं में हड्डियों और दूध के दांतों का सक्रिय विकास शुरू हो जाता है। भोजन से मिलने वाला कैल्शियम अपर्याप्त हो सकता है, और इस स्थिति में तंत्रिका संबंधी उत्तेजना बढ़ जाती है। समस्या का समाधान जरूरत को पूरा करने के लिए कैल्शियम ग्लूकोनेट लेना है बच्चे का शरीरकैल्शियम में.

एक बच्चा नींद में चिल्लाता है - क्या करें?

सपने में बच्चे का अचानक रोना माता-पिता को गंभीर रूप से डरा सकता है। लेकिन, बाल रोग विशेषज्ञों की टिप्पणियों के अनुसार, ऐसे मामले बिल्कुल भी असामान्य नहीं हैं। एक बच्चा निम्नलिखित कारणों से रात में रो सकता है:

- बढ़ा हुआ तंत्रिका उत्तेजना;

- दिन के दौरान तनाव या किसी ऐसी घटना से पीड़ित होने के बाद जिसने उसे उत्तेजित कर दिया हो;

- कई घंटे कंप्यूटर गेमया गैजेट्स के साथ गेम।

यदि कोई बच्चा समय-समय पर रात में रोता है, तो माता-पिता को रात की नींद विकार का कारण निर्धारित करने के लिए न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए।

अपने बच्चे को अधिक शांति से कैसे सुलाएं

जब कोई बच्चा रात में नींद में रोता है, तो युवा माता-पिता की चिंता समझ में आती है। बच्चे को कोई चीज़ परेशान कर रही है, लेकिन वह सोता रहता है। ऐसी स्थितियों में, आप निम्नलिखित विकल्प आज़मा सकते हैं:

- रोते हुए बच्चे को मत जगाओ। देखें कि क्या वहां है प्रत्यक्ष कारणरोने के लिए: एक गिराया हुआ शांत करनेवाला, एक गीला डायपर, और यदि संभव हो, तो उन्हें हटा दें;

- कभी-कभी बच्चा रात में खुला होने पर रोता है। कंबल और प्लेड छोटे बच्चों को आराम और सुरक्षा की भावना देते हैं। रोते हुए बच्चे को ढकने का प्रयास करें, और लगातार खुलने की स्थिति में, एक स्लीपिंग बैग खरीदें और इससे बच्चे की नींद में खलल कम पड़ेगा;

– अगर बच्चे के आराम के मामले में सब कुछ ठीक है, लेकिन वह नींद में बहुत रोता है, तो उसकी पीठ पर धीरे से हाथ फेरें और फुसफुसाकर उसे दिलासा दें। कुछ मिनटों में, बच्चा आरामदायक नींद में सो जाएगा।

स्वस्थ, अच्छी नींद – सर्वोत्तम उपायतनाव को दूर करने के लिए। जब कोई व्यक्ति अच्छी नींद लेता है तो कहा जाता है कि वह एक बच्चे की तरह सोता है। हालाँकि, सभी बच्चे शांति से नहीं सोते हैं। अक्सर, युवा माता-पिता को अपने बच्चे के साथ रातों की नींद हराम करनी पड़ती है, जो नींद में रोता है। इस लेख में हम बच्चों के रात में रोने के मुख्य कारणों पर गौर करेंगे और जानेंगे कि ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए।

बच्चा नींद में क्यों रोता है?

उम्र के आधार पर बच्चों के रात में रोने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। इस प्रकार, नवजात शिशु अधिक उम्र में भी अक्सर पेट में दर्द से परेशान रहते हैं, बच्चे की बेचैन नींद का एक कारण दुःस्वप्न भी हो सकता है।

छह महीने से कम उम्र के बच्चों में कारण

• आंतों का दर्द और सूजन - सामान्य कारणनवजात शिशुओं का रोना। पहले के दौरान तीन महीनेबच्चे की आंतें दोबारा बन जाती हैं, जिससे पेट में दर्द हो सकता है। यदि आपका शिशु नींद में जोर-जोर से रोता है (कभी-कभी रोना चीखने-चिल्लाने में बदल जाता है), इधर-उधर करवट लेता है और अपने पैरों को मोड़ लेता है, तो संभवतः वह पेट के दर्द से परेशान है।
• बच्चे के रात में रोने का एक कारण भूख भी हो सकती है।
• अस्थिर मोड - नवजात शिशु दिन और रात के बीच अंतर नहीं कर पाते हैं। वे दिन में अच्छी तरह सो सकते हैं और रात में जाग सकते हैं। पहले जागने की अवधि लगभग 90 मिनट होती है, पहले से ही 2-8 सप्ताह की उम्र में यह कई घंटों तक बढ़ जाती है, और 3 महीने तक कुछ बच्चे पूरी रात शांति से सो सकते हैं। याद रखें कि प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, 2 वर्ष की आयु तक शासन स्थिर हो जाता है।
• माँ का अभाव. समय पर पोषण और की तरह ही बच्चे के लिए पास में मां की मौजूदगी भी जरूरी है स्वच्छता प्रक्रियाएं. यदि आपका बच्चा पालने में अकेला जागता है, तो वह तुरंत जोर से रोने के साथ आपको सूचित करेगा।

• असहजता। यदि वह स्वयं पेशाब करता है या ऐसा करने ही वाला है तो वह नींद में रो सकता है। इसके अलावा, जिस कमरे में बच्चा सोता है वह बहुत गर्म या ठंडा हो सकता है।
• बीमारी। एक बीमार बच्चे को उथली और बेचैन करने वाली नींद आती है। नासॉफिरिन्जियल कंजेशन और बुखार बच्चों को किसी भी उम्र में सोने से रोकते हैं।

5 महीने से एक साल तक के बच्चे

• 5 महीने से एक साल तक के बच्चों में रात में रोने का सबसे संभावित कारण दांत निकलना है।बच्चे के मसूड़ों में खुजली और दर्द होने लगता है और तापमान बढ़ सकता है;
• अनुभव. हर दिन आपका बच्चा दुनिया के बारे में सीखता है: एक यात्रा, सैर या कुछ और बच्चे में तनाव पैदा कर सकता है।

2-3 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों में रात में रोना

• मनोवैज्ञानिक पहलू. इस उम्र में बच्चे अनुभवों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, चाहे वे सकारात्मक हों या नकारात्मक। इस उम्र के आसपास, बच्चों को किंडरगार्टन में पेश किया जाता है, जिससे बच्चों में भावनाओं का तूफान आ जाता है। उनकी भूख भी ख़राब हो सकती है, और जो लोग विशेष रूप से संवेदनशील हैं उन्हें बुखार भी हो सकता है। यदि आपका बच्चा पहले से ही आदी है KINDERGARTENऔर अभी भी नींद में रोता है, परिवार में माइक्रॉक्लाइमेट पर करीब से नज़र डालें - शायद उसका रात का रोना किसी तरह इस तथ्य से जुड़ा है कि रिश्तेदार जोर-शोर से चीजों को सुलझा रहे हैं।
• डर। इस उम्र में डर भी बच्चों में रोने को उकसा सकता है। यदि आपका बच्चा अंधेरे से डरता है, तो रात में उसके लिए नाइट लाइट जलाकर रखें, शायद वह किसी तस्वीर या खिलौने से डरता है - इसे बच्चे की आंखों से हटा दें। दुःस्वप्न अत्यधिक भोजन करने के कारण भी हो सकते हैं।

यदि आपका बच्चा डरता है, तो उसे कुछ समय के लिए अकेला न छोड़ने का प्रयास करें - उसे आपके समर्थन और सुरक्षा की भावना की आवश्यकता है।

असामान्य स्थितियाँ

यदि बच्चा अचानक रोने लगे, रोने लगे और झुक जाए, या लगातार रोता रहे तो क्या करें? शिशु के इस व्यवहार के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, जाहिर है कि वह दर्द से परेशान है। यह पेट का दर्द, उच्च इंट्राकैनायल दबाव आदि हो सकता है। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, वह लिखेंगे आवश्यक उपचार. इस बच्चे के नींद के व्यवहार के कारणों को स्पष्ट करने के लिए आपको कई परीक्षाओं से गुजरना पड़ सकता है।

क्या उपाय करें?

आप अपने बच्चे के रात में रोने का कारण जानकर इस समस्या का समाधान करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि कारण पेट का दर्द है, तो पेट की हल्की मालिश (दक्षिणावर्त), पेट पर एक गर्म डायपर, डिल पानी और विशेष बूंदें आपको इस समस्या से निपटने में मदद करेंगी और प्रदान करेंगी स्वस्थ नींदबच्चे को. यदि आपके बच्चे के दांत निकल रहे हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करके चयन करने की आवश्यकता है विशेष जेल, जो मसूड़ों को सुन्न कर देगा। अगर बच्चे के रोने का कारण कोई बीमारी है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेकर बच्चे का इलाज कराना चाहिए। यदि कारण अंधेरे का डर है, तो रात में रात की रोशनी चालू रखें।

बच्चा किसी तरह की भावनात्मक उथल-पुथल के कारण रो सकता है, ऐसे में उसे शांत करने की कोशिश करें: उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, वह कितना अद्भुत है। दैनिक दिनचर्या को समायोजित करना बहुत महत्वपूर्ण है: यदि बच्चा एक ही समय पर बिस्तर पर जाता है, तो उसके लिए सो जाना आसान हो जाएगा।

अपने बच्चे को हार्दिक रात्रिभोज देने की अनुशंसा नहीं की जाती है; बच्चे को सोने से 2 घंटे पहले खाना चाहिए। आपको सोने से पहले जुआ या सक्रिय खेल नहीं खेलना चाहिए - किताब पढ़ना या शाम की सैर करना सबसे अच्छा है। हमारे लेख में, हमने बच्चों में रात में रोने के मुख्य कारणों की जांच की।अलग-अलग उम्र के . यथाविधि,गंभीर कारण

माता-पिता के लिए चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन, फिर भी, यदि बच्चा अक्सर रात में रोता है, तो आप एक डॉक्टर से मदद ले सकते हैं जो आपको सटीक कारण निर्धारित करने में मदद करेगा और आपको बताएगा कि इस समस्या को कैसे हल किया जाए। कभी-कभी माता-पिता यह जानकर आश्चर्यचकित रह जाते हैं कि उनका नवजात शिशु नींद में भी रो सकता है। जागने के बिना, बच्चे कराहते और चिल्लाते हैं, कांपते हैं, जागते हैं और फिर से सो जाते हैं। सबसे बुरी स्थिति के डर से, माता-पिता इस तरह के व्यवहार के सवाल का जवाब तलाशने लगते हैंचिकित्सा संदर्भ पुस्तकें

और बच्चों के डॉक्टरों की राय पूछें। हालाँकि, चिंता का कोई कारण नहीं है। हम इस लेख में बात करेंगे कि बच्चा नींद में क्यों रोता है।

रात में रोने का कारण

नींद के दौरान बच्चों के अचानक रोने को शारीरिक रात्रि रोना कहा जाता है। यह शायद ही कभी बीमारी का संकेत देता है। आमतौर पर, बच्चे का यह व्यवहार दिन के दौरान प्राप्त नए अनुभवों की प्रचुरता से जुड़ा होता है। नवजात शिशु और शिशु अपनी भावनाओं को किसी अन्य तरीके से व्यक्त करना नहीं जानते हैं; वे बता नहीं सकते, शिकायत नहीं कर सकते, या मदद नहीं मांग सकते। उनके लिए संचार का एकमात्र साधन ज़ोर-ज़ोर से रोना है।और शिशु के मोटर कार्य अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुए हैं। गुजरने वाले आवेगों में कोई परिवर्तन जटिल सिस्टमतंत्रिका जाल, रोने का कारण बन सकता है। रात में सपने में चिल्लाने के अक्सर यही कारण होते हैं - बच्चे के तंत्रिका संगठन की ख़ासियतें। इसमें कुछ भी खतरनाक, डरावना या चिंताजनक नहीं है।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, उसका तंत्रिका तंत्र मजबूत होगा और उसकी धारणा विकसित होगी। वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीखेगा - मुस्कुराहट, चेहरे के भाव, इशारों और फिर शब्दों के साथ। रात में अचानक रोने के दौरे बंद हो जायेंगे। नींद के दौरान शारीरिक रोने का एक और संभावित कारण है से संक्रमण तेज़ चरणधीमी गति से सोएं.यहां तक ​​कि वयस्कों में भी, इस तरह का परिवर्तन ज्वलंत सपनों और अनैच्छिक जागृति के साथ हो सकता है, शिशुओं की तो बात ही छोड़ दें!

हाँ, उन्हें भी सपने आते हैं, और बच्चों के डॉक्टरों के अनुसार, बच्चे माँ के गर्भ में रहते हुए भी सपने देखते हैं। दिन भर के अनुभवों के बाद बच्चे की नींद चिंताजनक और बेचैन करने वाली हो सकती है।

यदि घर में बहुत सारे मेहमान थे, यदि बच्चे पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता था, यदि वह सोने से पहले थका हुआ था, तो उच्च संभावना के साथ उसकी नींद बहुत बेचैन करने वाली होगी।

मनोवैज्ञानिक दूसरे की ओर इशारा करते हैं संभावित कारणरात में सपने में दहाड़ना - बच्चे की सुरक्षा की मनोवैज्ञानिक आवश्यकता के लिए। माँ के गर्भ में बिताए नौ महीनों में, बच्चे को अपनी माँ से घिरा हुआ और सुरक्षित महसूस करने की आदत हो गई। पैदा होने के बाद ये एहसास विश्वसनीय सुरक्षाचीज़ें कुछ हद तक हिल गई हैं, क्योंकि माँ अब हमेशा आसपास नहीं रहती हैं, और कभी-कभी आपको उन्हें ज़ोर से बुलाना पड़ता है।

रात में थोड़ी देर रोना और सिसकना माता-पिता के लिए एक प्रकार की "जांच" हो सकती है, यह देखने के लिए कि वे वहां हैं या आसपास हैं। यदि माँ चीख़ सुनकर दौड़ती है, तो बच्चा शांति से सोता रह सकता है। इसीलिए पहले महीनों में पालना को वयस्क शयनकक्ष में रखना सबसे सुविधाजनक होता है। कभी-कभी सोते समय बच्चे की पीठ पर हाथ फेरना ही काफी होता है, और वह शांत हो जाता है और शांति से फिर से सो जाता है।

सामान्य शारीरिक रात्रि रोना लंबा, हृदय-विदारक, ज़ोर से या लगातार नहीं होता है। यह प्रकृति में अधिक सहज है और एक ही समय में खुद को दोहराता नहीं है। उपयोग में शामकऔर उसे जांच की जरूरत नहीं है. यदि कोई बच्चा जाग जाता है और नींद में मांग करना या तेजी से रोना शुरू कर देता है, तो इस व्यवहार के अन्य कारणों पर विचार करना उचित है।

बच्चे को सहायता की आवश्यकता कब होती है?

एक बच्चा नींद में सिर्फ इसलिए नहीं रो सकता और चिल्ला सकता है आयु विशेषताएँतंत्रिका तंत्र, बल्कि कई अन्य लोगों के लिए भी बाहरी और आंतरिक कारणजिन्हें निश्चित रूप से माता-पिता के हस्तक्षेप की आवश्यकता है।

भूख

नवजात शिशु और लगभग 6 महीने तक के अनुभव वाले शिशु शारीरिक आवश्यकतारात्रि भोजन में, या एक से अधिक भी। इसलिए, एक निश्चित उम्र तक जागना और लगातार भोजन की मांग करना काफी सामान्य है। इस तरह का रोना लगातार बना रहता है.

एक बच्चा जो भूखा उठता है, वह तब तक शांत नहीं होगा और दोबारा नहीं सोएगा जब तक उसे वह नहीं मिल जाता जिसकी उसे जरूरत है। समाधान सरल है - उसे खाना खिलाएं और फिर से बिस्तर पर सुलाएं।

असहजता

असुविधाजनक बिस्तर, तंग लपेटना, परेशान करने वाले कपड़े - ये सभी रात में जागने और परिस्थितियों में बदलाव की मांग करने के कारण हैं। इस मामले में, जागृति धीमी, क्रमिक होगी। सबसे पहले, बच्चा नींद में कराहना, धक्का देना और "अटपटाहट" करना शुरू कर देगा। धीरे-धीरे रोना अधिक तीव्र हो जाएगा।

बच्चा अपने आप शांत नहीं होगा। यह जांचना आवश्यक है कि क्या उसके कपड़ों की सिलाई रगड़ रही है, क्या कसकर लपेटे गए डायपर में उसके हाथ सुन्न हैं, क्या गद्दे पर उभार, छेद या असुविधाजनक सिलवटें हैं।

स्वैडलिंग का मुद्दा परिवार की पसंद का मामला है। लेकिन कपड़े सीमलेस होने चाहिए और प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए जिससे त्वचा में जलन न हो। आदर्श रूप से, बच्चे को बिना तकिये के सख्त गद्दे पर सोना चाहिए।

अनुपयुक्त तापमान एवं आर्द्रता

नींद की फुसफुसाहट से लेकर जोर से रोने तक के परिवर्तन के साथ धीरे-धीरे और सहज जागृति यह संकेत दे सकती है कि बच्चा गर्म या ठंडा है। यह जांचना आसान है - अगर बच्चे के सिर का पिछला हिस्सा पसीने से तर है, तो इसका मतलब है कि माता-पिता ने कमरे को गर्म करने में बहुत ज़्यादा मेहनत की है, अगर हाथ और नाक ठंडे हैं, तो इसका मतलब है कि बच्चा ठंडा है;

बच्चे को आराम से सोने के लिए, एक निश्चित तापमान बनाए रखा जाना चाहिए - 20-21 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं और एक निश्चित वायु आर्द्रता - 50-70%। एक कमरे के थर्मामीटर पर 20 डिग्री वयस्कों के लिए बहुत ठंडा लग सकता है। बच्चों का थर्मोरेग्यूलेशन अलग-अलग होता है, वे इस तापमान पर बहुत सहज महसूस करते हैं।

और बहुत शुष्क हवा से श्वसन अंगों की श्लेष्मा झिल्ली सूखने लगती है, जिसके परिणामस्वरूप न केवल बच्चे के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है, बल्कि श्वसन संबंधी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।

गीला डायपर

एक अच्छी रात की नींद की कुंजी एक अच्छा, उच्च गुणवत्ता वाला डायपर है जो कम से कम 8 घंटे तक "सहन" करेगा। हालाँकि, शिशुओं की उत्सर्जन क्षमताएँ अलग-अलग होती हैं, और शिशु अत्यंत आवश्यक होने पर शौचालय जा सकता है।

गीले या गंदे डायपर के साथ जागना और रोना आमतौर पर रात में एक बार से अधिक नहीं होता है। सुनिश्चित करें कि डायपर न केवल सूखा हो, बल्कि आरामदायक भी हो, त्वचा के किनारों और सिलवटों को न चुभे, ढीला न लटके और बच्चे की त्वचा को रगड़े नहीं।

दर्द

दर्द महसूस होने पर रोने को किसी और चीज़ से भ्रमित करना मुश्किल है। बच्चों में दर्द प्रतिवर्ती स्तर पर चीखने-चिल्लाने से जुड़ा होता है। पर तीव्र दर्दबच्चा दिल दहला देने वाली और तेजी से चीखने लगता है, तुरंत जाग जाता है और उसे शांत करना मुश्किल हो जाता है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, ओटिटिस मीडिया के साथ, आंतों के शूल के साथ।

यदि दर्द प्रकृति में दर्द या सुस्त है, तो बच्चा आमतौर पर खराब सोता है, लगभग हर घंटे उठता है, दयनीय रूप से रोता है, लंबे समय तक, कभी-कभी नीरसता से, कभी-कभी पूरी तरह से जागने के बिना। ऐसा तब होता है जब पहले दांत बढ़ते हुए निकलते हैं अंतःकपालीय दबावजो सिरदर्द का कारण बनता है।

अपने बच्चे की नींद कैसे सुधारें?

शारीरिक रात्रि रोना आमतौर पर अपने आप गायब हो जाता है शिशु 4 महीने तक बढ़ता है। पांच महीने के बच्चों का तंत्रिका तंत्र पहले से ही अधिक स्थिर होता है, हालांकि गंभीर थकान के कारण उनमें नींद में खलल भी हो सकता है।

1 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चे की नींद को बेहतर बनाने के लिए आपको यह याद रखना चाहिए शिशु के लिए दैनिक दिनचर्या बहुत महत्वपूर्ण होती है।दिन के दौरान, बच्चे को पर्याप्त समय बिताना चाहिए ताजी हवा. सभी नए इंप्रेशन, गेम और परिचितों को दिन के पहले भाग में स्थानांतरित कर दिया जाना चाहिए। शाम के समय बच्चे को बड़ी संख्या में लोगों से संवाद नहीं करना चाहिए अजनबी. धीमी रोशनी, शांत आवाज़ें और तैराकी से पहले पुनर्स्थापनात्मक मालिश फायदेमंद होगी।

यदि बच्चा अच्छी तरह से नहीं सोता है, तो माता-पिता डॉ. एवगेनी कोमारोव्स्की की विधि के अनुसार ठंडे पानी से स्नान करने का प्रयास कर सकते हैं।

अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध न पिलाएं, क्योंकि यह भी रात में बेचैन करने वाली नींद का एक आम कारण है। अंतिम शाम को दूध पिलाना बेहतर है ताकि बच्चा भरपेट न खाए, लेकिन आखिरी में, जो शाम की सभी प्रक्रियाओं को पूरा करता है, आपको बच्चे को पर्याप्त मात्रा में खिलाने की ज़रूरत है, लेकिन ज़्यादा नहीं। आर्द्र हवा वाले हवादार कमरे में, एक साफ और पोषित बच्चा अधिक अच्छी तरह सोएगा।

शिशु को रात में ठीक से नींद न आने का एक और कारण अधिकता है झपकी. एक नवजात शिशु आमतौर पर दिन में 20 घंटे तक सोता है। आपको एक व्यवस्था इस तरह बनाने की जरूरत है कि आपको रात में कम से कम 12-13 घंटे की नींद की जरूरत हो। बाकी समय को आंशिक रूप से दिन के आराम में विभाजित किया जा सकता है। यदि आप कोई दिनचर्या स्थापित नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने बच्चे को दिन में सोने नहीं देना चाहिए। आमतौर पर वयस्कों के इस तरह के निर्णायक और सख्त व्यवहार के 2-3 दिन शासन को सही जगह पर लाने और बच्चे को रात में सोना शुरू करने के लिए पर्याप्त होते हैं।

रात में रोने के अन्य कारणों को भी काफी आसानी से समाप्त कर दिया जाता है - भूखे बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत होती है, गीले बच्चे के कपड़े बदलने की जरूरत होती है। एक बच्चे की मदद करना सबसे कठिन काम रात में दर्दनाक रोना है, क्योंकि यह समझना मुश्किल है कि वास्तव में उसे क्या दर्द हो रहा है। एक छोटी सी चीट शीट माता-पिता को इसमें मदद करेगी:

• बच्चा चिल्लाता है और लगातार धक्का देता है, अपने पैर खींचता है, उसका पेट सूज गया है और सख्त हो गया है - यह पेट के दर्द के बारे में है।आप अपने पेट पर गर्म डायपर इस्त्री करके रख सकते हैं हल्की मालिशनाभि के चारों ओर दक्षिणावर्त, डिल पानी या सिमेथिकोन पर आधारित कोई दवा - "एस्पुमिज़न" या "बोबोटिक" दें। आमतौर पर, पेट का दर्द एक शारीरिक "परेशानी" है जो बच्चे के 3-4 महीने का होने पर अपने आप दूर हो जाती है।

• एक बच्चा नींद में सिसकता है, और फिर जाग जाता है और तेजी से चिल्लाता है, "मुसीबत में पड़ जाता है" - इसका कारण झूठ हो सकता है मध्य कान की सूजन में.ओटिटिस मीडिया अक्सर शिशुओं में होता है। इसे जांचना आसान है - ट्रैगस (इसके बिल्कुल प्रवेश द्वार पर उभरी हुई उपास्थि) पर दबाकर कर्ण-शष्कुल्ली) दर्द तेज हो जाता है और बच्चा और भी अधिक रोने लगता है। यदि कान से कोई मवाद, रक्त या अन्य तरल पदार्थ नहीं निकल रहा है, तो आप ओटिपैक्स या ओटिनम टपका सकते हैं, सुबह तक प्रतीक्षा करें और डॉक्टर को बुलाएँ।

यदि डिस्चार्ज हो तो कुछ भी नहीं टपकाना चाहिए, आपको सुबह तक इंतजार नहीं करना चाहिए और एम्बुलेंस को कॉल नहीं करना चाहिए।

• बच्चा नींद में कराहता है, चिंता करता है, लेकिन जागता नहीं और अगर जाग भी जाता है तो रोना बंद नहीं करता। शायद इस व्यवहार का कारण झूठ है दांत निकलने में.आपको साफ उंगली से बच्चे के मसूड़ों की जांच करनी चाहिए, यदि छूने पर दर्द हो तो आपको इनमें से किसी एक का उपयोग करना चाहिए दंत जैल, उम्र के अनुसार अनुमोदित - "कलगेल", "मेट्रोगिल डेंटा"। इससे बच्चे की हालत कुछ हद तक कम हो जाएगी और वह सो सकेगा।

• सपने में धीरे-धीरे रोना, रोने के समान, जो लंबे समय तक जारी रहता है और रात में कई बार दोहराया जाता है, माता-पिता को सचेत कर देना चाहिए। यदि उसी समय बच्चे का "फॉन्टानेल" सूजा हुआ और तनावपूर्ण दिखता है, तो यह बहुत संभव है कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव के बारे में।आपको निश्चित रूप से अपने बच्चे को डॉक्टर को दिखाना होगा।

• बच्चा अच्छी तरह सो जाता है, लेकिन अक्सर नींद में ही शुरू हो जाता है, रात में 5-7 बार रोता है और खुद ही जाग जाता है। इस व्यवहार का कारण झूठ हो सकता है मनोवैज्ञानिक परेशानी में.यह आमतौर पर उन परिवारों में देखा जाता है जहां बहुत अधिक रोड़ेबाजी, झगड़ा, चिल्लाहट और संघर्ष होता है। बच्चे सब कुछ महसूस करते हैं, वे अभी तक कुछ भी नहीं कह सकते हैं, इसके अलावा, उन्हें अपनी माँ के दूध से कोर्टिसोन मिलता है - एक तनाव हार्मोन अगर माँ बहुत घबराई और चिंतित है। कॉर्टिसोन उत्तेजित करता है तंत्रिका गतिविधि. माता-पिता न केवल रात में, बल्कि सोने के बाद भी अपने बच्चे में कुछ तंत्रिका संबंधी अभिव्यक्तियों को देख पाएंगे। ये हैं छटपटाहट, भय, बेचैनी और मनमौजीपन। केवल एक ही रास्ता है - माँ को परेशान करना बंद करो।

और कुछ और उपयोगी सुझाव:

• रात में रोने के हमलों का हमेशा एक कारण होता है।लेकिन अगर एक नवजात शिशु आमतौर पर केवल शारीरिक आवश्यकता - भूख, प्यास, ठंड के कारण रोता है, तो दो महीने का बच्चा पहले से ही भावनात्मक रूप से इतना विकसित हो चुका होता है कि वह आधी रात में रो सकता है। बुरा सपना, अकेलेपन, रक्षाहीनता की एक भयावह भावना। माता-पिता को बच्चे के व्यक्तित्व और उम्र को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक विशिष्ट मामले पर विचार करना चाहिए।
• अँधेरे में रोने और चिल्लाने का असली मकसद माता-पिता को तुरंत स्पष्ट नहीं होगा।पहले हफ्तों के दौरान, बच्चे को नए वातावरण, उसके आस-पास की दुनिया की आदत हो जाती है, और उसके माता-पिता को बच्चे की आदत हो जाती है और वह उसे जानने लगता है। धीरे-धीरे, रोने की प्रकृति से, अवधि, रोने की तीव्रता और अन्य संकेतों से जो केवल माँ और पिताजी को समझ में आते हैं, वे स्पष्ट रूप से अनुमान लगाते हैं कि बच्चे को एक समय या किसी अन्य पर वास्तव में क्या चाहिए। आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है.

• शारीरिक रात्रि रोना एक अल्पकालिक घटना है।यदि यह छह महीने तक खिंचता है, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाना उचित है। यह संभव है कि ऐसे अन्य कारण भी हों जो आपके बच्चे को रात में अच्छी नींद लेने से रोकते हैं, और उन्हें दवा की आवश्यकता हो सकती है।
• अक्सर, शिशुओं का रात में लंबे समय तक रोना और सनकना इसका परिणाम होता है माता-पिता की शैक्षणिक गलतियाँ। एपीजीएआर स्केल
• जब वह सुनना और देखना शुरू कर देता है