केस नंबर 1.एनएलपी प्रैक्टिशनर पाठ्यक्रम की एक कक्षा के दौरान, एक प्रतिभागी ने शिकायत की गंभीर एलर्जी. रोग तीव्र अवस्था में था। एलर्जी के सभी लक्षण ध्यान देने योग्य थे: चेहरा काफी हद तक सूजा हुआ था, विषम था, आंखें लाल थीं, पानी आ रहा था और नाक से तेज स्राव हो रहा था। मेडिकल हिस्ट्री से पता चला कि पिछले पांच सालों से वह स्प्रिंग एलर्जी के हमलों से परेशान रही हैं चिनार फुलाना. "एलर्जी के लिए त्वरित इलाज" तकनीक को लागू करने का निर्णय लिया गया। साहित्य से यह ज्ञात हुआ कि एलर्जी प्रक्रिया की ऊंचाई पर नकारात्मक स्थिति की मजबूत स्थिति के कारण इस तकनीक को अपनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। हालाँकि, समूह की गतिशीलता से पता चला कि अत्यधिक प्रभावी एनएलपी प्रौद्योगिकियों का प्रदर्शन आवश्यक था। प्रतिभागियों को उम्मीद थी कि उपयुक्त योग्यता वाला एक प्रशिक्षक शीघ्रता से मदद करने में सक्षम होगा। कब प्रभावी सहायताअधिकार बढ़ जाएगा, और यदि कोई प्रभाव नहीं पड़ा, तो तकनीशियनों पर भरोसा कम हो जाएगा (समूह के सदस्यों के बीच बातचीत से राय)।
यह तकनीक एक खिड़की पर की गई थी जहाँ से बहुत सारे चिनार के फूल के साथ एक यार्ड दिखाई दे रहा था, जो एक अच्छे दृश्य प्रदर्शन के रूप में काम करता था। "त्वरित एलर्जी इलाज" तकनीक के मानक चरणों का पालन किया गया; प्रति उदाहरण के रूप में, ग्राहक ने डेंडिलियन फ़्लफ़ को चुना। तकनीक की ख़ासियत यह थी कि चिनार का फुलाना वास्तविकता में था, और सिंहपर्णी का फुलाना केवल कल्पना में था। तकनीक के सभी चरणों को पूरा करने के बाद, भविष्य के लिए एक समायोजन किया गया, जो दिखा सकारात्मक परिणाम. इसके बाद असली चिनार फुलाना से व्यवहारिक परीक्षण करने का निर्णय लिया गया। गहरे रिश्ते में होने के कारण ग्राहक बाहर चला गया। हल्की समाधि अवस्था में निम्नलिखित वाक्यांश बोला गया: “आप इस फुलझड़ी को देखते हैं, और अपने रोग प्रतिरोधक तंत्रइस हानिरहित पदार्थ - चिनार फुलाना पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करना जानता है। इसे थोड़ा अपने हाथों में लें और ध्यान दें कि प्रतिरक्षा प्रणाली इस पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करती है। और लें... अब गली में चलें और अपने पैरों से फुल को ऊपर उठाएं और स्वतंत्र रूप से सांस लें... और ध्यान दें कि जैसे-जैसे आप चलते हैं, बहती नाक और लैक्रिमेशन गायब हो जाते हैं...'' 50 मिनट के बाद, प्रतिभागी आया समूह पूरी तरह से स्वस्थ: चेहरे की विषमता, सूजन और एलर्जी के पिछले सभी लक्षण गायब हो गए। समूह ने उन्हें उचित सराहना दी। इसके बाद, प्रतिभागी को अब एलर्जी विकसित नहीं हुई (अनुवर्ती 10 वर्ष)।
ऐसे में यह आश्चर्य की बात है कि सब कुछ इतनी जल्दी बीत गया चिकत्सीय संकेतएलर्जी.
केस नंबर 2.एनएलपी प्रैक्टिशनर पाठ्यक्रम में भाग लेने वाली एक 60 वर्षीय महिला ने कक्षा के दौरान स्ट्रॉबेरी से एलर्जी के बारे में शिकायत की। उस समय कोई स्ट्रॉबेरी नहीं थी, बस वर्तमान ब्लॉक का विषय "एलर्जी" था। मानक "त्वरित एलर्जी इलाज" तकनीक को संबद्ध पर्यावरणीय परीक्षण के साथ निष्पादित किया गया था। भविष्य के लिए समायोजन के सकारात्मक परिणाम दिखे। कुछ महीने बाद उसी प्रतिभागी ने फिर से शिकायत की कि उसे स्ट्रॉबेरी से एलर्जी है। ऐसी स्थिति में ( पूर्ण अनुपस्थितिप्रौद्योगिकी का प्रभाव) परिवर्तनों की पारिस्थितिकी और द्वितीयक लाभों की उपस्थिति की विस्तार से और सावधानीपूर्वक जाँच की गई। और फिर बीमारी का एक द्वितीयक लाभ खोजा गया: उसके बच्चे (पहले से ही वयस्क) अक्सर उससे स्ट्रॉबेरी की निराई करने के लिए कहते थे, और वह हाइपरटोनिक रोग, और उसे लंबे समय तक झुकी हुई स्थिति में काम करना पड़ा। उसी समय, सिरदर्द काफी बढ़ गया और धमनी दबाव. फिर यह निर्णय लिया गया कि "एलर्जी का त्वरित इलाज" तकनीक को केवल स्ट्रॉबेरी पर ही लागू किया जाए, लेकिन इसे पौधे पर ही छोड़ दिया जाए, जिसकी निराई-गुड़ाई करनी होगी। तकनीक को प्रभावी ढंग से लागू किया गया, जिसके अच्छे परिणाम मिले। बेरी एलर्जी अब चिंता का विषय नहीं थी।
यह मामला शरीर के स्वास्थ्य को चुनिंदा तरीके से नियंत्रित करने की मस्तिष्क की अद्भुत क्षमता को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करता है!
बोरिसोव वी.ए., एनएलपी प्रशिक्षक, गेस्टाल्ट चिकित्सक।
फोमचेंको यू.ए. डॉक्टर, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, एनएलपी और मनोसंश्लेषण प्रशिक्षक।
एलर्जी शामिल है अनुकूली प्रतिक्रियाएँबिल्ली या कुत्ते के बाल, वसंत ऋतु में पराग आदि जैसे गैर विषैले उत्तेजक पदार्थों के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली (छींकना, खाँसना, त्वचा की प्रतिक्रिया, आदि)। हम भावनात्मक घटनाओं के प्रति भी एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित कर सकते हैं - हमारी ओर निर्देशित आलोचना के प्रति। कुछ लोग, जिनके विचारों से हम सहमत नहीं होते। वैचारिक स्तर पर, एलर्जी में प्रतिरक्षा प्रणाली में त्रुटि शामिल होती है। प्रतिरक्षा प्रणाली, संघ स्थापित करके या सीखकर, एक गैर-खतरनाक पदार्थ को खतरनाक मानने लगी। परिणामस्वरूप, यह कुछ हानिरहित एंटीजन पर हमला करता है जैसे कि पदार्थ वास्तव में हमारे लिए खतरनाक थे। इस कंडीशनिंग (या किसी गैर-धमकी वाली वस्तु को अतिप्रतिक्रिया के साथ जोड़ना) के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली ने प्रतिक्रिया को एन्कोड करने और ट्रिगर करने में गलती कर दी। हालाँकि ये त्रुटियाँ आमतौर पर होती हैं रोजमर्रा की जिंदगी, वे भी एक परिणाम हो सकते हैं मनोवैज्ञानिक आघात. जब ऐसा होता है, तो आघात से निपटने के लिए फिल्म रिवाइंड पैटर्न का उपयोग करें और फिर उस पैटर्न पर वापस लौटें।
अनिवार्य रूप से, इस पैटर्न की तकनीक में प्रतिरक्षा प्रणाली को फिर से प्रशिक्षित करना शामिल है ताकि यह गैर विषैले और गैर विषैले पर हमला करना बंद कर दे खतरनाक पदार्थों.
एलर्जी उपचार पैटर्न
1. एलर्जी प्रतिक्रियाओं को जांचें।
जब आप बिल्ली के बाल या किसी अन्य ट्रिगर जैसे एलर्जेन की उपस्थिति का अनुभव करते हैं तो आप क्या महसूस करते हैं (या सुनते हैं, देखते हैं, आदि)?
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको कोई एलर्जी है?
जब आप यह प्रश्न पूछते हैं, तो व्यक्ति की स्थिति और प्रतिक्रियाओं को जांचने के लिए उसके शरीर विज्ञान, आंखों के संकेतों, श्वास आदि का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें। केवल इसके बारे में सोचने मात्र से यह जांचें कि वह किस हद तक प्रतिक्रिया का अनुभव करता है या अनुभव कर सकता है।
क्या आप अभी इनमें से कोई प्रतिक्रिया महसूस कर रहे हैं? कितने? कहाँ? आपके शरीर में क्या चल रहा है?
एलर्जी प्रतिक्रिया को एंकर करें। उसे बाहर जांचों। फिर आप इस प्रक्रिया के दौरान इसे कॉल करने में सक्षम होंगे।
2.एलर्जी को एक त्रुटि फ़्रेम में रखें।
आप कैसा महसूस करते हैं जब आपको एहसास होता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली गलतियाँ कर सकती है और जब कुछ नहीं हो तो सक्रिय हो सकती है पर्यावरणउसकी प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं है?
इस मामले में, आप जानते हैं कि बिल्ली के बाल (या अन्य ट्रिगर) खतरनाक नहीं हैं। यह सिर्फ इतना है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ने गलती की है और किसी कारण से इसे खतरनाक मानता है, हालांकि वास्तव में कोई खतरा नहीं है। उसने गलती कर दी कि उसे किस पर आक्रमण करना चाहिए और किस पर नहीं।
क्या आप तैयार हैं कि हम आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को फिर से प्रशिक्षित करें ताकि यह जल्दी से अधिक कुशलता से कार्य करना सीख सके?
3. अपने सिस्टम की पारिस्थितिकी की जाँच करें: चेतना - शरीर - भावनाएँ और द्वितीयक लाभों की उपस्थिति।
यदि आपकी यह प्रतिक्रिया न हो तो आप रोजमर्रा की जिंदगी में कैसा महसूस करेंगे?
यह एलर्जी होने से आपको कुछ द्वितीयक लाभ कैसे मिल सकते हैं?
इस एलर्जी से आपको क्या लाभ या सकारात्मक लाभ मिलता है?
4. एक प्रासंगिक प्रति-उदाहरण को एक संसाधन के रूप में पहचानें और स्थापित करें।
इस एलर्जी ट्रिगर का एक अच्छा प्रति उदाहरण क्या होगा जो जितना संभव हो उतना एलर्जेन के समान लगता है, लेकिन जिस पर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उचित रूप से प्रतिक्रिया करती है? उदाहरण के लिए, आपको बिल्ली के बालों से एलर्जी है लेकिन कुत्ते के बालों से नहीं।
अब कल्पना करें कि आप ऐसे ही एजेंट के संपर्क में हैं जिसके साथ आप पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करते हैं।
उस सुरक्षित एहसास को मजबूत करें।
5.इस ट्रिगर से दूर किसी सुरक्षित स्थान पर चले जाएं।
अब, मैं चाहूंगा कि आप कल्पना करें कि यहां आपके सामने एक अभेद्य प्लेक्सीग्लास ढाल है। यह दीवार से दीवार तक और फर्श से छत तक फैला हुआ है ताकि आप पूरी तरह से सुरक्षित महसूस कर सकें। अब, इसे महसूस करने के बाद (एंकर को पुन: प्रस्तुत करते हुए), बस कल्पना करें कि आप प्लेक्सीग्लास स्क्रीन के दूसरी तरफ हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर्याप्त रूप से काम कर रही है। जैसा कि आप इसे देखते हैं, आपको याद आ सकता है कि यह एक प्रभावी प्रतिरक्षा प्रणाली वाले आपका प्रतिनिधित्व करता है जो आपको एलर्जी पर प्रतिक्रिया नहीं करने की अनुमति देता है... इससे आपको कैसा महसूस होता है?
6.अब धीरे-धीरे एलर्जेन का परिचय दें।
जब आप खुद को ढाल के पीछे देखें, तो धीरे-धीरे उस एलर्जेन को तस्वीर में पेश करें जो आपकी समस्या का कारण बना। एलर्जेन को धीरे-धीरे कांच के पीछे जाने दें, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली को इसकी आदत हो जाए।
इस स्तर पर, आपको संभवतः एक शारीरिक परिवर्तन दिखाई देगा, जो इंगित करता है कि व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली ने अनुकूलन करना शुरू कर दिया है। अब प्रतिरक्षा प्रणाली से यह संकेत देने के लिए कहें कि उसने सीख लिया है नई जानकारी. ये आंतरिक दृश्य चित्र, ध्वनियाँ या शब्द, गतिज संवेदनाएँ आदि हो सकते हैं। ऐसी प्रतिक्रिया आपको संकेत देगी: “हाँ, ठीक है, मैं समझता हूँ। मैं अपने झंडे पर लेबल बदल दूंगा ताकि यह मेरे किसी भी टी सेल से मेल न खाए।
7.एलर्जी प्रतिक्रियाओं के पुराने ट्रिगर के साथ फिर से जुड़ें।
अब, जैसा कि मैं इस सुरक्षित और संसाधनपूर्ण लंगर को जारी रखता हूं, मैं चाहता हूं कि आप अपने आप को प्लेक्सीग्लास स्क्रीन के पीछे "प्रवेश" करने की अनुमति दें और पूरी तरह से एलर्जेन को महसूस करें जो आम तौर पर आपकी एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनता है। कुछ भी करने की कोशिश मत करो, बस देखो क्या होता है।
8. अपनी स्थिति को जांचें और भविष्य के अनुरूप ढालें।
क्या आप शारीरिक परिवर्तन, परिवर्तन महसूस करते हैं?
आंखों तक पहुंच, सांस लेने आदि की कुंजी?
जब आप अपने एलर्जी-मुक्त भविष्य की कल्पना करते हैं, तो आप क्या देखते हैं, सुनते हैं और महसूस करते हैं? यह आपको कितना अधिक साधन संपन्न बनाता है?
अब, जब आप भविष्य में समस्या पैदा करने वाले एलर्जेन का सामना करने की कल्पना करते हैं, तो आप पाते हैं कि एलर्जेन का आप पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इनमें से कई स्थितियों की कल्पना करें और ध्यान दें कि आप कितना सहज महसूस करते हैं।
9. जांचें.
यदि आप सावधानीपूर्वक परीक्षण कर सकते हैं, तो ऐसा करें। अन्यथा कल्पना कीजिए अपने आप को एलर्जेन करें और यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी स्थिति को फिर से जांचें कि परिवर्तन जारी रहें।
अगला प्रदर्शन 1988 में शिकागो, इलिनोइस में न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग पर राष्ट्रीय सम्मेलन में नेशनल एसोसिएशन को दिया गया था।
सूसी: ठीक है, लिंडा। आप कहते हैं कि आपको घास और घास से एलर्जी है।
लिंडा: हाँ। एक एलर्जिस्ट द्वारा मेरा परीक्षण किया गया है और मुझे पता है कि मेरे लिए सबसे खराब घास टिमोथी घास है, यहां तक कि जब लॉन की कटाई की जाती है तो यह मुझे परेशान करती है। मेरे पास एक घोड़ा है, इसलिए घास से एलर्जी होना काफी असुविधाजनक है।
सूसी: मैं कल्पना कर सकता हूँ। यदि इस समय हमारे पास इस कमरे में कटी हुई टिमोथी घास का एक गुच्छा होता, तो आपका क्या होता?
लिंडा: सबसे पहले, मुझे अपने मुँह में सूजन और सूखापन महसूस होता था, फिर मुझे अपने मुँह की छत पर खुजली महसूस होती थी, और फिर मेरी आँखें लाल हो जाती थीं और पानी आने लगता था।
सूसी: तो, बस इसका परीक्षण करने के लिए, कल्पना करें कि घास अभी यहाँ है। तुम्हारे पास क्या है...
लिंडा: (वह प्रतिक्रिया करता है और हंसता है।)
सूसी: ठीक है (दर्शक हँसते हैं) रुको! रुकना! हम सिर्फ अंशांकन करना चाहते थे.
(समूह): उसने अभी-अभी एलर्जी से जुड़ी एक दिलचस्प घटना का प्रदर्शन किया है। लोग किसी एलर्जेन की उपस्थिति के बारे में सोचकर ही प्रतिक्रिया कर सकते हैं! यहां एक कहानी है जो सदी की शुरुआत में मैकेंज़ी नाम के एक डॉक्टर के साथ घटी थी जो एक ऐसी महिला का इलाज कर रहा था जिसे गुलाब से गंभीर एलर्जी थी। उसने पाया कि यदि वह इस महिला को एक बहुत ही प्राकृतिक दिखने वाला कृत्रिम गुलाब दिखाता है, तो भी उसकी तीव्र प्रतिक्रिया होगी2। लिंडा हमें मन की शक्ति भी दिखाती है। टिमोथी घास के बारे में सोचकर ही, वह वह प्रतिक्रिया देने के लिए तैयार हो जाती है जो वह आमतौर पर करती है।
(लिंडा): आपको यह प्रतिक्रिया कितनी जल्दी मिलती है? यह बिल्कुल तुरंत लगता है, है ना? यदि आप कुछ देर के लिए इसके संपर्क में रहेंगे तो यह और भी बदतर हो जाएगा।
लिंडा: यह तत्काल है, और जब तक एलर्जेन हिस्टामाइन है, जो बहती नाक, खुजली और परागज ज्वर के साथ आने वाली अन्य चीजों का कारण बनता है।
यदि हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली ने गलती की है कि क्या खतरनाक है और उसने ऐसे पदार्थों को लेबल कर दिया है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के सक्रिय भाग को सक्रिय कर देंगे। किसी को यह गलती केवल एक बार करनी होती है, और शरीर में कोशिका को कोड किया जाता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली हर बार तुरंत सक्रिय हो जाएगी।
यह काम करने के लिए हम अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को धन्यवाद दे सकते हैं। केवल एक बार जब सर्दी के वायरस या बैक्टीरिया की पहचान हो जाती है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली खतरे के जवाब में कार्य करेगी। हालाँकि, यह बहुत सुखद नहीं है जब यह तब कार्य करना शुरू करता है जब कोई खतरा न हो।
(लिंडा): चूँकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ने इसे इतनी जल्दी सीख लिया, इसका मतलब है कि यह बहुत प्रशिक्षित है। अब हम उसे एक नया उत्तर सिखाना चाहते हैं। हम उसे दिखाना चाहते हैं कि उसे अब उस उत्तर की आवश्यकता नहीं है जो उसके पास है। हम अधिक उपयुक्त उत्तर दिखाना चाहते हैं. हम आपके प्रतिरक्षा तंत्र से कहेंगे, "यह उत्तर नहीं, यह उत्तर है।" (इशारे अलग-अलग हाथ।) यह नहीं।" यह सिर्फ पुनः प्रशिक्षण की बात है।
(समूह): हम शुरू करने से पहले एक पर्यावरण समीक्षा करना चाहते हैं।
(लिंडा): यदि घास और घास के प्रति आपकी यह प्रतिक्रिया न होती, तो आपका जीवन कैसा होता? आपके लिए इसका क्या मतलब होगा?
लिंडा: खैर, पिछले 10 या 15 सालों से इसमें कमी आ रही है। इसलिए मुझे लगता है कि इससे ऊर्जा जारी होती रही। ऐसा लगता है जैसे यह हिस्सा गायब है। कचरा।
सूसी: क्या इसका कोई नकारात्मक परिणाम हो सकता है? क्या कोई कारण है कि आपको इसे नहीं छोड़ना चाहिए?
लिंडा: नहीं, मैं किसी भी कारण के बारे में नहीं सोच सकता।
सूसी: मेरा मतलब है, ऐसा नहीं है कि आप अपना सारा समय अपने घोड़ों के साथ बिताना चाहते हैं और बाकी समय किनारे पर बिताना चाहते हैं।
लिंडा: (हँसते हुए) नहीं. इससे समय की सीमा सीमित नहीं होगी. मैं इसकी इजाजत नहीं दूंगा. यदि मैं स्थिति छोड़ दूं, तो मेरे लक्षण कम हो जाते हैं।
लिंडा: यह तात्कालिक है, और जब तक एलर्जेन पास में है, तब तक प्रतिक्रिया स्वयं प्रकट होगी जब तक मैं ध्यान करना शुरू नहीं करता। अगर मैं स्थिति से दूर चला जाऊं, तो मेरे लक्षण कम हो जाएंगे।
सूसी: यह आपके लिए कब से समस्या है?
लिंडा: (विराम) लगभग 11 या 12 वर्ष पुराना।
सूसी: तो आप इससे जुड़े हुए हैं कब का, आपका अधिकांश जीवन।
मुझे नहीं पता कि क्या आप जानते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है; यह सचमुच बहुत दिलचस्प है. एलर्जी के साथ क्या होता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अत्यधिक प्रतिक्रिया करती है और अति सक्रिय हो जाती है।
इसमें अलग-अलग कार्यों वाली कई अलग-अलग कोशिकाएँ होती हैं। मैक्रोफेज एक कोशिका है जो आमतौर पर घास, घास या धूल (हानिकारक पदार्थ) के लिए जिम्मेदार होती है जिसे आप सांस के जरिए अंदर लेते हैं। ये कोशिकाएँ "क्लीनर" हैं। वे लंबे तंबू वाले ऑक्टोपस की तरह दिखते हैं जो किसी भी विदेशी पदार्थ तक पहुंचते हैं और निगल जाते हैं जो शरीर में प्रवेश कर सकता है।
जब एक मैक्रोफेज किसी वायरस का सामना करता है, तो वह उसका कुछ हिस्सा निगल लेता है और उसका एक हिस्सा झंडे की तरह ऊपर प्रदर्शित कर देता है। यह लगभग एक विजय ध्वज है क्योंकि इसे अंतर्निहित प्रतिरक्षा प्रणाली को सचेत करने के लिए शीर्ष पर रखा जाता है क्योंकि शरीर पर आक्रमण किया गया है।
यह ध्वज उन टी कोशिकाओं को सचेत करता है जो मदद के लिए तैयार हैं संभावित ख़तरा. उनका काम यह सुनिश्चित करना है कि झंडे के ऊंचे हिस्से पर बने निशान उनके किनारों पर मौजूद निशानों से मेल खाते हैं जो पदार्थ को खतरनाक के रूप में चिह्नित करते हैं। यदि कोई मेल है, तो वे पदार्थ से चिपक जाएंगे और तुरंत किलर टी कोशिकाओं को मदद के लिए संकेत भेजेंगे। किलर टी कोशिकाएं लड़ने के लिए तैयार होकर आती हैं। वे वहां पहुंचते हैं जहां झंडा फहराया जाता है और एक रासायनिक इंजेक्शन के साथ वायरस का विस्फोट करते हैं।
लिंडा:वे किन कोशिकाओं को उड़ा देते हैं?
सूसी:वे उन कोशिकाओं को विस्फोट कर देते हैं जो उस स्थान पर स्थित होती हैं जहां मैक्रोफेज ध्वज रखता है। यदि आपके पास कोई वायरस या बैक्टीरिया है तो यह बहुत अच्छा काम करता है, लेकिन एलर्जी के साथ, हत्यारी टी कोशिकाएं आपकी स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती हैं। में से एक रासायनिक पदार्थकोशिकाओं के विस्फोट के दौरान हिस्टामाइन निकलता है, जो नाक बहने, खुजली और परागज ज्वर के साथ होने वाली अन्य चीजों का कारण बनता है।
सूसी: एक बार, जब टिम और मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ यह प्रक्रिया कर रहे थे जिसे घास से एलर्जी थी, तो जब हमने यह प्रश्न पूछा तो हमें एक अलग उत्तर मिला। उन्होंने कहा: “ओह! तो फिर मुझे लॉन की घास काटनी पड़ेगी! अब यह मेरी पत्नी को करना होगा!”
(समूह): इस बिंदु पर हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हम द्वितीयक लाभ से निपट सकें। उदाहरण के लिए, आपका सामना किसी ऐसे बच्चे से हो सकता है जिसे एलर्जी या अस्थमा है और इसके कारण उसे बहुत समय बिताना पड़ता है। यदि यह मामला है, तो आपको इस बच्चे को अस्थमा या एलर्जी के बिना ध्यान आकर्षित करना सीखने में मदद करने की आवश्यकता है।
ऐसा लगता है कि लिंडा के लिए इस एलर्जी को छोड़ने के लिए कोई बड़ा पर्यावरणीय मुद्दा नहीं है; न तो वह जो कहती है उसमें और न ही किसी गैर-मौखिक असंगति में।
(लिंडा): घास या घास कैसी दिखती है जिसके साथ आप रह सकते हैं और आपका शरीर गलती नहीं करता है? क्या किसी प्रकार की घास, हरी घास है?
लिंडा: घरेलू पौधों के बारे में क्या?
सूसी: अच्छा। क्या किसी भी प्रकार के ग्रीन हाउसप्लांट आपको अच्छा महसूस कराते हैं? दूसरे शब्दों में, क्या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उनके बारे में सही है?
लिंडा: हाँ। मुझे घर के पौधों के साथ बहुत अच्छा महसूस होता है।
सूसी: हम एक प्रति-उदाहरण जारी रखेंगे जो उस पदार्थ के करीब है जो अब प्रतिक्रिया का कारण बन रहा है; जितना करीब, उतना अच्छा.
समय में पीछे जाएँ और अपने आप को पूरी तरह से अपने घर के पौधों के साथ वहाँ पाएँ; वास्तव में वहाँ. और मैं चाहता हूं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इस पर ध्यान दे विशेष ध्यानजब आप अपने घर में हरे-भरे हाउसप्लंट्स के बीच होते हैं तो वह कैसी प्रतिक्रिया देती है। और अपने प्रतिरक्षा तंत्र को इस बात पर विशेष ध्यान देने दें कि वह आपके लिए यह कैसे करता है। (ऐंकर इसी स्थिति में हैं।) ठीक है।
(समूह): मुझे यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि मेरे पास इस प्रति-उदाहरण के लिए एक अच्छा मजबूत एंकर हो। लंगर लगाने से पहले व्यक्ति को विशेष स्थिति से जुड़ने दें।
(लिंडा): अब, लिंडा, मैं चाहता हूं कि आप कल्पना करें कि पूरे कमरे में, दीवार से दीवार तक, एक प्लेक्सीग्लास ढाल आपकी रक्षा कर रही है। और वहां, प्लेक्सीग्लास के दूसरी तरफ, आप लिंडा को देखते हैं। और आप लिंडा को उस प्रतिक्रिया के साथ देखते हैं जो आपने अभी स्थापित की है। (लंगर पकड़ना जारी रखती है) लिंडा, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी तरह से जानती है कि घर में उगने वाले हरे पौधों पर उचित प्रतिक्रिया कैसे देनी है। जब आप वहां लिंडा को देखते हैं, तो आप जानते हैं कि उसके पास उस तरह की प्रतिरक्षा प्रणाली है जो ठीक से प्रतिक्रिया करना जानती है। (विराम) ठीक है। अब मैं चाहता हूं कि आप लिंडा को बहुत सावधानी से ऐसी स्थिति में रखें जहां वह उस घास से घिरी हो जो आमतौर पर समस्याएं पैदा करती है, टिमोथी घास। जैसा भी हो। वहां लिंडा को देखें, यह जानते हुए कि उसकी यह प्रतिक्रिया है जिस पर हमने विचार किया है और यह उसके लिए पूरी तरह से उपलब्ध है। उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से जानती है कि सही तरीके से कैसे प्रतिक्रिया देनी है। और आप देखेंगे कि घास के संपर्क में आने पर लिंडा वहां बदल जाती है। और यह आपको सचमुच अजीब लग सकता है कि आपके अंदर क्या घटित होने लगा है। (विराम) और प्रतिक्रिया देखें, जो अब हरे पौधों के समान है। (विराम) ठीक है। इस कदर।
(लिंडा): अब मैं चाहता हूं कि आप वहां जाएं और उन लिंडाओं को इकट्ठा करें और उन्हें यहीं इस लिंडा सेटिंग में ले आएं। मेरे साथ यहाँ वापस आओ. अभी कल्पना कीजिए कि कोई इस कमरे में घास काट रहा है। वे टिमोथी घास काटते हैं, और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से प्रतिरक्षित है, जिस तरह से आप चाहते हैं कि वह प्रतिक्रिया करे। और वह अभी जानती है कि सही तरीके से कैसे प्रतिक्रिया देनी है। टिमोथी घास को देखने की कल्पना करें - जैसे आप यहाँ मेरे बगल में हैं। (विराम) बस आराम करो। (विराम) मम्म। इस कदर।
अब, निकट भविष्य में, आपको टिमोथी घास, घास, या ऐसी किसी चीज़ की उपस्थिति में रहने का अवसर मिलेगा। मैं चाहूंगा कि आप अपने घोड़ों के साथ रहें और उन्हें खाना खिलाएं।
लिंडा: अच्छा।
सूसी: और अपने प्रतिरक्षा तंत्र को विशेष ध्यान देने दें। अब वह जानती है कि जब आप इस स्थिति में हों तो सही तरीके से कैसे प्रतिक्रिया देनी है। (विराम) ठीक है।
(समूह): हम इसे डूबने देने के लिए एक मिनट के लिए इस पर रुकेंगे। यह कुछ-कुछ फोबिया के साथ काम करने जैसा है। अक्सर आपका ग्राहक एक पल के लिए झिझकता है और कहता है, “एक मिनट रुको। मै नहीं जनता कि क्या चल रहा है। यह इतना आसान नहीं होना चाहिए और इसे 'उतना अच्छा काम' नहीं करना चाहिए।"
क्या आपके पास लिंडा के लिए कोई प्रश्न है और उसने यहां क्या अनुभव किया?
आदमी: जब आप किसी एलर्जेन की उपस्थिति की कल्पना करते हैं, तो क्या कोई अनुभूति होती है?
लिंडा: थोड़ा सा। जैसे चेहरे के मध्य भाग के पीछे, यदि इसका कोई मतलब हो। ये सब वैसा ही था जैसा आमतौर पर होता है. यह उसी प्रतिक्रिया की शुरुआत जैसा था, और फिर यह आगे नहीं बढ़ी।
महिला: आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्गठन आपके लिए कैसा रहा है?
लिंडा: यह काफी हद तक गिरे हुए एंकर जैसा लग रहा था। यह ऐसा है मानो आप एक नई प्रतिक्रिया प्रसारित होते हुए महसूस कर रहे हों। कुछ हो रहा है।
सूसी: यह अद्भुत वर्णन है. इस बदलाव ने वास्तव में उसकी न्यूरोलॉजी को गहराई से प्रभावित किया।
(लिंडा): अब जब यह सब शांत हो गया है, तो उसी चीज़ की कल्पना करें जो आपने शुरुआत में की थी - कि आप टिमोथी घास की गंध की एक बड़ी शक्तिशाली धारा में सांस ले रहे हैं। (थोड़ा रुकें, धीरे से) और ध्यान दें कि अंदर क्या हो रहा है। (विराम) अब पुरानी प्रतिक्रिया फिर से पाने की पूरी कोशिश करें। (नरम।) जितना सख्त हो सके। (विराम।)
लिंडा: मैं अभी भी सतर्क हूं, कुछ घटित होने का इंतजार कर रहा हूं। (हँसना।)
सूसी: अद्भुत। बेहतर नहीं कर सकते! (हँसना।)
(समूह): जिन लोगों ने अंशांकन किया, क्या यह वही प्रतिक्रिया है जो हमें प्रक्रिया से पहले मिली थी?
श्रोता: नहीं।
सूसी: अब वह अभी भी सतर्क है, और यह सही भी है। जब यह सब शुरू हुआ तब वह 11 या 12 साल की थी। वह अब भी प्रतिक्रिया का इंतजार कर रही है क्योंकि यह प्रोत्साहन लगभग हर बार आता था।
(लिंडा): और आपको सुखद आश्चर्य होगा जब आप यहां से बाहर निकलेंगे और पुरानी प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करेंगे और कहेंगे, “ओह, कोई नहीं है। अब मैं अपने घोड़ों का आनंद ले सकता हूं जब मैं उनके साथ हूं।"
लिंडा: मम्म.
सुसी (धीरे से) वहां और कुछ नहीं होगा. और आप नई चीजें सीखने के लिए ग्रहणशील होने के लिए अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को धन्यवाद दे सकते हैं।
लिंडा: धन्यवाद।
सूसी: इस प्रक्रिया को आप अपने साथ आसानी से कर सकते हैं। आपने कहा कि आपको कई चीज़ों से एलर्जी है.
लिंडा: हाँ, कुछ और भी है; यह सबसे बड़ा था!
सूसी: अब, चूँकि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो आसानी से सामान्यीकरण कर लेते हैं, मैं नहीं चाहूँगा कि आप यह सोचें कि यह किसी और के लिए भी काम कर सकता है।
लिंडा: (हँसते हुए) ठीक है.
सूसी: अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वचालित रूप से इस प्रक्रिया से गुजरने दें... आपके द्वारा इसे सचेत रूप से किए बिना। क्योंकि... आप जानते हैं, हम बहुत जल्दी सीखते हैं, और ऐसा कोई कारण नहीं है कि यह आगे नहीं बढ़ सकता है और इस प्रक्रिया को उन अन्य पदार्थों के साथ नहीं कर सकता है जिनके बारे में आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
जब मारिया ग्यारह वर्ष की थी, तब एक मधुमक्खी ने उसके पैर पर डंक मार दिया। हममें से अधिकांश के लिए यह एक दर्दनाक लेकिन छोटी घटना होगी। हालाँकि, इसके बाद की घटनाओं ने इस घटना को मारिया और उसके परिवार के लिए अविस्मरणीय बना दिया। काटने के दस मिनट बाद मारिया को अपने गले में दर्द महसूस हुआ तेज दर्दऔर खुजली; मेरा गला ऐसा महसूस हो रहा था मानो उसमें सूजन आ गई हो। जल्द ही उसके लिए सांस लेना बहुत मुश्किल हो गया। भयभीत परिवार तुरंत उसे निकटतम आपातकालीन कक्ष में ले गया। इस समय तक, मारिया मुश्किल से सांस ले रही थी। ड्यूटी पर मौजूद डॉक्टर ने तुरंत तीन का इलाज किया विभिन्न औषधियाँउसके लक्षणों को रोकने के लिए. उन्होंने कहा कि अगर उसे तुरंत इलाज नहीं मिलता तो दम घुटने से उसकी मौत हो सकती थी। स्वास्थ्य देखभाल. मारिया को किसी घातक पुनरावृत्ति को रोकने के लिए मधुमक्खियों से दूर रहने की चेतावनी दी गई थी, और उसने ऐसा करने की पूरी कोशिश की।
दस साल बाद, मारिया का यह पता लगाने के लिए परीक्षण किया गया कि क्या उसकी अतिसंवेदनशीलता बनी हुई है। त्वचा परीक्षण करने वाले डॉक्टर ने उसे बताया कि उसकी संवेदनशीलता अभी भी बहुत मजबूत थी और उसे धीरे-धीरे मधुमक्खी के डंक के प्रति सहनशीलता बढ़ाने के लिए दैनिक मधुमक्खी एंटीजन इंजेक्शन लेने की सलाह दी। पूरी तरह से सुरक्षित रहने के लिए उसे जीवन भर ये इंजेक्शन लेने पड़े। अगले बारह वर्षों में, मारिया ने यह उपचार स्वयं ही किया। उनके साथ काम करने से लगभग चार साल पहले, प्रक्रिया में बदलाव के कारण एंटीजन को स्वतंत्र रूप से प्रशासित करना असंभव हो गया था, इसलिए मारिया ने इंजेक्शन बंद करने का फैसला किया।
जब मारिया को पता चला कि एनएलपी के पास एक ऐसी विधि है जो एलर्जी की प्रतिक्रिया को खत्म कर सकती है, तो उसकी दिलचस्पी बढ़ गई। “मारिया, पहले मैं तुम्हें यह बताना चाहता हूं कि हम यहां क्या करेंगे। यह लंबे समय से ज्ञात है कि एलर्जी मूलतः प्रतिरक्षा प्रणाली की एक "गलती" है। जब प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी तरह से काम करती है, तो यह आपकी भलाई की रक्षा के लिए वास्तव में खतरनाक पदार्थों की पहचान करती है और उन पर प्रतिक्रिया करती है। इस तरह आपका शरीर आपको हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से बचाता है।
लेकिन कभी-कभी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती करती है और किसी हानिरहित पदार्थ - भोजन, पराग, धूल या मधुमक्खी के डंक - को किसी खतरनाक चीज़ के रूप में पहचानती है, जो वास्तव में नहीं है। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इस तरह की किसी चीज़ को खतरनाक मानती है, तो आप सुरक्षा के बजाय एलर्जी का शिकार हो जाते हैं। आपके मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली ने एक बहुत ही गंभीर गलती की जिसके कारण आपकी जान लगभग चली गई। और जब कोई त्रुटि होती है, तो उसे सुधारना बिल्कुल स्वाभाविक होगा।
जिस प्रक्रिया का हम उपयोग करने जा रहे हैं वह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मधुमक्खी के डंक पर रचनात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए बस "फिर से प्रशिक्षित" करेगी। हम आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को शिक्षित करेंगे कि मधुमक्खी का डंक कष्टप्रद और दर्दनाक होता है, लेकिन यह बहुत अधिक चिंता करने की बात नहीं है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का उद्देश्य आपकी रक्षा करना है। एक बार जब वह जान जाएगी कि मधुमक्खी का डंक हानिरहित है, तो आप वास्तव में अधिक सुरक्षित हो जाएंगे क्योंकि खतरा गायब हो जाएगा एलर्जी की प्रतिक्रिया. आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अन्य सभी सुरक्षित चीजों पर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता हासिल कर लेगी।
सबसे पहले, मैं चाहूंगा कि आप अपनी एलर्जी प्रतिक्रिया को केवल कुछ हद तक अनुभव करें - ताकि मैं देख सकूं कि आप अभी कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और बाद में नई प्रतिक्रिया को पुरानी प्रतिक्रिया से अलग कर सकूं। क्योंकि मारिया के हमले घातक थे, मुझे केवल आंशिक एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा करने के लिए बेहद सावधान रहना पड़ा। मैंने इस बात पर जोर दिया कि मुझे उसकी प्रतिक्रिया का केवल एक छोटा सा हिस्सा देखने की जरूरत है, और मैंने ध्यान से देखा, लक्षण तीव्र होने से पहले प्रतिक्रिया के विकास को बाधित करने के लिए तैयार था। "मैं चाहता हूं कि आप अपनी आंखें बंद कर लें और उस समय की याद दिला दें जब आप ग्यारह साल के थे, मधुमक्खी द्वारा काटे जाने के तुरंत बाद, जब आप अपने गले में इन लक्षणों को नोटिस करना शुरू कर रहे थे... ठीक है, यह काफी है ! आप अपनी आँखें खोल सकते हैं और अब मुझे देख सकते हैं, महसूस कर सकते हैं कि आपका शरीर सामान्य हो गया है।
जब मारिया इस घटना को याद कर रही थी, वह उपस्थितिमें कई बदलाव हुए हैं. वह हर तरफ तनावग्रस्त थी, विशेषकर उसका चेहरा, जो बहुत पीला पड़ गया था। उसमें तनाव के कई अन्य लक्षण भी दिखे। मैंने उससे एलर्जी संबंधी स्थिति के बारे में सोचने के लिए कहा ताकि देख सकूं कि वह उस स्थिति में कैसी दिखती थी। हमें इस जानकारी की आवश्यकता बाद में होगी जब मैं यह देखने के लिए परीक्षण चलाना चाहूंगा कि क्या मारिया की समस्याग्रस्त स्थिति बदल गई है।
"मारिया, अगला कदमयह प्रक्रिया यह है कि आप मधुमक्खी के डंक के समान कुछ सोचेंगे - लेकिन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही जानती है कि बिना किसी एलर्जी प्रतिक्रिया के रचनात्मक तरीके से कैसे प्रतिक्रिया देनी है। आपके अनुसार क्या समान है? उदाहरण के लिए, आप चींटी के काटने से कैसे निपटते हैं?”
"ततैया के डंक के बारे में क्या?" - मारिया से पूछा। "मधुमक्खी के काटने से पहले और बाद में मुझे ततैया ने काटा है - और मुझे डंक वाली जगह पर दर्द, लाली और सूजन के अलावा कभी कुछ नहीं हुआ।"
"यह बहुत अच्छा है। चूँकि आपका शरीर पहले से ही जानता है कि ततैया के डंक पर रचनात्मक प्रतिक्रिया कैसे देनी है, हम इस प्रतिक्रिया का उपयोग आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को फिर से प्रशिक्षित करने के लिए एक संसाधन के रूप में करते हैं। अब अपनी आंखें दोबारा बंद करें और उस समय को याद करें जब आपको ततैया ने काट लिया था। काटने को महसूस करके और उसके घटित होने का अनुभव करके, आप महसूस कर सकते हैं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली वास्तव में जानती है कि इस स्थिति में रचनात्मक प्रतिक्रिया कैसे देनी है। ध्यान दें कि यह कैसे होता है।"
जब मारिया ने ततैया के डंक के अपने विचार पर प्रतिक्रिया दी, तो उसकी मुद्रा और चेहरे की अभिव्यक्ति बहुत बदल गई। उसकी पीठ सीधी हो गई, उसकी सांसें मापी गईं, आदि। इन अशाब्दिक परिवर्तनों को देखकर, मैं आगे बढ़ा और अपना हाथ धीरे और मजबूती से मैरी के कंधे पर रख दिया, ताकि मेरा स्पर्श ततैया के डंक के प्रति उसकी रचनात्मक प्रतिक्रिया से जुड़ा हो।
“मैरी, अब आप जो स्वस्थ प्रतिक्रिया अनुभव कर रही हैं उसे स्थिर करने के लिए मैं अपना हाथ आपके कंधे पर रखूंगा। आपका शरीर पहले से ही जानता है कि ततैया के डंक पर रचनात्मक प्रतिक्रिया कैसे देनी है। अब मैं चाहता हूं कि आप अपनी आंखें खोलें और कल्पना करें कि आपके ठीक सामने फर्श से छत तक पूरे कमरे में एक काफी मोटी प्लेक्सीग्लास स्क्रीन चल रही है। आप यहां हैं, पूरी तरह से सुरक्षित, स्क्रीन के दूसरी तरफ होने वाली हर चीज से सुरक्षित।
अब खुद को शीशे के दूसरी तरफ देखें। देखो वह मरियम ततैया का डंक कैसे सहती है; उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य और शांति से प्रतिक्रिया करती है...
अब आप देख सकते हैं और नोटिस कर सकते हैं कि यह कैसे होता है जब दूसरी तरफ मैरी मधुमक्खी के डंक पर बिल्कुल उसी तरह प्रतिक्रिया करती है। ततैया की तरह, इसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक-ठीक पता होता है कि क्या करना है।”
मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए मारिया को बहुत ध्यान से देखा कि उसकी गैर-मौखिक प्रतिक्रिया अभी भी ततैया के काटने पर एक सामान्य प्रतिक्रिया थी, कि यह वही प्रतिक्रिया नहीं थी जो मैंने शुरू में देखी थी जब उसे मधुमक्खी द्वारा काटे जाने की याद आई थी। यदि वह पुरानी एलर्जी प्रतिक्रिया स्थिति में चली गई, तो मुझे इसे रोकना होगा, इसे वापस रखना होगा और फिर से शुरू करना होगा।
"अब प्लेक्सीग्लास स्क्रीन को हटा दें, हाथ बढ़ाएँ और जिस मारिया को आप अपने सामने देख रहे हैं उसे वापस अपने अंदर रखें ताकि आप मधुमक्खी के डंक पर रचनात्मक प्रतिक्रिया देने के तरीके के बारे में उसका ज्ञान प्राप्त कर सकें... अब जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली जानती है कि क्या करना है, एक मधुमक्खी द्वारा काटे जाने की कल्पना करें - वहीं - और ध्यान दें कि यह कैसे होता है जब आपके पास सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए संसाधन होते हैं। आप आभारी महसूस कर सकते हैं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ने इतनी जल्दी कुछ महत्वपूर्ण सीख लिया, और आप अपनी नई प्रतिक्रिया का आनंद ले सकते हैं।
जबकि मारिया ने ऐसा किया, उसका अशाब्दिक व्यवहार साधन संपन्न बना रहा; मधुमक्खी के डंक मारने के बारे में सोचते हुए भी उसने वही सामान्य प्रतिक्रिया बनाए रखी। इस प्रक्रिया के दौरान मैंने उसके कंधे पर हाथ रखकर उसे स्थिर किया. आगे मुझे यह देखना है कि क्या वह मेरी मदद के बिना भी उसी तरह प्रतिक्रिया करेगी, इसलिए मैंने अपना हाथ अपने कंधे से हटा लिया। जब मैंने उससे अपनी आँखें बंद करने और फिर से मधुमक्खी द्वारा काटे जाने की कल्पना करने के लिए कहा, तो उसके अशाब्दिक व्यवहार ने सामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया का संकेत दिया। मैंने अपनी समीक्षा को एक कदम आगे बढ़ाया। "मारिया, अब कल्पना कीजिए कि आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के इस संसाधन को लेते हैं, जो जानता है कि रचनात्मक व्यवहार कैसे करना है, और फिर से उस मधुमक्खी के डंक का अनुभव करें जो आपको ग्यारह साल की उम्र में सहना पड़ा था। अब ये कैसे होगा? जब मारिया ने इसकी कल्पना की, तो पिछली तनाव प्रतिक्रिया अब नहीं रही। उस प्रतिक्रिया के स्थान पर, मैंने मारिया में सामान्य संसाधन स्थिति के सभी गैर-मौखिक लक्षण देखे। पूरी प्रक्रिया में लगभग दस मिनट का समय लगा।
जब हमने समाप्त कर लिया, तो मारिया को यकीन नहीं था, इस स्थिति में अधिकांश लोगों की तरह, कि वह किसी भी तरह से बदल गई थी। हालाँकि, सत्र के अंत तक मैंने मधुमक्खी के डंक के प्रति उसकी गैर-मौखिक प्रतिक्रिया में एक महत्वपूर्ण बदलाव देखा, इसलिए मुझे विश्वास था कि यह काम कर गया था। उसकी पिछली एलर्जी प्रतिक्रिया की गंभीरता को देखते हुए, मैंने सलाह दी कि वह परिणाम की जाँच न करें और सीधे उन जगहों पर न जाएँ जहाँ मधुमक्खियाँ इकट्ठा होती हैं और उनके डंक के संपर्क में न आएं, और शायद पहले त्वचा परीक्षण कर लें। हालाँकि, जल्द ही जीवन ने अप्रत्याशित रूप से उसे और अधिक गंभीर परीक्षण से गुजरने का अवसर प्रदान किया।
मारिया के साथ काम करने के लगभग दो महीने बाद, जब वह घर पर अकेली थी तो उसे मधुमक्खी ने काट लिया। वह डर गई और उसने हाल ही में खरीदी गई एपिनेफ्रिन किट का उपयोग करने के बारे में सलाह के लिए तुरंत आपातकालीन क्लिनिक को फोन किया। वह तब तक किट का उपयोग नहीं करना चाहती थी जब तक उसे इसकी आवश्यकता न हो, इसलिए उसने पड़ोस में रहने वाली एक दोस्त को बुलाया, उसे स्थिति समझाई और बीस मिनट तक लगातार उससे बात करती रही। कुछ लालिमा और सूजन के अलावा - जो मधुमक्खी के डंक के लिए सामान्य है - उसकी कोई प्रतिक्रिया नहीं हुई। और हालाँकि जो कुछ हुआ उससे मारिया बहुत खुश थी, फिर भी वह सशंकित बनी हुई है, और बुद्धिमान दूरदर्शिता के साथ वह एहतियात के तौर पर यात्राओं पर अपनी एपिनेफ्रिन किट अपने साथ ले जाती है।
तरीका
यह विधि हमारे दो सहयोगियों - टिम हॉलबॉम और सूसी स्मिथ द्वारा विकसित की गई थी - जो रिचर्ड बैंडलर और जॉन ग्राइंडर के सबसे लंबे और सबसे प्रतिभाशाली सहयोगियों में से एक रॉबर्ट डिल्ट्स द्वारा लिखी गई तकनीक पर आधारित थी।
व्यापक नैदानिक अनुभवदर्शाता है कि यह एंटीएलर्जिक रणनीति 80% मामलों में प्रभावी है जहां एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा करने वाले एलर्जेन के बारे में पहले से पता होता है। यह धातुओं, रसायनों और अन्य पदार्थों के प्रति कई "अतिसंवेदनशीलता" के साथ भी अच्छा काम करता है जिन्हें वास्तविक एलर्जी नहीं माना जाता है।
हमें यह जानकर आश्चर्य हुआ कि कुछ लोगों ने केवल ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनकर अपनी एलर्जी की प्रतिक्रिया से छुटकारा पा लिया, हालांकि इस पद्धति का उपयोग करते समय अधिकांश लोगों को पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। एक आदमी ने फोन किया और कहा:
“मैंने आपका एलर्जी टेप अपनी पत्नी और दो अन्य लोगों को सुनाया, जिन्हें एलर्जी थी। केवल रिकॉर्डिंग सुनने के बाद, तीनों को पता चला कि उनकी एलर्जी दूर हो गई है! मेरी पत्नी को गेंदे और कई अन्य फूलों से एलर्जी थी - और उसने मेज पर गेंदे के फूलों का गुलदस्ता रखकर मुझे आश्चर्यचकित कर दिया।
गैर विशिष्ट एलर्जी
गैर-विशिष्ट "हे फीवर" के मामलों में, जब एक विशिष्ट एलर्जेन को अलग करना मुश्किल होता है, तो विधि बहुत कम काम करती है - शायद इसलिए कि सामान्य प्रतिक्रिया के साथ काफी समान स्थिति की पहचान करना अधिक कठिन होता है। हालाँकि, कभी-कभी हम ऐसी स्थितियों में प्रभाव हासिल करने में कामयाब होते हैं।
एना, जो बचपन से ही अस्थमा से पीड़ित थी, ने देखा कि वसंत ऋतु में और जब घास खिलती थी तब उसके अस्थमा के लक्षण काफी खराब हो जाते थे। उसने सोचा कि उसका अस्थमा आंशिक रूप से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है। जब मैंने उस पर एंटी-एलर्जी प्रक्रिया आज़माई, तो उसे ऐसा कुछ भी नहीं मिला जिससे विश्वसनीय रूप से उसे एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो। इसलिए, इसके बजाय, मैंने उससे अपने जीवन के पिछले समय के बारे में सोचने के लिए कहा - जब उसमें कोई लक्षण नहीं थे।
“उस अन्ना को देखो - वह अन्ना जो बहुत सी चीज़ों - पराग, फफूंद, धूल इत्यादि - पर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करना जानती है। अन्ना का शरीर स्वचालित रूप से रचनात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करता है। इससे उन्हें सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली; जब वह "उस अन्ना" के बारे में सोचती थी तो वह बहुत मजबूत दिखती थी।
सत्र के कई दिनों बाद, एना ने बहुत खुशी के साथ बताया कि उसके अस्थमा के लक्षण अपनी पिछली तीव्रता के आधे या एक तिहाई तक कम हो गए हैं। क्योंकि वह ग्रेजुएट थी देखभाल करनाऔर अपने अस्थमा और इसके इलाज के बारे में काफी कुछ जानती थी, उसे लगा कि वह आत्मविश्वास से अपने इलाज के पाठ्यक्रम को छोटा कर सकती है।
यदि यह विधि काम न करे तो क्या होगा?
जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, अभी तक अस्पष्ट कारणों से, यह विधि 20% मामलों में काम नहीं करती है जब इसे लागू किया जाता है विशिष्ट एलर्जी. विधि की सफलता चिकित्सक की ग्राहक में कुछ स्थितियों को प्रेरित करने के लिए शब्दों का कुशलतापूर्वक उपयोग करने की क्षमता पर निर्भर करती है। मूलरूप में महत्वपूर्ण कारक- जैसा कि हर किसी में होता है एनएलपी तरीके- चिकित्सक की गैर-मौखिक अनुरूपता भी है। यह संभव है कि विधि के अनुप्रयोग में कुछ विफलताएँ केवल प्रक्रिया करने वाले व्यक्ति के मौखिक और गैर-मौखिक कौशल की सीमाओं के कारण होती हैं।
अन्य मामलों में, एक अन्य कारक, जिसे अक्सर "द्वितीयक लाभ" कहा जाता है, इस विधि के प्रभावी न होने का कारण हो सकता है। "द्वितीयक लाभ" कहकर, हम केवल इस विचार का उल्लेख करते हैं कि हमारा सारा व्यवहार किसी सकारात्मक उद्देश्य को पूरा करता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को चीनी से एलर्जी है, तो ऐसी एलर्जी का लाभकारी उद्देश्य (द्वितीयक लाभ) इससे सुरक्षा हो सकता है अधिक वज़न. यदि हमने इस एलर्जी को सफलतापूर्वक समाप्त कर दिया, तो व्यक्ति को इसका सामना करना पड़ेगा नई समस्या: चीनी के अधिक सेवन से वजन बढ़ेगा। यदि किसी व्यक्ति के किसी भी अंग को इसके बारे में पता है, तो वह समझदारी और सख्ती से एलर्जी को खत्म करने का विरोध करेगा।
इस संघर्ष को हल करने के लिए व्यक्ति को नियंत्रण के अधिक प्रभावी वैकल्पिक तरीके सिखाए जा सकते हैं खुद का वजन. इस मामले में, एलर्जी अब एकमात्र नहीं रहेगी संभव साधनएक सकारात्मक लक्ष्य प्राप्त करना, इसलिए, इसके उन्मूलन का सख्त विरोध करने की कोई आवश्यकता नहीं होगी। वैसे ही व्यक्ति को एलर्जी भी रह सकती है सिगरेट का धुंआकेवल इसलिए कि उसके पास शांति से यह आग्रह करने का कोई अन्य तरीका नहीं है कि उसके आसपास के लोग धूम्रपान न करें; या क्योंकि यह एलर्जी उसके लिए उपस्थित लोगों का ध्यान आकर्षित करने का एकमात्र तरीका है। शायद वह यह कहने में शर्मिंदा हो: "मुझे पसंद है कि आप मेरी उपस्थिति में धूम्रपान न करें" या "मैं चाहता हूं कि आप मुझ पर ध्यान दें," और एलर्जी उस व्यक्ति के लिए "बोलती" है। यदि कोई व्यक्ति जो अपने घर में बिल्लियाँ नहीं चाहता है, उसे अपनी बिल्ली की एलर्जी से छुटकारा मिल जाता है, तो वह अब अपने घर से बिल्लियों को हटाने में सक्षम नहीं हो सकता है।
जब सकारात्मक कार्य (द्वितीयक लाभ) ज्ञात होते हैं, तो, एक नियम के रूप में, प्रभावी कार्य पाए जा सकते हैं। वैकल्पिक तरीकेउनका कार्यान्वयन. हालाँकि, अक्सर ये सकारात्मक कार्य अचेतन रहते हैं, और यदि पहचान नहीं की जाती है, तो वे आमतौर पर सकारात्मक परिवर्तन के लिए एक गंभीर बाधा बन जाते हैं, भले ही किसी भी विधि का उपयोग किया जाए। अध्याय 8 एक ऐसी विधि का वर्णन करता है जो हमें इन सकारात्मक कार्यों को सही और सटीक रूप से परिभाषित करने में मदद करेगी, जो हमें सबसे प्रभावी वैकल्पिक समाधान खोजने की अनुमति देगी।
वैज्ञानिक पृष्ठभूमि
में पिछले साल काइतने सारे प्रयोगात्मक वैज्ञानिक प्रमाणतंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं के बीच घनिष्ठ शारीरिक और जैव रासायनिक संबंध, यहां तक कि विज्ञान की एक नई शाखा भी उभरी - "साइकोन्यूरोइम्यूनोलॉजी"। पिछले अवलोकनों से यह भी संकेत मिला है कि भावनाएँ, मनोदशा और तनाव प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को प्रभावित करते हैं। हालाँकि, पहले यह माना जाता था कि यह संबंध विशेष रूप से हार्मोनल और गैर-विशिष्ट था।
बर्नी सीगल की 'लव, मेडिसिन्स एंड मिरेकल्स' और स्टीफन लॉक की 'द हीलर विदइन' मस्तिष्क की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने की क्षमता के प्रमाण के उत्कृष्ट स्रोत हैं - वास्तविक और वैज्ञानिक प्रमाण दोनों।
जो लोग प्रभाव के बारे में जानकारी प्राप्त करना चाहेंगे मनोवैज्ञानिक कारकवैज्ञानिक स्रोतों से प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यप्रणाली पर, हम हाल के कई लेखों का संदर्भ लेते हैं वैज्ञानिक पत्रिकाएएएएस। 1985 की एक रिपोर्ट में आयोजित "न्यूरोइम्यून मॉड्यूलेशन पर पहली अंतर्राष्ट्रीय कार्यशाला" के परिणामों का सारांश दिया गया है। राष्ट्रीय संस्थानस्वास्थ्य। विशेष रूप से, यह आलेख बताता है:
“शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि तनाव - गंभीर और अधिक सांसारिक दोनों - प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को बदल सकता है, और सीखने के एक रूप के रूप में शास्त्रीय पावलोवियन कंडीशनिंग भी उन्हें प्रभावित करती है। इसके अलावा, प्रतिरक्षा और के बीच शारीरिक और रासायनिक संबंध हैं तंत्रिका तंत्र, जो उनकी गतिविधियों के एकीकरण को सुविधाजनक बना सकता है। तंत्रिका तंत्र न केवल प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को प्रभावित कर सकता है, बल्कि, जैसा कि हाल के काम से पता चला है, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएं गतिविधि को भी बदल सकती हैं तंत्रिका कोशिकाएं. वास्तव में, प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं संवेदी क्षमता में कार्य कर सकती हैं, जो उत्तेजनाओं के बारे में मस्तिष्क को संकेत भेजती हैं, जैसे कि विदेशी रोगजनकों पर आक्रमण, जिन्हें शास्त्रीय संवेदी प्रणाली द्वारा पता नहीं लगाया जा सकता है।
1984 के एक दोहरे-नियंत्रण प्रयोग में, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित करने के लिए गिनी सूअरों को एक विदेशी प्रोटीन का इंजेक्शन लगाया गया था, और सूअरों के पिंजरे में एक विशिष्ट गंध का स्रोत रखा गया था। एक ही गंध के साथ ऐसे इंजेक्शनों की पांच पुनरावृत्ति के बाद, जानवरों की एलर्जी प्रतिक्रिया, हिस्टामाइन के स्तर में कमी के साथ, अकेले गंध के कारण हो सकती है। कोशिका में एक तेज़ गंध स्रोत की शुरूआत के दौरान दर्ज हिस्टामाइन का स्तर, इस स्रोत की अनुपस्थिति में निर्धारित स्तर से औसतन तीस गुना अधिक था। एक अन्य अध्ययन में, चूहों को प्रकाश और ध्वनि से एलर्जी की प्रतिक्रिया करने के लिए प्रशिक्षित किया गया था। विशिष्ट एंजाइमों की सांद्रता, जिन्हें एलर्जी की प्रतिक्रिया से जुड़ा हुआ दिखाया गया है, उन जानवरों की तुलना में लगभग चार गुना अधिक थी जिन्हें प्रशिक्षित नहीं किया गया था।
कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि लोगों को एक ही तरह से एलर्जी हो जाती है। एक विशेष घटना या भावना किसी व्यक्ति में सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती है, और यह उसी समय हो सकता है जब बिल्ली पास में हो, धूम्रपान करने वाला आदमी, फूल या अन्य "एलर्जेन"। ठीक वैसा गिनी सूअरकिसी गंध के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया प्राप्त करना, एक व्यक्ति को किसी ऐसे पदार्थ के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया प्राप्त होती है जो उस समय उसके पास होता था जब उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजित अवस्था में थी।
इस अध्याय में वर्णित विधि प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बदलने के लिए सरल कंडीशनिंग का भी उपयोग करती है। जब ग्राहक सामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया वाली स्थिति की कल्पना करता है, तो यह एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया की ओर ले जाता है, जो तब गैर-रचनात्मक एलर्जी प्रतिक्रिया की जगह ले लेता है। स्वयं को नई वांछित प्रतिक्रिया के साथ देखने का मध्यवर्ती चरण सभी मामलों में बिल्कुल आवश्यक नहीं है। यह कदम एक नई प्रतिक्रिया को सीखना आसान बनाता है, साथ ही किसी व्यक्ति की पुरानी एलर्जी प्रतिक्रिया पर लौटने की संभावना को कम करता है।
चूँकि यह विधि उस मानव को प्रदर्शित करती है प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाइसे कुछ ही मिनटों में ठीक किया जा सकता है, कई प्रकार की बीमारियों के उपचार में इसके उपयोग की अपार संभावनाएं हैं जिनमें अवांछित प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया होती है। इसी तरह की प्रक्रिया का उपयोग करके, मल्टीपल स्केलेरोसिस, रुमेटीइड गठिया और त्वचीय तपेदिक जैसी बीमारियों में गैर-रचनात्मक ऑटोइम्यून प्रतिक्रियाओं को कम करना या समाप्त करना संभव है। इस पद्धति के साथ हमारा अनुभव इस तथ्य की कई पुष्टियों के अनुरूप है मनोवैज्ञानिक तरीकेप्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाया जा सकता है, जिसमें कैंसर जैसी बीमारियाँ भी शामिल हैं।
यदि आप इस पद्धति को आज़माने में रुचि रखते हैं, तो हम दो महत्वपूर्ण चेतावनी देना चाहेंगे। सबसे पहले, यदि आप जिस एलर्जी से जूझ रहे हैं, वह किसी जीवन-घातक प्रतिक्रिया की संभावना का सुझाव देती है जैसे कि मारिया ने अनुभव किया था, तो इस विधि का उपयोग केवल डॉक्टर की प्रत्यक्ष देखरेख में करें। फिर, यदि आप गलती से तीव्र एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं, तो डॉक्टर दवाओं की मदद से अप्रत्याशित परेशानियों से निपटने में सक्षम होंगे।
हम यह सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध हैं कि किसी भी प्रकार की एलर्जी से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति को इस पद्धति का उपयोग करने के अलावा आवश्यक चिकित्सा देखभाल भी मिले।
दूसरे, हम आपको याद दिलाना चाहेंगे कि यह विधि किसी विशेष उत्तेजना के साथ एलर्जी की प्रतिक्रिया को जोड़ने की शरीर की क्षमता पर आधारित है। यदि कोई व्यक्ति इस पद्धति का लापरवाही से उपयोग करता है, तो एलर्जी को खत्म करने के बजाय, वह गलती से इसे किसी अन्य उत्तेजना के साथ जोड़ सकता है। ऐसा ही कुछ उन लोगों में भी होता है जिन्हें विभिन्न प्रकार की उत्तेजनाओं से एलर्जी होती है। हालाँकि इस पद्धति का उपयोग करने के हमारे अभ्यास में उत्तेजनाओं का ऐसा लापरवाह प्रतिस्थापन कभी नहीं हुआ है, इस खतरे को पूरी तरह से बाहर नहीं किया जाना चाहिए, खासकर उन मामलों में जहां मनोचिकित्सक के पास अनुभव की कमी है।
यदि, इस अध्याय को पढ़ने के बाद, आपकी एलर्जी अचानक चुपचाप आपका साथ छोड़ देती है, जैसा कि कुछ लोगों के साथ हुआ है, तो अपने अवचेतन मन को बधाई दें और धन्यवाद दें। यदि आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया से छुटकारा पाने के लिए "मार्गदर्शक" की आवश्यकता है, तो हम किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने की सलाह देते हैं जो इस पद्धति में अच्छी तरह से प्रशिक्षित हो। वर्णित विधि का उपयोग करके किसी की मदद करने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले यह सीखने के लिए गहन प्रशिक्षण लें कि कैसे हासिल किया जाए वांछित परिणामआपके ग्राहकों के लिए जोखिम के बिना.
साहित्य
"लव, मेडिसिन एंड मिरेकल्स", बर्नी सीगल द्वारा, 1986।
स्टीफन लोके द्वारा "द हीलर विदइन", 1986।
"प्रतिरक्षा प्रणाली" से संबंधित है शरीर""। विज्ञान, मार्च 1985, पृ. 1190-1192. प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र के बीच गहरे शारीरिक और जैव रासायनिक संबंध यह समझाने में मदद करते हैं कि मनोदशा रोग की संवेदनशीलता को कैसे प्रभावित कर सकती है।
"चूहे के म्यूकोसल मस्तूल कोशिकाओं की पावलोवियन कंडीशनिंग चूहे के मस्तूल सेल प्रोटीज़ II को स्रावित करने के लिए।" विज्ञान, 6 जनवरी 1989, पृ. 83-85.
