कडोचनिकोव-पेत्रोव्स्की रज़ुमोव्स्काया प्रणाली के अनुसार हाथ से हाथ का मुकाबला। कडोचनिकोव की प्रणाली: बाहर से एक दृश्य

लेखों की इस श्रृंखला में हम आपको एक अद्वितीय कार्यप्रणाली दृष्टिकोण से परिचित कराएंगे, जिसकी बदौलत आप बुनियादी मोटर कौशल में जल्दी और आसानी से महारत हासिल कर सकते हैं जो कडोचनिकोव प्रणाली की नींव हैं। यहां तक ​​कि अगर आपके पास प्रशिक्षक नहीं है या सेमिनार और प्रशिक्षण में भाग लेने का अवसर नहीं है, तो भी आप सीखेंगे कि आप घर पर ही सही तरीके से सीखना कैसे शुरू कर सकते हैं।

• [आप यहां हैं] भाग 1. कडोचनिकोव प्रणाली: हाथ से हाथ की लड़ाई में महारत हासिल करने के तीन चरण
• भाग 2.
• [जल्द ही आ रहा है] भाग 3.कडोचनिकोव प्रणाली का स्व-अध्ययन करते समय भार की उचित खुराक कैसे लें

हर आविष्कारी चीज़ सरल है, लेकिन आदिम नहीं - आइंस्टीन ने कहा। सादगी और प्रतिभा के बीच की इस पतली सीमा पर ही एक अनूठी प्रणाली बनाई गई थी काम दायरे में दो लोगो की लड़ाईऔर प्रभावी आत्मरक्षा, जिसका दुनिया में कोई एनालॉग नहीं है और यह किसी भी उम्र के लोगों के लिए उपलब्ध है।

क्योंकि इसमें महारत हासिल करने के लिए आप जरूरत नहींन खेल प्रशिक्षण, न विशेष ज्ञान। बिल्कुल ही विप्रीत। एक बार जब आप सिस्टम से परिचित होना शुरू कर देंगे, तो आप स्वयं अपने शरीर और मानस की क्षमताओं के बारे में और अधिक जानना चाहेंगे।

वे जिस चीज के लिए आए थे उसे तुरंत प्राप्त करने के बाद - आत्मविश्वास और प्रभावी आत्मरक्षा कौशल - कई लोग खुद को और दुनिया में अपने उद्देश्य को बेहतर ढंग से समझने के लिए आत्म-विकास के लिए कडोचनिकोव प्रणाली का अध्ययन करना जारी रखते हैं।

योजनाबद्ध रूप से, सिस्टम को पढ़ाने में अभ्यास के तीन स्तरों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

पहला स्तर युद्ध कौशल का है।

इस स्तर पर मुख्य कार्य आपके शरीर को अंदर की ओर बढ़ना सिखाना है इष्टतम मोडऔर अपनी मांसपेशियों को भय और तनाव से मुक्त करें। इसीलिए प्रशिक्षण की शुरुआत विशेष अभ्यासों की मदद से डर पर काम करने से होती है, जिनका शरीर और मानस पर आवश्यक प्रभावों की पूरी श्रृंखला होती है: यह एक विशेष मालिश और कौशल दोनों है। मांसपेशियों में आराम, और कोनों और बाधाओं से पार पाने की क्षमता।

इस स्तर पर मुख्य कार्य आपके शरीर को इष्टतम मोड में चलना सिखाना और आपकी मांसपेशियों को भय और तनाव से मुक्त करना है।

इन सरल व्यायामों को करने से आप मांसपेशियों की स्मृति तंत्र को सक्रिय कर सकेंगे।

आपके शरीर के बाद मांसपेशियों में भय और तनाव जमा होना बंद हो गया, आप इसे एकल सुसंगत तंत्र के रूप में नियंत्रित करना सीख सकते हैं। आख़िरकार, ऊर्जा वहीं जाती है जहाँ आपका ध्यान जाता है। एक तैयार शरीर मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित नाजुक कार्य करने में सक्षम होता है। अब आपको उन कठोर और तेज यांत्रिक गतिविधियों की आवश्यकता नहीं होगी जो आपके शरीर एक रोबोट की तरह करते थे।

इसके बजाय, आप लगातार प्रयासों को वितरित करते हुए, अपने पूरे शरीर के साथ सुचारू रूप से चलना सीखेंगे। इस मोड में आप काम कर सकते हैं जितना आवश्यक हो उतना समय, और साथ ही आप थकेंगे भी नहीं। आपका पसीना भी नहीं छूटेगा.

क्या इस पर विश्वास करना कठिन है? हाँ, यह शानदार लगता है। लेकिन केवल पहली नज़र में. क्योंकि इसकी वैज्ञानिक व्याख्या है.

बात ये है सेरेब्रल कॉर्टेक्स में थकान जमा होने लगती है. और उसके बाद ही मांसपेशियां थकने लगती हैं। इसीलिए जब मस्तिष्क किसी स्थिति के लिए तैयार नहीं होता है, यह नहीं जानता कि किसी समस्या को कैसे हल किया जाए, तो व्यक्ति उपद्रव करना शुरू कर देता है और बहुत जल्दी अपनी ऊर्जा खो देता है।

यही बात तब होती है जब कोई व्यक्ति अपने पर भरोसा करता है शारीरिक क्षमताओं, सीखी गई तकनीकें और व्यवहार के पैटर्न। शरीर सारी ऊर्जा ले लेता है, जिससे मस्तिष्क स्थिति का आकलन करने और स्थिति के अनुसार आवश्यक निर्णय लेने के लिए आवश्यक पोषण के बिना रह जाता है।

शारीरिक ऊर्जा में तीव्र उछाल के बाद गिरावट आती है, और व्यक्ति रक्षाहीन हो जाता है.इस समय, न तो प्रशिक्षित मांसपेशियां और न ही सैकड़ों याद की गई तकनीकों का बोझ उसकी मदद करेगा।

व्यवहार का एक मॉडल जिसमें एक व्यक्ति अपनी शारीरिक क्षमताओं पर निर्भर करता है, चित्र (लाल) में दिखाया गया है। इसकी विशेषता अधिकतम अभिव्यक्ति है भुजबल, जिसमें न तो स्थिति का आकलन करने के लिए ध्यान की मात्रा बनाए रखने के लिए कोई ऊर्जा बची है, न ही स्थिति को प्रबंधित करने और अपने शरीर और विरोधियों को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक समायोजन करने की क्षमता है। और, निःसंदेह, यह समय में सीमित है।

मनुष्य की शारीरिक क्षमताएँ असीमित नहीं. एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव व्यवहार के इस मॉडल की तुलना एक कार चलाने से करते हैं जो राजमार्ग पर ख़तरनाक गति से दौड़ रही है।

उच्च गति पर एक मोड़ में फिट होना लगभग असंभव है। फिर भी, सभी मौजूदा प्रणालियों में से 99% अधिक या कम हद तक व्यवहार के इसी मॉडल पर आधारित हैं। इस तथ्य के बावजूद कि आधुनिक वैज्ञानिक अनुसंधानयह सिद्ध हो चुका है कि स्थिति को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए व्यक्ति को शारीरिक प्रयास पर 20-25% से अधिक खर्च नहीं करना चाहिए।

इसका संबंध किससे है? सबसे पहले, मस्तिष्क को सक्रिय गतिविधि के लिए जितनी ऊर्जा की आवश्यकता होती है। सच तो यह है कि मस्तिष्क है हमारे शरीर में सबसे अधिक ऊर्जा खपत करने वाला अंग. यहां तक ​​कि जब हमारा शरीर शांत, आराम की स्थिति में होता है, तब भी मस्तिष्क 20% ऊर्जा की खपत करता है, और इतनी ही आंतरिक अंगउदाहरण के लिए, दोगुना।

वैज्ञानिकों ने इसे प्रभावी गतिविधियों के लिए सिद्ध कर दिया है खतरनाक स्थितिहमें अपने आस-पास के वातावरण को कम से कम 270 डिग्री के दायरे में देखना और मूल्यांकन करना चाहिए, और अन्य विश्लेषकों (श्रवण, गंध, स्पर्श) का भी उपयोग करना चाहिए। इन सबके लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

अपने शरीर को सही मात्रा में समय बिताना सिखाकर मोटर गतिविधिहम अपनी ताकत का 25% से अधिक नहीं, आवश्यक मात्रा में ऊर्जा छोड़ते हैं ताकि हमारा मस्तिष्क स्थिति का सही आकलन कर सके, समस्या की पहचान कर सके और इसे ध्यान में रखते हुए इसे हल करने के लिए एक कार्य निर्धारित कर सके। विभिन्न विकल्प(हमारे पास उपलब्ध समय, प्रयास और साधनों के आधार पर) इस समय). केवल इस मोड में ही हम संभावित रूप से प्रभावी ढंग से काम कर सकते हैं तनावपूर्ण स्थितिबिना किसी डर या घबराहट के और किसी भी जटिलता की समस्याओं का समाधान करें।

स्तर दो - युद्ध कीनेमेटीक्स

अभ्यास के इस स्तर पर हम शरीर को कठोरता से मुक्त करने में मदद करते हैं मांसपेशियों में तनावविभिन्न आंदोलनों के दौरान, हम दुश्मन के संपर्क में काम करना सीखते हैं और साथ ही शारीरिक या मानसिक रूप से तनावग्रस्त नहीं होते हैं। संपर्क क्षेत्रों को सही ढंग से चुनें और दुश्मन को बल से नहीं, बल्कि उसकी गतिविधियों को नियंत्रित करके प्रभावित करें। हम न केवल रैखिक, बल्कि कोणीय गति का उपयोग करके किसी भी दुश्मन के हमले से सुरक्षा में महारत हासिल करते हैं।

यह हमें अनुमति देता है किसी भी प्रभाव को उसके घटकों में तोड़ेंऔर हमेशा दुश्मन से तेज़ रहो. हम दुश्मन के प्रत्येक कार्य के बाद उसके लिए भेद्यता के क्षण बनाना सीखते हैं।

अभ्यास के इस स्तर पर, आपका लक्ष्य है कि आप अपनी शक्ति का 25% से अधिक उपयोग न करें, अपने परिवेश को देख सकें और उसका आकलन कर सकें, और जब तक आवश्यक हो तब तक प्रभावी ढंग से काम कर सकें। इस अवस्था में, आप धीरे से प्रहार करते हैं, क्योंकि आप न केवल गति की रैखिक गति का उपयोग करते हैं, बल्कि कोणीय गति का भी उपयोग करते हैं, इसलिए आप हमेशा समय पर लाभ प्राप्त करते हैं।

किसी बाहरी पर्यवेक्षक के लिए आपकी गतिविधियों की कोमलता, सहजता और प्रतीत होने वाली हानिरहित प्रकृति कपटी. अपने हाथों को अपनी धुरी पर घुमाकर की जाने वाली सर्पिल गतियाँ नए प्रक्षेप पथ बनाती हैं जिन्हें अनुभवहीन आँख भी नहीं देख सकती। यद्यपि इसका वर्णन परिधि के प्राथमिक सूत्र द्वारा किया गया है। जैसा कि चित्र में दिखाया गया है.

अभ्यास के इस स्तर पर, यह आपके लिए बिल्कुल स्पष्ट है कोणीय वेगहमेशा रैखिक से ऊपर. फेफड़ा घूर्णी गतिहाथ या अग्रबाहु से, एक सेकंड में किया गया प्रदर्शन, किसी भी प्रहार की गति की दिशा को बदल देता है, जिससे यह आपके लिए सुरक्षित हो जाता है और दुश्मन को उस पल में कमजोर होने के लिए मजबूर कर देता है।

यह आपको अनुमति देता है सही जगह और समय पर बल लगाएं, क्षण, किसी भी प्रतिद्वंद्वी को बेअसर करने का आवेग।

आख़िरकार, किसी भी भौतिक शरीर के कई पैरामीटर होते हैं: द्रव्यमान, लंबाई, चौड़ाई, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र, ज्यामितीय आकार, एकत्रीकरण की स्थिति। गतिशीलता (आंदोलन) में, एक शरीर वेक्टर (गति की दिशा), गति, त्वरण, गति जैसे मापदंडों को प्राप्त करता है।

जब एक शरीर दूसरे के साथ संपर्क करता है, तो एक संपर्क क्षेत्र बनता है, जिसे संपर्क क्षेत्र द्वारा मापा जाता है। कैसे छोटा क्षेत्रसंपर्क क्षेत्र, इस क्षेत्र के संपर्क में आने पर वस्तु का विरूपण उतना ही मजबूत होगा (अन्य चीजें समान होने पर)।

जब एक पिंड दूसरे पिंड पर कार्य करता है, तो आधार बिंदु और द्रव्यमान घूर्णन के केंद्र बनते हैं। दिशात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, एक बल अपघटन बिंदु बनाया जाता है। दिशात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, एक आधार बनाया जाता है और एक लीवर या बल के क्षण का उपयोग किया जाता है।

हड़तालों में उपयोग किया जाता है नाड़ी(सुपरसोनिक गति का सिद्धांत), जो आपको न्यूनतम ऊर्जा व्यय के साथ विनाशकारी प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है।

अभ्यास के पहले दो स्तरों का मुख्य कार्य आपके शरीर की गतिविधियों की गुणवत्ता में सुधार करना है अलग-अलग स्थितियाँ, जिनमें अतिवादी भी शामिल हैं। यदि हम किसी तंत्र के साथ अपने शरीर की सादृश्यता बनाएं तो इसे समझना आसान हो जाता है।

कोई भी कार्य तंत्र है गतिज-गतिज प्रणाली, जो दो मापदंडों द्वारा विशेषता है - कैनेटीक्स और किनेमेटिक्स।

काइनेटिक्स बल (गतिज ऊर्जा) का स्रोत है। कार या हवाई जहाज के लिए, यह इंजन है। मनुष्यों के लिए, ये मांसपेशियाँ हैं। प्रत्येक मांसपेशी फाइबर एक मिनी-मोटर है।

किनेमेटिक्स किसी दिए गए तंत्र के तत्वों के माध्यम से किसी स्रोत से बल का स्थानांतरण है ताकि इसे उपयोगी क्रिया में परिवर्तित किया जा सके। गतिज संचरण जितना अधिक कुशल होगा, समान यांत्रिक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए उतना ही कम बल लगाने की आवश्यकता होगी।

हड्डी, जोड़दार और फेसिअल संरचनाएं - गतिक कनेक्शन प्रदान करती हैं और मांसपेशियों के काम को सहायक और मोटर कार्यों में परिवर्तित करती हैं। गतिक संबंध जितने अधिक कुशल होंगे, मांसपेशियों को उतना ही कम काम करना पड़ेगा। यह गतिज विशेषताएं हैं जो यह निर्धारित करती हैं कि हमारा मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रूप में कितने प्रभावी ढंग से काम करता है।

इस प्रकार, अभ्यास के पहले दो स्तर हमें अपने शरीर की गतिक विशेषताओं में सुधार करके काम करने की अनुमति देते हैं, न कि हमारी मांसपेशियों के ऊर्जा-खपत वाले उपयोग द्वारा, जिनकी क्षमताएं बहुत सीमित हैं।

तीसरा स्तर युद्धक बाड़ लगाना है।

अभ्यास के इस स्तर पर, हम सभी अर्जित कौशल को धारदार हथियारों और तात्कालिक साधनों के साथ काम करने के लिए स्थानांतरित करते हैं। विशेष तैयारी अभ्यास हमें धारदार हथियारों के साथ काम करते समय मनोवैज्ञानिक बाधाओं को खत्म करने और 99% छात्रों द्वारा की जाने वाली गलतियों से बचने में मदद करेंगे। और अंत में, हम किसी भी स्थिति और स्थितियों में प्रभावी आत्मरक्षा के लिए सभी अर्जित ज्ञान को युद्ध एल्गोरिदम में जोड़ते हैं।

कडोचनिकोव प्रणाली के सभी तीन स्तरों पर प्रशिक्षण पर घरेलू प्रशिक्षण के लिए सबसे प्रभावी वीडियो प्रशिक्षणों में से एक में विस्तार से चर्चा की गई है

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अपना आधा सांसारिक जीवन पूरा कर लेने के बाद,
मैंने खुद को एक अंधेरे जंगल में पाया,
घाटी के अँधेरे में सही रास्ता भूल गया हूँ

दांटे अलीघीरी

फिर से, क्रास्नोडार कडोचनिकोव स्कूल में "पेंडुलम" का अभ्यास करने के बारे में एक दिलचस्प उल्लेख लेख में है

कडोचनिकोव के क्रास्नोडार स्कूल की पद्धति के अनुसार, शरीर को उसकी महारत के लिए तैयार करने के लिए, किसी को एक निश्चित व्यायाम को 150 हजार बार दोहराना होगा। और यदि आप एक दिन के लिए भी बाधा डालते हैं, तो आपको फिर से शुरू करना होगा - "स्पीडोमीटर शून्य पर रीसेट हो गया है।" "पेंडुलम" का स्वचालित उपयोग 300 हजार अभ्यास पूरा करने के बाद ही शुरू होता है!

जहां तक ​​मुझे याद है "कडोचनिकोव सिस्टम" में - "पेंडुलम पर बिल्कुल भी विचार नहीं किया गया था (शायद अगर एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव ऐसे अभ्यास से परिचित थे, विशेष रूप से एक जिसे 150 - 300 हजार बार करने की आवश्यकता होती है, और पर)। थोड़ी सी भी गलती "स्पीडोमीटर को शून्य पर रीसेट कर दिया जाएगा" जैसा कि वे कहते हैं, हम इसके बारे में बहुत पहले से जानते होंगे।) और जैसा कि अपेक्षित था, "कडोचनिकोव पेंडुलम" इंटरनेट पर नहीं पाया जा सका, इसका कोई उल्लेख नहीं है सब कुछ, एक वीडियो तो बिल्कुल भी नहीं, जो वास्तव में आश्चर्य की बात नहीं है, इस प्रकार का "पेंडुलम" स्पष्ट रूप से प्रकृति में मौजूद नहीं है - यह सिर्फ इतना है कि लेख में शायद इस तरह की बहादुरी थी: "बेशक हम पेंडुलम के बारे में जानते हैं - और हम इसे करते हैं, और सब कुछ तमंतसेव की तरह हो जाता है, केवल यह बहुत गुप्त है और आपको बहुत कुछ प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है - यह हर किसी के लिए नहीं है, और सामान्य तौर पर हर कोई सफल नहीं होगा।

एकमात्र चीज़ जो मुझे मिली वह थी "लावरोव पेंडुलम" के बारे में यह वीडियो - जिस पर मैंने पिछले लेख में विस्तार से चर्चा की थी

ठीक समय पर, अलेक्जेंडर लावरोव अपने "पेंडुलम" के बारे में विस्तार से बात करते हैं और बताते हैं कि इसे कैसे निष्पादित किया जाए। इसके अलावा, हमें कुछ भी छिपाए बिना और कई बार व्यावहारिक अनुप्रयोग की विभिन्न बारीकियों और तरीकों को दिखाए बिना श्रद्धांजलि अर्पित करनी चाहिए।

और वास्तव में, यह व्लादिमीर बोगोमोलोव की पुस्तक "द मोमेंट ऑफ ट्रुथ" से तमंतसेव का "पेंडुलम" है - जिसका उल्लेख लेख में किया गया था

लेकिन मुझे नहीं पता, मुझे "पेंडुलम" में केवल तभी तक दिलचस्पी थी, खासकर जब से मैंने यह पता लगाया था कि यह क्या है, यहां तक ​​​​कि जब अलेक्जेंडर लावरोव जैसे मार्शल आर्ट के इतने आधिकारिक विशेषज्ञ द्वारा प्रदर्शन किया गया था, तब भी मैंने ऐसा कभी नहीं किया होगा एक तकनीक किसी भी गंभीरता से. और इससे भी अधिक, मैं 150,000 बार इसका अभ्यास नहीं करूंगा - इसमें आश्चर्य की बात क्या है, 150 हजार बार दोहराने से एक तरफ हटने से, स्पष्ट रूप से कुछ भी नहीं (और वास्तव में, ये सभी केवल मार्शल आर्ट में ही साबित होते हैं चमत्कार नहीं होते हैं। और अध्ययन के लिए सबसे अच्छी चीज़ चुनना अधिक तर्कसंगत है, अन्यथा मार्शल आर्ट सीखने के लाभ कई गुना अधिक होंगे और "पेंडुलम" तकनीक, जिस रूप में अलेक्जेंडर लावरोव इसे प्रस्तुत करते हैं , मुक्केबाजी में परिमाण का क्रम अधिक विकसित है।)

और ऐसी तकनीकें, निश्चित रूप से, लेकिन केवल 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के साथ, अधिकतम 14 वर्ष तक की उम्र के साथ - और उनका अभ्यास किया जा सकता है, लेकिन निश्चित रूप से बहुत सावधानी से - एक चंचल तरीके से, बच्चे की दूरी की भावना को विकसित करने के लिए, "गेम फाइटिंग" कौशल, शारीरिक जागरूकता और इसी तरह।

पी.एस. (01/01/2018 से) और अंत में मुझे एक "बहुत दुर्लभ वीडियो" मिला, जिसे मैं "कडोचनिकोव के पेंडुलम" के रूप में समझता हूं - शूटिंग और हाथ से हाथ का मुकाबला। यह स्पष्ट है कि शूटिंग इसी "पेंडुलम मूवमेंट" पर आधारित होनी चाहिए, जिसका अभ्यास "सैकड़ों और सैकड़ों हजारों बार" किया जाना चाहिए। और ऐसा लगता है कि अलेक्सेई कडोचनिकोव के सबसे अच्छे छात्रों में से एक, महान सर्गेई विनोग्रादोव दिखा रहे हैं - लेकिन "कडोचनिकोव पेंडुलम" का कोई उल्लेख भी नहीं मिला; उन्होंने दिखाया कि पिस्तौल से कैसे गोली चलाई जाती है - स्थिर स्थिति से, गति में और ऐसे अजीबोगरीब रोल के साथ। (मैं शूटिंग के लिए उत्सुक नहीं हूं, लेकिन मेरे लिए ऐसी चीजों का उपयोग करना स्पष्ट रूप से बहुत जोखिम भरा है - वे आपको गोली मार देंगे। शायद फिल्मों के लिए उपयुक्त है - लेकिन वास्तव में मैं ऐसे प्रयोगों का जोखिम नहीं उठाऊंगा।)

विनोग्रादोव एस.एस. - कडोचनिकोव प्रणाली - बहुत दुर्लभ वीडियो - शूटिंग + हाथापाई

मैं यह नहीं कह सकता कि हमारा संचार लंबा और संपूर्ण था: मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव, अपने बाहरी खुलेपन के बावजूद, एक अत्यंत कठिन व्यक्ति हैं। वह कभी भी बहुत कुछ नहीं कहता, वह काफी शांतचित्त है, लेकिन मुस्कुराता रहता है। उसी समय, उनसे बात करने के सभी प्रयास एकतरफा एकालाप में बदल गए: मैंने हाथ से हाथ की लड़ाई के विषय पर अपनी राय और विचार व्यक्त किए, और उन्होंने बस अपना सिर हिलाया और कहा कि मैं हर चीज के बारे में सही था ... इससे मैं बहुत चिंतित हो गया, और मैंने हमारे संचार की निरंतरता की जाँच करने का निर्णय लिया: उसके पास जाकर, मैंने ऐसी स्पष्ट मूर्खतापूर्ण बात कही कि मुझे अपनी हँसी रोकने में कठिनाई हुई। साथ ही, कडोचनिकोव के अंदर भी कुछ भी नहीं फूटा: उसने उत्साहपूर्वक कहना शुरू कर दिया कि मैं कितना महान था, और सब कुछ बिल्कुल वैसा ही था जैसा मैंने अपने बेवकूफी भरे बयान में सुझाया था! जिसके बाद मैंने आगे बढ़ने और यह कहने का फैसला किया: "यह सब बहुत जटिल है, और यहां कोई भी (यह एक सेमिनार में था जिसमें मैं अतिथि के रूप में आया था) इस सच्चाई को नहीं समझता," जिस पर उन्होंने मुझे काफी ईमानदारी से उत्तर दिया: " मुख्य बात यह है कि आप क्या समझते हैं! और बाकी, अगर उन्हें इसकी आवश्यकता होगी, तो वे इसे सुलझा लेंगे।” एक तरह से, मैं एलेक्सी अलेक्सेविच की स्वाभाविकता और अभिनय से हैरान था... इस तथ्य के बावजूद कि उसके सामने खड़ा आदमी पूरी तरह से अकल्पनीय बर्फ़ीला तूफ़ान ले जा रहा था, उसने खुद को किसी भी तरह से दूर नहीं किया: संचार करते समय उसे, आप उसे कभी नहीं समझ पाएंगे कि वह वास्तव में आपके बारे में क्या सोचता है। आप उससे जो भी कहेंगे, वह पूरी ईमानदारी से उसकी पुष्टि करेगा, जिससे आपको एक पल के लिए भी संदेह नहीं होगा कि आप सही हैं! इससे मुझे उसके बारे में पता चला!

निष्पक्षता में, यह कहा जाना चाहिए कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है: यदि एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव आप में हाथ से हाथ की लड़ाई की दिशा में एक ईमानदार रुचि देखता है, तो वह आपके साथ अपने ज्ञान के कुछ पहलुओं को साझा करेगा। लेकिन इसके लिए आपको धारणा के प्रति पूरी तरह से खुला होना होगा। नई जानकारीऔर वह जो कहता है उस पर विशेष ध्यान दो।

कडोचनिकोव सीनियर के बारे में एक और पहलू जिसने मुझे प्रभावित किया वह था उनकी आत्मा की ताकत। जो लोग उसे जानते हैं वे जानते हैं कि उसके पैर टूट गए हैं, और न केवल चलने में, बल्कि खड़े होने में भी उसे भयानक दर्द होता है। इसके बावजूद, वह पूरे सेमिनार (8 घंटे) को अपने पैरों पर खड़े होकर, चलते हुए, लोगों को समझाते हुए और हाथ से हाथ की लड़ाई के तत्वों को दिखाते हुए, एक सेकंड भी बैठे बिना बिताते हैं। कार्यक्रम समाप्त होने के बाद, उसे लगभग बाहों द्वारा उठा लिया जाता है, क्योंकि वह व्यावहारिक रूप से अपने आप नहीं चल सकता है। अपने पैरों में थकान और दर्द के कारण, वह बहुत धीरे-धीरे चलता है और लंगड़ाता है: तभी आपको याद आता है कि वह पहले से ही अस्सी साल से अधिक का है।

सेमिनार के अंत में, प्रतिभागियों के सवालों का जवाब देते हुए, उन्होंने समय-समय पर कहानियाँ बताईं कि उनके सिस्टम का जन्म कैसे हुआ। उन्होंने याद किया कि कैसे लोग "मर गए", कई बार यह कितना डरावना था..., लेकिन उन्होंने अंत तक कोई भी कहानी नहीं बताई - आँसू उनका गला घोंटने लगे।

मैं सुरक्षित रूप से कह सकता हूं कि एक व्यक्ति के रूप में, एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव ने मुझ पर बेहद मजबूत प्रभाव डाला।

एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव के व्यक्तित्व और उनके बारे में मेरी धारणाओं से, यह उनके द्वारा प्रस्तावित हाथ से हाथ की युद्ध प्रणाली पर सीधे आगे बढ़ने का समय है। सेमिनार में आने के बाद, मैं खुद को आजमाने से नहीं रोक सका कि यह क्या है - कडोचनिकोव प्रणाली। मेरे आश्चर्य के लिए, एलेक्सी अलेक्सेविच ने मुझे मना नहीं किया: उसने अपना काम दिखाया, इतना कि मैं थोड़ा सदमे में था। वीडियो में आप जो कुछ भी देख रहे हैं वह वास्तविक स्थिति को प्रतिबिंबित करने के करीब भी नहीं है। वह मारता है! और वह इसे अविश्वसनीय रूप से कठिन और शीघ्रता से करता है। उन्होंने मुझ पर कई तकनीकें लागू कीं, और इतनी निर्णायक तरीके से कि मेरे पैरों ने भी जमीन छोड़ दी।

यह वास्तविक हाथ से हाथ का मुकाबला था, न कि धीमा, प्रभावशाली बैले, जिसे हम इसके अनुयायियों द्वारा प्रस्तुत देखने के आदी हैं: जैसे ही मैंने अपना संतुलन खोया, तुरंत भयानक प्रहारों की झड़ी मुझ पर गिरी, जिससे मैं घायल हो गया। थोड़ी देर के लिए स्तब्ध रह गया! हम सभी उनके वीडियो में जो देखने के आदी थे और सेमिनार में जो दिखाया गया था, उसके विपरीत, इससे मुझमें संज्ञानात्मक असंगति पैदा हुई। दूसरे शब्दों में, स्वयं एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव - डरावना आदमीऔर एक सच्चा योद्धा जिसका मैं किसी को भी वास्तविक आमने-सामने की लड़ाई में सामना करने की अनुशंसा नहीं करूंगा।

उपरोक्त सभी को ध्यान में रखते हुए, पाठक के मन में स्वाभाविक रूप से एक प्रश्न है: "यदि कडोचनिकोव स्वयं ऐसे गुरु हैं, तो उनका कोई भी छात्र वास्तविक हाथ से हाथ की लड़ाई जैसा कुछ भी प्रदर्शित क्यों नहीं कर सकता है, और यदि वे प्रदर्शित करते हैं , वे प्राथमिक हमलों के सामने असहाय हो जाते हैं?

कडोचनिकोव की हाथ से हाथ की युद्ध प्रणाली के साथ मेरे संक्षिप्त परिचय के दौरान, मैंने कुछ विशेषताएं देखीं जिन्होंने मुझे भयभीत कर दिया।

पहली चीज़ जो आपका ध्यान खींचती है, वह है सेमिनार में भाग लेने वाले सभी प्रतिभागियों की तैयारी का शून्य स्तर: कोई भी उन प्राथमिक गतिविधियों को भी दोहरा नहीं सकता है, जिनमें महारत हासिल करने के लिए उन्हें पेश किया जाता है। इस मामले में सबसे आम सवाल यह है कि सही तरीके से मुक्का कैसे मारा जाए। इस स्थिति में, बिल्कुल सही, एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव मुक्केबाजी तकनीकों में महारत हासिल करने की सलाह देते हैं, इसे किसी भी प्रकार की मार्शल आर्ट का आधार कहते हैं।

सेमिनार के दौरान ही, कडोचनिकोव को उनके प्रशिक्षकों द्वारा मदद की जाती है: वे लोग जो हाथ से हाथ मिलाने के मामले में बिल्कुल शून्य हैं, लेकिन जो, एक ही समय में, महत्वाकांक्षी भी हैं! वे, मानो, स्वयं को गुरु की महानता के अनुरूप ढाल लेते हैं और परोक्ष रूप से उनकी महिमा की किरणों का आनंद लेते हैं, स्वयं को लड़ाकू होने की कल्पना करते हैं और अवज्ञाकारी व्यवहार करते हैं, जबकि कुछ भी करने में असमर्थ होते हैं। बेहद शांत और संतुलित व्यक्ति होने के नाते, मैंने कई बार उनमें से कुछ को सबक सिखाना भी चाहा, लेकिन मेरे दोस्त, जो मुझे इस कार्यक्रम में लेकर आए थे, ने तुरंत मुझसे ऐसा न करने के लिए कहा।

मुझे आश्चर्य नहीं है कि इंटरनेट पर लोग कडोचनिकोव प्रणाली के प्रतिनिधियों को इतना पसंद नहीं करते हैं: हाथ से हाथ की लड़ाई में बिल्कुल शून्य स्तर की दक्षता के साथ, वे खुद को उच्चतम वर्ग के सेनानियों के रूप में रखते हैं, जो स्पष्ट रूप से संकेत देते हैं। "असली लड़ाई" वे किसी को भी तोड़ देंगे। स्वाभाविक रूप से, जैसे ही ऐसे "मालिक" को पकड़ना और उससे लड़ना संभव होता है, यहां तक ​​​​कि थोड़े से संपर्क से भी, यह मिथक ढह जाता है।

साथ ही, एलेक्सी अलेक्सेविच स्वयं एक विनम्र व्यक्ति हैं। इन सज्जनों को अपना ताज कहाँ से मिलता है यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।

मुझे लगता है कि यह समझ कि वास्तविक लड़ाई में उनके पास कोई मौका नहीं है, विशेष रूप से कडोचनिकोव की प्रणाली के उत्साही अनुयायियों पर अत्याचार करती है, इसलिए वे इस कमी की भरपाई शब्दाडंबर और मिथक-निर्माण, दूसरों को नीचा दिखाने और खुद की प्रशंसा करने से करने की कोशिश करते हैं। स्वाभाविक रूप से, यह स्थिति हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है...

और ये कारण कि वे कुछ नहीं कर सकते, साधारण हैं। आमने-सामने की लड़ाई की किसी भी प्रणाली में महारत हासिल करने के लिए, आपको एक अच्छे गुरु के साथ नियमित रूप से अभ्यास करने की ज़रूरत है, खुद को समर्पित करना होगा, प्रशिक्षण और लड़ाई में पसीना और खून बहाना होगा। और कोई रास्ता नहीं! कडोचनिकोव की प्रणाली के अधिकांश अनुयायी वीडियो रिकॉर्डिंग से सीखते हैं और सेमिनारों में घूमते हैं, जो उन्हें वहां दिखाया जाता है उसमें उत्साहपूर्वक महारत हासिल करने की कोशिश करते हैं। उनमें से लगभग किसी ने भी स्वयं कडोचनिकोव के साथ प्रशिक्षण नहीं लिया, जैसे एथलीट अपने गुरुओं के साथ प्रशिक्षण लेते हैं। इसके अलावा, वे स्वयं प्रशिक्षण भी नहीं लेते हैं, जैसा कि अधिकांश मार्शल आर्ट अभ्यासकर्ताओं में आम है। मूल रूप से, ये यादृच्छिक सेमिनार प्रतिभागियों के लापरवाह छात्र हैं जो किसी भी संपर्क मार्शल आर्ट में कोई आधार नहीं होने पर, वर्ष में एक बार (या उससे भी कम) मास्टर के पास जाते हैं। कार्यशाला के बाद, वे यूट्यूब देखते हैं और जो उन्होंने देखा उसका अनुकरण करते हैं। संपर्क लड़ाइयों में उनकी तकनीक और अर्जित जानकारी की शुद्धता के सत्यापन का कोई सवाल ही नहीं है: वे तुरंत लोगों को पढ़ाना शुरू कर देते हैं, साथ ही बातचीत करते हुए, हाथ से हाथ की लड़ाई के अन्य सभी क्षेत्रों में लापरवाही बरतने और उन्हें नीचा दिखाने में संकोच नहीं करते हैं। वे कितने खतरनाक हैं।

दूसरा पहलू तेजी से काम करने और विरोधी प्रतिद्वंद्वी के साथ काम करने की कमी है। यहां सब कुछ बहुत सरल है: तथ्य यह है कि सेमिनार में एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव धीरे-धीरे तकनीक दिखाते हैं, क्योंकि प्रतिभागियों के बीच किसी भी तैयारी के पूर्ण अभाव के कारण किसी को कुछ भी समझ नहीं आता है। किसी भी तरह से आने वाले व्यक्ति को प्रस्तावित हाथ से हाथ युद्ध प्रणाली की विशेषताएं दिखाने के लिए, सब कुछ धीमा और अतिरंजित किया जाता है।

कडोचनिकोव हमेशा सेमिनार प्रतिभागियों से प्रस्तावित तकनीकी तत्वों का प्रदर्शन करते समय अपना समय लेने के लिए कहते हैं, क्योंकि, पियानो बजाने की तरह, उन्हें गलत तरीके से सीखने, या उनमें बिल्कुल भी महारत हासिल नहीं करने की बहुत अधिक संभावना है। हालाँकि, मेरे लिए अज्ञात किसी कारण से, इस सिद्धांत को निरपेक्ष तक बढ़ा दिया गया था: "हमारे पास उच्च गति वाला काम नहीं है, क्योंकि गति से हम बस दुश्मन को मार देंगे"... यह एक स्पष्ट और निंदनीय झूठ है, और इससे अधिक औसत दर्जे की कोई भी चीज़ लाना असंभव है।

लेकिन कार्यक्रम आयोजकों की ओर से सब कुछ इतना अच्छा नहीं है। कडोचनिकोव खुद भी छात्रों के दिमाग में झूठी छवि बनाने में हिस्सा लेते हैं। मेरे लिए अज्ञात किसी कारण से, वह अपने सेमिनारों में वास्तविक गति नहीं दिखाता है, वह लड़ाई की जटिलताओं को नहीं समझाता है, हड़ताली तकनीक, श्रृंखला और संयोजन नहीं दिखाता है, और लोगों को पूरी तरह से अंधेरे में रखता है कि उसका सिस्टम कैसे काम करता है अभ्यास। यह पहलू मेरे लिए आक्रोश और क्षोभ का कारण बनता है: यह स्पष्ट नहीं है कि किसी व्यक्ति को वास्तव में क्या सीखना चाहिए और वास्तविक आमने-सामने की लड़ाई में इसे कैसे करना चाहिए।

कडोचनिकोव प्रणाली के अनुभागों में, हड़ताली तकनीकों का अभ्यास नहीं किया जाता है, कुश्ती का अध्ययन नहीं किया जाता है, लड़ाई का अभ्यास नहीं किया जाता है... मैं और भी अधिक कहूंगा: विरोध करने वाले प्रतिद्वंद्वी के साथ कोई काम नहीं है। लेकिन बेतुकेपन की इस सिम्फनी में अंतिम राग है पूर्ण अनुपस्थितियहां तक ​​कि बुनियादी गति से भी काम। यानी सबकुछ बेहद धीरे-धीरे होता है. एक तार्किक प्रश्न: इस मामले में लड़ना कैसे सीखें? और जवाब नहीं है।

बहुत से लोग जिन्होंने कडोचनिकोव प्रणाली और अन्य प्रकार की रूसी हाथों-हाथ लड़ाई का अभ्यास किया है, वे अपनी क्षमताओं के बारे में बिल्कुल अनिश्चित हैं और आग जैसी लड़ाई से डरते हैं। यह समझने योग्य है: उनके पास एक भी विश्वसनीय उपकरण नहीं है जिसका वे वास्तविक युद्ध में उपयोग कर सकें। विज्ञान की दृष्टि से कैसे और क्या होना चाहिए, इस पर अभी बहुत अटकलें चल रही हैं।

मुझे कहना होगा, मुझे कडोचनिकोव की प्रणाली का वैज्ञानिक घटक वास्तव में पसंद है। एलेक्सी अलेक्सेविच ने बहुत ही सक्षमता और सटीकता से हाथ से हाथ की लड़ाई की प्रक्रिया का वर्णन किया है, और मैं किसी भी व्यक्ति को अपने काम के इस विशेष भाग में महारत हासिल करने की सलाह दूंगा जो किसी भी तरह से मार्शल आर्ट के बारे में भावुक है।

लेकिन सिस्टम में अंतर्निहित मजबूत वैज्ञानिक आधार लोगों को कडोचनिकोव के हाथों की लड़ाई में महारत हासिल करने में मदद नहीं करता है: सेमिनार में आए अधिकांश लोग पेशेवर एथलीट नहीं हैं, उनके पास नहीं है तकनीकी शिक्षाऔर वे सैद्धांतिक रूप से बायोमैकेनिक्स और भौतिकी के बारे में कुछ भी नहीं समझते हैं। साथ ही, उन पर अंतहीन रूप से ऐसे शब्दों का बोझ डाला जाता है जिन्हें वे समझने में सक्षम नहीं हैं, ऐसी तकनीकें दिखाई जाती हैं जिन्हें वे पुन: प्रस्तुत करने में सक्षम नहीं हैं, साथ ही ऐसे स्पष्टीकरण भी दिए जाते हैं जिन्हें वे समझने में सक्षम नहीं हैं। मेरी राय में, ऐसे आयोजन की समग्र उपयोगिता शून्य हो जाती है।

यहाँ विरोधाभास है: एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव स्वयं, निश्चित रूप से, एक योग्य व्यक्ति, पेशेवर, एक लड़ाकू और एक वास्तविक योद्धा हैं। हालाँकि, वह जो सिखाता है वह उसे अपनाने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए कभी काम नहीं करेगा, क्योंकि इसे अलग करके प्रस्तुत किया गया है वास्तविक अभ्यासऔर युद्धक उपयोग के संदर्भ से बाहर। यह निश्चित रूप से शर्म की बात है, क्योंकि पहले से ही एक राय है कि कडोचनिकोव की प्रणाली चतुराई और अपवित्रता है। सिद्धांत रूप में, यह हाथ से हाथ की लड़ाई प्रणाली के संबंध में सच नहीं है, लेकिन अगर हम "कडोचनिकोव प्रणाली" नामक एक वाणिज्यिक परियोजना के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह सूत्रीकरण बिल्कुल उपयुक्त है।

मैं तुरंत यह स्पष्ट करना चाहूंगा कि लेखक को पैसा कमाने से कोई आपत्ति नहीं है: किसी भी व्यवसाय में व्यावसायिक हित मौजूद होना चाहिए। किसी भी काम का भुगतान किया जाना चाहिए। मार्शल आर्ट में प्रशिक्षण एक बहुत ही श्रमसाध्य, ऊर्जा-गहन और महंगा काम है, लेकिन यह इसके लायक है, जिसके परिणामस्वरूप, किसी व्यक्ति को हाथ से निपटने की समस्याओं को हल करने के लिए वास्तविक एल्गोरिदम की पेशकश की जाती है।

इस लेख को लिखने का कारण यह था कि मैंने स्वयं जो अनुभव किया और कडोचनिकोव प्रणाली पर सेमिनारों में हाथ से हाथ की लड़ाई की आड़ में क्या प्रस्तुत किया गया, उसके बारे में धारणाओं में अंतर था। संक्षेप में, अंतर को इस प्रकार वर्णित किया जा सकता है: लोग आते हैं व्यावहारिक पाठआमने-सामने की लड़ाई में, लेकिन एक सैद्धांतिक व्याख्यान पर समाप्त होता है। एलेक्सी अलेक्सेविच सैद्धांतिक रूप से सब कुछ सही ढंग से कहते हैं, लेकिन अभ्यास से पूरी तरह अलग-थलग वास्तविक अनुप्रयोगलड़ाई में।

कडोचनिकोव प्रणाली हमारे लोगों के खजानों में से एक है। एलेक्सी अलेक्सेविच स्वयं एक प्रतिभाशाली व्यक्ति हैं, एक वास्तविक गुरु हैं। हालाँकि, आज उसकी हाथ से हाथ की युद्ध प्रणाली जिस रूप में मौजूद है, वह इसे पूरी तरह से अव्यवहार्य बनाती है। मैं वास्तव में सच्चा, व्यावहारिक ज्ञान और अनुभव चाहूंगा इस व्यक्तिप्रकाश देखा. ऐसा करने के लिए, मुझे ऐसा लगता है, दो तरफ से काम करने की आवश्यकता है:

1. कडोचनिकोव को स्वयं यह महसूस करने की आवश्यकता है कि जिस तरह से वे छात्रों को जानकारी प्रस्तुत करते हैं उस पर पुनर्विचार करना आवश्यक है।
2. प्रशिक्षुओं को उन तकनीकों की एक सूची बनानी चाहिए जिन्हें वे सेमिनार में देखना चाहते हैं, और सीखने की प्रक्रिया और कलाकारों के लिए आवश्यकताओं की घोषणा करें, प्रक्रिया को स्पष्ट रूप से नियंत्रित करें और उन प्रश्नों के सीधे, समझने योग्य उत्तर मांगें जो उनकी रुचि रखते हैं।

इस बीच, कडोचनिकोव प्रणाली के अनुसार हाथ से हाथ का मुकाबला मार्शल आर्ट की एक वास्तविक शाखा की तुलना में एक संप्रदाय अधिक बना हुआ है।

मैं वास्तव में चाहूंगा कि आयोजक कडोचनिकोव की हाथ से हाथ की लड़ाई शैली को सिखाने के लिए अपने दृष्टिकोण का पुनर्मूल्यांकन करें और इस क्षेत्र में रुचि की एक नई लहर पैदा करें। लेकिन अगर ऐसा नहीं होता तो उसके लिए यही रास्ता है...

इस राष्ट्रीय मार्शल आर्ट की विभिन्न दिशाओं और शैलियों की विविधता में एक एकीकृत विशेषता है - लगभग सभी सबसे प्रसिद्ध घरेलू हैंड-टू-हैंड सेनानी अधिक प्राचीन मार्शल आर्ट के अनुभव का उपयोग करते हैं।

सैम्बो का मुकाबला करें

रूसी हाथ से हाथ की लड़ाई का पहला प्रकार (उसी नाम की खेल कुश्ती के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए), जो अंग्रेजी मुक्केबाजी से हमलों का उपयोग करने के तरीकों के व्यवस्थितकरण और सामान्यीकरण के बाद पूरे देश में अपेक्षाकृत व्यापक हो गया। विभिन्न प्रकार की कुश्ती से पकड़ना और फेंकना।

आमने-सामने की लड़ाई की एक प्रणाली के रूप में, सैम्बो को 1920 के दशक में यूएसएसआर में विकसित किया जाना शुरू हुआ; इसकी शुरुआत मॉस्को स्पोर्ट्स सोसाइटी "डायनमो" के नेतृत्व में हुई थी पूर्व अधिकारी ज़ारिस्ट सेनावी. ए. स्पिरिडोनोवा। जिउ-जित्सु तकनीकों, पश्चिमी प्रकार की कुश्ती और मुक्केबाजी के सहजीवन ने, रोजमर्रा की जिंदगी में रक्षा तकनीकों के साथ मिलकर, पुलिस अधिकारियों, एनकेवीडी कर्मचारियों, सीमा रक्षकों और जेल प्रहरियों को हथियारबंद करने के उद्देश्य से लड़ाकू साम्बो का आधार बनाया। स्पिरिडोनोव ने इस प्रणाली को SAMBO कहा - बिना हथियारों के आत्मरक्षा। इसके बाद, सैम्बो को युद्ध और खेल में विभाजित किया गया। खेलों में, ऐसी तकनीकों को बाहर रखा गया जो प्रतिद्वंद्वी को चोट पहुँचा सकती थीं।

हालाँकि, एक मजबूत कुश्ती घटक के साथ मुकाबला सैम्बो में, दर्दनाक तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जिसकी मदद से दुश्मन पर घातक प्रहार नहीं किया जाता है: प्रतिरोध को दबाने पर जोर दिया जाता है। इसीलिए मुकाबला साम्बोइस हाथ से हाथ की लड़ाई के प्रतिनिधियों को "चिपचिपाहट" और "चतुराई" से अलग किया जाता है - वे दुश्मन के शरीर के किसी भी सुलभ हिस्से से कुशलता से चिपके रहते हैं, कुशलता से वार से बचते हैं और साथ ही प्रतिद्वंद्वी की पहल को जल्दी से रोक देते हैं।

कडोचनिकोव प्रणाली

इस प्रकार की घरेलू आमने-सामने की लड़ाई क्रास्नोडार से आती है, इसकी स्थापना आत्मरक्षा प्रणालियों के प्रसिद्ध लोकप्रिय निर्माता ए.ए. कडोचनिकोव ने की थी। लेखक की शैली की एक विशेषता, कडोचनिकोव द्वारा पेटेंट की गई, हाथ से हाथ की लड़ाई के व्यापक प्रशिक्षण पर जोर है - उसे भौतिकी, मनोविज्ञान और मानव शरीर रचना विज्ञान की मूल बातें पता होनी चाहिए। एलेक्सी अलेक्सेविच की पद्धति में ऐसी कोई "तकनीक" नहीं है; उपर्युक्त विज्ञान के ज्ञान के आधार पर लड़ाकू दुश्मन को "नियंत्रित" करता है। हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि यह शैली मार्शल आर्ट (जिउ-जित्सु, ऐकिडो, जूडो और अन्य) में इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों पर आधारित है।

कडोचनिकोव के अनुसार, हाथ से हाथ मिलाने वाले लड़ाकू में एक आध्यात्मिक सिद्धांत होना चाहिए आधारशिलाविचारधारा. नैतिक संयम और संयम बनाए रखना चरम स्थितियाँकडोचनिकोव की प्रणाली के अनुसार, ये एक सच्चे हैंड-टू-हैंड कॉम्बैट इक्का के मुख्य गुणों में से एक हैं।

मिखाइल रयाबको की प्रणाली

यह प्रणाली, जिसकी उत्पत्ति बेलारूस में हुई थी, अब रूस में इसके संस्थापक, यूएसएसआर सुरक्षा मंत्रालय के पूर्व कर्मचारी मिखाइल रयाबको द्वारा प्रचारित किया जा रहा है। वह प्रतिनिधित्व करती है युद्ध कला, जिसने सबसे प्रसिद्ध मार्शल आर्ट से सर्वश्रेष्ठ को अवशोषित किया है। रयाबको प्रणाली के मूल सिद्धांत मानव शरीर की यांत्रिकी का ज्ञान, किसी की श्वास और मनोदैहिक स्थिति को नियंत्रित करने की क्षमता और शरीर को कठोर बनाना है।

रयाबको प्रणाली के अनुसार हाथ से हाथ की लड़ाई नियमों के बिना खूनी लड़ाई की तरह है - लड़ाई के दौरान आप कमर में चोट कर सकते हैं, पसलियों और कॉलरबोन को फाड़ सकते हैं, उंगलियों को फाड़ सकते हैं, सिर के सबसे कमजोर हिस्सों पर हमला कर सकते हैं ... मुख्य कार्य दुश्मन को उसके स्वयं ऐसा करने से पहले मारना है।

"साइबेरियन लोच"

नोवोसिबिर्स्क डी.वी. स्कोगोरेव से रूसी हाथ से हाथ की लड़ाई का स्कूल, कडोचनिकोव की प्रणाली की तरह, दुश्मन के विशिष्ट कार्यों के जवाब में कुछ लड़ाई तकनीकों को बढ़ावा नहीं देता है - लड़ाई कानूनों के आधार पर मौलिक बुनियादी कार्यों को ध्यान में रखकर होती है। प्रकृति मानव शरीरऔर विरोधियों की मनोदैहिक स्थिति। बुनियादी बुनियादी गतिविधियाँ मौजूदा स्थिति के आधार पर भिन्न होती हैं। यहां भी, दुश्मन को "नियंत्रित" करने, "उसे चारों ओर घुमाने" (इसलिए "साइबेरियाई लोच"), और "बल पर बल" काम नहीं करने के सिद्धांत को सबसे आगे रखा गया है।

रॉस प्रणाली

संक्षिप्त नाम रूसी घरेलू आत्मरक्षा प्रणाली के लिए है। इसे 1995 में पेटेंट कराया गया था और तब से निज़नी नोवगोरोड निवासी ए.आई. रेट्युनसिख द्वारा इसका अभ्यास किया जा रहा है। ROSS केवल आमने-सामने की लड़ाई की कला नहीं है, बल्कि एक आध्यात्मिक और नैतिक प्रशिक्षण प्रणाली है। इसमें सैम्बो, जूडो (इन खेलों में यूएसएसआर के रेट्युनस्की मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स) और अन्य मार्शल आर्ट की विशेषताएं शामिल हैं। ROSS सभी उम्र के और किसी भी स्वास्थ्य स्थिति वाले उम्मीदवारों के लिए उपयुक्त है।

मोटर कौशल, तरीके और क्षमताएं रूसी लोक खेलों, नृत्यों द्वारा प्रदान किए गए अनुभव के आधार पर विकसित की जाती हैं। विभिन्न प्रकारकुश्ती और हाथ से हाथ का मुकाबला, प्रणाली ताकत और ऊर्जा बचाते हुए लड़ना सिखाती है। आरओएसएस सिद्धांत प्रत्येक व्यक्ति में निहित मोटर कौशल के यांत्रिकी को आंतरिक की मदद से प्रकट करना है जन्मजात सजगताकिसी विशिष्ट युद्ध स्थिति पर प्रतिक्रिया करें।

आरओएसएस में कोई टेम्पलेट तकनीकें भी नहीं हैं, प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में सब कुछ परिवर्तनशील है। आधुनिक रूसी हाथ से हाथ की लड़ाई की अधिकांश तकनीकों की तरह, रेट्युनस्की प्रणाली में, किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के ज्ञान को मौलिक महत्व दिया जाता है।

आत्मरक्षा का मुद्दा हर समय प्रासंगिक रहा है। और अब, देर शाम घर लौटते हुए, हम किसी तरह सोचते हैं कि ऐसे कौशल उपयोगी होंगे। सभी प्रकार की एशियाई मार्शल आर्ट के साथ, पूरी तरह से अलग सिद्धांतों पर आधारित मार्शल आर्ट के सोवियत स्कूल भी हैं। कडोचनिकोव प्रणाली भी ऐसे युद्ध विषयों से संबंधित है। इसे विशेष रूप से आत्मरक्षा के लिए विकसित किया गया था और यह किसी व्यक्ति को लगभग किसी भी प्रतिद्वंद्वी पर महत्वपूर्ण लाभ प्राप्त करने की अनुमति देता है, भले ही वह एक मजबूत और अधिक अनुभवी सेनानी हो।

इस प्रणाली को अक्सर रूसी या सोवियत हैंड-टू-हैंड कॉम्बैट कहा जाता है। प्रणाली वी. ए. स्पिरिडोनोव द्वारा विकसित की गई थी, लेकिन कडोचनिकोव इस मार्शल आर्ट के बारे में डेटा को व्यवस्थित करने में कामयाब रहे, जिससे बहुत महत्वपूर्ण परिवर्धन हुआ और प्रणाली को पूर्णता में लाया गया।

इस मार्शल आर्ट का मुख्य लक्ष्य एक ऐसे फाइटर को तैयार करना है जो किसी भी प्रतिद्वंद्वी का सामना कर सके। यह प्रणाली गणित और भौतिकी के सिद्धांतों पर आधारित है, जो दुश्मन पर महत्वपूर्ण लाभ प्राप्त करके जीत सुनिश्चित करती है।

अमेरिकी नौसैनिकों का प्रशिक्षण कडोचनिकोव प्रणाली पर आधारित है।

लड़ने की शैली और तकनीक

कडोचनिकोव की प्रणाली आपको शारीरिक रूप से अप्रस्तुत व्यक्ति (कमजोर, बीमार, घायल, महिला, बच्चे) को हमले की स्थिति में खुद के लिए खड़े होने के लिए प्रशिक्षित करने की अनुमति देती है।

यह सिर्फ हाथ से हाथ की लड़ाई के बारे में नहीं है, बल्कि इसके बारे में है पूरा सिस्टमवह ज्ञान जो किसी व्यक्ति को किसी भी विषम परिस्थिति में प्रभावी ढंग से जीवित रहने की सुविधा प्रदान करता है। यह तकनीकन केवल एक सेनानी की शारीरिक फिटनेस में सुधार होता है, बल्कि उसे मनोवैज्ञानिक संतुलन हासिल करने में भी मदद मिलती है, जिसके कारण एक व्यक्ति जीवन को नए तरीके से देखना शुरू कर देता है, सही निर्णय लेता है और स्थिति का गंभीरता से विश्लेषण करता है।

कडोचनिकोव प्रणाली में प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, एक व्यक्ति देखना शुरू कर देता है कमजोर बिन्दुप्रतिद्वंद्वियों को अपनी श्रेष्ठता का एहसास हो रहा है। लेकिन वह अपने संयम और विवेक के कारण कभी भी उन पर ध्यान नहीं देंगे। एक तरह से, एक लड़ाकू अपने प्रतिद्वंद्वी के कार्यों को नियंत्रित करने में सक्षम होता है।

ऐसे उच्च परिणाम निम्नलिखित सिद्धांतों पर आधारित एक विशेष आत्मरक्षा प्रशिक्षण प्रणाली की बदौलत प्राप्त किए जा सकते हैं:

1. युद्ध अनुशासन आपको ताकत बचाना सिखाता है। प्रत्येक आंदोलन को यथासंभव ध्यान में रखते हुए विचार किया जाना चाहिए सही उपयोगशत्रु सेना. प्रत्येक आंदोलन को गारंटीकृत परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से तकनीकों के एक सामान्य संयोजन में किया जाता है।
2. इस प्रकार की मार्शल आर्ट कोई खेल अनुशासन नहीं है। यहां प्रतिस्पर्धी भावना का पूर्ण अभाव है, और एथलीट प्रभावी आत्मरक्षा सीखने के लक्ष्य का पीछा करते हैं।
3. पाठ नीरस नहीं हैं और सेनानी को याद करने की आवश्यकता नहीं है विभिन्न तकनीकें. प्रणाली स्थिति का विश्लेषण करने और विशिष्ट परिस्थितियों के लिए सबसे उपयुक्त तकनीकों को लागू करने के सिद्धांत पर काम करती है। कडोचनिकोव प्रणाली को अक्सर जीवन या अस्तित्व का विद्यालय कहा जाता है।

इस प्रणाली की विशेषता सरलता, विश्वसनीयता और स्वाभाविकता है। यह सरल गतिविधियों पर आधारित है, जो इसे शारीरिक स्थिति की परवाह किए बिना सभी सेनानियों के लिए सुलभ बनाता है। इस मार्शल आर्ट में बड़ी संख्या में युद्ध तकनीकें और तकनीकें शामिल हैं।

आत्मरक्षा का मूल विचार प्रतिद्वंद्वी को नियंत्रित करके और उसके खिलाफ अपनी शक्ति का उपयोग करके स्थिति को नियंत्रित करना है। मनोविज्ञान, भौतिकी और शरीर रचना विज्ञान पर जोर देते हुए हाथ से हाथ का मुकाबला सिद्धांत पढ़ाया जाता है। सीखने की प्रक्रिया के दौरान, किसी क्रिया का प्रदर्शन स्पष्टीकरण के साथ होता है। भौतिक नियमया गणितीय सूत्र. प्रशिक्षण प्रक्रिया में मुख्य जोर सिद्धांत पर होता है, जबकि युद्ध प्रशिक्षण अक्सर छात्र द्वारा स्वयं किया जाता है।

कडोचनिकोव की प्रणाली में तकनीकों की अवधारणा ही अनुपस्थित है, और प्रतिद्वंद्वी का सामना करने की प्रक्रिया को नियंत्रण के रूप में जाना जाता है। एक अनुभवी और उचित रूप से प्रशिक्षित लड़ाकू वास्तव में अपने प्रतिद्वंद्वी को नियंत्रित करता है, उसकी हर चाल में हेरफेर करता है और उसे अपने कार्यों के अनुसार समायोजित करता है।

उपकरण

कपड़ों के उपकरण के संबंध में कोई सख्त आवश्यकताएं नहीं हैं

चूंकि कडोचनिकोव प्रणाली मुख्य रूप से सेना को प्रशिक्षित करने के लिए है, इसलिए कक्षाएं अक्सर सैन्य वर्दी में आयोजित की जाती हैं। यह याद रखना चाहिए कि यह मार्शल आर्ट खेल विषयों से संबंधित नहीं है, और इसलिए इसमें टूर्नामेंट आयोजित नहीं किए जाते हैं। तदनुसार, कपड़ों के संबंध में कोई सख्त आवश्यकताएं नहीं हैं।

शुरुआती सेनानियों को उपकरण के संबंध में यह समझना चाहिए कि यह होना चाहिए:

• ढीला (एक तंग-फिटिंग आकार की अनुमति नहीं है क्योंकि यह आंदोलन को प्रतिबंधित करता है);
• आरामदायक - एक व्यक्ति को आरामदायक महसूस करना चाहिए।

चूंकि कडोचनिकोव की प्रणाली मुख्य रूप से स्थित है प्रभावी तरीकाआत्मरक्षा, इसका व्यावहारिक अनुप्रयोग अक्सर रोजमर्रा के कपड़ों में किया जाता है। में वास्तविक जीवनआपने किमोनो नहीं पहना होगा, और आपके सामने कोई झगड़ालू साथी नहीं होगा, बल्कि एक वास्तविक हमलावर होगा जो आपके आत्मसमर्पण के बाद भी नहीं रुकेगा। इसलिए यहां कपड़ों के स्वरूप पर उतना ध्यान नहीं दिया जाता। बड़ा मूल्यवान, जैसा कि अन्य विषयों में होता है।

उत्पत्ति का इतिहास

पिछली सदी के 80 के दशक के मध्य में, यांत्रिकी विभाग की प्रयोगशाला के प्रमुख, एलेक्सी अलेक्सेविच कडोचनिकोव ने कठिन परिस्थितियों में जीवित रहने की अपनी प्रणाली विकसित की। इसने तुरंत जनता का ध्यान आकर्षित किया, क्योंकि यह शरीर रचना विज्ञान, भौतिकी और गणित के सिद्धांतों पर आधारित था, जिसने इसके निर्माता को प्रस्तावित कार्यों में से किसी को भी समझाने की अनुमति दी थी। वैज्ञानिक बिंदुदृष्टि।

कडोचनिकोव प्रणाली के अनुसार हाथ से हाथ का मुकाबला इस अस्तित्व प्रणाली से निकला। एक अर्थ में, युद्ध की नई कला वी. स्पिरिडोनोव के कार्यों पर पुनर्विचार थी, लेकिन सुधारों के परिणामस्वरूप, प्रणाली अधिक विचारशील और प्रभावी हो गई, जिससे लड़ाकू को कार्रवाई की अधिक स्वतंत्रता मिली।

कडोचनिकोव अक्सर अपने सेमिनारों में उल्लेख करते हैं कि वह सेनानियों को न केवल देखना सिखाते हैं, बल्कि देखना भी सिखाते हैं। उन्हें कई कार्यों के बारे में पहले से सोचकर युद्ध के परिणाम की भविष्यवाणी करने का अवसर मिलता है, जो किसी भी, यहां तक ​​कि अधिक अनुभवी, दुश्मन को भ्रमित करने में सक्षम है।

अन्य मार्शल आर्ट से अंतर

कडोचनिकोव की युद्ध प्रणाली विशेष रूप से आत्मरक्षा के लिए बनाई गई है

कडोचनिकोव की प्रणाली कई मायनों में अद्वितीय है। अन्य विषयों से अंतर इस प्रकार हैं:

1. यह प्रणाली प्रतिस्पर्धी नहीं है, यही कारण है कि इस पर टूर्नामेंट आयोजित नहीं किए जाते हैं। इसका उद्देश्य केवल आत्मरक्षा है।
2. तकनीकों की अवधारणा ही गायब है, और लड़ाके स्थिति का आकलन करना सीखते हैं, जिसके आधार पर वे कुछ कार्य करते हैं। ऐसा माना जाता है कि वास्तविक युद्ध में कडोचनिकोव प्रणाली अन्य मार्शल आर्ट की तुलना में प्रभावशीलता में काफी बेहतर है।
3. मुख्य जोर भौतिक और गणितीय कानूनों पर है। इसलिए, जो व्यक्ति उनसे परिचित नहीं है वह कडोचनिकोव प्रणाली के अनुसार रक्षा निर्माण के सिद्धांत को नहीं समझ सकता है।

प्रशिक्षक कैसे चुनें, प्रशिक्षण की अनुमानित लागत

दुर्भाग्य से, इस प्रणाली के लिए एक अच्छा कोच ढूँढना काफी कठिन है। एलेक्सी कडोचनिकोव खुद पहले से ही काफी उन्नत उम्र में हैं, हालांकि वह अपने द्वारा विकसित मार्शल आर्ट पर सेमिनार आयोजित करना जारी रखते हैं। उसके साथ व्यक्तिगत पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करना संभव नहीं होगा।

इस तथ्य के कारण कि प्रशिक्षण धीमी गति से किया जाता है, और अनुशासन में पारंपरिक झगड़ा मौजूद नहीं है, कई "मास्टर" अपने छात्रों को वास्तविक ज्ञान देने में सक्षम नहीं हैं, केवल कडोचनिकोव प्रणाली पर सेमिनार में भाग लेने के बाद। इसलिए, प्रशिक्षक चुनने से पहले, इंटरनेट पर उसके बारे में समीक्षाएँ पढ़ने की अनुशंसा की जाती है।

जैसा कि एलेक्सी कडोचनिकोव खुद कहते हैं, उनके सिस्टम में सीधे प्रशिक्षण से पहले, बुनियादी मुक्केबाजी कौशल रखने की सलाह दी जाती है। वह मुक्केबाजी को आमने-सामने की लड़ाई का आधार कहते हैं और इस कथन में वह बिल्कुल सही हैं। कडोचनिकोव की आधिकारिक वेबसाइट पर ऑनलाइन प्रशिक्षण की लागत लगभग 25 हजार रूबल है। कभी-कभी कोर्स पर छूट भी मिल जाती है. इस मामले में, इसकी लागत 10 हजार रूबल तक कम हो जाती है।