कार्डियोवास्कुलर सिस्टम एक ऐसी प्रणाली है जो मानव शरीर में रक्त परिसंचरण प्रदान करती है। संचार प्रणाली को सुरक्षित रूप से मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण घटक माना जा सकता है। महत्वपूर्ण अंगों तक उपयोगी पदार्थों के परिवहन को सुनिश्चित करके और शरीर से सभी अनावश्यक पदार्थों (अपशिष्ट) को उत्सर्जन प्रणाली तक निकालकर, हृदय प्रणाली हमें पूर्ण, स्वस्थ जीवन प्रदान करती है।
हृदय प्रणाली में हृदय और शामिल हैं रक्त वाहिकाएंविभिन्न कैलिबर के, जिनमें से प्रत्येक पूरे सिस्टम के निर्बाध उपयोगी संचालन का एक अभिन्न अंग है। हृदय, एक मोटर की तरह, वाहिकाओं के माध्यम से रक्त चलाता है, आवश्यक पदार्थों को पहुंचाता है और जो अब उपयोगी नहीं हैं उन्हें दूर ले जाता है। ऐसे परिवहन के बिना, मानव शरीर में इतनी महत्वपूर्ण प्रतिरक्षा नहीं होती, जिसके बिना लगातार बीमार होना या इससे भी बदतर होना आम बात है...
दुर्भाग्य से, हृदय जैसा महत्वपूर्ण और शक्तिशाली अंग, और परिणामस्वरूप उसकी सहायक - रक्त वाहिकाएं भी बीमार हो सकती हैं... और भारी भार के कारण वे अक्सर ऐसा करते हैं। सभी बीमारियों में से, यह है हृदय प्रणाली के रोगनेता हैं. 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोग हृदय रोगों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं।
सबसे आम बीमारियाँ हैं:
- एथेरोस्क्लेरोसिस;
- वैरिकाज - वेंसनसें;
- उच्च रक्तचाप;
- कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी);
- दिल की धड़कन रुकना;
- अतालता.
हृदय प्रणाली का औषध उपचार
दवाई हृदय और रक्त वाहिकाओं का उपचारअक्सर होता है. प्रत्येक बीमारी के इलाज के लिए उसकी अपनी दवाएं होती हैं। बेशक, दवाएँ और दवाएँ बीमारी को कम कर सकती हैं, लेकिन दवाएँ बहुत कुछ करती हैं दुष्प्रभाव. इसके अलावा, किसी भी स्थिति में आपको अपने लिए उपचार नहीं लिखना चाहिए। दवाइयाँदोस्तों की सलाह या इंटरनेट पर मौजूद जानकारी के आधार पर अवश्य करें अपने डॉक्टर से परामर्श लें, जो आपको अधिक सटीक रूप से बताएगा कि आप क्या ले सकते हैं और आपको किस बारे में सोचना भी नहीं चाहिए।
इलाज हृदय संबंधी है संवहनी रोगएक सेनेटोरियम में
रूस और सीआईएस देशों में कार्डियोलॉजी विभाग और लाइसेंस के साथ कई सेनेटोरियम हैं इलाज हृदय रोग . स्पा उपचारसेनेटोरियम में हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों का इलाज फेफड़े सहित विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है दवा से इलाजऔर रिसॉर्ट में मौजूद प्राकृतिक उपचार कारकों के साथ उपचार।
सेनेटोरियम चुनते समय, आपको उस रिसॉर्ट को ध्यान में रखना चाहिए जहां वह स्थित है, क्योंकि... कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की बीमारियों के अलावा, आप सहवर्ती बीमारियों से भी पीड़ित हो सकते हैं, जिसके लिए किसी विशेष रिसॉर्ट में जाना वर्जित है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि बीमारी आपको गर्मी सहन करने की अनुमति नहीं देती है, तो आपको जुलाई में क्रीमिया के रिसॉर्ट्स में नहीं जाना चाहिए, क्योंकि... यह साल का सबसे गर्म समय है। दुर्भाग्य से, हर कोई इस पर ध्यान नहीं देता है, और ऐसे मामलों को रोकने के लिए, हम एक स्पा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं जो न केवल आपको मुख्य बीमारी के लिए एक रिसॉर्ट में भेज सकता है, बल्कि सभी संबंधित बीमारियों को भी ध्यान में रख सकता है और अंततः चुन सकता है। उपचार और आराम के लिए सर्वोत्तम विकल्प।
हृदय और रक्तवाहिका रोगों से पीड़ित व्यक्ति को लगातार अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। यह न केवल एक सही जीवनशैली और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन है, बल्कि कार्डियोलॉजिकल सेनेटोरियम का समय-समय पर दौरा भी है, जो स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में मदद करेगा। यह वे सेनेटोरियम हैं जिनके बारे में हम इस लेख में बात करेंगे।
कई वर्षों के अनुभव से पता चलता है कि रिसॉर्ट कारकों के प्रभाव के साथ-साथ फिजियोथेरेपी के अतिरिक्त तरीकों से किसी व्यक्ति की स्थिति में काफी सुधार हो सकता है। पुनर्वास चरण के रोगियों के लिए, साथ ही गैर-तीव्र चरण में हृदय और रक्त वाहिकाओं की कई पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में और जब स्थिति स्थिर होती है, तो अक्सर कार्डियोवास्कुलर सेनेटोरियम की सिफारिश की जाती है। सेनेटोरियम में रहने के दौरान, एक व्यक्ति अच्छा आराम कर सकता है, ताकत हासिल कर सकता है और खर्च कर सकता है अतिरिक्त उपचारजो बीमारियों को बढ़ने से रोकने में मदद करेगा।
इस तरह का उपचार पुनर्वास के रूप में और आवधिक रखरखाव पुनर्वास के रूप में रोगी के उपचार के बाद किया जा सकता है। ऐसे रोगियों के लिए आवश्यक शर्तें कार्डियोवास्कुलर सेनेटोरियम द्वारा प्रदान की जा सकती हैं, जहां रोगी की स्थिति, रोग की गंभीरता, प्राकृतिक उपचार कारकों की कार्रवाई के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया की प्रकृति और डिग्री को पर्याप्त रूप से ध्यान में रखा जाता है। कार्डियोलॉजिकल सेनेटोरियम का मेडिकल स्टाफ आने वाले रोगी की सभी स्वास्थ्य विशेषताओं को ध्यान में रखेगा, और परिणामी छुट्टियां उपयोगी और आनंददायक होंगी।
सेनेटोरियम में जाने के संकेत
सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार से रोगी की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार हो सकता है, इसलिए सेनेटोरियम की यात्रा के बाद आपका हृदय आपका आभारी रहेगा! निम्नलिखित बीमारियों के लिए स्पा उपचार निर्धारित किया जा सकता है:
- रोधगलन के बाद ठीक होने के चरण में (स्थिर स्थिति के साथ और अस्पताल में उपचार के बाद)
- प्रक्रिया गतिविधि की न्यूनतम डिग्री के साथ एंडोमायोकार्डिटिस, मायोकार्डिटिस के बाद की स्थिति (प्रक्रिया गतिविधि के संकेतों के गायब होने के बाद और मामूली संचार विफलता के साथ)
- हृदय दोष (मामूली संचार विफलता के साथ)
- हल्के हमलों के साथ एनजाइना
- प्रतिकूल लय गड़बड़ी और मामूली संचार विफलता के बिना कार्डियोमायोपैथी
- उच्च रक्तचाप (चरण 2 तक) संवहनी संकट, प्रतिकूल लय गड़बड़ी और संचार विफलता के बिना
- धमनी हाइपोटेंशन
- फ़्लेबिटिस के बाद अवशिष्ट प्रभाव (तीव्र प्रभाव के बिना)।
कुछ मामलों में, विशेष के साथ स्पा उपचार व्यक्तिगत दृष्टिकोणसर्जरी के बाद भी रोगियों के लिए अनुशंसित।
किस बात पर ध्यान देना है
यह समझना महत्वपूर्ण है कि हृदय प्रणाली के रोग अक्सर कई प्रक्रियाओं के लिए मतभेद होते हैं। यदि आप किसी सेनेटोरियम में जाना चाहते हैं, तो पर्यवेक्षक हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, जो आपको बताएगा कि विश्राम के लिए कब और कौन से सेनेटोरियम में जाना सबसे अच्छा है।
साथ ही, इन बीमारियों के लिए चुने हुए सेनेटोरियम के स्थान का सही ढंग से निर्धारण करना बहुत महत्वपूर्ण है। हृदय रोगों से पीड़ित रोगी हमेशा जलवायु परिवर्तन को अच्छी तरह बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं और ऐसे में उनके निवास स्थान के समान जलवायु क्षेत्र में स्थित सेनेटोरियम एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं। वर्तमान में, सेनेटोरियम का विकल्प काफी विस्तृत है, और आप वही चुन सकते हैं जिसमें आप सबसे अधिक आरामदायक होंगे।
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की आरक्षित क्षमताओं का विस्तार करने और शारीरिक प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए, स्पा उपचार के विभिन्न विकल्प पेश किए जा सकते हैं। आमतौर पर यह विशेष पुनर्वास कार्डियोलॉजी है: सेनेटोरियम अक्सर पुनर्वास उपायों के एक समान चयनित सेट की पेशकश करते हैं, जिसे पुनर्वास विशेषज्ञ द्वारा एक विशिष्ट रोगी के लिए समायोजित किया जाता है। ऐसे कार्यक्रम अलग-अलग होते हैं और इनमें भौतिक चिकित्सा सहित विभिन्न प्रकार के उपचार शामिल होते हैं।
कोर्स पूरा करने के बाद, मरीज़ स्वस्थ महसूस करते हैं, न केवल उनकी सेहत में सुधार होता है, बल्कि उनके मूड में भी सुधार होता है। कार्यक्रमों में एयरोथेरेपी, हेलियोथेरेपी, मालिश, बालनोथेरेपी, कुछ प्रकार की फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा आदि शामिल हो सकते हैं।
बच्चों के कार्डियोलॉजिकल सेनेटोरियमजन्मजात हृदय दोष वाले बच्चों के लिए अक्सर इसकी सिफारिश की जाती है, यह दोष के प्रकार और बच्चे की स्थिति पर निर्भर करता है।
स्पा उपचार के लिए मतभेद
दुर्भाग्य से, एक डॉक्टर हमेशा सेनेटोरियम की अनुशंसा नहीं कर सकता। हृदय संबंधी बीमारियाँ कभी-कभी किसी विशेष सेनेटोरियम में जाने के लिए भी वर्जित होती हैं। सावधानी के साथ, महत्वपूर्ण संचार विकारों वाले हृदय रोगों वाले रोगियों, गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस और गंभीर संवहनी क्षति के साथ, दूसरी डिग्री से अधिक के उच्च रक्तचाप के साथ और सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाओं की प्रवृत्ति के साथ, एनजाइना के गंभीर लक्षणों के साथ, विशेष रूप से सेनेटोरियम में भेजा जाता है। जलवायु परिस्थितियों में महत्वपूर्ण परिवर्तन और बार-बार आवर्ती हमले, आदि।
स्पा उपचार: दिल के दौरे और स्ट्रोक की रोकथाम
कार्डियोलॉजिकल सेनेटोरियम में सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार:
- कोरोनरी हृदय रोग वाले लोगों में दिल के दौरे का खतरा 7 गुना कम हो जाता है
- उच्च रक्तचाप 2 से पीड़ित रोगियों में मायोकार्डियल रोधगलन और स्ट्रोक का खतरा 5 गुना कम हो जाता है
- हाइपरलिपेडेमिया के साथ, रोग के प्रारंभिक स्पर्शोन्मुख चरणों में एक उच्च नैदानिक प्रभाव प्राप्त होता है 3
“ WHO का कहना है: हृदय संबंधी बीमारियाँ दुनिया भर में मृत्यु का प्रमुख कारण हैं। रूसी संघ में, संचार प्रणाली के विकार, जिनमें से मृत्यु दर यूरोपीय औसत से 2 गुना अधिक है, प्राथमिक विकलांगता की संरचना में पहले स्थान पर हैं; मामलों की संख्या और अस्थायी विकलांगता की अवधि के संदर्भ में वे हैं तीसरा स्थान।
संचार प्रणाली के रोगों की रोकथाम और पुनर्वास के लिए रिसॉर्ट थेरेपी के मुख्य रिसॉर्ट कारक और तरीके: क्लाइमेटोथेरेपी, कार्बन डाइऑक्साइड, हाइड्रोजन सल्फाइड और रेडॉन जल के साथ बालनोथेरेपी, हाइड्रोथेरेपी, साथ ही पर्याप्त दवा चिकित्सा की पृष्ठभूमि के खिलाफ फिजियोथेरेपी के हार्डवेयर तरीके .
जलवायु रिसॉर्ट्स: समुद्र तटीय, पहाड़, जंगल
हृदय रोगियों पर विभिन्न जलवायु कारकों, जैसे धूप सेंकना, समुद्री स्नान और वायु स्नान, का प्रभाव स्वस्थ लोगों की अनुकूलन प्रतिक्रिया से काफी भिन्न होता है। अनुकूलन प्रक्रिया के साथ भलाई में गिरावट हो सकती है: कोरोनरी हृदय रोग के साथ, एनजाइना के हमले अधिक बार या अधिक गंभीर हो सकते हैं, और सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस वाले रोगियों में, वे तेज हो सकते हैं सिरदर्द, चक्कर आना।
पर्वतीय रिसॉर्ट में आपके प्रवास के पहले दिन,हवा में कम ऑक्सीजन सामग्री के साथ, मैदानी निवासियों को शरीर को ऑक्सीजन की उचित आपूर्ति के लिए अनुकूली तंत्र जुटाने की आवश्यकता होगी। एक नियम के रूप में, समुद्र तल से 2000 मीटर तक की ऊँचाई पर चढ़ने पर पर्वतीय बीमारी के लक्षण उत्पन्न नहीं होते हैं, हालाँकि, हृदय रोगियों में, पर्वतीय जलवायु के प्रतिकूल प्रभाव मध्य-पर्वत रिसॉर्ट्स में भी प्रकट हो सकते हैं। किस्लोवोडस्क (समुद्र तल से ऊंचाई 800-1200 मीटर) में, पहले दिनों में आपको स्वास्थ्य पथ के पूरे मार्ग पर टहलने नहीं जाना चाहिए, खुद को रिज़ॉर्ट पार्क के मध्य भाग (1000 मीटर तक की ऊंचाई) तक सीमित रखना चाहिए। .
दक्षिणी रिसॉर्ट्स की गर्म जलवायु मेंपसीने से ही शरीर की गर्मी खत्म होती है। आर्द्र उपोष्णकटिबंधीय (सोची) में रिसॉर्ट्स की स्थितियों में उच्च तापमान और उच्च वायु आर्द्रता पर, शरीर की सतह से वाष्पीकरण मुश्किल होता है, जिससे थर्मोरेग्यूलेशन में व्यवधान होता है। हृदय रोगियों और बुजुर्ग लोगों को शरीर के तापमान में वृद्धि, श्वसन और नाड़ी में वृद्धि और हाइपरमिया का अनुभव हो सकता है त्वचाआंतरिक अंगों को रक्त की आपूर्ति में सापेक्ष कमी के साथ, रक्त गाढ़ा हो जाता है। ये घटनाएँ विशेष रूप से मांसपेशियों पर भार के दौरान तीव्र होती हैं। सौर विकिरण रक्त वाहिकाओं में संभावित थ्रोम्बस गठन और मायोकार्डियल रोधगलन और सेरेब्रल स्ट्रोक के विकास के साथ रक्त के थक्के जमने के गुणों को बढ़ाता है।
संचार प्रणाली के रोगों के लिए रिसॉर्ट या सेनेटोरियम चुनते समय, मौसम संबंधी प्रतिक्रियाओं वाले रोगियों को विषम जलवायु परिस्थितियों वाले रिसॉर्ट्स की यात्रा करने से बचना चाहिए, निवास के जलवायु क्षेत्र में सेनेटोरियम या ऑफ-सीजन में दक्षिणी रिसॉर्ट्स के पक्ष में चुनाव करना चाहिए।
रूस के दक्षिण के रिसॉर्ट्स में मखमली मौसम अनुकूल मौसम की स्थिति, समुद्र में तैरने और धूप सेंकने की संभावना और आहार में फलों की प्रचुरता के कारण बेहतर है, जो रोगों के लिए स्पा उपचार में प्रमुख कारकों में से एक है। संचार प्रणाली और चयापचय सिंड्रोम।
महत्वपूर्ण:में शारीरिक गतिविधि सीमित करेंअनुकूलन अवधि के दौरान रिसॉर्ट में ठहरने के पहले दिन
थालास्सोथेरेपीकारकों के एक समूह के कारण हृदय प्रणाली पर प्रभाव पड़ता है: समुद्री जल, समुद्री जल के लवणों का एरोसोल, समुद्री तटों के वायु आयन, सौर विकिरण। समुद्र तटीय सैरगाहों की स्थितियों में संचार प्रणाली में शारीरिक परिवर्तनों की समग्रता मायोकार्डियम, केंद्रीय हेमोडायनामिक्स में रक्त की आपूर्ति और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार का संकेत देती है, विशिष्ट संवहनी प्रतिरोध सामान्य हो जाता है, धमनी दबाव.
समुद्र में तैरते समय थर्मल, मैकेनिकल आदि के प्रभाव को ध्यान में रखना चाहिए रासायनिक कारक. समुद्र के पानी का सोडियम क्लोराइड स्नान के समान ही उत्तेजक प्रभाव होता है, खासकर निम्न रक्तचाप वाले रोगियों में। तैराकी करते समय रक्तचाप बढ़ जाता है और हृदय गति बढ़ जाती है। समुद्र से निकलने के बाद 5-10 मिनट तक शांति से तैरने पर, हृदय संबंधी संकेतक 5 मिनट के भीतर सामान्य हो जाते हैं और अक्सर प्रारंभिक अवस्था की तुलना में सुधार होता है। स्नान हमेशा एक बढ़ी हुई भावनात्मक स्थिति के साथ होता है, इसलिए भार आसानी से सहन किया जाता है और इसे व्यक्तिपरक रूप से अत्यधिक नहीं माना जाता है, हालांकि, यह हृदय प्रणाली से गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। सौर विकिरण के प्रभाव को ध्यान में रखना आवश्यक है, विशेषकर इसके पराबैंगनी भाग को, जो पानी में 1 मीटर की गहराई तक प्रवेश कर सकता है।
समुद्री स्नान खनिज स्नान से मुक्त दिनों में या उनके 2 घंटे से पहले निर्धारित नहीं किया जाता है।
(इच्छित मार्ग पर चलना) संचार प्रणाली के रोगों के लिए शारीरिक प्रशिक्षण के तरीकों में से एक है। पथ पर चलते समय चढ़ने और उतरने के दौरान बारी-बारी से तनाव और विश्राम संचार, श्वसन और के कामकाज के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। तंत्रिका तंत्र. सैर के दौरान, एक व्यक्ति एक साथ जलवायु और आसपास की प्रकृति से प्रभावित होता है, जिसका मनो-भावनात्मक क्षेत्र पर सख्त प्रभाव और सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो स्वास्थ्य पथ पर चिकित्सीय चलने के उपचार प्रभाव को काफी बढ़ाता है। पर्वतीय जलवायु रिसॉर्ट्स में, उदाहरण के लिए, किस्लोवोडस्क और जेलेज़नोवोडस्क, स्वास्थ्य रिसॉर्ट मार्ग एक स्वास्थ्य रिसॉर्ट डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।
शारीरिक गतिविधि को मार्ग की लंबाई, चढ़ाई के कोण, चलने की गति, आराम रुकने की संख्या और अवधि के आधार पर निर्धारित किया जाना चाहिए, रिसॉर्ट में आपके प्रवास के पहले दिनों में भार को सीमित करना चाहिए।
कार्डियोलॉजिकल सेनेटोरियम में हाइड्रोथेरेपी और बालनोथेरेपी
जलऔषधीय स्नान के रूप में, हृदय रोगियों के सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार में इसने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। अल्पकालिक ठंडी और गर्म फुहारें नाड़ी तंत्र के स्वर को बढ़ा देती हैं। विपरीत प्रक्रियाएं, रक्त प्रवाह को या तो त्वचा की ओर या शरीर की गहराई तक निर्देशित करती हैं, माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करती हैं, रक्तचाप को सामान्य करती हैं, मायोकार्डियम के सिकुड़न कार्य को बढ़ाती हैं और सभी प्रकार के चयापचय को उत्तेजित करती हैं।
स्नान (विभिन्न योजक और गैस के साथ खनिज और ताजा, पूर्ण और आंशिक) कार्डियोलॉजी में हाइड्रोथेरेपी और बालनोथेरेपी का आधार बनते हैं। ताजे और विभिन्न खनिज संरचना वाले सभी स्नानों में थर्मल और हाइड्रोस्टेटिक प्रभाव होता है। सभी हृदय रोगियों (उच्च रक्तचाप, कोरोनरी धमनी रोग, संचार और हृदय ताल गड़बड़ी के बिना हृदय दोष) में, स्नान के बाद हृदय गति में कमी, स्ट्रोक सूचकांक में वृद्धि, रक्तचाप में कमी और विशिष्ट परिधीय संवहनी प्रतिरोध में कमी देखी जाती है। हाइड्रोस्टैटिक दबाव, जिसकी गणना औषधीय स्नान करते समय पानी के स्तंभ के 20-30 सेमी के भीतर की जाती है, परिधीय नसों के कुछ संपीड़न और पेट क्षेत्र पर प्रभाव के कारण हृदय के काम में बाधा डाल सकता है। हालाँकि यह दबाव नगण्य है, फिर भी हृदय संबंधी विकारों वाले रोगियों के लिए स्नान निर्धारित करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसलिए, हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए, हृदय के स्तर तक पानी में डूबकर स्नान करने की सलाह दी जाती है, और संचार समस्याओं के मामले में, आधे स्नान की सलाह दी जाती है।
वृद्ध लोगों और संचार संबंधी विकारों वाले रोगियों को, संवहनी पतन से बचने के लिए, स्नान छोड़ने से पहले पानी छोड़ देना चाहिए।
मतभेद साझा स्नानघरों का उपयोगमस्तिष्क और कोरोनरी परिसंचरण के गतिशील विकारों की प्रवृत्ति, चरण I बी के ऊपर संचार विफलता, दूसरे और तीसरे समूह की पुरानी कोरोनरी अपर्याप्तता के साथ एथेरोस्क्लोरोटिक कार्डियोस्क्लेरोसिस की स्पष्ट घटना, उच्च रक्तचाप चरण III बी, हाल ही में मायोकार्डियल रोधगलन (एक वर्ष तक) या स्ट्रोक , गंभीर एनजाइना पेक्टोरिस
खनिज पानी की गैस और खनिज संरचना हृदय प्रणाली के रोगों के लिए रिसॉर्ट की विभेदित पसंद के सिद्धांतों को निर्धारित करती है।
कार्बन डाइऑक्साइड स्नान- संचार प्रणाली के रोगों के लिए सामान्य रूप से बालनोथेरेपी और रिज़ॉर्ट उपचार के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक। कार्बन डाइऑक्साइड स्नान के प्रभाव को कार्बन डाइऑक्साइड (टी° 12 डिग्री सेल्सियस) और गर्म पानी के बुलबुले के साथ त्वचा की विपरीत जलन द्वारा समझाया जाता है, जिसे "गैस ब्रश" कहा जाता है, जो त्वचा केशिकाओं के गहन विस्तार से प्रकट होता है। , में कमी आंतरिक तापमानशरीर और शिरापरक रक्त. क्रिया का दूसरा तंत्र रासायनिक है, कार्बन डाइऑक्साइड के कारण, जो साँस की हवा के साथ और त्वचा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है। कार्बन डाइऑक्साइड स्नान करते समय, परिधीय वाहिकाएँ चौड़ी हो जाती हैं, हृदय की वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के स्तर पर कोरोनरी-संकुचित प्रभाव दब जाता है, मायोकार्डियम के सिकुड़ा कार्य में सुधार होता है, हृदय की ऊर्जा आपूर्ति में सुधार होता है। और सहनशक्ति बढ़ती है। शारीरिक गतिविधि, हृदय की मांसपेशियों द्वारा ऑक्सीजन की खपत कम हो जाती है, हृदय गति धीमी हो जाती है और रक्तचाप कम हो जाता है।
हृदय रोगियों के लिए कार्बन डाइऑक्साइड स्नान निर्धारित करने के संकेत।कार्बन डाइऑक्साइड स्नान के उपयोग के साथ जटिल स्पा उपचार के परिणामस्वरूप, एनजाइना के हमले गायब हो जाते हैं या कम हो जाते हैं, आराम के समय और शारीरिक गतिविधि के दौरान हृदय समारोह में रुकावट की अनुभूति में कमी आती है। उच्च रक्तचापरक्तचाप कम हो जाता है. कार्बन डाइऑक्साइड स्नान के प्रभाव में, लिपिड चयापचय बढ़ जाता है, एथेरोस्क्लेरोसिस वाले रोगियों में कोलेस्ट्रॉल और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन का स्तर कम हो जाता है, और वसा और वसा जैसे पदार्थों का टूटना बढ़ जाता है। एथेरोस्क्लेरोसिस की नैदानिक अभिव्यक्तियों के बिना हाइपरलिपेडेमिया के मामले में, कार्बोनिक पानी के साथ बालनोथेरेपी कुल कोलेस्ट्रॉल के ऊंचे स्तर को कम करने और शरीर के वजन को कम करने में मदद करती है।
मतभेद:कोरोनरी हृदय रोग, एनजाइना पेक्टोरिस III-IV वर्ग, माइट्रल हृदय दोष, हाइपरथायरायडिज्म।
शुष्क वायु कार्बन डाइऑक्साइड स्नानएक ही लें लाभकारी गुण, पानी के स्नान की तरह, लेकिन हृदय पर पानी के लोडिंग प्रभाव की अनुपस्थिति के कारण इसे सहन करना आसान होता है और इसलिए इसका उपयोग अधिक गंभीर रूप से बीमार रोगियों द्वारा किया जा सकता है, जिनमें पुनर्वास के प्रारंभिक चरण में मायोकार्डियल रोधगलन से पीड़ित लोग भी शामिल हैं। शहरी बालनोथेरेपी अस्पताल या उपनगरीय कार्डियोलॉजिकल सेनेटोरियम।
रेडॉन जलरेडॉन के अल्फा विकिरण के कारण चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। रेडॉन प्रक्रिया के 2.5 घंटे बाद, रेडॉन शरीर से पूरी तरह समाप्त हो जाता है, और अगले दो घंटों के बाद सहायक उत्पाद गायब हो जाते हैं।
रेडॉन स्नान का हाइपोटेंशन प्रभाव होता है, जो लिपोलाइटिक एंजाइमैटिक सिस्टम, रक्त की फाइब्रिनोलिटिक गतिविधि और रक्त केशिकाओं की पारगम्यता को सामान्य करता है। रेडॉन स्नान के प्रभाव में परिधीय संवहनी प्रतिरोध में कमी से मायोकार्डियम के सिकुड़ा कार्य में सुधार करने में मदद मिलती है। रेडॉन स्नान के साथ उपचार के परिणामस्वरूप, रक्तचाप कम हो जाता है, एक्सट्रैसिस्टोल की संख्या और "साइलेंट" मायोकार्डियल इस्किमिया के एपिसोड कम हो जाते हैं।
हृदय रोगियों के लिए रेडॉन स्नान निर्धारित करने के संकेत।
रेडॉन स्नान का उपयोग I-II डिग्री के सीधी धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगियों के उपचार में किया जाता है, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनियाद्वारा उच्च रक्तचाप प्रकार, विशेष रूप से न्यूरोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ, धमनी उच्च रक्तचाप के साथ हाइपरथायरायडिज्म, कार्यात्मक वर्ग I-II के एनजाइना पेक्टोरिस, निम्न ग्रेड के अतालता, मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस, तिरछे अंतःस्रावीशोथ, पोस्टथ्रोम्बोफ्लेबिटिक सिंड्रोम।
रेडॉन स्नान वर्जित हैंबीमार साइनस सिंड्रोम वाले मरीज़, प्रति मिनट 60 बीट से कम ब्रैडीकार्डिया, एट्रियोवेंट्रिकुलर चालन का धीमा होना।
सल्फाइड (हाइड्रोजन सल्फाइड) पानीसंचार प्रणाली पर उनके प्रभाव के संदर्भ में, वे सभी रिसॉर्ट औषधीय कारकों में पहले स्थान पर हैं। सल्फाइड पानी, संवहनी स्वर को विनियमित करने के लिए स्थानीय तंत्र के माध्यम से और वासोमोटर केंद्रों के माध्यम से कार्य करता है, त्वचा केशिकाओं और धमनियों के विस्तार का कारण बनता है, कामकाजी केशिकाओं की संख्या बढ़ाता है, उनमें रक्त के प्रवाह को तेज करता है और त्वचा की लाली की प्रतिक्रिया को रूस में "मैट्सेस्टिन" के रूप में जाना जाता है। प्रतिक्रिया"। सामान्य और दो- और चार-कक्षीय हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान के रूप में बालनोथेरेपी का एक कोर्स मायोकार्डियम के सिकुड़ा कार्य में सुधार करता है, हेमोडायनामिक्स में सुधार करता है, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया को कम करने और रक्त की लिपोलाइटिक गतिविधि को बढ़ाने में मदद करता है, उच्च रक्तचाप के रोगियों में हाइपोटेंशन प्रभाव पड़ता है। और शारीरिक और ऑर्थोस्टेटिक तनाव के प्रति सहनशीलता।
हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान दिखाए गए हैंउच्च कोरोनरी रिज़र्व (एनजाइना के बहुत दुर्लभ और हल्के हमले) के साथ उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग के रोगी, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के सहवर्ती रोगों के साथ परिधीय वाहिकाओं के एथेरोस्क्लोरोटिक घावों (रीढ़ की हड्डी के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, सूजन और चयापचय संबंधी रोग) जोड़) और परिधीय तंत्रिका तंत्र।
हृदय रोगियों को हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान के प्रशासन में अंतर्विरोध:कोरोनरी हृदय रोग, एनजाइना पेक्टोरिस III एफसी, हृदय विफलता चरण II, वनस्पति-संवहनी रोग, गंभीर सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस, हाइड्रोजन सल्फाइड के लिए विषाक्त-एलर्जी प्रतिक्रियाएं,
कार्बन डाइऑक्साइड-हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान(एस्सेन्टुकी, प्यतिगोर्स्क) कार्बन डाइऑक्साइड और हाइड्रोजन सल्फाइड के संचयी प्रभाव के कारण हृदय की कोरोनरी धमनियों और मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस वाले रोगियों पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
सोडियम क्लोराइड (नमक) स्नानयांत्रिक, तापीय और रासायनिक क्रियाओं के कारण शरीर पर प्रभाव पड़ता है। यांत्रिक क्रिया एक उछाल बल द्वारा प्रकट होती है, स्नान के खनिजकरण की डिग्री जितनी अधिक होगी। सोडियम क्लोराइड पानी से शरीर में गर्मी का प्रवाह ताजे पानी की तुलना में 1.5 गुना अधिक होता है। अवशोषित ऊष्मा त्वचा की सतही वाहिकाओं का विस्तार करती है और रक्त प्रवाह को 1.2 गुना बढ़ा देती है। सोडियम क्लोराइड पानी का रासायनिक प्रभाव नमक के आवरण के कारण महसूस होता है, जो त्वचा के रिसेप्टर्स को परेशान करता है और मस्तिष्क में प्रवेश करने वाले अभिवाही आवेगों के प्रवाह को बढ़ाता है। सोडियम क्लोराइड स्नान का उत्तेजक प्रभाव निम्न रक्तचाप वाले रोगियों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जो स्नान के प्रभाव में बढ़ जाता है। केंद्रीय और परिधीय हेमोडायनामिक्स के अनुकूल पुनर्गठन के परिणामस्वरूप नमक स्नान का प्रशिक्षण प्रभाव पड़ता है। सामान्य सोडियम क्लोराइड स्नान का उपयोग करते समय हाइपोटेंशन प्रभाव परिधीय संवहनी प्रतिरोध पर स्पष्ट प्रभाव के कारण होता है।
सोडियम क्लोराइड स्नान रक्त परिसंचरण, माइक्रोसिरिक्युलेशन और ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करने, रक्त हाइपरकोएग्यूलेशन को खत्म करने और प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है। उपचार के दौरान, रक्त की चिपचिपाहट, एकत्रीकरण और प्लेटलेट्स की चिपकने की क्षमता में कमी होती है, और चमड़े के नीचे और मांसपेशियों में रक्त प्रवाह (ट्रेस प्रभाव) में वृद्धि होती है। एक्स्ट्रासिस्टोल के साथ कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी) के रोगियों पर सोडियम क्लोराइड पानी का प्रशिक्षण और एंटीरैडमिक प्रभाव होता है। साथ ही, शारीरिक प्रदर्शन और कोरोनरी हृदय आरक्षित में वृद्धि होती है; वेंट्रिकुलर और सुप्रावेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल की संख्या में कमी, दर्दनाक और "मूक" मायोकार्डियल इस्किमिया की अभिव्यक्तियाँ। सोडियम क्लोराइड स्नान का एक महत्वपूर्ण नैदानिक प्रभाव उनकी सामान्यीकरण करने की क्षमता है नशीला स्वर, विशेष रूप से परिधीय नसों के स्वर को बढ़ाएं।
सोडियम क्लोराइड स्नान का संकेत दिया गया हैमध्यम रूप से व्यक्त एस्थेनिक सिंड्रोम, चरण I-II उच्च रक्तचाप, धमनी हाइपोटेंशन, स्वायत्त-संवहनी विकार, परिधीय संवहनी रोगों के साथ प्रारंभिक चरण में एथेरोस्क्लेरोसिस वाले रोगी। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के सहवर्ती रोगों वाले हृदय रोगियों के लिए सोडियम क्लोराइड पानी वाले रिसॉर्ट्स की सिफारिश की जा सकती है। मतभेद:
पानीअन्य बालनोलॉजिकल प्रक्रियाओं की तुलना में हृदय प्रणाली पर अधिक हल्का प्रभाव पड़ता है। आयोडीन, आयोडीन-ब्रोमीन स्नान के मुख्य घटकों में से एक के रूप में, माइक्रोकिरकुलेशन प्रक्रियाओं, संवहनी दीवार के लोचदार गुणों, रक्त के रियोलॉजिकल गुणों और लिपिड चयापचय पर सीधा प्रभाव डालता है। ब्रोमीन आयन सेरेब्रल कॉर्टेक्स में निषेध प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं और उत्तेजना और निषेध प्रक्रियाओं के अशांत अनुपात को बहाल करने में मदद करते हैं, जो हृदय प्रणाली (एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग, उच्च रक्तचाप) के रोगों के पाठ्यक्रम को प्रभावित करता है। आयोडीन-ब्रोमाइड जल केशिकाओं की संख्या में विस्तार और वृद्धि का कारण बनता है, रक्त की चिपचिपाहट को कम करता है और रक्त प्रवाह को तेज करता है। आयोडीन ब्रोमाइड पानी का लिपोट्रोपिक प्रभाव सोडियम क्लोराइड पानी की तुलना में अधिक स्पष्ट होता है, जो मायोकार्डियम की रूपात्मक स्थिति में सुधार और वाहिकाओं में एथेरोस्क्लेरोसिस के रूपात्मक संकेतों में कमी से प्रकट होता है। आयोडीन-ब्रोमीन स्नान में वासोडिलेटिंग, मूत्रवर्धक और हाइपोटेंशन प्रभाव होता है।
आयोडीन-ब्रोमीन स्नान के उपयोग से कोरोनरी परिसंचरण, मायोकार्डियल सिकुड़ा कार्य में सुधार होता है, एथेरोस्क्लेरोसिस में दबाए गए रक्त की फाइब्रिनोलिटिक गतिविधि बढ़ जाती है, इसके जमावट गुणों और प्लेटलेट्स की एकत्रीकरण क्षमता कम हो जाती है, जो हृदय में दर्द के गायब होने के साथ होती है। , सिरदर्द, अनिद्रा, और समग्र स्वास्थ्य में सुधार।
संकेत और मतभेद:कार्डियोलॉजी में स्पा उपचार के लिए सामान्य (नीचे देखें)
ऑक्सीजन स्नान और मोती स्नानत्वचा को ऑक्सीजन से समृद्ध करें, ऊतक श्वसन को उत्तेजित करें, रक्त परिसंचरण में सुधार करें और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करें। शांत प्रभाव पड़ता है, बढ़ी हुई सामान्य उत्तेजना, संवहनी प्रतिक्रियाशीलता और रक्तचाप को कम करता है। वे रोगियों द्वारा अपेक्षाकृत आसानी से सहन किए जाते हैं और उन लोगों के लिए निर्धारित किए जाते हैं जिनके लिए हृदय प्रणाली की स्थिति के कारण अन्य बालनोलॉजिकल प्रक्रियाएं (कार्बन डाइऑक्साइड, हाइड्रोजन सल्फाइड और रेडॉन स्नान) वर्जित हैं।
सुगंधितसुगंधित तेलों को मिलाने से हृदय प्रणाली के कार्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, कोरोनरी हृदय रोग के पाठ्यक्रम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि कुछ आवश्यक तेलों के घटक कोरोनरी वाहिकाओं को फैलाते हैं, हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करते हैं, और रक्तचाप के स्तर को सामान्य कर सकता है।
मिनरल वाटर से पीने का उपचारलिपिड चयापचय को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है, जो उनकी सुधार करने की क्षमता के कारण होता है कार्यात्मक अवस्थायकृत, कोलेस्ट्रॉल के पित्त अम्ल में रूपांतरण को बढ़ाता है और पित्त को आंतों में निकालता है। साथ मिनरल वॉटरशरीर को जैविक रूप से सक्रिय तत्व (आयोडीन, मैंगनीज, जस्ता, आदि) प्राप्त होते हैं, जिनका चयापचय एथेरोस्क्लेरोसिस में बाधित होता है।
मिट्टी चिकित्सापरिधीय संवहनी रोगों के लिए उपयोग किया जाता है: वैरिकाज - वेंस, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के परिणाम। मिट्टी परिधीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, लाल रक्त कोशिकाओं के अधिक तीव्र संचलन, ऑक्सीजन के स्थानांतरण और रिलीज को बढ़ावा देती है, और ऊतक ऑक्सीजनेशन और चयापचय में सुधार करती है। मिट्टी प्रक्रियाओं के प्रभाव में, कोरोनरी परिसंचरण में सुधार होता है, मायोकार्डियल सिकुड़न और परिधीय प्रतिरोध में परिवर्तन होता है। हृदय संबंधी रोग चिकित्सीय मिट्टी को शास्त्रीय अनुप्रयोगों के रूप में निर्धारित करने की सीमाओं में से एक हैं। हाल ही में, मिट्टी चिकित्सा और जैविक के कोमल तरीके सक्रिय औषधियाँपेलोइड्स (कीचड़ अर्क, ह्यूमिसोल, आदि)।
कार्डियोलॉजी में सभी रिसॉर्ट रोकथाम और पुनर्वास कार्यक्रम सहवर्ती और सहवर्ती रोगों को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत रूप से संकलित किए जाते हैं। हृदय रोगियों के लिए चिकित्सीय व्यायाम निर्धारित करते समय, स्तर को ध्यान में रखें शारीरिक गतिविधि, व्यायाम सहनशीलता (फिटनेस परीक्षण डेटा के आधार पर), रिज़ॉर्ट की जलवायु परिस्थितियाँ।
संचार प्रणाली के रोगों के लिए स्पा उपचार के संकेत
- आमवाती हृदय दोष (I05-I08)
- उच्च रक्तचाप (I10-I15)
- कोरोनरी हृदय रोग (I20-I25)
- परिधीय संवहनी रोग (I70-I87)
- हाइपोटेंशन (I95)
- शल्य चिकित्सा उपचार के बाद की स्थिति (I97)
- "हृदय का न्यूरोसिस" या एनसीडी (एफ 45.3)
- जन्मजात हृदय दोष (Q20–Q28)
- लिपोप्रोटीन चयापचय और अन्य लिपिडेमिया के विकार (E78)
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मितिश्ची जिला |
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रिसॉर्ट होटल
उपलब्ध कमरे
रिसॉर्ट होटल
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एवपेटोरिया, रिज़ॉर्ट |
रूस दुनिया के दो हिस्सों में एक देश है, एक राज्य जिसका क्षेत्र रेतीले बाल्टिक थूक और चुकोटका के चट्टानी द्वीपों को कवर करता है, उत्तरी आर्कटिक अक्षांश से उपोष्णकटिबंधीय तक फैला हुआ है। रूस के पास अकल्पनीय संपदा है - सांस्कृतिक और ऐतिहासिक विरासत, संरक्षित वन और अछूते स्थान। सेंट पीटर्सबर्ग की खूबसूरत सड़कें और कलिनिनग्राद के स्थापत्य स्मारक प्राचीन शहरों की वास्तुकला के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं - बहु-गुंबददार चर्च और व्यापारी घर, और काला सागर तट के समुद्र तट करेलिया के उत्तरी जंगलों और यूराल की चोटियों के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं। पहाड़ों। भूगोल क्षेत्रफल की दृष्टि से रूस हमारे ग्रह पर सबसे बड़ा देश है, जिसका क्षेत्रफल 17.1 मिलियन वर्ग किलोमीटर है। राज्य यूरेशिया में स्थित है और महाद्वीप के दोनों हिस्सों को कवर करता है। रूस का लगभग एक तिहाई क्षेत्र पूर्वी यूरोप में स्थित है, और शेष उत्तरी एशिया के अंतर्गत आता है। रूसी तट आर्कटिक, अटलांटिक और से संबंधित 12 समुद्रों के पानी से धोए जाते हैं प्रशांत महासागर, एंडोरहिक कैस्पियन सागर का पानी। रूस बड़े प्लेटफार्मों पर स्थित है, इसलिए इसकी स्थलाकृति मुख्यतः समतल है। देश के पश्चिम में लहरदार मध्य रूसी मैदान फैला हुआ है, जो साइबेरियाई पठार से यूराल पर्वत श्रृंखला द्वारा अलग किया गया है। रूस के दक्षिण में देश के उच्चतम बिंदु के साथ काकेशस पर्वत प्रणालियाँ हैं - माउंट एल्ब्रस, सायन और अल्ताई। सुदूर पूर्व में विलुप्त और सक्रिय ज्वालामुखियों की चोटियाँ ऊपर की ओर उठती हैं। रूस में लगभग 2.5 मिलियन नदियाँ और 3 मिलियन झीलें हैं। अधिकांश नदियाँ प्रकृति में समतल हैं, लेकिन रूस में चट्टानी, तेज़ तल वाली अशांत पहाड़ी नदियाँ भी हैं। देश की सबसे बड़ी नदियाँ ओब, लेना, इरतीश, येनिसी और वोल्गा हैं। रूस का झील क्षेत्र करेलिया है, जहां यूरोप की सबसे बड़ी झीलें स्थित हैं - लाडोगा और वनगा; पूर्वी साइबेरिया में ग्रह पर सबसे गहरी झील है - बैकाल। रूस की वनस्पतियां टैगा टुंड्रा में काई और लाइकेन की मखमली हैं, करेलिया की हिमनदी झीलों को घेरने वाले शंकुधारी वन, ओक के जंगल और बर्च के पेड़, पंख घास और फेस्क्यू स्टेप्स, चौड़ी पत्ती वाले सुदूर पूर्वी वन, काला सागर पर उपोष्णकटिबंधीय वनस्पतियां हैं। तट। रूस में प्रकृति संरक्षण क्षेत्र बनाए गए हैं, 42 राष्ट्रीय उद्यान और 71 प्रकृति भंडार हैं। जलवायु रूस का क्षेत्र कई जलवायु क्षेत्रों को कवर करता है: आर्कटिक महासागर के तट पर आर्कटिक और उपोष्णकटिबंधीय और उत्तरी क्षेत्रों में, काला सागर तट पर समशीतोष्ण, उपोष्णकटिबंधीय। हालाँकि, देश के अधिकांश भाग में समशीतोष्ण अक्षांशों की जलवायु की विशेषता है: सुदूर पूर्व में महाद्वीपीय, समशीतोष्ण महाद्वीपीय, तीव्र महाद्वीपीय और मानसून। सामान्य तौर पर, रूस में लंबी, बर्फीली और ठंडी सर्दियाँ होती हैं। क्षेत्र के आधार पर, औसत जनवरी तापमान 6 से -50 डिग्री सेल्सियस तक होता है। रूस के अधिकांश हिस्सों में गर्मी मध्यम गर्म होती है और उत्तरी क्षेत्रों में औसत तापमान 1 डिग्री सेल्सियस से लेकर काला सागर तट पर 25 डिग्री सेल्सियस तक होता है। समय रूस के क्षेत्र में 11 समय क्षेत्र शामिल हैं: कलिनिनग्राद समय - MSK−1 (UTC+2) भाषा रूस की आधिकारिक भाषा: रूसी. रूसी संघ के विषयों को रूसी के साथ समान आधार पर उपयोग की जाने वाली राज्य और आधिकारिक भाषाओं को स्थापित करने का अधिकार है। रूस में सबसे आम विदेशी भाषाएँ यूक्रेनी, बेलारूसी और जर्मन हैं। अंग्रेजी भाषाअंतर्राष्ट्रीय संचार के साधन के रूप में व्यापार और पर्यटन में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, मुख्यतः बड़े शहरों में। जनसंख्या रूस की जनसंख्या 142 मिलियन लोग है। लगभग 80% जनसंख्या रूसी हैं। कुल मिलाकर, 200 से अधिक राष्ट्रीयताओं और राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधि देश में रहते हैं। मुद्रा आधिकारिक मुद्रा: रूबल (आरयूबी)। सीमा शुल्क नियमों मुद्रा का अघोषित आयात और निर्यात 10,000USD के बराबर राशि तक सीमित है। व्यक्तिगत उपभोग के लिए वस्तुओं का शुल्क-मुक्त आयात सीमित है - शराब और सिगरेट: एक लीटर शराब, 50 सिगार या सिगारिलो तक, या 200 सिगरेट, या 250 ग्राम तंबाकू, साथ ही व्यक्तिगत उपयोग के लिए सामान और चीजें: कपड़े, प्रसाधन सामग्री, आभूषण, फोटोग्राफिक और फिल्म उपकरण। आभूषण, कलात्मक और सांस्कृतिक मूल्य, कला के कार्य, मनोदैहिक और शक्तिशाली औषधीय पदार्थ, गोला-बारूद और हथियार अनिवार्य घोषणा के अधीन हैं। संबंध रूस में, सेलुलर संचार सेवाएं सौ से अधिक ऑपरेटरों द्वारा प्रदान की जाती हैं, जिनमें से सबसे बड़े तथाकथित "बिग थ्री" हैं - मोबाइल ऑपरेटर एमटीएस, मेगफॉन और बीलाइन। बाकी कंपनियों के पास ग्राहकों की संख्या काफी कम है और वे कुछ क्षेत्रों में सेवाएं प्रदान करती हैं। बिग थ्री ऑपरेटरों के सिम कार्ड हर जगह खरीदे जा सकते हैं - दुकानों, मोबाइल फोन स्टोरों और डाकघरों में। रूस का टेलीफोन कोड +7 है। मोबाइल फोन पर रूस को कॉल करने के लिए, +7-ग्राहक नंबर डायल करें*** मुख्य वोल्टेज मुख्य वोल्टेज 220 वोल्ट। पर्यटन रूस में किसी भी प्रकार के पर्यटन के अवसर हैं। समृद्ध ऐतिहासिक विरासत ने भ्रमण मार्ग और शैक्षिक पर्यटन बनाने का काम किया है, लंबा काला सागर तट समुद्र तट और सक्रिय मनोरंजन का एक पारंपरिक क्षेत्र है, और रूस में स्की रिसॉर्ट तेजी से विकसित हो रहे हैं। देश में पर्यटन का एक मुख्य प्रकार स्वास्थ्य पर्यटन है। सदियों से, रूस में रिसॉर्ट उपचार की एक प्रणाली विकसित हुई है - खनिज पानी, औषधीय मिट्टी के स्रोतों पर अनुकूल जलवायुयहां सेनेटोरियम और स्पा होटल हैं। परंपराएँ/विशेषताएँ. रूस ने सदियों पुराने कई रीति-रिवाजों और परंपराओं को संरक्षित रखा है। हर वसंत में, बड़े शहरों और बहुत छोटे शहरों में वे बड़े पैमाने पर सर्दियों को अलविदा कहते हैं - वे पेनकेक्स पकाते हैं और मास्लेनित्सा का पुआल पुतला जलाते हैं, गर्मियों में गांवों में वे इवान कुपाला दिवस मनाते हैं, और मुख्य शीतकालीन अवकाश नया साल होता है . रूसी लोगों की मुख्य विशेषताओं में से एक आतिथ्य था और बनी हुई है, जो दावत में सबसे अधिक प्रकट होती है। पारंपरिक रूसी भोजन में पहला, दूसरा और तीसरा कोर्स शामिल होता है - सूप और स्ट्यू, बेक्ड पोल्ट्री या मांस, सभी प्रकार के बेक्ड सामान - पाई और पाई। रेस्तरां में राष्ट्रीय व्यंजनों के व्यंजन अपनी संपूर्ण समृद्धि के साथ प्रस्तुत किए जाते हैं। सबसे अच्छे प्रतिष्ठानों में दैनिक गोभी का सूप, रोस्ट, स्बिटनी और टिंचर परोसा जाता है। सुरक्षा रूस में पर्यटकों की सुरक्षा कानून और व्यवस्था की ताकतों द्वारा सुनिश्चित की जाती है। जून 2014 से, पर्यटक पुलिस इकाइयों ने कई क्षेत्रों में काम करना शुरू कर दिया है, जो व्यस्त पैदल यात्री सड़कों, चौराहों और पार्कों में गश्त करती हैं। सामान्य तौर पर, रूस पर्यटकों के लिए एक सुरक्षित देश है। हालाँकि, अप्रिय घटनाओं को रोकने के लिए, आपको मानक सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए - व्यक्तिगत सामान को लावारिस न छोड़ें, अपने पतलून की पिछली जेब में या आसानी से सुलभ जगह पर बटुआ न रखें, अंधेरे में सुनसान और अप्रकाशित स्थानों से सावधान रहें , अनौपचारिक टैक्सी ड्राइवरों की सेवाओं का उपयोग न करें, व्यक्तियों पर मुद्रा न बदलें। प्रलेखन अवकाश के दौरान आवश्यक दस्तावेजों की सूची में शामिल हैं:
यदि कोई पर्यटक सेनेटोरियम-रिसॉर्ट संस्थान में आराम करेगा और प्राप्त करेगा चिकित्सा प्रक्रियाओं, तो आपको एक सेनेटोरियम-रिसॉर्ट पुस्तक की आवश्यकता है, जिसे एक सामान्य चिकित्सक से प्राप्त किया जा सकता है। वयस्कों के साथ आने वाले बच्चों के पास जन्म प्रमाण पत्र या पासपोर्ट, चिकित्सा बीमा होना चाहिए। महत्वपूर्ण फ़ोन नंबर रूस में आपातकालीन नंबर:
पर्यटन रूस में पर्यटन स्थलों का विकल्प अन्य कहीं की तुलना में व्यापक है। peculiarities भौगोलिक स्थितिऔर ऐतिहासिक विकासदेश में रिसॉर्ट क्षेत्रों के गठन की अनुमति दी गई, जो एक या दूसरे प्रकार के मनोरंजन की विशेषता है। समुद्र तट पर छुट्टी. रूस में समुद्री तट पर आरामदायक छुट्टियाँ देने वाले कई रिसॉर्ट हैं। हमारे देश में समुद्र तट पर्यटन का पारंपरिक क्षेत्र क्रास्नोडार क्षेत्र है। यहीं पर रूस की ग्रीष्मकालीन राजधानी स्थित है - सोची, अनापा, गेलेंदज़िक, ट्यूप्स, एडलर के प्रसिद्ध रिसॉर्ट और अज़ोव सागर के तट पर स्थित येइस्क का रिसॉर्ट। क्रीमिया रिसॉर्ट्स द्वारा समुद्र तट की छुट्टियों की पेशकश की जाती है। सेनेटोरियम, रिसॉर्ट होटल, निजी और शहरी समुद्र तट प्रायद्वीप के पूरे तट तक फैले हुए हैं। मुख्य गंतव्य अलुश्ता, एवपटोरिया, केर्च, कोकटेबेल, साकी, सेवस्तोपोल, सुदक, फियोदोसिया, याल्टा, कुरोर्टनोय, निकोलायेवका, पेस्चानो और शचेलिनो के गांव हैं। सेनेटोरियम उपचाररूस के लगभग सभी क्षेत्रों में किया गया। सेनेटोरियम, रिसॉर्ट्स और चिकित्सा केंद्र खनिज जल, उपचारात्मक मिट्टी के स्रोतों और अनुकूल जलवायु परिस्थितियों वाले स्थानों पर संचालित होते हैं। देश में सबसे प्रसिद्ध बालनोलॉजिकल रिसॉर्ट्स एस्सेन्टुकी, जेलेज़नोवोडस्क, किस्लोवोडस्क और पियाटिगॉर्स्क हैं। प्राकृतिक कारकों के उपयोग की समृद्ध परंपराएँ क्रीमिया में बनाई गई हैं, विशेष रूप से साकी और येवपटोरिया में, जहाँ पहले मिट्टी के रिसॉर्ट खोले गए थे। मॉस्को, रियाज़ान, कोस्त्रोमा, इवानोवो, टवर और क्रास्नोडार क्षेत्र के तट पर सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार किया जाता है। तुला क्षेत्र, उरल्स में। देश के उत्तरी और उत्तर-पश्चिमी क्षेत्रों में मेडिकल रिसॉर्ट्स मार्शल्नी वोडी, सेस्ट्रोरेत्स्क, स्वेतलोगोर्स्क और ज़ेलेनोग्रैडस्क हैं; साइबेरिया में सबसे बड़ा रिसॉर्ट बेलोकुरिखा है। भ्रमण पर्यटनमॉस्को में, रूस की गोल्डन रिंग, प्सकोव, उगलिच, वेलिकि नोवगोरोड, वोलोग्दा और निज़नी नोवगोरोड यात्रियों को प्राचीन रूसी शहरों की ऐतिहासिक विरासत से परिचित होने की अनुमति देते हैं - सोने के गुंबदों वाले प्राचीन मंदिर, प्राचीन किले और महल, शहर की हवेली और व्यापारी घर . दर्जनों भ्रमण मार्ग कज़ान, सेंट पीटर्सबर्ग और उसके परिवेश - पीटरहॉफ, लोमोनोसोव और क्रोनस्टेड के क्षेत्र से होकर गुजरते हैं। क्रीमिया में शैक्षिक पर्यटन में शाही महलों, प्रकृति भंडार और गुफा शहरों का दौरा शामिल है। स्की पर्यटनरूस में तेजी से विकास हो रहा है। देश में बड़ी पर्वत प्रणालियाँ और आधुनिक स्की रिसॉर्ट हैं। क्रास्नोडार क्षेत्र में, मुख्य काकेशस रेंज की ढलानों पर, क्रास्नाया पोलियाना रिसॉर्ट स्थित है। शीतकालीन ओलंपिक खेलों के दौरान क्रास्नाया पोलियाना की सेवा के स्तर और आधुनिक बुनियादी ढांचे की दुनिया भर के पर्यटकों और एथलीटों ने सराहना की। रिज़ॉर्ट में सबसे आधुनिक उपकरण, 72 किमी की कुल लंबाई के साथ विभिन्न स्तरों के पिस्टे, आरामदायक होटलों के साथ स्की गांव हैं। रूस के उच्च-पर्वतीय रिसॉर्ट्स में, स्की छुट्टियां डोम्बे और एल्ब्रस क्षेत्र परिसरों, उरल्स में अबज़ाकोवो-बन्नोय द्वारा पेश की जाती हैं। प्रत्येक रिसॉर्ट में आवश्यक बुनियादी ढाँचा और आरामदायक आवास स्थितियाँ हैं। सप्ताहांत भ्रमण. सप्ताहांत की छुट्टियों के लिए सबसे लोकप्रिय गंतव्य मॉस्को क्षेत्र और आसपास के क्षेत्र के शहर हैं बड़े शहरदेश के विभिन्न क्षेत्रों में. पर्यटन केंद्रों, सेनेटोरियम, स्पा होटलों और होटलों द्वारा लघु प्रवास कार्यक्रम पेश किए जाते हैं। बच्चों की छुट्टियाँ.परंपरागत रूप से, बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य शिविर क्रास्नोडार क्षेत्र के काला सागर तट पर - अनापा, गेलेंदज़िक, ट्यूप्स और सोची में, क्रीमिया में - एवपेटोरिया और याल्टा के रिसॉर्ट्स में, पेस्चानोय गांव में स्थित हैं। बच्चों के अस्पताल और शिविर देश के विभिन्न क्षेत्रों - मॉस्को, कलुगा, लेनिनग्राद और रोस्तोव क्षेत्रों में उपलब्ध हैं। आराम. रूस में कई जगहें हैं जहां आप खेल, सक्रिय शगल और चरम पर्यटन का आनंद ले सकते हैं। बाइकाल न केवल अपनी प्राकृतिक सुंदरता से, बल्कि अवसर से भी आकर्षित करता है लंबी पैदल यात्रा, स्कूबा डाइविंग, शिकार और मछली पकड़ना, एटीवी सवारी, साइकिल चलाना और घुड़सवारी। गर्म मौसम में, रिसॉर्ट्स में पर्यटकों के लिए ट्रैकिंग, घुड़सवारी और पहाड़ी नदियों पर राफ्टिंग का आयोजन किया जाता है गोर्नी अल्ताई, डोंबे और क्रास्नाया पोलियाना में। क्रीमिया में पर्वतारोहण और हैंग ग्लाइडिंग, पर्वतारोहण, ट्रैकिंग, घुड़सवारी, गोताखोरी और समुद्री मछली पकड़ने के अवसर हैं। उत्तर में सक्रिय मनोरंजक गतिविधियों में स्लेज की सवारी, कुत्ते की स्लेजिंग और रेनडियर स्लेजिंग शामिल हैं। सक्रिय गतिविधियों के लिए शर्तें - शिकार, मछली पकड़ना, लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना और घुड़सवारी - मध्य रूस में उपलब्ध हैं। वीज़ा रूसी संघ की यात्रा के लिए अधिकांश देशों के नागरिकों को राष्ट्रीय वीज़ा की आवश्यकता होती है। सीआईएस देशों (तुर्कमेनिस्तान को छोड़कर), अबकाज़िया और दक्षिण ओसेशिया, कई दक्षिण अमेरिकी देशों और कई बाल्कन देशों के नागरिकों को 90 दिनों से अधिक की अवधि के लिए वीज़ा-मुक्त प्रवेश की अनुमति नहीं है। विदेशी पर्यटकों के लिए रूसी वीज़ा प्राप्त करने का आधार रूसी संघ के विदेश मंत्रालय या टूर ऑपरेटरों के संघीय रजिस्टर में शामिल एक ट्रैवल कंपनी से निमंत्रण है, जो इसे विदेशियों को वीज़ा सहायता प्रदान करने का अधिकार देता है। . सबसे प्रसिद्ध आकर्षण
गुरज़ुफ़
नया संसार
सुजदाल
यरोस्लाव
पेरेस्लाव-ज़ाल्स्की
रोस्तोव
कोस्तरोमा
परिवहन घटक रूस की परिवहन प्रणाली में विमानन, रेल, समुद्र और सड़क संचार शामिल हैं। वायु परिवहन।रूस में 236 हवाई अड्डे हैं, उनमें से 70 से अधिक को अंतर्राष्ट्रीय दर्जा प्राप्त है। देश के सबसे बड़े हवाई अड्डे मॉस्को में डोमोडेडोवो, शेरेमेतयेवो और वनुकोवो, सेंट पीटर्सबर्ग में पुल्कोवो हवाई अड्डा, येकातेरिनबर्ग में कोल्टसोवो और सोची में एडलर हैं। मॉस्को हवाई अड्डे हाई-स्पीड एयरोएक्सप्रेस ट्रेनों द्वारा राजधानी से जुड़े हुए हैं। रूसी हवाई वाहक घरेलू और अंतर्राष्ट्रीय उड़ानें संचालित करते हैं। रूसी रेलवे 124,000 किमी से अधिक ट्रैक पर सेवा प्रदान करता है। बड़े शहरों में यात्री स्टेशन होते हैं, और छोटे शहरों में रेलवे स्टेशन होते हैं। शहरों के बीच रेलगाड़ियाँ चलती हैं लम्बी दूरी, कम्यूटर इलेक्ट्रिक ट्रेनें भी चलती हैं। ट्रांस-साइबेरियन रेलवे लाइन पूरे देश से होकर गुजरती है, जो मॉस्को और व्लादिवोस्तोक को जोड़ती है। आप लंबी दूरी की ट्रेनों और कम्यूटर ट्रेनों का शेड्यूल देख सकते हैं और रूसी रेलवे की वेबसाइट http://pass.rzd.ru पर टिकट खरीद सकते हैं। रूसी राजमार्गों की कुल लंबाई 1,000,000 किमी है। समुद्री परिवहन द्वाराइंटरसिटी और अंतर्राष्ट्रीय यात्री परिवहन किया जाता है। समुद्री टर्मिनल सोची, सेंट पीटर्सबर्ग, मरमंस्क और नखोदका में संचालित होते हैं। नेविगेशन नदियों और नहरों के किनारे किया जाता है। नदी मार्गों की लंबाई 200,000 किमी है। मेट्रोमॉस्को, सेंट पीटर्सबर्ग में उपलब्ध है, निज़नी नावोगरट, कज़ान, समारा, येकातेरिनबर्ग और नोवोसिबिर्स्क। उपरोक्त प्रत्येक शहर में, मेट्रो की अपनी विशेषताएं हैं - उदाहरण के लिए, राजधानी में सबसे विकसित मेट्रो नेटवर्क है, और नोवोसिबिर्स्क मेट्रो में केवल 12 स्टेशन हैं। रूसी शहरों में जमीनी परिवहनये बसें, ट्रॉलीबस, ट्राम लाइनें और मिनीबस हैं। शहरों के चारों ओर यात्रा करने का सबसे सुविधाजनक और सुलभ तरीका बसें और मिनी बसें हैं। प्रत्येक अपेक्षाकृत बड़े शहर में बस टर्मिनल या बस स्टेशन होते हैं जो क्षेत्रीय केंद्रों से सीधी उड़ानों से जुड़े होते हैं। टैक्सी और कार किराये पर. रूसी शहरों में आधिकारिक और अनौपचारिक टैक्सी ड्राइवर हैं, इसलिए बाद की सेवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है भारी जोखिमधोखा दिया जाना या अधिक शुल्क लिया जाना। आधिकारिक टैक्सी कंपनियों के डिस्पैच डेस्क आमतौर पर हवाई अड्डों, ट्रेन स्टेशनों और बस स्टेशनों के आगमन हॉल में स्थित होते हैं। यदि आपके पास ड्राइवर का लाइसेंस है और कम से कम एक वर्ष का ड्राइविंग अनुभव है, तो आप कार किराए पर ले सकते हैं। यह सेवा बड़ी अंतरराष्ट्रीय कंपनियों सिक्स्ट, एवीआईएस और यूरोपकार, साथ ही छोटी निजी कंपनियों द्वारा पेश की जाती है। अधिकांश कंपनियों में, दूसरे शहर में वापसी के साथ किराये की सेवा एक छोटी संख्या तक सीमित है बस्तियों, या बिल्कुल प्रदान नहीं किया गया।
* बुकिंग के दिन सेंट्रल बैंक दर (+ 2%) पर रूबल में भुगतान बीमा अनुबंध के समापन और समाप्ति की जानकारी, बीमा दायित्वों का दायरा, किसी बीमित घटना के घटित होने पर पार्टियों की कार्रवाई, बीमा मुआवजे का भुगतान करने की प्रक्रिया और बीमित पर्यटक के लिए अन्य आवश्यक जानकारी बीमा नियमों में निर्दिष्ट हैं। . | ||||||||||||||||||||||||||||||
