एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ। अंग्रेजी बच्चों की कविता द हाउस दैट जैक बिल्ट से

कविता के बारे में महान बातें:

कविता पेंटिंग की तरह है: कुछ रचनाएँ आपको अधिक आकर्षित करेंगी यदि आप उन्हें करीब से देखेंगे, और अन्य यदि आप दूर से देखेंगे।

छोटी-छोटी प्यारी कविताएँ बिना तेल लगे पहियों की चरमराहट से अधिक तंत्रिकाओं को परेशान करती हैं।

जीवन और कविता में सबसे मूल्यवान चीज़ वह है जो ग़लत हो गया है।

मरीना स्वेतेवा

सभी कलाओं में से, कविता अपनी विशिष्ट सुंदरता को चुराए हुए वैभव से बदलने के प्रलोभन के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील है।

हम्बोल्ट वी.

कविताएँ सफल होती हैं यदि वे आध्यात्मिक स्पष्टता के साथ रची गई हों।

आमतौर पर माना जाता है कि कविता लिखना पूजा के ज़्यादा करीब है।

काश आप जानते कि शर्म को जाने बिना कविताएँ किस कूड़े से उगती हैं... बाड़ पर सिंहपर्णी की तरह, बोझ और क्विनोआ की तरह।

ए. ए. अखमतोवा

कविता केवल छंदों में नहीं होती: वह हर जगह प्रवाहित होती है, वह हमारे चारों ओर होती है। इन पेड़ों को देखो, इस आकाश को देखो - सौंदर्य और जीवन हर जगह से निकलता है, और जहां सौंदर्य और जीवन है, वहां कविता है।

आई. एस. तुर्गनेव

कई लोगों के लिए कविता लिखना मन की बढ़ती पीड़ा है।

जी लिक्टेनबर्ग

एक सुंदर कविता हमारे अस्तित्व के ध्वनिमय तंतुओं के माध्यम से खींचे गए धनुष की तरह है। कवि हमारे विचारों को नहीं, बल्कि हमारे भीतर के विचारों को गाता है। जिस महिला से वह प्रेम करता है उसके बारे में हमें बताकर, वह प्रसन्नतापूर्वक हमारी आत्माओं में हमारे प्रेम और हमारे दुःख को जागृत करता है। वह एक जादूगर है. उन्हें समझकर हम उनके जैसे कवि बन जाते हैं।

जहां सुंदर काव्य प्रवाहित होता है, वहां घमंड के लिए कोई जगह नहीं होती।

मुरासाकी शिकिबू

मैं रूसी छंदीकरण की ओर मुड़ता हूं। मुझे लगता है कि समय के साथ हम कोरी कविता की ओर मुड़ जायेंगे। रूसी भाषा में छंद बहुत कम हैं। एक दूसरे को बुलाता है. लौ अनिवार्य रूप से पत्थर को अपने पीछे खींच लेती है। भावना से ही कला का आविर्भाव होता है। जो प्यार और खून, कठिन और अद्भुत, वफादार और पाखंडी इत्यादि से नहीं थका है।

अलेक्जेंडर सर्गेइविच पुश्किन

-...क्या आपकी कविताएँ अच्छी हैं, आप ही बताइये?
- राक्षसी! - इवान ने अचानक साहसपूर्वक और स्पष्ट रूप से कहा।
- अब और मत लिखो! - नवागंतुक ने विनती करते हुए पूछा।
- मैं वादा करता हूँ और कसम खाता हूँ! - इवान ने गंभीरता से कहा...

मिखाइल अफानसाइविच बुल्गाकोव। "मास्टर और मार्गरीटा"

हम सब कविता लिखते हैं; कवि दूसरों से केवल इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे अपने शब्दों में लिखते हैं।

जॉन फाउल्स. "फ्रांसीसी लेफ्टिनेंट की मालकिन"

हर कविता चंद शब्दों के किनारों पर फैला पर्दा है। ये शब्द सितारों की तरह चमकते हैं और इन्हीं के कारण कविता का अस्तित्व है।

अलेक्जेंडर अलेक्जेंड्रोविच ब्लोक

प्राचीन कवियों ने, आधुनिक कवियों के विपरीत, अपने लंबे जीवन के दौरान शायद ही कभी एक दर्जन से अधिक कविताएँ लिखी हों। यह समझ में आता है: वे सभी उत्कृष्ट जादूगर थे और खुद को छोटी-छोटी बातों में बर्बाद करना पसंद नहीं करते थे। इसलिए, उस समय के प्रत्येक काव्य कार्य के पीछे निश्चित रूप से चमत्कारों से भरा एक संपूर्ण ब्रह्मांड छिपा होता है - अक्सर उन लोगों के लिए खतरनाक होता है जो लापरवाही से ऊंघती पंक्तियों को जगाते हैं।

मैक्स फ्राई. "चैटी डेड"

मैंने अपने अनाड़ी दरियाई घोड़े में से एक को यह स्वर्गीय पूँछ दी:...

मायाकोवस्की! आपकी कविताएँ गर्म नहीं करतीं, उत्तेजित नहीं करतीं, संक्रमित नहीं करतीं!
- मेरी कविताएँ कोई स्टोव नहीं हैं, कोई समुद्र नहीं हैं, और कोई प्लेग नहीं हैं!

व्लादिमीर व्लादिमीरोविच मायाकोवस्की

कविताएँ हमारा आंतरिक संगीत हैं, जो शब्दों में लिपटी हुई हैं, अर्थ और सपनों के पतले तारों से व्याप्त हैं, और इसलिए, आलोचकों को दूर भगाती हैं। वे तो कविता के दयनीय घूँट मात्र हैं। एक आलोचक आपकी आत्मा की गहराई के बारे में क्या कह सकता है? उसके अश्लील टटोलने वाले हाथों को वहां मत आने दो। उसे कविता एक बेतुकी रफ़्तार, शब्दों का एक अराजक ढेर जैसी लगे। हमारे लिए, यह उबाऊ मन से मुक्ति का गीत है, हमारी अद्भुत आत्मा की बर्फ-सफेद ढलानों पर बजने वाला एक शानदार गीत है।

बोरिस क्राइगर. "एक हजार जिंदगियां"

कविताएँ हृदय का रोमांच, आत्मा का उत्साह और आँसू हैं। और आँसुओं से बढ़कर कुछ नहीं शुद्ध कविता, जिसने शब्द को अस्वीकार कर दिया।

जिसे जैक ने बनाया था.

और ये गेहूं है

जिसे जैक ने बनाया था.

और यह एक हंसमुख चूची पक्षी है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

यहाँ एक बिना पूँछ वाला कुत्ता है

जो डराता है और चूची पकड़ता है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

और यह एक सींग रहित गाय है,

बिना पूँछ वाले बूढ़े कुत्ते को लात मारी,

कौन बिल्ली को कॉलर से खींचता है,

जो डराता है और चूची पकड़ता है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

और यह एक बूढ़ी औरत है, भूरे बालों वाली और कठोर,

सींग रहित गाय का दूध कौन निकालता है?

कौन बिल्ली को कॉलर से खींचता है,

जो डराता है और चूची पकड़ता है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

और यह एक आलसी और मोटा चरवाहा है,

सींग रहित गाय का दूध कौन निकालता है?

बिना पूँछ वाले बूढ़े कुत्ते को लात मारी,

कौन बिल्ली को कॉलर से खींचता है,

जो डराता है और चूची पकड़ता है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

घर में,

जिसे जैक ने बनाया था.

यहाँ दो मुर्गे हैं

जो उस चरवाहे को जगाता है,

सख्त गौशाला को कौन डाँटता है,

सींग रहित गाय का दूध कौन निकालता है?

बिना पूँछ वाले बूढ़े कुत्ते को लात मारी,

कौन बिल्ली को कॉलर से खींचता है,

जो डराता है और चूची पकड़ता है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

जिसे जैक ने बनाया था

और ये गेहूं है

जिसे जैक ने बनाया था.

और यह एक हंसमुख चूची पक्षी है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

किसमें अँधेरी कोठरीसंग्रहित

जिसे जैक ने बनाया था.

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

यहाँ एक बिना पूँछ वाला कुत्ता है

जो डराता है और चूची पकड़ता है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

लेकिन गाय सींग रहित है,

बिना पूँछ वाले बूढ़े कुत्ते को लात मारी,

कौन बिल्ली को कॉलर से खींचता है,

जो डराता है और चूची पकड़ता है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

और यह एक बूढ़ी औरत है, भूरे बालों वाली और कठोर,

सींग रहित गाय का दूध कौन निकालता है?

कौन बिल्ली को कॉलर से खींचता है,

जो डराता है और चूची पकड़ता है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

और यह एक आलसी और मोटा चरवाहा है,

जो गौशाला से झगड़ा करता है

सींग रहित गाय का दूध कौन निकालता है?

बिना पूँछ वाले बूढ़े कुत्ते को लात मारी,

कौन बिल्ली को कॉलर से खींचता है,

जो डराता है और चूची पकड़ता है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

यहाँ दो मुर्गे हैं

जो उस चरवाहे को जगाता है,

सख्त गौशाला को कौन डाँटता है,

सींग रहित गाय का दूध कौन निकालता है?

बिना पूँछ वाले बूढ़े कुत्ते को लात मारी,

कौन बिल्ली को कॉलर से खींचता है,

जो डराता है और चूची पकड़ता है,

जो अक्सर गेहूँ चुराता है,

जो एक अँधेरी कोठरी में रखा हुआ है

जिसे जैक ने बनाया था.

(आर. बर्न्स, अनुवाद एस. मार्शल द्वारा)

बारबौलियर की ईर्ष्या

"...तो जान लो, मेरे दोस्त,

मुझे भरा हुआ बटुआ क्यों दो?

चेर्वोनेट्स,

और यह बटुआ एक अमीर बक्से में है,

यह बक्सा एक अनमोल बक्से में है,

यह मामला एक अद्भुत संदूक में है,

यह संदूक एक अद्भुत अलमारी में है,

यह लॉकर एक शानदार कमरे में है,

यह कमरा एक सुखद कमरे में है,

यह कमरा एक आलीशान महल में है,

यह महल एक अतुलनीय किले में है,

यह किला प्रसिद्ध शहर में है,

यह शहर एक उपजाऊ द्वीप पर है,

यह द्वीप एक समृद्ध प्रांत में है,

यह प्रांत एक समृद्ध राजशाही में है,

यह राजशाही - सारी दुनिया में -

तब-तब सारा संसार, कहाँ होता

यह समृद्ध राजशाही

यह बड़ा प्रांत

यह उपजाऊ द्वीप

यह प्रसिद्ध शहर

यह अतुलनीय किला

ये आलीशान महल

यह एक सुखद कमरा है

यह शानदार कमरा

यह अद्भुत लॉकर

यह अद्भुत संदूक

यह अनमोल मामला

यह समृद्ध बक्सा

जिसमें वॉलेट लॉक होगा,

डुकाट से भरा हुआ, -

मुझे इसमें उतनी ही कम दिलचस्पी होगी

कैसे तुम्हारे पैसेऔर अपने आप को।"

(जे. मोलिरे)

अध्याय 4 बीच-बीच में वार्म-अप करें

यदि आपके पास अधिक शक्ति है

आप नियंत्रण में हैं.

वाणी और मुद्रा

भाषण के दौरान बाहरी और आंतरिक चतुराई का भाव बनाए रखना जरूरी है।

सही से समझना आसन।ऐसा करने के लिए, आपको अपने शरीर, बांह और गर्दन की मांसपेशियों पर दबाव डाले बिना, अपने कंधों को पीछे करके सीधे बैठना या खड़ा होना होगा। सिर को सीधा रखना चाहिए, बिना अधिक तनाव के, बिना आगे की ओर गिराए या पीछे की ओर फेंके। श्वास और आवाज पर काम करते समय शरीर की यह स्थिति स्वाभाविक और परिचित होनी चाहिए। एक शब्द में, हमें चाहिए एक मुक्त, स्वतंत्र व्यक्ति की मुद्रा(वैसे, इसका बैले आसन से कोई लेना-देना नहीं है)।

गलत मुद्राओं और शारीरिक स्थितियों को बार-बार और लंबे समय तक अपनाने के परिणामस्वरूप मुद्रा में दोष उत्पन्न हो जाते हैं। गलत मुद्रा, मांसपेशियों में तनाव बढ़ने से आवाज में विकृति आ सकती है।

अपनी मुद्रा को बेहतर बनाने के लिए निम्नलिखित व्यायाम करें।

अभ्यास 1

बैठना (खड़ा होना)। कल्पना करें कि आपके सिर के शीर्ष पर एक धागा जुड़ा हुआ है और यह आपको धीरे से ऊपर खींच रहा है। महसूस करें कि आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है: आपकी पीठ सीधी है, आपका सिर उठा हुआ है, आपकी छाती थोड़ी आगे की ओर निकली हुई है, आपका निचला पेट झुका हुआ है।

व्यायाम 2

अपनी पीठ सीधी करके खड़े होकर, मानसिक रूप से अपने कानों और कंधों को एक काल्पनिक डोरी से जोड़ लें। कमरे में चारों ओर घूमें ताकि डोरी तना रहे।

व्यायाम 3

दीवार से सट कर खड़ा है. अपनी भुजाएँ नीचे करें, अपने पैर बंद करें, सीधे सामने देखें। आवास और दीवार के बीच संपर्क के बिंदु खोजें। मानसिक रूप से 20 तक गिनें। अपनी मुद्रा बनाए रखते हुए दीवार से दूर हटें। कमरे में अच्छे आसन के साथ घूमें (जैसे कि आप किसी दीवार के सामने खड़े हों)।

व्यायाम 4

खड़ा होना (बैठना)। अपने कंधों को पीछे खींचें, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे पकड़ें, अपनी उंगलियों को एक साथ पकड़ें। इस मुद्रा में 10-30 सेकंड तक रहें। व्यायाम लगातार 2-3 बार करें।

मांसपेशियों में आराम

जैसा कि आप जानते हैं, मांसपेशियों और भावनात्मक विश्राम प्राकृतिक भाषण के लिए मुख्य शर्त है।

हकलाने वाले अधिकांश लोग मौखिक संचार की प्रक्रिया में चिंता, अनिश्चितता और भय की भावनाओं का अनुभव करते हैं। उन्हें उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं और बढ़ी हुई भावनात्मकता के बीच असंतुलन और गतिशीलता की विशेषता है। कोई भी, चाहे कितना भी छोटा क्यों न हो तनावपूर्ण स्थितियांउनके लिए अनावश्यक हो जाते हैं तंत्रिका तंत्र, कारण तंत्रिका तनावऔर मजबूत करो बाह्य अभिव्यक्तियाँहकलाना। हकलाने वाले बहुत से लोग शांत होने पर खुलकर बोलने के लिए जाने जाते हैं। शांति की स्थिति मुख्य रूप से सामान्य मांसपेशी विश्राम द्वारा सुनिश्चित की जाती है। और इसके विपरीत, मांसपेशियां जितनी अधिक शिथिल होंगी, सामान्य शांति की स्थिति उतनी ही गहरी होगी। पर्याप्त रूप से पूर्ण मांसपेशी विश्राम के साथ भावनात्मक उत्तेजना कमजोर हो जाती है।

मांसपेशियों को स्वेच्छा से आराम देना और खुद को अतिरिक्त तनाव से मुक्त करना सीखना उनकी गतिविधि पर निरंतर सचेत नियंत्रण के माध्यम से ही संभव है। मांसपेशियों को आराम देने की क्षमता कहलाती है विश्राम- मांसपेशी रिलीज.

मांसपेशियों को स्वेच्छा से आराम देने का कौशल विशेष अभ्यासों के उपयोग के माध्यम से विकसित किया जाता है जो आपको मजबूत मांसपेशियों के तनाव और फिर उनकी आराम की स्थिति को महसूस करना सिखाते हैं।

शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से विश्राम, विश्राम अभ्यास का मुख्य लक्ष्य है।

आप में से कई लोग पहले से ही शारीरिक तनाव के इतने आदी हो चुके हैं कि आप इसे वैसा ही समझते हैं प्राकृतिक अवस्था. यह स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए कि, विश्राम में महारत हासिल करने के बाद, आप तनाव को नियंत्रित करना सीखेंगे, यानी जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो आराम करें।

कृपया अभ्यास करने से पहले ध्यान से पढ़ें। दिशा निर्देशों. जब आप प्रत्येक अभ्यास का विवरण पढ़ते हैं, तो कल्पना करने का प्रयास करें कि आप इसे कैसे करेंगे। जैसे ही आप इसमें महारत हासिल कर लेते हैं विशेष ध्यानव्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने पर ध्यान दें। जल्दी न करो! विश्राम विधिअभ्यास में धीरे-धीरे महारत हासिल करना शामिल है, जिसके कार्यान्वयन के लिए मुख्य शर्तें धैर्य और दृढ़ता हैं।

अनुभव से साबित हुआ है कि व्यायाम के दिए गए सेट को लंबे समय तक नियमित और व्यवस्थित रूप से लागू करने से ही आराम प्राप्त किया जा सकता है।

याद रखें कि संपूर्ण विश्राम का लाभकारी प्रभाव तुरंत प्राप्त नहीं होगा। समय के साथ, आप शुरुआत की तुलना में तेज़ गति से विश्राम अभ्यास करना शुरू कर देंगे। बाद में, जब आपको ज़रूरत हो तब आप आराम कर सकते हैं। ये आसान नहीं है, लेकिन आप ये भी जरूर सीख लेंगे. कुछ स्तर पर, आपको अब तत्वों पर अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं होगी, जैसा कि कक्षाओं की शुरुआत में होता है। और अंत में, आप आदेश पर अपने आप से आंतरिक तनाव को दूर करने में सक्षम होंगे (यदि आवश्यक हो)।

तो अब आप पहले से ही जानते हैं - और यह बेहद महत्वपूर्ण है - आपकी काबू पाने की क्षमता के बारे में आंतरिक तनाव. और वे इसे स्वयं करने में सक्षम हैं - बिना किसी बाहरी हस्तक्षेप के।

विश्राम अभ्यासों के एक सेट में इतनी अच्छी तरह से महारत हासिल होनी चाहिए कि उनमें से प्रत्येक का कार्यान्वयन स्वचालित हो जाए। यह "मिनट" विश्राम का आधार है, जिसे आपको पूरे दिन में बार-बार उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए। उदाहरण के लिए, किसी गंभीर चर्चा से पहले, किसी महत्वपूर्ण परीक्षा से पहले, में संघर्ष की स्थितिघर पर या काम पर. दूसरे शब्दों में, जब आपको आराम करने की आवश्यकता हो, तो तनाव दूर करें।

एक बार जब आप वास्तव में विश्राम में महारत हासिल कर लेते हैं, तो यह आपकी जीवनशैली का एक अभिन्न अंग बन जाएगा, और यह बदले में, आपके भाषण को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

♦ जितना संभव हो सके स्वेच्छा से तनाव देना और फिर किसी भी मांसपेशी समूह (जीभ, गर्दन, बांह, आदि) को जितना संभव हो उतना आराम देना आवश्यक है। साथ ही, उनकी तनावग्रस्त और मुक्त अवस्था के बीच विरोधाभास की भावना पैदा करना भी महत्वपूर्ण है।

♦ यह व्यायाम के दौरान शारीरिक संवेदनाओं के माध्यम से और दृश्य रूप से, क्षेत्र पर ध्यान देकर मांसपेशियों के तनाव की ताकत को नियंत्रित करने के लिए उपयोगी है। कंधे करधनी, गरदन, चेहरे की मांसपेशियाँचेहरे के। इस तरह के नियंत्रण से परिवर्तन करना आसान हो जाता है गहरा विश्रामजिसके परिणामस्वरूप क्रिया की स्वतंत्रता और मांसपेशियों को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित होती है।

♦ यह याद रखना चाहिए कि अतार्किक विश्राम मुक्त गति में कठोरता के समान ही बाधा है।