किसी व्यक्ति का क्षैतिज देखने का कोण. आप कितनी दूर तक देख सकते हैं? मानवीय दृष्टि के कोण का विस्तार

मानव दृश्य कोण आज मानव दृश्य प्रणाली के कामकाज के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। इस अवधारणा से, कई विशेषज्ञों का तात्पर्य उन सभी स्थानिक बिंदुओं के अनुमानों के योग से है जो एक निश्चित बिंदु पर आंख के स्थिर होने की स्थिति में किसी व्यक्ति के दृष्टि क्षेत्र में आ सकते हैं।

देखने के कोण का निर्धारण

रोगी जो कुछ भी देखता है वह क्षेत्र में रेटिना पर प्रक्षेपित हो जाएगा पीत - पिण्ड. दृश्य क्षेत्र अंतरिक्ष में किसी की स्थिति को तुरंत समझने की क्षमता है। यह क्षमता डिग्री में मापी जाती है.

केंद्रीय और परिधीय दृष्टि

मानव दृश्य प्रणाली काफी जटिल है। इसलिए, यह आपको वस्तुओं, अपने आस-पास की दुनिया को देखने, विभिन्न प्रकाश स्थितियों के तहत अंतरिक्ष में नेविगेट करने और उसमें घूमने की अनुमति देता है। नेत्र विज्ञान में आज दृष्टि दो प्रकार की होती है:

1. केंद्रीय। यह मानव दृश्य प्रणाली का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह प्रदान किया गया है मध्य भागरेटिना. इस दृष्टि की सहायता से आपको दृश्यमान आकृतियों और छोटे विवरणों का विश्लेषण करने का एक शानदार अवसर मिलेगा। किसी व्यक्ति की केंद्रीय दृश्य धारणा सीधे दृश्य कोण से संबंधित होगी जो किनारों पर स्थित दो बिंदुओं के बीच बनती है। कोण का वाचन जितना अधिक होगा, तीक्ष्णता उतनी ही कम होगी।
2. परिधीय। इस प्रकार की दृष्टि उन वस्तुओं का विश्लेषण करने का एक अद्भुत अवसर प्रदान करती है जो केंद्र बिंदु के आसपास स्थित थीं नेत्रगोलक. यह वह है जो बाद में आपको अंतरिक्ष और अंधेरे में नेविगेट करने की अनुमति देता है। परिधीय दृष्टि की तीक्ष्णता केंद्रीय दृष्टि की तुलना में बहुत कम होती है।

जानना ज़रूरी है! यदि किसी व्यक्ति की केंद्रीय दृष्टि दृष्टि के कोण के सीधे आनुपातिक है, तो परिधीय दृष्टि सीधे देखने के क्षेत्र पर निर्भर करेगी।

दृश्य सूचक का इष्टतम क्षेत्र क्या है?

आज प्रत्येक व्यक्ति की अपनी-अपनी विशेषताएँ हैं। इसलिए, कोण और देखने का क्षेत्र अलग-अलग हैं और एक दूसरे से भिन्न हो सकते हैं। निम्नलिखित कारक आमतौर पर किसी व्यक्ति के दृष्टि क्षेत्र को डिग्री में प्रभावित करते हैं:

• मानव नेत्रगोलक की संरचना के विशिष्ट लक्षण;
• पलक का आकार और आकार;
• आँख की कक्षाओं की हड्डियों की संरचना की विशेषताएं।

साथ ही, किसी व्यक्ति का देखने का कोण वस्तु के आकार और आंखों से उसकी दूरी पर निर्भर करेगा। मानव दृश्य प्रणाली की संरचना, साथ ही खोपड़ी की संरचनात्मक विशेषताएं, प्रकृति में निहित दृष्टि के कोण की प्राकृतिक सीमाएं हैं। हालाँकि, इन सभी कारकों की सीमा का कोण महत्वहीन है।

जानना ज़रूरी है! विशेषज्ञों ने कई अध्ययन किए हैं और पाया है कि दोनों मानव आंखों का दृश्य कोण 190 डिग्री है।

प्रत्येक व्यक्तिगत मानव विश्लेषक के लिए देखने का सामान्य क्षेत्र इस प्रकार होगा:

• निर्धारण बिंदु से ऊपर की ओर उन्नयन के लिए 50-55 डिग्री;
• नीचे और पार्श्व माप के लिए 60 डिग्री अंदरनाक से;
• लौकिक क्षेत्र की ओर से कोण 90 डिग्री तक बढ़ सकता है।

यदि किसी व्यक्ति की दृष्टि परीक्षा मानक के साथ विसंगति दिखाती है, तो कारण की पहचान करना आवश्यक है, जो अक्सर दृष्टि समस्याओं से जुड़ा होता है। दृश्य कोण किसी व्यक्ति को अंतरिक्ष में बेहतर ढंग से नेविगेट करने और दृश्य विश्लेषक के माध्यम से आने वाली अधिक जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है।

परिधि मानदंड

अध्ययन दृश्य विश्लेषणटोरस ने दिखाया कि मानव आंख स्पष्ट रूप से दो बिंदुओं को अलग करती है जब इसे कम से कम 60 सेकंड के कोण पर केंद्रित किया जाता है। कई विशेषज्ञों के अनुसार, देखने का कोण सीधे प्राप्त जानकारी की मात्रा को प्रभावित करेगा।

दृष्टि माप का क्षेत्र

में हाल ही मेंदृश्य क्षेत्रों का निर्धारण वास्तव में है महत्वपूर्ण कार्य. मानव दृश्य विश्लेषक जटिल है ऑप्टिकल प्रणाली, जिसका गठन एक लंबी अवधि में हुआ है। अलग-अलग रंग की किरणें विभिन्न प्रकार के सूचना घटकों से जुड़ी होती हैं, इसलिए मानव आंख उन्हें अलग तरह से देखती है। परिधीय दृश्य विश्लेषण क्षमता प्रभावित करती है अलग - अलग रंगकिरणें जो हमारी आँखों द्वारा ग्रहण की जाती हैं।

सबसे विकसित कोने में सफेद रंग है। फिर आता है नीला और लाल। हरे रंगों का विश्लेषण करते समय देखने का कोण सबसे अधिक घटता है। ज्यादातर मामलों में, थोड़ा सा विचलन भी दृश्य प्रणाली में गंभीर विकृति का संकेत दे सकता है। प्रत्येक व्यक्ति का अपना मानदंड होता है, लेकिन ऐसे संकेतक होते हैं जिनके द्वारा विचलन निर्धारित किया जाता है।

आधुनिक चिकित्सा दृश्य क्षेत्रों का उच्च गुणवत्ता वाला अध्ययन करना और दृश्य प्रणाली के रोगों की शीघ्र पहचान करना संभव बनाती है। कोण का निर्धारण करके और छवि हानि की पहचान करके, डॉक्टर तुरंत रक्तस्राव के स्थान और उसकी उपस्थिति का निर्धारण कर सकता है ट्यूमर प्रक्रियाएं. एक अच्छा नेत्र रोग विशेषज्ञ, परीक्षा के परिणामस्वरूप, निम्नलिखित विकारों की पहचान कर सकता है:

1. रिसाव करता है।
2. रेटिनाइटिस।
3. रक्तस्राव.

ऐसी स्थितियों की उपस्थिति में, दृश्य कोण को मापने से फंडस की स्थिति की एक सामान्य तस्वीर सामने आती है, जिसे ऑप्थाल्मोस्कोपी का उपयोग करके आगे पुष्टि की जाती है। इस सूचक का अध्ययन और मानक से विचलन ग्लूकोमा का निदान करते समय दृश्य विश्लेषक की स्थिति की एक तस्वीर भी देता है। यहां तक ​​कि पर प्रारम्भिक चरणइस बीमारी में आप कुछ खास बदलावों को नोटिस कर पाएंगे।

यदि समस्या के निदान की प्रक्रिया के दौरान एक महत्वपूर्ण हिस्सा गायब है, तो यह मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में ट्यूमर के घाव या व्यापक रक्तस्राव का गंभीर संदेह है।

कैसे मापें

पर तेज़ गिरावटदेखने के कोण से, एक व्यक्ति निश्चित रूप से इसे नोटिस कर पाएगा। यदि दृश्य कोण में कमी धीरे-धीरे होती है, तो यह प्रक्रिया किसी का ध्यान नहीं जा सकती है। यही कारण है कि कई विशेषज्ञ वार्षिक जांच कराने की सलाह देते हैं, जिससे आपको तुरंत पता लगाने में मदद मिलेगी विभिन्न हानियाँ. आधुनिक नेत्र विज्ञान में दृश्य क्षेत्र की संकीर्णता का निदान और निर्धारण कंप्यूटर परिधि नामक एक नवीन विधि का उपयोग करके किया जाता है। ऐसी प्रक्रिया की लागत काफी कम है, और अवधि केवल कुछ मिनट है। हालाँकि, कंप्यूटर परिधि के लिए धन्यवाद, कमी को तुरंत निर्धारित करना संभव है परिधीय दृष्टि, मामूली विचलन के साथ भी और जल्दी से उपचार शुरू करें।

निदान प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

1. दृश्य क्षेत्र के कोण को निर्धारित करने के लिए एक अध्ययन का संचालन एक विशेषज्ञ के परामर्श से शुरू होता है। प्रक्रिया से पहले, डॉक्टर अनिवार्यप्रक्रिया की सभी विशेषताएं और नियम अवश्य बताएं। मरीज की जांच बिना ऑप्टिकल उपकरणों के की जाती है। प्रत्येक मरीज की आंख की जांच अलग से की जाती है।
2. रोगी को अपनी निगाह एक स्थिर बिंदु पर केंद्रित करनी चाहिए, जो डिवाइस की अंधेरे पृष्ठभूमि पर स्थित है। दृश्य क्षेत्र के कोण को मापने की प्रक्रिया के दौरान, परिधीय क्षेत्र में विभिन्न तीव्रता वाले चमकीले बिंदु दिखाई देंगे। ये बिल्कुल वही हैं जो रोगी की आंखों को देखना चाहिए।
3. बिंदुओं का स्थान लगातार बदल रहा है, और यह आपको 100% सटीकता के साथ साइट के गिरने के क्षण को निर्धारित करने की अनुमति देता है।
4. इस परीक्षा की गति काफी तेज़ है और कुछ ही मिनटों में प्रोग्राम प्राप्त जानकारी को संसाधित करेगा और परिणाम प्रदर्शित करेगा।

बहुमत आधुनिक क्लीनिकआज, जानकारी मुद्रित रूप में प्रदान की जाती है। अन्य लोग प्राप्त डेटा को स्टोरेज मीडिया पर रिकॉर्ड करने का अवसर प्रदान करते हैं।

अपने दृष्टिकोण का विस्तार कैसे करें

देखने का एक विस्तृत क्षेत्र किसी व्यक्ति को अंतरिक्ष में बेहतर ढंग से नेविगेट करने और जानकारी को अधिक व्यापक रूप से समझने की अनुमति देता है। किताब पढ़ते समय, अधिक दृष्टिकोण वाला व्यक्ति इसे बहुत तेजी से करेगा।

कई अध्ययनों से पता चला है कि विशेष अभ्यासों की मदद से दृश्य क्षेत्र के कोण को और अधिक विस्तारित किया जा सकता है। यहां तक ​​कि एक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति भी दृश्य विश्लेषक की क्षमताओं को विकसित कर सकता है। इससे आपके आस-पास की दुनिया के बारे में आपकी धारणा में काफी सुधार होगा। ऐसी गतिविधियों की योजना का एक नाम है - प्रतिनिधित्व। बोला जा रहा है सरल शब्दों मेंऐसे अभ्यास पढ़ने जैसी प्रक्रिया के दौरान कुछ क्रियाओं से जुड़े होंगे। ऐसा नियमित रूप से करने से आप अपना दृष्टिकोण विस्तृत कर सकते हैं।

आज कई विशेषज्ञ आपके स्वास्थ्य की निगरानी करने की सलाह देते हैं। इसलिए, अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से अधिक बार मिलने का प्रयास करें। किसी भी बीमारी का प्रारंभिक अवस्था में इलाज करना बहुत आसान होता है, और क्षेत्र और देखने के कोण का निदान करना एक सांकेतिक तरीका है शीघ्र निदानकई बीमारियाँ.

मानव आँख एक सटीक ऑप्टिकल उपकरण है जो हमारे आस-पास की दुनिया में पूर्ण अस्तित्व सुनिश्चित करता है। इसमें व्यक्ति का व्यूइंग एंगल भी बड़ी भूमिका निभाता है। महत्वपूर्ण भूमिका.

केंद्रीय और परिधीय दृष्टि

कार्यस्थल पर केंद्रीय दृष्टि मुख्य कार्य है दृश्य अंगव्यक्ति। यह आंख के रेटिना के मध्य भाग द्वारा प्रदान किया जाता है। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति किसी वस्तु के आकार को अलग करता है, यही कारण है कि ऐसी दृष्टि को कभी-कभी आकार की दृष्टि भी कहा जाता है। एक व्यक्ति लगभग तुरंत ही केंद्रीय दृष्टि में थोड़ी कमी महसूस करता है।

सामने की वस्तुओं के अलावा, आस-पास की वस्तुएँ आंशिक रूप से व्यक्ति के दृष्टि क्षेत्र में आती हैं। वह उन्हें बहुत स्पष्ट रूप से नहीं देखता है, लेकिन इससे उन पर प्रतिक्रिया करना और चलते समय उन्हें ध्यान में रखना संभव हो जाता है। इस क्षमता के लिए परिधीय दृष्टि जिम्मेदार है। यह न केवल आसपास के स्थान में सामान्य रूप से नेविगेट करना संभव बनाता है, बल्कि अंधेरे या कम रोशनी में देखने में भी मदद करता है।

दृश्य क्षेत्रों का नेत्र संबंधी महत्व

किसी व्यक्ति की केंद्रीय दृष्टि उसे देखने की अनुमति देती है दुनियाऔर आसपास की सभी वस्तुएँ।

यह एक व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन परिधीय दृष्टि भी कम मूल्यवान नहीं है। यदि किसी कारण से कोई व्यक्ति इसे खो देता है, तो वह अंतरिक्ष में सामान्य रूप से नेविगेट करने की क्षमता भी खो देता है, क्योंकि आस-पास की प्रत्येक वस्तु जो प्राथमिक दृष्टि के क्षेत्र में नहीं आती है, वह उसके साथ हस्तक्षेप करेगी।

परिधीय दृष्टि द्वारा बनाई गई कम स्पष्ट छवि को इस तथ्य से समझाया जाता है कि रेटिना के मध्य भाग में काफी बड़ी संख्या में शंकु होते हैं। किनारे के करीब उनकी संख्या बहुत कम है।

दृश्य माप का क्षेत्र

दृश्य कोण आंख के केंद्र से वस्तु के चरम बिंदुओं तक खींची गई पारंपरिक सीधी रेखाओं द्वारा बनता है। एक बड़ा कोण किसी व्यक्ति को अंतरिक्ष में बेहतर ढंग से नेविगेट करने के साथ-साथ कुछ क्रियाएं करने की अनुमति देता है, उदाहरण के लिए, तेजी से पढ़ना, कार चलाते समय अधिक सावधान रहना।

अक्सर, दृश्य अंगों में विकृति केंद्रीय दृष्टि में नहीं, बल्कि परिधीय दृष्टि में परिवर्तन से शुरू होती है। कार्यक्षेत्र में कोई भी बदलाव परीक्षा को जन्म देता है। कभी-कभी ऐसे परिवर्तन न केवल आंखों में विकृति का संकेत दे सकते हैं, बल्कि मानव मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाओं का भी संकेत दे सकते हैं।

दृश्य क्षेत्र का अध्ययन करने का अर्थ है इसकी सीमाओं की पहचान करना, साथ ही क्षेत्र के भीतर उल्लंघनों की पहचान करना।

दृष्टि के कोण को निर्धारित करने की नियंत्रण विधि परिधीय दृष्टि को निर्धारित करने के सभी तरीकों में से सबसे सरल और सबसे सुलभ है। इसमें किसी भी स्थिति या विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है और यह डॉक्टर द्वारा बहुत जल्दी किया जाता है। हालाँकि, इसकी प्रभावशीलता बहुत सापेक्ष है। नियंत्रण माप लेते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि परीक्षण करने वाले डॉक्टर की दृष्टि का क्षेत्र सामान्य होना चाहिए।

कैंपिमेट्री और पेरीमेट्री दृश्य कोण को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करते हैं। सांख्यिकीय परिधि आपको न केवल आकार, बल्कि विकार की डिग्री भी निर्धारित करने की अनुमति देती है।

पेरीमेट्री आपको परिधीय दृष्टि में परिवर्तनों को तुरंत पहचानने की अनुमति देती है, और इसलिए तुरंत उपचार शुरू करती है।

यदि देखने के कोण में अचानक परिवर्तन होता है तो व्यक्ति ध्यान देता है। यदि प्रक्रिया धीमी है, तो इससे अधिक चिंता नहीं हो सकती है। हालाँकि, पैथोलॉजी का जोखिम बहुत अधिक है। यही कारण है कि आपको इससे गुजरना चाहिए वार्षिक परीक्षाएक नेत्र रोग विशेषज्ञ से.

दृष्टि के स्तर को निर्धारित करने के लिए अक्सर गोलोविन-शिवत्सेव तालिका का उपयोग किया जाता है। इस प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, एक व्यक्ति टेबल से 5 मीटर की दूरी पर बैठता है, एक-एक करके अपनी आंखें बंद करता है, और उन अक्षरों को नाम देता है जिन्हें डॉक्टर इंगित करता है। यदि कोई व्यक्ति दृश्य तीक्ष्णता परीक्षण तालिका में पहली दस पंक्तियों को नग्न आंखों से देखता है तो इसे सामान्य माना जाता है। यह विधि केंद्रीय दृष्टि की तीक्ष्णता निर्धारित करती है।

दृष्टि आकार का सामान्य क्षेत्र

नेत्र रोग विशेषज्ञ दृश्य कोण को डिग्री में निर्धारित करते हैं। शांत स्थिति में, मानव आंख क्षैतिज रूप से 180 डिग्री और लंबवत रूप से लगभग 120 डिग्री को कवर करने में सक्षम है।

नेत्र रोग विशेषज्ञ संकेत देते हैं कि आम तौर पर एक व्यक्ति 180 डिग्री के दायरे में वस्तुओं को पहचानता है, लेकिन उन्हें 110 डिग्री के दायरे में त्रि-आयामी पूर्ण छवि में देखता है।

केंद्रीय और परिधीय क्षेत्रों में रंग धारणा भी कुछ अलग है। केंद्रीय दृष्टि में, रंग अधिक संतृप्त होते हैं, लेकिन परिधीय दृष्टि में, काली या लाल वस्तुएं बेहतर दिखाई देती हैं।

शोध के परिणामस्वरूप, यह साबित हो गया है कि मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में केंद्रीय क्षेत्र बेहतर विकसित होता है, लेकिन महिलाओं में परिधीय दृष्टि बेहतर होती है।

कोने की चौड़ाई प्रभावित होती है व्यक्तिगत विशेषताएंआंख और पलकों की संरचना, और, कुछ मामलों में, आंख की कक्षा में हड्डियों की संरचना भी।

एक ही व्यक्ति के लिए भी देखने का कोण अलग-अलग हो सकता है रंग श्रेणीआसपास की वस्तुएं. तो, सबसे चौड़ा कोण सफेद देता है, थोड़ा कम - पीला और नीला, यहां तक ​​कि कम - हरा और लाल देता है।

सही ढंग से परिभाषित क्षेत्र के परिणामस्वरूप, नेत्र रोग विशेषज्ञ आंखों में विकार के स्थान का अनुमान लगा सकते हैं और पैथोलॉजी का प्रारंभिक निदान कर सकते हैं।

देखने के कोण का निर्धारण देता है सामान्य विचारआंख की स्थिति के बारे में, ऑप्थाल्मोस्कोपी का उपयोग करके अधिक सटीक निदान किया जा सकता है।

दृश्य कोण को मापते समय, मानक से व्यापक विचलन का संकेत मिलता है संभावित ट्यूमरया मस्तिष्क में रक्तस्राव.

देखने के कोण का विस्तार करने की विधियाँ

दृश्य कोण को बढ़ाना निरूपण कहलाता है। आप विशेष अभ्यासों के एक सेट का उपयोग करके इसे व्यापक बना सकते हैं। इन्हें न केवल किसी भी विकार वाले रोगियों द्वारा, बल्कि ऐसे लोगों द्वारा भी किया जा सकता है उत्तम नेत्रज्योतिरोकथाम के लिए विभिन्न रोगदृष्टि के अंग.

बड़ी संख्या है विभिन्न तकनीकें, देखने के कोण को विस्तारित करने में मदद करता है।

तिब्बती तकनीक

"स्पष्ट दृष्टि" की तिब्बती पद्धति सबसे आम में से एक है। इसमें कई चरण होते हैं:

1. आपको प्रत्येक हाथ में एक पेंसिल लेनी होगी, ऊर्ध्वाधर स्थितिउन्हें एक साथ रखें। पेंसिल चेहरे से 30 सेमी की दूरी पर आंखों के स्तर पर हैं। इसके बाद, आपको उनके पीछे स्थित किसी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करना होगा। इस स्थिति में, पेंसिलों की छवि धुंधली हो जाएगी।
2. इसके बाद, आपको अपने हाथों को समान स्तर पर रखते हुए, धीरे-धीरे उन्हें किनारों पर ले जाना चाहिए। वस्तुओं को अधिकतम दृश्यमान दूरी तक अलग-अलग ले जाना चाहिए, फिर उन्हें उनकी मूल स्थिति में लौटा देना चाहिए। इसे कई बार दोहराया जाना चाहिए. नज़र पेंसिल के पीछे की वस्तु पर केंद्रित होनी चाहिए। आपको अपनी परिधीय दृष्टि से वस्तुओं की गति को बगल और पीछे देखने का प्रयास करना चाहिए।
3. फिर आपको पेंसिलों की गति की दिशा बदलनी चाहिए। उन्हें ऊपर और नीचे ले जाना चाहिए। व्यायाम को 8-10 बार दोहराएं। फिर फिर से दिशा बदलें - पेंसिलों को अलग-अलग दिशाओं में तिरछे घुमाएँ। विषय पर ध्यान केंद्रित रखना महत्वपूर्ण है न कि अपने हाथों या पेंसिल पर।
4. अंतिम अभ्यास पेंसिलों को उनकी मूल स्थिति में लौटाना है और, उन्हें हिलाए बिना, मानसिक रूप से उन्हें एक घेरे में घेरना है। इस काल्पनिक वृत्त को अपनी दृष्टि से रेखांकित करें, पहले दक्षिणावर्त, फिर विपरीत दिशा में।

इन अभ्यासों के परिणाम एक महीने के दैनिक प्रशिक्षण के बाद ध्यान देने योग्य होंगे।

नेत्र रोग विशेषज्ञ ध्यान दें अच्छा प्रभावशुल्टे टेबल वाले मरीजों के नियमित काम के बाद। इनका उपयोग लंबे समय से स्पीड रीडिंग सिखाने के लिए किया जाता रहा है और देखने के कोण को विस्तारित करने पर काम करते समय निस्संदेह उच्च प्रभाव पड़ता है।

तालिका को 5 कोशिकाओं में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक में 1 से 25 तक की संख्याएँ हैं। रोगी का कार्य जितनी जल्दी हो सके सभी संख्याओं को क्रम में खोजना है। अनुक्रम सीधा या उल्टा हो सकता है।

जैसे-जैसे देखने का कोण बढ़ेगा, व्यायाम पूरा करने का समय कम होता जाएगा।

इन तालिकाओं का उपयोग करते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

1. व्यायाम बैठने की स्थिति में किया जाता है।
2. संख्याओं को ज़ोर से उच्चारित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस उन्हें अपनी आँखों से खोजें।

ये टेबल हैं विभिन्न विकल्प: उनमें 0 से 100 तक की संख्याएँ या वर्णमाला के अक्षर भी हो सकते हैं, कोशिकाएँ काली और सफ़ेद नहीं, बल्कि रंगीन हो सकती हैं।

आँखों के लिए व्यायाम - सरल और एक ही समय में प्रभावी उपायसामान्य रूप से दृश्य अंगों की कार्यप्रणाली में सुधार करना और साथ ही देखने के क्षेत्र का विस्तार करना। अभ्यास में औसतन 7-10 मिनट लगते हैं। वे उन लोगों के लिए विशेष रूप से आवश्यक हैं जिन्हें आंखों की समस्या है, साथ ही दृश्य अंगों पर उच्च भार वाले लोग भी हैं।

उनमें से एक की पलकें 1 मिनट तक झपकती रहती हैं। आपको अपनी आंखों को जल्दी से बंद करने और खोलने की जरूरत है, साथ ही कोशिश करें कि आपकी पलकों पर दबाव न पड़े। व्यायाम से आंखों में रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है और यह विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब काम के लिए उच्च एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

और भी हैं सरल व्यायाम, परिधीय क्षेत्र में सुधार करने की अनुमति देता है। इन्हें लगभग किसी भी स्थिति में प्रतिदिन किया जा सकता है:

• मानवीय परिवेश में होने के कारण, आपको अपनी परिधीय दृष्टि से यथासंभव अधिक से अधिक लोगों की गतिविधियों पर नज़र रखने का प्रयास करना होगा;
• परिवहन में, आप निम्नलिखित अभ्यास भी कर सकते हैं: दूर स्थित किसी वस्तु का चयन करें और पास आने पर जितना संभव हो सके उसकी जांच करने का प्रयास करें। एक बार जब यह हासिल हो जाए, तो आपको तुरंत अपना ध्यान किसी अन्य दूर की वस्तु पर केंद्रित करना चाहिए और उसकी विस्तार से जांच करनी चाहिए।

किसी भी तकनीक की सफलता के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त अभ्यास का व्यवस्थित कार्यान्वयन है।कक्षाएं बहुत आसान लग सकती हैं, लेकिन वे अत्यधिक प्रभावी हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यायाम न छोड़ें बल्कि नियमित रूप से करें।

देखने का क्षेत्र बिंदुओं का एक समूह है जिसे मानव आंखें स्थिर होने पर भेद सकती हैं। परिधीय दृष्टि के निदान में दृष्टि की सीमाओं का निर्धारण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उत्तरार्द्ध अंधेरे में दृष्टि के लिए जिम्मेदार है। यदि पार्श्व दृष्टि कमजोर हो जाती है, तो परिधि या अन्य शोध विधियां की जाती हैं, जिनकी व्याख्या के आधार पर निदान और उचित उपचार स्थापित किया जाता है।

• 1. किसकी जांच की जा रही है?
• 2. सामान्य संकेतकमानव दृश्य कोण

क्या जांच की जा रही है?

पार्श्व दृष्टि अंतरिक्ष में वस्तुओं में परिवर्तन, अर्थात् अप्रत्यक्ष टकटकी के साथ आंदोलनों को पकड़ती है। सबसे पहले, गोधूलि में समन्वय और दृष्टि के लिए परिधीय टकटकी आवश्यक है। दृश्य कोण उस स्थान का आकार है जो टकटकी निर्धारण को बदले बिना आंख को कवर करता है।

देखने के क्षेत्र

इन निदान विधियों का उपयोग करके, हेमियानोप्सिया - रेटिना की विकृति का पता लगाना संभव है। वे हैं:

• समानार्थी (मंदिर क्षेत्र में एक आंख में, नाक क्षेत्र में दूसरे में क्षीण दृष्टि),
• विषमनाम (दोनों पक्षों पर समान उल्लंघन),
• पूर्ण (आधे दृश्य क्षेत्र का गायब होना),
• बिनसाल (मध्यवर्ती या आंतरिक क्षेत्रों का नुकसान),
• बिटेम्पोरल (हानि अस्थायी क्षेत्रप्रबंध),
• चतुर्थांश (पैथोलॉजी चित्र के किसी भी चतुर्थांश में स्थित है)।

सभी तरफ एकसमान संकुचन विकृति का संकेत देता है ऑप्टिक तंत्रिकाएँ, और नाक क्षेत्र में संकुचन ग्लूकोमा है।

मनुष्यों में सामान्य दृश्य कोण

दृश्य कोण संकेतकों को डिग्री में मापा जाता है। आम तौर पर, डेटा इस प्रकार होना चाहिए:

• बाहरी सीमा पर - 90 डिग्री,
• शीर्ष - 50-55,
• निचला - 65,
• आंतरिक - 55-60.

प्रत्येक व्यक्ति के लिए इसका अर्थ अलग-अलग होगा, क्योंकि कई कारक इसे प्रभावित करते हैं। यह:

• खोपड़ी का आकार,
• शारीरिक विशेषताएंआँख का गढ़ा,
• झुकी हुई भौंहें,
• नेत्र रोपण,
• आकार, पलकों का आकार,
• नेत्रगोलक की संरचना.

औसतन, देखने का क्षैतिज क्षेत्र 190 डिग्री है, और लंबवत - 60-70 है।

दृष्टि की सामान्य रेखा वस्तुओं को देखते समय आंखों और सिर के स्तर की आरामदायक स्थिति से मेल खाती है और क्षैतिज रेखा से 15 डिग्री नीचे स्थित होती है।

यह आलेख "दृश्य क्षेत्र" की अवधारणा, मनुष्यों में इस पैरामीटर के संकेतक निर्धारित करने के तरीकों और नेत्र विज्ञान में इसके महत्व की विस्तार से जांच करता है।

मानव दृष्टि क्षेत्र का आकार

सभी लोग अद्वितीय हैं, प्रत्येक व्यक्ति में कुछ विशेषताएं होती हैं। देखने का कोण और देखने के क्षेत्र का आकार हर किसी के लिए अलग-अलग होता है।किसी विशेष व्यक्ति के लिए, वे निम्नलिखित कारकों द्वारा निर्धारित होते हैं:

• नेत्रगोलक की व्यक्तिगत विशेषताएं;
• पलकों का व्यक्तिगत आकार और आकार;
• आँखों की कक्षाओं के पास की हड्डियों की व्यक्तिगत विशेषताएँ।

इसके अलावा, देखने का कोण देखी जा रही वस्तु के आकार और उससे आंख तक की दूरी से निर्धारित होता है (यह दूरी और किसी व्यक्ति के दृष्टि क्षेत्र का विपरीत संबंध होता है)।

इसकी खोपड़ी की संरचना और संरचना इसके दृष्टि क्षेत्र की प्राकृतिक सीमाएँ हैं। विशेष रूप से, दृश्य कोण भौंहों की लकीरों, नाक के पुल और पलकों तक सीमित होता है। हालाँकि, इनमें से प्रत्येक कारक द्वारा बनाई गई सीमा मामूली है।

190 डिग्री मनुष्य की दोनों आंखों के दृश्य कोण का मान है। एक अलग आंख में निम्नलिखित सामान्य संकेतक होते हैं:

• निर्धारण बिंदु से ऊपर की ओर उन्नयन के लिए 55 डिग्री;
• नीचे की ओर और नाक से अंदर की ओर जाने वाली ओर के उन्नयन के लिए 60 डिग्री;
• मंदिर की ओर से (बाहर) उन्नयन के लिए 90 डिग्री।

जब दृश्य क्षेत्र परीक्षण एक विसंगति दिखाता है सामान्य स्तर, कारण, जो अक्सर आंखों या तंत्रिका तंत्र से संबंधित होता है, निर्धारित किया जाना चाहिए।

दृश्य कोण किसी व्यक्ति के स्थानिक अभिविन्यास में सुधार करता है और उसे अपने आस-पास की दुनिया के बारे में अधिक डेटा प्राप्त करने की अनुमति देता है, जो दृश्य रिसेप्टर्स की मदद से मस्तिष्क में प्रवेश करता है। नतीजतन वैज्ञानिक अनुसंधान दृश्य विश्लेषकयह पाया गया कि मानव आंख कम से कम 60 सेकंड के कोण पर ध्यान केंद्रित करने पर ही एक बिंदु को दूसरे से स्पष्ट रूप से अलग कर सकती है। क्योंकि कोण मानवीय दृष्टिसीधे तौर पर कथित जानकारी की मात्रा निर्धारित करता है; कुछ लोग इसका विस्तार करने का प्रयास करते हैं, क्योंकि इससे उन्हें पाठ तेजी से पढ़ने और सामग्री को अच्छी तरह से याद रखने की अनुमति मिलती है।

दृश्य क्षेत्रों का नेत्र संबंधी महत्व

परिधीय दृष्टि मानव आंखों द्वारा देखे जाने वाले विभिन्न रंगों के लिए दृश्य क्षेत्र निर्धारित करती है। विशेष रूप से, सबसे विकसित कोण पर है सफ़ेद. दूसरे स्थान पर - नीला रंग, और तीसरे पर - लाल। सबसे संकीर्ण कोण पर होता है दृश्य बोध हरा रंग. रोगी के दृश्य क्षेत्र की जांच से नेत्र रोग विशेषज्ञ को मौजूद किसी भी दृश्य असामान्यताओं की पहचान करने की अनुमति मिलती है।

इसके अलावा, फ़ील्ड में थोड़ा सा विचलन भी कभी-कभी गंभीर नेत्र विकृति का संकेत देता है। प्रत्येक व्यक्ति का अपना व्यक्तिगत मानदंड होता है, लेकिन विचलन का पता लगाने के लिए कुछ सामान्य संकेतकों का उपयोग किया जाता है।

आधुनिक नेत्र रोग विशेषज्ञ इस प्रकार की विसंगति का पता चलने पर पहचान कर सकते हैं नेत्र रोगऔर कुछ अन्य बीमारियाँ, मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संबंधित। विशेष रूप से, देखने के कोण और क्षेत्र के साथ-साथ उन स्थानों का निर्धारण करके जहां दृश्य क्षेत्रों का नुकसान होता है (छवि का गायब होना), डॉक्टर आसानी से उस स्थान की पहचान करने में सक्षम होता है जहां रक्तस्राव हुआ, ट्यूमर या रेटिना टुकड़ी हुई, या सूजन आ गई.

दृश्य माप का क्षेत्र

आँख की कंप्यूटर परिधि - आधुनिक पद्धतिमानव दृष्टि के क्षेत्र की संकीर्णता का निदान।अब यह विधिइसकी कीमत बहुत किफायती है. यह एक दर्द रहित प्रक्रिया है जिसमें कम समय लगता है और आपको समय पर उपचार शुरू करने के लिए परिधीय दृष्टि में गिरावट की पहचान करने की अनुमति मिलती है।

प्रक्रिया कैसे काम करती है:

1. पहला चरण एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श है, जिसके दौरान वह निर्देश देता है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, डॉक्टर को रोगी को इसकी सभी बारीकियों के बारे में विस्तार से बताना चाहिए। इस अध्ययन में ऑप्टिकल उपकरणलागू नहीं होता है। यदि मरीज चश्मा या कॉन्टैक्ट पहनता है तो उसे उसे उतारना होगा। बायीं और दायीं आंखों की अलग-अलग जांच की जाती है।
2. रोगी अपनी दृष्टि को एक गहरे पृष्ठभूमि से घिरे एक विशेष उपकरण पर स्थित एक निश्चित बिंदु पर निर्देशित करता है। रोगी के दृष्टि कोण को निर्धारित करने की प्रक्रिया के दौरान, परिधि में बिंदु दिखाई देते हैं अलग - अलग स्तरचमक एक विशेष रिमोट कंट्रोल का उपयोग करके रिकॉर्ड करने के लिए इन बिंदुओं को रोगी द्वारा देखा जाना चाहिए।
3. प्वाइंट प्लेसमेंट स्कीम में बदलाव हुए हैं. आमतौर पर यह पैटर्न एक कंप्यूटर प्रोग्राम द्वारा दोहराया जाता है और इसके लिए धन्यवाद, दृष्टि हानि का क्षण पूर्ण सटीकता के साथ निर्धारित किया जा सकता है। चूंकि परिधि के दौरान ऐसी संभावना होती है कि मरीज गलत समय पर पलकें झपकाएगा या रिमोट कंट्रोल दबाएगा, इसलिए दोहराव विधि अधिक सही है और सटीक परिणाम देती है।
4. अनुसंधान कुछ ही मिनटों में बहुत तेजी से होता है विशेष कार्यक्रमसभी सूचनाओं को संसाधित करेगा और परिणाम देगा।

कुछ क्लीनिकों में, ऐसी जानकारी मुद्रित रूप में प्रदान की जाती है, अन्य में इसे डिस्क पर दर्ज किया जाता है। किसी अन्य विशेषज्ञता के डॉक्टर के साथ परामर्श की योजना बनाते समय और बीमारी के उपचार के दौरान गतिशीलता का आकलन करने के लिए यह काफी सुविधाजनक है।

मानवीय दृष्टि के कोण का विस्तार

कई अध्ययनों से यह निष्कर्ष निकला है कि जिन बीमारियों के कारण इस सूचक में गिरावट आई है, उनके उपचार के दौरान विशेष अभ्यासों की मदद से मानव दृष्टि के कोण को बढ़ाना संभव है। इस मौके का पूरा फायदा उठा सकते हैं स्वस्थ आदमीव्यक्तिगत दृश्य धारणा को बेहतर बनाने के लिए।

ऐसे अभ्यासों के सेट को प्रतिनिधित्व तकनीक कहा जाता है और इसमें कुछ शामिल होते हैं विशेष क्रियाएँसामान्य पढ़ने के दौरान. उदाहरण के लिए, आप टेक्स्ट से आंखों तक की दूरी बदल सकते हैं। जब यह प्रक्रिया नियमित रूप से की जाती है, तो दृष्टि के व्यक्तिगत कोण के मूल्य में सुधार होता है, जिससे कुछ लाभ मिलते हैं, क्योंकि दृष्टि की गुणवत्ता काफी हद तक उसके कोण से निर्धारित होती है।

लेख के लेखक: व्लादिस्लाव सोलोवोव