सबकुछ उम्मीद के मुताबिक नहीं हुआ. क्या यह सच है कि जीवन में कुछ भी बिना मतलब के नहीं होता?

मैं 40 साल का हूं और मेरे जीवन में सब कुछ मेरी इच्छा से बिल्कुल अलग हो गया है, मुझे ऐसा लगता है जैसे कि यह एक प्राचीन ग्रीक त्रासदी है, इसमें नायक हमेशा एक चीज चाहता है और परिणाम विपरीत होता है, मेरा परिवार मुझे असफल मानता है , एक दोषपूर्ण उत्पाद, पागल, मैं स्वयं ऐसा महसूस करता हूं, मेरे एकमात्र बच्चे ने आज कहा कि यह मेरी अपनी गलती है कि मेरा जीवन वह नहीं है जो मैं चाहता हूं, इस तथ्य के बारे में मैं क्या कर सकता हूं कि ये परिस्थितियां हैं, यह ऐसा है जैसे मैं हमेशा सबसे अच्छा चाहता था, लेकिन यह पहले से भी बदतर निकला। मैं चाहता हूं कि सब कुछ किसी तरह अलग हो, लेकिन मुझे कोई रास्ता नहीं दिखता, कोई पूर्वापेक्षाएँ नहीं हैं। मैं अब और जीना नहीं चाहता, मुझे लगता है कि कुछ बदलने की मेरी सारी कोशिशें बेकार हैं। और फिर क्या, गरीबी, किसी के लिए पूरी बेकारता और एक सस्ता ताबूत। यह सब है
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एलेक्जेंड्रा, उम्र: 40 / 01/13/2013

प्रतिक्रियाएँ:

एलेक्जेंड्रा, लिखो क्या गलत हुआ, तुम खुद को ऐसा क्यों कहते हो। अन्य लोग, ठीक है, भगवान उनका न्यायाधीश होगा, लेकिन आप अपने ऊपर सड़ांध क्यों फैला रहे हैं? मानो दुनिया में ऐसे लोग भी हैं जो अपनी योजना के अनुसार हर काम में सफल होते हैं। खैर वह सब है। और हमेशा. जादूगर सरल होते हैं. वे पूरी दुनिया पर राज करते हैं... चलो, किसी तरह की बकवास... यदि आप स्वयं, एलेक्जेंड्रा, जानते हैं कि आप कुछ चाहते थे, आपने अपनी शक्ति में सब कुछ किया - और यह कुछ आपके नियंत्रण से परे परिस्थितियों के कारण नहीं हुआ - क्यों क्या आप अपने आप को डांट रहे हैं? आप सर्वशक्तिमान नहीं हैं, आप प्रभु ईश्वर नहीं हैं। दुनिया जिस तरह से काम करती है, उसके लिए आप खुद को डांट नहीं सकते, जहां हम कई अलग-अलग चीजों पर निर्भर हैं...

नेली, उम्र: ** / 01/14/2013

तुम्हें पता है, एलेक्जेंड्रा, मुझे पाखंडी बनना पसंद नहीं है और मैं उस अंधे आदमी की तरह नहीं दिखना चाहता जो अंधों का नेतृत्व करता है। पत्र से स्पष्ट है कि आप
निराशा में, लेकिन हमें गलतियों को स्वीकार करने से डरना नहीं चाहिए, हम सभी संत नहीं हैं। आप जानते हैं, मेरी और मेरे आस-पास के लोगों की गलती अक्सर यह होती है कि हम अपनी ऊर्जा गलत जगहों पर खर्च करते हैं। ठीक है, देखिए, आप आत्म-मंथन कर रहे हैं, हो सकता है कि अतीत में समस्याएं हों, लेकिन किसी को चुनने की कोई जरूरत नहीं है। फोड़ा, हम अभी जीते हैं और अब कुछ करते हैं। खुशी ओबोक में नहीं, बल्कि अक्सर हमारे बगल में होती है।
केवल भौतिक जीवन पर ही नहीं, आध्यात्मिक जीवन पर भी शक्ति खर्च की जानी चाहिए, आत्मा में शांति होगी और परिवार, कार्यस्थल और मनुष्य में यह आसान हो जाएगा
एक अच्छी लड़की सामने आएगी। हम पुरुष हैं जो एक सकारात्मक, खुशमिजाज महिला की तलाश में हैं, इसलिए परेशान न हों, थोड़ा-थोड़ा करके कुछ करें

मिखाइल, उम्र: 27/01/14/2013

साशा, क्या आप आश्वस्त हैं कि अधिकांश लोगों का जीवन बिल्कुल वैसा ही हो जाता है जैसा वे चाहते हैं? लेकिन वे मरना नहीं चाहते.
आपने अभी भी यह नहीं बताया है कि वास्तव में जीवन वैसा क्यों नहीं हो रहा जैसा आप चाहते थे। आख़िरकार, आप जीवन में कुछ चीज़ें बदलने का प्रयास कर सकते हैं। आपका जीवन आपके हाथ में है. उदाहरण के लिए, मेरे लिए भी कब काजीवन नहीं चल पाया - निजी जीवन। लेकिन मैंने हार नहीं मानी और अपने भाग्य की तलाश की, मुख्यतः इंटरनेट के माध्यम से, क्योंकि मेरी राय में यह सुविधाजनक है। मुझे खोजने में लगभग 6 साल लग गए, लेकिन आख़िरकार मुझे अपना भाग्य वहीं मिल गया। क्या आप जानते हैं कि मैंने कितनी बार हार माननी चाही और यह विश्वास करना बंद कर दिया कि मेरा एक परिवार होगा, लेकिन मैंने हार नहीं मानी और जो मैं चाहता था उसे पा लिया। जैसा कि कहा जाता है, जो खटखटाएगा, दरवाजा वही खुलेगा। हार मत मानो, दस्तक दो!

ओक्साना, उम्र: 32 / 01/14/2013

हां, दर्द होता है और आप मरना चाहते हैं, लेकिन चूंकि आपने ब्रह्मांड से सवाल पूछा है, तो धैर्य रखें और आपको जवाब मिलेगा। मैंने जीवन में अपने उद्देश्य के बारे में उच्च शक्तियों से एक प्रश्न पूछा। मैं भी आपकी ही तरह खुद को पूरी तरह असफल मानता था। दो साल तक मैंने उत्तर माँगा, मैं बहुत चिंतित और परेशान रहा। और उन्होंने मुझे उत्तर दिया. यह पता चला कि मैं अपने उद्देश्य को पूरा करने में बहुत सफल रहा, हालाँकि सामाजिक रूप से...असफलताएँ थीं। अब मैं खुश और शांत हूं, और भौतिक चीजें भी आएंगी। मैं सब कुछ नहीं लिख सकता, लेकिन विषय बहुत दिलचस्प है। उच्च शक्तियों से एक विशिष्ट प्रश्न पूछें और उत्तर प्राप्त करने के लिए तैयार रहें। आपको कामयाबी मिले।

ताला, उम्र: 40 / 01/14/2013

शुरुआत करने के लिए 40 एक बेहतरीन उम्र है नया जीवनशुरूुआत से! पेशा, शहर, व्यवसाय बदलें। हिम्मत रखो, प्रिये, और इसके लिए आगे बढ़ो!

एग्निया लावोव्ना, उम्र: 72 / 01/14/2013

एलेक्जेंड्रा, मैं क्षमा चाहता हूँ, शायद मेरी कहानी अनुपयुक्त है, यह आपको तय करना है कि इसे पढ़ना है या नहीं। जो महत्वपूर्ण बात मैं आपको सलाह देना चाहता हूं वह अंतिम पैराग्राफ में है।

मुझे भयानक अवसाद था, मैंने मृत्यु के लिए प्रार्थना की, सब कुछ घृणित था, कोई समर्थन नहीं था, कोई भी नहीं समझता था, मुझे जीवन से नफरत थी, सब कुछ उस तरह से काम नहीं कर रहा था जैसा मैं चाहता था, "दोस्तों" ने मेरा मजाक उड़ाया, मुझे आंका। मैं एक मनोवैज्ञानिक के पास गया - 0 प्रगति, मेरे पास मनोवैज्ञानिक के लिए पैसे खत्म हो गए, भगवान का शुक्र है। क्योंकि उनकी उपचार पद्धति ने मुझे आत्महत्या की ओर धकेल दिया - उन्होंने मुझे क्षमा करना सिखाया और मेरी आक्रामकता से लड़ना सिखाया। फैसला संयोगवश आया. मैं एक बार थिएटर में था, और मेरे मन में एक विचार कौंध गया जिसे मैंने सुना और जानता था, लेकिन इस बार यह हमेशा की तरह स्पष्ट था: "सारा जीवन एक खेल है।" मैंने एक मुखौटा लगाया, अपने लिए वह भूमिका चुनी जिसकी मुझे ज़रूरत थी: एक आत्मविश्वासी, आत्मनिर्भर व्यक्ति, अटल और शब्दों से अपनी रक्षा करने में सक्षम।" दोस्तों और रिश्तेदारों के सभी हमलों के जवाब में, जो वे कहते हैं कि मेरे पास सब कुछ एक ही स्थान पर है, मैं भी उन्हें सबसे दर्दनाक स्थानों पर "मारता" हूं - गुस्सा और असभ्य, लेकिन वे यह क्यों नहीं सोचते कि इससे मुझे दुख होता है, यह दुख होता है भयानक रूप से, हाँ, मैं कमज़ोर हूँ, अच्छा, क्या यह मुझे पागल करने का एक कारण है? आप न्याय कर सकते हैं. लेकिन यह मेरा जीवन और क्षेत्र है!!
हिस्टीरिकल ब्रेकडाउन थे, सब कुछ छोड़ देने का विचार था, मैं बीमार था, कि मैं असफल रहा। मैंने वे अनुष्ठान किए जो मैंने वेबसाइटों पर पढ़े थे, सभी पुरानी चीजें, तस्वीरें फेंक दीं, अपने पुराने जीवन का दरवाजा बंद कर दिया - मैं अच्छी तरह से समझ गया कि मैं बीमार था, लेकिन यह मेरी दवा है और इससे मुझे मदद मिली।
अपने नए जीवन में: "मैं आश्वस्त हूं, मैं सब कुछ कर सकता हूं, मैं अपना मालिक खुद हूं," इस तरह मैंने खुद को सबके सामने रखा। मैंने कभी भी अपनी गलतियों और गलतियों के लिए खुद को आंका नहीं है, मुझे यह सीखने की जरूरत है, क्योंकि यह एक आंतरिक प्रतिक्रिया है - इसे रोकें, इस निराशाजनक आत्म-आलोचना को रोकें।
मैंने भाषा का अध्ययन करना शुरू किया, सभी उम्र और लिंग के रूसी भाषा सीखने वाले विदेशियों के साथ संवाद किया, जिससे मेरे भाषा कौशल में सुधार हुआ। मेरा सामाजिक दायरा बदल गया है, परिचित कम हैं, लेकिन वे मेरे मुखौटे की तरह थे, मुझे उनसे ऊर्जा मिलती थी!! उनमें से किसी ने भी कभी मेरी निंदा नहीं की, सारी आलोचना वस्तुनिष्ठ थी, इसके लिए मैं उनका आभारी हूँ!! जैसा कि यह निकला, वे रोते भी हैं, और कभी-कभी आत्म-ध्वजारोपण में संलग्न होते हैं, सब कुछ उतना अद्भुत नहीं है जितना लगता है, यह हर किसी के लिए ऐसा ही है, आपको दर्द रहित तरीके से वास्तविकता को समझने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

यह मेरे लिए बहुत कठिन था, भयानक दर्द, मानसिक दर्द - शायद इस दुनिया में सबसे बुरा, आप दर्द निवारक दवाएँ पीकर इससे छुटकारा नहीं पा सकते, यह "गर्म अंगारों पर नंगे पैर चलने" जैसा है। मैंने सब कुछ बलपूर्वक और सभी को नाराज करने के लिए किया।
मैं यह नहीं कह सकता कि मैं अब बहुत खुश हूं, लेकिन यह डर, भय और निराशा की स्थिति नहीं है।
मैं अपनी चेतना को बदलने की, हर चीज़ को सकारात्मकता की ओर निर्देशित करने की कोशिश कर रहा हूँ - यह काम नहीं करता है, शायद आप यह कर सकते हैं!! ??
मैं आपको केवल सबसे महत्वपूर्ण बातें बता सकता हूं जो मैंने अपने पाठ में सीखीं:
आपको जज करने का अधिकार उन्हें किसने दिया? वे किस आधार पर आप पर मुकदमा चला रहे हैं? क्या वे आपके स्थान पर रहे हैं, क्या उन्होंने आपका जीवन जीया है, क्या उन्होंने आपका दर्द अनुभव किया है? क्या उनके सीने में आग जल रही है और दर्द सह रहा है? यह वही है जो केवल "दयनीय छोटे लोग" करते हैं, जो आपकी असफलताओं की कीमत पर अपना गौरव बढ़ाते हैं, क्या आप मदद के लिए हाथ नहीं बढ़ाएंगे? गिरे हुए आदमी को? या लूजर चिल्लाते हुए गुजर जाओगे?
मेरा विश्वास करो, आत्महत्या यह साबित करने का एक अतिरिक्त कारण है कि आप वास्तव में एक हारे हुए व्यक्ति हैं, आप अपने जीवन और सबसे अच्छी व्यवस्था नहीं कर सकते सबसे उचित तरीकासब कुछ छोड़ो और चले जाओ. आपको ऐसे कलंक की आवश्यकता क्यों है? अधिकांश लोगों को वह जीवन नहीं मिलता जिसके बारे में वे सपने देखते हैं, दुर्भाग्य से यह ऐसा ही होता है...
एलेक्जेंड्रा, मुझे विश्वास है, मैं तुम पर पागलों की तरह विश्वास करता हूँ, तुम अकेली हो, तुम जैसी भी हो, तुम्हें "मैं नहीं चाहता" से लड़ना होगा, कभी-कभी यह बहुत कठिन रास्ता होता है!! लेकिन जब आप इससे पार पा लेते हैं, तो यह वास्तव में खुद पर, अपने डर पर जीत होती है: जीवन में सबसे कठिन चीज जो हो सकती है। और बेशक, आप कर सकते हैं, हम सब कुछ कर सकते हैं, बिल्कुल सब कुछ!!! यह एक चुनौती है, यह केवल मजबूत लोगों को दी जाती है, आपको बस अपने अंदर की इस क्षमता के बारे में पता नहीं है।
मैं समझता हूं कि सब कुछ कठिन है, मेरे पास अभी भी वैसा नहीं है जैसा मैं चाहता हूं, कोई गर्मजोशी, आराम, परिवार नहीं है - लेकिन मैं संघर्ष कर रहा हूं, मुझे खुद पर विश्वास नहीं है और यह होगा (मेरा विश्वास मर गया) बहुत समय पहले), लेकिन मैं भाग्य और हर चीज़ को चुनौती देने का हर संभव प्रयास करता हूँ!!!

पूरे दिल से मैं आपकी सफलता और इस अस्थायी बीमारी पर काबू पाने की कामना करता हूँ!!

एलेक्स, उम्र: 35/01/14/2013

कैसा निराशावाद! पिस्तौल के साथ पूंछ! जब हम इस दुनिया में आए, तो किसी ने वादा नहीं किया कि यह आसान और मजेदार होगा। अंत में, जो कुछ भी हमें नहीं मारता वह हमें मजबूत बनाता है। प्रतीत होने वाली स्थिति से बाहर निकलने के लिए व्याकुलतापूर्वक कोई रास्ता खोजने की आवश्यकता नहीं है निराशाजनक स्थिति, निष्क्रिय रहने और प्रवाह के साथ चलने का प्रयास करें, परिस्थितियों को करीब से देखें और सर्वश्रेष्ठ की आशा करें - और अंततः सब कुछ सामान्य हो जाएगा। एक व्यक्ति को सद्भाव की तलाश नहीं करनी चाहिए बाहरी दुनिया, क्योंकि दुनिया, कुल मिलाकर, उसकी परवाह नहीं करती है, उसे खुद के साथ सामंजस्य बिठाना होगा - और तब दुनिया उसे इतनी शत्रुतापूर्ण नहीं लगेगी। किसी को कुछ भी साबित किए बिना अपना जीवन जिएं, आप अपने बारे में वह सब कुछ जानते हैं जो आपको चाहिए, लेकिन लोग आपके और आपके जीवन के बारे में क्या सोचते हैं - इससे आपको क्या फर्क पड़ता है, आप लोगों को, खासकर रिश्तेदारों को खुश नहीं कर सकते - आखिरकार, हम उनके साथ कर्म बंधन जुड़े हुए हैं, और एक नियम के रूप में, हमें एक-दूसरे को किसी कारण से दिया जाता है - या तो पुरस्कार के रूप में या शिक्षा के उद्देश्य से दंड के रूप में। सामान्य तौर पर, जीवन के प्रति एक सरल दृष्टिकोण अपनाएं, मानव जीवन के लिए इसमें बहुत कुछ नहीं बचा है, इसलिए यदि अंत "ताबूत" होना तय है, तो सब कुछ जटिल क्यों करें, जैसा कि आप कहते हैं, और चाहे वह सस्ता हो या महंगा, जीत जाएगा।' क्या यह हमारे लिए मायने रखता है?

जीवन में कई बार ऐसा लगता है कि सब कुछ वैसा नहीं चल रहा जैसा हम चाहते हैं... गंभीर समस्याएँस्वास्थ्य या वित्त, या परिवार में कलह, बच्चों के साथ संघर्ष... जैसा कि एल. टॉल्स्टॉय ने एक बार कहा था: "सभी खुश परिवार एक जैसे खुश होते हैं, और प्रत्येक दुखी परिवार अपने तरीके से दुखी होता है।"

सच तो यह है कि हर किसी को हमेशा समस्याएँ होती हैं, और खुशी जीवन में कठिनाइयों की अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि उनसे निपटने की क्षमता है. चाहे आप कितना भी बुरा या अच्छा महसूस करें, दिन की शुरुआत कृतज्ञता के साथ करें। छूटे हुए अवसरों और हानियों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, यह देखें कि आपके पास पहले से क्या है।

यहां कुछ और महत्वपूर्ण अनुस्मारक दिए गए हैं। जब भी आपको हार मानने का मन हो तो इन्हें पढ़ें:

1. दर्द विकास का हिस्सा है.

कभी-कभी जिंदगी दरवाजे बंद कर देती है क्योंकि यह आगे बढ़ने का समय है। और यह अच्छा है, क्योंकि हम अक्सर तब तक आगे बढ़ना शुरू नहीं करते जब तक परिस्थितियां हमें मजबूर न कर दें। जब समय कठिन हो, तो अपने आप को याद दिलाएं कि कोई भी दर्द बिना उद्देश्य के नहीं आता है। जो चीज़ आपको दुख पहुँचाती है उससे दूर हो जाएँ, लेकिन जो सबक आपको सिखाता है उसे कभी न भूलें। सिर्फ इसलिए कि आप संघर्ष कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफल हो रहे हैं। प्रत्येक बड़ी सफलतामांग करता है कि एक योग्य लड़ाई हो। अच्छी चीजों में समय लगता है. धैर्यवान और आश्वस्त रहें. सब कुछ ठीक हो जाएगा; संभवतः एक क्षण में नहीं, लेकिन अंततः सब कुछ होगा...

याद रखें कि दर्द दो प्रकार के होते हैं: दर्द जो पीड़ा देता है, और दर्द जो आपको बदल देता है। जैसे-जैसे आप जीवन से गुजरते हैं, इसका विरोध करने के बजाय, इसे आपको बढ़ने में मदद करने दें।

2. जीवन में सब कुछ अस्थायी है.

हमेशा जब बारिश होती है तो आप जानते हैं कि यह ख़त्म हो जाएगी। हर बार जब तुम्हें चोट लगती है तो घाव भर जाता है। अंधेरे के बाद हमेशा रोशनी होती है - आपको हर सुबह यह याद दिलाया जाता है, लेकिन फिर भी आप अक्सर भूल जाते हैं और मानते हैं कि रात हमेशा रहेगी। यह नहीं होगा। हमेशा के लिए कुछ भी नहीं रहता।

इसलिए, अगर अभी सब कुछ अच्छा है, तो इसका आनंद लें। यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा. यदि चीजें खराब हैं, तो चिंता न करें क्योंकि यह हमेशा के लिए नहीं रहेगी। वह जिंदगी आसान नहीं है इस समय, इसका मतलब यह नहीं है कि आप हंस नहीं सकते। सिर्फ इसलिए कि कोई चीज़ आपको परेशान कर रही है इसका मतलब यह नहीं है कि आप मुस्कुरा नहीं सकते। हर पल आपको एक नई शुरुआत और एक नया अंत देता है। हर सेकंड आपको दूसरा मौका मिलता है। आपको एक मौका दिया गया है, और आपको बस इसे लेना है।

3. चिंता करने और शिकायत करने से कुछ नहीं बदलेगा.

जो लोग सबसे ज्यादा शिकायत करते हैं उन्हें सबसे कम उपलब्धि हासिल होती है। कुछ भी न करने की कोशिश करने और सफल होने की तुलना में कुछ बड़ा करने की कोशिश करना और असफल होना हमेशा बेहतर होता है। यदि आप हार जाते हैं तो कुछ भी ख़त्म नहीं होता; यदि आप वास्तव में केवल शिकायत कर रहे हैं तो यह सब खत्म हो गया है। यदि आप किसी चीज़ पर विश्वास करते हैं, तो प्रयास करते रहें। अतीत की छाया को अपने भविष्य पर हावी न होने दें। कल के बारे में आज शिकायत करने से कल उज्जवल नहीं होगा। आप जो जानते हैं उसे अपने जीने के तरीके में सुधार करने दें। बदलाव करें और कभी पीछे मुड़कर न देखें।

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अंततः क्या होता है, याद रखें कि सच्ची खुशी तभी मिलनी शुरू होती है जब आप अपनी समस्याओं के बारे में शिकायत करना बंद कर देते हैं और उन सभी समस्याओं के लिए आभारी होना शुरू कर देते हैं जो आपके पास नहीं हैं।

4. आपके घाव आपकी ताकत का प्रतीक हैं.

जीवन ने आपको जो घाव दिए हैं, उनसे कभी शर्मिंदा न हों। निशान का मतलब है कि अब दर्द नहीं है और घाव ठीक हो गया है। इसका मतलब है कि आपने दर्द पर काबू पा लिया है, सबक सीख लिया है, मजबूत बन गए हैं और आगे बढ़ गए हैं। यह निशान विजय का टैटू है। अपने दागों को आप पर बंधक न बनने दें। उन्हें आपको डर में जीने न दें। आप निशानों को गायब नहीं कर सकते, लेकिन आप उन्हें देखने का तरीका बदल सकते हैं। आप अपने घावों को ताकत के संकेत के रूप में देखना शुरू कर सकते हैं।

रयूमी ने एक बार कहा था: "घाव वह स्थान है जहां प्रकाश आप में प्रवेश करता है।" सच्चाई के करीब कुछ भी नहीं हो सकता. सबसे ज्यादा कष्ट से आया मजबूत आत्माएं; सबसे प्रभावशाली लोगइस में बड़ा संसारघावों से चिह्नित. अपने घावों को एक नारे के रूप में देखें: “हाँ! मैंने यह किया है! मैं बच गया और मेरे पास इसे साबित करने के लिए निशान हैं! और अब मेरे पास और भी मजबूत बनने का मौका है।”

5. हर छोटा संघर्ष एक कदम आगे है।

जीवन में, धैर्य का अर्थ प्रतीक्षा करना नहीं है; यह संरक्षित करने की क्षमता में है अच्छा मूड, अपने सपनों के लिए कड़ी मेहनत करना, यह जानते हुए कि काम सार्थक है। इसलिए यदि आप इसे आज़माने जा रहे हैं, तो पूरी कोशिश करें। अन्यथा शुरू करने का कोई मतलब नहीं है. इसका मतलब कुछ समय के लिए स्थिरता और आराम का नुकसान हो सकता है, और शायद आपकी विवेकशीलता का भी। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप जो खाते थे वह नहीं खा रहे हैं या कई हफ्तों तक उतना नहीं सो रहे हैं जितना पहले सोते थे। इसका मतलब आपके आराम क्षेत्र को बदलना हो सकता है। इसका मतलब रिश्तों और आप जो कुछ भी जानते हैं उसका त्याग करना हो सकता है। इसका अर्थ उपहास का प्रकट होना हो सकता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अकेले समय बिताएंगे। हालाँकि, एकांत एक ऐसा उपहार है जो कई चीजों को संभव बनाता है। यह आपको वह स्थान देता है जिसकी आपको आवश्यकता है। बाकी सब कुछ आपके धैर्य की परीक्षा है, कि आप वास्तव में अपने लक्ष्य को कितना प्राप्त करना चाहते हैं।

और यदि आप यह चाहते हैं, तो असफलताओं और असहमतियों के बावजूद, आप ऐसा करेंगे। और आप जो भी कदम उठाएंगे आप अपनी कल्पना से भी बेहतर महसूस करेंगे। आप समझ जाएंगे कि संघर्ष रास्ते की बाधा नहीं, रास्ता है। और यह इसके लायक है. इसलिए यदि आप इसे आज़माने जा रहे हैं, तो पूरी कोशिश करें। दुनिया में इससे बेहतर कोई एहसास नहीं है... जीवित रहने का क्या मतलब है, यह जानने से बेहतर कोई एहसास नहीं है।

6. दूसरे लोगों की नकारात्मकता आपकी समस्या नहीं है.

जब बुरी चीज़ें आपको घेर लें तो आश्वस्त रहें। जब दूसरे आपको हराने की कोशिश करें तो मुस्कुराएं। यह - आसान तरीकाअपने उत्साह का समर्थन करें. जब दूसरे लोग आपके बारे में बुरा बोलते हैं, तो आप वैसे ही बने रहें। कभी भी किसी और की बातचीत से अपने व्यक्तित्व को बदलने न दें। आप चीज़ों को बहुत अधिक निजी तौर पर नहीं ले सकते, भले ही वह व्यक्तिगत लगें। यह मत सोचिए कि लोग आपकी वजह से कुछ करते हैं। वे अपने कारण कार्य करते हैं।

सबसे पहले, किसी ऐसे व्यक्ति को प्रभावित करने के लिए कभी बदलाव न करें जो कहता है कि आप उतने अच्छे नहीं हैं। बदलें यदि यह आपको बेहतर बनाता है और आपको उज्जवल भविष्य की ओर ले जाता है। चाहे आप कुछ भी करें या कितना भी अच्छा करें लोग बात करेंगे। दूसरे क्या सोचते हैं इसकी चिंता करने से पहले अपने बारे में चिंता करें। यदि आप किसी चीज़ में विश्वास करते हैं, तो उसके लिए लड़ने से न डरें। असंभव पर विजय पाने से महान शक्ति आती है।

सभी मज़ाक छोड़ दें, आपके पास केवल एक ही जीवन है। इसलिए वही करें जो आपको खुश करे और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहें जो आपको मुस्कुराए।

7. जो होना है वह अंततः होगा।

सच्ची ताकत तब आती है जब आप चीखने-चिल्लाने और शिकायत करने के बजाय मुस्कुराने और अपने जीवन की सराहना करने का विकल्प चुनते हैं। आपके सामने आने वाले हर संघर्ष में आशीर्वाद छिपे होते हैं, लेकिन आपको उन्हें देखने के लिए अपना दिल और दिमाग खोलने के लिए तैयार रहना चाहिए। आप चीज़ें घटित नहीं कर सकते. आप केवल प्रयास कर सकते हैं. कुछ बिंदु पर आपको जाने देना होगा और जो होना है उसे होने देना होगा।

अपने जीवन से प्यार करें, अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें, जोखिम उठाएं, खोएं और खुशियां पाएं, अनुभव के माध्यम से सीखें। यह एक लंबी यात्रा है. आपको किसी भी क्षण चिंता करना, सवाल करना और संदेह करना बंद कर देना चाहिए। हंसें, हर पल को जिएं और अपने जीवन का आनंद लें। हो सकता है कि आपको ठीक-ठीक पता न हो कि आप कहाँ जाना चाहते हैं, लेकिन अंततः आप वहीं पहुँचेंगे जहाँ आपको होना चाहिए।

8. सबसे अच्छी चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है चलते रहना।

गुस्सा होने से मत डरो. दोबारा प्यार करने से मत डरो. अपने दिल की दरारों को घाव में मत बदलने दो। समझें कि ताकत हर दिन बढ़ती है। समझें कि साहस सुंदर है. अपने दिल में वह चीज़ ढूँढ़ें जो दूसरों को मुस्कुराने पर मजबूर करती है। याद रखें कि आपको अपने जीवन में बहुत से लोगों की ज़रूरत नहीं है, इसलिए अधिक "मित्र" बनाने का प्रयास न करें। जब परिस्थिति कठिन हो तो मजबूत बनें। याद रखें कि ब्रह्मांड हमेशा वही करता है जो सही है। जब आप गलत हों तो स्वीकार करें और उससे सीखें। हमेशा पीछे मुड़कर देखें और देखें कि आपने क्या हासिल किया है और खुद पर गर्व करें। यदि आप नहीं चाहते तो किसी के लिए परिवर्तन न करें। और करें। कहानियाँ लिखें। फ़ोटो लें. उन क्षणों और तरीकों से सावधान रहें जिनसे आपके प्रियजन आपकी ओर देखते हैं।

बस आप ही बने रहिए. बढ़ते रहो. चलते रहो.

जीवन में समस्याएँ और असफलताएँ अपरिहार्य हैं। सबसे कठिन क्षणों में याद रखने योग्य कई बातें हैं - वे आपको परेशानी से बचने में मदद करेंगी। जब ऐसा लगे कि सब कुछ गलत हो रहा है, तो इसे अपने आप से दोहराएं ताकि हार न मानें और उदास न हो जाएं।

और यह बीत जायेगा

कभी-कभी जीवन की परेशानियाँ इतनी लंबी खिंच जाती हैं कि वे हमेशा के लिए बनी रहने लगती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में आपकी समस्या क्या है - काम से, परिवार से, या बस संचित तनाव से, वास्तव में, इनमें से कोई भी स्थिति आपको जीवन भर प्रभावित नहीं कर सकती है। तो बस अपने आप को याद दिलाएं कि सबसे कठिन क्षण भी हमेशा के लिए नहीं रहेगा।

कुछ वैसा ही हो जाता है जैसा उसे होना चाहिए

जब सब कुछ बिखर जाता है, तो सकारात्मकता और सामान्य रूप से काम करने वाले हिस्सों को ढूंढना मुश्किल हो जाता है। किसी भी खुशी को भूलना और केवल सबसे नकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करना आसान है। अपने आप को याद दिलाएं कि कुछ चीजें बिल्कुल ठीक हैं। सचेत रूप से जीवन में सकारात्मकता की तलाश करें, भले ही आप इसे केवल छोटी चीज़ों में ही पा सकें।

आपके पास अभी भी नियंत्रण है

सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको याद रखनी चाहिए वह यह है कि किसी भी स्थिति में, जो कुछ भी हो रहा है उसका कम से कम एक हिस्सा आप व्यक्तिगत रूप से नियंत्रित करते हैं। यदि आप स्थिति को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम इसके प्रति अपने दृष्टिकोण और प्रतिक्रियाओं पर नियंत्रण रखें। उस पर ध्यान केंद्रित करें जो व्यक्तिगत रूप से आप पर निर्भर करता है।

आप हमेशा मदद मांग सकते हैं

कभी-कभी मदद माँगना कठिन हो सकता है। हालाँकि, कठिनाइयों से निपटने का यह सबसे अच्छा तरीका है। यदि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाए जो आपकी मदद कर सके, तो स्थिति तुरंत बदल सकती है। भावनात्मक समर्थन के लिए दोस्तों और परिवार की ओर रुख करने से न डरें, वित्तीय सहायताया व्यावहारिक सलाह.

कुछ सालों में इन सबका कोई मतलब नहीं रह जाएगा।

जिन मुद्दों को लेकर हम अभी चिंतित हैं उनमें से कई मुद्दे अगले पांच वर्षों में मायने नहीं रखेंगे। अपने आप को याद दिलाएं कि असफलता आपके पूरे जीवन का केवल एक छोटा सा हिस्सा है। भले ही आप बड़ी मुसीबत में हों, उदाहरण के लिए, गंभीर रूप से बीमार हों करीबी व्यक्ति, यह अभी भी याद रखने योग्य है कि निकट भविष्य में आपके साथ बहुत सी अच्छी चीजें घटित होंगी।

आप इसे संभाल सकते हैं

आत्मविश्वास की कमी से तनाव बढ़ता है। सबसे अच्छा समाधान यह है कि आप सचेत रूप से खुद को याद दिलाएं कि आप जानते हैं कि समस्याओं से कैसे निपटना है। यह आपके लिए कठिन हो सकता है, आप क्रोधित या दुखी हो सकते हैं। लेकिन यह तुम्हें नहीं मारेगा. आप सब कुछ संभाल सकते हैं! इसे हमेशा याद रखने की कोशिश करें और हार न मानें।

सब कुछ अच्छा ही ख़त्म होगा

वर्तमान स्थिति चाहे कितनी भी कठिन क्यों न हो, कम से कम उसमें से कुछ अच्छा निकालना काफी संभव है। कम से कम आप जीवन का एक सबक सीखेंगे। शायद आप भविष्य में पिछली गलतियों को न दोहराना सीखेंगे, आप आगे बढ़ने में सक्षम होंगे, और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना सीखेंगे। किसी भी स्थिति में, किसी अच्छी चीज़ की तलाश करें, क्योंकि वह वास्तव में हमेशा वहाँ मौजूद होती है।

जो आपके नियंत्रण से परे है उसे स्वीकार करें

ऐसी कई चीज़ें हैं जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं. आप अतीत को नहीं बदलेंगे, आप किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार को सही नहीं करेंगे, आप अपने प्रियजन के स्वास्थ्य को बहाल नहीं करेंगे। खाली पछतावे में समय बर्बाद न करें और जिसे आप ठीक नहीं कर सकते उसे ठीक करने का प्रयास न करें। अपनी ऊर्जा को केवल उसी तक जाने दें जो वास्तव में आप पर निर्भर करता है। बाहरी घटनाओं पर ध्यान न दें.

पिछली असफलताओं को याद करें

यदि आप सोचते हैं कि आप पहले भी समस्याओं से गुज़र चुके हैं, तो आप बेहतर महसूस कर सकते हैं। उन परेशानियों के बारे में मत भूलिए जिनसे आप उबरने में कामयाब रहे। वे आपको आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करेंगे - आपने तब ऐसा किया था, जिसका मतलब है कि आप इस बार भी ऐसा कर सकते हैं। इसका मतलब यह है कि निराशा का कोई कारण ही नहीं है।

अपना ख्याल रखें

जब चीजें आपके मुताबिक न हों तो अपने बारे में सोचें। आराम करें, व्यायाम करें, सही खाएं और अपने पसंदीदा शौक पूरा करने में समय व्यतीत करें। यदि आप अपने बारे में अधिक सोचते हैं, तो आपके पास समस्याओं से निपटने की अधिक ताकत होगी।

लोगों को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वे हमेशा कुछ न कुछ चाहते हैं। उदाहरण के लिए, सबसे सरल इच्छा यह है कि सब कुछ ठीक हो। स्वास्थ्य, काम, परिवार, घर, पैसा, फुर्सत और अन्य मानवीय खुशियाँ। लेकिन दुर्भाग्य से, हर किसी के मामले उस तरह नहीं चलते जैसा वे चाहते हैं। परिवार और काम पर झगड़े, स्वास्थ्य समस्याएं, पैसे की कमी और अन्य दुखी कारक हमारे जीवन में जहर घोलते हैं।

बहुत सारी इच्छाएँ हैं, और उनमें से अधिकांश को अधिकांश के अनुसार पूरा नहीं किया जा सकता है कई कारण. बेशक, हम कुछ करने में सफल होते हैं, लेकिन अक्सर बहुत मेहनत से और इतनी धीमी गति से कि हम इंतजार करते-करते थक जाते हैं।

सब कुछ वैसा क्यों नहीं है जैसा आप चाहते हैं? इस और अधिकांश अन्य प्रश्नों का उत्तर विचार करके प्राप्त किया जा सकता है

इंसान धरती पर क्यों आता है?

क्या हम सचमुच इस दुनिया में कष्ट उठाने के लिए आये हैं? कुछ धार्मिक प्रणालियाँ दावा करती हैं कि यह सच है। आप कष्ट सहकर स्वर्ग कमा सकते हैं। लेकिन हर किसी को पीड़ा नहीं होती, हालाँकि कोई भी धर्म यह दावा करता है कि ईश्वर के सामने हम सभी समान हैं। और जन्म के समय "शुरुआती स्थितियाँ" हर किसी के लिए अलग-अलग होती हैं। आप एक धनी परिवार में पैदा हो सकते हैं और आपको जीवन भर कोई समस्या नहीं होगी। या आप बीमार पैदा हो सकते हैं और अपने माता-पिता को कभी नहीं देख पाएंगे। कुछ स्वस्थ हैं, कुछ सुन्दर हैं, कुछ भाग्यशाली हैं। लेकिन मै नहीं। क्यों?

ऐसी "असमानता" को तब समझाया जा सकता है जब हम यह मान लें कि कोई व्यक्ति इस धरती पर एक से अधिक बार आता है। किसी व्यक्ति का अमर भाग - उसकी आत्मा, उसके भौतिक खोल की मृत्यु के बाद, कुछ समय बाद वह दूसरे शरीर में चला जाता है। इसलिए, आज किसी व्यक्ति का जन्म जिन परिस्थितियों (परिवार, स्वास्थ्य आदि) में हुआ है, वे उसकी परिस्थितियों से निर्धारित होती हैं। पिछला जन्म. इस घटना को पुनर्जन्म कहा जाता है। हम आशा करते हैं कि यदि Z&S के पाठकों में आश्वस्त नास्तिक हैं, तो वे इन तर्कों के लिए हमें उदारतापूर्वक क्षमा कर देंगे।

हालाँकि, जन्म के समय 80% लोगों के पास सशर्त रूप से समान "शुरुआती अवसर" होते हैं और, संभावित रूप से, वे अपने लिए वह सब कुछ हासिल कर सकते हैं जो इस जीवन में हो सकता है। वे कर सकते हैं, लेकिन वे इसे हासिल नहीं कर पाते। क्यों?

तथ्य यह है कि इस दुनिया में आने वाले प्रत्येक व्यक्ति के कुछ दायित्व और आवश्यकताएं होती हैं जिनका उसे पालन करना चाहिए। ये मांगें कौन करता है? प्रकृति, उच्च शक्तियाँ, ईश्वर, निर्माता, निरपेक्ष - आप जो चाहें उसे नाम दें। यदि कोई व्यक्ति ऊपर से स्थापित नियमों के अनुसार रहता है, तो वह वह सब कुछ हासिल कर लेता है जो वह चाहता है। सिद्धांत रूप में, हमारा ग्रह वास्तव में एक स्वर्ग है, क्योंकि यहां आपको अपनी इच्छानुसार हर चीज़ का आनंद लेने का अवसर मिलता है: सुंदर प्रकृति, भोजन, प्रेम, रचनात्मकता, संचार, सृजन। लेकिन, दुर्भाग्य से, लोग उन नियमों को नहीं जानते हैं जिनका पालन उन्हें अच्छी तरह से जीना चाहते हैं। परिणामस्वरूप, वे उनका उल्लंघन करते हैं और जीवन यातना बन जाता है। इसका मतलब यह है कि समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आपको जीवन में व्यवहार के इन नियमों को सीखना होगा और उनका पालन करना होगा।

यहां से हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं: एक व्यक्ति इस दुनिया में वह सब कुछ आज़माने के लिए आता है जो यहां है: रचनात्मकता और काम, प्रसिद्धि और धन, प्यार और सेक्स, मनोरंजन और यात्रा। बेशक, साथ ही उसे जीवन में व्यवहार के स्थापित नियमों का उल्लंघन नहीं करना चाहिए उच्च शक्तियों द्वारा.

हमें किन नियमों का पालन करना चाहिए?