Զգացմունքային վիճակ-Սա զգացմունքի անմիջական փորձն է։

Կախված կարիքների բավարարումից, կարող են լինել այն վիճակները, որոնք ապրում են անձի կողմից դրական, բացասականկամ երկիմաստ(փորձառությունների երկակիություն): Հաշվի առնելով մարդու գործունեության վրա ազդեցության բնույթը՝ հույզերն են ստենիկ(խրախուսել ակտիվ գործունեությունը, մոբիլիզացնել ուժերը, օրինակ՝ ոգեշնչում) և ասթենիկ(հանգստացնել մարդուն, կաթվածահար անել նրա ուժը, օրինակ՝ խուճապի մատնվել): Որոշ հույզեր կարող են միաժամանակ լինել և՛ ստենիկ, և՛ ասթենիկ: Նույն զգացողության տարբեր ազդեցությունը տարբեր մարդկանց գործունեության վրա պայմանավորված է անձի անհատական ​​հատկանիշներով և նրա կամային հատկանիշներով: Օրինակ՝ վախը կարող է անկազմակերպել վախկոտ մարդուն, բայց մոբիլիզացնել խիզախին:

Ըստ դասընթացի դինամիկայի՝ հուզական վիճակները կարող են լինել երկարաժամկետ և կարճաժամկետ, ըստ ինտենսիվության՝ ինտենսիվ և թույլ արտահայտված, ըստ կայունության՝ կայուն և փոփոխական։

Կախված առաջացման ձևից՝ հուզական վիճակները բաժանվում են տրամադրության, աֆեկտի, սթրեսի, կրքի, հիասթափության և ավելի բարձր զգացմունքների։

Զգացմունքային փորձի ամենապարզ ձևն է զգացմունքային տոն, այսինքն. հուզական գունավորում, հոգեկան գործընթացի յուրահատուկ որակական երանգ, որը դրդում է մարդուն պահպանել կամ վերացնել դրանք: Զգացմունքային երանգը կուտակում է օգտակար և հաճախակի հանդիպող նշանների արտացոլումը վնասակար գործոններշրջապատող իրականությունը և թույլ է տալիս ընդունել արագ որոշումնոր խթանի նշանակության մասին (գեղեցիկ բնապատկեր, տհաճ զրուցակից): Զգացմունքային տոնայնությունը որոշվում է անձի անհատական ​​հատկանիշներով, նրա գործունեության ընթացքով և այլն: Զգացմունքային տոնայնության նպատակային օգտագործումը թույլ է տալիս ազդել թիմի տրամադրության և նրա գործունեության արդյունավետության վրա:

Տրամադրություն- դրանք համեմատաբար երկարակյաց են, կայուն հոգեկան վիճակներչափավոր կամ թույլ ինտենսիվություն, որը դրսևորվում է որպես հոգեկան կյանքի դրական կամ բացասական հուզական ֆոն: Տրամադրությունը կախված է մարդու սոցիալական ակտիվությունից, աշխարհայացքից, կողմնորոշումից։ Կարող է կապված լինել առողջական վիճակի, տարվա եղանակի կամ շրջակա միջավայրի հետ:

Դեպրեսիա- Սա ընկճված տրամադրություն է, որը կապված է հուզմունքի թուլացման հետ:

Անտարբերությունբնութագրվում է ուժի կորստով և հոգնածության հետևանքով առաջացած հոգեբանական վիճակ է։

Ազդել- սա կարճատև, բուռն հույզ է, որն ունի հուզական պայթյունի բնույթ: Աֆեկտի փորձը փուլային է: Առաջին փուլում մարդը, բռնված զայրույթի կամ վայրի հրճվանքի բռնկումով, մտածում է միայն իր զգացմունքների առարկայի մասին: Նրա շարժումները դառնում են անկառավարելի, շնչառության ռիթմը փոխվում է, փոքր շարժումները խանգարվում են։ Միևնույն ժամանակ, այս փուլում բոլորը հոգեպես նորմալ մարդկարող է դանդաղեցնել աֆեկտի զարգացումը, օրինակ՝ անցնելով այլ տեսակի գործունեության։ Երկրորդ փուլում մարդը կորցնում է իր գործողությունները կառավարելու ունակությունը։ Արդյունքում նա կարող է այնպիսի գործողություններ կատարել, որոնք իր նորմալ վիճակում չէր անի։ Երրորդ փուլում առաջանում է թուլացում, մարդն ունենում է հոգնածության և դատարկության վիճակներ, երբեմն էլ չի կարողանում հիշել իրադարձությունների դրվագները։

Աֆեկտիվ ակտը վերլուծելիս պետք է հիշել, որ այս ակտի կառուցվածքում նպատակ չկա, իսկ շարժառիթը փորձառու հույզերն են։ Աֆեկտիվ անհատականության ձևավորումը կանխելու համար անհրաժեշտ է ուսանողներին սովորեցնել ինքնակարգավորման մեթոդներ և ուսման գործընթացում հաշվի առնել նրանց խառնվածքի տեսակը: Աֆեկտի հակված են խոլերիկ և մելանխոլիկ խառնվածքով (վերջիններս հոգնած վիճակում) սովորողները։

«Սթրես» հասկացությունը գիտության մեջ մտցրեց Գ. Սելյեն (1907-1982): Գիտնականը որոշել է սթրեսորպես մարդու (կենդանական) մարմնի ոչ սպեցիֆիկ ռեակցիա ցանկացած պահանջի նկատմամբ: Կախված սթրեսային գործոնից՝ ֆիզիոլոգիական և հոգեկան սթրես. Վերջինս իր հերթին բաժանվում է տեղեկատվական(Շտապ օգնության աշխատողը ժամանակ չունի բարձր պատասխանատվության իրավիճակում անհրաժեշտ տեմպերով ճիշտ որոշում կայացնելու) և զգացմունքային(առաջանում է սպառնալիքի, վտանգի իրավիճակներում, օրինակ՝ քննության ժամանակ): Մարմնի արձագանքը սթրեսին կոչվում է « ընդհանուր համախտանիշհարմարեցում». Այս արձագանքըներառում է երեք փուլ՝ տագնապի ռեակցիա, դիմադրության փուլ և հյուծման փուլ։

Գ.Սելյեի տեսակետից սթրեսը պարզապես չէ նյարդային լարվածություն, սա միշտ չէ, որ վնասի արդյունք է։ Գիտնականը առանձնացրել է սթրեսի երկու տեսակ՝ դիստրես և էուստրես: Անհանգստությունառաջանում է դժվարին իրավիճակներում, ֆիզիկական և հոգեկան մեծ ծանրաբեռնվածությամբ, երբ անհրաժեշտ է արագ և պատասխանատու որոշումներ կայացնել և ապրում է ներքին մեծ լարվածությամբ։ Անհանգստության ժամանակ առաջացող ռեակցիան աֆեկտի է հիշեցնում։ Անհանգստությունը բացասաբար է անդրադառնում մարդու գործունեության արդյունքների վրա և բացասաբար է անդրադառնում նրա առողջության վրա։ Յուստրես,ընդհակառակը, դա դրական սթրես է, որն ուղեկցում է ստեղծագործությանը, սիրուն, դրականորեն է ազդում մարդու վրա և նպաստում նրա հոգևոր և հոգևոր մոբիլիզացմանը: ֆիզիկական ուժ(G. Selye, 1960):

Հարմարվելու ուղիներ սթրեսային իրավիճակ մերժում են դա անձնական մակարդակով ( հոգեբանական պաշտպանությունանհատականություն), իրավիճակից լրիվ կամ մասնակի անջատում, «գործունեության տեղաշարժ», խնդրի լուծման նոր ուղիների կիրառում, իրագործելու ունակություն. բարդ տեսքգործունեությունը, չնայած լարվածությանը. Անհանգստությունը հաղթահարելու համար մարդուն անհրաժեշտ են ֆիզիկական շարժումներ, որոնք օգնում են ակտիվացնել բարձրագույն պարասիմպաթիկ բաժանմունքը: նյարդային ակտիվություն, կարող են օգտակար լինել երաժշտաթերապիան, բիբլիոթերապիան (լսելով հատվածներ արվեստի գործերից), օկուպացիոն թերապիան, խաղային թերապիան, ինչպես նաև ինքնակարգավորման տեխնիկայի յուրացումը։

Կիրք- ուժեղ, կայուն, համապարփակ զգացումը, որը գործունեության գերիշխող շարժառիթն է, հանգեցնում է բոլոր ուժերի կենտրոնացմանը կրքի թեմայի վրա: Կիրքը կարող է որոշվել մարդու աշխարհայացքով, համոզմունքներով կամ կարիքներով: Իր ուշադրության կենտրոնում է զգացմունքային դրսևորումկարող է լինել դրական և բացասական (կիրք գիտության նկատմամբ, կիրք կուտակումների նկատմամբ): Երեխաների մասին խոսելիս նկատի ունենք հոբբիները: Իսկապես դրական հոբբիները երեխային միավորում են ուրիշների հետ և ընդլայնում նրա գիտելիքների ոլորտը։ Եթե ​​դրական հոբբին մեկուսացնում է երեխային իր հասակակիցներից, ապա միգուցե դա փոխհատուցում է նրա թերարժեքության զգացումը գործունեության այլ ոլորտներում (ուսումնասիրության, սպորտի), որոնք կապված չեն նրա հետաքրքրությունների հետ, ինչը վկայում է դիսֆունկցիոնալ անհատականության մասին:

Հիասթափությունհոգեկան վիճակ է, որն առաջանում է անհաղթահարելի խոչընդոտների (իրական կամ երևակայական) ի հայտ գալուց, երբ փորձում են բավարարել անհատի համար կարևոր կարիքները: Հիասթափությունն ուղեկցվում է հիասթափությամբ, զայրույթով, գրգռվածությամբ, անհանգստությամբ, դեպրեսիայով և նպատակի կամ առաջադրանքի արժեզրկմամբ: Որոշ մարդկանց մոտ այս վիճակը դրսևորվում է ագրեսիվ պահվածքով կամ ուղեկցվում է երազների և երևակայությունների աշխարհ դուրս գալով: Հիասթափության պատճառ կարող է լինել նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ կարողությունների և հմտությունների բացակայությունը, ինչպես նաև ներքին կոնֆլիկտների երեք տեսակներից մեկը ապրելը (K. Levin, 1890-1947): Սա հավասար դրական հնարավորությունների բախում, որն առաջանում է, երբ անհրաժեշտ է ընտրել երկու հավասարապես գրավիչ հեռանկարներից մեկի օգտին. բ) հավասար բացասական հնարավորությունների բախումերկու հավասարապես անցանկալի հեռանկարներից մեկի օգտին հարկադիր ընտրությունից բխող. V) դրական-բացասական հնարավորությունների բախում, բխող նույն հեռանկարի ոչ միայն դրական, այլեւ բացասական կողմերն ընդունելու անհրաժեշտությունից։

Հիասթափության վիճակների դինամիկան և դրսևորման ձևերը տարբերվում են անձից անձ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ինտելեկտը հատուկ դեր է խաղում հուզական ռեակցիաների ուղղության ձևավորման գործում: Որքան բարձր է մարդու ինտելեկտը, այնքան ավելի հավանական է նրանից ակնկալել հուզական ռեակցիայի արտաքին մեղադրական ձև: Ավելի քիչ ունեցող մարդիկ բարձր ինտելեկտավելի հակված են մեղքն իրենց վրա վերցնել հիասթափության իրավիճակներում:

Շատ հոգեբաններ կարծում են, որ կան միայն երեք հիմնական հույզեր՝ զայրույթ, վախ և ուրախություն:

Զայրույթհիասթափության հետևանքով առաջացած բացասական հույզ է: Զայրույթն արտահայտելու ամենատարածված միջոցն է ագրեսիա- դիտավորյալ գործողություն, որը նախատեսված է վնաս կամ ցավ պատճառելու համար: Զայրույթի արտահայտման եղանակները ներառում են՝ զգացմունքների ուղղակի արտահայտում, զգացմունքների անուղղակի արտահայտում (զայրույթը վրդովմունք պատճառած անձից փոխանցելով մեկ այլ անձի կամ առարկայի) և զայրույթի պարունակություն: Զայրույթը հաղթահարելու օպտիմալ տարբերակներիրավիճակի մասին մտածելը, դրա մեջ ինչ-որ զավեշտական ​​բան գտնելը, հակառակորդին լսելը, ինքդ քեզ նույնացնել զայրույթ պատճառողի հետ, մոռանալ հին դժգոհություններն ու վեճերը, թշնամու հանդեպ սեր և հարգանք զգալու ձգտում, քո վիճակի գիտակցում:

Ուրախությունակտիվ դրական հույզ է, որն արտահայտվում է լավ տրամադրությունև հաճույքի զգացում: Ուրախության տեւական զգացումը կոչվում է երջանկություն: Ջ.Ֆրիդմանի կարծիքով՝ մարդ երջանիկ է, եթե նա միաժամանակ բավարարվածություն է զգում կյանքից և հոգեկան հանգստությունից։ Ինչպես ցույց է տալիս հետազոտությունը, այն մարդիկ, ովքեր ունեն ընտանիքներ, ակտիվ կրոնական համոզմունքներ և լավ հարաբերություններ ունեն ուրիշների հետ, ավելի երջանիկ են (V. Quinn, 2000 թ.):

Վախբացասական հույզ է, որն առաջանում է իրական կամ ընկալվող վտանգի իրավիճակներում: Արդարացված վախերը կարևոր հարմարվողական դեր են խաղում և նպաստում են գոյատևմանը: Անհանգստություն- սա հատուկ փորձ է, որը առաջացել է վտանգի և սպառնալիքի կանխազգացումից և բնութագրվում է լարվածությամբ և մտահոգությամբ: Անհանգստության վիճակը կախված է խնդրահարույց իրավիճակից (քննություն, կատարում) և անձնական անհանգստությունից: Եթե իրավիճակային անհանգստությունպետություն է` կապված կոնկրետ արտաքին իրավիճակի հետ, ուրեմն անձնական անհանգստություն- կայունանհատականության հատկանիշ մշտականանհանգստություն զգալու անհատի հակվածությունը. Անձնական ցածր անհանգստություն ունեցող մարդիկ միշտ ավելի հանգիստ են՝ անկախ իրավիճակից։ Սթրեսի համեմատաբար բարձր մակարդակ է պահանջվում նրանց մոտ սթրեսային արձագանք առաջացնելու համար:

Բարձրագույն զգացմունքներանձի կողմից առաջանում են նրա հոգևոր կարիքները բավարարելու կամ չբավարարելու, նրա սովորած կյանքի նորմերի կատարման կամ խախտման հետ կապված և սոցիալական վարքագիծը, գործունեության առաջընթացն ու արդյունքները։ Կախված թեմայի ոլորտից, որին նրանք առնչվում են, ավելի բարձր զգացմունքները կարող են լինել ինտելեկտուալ, բարոյական և գեղագիտական:

TO ինտելեկտուալ զգացմունքներներառում են փորձառություններ, որոնք առաջանում են մարդու ճանաչողական գործունեության գործընթացում (անակնկալ, հետաքրքրություն, կասկած, վստահություն, նոր բանի զգացում և այլն): Ինտելեկտուալ զգացմունքները կարող են որոշվել գործունեության բովանդակությամբ, խնդրահարույց բնույթով, լուծվող առաջադրանքների բարդության աստիճանով։ Ինտելեկտուալ զգացմունքներն իրենց հերթին խթանում են գործունեությունը, ուղեկցում այն, ազդում մարդու մտավոր գործունեության ընթացքի և արդյունքների վրա՝ հանդես գալով որպես դրա կարգավորիչ։

Բարոյական զգացմունքներներառում է առարկայի, երևույթի և այլ մարդկանց բարոյական գնահատականը: Բարոյական զգացմունքների խումբը ներառում է հայրենասիրությունը, մասնագիտության սերը, պարտքը, կոլեկտիվիզմը և այլն: Այդ զգացմունքների ձևավորումը ենթադրում է մարդու կողմից պատմական բնույթ ունեցող և հասարակության զարգացման մակարդակից կախված բարոյական կանոնների և նորմերի յուրացում: սովորույթներ, կրոն և այլն: Բարոյական զգացմունքների առաջացման հիմքը սոցիալական միջանձնային հարաբերություններն են, որոնք որոշում են դրանց բովանդակությունը: Ձևավորվելուց հետո բարոյական զգացմունքները խրախուսում են մարդուն կատարել բարոյական գործողություններ: Բարոյական չափանիշների խախտումը հղի է ամոթի և մեղքի զգացումով:

Էսթետիկ զգացմունքներներկայացնում է մարդու հուզական վերաբերմունքը գեղեցկությանը: Էսթետիկ զգացմունքները ներառում են ողբերգական, կատակերգական, հեգնական, հեգնական զգացողություն և դրսևորվում են գնահատականներով, ճաշակներով և արտաքին արձագանքներով: Նրանք ակտիվացնում են գործունեությունը և օգնում են ավելի լավ հասկանալ արվեստը (երաժշտություն, գրականություն, նկարչություն, թատրոն):

Ցանկացած կարիք, ներառյալ ճանաչողական կարիքները, տրվում է մարդուն միջոցով զգացմունքային փորձառություններ.

Զգացմունքները տարրական փորձառություններ են, որոնք առաջանում են ազդեցության տակ գտնվող մարդու մոտ ընդհանուր վիճակմարմինը և ընթացիկ կարիքների բավարարման գործընթացի առաջընթացը։ Զգացմունքների այս սահմանումը տրված է հոգեբանական մեծ բառարանում:

Այլ կերպ ասած, «հույզերը սուբյեկտիվ են հոգեբանական վիճակներԱնդրադառնալով անմիջական փորձառությունների, հաճելի կամ տհաճ սենսացիաների, մարդու վերաբերմունքը աշխարհին և մարդկանց, իր գործնական գործունեության գործընթացին և արդյունքին»:

Մի շարք հեղինակներ հավատարիմ են հետևյալ սահմանմանը. Զգացմունքներն են մտավոր արտացոլումուղղակի, կողմնակալ փորձի տեսքով, երևույթների և իրավիճակների կենսական նշանակությունը, որը որոշվում է դրանց օբյեկտիվ հատկությունների առնչությամբ սուբյեկտի կարիքներին:

Ըստ հեղինակների՝ այս սահմանումը պարունակում է զգացմունքների հիմնական հատկանիշներից մեկը՝ տարբերելով դրանք, օրինակ, ճանաչողական գործընթացներ- դրանցում ուղղակի ներկայացում անհրաժեշտության և դրա բավարարման հնարավորության միջև փոխհարաբերությունների թեմային:

Ա.Լ. Գրոյսմանը նշում է, որ զգացմունքները մտավոր արտացոլման մի ձև են, որը կանգնած է ֆիզիոլոգիական արտացոլման եզրին (ճանաչելիի բովանդակությանը) և ներկայացնում է մարդու յուրահատուկ անձնական վերաբերմունք ինչպես շրջապատող իրականության, այնպես էլ իր նկատմամբ:

Զգացմունքների տեսակները

Կախված տևողությունից, ինտենսիվությունից, օբյեկտիվությունից կամ անորոշությունից, ինչպես նաև հույզերի որակից, բոլոր հույզերը կարելի է բաժանել հուզական ռեակցիաների, հուզական վիճակների և հուզական հարաբերությունների (Վ.Ն. Մյասիշչև):

Հուզական ռեակցիաները բնութագրվում են բարձր արագությունառաջացում և անցողիկություն: Դրանք տևում են րոպեներ, բնութագրվում են բավականին արտահայտված որակով (մոդալիզմ) և նշանով (դրական կամ բացասական հույզեր), ինտենսիվությամբ և օբյեկտիվությամբ: Զգացմունքային ռեակցիայի օբյեկտիվությունը հասկացվում է որպես դրա քիչ թե շատ միանշանակ կապ այն իրադարձության կամ առարկայի հետ, որն առաջացրել է այն: Հուզական ռեակցիան սովորաբար միշտ առաջանում է ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ մեկի կողմից կոնկրետ իրավիճակում առաջացած իրադարձությունների հետ կապված: Սա կարող է լինել վախ հանկարծակի աղմուկից կամ ճիչից, ուրախություն լսված բառերից կամ ընկալվող դեմքի արտահայտություններից, զայրույթը առաջացած խոչընդոտի կամ ինչ-որ մեկի արարքի պատճառով և այլն: Պետք է հիշել, որ այս իրադարձությունները միայն հույզերի առաջացման ձգան են, և դրա պատճառը սուբյեկտի համար այս իրադարձության կամ կենսաբանական նշանակությունն է, կամ սուբյեկտիվ նշանակությունը: Զգացմունքային ռեակցիաների ինտենսիվությունը կարող է տարբեր լինել՝ հազիվ նկատելի, նույնիսկ ինքը՝ սուբյեկտի համար, մինչև չափից ավելի աֆեկտ:

Զգացմունքային ռեակցիաները հաճախ արտահայտված որոշ կարիքների հիասթափության ռեակցիաներ են: Հիասթափությունը (լատիներեն frustatio - խաբեություն, պլանների ոչնչացում) հոգեբանության մեջ հոգեկան վիճակ է, որն առաջանում է ի պատասխան կարիքը բավարարելու, նպատակին հասնելու կամ խնդրի լուծման օբյեկտիվորեն կամ սուբյեկտիվորեն անհաղթահարելի խոչընդոտի առաջացմանը: Հիասթափության ռեակցիայի տեսակը կախված է բազմաթիվ հանգամանքներից, բայց շատ հաճախ անհատականության բնութագիր է Այս անձնավորությունը. Սա կարող է լինել զայրույթ, հիասթափություն, հուսահատություն կամ մեղքի զգացում:

Զգացմունքային վիճակները բնութագրվում են. որ սուբյեկտը կարող է թաքնված լինել դրանց առաջացման պատճառն ու պատճառը, ինչպես նաև հուզական վիճակի ձևի որոշակի անորոշությունը: Ըստ իրենց ձևի հուզական վիճակները կարող են դրսևորվել դյուրագրգռության, անհանգստության, ինքնագոհության, տրամադրության տարբեր երանգների տեսքով. դեպրեսիվ վիճակներէյֆորիայի վիճակի։ Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ դրանք խառը պայմաններ են: Քանի որ հուզական վիճակները նույնպես հույզեր են, դրանք նաև արտացոլում են սուբյեկտի կարիքների և դրանց բավարարման օբյեկտիվ կամ սուբյեկտիվ հնարավորությունների միջև հարաբերությունները, որոնք արմատավորված են իրավիճակում:

Կենտրոնական օրգանական խանգարումների բացակայության դեպքում նյարդային համակարգգրգռվածության վիճակը, ըստ էության, զայրույթով արձագանքելու բարձր պատրաստակամություն է երկարատև հիասթափության իրավիճակում: Մարդը զայրույթի պոռթկումներ ունի ամենափոքր և տարբեր պատճառներով, բայց դրանք հիմնված են անձնական ինչ-որ կարևոր կարիքից դժգոհության վրա, ինչի մասին սուբյեկտն ինքը կարող է տեղյակ չլինել:

Անհանգստության վիճակ նշանակում է որոշակի անորոշության առկայություն ապագա իրադարձությունների արդյունքների վերաբերյալ, որոնք կապված են որոշակի կարիքների բավարարման հետ: Հաճախ անհանգստության վիճակը կապված է ինքնագնահատականի (ինքնագնահատականի) զգացողության հետ, որը կարող է տուժել, եթե ապագայում իրադարձությունների անբարենպաստ ելք լինի: Առօրյա գործունեության մեջ անհանգստության հաճախակի հայտնվելը կարող է ցույց տալ ինքնավստահության առկայությունը որպես անհատականություն, այսինքն. ընդհանրապես տվյալ անձին բնորոշ անկայուն կամ ցածր ինքնագնահատականի մասին:

Մարդու տրամադրությունը հաճախ արտացոլում է արդեն իսկ ձեռք բերված հաջողության կամ ձախողման փորձը, կամ մոտ ապագայում հաջողության կամ ձախողման բարձր կամ ցածր հավանականությունը: Վատ կամ լավ տրամադրությունը արտացոլում է անցյալում ինչ-որ կարիքի բավարարվածությունը կամ դժգոհությունը, նպատակին հասնելու կամ խնդրի լուծման հաջողությունը կամ ձախողումը: Պատահական չէ, որ վատ տրամադրություն ունեցող մարդուն հարցնում են՝ ինչ-որ բան պատահե՞լ է։ Երկարաժամկետ կրճատված կամ բարձր տրամադրություն(ավելի քան երկու շաբաթ), որը բնորոշ չէ տվյալ անձին պաթոլոգիական նշան, որտեղ չբավարարված կարիքը կա՛մ իսկապես բացակայում է, կա՛մ խորապես թաքնված է սուբյեկտի գիտակցությունից, և դրա հայտնաբերումը պահանջում է հատուկ հոգեբանական վերլուծություն. Մարդն ամենից հաճախ ունենում է խառը վիճակներ, օրինակ՝ դեպրեսիվ տրամադրություն՝ անհանգստության երանգով կամ ուրախություն՝ անհանգստության կամ զայրույթի երանգով:

Մարդը կարող է զգալ նաև ավելի բարդ պայմաններ, որոնց օրինակն է, այսպես կոչված, դիսֆորիան՝ երկու-երեք օր տևող պաթոլոգիական վիճակ, որի դեպքում գրգռվածություն, անհանգստություն և. վատ տրամադրություն. Ավելի քիչ ծանր դիսֆորիա կարող է առաջանալ որոշ մարդկանց մոտ և նորմալ է:

Զգացմունքային հարաբերությունները կոչվում են նաև զգացմունքներ։ Զգացմունքները կայուն հուզական փորձառություններ են՝ կապված կոնկրետ օբյեկտի կամ առարկաների կատեգորիայի հետ, որոնք հատուկ նշանակություն ունեն մարդու համար: Զգացմունքները լայն իմաստով կարող են կապված լինել տարբեր առարկաների կամ արարքների հետ, օրինակ՝ ձեզ կարող է դուր չգալ տվյալ կատուն կամ կատուներն ընդհանրապես, կարող եք կամ չսիրել առավոտյան վարժություններ անել և այլն: Որոշ հեղինակներ առաջարկում են կոչել միայն կայուն էմոցիոնալ հարաբերություններ: մարդկանց զգացմունքները. Զգացմունքները տևողությամբ տարբերվում են հուզական ռեակցիաներից և հուզական վիճակներից՝ դրանք կարող են տևել տարիներ, իսկ երբեմն՝ ողջ կյանքի ընթացքում, օրինակ՝ սիրո կամ ատելության զգացում: Ի տարբերություն վիճակների, զգացմունքները օբյեկտիվ են. դրանք միշտ կապված են օբյեկտի կամ նրա հետ գործողության հետ:

Զգացմունքայնություն. Էմոցիոնալությունը հասկացվում է որպես կայուն անհատական ​​հատկանիշներ հուզական ոլորտայս անձի. Վ.Դ. Նեբիլիցինն առաջարկել է հուզականությունը նկարագրելիս հաշվի առնել երեք բաղադրիչ՝ հուզական տպավորվողություն, հուզական անկայունություն և իմպուլսիվություն։

Զգացմունքային զգայունությունը մարդու զգայունությունն է հուզական իրավիճակների նկատմամբ, այսինքն. իրավիճակներ, որոնք կարող են զգացմունքներ առաջացնել. Քանի որ տարբեր մարդիկ ունեն տարբեր գերիշխող կարիքներ, յուրաքանչյուր մարդ ունի տարբեր իրավիճակներ, որոնք կարող են առաջացնել զգացմունքներ: Միևնույն ժամանակ, կան իրավիճակի որոշակի առանձնահատկություններ, որոնք նրանց հուզական են դարձնում բոլոր մարդկանց համար: Դրանք են՝ արտասովորությունը, նորությունը և հանկարծակիությունը (Պ. Ֆրես)։ Անսովորությունը տարբերվում է նորությունից նրանով, որ կան գրգռիչների տեսակներ, որոնք միշտ նոր կլինեն թեմայի համար, քանի որ դրանց համար չկան «լավ պատասխաններ», ինչպիսիք են բարձր աղմուկը, աջակցության կորուստը, խավարը, մենակությունը, երևակայության պատկերները: , ինչպես նաև ծանոթի և անծանոթի միջև կապերը: Կան անհատական ​​տարբերություններ բոլորի համար ընդհանուր էմոցիոնալ իրավիճակների նկատմամբ զգայունության աստիճանի, ինչպես նաև անհատական ​​հուզական իրավիճակների քանակի մեջ:

Զգացմունքային անկայունությունը բնութագրվում է մի զգացմունքային վիճակից մյուսին անցնելու արագությամբ։ Մարդիկ միմյանցից տարբերվում են նրանով, թե որքան հաճախ և որքան արագ է փոխվում նրանց վիճակը. որոշ մարդկանց մոտ, օրինակ, տրամադրությունը սովորաբար կայուն է և քիչ է կախված ընթացիկ աննշան իրադարձություններից, մյուսների մոտ՝ բարձր հուզական անկայունություն, այն փոխվում է ամենափոքր պատճառներով օրը մի քանի անգամ։

Իմպուլսիվությունը որոշվում է այն արագությամբ, որով հույզը դառնում է գործողությունների և գործողությունների խթանող ուժ՝ առանց նախնական մտածելու: Անհատականության այս որակը կոչվում է նաև ինքնատիրապետում: Գոյություն ունեն ինքնատիրապետման երկու տարբեր մեխանիզմներ՝ արտաքին և ներքին։ Արտաքին հսկողության դեպքում վերահսկվում են ոչ թե հույզերն իրենք, այլ միայն դրանց արտաքին արտահայտությունը, զգացմունքներն առկա են, բայց դրանք զսպված են, մարդը «ձևացնում է», թե զգացմունքներ չի զգում: Ներքին հսկողությունը կապված է կարիքների այնպիսի հիերարխիկ բաշխման հետ, որում ավելի ցածր կարիքները ստորադասվում են ավելի բարձրերին, հետևաբար, լինելով նման ստորադաս դիրքում, նրանք պարզապես չեն կարող համապատասխան իրավիճակներում անվերահսկելի հույզեր առաջացնել: Ներքին վերահսկողության օրինակ կարող է լինել մարդու կիրքը աշխատանքի նկատմամբ, երբ նա երկար ժամանակ չի նկատում քաղցը («մոռանում» է ուտել) և հետևաբար անտարբեր է մնում սննդի տեսակի նկատմամբ։

IN հոգեբանական գրականությունՆաև սովորական է այն զգացմունքային վիճակները, որոնք մարդը ապրում է, բաժանել իրական հույզերի, զգացմունքների և ազդեցությունների:

Զգացմունքները և զգացմունքները անհատական ​​ձևավորումներ են, որոնք սոցիալ-հոգեբանորեն բնութագրում են մարդուն. կապված կարճաժամկետ և աշխատանքային հիշողության հետ:

Աֆեկտը ուժեղ հուզական գրգռվածության կարճատև, արագ հոսող վիճակ է, որը բխում է հիասթափությունից կամ որևէ այլ պատճառից, որն ուժեղ ազդեցություն է ունենում հոգեկանի վրա, որը սովորաբար կապված է մարդու համար շատ կարևոր կարիքների բավարարման հետ: Աֆեկտը չի նախորդում վարքագծին, այլ ձևավորում է այն վերջին փուլերից մեկում: Ի տարբերություն հույզերի և զգացմունքների, աֆեկտները տեղի են ունենում բուռն, արագ և ուղեկցվում են ընդգծված օրգանական փոփոխություններով և շարժիչ ռեակցիաներով: Աֆֆեկտները կարող են ամուր և երկարատև հետքեր թողնել երկարաժամկետ հիշողության մեջ: Աֆետոգեն իրավիճակների առաջացման հետևանքով կուտակված հուզական լարվածությունը կարող է կուտակվել և վաղ թե ուշ, եթե դրան ժամանակին ելք չտրվի, հանգեցնել հուզական ուժեղ և բուռն թուլացման, որը, լարվածությունը թոթափելով, հաճախ առաջացնում է զգացողություն. հոգնածություն, դեպրեսիա, դեպրեսիա:

Մեր օրերում աֆեկտների ամենատարածված տեսակներից մեկը սթրեսն է՝ հոգեկան (էմոցիոնալ) և վարքային խանգարման վիճակ, որը կապված է ներկա իրավիճակում նպատակահարմար և խելամիտ գործելու անձի անկարողության հետ: Սթրեսը չափազանց ուժեղ և երկարատև հոգեբանական լարվածության վիճակ է, որն առաջանում է մարդու մոտ, երբ նրա նյարդային համակարգը ստանում է հուզական ծանրաբեռնվածություն: Սթրեսները սրտանոթային հիվանդությունների դրսևորման և սրման հիմնական «ռիսկի գործոններն են». ստամոքս - աղիքային տրակտի.

Այսպիսով, նկարագրված զգացմունքների տեսակներից յուրաքանչյուրն իր մեջ ունի ենթատիպեր, որոնք իրենց հերթին կարող են գնահատվել ըստ տարբեր պարամետրերի՝ ինտենսիվություն, տևողությունը, խորությունը, տեղեկացվածությունը, ծագումը, առաջացման և անհետացման պայմանները, մարմնի վրա ազդեցությունը, զարգացման դինամիկան, կենտրոնանալ (իր վրա), ուրիշների վրա, աշխարհի վրա, անցյալի, ներկայի կամ ապագայի վրա), ըստ դրանց արտահայտման ձևի. արտաքին վարքագիծը(արտահայտություն) և նեյրոֆիզիոլոգիական հիմունքներով:

Զգացմունքների դերը մարդու կյանքում

Մարդու համար հույզերի հիմնական նշանակությունն այն է, որ զգացմունքների շնորհիվ մենք ավելի լավ ենք հասկանում մեր շրջապատին, մենք կարող ենք առանց խոսք օգտագործելու դատել միմյանց վիճակը և ավելի լավ ներդաշնակվել համատեղ գործունեությանը և հաղորդակցությանը:

Կյանքն առանց զգացմունքների նույնքան անհնար է, որքան կյանքը առանց սենսացիաների: Զգացմունքները, ըստ Չարլզ Դարվինի, առաջացել են էվոլյուցիայի գործընթացում՝ որպես միջոց, որով կենդանի էակները հաստատում են որոշակի պայմանների նշանակությունը իրենց իրական կարիքները բավարարելու համար: Մարդու էմոցիոնալ արտահայտիչ շարժումները՝ դեմքի արտահայտությունները, ժեստերը, մնջախաղը, կատարում են հաղորդակցման ֆունկցիա, այսինքն. անձին տեղեկատվություն հաղորդել խոսողի վիճակի և ներկայումս տեղի ունեցողի նկատմամբ նրա վերաբերմունքի, ինչպես նաև ազդեցության գործառույթի մասին՝ որոշակի ազդեցություն գործադրելով նրա վրա, ով հուզական և արտահայտիչ շարժումների ընկալման առարկա է:

Ուշագրավ փաստ, օրինակ, այն է, որ մարդիկ պատկանում են տարբեր մշակույթներ, կարողանում են ճշգրիտ ընկալել և գնահատել մարդու դեմքի արտահայտությունը և դրանից որոշել այնպիսի հուզական վիճակներ, ինչպիսիք են, օրինակ, ուրախությունը, զայրույթը, տխրությունը, վախը, զզվանքը, զարմանքը։ Այս փաստը ոչ միայն համոզիչ կերպով ապացուցում է հիմնական հույզերի բնածին բնույթը, այլև «կենդանի էակների մեջ դրանք հասկանալու գենետիկորեն որոշված ​​ունակության առկայությունը»։ Խոսքը վերաբերում է ոչ միայն նույն տեսակի կենդանի էակների միմյանց հետ հաղորդակցությանը, այլ նաև տարբեր տեսակներիրենց միջև։ Հայտնի է, որ բարձրակարգ կենդանիները և մարդիկ ունակ են դեմքի արտահայտություններով ընկալել և գնահատել միմյանց հուզական վիճակները:

Ոչ բոլոր զգացմունքային և արտահայտիչ արտահայտություններն են բնածին: Պարզվել է, որ դրանցից մի քանիսը ձեռք են բերվել կյանքի ընթացքում՝ մարզումների և դաստիարակության արդյունքում:

Կյանքն առանց զգացմունքների նույնքան անհնար է, որքան առանց սենսացիաների։ Զգացմունքները, ըստ Չարլզ Դարվինի, առաջացել են էվոլյուցիայի գործընթացում՝ որպես միջոց, որով կենդանի էակները հաստատում են որոշակի պայմանների նշանակությունը իրենց իրական կարիքները բավարարելու համար:

Բարձրագույն կենդանիների և հատկապես մարդկանց մոտ արտահայտիչ շարժումները դարձել են նուրբ տարբերակված լեզու, որի օգնությամբ կենդանի էակները տեղեկություններ են փոխանակում իրենց վիճակի և շուրջը կատարվողի մասին։ Սրանք զգացմունքների արտահայտիչ և հաղորդակցական գործառույթներն են: Դրանք նաև ճանաչողական գործընթացների կարգավորման կարևորագույն գործոնն են։

Զգացմունքները գործում են որպես ներքին լեզու, որպես ազդանշանների համակարգ, որի միջոցով սուբյեկտը սովորում է տեղի ունեցողի կարիքի վրա հիմնված նշանակության մասին: «Զգացմունքների առանձնահատկությունն այն է, որ դրանք ուղղակիորեն ժխտում են դրդապատճառների և գործունեության այս շարժառիթներին համապատասխանող հարաբերությունները: Մարդու գործունեության մեջ զգացմունքները կատարում են դրա առաջընթացը և արդյունքները գնահատելու գործառույթը: Նրանք կազմակերպում են գործունեություն՝ խթանելով ու ուղղորդելով նրանց»։

Կրիտիկական պայմաններում, երբ սուբյեկտը չի կարողանում արագ և ողջամիտ ելք գտնել վտանգավոր իրավիճակ, առաջանում է հուզական պրոցեսների հատուկ տեսակ՝ աֆեկտ։ Աֆեկտի նշանակալի դրսեւորումներից մեկն այն է, որ, ինչպես կարծում է Վ.Կ. Վիլյունասը, «թեմայի վրա կարծրատիպային գործողություններ պարտադրելով, ներկայացնում է էվոլյուցիայի մեջ ամրագրված իրավիճակների «արտակարգ» լուծման որոշակի ձև՝ թռիչք, թմրություն, ագրեսիա և այլն»: .

Զգացմունքների կարևոր մոբիլիզացիոն, ինտեգրատիվ և պաշտպանիչ դերը մատնանշեց ռուս ականավոր հոգեբան Պ.Կ. Անոխին. Նա գրել է. «Արտադրելով մարմնի բոլոր գործառույթների գրեթե ակնթարթային ինտեգրումը (միավորումը մեկ ամբողջության մեջ), հույզերն իրենք և առաջին հերթին կարող են լինել օգտակար կամ բացարձակ ազդանշան։ վնասակար ազդեցություններըմարմնի վրա, հաճախ նույնիսկ մինչև ազդեցությունների տեղայնացումը և մարմնի արձագանքման կոնկրետ մեխանիզմը որոշվելը»:

Ժամանակին տրամադրված հույզերի շնորհիվ օրգանիզմն ունի շրջակա միջավայրի պայմաններին չափազանց շահավետ հարմարվելու ունակություն: Նա կարողանում է արագ, մեծ արագությամբ արձագանքել արտաքին ազդեցությանը՝ դեռևս չորոշելով դրա տեսակը, ձևը կամ այլ հատուկ պարամետրեր:

Զգացմունքային սենսացիաները կենսաբանորեն, էվոլյուցիայի գործընթացում, հաստատվում են որպես կյանքի գործընթացը իր օպտիմալ սահմաններում պահպանելու եզակի միջոց և զգուշացնում են որևէ գործոնների բացակայության կամ ավելցուկի կործանարար բնույթի մասին:

Որքան ավելի բարդ է կազմակերպված կենդանի էակը, այնքան բարձր է նրա զբաղեցրած էվոլյուցիոն սանդուղքի մակարդակը, այնքան ավելի հարուստ է հուզական վիճակների շրջանակը, որը անհատը կարող է զգալ: Մարդու կարիքների քանակն ու որակը համապատասխանում է նրան բնորոշ հուզական փորձառությունների և զգացմունքների քանակին և բազմազանությանը, և «որքան բարձր է կարիքն իր սոցիալական և բարոյական նշանակությամբ, այնքան ավելի բարձր է դրա հետ կապված զգացումը»:

Ծագումով ամենահին, կենդանի էակների մեջ զգացմունքային փորձառությունների ամենապարզ և ամենատարածված ձևը օրգանական կարիքների բավարարումից ստացված հաճույքն է և դժգոհությունը, որը կապված է դա անելու անկարողության հետ, երբ համապատասխան կարիքն ուժեղանում է:

Գրեթե բոլոր տարրական օրգանական սենսացիաներն ունեն իրենց հուզական երանգը: Այն սերտ կապը, որը գոյություն ունի զգացմունքների և մարմնի գործունեության միջև, վկայում է այն փաստը, որ ցանկացած հուզական վիճակ ուղեկցվում է մարմնի բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական փոփոխություններով։ (Այս աշխատանքում մենք մասամբ փորձում ենք հետևել այս կախվածությանը:)

Որքան մոտ է կենտրոնական նյարդային համակարգին օրգանական փոփոխությունների աղբյուրը, որոնք կապված են զգացմունքների հետ, և որքան քիչ զգայուն նյարդային վերջավորություններ այն պարունակում է, այնքան թույլ է առաջանում սուբյեկտիվ հուզական փորձը: Բացի այդ, օրգանական զգայունության արհեստական ​​նվազումը հանգեցնում է հուզական փորձառությունների ուժի թուլացման:

Հիմնական հուզական վիճակները, որոնք մարդը ապրում է, բաժանվում են իրական հույզերի, զգացմունքների և էֆեկտների: Զգացմունքներն ու զգացմունքները ակնկալում են կարիքի բավարարմանն ուղղված գործընթացը, դրանք, կարծես, դրա սկզբում են: Զգացմունքներն ու զգացմունքները արտահայտում են իրավիճակի նշանակությունը մարդու համար՝ ներկայիս համապատասխան կարիքի տեսանկյունից, առաջիկա գործողության կամ գործունեության նշանակությունը դրա բավարարման համար։ «Զգացմունքներ», - կարծում է Ա.Օ. Պրոխորով, - կարող են առաջանալ ինչպես իրական, այնպես էլ երևակայական իրավիճակներ: Դրանք, ինչպես զգացմունքները, մարդու կողմից ընկալվում են որպես սեփական ներքին փորձառություններ, փոխանցվում են այլ մարդկանց և կարեկցում են»:

Զգացմունքները համեմատաբար թույլ են դրսևորվում արտաքին վարքագծում, երբեմն դրսից դրանք բոլորովին անտեսանելի են արտաքինի համար, եթե մարդը գիտի ինչպես լավ թաքցնել իր զգացմունքները։ Նրանք, ուղեկցելով այս կամ այն ​​վարքային ակտին, նույնիսկ միշտ չէ, որ գիտակցված են, չնայած բոլոր վարքագիծը կապված է զգացմունքների հետ, քանի որ այն ուղղված է կարիքի բավարարմանը: Մարդու հուզական փորձառությունը սովորաբար շատ ավելի լայն է, քան նրա անհատական ​​փորձառությունների փորձը: Մարդու զգացմունքները, ընդհակառակը, արտաքուստ շատ նկատելի են։

Զգացմունքներն իրենց բնույթով օբյեկտիվ են՝ կապված որոշակի առարկայի մասին ներկայացման կամ գաղափարի հետ: Զգացմունքների մեկ այլ առանձնահատկությունն այն է, որ դրանք բարելավվում են և, զարգանալով, ձևավորում են մի շարք մակարդակներ՝ սկսած անմիջական զգացմունքներից և վերջացրած ձեր զգացմունքներով, որոնք կապված են հոգևոր արժեքների և իդեալների հետ: Զգացմունքները դրդող դեր են խաղում մարդու կյանքում և գործունեության մեջ, շրջապատի մարդկանց հետ նրա շփման մեջ: Իր շրջապատող աշխարհի հետ կապված մարդը ձգտում է գործել այնպես, որ ամրապնդի ու ամրապնդի իր դրական զգացմունքները։ Նրա համար դրանք միշտ կապված են գիտակցության աշխատանքի հետ և կարող են կամավոր կարգավորվել։

«Զգացմունքային վիճակներ» հասկացությունը

Զգացմունքային վիճակները հոգեկան վիճակներ են, որոնք առաջանում են սուբյեկտի կյանքի ընթացքում և որոշում են ոչ միայն տեղեկատվության և էներգիայի փոխանակման մակարդակը, այլև վարքի ուղղությունը:

Զգացմունքները շատ ավելի հզոր են կառավարում մարդուն, քան թվում է առաջին հայացքից։ Նույնիսկ հույզերի բացակայությունը հույզ է, ավելի ճիշտ՝ մի ամբողջ էմոցիոնալ վիճակ, որը բնութագրվում է մարդու վարքագծի մեծ թվով հատկանիշներով։

Նրա կյանքը, առողջությունը, ընտանիքը, աշխատանքը, ամբողջ միջավայրը կախված են մարդու հուզական վիճակից, և մարդու հուզական վիճակի փոփոխությունը հանգեցնում է նրա կյանքում հիմնարար փոփոխությունների:

Հոգեբանության մեջ հայտնաբերված հիմնական հուզական վիճակները.

• 1. Ուրախություն (բավարարվածություն, զվարճանք);
• 2. Տխրություն (տխրություն, դեպրեսիա);
• 3. Զայրույթ (ագրեսիա, դառնություն);
• 4. Վախ (անհանգստություն, վախ);
• 5. Անակնկալ (հետաքրքրասիրություն);
• 6. Զզվանք (արհամարհանք, զզվանք):

Սովորաբար մարդը լավ գիտի իր հուզական վիճակը և փոխանցում է այն այլ մարդկանց և իր ողջ կյանքի ընթացքում։ Որքան բարձր է մարդու հուզական վիճակը, այնքան ավելի հեշտ է նրա համար հասնել իր կյանքի նպատակներին: Նման մարդը ռացիոնալ է, խելամիտ, հետևաբար նա ավելի երջանիկ է, ավելի կենդանի, ավելի վստահ: Որքան ցածր է նրա հուզական վիճակը, այնքան մարդու վարքագիծը վերահսկվում է նրա անմիջական ռեակցիաներով՝ չնայած նրա կրթությանը կամ խելքին։

Զգացմունքային վիճակները ներառում են՝ տրամադրություն, աֆեկտ, սթրես, հիասթափություն և կիրք:

Տրամադրությունը ամենատեւական հուզական վիճակն է։ Սա այն ֆոնն է, որի վրա տեղի են ունենում մնացած բոլորը։ մտավոր գործընթացներ. Այն շատ բազմազան է և կարող է լինել ուրախ կամ տխուր, ուրախ կամ ընկճված, ուրախ կամ ընկճված, հանգիստ կամ գրգռված և այլն: Տրամադրությունը կարող է առաջանալ դանդաղ, աստիճանաբար, կամ կարող է արագ և հանկարծակի ճնշել մարդուն:

Տրամադրությունը հուզական արձագանք է ոչ թե որոշակի իրադարձությունների անմիջական հետևանքների, այլ դրանց նշանակության մարդու կյանքի համար՝ նրա ընդհանուր կյանքի պլանների, հետաքրքրությունների և ակնկալիքների համատեքստում:

Դրական տրամադրությունը մարդուն դարձնում է առույգ, կենսուրախ և ակտիվ։ Ցանկացած լավ տրամադրություն ունեցող բիզնես լավ է ընթանում, ամեն ինչ ստացվում է, գործունեության արտադրանքը որակյալ է։ Երբ վատ տրամադրություն ես ունենում, ամեն ինչ ձեռքից դուրս է գալիս, աշխատանքը դանդաղ է ընթանում, սխալներ ու թերություններ են լինում, ապրանքներն անորակ են։

Տրամադրություն ունի անձնական բնավորություն. Որոշ առարկաներ հաճախ լավ տրամադրություն ունեն, իսկ մյուսները՝ վատ տրամադրություն: Տրամադրության վրա մեծ ազդեցություն ունի խառնվածքը։

Սանգվին մարդիկ միշտ ուրախ, դրական տրամադրված են։ Խոլերիկ մարդիկ հաճախ փոխում են իրենց տրամադրությունը, լավ տրամադրությունը հանկարծ փոխվում է վատի: Ֆլեգմատիկ մարդիկ միշտ ունեն հավասար տրամադրություն, նրանք սառնասրտ են, ինքնավստահ, հանգիստ։ Մելանխոլիկ մարդկանց հաճախ բնորոշ է բացասական տրամադրությունը, նրանք միշտ վախենում են և վախենալու։ Կյանքի ցանկացած փոփոխություն նրանց անհանգստացնում է և դեպրեսիա է առաջացնում։

Յուրաքանչյուր տրամադրություն ունի իր պատճառը, թեև երբեմն թվում է, թե այն ինքն իրեն է առաջանում։ Տրամադրության պատճառը կարող է լինել մարդու դիրքը հասարակության մեջ, կատարողականի արդյունքները, անձնական կյանքում տեղի ունեցող իրադարձությունները, առողջական վիճակը և այլն:

Մեկ անձի զգացած տրամադրությունը կարող է փոխանցվել այլ մարդկանց (Ա.Ի. Կրավչենկո «Հոգեբանություն և մանկավարժություն» դասագիրք):

Աֆեկտը պայթյունավտանգ բնույթի արագ և կատաղի հուզական գործընթաց է, որը կարող է ազատվել գործողության մեջ, որը ենթակա չէ գիտակցված կամային վերահսկողության: Հենց այն աֆեկտներն են, որոնք հիմնականում կապված են ցնցումների հետ՝ ցնցումներ՝ կապված գործունեության անկազմակերպման հետ, որն արտահայտվում է շարժիչային ռեակցիաների անկազմակերպմամբ և գիտակցական գործունեության արգելակմամբ (Ե.Վ. Օստրովսկի, Լ.Ի. Չեռնիշովա «Հոգեբանություն և մանկավարժություն» դասագիրք):

Կրքի վիճակում մարդը չի կարող ռացիոնալ կերպով վերահսկել իր վարքը:

Կրքից համակված՝ նա երբեմն անում է այնպիսի արարքներ, որոնց համար հետագայում դառնորեն զղջում է։

Անհնար է վերացնել կամ արգելակել ազդեցությունը:

Այնուամենայնիվ, կրքի վիճակը մարդուն չի ազատում իր գործողությունների համար պատասխանատվությունից, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ պետք է սովորի կառավարել իր վարքը տվյալ իրավիճակում: Դրա համար անհրաժեշտ է սկզբնական փուլազդել ուշադրությունը այն առարկայից, որն առաջացրել է այն այլ բանի, չեզոքի վրա փոխելու համար:

Քանի որ շատ դեպքերում աֆեկտը դրսևորվում է իր աղբյուրին ուղղված խոսքային ռեակցիաներում, արտաքին խոսքի գործողությունների փոխարեն պետք է կատարել ներքինը, օրինակ, դանդաղ հաշվել մինչև 20: Քանի որ աֆեկտը դրսևորվում է կարճ ժամանակով, այս գործողության ավարտին այն ինտենսիվությունը նվազում է, և մարդը կգա ավելի հանգիստ վիճակի.

Աֆեկտը հիմնականում դրսևորվում է խոլերիկ տիպի խառնվածքի մարդկանց մոտ, ինչպես նաև վատ դաստիարակված, հիստերիկ սուբյեկտների մոտ, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես կառավարել իրենց զգացմունքներն ու գործողությունները:

Սթրեսը հուզական վիճակ է, որը հանկարծակի առաջանում է մարդու մոտ ծայրահեղ իրավիճակի ազդեցության տակ, որը կապված է կյանքին սպառնացող վտանգի կամ մեծ սթրես պահանջող գործունեության հետ:

Սթրեսը, ինչպես աֆեկտը, նույն ուժեղ և կարճատև զգացմունքային փորձն է: Ուստի որոշ հոգեբաններ սթրեսը համարում են աֆեկտի տեսակ։ Բայց սա հեռու է իրականությունից, քանի որ նրանք ունեն իրենցը տարբերակիչ հատկանիշներ. Սթրեսը, առաջին հերթին, առաջանում է միայն ծայրահեղ իրավիճակի առկայության դեպքում, մինչդեռ աֆեկտը կարող է առաջանալ ցանկացած պատճառով։

Երկրորդ տարբերությունն այն է, որ աֆեկտը անկազմակերպում է հոգեկանը և վարքը, մինչդեռ սթրեսը ոչ միայն անկազմակերպում է, այլև մոբիլիզացնում է կազմակերպության պաշտպանությունը ծայրահեղ իրավիճակից դուրս գալու համար:

Սթրեսը մարդու վրա կարող է ունենալ ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական ազդեցություն:

Սթրեսը դրական դեր ունի՝ կատարելով մոբիլիզացիոն ֆունկցիա, բացասական դեր՝ վնասակար ազդեցություն ունենալով նյարդային համակարգի վրա՝ առաջացնելով. հոգեկան խանգարումներև մարմնի տարբեր տեսակի հիվանդություններ:

Սթրեսային պայմանները տարբեր կերպ են ազդում մարդկանց վարքի վրա: Ոմանք, սթրեսի ազդեցության տակ, ցուցաբերում են լիակատար անօգնականություն և չեն կարողանում դիմակայել սթրեսի հետևանքներին, մյուսները, ընդհակառակը, սթրեսակայուն անհատներ են և իրենց լավագույնս դրսևորում են վտանգի պահերին և բոլոր ուժերի լարում պահանջող գործողություններում։ .

Հիասթափությունը խորապես զգացմունքային վիճակ է, որն առաջացել է անհաջողությունների ազդեցության տակ, որոնք տեղի են ունեցել անհատական ​​ձգտումների մակարդակի ուռճացման ժամանակ: Այն կարող է դրսևորվել բացասական փորձառությունների տեսքով, ինչպիսիք են՝ զայրույթը, հիասթափությունը, ապատիան և այլն։

Հիասթափությունից երկու ճանապարհ կա. Կամ մարդը ակտիվ գործունեություն է ծավալում և հասնում հաջողությունների, կամ նվազեցնում է ձգտումների մակարդակը և բավարարվում այն ​​արդյունքներով, որոնց կարող է հասնել հնարավորինս։

Կիրքը խորը, ինտենսիվ և շատ կայուն հուզական վիճակ է, որը գրավում է մարդուն ամբողջությամբ և ամբողջությամբ և որոշում նրա բոլոր մտքերը, ձգտումներն ու գործողությունները: Կիրքը կարող է կապված լինել նյութական և հոգևոր կարիքների բավարարման հետ: Կրքի առարկան կարող է լինել տարբեր տեսակներիրեր, առարկաներ, երևույթներ, մարդիկ, որոնց մարդը ձգտում է ամեն գնով տիրապետել (Ռ.Ս. Նեմով «Հոգեբանության ընդհանուր հիմունքներ» դասագիրք):

Կախված այն կարիքից, որն առաջացրել է կիրքը և այն առարկայից, որի միջոցով այն բավարարվում է, այն կարող է բնութագրվել որպես դրական կամ բացասական:

Դրական կամ վեհ կիրքը կապված է բարձր բարոյական շարժառիթների հետ և ունի ոչ միայն անձնական, այլև սոցիալական բնույթ։ Գիտության, արվեստի, հասարակական գործունեության, բնության պահպանության և այլնի հանդեպ կիրքը մարդու կյանքը դարձնում է իմաստալից և ինտենսիվ: Բոլոր մեծ գործերը կատարվել են մեծ կրքի ազդեցության տակ:

Բացասական կամ ստոր կիրքն ունի էգոիստական ​​ուղղվածություն, և երբ այն բավարարվում է, մարդը ոչինչ հաշվի չի առնում և հաճախ հակասոցիալական, անբարոյական արարքներ է կատարում։

Զգացմունքային վիճակները մարդու մեջ կարող են դրսևորվել ցանկացած տեսակի գործունեության մեջ և դառնալ նրա բնավորության գիծը։ Զգացմունքային գործընթացները մարդու մարմնում փոփոխություններ են առաջացնում՝ նյարդային համակարգում, սրտանոթային գործունեության, շնչառական օրգանների, մարսողության: Զգացմունքային վիճակները առաջացնում են զարկերակի փոփոխություններ, ճնշում, աշակերտի լայնացում, քրտնարտադրության ավելացում, մաշկի գույնի փոփոխություն և արյան հոսքի ավելացում դեպի մարդու օրգաններ:

Էլեկտրաֆիզիոլոգիական հետազոտությունները ցույց են տվել նյարդային համակարգի հատուկ կազմավորումների կարևորությունը հուզական վիճակների համար, որոնք որոշվում են թալամուսի, հիպոթալամուսի և լիմբիկ համակարգի գործառույթներով:

Այնտեղ հայտնաբերված են դրական և բացասական հույզերի կենտրոններ։ Ցանցային գոյացության վիճակից այս ագրեգատը նյարդային կառույցներտեղակայված ուղեղի ցողունի կենտրոնական մասերում (մեդուլլա երկարավուն և միջին ուղեղ, տեսողական թալամուս) որոշում է մարդու հուզական երանգը և նրա արձագանքը գրգռիչներին:

Մարդու բնականոն կյանքի խանգարման ձևերից մեկը լարվածությունն է, որն առաջանում է հուզական վիճակմարդ. Հաճախ աճող լարվածությունը ուղեկցվում է վախերով, անհանգստություններով, մտավախություններով և վերածվում կայուն անհանգստության:

Զգացմունքային վիճակի հոգեբանություն

Պլանավորել

Ներածություն

1. Մարդու հուզական վիճակների հոգեբանություն

1.1. Զգացմունքների տեսակներն ու դերը մարդու կյանքում

1.2. Զգացմունքների հոգեբանական տեսություններ

1.3 Զգացմունքային վիճակներ

Եզրակացություն

Մատենագիտություն

Ներածություն

Մարդկային ցանկացած գործունեություն կապված է կարիքների բավարարման հետ։ Զգացմունքային փորձառությունները ճանաչողական կարիքների արտահայտման ուղիներից են:

Զգացմունքները տարրական փորձառություններ են, որոնք առաջանում են մարդու մոտ մարմնի ընդհանուր վիճակի և ընթացիկ կարիքները բավարարելու գործընթացի ազդեցության տակ: Զգացմունքների այս սահմանումը տրված է հոգեբանական մեծ բառարանում:

Զգացմունքային վիճակները հույզերի տեսակներից են, որոնք բնութագրվում են ավելի երկար տևողությամբ, որը կարելի է չափել ժամերով և օրերով։

Ըստ իրենց եղանակի՝ հուզական վիճակները կարող են դրսևորվել դյուրագրգռության, անհանգստության, ինքնագոհության, տրամադրության տարբեր երանգներով՝ դեպրեսիվ վիճակներից մինչև էյֆորիա: Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ դրանք խառը պայմաններ են: Քանի որ հուզական վիճակները նույնպես հույզեր են, դրանք նաև արտացոլում են սուբյեկտի կարիքների և դրանց բավարարման օբյեկտիվ կամ սուբյեկտիվ հնարավորությունների միջև հարաբերությունները, որոնք արմատավորված են իրավիճակում:

Հուզական վիճակների հոգեբանական հիմքերի և բնույթի իմացությունը անհատական ​​վարքագծի ինքնակարգավորման անհրաժեշտ գործոններից մեկն է:

Վերոնշյալ դրույթները ցույց են տալիս դասընթացի աշխատանքի թեմայի արդիականությունը:

Դասընթացի աշխատանքի նպատակն է ուսումնասիրել հուզական վիճակների հոգեբանական հիմքերը:

Աշխատանքային նպատակներ.

Ընդլայնել զգացմունքների հասկացությունը, դրանց տեսակները և դերը մարդու կյանքում:

Վերանայեք հույզերի խնդրի վերաբերյալ հոգեբանական տեսությունները:

Նկարագրեք հուզական վիճակների բնութագրերը:

Բացասական հուզական վիճակները վերացնելու ուղիներ տվեք։

1. Մարդու հուզական վիճակների հոգեբանություն

1.1 Զգացմունքների տեսակներն ու դերը մարդու կյանքում

Ցանկացած կարիք, ներառյալ ճանաչողական կարիքները, տրվում է մարդուն հուզական փորձառությունների միջոցով:

Զգացմունքները տարրական փորձառություններ են, որոնք առաջանում են մարդու մոտ մարմնի ընդհանուր վիճակի և ընթացիկ կարիքները բավարարելու գործընթացի ազդեցության տակ: Զգացմունքների այս սահմանումը տրված է հոգեբանական մեծ բառարանում:

Այլ կերպ ասած, «հույզերը սուբյեկտիվ հոգեբանական վիճակներ են, որոնք ուղղակի փորձառությունների, հաճելի կամ տհաճ զգացումների տեսքով արտացոլում են մարդու վերաբերմունքը աշխարհին և մարդկանց, նրա գործնական գործունեության գործընթացին և արդյունքին»:

Մի շարք հեղինակներ հավատարիմ են հետևյալ սահմանմանը. Զգացմունքները մտավոր արտացոլումն են ուղղակի, կողմնակալ փորձի տեսքով, երևույթների և իրավիճակների կենսական նշանակությունը, որը որոշվում է առարկայի կարիքների հետ դրանց օբյեկտիվ հատկությունների փոխհարաբերությամբ:

Հեղինակների կարծիքով, այս սահմանումը պարունակում է հույզերի հիմնական հատկանիշներից մեկը, որը տարբերում է դրանք, օրինակ, ճանաչողական գործընթացներից՝ դրանցում ուղղակի ներկայացումը կարիքի և դրա բավարարման հնարավորության միջև փոխհարաբերությունների թեմային:

Ա.Լ. Գրոյսմանը նշում է, որ զգացմունքները մտավոր արտացոլման մի ձև են, որը կանգնած է ֆիզիոլոգիական արտացոլման եզրին (ճանաչելիի բովանդակությանը) և ներկայացնում է մարդու յուրահատուկ անձնական վերաբերմունք ինչպես շրջապատող իրականության, այնպես էլ իր նկատմամբ:

Զգացմունքների տեսակները

Կախված տևողությունից, ինտենսիվությունից, օբյեկտիվությունից կամ անորոշությունից, ինչպես նաև հույզերի որակից, բոլոր հույզերը կարելի է բաժանել հուզական ռեակցիաների, հուզական վիճակների և հուզական հարաբերությունների (Վ.Ն. Մյասիշչև):

Զգացմունքային ռեակցիաները բնութագրվում են առաջացման և անցողիկության բարձր արագությամբ: Դրանք տևում են րոպեներ, բնութագրվում են բավականին արտահայտված որակով (մոդալիզմ) և նշանով (դրական կամ բացասական հույզեր), ինտենսիվությամբ և օբյեկտիվությամբ: Զգացմունքային ռեակցիայի օբյեկտիվությունը հասկացվում է որպես դրա քիչ թե շատ միանշանակ կապ այն իրադարձության կամ առարկայի հետ, որն առաջացրել է այն: Հուզական ռեակցիան սովորաբար միշտ առաջանում է ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ մեկի կողմից կոնկրետ իրավիճակում առաջացած իրադարձությունների հետ կապված: Սա կարող է լինել վախ հանկարծակի աղմուկից կամ ճիչից, ուրախություն լսված բառերից կամ ընկալվող դեմքի արտահայտություններից, զայրույթը առաջացած խոչընդոտի կամ ինչ-որ մեկի արարքի պատճառով և այլն: Պետք է հիշել, որ այս իրադարձությունները միայն հույզերի առաջացման ձգան են, և դրա պատճառը սուբյեկտի համար այս իրադարձության կամ կենսաբանական նշանակությունն է, կամ սուբյեկտիվ նշանակությունը: Զգացմունքային ռեակցիաների ինտենսիվությունը կարող է տարբեր լինել՝ հազիվ նկատելի, նույնիսկ ինքը՝ սուբյեկտի համար, մինչև չափից ավելի աֆեկտ:

Զգացմունքային ռեակցիաները հաճախ արտահայտված որոշ կարիքների հիասթափության ռեակցիաներ են: Հիասթափությունը (լատիներեն frustatio - խաբեություն, պլանների ոչնչացում) հոգեբանության մեջ հոգեկան վիճակ է, որն առաջանում է ի պատասխան կարիքը բավարարելու, նպատակին հասնելու կամ խնդրի լուծման օբյեկտիվորեն կամ սուբյեկտիվորեն անհաղթահարելի խոչընդոտի առաջացմանը: Հիասթափության ռեակցիայի տեսակը կախված է բազմաթիվ հանգամանքներից, բայց շատ հաճախ դա տվյալ մարդու անհատականության հատկանիշն է։ Սա կարող է լինել զայրույթ, հիասթափություն, հուսահատություն կամ մեղքի զգացում:

Զգացմունքային վիճակները բնութագրվում են. որ սուբյեկտը կարող է թաքնված լինել դրանց առաջացման պատճառն ու պատճառը, ինչպես նաև հուզական վիճակի ձևի որոշակի անորոշությունը: Ըստ իրենց եղանակի՝ հուզական վիճակները կարող են դրսևորվել դյուրագրգռության, անհանգստության, ինքնագոհության, տրամադրության տարբեր երանգներով՝ դեպրեսիվ վիճակներից մինչև էյֆորիա: Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ դրանք խառը պայմաններ են: Քանի որ հուզական վիճակները նույնպես հույզեր են, դրանք նաև արտացոլում են սուբյեկտի կարիքների և դրանց բավարարման օբյեկտիվ կամ սուբյեկտիվ հնարավորությունների միջև հարաբերությունները, որոնք արմատավորված են իրավիճակում:

Կենտրոնական նյարդային համակարգի օրգանական խանգարումների բացակայության դեպքում գրգռվածության վիճակը, ըստ էության, բարձր պատրաստակամություն է բարկության ռեակցիաների համար երկարատև հիասթափության իրավիճակում: Մարդը զայրույթի պոռթկումներ ունի ամենափոքր և տարբեր պատճառներով, բայց դրանք հիմնված են անձնական ինչ-որ կարևոր կարիքից դժգոհության վրա, ինչի մասին սուբյեկտն ինքը կարող է տեղյակ չլինել:

Անհանգստության վիճակ նշանակում է որոշակի անորոշության առկայություն ապագա իրադարձությունների արդյունքների վերաբերյալ, որոնք կապված են որոշակի կարիքների բավարարման հետ: Հաճախ անհանգստության վիճակը կապված է ինքնագնահատականի (ինքնագնահատականի) զգացողության հետ, որը կարող է տուժել, եթե ապագայում իրադարձությունների անբարենպաստ ելք լինի: Առօրյա գործունեության մեջ անհանգստության հաճախակի հայտնվելը կարող է ցույց տալ ինքնավստահության առկայությունը որպես անհատականություն, այսինքն. ընդհանրապես տվյալ անձին բնորոշ անկայուն կամ ցածր ինքնագնահատականի մասին:

Մարդու տրամադրությունը հաճախ արտացոլում է արդեն իսկ ձեռք բերված հաջողության կամ ձախողման փորձը, կամ մոտ ապագայում հաջողության կամ ձախողման բարձր կամ ցածր հավանականությունը: Վատ կամ լավ տրամադրությունը արտացոլում է անցյալում ինչ-որ կարիքի բավարարվածությունը կամ դժգոհությունը, նպատակին հասնելու կամ խնդրի լուծման հաջողությունը կամ ձախողումը: Պատահական չէ, որ վատ տրամադրություն ունեցող մարդուն հարցնում են՝ ինչ-որ բան պատահե՞լ է։ Երկարատև ցածր կամ բարձր տրամադրությունը (ավելի քան երկու շաբաթ), որը բնորոշ չէ տվյալ անձին, պաթոլոգիական նշան է, որի դեպքում չբավարարված կարիքը կա՛մ իսկապես բացակայում է, կա՛մ խորապես թաքնված է սուբյեկտի գիտակցությունից, և դրա հայտնաբերումը պահանջում է հատուկ հոգեբանական վերլուծություն: Մարդն ամենից հաճախ ունենում է խառը վիճակներ, օրինակ՝ դեպրեսիվ տրամադրություն՝ անհանգստության երանգով կամ ուրախություն՝ անհանգստության կամ զայրույթի երանգով:

Մարդը կարող է զգալ նաև ավելի բարդ պայմաններ, որոնց օրինակն է, այսպես կոչված, դիսֆորիան՝ երկու-երեք օր տևող պաթոլոգիական վիճակ, որի դեպքում միաժամանակ առկա են գրգռվածություն, անհանգստություն և վատ տրամադրություն։ Ավելի քիչ ծանր դիսֆորիա կարող է առաջանալ որոշ մարդկանց մոտ և նորմալ է:

Զգացմունքային հարաբերությունները կոչվում են նաև զգացմունքներ։ Զգացմունքները կայուն հուզական փորձառություններ են՝ կապված կոնկրետ օբյեկտի կամ առարկաների կատեգորիայի հետ, որոնք հատուկ նշանակություն ունեն մարդու համար: Զգացմունքները լայն իմաստով կարող են կապված լինել տարբեր առարկաների կամ արարքների հետ, օրինակ՝ ձեզ կարող է դուր չգալ տվյալ կատուն կամ կատուներն ընդհանրապես, կարող եք կամ չսիրել առավոտյան վարժություններ անել և այլն: Որոշ հեղինակներ առաջարկում են կոչել միայն կայուն էմոցիոնալ հարաբերություններ: մարդկանց զգացմունքները. Զգացմունքները տևողությամբ տարբերվում են հուզական ռեակցիաներից և հուզական վիճակներից՝ դրանք կարող են տևել տարիներ, իսկ երբեմն՝ ողջ կյանքի ընթացքում, օրինակ՝ սիրո կամ ատելության զգացում: Ի տարբերություն վիճակների, զգացմունքները օբյեկտիվ են. դրանք միշտ կապված են օբյեկտի կամ նրա հետ գործողության հետ:

Զգացմունքայնություն. Էմոցիոնալությունը հասկացվում է որպես տվյալ անձի հուզական ոլորտի կայուն անհատական ​​հատկանիշներ։ Վ.Դ. Նեբիլիցինն առաջարկել է հուզականությունը նկարագրելիս հաշվի առնել երեք բաղադրիչ՝ հուզական տպավորվողություն, հուզական անկայունություն և իմպուլսիվություն։

Զգացմունքային զգայունությունը մարդու զգայունությունն է հուզական իրավիճակների նկատմամբ, այսինքն. իրավիճակներ, որոնք կարող են զգացմունքներ առաջացնել. Քանի որ տարբեր մարդիկ ունեն տարբեր գերիշխող կարիքներ, յուրաքանչյուր մարդ ունի տարբեր իրավիճակներ, որոնք կարող են առաջացնել զգացմունքներ: Միևնույն ժամանակ, կան իրավիճակի որոշակի առանձնահատկություններ, որոնք նրանց հուզական են դարձնում բոլոր մարդկանց համար: Դրանք են՝ արտասովորությունը, նորությունը և հանկարծակիությունը (Պ. Ֆրես)։ Անսովորությունը տարբերվում է նորությունից նրանով, որ կան գրգռիչների տեսակներ, որոնք միշտ նոր կլինեն թեմայի համար, քանի որ դրանց համար չկան «լավ պատասխաններ», ինչպիսիք են բարձր աղմուկը, աջակցության կորուստը, խավարը, մենակությունը, երևակայության պատկերները: , ինչպես նաև ծանոթի և անծանոթի համակցություններ։ Կան անհատական ​​տարբերություններ բոլորի համար ընդհանուր էմոցիոնալ իրավիճակների նկատմամբ զգայունության աստիճանի, ինչպես նաև անհատական ​​հուզական իրավիճակների քանակի մեջ:

Զգացմունքային անկայունությունը բնութագրվում է մի զգացմունքային վիճակից մյուսին անցնելու արագությամբ։ Մարդիկ միմյանցից տարբերվում են նրանով, թե որքան հաճախ և որքան արագ է փոխվում իրենց վիճակը. որոշ մարդկանց մոտ, օրինակ, տրամադրությունը սովորաբար կայուն է և քիչ է կախված ընթացիկ իրադարձություններից, մյուսների մոտ՝ բարձր հուզական անկայունությամբ, այն փոխվում է մի քանի չնչին պատճառներով։ օրական անգամ.

Իմպուլսիվությունը որոշվում է այն արագությամբ, որով հույզը դառնում է գործողությունների և գործողությունների խթանող ուժ՝ առանց նախնական մտածելու: Անհատականության այս որակը կոչվում է նաև ինքնատիրապետում: Գոյություն ունեն ինքնատիրապետման երկու տարբեր մեխանիզմներ՝ արտաքին և ներքին։ Արտաքին հսկողության դեպքում վերահսկվում են ոչ թե հույզերն իրենք, այլ միայն դրանց արտաքին արտահայտությունը, զգացմունքներն առկա են, բայց դրանք զսպված են, մարդը «ձևացնում է», թե զգացմունքներ չի զգում: Ներքին հսկողությունը կապված է կարիքների այնպիսի հիերարխիկ բաշխման հետ, որում ավելի ցածր կարիքները ստորադասվում են ավելի բարձրերին, հետևաբար, լինելով նման ստորադաս դիրքում, նրանք պարզապես չեն կարող համապատասխան իրավիճակներում անվերահսկելի հույզեր առաջացնել: Ներքին վերահսկողության օրինակ կարող է լինել մարդու կիրքը աշխատանքի նկատմամբ, երբ նա երկար ժամանակ չի նկատում քաղցը («մոռանում» է ուտել) և հետևաբար անտարբեր է մնում սննդի տեսակի նկատմամբ։

Հոգեբանական գրականության մեջ տարածված է նաև այն հուզական վիճակները, որոնք մարդը ապրում է, բաժանել իրական հույզերի, զգացմունքների և ազդեցությունների:

Զգացմունքները և զգացմունքները անհատական ​​ձևավորումներ են, որոնք սոցիալ-հոգեբանորեն բնութագրում են մարդուն. կապված կարճաժամկետ և աշխատանքային հիշողության հետ:

Աֆեկտը ուժեղ հուզական գրգռվածության կարճատև, արագ հոսող վիճակ է, որը բխում է հիասթափությունից կամ որևէ այլ պատճառից, որն ուժեղ ազդեցություն է ունենում հոգեկանի վրա, որը սովորաբար կապված է մարդու համար շատ կարևոր կարիքների բավարարման հետ: Աֆեկտը չի նախորդում վարքագծին, այլ ձևավորում է այն վերջին փուլերից մեկում: Ի տարբերություն հույզերի և զգացմունքների, աֆեկտները տեղի են ունենում բուռն, արագ և ուղեկցվում են ընդգծված օրգանական փոփոխություններով և շարժիչ ռեակցիաներով: Աֆֆեկտները կարող են ամուր և երկարատև հետքեր թողնել երկարաժամկետ հիշողության մեջ: Աֆետոգեն իրավիճակների առաջացման հետևանքով կուտակված հուզական լարվածությունը կարող է կուտակվել և վաղ թե ուշ, եթե դրան ժամանակին ելք չտրվի, հանգեցնել հուզական ուժեղ և բուռն թուլացման, որը, լարվածությունը թոթափելով, հաճախ առաջացնում է զգացողություն. հոգնածություն, դեպրեսիա, դեպրեսիա:

Մեր օրերում աֆեկտների ամենատարածված տեսակներից մեկը սթրեսն է՝ հոգեկան (էմոցիոնալ) և վարքային խանգարման վիճակ, որը կապված է ներկա իրավիճակում նպատակահարմար և խելամիտ գործելու անձի անկարողության հետ: Սթրեսը չափազանց ուժեղ և երկարատև հոգեբանական լարվածության վիճակ է, որն առաջանում է մարդու մոտ, երբ նրա նյարդային համակարգը ստանում է հուզական ծանրաբեռնվածություն: Սթրեսները սրտանոթային և աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների դրսևորման և սրման հիմնական «ռիսկի գործոններն» են։

1. Հոգեբանությունմտավոր պետություն

   Վերացական >> Հոգեբանություն

   Դինամիզմ, պետություն(Ա պետությունժամանակակից մեջ հոգեբանությունհասկացվում են որպես պետությունանհատականություններ... պետություն, տարածության ժամանակային պարամետրեր - զգացմունքային պետություն, Տիեզերքի տեղեկատվական պարամետրերը՝ հումանիտար պետություն. 1. Զգացմունքային պետություն ...

2. Բացասական զգացմունքային պետություն

   Վերացական >> Հոգեբանություն

   Կոնֆլիկտներ կրտսեր դպրոցականներ// Ախտորոշում և կարգավորում զգացմունքային պետությունները. – Մ.: Հրատարակչություն «Նաուկա», 1990. – էջ 4-7: Առաքելով... զգացմունքային պետությունները: Շաբ. կարևոր. Համամիութենական սիմպոզիում / Ընդհանուր տակ խմբ. Ա.Յա.Չեբիկինա. - Մ.: Ինստիտուտ հոգեբանությունԱՆ...

3. Զգացմունքային պետությունհիշողություն

   Thesis >> Հոգեբանություն

   Համակցված թեթևության և անփութության հետ։ Զգացմունքային պետությունինքնագոհություն, անպատասխանատվություն, անհոգություն, առաջացող... հոգեբաններեւ գիտնականները, այս ոլորտում կատարված հետազոտությունները եւ հիշողության բարելավման առաջարկությունները՝ հաշվի առնելով զգացմունքային

Զգացմունքները բարդ կառուցվածք ունեն, որքան էլ դրանք մեզ առաջին հայացքից տարրական թվան։

19-րդ դարի ականավոր գերմանացի հոգեբան. W. Wundt-ը զարգացրեց Զգացմունքների եռաչափ տեսություն.Նա առաջ քաշեց այն միտքը, որ հույզերը բնութագրվում են երեք հատկանիշներով՝ «հաճույք կամ դժգոհություն», «հուզմունք կամ հանգստություն» և «լարվածություն կամ լուծում (լարվածությունից ազատում)»։ Զգացմունքային վիճակները բնութագրվում են այս բևեռային վիճակներից կամ մեկով, կամ երկուսով կամ երեքով:

Հաճույք և դժգոհություն.Հաճույքն ու դժգոհությունը մարդու կողմից ապրում է իր կարիքների բավարարման կամ անբավարարության հետ կապված: Դրանք ընկալվում են որպես անձի դրական կամ բացասական հուզական վերաբերմունք շրջապատող իրականության երևույթների, ինչպես նաև իր գործողությունների, իր և ուրիշների գործողությունների նկատմամբ: Այս սուբյեկտիվ փորձառությունները կազմում են զգացմունքների հոգեբանական հիմքը:

Հաճույքի կամ դժգոհության փորձի միջոցով զգացմունքները գործում են որպես գործողության ամենաուժեղ դրդապատճառներ: Օրինակ, խաղից հաճույքը կարող է դրդել մարդուն շարունակել այն, իսկ դժգոհությունը կարող է դրդել նրան դադարեցնել այն:

Հուզմունք և հանգստություն:Շատ հույզեր բնութագրվում են նյարդային գրգռվածության ավելի կամ պակաս աստիճանով: Որոշ դեպքերում, օրինակ, զայրույթի ժամանակ, այս հուզմունքն արտահայտվում է ինտենսիվ և վառ. մյուսներում, օրինակ, հանգստի ժամանակ՝ ներս թույլ աստիճան, երբեմն նվազում է հանգստության վիճակի:

Լարումը և լուծումը:Լարվածության վիճակը բնորոշ է մարդու համար կարևոր իրադարձությունների կամ հանգամանքների սկզբի ակնկալիքի հետ կապված հույզերին, որոնց դեպքում նա պետք է գործի արագ, եռանդով, հաղթահարելով էական դժվարությունները, երբեմն գիտակցելով գալիք գործողությունների վտանգը: Հակառակ հատկանիշները բնութագրվում են վճռականության զգացումով, երբ լարվածությունը թուլանում է և փոխարինվում կամ գործողությամբ կամ թուլացումով: Օրինակ՝ մարդը պատրաստվում է անցնել ճանապարհը, երբ լուսացույցը կանաչ է՝ մարմինը լարված է, ամբողջը սպասում է։ Եվ հետո կանաչ լույսը միանում է. մարդը սկսում է շարժվել, և լարվածությունը փոխարինվում է նախկին լարվածությունից ազատվելու հուզական վիճակով:

Զգացմունքների դասակարգում.Իրենց բարդության և բազմազանության պատճառով հուզական փորձառությունները դժվար է ընդհանրացնել: Այս առումով հոգեբանությունը դեռևս չի ստեղծել զգացմունքների ընդհանուր ընդունված դասակարգում: Այնուամենայնիվ, հետևյալ դասակարգումը կարելի է համարել առավել ընդունելի.

1. Հուզմունքը դրական հույզ է, որը դրդում է ուսմանը, հմտությունների և կարողությունների զարգացմանը, ստեղծագործական ձգտումներին, մեծացնում է ուշադրությունը, հետաքրքրասիրությունը և կիրքը հետաքրքրության օբյեկտի նկատմամբ:

2. Ուրախություն – բնութագրվում է վստահության, ինքնարժեքի և սիրո զգացումով:

3. Անակնկալ - ամենից հաճախ առաջանում է ինչ-որ նոր կամ հանկարծակի իրադարձության պատճառով, խթանում է ճանաչողական գործընթացները։

4. Վիշտը զգացմունք է, որը ապրելիս մարդը կորցնում է սիրտը, զգում է միայնություն, խղճում ինքն իրեն և ձգտում է թոշակի անցնել:

5. Զայրույթը ուժի զգացում, խիզախության ու ինքնավստահության զգացում առաջացնող հույզ է, որը դժգոհության ու ագրեսիայի դրսևորման սկիզբն է։

6. Զզվանքը ինչ-որ մեկից կամ ինչ-որ բանից ազատվելու ցանկությունն է, և երբ այն զուգակցվում է զայրույթի հետ, կարող է խթանել կործանարար վարքագիծը:

7. Արհամարհանքը զարգանում է որպես վտանգավոր, տհաճ, աննշան առարկայի հետ հանդիպման նախապատրաստվելու միջոց, դրա առաջացման հիմքը գերազանցության զգացումն է և մարդկանց հանդեպ արհամարհական վերաբերմունքը:

8. Վախն առաջանում է իրական կամ երևակայական վտանգի իրավիճակներում, ուղեկցվում է ուժեղ անորոշությամբ և կանխազգացումներով և դրդում է խուսափողական ռեակցիաներին։

9. Ամոթը դրդում է հեռացման ռեակցիաներ, թաքնվելու, անհետանալու ցանկություն։

10. Մեղքի զգացումն առաջանում է, երբ խախտվում են բարոյական և էթիկական չափանիշներն այն իրավիճակներում, երբ մարդն անձնական պատասխանատվություն է զգում:

Զգացմունքները արտացոլում են մարդու նշանակությունը տարբեր իրավիճակներ, նրանց գնահատականը, նույն գրգռիչները կարող են շատ տարբեր, տարբեր արձագանքներ առաջացնել մարդկանց մոտ։ Հենց զգացմունքների արտահայտման միջոցով կարելի է դատել մարդու հուզական ոլորտի առանձնահատկությունների մասին։

ԿԱՐԻՔՆԵՐ

Հոգեբանության մեջ ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ կարիքները մարդկային բոլոր վարքագծի հիմքն են: Ելնելով անհատի ինքնապահպանման, ինքնազարգացման և ինքնիրացման սկզբունքներից՝ կարիքը պետք է դիտարկել որպես մի բանի որոշակի պակասի վիճակ, որը մարդը փորձում է լրացնել, մարմնի ներքին լարվածություն, որը դրդում է գործունեությունը և որոշում է բոլոր գործողությունների և արարքների բնույթն ու ուղղությունը. Եվ որքան ուժեղ է կարիքը, որքան մեծ է լարվածությունը, այնքան մարդն ավելի եռանդով է ձգտում հասնել իրեն անհրաժեշտ գոյության ու զարգացման պայմաններին։ Ըստ հոգեբանության պրոֆեսոր, ակադեմիկոս Բ.Ֆ. Լոմովը, մարդկանց կարիքները թելադրում են նրանց վարքագիծը նույն հեղինակությամբ, ինչ ձգողության ուժը թելադրում է ֆիզիկական մարմինների շարժումը:

կարիքներըկոչվում են մարդու ներքին (հոգեկան) վիճակներ, երբ նա զգում է ինչ-որ բանի հրատապ կարիք:

Կրթության և կարիքների զարգացման գործընթացը շատ բարդ և բազմակողմանի է: Նախ, դա կարող է կապված լինել կյանքում մարդու դիրքի փոփոխության հետ, շրջապատի մարդկանց հետ նրա հարաբերությունների համակարգում: Յուրաքանչյուրում տարիքային շրջանՍոցիալական միջավայրի պահանջներին համապատասխան՝ մարդը տարբեր պաշտոններ է զբաղեցնում և կատարում տարբեր սոցիալական դերեր։ Մարդը հաճույք է ապրում, իրեն հարմարավետ է զգում և գոհ է ինքն իրենից, երբ կարողանում է բավարարել իր վրա դրված պահանջները։

Երկրորդ՝ նոր կարիքներ կարող են առաջանալ մարդու վարքագծի նոր ձևերի յուրացման, պատրաստի մշակութային արժեքների տիրապետման և որոշակի հմտություններ ձեռք բերելու գործընթացում։

Երրորդ, կարիքներն իրենք կարող են զարգանալ տարրականից մինչև ավելի բարդ, որակապես նոր ձևեր:

Չորրորդ, մոտիվացիոն կարիքների ոլորտի կառուցվածքն ինքնին փոխվում կամ զարգանում է. որպես կանոն, տարիքի հետ փոխվում են առաջատար, գերիշխող կարիքները և դրանց ենթակայությունը։

Հինգերորդ, ի տարբերություն կենդանիների կարիքների, որոնք իրենց բնույթով քիչ թե շատ կայուն են և քանակով սահմանափակվում են կենսաբանական կարիքներով, մարդու կարիքները մշտապես բազմապատկվում և փոփոխվում են նրա ողջ կյանքի ընթացքում. մարդկային հասարակությունն իր անդամների համար ավելի ու ավելի շատ նոր կարիքներ է ստեղծում, որոնք բացակայում էին: նախորդ սերունդներից։ Սոցիալական արտադրությունը ստեղծում է նոր սպառողական ապրանքներ՝ դրանով իսկ մեծացնելով մարդկանց կարիքները։

Կարիքների դասակարգում.Կարիք հասկացությունը օգտագործվում է երեք իմաստով. որպես նշանակում ա) նորմալ կյանքի համար անհրաժեշտ արտաքին միջավայրի օբյեկտ (կարիք-օբյեկտ). բ) հոգեկան վիճակ, որն արտացոլում է ինչ-որ բանի բացակայությունը (կարիք-վիճակ). գ) մարդու հիմնական հատկությունները, որոնք որոշում են նրա վերաբերմունքը աշխարհին (կարիք-գույք):

Այս տեսակի կարիքները բաժանվում են պահպանման կարիքների և զարգացման կարիքների: Պահպանման կարիքները բավարարվում են ներսում սոցիալական նորմեր, իսկ զարգացման կարիքները, որպես կանոն, գերազանցում են այդ նորմերը։

Գաղափարախոսը և կարիքների մեկ այլ դասակարգման հեղինակը Ա. Մասլոուն է, ով հիմնվել է դրդապատճառների ակտուալացման հարաբերական առաջնահերթության սկզբունքի վրա, որը նշում է, որ մինչև ավելի բարձր մակարդակների կարիքները ակտիվանան և սկսեն որոշել վարքագիծը, ցածր մակարդակի կարիքները. պետք է բավարարվի.

Մոտիվների դասակարգումն ըստ Ա. Մասլոուի հետևյալն է.

Ֆիզիոլոգիական կարիքները.քաղց, ծարավ, սեքսուալություն և այլն - այնքանով, որքանով նրանք ունեն հոմեոստատիկ և օրգանիզմային բնույթ.

Անվտանգության կարիքներանվտանգություն և պաշտպանություն ցավից, վախից, զայրույթից, խանգարումներից;

Սոցիալական կապի կարիքներըսիրո, քնքշության, սոցիալական կապի, նույնականացման կարիքներ.

Ինքնագնահատականի կարիքներըճանաչման, հաստատման կարիքներ.

Ինքնաիրականացման կարիքներսեփական հնարավորությունների և կարողությունների գիտակցում. հասկանալու և ըմբռնելու անհրաժեշտությունը:

Անհրաժեշտության բավարարման մեխանիզմ. Հարկ է նշել, որ դինամիկայի մեջ կարիքների բավարարման գործընթացն անցնում է երեք փուլով.

1. Լարման փուլ(երբ ինչ-որ բանում կա օբյեկտիվ անբավարարության զգացում): Մոտիվացիան հիմնված է այն արտաքին օբյեկտների հիշողության մեջ պահվող հետքերի ակտիվացման ֆիզիոլոգիական մեխանիզմի վրա, որոնք ի վիճակի են բավարարել մարմնի կարիքները, և այն գործողությունների հետքերը, որոնք կարող են հանգեցնել դրա բավարարմանը: Առանց կարիքի վիճակի մոտիվացիա չկա։

2. Գնահատման փուլ(երբ հայտնվում է իրական հնարավորությունտիրապետել, օրինակ, որոշակի առարկայի, և անձը կարող է բավարարել իր կարիքը): Սա կարիքների բավարարման օբյեկտիվ և սուբյեկտիվ հնարավորությունների փոխկապակցման փուլն է: Հիմնվելով բնածին և, հիմնականում, նախկինում ձեռք բերված անհատական ​​փորձի վրա՝ կանխատեսվում է ոչ միայն կարիքի բավարարման առարկան, այլև կենսական կարևորությունը ստանալու կամ խուսափելու հավանականությունը (հնարավորությունը). կարևոր գործոն, եթե վերջինս վնասակար է մարդու համար։

3. Հագեցվածության փուլ(երբ լարվածությունն ու ակտիվությունը հասցվում են նվազագույնի): Այս փուլին բնորոշ է կուտակված լարվածության ազատումը և, որպես կանոն, ուղեկցվում է հաճույքով կամ հաճույքով։

Տարբեր կարիքները բնութագրվում են դրանց բավարարման տարբեր ժամկետներով: Գոհունակություն կենսաբանական կարիքներըչի կարելի երկար հետաձգել։ Սոցիալական կարիքների բավարարումը սահմանափակվում է մարդու կյանքի տևողությամբ։ Իդեալական նպատակներին հասնելը նույնպես կարելի է վերագրել հեռավոր ապագային։ Նպատակների հեռավորության սանդղակը առօրյա գիտակցության մեջ արտացոլվում է որպես «հոգու չափ», որը կարող է լինել և՛ մեծ, և՛ փոքր:

ՄՈՏԻՎԱՑՈՒՄ

Եթե ​​մարդու վարքագիծը հիմնված է կարիքների վրա, որոնք ուղղակիորեն դրդում են անհատին գործունեության, ապա վարքի ուղղությունը որոշվում է գերիշխող շարժառիթների համակարգով: Շարժառիթը միշտ անհատի համար անձնապես նշանակալի բանի փորձն է:

Վարքագծի դրդապատճառները կարող են լինել ինչպես անգիտակից (բնազդներ և մղումներ), այնպես էլ գիտակից (նկրտումներ, ցանկություններ, ցանկություններ): Բացի այդ, որոշակի դրդապատճառի իրականացումը սերտորեն կապված է կամային ջանքերի (կամավորություն - ակամա) և վարքի նկատմամբ վերահսկողության հետ:

Բնազդմարդու բնածին գործողությունների ամբողջություն է, որոնք բարդ անվերապահ ռեֆլեքսներ են, որոնք անհրաժեշտ են հարմարվելու և կենսական անհրաժեշտության կատարման համար։ կարևոր գործառույթներ(սնունդ, սեռական և պաշտպանիչ բնազդներ, ինքնապահպանման բնազդ և այլն):

Գրավչություն- առավել բնորոշ երեխաների համար վաղ տարիք. Գրավչությունն առավել սերտորեն կապված է հաճույքի և դժգոհության տարրական զգացումների հետ։ Հաճույքի ցանկացած զգացում կապված է այս վիճակը պահպանելու և շարունակելու բնական ցանկության հետ։

Հետապնդում.Երբ երեխայի գիտակցությունը զարգանում է, նրա մղումները սկսում են ուղեկցվել սկզբում դեռևս մշուշոտ, իսկ հետո՝ գնալով ավելի հստակ գիտակցությամբ, որ նա զգում է կարիքը: Դա տեղի է ունենում այն ​​դեպքերում, երբ առաջացող կարիքը բավարարելու անգիտակից ցանկությունը հանդիպում է խոչընդոտի և չի կարող իրականացվել: Նման դեպքերում չբավարարված կարիքը սկսում է իրագործվել քիչ թե շատ կոնկրետ առարկայի կամ առարկայի նկատմամբ դեռ անորոշ ցանկության տեսքով, որի օգնությամբ կարելի է բավարարել այդ կարիքը։

Ցանկություն.Նրան բնորոշ հատկանիշայն նպատակի հստակ և հստակ ներկայացումն է, որին ձգտում է մարդը: Ցանկությունը միշտ վերաբերում է ապագային, նրան, ինչը դեռ ներկա չէ, այն, ինչ դեռ չի եկել, բայց այն, ինչ մենք կցանկանայինք ունենալ կամ ինչ կցանկանայինք անել: Միևնույն ժամանակ, դեռևս չկան կամ շատ աղոտ պատկերացումներ կան այն միջոցների մասին, որոնցով կարելի է հասնել հստակ սահմանված նպատակին:

Ցանկանում էԳործողության շարժառիթների զարգացման ավելի բարձր փուլ են, երբ նպատակի գաղափարին միանում է այն միջոցների գաղափարը, որով կարելի է հասնել այդ նպատակին: Սա թույլ է տալիս ձեր նպատակին հասնելու քիչ թե շատ ամուր ծրագիր կազմել: Պարզ ցանկության համեմատ ցանկությունն ավելի ակտիվ, գործնական բնույթ ունի. այն արտահայտում է գործողություն իրականացնելու մտադրություն, որոշակի միջոցների կիրառմամբ նպատակին հասնելու ցանկություն:

Մոտիվացիոն գործընթաց.Որոշ դրդապատճառներ, մոտիվացնող գործունեությունը, միևնույն ժամանակ դրան անձնական նշանակություն են տալիս. Այս շարժառիթները կոչվում են իմաստավորող: Մյուսները, գոյակցելով նրանց հետ և կատարելով մոտիվացնող գործոնների դեր (դրական կամ բացասական)՝ երբեմն սուր զգացմունքային, աֆեկտիվ, զրկված են իմաստավորող գործառույթից. Դրանք պայմանականորեն կոչվում են խրախուսական շարժառիթներ:

Մոտիվացիոն բողոքարկումը կարող է տրամադրվել հետևյալով.

Մոտիվացիայի ձևավորման մեխանիզմներ.Մոտիվացիայի գիտակցական-կամային մակարդակի ձևավորումը, առաջին հերթին, բաղկացած է հիերարխիկ կարգավորման ձևավորմամբ. երկրորդ, ի տարբերություն բարձր մակարդակինքնաբուխ ձևավորված, իմպուլսիվ մղումների, կարիքների, հետաքրքրությունների այս կարգավորումը, որոնք սկսում են գործել այլևս ոչ որպես ներքին՝ կապված մարդու անձի հետ, այլ ավելի շուտ որպես արտաքին, թեև նրան պատկանող։

Մոտիվացիայի ձևավորումն ունի երկու մեխանիզմ, որոնց շրջանակներում ազդեցությունը կարող է իրականացվել հետևյալ կերպ.

Առաջին ճանապարհը – ազդեցություն էմոցիոնալ և ճանաչողական ոլորտի վրա. Հիմնական նպատակն է որոշակի գիտելիքներ հաղորդելով, համոզմունքներ ձևավորելով, հետաքրքրություն և դրական հույզեր առաջացնելով, մարդուն մղել վերանայելու իր կարիքները, փոխել ներանձնային մթնոլորտը, արժեքային համակարգը և վերաբերմունքը իրականությանը:

Երկրորդ ճանապարհբաղկացած է ակտիվ ոլորտի վրա ազդելուց։ Դրա էությունը հանգում է նրան, որ հատուկ կազմակերպված գործունեության պայմանների միջոցով գոնե ընտրողաբար բավարարվեն որոշակի կարիքներ: Եվ հետո, գործունեության բնույթի ռացիոնալ հիմնավորված փոփոխության միջոցով, փորձեք ամրապնդել հները և ձևավորել նոր, անհրաժեշտ կարիքներ։