ՄԳՈՍԳԻ
ՄԲԴ ԲԱԺԻՆ
ՆԵՐԿԱՅԱՑՈՒՄ ԹԵՄԱՅԻ ՄԱՍԻՆ՝ «ՏԵՍԱԿՆԵՐ
մերսումներ»
ԱՎԱՐՏՎԵԼ Է 1-ԻՆ ԿԱՐՍԻ ՈՒՍԱՆՈՂԻ ԿՈՂՄԻՑ
MFCA ՖԱԿՈՒԼՏԵՏ
ՇԱԲԱԼԻՆԱ ՏԱՏՅԱՆԱ
ՍՏՈՒԳՈՒՄ Է՝ ԲՈՒՐՄԻՍՏՐՈՎԱ Ն.Ի.
2015 թ

Անուշաբույր մերսում

ԱՐՈՄԱՏԻԿ ՄԱՍԱԺ
Այն օգտագործում է հիմնական և հիմնական
(բուսական հիմքով, օրինակ՝ նուշ, ձիթապտուղ և
և այլն) յուղեր: Եթերային յուղերի մոլեկուլներն այդպես են
փոքր, որոնք արագ թափանցում են մաշկը և
ապահովել բարդ գործողությունամբողջ մարմնի համար.
Սովորաբար օգտագործվում է մեկից ավելի եթերայուղ, Ա
մի քանի. Այսպիսով, նրանք ուժեղացնում են ազդեցությունը
միմյանց. Կա՞ն եթերայուղեր, որոնք ադապտոգեն են:
(օրինակ՝ բերգամոտ, վարդափայտ, կիտրոն),
բարեկեցության բարելավում և աճ
անձեռնմխելիություն. Կան հակադեպրեսանտ յուղեր.
ցիտրուսային մրգեր, նարդոս: Կան նաև շատ յուղեր
օգնում է հաղթահարել մրսածությունը, գրիպը և
տարբեր վիրուսներ - այսքանը
«փշատերևներ» (օրինակ՝ սոճին, զուգված և այլն), էվկալիպտ,
նոճի, գիհի.

Արդյունք. հետո կտեսնեք էֆեկտը
առաջին նիստը, բայց այնպես, որ դա լինի
առավելագույնը, ցանկալի է դասընթաց անցնել
10-15 պրոցեդուրա. Հաճելի բոնուս:մաշկ հետո
նման մերսումները ձեզ կզգաք քնքուշ, փափուկ և
ինչպես թավշյա. Մարմնի կրեմ չի լինի
անհրաժեշտ!

քարերով մերսում

ՔԱՐԻ ՄԵՐՍՈՒՄ
Քարերով մերսումը սպա հիթ է, որը մշտապես վայելում է
ժողովրդականություն։ Ընդ որում, հայտնի է եղել հնագույն ժամանակներից։
Պրոցեդուրան օգտագործում է տաքացվող և սառը
օվալ հրաբխային քարեր, տարբեր չափերիԵվ
ջեռուցվում է տարբեր ջերմաստիճաններում: Կա նաև շատ բարդ
մերսում կիսաթանկարժեք և թանկարժեք քարերով.
սուտակ, զմրուխտ... Բայց վերջինս ավելի հաճախ օգտագործվում է մ
կոսմետիկ նպատակներով, իսկ մերսում
հրաբխային «սալաքարեր» (դրանք հատուկ մանրացված են
ըստ տրված ձևի) հիանալի թերապևտիկ մերսում է
թեթևացնելով մկանային լարվածությունը և մկանային ցավը. Նրան
հաճախ առաջարկվում է արթրիտ, արթրոզ, ռադիկուլիտ,
ռևմատիզմ. Այս մերսումը մի ամբողջ ծես է։ Մերսող
Մի փոքր ճնշմամբ քարերը տեղափոխում է մարմնի մաշկի վրայով, փռում
որոշակի կարգով, կոկիկ և հազիվ նկատելի
սեղմելով միայն իրեն հայտնի էներգետիկ կետերին,
դրանք տեղափոխում է մի կետից մյուսը: Քարի թերապիան հաճախ լրացվում է արոմաթերապիայի միջոցով՝ մերսումն իրականացվում է ըստ
յուղ, և դա դարձնում է ավելի հաճելի և առողջարար:

Արդյունքը՝ սթրես, հոգնածություն և
ցավի տհաճ սենսացիաներ և
ոսկորների և մկանների ցավերը կանցնեն
ինչպես երբեք:

Այուրվեդիկ մերսում

ԱՅՈՒՐՎԵԴԱԿԱՆ մերսում
Հնդկական այուրվեդական մերսումները ամենաշատն են
տարածված սպա-ներում: Ամենահայտնի
(և, ըստ Այուրվեդայի երկրպագուների, արդյունավետ և
օգտակար) են աբհյանգան և շիրոդհարան։
Առաջինը մարմնի մերսումն է թեթևակի տաքացրած յուղով,
հարստացված դեղաբույսերով և եթերայուղերով:
Երկրորդ
- հայտնի հնդկական յուղով դեմքի մերսում,
որի ժամանակը գտնվում է ճակատի կեսին, որտեղ այն գտնվում է
այսպես կոչված «երրորդ աչքը» հոսում է բարակ հոսքով
դեղաբույսերի յուղի, կաթի կամ ջրային թուրմ:
Շիրոդհարան հիանալի հանգստանում է
գործողություն և հիանալի ամրացնում է մազերը, օգնում է
դադարեցնել նրանց ընկնելը: Հնդկաստանում դեռ հավատում են, որ նա
նպաստում է հոգևոր լուսավորությանը.
Արդյունքը՝ մտքի խաղաղություն։ Եվ հաճելի հանգիստ
մարմինը և մտքերը.

Մերսումներ բուսական տոպրակներով և բամբուկի փայտիկներով

Բուսական մերսումներ
պայուսակներ և բամբուկ
Chopsticks-ով
Երկուսն էլ շատ էկզոտիկ են և, չնայած այն հանգամանքին, որ դա շատ է
փափուկ և նուրբ մերսումներ, դրանք աշխատում են ամբողջ մարմնի վրա, այդ թվում
մկանների խորը շերտեր: Առաջին մերսման ժամանակ
օգտագործվում են եռման ջրի փոքրիկ պարկեր և
սառեցվել է հաճելի տաք ջերմաստիճանի դեղորայքի թուրմերով
բույսեր (օրինակ՝ կոճապղպեղ, խորդենի, նարդոս, եղեսպակ,
խնկունի): Հաճախ խառնուրդին ավելացնում են քնջութի սերմեր՝ ձեթ,
ազատվում է դրանցից, երբ տոպրակները եփվում են, դարձնում է մաշկը
թավշյա և քնքուշ: Սրա ամենահայտնի սորտերը
մերսում - տիբեթական և թայերեն: Եվ աֆրիկյան մերսում
բամբուկի ձողերով - սա իսկական թմբուկի գլանափաթեթ է,
որը մերսողը հարվածում է ձեր մարմնին սրա փայտերով
բույսեր (մի անհանգստացեք, կադրը շատ նուրբ է): Մերսումը կատարվում է տակ
ռիթմիկ էթնիկ երաժշտություն - ենթադրվում է, որ սինխրոն
թրթռումները բարելավում են կատարումը ներքին օրգաններ.
Աֆրիկյան շամանները բուժման համար օգտագործում են նմանատիպ մերսում
նրանց ցեղակիցները տարբեր հիվանդություններից:

Արդյունք՝ ի լրումն Լավ տրամադրություն ունեցեքնույնպես
գերազանց թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ
ընթացակարգը. Այս մերսումները մեծանում են
մկանների առաձգականություն և հոդերի շարժունակություն,
զգալիորեն բարելավում է նյութափոխանակությունը, ավշային և արյան շրջանառությունը, օգնում է նվազեցնել
այտուց և մկանային լարվածություն. Բամբուկե
մերսումը նույնպես հիանալի է
բոլոր կանանց գլխավոր պատուհասը՝ ցելյուլիտ և
ավելորդ քաշը. Իսկ եթե 7-10 պրոցեդուրաներից հետո ձեր ոսկորները «ճռճռում են», կարող եք
մոռացեք, թե ինչ է դա:

Տիբեթական մեղրով մերսում

ՏԻԲԵՏԱԿԱՆ ՄԵՂՐՈՎ ՄԱՍԱԺ
Մերսողը մեղր է քսում մարմնին, որից հետո
սկսում է նրբորեն մերսել, հատուկ ուշադրություն
կենտրոնանալով մկանների և խնդրահարույց տարածքների վրա աշխատելու վրա,
հակված է ցելյուլիտի և ճարպի առաջացմանը
նստվածքներ. Իսկ մեղրով մերսումը լավ է
տաքանում է – դրա համար հատկապես դա է
Խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր անընդհատ մրսում են։
Եթե ​​դուք ցուրտ եք կամ զգում եք դա
մրսել է, այս պրոցեդուրան չի օգնի
հիվանդանալ.

Արդյունք: լավ ԱռողջությունԵվ
գեղեցիկ առաձգական մաշկ! Մեղր
հագեցնում է այն օգտակարով
նյութեր, մաքրում, սնուցում և
խոնավեցնում, հեռացնում է տոքսինները։

Շոկոլադե մերսում

ՇՈԿՈԼԱԴԱՅԻՆ ՄԱՍԱԺ
Լավագույն հակասթրեսային և
երբևէ եղած ամենահակադպրեսիվ մերսումը
մարդկության կողմից հորինված. Դա պարզապես հոտ է
շոկոլադը նպաստում է հորմոնների արտադրությանը
ուրախություն - էնդորֆիններ: Եվ դեպրեսիան, վատ
տրամադրությունն ու բլյուզը թողնում են ձեզ ավելին
մի՛ վերադառնաս. Եվ սա նաև աֆրոդիզիակ մերսում է,
որը խորհուրդ է տրվում անել սիրուց առաջ
ամսաթիվը. Շոկոլադի մոլեկուլները ուժեղանում են
կանանց սեռական ցանկությունը և ուժեղացնել պոտենցիան
տղամարդկանց մեջ. Այնուամենայնիվ, դիմադրեք գայթակղությանը
ընթացակարգի ընթացքում շոկոլադը համտեսեք.
կոսմետիկ շոկոլադ, որն օգտագործվում է
նման մերսում. Չնայած շատ ախորժելի հոտ է գալիս,
ուտելի չէ.

Արդյունքը՝ զվարճալի և զվարճալի, նույնիսկ
մի փոքր անլուրջ տրամադրություն.
Հատկապես խորհուրդ է տրվում մարդկանց
տրամադրություն, նյարդային և հակված
դեպրեսիա.

Ձեռքի մերսում (դասական ձեռքի մերսում)

ՁԵՌՔԻ մերսում (ԴԱՍԱԿԱՆ)
ՁԵՌՔԻ մերսում)
Ձեռքերի մկանները մեծ սթրես են ապրում ամբողջ օրվա ընթացքում:
բեռը, ուժեղ սթրեսը կուտակվում է այստեղ,
որը մկանային ցավի տեսքով տարածվում է կամ դեպի պարանոց,
կամ ուսի մեջ:
Ձեռքի մերսումը վերացնում է այս բոլոր տհաճությունները
Զգալ.
Ձեռքի մերսումը ներառում է մատների մերսում,
ձեռքեր, դաստակի հոդեր, նախաբազուկներ,
արմունկի հոդեր, ուսեր, ուսի միացումներ, և
ամենակարևոր նյարդային կոճղերը.

Ոտքերի մերսում (դասական ոտքերի մերսում)

Ոտքերի մերսում (ԴԱՍԱԿԱՆ)
Ոտքերի մերսում)
Ոտքերի մերսումը խթանում է
ազդում է ոչ միայն ոտքի մկանների վրա, այլև ամբողջ
մարմինը որպես ամբողջություն. Բուսական մակերեսի վրա
ոտքերը պարունակում են հազարավոր նյարդային վերջավորություններ,
ռեֆլեքսիվորեն ազդելով ընդհանուր վիճակի վրա
մարդ. Այստեղից է այն սկսվում
ռեֆլեքսոլոգիա. Եթե ​​դուք ազդեք
ռեֆլեքսոգեն կետեր, տեղի է ունենում նորմալացում
ներքին օրգանների աշխատանքը. Ոտքերը մերսելիս
հիվանդի ընդհանուր հոգնածությունը անհետանում և բարելավվում է
արյան շրջանառություն, ավելացված սնուցում և արտազատում
նյութափոխանակության արտադրանք. Ոտքերի մերսումը բարելավում է
քունն օգնում է նվազեցնել և անհետանալ
ոտքերի այտուցվածություն.

Ոտքերի մերսումից հետո նկատելի աճ է նկատվում
անձեռնմխելիությունը, ինչպես նաև խթանում է աշխատանքը
սրտանոթային, նյարդային համակարգեր, որ
հանգեցնում է առողջության համապարփակ օգուտների
ազդեցություն մարմնի վրա.
Ոտքերի մերսման ցուցումներ.
արյան շրջանառության խանգարումներ;
շնչառական հիվանդություններ;
մարսողական խանգարումներ
տրակտատ;
վերջույթների հիվանդություններ;
գլխացավ;
առիթմիա;
սրտխառնոց;
անհանգստության և սթրեսի վիճակներ.

1-ը 19-ից

Ներկայացում թեմայի շուրջ.մասսոթերապիա

Սլայդ թիվ 1

Սլայդի նկարագրություն.

Սլայդ թիվ 2

Սլայդի նկարագրություն.

Զանգվածը (ֆրանսիական մասսերից - քսել) հյուսվածքների և օրգանների վրա մեխանիկական և ռեֆլեքսային գործողության մեթոդների մի շարք է քսման, ճնշման, թրթռանքի տեսքով, որն իրականացվում է անմիջապես մարդու մարմնի մակերեսի վրա, ինչպես ձեռքերով, այնպես էլ ձեռքերով: հատուկ սարքեր օդի, ջրի կամ այլ միջավայրի միջոցով՝ բուժական կամ այլ ազդեցություն ձեռք բերելու նպատակով։ Զանգվածը (ֆրանսիական մասսերից - քսել) հյուսվածքների և օրգանների վրա մեխանիկական և ռեֆլեքսային գործողության մեթոդների մի շարք է քսման, ճնշման, թրթռանքի տեսքով, որն իրականացվում է անմիջապես մարդու մարմնի մակերեսի վրա, ինչպես ձեռքերով, այնպես էլ ձեռքերով: հատուկ սարքեր օդի, ջրի կամ այլ միջավայրի միջոցով՝ բուժական կամ այլ ազդեցություն ձեռք բերելու նպատակով։ Բուժական մերսումը մարդկանց վնասվածքների և հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման ֆունկցիոնալ մեթոդներից է:

Սլայդ թիվ 3

Սլայդի նկարագրություն.

Առանձնացվում են թերապևտիկ մերսման հետևյալ տեսակները. Առանձնացվում են թերապևտիկ մերսման հետևյալ տեսակները. հատվածային ռեֆլեքս - իրականացվում է ներքին օրգանների և համակարգերի, հյուսվածքների ֆունկցիոնալ վիճակի վրա ռեֆլեքսային ազդեցության նպատակով. օգտագործում են հատուկ շարժումներ, ազդելով որոշակի տարածքների վրա - դերմատոմներ; շարակցական հյուսվածք - ազդում է հիմնականում շարակցական հյուսվածքի վրա, ենթամաշկային հյուսվածք; շարակցական հյուսվածքի մերսման հիմնական տեխնիկան իրականացվում է հաշվի առնելով Benninghoff գծերի ուղղությունը (նկ. 1); periosteal - այս տեսակի մերսման միջոցով, որոշակի հաջորդականությամբ ազդելով կետերի վրա, դրանք առաջացնում են պերիոստեում ռեֆլեքսային փոփոխություններ. ակուպրեսուրա - թերապևտիկ մերսման տեսակ, երբ տեղական հանգստացնող կամ խթանող ազդեցություն է կիրառվում կենսաբանական ակտիվ կետեր(գոտիներ) ըստ հիվանդության կամ դիսֆունկցիայի կամ մարմնի որոշակի հատվածում տեղայնացված ցավի ցուցումների. ապարատային - իրականացվում է թրթռման, օդաճնշական թրթռման, վակուումային, ուլտրաձայնային, իոնացնող սարքերի միջոցով. Օգտագործվում են նաև բարո-, էլեկտրական խթանման և մերսման այլ տեսակներ (աերոիոնիկ, տարբեր ապլիկատորներ - Նկ. 2); թերապևտիկ ինքնամերսում - օգտագործվում է հիվանդի կողմից, կարող է առաջարկվել ներկա բժշկի, բուժքույրի, մերսման մասնագետի, վարժությունների թերապիայի կողմից: Ամենաընտրվածը արդյունավետ տեխնիկաազդել այս տարածքըմարմիններ.

Սլայդ թիվ 4

Սլայդի նկարագրություն.

Մերսման ազդեցությունը մաշկի վրա Մերսումն ունի տարբեր ազդեցություններ մաշկի վրա։ Այն բարելավում է մաշկի տրոֆիկ պրոցեսները, մաքրում է մաշկը շերտազատող էպիդերմիսի բջիջներից, խթանում է քրտինքի արտազատական ​​ֆունկցիան և ճարպագեղձեր. Մերսման օգտակար ազդեցությունը մաշկի և մկանների տոնուսի վրա. Շոյելը և մերսման այլ մեթոդները բարելավում են մաշկի մկանների կծկվող ֆունկցիան՝ նպաստելով դրա առաձգականությանը և ամրությանը: Մերսման ազդեցությամբ մաշկի մեջ առաջանում են ֆիզիոլոգիապես ակտիվ հիստամինային նյութեր, ինչպես նաև սպիտակուցների քայքայման այլ միջոցներ՝ մաշկի վրա առաջացնելով վազոդիլացնող ազդեցություն՝ տարածվելով դեպի խորը շերտեր, հասնելով. մկանային հյուսվածքև ունի ռեֆլեքսային ազդեցություն ամբողջ մարմնի վրա:

Սլայդ թիվ 5

Սլայդի նկարագրություն.

Մերսման ազդեցությունը արյան շրջանառության և լիմֆատիկ համակարգՄերսումն ունի բարենպաստ ազդեցություն սրտանոթային համակարգի վրա։ Մերսման շնորհիվ արյունը ներքին օրգաններից հոսում է մաշկի մակերես և մկանային շերտեր, առաջանում է չափավոր ընդլայնում։ ծայրամասային անոթներ, դյուրացվում է սրտի աշխատանքը, մեծանում է նրա պոմպային հզորությունը, բարելավվում է արյան մատակարարումն ու կծկողականությունը։ սրտի մկանների վերացման ունակությունը գերբեռնվածությունԱրյան շրջանառության փոքր և մեծ օղակներում բջիջներում նյութափոխանակությունը վերականգնվում է, և հյուսվածքների կողմից թթվածնի կլանումը մեծանում է:

Սլայդ թիվ 6

Սլայդի նկարագրություն.

Մերսման ազդեցությունը նյարդային համակարգի վրա Մերսումը լավանում է ֆունկցիոնալ կարողությունկենտրոնական նյարդային համակարգը, ուժեղացնում է նրա կարգավորող և համակարգող գործառույթը, խթանում է վերականգնողական և ֆունկցիայի վերականգնման գործընթացները ծայրամասային նյարդեր. Նյարդային համակարգի գրգռվածությունը՝ կախված նախնական վիճակից։ դրա ֆունկցիոնալ վիճակը և մերսման տեխնիկան կարող են նվազել կամ աճել: Սուբյեկտիվ սենսացիաներմերսման ժամանակ նրանք սովորաբար դրսևորվում են որպես խաղաղության, թարմության և թեթևության հաճելի վիճակի դրական հույզեր: Միաժամանակ մերսումը կարող է նաև խթանող ազդեցություն ունենալ կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։ Եթե ​​տեղադրվել է սխալ: ցուցումներ և տեխնիկայի ընտրություն, մերսման ազդեցությունը կարող է դրսևորվել վատթարացմամբ ընդհանուր վիճակ, դյուրագրգռություն, ընդհանուր թուլություն, ցավ հյուսվածքներում կամ պաթոլոգիական ֆոկուսում ցավի ավելացում մինչև գործընթացի սրացում:

Սլայդ թիվ 7

Սլայդի նկարագրություն.

Մերսման ազդեցությունը հենաշարժական համակարգի վրա Մերսման ազդեցությունն ավելի արդյունավետ է լինում, երբ մկանները տաք են կամ մերսումն իրականացվում է տաք սենյակում։ Մկանի թուլացած վիճակ է նկատվում, երբ նրա կցման տեղերը մոտ են իրար և չկա դիմադրություն ծանրության կամ մկանների կծկման տեսքով։ Առավել ամբողջական մկանային թուլացումն առաջանում է, երբ վերջույթների հոդերը թեքվում են որոշակի անկյան տակ։ Այս դիրքը (դիրքը) միջին ֆիզիոլոգիական դիրքն է։ Մերսման պրակտիկայում օգտագործվում են մարմնի հատվածների միջին ֆիզիոլոգիական դիրքերը: Մկանային թուլացում (ռելաքսացիա) վիճակը մերսման մանիպուլյացիաների արդյունավետության համար անփոխարինելի պայման է։ Շատ հետազոտողներ մատնանշում են մերսման, հատկապես հունցման տեխնիկայի ազդեցության տակ գրգռիչ գործընթացների ուժեղացումը՝ ընդգծելով մերսման կարևորությունը՝ որպես մկանների ֆունկցիոնալ անբավարարությունը վերականգնելու, հոգնածության դեմ պայքարելու և մարմնում գազափոխանակության գործընթացները խթանելու միջոց: Մերսումն ակտիվ գրգռիչ է և օգնում է առավելագույնի հասցնել հոգնած մկանների աշխատանքը: Մերսումը հունցող մկանային հյուսվածքի տեսքով մեծացնում է մարմնի ընդհանուր գրգռվածությունը՝ ռեֆլեքսիվորեն ազդելով աճի վրա։ ֆունկցիոնալ վիճակուղեղային կենտրոններ.

Սլայդ թիվ 8

Սլայդի նկարագրություն.

ԲՈՒԺԱԿԱՆ մերսման ձևերը Բուժական մերսման ձևը բաժանվում է ընդհանուր և մասնավոր: Ընդհանուր ձևով մերսումն իրականացվում է մարմնի բոլոր մասերի վրա, սակայն հատուկ ուշադրություն է դարձվում այն ​​հատվածներին, որոնք կապված են որոշակի հիվանդության հետ. Ընդհանուր մերսումն իրականացվում է առնվազն 50-70 րոպե յուրաքանչյուր երկրորդ օրը, հաջորդաբար կամ յուրաքանչյուր անգամ: օր՝ կախված հիվանդության ընթացքից և դրա կլինիկայից։ Մերսման մասնավոր ձևով մերսվում են մարմնի միայն որոշ հատվածներ, օրինակ՝ ձեռքը, ոտքը, մեջքը, ձեռքը, հոդը և այլն: Սեանսի տևողությունը կախված է նրանից, թե մարմնի որ հատվածն է մերսում: Նիստը կարող է տեւել 3-ից 30 րոպե։ Մասնավոր մերսումն իրականացվում է ընդհանուր մերսման մեթոդի համաձայն՝ արվում է ավելի մանրակրկիտ՝ օգտագործելով մերսված օրգանի վրա մեծ քանակությամբ տեխնիկա։

Սլայդ թիվ 9

Սլայդի նկարագրություն.

Թերապևտիկ մերսման սեանս անցկացնելուց առաջ պետք է պահպանվեն հետևյալ պահանջները. 1. Հիվանդի մարմնին տրամադրեք այնպիսի դիրք, որում նրա մկանները և հոդերի կապանները լինեն հանգիստ վիճակում: 2. Հիվանդին տրամադրեք այնպիսի դիրք, որում նա կարող է մնալ առանց մեծ ջանքերի ամբողջ մերսման սեանսի ընթացքում։ 3. Հիվանդի մարմինը պետք է ծածկել սավանով, բաց թողնելով մարմնի միայն այն հատվածները, որոնք անհրաժեշտ են մերսման համար։ 4. Մի փոխեք հիվանդի դիրքը, եթե խիստ անհրաժեշտ չէ: 5. Ստեղծել անհրաժեշտ աշխատանքային պայմաններ, այսինքն՝ բացառել չարտոնված անձանց ներկայությունը, պայծառ լույսը, աղմուկը: 6. Մեջքի մերսում կատարելիս (անհրաժեշտության դեպքում) պետք է բարձի միջոցով հարթեցնել ողնաշարի ֆիզիոլոգիական կորությունը (օստեոխոնդրոզի, լորդոզի և այլնի հետ):

Սլայդ թիվ 10

Սլայդի նկարագրություն.

Մերսում նշանակելիս անհրաժեշտ է հստակ իմանալ դրա օգտագործման ցուցումները և հակացուցումները։ Կարևոր է հաշվի առնել, որ մերսման հետ համատեղելիս ֆիզիկական գործոններվերջինս կարող է ուղեկցվել ռեակցիայով։ Մերսում նշանակելիս անհրաժեշտ է հստակ իմանալ դրա օգտագործման ցուցումները և հակացուցումները։ Կարեւոր է հաշվի առնել, որ մերսումը ֆիզիկական գործոնների հետ համատեղելիս վերջինս կարող է ուղեկցվել ռեակցիայով։ Մերսումը պետք է կատարվի ավշային ուղիներով դեպի մոտակա ավշային հանգույցները, որոնք հնարավոր չէ մերսել: Հիվանդի դիրքը պետք է կանխի լարվածությունը մերսվող մասերի և ամբողջ մարմնի վրա: Մերսման տեխնիկան չպետք է առաջացնի ցավը. Մերսման սեանսի տեւողությունը կախված է հիվանդությունից, մարմնի մակերեսից, մարդու մարմնի քաշից, տարիքից և վիճակից այս պահինև այլն։ Մերսման առաջին սեանսները միշտ կարճ են և նուրբ, իսկ հետո ավելանում են ազդեցության ժամանակն ու ուժը։ Անհատական ​​մերսման տեխնիկայի կատարման ժամանակը կախված է մերսվող մարմնի մասերից, վնասվածքների կամ հիվանդությունների բնույթից, ինչպես նաև հիվանդի ինքնազգացողությունից: Ճիշտ ընտրությունտեխնիկան մեծապես որոշում է ազդեցությունը թերապևտիկ ազդեցությունմերսում.

Սլայդ թիվ 11

Սլայդի նկարագրություն.

Մերսման ժամանակ կան 4 պարտադիր տեխնիկա՝ ակտիվ-պասիվ շարժումների առկայությամբ. - շոյել; - շփում; - հունցում; - թրթռում. Մերսման ժամանակ կան 4 պարտադիր տեխնիկա՝ ակտիվ-պասիվ շարժումների առկայությամբ. - շոյել; - շփում; - հունցում; - թրթռում.

Սլայդ թիվ 12

Սլայդի նկարագրություն.

Շոյելը Ամենատարածված մերսման տեխնիկան է: Այն ներառում է ձեր ձեռքը (ձեռքերը) սահեցնելը մաշկի վրայով: Մաշկը չի շարժվում: Մաշկը չի շարժվում: Հարվածության տեսակները՝ հարթ, բռնող (շարունակական, ընդհատվող): Կատարման տեխնիկա. Շոյումը կատարվում է բթամատի բարձիկով մարմնի փոքր հատվածների վրա (միջմորթային մկաններ, նյարդի ելքի կետերում, նրա ընթացքի երկայնքով և այլն), II - V մատների բարձիկներով, ափի հիմքով, բռունցքներ, ձեռքի ափի և մեջքի հատվածը: Ինքնաթիռը շոյելիս խոզանակը (ափը) սահում է մաշկի մակերեսով՝ ամուր կպչելով դրան։ Հպումը պետք է լինի նուրբ, փափուկ: Կատարվում է մեկ կամ երկու ձեռքով՝ ինչպես ավշի հոսքի երկայնքով, այնպես էլ դրա դեմ։ Շարունակական շոյելիս ձեռքը (ափը) պետք է ամուր բռնի մերսված հատվածը և ծայրամասից սահի դեպի կենտրոն՝ անոթների երկայնքով, ինչը նպաստում է արյան և լիմֆի հոսքի ավելացմանը: Ձեռքի (ձեռքերի) շարժումը պետք է դանդաղ լինի: Պարուրող ընդհատվող շոյելը կատարվում է խոզանակով (ափի) միջոցով, որը սերտորեն կցվում է մերսված հատվածին: Ձեռքերը (թևերը) եռանդով շարժվում են փոքր տարածքներով՝ երբեմն բռնելով և սեղմելով, երբեմն արձակելով: Շարժումները պետք է լինեն ռիթմիկ: Այս շոյելը հիմնականում կիրառվում է վերջույթների վրա։

Սլայդ թիվ 13

Սլայդի նկարագրություն.

Քսում Շփումը բաղկացած է հյուսվածքները տարբեր ուղղություններով տեղահանելուց, շարժելուց, ձգելուց: Այս դեպքում մաշկը շարժվում է մերսող թերապևտի ձեռքի հետ միասին: Այս տեխնիկան ավելի խորն է ազդում հյուսվածքի վրա, քան շոյելը, և իրականացվում է արյան և ավշային հոսքի երկայնքով: Մեջքի մկանները քսելիս՝ վեր ու վար: Քսումը կատարվում է ձեռքի ափի մակերևույթով, բութ մատների պալարներով, ցուցիչի կամ միջին կամ II-V մատների բարձիկներով, ափի հիմքով, բռունցքներով, ձեռքի (կամ նախաբազկի) խորթ եզրով և բռունցքի մեջ թեքված մատների ֆալանգների ոսկրային ելուստները։ Քսումը կատարվում է մեկ կամ երկու ձեռքով երկայնական, լայնակի, շրջանաձև, զիգզագլի (կամ պարուրաձև): Կատարման տեխնիկա. Շփում ձեռքի ափի մակերևույթով. ձեռքը ամուր սեղմում են մերսվող հատվածին, մատները նույնպես սեղմում են միմյանց, բթամատը տեղափոխվում է կողք; առաջացնում է մաշկի և ենթամաշկային ճարպի տեղաշարժեր: Տեխնիկան իրականացվում է մեկ կամ երկու ձեռքով: Մատների ծայրերով քսում. բութ մատըսեղմված ցուցամատի դեմ, իսկ II-V մատների բարձիկները սերտորեն մերսված հատվածին; շարժելով մաշկը և ենթամաշկային ճարպային հյուսվածք. Այս տեխնիկան կարող է իրականացվել կշիռներով: Այն առավել հաճախ օգտագործվում է մեջքի (հատկապես պարողնաշարային գոտիների), հետույքի, հոդերի, միջկողային մկանների, ոտքի և ձեռքի մեջքի և կրունկի ջիլ մերսման համար։

Սլայդ թիվ 14

Սլայդի նկարագրություն.

Հունցումը մերսման հիմնական տեխնիկան է, տեխնիկապես այն ամենաբարդն է: Հունցումը բաղկացած է հյուսվածքների (մկանների) շարունակական (կամ ընդհատվող) բռնելուց, բարձրացնելուց, սեղմելուց, սեղմելուց, քսելուց, սեղմելուց, տեղաշարժվելուց, «հղկելուց»։ Տրվում է հունցում մեծ նշանակություն. Ընդհանուր մերսման սխեմայում հունցումը պետք է զբաղեցնի ամբողջ պրոցեդուրաների համար հատկացված ընդհանուր ժամանակի 6075%-ը: Հունցման տեսակները՝ շարունակական, ընդհատվող։ Կատարման տեխնիկա. Սովորական հունցումը կատարվում է մեկ ձեռքով։ Մերսված մկանը ափով սերտորեն սեղմելով (բութը գտնվում է մկանի մի կողմում, իսկ մնացած բոլորը՝ մյուս կողմում), այն բարձրացնում են՝ սեղմելով մատների միջև և կատարելով առաջ շարժումներ։ Երկու ձեռքով (կրկնակի շրջանաձև) հունցումը լայնակի ուղղությամբ կատարվում է հետևյալ կերպ. մերսված մկանը (մկանները) ամուր սեղմել ձեռքերով (մկանների մի կողմում կան բութ մատներ, իսկ մյուս կողմից՝ բոլոր մյուսները), մի ձեռքով քաշում (բարձրացնում են) այն (նրանց) վերև, սեղմում և սեղմում, իսկ մյուսը սեղմում ներքև՝ աստիճանաբար շարժվելով մկանների երկայնքով։ Մերսման շարժումները փափուկ են, առանց ցնցումների։ Երկու ձեռքով հունցումն առավել հաճախ կատարվում է մեջքի, հետույքի, որովայնի և վերջույթների վրա։

Սլայդ թիվ 15

Սլայդի նկարագրություն.

Թրթռման և ցնցման տեխնիկա Թրթռումը տատանողական շարժումների փոխանցում է մարմնի մերսված տարածք, որը կատարվում է հավասարաչափ, բայց տարբեր արագություններև ամպլիտուդություն: Պրոցեդուրան իրականացվում է ափի մակերեսի միջոցով, հեռավոր ֆալանգներմեկ մատ, բութ և ցուցիչ (կամ ցուցիչ, միջին և մատանին), բութ և այլ մատներ, ափ, բռունցք: Այն ունի ուժեղ և բազմազան ազդեցություն խորը ընկած հյուսվածքների, նյարդերի և ոսկորների վրա: Մերսող թերապևտի ձեռքերի շարժումները պետք է լինեն մեղմ, փափուկ և ցավազուրկ: Մի շարք հարվածային տեխնիկա. Թրթռոցն իրականացվում է ձեռքի ափի մակերեսով (բթամատը սեղմված) կամ թեթևակի թեքված մատներով։ Կատարվում է մեկ կամ երկու ձեռքով հերթափոխով, նրբորեն, հիմնականում մեջքի մկանների, կոնքերի և հետույքի վրա։ Հպումը կատարվում է բռունցքով (արմունկի եզրով) և մատների ծայրերով: Շարժումները հաջորդում են մեկը մյուսի հետևից, հարվածի ուժգնությունը կախված է թրթռման վայրից, հետույքի վրա: thighs; կրծքավանդակը, աղիքի երկայնքով: Ձեռքի ծայրով կտրատում. մատներն ուղղվում կամ տարածվում են իրարից և հանգստանում, երբ հարվածում են, որպեսզի հարվածը մեղմանա։ Պրոցեդուրան կատարվում է մեկ կամ երկու ձեռքերով հերթափոխով և ռիթմիկ կերպով մեջքի մկանների, հետույքի, կրծքավանդակի և վերջույթների վրա: Կտրումը կատարվում է երկայնական և լայնակի ուղղություններով։

Սլայդ թիվ 16

Սլայդի նկարագրություն.

Բուժման և վերականգնման նպատակով մերսում կատարելիս կան հետևյալ հակացուցումները. Սուր տենդային վիճակ և սուր բորբոքային պրոցեսներ. Արյունահոսություն, արյունահոսություն: Արյան հիվանդություններ. Ցանկացած տեղայնացման թարախային պրոցեսներ. Մաշկի վարակի հիվանդություն, անհայտ կամ սնկային էթիոլոգիա: Մաշկի ցան, վնաս, մաշկի գրգռում. Երակների սուր բորբոքում, անոթային թրոմբոզ, տրոֆիկ խանգարումներով զգալի վարիկոզ: Էնդարտերիտ՝ բարդացած տրոֆիկ խանգարումներով, գանգրենա։ Ծայրամասային անոթների աթերոսկլերոզ, թրոմբոնգիիտ՝ աթերոսկլերոզի հետ համատեղ ուղեղային անոթներ, որն ուղեկցվում է ուղեղային ճգնաժամերով։ Արյան անոթների և սրտի անևրիզմա.

Սլայդ թիվ 17

Սլայդի նկարագրություն.

Լիմֆյան հանգույցների և արյան անոթների բորբոքում. Ընդլայնված, ցավոտ Լիմֆյան հանգույցներըմիաձուլված է մաշկին և հիմքում ընկած հյուսվածքներին: Լիմֆյան հանգույցների և արյան անոթների բորբոքում. Ընդլայնված, ցավոտ ավշային հանգույցներ, որոնք կպչում են մաշկին և հիմքում ընկած հյուսվածքներին: Ալերգիա հեմոռագիկ և այլ ցաներով: Արյունազեղումներ մաշկի մեջ. Չափազանց մտավոր կամ ֆիզիկական հոգնածություն. Տուբերկուլյոզի ակտիվ ձև. Սիֆիլիս 1-2 փուլ, ՁԻԱՀ. Քրոնիկ օստեոմիելիտ. Պատճառահետևանքային սինդրոմը ծայրամասային նյարդերի վնասվածքներից հետո. Չարորակ ուռուցքներտարբեր տեղայնացումներ. Հոգեկան հիվանդություն, ավելորդ հուզմունքով, զգալիորեն փոխվել է հոգեկանը: Որոշ դեպքերում մերսման հակացուցումները լինում են ժամանակավոր և սուր հետո բորբոքային գործընթաց, տենդային վիճակ, թարախային պրոցես, ինքնավար նյարդային համակարգի հիվանդության սրացում և այլն։ կարող է օգտագործվել մերսում (ըստ ցուցումների):

Սլայդ թիվ 18

Սլայդի նկարագրություն.

Թերապևտիկ մերսման համադրություն վարժություն թերապիայի և ֆիզիոթերապիայի հետ: Թերապևտիկ մերսման համադրություն վարժություն թերապիայի և ֆիզիոթերապիայի հետ: Շատ դեպքերում նպատակահարմար է մերսումը համատեղել տարբեր ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաների հետ՝ ջրաթերապիա, լուսաթերապիա, էլեկտրաթերապիա և այլն։ Ֆիզիկական մեթոդներբուժումները պատրաստում են մարմնի հյուսվածքները մերսման համար: Օրինակ, ցանկալի է նախապես տաքացնել այն վերջույթները, որոնց մաշկի ջերմաստիճանը ցածր է (պարեզ, կաթված), կամ նվազեցնել ցավը, որպեսզի հնարավոր դառնա խորացնել մերսումը և այլն։ Մերսում և ջերմային թերապիա. Ջերմությունը զգալիորեն ուժեղացնում է մերսման ֆիզիոլոգիական ազդեցությունը՝ առաջացնելով հյուսվածքների ակտիվ հիպերմինիա, նվազեցնում է մկանների գրգռվածությունը, թուլացնում է մկանների և արյան անոթների սպազմը և զգալիորեն նվազեցնում ցավը: Ուստի ենթասուր շրջանում հոդակապակցային և մկանային համակարգի տրավմատիկ և բորբոքային վնասվածքների, ինչպես նաև քրոնիկական պրոցեսների, հոդերի կոշտության, մկանային կոնտրակտների դեպքում, անոթային խանգարումներսպազմերի հակումով, մերսումը նպատակահարմար է համատեղել ջերմային պրոցեդուրաների հետ (ջրային բաղնիք, պարաֆին, օզոկերիտ, գոլորշու սենյակ, սաունա և այլն):

Սլայդ թիվ 19

Սլայդի նկարագրություն.

Մերսում և էլեկտրաթերապիա. Մերսում և էլեկտրաթերապիա. Համակցված մերսման և էլեկտրամարմնամարզության (ամպլիպուլս, էլեկտրական խթանում և այլն) կիրառման դեպքում մերսումը խորհուրդ է տրվում կատարել էլեկտրական պրոցեդուրայից անմիջապես հետո։ Էլեկտրաֆորեզ նշանակելիս տարբեր բուժիչ նյութերմերսման հետ միասին նախ կիրառվում է մերսում, իսկ հետո՝ էլեկտրոֆորեզ։ Մերսում և հիդրոթերապիա. Կախված ցուցումներից՝ մերսումը կարող է օգտագործվել ջրային պրոցեդուրաներից առաջ և հետո։ Մկանային-կմախքային համակարգի վնասվածքների և հիվանդությունների դեպքում (սպիական հյուսվածքի կպչունություն, միոգեն, արթրոգեն կոնտրակտուրաներ, հոդերի կոշտություն, միոֆիբրոզ, հյուսվածքային միոսկլերոզ և այլն), ինչպես նաև ծայրամասային նյարդային համակարգի վնասվածքների և հիվանդությունների դեպքում (լմբոսակրալ ռադիկուլիտ, նեյրոմիոզիտ և այլն) նախ կիրառեք ջերմային և ջրային պրոցեդուրաներ, այնուհետև մերսեք; հետ արտասանված ցավային սինդրոմՄերսմանը նախորդում է հիդրոթերապիայի պրոցեդուրան։ Ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաները շատ մեծ բեռ չեն դնում սրտանոթային և նյարդային համակարգի վրա և կարող են նշանակվել նույն օրը, սակայն. տարբեր ժամանակօրինակ՝ ջրային բաղնիք ( ցածր ջերմաստիճան) և մերսում, ցեխաբուժություն (տեղական կիրառություն) և մերսում։

ՍՊՈՐՏԱԿԱՆ ՄԵՐՍՈՒՄ
ՀԱՐՑԵՐ, որոնք պետք է դիտարկել
1. ՍՊՈՐՏԱՅԻՆ ՄԱՍԱԺԻ ՆԻՇԱԿԸ ԵՎ ԱԶԴԵՑՈՒԹՅՈՒՆԸ.
2. ՍՊՈՐՏԱԿԱՆ մերսման տեսակները
2.1 ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ մերսում
2.2 ՆԱԽՆԱԿԱՆ մերսում
2.3 Վերականգնողական մերսում

Սպորտային մերսման իմաստը

Սպորտային մերսումը մերսման տեսակ է, որը
գործնականում օգտագործվում է բարելավելու համար
ֆիզիկական
հնարավորություններ
Եվ
աճ
մարզիկների կատարումը.
Ձևավորում է համակարգի շղթայի օղակներից մեկը
սպորտային մարզում.
Այս տեսակի մերսման օգտագործումը նպաստում է
սպորտաձևի արագ ձեռքբերում և
նաև դրա պահպանումը։
Սպորտաձեւեր
մերսում
է
լավ
մրցույթներին մասնակցելու նախապատրաստություն, ինչպես նաև
օգնում է պայքարել հոգնածության դեմ.

Սպորտային մերսման ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա

Դրական
ազդում է նյարդամկանային ֆունկցիայի վրա
սարքը, բարելավում է ավշային և արյան շրջանառությունը, խթանում
նյութափոխանակության գործընթացները մարմնում.
Այն ամենահասանելի և արդյունավետներից մեկն է
վերականգնման միջոցներ.
Բարելավում է մկանների մատակարարումը թթվածնով և սննդանյութերով
նյութեր, դրանք ավելի հեշտությամբ ազատվում են տոքսիններից, մկաններից
կատարումը ոչ միայն վերականգնվում է, այլեւ
ավելանում է.
Կապանային ապարատի գործառույթը բարելավվում է (կապերը դառնում են
ավելի առաձգական); հոդերի և շրջակայքի արյան շրջանառությունը
հյուսվածքները բարելավվում են, ինչը թույլ է տալիս մեծացնել ամպլիտուդը
շարժումներ հոդերի մեջ.
Սպորտային մերսումը հաջողությամբ կիրառվում է կապտուկների դեպքում
կապանային ապարատներ, սպի հյուսվածքի կպչում և այլն
վնասվածքների և հիվանդությունների հետևանքները.
Ազդեցություն
մերսումը կախված կլինի դրա դեղաչափից,
օգտագործվող տեխնիկան, մարմնի զգայունությունը և այլն
գործոններ.

Ուսուցողական մերսում

1.
2.
3.
Ուսումնական մերսում՝ սպորտային մերսում,
դիմել է
Համար
ամրություններ
մկանները
Եվ
բարելավում
ֆիզիկական
պետություն
մարզիկ մարզումների ժամանակ.
Նպատակն է օգնել մարզիկին նախապատրաստվել
ամենաբարձր մարզական նվաճումներհնարավոր է
կարճ
ժամկետներ
Եվ
Հետ
պակաս
արժեքը
հոգեֆիզիկական էներգիա.
Վերապատրաստման մերսման նպատակները
Բարելավել մկանների վիճակը, որոնք ընկնում են
հսկայական ճնշում.
Բարձրացնել մարզական կատարողականությունը:
Նպաստել սպորտի արագ մուտքին
ձևը.

Ուսուցողական մերսումն օգտագործվում է բոլոր ժամանակաշրջաններում
սպորտային մարզումներ, հատկապես նախապատրաստական
և անցումային։
Մերսման ժամանակի բաշխում անհատների միջև
մարմնի մասերը որոշվում են բեռի տեղայնացման միջոցով:
Տևողությունը 60 րոպե՝ մերսված մարմնի քաշի հիման վրա
հավասար է 70 կգ. Մարզիկի զանգվածի փոփոխությամբ + 1-ով
կգ մերսման ժամանակը փոխվում է 1 կգ-ով:
Կատարեք ոչ ավելի, քան շաբաթական 1-2 անգամ:
Դա անելու լավագույն ժամանակը հանգստի օրն է։
Խորհուրդ չի տրվում դա անել մրցույթից 1 օր առաջ,
ուտելուց անմիջապես առաջ և ուտելուց հետո:
Սննդի և մերսման միջև ընկած ժամանակահատվածը առնվազն 2 ժամ է։

Ուսումնական մերսման կազմակերպում

Կախված սպորտից՝ շեշտը դրվում է
տարբեր մկանային խմբեր: Օրինակ, վազորդների համար կամ
Հեծանվորդների համար ամենակարեւորը սպորտն է
մերսեք ոտքերի մկանները, մինչդեռ ձեռքերը կամ կրծքավանդակը պահանջում են
շատ ավելի քիչ ուշադրություն ինքներդ ձեզ:
Առաջարկվում է
առնվազն շաբաթը մեկ անգամ
անցկացնել ուսումնական մերսում լոգարանում:
Մերսման ինտենսիվությունը կախված է ռեակտիվությունից
մերսված մարմին, մարզման ծանրաբեռնվածություն,
առաքվել է
առաջադրանքներ,
պետություն
մկանները
Եվ
մարզիկի մարզավիճակը.

Ուսումնական մերսում
բաժանված է
Մերսում,
խթանելով
աճ
ֆիթնես մակարդակ
Մերսում,
պահպանում
սպորտաձեւեր
ձևը
Մերսում,
աճող
ֆիզիկական
որակ

Մերսում՝ ֆիթնեսը բարելավելու համար

Այն օգտագործվում է նախապատրաստական ​​շրջանում՝ նպատակ ունենալով
առաջխաղացում
կատարումը
Եվ
կատարելագործել հմտությունները ընտրված ձևով
սպորտաձեւեր.
Այս ընթացքում հակացուցված է խոշոր տալը
ֆիզիկական ակտիվություն, քանի որ մարմինը անշարժ է
լավ չի հարմարեցված նրանց!
Մերսումն իրականացվում է ամեն օր (եթե մարզվում է
ամեն օր կամ օրը մեկ անգամ) և օրական 2 անգամ (մեկ
ընդհանուր պրոցեդուրա, մեկ այլ մասնավոր մերսում), եթե
մարզիկը այս օրը ազատ է մարզումներից
դասեր.

Մերսման ժամանակ անհրաժեշտ է օգտագործել հետևյալ տեխնիկան.

շոյել (ցանկացած), հունցել (ծանր),
ցնցում (շարունակական):
Մերսում կատարվում է ինտենսիվացումից անմիջապես հետո
ֆիզիկական ակտիվությունը անարդյունավետ է:
Խորհուրդ է տրվում մերսել 4-6 ժամ հետո
մշակել. Գործընթացը կրկնվում է ոչ շուտ, քան
քան առաջին նիստից 4 ժամ հետո, այսինքն. որպես երկրորդ
վերապատրաստման նիստ:
Քանի որ մարզիկը ստանում է սպորտային ձև
Մերսման տեխնիկան փոխվում է՝ ընդհանուր սեանսների քանակը
մերսում շաբաթական վերապատրաստման ցիկլով
նվազում է, իսկ մասնավորը՝ ավելանում։
Անցումային շրջանում պետք է նշանակել նաև մերսում,
երբ մարզիկը կտրուկ նվազեցնում է մարզումների քանակը
կամ ընդհանրապես դադարեցնում է մարզումները. նպատակահարմար
անցկացնել ամենօրյա ընդհանուր խորը մերսում.

Մերսում, որը պահպանում է մարզավիճակը

Օգտագործվում է ֆունկցիոնալությունը պահպանելու համար
տարբեր օրգանների, համակարգերի և մակարդակների վիճակ
մարզումներ, երբ մարզիկը ինչ-ինչ պատճառներով
պատճառները դադարեցնում են վերապատրաստման գործընթացը:
Մերսումն անհրաժեշտ է այն դեպքերում, երբ մեծ է
մարզական բեռները հակացուցված են մարզիկի համար
կամ պարապմունքները դադարեցվում են, և
երբ մարզվում են 1-3 մրցութային օրերը
բեռները կրճատվում են.
Մրցույթից առաջ վերջին ընթացակարգերում
մերսել ամբողջ մարմինը (ուշադրություն դարձնելով մկաններին և
հոդերը, որոնք կկրեն հիմնական բեռը):

Մերսում, որը բարելավում է ֆիզիկական որակները

Նպատակը ֆիզիկական որակների զարգացմանը նպաստելն է։
Մերսման տեխնիկան կախված է առաջադրանքներից
(ճկունության զարգացում, ուժի զարգացում, հանգստանալու կարողություն
մկանները):
Հոդերի ճկունություն զարգացնել մերսման պրոցեդուրաներում
օգտագործել
ֆիզիկական
վարժություններ
Հետ
ավելացել է
շարժման լայնություն և ձգվող վարժություններ.
Հիմնական տեխնիկան՝ քսում, հունցում, թափահարում,
շոյում, շարժումներ հոդերի մեջ.
Ուժը զարգացնելու համար խորհուրդ է տրվում անել հետևյալը.
տեխնիկա՝ շոյել (ցանկացած), կշիռներով սեղմել,
քսում (կռացած մատների ֆալանգներով, ափի հիմքով,
4 մատների բարձիկներ), հունցում (ցանկացած - խորը,
փոխարինելով ընդհատվող ցնցումներով), հարվածային տեխնիկա
(կտրատել, ծեծել):
Բոլոր տեխնիկաները կատարվում են շատ ինտենսիվ:

Նախնական մերսում

Նախնական մերսում՝ սպորտային մերսում,
անցկացվի սպորտից անմիջապես առաջ
կատարումը կատարելագործելու համար
մարզիկ.
Կարելի է առանձնացնել հետևյալ ենթատեսակները.
տաքացում (կատարվում է անմիջապես առաջ
սկիզբ);
մերսում նախքան մեկնարկային վիճակներում (կատարվում է
ստեղծագործությունը
ժամը
մարզիկ
անհրաժեշտ
հոգե-հուզական վիճակ);
տաքացնող մերսում (կատարվում է, երբ
հիպոթերմային սպառնալիք);
մոբիլիզացնող մերսում.

Ջերմացնող մերսում

իրականացվում է մարզումից կամ ելույթից առաջ
մրցույթը և կարող է իրականացվել հատուկ տաքացումից առաջ՝ հետ միասին
տաքացում (այնուհետև տաքացման ժամանակը կրճատվում է) կամ տաքացումից հետո և
տաքանալու փոխարեն:
Ջերմացնող մերսումն իրականացվում է հետևյալի համար.
Ա) ընդհանուր պարապմունքմարզիկ (օգնում է ամրապնդել տարբեր գործառույթները
համակարգեր);
բ) հատուկ ուսուցումառաջիկա ֆիզիկական ակտիվությանը (ուղղված
ամրապնդել այն համակարգերի գործառույթները, որոնք կրում են հատկապես մեծ բեռ
առաջիկա աշխատանք):
Տաքացման մերսման տևողությունը 5-ից 35 րոպե է։
Օգտագործվում է տեխնիկայի հետևյալ հավաքածուն՝ քամել, հունցել (մինչև 80%
ժամանակ) - մեկ, կրկնակի օղակ, կրկնակի կանոնավոր,
շրջանաձև՝ 4 մատների բարձիկներով, սրունքաձև; տրորում
(ֆորսպսով, երկու ձեռքի մատների ծայրերով, ափի գարշապարով և պալարներով
բութ մատներ, ուղիղ և շրջանաձև ֆալանգներ,
թեքվել է բռունցքի մեջ); պասիվ շարժումներ (եթե հիմնական բեռը հոդերի վրա է):
Եթե ​​հիմնական բեռը ընկնում է մկանների վրա, ապա օգտագործեք շարժումները հետ
դիմադրություն (60-70%) և պասիվ շարժումներ (30-40%):

Ջերմացնող մերսում

Նախատաքման մերսումն իրականացվում է անմիջապես առաջ
տաքացում.
Նրան
առաջադրանք
է
առաջխաղացում
մարմնի կատարումը ուժեղացման պատճառով
վեգետատիվ գործառույթների ակտիվություն. Հիմնական տեխնիկա.
հունցում (կրկնակի օղակ, կրկնակի սովորական,
ափի հիմքը՝ զուգորդված թափահարումով), քսում
հոդերի վրա (կատարվում է փափուկ, առաձգական՝ համակցված
շարժումներ
պասիվ
Եվ
Հետ
դիմադրություն):
Մերսման տևողությունը՝ 10-15 րոպե։
Հետտաքացումից հետո մերսում է կատարվում հատուկ
տաքացում մրցույթի վայրում: Դրա տեւողությունը սկսած է
15-ից 20 րոպե՝ կախված այն բանից, թե ինչպես է այն իրականացվել
տաքացում - մասամբ կամ մանրակրկիտ: Հիմնական տեխնիկա -
հունցում, քսում, թափահարում, հետո դադար
հանգստանալ 5-10 րոպե։ Առավելությունները
տաքացման մերսում. կատարել այն տաքանալու փոխարեն,
սպորտային վնասվածքների վերացում և ֆիզիկական խնայողություն
մարզիկի ուժը մրցումից առաջ.

Մերսում նախքան մեկնարկային նահանգներում

Խնդիրը կարգավորելն է անբարենպաստ նախաարձակումը
մարզիկի պայմանները.
Նախասկզբի վիճակը պայմանավորված ռեֆլեքս է,
որի գրգռիչը կարող է լինել շրջակա միջավայրը,
հանդիպում թշնամու հետ և այլն։ Սուբյեկտիվորեն
մեկնարկից առաջ վիճակն ընկալվում է որպես հուզմունք
մեկնարկի մեկնելիս (սովորաբար 1-3 օր առաջ
մրցույթներ):
Մերսման հիմնական նպատակն է նվազեցնել ավելցուկը
հուզմունքը ջերմության սկզբում և նվազում
դեպրեսիվ վիճակ նախնական ապատիայով.
Նախնական մերսման տեխնիկան պետք է հիմնված լինի
կախված մարզիկի նախնական մեկնարկային վիճակից,
որը զգացմունքային առումով շատ բազմազան է
գունավորում!

Գոյություն ունեն երեք տեսակի հույզեր, որոնք բնութագրում են մինչ մեկնարկը
պետություն:
ա) մարտական ​​պատրաստություն գալիք մրցակցության համար (դրական
ռեակցիա);
բ) նախքան մեկնարկային ջերմություն (արձագանքման կտրուկ աճ);
գ) սկզբնական ապատիա (արձագանքների կտրուկ նվազում):
«Մարտական» պատրաստվածության վիճակը բարենպաստ ձև է
նախնական մեկնարկային վիճակ, երբ մարզիկը վստահ է, հավաքված,
լի է հաղթելու ցանկությամբ: Այս դեպքում օգտագործվում է տաքացում,
ջերմացնող և մոբիլիզացնող նախնական մերսում.
Նախաարձակման տենդը պայման է, որն ուղեկցվում է
էական
ֆունկցիոնալ
տեղաշարժեր
Վ
մարմինը
մարզիկ: դյուրագրգռություն, գրգռվածություն, ավելացել է
մարմնի ջերմաստիճան, դող, գլխացավ, ախորժակի կորուստ,
ինքնավստահության բացակայություն. Այս դեպքերում դա կիրառվում է
հանգստացնող մերսում, որի նպատակն է նվազեցնել
հուզմունքը մեկնարկից առաջ: Նիստի տևողությունը 7-12 րոպե։
Մերսման հիմնական տեխնիկան՝ համակցված շոյելը
(4-7 րոպե), հունցում (1, 5-3 րոպե) - թեթև, մակերեսային,
ռիթմիկ; թափահարում (1,5-2 րոպե):

Մերսման օգտագործումը տարբեր հոգեկան վիճակների համար

Սկսվող ապատիան յուրօրինակ վիճակ է
ծայրահեղ արգելակում, որը հետևանք է
չափից ավելի մեկնարկային հուզմունք.
U
մարզիկներ
նկատել
թուլացում
գործընթացները
հուզմունք, ինքնավստահություն, ողորմություն,
քնկոտություն, ուշադրության նվազում, մասնակցության դժկամություն
մրցումներ, շարժիչի ռեակցիայի արագության նվազում:
Սկզբնական ապատիայի դեպքում նշանակվում է տոնիկ մերսում, նպատակ
որն ուղղված է կենտրոնական նյարդային համակարգի գրգռվածության բարձրացմանը:
Նիստի տևողությունը 8-12 րոպե է՝ կախված տեսակից
նավահանգիստ.
Մերսման հիմնական տեխնիկան՝ հունցում (5-8 րոպե),
սեղմում (1,5-2 րոպե), հարվածային տեխնիկա (1,5-2 րոպե):
Նախնական մերսում (ինչպես ջերմություն սկսելու, այնպես էլ
սկզբնական ապատիայի հետ) պետք է ավարտվի 5-7 րոպե առաջ
սկսել.
Այն պետք է իրականացվի տաք տեղում, մեկուսացված արտաքինից
գրգռիչներ ներսում.

Ջերմացնող մերսում

Խնդիրն է պայքարել մարմնի սառեցման դեմ կամ
մարմնի առանձին մասեր. Նախնական տաքացում
մերսումն իրականացվում է մարզումից առաջ, նախքան
մրցում, մրցումների ժամանակ (միջև
մրցավազք, լող, մենամարտ և այլն):
Նպատակն է բարձրացնել մարմնի ջերմաստիճանը, բարելավել
կապանային ապարատի առաձգականություն, կանխարգելում
վնասվածքներ.
Կարճ մերսման պրոցեդուրան օգնում է.
ա) բարելավել արյան շրջանառությունը մկաններում.
բ) մկանների արագ և խորը տաքացում.
գ) մկանների կծկողականության բարձրացում.
Մերսման արդյունքում առաջացել է
մարմնի ջերմաստիճանը, մկանները և կապանները դառնում են ավելի շատ
առաձգական, վնասադիմացկուն և
մարզիկի կատարողականությունը բարձրանում է.

Մեթոդական առանձնահատկություններ

1.
2.
3.
4.
5.
Մերսումը ցուցված է մարզումների կամ մրցումների դեպքում
ցուրտ եղանակին կամ զով սենյակում, երբ հետաձգվում է
մեկնարկ (ընդմիջում), երկար մրցակցություն (մի քանի
ժամ)՝ կրկնակի վնասվածքները կանխելու համար:
Մեթոդական առանձնահատկություններ.
Ջերմացնող մերսումը պետք է կատարվի շատ էներգետիկ, արագ
տեմպը, հերթափոխով շոյելը հունցելով և քսելով ամբողջ մարմինը:
Մերսումը պետք է սկսել մեջքը (3-4 անգամ) և մեջքը շոյելով
ազդրի մակերեսը. Այնուհետև ամբողջ մեջքի երկայնքով ուժեղ սեղմում է կատարվում
եւ քսում (բռունցքների ծայրերով եւ ափի հիմքով)։
Խորհուրդ է տրվում ընթացակարգն ավարտել թափահարելով։
Հոդային հատվածում մերսում կատարելիս հիմնականում օգտագործում են
քսումը՝ ուժեղ հունցման և շարժումների հետ միասին (հետ
դիմադրություն):
Մարմնի որոշակի տարածք արագ տաքացնելու համար, ավելին
օգտագործվում է երկարաժամկետ ջերմային պահպանում տարբեր քսուքներ, գելեր,
քսուքներ և քսուքներ, որոնց թերապևտիկ ազդեցությունը պայմանավորված է հատկություններով
դրանց պարունակած բաղադրիչները և ռեֆլեքսային ազդեցությունը մարմնի վրա:

Մոբիլիզացնող մերսում

Մոբիլիզացնող մերսումը մերսման տեսակ է, որն օգտագործվում է
բոլոր կուտակվածների առավելագույն մոբիլիզացման նպատակը
արդյունք
վերապատրաստում
ռեսուրսներ
մարզիկ
(ֆիզիկական, մտավոր, մարտավարական և այլն): Նրան
իրականացվում է այն դեպքերում, երբ մարզիկը լավն է
պատրաստված ներկայացմանը, վստահ.
Նպատակը ֆունկցիոնալության առավելագույն մոբիլիզացումն է
հնարավորություններ
մարմինը.
Տեւողությունը
ընթացակարգեր 10-15 րոպե.
Բոլոր դեպքերում մոբիլիզացնող մերսումը՝ պետք է լինի
փափուկ, խորը, ոչ ցավոտ
սենսացիաներ!

Վերականգնողական մերսում

Օգտագործվում է ցանկացած ֆիզիկական ակտիվությունից հետո, երբ
ցանկացած աստիճանի հոգնածություն՝ առավելագույնի հասցնելու համար
արագ վերականգնում տարբեր գործառույթներև համակարգեր
մարմին,
Ա
Նաև
Համար
առաջխաղացում
իր
կատարումը։
Սա սպորտային մերսման հիմնական տեսակն է։
Այն իրականացվում է.
ա) վերապատրաստման դասընթացների ժամանակ.
բ) վերապատրաստման դասընթացների միջև.
գ) վերապատրաստման դասընթացներից հետո.
դ) մրցումների ժամանակ (հատկապես երկարաժամկետ).
ե) ներկայացումների առաջին օրվանից հետո.
ե) մրցույթի ավարտից հետո:

Վերականգնողական մերսում

Ավելի նպատակահարմար հետո.
հիդրո պրոցեդուրաներ,
տաք ցնցուղ (3-12 րոպե),
տարբեր լոգանքներ (1-10 րոպե),
պասիվ մնալ ջրի մեջ կամ ակտիվ լողալ
լողավազանում (3-ից 10 րոպե),
ինչպես նաև չոր օդից հետո (3-20 րոպե), գոլորշի
(2-15 րոպե), հում (2-10 րոպե) վաննաներ:
Այն օգնում է ազատվել հոգեկան սթրեսից,
մկանային հյուսվածքի թուլացում, վերականգնում
մարմնի կատարումը.
Օգտագործված ձեռքով մերսում, ձեռքով մերսում ջրի տակ,
հիդրոմասաժ, վիբրացիոն և օդաճնշական
մերսում, ինչպես նաև համակցված մերսում։

Վերականգնողական մերսում

Վերականգնողական մերսում կիրառվում է.
1. Կարճ ընդմիջումների ժամանակ (1-5 րոպե);
2. 5-ից 20 րոպե ընդմիջման ժամանակ;
3. 20 րոպեից մինչև 6 ժամ ընդմիջումների ժամանակ;
4. Բազմօրյա մրցութային համակարգում հետ
մեկանգամյա կատարում (վերապատրաստման նիստ) ին
օր;
5. Հանգստի օրը;
6. Մրցույթից հետո.
Մերսման հիմնական տեխնիկան՝ համակցված
շոյում, ցնցում, ցնցում, զգացում,
քսում, հունցում.

Վերականգնողական մերսում

Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել այդ խմբերին
մկանները, որոնք կրում են հիմնական բեռը.
Վերականգնողական մերսում կատարվում է
հաշվի առնելով սպորտի առանձնահատկությունները, միջեւ ընկած ժամանակահատվածը
առաջին և երկրորդ բեռներ, աստիճան
հոգնածություն, մարզիկի լարվածության բնույթը։

Սլայդ 1

Սլայդ 2

Սլայդ 3

Սլայդ 4

Սլայդ 5

Սլայդ 6

Սլայդ 7

Սլայդ 8

Սլայդ 9

Սլայդ 10

Սլայդ 11

Սլայդ 12

Սլայդ 13

Սլայդ 14

Սլայդ 15

Սլայդ 16

Սլայդ 17

Սլայդ 18

Սլայդ 19

«Թերապևտիկ մերսում» թեմայով շնորհանդեսը կարող եք ներբեռնել բացարձակապես անվճար մեր կայքում: Նախագծի թեման՝ Բժշկություն. Գունավոր սլայդներն ու նկարազարդումները կօգնեն ձեզ ներգրավել ձեր դասընկերներին կամ հանդիսատեսին: Բովանդակությունը դիտելու համար օգտագործեք նվագարկիչը, կամ եթե ցանկանում եք ներբեռնել զեկույցը, սեղմեք նվագարկչի տակ գտնվող համապատասխան տեքստի վրա: Ներկայացումը պարունակում է 19 սլայդ(ներ):

Ներկայացման սլայդներ

Սլայդ 1

ԲԲԸ: Բժշկական համալսարանԱստանա

Թերապևտիկ մերսում թեմայով շնորհանդես

Պատրաստեց՝ Klyshpayeva A. 408 OZ

Աստանա 2015թ

Սլայդ 2

Մերսումը (ֆրանսիական մասսերից - քսել) հյուսվածքների և օրգանների վրա մեխանիկական և ռեֆլեքսային ազդեցության տեխնիկայի մի շարք է քսման, ճնշման, թրթռանքի տեսքով, որն իրականացվում է անմիջապես մարդու մարմնի մակերեսին, ինչպես ձեռքերով, այնպես էլ ձեռքերով: հատուկ սարքեր օդի, ջրի կամ այլ միջավայրի միջոցով՝ բուժական կամ այլ ազդեցության հասնելու համար։ Բուժական մերսումը մարդկանց վնասվածքների և հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման ֆունկցիոնալ մեթոդներից է:

Սլայդ 3

Առանձնացվում են թերապևտիկ մերսման հետևյալ տեսակները. հատվածային ռեֆլեքս - իրականացվում է ներքին օրգանների և համակարգերի, հյուսվածքների ֆունկցիոնալ վիճակի վրա ռեֆլեքսային ազդեցության նպատակով. Միևնույն ժամանակ, օգտագործվում են հատուկ տեխնիկա, որոնք ազդում են որոշակի տարածքների վրա՝ դերմատոմներ; շարակցական հյուսվածք - ազդում է հիմնականում շարակցական հյուսվածքի, ենթամաշկային հյուսվածքի վրա; շարակցական հյուսվածքի մերսման հիմնական տեխնիկան իրականացվում է հաշվի առնելով Benninghoff գծերի ուղղությունը (նկ. 1); periosteal - այս տեսակի մերսման միջոցով, որոշակի հաջորդականությամբ ազդելով կետերի վրա, դրանք առաջացնում են պերիոստեում ռեֆլեքսային փոփոխություններ. ակուպրեսուրա - թերապևտիկ մերսման տեսակ, երբ տեղական ազդեցությունը հանգստացնող կամ խթանող եղանակով կիրառվում է կենսաբանական ակտիվ կետերի (գոտիների) վրա՝ հիվանդության կամ դիսֆունկցիայի կամ մարմնի որոշակի հատվածում տեղայնացված ցավի ցուցումների համաձայն. ապարատային - իրականացվում է թրթռման, օդաճնշական թրթռման, վակուումային, ուլտրաձայնային, իոնացնող սարքերի միջոցով. Օգտագործվում են նաև բարո-, էլեկտրական խթանման և մերսման այլ տեսակներ (աերոիոնիկ, տարբեր ապլիկատորներ - Նկ. 2); թերապևտիկ ինքնամերսում - օգտագործվում է հիվանդի կողմից, կարող է առաջարկվել ներկա բժշկի, բուժքույրի, մերսման մասնագետի, վարժությունների թերապիայի կողմից: Ընտրված են մարմնի այս հատվածի վրա ազդելու ամենաարդյունավետ տեխնիկան:

Սլայդ 4

Մերսման ազդեցությունը մաշկի վրա

Մերսումն ունի տարբեր ազդեցություններ մաշկի վրա։ Այն բարելավում է մաշկի տրոֆիկ պրոցեսները, մաքրում է մաշկը շերտազատող էպիդերմիսի բջիջներից, խթանում է քրտինքի և ճարպագեղձերի արտազատիչ գործառույթը: Մերսման օգտակար ազդեցությունը մաշկի և մկանների տոնուսի վրա. Շոյելը և մերսման այլ մեթոդները բարելավում են մաշկի մկանների կծկվող ֆունկցիան՝ նպաստելով դրա առաձգականությանը և ամրությանը: Մերսման ազդեցության տակ մաշկում ձևավորվում են ֆիզիոլոգիապես ակտիվ հիստամինային նյութեր, ինչպես նաև սպիտակուցների քայքայման այլ միջոցներ, որոնք մաշկի մեջ առաջացնում են վազոդիլացնող ազդեցություն, տարածվում են խորը շերտերի վրա, հասնում են մկանային հյուսվածքին և ունենում ռեֆլեքսային ազդեցություն ամբողջ մաշկի վրա։ մարմինը.

Սլայդ 5

Մերսման ազդեցությունը շրջանառու և լիմֆատիկ համակարգերի վրա

Մերսումն ունի բարենպաստ ազդեցություն սրտանոթային համակարգի վրա։ Մերսման շնորհիվ ներքին օրգաններից արյունը հոսում է դեպի մաշկի մակերես և դեպի մկանային շերտեր, տեղի է ունենում ծայրամասային անոթների չափավոր ընդլայնում, հեշտանում է սրտի աշխատանքը, մեծանում է նրա մղման ունակությունը, բարելավվում է արյան մատակարարումը և կծկողականությունը։ . սրտի մկանների ունակությունը, թոքային և համակարգային շրջանառության գերբնակվածությունը վերացվում է, բջիջների նյութափոխանակությունը վերականգնվում է, և հյուսվածքների կողմից թթվածնի կլանումը մեծանում է:

Սլայդ 6

Մերսման ազդեցությունը նյարդային համակարգի վրա

Մերսումը բարելավում է կենտրոնական նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ կարողությունը, ուժեղացնում է նրա կարգավորող և համակարգող ֆունկցիան, խթանում է վերականգնողական գործընթացները և ծայրամասային նյարդերի ֆունկցիայի վերականգնման գործընթացները: Նյարդային համակարգի գրգռվածությունը՝ կախված նախնական վիճակից։ դրա ֆունկցիոնալ վիճակը և մերսման տեխնիկան կարող են նվազել կամ աճել: Մերսման ժամանակ սուբյեկտիվ սենսացիաները սովորաբար դրսևորվում են խաղաղության, թարմության և թեթևության հաճելի վիճակի դրական հույզերով: Միաժամանակ մերսումը կարող է նաև խթանող ազդեցություն ունենալ կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։ Եթե ​​տեղադրվել է սխալ: ցուցումներով և տեխնիկայի ընտրությամբ, մերսման ազդեցությունը կարող է դրսևորվել ընդհանուր վիճակի վատթարացմամբ, դյուրագրգռությամբ, ընդհանուր թուլությամբ, հյուսվածքների ցավով կամ պաթոլոգիական ֆոկուսում ցավի ավելացմամբ, մինչև գործընթացի սրացում:

Սլայդ 7

Մերսման ազդեցությունը մկանային-կմախքային համակարգի վրա

Մերսման ազդեցությունն ավելի արդյունավետ է լինում, երբ մկանները տաքացվում են կամ մերսումն իրականացվում է տաք սենյակում։ Մկանի թուլացած վիճակ է նկատվում, երբ նրա կցման տեղերը մոտ են իրար և չկա դիմադրություն ծանրության կամ մկանների կծկման տեսքով։ Առավել ամբողջական մկանային թուլացումն առաջանում է, երբ վերջույթների հոդերը թեքվում են որոշակի անկյան տակ։ Այս դիրքը (դիրքը) միջին ֆիզիոլոգիական դիրքն է։ Մերսման պրակտիկայում օգտագործվում են մարմնի հատվածների միջին ֆիզիոլոգիական դիրքերը: Մկանային թուլացում (ռելաքսացիա) վիճակը մերսման մանիպուլյացիաների արդյունավետության համար անփոխարինելի պայման է։ Շատ հետազոտողներ մատնանշում են մերսման, հատկապես հունցման տեխնիկայի ազդեցության տակ գրգռիչ գործընթացների ուժեղացումը՝ ընդգծելով մերսման կարևորությունը՝ որպես մկանների ֆունկցիոնալ անբավարարությունը վերականգնելու, հոգնածության դեմ պայքարելու և մարմնում գազափոխանակության գործընթացները խթանելու միջոց: Մերսումն ակտիվ գրգռիչ է և օգնում է առավելագույնի հասցնել հոգնած մկանների աշխատանքը: Մերսումը հունցող մկանային հյուսվածքի տեսքով մեծացնում է մարմնի ընդհանուր գրգռվածությունը՝ ռեֆլեկտիվ կերպով ազդելով ուղեղի կենտրոնների ֆունկցիոնալ վիճակի բարձրացման վրա։

Սլայդ 8

ԲՈՒԺԱԿԱՆ ՄԵՐՍՈՒՄԻ ՁԵՎԵՐԸ

Բուժական մերսման ձևը բաժանվում է ընդհանուր և մասնավոր: Ընդհանուր ձևով մերսումն իրականացվում է մարմնի բոլոր մասերի վրա, սակայն հատուկ ուշադրություն է դարձվում այն ​​հատվածներին, որոնք կապված են որոշակի հիվանդության հետ. Ընդհանուր մերսումն իրականացվում է առնվազն 50-70 րոպե յուրաքանչյուր երկրորդ օրը, հաջորդաբար կամ յուրաքանչյուր անգամ: օր՝ կախված հիվանդության ընթացքից և դրա կլինիկայից։ Մերսման մասնավոր ձևով մերսվում են մարմնի միայն որոշ հատվածներ, օրինակ՝ ձեռքը, ոտքը, մեջքը, ձեռքը, հոդը և այլն: Սեանսի տևողությունը կախված է նրանից, թե մարմնի որ հատվածն է մերսում: Նիստը կարող է տեւել 3-ից 30 րոպե։ Մասնավոր մերսումն իրականացվում է ընդհանուր մերսման մեթոդի համաձայն՝ արվում է ավելի մանրակրկիտ՝ օգտագործելով մերսված օրգանի վրա մեծ քանակությամբ տեխնիկա։

Սլայդ 9

Թերապևտիկ մերսման սեանս անցկացնելուց առաջ պետք է պահպանվեն հետևյալ պահանջները.

1. Հիվանդի մարմնին տվեք այնպիսի դիրք, որում նրա մկանները և հոդերի կապանները կլինեն հանգիստ վիճակում: 2. Հիվանդին տրամադրեք այնպիսի դիրք, որում նա կարող է մնալ առանց մեծ ջանքերի ամբողջ մերսման սեանսի ընթացքում։ 3. Հիվանդի մարմինը պետք է ծածկել սավանով, բաց թողնելով մարմնի միայն այն հատվածները, որոնք անհրաժեշտ են մերսման համար։ 4. Մի փոխեք հիվանդի դիրքը, եթե խիստ անհրաժեշտ չէ: 5. Ստեղծել անհրաժեշտ աշխատանքային պայմաններ, այսինքն՝ բացառել չարտոնված անձանց ներկայությունը, պայծառ լույսը, աղմուկը: 6. Մեջքի մերսում կատարելիս (անհրաժեշտության դեպքում) պետք է բարձի միջոցով հարթեցնել ողնաշարի ֆիզիոլոգիական կորությունը (օստեոխոնդրոզի, լորդոզի և այլնի հետ):

Սլայդ 10

Մերսում նշանակելիս անհրաժեշտ է հստակ իմանալ դրա օգտագործման ցուցումները և հակացուցումները։ Կարեւոր է հաշվի առնել, որ մերսումը ֆիզիկական գործոնների հետ համատեղելիս վերջինս կարող է ուղեկցվել ռեակցիայով։ Մերսումը պետք է կատարվի ավշային ուղիներով դեպի մոտակա ավշային հանգույցները, որոնք հնարավոր չէ մերսել: Հիվանդի դիրքը պետք է կանխի լարվածությունը մերսվող մասերի և ամբողջ մարմնի վրա: Մերսման տեխնիկան չպետք է ցավ պատճառի: Մերսման սեանսի տեւողությունը կախված է հիվանդությունից, մարմնի մակերեսից, մարդու մարմնի քաշից, նրա տարիքից և ներկա վիճակից և այլն։ Մերսման առաջին սեանսները միշտ կարճ են և նուրբ, իսկ հետո ավելանում են ազդեցության ժամանակն ու ուժը։ Անհատական ​​մերսման տեխնիկայի կատարման ժամանակը կախված է մերսվող մարմնի մասերից, վնասվածքների կամ հիվանդությունների բնույթից, ինչպես նաև հիվանդի ինքնազգացողությունից: Տեխնիկայի ճիշտ ընտրությունը մեծապես որոշում է մերսման թերապևտիկ ազդեցությունը։

Սլայդ 11

Սլայդ 12

Շոյել

Շոյելը մերսման ամենատարածված տեխնիկան է: Այն ներառում է ձեր ձեռքը (ձեռքերը) սահեցնելը մաշկի վրայով: Մաշկը չի շարժվում: Մաշկը չի շարժվում: Հարվածության տեսակները՝ հարթ, բռնող (շարունակական, ընդհատվող): Կատարման տեխնիկա. Շոյումը կատարվում է բթամատի բարձիկով մարմնի փոքր հատվածների վրա (միջմորթային մկաններ, նյարդի ելքի կետերում, նրա ընթացքի երկայնքով և այլն), II - V մատների բարձիկներով, ափի հիմքով, բռունցքներ, ձեռքի ափի և մեջքի հատվածը: Ինքնաթիռը շոյելիս խոզանակը (ափը) սահում է մաշկի մակերեսով՝ ամուր կպչելով դրան։ Հպումը պետք է լինի նուրբ, փափուկ: Կատարվում է մեկ կամ երկու ձեռքով՝ ինչպես ավշի հոսքի երկայնքով, այնպես էլ դրա դեմ։ Շարունակական շոյելիս ձեռքը (ափը) պետք է ամուր բռնի մերսված հատվածը և ծայրամասից սահի դեպի կենտրոն՝ անոթների երկայնքով, ինչը նպաստում է արյան և լիմֆի հոսքի ավելացմանը: Ձեռքի (ձեռքերի) շարժումը պետք է դանդաղ լինի: Պարուրող ընդհատվող շոյելը կատարվում է խոզանակով (ափի) միջոցով, որը սերտորեն կցվում է մերսված հատվածին: Ձեռքերը (թևերը) եռանդով շարժվում են փոքր տարածքներով՝ երբեմն բռնելով և սեղմելով, երբեմն արձակելով: Շարժումները պետք է լինեն ռիթմիկ: Այս շոյելը հիմնականում կիրառվում է վերջույթների վրա։

Սլայդ 13

Տրիտրացիա

Քսումը բաղկացած է տարբեր ուղղություններով հյուսվածքների տեղաշարժից, շարժումից և ձգումից: Այս դեպքում մաշկը շարժվում է մերսող թերապևտի ձեռքի հետ միասին: Այս տեխնիկան ավելի խորն է ազդում հյուսվածքի վրա, քան շոյելը, և իրականացվում է արյան և ավշային հոսքի երկայնքով: Մեջքի մկանները քսելիս՝ վեր ու վար: Քսումը կատարվում է ձեռքի ափի մակերևույթով, բութ մատների պալարներով, ցուցիչի կամ միջին կամ II-V մատների բարձիկներով, ափի հիմքով, բռունցքներով, ձեռքի (կամ նախաբազկի) խորթ եզրով և բռունցքի մեջ թեքված մատների ֆալանգների ոսկրային ելուստները։ Քսումը կատարվում է մեկ կամ երկու ձեռքով երկայնական, լայնակի, շրջանաձև, զիգզագլի (կամ պարուրաձև): Կատարման տեխնիկա. Շփում ձեռքի ափի մակերևույթով. ձեռքը ամուր սեղմում են մերսվող հատվածին, մատները նույնպես սեղմում են միմյանց, բթամատը տեղափոխվում է կողք; առաջացնում է մաշկի և ենթամաշկային ճարպի տեղաշարժեր: Տեխնիկան իրականացվում է մեկ կամ երկու ձեռքով: Մատների բարձիկներով քսում. բթամատը սեղմվում է ցուցամատին, իսկ II-V մատների բարձիկները սերտորեն մերսված հատվածին; շարժելով մաշկը և ենթամաշկային ճարպը. Այս տեխնիկան կարող է իրականացվել կշիռներով: Այն առավել հաճախ օգտագործվում է մեջքի (հատկապես պարողնաշարային գոտիների), հետույքի, հոդերի, միջկողային մկանների, ոտքի և ձեռքի մեջքի և կրունկի ջիլ մերսման համար։

Սլայդ 14

Հունցում

Հունցումը մերսման հիմնական տեխնիկան է, տեխնիկապես ամենաբարդն է: Հունցումը բաղկացած է հյուսվածքների (մկանների) շարունակական (կամ ընդհատվող) բռնելուց, բարձրացնելուց, սեղմելուց, սեղմելուց, քսելուց, սեղմելուց, տեղաշարժվելուց, «հղկելուց»։ Մեծ նշանակություն է տրվում հունցմանը։ Ընդհանուր մերսման սխեմայում հունցումը պետք է զբաղեցնի ամբողջ պրոցեդուրաների համար հատկացված ընդհանուր ժամանակի 6075%-ը: Հունցման տեսակները՝ շարունակական, ընդհատվող։ Կատարման տեխնիկա. Սովորական հունցումը կատարվում է մեկ ձեռքով։ Մերսված մկանը ափով սերտորեն սեղմելով (բութը գտնվում է մկանի մի կողմում, իսկ մնացած բոլորը՝ մյուս կողմում), այն բարձրացնում են՝ սեղմելով մատների միջև և կատարելով առաջ շարժումներ։ Երկու ձեռքով (կրկնակի շրջանաձև) հունցումը լայնակի ուղղությամբ կատարվում է հետևյալ կերպ. մերսված մկանը (մկանները) ամուր սեղմել ձեռքերով (մկանների մի կողմում կան բութ մատներ, իսկ մյուս կողմից՝ բոլոր մյուսները), մի ձեռքով քաշում (բարձրացնում են) այն (նրանց) վերև, սեղմում և սեղմում, իսկ մյուսը սեղմում ներքև՝ աստիճանաբար շարժվելով մկանների երկայնքով։ Մերսման շարժումները փափուկ են, առանց ցնցումների։ Երկու ձեռքով հունցումն առավել հաճախ կատարվում է մեջքի, հետույքի, որովայնի և վերջույթների վրա։

Սլայդ 15

Վիբրացիայի և հարվածային տեխնիկա

Թրթռումը տատանողական շարժումների փոխանցումն է մարմնի մերսված հատվածին՝ արտադրված հավասարաչափ, բայց տարբեր արագություններով և ամպլիտուդներով: Գործընթացը կատարվում է ափի մակերեսով, մեկ մատի, բթամատի և ցուցիչի (կամ ցուցիչ, միջին և օղակ), բթամատի և այլ մատների, ափի, բռունցքի հեռավոր ֆալանգներով: Այն ունի ուժեղ և բազմազան ազդեցություն խորը ընկած հյուսվածքների, նյարդերի և ոսկորների վրա: Մերսող թերապևտի ձեռքերի շարժումները պետք է լինեն մեղմ, փափուկ և ցավազուրկ: Մի շարք հարվածային տեխնիկա. Թրթռոցն իրականացվում է ձեռքի ափի մակերեսով (բթամատը սեղմված) կամ թեթևակի թեքված մատներով։ Կատարվում է մեկ կամ երկու ձեռքով հերթափոխով, նրբորեն, հիմնականում մեջքի մկանների, կոնքերի և հետույքի վրա։ Հպումը կատարվում է բռունցքով (արմունկի եզրով) և մատների ծայրերով: Շարժումները հաջորդում են մեկը մյուսի հետևից, հարվածի ուժգնությունը կախված է թրթռման վայրից, հետույքի վրա: ազդրերը, աղիքների երկայնքով կտրատում են. մատներն ուղղվում են կամ բացվում և հանգստանում, որպեսզի հարվածը մեղմանա մեկ կամ երկու ձեռքերով հերթով և ռիթմիկ կերպով: հետույքի, կրծքավանդակի և վերջույթների կտրումը կատարվում է երկայնական և լայնակի ուղղություններով:

Սլայդ 16

Բուժման և վերականգնման նպատակով մերսում կատարելիս կան հետևյալ հակացուցումները.

Սուր տենդային վիճակ և սուր բորբոքային պրոցեսներ. Արյունահոսություն, արյունահոսություն: Արյան հիվանդություններ. Ցանկացած տեղայնացման թարախային պրոցեսներ. Մաշկի վարակի հիվանդություն, անհայտ կամ սնկային էթիոլոգիա: Մաշկի ցան, վնաս, մաշկի գրգռում: Երակների սուր բորբոքում, անոթային թրոմբոզ, տրոֆիկ խանգարումներով զգալի վարիկոզ: Էնդարտերիտ՝ բարդացած տրոֆիկ խանգարումներով, գանգրենա։ Ծայրամասային անոթների աթերոսկլերոզ, թրոմբոանգիիտ՝ ուղեղի անոթների աթերոսկլերոզի հետ համատեղ՝ ուղեկցվող ուղեղային ճգնաժամերով։ Արյան անոթների և սրտի անևրիզմա.

Սլայդ 17

Լիմֆյան հանգույցների և արյան անոթների բորբոքում. Ընդլայնված, ցավոտ ավշային հանգույցներ, որոնք կպչում են մաշկին և հիմքում ընկած հյուսվածքներին: Ալերգիա հեմոռագիկ և այլ ցաներով: Արյունազեղումներ մաշկի մեջ. Չափազանց մտավոր կամ ֆիզիկական հոգնածություն. Տուբերկուլյոզի ակտիվ ձև. Սիֆիլիս 1-2 փուլ, ՁԻԱՀ. Քրոնիկ օստեոմիելիտ. Պատճառահետևանքային սինդրոմը ծայրամասային նյարդերի վնասվածքներից հետո. Տարբեր տեղակայման չարորակ ուռուցքներ. Հոգեկան հիվանդությունը, ավելորդ գրգռվածությամբ, զգալիորեն փոխեց հոգեկանը: Որոշ դեպքերում մերսման հակացուցումները ժամանակավոր են և սուր բորբոքային պրոցեսից հետո, տենդային վիճակից, թարախային պրոցեսից, ինքնավար նյարդային համակարգի հիվանդության սրացումից և այլն: կարող է օգտագործվել մերսում (ըստ ցուցումների):

Սլայդ 18

Թերապևտիկ մերսման համադրություն վարժություն թերապիայի և ֆիզիոթերապիայի հետ: Շատ դեպքերում նպատակահարմար է մերսումը համատեղել տարբեր ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաների հետ՝ ջրաթերապիա, լուսաթերապիա, էլեկտրաթերապիա և այլն։ Ֆիզիկական բուժումը պատրաստում է մարմնի հյուսվածքները մերսման համար: Օրինակ, ցանկալի է նախապես տաքացնել այն վերջույթները, որոնց մաշկի ջերմաստիճանը ցածր է (պարեզ, կաթված), կամ նվազեցնել ցավը, որպեսզի հնարավոր դառնա խորացնել մերսումը և այլն։ Մերսում և ջերմային թերապիա. Ջերմությունը զգալիորեն ուժեղացնում է մերսման ֆիզիոլոգիական ազդեցությունը՝ առաջացնելով հյուսվածքների ակտիվ հիպերմինիա, նվազեցնում է մկանների գրգռվածությունը, թուլացնում է մկանների և արյան անոթների սպազմերը և զգալիորեն նվազեցնում ցավը: Հետևաբար, ենթասուր շրջանում հոդակցային և մկանային համակարգի տրավմատիկ և բորբոքային վնասվածքների, ինչպես նաև քրոնիկական պրոցեսների, հոդերի կոշտության, մկանային կոնտրակտների, սպազմի հակում ունեցող անոթային խանգարումների դեպքում, խորհուրդ է տրվում համատեղել մերսումը. ջերմային պրոցեդուրաներ (ջրային բաղնիք, պարաֆինային կիրառություն, օզոկերիտ, գոլորշու սենյակ, բաղնիք և այլն):

Սլայդ 19

Մերսում և էլեկտրաթերապիա. Մերսման և էլեկտրամարմնամարզության համակցված կիրառմամբ (ամպլիպուլս, էլեկտրական խթանում և այլն) մերսումը խորհուրդ է տրվում իրականացնել էլեկտրապրոցեդուրայից անմիջապես հետո։ Մերսման հետ զուգակցված տարբեր բուժիչ նյութերով էլեկտրոֆորեզ նշանակելիս նախ կիրառվում է մերսում, իսկ հետո՝ էլեկտրոֆորեզ։ Մերսում և հիդրոթերապիա. Կախված ցուցումներից՝ մերսումը կարող է օգտագործվել ջրային պրոցեդուրաներից առաջ և հետո։ Մկանային-կմախքային համակարգի վնասվածքների և հիվանդությունների դեպքում (սպիական հյուսվածքի կպչունություն, միոգեն, արթրոգեն կոնտրակտուրաներ, հոդերի կոշտություն, միոֆիբրոզ, հյուսվածքային միոսկլերոզ և այլն), ինչպես նաև ծայրամասային նյարդային համակարգի վնասվածքների և հիվանդությունների դեպքում (լմբոսակրալ ռադիկուլիտ, նեյրոմիոզիտ և այլն): .) նախ կիրառել ջերմային և ջրային պրոցեդուրաներ, այնուհետև մերսել; Ուժեղ ցավերի դեպքում մերսմանը նախորդում է հիդրոթերապիայի պրոցեդուրան։ Ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաները շատ մեծ ծանրաբեռնվածություն չեն դնում սրտանոթային և նյարդային համակարգի վրա և կարող են նշանակվել նույն օրը, բայց տարբեր ժամանակներում. օրինակ՝ ջրային լոգանք (ցածր ջերմաստիճան) և մերսում, ցեխաբուժություն (տեղական կիրառություն) և մերսում։ .

Տեքստը պետք է լավ ընթեռնելի լինի, հակառակ դեպքում հանդիսատեսը չի կարողանա տեսնել ներկայացված տեղեկատվությունը, մեծապես կշեղվի պատմությունից՝ փորձելով գոնե ինչ-որ բան պարզել, կամ ամբողջովին կկորցնի ողջ հետաքրքրությունը: Դա անելու համար հարկավոր է ընտրել ճիշտ տառատեսակը՝ հաշվի առնելով, թե որտեղ և ինչպես է հեռարձակվելու շնորհանդեսը, ինչպես նաև ընտրել ֆոնի և տեքստի ճիշտ համադրություն։

Կարևոր է կրկնել ձեր զեկույցը, մտածել, թե ինչպես եք ողջունելու հանդիսատեսին, ինչ կասեք առաջինը և ինչպես կավարտեք շնորհանդեսը: Ամեն ինչ գալիս է փորձով:

Ընտրեք ճիշտ հանդերձանք, քանի որ... Նրա խոսքի ընկալման մեջ մեծ դեր է խաղում նաեւ խոսողի հագուստը։

Փորձեք խոսել վստահ, սահուն և համահունչ:

Փորձեք վայելել կատարումը, այդ դեպքում ավելի հանգիստ կլինեք և ավելի քիչ նյարդայնացած:

Սլայդ 1

Սլայդ 2

Պատմությունից... Ի՞նչ է մերսումը. «Մերսում» բառի ծագումը. Բուժական մերսման օգտագործման ցուցումներ Բուժական մերսման հակացուցումներ Մերսման դասակարգում Մատենագիտական ​​ցանկ Հեղինակ

Սլայդ 3

Մերսման կիրառման սկիզբը կորում է ժամանակի մշուշների մեջ։ Մեթոդների, տեխնիկայի և մերսման մեթոդների կատարելագործումը ներկայումս շարունակվում է։ Երկար տարիներ մերսման տեխնիկան հիմնված էր էմպիրիկ գաղափարների և գործնական փորձի վրա, իսկ հատուկ կլինիկական և ֆիզիոլոգիական դիտարկումները քիչ էին: Մերսման տեխնիկան հիմնված էր անատոմիական և տեղագրական սկզբունքների վրա՝ առանց հիվանդության էությունը հաշվի առնելու։ Հիպոկրատը ճանաչված է որպես մերսման՝ որպես դեղամիջոց օգտագործելու հիմնադիրը։ Բժիշկներ Հին Հունաստանանհրաժեշտ համարեց մերսման ներդրումը ոչ միայն բժշկության մեջ, այլև առօրյա կյանքում, սպորտում, բանակում, դպրոցում։ Հին Հունաստանից մերսման տեխնիկան տեղափոխվել է Հին Հռոմ, որտեղ դրանք օգտագործվել են գլադիատորական դպրոցներում։ Մերսումն արվել է ինչպես մենամարտից առաջ (մարմինն ավելի լավ պատրաստելու համար), այնպես էլ դրանից հետո՝ վնասվածքները բուժելու և հետագա մենամարտերի համար ուժերը արագ վերականգնելու համար։ Կայսերական բանակում նա դարձավ անբաժանելի մասը ֆիզիկական պատրաստվածությունռազմիկներ Դասական մերսման հիմքերը սկսեցին ձևավորվել 18-րդ դարում։ Գերմանացի գիտնական Ֆրիդրիխ Հոֆմանը վիրաբուժության մեջ մերսման կիրառման առաջամարտիկն է: Ֆրանսիացի վիրաբույժ Անդրեն հիմք դրեց օրթոպեդիկ պրակտիկայում մերսման կիրառմանը: Հայտնի ֆրանսիացի բժիշկ Կլեման Ժոզեֆ Տիսոն իր «Բժշկություն և վիրաբուժական մարմնամարզություն» (1781) գլխավոր աշխատության մեջ համեմատական ​​տվյալներ է ներկայացրել վիրաբուժության մեջ մերսման և մարմնամարզության օգտագործման արդյունավետ արդյունքների մասին՝ հավատալով, որ «շարժումը հաճախ կարող է փոխարինել բժշկությանը, բայց ոչ մի դեղամիջոց չի կարող։ փոխարինել շարժումը»:

Սլայդ 4

Մերսումը հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման մեթոդ է, որը մարդու մարմնի մակերեսի տարբեր մասերի վրա մեխանիկական ազդեցության տեխնիկայի մի շարք է, որը կատարվում է մերսող թերապևտի ձեռքերով կամ (ավելի հաճախ) հատուկ սարքերով: Մերսումը, հանդիսանալով մարդու օրգանիզմի ֆիզիոլոգիական մեթոդ՝ ֆիզիոթերապիայի (ֆիզիոթերապիայի), դեղորայքի, ֆիզիոթերապիայի հետ համատեղ, վիրաբուժական մեթոդներլայն կիրառություն է գտնում տարբեր ոլորտներում կլինիկական բժշկություն, սպա բուժում, բժշկական վերականգնողական համակարգում, կլինիկաներում վերականգնողական բուժում, սպորտում, ինչպես նաև հիգիենիկ նպատակներով։ Կան թերապևտիկ, սպորտային, հիգիենիկ, կոսմետիկ մերսումներ։ Այս մեթոդներից յուրաքանչյուրում կարող է օգտագործվել ինքնուրույն մերսում: Բժշկական հաստատություններում լայնորեն կիրառվում է թերապևտիկ մերսման հիմնական տեսակը (ԼՄ)՝ դասական մերսումը (CM) և դրա տեսակները։ Մերսումը տեսակներից է մասնագիտացված օգնություն, լայնորեն կիրառվում է տարբեր հիվանդությունների, վնասվածքների և դրանց հետևանքների բուժման համար։

Սլայդ 5

Ինքնին «մերսում» բառի ծագումը պարզելու բանասերների փորձերը վկայում են այս հասկացության շատ հին գոյության մասին: Այսպիսով, որոշ հեղինակներ կարծում են, որ մերսումը ֆրանսերեն «մերսում» բառն է, որը ձևավորվել է «masser» (շփել) բայից, որն իր հերթին փոխառված է. արաբերեն«զանգված» – շոշափել, զգալ: Մյուսները կարծում են, որ «մերսում» բառը գալիս է սանսկրիտից «makch», մյուսները՝ հունարեն «masso» (ձեռքերով սեղմել), մյուսները՝ լատիներեն «massa» (մատներին կպչում), մյուսները՝ Եբրայերեն «մաշ» (զգալ) Այս բոլոր տերմինները, յուրաքանչյուրն յուրովի, որոշ չափով արտացոլում են մերսման տեխնիկայի էությունը Ակնհայտ է, որ մերսման սկզբնական կիրառումը եղել է բնազդային շոյելը, կապտուկների հունցումն ու քսելը, բուժիչ վերքերի ձգումը և: Մարմնի այլ մասերում մերսումն օգտագործվել է մեր մոլորակում ապրող բազմաթիվ ցեղերի և ազգությունների կողմից կրոնական ծեսերչար ոգիների արտաքսում և սուրբ ողողում, օծում և քսում մարմինը տարբեր յուղերով և բաղադրությամբ:

Սլայդ 6

Թերապևտիկ մերսում կատարելուց առաջ անհրաժեշտ է հաշվի առնել բոլոր հակացուցումները։ Պետք է հաշվի առնել, որ մերսման հակացուցումները երբեմն ժամանակավոր են։ Ուստի բոլոր սուր բորբոքային ու թարախային պրոցեսների ավարտից հետո կանցնի տենդային վիճակն ու նյարդային համակարգի հիվանդությունների սրացումը։ ինքնավար համակարգև այլն, կարող եք սկսել մերսման բուժումը: Հակացուցումները՝ սրտանոթային սուր անբավարարություն, օրինակ՝ սրտամկանի ինֆարկտ, կորոնար արյան մատակարարման նվազում, արյան կորուստ, թոքային այտուց; տարբեր հիվանդություններարյուն; սուր բորբոքում, թրոմբոզ, varicose veinsտրոֆիկ խանգարումներով երակներ; ավշային հանգույցների և արյան անոթների բորբոքում, ցավոտ, ընդլայնված ավշային հանգույցներ, որոնք կպչում են մաշկին; սրտի, աորտայի, արյան անոթների անևրիզմա; տուբերկուլյոզի ակտիվ ձև; հետ կապված արյունահոսություն պեպտիկ խոց, կանանց սեռական տարածքի հիվանդություններ և վնասվածքներ; չարորակ և ցանկացած տեղակայման այլ ուռուցքներ մինչև վիրաբուժական բուժում. Առանց վիրաբուժական միջամտությունֆիբրոդների դեպքում թույլատրվում է ձեռքերի, ոտքերի, ոտքերի և օձիքի տարածքի մերսում. հիպոտոնիկ կամ հիպերտոնիկ ճգնաժամի առկայությունը. սրտամկանի սուր իշեմիա; սուր շնչառական հիվանդություններ (ARI);

Սլայդ 7

Ե՞րբ են բժիշկները նշանակում բուժական մերսում: Սկսենք հերթականությամբ՝ մեր մարմնի «կենտրոնից»՝ սրտանոթային համակարգից։ Այս մերսման նպատակն է բարելավել արյան շրջանառությունը, բարձրացնել սրտի մկանների տոնուսը և նորմալացնել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը: Այս մերսման կիրառությունների շրջանակը լայն է՝ սկսած սրտի արատներից, անգինա պեկտորից, կորոնար հիվանդությունդեպի հիպերտոնիա և հիպոթենզիա. Նյարդային համակարգի հիվանդությունների դեպքում թերապևտիկ մերսումը նույնպես շատ լայնորեն կիրառվում է. այնուամենայնիվ, կան մի շարք հակացուցումներ և նախազգուշացումներ, օրինակ՝ ռադիկուլիտի և սուր նեվրալգիայի դեպքում մերսումը պետք է կատարվի չափազանց զգույշ։ Մերսումը խորհուրդ է տրվում աթերոսկլերոզի, ինսուլտի, մանկական Մանկական ուղեղային կաթված, օստեոխոնդրոզ, նյարդային համակարգի տեղային վնասվածքներ։ Բուժական մերսում – օգտագործվում է մկանային-կմախքային համակարգի վնասվածքների և հիվանդությունների դեպքում: Մերսման օգնությամբ նրանք ազատվում են աղի նստվածքներից և բարելավում են հոդերի, մկանների և կապանների աշխատանքը։ Մերսումն ունի նաև անալգետիկ ազդեցություն։ Վնասվածքներ, կոտրվածքներ, հոդերի և ողնաշարի հիվանդություններ - բուժական մերսումը հաջողությամբ հաղթահարում է այս հիվանդությունները:

Սլայդ 8

Մերսման ընդհանուր ձև Մերսման մասնավոր ձև Դասական մերսումՌեֆլեքսային մերսում Միակցիչ հյուսվածքի թերապևտիկ մերսում Ասեղնաբուժական մերսում Սարքավորումների թերապևտիկ մերսում

Սլայդ 9

Ընդհանուր տեսքով մերսումն իրականացվում է մարմնի բոլոր մասերի վրա, սակայն հատուկ ուշադրություն է դարձվում այն ​​հատվածներին, որոնք կապված են կոնկրետ հիվանդության հետ։ Ավելի լավ է ընդհանուր թերապևտիկ մերսում կատարել առավոտյան, թեթև նախաճաշից հետո, բժշկի հայեցողությամբ, բայց շատ դեպքերում ոչ ամեն օր: Նիստի ժամանակը աստիճանաբար ավելանում է` 20-25 րոպեից: մինչև 50-60 րոպե: Մերսման մասնավոր ձևով մերսվում են մարմնի միայն առանձին հատվածներ, օրինակ՝ ձեռքը, ոտքը, մեջքը, ձեռքը, հոդը և այլն։ Մասնավոր մերսումն իրականացվում է ընդհանուր մերսման մեթոդով, ավելի զգույշ՝ օգտագործելով։ մեծ քանակությամբ տեխնիկա մերսված օրգանի վրա: Բոլոր մերսման շարժումները, ինչպես ցանկացած մերսման դեպքում, կատարվում են ավշային հոսքի երկայնքով, այսինքն՝ դեպի մոտակա ավշային հանգույցները: Տեղական մերսման արդյունավետությունը կլինի ավելի վաղ, որքան այն նշանակվի և իրականացվի, հատկապես, եթե համատեղեք բուժական մերսումը բուժիչ քսուքների, քսուքների կամ հեղուկների հետ: Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե բուժման գործընթացը ներառում է ֆիզիոթերապիա կամ ֆիզիոթերապիա- մերսումից առաջ կամ հետո: Տեղական մերսման սեանսը տևում է 10-ից 30 րոպե՝ կախված հիվանդությունից և սովորաբար կատարվում է ամեն օր։ Դասական մերսումն իրականացվում է կա՛մ մարմնի ցավոտ հատվածի վրա, կա՛մ դրա մոտ, օրինակ, եթե ճանապարհին գիպս կամ վիրակապ կա: Այն կատարելիս օգտագործվում են ինչպես ստանդարտ մերսման տեխնիկա, այնպես էլ մերսման լրացուցիչ միջոցներ՝ մեխանիկական կամ ապարատային։ Դասական թերապևտիկ մերսումը հաշվի չի առնում հիվանդի մարմնի վրա ռեֆլեքսային ազդեցությունը, սակայն այն կարող է զուգակցվել մերսման այլ տեսակների հետ: Ռեֆլեքսային մերսման հիմքում ընկած է ազդեցությունը ռեֆլեքսոգեն գոտիների վրա, որոնք ցույց են տալիս ներքին օրգանների հատվածային կապերը մարմնի որոշակի հատվածների հետ։ Այսինքն, եթե ձեր լյարդը ցավում է, ամբողջ մարմինը պետք է բուժվի՝ հիվանդությունը ազդում է հարևան օրգանների և հյուսվածքների վրա: Միակցիչ հյուսվածքի թերապևտիկ մերսումը, ինչպես ենթադրում է անվանումը, նախատեսված է կապի հյուսվածքների վրա ազդելու համար: Հաճախ այն նշանակվում է ներքին օրգանների հիվանդությունների դեպքում։ Ակուպրեսուրայի ժամանակ (ակուպրեսուրա) ազդում են որոշակի կենսաբանական ակտիվ կետեր։ Սարքավորումների թերապևտիկ մերսումը ներառում է վիբրացիոն, վակուումային, ուլտրաձայնային և իոնացնող սարքերի օգտագործումը: