Ինչպես կուտակել ներքին էներգիան. Էներգիայի կուտակման և կորստի գաղտնիքները

Մարդու օրգանիզմի համար անհրաժեշտ է հավասարակշռություն պահպանել էներգիայի սպառման և համալրման միջև։ Երբ էներգիայի փոխանակումը խաթարվում է, դա բացասաբար է անդրադառնում վիճակի վրա: Ամեն ինչ ուղղակիորեն կախված է ներքին էներգիայի մակարդակից՝ առողջություն, հաջողություններ հասարակության մեջ և ֆինանսական բարեկեցություն:
Բիոէներգիայի ցածր մակարդակը քրոնիկ հիվանդությունների անմիջական պատճառն է: Նման մարդիկ գնալով ավելի շատ են զգում ուժի կորուստ, նյարդային հյուծում և չգիտեն, թե ինչպես պահպանել իրենց առողջությունը: Օրգանիզմում կա էներգիայի ցիկլ, դրա մի մասն անընդհատ սպառվում է, ուստի անհրաժեշտ է մշտապես համալրել կենսունակության պաշարները։

Ինչպես համալրել էներգիայի պաշարները:

1. Առաջին հերթին պետք է վերացնել դրա անհիմն սպառումը։ Սա ներառում է վատ սնուցում և մարմնի խարամ, աղտոտված օդ, ինչպես նաև ոչ պատշաճ շնչառություն, չկառավարվող հույզեր (զայրույթ, մելամաղձություն, վախ և այլն): Վատ սովորություններ, ֆիզիկական ակտիվության պակաս, եթերային մարմնի թուլություն: Չափազանց կամ այլասերված սեռական կյանք, զգայարանների արհեստական ​​խթանում (սարսափ ֆիլմեր, մոլախաղեր և այլն):

2. Էներգիայի համալրում. Սա ներառում է սննդարար սնունդ և խմելու ճիշտ ռեժիմ, շնչառական վարժություններ, մեդիտատիվ հանգիստ բնության գրկում և լավ քուն: Ձեր գործունեության համապատասխանությունը ձեր ներքին հոգևոր ձգտումներին: Համապատասխան թանկարժեք և կիսաթանկարժեք քարերի կրում։ Բնությունից էներգիա ստանալը նաև էներգիայի համալրման ուժեղ աղբյուր է:

Ֆիզիկական մարմնի մակարդակում էներգիայի կորստի հիմնական պատճառները.

Էներգիա վատնող կեցվածքներ՝ կռացած, կուրծք կամ մարմնի դիրքում չափազանց թուլություն:
- Հիվանդություններ, հատկապես քրոնիկ, որոնք ուղեկցվում են ցավով կամ այլ բացասական հետևանքներով.
- անգիտակից մկանային լարվածություն.
- Կտրուկ և քաոսային շարժումներ, անգիտակցաբար կրկնօրինակելով մոտակայքում գտնվող էներգետիկ վամպիրին. դիսկոտեկի պարերի մեծ մասը, քայլվածքի անգիտակից իմիտացիա և այլ մարդու մարմնի կեցվածքը:

Եթերային մարմնի մակարդակում էներգիայի կորստի հիմնական պատճառները.

Սխալ շնչառություն՝ անկանոն շնչառություն, բերանով շնչառություն և այլն։
- Բնության և մաքուր օդի հետ շփման բացակայություն.
- Նույնականացում ցածր էներգիայի տոնուսի վիճակի հետ և տպավորություն, որ թուլությունը հավերժ կմնա:

Աստղային մարմնի մակարդակում էներգիայի կորստի հիմնական պատճառները.

Բացասական հույզեր՝ ագահություն, ագրեսիա, զայրույթ, նախանձ, կիրք, դեպրեսիա, հոռետեսություն, հուսահատություն և այլն:
- Հակասական ցանկություններ, որոնք պատռում են մարդուն:
- Ներքին կոնֆլիկտներ, որոնք ներառում են զգացմունքներ, կախվածություն, կապվածություն և այլն:
-Նախկինում չլուծված խնդիրների առկայությունը.
- Զգացմունքային սթրես և տրավմա:
- այլ մարդկանց բացասական հույզերն ուղղված անձին.
- Անառողջ քնի կամ քնի խանգարումներ՝ անքնություն, մղձավանջներ, ավելորդ կամ անբավարար քուն, ուշ արթնանալ և ուշ քնել։

Մտավոր մարմնի մակարդակում էներգիայի կորստի հիմնական պատճառները.

Անհանգիստ միտք, ավելորդ մտքեր և անկարողություն՝ ճանաչելու իրեն, որպես նրանց հետ նույնականացված չէ:
- Բացասական մտքեր, որոնք հանգեցնում են բացասական հույզերի.
- Չափից դուրս ընկղմվել սեփական երազանքների և երազների մեջ:
- Մտածեք այն բաների մասին, որոնք ձեզ համար նշանակություն չունեն, օրինակ՝ հեռավոր ապագայի խնդիրների լուծումը կամ անցյալի մասին դատարկ մտքերը:

Էներգիայի կուտակում ֆիզիկական մարմնի մակարդակում.

Առողջ ապրելակերպ՝ ամենօրյա ռեժիմ, սնուցում, վարժություն և քուն: Առողջ սնունդ և խուսափում թունավոր նյութերից.
- Հիվանդությունների բուժում կամ գոնե որոշակի առաջընթաց այս ճանապարհով:
- Տարբեր մաքրման միջոցների կիրառում` բուժական ծոմապահություն (եթե բժիշկը թույլ է տալիս), բուսական թուրմեր, յոգի մաքրման մեթոդներ (շանխապրակշալանա, գաջա քրիա և այլն):
- Կատարեք հանգստացնող մեդիտացիա՝ մկանային լարվածությունը թեթևացնելու համար:
- Արևելյան առարկաների պրակտիկա՝ հաթհա յոգա, տայ չի չուան, տայ չի, ցիգոնգ և այլն:

Էներգիայի կուտակում եթերային մարմնի մակարդակում.

Շնչառության գիտակցումը և այն ճիշտ ուղղությամբ ուղղելու նուրբ փորձերը՝ շնչել քթով և ոչ թե բերանով, արտաշնչումն ավելի երկար է, քան ներշնչելը և այլն։
- Ապրել բնության հետ ներդաշնակ և հաճախակի ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում:
- Տոնուսի նվազման ժամանակ հանգստություն պահպանելու և դրա հետ չնույնականացնելու ունակություն:
- Տարբեր էներգետիկ առարկաների պրակտիկա՝ ներառելով կենտրոնացում չակրաների և մարմնի այլ կետերի վրա՝ նուրբ էներգիան տիրապետելու և եթերային մարմնի ուժը ձեռք բերելու համար:

Էներգիայի կուտակում աստղային մարմնի մակարդակում.

Դրական վերաբերմունք պահպանելու ունակություն՝ անկախ կյանքում տեղի ունեցող հանգամանքներից և իրադարձություններից։
- Բացասական հույզերի հակվածության հաղթահարում. Դա անելու համար դուք կարող եք օգտագործել տարբեր հոգեբանական և հոգևոր պրակտիկաներ:
- Աշխատեք հուզական ճնշումների և վնասվածքների միջոցով:
- Զգացմունքային բացություն և դրական փոխազդեցություն մարդկանց հետ:
- Դադարեցրեք շփվել բացասական մարդկանց և էներգետիկ վամպիրների հետ:
- Իր մեջ ամեն ինչի հանդեպ աստվածային սիրո զարգացում:

Էներգիայի կուտակում մտավոր մարմնի մակարդակում.

Զբաղվեք մեդիտացիայով, տրատակայով, ձեր մտքերի գիտակցումով ողջ օրվա ընթացքում:
- Դադարեցնել ավելորդ և բացասական մտքերը.
- Չափազանց կատաղի ներքին երկխոսության վերահսկում և, որպես հետևանք, մտքերի հետ ինքն իրեն այլասերելու կարողություն (հասկանալ, որ ես մտքեր չեմ):
- Հասկանալով, որ բացասական միտքը կարող է հանգեցնել ծանր կարմայական հետեւանքների:

Էներգիայի պաշարները համալրելու արագ ուղիներ.

Արեգակից էներգիա ստանալը.

Պրակտիկան լավագույնս արվում է արևածագին կամ մայրամուտին: Կանգնեք կամ նստեք դեպի Արևը: Փակեք ձեր աչքերը, շնչեք ստամոքսով - դանդաղ և խորը: Ներշնչելիս պատկերացրեք և փորձեք զգալ, թե ինչպես է Արեգակի էներգիան մտնում արևային պլեքսուսի տարածք. այստեղ է գտնվում Մանիպուրա չակրայի էներգետիկ կենտրոնը։ Արտաշնչելիս պատկերացրեք, թե ինչպես է Արեգակի էներգիան կուտակվում Մանիպուրայում: Մանիպուրան լցված է էներգիայով և աստիճանաբար ստանում է գնդակի ձև՝ կոշտ ու առաձգական, ինչպես գնդակը։ Կատարեք 10-12 նման ինհալացիա և արտաշնչում։

Մեկ այլ ճանապարհ.Ձեռքերդ վեր բարձրացրեք, ափերը դեպի Արևը, անջատվեք բոլոր կողմնակի մտքերից, միացե՛ք էներգիա ստանալուն և մտովի խնդրե՛ք Արևից էներգիա: Զգացեք էներգիա ստանալու ողջ գործընթացը՝ դրանով լցնելով մարմինը այնքան ժամանակ, մինչև կզգաք լիարժեքությունը։ Յոթ անգամ բանավոր կամ մտավոր շնորհակալություն հայտնեք Արևին, իջեցրեք ձեռքերը:

Ցանկացած մարդ, ով որոշել է ապրել «գիտակցաբար», միշտ բախվում է հարցի առաջ՝ ինչպե՞ս պահպանել կենտրոնացվածության և ուշադիրության երկարաժամկետ վիճակ։

Այս տեսակի խնդիրների հիմնական պատճառը, որպես կանոն, վատ կենսունակությունն է և ազատ էներգիայի բացակայությունը։

Առաջին բանը, որ պետք է անել, ձեր մարմնին և նրա լարվածությանը ուշադիր հետևելն է:

Օրվա ընթացքում մեր գլուխը լցված է տարբեր հոգսերով և գործերով, մենք հաճախ ճնշում ենք մեր հույզերն ու ցանկությունները, հետևաբար մարմնում անընդհատ լարվածություն է առաջանում։ Երբ մենք շարժվում ենք՝ նստած կամ քայլելիս, մեջքը (երբեմն ուսերը, վիզը) անհարկի լարվում է, կանգնած դիրքում կողք տեղափոխված ծանրության կենտրոնը նույնպես հանգեցնում է էներգիայի հավելյալ սպառման։ Նաև մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ կա հսկայական քանակությամբ անգիտակից բլոկներ և սեղմակներ, ինչպես ֆիզիոլոգիական, այնպես էլ հոգեբանական: Սա իր հերթին հանգեցնում է թանկարժեք կենսական էներգիայի մեծ կորստի: Դուք կարող եք ձեզ ազատել սթրեսի մեծ մասից կենտրոնացված ուշադրության օգնությամբ:

Նախ և առաջ պետք է ձևավորել ձեր մարմինը լարվածության համար անընդհատ սկանավորելու սովորություն՝ սկսած գլխի վերևից մինչև ոտքի մատների ծայրերը։ Միևնույն ժամանակ, ուշադրության կենտրոնացումը պետք է ուղղված լինի ամենափոքր տարածքին: Արդյունքում դեմքի և մեջքի մկանները հնարավորինս կթուլանան։ Միշտ տեղյակ եղեք ձեր զբաղեցրած դիրքից, քանի որ, տարօրինակ կերպով, բազմոցին հանգստանալիս մարդն ավելի շատ էներգիա է ծախսում, քան թեթև վարժություններ անելը:

Շատ կարևոր է վերահսկել ինքներդ ձեզ բոլորովին անհարկի ավտոմատ շարժումների համար. մատները սեղանին կամ այլ առարկաներին դիպչել, ոտքերդ սեղմել և ճոճել, կեցվածքի հանկարծակի և հաճախակի փոփոխություններ նստելիս կամ կանգնելիս. այս բոլոր շարժումները վատնում են ձեր կենսունակությունը:

Էներգիայի պահպանման և կուտակման երկրորդ կարևոր քայլը պետք է լինի ձեր բացասական հույզերի ուշադիր մոնիտորինգը:

Ամեն պահի, հենց որ նկատում եք գրգռվածության, անհանգստության, զայրույթի կամ տխրության տեսքը, ձեր ուշադրությունը ուղղեք այլ դրական մտքերի վրա և ամբողջությամբ դուրս շպրտեք բացասական հույզը ձեր գլխից: Հիմա նայեք այս էմոցիաներին առանձին՝ անշահախնդիր դիտորդի կողմից։ Մի անվանեք կամ մի նկարագրեք այն, ինչ դիտում եք, մի ասեք՝ «վախենում եմ», «ինչ տխուր է», «նա խենթացրեց ինձ»: Պարզապես դիտեք զգացմունքները առանձին, առանց նույնականացման, ընկղմվելու կամ դրանցից ազատվելու փորձի:

Դրանում ամենակարևորը ձեր վերաբերմունքն է այն զգացմունքների նկատմամբ, որոնք ապրում եք: Եթե ​​զայրույթը, դժգոհությունը կամ գրգռվածությունը ձեզ համար վատ էմոցիաներ են, որոնց հետ պետք է զբաղվել, ապա այն հնարավոր չի լինի վերացնել կամ թուլացնել:

Իրականության դեմ ցանկացած բողոք՝ լինի դա զայրույթը կամ դեպրեսիան չզգալու ցանկությունը, չկատարված բանի կարոտը, թե այլ տեղում լինելու ցանկությունը, այս ամենը հանգեցնում է ներքին պայքարի, որը, նախ՝ միայն սրում է խնդիրները, և երկրորդ. ստեղծում է լրացուցիչ թափոնների էներգիա:

Դուք պետք է հստակ հասկանաք, որ ցանկացած զգացմունք ոչ վատ է, ոչ լավ, և դա ավտոմատ և անվերահսկելի հարմարեցում է ընթացիկ իրադարձություններին: Այնուամենայնիվ, եթե մենք չափազանց երկարացնենք ինքներս մեզ, գիտակցաբար թույլ տանք, որ էմոցիան ավելի ուժեղանա մեր մշտական ​​մտքերի օգնությամբ, ապա մենք միայն գիտակցաբար ուժեղացնում ենք դրա բացասական կողմը, դրանով իսկ նպաստելով կենսունակության անհիմն վատնմանը:

Շատերին քաջ հայտնի է էներգիայի զգալի մասի խնայողության երրորդ միջոցը, որը մանրամասն նկարագրված է նաև Կառլոս Կաստանեդայի գրքերում՝ դադարեցնել ներքին երկխոսությունը։

Չափից դուրս և մշտական ​​«մտածողություն». սեփական և ուրիշների գործողությունների չափից դուրս վերլուծություն, իրադարձությունների կանխատեսում և անցյալի վերապրում. այն օրեցօր կործանում է, հյուծում և խլում մեր կենսունակությունը: Մտքերը հնարավորինս վերացնելու համար հարկավոր է դադարել դրանք բաժանել հաճելի կամ տհաճ, անհրաժեշտ կամ ոչ՝ սեփական և ուրիշների: Այսպիսով, դուք կարող եք թուլացնել մտքի ներգրավվածությունը գործընթացներում՝ դրանով իսկ նվազեցնելով նրա ավելորդ ակտիվությունը։

Հետագայում անհրաժեշտ է ուժեղ մտադրություն ստեղծել՝ կասեցնելու մտածողության անկառավարելի հոսքը, ինչը կօգնի հասնել տպավորիչ կենսունակության, ինչպես նաև բացահայտել նախկինում քնած տաղանդներն ու ընկալման նոր հնարավորությունները։

Չորրորդ ճանապարհը, որը նպաստում է մարմնի դրական փոփոխություններին և ուժեղացնում է էներգիան, սննդակարգի և սնվելու ոճի փոփոխությունն է։

Դուք պետք է հստակ սահմանեք ինքներդ ձեզ՝ ուտել միայն այն ժամանակ, երբ սոված եք։ Մի խառնեք մի քանի կերակուրներ, բայց հնարավորության դեպքում կերեք առանձին: Կերեք ավելի շատ մրգեր և բանջարեղեն (բոլոր սննդի ընդունման մոտ 60%-ը): Ուտելիս որևէ արտառոց գործունեություն մի արեք (մի կարդացեք, մի դիտեք հեռուստացույց, մի շրջեք ինտերնետում, մի խոսեք և այլն): Հարկավոր է նաև գիտակցաբար սնվել՝ զգույշ համոզվելով, որ սնունդ ուտելիս գլխիդ չմտնեն բացասական մտքեր և հույզեր, որոնք կարող են թուլացնել մեր իմունիտետը և նույնիսկ «թունավորել»։

Հինգերորդ ճանապարհն ավելի շատ շփումն է բնության հետ (քայլարշավ անտառում, լողալ բնական ջրամբարներում, փոխազդեցություն երկրի հետ) – այս ամենը մեզ էներգիա է հաղորդում և դարձնում ավելի առողջ:

Ժամանակակից աշխարհում շատ դժվար է մշտապես եռանդուն և հավասարակշռված մնալը։ Բացասական հույզերի և սթրեսի մեծ քանակությունն ավելի արագ է «դուրս հանում» ուժը, քան մարդը կարող է վերականգնել այն: Դուք կարող եք էներգիա ստանալ բոլորովին այլ, երբեմն անսպասելի աղբյուրներից.

1. Երազանք -էներգիա ստանալու և կուտակելու ամենաակնառու և շատ արդյունավետ միջոցը՝ պայմանով, որ քնեք կեսգիշերից առնվազն մեկ ժամ առաջ։

2. Գաղտնիությունժամանակակից աշխարհում դա մեծ հազվադեպություն է, բայց նաև մեծ ռեսուրս: Տվեք ձեզ շաբաթական առնվազն մի քանի ժամ և մենակ մնացեք ինքներդ ձեզ հետ. անջատեք բոլոր գաջեթները, միայնակ զբոսնեք կամ մեդիտացիա արեք:

3. Ուղևորություններ դեպի բնություն, հատկապես զուգորդված մենության հետ , բարենպաստ ազդեցություն ունեն ամբողջ մարմնի վրա, որպես ամբողջություն: Եթե ​​հաջողվի շաբաթական գոնե մեկ ժամ լռության մեջ ու մենակ լինել, արդեն կզգաք, որ հանգստացել եք։

4. Պահքի օրերոչ միայն թեթևացրեք մարսողական համակարգի բեռը և բարելավեք կազմվածքը, այլև թողեք էներգիա, որը մենք սովորաբար ծախսում ենք սնունդը մարսելու վրա:

5. Ստեղծագործությունբոլոր ձևերով կլրացնի ձեր ներքին ռեսուրսը: Արեք այն, ինչ ձեզ անկեղծ հաճույք է պատճառում, և կարևոր չէ, թե դա ինչ է՝ պարել, թե հյուսել:

6. Անհատական ​​օգնություն կարիքավորներին(մարդկանց, կենդանիների, բնության համար՝ նշանակություն չունի) ուժ է լցնում. դուք կիսում եք ձեր էներգիան, ձերը համալրվում է Տիեզերքից:

Լրացուցիչ էներգիա կուտակելու համար կարող եք ձեր կյանքին ավելացնել պարզ վարժություններ.

1. Լուրջ հոգնածությունը թոթափելու համար, վերականգնում բարձր հուզական կամ ֆիզիկական սթրեսից հետո

Վերցրեք հարմարավետ դիրք՝ կանգնած կամ նստած, առանց ձեռքերն ու ոտքերը խաչած։ Հնարավորության դեպքում վարժությունը կատարեք մաքուր օդում (բաց պատուհանի մոտ): Աջ ձեռքով փակեք աջ քթանցքը, իսկ ձախից հնարավորինս դանդաղ ներշնչեք, շունչը պահեք 5 վայրկյան և դանդաղ արտաշնչեք։

2. Արեգակից էներգիայի ստացում

Կանգնեք ուղիղ, ձեռքերը վեր, ափերը դեպի Արևը: Հնարավորինս անջատվեք կողմնակի մտքերից, լարվեք էներգիա ստանալու համար, մտովի խնդրեք այն Արևից: Զգացեք, թե ինչպես է էներգիան հոսում ճառագայթներից դեպի ձեզ՝ լցնելով ձեզ ձեր ոտքերից մինչև ձեր գլխի ծայրը: Մտավոր կերպով յոթ անգամ շնորհակալություն հայտնեք Արեգակին և դանդաղ իջեցրեք ձեռքերը:

3. Երկրից էներգիա ստանալը

Հնարավորության դեպքում նստեք ոտքերը խաչած, ինչպես լոտոսի դիրքում գտնվող յոգին: Ձեռքերդ դրեք ծնկների վրա, միացրեք բթամատն ու ցուցամատը, իսկ մնացածը երկարացրեք այնպես, որ դրանք դիպչեն գետնին։ Դանդաղ և խորը շունչ քաշեք՝ պատկերացնելով, թե ինչպես է երկրագնդի էներգիան մտնում ձեր մատների ծայրերը, երբ դուք ներշնչում եք, և արտաշնչելիս այն ստեղծում և ուժեղացնում է ձեր կենսադաշտը: Շարունակեք այնքան ժամանակ, մինչև զգաք էներգիայով լի:

"Կարելի է խոսել նաև մարդու քիմիական մահվան մասին, երբ հոգեկան էներգիայի պաշարը սպառվում է։

Հարության մասին կարող ենք խոսել, երբ հոգեկան էներգիան սկսում է համալրվել".

Ի՞նչ է հոգեկան էներգիան:– Սա այն կենսատու էներգիան է, որից կախված է մարդու գոյությունը: Չկա Հոգեկան էներգիա (այսուհետ՝ PE) - չկա կյանք, տեղի են ունենում ֆիզիկական քայքայում, հիվանդություն և մահ: Կա PE - կա ստեղծագործական, առողջություն և երջանկություն լի կյանք:

PE-ի հոմանիշներըշնորհք, պրանա, չինական Qi էներգիա, Հերմեսի կրակ, Կունդալինի, Սուրբ Երրորդության կրակոտ լեզուները, Բուլվեր-Լիտոնի Վրիլը, Քիլիի ազատ էներգիան, Մեսմերի հեղուկը, Ռայխենբախի Օդը, Զրադաշտի կենդանի կրակը, Հելլենների Սոֆիան, Հինդուիստների Սարասվատին և շատ ու շատ ուրիշներ:

PE անկման նշաններմտավոր և ֆիզիկական հոգնածություն, քնկոտություն, ամորֆ գիտակցություն, իսկ ծանր դեպքերում՝ սրտխառնոց:

PE-ի տաք բռնկման նշաններուրախություն և լավատեսություն, ստեղծագործական գործունեություն, ձեռքբերումների և բեղմնավոր գործունեության ցանկություն:

PE-ի պահպանման յոթ եղանակ

1. ԱՈՒՐԱ. Առավոտյան տնից դուրս գալիս մտովի գծեք ձեր շուրջը հավի ձվի ձևով էներգետիկ պատյան՝ արմունկների ձգված հեռավորության վրա, որպեսզի ձեր մարմինը լինի այս աուրիկ ձվի կենտրոնում: Այսպիսով, դուք կուժեղացնեք ձեր աուրայի պաշտպանիչ ցանցը, որը պաշտպանում է ձեր PE-ն անցանկալի ներխուժումներից:

2. Արնախումներ. Փորձեք խուսափել ձանձրալի, ամպամած, շարժվող աչքերով մարդկանց հետ շփվելուց. սրանք էներգետիկ արնախումներ են, որոնց հետ շփվելուց հետո ուժեղ հոգնածություն է առաջանում: Մարդու հայացքը չի կարելի կեղծել. Աչքերը մարդու մոտ PE-ի առկայության ամենահուսալի ցուցանիշն են։ Նրանք, ովքեր չունեն իրենց PE-ն, հաճախ դառնում են էներգետիկ վամպիր և փորձում (հաճախ անգիտակցաբար) գողանալ այն՝ պարզապես մոտենալով դոնորի աուրային:

3. ԲԱԶՄՈՒԹՅՈՒՆ. Հասարակական տրանսպորտում կամ նմանատիպ մարդաշատ վայրերում զգուշորեն արագ գնահատեք մոտակայքում կանգնած մարդկանց։ Եթե ​​դրանցից մեկը ձեզ աննշան մերժում է առաջացրել, ապա հեռացեք նրանից մեկ այլ վայր: Երբ մարդկային աուրան շփվում է, ձեր PE-ն մագնիսական կերպով հոսում է մեկ այլ աուրայի մեջ, և մեկ այլ աուրայի PE-ն հոսում է ձեր մեջ, և չկա որևէ կերպ միջամտելու էներգիայի այս փոխանակմանը. սա հաստատուն օրենք է:

4. ՁԵՌՔԵՐ. Հասարակական վայրերում փորձեք խուսափել մերկ ձեռքերով ուղղակի շփումից սովորաբար օգտագործվող առարկաների և իրերի հետ, ինչպիսիք են դռների բռնակները, բազրիքները, զամբյուղի բռնակները և այլն: Եթե ​​հնարավոր է, ապա ձմռան սեզոնին մի հանեք ձեր ձեռնոցները կամ գնեք բարակ, օրինակ՝ մանկական ձեռնոցներ։ Եթե ​​հնարավոր չէ խուսափել մերկ ձեռքերով անմիջական շփումից, ապա գտեք մի տեղ, որն ամենաքիչն է տարածված: Մարդու ձեռքերը PE-ի ուժեղ հոսքեր են արձակում: Յուրաքանչյուր հպումով մարդն իր PE-ով հագեցնում է ձեռքով շոշափվող առարկաները։ Ուշադիր եղեք հին, անծանոթ բաների նկատմամբ։ Նրանք կարող են կրել բացասական PE լիցք, որի հետ շփումից դուք ձեր PE-ի մեծ մասը կծախսեք այն չեզոքացնելու վրա:

5. գրգռվածություն. Անպայման խուսափեք գրգռվածությունից, որը կարող է հատկապես նյարդայնացնել հասարակական տրանսպորտում, խանութներում, մեքենա վարելիս ծանրաբեռնված երթևեկության ժամանակ, տանը և այլն: Հոգեկան գրգռվածությունը առաջացնում է բացասական PE, որը ոչնչացնում է ձեր դրական PE:

6. ԻՆՏԻՄ. Վարեք չափավոր ինտիմ կյանք, քանի որ սերմնահեղուկի վերարտադրությունը պահանջում է PE-ի մեծ սպառում:

7. ԿԵՆԴԱՆԻՆԵՐ. Մի պահեք կենդանիներին տանը, որպեսզի ձեր PE-ն չհոսի նրանց մոտ: Կենդանիները, ինչպես բոլոր կենդանի էակները, ունեն իրենց սեփական աուրան իրենց սեփական PE-ով, որն իր որակով շատ ավելի ցածր է, քան մարդու PE-ն: Երբ մարդու և կենդանու աուրան շփվում է, PE-ի նույն փոխանակումը տեղի է ունենում, ինչ մարդկանց միջև: Մի հագեցրեք ձեր աուրան ավելի ցածր կենդանական PE-ով:

PE-ն ուժեղացնելու յոթ եղանակ

1. ՕԴ. Ավելի հաճախ շնչեք բնական, մաքուր օդը։ Դրա մեջ լուծված է պրանան՝ արևային ՊԷ։ Ավելի քան մեկ միլիոն մարդ ունեցող մեծ քաղաքներում օդը մաքուր չէ, ուստի փորձեք կամ ավելի հաճախ դուրս գալ բնություն, կամ նույնիսկ տեղափոխվել քաղաքից դուրս կամ փոքր քաղաք:

2. ՏԻԵԶԵՐՔ. Տիեզերքի անսահման տարածությունները լցված են տիեզերական կենսատու էներգիայով, որը նման է մարդու PE-ին: Պարզապես պետք է մտովի զանգահարել, քաշել նրան այնտեղից: Նայեք աստղազարդ երկնքին և պատկերացրեք, որ այն էներգիայի օվկիանոս է, որին դիպչելով հեշտությամբ կարող եք ուժեղացնել ձեր կենսական էներգիան։

3. Ընկերական. Եղեք ավելի ընկերասեր բոլորի հետ ձեր շուրջը: Ոչ մեկին չարիք մի ցանկացեք, նույնիսկ ձեր թշնամիներին: Բարությունը և բարյացակամ վերաբերմունքը ոչ միայն առաջացնում են դրական PE ճառագայթում ձեր աուրայում, այլև պատճառ են դառնում, որ մարդիկ ունենան նույն արձագանքման թրթռումները իրենց աուրայում: Ընկերասեր մարդիկ դրական PE-ն փոխանակում են այլ մարդկանց հետ պարզապես այն պատճառով, որ նրանք նույն դրական PE-ն են առաջացնում այլ մարդկանց մեջ:

4. ՍԻՐՏ. Մարդու ԱՆ-ի գլխավոր կառավարիչը նրա սիրտն է: Լսեք ձեր սրտին, ոչ թե ձեր ուղեղին: Ռացիոնալ ուղեղը հաճախ խաբվում է կյանքի իրավիճակը ճիշտ գնահատելիս և երբեմն տանում է դեպի փակուղի։ Սիրտը երբեք չի խաբվում և գիտի շատ ավելին, քան միտքը կարող է պատկերացնել: Լռության ու լռության մեջ լսիր սրտիդ ձայնը: Այն ձեզ կասի, թե ինչպես գնալ կյանքի ճանապարհով, որպեսզի դրա վերջում ասեք, որ երջանիկ կյանք եք ապրել։

6. Բանջարեղեն և Մրգեր. Կերեք հում բանջարեղեն և մրգեր. դրանք լի են արևային PE հանքավայրերով: Աշխատեք չուտել տապակած կերակուրներ, քանի որ... Չափազանց եփած յուղն արտազատում է թույներ, որոնք սպանում են ձեր PE: Միս մի կերեք, այն լի է անտեսանելի էներգիայով, քայքայման պաթոգեն հեղուկներով, որը սկսվում է կենդանու մահից անմիջապես հետո։ Նույնիսկ ամենաթարմ միսը լի է ոչ միայն ցածր կենդանական PE-ով, այլև էներգետիկ մանրէներով, որոնք ուտելիս ձեր մարմինը շատ PE կծախսի դրանք չեզոքացնելու համար: Legumes-ը հեշտությամբ կարող է փոխարինել մսամթերքին։

7. ՔՆԵԼ. Քնելուց առաջ մի անհանգստացեք և հատկապես մի վիճեք ձեր ընտանիքի հետ։ Փորձեք չդիտել բացասական և քրեական հեռուստատեսային հաղորդումներ, որոնք վատ զգացմունքներ են առաջացնում: Ավելի լավ է լավ ֆիլմ դիտել կամ լավ գիրք կարդալ կամ հանգիստ երաժշտություն լսել: Քնելուց առաջ ցնցուղ ընդունեք, որպեսզի մաքրեք ոչ միայն ձեր մարմինը քրտինքի նստվածքներից, այլ, որ ավելի կարևոր է, ձեր աուրայից մաքրեք օրվա էներգիայի կուտակումները։ Մաքուր ջուրն ունի PE մաքրելու հատկություն: Մաքուր մարմնով և հանգիստ, խաղաղ ոգով քնելուց հետո ձեր PE-ն կխուժի տիեզերքի մաքուր շերտեր, որտեղ այն կստանա ուժեղացում և սնուցում: Առավոտյան դուք կզգաք ուրախություն և ուժ՝ գալիք օրը արժանապատիվ ապրելու համար։

Դուք հաճախ եք զգում ավերածություններ, հոգնածությո՞ւն, ինչ-որ բան անելու ցանկության բացակայություն. Տարբեր էզոթերիկ ուսմունքներ մեզ տեսություններ են առաջարկում մարդկային կենսադաշտի կամ էներգիայի առկայության մասին, որի վրա ազդում են բոլոր տեսակի էներգետիկ արնախումներ, չար աչքեր, վնաս և այլ «չար ոգիներ»: Անկասկած, էներգիան կա: Սա ապացուցված է, և դա կարող է զգալ յուրաքանչյուր ոք: Աշխարհը կառավարվում է ոչ թե նյութի կողմից, այլ էներգիայի հոսքերի, որոնք մենք ինքներս ենք առաջացնում:

Բոլորն էլ ունեն ճիշտընդունել կամ չընդունել այս փաստը. Եվ յուրաքանչյուրն ինքն է ընտրում, թե ինչպես է փոխազդում էներգետիկ սուբյեկտների հետ: Դուք, իհարկե, կարող եք համոզվել մեր կենսադաշտի վրա արտաքին ազդեցությունների մեջ, բայց ամբողջ էներգիան արտադրվում է մեր կողմից, և մենք ինքներս կորցնում ենք այն: Մարդը մարտկոցի նման է՝ լիցքավորված և լիցքաթափված։ Եկեք պարզենք, թե ինչպես արտադրել բավարար էներգիա լավի համար, և ինչպես, ամենակարևորը, չկորցնել այն:

Էներգիայի արտադրության գործարան

Հիշու՞մ եք, երբ զգացիք ուժի ալիք: Որո՞նք էին այս իրավիճակներն ու իրադարձությունները: Դա պարզ է.

Լավ մաղթիր ինձ

Սրտանց նվեր մատուցե՞լ եք ձեր սիրելիին։ Որքա՜ն հեշտ և ուրախ է դառնում, երբ լավ բան ես տալիս։ Եվ ինչպես է արևը փայլում ներսում, երբ դու լավ բան ես անում: Ես այնքան հպարտ եմ ինքս ինձանով: Մյուս կենդանի էակներին բարություն մաղթելու պահին առաջանում է մեծ էներգիա, որը կարող է ոգեշնչել, բուժել և շատ ավելին։

Փորձեք մեկ օր ոչ մեկի հետ չլինել կվիճեն, այլ ընդհակառակը, ամեն մարդու մեջ ինչ-որ լավ բան տեսնել, նրան ժպտալ, ինչ-որ փոքր բանով օգնել։ Օրվա վերջում երաշխավորված է, որ ձեզ լավ կզգաք։ Եվ ամեն ինչ, քանի որ «էներգիայի գործարանը» սկսեց աշխատել։ Դրական հույզերը, որոնք մենք տալիս ենք այլ մարդկանց, ինչ-որ կերպ կախարդական կերպով գործում են հիմնականում իրենց արտադրողի վրա: Փորձեք ստուգել սա:

Սպասում է հրաշքի

Հաջորդ ուժեղ գործոնը ալիքըէներգիա ձեր կյանքում լավ իրադարձություններ կլինեն, ավելի ճիշտ՝ դրանց սպասումը։ Այժմ դուք գիտեք, որ մեկ շաբաթից կգա ձեր սիրելի մորաքույրը, որին չեք տեսել մի ամբողջ տարի և ում պարզապես պաշտում եք։ Եվ մի ամբողջ շաբաթ դուք բարձր տրամադրությամբ եք ծրագրում, թե ինչ եք դնելու սեղանին, ուր եք գնալու նրա հետ, ինչ գաղտնիքներ եք կիսվելու նրա հետ։ Եվ ամբողջ շաբաթ դուք նման եք թռչունի: Ուրախ, հիասքանչ և հենց որ ուժ ունենաս պատրաստվելու հյուրի ժամանմանը:

Բռնել այս զգացումը ակնկալիքներըհրաշք, և ամեն առավոտ փորձիր արթնանալ ուրախ իրադարձության ակնկալիքով: Հիանալի է, եթե պահպանեք այս զգացողությունը ողջ օրվա ընթացքում: Եվ այստեղ կարևոր չէ, որ դուք սպասում եք ինչ-որ կոնկրետ հրաշքի, թե պարզապես ճակատագրի անսպասելի նվերի: Կարևոր է, որ դուք ապահովեք ձեզ էներգիայով, որը կարող եք հաջողությամբ ուտել ամբողջ օրը: Ի դեպ, կա նաև կողմնակի ազդեցություն՝ «նվերներ» կսկսեն տեղի ունենալ:

Ճանապարհ բացեք ակտիվության համար

Ախորժակը ժամանակին է գալիս սնունդ. Եթե ​​դա իսկապես վատանում է, պարզապես սկսեք ինչ-որ բան անել: Ակտիվ շարժման մեջ է, որ էներգիա է առաջանում: Մենք մի տեսակ «հավերժ շարժման մեքենա» ենք, որն աշխատում է միայն այն ժամանակ, երբ մենք մեզ բարձրանում ենք բազմոցից և ստիպում մեզ գործել: Ոչինչ ինքնին չի լինում, եթե ջանք չգործադրես: Նախ, շարժեք ձեր մարմինը: Ֆիզիկական մարմինը նաև ունակ է էներգիա արտադրել որոշակի բեռների տակ։ Յուրաքանչյուր ոք, ով զբաղվում է սպորտով, հասկանում է, թե ինչ նկատի ունեմ: Մարզադահլիճից հետո բարոյական հոգնածությունն անցնում է և տեղի է ունենում ոչ միայն ֆիզիկական, այլև էմոցիոնալ վերականգնում։ Գործեք, վազեք, բարձրացեք, պարզապես մի կանգնեք տեղում:

Գանձը ձրի կտամ

Որքան հաճելի է խնայել էներգիա! Բայց հիմա այն իզուր չէր կորչի։ Ցավալի է բաժանվել այդքան անհրաժեշտ գանձից, մանավանդ որ մենք այնքան ջանք գործադրեցինք այն արտադրելու համար:

Կռիվ ինքդ քեզ հետ

Երբ մենք մեզ ստիպում ենք ուսումնասիրելչսիրած զբաղմունք, կամ երբ սկսում ենք մեզ մեղադրել ինչ-որ բանի մեջ, «կրծել» ինքներս մեզ, մենք կորցնում ենք հսկայական էներգիա: Դա նման է պրոֆեսիոնալ մարզիկի հետ ֆիզիկապես կռվելու: Դա մեծ ուժ կպահանջի, բայց զրոյական էֆեկտ։ Այսպիսով, այստեղ է: Դադարեք չսիրել, մեղադրել և նախատել ինքներդ ձեզ: Եթե ​​սա արեցին, ուրեմն պետք էր։ Հաջորդ անգամ այլ կերպ կանեմ, ավելի ռացիոնալ։ Եվ մի արեք այն աշխատանքը, որը ձեզ դուր չի գալիս:

Երկու տարբերակ կա՝ կամ թողնելնրան և փնտրեք ձեզ դուր եկած աշխատանք, կամ գտեք ձեր աշխատանքի մեջ դրական կողմեր ​​և նվաստացած վերաբերվեք դրան. «որովհետև այսօր դա ընդունելի է, այլ աշխատանք կարող է ավելի վատ լինել»: Ինչու է դա անհրաժեշտ: Որպեսզի չկորցնեք էներգիան՝ ատելով այն, ինչ անում եք։ Ի վերջո, մենք ամբողջ օրն անցկացնում ենք աշխատավայրում, և չարժե ամբողջ օրը ձեր էներգիան ծախսել հակակրանքի վրա։ Ափսոս.

Ծրագրավորման խնդիրներ

Դժվարության ակնկալիք աշխատանքներըինչպես հրաշքի սպասելը, միայն հակառակը: Էներգիայի ալիքի փոխարեն դուք կզգաք ավերածություններ և հոգնածություն: Էներգիան արագ կծախսվի բացասական ակնկալիքներ առաջացնելու վրա։

Բացասական հույզեր

Դե, ամենադժվարը սպառողներ, որոնք ակնթարթորեն խժռում են դժվարությամբ ձեռք բերված էներգիայի ողջ պաշարը մի ակնթարթում՝ մեր բացասական հույզերը: Վախ, նախանձ, հպարտություն, ագահություն: Իզուր չէ, որ մեր նախնիները նրանց անվանել են մեղքեր. Չկա ավելի կործանարար բան, քան այս զգացմունքներն ապրելը: Մենք բոլորս կենդանի մարդիկ ենք, և մենք չենք կարող լիովին կատարյալ լինել: Բայց եկեք փորձենք նվազագույնի հասցնել բացասականը: Դուք նախանձում էիք ձեր ընկերոջը, որ նա ամուսնացել է ձեզանից առաջ, և ի՞նչ: Դուք ուրախություն և ուժ գտա՞ք: Ոչ Կային ավերածություն և տխրություն։ Եվ նրանց հետ միասին էներգիան փախավ։ Վախենում էիր հարցազրույց անցնել, հետո ամեն օր ափսոսում, որ բաց ես թողել հնարավորությունը։ Մի վատնեք ձեր էներգիան բացասական հույզերի վրա:

Մի հույս մի դրեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ կտա էներգիա, և մի նախատեք «մարդկային արնախումներ»։ Ամեն ինչ քո ներսում է: Դուք Երկրի վրա կյանք ստեղծելու ամենապահանջված ռեսուրսի՝ էներգիայի անգնահատելի աղբյուրն եք: Կառավարեք այն ճիշտ!