Ինչպես վերականգնել վնասված հեղինակությունը. Ինչպես վերականգնել ձեր հեղինակությունը, երբ մնացած բոլոր միջոցներն արդեն սպառվել են

2017 թվականի մայիսին մեզ հետ կապ հաստատեց մի արտադրական ընկերություն, որը հետաքրքրված էր առցանց հեղինակության կառավարմամբ: Առաջին փուլում Zechsler-ի թիմը ձեռնարկության համար անցկացրեց հիշատակումների աուդիտ, որը ցույց տվեց, որ գործատուի հեղինակությունը սարսափելի վիճակում է. «ապրանքանիշը + ակնարկ գործատուի մասին» հարցման բոլոր որոնման արդյունքները լցված են բացասական բաներով: Ինչպես հետագայում պարզվեց, հենց այս փաստն էր պատճառը, որ հաճախորդը կապ հաստատեց մեզ հետ։

Չնայած նրան բացասական ակնարկներ 2016 թվականին տեղաբաշխված աշխատակիցների անունից արտադրողը զգացել է թափուր պաշտոնների համար որակավորված դիմորդների պակաս:

Սկզբում հաճախորդի ներկայացուցիչները փորձում էին ինքնուրույն շտկել իրավիճակը, սակայն խորհրդատվական ակնարկներ հրապարակելու նրանց փորձերը բացասականության նոր ալիք առաջացրին: Նրանք նաև տեղադրել են ընկերության քարտերը վերանայման կայքերում, սակայն տեղադրման ընթացքում մի շարք սխալներ են թույլ տրվել, որոնց պատճառով ստեղծված քարտերը չեն ազդել ապրանքանիշի և հեղինակության հարցումների որոնման արդյունքների վրա: Արդյունքում ընկերության ներկայացուցիչները որոշեցին դիմել մեզ օգնության համար։

Առաջին բանը, որ հաճախորդը խնդրեց, նեգատիվները հեռացնելն էր: Այնուամենայնիվ, հաշվի առնելով, որ հեղինակության կառավարման համար հատկացված բյուջեն սահմանափակ էր, մենք որոշեցինք դրական ակտիվություն սկսել վերանայման կայքերում և թեմատիկ ֆորումներում: Մենք կոմերցիոն առաջարկ ենք պատրաստել, հաճախորդը հավանություն է տվել։ Համաձայնագրի ստորագրումից հետո նախագիծը մեկնարկեց։

Փշերի միջով դեպի աստղեր կամ ճշմարտության որոնում

Նախքան գործունեությունը հրապարակելը, մեր թիմը նպատակ է դրել մանրամասն ուսումնասիրել ձեռնարկության կադրերի ռազմավարությունը: Անմիջապես վերապահում անենք. նման ընկերություններ բացելիս մեզ համար կարևոր է յուրաքանչյուր մանրուք հեղինակություն վերականգնող մասնագետների հետ, մենք պետք է ազնիվ լինենք, ինչպես բժշկի կամ իրավաբանի հետ: Որքան ճշգրիտ տեղեկատվություն ունենանք, այնքան ավելի արդյունավետ կլինեն մեր ձեռնարկած գործողությունները։

Այսբերգի գագաթը եղել է ընկերության անձնակազմի աղյուսակի, անձնակազմի աշխատանքի առանձնահատկությունների ու աշխատանքային պայմանների ուսումնասիրությունը։ Բայց մենք դրանով չսահմանափակվեցինք. Հաճախորդը համառոտ լրացրեց ընկերության HR փիլիսոփայության վերաբերյալ, դա մեզ համար բավարար չէր, և մենք սկսեցինք հասկանալ, թե ինչու են աշխատակիցները վրդովված առցանց: Ի վերջո, բոլորն էլ հասկանում են, որ առանց կրակ ծուխ չի լինում։ Պատճառը պարզվեց, որ բանական է եղել՝ ավագ մենեջերների անազնվությունը։ Խնդիրների աղբյուրներն ընկերությունում աշխատել են ընդամենը մի քանի ամիս, սակայն նրանց հաջողվել է փայտ կտրել։ Արդյունքում նրանք ընկերության համար թշնամիներ են ձեռք բերել՝ ի դեմս աշխատանքից ազատված աշխատակիցների, գումարած՝ չեն կարողանում հաշտվել. սեփական աշխատանքից ազատում. Գրախոսություններից պարզ էր դառնում, որ դրանց հեղինակները և՛ աշխատանքից ազատված աշխատակիցներ են, և՛ ձախողված մենեջերներ։ Այսպիսով, ամբողջ վեճը հանրության տեսադաշտից դուրս է բերվել ամենավառ գույներով, ինչի արդյունքում թափուր պաշտոնների համար որակավորված դիմորդների պակաս է գրանցվել։

Ռազմավարության մշակում

Ընկերության տխուր պատմությունն ուսումնասիրելուց հետո մեր SERM մենեջերները հրաժարվեցին «մեղր» ակնարկների ռազմավարությունից և պատրաստեցին տեքստեր իրավիճակի իրական նկարագրությամբ. «Այո, դա եղավ, բայց անցավ», ինչը, սկզբունքորեն, համապատասխանում էր. իրականություն։ Չեմ կարող ասել, որ հաճախորդն անմիջապես հավանություն է տվել այս մոտեցմանը, բայց արդյունքում մենք եկանք ընդհանուր հայտարարի։ Մի շարք հաստատումներից հետո հաճախորդը թույլ տվեց կազմակերպել գործունեությունը:

Որոնման արդյունքների ներսում իրավիճակի բացատրություն

Մեկ ամսվա ընթացքում մենք աստիճանաբար գործունեությունը տեղադրեցինք վերանայման կայքերում: Կարևոր է, որ յուրաքանչյուր գործունեության բովանդակության համար ընտրվի կոնկրետ ռեսուրս: Իրավիճակը բացատրող ակնարկները տեղադրվել են ռեսուրսների վրա՝ բացասական ակնարկների ալիքով: Նաև այն կայքերից, որոնք ներառված չեն եղել TOP-ում առանց գործատուի մասին ակնարկների, ընտրվել են ամենահզոր կայքերը՝ չեզոք ակնարկներ տեղադրելու համար՝ հաշվի առնելով այն փաստը, որ դրանք այս ամիս կհասնեն TOP-ին: Արդյունքում, այդպես էլ եղավ. նոր «մաքուր» կայքերը կայքերը փոխարինեցին նեգատիվներով։

Կայքերի խորը մոնիտորինգն իրականացվել է ամեն օր՝ համաձայն ընկերության HR հարցումների: Արդյունքում հայտնաբերվել են մի շարք կայքեր, որտեղ փակցված են եղել ընկերության քարտերը, սակայն դրանք լրացնելիս սխալներ են թույլ տրվել մանրամասների մեջ։ Այս մասին տեղեկացրել ենք հաճախորդին։ Նրա ներկայացուցիչները հաստատել են, որ դա իրենց ընկերությունն է, սակայն տեղեկությունը սխալ է լրացվել։ SERM-ի մենեջերները գործարկել են նույնացված էջերի տեղեկատվությունը հստակեցնելու գործընթաց: Փոփոխությունները կատարելուց հետո այս կայքերը նույնպես հայտնվեցին որոնման արդյունքների TOP-ում:

30 օրվա աշխատանքի արդյունքներ

Ընդամենը մեկ ամսվա ընթացքում մեզ հետաքրքրող հարցումների արդյունքները զգալիորեն փոխվել են.

• TOP-ում ընդգրկված կայքերի կազմը փոխվել է 50%-ով (5 կայք բացասական ակնարկներով, 5 «մաքուր» կայք՝ չեզոք ակնարկներով գործատուի մասին):
• բոլոր վերանայման կայքերում, որոնք պարունակում են գործատուին հասցեագրված բացասական հաղորդագրություն, առաջարկական բնույթի ամենաարդիական վերանայումը:
• բոլոր ակնարկները, որոնք հարթեցնում են բացասականները, բնական տեսք ունեն (նպատակը, որի համար մենք լքեցինք իդեալական առաջարկությունները, ձեռք է բերվել);
• Փոփոխություններ են կատարվել 4 ընկերության քարտերում, այս ռեսուրսները գտնվում են որոնման արդյունքների TOP 20-ում:

Թիմի վերաբերմունքը մարդու նկատմամբ շատ կարևոր դեր է խաղում նրա անձի զարգացման գործում։Շրջապատը կարող է կոտրել բնավորությունը, եթե այն արդեն այնքան էլ ուժեղ չէ, կամ, ընդհակառակը, կարող է ուժեղացնել այն։ Կարևոր չէ, թե որքան է նա փորձում անկախ լինել այլ մարդկանց կարծիքներից. Առանց հարգանքի անհնար է գոյատևել որոշակի հասարակության մեջ. Բայց ինչպե՞ս հարգանք ձեռք բերել, հատկապես, եթե ձեր հեղինակությունն արդեն տուժել է ինչ-որ ծիծաղելի պատահարի պատճառով:

Ամենակարևորը ինքնագնահատականն է

Եթե ​​ինքդ քեզ չհարգես, քեզ ստորադաս էակ համարես, երբեք չես կարողանա ստիպել ուրիշներին այլ կերպ մտածել։ Նախ, գիտակցեք, որ դուք անհատականություն եք, որը երբեք նման չի լինի մյուսներին: Բայց ձեր ուժեղ և թույլ կողմերն այնտեղ են, որտեղ ամբողջ գեղեցկությունն է: Նույնիսկ այն մարդիկ, ում բոլորը կուռք են դարձնում, ունեն թերություններ: Բայց ինչ-որ մեկը հիշում է նրանց?

Դուրս եկեք ձեր պատվանդանից

Որոշ մարդիկ գտնում են փոխադարձ լեզուամբարտավանությունը խանգարում է ձեզ ավելի մոտենալ ուրիշների հետ:Նույնիսկ եթե դուք ուրիշների հանդեպ արհամարհանք չեք զգում, բայց նրանք համառորեն ասում են ձեզ այդ մասին, լսեք և փորձեք փոխել ձեր վարքագիծը: Վստահ եղեք, բայց մի մոռացեք լինել ընկերասեր և մի խոժոռվեք:

Բումերանգի էֆեկտ

Ուզես, թե չուզես, այն ամենը, ինչ անում ես ուրիշների հետ, վաղ թե ուշ կվերադառնա քեզ մոտ: Ե՛վ լավ, և՛ վատ: Ցանկանու՞մ եք ուրիշների համակրանքը, մասնակցությունը և աջակցությունը: Մի մոռացեք հոգ տանել ձեր հարևանի մասին, բոլորին վերաբերվել առանց կարծրատիպերի և կարծիք մի ձևավորեք, քանի դեռ չեք ճանաչել մարդուն:

Ազնվությունը միշտ զարդարում է

Ազնվությունն ու պատասխանատվությունը սեփական գործերի և արարքների համար շատ ուժեղ բնավորության գծեր են, որոնք չեն կարող հարգանք չպատճառել:. Եթե ​​ինչ-որ բան խոստանում եք, անպայման կատարեք: Եթե ​​ինչ-որ բանի մասին ես խոսում, պատասխանատու եղիր յուրաքանչյուր բառի համար։ Խուսափեք բամբասանքներից և ինքներդ լուրեր մի տարածեք։ Երբ ձեզ հնարավոր լինի վստահել, ձեր հեղինակությունը արագ կփոխվի ավելի լավ կողմ.

Քննադատությունը տեղին ընդունեք

Ինքնազարգացման ընդունակ և խորհուրդներ լսող մարդը մյուսների աչքում անմիջապես դառնում է հաճելի և կարողանում է ընդունել օգնությունը։ Առաքինություն է նաև համեստությունը, և առաքինությունները երբեք չեն վատթարացնում մարդու հեղինակությունը: Միշտ ընկերասեր եղեք, ձեր գրգռվածությունն ու զայրույթը մի հանեք առաջին ձեռքի տակ ընկած մարդու վրա։Համառությունն ու կյանքի դժվարությունները հաղթահարելու կարողությունը կբարելավեն հարաբերությունները շրջապատի մարդկանց հետ:

Մեզանից ոչ ոք կատարյալ չէ, բոլորը երբեմն սխալվում են: Սրա մեջ վատ բան չկա, բայց կան այլ իրավիճակներ։ Որոշ մարդիկ շատ հաճախ են սխալվում, ինչը փչացնում է նրանց հեղինակությունը։ Կորցնել լավ արձագանքՀեշտ է խոսել քո մասին, բայց շատ դժվար է վերադարձնել նրանց:

Վատ համբավը փչացնում է հարաբերությունները նույնիսկ ամենամտերիմ մարդկանց հետ, էլ չեմ խոսում սովորական ծանոթների մասին։ Եթե ​​խոսքը վերաբերում է աշխատավայրում կոլեկտիվ հաղորդակցությանը, ապա սա արդեն կրիտիկական իրավիճակ է։ Սովորաբար նման մարդկանց բախվում են աշխատանքից ազատում կամ պաշտոնի իջեցում:

Հեղինակությունը շատ փխրուն ակտիվ է

Լավ համբավը պետք է հուսալի պաշտպանություն. Այն ազդում է մարդու հաջողության վրա կարիերայի աճև նրա ինքնագնահատականը: Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է հասնել մյուսների կողմից առավելագույն հարգանքի՝ դառնալով նրանց համար արժեքավոր մարդ: Եթե ​​դուք պարզապես երազում եք դրա մասին, ապա արդյունքը դժվար թե ձեզ գոհացնի, դուք պետք է գործեք:

Դրական համբավ ստեղծելու համար երկար տարիներ են պահանջվում, բայց այն կարող է ոչնչացվել մեկ ակնթարթում: Ձեզ գրեթե միշտ կներեն մի քանի սխալ թույլ տալու համար, բայց ոչ ոք պարբերաբար աչք չի փակի դրանց վրա։ Գոյություն ունեն 3 հատկանիշ, որոնք ստեղծում են մարդու հեղինակությունը, դրանք են վարքը, բնավորությունը և այլ մարդկանց ընկալումը։

Առաջին երկուսը բացատրության կարիք չունեն, բայց երրորդ կետին ավելի մանրամասն պետք է անդրադառնալ: Մարդկանց մեծամասնության համար շատ դժվար է դրսից նայել իրենց: Թվում է, թե դուք ոչ մի վատ բան չեք արել, բայց մարդիկ շարունակում են նեղանալ և վիճել ձեզ հետ։

Երկրորդը, ինչի վրա չեք կարող ազդել, ասեկոսեներն են: Մարդը կարող է իդեալական շփվել բոլորի հետ, բայց միշտ կգտնվի մեկը, ով կնվաստացնի նրան իր մեջքի հետևում այլ մարդկանց առաջ։ Նման դեպքերը նույնպես բավականին փչացնում են հեղինակությունը։

Ինքդ քեզ մի ստիր

Ազատվեք պաշտպանողական ռեակցիաներից և մարդուն մեղադրելու ցանկություններից մի բանի համար, որը նա չի արել: Գնահատեք այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում սթափ ու հանգիստ հայացքով, առանց զգացմունքներին լսելու։ Ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տվեք.

Ի՞նչ եմ արել և ինչ չեմ արել:

Իսկապե՞ս ես մեղավոր չեմ շատ իրավիճակներում, թե՞ պարզապես պաշտպանվում եմ:

Ինչո՞ւ են մարդիկ վատ արձագանքում ձեր պահվածքին:

Ոչ մի խնդիր չի կարող լուծվել առանց պատճառի իմանալու։ Նույնը վերաբերում է հեղինակության վերականգնմանը։ Օրինակ, եթե ուրիշները ձեզ ստախոս են համարում, ապա փորձեք հասկանալ, թե ինչն է ձեզ մղում նման արարքների։ Խոսեք ձեր լավագույն ընկերոջ հետ այդ մասին: Այո, սա գուցե այնքան էլ հաճելի խոսակցություն չէ, բայց դրա ազդեցությունն իսկապես լավ է։ Սա թույլ կտա մարդկանց իմանալ, որ դուք ցանկանում եք փոխվել: Ոմանք նույնիսկ կցանկանան օգնել ձեզ: Դուք պետք է բոլորին ասեք հետևյալը.

Ներողություն։

Ես ընդունում եմ իմ սխալները.

Փորձեք բացատրել, թե ինչու որոշեցիք դա անել:

Ոչինչ մի՛ թաքցրեք, եղե՛ք հնարավորինս բաց։

Վերականգնում

Դուք պետք է ներդնեք ձեր բոլոր ջանքերը ձեր հեղինակությունը խաթարած իրադարձության վնասը վերականգնելու համար: Սրա համար կարող է մեղավոր լինել բոլորովին այլ մարդ, բայց դրա մասին մտածելն իմաստ չունի, մարդիկ արդեն արել են իրենց եզրակացությունը։ Դուք ստիպված կլինեք շատ աշխատել, բայց մի հուսահատվեք.

Ձեր առջեւ նպատակ դրեք։ Թղթի վրա գրեք, թե ինչպիսի վերաբերմունք եք ցանկանում ձեր շրջապատից և վերընթերցեք այն ամեն օր: Ձեր ընկերներից և հարազատներից յուրաքանչյուրը պետք է իր աչքերով տեսնի, թե ինչպես եք փոխվում դեպի լավը։ Այս բոլոր փոփոխությունները պետք է զուգակցվեն ձեր կյանքի առաջնահերթությունների հետ, այլապես ոչինչ չի ստացվի։ Հնարավոր է փոխվել, բայց որոշ ժամանակ անց կվերադառնաք նախկին վարքագծին, քանի որ նորը հարմար չի լինի։

Դուք պետք է հավատաք ինքներդ ձեզ այնպես, ինչպես ոչ ոք չի հավատում: Վատ համբավը մեծապես ճնշում է մարդուն, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է համալրեք ամրությունը: Փոխարինեք ամեն ինչ վատ մտքերև լավ գործողություններ:

Ուղարկեք ամեն ինչ անցյալ

Դուք չեք կարող վերադառնալ ձեր սխալին, երբ ցանկանում եք շտկել: Խոստացեք ինքներդ ձեզ, որ երբեք չեք կրկնի սա, այդ դեպքում դուք ընդմիշտ կփոխվեք: Առանց լավ համբավի, դուք չեք կարողանա հաջողակ դառնալ ընտանեկան կյանքկամ կարիերա, այնպես որ փայփայեք այն:

Դեպի ճանապարհին կորցրած հեղինակության վերականգնումՇատ բացասական և խոչընդոտներ են սպասում ձեզ, բայց արժե այն, դա փաստ է: Աշխատեք հնարավորինս դիմացկուն լինել սթրեսին ու էմոցիաներին, այդ դեպքում շատ ավելի հեշտ կլինի վերականգնել ձեր հեղինակությունը։ Հաջողություն ձեր աշխատանքի մեջ:

Դժբախտությունները պատահում են բոլորի հետ: Երբեմն ինչ-որ մանրուք, որին ոչ մի կարևորություն չի տրվել, արմատապես փոխում է քո ողջ կյանքը։Պարզապես բամբասողներին բամբասելու առիթ տվեք, և թեժ լուրերը ակնթարթորեն կտարածվեն: Ինչպե՞ս վերականգնել ձեր հեղինակությունը, եթե չկարողանաք վերահսկել մարդկանց բերանի խոսքը: Անօգուտ է ապացուցել, որ դու այն մարդը չես, ում պատկերացնում են: Հարգանքը կարելի է վերականգնել միայն գործերով, ոչ թե խոսքերով:

Մի վերածեք ձեր կյանքը դեպի հատակը մրցավազքի

Հիմա դու հուզված ես, թվում է, թե ամբողջ կյանքդ թռչում է ոչ մի տեղ։ Պետք չէ հապճեպ եզրակացություններ անել ու փորձել ամեն ինչ անմիջապես շտկել։ Ամենաարդյունավետ բանը, որ կարելի է անել, շեղվելն է: Դուք ինքներդ արդեն որոշել եք, որ մտադիր չեք նորից նման սխալ թույլ տալ, հասարակական կարծիքի համար անհանգստանալը նույնն է, ինչ ձեր վրա վերցնելու մեղքը վատ եղանակի համար. Ահա թե ինչու նախ ձերբազատվեք ձեր հանդեպ բացասական վերաբերմունքից. դուք պետք է հավատաք ձեր ուժերին:Այս հարցում ձեզ կօգնի կենտրոնանալ մի բանի վրա, որը կապ չունի բաց թողնելու հետ:

Վերլուծեք կատարվածը

Երբ հանգստանաք, կարող եք վերլուծել իրավիճակը։Այժմ կարող եք հանգիստ գնահատել, թե ինչ կարող եք անել ձեր ունեցածով։ Ոչ մի րոպե մի մտածեք, թե որքան լավ կլիներ, եթե կարողանայիք վերադառնալ ժամանակը և այլ կերպ վարվել: Հիմա սա դաս է ապագայի համար, բայց այս պահին պետք է մտածել, թե ինչպես շտկել այն, ինչ ունես։ Ներիր ինքդ քեզ և անցիր գործի, որի համար վերջ չունես։

Ներողություն խնդրեք նրանցից, ում վիրավորել եք

Որպեսզի մարդիկ տեսնեն, որ դուք կատարելագործվել եք, նախ և առաջ ընդունեք ձեր սխալները նրանց առաջ։ Ներողություն խնդրեք նրանից, ում անհանգստություն եք պատճառել, ներողություն խնդրեք, եթե ինչ-որ չար բան եք արել, պարտքը վերադարձրեք, եթե չեք կատարել ձեր պարտավորությունները: Այսինքն՝ վերացրեք այն գործողությունների բոլոր հետևանքները, որոնք վնասել են ձեր հեղինակությունը ուրիշների աչքում։Ձեր ներողությունը պետք է հստակ հիմնավորված լինի, որպեսզի մարդը հասկանա, որ դուք լիովին հասկանում եք իրավիճակի լրջությունը:

Պատասխանատու եղեք ձեր խոսքերի համար

Այժմ նրանք ավելի շատ կասկածամտություն կցուցաբերեն ձեր նկատմամբ, քան նախկինում, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է անբասիր ձեզ պահեք։Ինչ-որ բան անելուց առաջ պետք է մի քանի անգամ մտածել։ Բարձրացրեք ձեր սեփական ազդեցությունը: Այսինքն՝ ստանձնեք նոր պարտավորություններ և անպայման կատարեք դրանք։ Կարիք չկա փորձել ապացուցել, որ դու հիմա բոլորովին այլ մարդ ես, այլապես կմտածեն, որ դու ծծում ես։ Ցույց տվեք ձեր իրական գույները, քանի որ թաքցնելու ոչինչ չունեք: Մարդիկ ձեր հանդեպ անկեղծություն և վստահություն կզգան, և դրանով շուտով կվերադառնա հարգանքը։

Այսուհետ եղեք շատ զգույշ, հոգ տանեք ձեր ունեցած հարաբերությունների մասին և նոր ծանոթություններ հաստատեք։ Նրանց հետ, ովքեր երբեք ձեր սխալների մասին բամբասանքներ չեն լսել, ձեզ համար շատ հեշտ կլինի։

Վնասված հեղինակությունն այնքան էլ հեշտ չէ վերականգնել։ Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր երբեմն պաշտպանել նրան: Պատահում է, որ հեղինակության կորուստը ոչ թե քո մեղքն է, այլ մյուս դեպքերում դա քո մեղքն է։ Հետ բերելու համար լավ անունԴա միշտ չէ, որ հեշտ է, բայց դա դեռ կարելի է անել համբերությամբ, վճռականությամբ և հաստատակամությամբ:

Քայլեր

Մաս 1

Ազատվեք վատ համբավից

Ընդունեք, որ ուրիշները չեն մոռանա ձեր արարքները:Նրանք կարող են դադարել կենտրոնանալ դրա վրա, բայց դեռ հիշում են. Սա չի նշանակում, որ հնարավոր չէ վերականգնել ձեր հեղինակությունը։ Երկարաժամկետ հեռանկարում վատ համբավը միշտ ժամանակավոր է: Որոշ ժամանակ անց մարդիկ դադարում են հոգալ այն մասին, թե ինչ եք արել անցյալում:

Խոսեք մարդկանց հետ ներկա իրավիճակի մասին:Եղեք թափանցիկ, երբ զբաղվում եք վատ համբավը վերականգնելու հետ կապված հարցերով: Եթե ​​դուք հանգիստ եք, հարգալից և անկեղծորեն մտահոգված, ապա ձեր շրջապատի մարդիկ հավանաբար համագործակցում են: Խնդիրը չբարձրաձայնելով՝ դուք թույլ եք տալիս ուրիշների երևակայությանը թափ տալ, ինչպես նաև առիթ եք տալիս խոսակցությունների ազատ տարածմանը։

• Նախ խոսեք այն մարդու հետ, ով ակտիվորեն լուրեր է տարածում ձեր վատ համբավի մասին:
• Հարցրեք ձեր ընկերներին իրենց կարծիքն այս հարցում:
• Փորձեք արդարացումներ չգտնել։

1. Գտեք օգուտը.Միգուցե ձեր վատ համբավը ձեր թաքնված գերտերությունն է: Որոշ ժամանակ տրամադրեք մտածելու, թե ինչպես ձեր վատ համբավը կարող է օգուտ քաղել և փորձեք վերակառուցել իրավիճակի ձեր ընկալումը: Դուք կարող եք լկտիաբար վարվել՝ այդպիսով ցույց տալով ձեր սեքսուալությունը։ Դուք կարող եք դառնալ թիմի ծանր հրետանին, եթե մյուսները կարծում են, որ դուք չափազանց ագրեսիվ եք սպորտում:

   Փոխեք ուրիշների կարծիքը.Երբեմն պարզապես պետք է վերահսկել ուրիշների ընկալումները: Նրանք կարող են իրավիճակը սխալ լույսի ներքո են տեսնում: Դուք կարող եք օգնել նրանց այս հարցում:

   Խոսեք կեղծ մեղադրանքների մասին.Երբեմն պարզապես պետք է ասել, որ այդ լուրերը չեն համապատասխանում իրականությանը: Եթե ​​ինչ-որ բանի մասին ստել եք, կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել՝ իրավիճակը շտկելու համար: Եղեք հաստատակամ, բայց ոչ ագրեսիվ և փորձեք որքան հնարավոր է շուտ պատմել պատմության ձեր կողմը: Այս իրավիճակը պարզաբանելու համար օգնություն խնդրեք այլ մարդկանցից: Որքան երկար լինի ձեր վատ համբավը, այնքան ավելի դժվար է կառավարել դրա հետևանքները:

   • Մաքրել թյուրիմացությունները.
   • Սուտի դեմ պայքարելիս ձայնային եղեք:

   Մաս 2

   Լավ համբավ ձեռք բերեք

   1. Լավություն արա։Լավ գործերն ամենաշատն են արագ ճանապարհբարելավել ձեր հեղինակությունը. Զգույշ եղեք, քանի որ եթե վերջերս վատ արարք եք կատարել, ապա ուրիշների աչքում դա կարող է թվալ որպես հուսահատ քայլ կամ սովորական գերփոխհատուցում: Այս իրավիճակը հնարավոր չէ անմիջապես շտկել: Լավ համբավ ձեռք բերելու համար դուք պետք է հետևողականորեն լավ բաներ անեք, հակառակ դեպքում դա կարող է անանկեղծ թվալ: Հեղինակությունը ոչնչացնելը շատ հեշտ է, բայց դրա վերականգնումը շատ ավելի շատ ժամանակ և ջանք է պահանջում։ Գործողությունների հաջորդականությունն ունի մեծ նշանակությունամուր համբավ հաստատել։

      • Ձեր աշխատակիցներին սուրճ հյուրասիրեք կամ առաջարկեք նրանց որոշ ժամանակով փոխարինել:
      • Առաջարկեք ձեր ընկերներին օգնություն, նախքան նրանք ինքներդ ձեզնից դա կխնդրեն:
      • Մի որոշ ժամանակ փոխեք ձեր վարքագիծը, եթե կասկածում եք, որ ինչ-որ բան այն չէ:

   2. Զբաղվեք սոցիալապես օգտակար գործունեությամբ.Գոյություն ունի մեծ գումարտարբերակներ, թե ինչպես կարելի է իրականացնել ազատ ժամանակի շահ հասարակության։ Ծերերի կամ հաշմանդամների խնամք, համայնքային գործունեություն և եկեղեցական աշխատանք: Կենդանիների ապաստարանները նույնպես օգնության կարիք ունեն: Որոշ ժամանակ ծառայելով ուրիշներին՝ դուք կարող եք բարելավել ձեր հեղինակությունը։

      • Եթե ​​դուք դեռ դպրոցական եք, իմացեք, թե ինչ հասարակական ծառայություններ կարող են առաջարկել ձեզ: Շատ պետական ​​քոլեջներ և դպրոցներ առաջարկում են տարբեր տարբերակներկամավոր աշխատանք իրենց ուսանողների համար:
      • Որոշ ընկերություններ առաջարկում են կամավորական ծրագրեր, որոնք բարձրացնում են ձեր հմտությունները: Խոսեք ձեր ղեկավարի կամ բաժնի ղեկավարի հետ, որը կարող է տրամադրել տարբերակների ցանկը:

   3. Օգտագործեք ներկա իրավիճակը նոր բան սովորելու համար:Եղեք բարի համբավ ունեցող ուրիշների նկատմամբ: Դուք կկարողանաք դրական տպավորություն թողնել՝ շփվելով և ձեր փորձից ելնելով վատ համբավ ունեցող ուրիշների իրավիճակները հասկանալով: Օգտվեք հնարավորությունից՝ ձեր շրջապատում գտնվող մարդկանց, ովքեր վատ իրավիճակներում են գտնվում և ովքեր կարող են ձեր ուշադրության կարիքը ունենալ:

      Տպավորեք ուրիշներին:Անցեք այն կողմ: Անսովոր բան արեք. Սովորեք նվագել երաժշտական ​​գործիք: Շահեք կրթաթոշակ կամ մրցանակ: Վազիր մարաթոն. Անսովոր բաներ անելով՝ դուք կարող եք բարելավել ուրիշների կարծիքը ձեր մասին։ Ուրիշների կողմից հարգանքը կկրճատի լավ համբավ ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ ժամանակը:

   Մաս 3

   Կտրուկ փոխվել

   Փոխեք ձեր կյանքի որոշ ասպեկտներ: Արտաքին գործոններ, ինչպիսիք են ձեր ընկերների շրջանակը, սովորությունները և աշխատանքի վայրը, կարող են անբաժանելի լինել ձեր հեղինակությունը զարգացնելու համար: Թունավոր միջավայրը և անբարյացակամ մարդկանց հետ շփումը կարող են դառնալ ձեր խնդիրների աղբյուրը։ Որոշ ժամանակ տրամադրեք՝ մտածելու, թե արդյոք անհրաժեշտ է փոփոխություններ կատարել ձեր սոցիալական շրջանակներում և այն վայրերում, որտեղ սովորաբար այցելում եք:

   • Եթե ​​ձեր ընկերների շրջանում վատ համբավ ունեք, ապա կարող է ժամանակն է փոխել ձեր սոցիալական շրջանակը: Ձեր ընկերները կարող են հավերժացնել խոսակցությունները, որոնք ստիպում են ուրիշներին վատ մտածել ձեր մասին:
   • Աշխատավայրում անբարյացակամ թիմը կարող է խրախուսել մարդուց անհիմն ակնկալիքները: Աշխատանքային միջավայրը, որը խրախուսում է աշխատանքի և կյանքի անառողջ հավասարակշռությունը, կարող է բոլորովին այլ լույսի ներքո նկարել աշխատասեր մարդուն: Գնահատեք ձեր աշխատանքային միջավայրը, թերևս դրա պատճառով է տուժում ձեր հեղինակությունը: Սրանից հետո կարող է ցանկություն առաջանալ փոխել աշխատանքը։

   1. Փոխեք ինքներդ ձեզ.Սա կարող է շատ դժվար լինել: Փոփոխություններ կատարեք, եթե ինքներդ ձեզ նայում եք ուրիշների աչքերով և ձեզ դուր չի գալիս այն, ինչ տեսնում եք: Շատ դժվար է փոխել ինքդ քեզ, քանի որ բնավորությունը և որոշակի սովորություններզարգանալ ողջ կյանքի ընթացքում: Այնուամենայնիվ, նկատելով ձեր վարքագծի փոփոխությունները, այլ մարդիկ կսկսեն ուշադրություն դարձնել ձեզ վրա: Սա կփոխի ուրիշների կարծիքը ձեր մասին և կարող է ստիպել նրանց փոխել իրենց վերաբերմունքը ձեր հանդեպ՝ որպես մարդ:

      • Օգնություն փնտրեք այնպիսի մասնագետից, ինչպիսին է թերապևտը կամ հոգեբույժը:
      • Գտեք կյանքի մարզիչ կամ հոգևոր դաստիարակ, ով կօգնի ձեզ փոխել ինքներդ ձեզ ներսից:

   2. Խուսափեք մակերեսային փոփոխություններից.Նման փոփոխությունները տարբերվում են խորը փոփոխություններից։ Անկեղծ պահվածքը շատ դժվար է հետևողականորեն պահպանել: Մարդիկ կարող են զգալ, երբ դուք անկեղծ չեք: Փոփոխությունն իրականում շատ դժվար է, շատ ավելի դժվար, քան պարզապես ձևացնելը:

   • Ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ շտկելու համար: Շատ հաճախ մենք սխալներ ենք թույլ տալիս, իսկ հետո ցանկանում անմիջապես ուղղել դրանք։ Ցավոք, դա տեղի չի ունենում, ուստի ավելի լավ է միշտ պաշտպանել ձեր հեղինակությունը՝ լինելով լավ բնավորություն ունեցող անձնավորություն։
   • Հիշեք, որ հակառակն ապացուցելը շատ դժվար է։ Երբ ինչ-որ մեկը ձեզ մեղադրում է որոշակի արարքների մեջ, շատ դժվար է հակառակն ապացուցել, եթե չունեք վկաներ (ովքեր ձեզ հետ են եղել այն պահին, երբ դա տեղի է ունեցել): Ստեղծված իրավիճակը «ապացուցելու կամ հերքելու» փոխարեն պարզապես հայտարարեք ձեր անմեղության մասին և մոռացեք այս դեպքի մասին։ Ապագայում շատ զգույշ եղեք, թե ինչ եք անում։ Այսպիսով, այն մարդկանց համար, ովքեր լսում են ձեր մասին բացասական մեկնաբանություններ, առաջին արձագանքը կլինի.
   • Վերականգնված համբավը պետք է պաշտպանել. Թույլ մի տվեք, որ ուրիշները կեղծ լուրեր տարածեն ձեր մասին: Գտեք սկզբնաղբյուրը, փոխանակ փորձեք համոզել նրան, ով լսել է պատմությունը մեկ ուրիշից: Փնտրեք, մինչև հասկանաք, թե կոնկրետ ով է նման լուրեր տարածում։ Սովորեք դիմակայել այս մարդուն. Ամենաարդյունավետ միջոցը պարզապես հարցնելն է, թե ինչու է նա դա անում: «Ի՞նչ եմ արել, որ վաստակել եմ ձեր ատելությունը, ինչո՞ւ եք իմ մասին նման բաներ ասում։ Երբ հասկանաք, թե ինչու է դա տեղի ունենում, դուք հնարավորություն ունեք վերջ դնել դրան:

   Զգուշացումներ

   • Դուք չեք կարող բացարձակապես ամեն ինչ ճիշտ անել: Որոշ մարդկանց բավարարելու համար ներողություն խնդրելը բավարար չի լինի։ Փոխարենը նրանք կմարմնավորեն զոհի դերը և քեզ չարագործի տեսք կտան: Այս դեպքում դուք պարզապես պետք է անտեսեք դրանք: