Ոսկորները քսվում են միմյանց: Հոդերի վնասվածքի բարդություն

Շատ ձևեր արթրիտև հարակից պայմանները վնասում են կապանները, մկանները և/կամ ոսկորները և առաջացնում են ազդրի խնդիրներ, ինչպիսիք են ցավը, կարծրությունը և այտուցը:

Օստեոարթրիտ. Արթրիտի ամենատարածված ձևը՝ օստեոարթրիտը, քրոնիկական հիվանդություն է, որը բնութագրվում է աճառի կոտրվածքով, որը ծածկում է ոսկորների ծայրերը, որտեղ նրանք հանդիպում են և ձևավորում հոդերը:

Ազդրի օստեոարթրիտով աճառը, որը ծածկում է ացետաբուլումը և/կամ ազդրի գլխի մակերեսը, քայքայվում է, ինչի հետևանքով ոսկորները քսվում են միմյանց:

Սա հանգեցնում է ցավի, անշարժության, կարծրության և ոսկրային թրթուրների ձևավորման, որոնք կոչվում են սփուրներ: Ազդրի օստեոարթրիտից առաջացած ցավն ամենից հաճախ զգացվում է աճուկի և ազդրի առջևի հատվածներում:

Ռևմատոիդ արթրիտ- քրոնիկ բորբոքային հիվանդություն, որն առաջանում է, երբ իմունային համակարգըՄարմնի սովորական պաշտպանությունը վարակի դեմ սխալմամբ պայքարում է սինովիումի դեմ՝ բարակ թաղանթին, որը ծածկում է հոդերը։

• ցավ,
• կարմրություն,
• հիվանդ ազդրի հոդերի այտուցվածություն.

Չհետազոտված բորբոքումը կարող է հանգեցնել ազդրային հոդի վնասման՝ նրա գործունեության խանգարման կամ անհնարինության:

Բացի կոնքերից, ռևմատոիդ արթրիտը ախտահարում է նաև ծնկները, ձեռքերը, դաստակները, ոտքերը, կոճերը և արմունկները:

Անչափահաս արթրիտտերմին է, որն օգտագործվում է արթրիտը նկարագրելու համար, որն առաջանում է մինչև 16 տարեկանը: Կան մի քանիսը տարբեր տեսակներանչափահաս ռևմատոիդ արթրիտ.

Անկիլոզացնող սպոնդիլիտարթրիտի մի ձև է, որն առաջին հերթին ազդում է ողնաշարի վրա՝ առաջացնելով բորբոքում, որը կարող է հանգեցնել ողնաշարի խրոնիկական ցավի և կարծրության:

Բացի ողնաշարից, ազդրն այն հոդն է, որն ամենից հաճախ ախտահարվում է անկիլոզացնող սպոնդիլիտով:

Լայմի հիվանդություն - վարակ, որը բնութագրվում է մաշկային ցաներով, հոդերի այտուցվածությամբ և գրիպի նման ախտանիշներով։

Հիվանդությունը առաջանում է B.Burgdorferi բակտերիայով վարակված տզի խայթոցից: Լայմի հիվանդությունը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր ազդրի առողջության վրա:

Գայլախտ- քրոնիկ աուտոիմուն հիվանդություն, ինչը ստիպում է իմունային համակարգին արտադրել հակամարմիններ, որոնք հարձակվում և վնասում են առողջ հյուսվածքը։

Գայլախտը կարող է առաջացնել հոդերի, մաշկի, սրտի, թոքերի և երիկամների բորբոքում:

Պոդագրա- արթրիտի մի ձև, որն առաջանում է, երբ չափազանց շատ է միզաթթուԱրյան մեջ շրջանառվող օրգանիզմի արտազատման արտադրանքները, որոնք նստված են մոնոսատրիումի ուրատի ասեղաձև բյուրեղների տեսքով մարմնի հյուսվածքներում, ներառյալ հոդերը։

Շատերի համար հոդատապի առաջին ախտանիշը- բութ մատի անտանելի ցավ և այտուց, հաճախ վնասվածքի (վնասվածքի կամ հիվանդության) պատճառով:

Հետագա հարձակումները կարող են պարբերաբար առաջանալ և գնալ, հիմնականում ոտքերի և ծնկների շրջանում: Ավելի քիչ հաճախ, հոդատապը ազդրի ցավ է առաջացնում:

Psoriatic arthritis- արթրիտի ձև, որն ուղեկցվում է մաշկի հիվանդություն, psoriasis. Մաշկային հիվանդությունը հաճախ նախորդում է արթրիտին, ավելի հազվադեպ դեպքերում հոդերի հիվանդությունը զարգանում է մաշկային հիվանդությունից առաջ:

Արթրիտը ազդում է ինչպես մեծ, այնպես էլ փոքր հոդերի վրա:

Վարակիչ արթրիտ. Հայտնի որպես " սեպտիկ արթրիտ", վարակիչ արթրիտհոդերի վարակի հետևանքով առաջացած հիվանդություն է:

Վարակիչ արթրիտը նույնպես հաճախ առաջանում է արյան միջոցով հոդերի տարածման բակտերիայից: Երբեմն դա պայմանավորված է վիրուսներով կամ սնկերով:

Ռևմատիկ պոլիմիալգիա. Բորբոքային խանգարում է, որն առաջացնում է մկանների լայնածավալ ցավ կամ մկանային կոշտություն, ռևմատիկ պոլիմիալգիան հիմնականում ազդում է պարանոցի, ձեռքերի մինչև արմունկների, կոնքերի և ազդրի ոսկորների վրա:

Հիվանդությունը հաճախ հանկարծակի է ի հայտ գալիս և մեկ-երկու տարի հետո ինքն իրեն անհետանում է:

Օստեոնեկրոզ. Նաեւ կոչվում է ավասկուլյար կամ ասեպտիկ նեկրոզ, այս հիվանդությունը ի հայտ է գալիս այն ժամանակ, երբ ոսկորի մեկ մասում արյան քանակի նվազումը հանգեցնում է նրա նեկրոզի, այնուհետև ամբողջական ոչնչացման։

Արյան հոսքը կարող է արգելափակվել բազմաթիվ պատճառներով, այդ թվում՝ արյան թրոմբի, արյան անոթի բորբոքման կամ կորտիկոստերոիդ դեղամիջոցների պատճառով: Ֆեմուրալ - ամենատարածվածներից մեկը ենթակա է հիվանդությանհոդերի.

Paget-ի հիվանդություն - քրոնիկ խանգարում, որի դեպքում ոսկորների ուժեղ կոտրվածքը կամ ձևավորումը հանգեցնում է դրանց մեծացման, դեֆորմացման և թուլացման։

Հիվանդությունը հազվադեպ է ազդում ամբողջ կմախքի վրա՝ միայն մեկ կամ մի քանի ոսկորների վրա: Եթե ​​կոնքը ենթակա է հիվանդության, ազդրերը կարող են ցավել:

Sciatica- բորբոքում sciatic նյարդային. Ստորին մասից տարածվում է մարդու մարմնի ամենամեծ նյարդը՝ սիսիտը ողնաշարի լարը, հետույքի միջով, ոտքի հետևից մինչև ոտքը:

Ռադիկուլիտի ամենատարածված դեպքերը ներառում են նյարդի սեղմում, որի արդյունքում սկավառակի ճողվածք է առաջանում կամ ողնաշարերը բարձող կառուցվածքի խախտում:

Հիպ հոդերն ունեն աճառային հյուսվածք, որը թույլ չի տալիս ոսկորները միմյանց քսվել: Երբ կմախքը դադարում է աճել, աճառային հյուսվածքը դադարում է ձևավորվել և նորանալ: Ժամանակի ընթացքում աճառը կորցնում է իր առաձգականությունը և բարակում, ինչը հանգեցնում է ոսկորների շփման (40 տարի հետո): Այնուհետեւ ի հայտ են գալիս ազդրային հոդի արթրոզի ախտանշանները։ Առավել տարածված է աջակողմյան կոքսարթրոզը:

Coxarthrosis- ը տալիս է հետևյալ ախտանիշները.

• ֆիզիկական գործունեության ընթացքում մարդը ցավ է զգում կոնքի մեջ, հայտնվում է ճռճռոց.
• մարմնի ստորին մասի շարժունակությունը սահմանափակ է. դժվար է ոտքի կանգնել, կռանալ, նստել աթոռի վրա կամ բարձրացնել ոտքը.
• քայլվածքը փոխվում է, ազդրի հոդի ցավը հանգեցնում է կաղումի;
• սուր ցավ, որը տեղի է ունենում, երբ աճառի մի կտոր բռնվում է հարակից ոսկորների միջև:

Կոքսարթրոզի պատճառները կարող են լինել տարբեր վնասվածքներ (կոտրվածքներ, կապտուկներ, տեղահանումներ), հոդի մեծ ծանրաբեռնվածությունը (բնորոշ գիրության և մարզիկների համար), ինչպես նաև.

• ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ (կիֆոզ, սկոլիոզ);
• եթե ացետաբուլումը և կոնքը կոտրվել են.
• ռևմատոիդ արթրիտ, նեկրոզ;
• վատ շրջանառություն համատեղում (ոչ պատշաճ կամ անբավարար սնուցման պատճառով), նյութափոխանակության խանգարումներ, հորմոնալ անհավասարակշռություն;
• ուռուցքներ (չարորակ և բարորակ);
• ազդրի պարանոցի և գլխի կոտրվածքներ;
• վարակներ, հոդերի բորբոքում;
• գենետիկ նախատրամադրվածություն;
• ֆիզիկական անգործություն, տարիք.

Սակայն, այնուամենայնիվ, կոքսարթրոսը ամենից հաճախ զարգանում է ծերության ժամանակ և երբ արյան շրջանառությունը խանգարում է հոդերի տարածքում։

Հիվանդության զարգացման փուլերը

Դեֆորմացվող արթրոզը կարող է առաջանալ 3 փուլով.

1. 1-ին աստիճանի կոքսարթրոզ՝ կոնքի ցավը հայտնվում է միայն երկարատև ֆիզիկական ակտիվությունից հետո։ Հանգստանալով՝ մարդն իրեն լավ է զգում, հոդի նորմալ շարժումը։ Եթե ​​այս պահին ազդրի ոսկորի ռենտգեն նկարեք, ապա կնկատեք հոդի տարածության մի փոքր նեղացում:
2. Հիվանդության երկրորդ փուլը. ցավն իրեն զգացնել է տալիս չափավոր վարժությունից հետո: Հաճախ ճառագայթում է մեջքի ստորին հատվածը, աճուկի տարածքը, ոտք. Մարդը սկսում է կաղել, եթե երկար քայլում է։ Հիպ համատեղի շարժունակությունը նվազում է (ինչպես ցավի, այնպես էլ մկանային թուլություն), դժվար է հեռացնել։ Ռենտգեն հետազոտությունցույց կտա հոդերի ավելի մեծ նեղացում:
3. 3-րդ դասարանում ցավը հայտնվում է շարժման ժամանակ, հանգստի ժամանակ և նույնիսկ գիշերը: Բավական է շարժել ոտքը կամ իրանը՝ պատճառ դառնալու համար անհանգստություն. Գլյուտալային և ազդրի մկանները թուլանում են, ուստի մարդուն կարող է ձեռնափայտի կարիք ունենալ՝ շրջանցելու համար: Փոխվում է կոնքի դիրքը (հաճախակի թեքություն դեպի աջ կողմ), արդյունքում ախտահարված ոտքը կրճատվում է։ Նկարում դուք կտեսնեք բացվածքի վիրտուալ բացակայությունը և ոսկրային զգալի աճը:

Մեր օրերում կոքսարթրոզի պատճառով մարդուն հաշմանդամություն տալու համոզիչ պատճառ է դառնում։ Սակայն նման ճակատագրից խուսափելու ուղիներ կան։

Բուժում «առանց դանակի»

Իհարկե, ավելի լավ է վաղաժամ ախտորոշել կոքսարթրոզը։ Առաջին և երկրորդ փուլերում, օգտագործելով բարդ մեթոդներ, դուք կարող եք անել առանց վիրաբուժական միջամտության: Հիմնական բանը կոնքի մեջ արյան շրջանառություն զարգացնելն է, հոդի տարածությունը լայնացնելը, աճառի սնուցումը մեծացնելը, որպեսզի ինքնին ազդրային հոդի վիճակը լավանա։ Պետք է ապահովել, որ աճառային մակերեսները սահելիս ցավը նվազի։

1-ին դասարանում անհրաժեշտ են առավոտյան թերապևտիկ վարժություններ, այն նպաստում է արյան շրջանառությանը և կանխում է սինովիալ հեղուկի (հոդերի յուղումը) լճացումը: Վարժություններ կատարելիս պետք է հետևել մի քանի կանոնների.

• շարժումները հարթ են, հանգիստ, ոչ կտրուկ;
• ինքնամերսում ազդրերի և կոնքի տարածքում՝ մարզվելուց առաջ և հետո;
• լոգանքները կօգնեն թուլացնել մկանները, այնտեղ կարող եք նաև վարժություններ անել։

Եթե ​​պարապմունքներից վիճակը վատանում է, նոր ցավեր են հայտնվում, ապա դրանք պետք է փոխել ուրիշներին։

Կոքսարտրոզի 1-ին փուլում նույնպես կօգնի դեղորայքային թերապիա. Տարբեր ցավազրկողներ (բայց դրանք չարաշահել չի կարելի), բորբոքումն ազատող դեղամիջոցներ (դիկլոֆենակ, կետոպրոֆեն, մելոքսիկամ և այլն): Մեզ անհրաժեշտ են նաև խոնդրոպաշտպանիչներ՝ աճառային հյուսվածքի սննդանյութեր, որոնք նպաստում են սինովիալ հեղուկի արտազատմանը, մասնակի վերականգնումհամատեղ Հիվանդությունը պետք է բուժել նաև մկանային հանգստացնող միջոցներով՝ դրանք կթեթևացնեն մկանային սպազմը և կբարելավեն արյան շրջանառությունը: Քսուքներ և քսուքներ, նույնիսկ հետ նախնական աստիճանհիվանդությունները միայն ժամանակավոր թեթևացում են բերում։

Ֆիզիկական թերապիայի տարբեր տեսակներ օգնում են բուժել կոքսարթրոզը՝ մագնիսական և լազերային թերապիա, ուլտրաձայնային, լուսային թերապիա։ Կիրառվում է ապարատային ձգման մեթոդը, այն է՝ ազդրային հոդի ձգում։ Օգտագործելով այս մեթոդը, հոդային ծայրերը բաժանվում են, դրանով իսկ նվազեցնելով աճառի մակերեսի ծանրաբեռնվածությունը: 1-ին աստիճանի դեֆորմացնող արթրոզը բուժելու մեկ այլ միջոց մերսումն է: Այստեղ նրանք պարապում են մկանների և կապանների ձգում. երբ հիվանդը լարում և թուլացնում է մի խումբ մկաններ, իսկ բժիշկը ձգում է դրանք։ Օգտագործված է նաև մանուալ թերապիա, բայց վստահեք միայն փորձառու մասնագետներին։

Բուժման գործընթացում հետևեք սննդակարգին (ազդրային հոդի ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնելու համար) և գնացեք լողի:

Ոչ մի կերպ առանց վիրահատության

Երբ մարդու մոտ 3-րդ աստիճանի կոքսարթրոզ է զարգանում, ապա միայնակ թերապևտիկ միջոցառումներբավարար չէ.Հոդային աճառն արդեն սպառվել է, ոսկորները սկսում են քսվել միմյանց։ Արյան շրջանառությունը խանգարվում է, նյութափոխանակությունը հոդում դանդաղում է։ Հետույքի և ազդրերի թուլացած մկանները չեն կարողանում պատշաճ կերպով պահել մարմնի քաշը: Վրա տեսանելի են ոսկրային գոյացությունները ռենտգենյան ճառագայթներ. Սարսափելի ցավ կա, նույնիսկ գիշերը։ 3-րդ աստիճանում ազդրային հոդի դեֆորմացիան անշրջելի է: Իհարկե, այս ամենը խանգարում է մարդուն նորմալ գործել։ Պահանջվում է վիրաբուժական միջամտություն.

Վիրահատության ժամանակ ազդրային հոդի փոխարինում են արհեստականով։ Սա էնդոպրոթեզավորում է։ Վիրահատությունն ինքնին համեմատաբար կարճ է տեւում՝ 1,5-3 ժամ։ Դրանից հետո մարդը կկարողանա քայլել 3 օր հետո՝ նախ հենակներով։ Ինչ-որ տեղ 10-րդ օրը հիվանդը դուրս է գրվում։ Ինքը՝ պրոթեզը կծառայի ձեզ 15 տարի կամ ավելի երկար (ամեն ինչ կախված է պրոթեզի որակից, անձի «օգտագործումից», հիվանդի քաշից և շարժունակությունից):

Էնդոպրոթեզավորումից հետո չպետք է հանգստանալ։ Հոդերի քսումը ազատելու համար պետք է շարժվել, դիետա պահել (դիտեք ձեր քաշը՝ առաջնահերթություն տալով առողջ սննդին): Մի մոռացեք վարժությունների և պրոցեդուրաների մասին, որոնք մեծացնում են արյան շրջանառությունը (մերսում, ֆիզիոթերապիա): Դուք չեք կարող կշիռներ բարձրացնել կամ երկար ժամանակ կանգնել: Եվ եթե դուք պարզապես կատարեք այս բոլոր պայմանները, ապա կարող եք զգալիորեն նվազեցնել կոքսարթրոզի զարգացման հավանականությունը։

Ցանկացած հիվանդություն բուժելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Սա կօգնի հաշվի առնել անհատական ​​հանդուրժողականությունը, հաստատել ախտորոշումը, ապահովել բուժման ճիշտությունը և վերացնել դեղերի բացասական փոխազդեցությունները: Եթե ​​դուք դեղատոմսեր եք օգտագործում առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու, դա ամբողջովին ձեր ռիսկով է: Կայքի ամբողջ տեղեկատվությունը ներկայացված է տեղեկատվական նպատակներով և բժշկական օգնություն չէ: Օգտագործման ողջ պատասխանատվությունը կրում է ձեզ վրա:

Փոքր վնասվածքները սովորական են մեր կյանքում՝ երբեմն կարտոֆիլը մաքրելիս կտրում ենք մատը, կամ կոճը ոլորում ենք քայլի վրա։ Հաճախ մենք ինքնուրույն ենք զբաղվում դրանց հետ՝ առանց բժշկի դիմելու: Այնուամենայնիվ, իրավիճակներ են առաջանում, երբ, առանց բժշկական օգնությունբավարար չէ. Ինչպե՞ս օգնել մարդուն, ով ոտքի կոտրվածք է ստացել մինչև շտապօգնության ժամանումը: Ինչու՞ է առաջանում արթրոզը և ո՞ւմ է պետք էնդոպրոթեզավորում: Ե՞րբ պետք է վիրահատել կոտրվածքների համար: Պե՞տք է ազատվե՞մ բութ մատիս բշտիկից, եթե դա ինձ չի անհանգստացնում: Մեր ընթերցողների այս և այլ հարցերին ՓԱՍՏԵՐ ուղիղ գծով պատասխանել է Ուկրաինայի Բժշկական գիտությունների ազգային ակադեմիայի վնասվածքաբանության և օրթոպեդիայի ինստիտուտի հենաշարժական համակարգի վնասվածքների և օստեոսինթեզի պրոբլեմների բաժանմունքի օրթոպեդ-վնասվածքաբան, թեկնածու. Բժշկական գիտություններ Յուրի Ստավինսկի.

* - Բարև, Յուրի Ալեքսեևիչ: Մարինան զանգահարում է Զապորոժիեի շրջանից։ Մի քանի շաբաթ առաջ ես մենիսկի պատռվածք ունեցա։ Բժշկի խորհրդով ես այն խմել եմ կենսաբանորեն ակտիվ հավելում, որը իբր ամրացնում է հոդերը, հիմա ոտքը չի ցավում։ Բայց ծունկը դեռ ամբողջությամբ չի ծալվում։ Ի՞նչ անեմ, նորից ընդունեմ այս միջոցը:

- Կարծում եմ, դա սննդային հավելում, որը վերցրեցիր, չի օգնի։ Ոտքը չի ծալվում, ըստ երեւույթին, ծնկի հետևի մասում ավելորդ հեղուկի պատճառով (սա կարող է լինել Բեկերի կիստա): Բայց ախտորոշումը ճշտելու համար խորհուրդ եմ տալիս կատարել ՄՌՏ, որտեղ կցուցադրվեն հոդային աճառ, մենիս, հոդային պարկուճ, խաչաձեւ կապաններ, տարբեր հատվածներում հեղուկի առկայություն։ Ուսումնասիրության արդյունքների հիման վրա բժիշկը կնշանակի բուժում: Սովորաբար, մենիսկի խնդիրները շտկվում են արթրոսկոպի միջոցով: Փոքր ծակումների միջոցով մենք տեղադրում ենք մանրանկարչական տեսախցիկ հոդերի խոռոչի մեջ՝ պատկերը փոխանցելով էկրանին և գործիքներին և «մաքրում» հոդը։

- Արթրոսկոպն օգտագործվում է ախտորոշման համար:

- Դա նախկինում հաճախ է արվել։ Այսօր հիվանդը ախտորոշմամբ գնում է վիրահատության։ Հետազոտության ժամանակակից մեթոդներ՝ թվային ռենտգեն, CT սկանավորում, MRI - թույլ է տալիս ստանալ վնասի ճշգրիտ պատկեր: Իսկ արթրոսկոպի օգնությամբ մենք կատարում ենք բազմաթիվ նուրբ, անարյուն վիրահատություններ՝ վերացնում ենք խաչաձեւ կապանի, աճառի, մենիսկի վնասումը։

* — Ձեզ է դիմում Կիևի բնակիչ Օլգա Վիկտորովնան. Իմ 27-ամյա տղան դահուկ էր քշում և սրունքի սրունքի կոտրվածք ստացավ: Նրան վիրահատել են, ոսկորն ամրացրել են ձողով։ Բժիշկներն ասում են, որ որոշ ժամանակ անց ձողը պետք է հանել։ Իսկ եթե գիպսային գիպս կիրառվեր, կխուսափե՞ր արդյոք կրկնակի միջամտությունից։

— Բուժման եղանակը կախված է վնասվածքի ծանրությունից։ Գիպսային անշարժացման թերությունն այն է, որ վնասվածք ստացած անձը գիպսի մեջ է մեկ ամիս կամ ավելի, մինչև կոտրվածքը լավանա, իսկ հետո ևս մի քանիսը: երկար ժամանակովվերականգնվում է։ Կոտրվածքների վիրահատությունը սովորաբար կատարվում է, եթե անհնար է ճշգրիտ համեմատել ոսկրային բեկորները, ինչպես նաև բաց կոտրվածքով: Դատելով ձեր պատմությունից՝ ձեր որդին օստեոսինթեզ է անցել՝ բժիշկը միացրել է ոսկրերի բեկորները և ամրացրել դրանք հատուկ քորոցով: Այս մեթոդի առավելություններն ակնհայտ են՝ ոսկորը տեղադրվում է ճիշտ հերթականությամբ, և մարդը կարող է անմիջապես շարժել ոտքը՝ պահպանելով հոդերի շարժունակությունը։ Կախված նրանից, թե որտեղ է տեղի ունեցել կոտրվածքը և ինչ կառուցվածք է օգտագործվել բուժման համար, հիվանդը դոզաներով բեռնում է ոտքը վարժություններ կատարելիս: Եթե ​​դա սրունքի կոտրվածք է, ինչպես ձեր որդու կոտրվածքը, դուք պետք է պահպանեք շարժման տիրույթը մոտակա հոդերում՝ կոճին և ծնկներին:

Բայց մարդիկ, ովքեր օստեոսինթեզ են անցել, հաճախ պահանջում են մեկ այլ վիրահատություն: Կոտրուկի կոտրվածքն ապաքինվում է մոտավորապես երեքուկես-չորս ամսում, իսկ մեկ տարի անց ֆիքսատորը պետք է հեռացվի: Եթե ​​ոսկորի որոշ հատված արգելափակված է արտաոսկրային, ներոսկրային կամ արտաքին կառուցվածքով, արյան շրջանառությունը խանգարվում է. ոսկրային հյուսվածքև սկսվում է նրա այլասերումը: Ժամանակի ընթացքում կցման վայրում գտնվող ոսկորները կորցնում են խտությունը և զարգանում է օստեոպորոզ, որը սպառնում է նոր կոտրվածքների:

* - Բարի օր! Զինաիդա Իվանովնան անհանգստացած է, ես ապրում եմ Կիևում։ Անցած ձմռանը ամուսինս վատ ընկավ տան մոտ և կոտրեց ոտքը։ Խցանումների պատճառով շտապօգնությունը ուշացավ, և ես չգիտեի, թե ինչպես օգնել նրան։ Ի՞նչ է պետք անել նման դեպքերում։

— Նախ՝ մի փորձեք ինքներդ շտկել տեղահանումը կամ կոտրվածքը։ Դա կանի մասնագետը ռենտգենյան արդյունքները ստանալուց հետո։ Նման վնասվածքների ախտանիշները նման են՝ սուր ցավ, այտուց, վնասված ձեռքի կամ ոտքի շարժման դժվարություն: Հիմնական խնդիրը վնասված վերջույթի լիարժեք հանգիստ ապահովելն է։ Դա անելու համար օգտագործեք իմպրովիզացված միջոցներ՝ իմպրովիզացված շղարշ կառուցելու համար. ձեր ձեռքի կամ ոտքի վրա դրեք փայտ, տախտակ կամ հաստ ստվարաթղթի կտոր՝ բռնելով վնասված տարածքի շուրջ երկու հոդ և ամրացրեք կառուցվածքը շարֆով կամ շարֆով:

- Պե՞տք է ցավազրկողներ տամ:

-Այո, եթե ձեռքի տակ ունես։ Սառը կոմպրեսն օգնում է թեթևացնել ցավը։ Այն կարելի է պատրաստել սառեցված մթերքներից կամ տոպրակի մեջ լցնել ձյունով և սառույցով և քսել վնասված հատվածին։ ժամը բաց կոտրվածքներՑանկալի է պաշտպանել վերքը վարակվելուց՝ այն բուժելով, օրինակ՝ ջրածնի պերօքսիդով։ Եթե ​​մոտակայքում դեղատուն կա, կարող եք գնել ստերիլ վիրակապ և քսել վերքին, որպեսզի մանրէների պատճառով բորբոքում չսկսվի։

* - Բարեւ Ձեզ! Ես Թամարան եմ, 50 տարեկան։ Վասիլկովից եմ զանգում Կիևի մարզ. 50 տարեկանից հետո մայրս սկսեց հոդացավեր ունենալ, 75 տարեկանում նա արդեն քայլում էր ձեռնափայտով։ Երբեմն խմում էի տարբեր դեղամիջոցներարթրոզից, բայց երկար չօգնեցին։ Վախենում եմ, որ ես էլ կունենամ այս հիվանդությունը։ Ինչ ախտանիշներից պետք է զգուշանալ:

— Օստեոարթրիտի հիմքը հոդային աճառի քայքայումն է։ Այն նորմալ վիճակում պահելու համար անհրաժեշտ է synovial հեղուկ՝ այն յուղում և սնուցում է հոդերի մակերեսները, հեռացնում վնասակար նյութեր. Բայց վնասվածքի կամ հիվանդության պատճառով «քսելու» քանակությունը նվազում է, և առաջանում է հոդերի դեֆորմացիա: Տարիքը նույնպես կարևոր է՝ երբ ծեր մարդքիչ է շարժվում, կապանային ապարատը թուլանում է, հոդային մակերեսները մոտենում են իրար։ Մարդիկ բողոքում են ցավից, որն ուժեղանում է մարզվելիս, հատկապես երեկոյան ժամերին։ Առավոտյան, մինչև նրանք «շեղվեն», հոդում կոշտություն են զգում: Երբեմն հոդը կարող է «խցանվել». հանկարծակի ցավ է առաջանում, ինչը դժվարացնում է շարժումը: Պետք է նաև ուշադրություն դարձնել հոդերի ճռճռոցին և այդ հատվածներում այտուցների առաջացմանը։

Արթրոզը կանխելու համար կարևոր է երիտասարդ տարիքից պաշտպանել հոդերը վնասվածքներից և վնասներից: Մարդը երիտասարդ տարիներին մի անգամ կապտել է ծունկը, բայց բժշկի չի դիմել, և 20-25 տարի անց այդ վնասվածքը վերածվում է հիվանդության։ Պահպանել առողջ հոդերՕգնություն հավասարակշռված դիետաև ֆիզկուլտուրայի պարապմունքներ։ Շարժման ընթացքում հոդերի սնուցումը բարելավվում է, քանի որ դրանց մակերեսներն ավելի շատ լվանում են սինովիալ հեղուկով։

«Բայց ես կարդացի, որ վազելը վատ է հոդերի համար»:

— Շոկային բեռներն իսկապես վնասակար են, ինչպես նաև ֆիզիկական ակտիվության պակասը: Ուստի խորհուրդ ենք տալիս հիվանդներին չափավոր մարզվել: Օրինակ՝ հանգիստ տեմպերով քայլելն ավելի առողջարար է, քան վազելը։ Եթե ​​ցանկանում եք վազել, ապա ավելի լավ է դա անել դանդաղ տեմպերով։ Վազելիս պետք է կրել սպորտային սպորտի համար նախատեսված կոշիկներ և մարզվել կեղտոտ ճանապարհի կամ մարզասրահի վազքուղու վրա, այլ ոչ թե կոշտ ասֆալտի կամ սալաքարերի վրա: Ընդհանուր առմամբ, լողն ամենաօգտակարն է. այն հավասարապես ծանրաբեռնում է բոլոր մկանները և թույլ է տալիս պահպանել ֆիզիկական պատրաստվածությունը՝ առանց մարմինը գերլարելու:

* - Ուղիղ գիծ? Իվան Տրոֆիմովիչը դիմում է ձեզ Չեռնիգովի շրջանի Նոսովկայից. Ծնկներս շատ են ցավում։ Անընդհատ դեղահաբեր եմ ընդունում, քսում եմ քսուքների մեջ, բայց բժիշկն ասում է, որ պետք է վիրահատվեմ՝ հոդերը արհեստականով փոխարինելու համար։ Ես շաքարախտով հիվանդ եմ և այլևս երիտասարդ չեմ՝ 72 տարեկան եմ։ Վախենում եմ, որ կարող են բարդություններ առաջանալ։

— Եթե դեղամիջոցները, որոնք թեթևացնում են ցավը, բարելավում են հոդերի արյան շրջանառությունը և վերականգնում աճառը, ձեզ չեն օգնում, դուք պետք է մտածեք էնդոպրոթեզավորման մասին: Շաքարային դիաբետը, եթե մարդը վերահսկում է այն, վիրահատության հակացուցում չէ։ Չնայած, ցավոք, այս հիվանդությունը, ինչպես վիրուսային հեպատիտ B կամ C, հիվանդություններ շարակցական հյուսվածքի(օրինակ՝ ռևմատոիդ պոլիարտրիտ), վատթարացնում է հոդերի վիճակը։ Որպես կանոն, էնդոպրոթեզի փոխարինումը պահանջվում է այն դեպքերում, երբ հոդային աճառը բարակվել է, և ոսկորները քսվում են միմյանց, ինչը մարդուն սարսափելի ցավ է պատճառում:

Տարիքը նույնպես խոչընդոտ չէ վիրահատության համար: Իմ պրակտիկայում կար 90-ամյա հիվանդ, ով ազդրի փոխարինում էր արել ազդրի պարանոցի կոտրվածքի պատճառով: Մենք չգիտենք, թե որքան է մարդուն վիճակված ապրել, բայց պետք է նրան ոտքի վրա դնել։ Ամենից հաճախ տարեցները նման կոտրվածքներ են ստանում տանը՝ բռնվելով, օրինակ, լոգարանում կամ միջանցքում գորգի վրա։ Մենք վիրահատում ենք նաև գեր հիվանդներին, թեև դա ավելի դժվար է՝ ենթամաշկային ճարպային հյուսվածքի հաստ շերտի պատճառով հոդի հասանելիությունը դժվարանում է, իսկ վերքի վարակման վտանգը մեծանում է։ Նույնիսկ եթե վարակը ագրեսիվ չէ, ատամնաշարը կարող է ավելի արագ թուլանալ և պահանջել հետագա միջամտություն:

Դժվար է նաև օստեոպորոզով տառապող մարդկանց վիրահատել։ Երբ ոսկրային հյուսվածքը կորցնում է խտությունը, ոսկորները դառնում են ծակոտկեն և փխրուն: Նախ, մենք անցկացնում ենք հատուկ հետազոտություն (դենսիտոմետրիա)՝ որոշելու ոսկորների վիճակը և երկրորդական փոփոխությունները։ Թերեւս սա միակ բանն է լուրջ հակացուցումէնդոպրոթեզավորմանը, քանի որ ոսկորի փխրունության պատճառով պրոթեզն ավելի արագ է թուլանում։

* - Բարի օր! Սա Անտոնինան է՝ Կիևից, 29 տարեկան։ Ինձ անհանգստացնում է այն, որ ձախ ոտքիս վրա մեծ մատի մոտ աճող ուռուցք կա: Ընդամենը մի քանի տարի առաջ նա անտեսանելի էր: Արժե՞ արդյոք վիրահատվել, եթե դա զուտ կոսմետիկ թերություն է։

— Ամեն ինչ կախված է hallux valgus-ի աստիճանից (այդպես է կոչվում ձեր խնդիրը): բժշկական լեզու) Դրա պատճառը հարթաթաթությունն է, որի դեպքում առաջին մետատարսային ոսկորը քաշվում է դեպի կողք և բութ մատըթեքված է. Մարդը դժգոհում է ցավից, այտուցից և կարմրությունից, դժվարանում է քայլել։ Բայց նույնիսկ եթե եղունգը ձեզ չի անհանգստացնում, այն պարզապես անհրապույր է, և դժվար է կոշիկներ ընտրել:

Վիրահատությունը, որը վերացնում է ոտքի թերությունը, լավ հաստատված է և առաջացնում է նվազագույն բարդություններ: Վիրաբույժը յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքում ընտրում է միջամտության ամենահարմար մեթոդը: Օրինակ՝ ծանր դեֆորմացիայի դեպքում կատարվում է օստեոտոմիա՝ ոսկորը սղոցվում և հետ քաշվում է ճիշտ դիրքը, ամրացված միկրոպտուտակներով: Վրա վաղ փուլերըերբ «բախումը» փոքր է, նրանք գործում են փափուկ գործվածքներԲորբոքված պարկուճը կտրվում է, իսկ բթամատը հետ է քաշվում և ամրացվում ճիշտ դիրքում:

- Ես սիրում եմ բարձրակրունկ կոշիկներ: Սա կարո՞ղ է արագացնել դեֆորմացիայի զարգացումը:

- Դուք ամբողջ օրը բարձրակրունկներով չեք շրջում, այնպես չէ՞: Մեկուկես սանտիմետր կրունկն ամենաօգտակարն է ոտքի համար, հատկապես մեծ տարիքում։ Բայց, այնուամենայնիվ, կոշիկների մեջ գլխավորը ճիշտ վերջին և ներքև հենարանն է, որն ամրացնում է ոտքի կամարը. այնուհետև բեռը հավասարաչափ բաշխվում է ամբողջ ոտքի վրա: Խորհուրդ եմ տալիս նախապատվությունը տալ ռետինե ներբանով «շնչող» կոշիկներին։

* - Բարեւ Ձեզ! Նատալիան զանգում է Կիևից։ Երբ ես վաղաժամ երկվորյակներ ունեցա, տղաներիս չորս ամսով պարկուճներ էին տալիս: Կարծում եմ՝ բժիշկն ապահով է խաղացել, քանի որ խախտման նշաններ չեն եղել։ Ի՞նչ եք կարծում, նման նախազգուշական միջոցները արդարացվա՞ծ են։

- Ես չեմ կարող հեռակա վիճել այն մասնագետի հետ, ով անհրաժեշտ է համարել պտուտակներ նշանակել։ Կարծում եմ՝ նա տեսավ դիսպլազիայի նշաններ հիփ հոդերի. Հարթակները, ամրացնելով երեխայի ոտքերը որոշակի դիրքում, օգնում են ազդրային պարանոցը պահել թեքված գլենոիդ խոռոչի կենտրոնում, և հոդը ճիշտ զարգանում է: Եթե ​​խանգարումը ժամանակին չշտկվի, երեխան կարող է զգալ տեղահանումներ, որոնք պահանջում են վիրահատություն, և ապագայում ախտահարված ազդրային հոդը կարող է փոխարինվել:

* — Կիևցի Ալեքսանդրը անհանգստացած է. Ես 39 տարեկան եմ։ Մոտ երկու ամիս առաջ կոճս հանկարծակի ուռեց ու ցավեց, դժվարացավ քայլելը։ Ես ցավազրկողներ ընդունեցի, քսուք քսեցի, ու ամեն ինչ անցավ, բայց երկու շաբաթ անց հարձակումը կրկնվեց։ Ինչ կարող է դա լինել:

Կարծում եմ՝ կարող ենք կասկածել աքիլեսյան բուրսիտի՝ աքիլեսյան ջիլի շուրջ սինովիումի բորբոքում: Ախտորոշումը հաստատելու համար անհրաժեշտ է ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել: Խորհուրդ չեմ տալիս ինքնաբուժությամբ զբաղվել. եթե քրոնիկական բորբոքումը պահպանվի, աքիլեսյան ջիլը ինչ-որ պահի կարող է պատռվել, այնուհետև կպահանջվի վիրահատություն։ Առայժմ պետք է ոտքի վրա ավելի քիչ սթրես գործադրեք, այն փաթաթեք առաձգական վիրակապով։ Ավելի լավ է ցավը թեթևացնել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցով, իսկ ախտահարված հատվածին 12 ժամ քսել հատուկ քսուկ (այն գալիս է գելի տեսքով): Եթե ​​բուժումը չի օգնում, ապա Աքիլես ջիլի շուրջ բորբոքված սինովիումը պետք է հեռացվի (սինովէկտոմիա):

Կարող եք խորհրդակցել Վնասվածքաբանության և օրթոպեդիայի ինստիտուտի մասնագետների հետ, որը գտնվում է Կիևում՝ Վորովսկոգո փողոց, 27 հասցեում: Եթե իմ օգնության կարիքն ունեք, զանգահարեք ինձ։ (067) 963−27−85 (աշխատանքային օրերին սկսած 9.00 նախքան 18.00 ) խորհրդակցության ժամանակը հաստատելու համար:

* - Բարի օր! Զանգում է Կիևի բնակիչ Դմիտրին. Ուղիղ գծի հայտարարության մեջ նշել եք ոսկրերի միաձուլումն արագացնող նոր արտադրանք։ Ինչպե՞ս է ձեռք բերվում այս ազդեցությունը:

— Այս գելը ուկրաինացի գիտնականների նոու-հաուն է։ Մենք փնտրում էինք նոր կենսանյութեր, որոնք կարագացնեին ոսկրերի ապաքինումը, քանի որ յուրաքանչյուր չորրորդ մարդ տառապում է ոսկրային հյուսվածքի վատ կամ դանդաղ վերականգնմամբ: Հիվանդի սեփական արյան բջիջներն օգտագործելու գաղափարը ոգեշնչվել է ֆրանսիացի ատամնաբույժների հրապարակմամբ: Նրանք պնդում էին, որ վնասված ծնոտն ավելի արագ է ապաքինվում, եթե օգտագործվում է թրոմբոցիտային զանգված։ Մենք ուսումնասիրություններ ենք անցկացրել, որոնց ընթացքում տուժած հիվանդից տասը միլիլիտր արյուն են վերցվել և մշակվել ցենտրիֆուգայում։ Մենք ստացանք կարմիր արյան բջիջներ, արյան պլազմա և հատուկ նյութ։ Միաժամանակ վիրաբույժը վիրահատություն է կատարել՝ նա մաքրել է վերքը, համեմատել բեկորները, իսկ վիրահատության վերջում այս գելը քսել է ոսկրերի բեկորներին ու սոսնձել դրանք։

Արդյունքում ոսկորները միասին աճել են գրեթե երկու անգամ ավելի արագ։ Գելը պարունակում է ակտիվ նյութեր, որոնք նախկինում գտնվում էին թրոմբոցիտներում և պահվում էին բջջային թաղանթով։ Ցենտրիֆուգում մշակման ընթացքում բջջային թաղանթները ոչնչացվել են, իսկ ելքը եղել է բնական սպիտակուցներից և կենսաակտիվ նյութերից բաղկացած նյութ։ Կարևոր է, որ մարդն ալերգիա չունենա այս գելի նկատմամբ, քանի որ այն պատրաստված է իր արյունից։

Պատրաստեց՝ Նատալյա ՍԱՆԴՐՈՎԻՉ, ՓԱՍՏԵՐ

Լուսանկարը՝ Սերգեյ Դացենկոյի, ՓԱՍՏԵՐ

Շարժման ընթացքում հոդի մեջ առաջացող որևէ ձայնի բացակայությունը համարվում է նորմալ: Պաթոլոգիական ախտանիշ, որը ցույց է տալիս առկա խնդիրները, ճռճռացող ձայնի տեսքն է։

Որոշ դեպքերում այս աղմուկը նորմայի տարբերակ է, եթե չկան այլ ուղեկցող և տագնապալի նշաններ (հոդի այտուցվածություն, դրա վրայի մաշկի կարմրություն, ցավ և այլն)։

Ֆիզիոլոգիական ճռճռոցի առաջացման մեխանիզմը հետևյալն է՝ հոդի ձգումը առաջացնում է հոդի պարկուճի ավելացում, ինչի հետևանքով սինովիալ հեղուկում գազի պղպջակներ են պայթում։ Ահա թե ինչպես է աղմուկը լսվում մարդու ականջից։

Ինչ վերաբերում է հնչյուններին, հուսով եմ, որ ամեն ինչ պարզ է, հիմա եկեք պարզենք արտաքին տեսքի պատճառը և ինչ անել, եթե հոդերը ճաքեն:

Հոդերի ճռճռան պատճառները

• Հիպերշարժունակություն (այսինքն՝ հոդերի շարժունակության բարձրացում) և թույլ կապաններ։

• Ինտենսիվ սպորտ և ուժեղ ֆիզիկական վարժությունկարող է հանգեցնել հոդի կապանային ապարատի հիպերարտեզիայի։ Ոսկորները, որոնք միմյանց քսվում են հոդի ներսում, առաջացնում են բնորոշ աղմուկ՝ ճռճռոց:

• Հետվնասվածքային բարդությունները հանգեցնում են հոդի դեգեներատիվ փոփոխությունների։ Սա ներառում է նաև կոտրվածքներ, որոնք սխալ են բուժում հոդի ներսում:

• Օստեոարթրիտը, որն առաջանում է աստիճանաբար և չի ուղեկցվում էական ախտանիշներով, ի վերջո հանգեցնում է հոդային աճառի մաշվածության և հոդերի կոշտության:

Ինչպես բուժել ճաքած հոդերը

Բուժումը պետք է սկսել՝ նվազեցնելով անհանգստացնող հոդերի ստատիկ, երկարատև բեռները: Եթե ​​ձեր հոդերը ճաքել են ստորին վերջույթներ, անպայման պետք է հրաժարվել անհարմար բարձրակրունկ կոշիկներից։

Մարմնի ավելորդ քաշից տառապողների համար կարևոր է, որ փորձեն ազատվել դրանից. այս կերպ «կբեռնաթափվեն» ստորին վերջույթների հոդերը, որոնք ստիպված են մեծ քաշ պահել։ Նույն պատճառով պետք է խուսափել ծանր առարկաներ բարձրացնելուց։

Այնտեղ կան նաեւ դեղեր, որոնք օգնում են պաշտպանել և վերականգնել վնասված հոդային աճառը։ Այսպես կոչված քոնդրոպրոտեկտորները կարող են նկատելի ազդեցություն ունենալ, բայց դրանք սովորաբար չեն կարող ազդել ճռճռան պատճառի վրա:
Այդ իսկ պատճառով դեղորայքի ընդունումը դադարեցնելուց հետո աճառի քայքայումը նորից կսկսվի, իսկ հետո բուժման կուրսը պետք է նորից կրկնվի։

Առավել արդյունավետ է սկսել օգտագործել խոնդրոպրոտեկտորները որքան հնարավոր է շուտ, երբ ախտանիշները նոր են սկսել ի հայտ գալ:

Դեղատների վաճառասեղաններում լայնորեն հասանելի են հակաբորբոքային քսուքները, որոնք պարունակում են դիկլոֆենակ, իբուպրոֆեն և այլն: Նրանք թեթևացնում են բորբոքային համախտանիշը և նվազեցնում հոդացավը, սակայն այս դեղամիջոցները նույնպես չեն կարող կանգնեցնել աճառի քայքայումը:

Շատ արդյունավետ կարող են լինել նաև հատուկ օրթոպեդիկ սարքեր, որոնք սահմանափակում են հոդի շարժումը և դրանով իսկ թույլ են տալիս հանգստանալ:

Համալիրներում ներառված ֆիզիկական վարժություններ թերապևտիկ վարժություններ, նպաստում են սեղմող հոդի արյան մատակարարման բարելավմանը. արդյունքում դրանում արագանում են նյութափոխանակության և վերականգնողական գործընթացները։

Ծանր դեպքերում, երբ հոդային աճառը խիստ քայքայված է, միակ լուծումը կարող է լինել վիրահատական ​​միջամտությունը՝ հոդի փոխարինումը արհեստական ​​պրոթեզով։ Սովորաբար ծնկի և ազդրի հոդերը ենթարկվում են այս վիրահատությանը:

Եզրակացություն

Հոդերի ճռճռոցը հաճախ պարզվում է, որ հեռու է անվնաս երեւույթից և վկայում է օրգանիզմում առկա խնդիրների մասին։ պաթոլոգիական պրոցեսներ.
Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ ճռճռոցի պատճառը բացահայտելու և անմիջապես դրա վրա գործելու, այլ ոչ թե հետևանքների վրա:

Բուժման ժամանակին մեկնարկը մի քանի անգամ բարձրացնում է դրա արդյունավետությունը և նվազեցնում աճառի քայքայման արագությունը:

effektnaya.ru

Ճռճռոց հոդերի ոսկորներում - ընդհանուր տեղեկություններ

Մեջքի և վերջույթների ճռճռոցը տարբեր է: Երբեմն նույնիսկ թեթեւություն է բերում, երբ համակարգչի մոտ երկար նստելուց հետո ձգում ենք ողնաշարն ու ոտքերը։ Որոշ դեպքերում դա վկայում է օստեոխոնդրոզի, արթրոզի և բորբոքային հիվանդություններհոդերի.

Հոդերի աննորմալ ճռճռոցի հիմնական նշանը ցավի առկայությունն է, որն ուղեկցվում է ճռճռոցով և կտտոցով հնչյուններով: Ոմանք անտեսում են այս դրսևորումները՝ ոսկորների ճռճռոցը վերագրելով տարիքին կամ ավելորդ սթրեսին. սա սկզբունքորեն սխալ վարքագծի գիծ է. ոսկորներում կործանարար գործընթացները զարգանում են, թեև դանդաղ, բայց անխուսափելիորեն և միշտ հանգեցնում են շարժման հետ կապված խնդիրների և այլ տհաճ ախտանիշների:

Ստանդարտ ընտրանքներ

Շարժիչային ակտիվությունը հանգեցնում է հոդերի ֆիզիոլոգիական ձգման և հոդի խոռոչի աննշան աճի։ Նրանում ճնշումը նվազում է, ինչը հանգեցնում է գազի փուչիկների առաջացմանը։ Այս փուչիկները պայթում են, ինչն առաջացնում է վերջույթների ճռճռան ձայներ:

Դիետայի բնույթը նախատրամադրում է ճռճռանը. եթե մարդը շատ սպիտակուց է օգտագործում, ապա սպիտակուցները նույնպես մեծ քանակությամբ պարունակվում են հոդային հեղուկում, ինչը մեծացնում է գազի փուչիկների առաջացման հավանականությունը:

Մարդկանց մոտ, ովքեր ավելորդ քաշ ունեն և ունեն ճարպային հյուսվածքի ավելացում մարմնում, ճռճռան ձայները և կտտոցները հաճախ առաջանում են, երբ լիպիդային կուտակումները համընկնում են մկանների հետ: Ձայնը սխալմամբ մեկնաբանվում է որպես ոսկորների մեջ ճռճռացող ձայն, թեև այն կապ չունի ոսկրային հյուսվածքի հետ։ Սեղմումը կարող է առաջանալ նաև կապանների և ջլերի մեջ:

Որոշ մարդիկ բնածին կարողություն ունեն կոտրելու իրենց մատները: Սա պայմանավորված է կապանային ապարատի թուլությամբ և հոդերի շարժունակության բարձրացմամբ: Հիպերշարժունակությունը հանգեցնում է ֆենոմենալ ճկունության, բայց միևնույն ժամանակ մեծանում է ճկման և կոտրվածքների հավանականությունը։

Դեռահասների համար ճռճռոցը նույնպես նորմալ տարբերակ է։ Կմախքի և մկանների սպազմոդիկ զարգացումը հանգեցնում է անատոմիական անհավասարակշռության, որն ինքնուրույն նորմալանում է 18-21 տարեկանում։

Պաթոլոգիական ճռճռան պատճառները

Ճռճռոցը և ցավը ուղեկցվում են հետևյալ հիվանդություններով.

• Օստեոարթրիտ;
• Ռևմատոիդ արթրիտ;
• Տենդինիտ;
• Բուրսիտ;
• Համատեղ վնաս.

Բոլոր պաթոլոգիաները բավականին վտանգավոր են և պահանջում են համակարգված կլինիկական թերապիա:

Դեֆորմացվող օստեոարթրիտը աճառային հյուսվածքի աստիճանական ոչնչացումն է. բուժման բացակայության դեպքում ոսկրային հյուսվածքը, կապանները և մկանները ներգրավված են կործանարար գործընթացներում: Աստիճանաբար հոդային մակերեսների վրա զարգանում են օստեոֆիտներ՝ կոշտ գոյացություններ, որոնք կանխում են հոդերի ամբողջական շարժումը և առաջացնում ցավոտ ճռճռոց։ Երբեմն օստեոֆիտների կտորները կոտրվում են և վնասում առողջ հյուսվածքը։

Արթրիտը հոդերի բորբոքումն է։ Հիվանդությունն ուղեկցվում է այտուցով, կարմրությամբ և ջերմաստիճանի տեղային բարձրացմամբ։ Հոդերն ու ոսկորները ցավում և ճռճռում են ոչ միայն շարժման, այլև հանգստի ժամանակ։ Արթրիտը կարող է զարգանալ արթրոզի հետ միաժամանակ։ Բորբոքման ամենավտանգավոր տեսակն է ռևմատոիդ արթրիտ – համակարգային հիվանդություն, ազդելով միանգամից մի քանի հոդային հոդերի վրա։

Տենդինիտը ջլերի բորբոքումն է, որը նույնպես հանգեցնում է ցավի ախտանիշներև տարբեր հնչյուններ շարժվելիս: Բուրսիտը բորբոքային պրոցես է, որն առաջանում է հոդային պարկուճում՝ բուրսայում։

Նույնիսկ ամենաանվնաս տեսք ունեցող վնասվածքները հանգեցնում են հոդերի թուլացմանը և շարժման տիրույթի նվազմանը։ Բուժումը չի երաշխավորում, որ ապագայում խնդիրներ չեն լինի։ Ճռճռոցն ու անհանգստությունը այն վայրում, որտեղ տեղաշարժ, կոտրվածք կամ ցրվածք է եղել, մի տեսակ վտանգի ազդանշան է։ Ավելի լուրջ խնդիրներից խուսափելու համար ավելի լավ է այցելել բժշկի և հոգ տանել վերականգնողական թերապիայի մասին։

Երբեմն ճռճռոցը սինովիալ հեղուկի դեֆիցիտի դրսեւորում է, որը հոդերի մեջ քսում է: Եթե ​​բավարար քսում չկա, հոդերի մակերեսները մաշվում են, կտտացնում ու ճռճռում շփման ժամանակ: Հեղուկի քանակը նվազում է տարիքի հետ կամ ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվության հետ: Խթանում է ճռճռան զարգացումը նյութափոխանակության խանգարումներ – շաքարային դիաբետ, հոդատապ.

Ոսկորների ճռճռոցը տեղի է ունենում նաև նստակյաց ապրելակերպի դեպքում։ Ֆիզիկական անգործությունը հանգեցնում է հոդերի գերբնակվածության՝ վատանում է արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը դրանցում։ Գրասենյակային աշխատանք, հեռուստացույցի առաջ պասիվ հանգիստ՝ մարզասրահում քայլելու կամ մարզվելու փոխարեն՝ այս ամենը հանգեցնում է հոդերի դեգեներատիվ պրոցեսների զարգացմանը։

Առանձնահատկություններ և հարակից ախտանիշներ

Ամենից հաճախ ծնկների հոդերը, կոճերը, ավելի հազվադեպ՝ ազդրերը ճաքում են։ Պաթոլոգիաները կարող են զարգանալ նաև արմունկի և ուսի հոդերի մեջ, ինչը հանգեցնում է շարժման ժամանակ կանոնավոր ճռճռոցի: Դեգեներատիվ և դիստրոֆիկ պրոցեսների վտանգը մեծանում է 40-45 տարեկանից հետո մարդկանց, մարզիկների և ֆիզիկական աշխատանքով զբաղվող մարդկանց մոտ։

Արթրոզով ճռճռոցը գրեթե միշտ ուղեկցվում է ցավով, երբեմն՝ անտանելի։ Հոդացավի դեպքում ցավային ախտանշանները ուղեկցվում են բորբոքայիններով՝ հոդի շուրջ մաշկը կարմրում է, իսկ հոդի ինքնին ուռչում և ցավոտ է դառնում։ Գուտի դեպքում ախտահարված հոդի ցանկացած հպում առաջացնում է ուժեղ ցավ:

Ախտորոշում

Եթե ​​ոսկորներում կանոնավոր ճռճռոց եք զգում, այցելեք օրթոպեդ կամ վնասվածքաբան: Նա հետազոտություն կանցկացնի, մանրամասն կպարզի ախտանիշները և կնշանակի ախտորոշիչ ուսումնասիրություններ. Առավել ցուցիչ ընթացակարգերը.

• Ռադիոգրաֆիա;
• Հոդային պարկուճի ծակում և լաբորատոր վերլուծության համար synovial հեղուկի հավաքում;
• Ընդհանուր արյան անալիզ.

Բուժումը նշանակվում է հետազոտության արդյունքին համապատասխան։

sustavus.com

Հոդերի ճկման ժամանակ տհաճ սեղմումը խնդիր է, որի հետ շատերը ստիպված են եղել զբաղվել: Հաճախ դրանք լիովին ցավազուրկ են, բայց երբեմն կարող են ուղեկցվել բավականին անհարմար սենսացիաներով։ Միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է ինչ-որ բան անել, երբ ձեր հոդերը ճաքում են: Ամեն ինչ կախված է խնդրի պատճառից և դրսևորման ծանրությունից:

Ինչն է առաջացնում հոդերի ճաքեր:

Կարող է տագնապալի ձայն առաջացնել տարբեր գործոններ. Ամենից հաճախ կտտոցներ են լսվում փոքր օդային պղպջակի պատռվածքի պատճառով, որը կարող է առաջանալ հոդի մեջ չափազանց հանկարծակի անհարմար շարժումների ժամանակ։ Բացի այդ, որոշ դեպքերում ճռճռոցի պատճառը հետևյալն է.

• osteoarthritis;
• մեխանիկական վնասվածքներ և վնասվածքներ;
• համատեղ հիպերմոբիլություն;
• գերլարում;
• արթրիտ;
• արթրոզ;
• վատ սնուցում;
• պասիվ ապրելակերպ.

Ի՞նչ անել, եթե ամբողջ մարմնի հոդերը ճռճռում և ցավում են:

Առաջին հերթին, իհարկե, անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի: Մի քանի փորձաքննությունից հետո կտա ճշգրիտ ախտորոշումև որոշել համապատասխան թերապիան.

1. Գրեթե ցանկացած բուժում սկսվում է սահմանափակ ֆիզիկական վարժություններով: Տառապող հոդին պետք է լիարժեք հանգիստ տալ։
2. Ինչ կարող են անել ոչ ակտիվ մարդիկ, եթե նրանց հոդերը շատ ճռճռում են՝ զբաղվել սպորտով: Պետք չէ ամեն օր գնալ մարզումների։ Սկսելու համար նույնիսկ սովորական սովորական լիցքավորումը բավական կլինի: Խորհուրդ է տրվում աստիճանաբար անցնել ավելի լուրջ գործունեության։
3. Ոսկրային հյուսվածքի դեգեներատիվ փոփոխություններից առաջացած ցավից ճռճռոցը կարելի է վերացնել քսուքների օգնությամբ։ Առավել արդյունավետ են նրանք, որոնք հիմնված են մեղվի կամ օձի թույնի վրա:
4. Շատ հիվանդների համար ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներն օգնում են բուժել հոդերը, որոնք ճաքում են ամբողջ մարմնում: Մերսումն արժանի է հատուկ ուշադրության։ Իհարկե, ավելի լավ է դա արվի մասնագետի կողմից: Բայց սկզբունքորեն, որոշ շարժումներ կարող են կրկնվել ինքնուրույն:

Ի՞նչ կարող եք անել հոդերի ճաքերի դեմ: ժողովրդական միջոցներ- բաղադրատոմսը

Պահանջվող բաղադրիչները.

• դափնու տերեւ - 5 թերթ;
• եռացող ջուր – 300 մլ.

Նախապատրաստում

Մեղմորեն մանրացրեք չոր տերևները (միայն չփոշի դառնալ) և ավելացրեք ջուր։ Դուք պետք է թրմեք արտադրանքը մոտ երեք ժամ: թերմոս. Ցանկալի է օգտագործել այս բաղադրատոմսը, երբ հոդերի ճռճռան պատճառը աղի ավելցուկ առաջացումն է։

Բաղադրատոմսը – կիտրոնի կոմպրես

Պահանջվող բաղադրիչները.

• բուսական յուղ – 5 ճ.գ. լ.;
• կիտրոնի հյութ – 1 ճ.գ. լ.

Նախապատրաստում

Խառնեք բաղադրիչները, քսեք ցավոտ հոդի վրա և փաթաթեք մեկ ժամով։ Այնուհետև մերսում կատարեք։

womanadvice.ru

Հոդերի ճռճռան թիվ 1 պատճառը՝ նորմալ տարբերակ

Երբեմն հոդերի ճաքերը նորմալ են, և դրա մասին անհանգստանալու կարիք չկա։ Ցուցանիշ, որ ամեն ինչ կարգին է, այս ճռճռոցի ժամանակ ցավի բացակայությունն է։

Ինչո՞ւ են հոդերը ճռճռոց ձայներ տալիս նույնիսկ որևէ հիվանդության բացակայության դեպքում: Բժիշկներն ու գիտնականները այս մասին տարբեր վարկածներ են առաջ քաշում։

Այսպիսով, ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ հոդը լվանող synovial հեղուկը պարունակում է մեծ քանակությամբ լուծված գազ։ Ինչ-որ պահի գազի բազմաթիվ պղպջակներ կտրուկ մեծացնում են հոդային խոռոչի ծավալը, և դրա շնորհիվ հոդում շարժվելիս կտտոց է առաջանում։ Այս երեւույթը կոչվում է կավիտացիա եւ նորմալ է։

Դրանից հետո փուչիկները լուծվում են synovial հեղուկի մեջ, և քանի որ դա տեղի է ունենում, ոսկորների հոդային մակերեսները, որոնք հեռացվել են միմյանցից այս սեղմումով, նորից սկսում են մոտենալ:

Երբ այս մերձեցումը տեղի է ունենում, կարող է առաջանալ կավիտացիայի կրկնվող ազդեցություն (հոդում կրկնվող հնչյուններ): Այլ կերպ ասած, հոդերի նման ճռճռոցը սովորաբար հնարավոր է ոչ ավելի, քան 15-20 րոպեն մեկ անգամ։

Բացի այդ, հաճախ նման հնչյուններ են առաջանում, քանի որ կապանը կամ ջիլը շարժվելիս դիպչում է մոտակա ոսկրային բեկորներին (օրինակ՝ դաստակի, ուսի կամ ազդրի ոսկորներին): Այս դեպքում ճռճռոցը բարձր չի լինի, ինչպես կտտոցը, այլ ձանձրալի:

Ի՞նչ է պետք անել։

Եթե ​​ճռճռոցը չի ուղեկցվում ցավոտ ախտանիշներև տեղի է ունենում ոչ ավելի, քան 15 րոպեն մեկ անգամ, և այն չի առաջացել վնասվածքի կամ ընկնելու հետևանքով, ապա այս մասին պարտադիր չէ բժշկի հետ խորհրդակցել։ Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ եթե ճռճռոցը ժամանակի ընթացքում փոխվում է, դուք պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեք դրան:

Թիվ 2 հոդերի ճաքի պատճառը՝ գերշարժունակություն

Կան մարդիկ, ովքեր ունեն շարակցական հյուսվածքի աննշան արատներ (որը ներառում է ոսկորները, հոդերը և կապանները), և այդ արատները շատ հաճախ դրսևորվում են որպես հոդակապային ապարատի թուլություն։ Դա դրսեւորվում է նրանով, որ նման մարդկանց մոտ հոդերի ճկունությունը մեծացել է։

Արտաքինից սա կարող է շատ տպավորիչ թվալ (շատ սպորտային և կրկեսային մարմնամարզիկներ ունեն այնպիսի արատներ, որոնց պատճառով նրանք հասնում են այդպիսի ֆենոմենալ ճկունության), բայց գործնականում նման հատկանիշները սպառնում են հոդերի ավելի հաճախակի տեղահանումներին և ենթաբլյուքսացիաներին և կապանների թուլությանը, քան այլ մարդկանց մոտ։ .

Չնայած այն հանգամանքին, որ, ըստ վիճակագրության, աշխարհում կա նման արատներով մարդկանց 3-ից 8%-ը, սա այլևս նորմալ տարբերակ չէ, այլ հանդիսանում է հոդերի վնասվածքների, ինչպես նաև արթրոզի հաճախականության ռիսկային խումբ: . Այս մասին ավելին կարող եք կարդալ դեֆորմացնող օստեոարթրիտի պատճառների մասին հոդվածում։

Ի՞նչ է պետք անել։

Եթե ​​դուք գիտեք, որ ձեր հոդերի շարժունակությունն ու ճկունությունն է ավելացել, ապա եթե կասկածելի ճռճռոց եք զգում ձեր ծնկների կամ այլ հոդի մեջ, ապա անպայման պետք է խորհրդակցեք արթրոլոգի կամ օրթոպեդի խորհրդատվության համար:

Սա չի նշանակում, որ դուք զարգացել եք որևէ հիվանդություն։ Բայց սա նշանակում է, որ քանի որ դուք վտանգի տակ եք, դուք պետք է լսեք օգտակար առաջարկություններբժիշկ այն մասին, թե ինչ կարող եք անել Առօրյա կյանք (ժամանց, սպորտ), և ինչից պետք է հրաժարվել:

Լավ բժիշկը ձեզ կասի այն նախազգուշական միջոցները, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք՝ նվազեցնելու հոդերի վնասվածքի վտանգը (օրինակ՝ կրել բարձր ժանյակավոր կոշիկներ՝ կոճերի ձգումը կանխելու համար):

Թիվ 3՝ արթրոզ, արթրիտ, բուրսիտ, տենդոնիտ

Եթե ​​նկատում եք, որ, օրինակ, ձեր ծնկները ճռճռում են, և դա ուղեկցվում է ցավոտ սենսացիաներ(ցավ), կարող է առաջանալ շարժման յուրաքանչյուր կրկնության հետ (այսինքն, չկա մի քանի րոպե հրակայուն ժամանակաշրջան, ինչպես նորմալ է), ինչպես նաև նշվում է հոդի սահմանափակ շարժունակություն, սա ցույց է տալիս լուրջ հիվանդության առաջացումը՝ դեֆորմացնող օստեոարթրիտ։ , արթրիտ (հոդի բորբոքում), բուրսիտ (հոդային պարկուճի բորբոքում), ջիլ (ջլերի բորբոքում) և այլ լուրջ հիվանդություններ։

Սա վերաբերում է ոչ միայն ծնկների ճռճռոցին:

Ի՞նչ է պետք անել։

Այս դեպքում անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ դիմել բժշկի, ախտորոշել եւ սկսել բուժում ստանալ։ Ձեր ունեցած կոնկրետ հիվանդությունը կորոշի ձեր բժիշկը (ի լրումն, մի քանի հիվանդություններ հաճախ կարող են առաջանալ մեկ հոդի ներսում):

Ախտորոշումը կատարելուց հետո, որը հիմնված է ռենտգենյան և տոմոգրաֆիկ հետազոտության արդյունքների վրա, բժիշկը կնշանակի անհրաժեշտ բուժում. Այն սովորաբար ներառում է հակաբորբոքային դեղեր, քոնդրոպրոտեկտորներ և այլ դեղամիջոցներ:

Թիվ 4 հոդերի ճաքի պատճառը՝ նստակյաց ապրելակերպ

Մարդը կենսաբանորեն նախագծված է այնպես, որ նրան անհրաժեշտ է առնվազն նվազագույն ֆիզիկական ակտիվություն: Եթե ​​նա վարում է այնպիսի ապրելակերպ, որում ֆիզիկական ջանքերը գործնականում բացակայում են, ապա ժամանակի ընթացքում նրա մկանները սկսում են թուլանալ և ատրոֆիայի ենթարկվել անգործությունից: Իսկ եթե մկանները թուլանում են, ապա կապանները ինքնաբերաբար թուլանում են։ Եվ արդյունքում թուլանում է նաև հոդային ապարատը։ Այս ատրոֆների պատճառով սկսում են ի հայտ գալ հոդերի ճռճռոցն ու կտտոցը։ Սա, մեծ հաշվով, ազդանշան է մարդուն իր մարմնից, որ չպետք է մոռանալ ֆիզիկական ակտիվության մասին։

Ի՞նչ է պետք անել։

Սկսեք աստիճանաբար բարձրացնել ֆիզիկական ակտիվությունը, քանի որ մարմնի ազդանշանների անտեսումը վտանգավոր է: Ընտրեք ձեզ համար սպորտային հոբբի, գնացեք մարզասրահ, սկսեք զբաղվել ֆիթնեսով կամ պարել։ Իսկ եթե ձեր առողջությունը կամ տարիքը դա թույլ չեն տալիս, ապա գոնե ամեն օր դուրս եկեք մաքուր օդում կեսժամյա զբոսանքի։

Թիվ 5՝ ավելորդ ֆիզիկական ակտիվություն

Չափի զգացումը կարևոր է ամեն ինչում, ուստի և՛ ֆիզիկական ակտիվության պակասը, և՛ դրա ավելցուկը հավասարապես վնասակար են մեր հոդերի համար:

Չափից շատ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը, օրինակ՝ սպորտով զբաղվելիս կամ աշխատանք, որը պահանջում է անընդհատ ոտքի վրա լինել, ծանր առարկաներ կրել և այլն, կարող է նաև առաջացնել հոդերի ճաքեր: Եվ նման ճռճռոցը, եթե ոչ հիվանդության ախտանիշ, ապա ամեն դեպքում դառնում է դրա ազդարարը։

Բանն այն է, որ բարձր ֆիզիկական ակտիվությունը ամենաշատերից մեկն է սուր գործոններհոդերի արթրոզի զարգացում. Կարևոր է հիշել սա և հոգ տանել ձեր մարմնի մասին, քանի դեռ ուշ չէ: Սա արժե ուշադրություն դարձնել, հատկապես, եթե դուք զգում եք ձեր ծնկների վրա սեղմում և այլ ձայներ:

Ի՞նչ է պետք անել։

Նախևառաջ պետք է խորհրդակցեք իրավասու բժշկի հետ ձեր ապրելակերպի վերաբերյալ։ Առայժմ ձեր հոդերը հաղթահարում են նման բեռներ, բայց ի՞նչ կլինի հետո:

Եթե ​​ձեր բժիշկը ձեզ ասում է, որ այս ապրելակերպը լավ բանի չի հանգեցնի, դուք պետք է ինչ-որ բան փոխեք: Եթե ​​սպորտով եք զբաղվում, դուք պետք է սկսեք նվազեցնել ձեր ծանրաբեռնվածությունը և ամբողջովին փոխեք ձեր զբաղվող սպորտաձևը ֆիզիկապես ավելի քիչ պահանջկոտ սպորտաձևի:

Եթե ​​դուք շատ սթրեսային աշխատանք ունեք, կարող եք մտածել՝ արդյոք ժամանակն է փոխվելու: Արժե՞ արդյոք այս աշխատանքը փչացնել ձեր առողջությունը:

Թիվ 6 հոդերի ճռճռոցի պատճառը՝ վնասվածքներ և դիսպլազիա

Եթե ​​մեկ անգամ, նույնիսկ շատ վաղուց, դուք ստացել եք հոդերի վնասվածք, օրինակ՝ տեղահանում կամ ցրվածություն, ապա այդպիսի հոդը մնում է մի փոքր «թուլացած», նույնիսկ եթե վերականգնման բոլոր միջոցառումներն ամբողջությամբ իրականացվել են:

Այս պատճառով այս համատեղվտանգված է կրկնվող վնասվածքների և այլ հիվանդությունների համար: Արժե դա հիշել՝ նախապես «ծղոտներ դնելու» և իրավիճակներից խուսափելու համար, երբ նման վնասվածքը կարող է կրկնվել: Եվ հոդերի հատվածում ճռճռոցը, որտեղ ժամանակին վնասվածք է եղել, կարող է հիշեցնել դրա մասին:

Ի՞նչ է համատեղ դիսպլազիան: Սա հոդի մեջ ընդգրկված տարբեր հյուսվածքների թերզարգացում է, օրինակ՝ ոսկորների հոդային մակերեսները, կապանները և այլն։ Դիսպլազիայի դեպքում ախտահարված հոդը նույնպես ինչ-որ կերպ կթուլանա, բայց ոչ վնասվածքի, այլ թերզարգացման պատճառով, այնպես որ դրանք կարող են միավորվել մեկ խմբի մեջ:

Ի՞նչ է պետք անել։

Եթե ​​գիտեք, որ ունեք դիսպլազիա կամ ստացել եք վնասվածք, և այժմ կարող եք լսել այս հոդի հոդերի ճռճռան ձայները, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ բացառելու երկրորդական հիվանդությունների զարգացումը և ստանաք մասնագետի առաջարկությունները։

Ախտորոշման համար բժիշկը կարող է նշանակել հոդի ռենտգեն կամ ՄՌՏ: Սա լավ է, քանի որ այս թեստերի վերծանումը և՛ ձեզ, և՛ ձեր բժշկին տեղեկատվություն կտա այն մասին, թե իրականում ինչ է տեղի ունենում՝ արդյոք ձեր ծնկների կամ ձեր մարմնի այլ հոդերի ճռճռոցը նորմալ է, թե՞ այնտեղ ավելի լուրջ խնդիր կա:

Եթե ​​ամեն ինչ կարգին է, դուք պետք է ձեր բժշկին առաջարկություններ խնդրեք, թե ինչ կարող եք անել և ինչից պետք է զգույշ լինել այս հին վնասվածքի կամ հոդերի դիսպլազիայի հետ կապված: Ինչ սպորտաձևեր են ձեզ համար օգտակար, երբ դուք ունեք հոդերի ճռճռոցներ, և որոնք են վնասակար և այլն:

Բուժում

Հոդերի ճռճռոցը բուժելու համար անհրաժեշտ է պարզել դրանց պատճառը։ Այդ նպատակով բժիշկը սովորաբար նշանակում է Ռենտգեն հետազոտությունխրթխրթան հոդ և անհրաժեշտության դեպքում այլ հետազոտություններ՝ տոմոգրաֆիա, լաբորատոր հետազոտությունարյուն և այլն:

Եթե ​​ձեր հոդերի հնչյունները ոչ մի վատ բան չեն ներկայացնում և նորմալ են, ապա, բնականաբար, բուժում չի պահանջվում։ Եթե ​​ճռճռոցը, ցավի և շարժման սահմանափակումների հետ մեկտեղ, դարձել է այնպիսի հիվանդությունների առաջին ախտանիշներից մեկը, ինչպիսին է արթրիտը կամ արթրոզը, ապա այդ հիվանդությունների բուժումը պետք է սկսել որքան հնարավոր է շուտ:

Դուք կարող եք ավելին իմանալ այն մասին, թե ինչպես է հոդերի արթրոզի բուժումը այս հոդվածից:

Երեխաների ճռճռացող հոդերը

Երեխաների հոդերի, մկանների և կապանների կառուցվածքը փոքր-ինչ տարբերվում է մեծահասակների հոդերի կառուցվածքից:

Ինչու են իմ երեխայի հոդերը ճաքում: Դրա համար կան մի քանի պատճառներ.

1. Շարակցական հյուսվածքի պաթոլոգիայի առկայությունը

Այս կետը համապատասխանում է մեծահասակների մոտ թիվ 2 հոդերի ճաքի պատճառին։ Այս երեխաները կարող են դրսևորել հոդերի ճկունության բարձրացում և շարակցական հյուսվածքի թուլության այլ նշաններ:

Եթե ​​նման երեխայի հոդերը ճռճռան ձայներ են տալիս, ապա դա կարելի է նորմալ համարել։ Սակայն, ցավոք սրտի, այս խնդիր ունեցող որոշ երեխաների մոտ զարգանում է սրտի հիվանդություն:

Ուստի, եթե ձեր երեխան ունի շարակցական հյուսվածքի թուլություն, խորհուրդ ենք տալիս գալ սրտաբանի հսկողության տակ կամ գոնե ձեր սիրտը ախտորոշել: Սա կօգնի նրան ապագայում ընտրել այս ռեժիմը: շարժիչային գործունեություն, որտեղ նա կարող է ապրել երկար, երջանիկ կյանք՝ առանց սրտի և հոդերի վտանգի։

2. Ժամանակավոր մանկական հոդերի գերշարժունակություն

Այս պատճառը նշանակում է, որ երեխաների մոտ, հատկապես պատանեկություն, հոդային կապանային ապարատը շատ անհաս է, քանի որ տարբեր օրգաններ և հյուսվածքներ աճում և զարգանում են տարբեր արագությամբ։ Հետևաբար, եթե նման երեխայի ծնկները կամ այլ հոդերը ժամանակ առ ժամանակ ճաքում են, դա չի ուղեկցվում ցավով և շարժումների սահմանափակմամբ, ապա այս մասին անհանգստանալու կարիք չկա։

artrozamnet.ru

Հոդերի ճռճռան պատճառները

Արտասահմանյան ձայները, որոնք մենք լսում ենք շարժումներ կատարելիս, կարող են լինել ֆիզիոլոգիական կամ պաթոլոգիական բնույթ: Իսկ ճռճռոցն ինքնին միշտ չէ, որ ճռճռոց է։ Մեր հոդերի «երգերի» ձայնային երանգները երբեմն շատ տարբեր են լինում։

Շարժիչային գործողության կատարման պահին հոդային սինովիալ հեղուկում առաջանում են գազի պղպջակներ։ Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ հոդային մակերեսների միջև փոքր բաց կա: Հետո, երբ ճնշումը փոխվում է, փուչիկները պայթում են, և մենք արտասովոր ձայն ենք լսում։ Հանգստի ժամանակ գազը հանգիստ լուծվում է հեղուկի մեջ: Այս գործընթացը ֆիզիոլոգիական է և որևէ վտանգ չի ներկայացնում առողջության համար։ Եթե ​​ձայնն ավելի շատ նման է ճռռոցի, դուք կարող եք կասկածել սկզբնական արթրոզին: Մի բան հստակ է՝ հոդերի ֆիզիոլոգիական ձայները երբեք չեն ուղեկցվում ցավով։

Հոդերի ճռճռոցների առաջացման վրա ազդող գործոններ

• նյութափոխանակության հիվանդություններ, որոնց վառ օրինակն է հոդատապը.
• հիվանդություններ ստամոքս - աղիքային տրակտի, որի արդյունքում մարմինը չի ստանում բավարար քանակությամբ հանքանյութեր;
• բնածին անատոմիական առանձնահատկություններ, ինչպիսիք են հոդերի հիպերշարժունակությունը;
• բնածին հիվանդություններ, օրինակ, Perthes հիվանդություն, Koenig հիվանդություն, հոդերի դիսպլազիա;
• ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն;
• ավելաքաշ լինելը;
• վատ սնուցում;
• մասնագիտական ​​գործունեության հետ կապված հոդերի ստատիկ առանցքային բեռներ.

1. Եթե ​​կասկածներ ունեք, ավելի լավ է խորհրդակցեք մասնագետի հետ։ Հիվանդությունները, ինչպիսիք են արթրիտը և արթրոզը, կարող են հանգեցնել հաշմանդամության: Այնուամենայնիվ, եթե հայտնաբերվեն վաղ փուլերում, նրանք լավ են արձագանքում բուժմանը և դադարում են առաջընթացը:
2. Եթե ​​ցավ չկա, փորձեք վերանայել ձեր ապրելակերպն ու սննդակարգը։
3. Սահմանափակեք առանցքային բեռները հոդերի վրա: Փորձեք փոխարինել ստատիկան դինամիկայով:
4. Եթե ​​ակտիվորեն զբաղվում եք սպորտով, ապա նախապատվությունը տվեք ջրային սպորտին։
5. Քննադատաբար նայեք ձեր մարմնի քաշին և վերադարձրեք այն նորմալ:
6. Անբավարար ֆիզիկական ակտիվության դեպքում ձեր առօրյայի մեջ ներառեք հոդերի համար նախատեսված վարժությունները:
7. Ներկայությամբ քրոնիկ հիվանդություններ, չպետք է անտեսել ժամանակին բուժզննում.

Բուժում

Ոչ ոք դեղորայքային բուժումենթակա է բացակայության ցավային սինդրոմկարիք չի լինի: Բայց արթրոզի առաջացումը կանխելու համար կարող եք որպես թերապևտիկ դասընթաց ընդունել գլյուկոզամինի և քոնդրոիտինի պատրաստուկները:

Եթե ​​շարժման ընթացքում կան ցավոտ սենսացիաներկամ հոդերի կոշտություն, այս դեպքում պետք է դիմել ռևմատոլոգի, որը հոդերի բուժման մասնագետ է, նա կկարողանա ճիշտ ախտորոշում տալ և ընտրել ձեզ անհրաժեշտ դեղամիջոցները։ Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ դեղերը միշտ չէ, որ օգնում են, ուստի բժիշկը պարտադիրանցկացնում է հետազոտություն, պարզում է հոդերի ճռճռան պատճառները և միայն դրանից հետո նշանակում բուժում։ Որպես կանոն, ցանկացած թերապիա բաղկացած է պարզ բուժման արձանագրությունից.

1. Ցավազրկողներ և հակաբորբոքային դեղեր.

ասպիրին, անալգին, նակլոֆեն, օլֆեն, նիմեսիլ, մելոքսիկամ, իբուպրոֆեն:

2. Հակասպազմոդիկներ.

Սիրդալուդ, նո–շպա։

3. Դեղորայք, որոնք նվազեցնում են անոթային թափանցելիությունը.

upsavit, ascorutin, troxevasin.

4. Հակահոմոտոքսիկ դեղամիջոցներ.

traumeel, Zell T.

5. Դեղորայք, որոնք բարելավում են հյուսվածքների տրոֆիզմը և արյան շրջանառությունը.

actovegin, trental, cavinton.

6. Chondroprotective դեղեր:

alflutop, rumalon, mucosat.

7. Վիտամինների և հանքանյութերի ուժեղացված համալիրներ:
8. Քսուքներ.
9. Ֆիզիոթերապիա և վարժություն թերապիա.

Սնուցում

Սնուցման մեջ շեշտը պետք է ուղղվի նորմալ սննդակարգի պահպանմանը և առողջ սնվելու հիմնական սկզբունքներին համապատասխանելուն.

• սննդի հաճախականությունը պետք է լինի 5-6 անգամ;
• փոքր մասի չափը;
• ջրային ռեժիմին համապատասխանություն;
• դիետայում տապակած, հարուստ, ճարպային, կծու մթերքների բացակայություն;
• Հասանելիություն թարմ բանջարեղենև մրգեր;
• բուսական սպիտակուցների պարտադիր առկայությունը (լոբազգիներ);
• սննդակարգում առկա է 16 վիտամին, 12 ամինաթթու, 60 հանքանյութ, 3 ճարպաթթու:

Ժելատինի կամ ավելի լավ է ագար-ագարի վրա հիմնված ուտեստները օգտակար են հոդերի համար։ Այս մթերքը պարունակում է հանքային աղեր և կարգավորում է աղիների աշխատանքը։ Կարող եք հիանալի աղանդեր պատրաստել՝ հիմք ընդունելով բնական մրգային թուրմերը կամ հյութը։ Ավելի լավ է հրաժարվել մսից և հատկապես խոզի դոնդողից։ Որպես վերջին միջոց, դուք կարող եք եփել դոնդող միս անյուղ հավից կամ հնդկահավից:

Առանձին-առանձին արժե կենտրոնանալ ջրային ռեժիմի պահպանման վրա։ Ցանկալի է օրական խմել մինչև 2 լիտր բարձրորակ ջուր։ Ցանկալի է օգտագործել կառուցվածքային ջուր, որը կարող եք ինքներդ պատրաստել՝ սառեցնելով։ Յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ խմեք 1 բաժակ այս ջուրը։

Սովորեք գրագետ և պատասխանատու վերաբերվել ձեր առողջությանը,

Հոգ տանել դրա մասին և ձգտել կանխարգելման լուրջ հիվանդություններ. Մի փոքր աշխատանքի դեպքում ձեր հոդերը ցանկացած տարիքում երիտասարդ և առողջ կլինեն։

Դուք, հավանաբար, վաղուց նկատել եք, որ ձեր հոդերը աղմուկ են բարձրացնում: տհաճ ձայն. Այսօր մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչու են հոդերը ճաքում և ինչ անել դրա դեմ:

Ուշադրություն դարձնել

Առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել, թե արդյոք հոդերը անընդհատ ճաքում են, թե երբեմն: Եթե ​​միայն երբեմն, ապա ինչ հանգամանքներում: Այս ձայնը ստացվում է աճառային հյուսվածքի կողմից: Եթե ​​այն նորմալ վիճակում է, ապա հոդը շարժվում է առանց սահմանափակումների, մինչդեռ այն քսվում է սինովիալ հեղուկով։ Եթե ​​ոսկորների միջեւ գտնվող աճառը վնասված է, ապա ոսկորները քսվում են միմյանց։ Սա վտանգավոր է, քանի որ նման աշխատանքից հետո աճառը բարակում և մաշվում է, իսկ ոսկորները ճնշում են իրենց վրա։ Որպես հետևանք՝ արթրոզի զարգացում և առաջընթաց։

Եթե ​​հոդերը առողջ են, ուրեմն ոչ մի ճռռոց կամ ճռճռոց չեն անում։ Միայն երբեմն, շատ, շատ հազվադեպ, պատահական ձայն կարող է առաջանալ: Երբեմն առողջ աճառը ճռճռում է, եթե այն իր կառուցվածքում թերություն ունի կամ մոտակայքում գտնվող կապանները սխալ տեղակայված են: Եթե ​​ցավ չկա, ապա մարդը ուշադրություն չի դարձնում, բայց եթե ոչինչ չի արվում, ապա ցավը վաղ թե ուշ կհայտնվի։

Ճռճռոցն ինքնին սարսափելի չէ, բայց դա ավելի վտանգավոր հիվանդության զարգացման ախտանիշներից մեկն է։ Հատկապես անհրաժեշտ է ահազանգել, եթե ձեր ոտքի հոդերը ճռռում են։

Մարմինը խելացի է. եթե աճառի թերությունների պատճառով ոսկորները քսվում են միմյանց, ապա այն սկսում է հեղուկ արտադրել դրանք յուղելու և շփումը նվազեցնելու համար: Հետեւաբար, համատեղ տարածքում այտուցվածություն է առաջանում: Հիշեք, որ այս հիվանդությունը տարիք չունի, ուստի այն կարող է անհանգստացնել մարդուն քսան կամ հիսուն տարեկանում:

Գործողություններ

Միակ ճիշտ որոշումը բժշկի դիմելն է։ Հարկ է նշել, որ առողջ, ուղիղ ոտքերն են. այս դեպքում ծնկահոդը հավասարաչափ ծանրաբեռնվածություն է զգում: Եթե ​​ոտքերը X-աձև են կամ «անիվաձև», ապա աճառը մաշվում է անհավասարաչափ, հետևաբար՝ խնդիրներ: Զարմանալի չէ, որ խիստ շեղումների դեպքում օրթոպեդները խորհուրդ են տալիս վիրաբուժական միջամտություն՝ բնության արատը շտկելու համար։

Բժիշկները նաև օգտագործում են հոդի մեջ արհեստական ​​հեղուկ ներարկելու տեխնիկան, որը հարակից ոսկորների միջև ցնցումների կլանում է ստեղծում։ Դա արվում է ներարկումների ընթացքի միջոցով։ Բայց եթե հոդի ուռչում է, անհրաժեշտ է հեռացնել ավելորդ հեղուկը։ Որպես կանոն, բուժման ավարտին նշանակվում են ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներ։

Եղեք առողջ հետ!