Հազի մերսումն օգնում է ազատվել նյարդայնացնող նոպաներից և ուժեղացնում է օգտագործվող մուկոլիտիկ դեղամիջոցների ազդեցությունը: Կան տարբեր տեխնիկա, որոնք դուք կարող եք ինքնուրույն սովորել, եթե ցանկանաք: Սա հատկապես ճիշտ է այն ծնողների համար, որոնց երեխաները հաճախ են տառապում հազից:
Նախ պետք է հասկանալ, որ մերսումը երբեք չի օգտագործվում որպես հիմնական բուժում։ Այն պետք է լինի հիվանդին նշանակված թերապիայի մի մասը:
Մերսման հիմնական գործառույթներից են.
- Թոքի հեռացում պատերից և դրա հեռացում մարմնից;
- Ներքին մկանների ամրապնդում շնչառական ուղիները;
- Մեջքի, կրծքավանդակի արյան շրջանառության խթանում և, որպես հետևանք, արյան անոթների սնուցման բարելավում;
- Նյութափոխանակության գործընթացի բարելավում.
Հազի մերսումն օգտագործվում է նույնիսկ ամենափոքր երեխաների համար, ինչը հաստատում է դրա արդյունավետությունը ցանկացած տարիքի համար։ Բայց շատ լավ ազդեցությունՄերսումից կարելի է սպասել միայն այն դեպքում, եթե դրա տեխնիկան ճիշտ պահպանվի:
Ցուցումներ
Հազի դեմ մերսումն իրականացվում է ինչպես թաց, այնպես էլ չոր ժամանակ։ Առաջին դեպքում հիվանդները դժվարանում են արտանետել լորձը, որը հայտնվում է, և մերսումը կարող է ազդել դրա արտանետման վրա: Չոր հազի ժամանակ մերսման նպատակը թուք առաջացնելն ու այնուհետ հեռացնելն է։
Որպես կանոն, հազի մերսման անհրաժեշտությունը առաջանում է հետևյալ հիվանդությունների դեպքում.
- ARVI;
- Բրոնխիտ;
- Tracheitis;
- Էնֆիզեմա;
- Թոքաբորբ;
- Պնևմոսկլերոզ.
Կարևոր է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ հիվանդությունները կարող են ունենալ այնպիսի հատկանիշներ, որոնց դեպքում մերսումը հակացուցված է: Օրինակ՝ բրոնխիալ ասթմա։ Նրա դեպքում մերսումը կարող է օգտագործվել միայն այն դեպքում, երբ նա սուր փուլում չէ։
Ընդհանուր առմամբ, ավելի լավ է մերսում սկսել հիվանդության սկզբից 4-5 օր հետո։
Ինչպես մերսել հազը
Մերսման յուրաքանչյուր տեսակ ներառում է իր անհատական տեխնիկան: Ընդ որում, եթե ջրահեռացման տեսակը դժվար չէ տիրապետել, ապա կետային տեսակն ավելի լուրջ նախապատրաստություն է պահանջում։
Դրենաժ
Դրենաժային մերսումերբ հազը ամենատարածված մեթոդն է. Դա պայմանավորված է դրա իրականացման պարզությամբ և բարձր արդյունավետությամբ: Նրա տեխնիկան ուղղված է շնչառական ուղիների պատերից լորձի առանձնացմանը և, համապատասխանաբար, այն մարմնից հեռացնելուն։
Մինչև պրոցեդուրան հիվանդը պետք է տաք լոգանք ընդունի կամ ինհալացիա կատարի։ Մերսումն իրականացվում է հետևյալ կերպ.
- Հիվանդը պառկած է հորիզոնական մակերևույթի վրա՝ ստամոքսը ցած դնելով: Ստամոքսի տակ դրվում է բարձ, որը կարելի է պատրաստել, օրինակ, փաթաթված սրբիչից։ Արդյունքում, կոնքը պետք է բարձրացվի և գլխից բարձր մակարդակի վրա լինի;
- Առաջին հերթին, մանրակրկիտ շփեք ձեր մեջքը, որպեսզի ապահովեք արյան հոսքը։ Դուք կարող եք անցնել հաջորդ փուլ, երբ ձեր մեջքի մաշկը ձեռք է բերում վարդագույն-կարմիր երանգ;
- Հիմնական շարժումները պետք է կրեն թփային բնույթ։ Դա կարելի է անել՝ օգտագործելով մատների ծայրերը, ափի եզրերը կամ ափի մակերեսը: Բանն այն է, որ ստեղծվում է որոշակի թրթռում, որը նպաստում է լճացած խորխի պատերից անջատմանը;
- Հիվանդը վերցնում է հորիզոնական դիրքև փորձում է մաքրել կոկորդը:
Խոսալ ինչ - որ բանի մասին ճիշտ տեխնիկամերսումը և դրա արդյունավետությունը կարող են հանգեցնել պրոցեդուրայից հետո առաջացող արդյունավետ հազի, որի ընթացքում մեծ քանակությամբ թուք է արտազատվում: Մերսում կատարող անձի համար կարևոր է ուշադրություն դարձնել տեխնիկայի հետևյալ հատկանիշներին.
- Բոլոր շարժումները կատարվում են խստորեն վերևից ներքև: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք հրահրել խորքի իջնելը թոքեր.
- Ամբողջ նիստի ժամանակի առնվազն կեսը պետք է հատկացվի մեջքը քսելու համար.
- Ընթացակարգը խորհուրդ չի տրվում սուր շրջանհիվանդություններ.
Մեկ նստաշրջանի առաջարկվող տևողությունը մինչև 15-20 րոպե է: Շատ արդյունավետ է նաև հազով երեխաների դրենաժային մերսումը։ Այն թույլատրված է օգտագործել նույնիսկ ամենափոքր նորածինների համար: Երեխաների համար ընթացակարգի ժամանակը պետք է կրճատվի մինչև 8-10 րոպե:
Բիծ
Հազալի դեպքում ասեղնաբուժությունն իրականացվում է մարմնի որոշ հատվածների վրա ազդելու միջոցով։ Պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտը գիտի միավորների քանակը և դրանց ճշգրիտ վայրը: Դրանք տեղակայված են ոչ միայն մեջքի, այլեւ մարմնի այլ մասերի վրա։ Դուք չեք կարող ինքնուրույն ակուպրեսուրա անել, երբ հազում եք, քանի որ դուք կարող եք ոչ միայն չօգնել հիվանդին, այլև վատթարացնել այն նրա համար: Եթե դուք դեռ պետք է ինքներդ կատարեք ընթացակարգը, կարող եք վերապատրաստման դասընթացներ անցնել:
Ասեղնաբուժությունը արդյունավետ է ոչ միայն հազի դեպքում։ Այն նաև համապատասխան է.
- շնչահեղձություն;
- Ասթմա;
- Կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարումներ;
- Վահանաձև գեղձի հիվանդություններ.
Պահածոյացում
Գավաթային մերսումը երկար տարիներ չի կորցրել իր ժողովրդականությունը: Նրա տեխնիկան բավականին պարզ է, բայց պահանջում է որոշակի հմտություն: Դուք կարող եք օգտագործել ինչպես պլաստիկ, այնպես էլ ապակե բանկա:
Ընթացակարգն իրականացվում է հետևյալ կերպ.
- Հիվանդը պառկած է հորիզոնական՝ ստամոքսը ցած;
- Մեջքի վրա կիրառվում է փոքր քանակությամբ յուղ կամ կրեմ: Վազելինը նույնպես կաշխատի;
- Բավական է օգտագործել երկու բանկա։ Նրանցից յուրաքանչյուրը սրբվում է սպիրտով թաթախված բամբակով։ Այնուհետև պետք է կրակայրիչով սպիրտը վառել և սուր շարժումով պահածոյը դնել մեջքի վրա։ Վակուումային էֆեկտի շնորհիվ բանկաը սերտորեն կպչում է մաշկին։ Եթե դա տեղի չունենա, ապա ընթացակարգը պետք է կրկնվի.
- Բաժակները պետք է տեղադրվեն ողնաշարի երկու կողմերում։ Նրանք սկսում են շարժումներ կատարել՝ առանց դրանք մաշկից բարձրացնելու։ Ուղղությունները կարող են տարբեր լինել՝ վերև վար, շրջանաձև, անկյունագծային;
- Ընթացակարգի վերջում հիվանդին ծածկում են տաք վերմակով և թույլ տալիս որոշ ժամանակ հանգստանալ:
Այս տեսակի մերսման ազդեցությունն առաջանում է արյան շրջանառության խթանման շնորհիվ, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում շնչառական համակարգի վիճակի վրա։ Մեկ նստաշրջանի առաջարկվող տեւողությունը 18-20 րոպե է։ Եթե դուք փորձ չունեք գավաթային մերսում կատարելու, ապա ավելի լավ է դիմեք մասնագետին:
Մեղր
Մեղրն իսկական բնական է բուժիչ միջոց. Դրա արդյունավետությունը բարձր է ոչ միայն սովորական մրսածության, այլ նաև բրոնխիտի, լարինգիտի և տրախեիտի դեպքում։
Հազի դեմ մեղրով մերսում կատարելու համար պետք է հետևել հետևյալ քայլերին.
- Հիվանդը տեղադրվում է հորիզոնական մակերեսի վրա՝ մեջքը ներքեւ: Լավ է դրա տակ դնել սրբիչ կամ ցելոֆան, քանի որ մեղրը կարող է պատահաբար կաթել;
- Հաջորդը նրանք սկսում են մերսել կրծքավանդակը թոքերի բջիջշփում շարժումներ;
- Երբ կրծքերը բավականաչափ տաքանում են, դրանց վրա քսում են փոքր քանակությամբ մեղր։ Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած տեսակ, բայց առաջարկվում է լինդեն;
- Կրծքավանդակը մերսում են, իսկ վրան մեղր են փռում;
- Հաջորդը, դուք պետք է ձեր ափերը ամբողջությամբ դնեք ձեր կրծքավանդակի վրա և կեղևեք դրանք՝ բարձրացնելով դրանք վերև;
- Պրոցեդուրայի ավարտին հիվանդը պետք է լվանա մնացած մեղրը, տաք հագնվի և պառկի հանգստանալու։
Միջին հաշվով մեկ նիստը տևում է 10-12 րոպե։ Մեղրը ոչ միայն նպաստում է խորխի հեռացմանը, այլեւ սնուցում է օրգանիզմը սննդանյութեր, որոնք կարողանում են օրգանիզմից հեռացնել տոքսինները։
Հակացուցումներ
Մերսումն իսկապես կարող է լավ արդյունքներ ցույց տալ և արագ ազատել հիվանդին նյարդայնացնող հազ. Բայց հարկ է հաշվի առնել, որ ոչ բոլորը կարող են օգտագործել այս մեթոդը. Հակացուցումների ցանկը ներառում է.
- Կոտրված ամբողջականություն մաշկըազդեցության տարածքում;
- Արյան շրջանառության և սրտանոթային համակարգերի հիվանդություններ;
- Տուբերկուլյոզ;
- Ուռուցքաբանություն;
- Մաշկի հիվանդություններ;
- Լյարդի և երիկամների խանգարումներ;
- մարմնի ջերմաստիճանը 37 աստիճանից բարձր;
- Մարմնի քաշի պակասը.
Գավաթային մերսումը նույնպես հակացուցված է հղիության ընթացքում կանանց համար:
Մերսում չի կարելի անել այն հիվանդի վրա, ով իրեն շատ վատ է զգում: Եթե այո, ապա պատահում է, որ հիվանդը ծանր անհանգստություն է զգում, ապա այս նիստը պետք է բաց թողնել և դասընթացը վերսկսել, երբ նրա վիճակը բարելավվի: Եթե կասկածներ ունեք հազի մերսում կատարելու վերաբերյալ, ապա ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։
Երեխաների մոտ հազի մերսման առանձնահատկությունները
Ընդհանուր առմամբ, երեխայի հազի մերսումն իրականացվում է այնպես, ինչպես մեծահասակների մոտ: Բայց հարկ է հաշվի առնել, որ ընթացակարգի ժամանակը պետք է ավելի քիչ լինի: Սովորաբար երեխաների համար մեկ նիստը տևում է ոչ ավելի, քան 10-20 րոպե՝ կախված տեսակից, ինչպես նաև երեխայի տարիքից:
Քանի որ երեխաները միշտ չէ, որ համառ են, կարևոր է ուշադրություն դարձնել, թե արդյոք նրանք հավատարիմ են ճիշտ դիրքըմարմինը, քանի որ հակառակ դեպքում խորխը միայն կիջնի, ինչը կարող է վատթարացնել առկա վիճակը:
Մերսման տեսակն ընտրելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել երեխայի տարիքը։ Այսպիսով, օրինակ, երբ շատ փոքր երեխան հազում է, կարելի է անել միայն դրենաժ կամ մեղրով մերսում, բայց ոչ գավաթ կամ ասեղնաբուժություն:
Որպեսզի մերսումը լավ ազդեցություն ունենա, իսկ հազը հնարավորինս շուտ հանդարտվի, պետք է հետևել մի քանի պարզ առաջարկությունների.
- Մերսումը չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո, երբ ստամոքսը կուշտ է։ Սովի վիճակն էլ չէ լավագույն տարբերակը. Լավագույնն այն է, եթե ընթացակարգը կատարվի ուտելուց մոտավորապես մեկ ժամ հետո;
- Սենյակը պետք է ունենա մաքուր օդի մատակարարում: Իդեալում, ջերմաստիճանը կմնա 23-24 աստիճան;
- Բազմոցը, մահճակալը կամ կահույքի այլ կտորը, որի վրա գտնվելու է հիվանդը, պետք է ունենան բավարար կոշտություն և չընկնեն նրա տակ.
- Ակտիվ գործողություններ սկսելուց առաջ մեջքը կամ կրծքավանդակը պետք է տաքացվեն։ Դրա համար քսելը և շոյելը հարմար են.
- Մերսումը կատարողի ձեռքերը նույնպես պետք է նախապես տաքացվեն։ Այս կետը հատկապես կարևոր է, եթե հիվանդը երեխա է.
- Կարևոր է պահպանել հիգիենան՝ ընթացակարգից առաջ լվացեք ձեռքերը, օգտագործեք մաքուր սավան:
Եվ, իհարկե, ամենակարեւորն այն է, որ մերսումը հիվանդի մոտ չպետք է ծանր ախտանշաններ առաջացնի։ ցավոտ սենսացիաներ. Եթե նրա համար դժվար է հանդուրժել նման ազդեցությունը կամ պրոցեդուրաների ընթացքում նրա վիճակը վատանում է, ապա անհրաժեշտ է անհապաղ դադարեցնել մերսումը։ Եթե մենք խոսում ենք երեխայի մասին, ապա կարևոր է նաև վերահսկել նրա արձագանքը։ Եթե նա շատ է լաց լինում, ապա խորհուրդ է տրվում հանգստացնել նրան և միայն դրանից հետո շարունակել պրոցեդուրան։
Հազը մանկական բազմաթիվ հիվանդությունների ուղեկիցն է: Այն բուժելու համար մայրերը շատ են օգտագործում տարբեր միջոցներ, բայց փոքրիկին բոլորն էլ դուր չեն գալիս: Հազալով երեխայի մերսումն այն քիչ պրոցեդուրաներից է, որը երեխայի մոտ անհարմարություն չի առաջացնում և բարձր արդյունավետություն ունի։
Ապրանքը օգտագործվում է որպես լրացուցիչ բուժում. Դեռևս չմշակված լինելու պատճառով մկանային համակարգ, երեխայի համար դժվար է հազալով լճացած լորձը, հատկապես նորածինների համար: Մերսում կատարելը խթանում է արյան շրջանառությունը թոքերում՝ դրանով իսկ հեշտացնելով լորձի արտանետումը։
Ընթացակարգի ցուցումներ
Видео «Ինչպե՞ս մերսել երեխային, երբ նա հազում է».
Դրենաժային մերսում
Դրենաժային մերսումը հարմար է ցանկացած տարիքի երեխաների հազի բուժման համար: Դրա հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ այն ուղղված է ոչ միայն երեխայի հազի բուժմանը, այլև ունի այլ օգտակար ազդեցություններ.
- խթանում է շրջանառու համակարգի աշխատանքը;
- ամրացնում է մկանները;
- մեծացնում է կողոսկրերի շարժունակությունը;
- հեշտացնում է շնչառությունը;
- բարելավում է լիմֆատիկ համակարգի աշխատանքը;
- մաքրում է օրգանիզմը բակտերիաներից, լավ ամրացնում իմունային համակարգը։
Դրենաժային մերսման բոլոր դրական հատկություններով կա նաև հակացուցումներիրականացնել այն.
- մաշկի հիվանդություններ;
- երեխայի վատ առողջություն;
- ջերմություն;
- մարմնի քաշի պակասություն;
- վերջերս կերած սնունդ.
Հազի բուժման համար դրենաժային մերսման ընթացքը 10 անգամ է՝ 2 անգամ 5 օր անընդմեջ։
Ընթացակարգի տեխնիկա
Երեխայի դիրքը պետք է լինի նույնը, ինչ նախորդ հրահանգներում:
- տաքացնել բրոնխները շոյելով և թեթև քսումով;
- շարժվելով ներքևից վերև, կատարեք կծկման շարժումներ՝ ձեր մատները սիմետրիկորեն դնելով ողնաշարի երկու կողմերում;
- կրկնել նախորդ քայլը, մի փոքր նահանջելով ողնաշարից;
- շարունակեք կծկել ներքևից վերև՝ ամեն անգամ մի փոքր շարժվելով դեպի կողքերը, որպեսզի ի վերջո մերսեք ամբողջ մեջքը;
- Կատարեք թակոցներ ձեր ափի եզրերով, ինչպես նաև շարժվելով ներքևից վերև, ձեր ձեռքերով տոնածառ ձևավորելով;
- կատարել նմանատիպ գործողություննույն ուղղություններով, բայց ձեր մատները սեղմած բռունցքների մեջ;
- խնդրեք երեխային հազալ, եթե նա բավական մեծ է, և դրեք նրան մեջքի վրա;
- շփեք այն կրծքավանդակը, շարժվող շրջանաձև շարժումովժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, միջինից մինչև կողային տարածքներ;
Սա ավարտում է ընթացակարգը: Դրանից հետո երեխան պետք է մի քիչ պառկի ու հանգստանա տաք վերմակի տակ։
Մերսման համար կարող եք օգտագործել կամ, որոնք վաճառվում են դեղատանը։
Տեսանյութ «Դրենաժային մերսում երեխաների համար հազի համար».
Կրծքավանդակի մերսում հազի համար
Երեխային հազի մերսում անելու համար հարկավոր է անել հետևյալը.
- կրծքավանդակի մերսումը պետք է սկսվի կրծքավանդակի մերսումից՝ մեջտեղից շարժվելով դեպի մանյակ;
- այնուհետև նստեցրեք երեխային և քսեք պարանոցի խոռոչը (մանրաձև ոսկորների միջև ընկած հատվածը);
- ապա թույլ տվեք երեխային հազալ, փաթաթել տաք վերմակով, որպեսզի նա կարողանա հանգստանալ։
Դասընթացը 5 օր է՝ 2 անգամ (առավոտյան և երեկոյան)։ Ընդամենը 10 անգամ։
Տեսանյութ «Կրծքավանդակի մերսում».
Ասեղնաբուժություն հազի համար
Ասեղնաբուժությունը մատների ճնշման մի տեսակ է, որը կիրառվում է մարմնի որոշ կենսաբանական կետերի վրա: Այն կարող է իրականացնել միայն համապատասխան կրթություն և փորձ ունեցող մասնագետը։ Ավելի լավ է գնալ վստահելի մերսող թերապևտների: Սա ամենաարդյունավետ տեսակն է ինչպես հազի, այնպես էլ այլ հիվանդությունների դեպքում։ Տեխնիկան հիմնված է այդ կետերի միացման վրա որոշակի գործող համակարգերի հետ, այս կետերը մերսելով կարող եք լրջորեն բարելավել դրանցից որևէ մեկի աշխատանքը:
Հազալու ժամանակ բավական է միայն ակուպրեսուրայի 5 սեանս անցկացնել։
Գավաթային մերսումը ապացուցված միջոց է
Այս տեսակի մերսումն արդյունավետ է և հեշտ կատարվող։ Այն հիանալի օգնում է երեխային հաղթահարել հազը, ինչպես նաև բարելավում է իմունիտետը: Միակ դժվարությունը, որը կարող է առաջանալ, եթե ցանկանում եք նման ընթացակարգ իրականացնել, հասանելիությունն է: Այնուամենայնիվ, հանուն այն էֆեկտի, որը կարող է բերել մերսումը, դուք կարող եք ձեռք բերել նման բանկա, մանավանդ, որ դրանց գինը բավականին մատչելի է, և, ամենայն հավանականությամբ, դրանք ձեզ անհրաժեշտ կլինեն մեկից ավելի անգամ:
Մերսում չի կարելի անել, եթե ունեք մաշկային հիվանդություններ։
Տեսանյութ «Բաժակային մերսում մանկական հազի համար».
Հարվածային մերսում
Հարվածային գործիքներ - լատիներենից թարգմանված նշանակում է թակել: Պրոցեդուրայի ընթացքում բրոնխները տաքացվում են, և լորձն անջատվում է դրանց մակերեսից, ինչը թույլ է տալիս երեխային ավելի արդյունավետ հազալ լորձը մերսման առաջին նիստից հետո:
Չնայած այս տեսակի մերսման արդյունավետությանը, այն պետք է լրացվի դեղամիջոցների օգտագործմամբ, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ հեղուկի ընդունմամբ և հիվանդի սենյակի կանոնավոր օդափոխությամբ:
Հազի մերսման արդյունավետությունը բարելավելու և ընթացակարգը հեշտացնելու համար օգտագործեք հետևյալ խորհուրդներն ու առաջարկությունները.
- Ձեռքերդ մարմնի վրայով ավելի լավ սահելու համար վերցրեք մերսման հատուկ յուղ կամ կրեմ:
- Ցանկացած տեսակի մերսում կատարելուց առաջ տաքացրեք ձեռքերը։ Ցանկացած տարիքի երեխայի համար ավելի հաճելի է ջերմ հպումներ զգալը, իսկ փոքր երեխաների դեպքում դա անհրաժեշտ է, որպեսզի երեխան չվախենա։
- Նախքան խորխի վրա ուղղակի գործողություններ սկսելը, համոզվեք, որ տաքացե՛ք և թեթև հունցե՛ք մարմնի այն հատվածը, որտեղ կկատարվի պրոցեդուրան։
- Դուք չեք կարող մերսում անել դատարկ ստամոքսին կամ ուտելուց հետո, օպտիմալ ժամանակը ուտելուց 40-60 րոպեն է։
- Պրոցեդուրան կատարելուց առաջ օդափոխեք սենյակը՝ միաժամանակ համոզվելով, որ ջերմաստիճանը չիջնի 22 °C-ից։
- Անպայման կտրեք ձեր եղունգները մերսումից առաջ՝ երեխային չքորելուց:
- Մակերեսը, որի վրա կկատարվի մերսումը, չպետք է լինի շատ փափուկ, մարմինը պետք է պառկի դրա վրա խիստ հորիզոնական՝ առանց ընկնելու։
- Եթե դուք մերսում եք երեխային, և նա վախենում է և սկսում լաց լինել, ապա դուք պետք է հանգստացնեք նրան և շեղեք նրա ուշադրությունը։ Այնուհետև, աննկատ և զվարճալի, փորձեք այս գործընթացին մոտենալ մյուս կողմից:
Դուք բավականին ակտիվ մարդ եք, ով հոգ է տանում և մտածում ձեր շնչառական համակարգի և ընդհանրապես առողջության մասին, շարունակում է սպորտով զբաղվել, ղեկավարել առողջ պատկերկյանքը և ձեր մարմինը կուրախացնեն ձեզ ողջ կյանքում: Բայց մի մոռացեք ժամանակին քննություններ անցնել, պահպանել ձեր անձեռնմխելիությունը, սա շատ կարևոր է, մի՛ զովացեք, խուսափեք ֆիզիկական և ուժեղ հուզական ծանրաբեռնվածությունից։ Փորձեք նվազագույնի հասցնել հիվանդ մարդկանց հետ շփումը, հարկադիր շփման դեպքում մի մոռացեք պաշտպանիչ սարքավորումների մասին (դիմակ, ձեռքերի և դեմքի լվացում, շնչուղիների մաքրում):
Ժամանակն է մտածել, թե ինչ եք սխալ անում...
Դուք ռիսկի տակ եք, պետք է մտածեք ձեր ապրելակերպի մասին և սկսեք հոգ տանել ձեր մասին։ Ֆիզիկական դաստիարակությունը պարտադիր է, կամ ավելի լավ՝ սկսեք սպորտով զբաղվել, ընտրեք այն սպորտաձևը, որը ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս և վերածեք այն հոբբիի (պար, հեծանվավազք, մարզասրահկամ պարզապես փորձեք ավելի շատ քայլել): Մի մոռացեք շտապ բուժել մրսածությունը և գրիպը, դրանք կարող են հանգեցնել թոքերի բարդությունների: Անպայման աշխատեք իմունիտետի վրա, ամրապնդեք ինքներդ ձեզ, հնարավորինս հաճախ եղեք բնության գրկում և մաքուր օդ. Մի մոռացեք անցնել ձեր ծրագրվածը տարեկան քննություններ, բուժել թոքերի հիվանդությունները սկզբնական փուլերըշատ ավելի պարզ, քան անտեսված վիճակում: Խուսափեք զգացմունքային և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից, հնարավորության դեպքում բացառեք կամ նվազագույնի հասցրեք ծխելը կամ ծխողների հետ շփումը:
Ժամանակն է ահազանգել։
Դուք լիովին անպատասխանատու եք ձեր առողջության համար, դրանով իսկ քայքայելով ձեր թոքերի և բրոնխների աշխատանքը, խղճացեք նրանց: Եթե ցանկանում եք երկար ապրել, ապա պետք է արմատապես փոխեք ձեր ամբողջ վերաբերմունքը ձեր մարմնի նկատմամբ: Առաջին հերթին հետազոտվեք այնպիսի մասնագետների մոտ, ինչպիսիք են թերապևտը և թոքաբանը, պետք է արմատական միջոցներ ձեռնարկել, հակառակ դեպքում ամեն ինչ կարող է վատ ավարտ ունենալ ձեզ համար։ Հետևեք բժիշկների բոլոր առաջարկություններին, արմատապես փոխեք ձեր կյանքը, գուցե դուք պետք է փոխեք ձեր աշխատանքը կամ նույնիսկ ձեր բնակության վայրը, ամբողջությամբ վերացրեք ծխելը և ալկոհոլը ձեր կյանքից և նվազագույնի հասցնեք շփումը նման վատ սովորություններ ունեցող մարդկանց հետ, խստացնեք: , հնարավորինս ուժեղացրեք ձեր իմունիտետը ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք մաքուր օդում։ Խուսափեք էմոցիոնալ և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից: Ամբողջովին վերացրեք բոլոր ագրեսիվ արտադրանքները ամենօրյա օգտագործումից և փոխարինեք դրանք բնական, բնական միջոցներով: Մի մոռացեք տանը կատարել սենյակի խոնավ մաքրում և օդափոխություն:
Հազը, որն առաջացել է տարբեր հիվանդություններ, ցերեկը անհարմարություններ են առաջացնում և թույլ չեն տալիս լիարժեք հանգստանալ գիշերը։ Պաշտոնական և էթնոսագիտությունՆրանք առաջարկում են բազմաթիվ հազը հանգստացնող միջոցներ: Այս մանիպուլյացիաներից մեկը հազի մերսումն է: Դա պետք է արվի, երբ առկա է խորխի արտադրություն, չոր հազը հնարավոր չէ դադարեցնել մերսման միջոցով։
Երեխաներն ամենից հաճախ տառապում են հազից։ Քանի որ երեխաները ավելի վատ են հաղթահարում հազի պրոցեսը, վատ են ընդունում դեղերը և չեն կարողանում հանդուրժել մանանեխի սպեղանի կիրառումը, մասնագետները խորհուրդ են տալիս մերսման միջոցով թեթևացնել նրանց տառապանքը և թեթևացնել հազը:
Մեծահասակները նույնպես դրա կարիքն ունեն, քանի որ դա օգնում է։ Հազի մերսումը կարող է օգտագործվել ցանկացած տեսակի, բայց դա արվում է ընդհանուր նպատակներով.
Որպեսզի բուժումն արդյունավետ լինի, մերսումը պետք է կատարել օրական առնվազն 3 անգամ։ Նախքան թերապիան սկսելը, անհրաժեշտ է ուսումնասիրել հակացուցումները և խորհրդակցել բժշկի հետ:
Մերսման տեսակները
Մերսման մի քանի տեսակներ կան, որոնցից յուրաքանչյուրն առանձնահատուկ առավելություններ է տալիս։ Հետևաբար, ընտրությունը պետք է առաջնորդվի հիվանդի առողջության վրա ընթացակարգի ազդեցությամբ:
Դրենաժ
Դրենաժը բոլոր տեսակների մեջ ամենատարածվածն է: Այն խթանում է արտահոսքը ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ, և նույնիսկ ցուցված է նորածինների համար: Գործընթացը պետք է կատարվի խորխաբերն ընդունելուց կես ժամ անց։
Մեջքի մերսումը սկսելուց առաջ պետք է այն քսել կրեմով, հիվանդին դնել մակերեսի վրա, որպեսզի գլուխը մարմնից մի փոքր ցածր լինի, իսկ պարանոցի տակ բարձ դնել։
Մերսման տեխնիկան բաղկացած է հետևյալ մանիպուլյացիաներից.
Մեծահասակների համար դրենաժային մերսման տեւողությունը 30 րոպե է, իսկ երեխաներին՝ 15 րոպեն բավարար։ Մերսման դասընթացը խորհուրդ է տրվում առնվազն 10 սեանսով: Նիստից հետո հիվանդին անհրաժեշտ է տաքացնել՝ փաթաթելով վերմակի մեջ՝ դրանով իսկ տաքացնող կոմպրես տալով:
Բիծ
Հազի ժամանակ ասեղնաբուժությունը համարվում է ամենադժվարը կատարվողը, քանի որ դրա համար անհրաժեշտ է իմանալ բոլոր կետերը։ Հարմար է ինչպես մեծերի, այնպես էլ երեխաների համար։
Այն իրականացնելու համար ավելի լավ է դիմել մասնագետի, միայն նա գիտի գտնվելու վայրը կենսաբանորեն ակտիվ կետերմարդու մարմնի վրա:
Մերսման սեանսը ներառում է կետը շոյել և թրթռալ 1-2 րոպե: Այս գոտիները գտնվում են հետևյալ վայրերում.
Գործընթացն ինքնին անհանգստություն չի առաջացնում նույնիսկ փոքր երեխաների համար:
Պահածոյացում
Գավաթային մերսումն օգտակար է ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ հազ ունեցող երեխաների համար։
Բացի հազի լավացումից, այս պրոցեդուրան արդյունավետ է այնպիսի գործընթացների խթանման համար, ինչպիսիք են.
- բարելավում է արյան և լիմֆի շրջանառությունը;
- վերացնում է մկանային հյուսվածքի այտուցը;
- Ավելորդ հեղուկը հեռացվում է մարմնից:
Գործընթացը պահանջում է ապակե կամ ռետինե բժշկական բանկա: Մինչ այդ, մեջքը մանրակրկիտ քսում են կրեմով կամ կոսմետիկ յուղով, որպեսզի բանկան հեշտությամբ սահի մեջքի մաշկի վրայով՝ առանց դրանից դուրս գալու։
Այնուհետև կրակը վառեք նախկինում սպիրտով թրջած բամբակի կտորը (կտորը պետք է պահել աքցանով), և կրակը պահեք գլխիվայր շրջված տարայի տակ։ Այնուհետև այն արագ ամրացրեք մաշկին։ Յուրաքանչյուր տարայի համար առնվազն 10 անգամ կատարեք հետևյալ մանիպուլյացիաները.
Կատարեք բոլոր շարժումները, ապա փաթեթավորեք հիվանդին վերմակով և թույլ տվեք քնել:
Թրթռացող
Վիբրացիոն մերսումհատկապես արդյունավետ է հազի դեպքում մանկություն, դա կարելի է անել նույնիսկ նորածինների համար։ Ի վերջո, նորածինները դեռ չեն ձևավորել շնչառական համակարգը, և նրանք ի վիճակի չեն հաղթահարել ծանր հազինքնուրույն:
Լորձը հեռացնելու համար անհրաժեշտ է օգնություն վիբրացիոն մերսման տեսքով։Հարկ է նշել, որ այն օգտակար է նաև մեծահասակների համար, միայն ներկայացված տարբերակում այն պետք է իրականացվի ավելի ինտենսիվ՝ ձեռքի ազդեցության ժամանակ ջանքեր գործադրելով։
Վիբրացիոն մերսումը պետք է անել այսպես՝ հիվանդին դնել որովայնի վրա և ափի ծայրով թակել մեջքին 10 րոպե։ Պետք է դիմել սեանսների օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան:
Փոքր երեխաների դեպքում դա պետք է անել մեղմ կերպով՝ ափը դնել մեջքի վրա՝ առանց ողնաշարին դիպչելու, երկրորդ ձեռքի բռունցքով պետք է հարվածել առաջինի ձեռքին՝ մատներից շարժվելով դեպի դաստակ։ Երեխաների համար մանկությունԲավական է մի քանի րոպե նման բացահայտումը։
Վիբրացիոն մերսումը հազի ժամանակ շատ արդյունավետ է շնչառական հիվանդությունների դեպքում, քանի որ կատարում է հետևյալ գործառույթները.
Այս մերսման կարևոր առանձնահատկությունն այն է, որ նիստից առաջ պետք է խմել խորխաբեր և միայն 30 րոպե հետո սկսել մանիպուլյացիա:
Չոր հազի դեպքում չպետք է մերսում անել։ Մերսումն արդյունավետ է միայն թաց հազի դեպքում, այն բուժիչ չէ, այլ միայն օգնում է վերացնել խորխը։
Նիստի ընթացքում չպետք է դիպչել ողնաշարին, դա կարող է վնասել այն, հատկապես, եթե դուք մանիպուլյացիաներ եք կատարում փոքր երեխա, մերսումն արգելվում է, եթե ունեք այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին կեղծ կռուպև բարձր ջերմությամբ հիվանդ:
Մերսումն անօգուտ է սուր վարակիչ հիվանդություն, հետևաբար, եթե երեխան հազում է նաև մաշկի ցան, ապա մանիպուլյացիաները խորհուրդ չեն տրվում։ Դուք չեք կարող մերսել երեխային, եթե նա ունի թերսնման ծանր ձև և մարմնի շատ ցածր քաշ:
Նիստը պետք է իրականացվի օդափոխվող սենյակում 20-25 աստիճան ջերմաստիճանով և 65%-ից ոչ բարձր խոնավությամբ: Եթե ցանկացած տեսակի մերսման սեանսի ժամանակ դուք զգում եք անհարմարություն և ցավ, ապա պետք է դադարեցնեք այն և դիմեք մասնագետի։
Մերսման հետ մեկտեղ պետք է խմել խոտաբույսերի խորխաբեր թուրմեր և թուրմեր։ Իմունային աջակցության դեղամիջոցները կօգնեն մարմնին հաղթահարել դա տհաճ խնդիր. Հազը պետք է բուժվի բժշկի հսկողության ներքո։
Երեխան Մ, 1,5 տարեկան,հազը նկատվում է արդեն երկու շաբաթ։ խորխաբեր միջոցներ ընդունելը չի հանգեցրել դրական արդյունքներ, հիվանդության երկրորդական նշաններ չեն նկատվում։
անցկացվել է համապարփակ քննությունավելի լուրջ պաթոլոգիա բացառելու համար՝ ոչինչ չի հայտնաբերվել, միայն խորխ է բրոնխներում։ Նշանակվել է վիբրացիոն մերսում՝ 4 սեանսից հետո խորքի քանակը կրկնակի կրճատվել է։
Մերսումն առանձնանում է իր արդյունավետությամբ, որից կարող է ազատվել հիվանդին բրոնխիալ ասթմա, շնչահեղձություն, գլխացավ և այլ լուրջ պաթոլոգիաներ։
Հազը երեխաների մոտ հիվանդության ամենատարածված ախտանիշներից մեկն է: Դա կարող է լինել շնչառական համակարգի հետ կապված մի շարք հիվանդությունների դրսևորում, ուստի այն չի կարող բուժվել «առանձին» հիմնական ախտորոշումից: Որոշ դեպքերում մանկաբույժները, հետ միասին դեղորայքային բուժումԵրեխային նշանակեք մերսման տարբեր տեսակներ.
Ցուցումներ
Ամենից հաճախ մերսումը նշանակվում է բրոնխիտի դեպքում, քանի որ այս դեպքում ուժեղ է խոնավ հազդա ոչ միայն կոկորդի քորի կամ գրգռման հետևանք է, այլ բրոնխներում խորխի և լորձի կուտակման արդյունք: Ինքներդ ազատվեք արգելափակողից Շնչառական համակարգլորձը դժվար է երեխայի համար, քանի որ շնչառական մկաններըդեռևս բավականաչափ զարգացած չեն լորձը արդյունավետորեն հազալու համար: Թերապևտիկ մերսումը հեշտացնում է արտահոսքը, մեծացնում է արյան շրջանառությունը թոքերում և բրոնխներում, նպաստում է ավելի ակտիվ արտանետմանը և, որպես հետևանք, վերականգնման: Բացի այդ, այն ունի ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն օրգանիզմի վրա։ Քանի որ մերսումն ուղղված է խորխից ազատվելու համար, այն սովորաբար չի նշանակվում «չոր» հազի դեպքում։
Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ մերսումն օգնություն է, բայց ոչ դեղորայքային բուժման փոխարինող:
Հիշեք, որ միայն բժիշկը կարող է դա նշանակել. մի փորձեք ինքներդ ախտորոշել և բուժում նշանակել ձեր երեխայի համար: Մանկաբույժը կորոշի, թե արդյոք մերսումն արժե ձեր դեպքում: Իսկ եթե անհրաժեշտ լինի, նա ձեզ կբացատրի դրա իրականացման պայմաններն ու տեխնիկան։
Մերսման տեխնիկայի տեսակները
| Մերսման տեսակը | Կատարման տեխնիկա | Ինչ է դրա օգտագործումը | Լրացուցիչ նյութեր | Կարո՞ղ եմ դա անել տանը: |
| Դրենաժ | Երեխային պետք է փորը դնել բարձի կամ հատուկ բարձի վրա, որպեսզի նրա գլուխը անպայմանորեն ցածր լինի կոնքի մակարդակից։ Մեջքը շփելով տաքացրեք։ Մատների թեթև շարժումներով՝ մեջքի մաշկը «ալիքով» հավաքելով, մերսեք միջքաղաքային տարածությունը ներքևից վերև, այնուհետև մի քանի րոպե ափի ծայրով նրբորեն շփեք նույն հատվածները նույն ուղղությամբ: Պարբերաբար շոյեք ձեր մատների ծայրերով և ափերով, որպեսզի երեխան չլարվի։ Այնուհետև անհրաժեշտ է նրբորեն սեղմել դիֆրագմը հիմքի վրա գտնվող կողմերից: Նստեք երեխային և թույլ տվեք հազալ: Կրկնեք մերսումը 3-4 անգամ 1 սեանսի ընթացքում։ | Արագացնում է թուքի արտահոսքը և հազը։ | Փոքր խիտ բարձիկ կամ հատուկ գլան: | Հնարավոր է դա անել ինքներդ տանը, բայց խորհուրդ է տրվում նախ վերապատրաստում անցնել մանկական կլինիկայում մերսող թերապևտի մոտ: |
| Թրթռացող (հարվածային գործիքներ) | Երեխային պառկեցրեք որովայնի վրա և նրբորեն ռիթմիկ կերպով հարվածեք ձեր գավաթով ափի մատներին նրա մեջքին և կողերին՝ առանց ողնաշարին դիպչելու կամ կողոսկրերին սեղմելու: Փոքրիկների համար մերսումը հնարավորինս մեղմ դարձնելու համար կարող եք պարզապես ձեր մատների ծայրերով թակել մեջքին կամ ձեր ափը դնել երեխայի մեջքին և մատներով հարվածել դրա միջով: | Թրթռումը բաժանում է լորձը բրոնխների ներքին մակերեսից՝ հեշտացնելով հազալն ու արտաքսելը։ | Չի պահանջվում: | Դուք կարող եք դա անել ինքներդ տանը, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ երեխան դեռ մեկ տարեկան չէ. այս դեպքում ավելի լավ է հրավիրել պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի: |
| Մեղր | Երեխային դրեք ստամոքսի վրա: Սկզբում կատարեք մեջքի տաքացնող մերսում՝ առանց յուղ օգտագործելու, այնուհետև քսեք դրա վրա փոքր քանակությամբ մեղր՝ բրոնխների հատվածում և մերսեք մեղրով։ Հարվածեք, կծկեք, թփթփացրեք ձեր ափով, մինչև մեջքի մակերեսը չորանա: | Այն ունի ընդհանուր ամրացնող և տոնիկ ազդեցություն օրգանիզմի վրա։ Այն շատ օգտակար է քրոնիկական կամ երկարատև հիվանդությունների դեպքում։ | Բնական, չշաղցրած մեղր, սավան կամ սրբիչ, որպեսզի մերսման ժամանակ «չշաղացվի» մահճակալը կամ սեղանը։ | Տանը կարելի է անել ինքներդ |
| Պահածոյացում | Երեխային դրեք ստամոքսի վրա, մեջքը յուղեք մանկական կրեմով կամ ձիթայուղորտեղ դուք պատրաստվում եք մերսում ստանալ: Հատուկ բժշկական տարաները (երեխային բավարար է երկուսը) մի քանի վայրկյան պահում են բաց կրակի վրա՝ օդը նոսրացնելու համար, այնուհետև դրանք դնում են երեխայի մեջքին։ Սափորները «կպչում» են մաշկին, ապա դրանք պետք է հերթով մի քանի րոպե տեղափոխել տարբեր ուղղություններով։ | Այն վայրերում, որտեղ պահածոները տեղադրվում են, ձևավորվում է վակուում։ Վակուումի ազդեցությունը բարելավում է արյան շրջանառությունը: Այն բարելավում է շնչառական գործառույթներմարմինը, ավելանում է ընդհանուր մակարդականձեռնմխելիություն. | Երկու բժշկական բանկա, շարժական կրակի աղբյուր (լուցկի կամ կրակայրիչ), մանկական կրեմ կամ յուղ: | Դուք կարող եք դա անել տանը, բայց ավելի լավ է, եթե ընթացակարգը կատարի բժիշկը, ով գիտի, թե որքան ժամանակ տաքացնել բանկաները և ինչպես մշակել դրանք, որպեսզի չվնասեք երեխային։ |
| Բիծ | Պետք է մերսել ականջների հետևում, գլխի հետևի մասում, պարանոցի, ձեռքերի, ուսի շեղբերների և սրունքների հետևի հատվածները: Երբեմն օգտագործվում է որպես մերսման օժանդակ տեսակ ջրահեռացման տեխնիկայի օգտագործման ժամանակ: | Բարելավում է արյան շրջանառությունը, արագացնում է վերականգնումը և ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա։ | Չի պահանջվում: | Դա պետք է արվի մասնագետի կողմից, քանի որ նա լավ գիտի մարմնի վրա անհրաժեշտ կետերի գտնվելու վայրը և հասկանում է, թե ինչ ուժով է անհրաժեշտ ազդել դրանց վրա, և որ կետերը պետք է ներգրավվեն յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքում: |
| Կրծքավանդակի մերսում | Երեխային պառկեցրեք մեջքի վրա և խնդրեք ծալել ծնկները: Տաքացրեք կրծքավանդակը շոյելով, այնուհետև մեղմ ճնշում գործադրեք՝ արտաշնչելիս և քսելիս: | Բարելավում է արյան շրջանառությունը, արագացնում է թուքի արտահոսքը։ | Չի պահանջվում: | Դուք կարող եք դա անել տանը ինքներդ: |
Պրոֆեսիոնալ մերսման թերապևտները հաճախ համատեղում են տարբեր տեխնիկա մեկ մերսման նստաշրջանում, որպեսզի ուժեղացնեն ազդեցությունը:
Տեսանյութ՝ հարվածային տեխնիկա դոկտոր Կոմարովսկու կողմից
Պրոցեդուրայի իրականացում տարբեր տարիքում
Երեխայի տարիքը | Մերսման առանձնահատկությունները | Նիստերի տևողությունը և հաճախականությունը | Նշումներ |
| Մինչև 1 տարի | Մերսման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել մանկական յուղ, որպեսզի այն հնարավորինս մեղմ լինի: Օգտագործվում են հիմնականում շոյելը, մեջքի թեթև քսումը և մատների ծայրերով հարվածելը։ հետևի կողմըափը ընկած է երեխայի մեջքին. Ողնաշարի տարածքը չպետք է դիպչել: Ավելի լավ է մանկական մերսումը վստահել պրոֆեսիոնալ մերսողին։ | 3-5 րոպե, | Սովորաբար 3 ամսականից փոքր երեխաներին թերապեւտիկ մերսում չեն նշանակում։ Մեղրով, ակուպրեսուրային և գավաթային մերսումներ նույնպես չեն նշանակվում մինչև մեկ տարեկան. երեխաները շատ խոցելի են այդքան վաղ տարիքում: |
| 1-ից 3 տարի | Այս ընթացքում արդեն կարող եք ինքներդ մերսել։ Վիբրացիոն մերսման ժամանակ դուք կարող եք ձեր մատները հարվածել անմիջապես երեխայի մեջքին, այլ ոչ թե ձեր ձեռքին: Մերսումը ներառում է նաև շոյել, քսել և հունցել։ Դուք կարող եք նրբորեն մերսել ձեր երեխայի կրծքավանդակը, առանց ջանքերի և ճնշման: | 5-8 րոպե, | Վիբրացիոն մերսմանը կարող եք ավելացնել մեղրով մերսում, եթե երեխան ալերգիկ չէ։ Յուղի օգտագործումը կամընտիր է: |
| 3-ից 7 տարի | Դուք կարող եք սկսել համատեղել կամ փոխարինել վիբրացիոն մերսումը դրենաժային մերսման հետ: ՀԵՏ երեք տարիՀնարավոր է օգտագործել գավաթային մերսում։ | 10-20 րոպե, | Նախքան գավաթի մերսումն օգտագործելը, մեջքի մակերեսը պետք է քսել տաք յուղով։ Մերսման այլ տեսակների դեպքում դուք կարող եք անել առանց դրա: |
| 7 տարի անց | Կիրառելի է ցանկացած տեսակ բժշկական մերսում, նշանակված է հազի դեպքում։ | 20-30 րոպե, | Պրոցեդուրան կատարելիս կիրառվում է մերսման նորմալ ինտենսիվություն, թեև ավելի շատ զգուշությամբ, քան մեծահասակների դեպքում: |
Կատարման պայմանները
Որպեսզի մերսման սեանսը սահուն անցնի և տա ցանկալի արդյունքը, ծնողները, բացի մերսման տեխնիկան տիրապետելուց, պետք է հետևեն նաև մի քանի կանոնների.
- Մերսում արեք քնելուց առնվազն մի քանի ժամ առաջ, որպեսզի ձեր երեխան քնելու հետ կապված խնդիրներ չունենա։
- Դուք չեք կարող նիստ անցկացնել ուտելուց անմիջապես առաջ կամ անմիջապես հետո: Ուտելուց առաջ և հետո ընդմիջումը պետք է լինի առնվազն մեկ ժամ, որպեսզի փսխում չառաջացնի:.
- Գործընթացը սկսելուց առաջ երեխային տվեք մանկաբույժի կողմից նշանակված դեղամիջոցը 20 րոպե առաջ խորխաբերև խմել.
- Սենյակում ջերմաստիճանը պետք է լինի հարմարավետ՝ մոտ 22-25 աստիճան, ստուգեք, որ նախագծեր չկան:
- Մերսումն սկսելուց առաջ տաքացրեք ձեռքերը, որպեսզի երեխան չլարվի և չվախենա ցրտից։ Դա անելու համար պարզապես կես րոպե ափերով շփեք դրանք միմյանց դեմ:
- Եթե օգտագործում եք մերսման յուղ կամ կրեմ, ապա համոզվեք, որ դրանք հիպոալերգեն են, օրինակ՝ վերցրեք մանկական կրեմ կամ մանկական խնամքի յուղ։
- Անպայման սկսեք պրոցեդուրան՝ տաքացնելով երեխայի մեջքը կամ կրծքավանդակը. հարվածեք, քսեք մաշկը՝ աստիճանաբար ավելացնելով ճնշումը մի քանի րոպեով:
- Եղեք շատ զգույշ և զգույշ, հիշեք, որ երեխայի կմախքը դեռ ամուր չէ.
Խոսեք ձեր երեխայի հետ և շեղեք նրա ուշադրությունը մերսման ժամանակ, երգեք երգ, պատմեք նրան պատմություն: Սա կստեղծի ճիշտ տրամադրություն և կօգնի փոքրիկին հանգստանալ:
Մեծ մասը արդյունավետ տեսակներՄանկաբույժները երեխաների մոտ հազի համար համարում են դրենաժային և վիբրացիոն մերսում, քանի որ դրանք ուղղակիորեն ուղղված են բրոնխների պատերից լորձի հեռացման պարզեցմանը և դրանից ազատվելու հեշտացմանը: Վիբրացիոն մերսումը լավ է, քանի որ այն կարելի է անել նույնիսկ նորածինների համար, քանի որ դա հնարավոր է ամենանուրբ տարբերակներով։ Դրենաժ - հարմար է ավելի մեծ երեխաների համար: Մերսման այլ տեսակներ նույնպես հաճախ օգտագործվում են դրանց հետ համատեղ, որն օգնում է ամրապնդել երեխայի իմունիտետը և նրա մարմնի ընդհանուր առողջությունը:
Հակացուցումներ
Երեխային չպետք է մերսել, եթե նա զգում է հետևյալ երևույթները.
- բարձր կամ բարձր ջերմաստիճանմարմինը (37 աստիճանից բարձր);
- մաշկի ալերգիկ հիվանդություններ սուր փուլում կամ մաշկի վնասումը նախատեսված մերսման տարածքում.
- սուր վարակիչ հիվանդություն;
- թոքերի կամ բրոնխների քաղցկեղ;
- նեֆրիտի կամ հեպատիտի սուր ձև;
- թոքային կամ սրտի անբավարարություն;
- մարմնի քաշը շատ ցածր է, կան ծանր սնուցման խանգարումներ.
- ճողվածքներ՝ խեղդվելու հակումով;
- մկանների, հոդերի, ավշային հանգույցների, ոսկրային հյուսվածքի սուր հիվանդություններ;
- նյարդային խանգարում.
Կարևոր! Հակացուցումների ցանկը սահմանափակ չէ թվարկված կետերըև զուտ անհատական է յուրաքանչյուր երեխայի համար, ուստի մերսում օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Դա ձանձրալի չէ!
Այս կամ այն տեսակի մերսում կատարելը հիանալի հնարավորություն է երեխայի հետ շփվելու և խաղալու համար: Մարդիկ շատ կատակներ ու զվարճալի ոտանավորներ են հորինել երեխաների համար: Նրանք կօգնեն ձեզ շեղել ձեր երեխայի ուշադրությունը մերսման ժամանակ, եթե նա սկսի անհանգստանալ և լաց լինել, և պարզապես ծիծաղել նրա հետ՝ ասելով այս տողերը և միևնույն ժամանակ մերսելով և թափահարելով նրան։
Օրինակ, հայտնի ասացվածք.
Ռելսեր, ռելսեր (մենք գծում ենք երկու գիծ մեկը մյուսի հետևից երեխայի մեջքի երկայնքով),
Քնածներ, քնաբերներ (գծեք լայնակի գծեր),
Գնացքը ուշ էր գնում («մենք ճամփորդում ենք»՝ մեր ափի ծայրը մեջքին),
Վերջին պատուհանից
Հանկարծ սիսեռը սկսեց թափվել (երկու ձեռքի մատների ծայրով հարվածեցինք մեջքին):
Հավերը եկան, ծակեցին, թակեցին (թակեք ամբողջ մեջքը ցուցամատներ),
Սագերը եկան, պոկեցին, պոկեցին (մենք սեղմում ենք մեջքը, բայց ուշադիր),
Փոքրիկ աղվեսի քույրը եկավ,
Նա թափահարեց պոչը (մենք մեր ափով մի քանի անգամ շոյեցինք մեջքը):
Մի փիղ անցավ (բռունցքների թիկունքով «մենք կոխում ենք» ամբողջ մեջքով),
Փիղն անցավ («մենք կոխում ենք» բռունցքներով, բայց ավելի քիչ ջանքերով և ավելի արագ),
Մի փոքրիկ կարմիր փիղ անցավ («մենք կոխում ենք» երեք մատներով ծալած, արագ):
Եկավ խանութի մի կարևոր տնօրեն (մենք երկու մատով կամաց «քայլում» ենք հետևի երկայնքով),
Ես ամեն ինչ հարթեցի, մաքրեցի ամեն ինչ (մի քանի անգամ ափերով շոյեցինք մեջքս):
Նա դրեց սեղանը (մենք ներկայացնում ենք սեղանը բռունցքի մեղմ սեղմումով),
Աթոռ (աթոռ - մի պտղունց),
Գրամեքենա (մենք այն պատկերում ենք՝ մեկ անգամ մատով խփելով),
Նա սկսեց գրել («մենք տպում ենք» հետևի մասում մատների ծայրերով).
«Ես գնել եմ կնոջս ու աղջկաս
Արտասահմանյան գուլպաներ.
Դինգ - կետ, դինգ - կետ» (այս բառերով մենք նախ մեկ, հետո մյուս կողմն ենք թիկունքում):
Ես կարդացի այն (մենք մեր մատը շարժում ենք այնպես, կարծես կարդում ենք),
Կնճռոտված, հարթեցված (կծկելով, ապա շոյելով մեջքը),
Ես կարդացի այն
կնճռոտեց, հարթեցրեց,
Ինձ դուր չեկավ, դեն նետեցի (մենք «ջնջող» շարժումներ ենք անում մեջքի ափերով):
Ես նորից սկսեցի... (կրկնել տողերը «սկսել եմ մուտքագրել» բառերից հետո մինչև երկրորդը՝ «ճմրթվել, հարթվել»):
Ծալված. Ուղարկված («տառը դրեք» օձիքի մոտ, քրթմնջալով):
Կամ դուք կարող եք անել սա.
Կաղամբը կտրատում և կտրատում ենք (ափի կողերով թակում ենք մեջքի վրա),
Մենք քսում ենք գազարը, քսում ենք դրանք (կեղևը քսում ենք ծնկներով),
Մենք աղում ենք կաղամբը, աղում ենք այն (մատների ծայրերը դիպչելով ամբողջ մեջքին),
Մենք սեղմում ենք կաղամբը, սեղմում ենք այն (սեղմելով մեջքի մկանները մեր մատներով),
Մենք խմում ենք կաղամբի հյութ, խմում ենք (ափի հետ լայն շոյող շարժումներ):
Կամ մեկ այլ հին մանկական ոտանավոր.
Ծեծում են կտավատի վրա, ծեծում (մենք բռունցքներով թակում ենք մեջքին),
Շոգեխաշած, շիկացած (մենք ափերով քսում ենք մեջքը),
Նրանք ծեծում են, ծեծում են (մենք ծափ ենք տալիս մեր ափին),
Հունցել, հունցել (մենք մեր մատներով հունցել ենք մաշկը),
Պատռեցին, պատռեցին (երկու ձեռքով մեջքը կծկեցինք),
Մենք սպիտակ սփռոցներ ենք հյուսել (մեր ափի եզրերով շատ զուգահեռ գծեր ենք գծում),
Սեղանները դրված էին (մենք ափերով շոյում էինք)։
Ցանկության դեպքում կարող եք գտնել կամ հորինել բազմաթիվ նմանատիպ անեկդոտներ, և այդ դեպքում յուրաքանչյուր մերսման սեանս ձեր երեխայի համար կլինի զվարճալի խաղ:
Մերսման սեանսից հետո անհրաժեշտ է փոքրիկի կրծքավանդակը սրբիչով փաթաթել կամ փափուկ վերմակով ծածկել և թողնել, որ նա մի քանի ժամ պառկի կամ նույնիսկ քնի։ Այս ընթացքում դուք կարող եք նրա համար մուլտֆիլմեր խաղալ կամ բարձրաձայն գիրք կարդալ:
Մերսումը ձեզ հնարավորություն է տալիս ավելի մոտ զգալ ձեր երեխային և լինել նրա հետ, որպեսզի նա զգա ձեր մտերմությունն ու ջերմությունը։
Տեսանյութ՝ մասնագիտական մերսում երեխաների մոտ հազի դեմ
Դուք կարող եք ստուգել առավելագույնը արդյունավետ տեխնիկա բուժական մերսումայս տեսանյութը դիտելուց հետո. Փորձառու բժիշկցույց կտա ձեզ մերսման մի քանի տեխնիկա, որոնք կարող եք օգտագործել, եթե ձեր երեխային մերսման թերապիա է պետք:
Բժշկական և վերականգնող հատկություններից բացի, բուժական հազի մերսումն ունի նաև «դաստիարակչական» առանձնահատկություններ։ Պրոցեդուրաների կատարման տեխնիկայի յուրացումը դժվար չի լինի, իսկ օգուտները, որոնք երեխան կստանա, շոշափելի կլինեն։
