Առաջին հերթին համոզվեք, որ այն ամենը, ինչ ձեզ շրջապատում է երազում, արտացոլում է ձեր հիմնական մտադրությունը՝ երազում ինքներդ ձեզ ճանաչելու հասնել:
Այս մտադրությունը ենթագիտակցությանն ազդարարելու համար խորհուրդ ենք տալիս ընտրել այն, ինչ մենք անվանում ենք «պարզ խորհրդանիշ» և տեղադրել այն քնած սենյակում: Այս «պայծառության խորհրդանիշը» կարող է լինել տիեզերքի նկարը, գրավիչ բարոկկո լամպը, նորույթների կատալոգի ռետինե աչքը կամ մեկ այլ առարկա, որը ձեզ խորհրդանշական հիշեցում կծառայի պայծառությունը տեսնելու ձեր մտադրության մասին: պարզ երազ. Հիշեք, որ այս խորհրդանիշը նախատեսված է ոչ թե կոնկրետ երազանք առաջացնելու, այլ որպես հիմնական նպատակի հիշեցում:
Ընտրելով հստակ գիտակցության խորհրդանիշ և տեղադրելով այն ննջասենյակում՝ անցեք առօրյա գործերին։ Ինչպես արեցիք ութերորդ և իններորդ օրերի ընթացքում, շարունակեք հաճախակի «իրականության ստուգումներ» կատարել և վերահաստատեք ձեր մտադրությունը վառ պարզ երազ տեսնելու:
Որոշ ժամանակ անց դուք պետք է ընտրեք, այսպես ասած, այս գիշերվա երազանքի «գործողության տեսարանը». հին քաղաք 1950-ական թվականներից՝ Կամչատկան ինչ-որ տեղ 3089 թվականին կամ, օրինակ, Սիդնեյը Ավստրալիայում՝ նախապատմական դարաշրջանում:
Բայց անկախ նրանից, թե ինչպիսին է լինելու գործողության ընտրված վայրը և ժամանակը, օրվա ընթացքում դուք պետք է աննկատ, մտածված տեղափոխվեք երազի ընտրված վայր։ Որքան ավելի ճշգրիտ որոշեք ձեր մտքերում ապագա երազի տեղը, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք իրականում այնտեղ կհայտնվեք ձեր երազներում այդ գիշեր:
Ավելի ուշ, քնելուց մոտ մեկ ժամ առաջ, ընտրված պարզության խորհրդանիշը շրջապատեք հզոր առարկաներով և պատկերներով, որոնք հիշեցնում են ձեզ ապագա երազանքի մասին: Եթե ցանկանում եք գիշերել Բարբիի հետ, ապա կարող եք Բարբիի խաղալիք ֆիգուր տեղադրել պարզության խորհրդանիշի կողքին։ Ընտրված երազի առարկաները կամ պատկերները դասավորեք ձեզ հարմար ձևով, և ցանկության դեպքում կարող եք դրանք նույնիսկ ձեզ հետ անկողին տանել:
Էլ ավելի համապատասխան մթնոլորտ ստեղծելու համար կարող եք խունկ ծխել կամ երաժշտություն նվագել, որը, ձեր կարծիքով, առավելագույնս կարտացոլի վառ պարզ երազի տրամադրությունը:
Լույսերն անջատելուց և քնելուց անմիջապես առաջ նստեք «վառ երազների զոհասեղանի» կողքին և ևս մեկ անգամ մտովի պատկերացրեք ձեր ապագա պարզ երազի ցանկալի վայրը:
Այնուհետև, օգտագործելով հատուկ գրիչ, գրեք ձեր երազի տեսարանի մեկ բառակապակցությունը ձեր երազանքի օրագրում: Փորձեք հնարավորինս ճշգրիտ լինել: Եթե, օրինակ, ցանկանում եք վերապրել Քաղաքացիական պատերազմի իրադարձությունները, գրեք. «Այս գիշեր ես կվերադառնամ Վլադիմիր Լենինի ժամանակները», և նույնիսկ կարող եք նկարել նրա հայտնի բնութագիրը:
Հիշեք, որ անընդհատ կենտրոնանաք քնի ընթացքում պարզություն ստեղծելու ձեր մտադրության վրա: Սա նշանակում է, որ երազների օրագրում առաջին արտահայտությանը պետք է հաջորդի երկրորդը, օրինակ. «Եթե ես երազում եմ. Քաղաքացիական պատերազմ, հետո ես հասկանում եմ, որ քնում եմ և երազում եմ։ Գրառումները ավարտելուց հետո անջատեք լույսը և գնացեք քնելու։ Քանի որ ավելի խորը քնում եք, շարունակեք կենտրոնանալ ձեր ընտրած նպատակակետի և պարզ երազ տեսնելու ցանկության վրա։ Պատկերացրեք։ ձեր երևակայության մեջ երազ պատվիրելու առարկաները, որոնք տեղադրվել են սենյակում, նրբորեն հիշեցնում են ձեզ ընտրված սյուժեով երազելու ձեր մտադրության մասին:
Նաև հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ երբ արթնանաք, կհիշեք բոլոր նմանատիպ երազների մանրամասները:
Որպես «տվյալ թեմայով երազանք» դրդելու այլընտրանք՝ փորձառու երազողները կարող են օգտագործել երազանք պատվիրելու մեթոդը՝ անձնական և ստեղծագործական խնդիրները լուծելու համար: Եթե, օրինակ, ձեզ անհանգստացնում է այն հարցը, թե ինչ անել ձեր սիրելիի՝ Միտրոֆանի հետ, օրվա ընթացքում ժամանակ առ ժամանակ ձեր մտքերը կենտրոնացրեք նրա վրա։ Տեղադրեք նրա լուսանկարը մաքուր գիտակցության խորհրդանիշի կողքին, իսկ երեկոյան՝ քնելուց առաջ, ձեր երազանքների օրագրում գրեք. «Ի՞նչ պետք է անեմ Միտրոֆանի հետ»: կամ «Ես ընդհանրապես սիրու՞մ եմ Միտրոֆանին»: Քնի ժամանակ պատվիրեք ինքներդ ձեզ ներթափանցել ձեր հարաբերությունների էության մեջ և գիտակցել, թե ինչ եք ապրում երազում: Հետագայում, եթե հասկանաք, որ քնած եք և երազում եք, կարող եք նույնիսկ գիտակցաբար փնտրել Միտրոֆանին՝ նրա հետ քննարկելու ձեզ հետաքրքրող խնդիրները:
Եթե դուք, օրինակ, հետաքրքրված եք տիեզերագիտության խնդիրներով, մտածեք սև խոռոչների, գերլարերի և տիեզերական կորությունների մասին, նկար դրեք ձեր ննջասենյակում տանը։ Ծիր Կաթին, իսկ երեկոյան՝ քնելուց առաջ, համապատասխան նպատակ ձեւակերպեք։
Ենթադրենք, որ դուք գնացել եք այցելության վառ պարզ երազի մեջ հակառակ կողմըմոլորակ Նեպտուն. Որքան հնարավոր է հստակ արտահայտեք ձեր մտադրությունը և գրեք այն ձեր երազանքների օրագրում, օրինակ. «Այս գիշեր ես կայցելեմ Նեպտուն մոլորակ և կիմանամ, որ երազում եմ»:
Եթե իրականում հաջողվի Նեպտունին կանչել ձեր երազների մեջ, հնարավոր է, որ որոշեք այնտեղ փնտրել ֆիզիկոս Սախարովին՝ հանգստանալով աստղային երկնքի տակ։ Միգուցե դուք փորձեք նրանից պարզել, թե որտեղ է գտնվում Տիեզերքի թաքնված զանգվածը կամ կփորձեք պարզել բնության չորս ուժերի մեծ միավորման գաղտնիքը։
Երբ դուք տիրապետում եք պարզ երազներ պատվիրելու տեխնիկային, մի հապաղեք ներկայացնել մի շարք նորամուծություններ, որոնք թույլ կտան ձեզ առավելագույնս բավարարել ձեր անձնական, ստեղծագործական և հոգևոր կարիքները:
Մասնավորապես, մի սահմանեք միայն երազի գտնվելու վայրը, դուք կարող եք հատուկ կերպարներ հրավիրել ձեր երազանքի մեջ: Դուք կարող եք նույնիսկ ձեր երազներում խորհրդատուներ գտնել այն մարդկանցից, ովքեր անցել են այլ աշխարհ: Դոստոևսկին, օրինակ, կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել գրողի բլոկը՝ ապշեցուցիչ վեպի գաղափարով: Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել պարզ երազներ պատվիրելու տեխնիկան՝ աստիճանաբար և սթափ գնահատելով ձեր հնարավորությունները։ Այժմ, երբ դուք սովորել եք հիմնական մեթոդը, յուրաքանչյուր փոքր ձեռքբերում կօգնի ձեզ ավելի մեծ վստահություն ձեռք բերել ձեր երազելու ունակությունների նկատմամբ, նախքան հաջորդ մակարդակում ավելի բարդ վարժությունների անցնելը:
Որքան քիչ ճնշում գործադրեք ինքներդ ձեզ վրա և որքան ավելի հանգիստ լինեք երազի ինդուկցիայի գործընթացում, այնքան ավելի հավանական է, որ զգաք ձեր ուզած երազները:
Ուշադրություն. - Եթե գիշերվա ընթացքում քնից եք արթնանում, փորձեք վառ գիտակցության վիճակ առաջացնել՝ մտովի վերադառնալով ցանկալի երազին: Երբ որևէ սյուժեով պարզ երազ եք տեսնում, մի մոռացեք իրականացնել «իրականության ստուգում»: Հիշեք, որ արթնանալուց անմիջապես հետո գրեք ձեր երազանքները երազների օրագրում: Գոնե Dreamworking-ի ողջ ընթացքում թողեք ձեր հստակ գիտակցության խորհրդանիշը ննջասենյակում հատուկ դրա համար նախատեսված տեղում: Նայելով խորհրդանիշին, նույնիսկ անցողիկ, ամեն անգամ նրբորեն հաստատեք ձեր մտադրությունը վառ պարզ երազներ տեսնելու:
Երազները մարդու համար կարող են դառնալ հետաքրքրող հարցերի պատասխանների իսկական գանձարան: Գրեթե բոլորը կարող են օգտագործել իրենց հոգեկանը երազում որպես որոնման համակարգ կամ որպես անհատական օգնական: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է պատվիրել ճիշտ քուն.
Երազի պատկերն ու սյուժեն ներառում են ինտելեկտուալ, հուզական, ֆիզիոլոգիական գործընթացներ՝ մեր հոգու և մարմնի բոլոր բաղադրիչները: Նույնիսկ գիտակից մասը, ինչպես մեր հոգեկանի այսբերգի ծայրը, մասնակցում է երազին։ Դրա շնորհիվ մենք կարող ենք որոշումներ կայացնել երազում, գնահատել որոշակի կերպարի կամ իրադարձության նշանակությունը և իրականում հիշել երազը:
Երազները միշտ աշխատում են մարդու համար, բայց նրա գիտակցությունը չի կարող միշտ արդյունավետ կերպով ծառայել նրա անգիտակից, այսինքն՝ իրական, բնական կարիքներին ու մղումներին։ Երազում ցանկալի սյուժեն տեսնելու համար նախ և առաջ պետք է հստակ ձևակերպել, թե ինչ եք ուզում տեսնել, խորհուրդ է տալիս ekvilibrium.ru-ն։
Երազ պատվիրելը չի նշանակում սյուժե մտածել և այն տեսնել ձեր պլանին լիովին համապատասխան: Երազները հաղորդագրություններ են մեր անգիտակցականից կամ ենթագիտակցական գործընթացներից, դրանց իմաստն այն է, որ նրանք մեզ բերում են նոր բաներ, պարզաբանում են անհայտը, տալիս են մեզ այն, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, բայց չեն կարողանում հասնել արթուն վիճակում:
Բայց մենք կարող ենք ներդաշնակվել, որպեսզի ստանանք մեր համակարգի հարցման պատասխանը. լուծել ստեղծագործական կամ ինտելեկտուալ խնդիր, ստանալ հուշում ինչ-որ խնդրահարույց իրավիճակում, ճամփորդել դեպի ուրախ և հուզիչ աշխարհ կամ տեսնել այն մարդուն, ում համար անհանգստանում ենք համատեքստում: իր կյանքի իրավիճակը. Որպեսզի երազում տեսնեք այն, ինչ ցանկանում եք տեսնել, դուք պետք է կատարեք հետևյալ պարամետրերը.
1. Միացեք երազը հիշելուն: Պետք է զարգացնել երազը արթնանալուց անմիջապես հետո հիշելու սովորություն։ Երազները հիշելու հմտությունը լավ ամրապնդվում է այդպիսիների օգնությամբ պարզ հնարք, որպես ռեկորդ։ Տեղադրեք նոթատետր և գրիչ ձեր մահճակալի կողքին, որպեսզի արթնանալուն պես գրեք ձեր ամենավառ նկարները: Երազը անգիր անելը հեշտացնում է քնելուց առաջ պատշաճ խորը թուլացում և համեմատաբար հանգիստ, ոչ կտրուկ զարթոնք:
Անհրաժեշտ է նաև ծրագրավորել ինքներդ ձեզ, որպեսզի երբ նպատակը հասնի, անհրաժեշտ է արթնանալու հրաման տալ: Մարդը գիշերվա ընթացքում տեսնում է մոտ չորսից հինգ երազ՝ բաժանված ժամանակային ընդմիջումներով, այսպես ասած՝ գիշերային ընդմիջումներով։ Իսկ տրված հարցի պատասխանը, օրինակ, կարող է հայտնվել առաջին երազում առավոտյան ժամը մեկից մինչև երկուսը։ Իսկ երբ մարդ առավոտյան արթնանում է, հաճախ միայն հիշում է վերջին երազանքը. Եվ հետևաբար նա կարող է մտածել, որ իրեն չի հաջողվել, և հարցի պատասխանը չի ստացվել։ Բայց դա այդպես չէ, նա պարզապես արթնացել էր սխալ ժամանակ և արդեն մոռացել էր պատասխանը։
2. Ձևակերպել «համակարգային հարցում»: Ինքներդ ձեզ համար երազանք պատվիրելիս կարևոր է որոշել, թե կոնկրետ ինչ եք ուզում տեսնել՝ իրականացնել և ձևակերպել: Սա կարող է լինել կոնկրետ հարց: Օրինակ, Սուրբ Ծննդյան սեզոնին երազները համարվում են մարգարեական: Դուք կարող եք ներդաշնակվել երազներին՝ որպես հաջորդ տարվա իրադարձությունների հիմնական միտումների արտահայտություն, և դուք կստանաք հենց այդպիսի առաջնորդող երազներ:
Եթե դուք շատ եք մտածում որոշակի մարդու մասին և ցանկանում եք, որ նա հայտնվի ձեր երազներում, ապա դուք պետք է մտածեք նրա մասին քնելուց առաջ։ Եթե դուք պարզապես ցանկանում եք տեսնել տպավորիչ երազանք՝ արկած, հեքիաթ կամ ճանապարհորդություն, ապա պետք է համապատասխան խնդրանք ձևակերպեք։ Քնելուց առաջ պետք է ձեզ հիշեցնել այս խնդրանքը։
Որքան ճշգրիտ ձևակերպեք ձեր խնդրանքը և որքան այն մոտ լինի իրական կյանքի իրավիճակին, որը դուք ապրում եք այստեղ և հիմա, այնքան ավելի ճշգրիտ արտացոլում է ձեր հրատապ կարիքները, այնքան շուտ կտեսնեք համապատասխան երազանքը: Երբեմն ցանկալի երազանքն անմիջապես չի առաջանում, դա կարող է ժամանակ պահանջել՝ մի քանի օրից մինչև մի քանի ամիս:
Ավելի համոզիչ լինելու համար կարող եք ձեր պատվերը գրել թղթի վրա։ Կամ քնելուց առաջ բարձրաձայն ասեք: Նպատակ դնելուց հետո կարող եք ներքին կոչ անել ինքներդ ձեզ՝ օգնություն խնդրելով։
3. Քնի և արթնության միջև «սահմանային» վիճակում գտնվող խնդրանքի վրա կենտրոնանալը: Խաղում են սահմանային պայմանները կարևոր դերինտելեկտուալ եւ ստեղծագործական կյանք. Նրանք բնութագրվում են ենթագիտակցական գործընթացների «թափանցիկությամբ», հետևաբար շատ գաղափարներ և պատկերացումներ տեղի են ունենում հենց արթնության և քնի սահմանին: Որոշ մարդիկ անմիջապես քնում են՝ հենց որ գլուխը դիպչում է բարձին:
Միջանկյալ վիճակի վրա կենտրոնանալու համար պահանջվում են ինքնակարգավորման հմտություններ՝ հանգստանալու, անհանգստացնող մտքերից ազատվելու և դրական մտածելու կարողություն: Հանգիստ, հանգիստ վիճակում, երբ քունը սկսվում է, եթե կարողանաք կենտրոնանալ ձեր խնդրանքի վրա, դա կուղղորդի երազանքը համապատասխան ուղղությամբ:
Երազ մտնելուց առաջ ամենափոքր մանրամասնությամբ պատկերացրեք այն միջավայրը, այն նկարը, որի հետ անքակտելիորեն կապված է նպատակը։ Պատկերացրեք, ֆանտազիա արեք, տվեք ձեր անգիտակցականին մի ենթատեքստ, միջավայր, որտեղ այն պետք է լինի քնի ժամանակ:
Հնարավո՞ր է քնել պատվիրել: Արևելքում դեռևս կա համոզմունք, որ իրական կյանքը տեղի է ունենում երազի մեջ, և մեր կյանքը երազ է: Ո՞վ գիտի։ Երազների առեղծվածները դեռ բացահայտված չեն։
Երազները մեր ենթագիտակցությունն են, որն ամեն ինչ գիտի մեր անցյալի, ներկայի և ապագայի մասին և կարող է լավ խորհրդատու դառնալ։ Յուրաքանչյուր ոք կարող է սովորել օգտագործել երազանքները՝ լուծելու խնդիրները, իրավիճակները և հուշումները: Գաղտնիքն այն է, որ ենթագիտակցությունը միշտ լսում է մեզ՝ անկախ մեր ցանկությունից։ Եթե դրան գիտակցաբար անդրադառնաք, ցանկալի պատասխանը ձեզ սպասեցնել չի տա։
Հավանաբար բոլորն էլ ունեցել են մի իրավիճակ, երբ ամբողջ օրը մի խնդրի մասին մտածելով՝ երազում ենք այն տեսնում։ Այս ենթագիտակցությունը փորձում է լուծել ձեր խնդիրը։ Թող նա օգնի ձեզ՝ պատվիրեք ձեզ անհրաժեշտ երազանքը, կամ տվեք ձեզ հետաքրքրող հարց: Դուք կարող եք պատվիրել երազանք ձեզ հետաքրքրող անձի կամ վայրի մասին, որտեղ կցանկանայիք այցելել:
Երազում պատվիրելու տեխնոլոգիա
- Քնելուց առաջ դուք պետք է հստակ ձևակերպեք ձեր խնդրանքը. որոշեք, թե կոնկրետ ինչ եք ուզում տեսնել, լուծել կամ հասկանալ: Որքան ճշգրիտ է ձևակերպումը, այնքան ենթագիտակցության համար ավելի հեշտ է ցույց տալ մեզ համապատասխան երազանքը։ Երբեմն այն, ինչ ուզում ես, միանգամից չի լինում: Հատկապես, եթե նախկինում երբեք ուղղակիորեն չեք դիմել ձեր ենթագիտակցությանը: Ժամանակ տվեք նրան։
- Մտածեք ձեր խնդրանքի մասին, երբ քնած եք (քնի և իրականության սահմանային վիճակում): Օրինակ, դուք ցանկանում եք ունենալ: Պատկերացրեք նրան և նրա հետ անցկացրած ժամանակը որքան հնարավոր է մանրամասն:
- Հաճախ (եթե ձեր խնդրանքը ինչ-որ լուծում էր), պատասխանը գալիս է ոչ թե երազում, այլ առավոտյան: Օրինակ, եթե պատվիրում եք ինչ-որ բան հիշել, ապա անհրաժեշտ հիշողությունները, ամենայն հավանականությամբ, կգան առավոտյան՝ արթնանալուց անմիջապես հետո։
Մի կախվեք գործընթացից: Թող դա տեղի ունենա իրեն անհրաժեշտ ռիթմով, և վաղ թե ուշ դուք կկարողանաք պատվիրել քնել:
Երազում մենք հանդիպում ենք ենթագիտակցությանը, որը կարող է մեզ շատ բան պատմել մեր կյանքի մասին և օգնել լուծել բարդ իրավիճակները: Եթե ցանկանում եք հարցերի պատասխաններ, որ իրական կյանքմնա բաց, ծրագրավորիր քեզ որոշակի երազանքի համար, և գուցե կարողանաս բացահայտել քո «ես»-ի գաղտնիքներից շատերը:
Ճիշտ քունը կարող է օգնել ձեզ լուծել կյանքի բազմաթիվ իրավիճակներ
Նոթատետր, գրիչ:
Հրահանգներ
- Քնելուց մի քանի ժամ առաջ փորձեք հանգստանալ, մի ծանրաբեռնեք ձեզ ավելորդ հույզերով և տպավորություններով, հագեցած ընթրիքով, ինչպես նաև. ֆիզիկական վարժություն. Լողացեք և կատարեք հանգստացնող գործունեություն, ինչպիսին է ասեղնագործությունը:
- Նախապես որոշեք, թե ինչ եք ուզում տեսնել ձեր երազում: Սա չպետք է լինի մանրամասն նկարագրությունսյուժե, քանի որ երազանքները կառուցված են իրենց ներքին տրամաբանությամբ: Ձևակերպեք, թե ինչ ինտելեկտուալ կամ ստեղծագործական խնդիր եք ցանկանում լուծել, և երազում ձեզ օգնություն կգա։ Կամ գուցե դուք ցանկանում եք այցելել որոշակի երկիր, գնալ արկածախնդրության կամ տեսնել ձեր մտերիմ մեկին: Ամեն դեպքում, առաջադրանքը պետք է արտացոլի ձեզ համար տեղին և հուզիչ իրավիճակ:
- Որոշակի նպատակ դնելով՝ մի քանի անգամ ոլորեք այն ձեր գլխով, այնուհետև գրեք այն թղթի վրա:
- Այժմ դուք պետք է ներդաշնակեք երազը հիշելու համար: Դա անելու համար մահճակալի մոտ տեղադրեք նոթատետր և գրիչ, որպեսզի արթնանալուց հետո անմիջապես գրանցեք այն ամենը, ինչ տեսել եք երազում։ Հենց այս ժեստով դուք կարծես լուրջ և հարգալից վերաբերմունք եք արտահայտում ձեր երազանքների նկատմամբ, և դա մեծացնում է հավանականությունը, որ նրանք ձեզ հետ նույն կերպ վարվեն։
- Ծրագրավորե՛ք ինքներդ ձեզ, որպեսզի արթնանաք ցանկալի երազից անմիջապես հետո: Բանն այն է, որ մեկ գիշերվա ընթացքում մենք կարող ենք տեսնել մինչև հինգ երազ, և, որպես կանոն, հիշվում է վերջինը։ Հետևաբար, տրամադրեք ինքներդ ձեզ ներքին միջավայր, որպեսզի արթնանաք ցանկալի երազի ավարտից անմիջապես հետո:
- Սովորեք լինել սահմանային վիճակներում, որոնք մեզ ուղեկցում են քնելուց առաջ և հետո: Մի՛ քնի, հենց որ գլուխը դիպչում է բարձին, և արթնանալուց անմիջապես հետո անկողնուց վեր մի ցատկեք։ Քնի և իրականության միջև սահմանային վիճակները, ինչ-որ կերպ, աշխարհների ճեղքեր են, որոնցից մենք կարող ենք կարևոր տեղեկություններ ստանալ:
- Քնելու ժամանակ, երբ դուք գտնվում եք այս սահմանային վիճակում, ամենափոքր մանրամասնությամբ պատկերացրեք այն նկարը, որը ցանկանում եք տեսնել ձեր երազում։ Օգտագործեք ձեր ողջ երևակայությունն ու երևակայությունը: Մի քանի րոպեից դուք նրբորեն ու հանգիստ կմտնեք երազանքների երկիր։
- Երբ արթնանաք, մի շտապեք վերադառնալ իրականություն, այլ փորձեք կառչել ֆանտաստիկ նկարների մնացորդներից, որոնք դեռ ամբողջությամբ չեն գոլորշիացել ձեր գիտակցությունից։ Հիշեք, թե ինչ է տեղի ունեցել նրանցից առաջ, ոլորեք այն, ինչ տեսաք և հիշեք:
- Երբ քունն ամբողջությամբ լքել է ձեզ, և դուք հասկանում եք, որ ամբողջովին արթուն եք՝ առանց անկողնուց վեր կենալու, գրեք այն ամենը, ինչ կարողացել եք հիշել, ինչպես նաև այն, ինչ հայտնվում է ձեր հիշողության մեջ երազը ձայնագրելիս։
- Եթե դուք գիտակցաբար մոտեցել եք ծրագրավորմանը կոնկրետ երազի համար, ապա երազի նկարագրության մեջ անպայման կգտնեք հենց այն, ինչ ցանկանում էիք տեսնել: Եվ ամեն օր այս կերպ մարզելով ձեզ՝ դուք մեծ արդյունքների կհասնեք, իսկ հետո երազանքները կարող են դառնալ ձերը հավատարիմ օգնականներև դաշնակիցներ իրական կյանքում
Լեգենդն ասում է, որ մի օր Հռոմի կայսր Օկտավիանոս Օգոստոսը երազում տեսել է, որ իր վրանը հարձակվել է թշնամիների կողմից: Արթնանալով՝ կայսրը որոշեց փոխել հանգստի վայրը և տեղափոխվեց իր հավատարիմ հպատակներից մեկի վրանը։ Իսկ թշնամիներն իրականում որոշ ժամանակ անց հարձակվեցին կայսերական վրանի վրա, միայն Օկտավիանոս Օգոստոսն արդեն այնտեղ չէր։
Ահա պատմությունը. Սակայն, ըստ պատմաբանների, երազներն օգտագործվել են ոչ միայն ապագա իրադարձությունները կանխատեսելու համար, այլեւ այլ նպատակներով: Օրինակ՝ Մենդելեեւը, որը երկար ժամանակ փորձում էր համակարգել քիմիական տարրեր, կարողացավ հենց երազում տեսնել իր սեղանը պատրաստի տեսքով, իսկ Ալեքսանդր Սերգեևիչ Պուշկինը ոչ թե ստեղծագործեց իր բանաստեղծությունները, այլ պարզապես գրի առավ այն, ինչ տեսել և լսել է իր գունագեղ երազների ընթացքում:
Բրինձ. Ինչպե՞ս պատվիրել երազանք:
Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր մարդ ունակ է երազելու։ Ավելին, յոթից ութ ժամ տեւող գիշերային քնի ժամանակ երազների թիվը առնվազն հինգից վեց է։ Պատճառն այն է, որ որոշ մարդիկ անկեղծորեն համոզված են, որ գիշերը երազներ չեն տեսնում, այն է, որ նրանց գիտակցությունը պարզապես ջնջում է նրանց որոշ երազներ հիշողությունից: Ի դեպ, դեռ հայտնի չէ, թե կոնկրետ ինչ են երազները։ Ժամանակակից գիտությունդեռ պաշտպանում է այն կարծիքը, որ երազները ենթագիտակցականից ծնված ֆանտազիաների նման մի բան են։ Ճիշտ է, այս դիրքն ամենևին չի բացատրում, թե մարդիկ ինչպես կարող են տեսնել մարգարեական երազներ.
Բայց կա նաև լրիվ հակառակ կարծիքը, ըստ որի մեր ուղեղը ընդհանրապես ոչինչ չի հորինում և ի վիճակի չէ որևէ բան հորինել։ Նա կարող է օգտագործել միայն իր ունեցած գիտելիքները։ Նոր գիտելիքները, բացահայտումները, կանխատեսումները գալիս են բոլորովին այլ տարածությունից, որտեղ այն ամենը, ինչ եղել է, կա և կլինի ապագայում, արդեն կա։ Ի դեպ, մեր հիշողությունը նույնպես չի պարունակում բոլոր հիշողություններն ու գիտելիքները, պարզապես դրա համար հիշողությունը չի պարունակում միայն էլ. .
Եթե նման տարածություն իրականում գոյություն ունի, ապա երազները ոչ այլ ինչ են, քան հոգու ճամփորդություններ, որոնք արտացոլվում են մեր գիտակցության մեջ՝ պատկերների տեսքով: Եթե սա ընկալենք որպես աքսիոմա, ապա շատ բաներ բացատրելի են դառնում, այդ թվում՝ մարգարեական երազներ և միանգամայն անիրական աշխարհների ֆանտաստիկ նկարներ, որոնք պարզապես անհնար է պատկերացնել:
Այսպիսով, գիտակցությունը, որին տիրապետում է մարդը, պայմանականորեն կարելի է բաժանել մտքի՝ ծնված նյութական նյութից, այսինքն՝ ուղեղից, և հոգու, որը կարող է գոյություն ունենալ ուղեղից առանձին։ Եթե արթնության ժամանակ միտքն առաջնորդվում է մտքով, ապա քնի ժամանակ հոգին ձեռք է բերում ազատություն և ճանապարհորդում է տեղեկատվական դաշտով՝ այցելելով կյանքի մոտ և հեռավոր գծեր։ Թե որքանով է կյանքի այս կամ այն գիծը մոտ իրական կյանքին, կարելի է որոշել դեկորացիայից: Երազում պետք է ուշադրություն դարձնել, թե ինչ տեսք ունեն ծանոթ առարկաներ: Եթե կյանքի այն գիծը, որի վրա ընկնում է հոգին, շատ հեռու է, ապա սենյակները, տները, փողոցները, մարդիկ կարող են շատ անսովոր ձևեր ընդունել:
Հնարավո՞ր է երազ պատվիրել ըստ ցանկության: Պարզվում է՝ դա հնարավոր է։ Նույնիսկ կան տեխնիկա, որոնք թույլ են տալիս «արթնանալ» քնի մեջ։ Կոչվում է այն վիճակը, երբ քնած մարդուն հաջողվում է գիտակցել, որ բոլոր գործողությունները ոչ այլ ինչ են, քան երազ պարզ երազ. Այնուամենայնիվ, վերադառնանք, ի վերջո, ինչպե՞ս:
Քայլ թիվ 1. Ողջ օրվա ընթացքում դուք պետք է պարբերաբար ձեր մտքերը վերադարձնեք այն օբյեկտին, որը կցանկանայիք տեսնել երազում: Այս թեման պետք է դիտարկել որոշակի միջավայրում։ Հաճախ թանկարժեք դուռը բացող բանալին դառնում է կահավորանքներից մեկը, որն ընդունում է խորհրդանիշի հատկանիշներ։ Որքան շատ եք մտածում տվյալ թեմայի մասին, այնքան ավելի հավանական է, որ երազ տեսնեք, որում այն հայտնվում է:
Քայլ #2. Քնելուց առնվազն երկու ժամ առաջ դուք պետք է անցնեք բոլոր իրադարձությունները ընթացիկ օր. Ցանկալի է դա անել ներսում հակառակ կարգը. Այս գործունեության նպատակն է նվազագույնի հասցնել այս բոլոր իրադարձությունների ազդեցությունը: Եթե ինչ-որ բան է պատահել, որն անհանգստացրել է ձեզ, պետք է հաշտվել ու ներել ոչ միայն վիրավորանքները, այլ նաև ձեր սեփական սխալները։
Քայլ #3. Ձեզ անհրաժեշտ է քնել ծանոթ վայրում: Սենյակում չպետք է լինեն ավելորդ առարկաներ, որոնք կարող են խոչընդոտներ ստեղծել էներգիայի հոսքի համար:
Քայլ #4. Լավ է, եթե որոշակի նյութական առարկա կարող է խաղալ երազի խորհրդանիշի դերը, որը ցանկանում եք պատվիրել: Ի դեպ, որոշ հոտեր ամենաշատն են լավագույն ուղեցույցները, օգնելով գտնել տեղեկատվական դաշտում ցանկալի կետի ճանապարհը։
Քայլ թիվ 5. Փորձեք որսալ այն պահը, երբ ձեր գիտակցությունը սկսում է անջատվել, և նորից մտածեք, թե ինչ եք ուզում տեսնել երազում:
 |
Ամանորյա ակցիա! |
