Տուն Հիգիենա Ինչու է ստամոքսս ցավում դաշտանային ցիկլի ժամանակ: Դաշտանի ժամանակ ցավի պատճառները, ինչ անել, եթե այն առաջանա

Ինչու է ստամոքսս ցավում դաշտանային ցիկլի ժամանակ: Դաշտանի ժամանակ ցավի պատճառները, ինչ անել, եթե այն առաջանա

Որոշ կանայք դաշտանի շրջանը մեծ դժվարություններով են զգում՝ ցավի և կատարողականի նվազման պատճառով: Թուլացնող անհանգստությունը վկայում է առողջական վիճակի մասին և պահանջում է մասնագետների ուշադրությունը: Միայն լաբորատոր և ապարատային ախտորոշման մեթոդների պատասխանների հիման վրա նրանք պարզում են, թե ինչու է որովայնի ստորին հատվածը ցավում դաշտանի ժամանակ և ինչպես վերացնել ախտանիշը։ Հնարավոր է, որ հայտնաբերված հիմքում ընկած պաթոլոգիան կապ չունենա գինեկոլոգիայի ոլորտի հետ։ Բայց նույնիսկ այս դեպքում թերապևտիկ կուրսը պետք է ավարտվի ամբողջությամբ առանց ընդհատումների։

Տարբեր աստիճանի ինտենսիվությամբ, որովայնի ստորին հատվածում ցավը ուղեկցում է դաշտանից անմիջապես առաջ և ֆիզիոլոգիական արյունահոսության բոլոր օրերը: 100 կնոջից միայն 5-ի մոտ անհարմարություն չի զգացվում դաշտանից առաջ և դրա ընթացքում։ Սպեկտր հնարավոր պատճառներըանհանգստությունը տարբեր է. Սա ներառում է բորբոքում, ուռուցքային գործընթաց, հյուսվածքների ոչնչացում. Այն միջոցները, որոնք կարող են ձեզ ավելի լավ զգալ այս օրերին, կարող են խորհուրդ տալ միայն գինեկոլոգի կողմից: Այս պրոֆիլի բժիշկը կենտրոնանում է առողջության վատթարացման հիմնական պատճառի վրա: Եթե ​​որոշ կանանց համար բավական է անալգետիկ դեղահատ ընդունելն ու սպազմը թեթևացնելը, ապա մյուսների համար անհրաժեշտ է բուժման ամբողջական կուրս անցնել։

Menstrual ցավի պատճառները

Անմիջապես պետք է նշել, որ ցավոտ շրջաններ առաջացնող հիմքում ընկած հիվանդության տեղայնացումը միշտ չէ, որ կապված է կոնքի օրգանների հետ։ Դաշտանի ընթացքում անհանգստության հիմնական պատճառները.

  • Մարսողական համակարգի հիվանդություններ (բորբոքային, կործանարար) – կոլիտ, էնտերիտ, պեպտիկ խոց.
  • Մկանային-կմախքային համակարգի հետ կապված խնդիրներ (օստեոխոնդրոզ)
  • Միզասեռական տրակտի վարակիչ և բորբոքային վնասվածքներ (ուրետրիտ, ցիստիտ, էնդոմետիտ, քլամիդիա)
  • Արգանդի անատոմիական առանձնահատկությունները (երկեղջյուր, թամբաձև, կոր)
  • Էնդոկրին խանգարումներ (արյան մեջ էստրոգենի կոնցենտրացիայի ավելացում)
  • Բարորակ կամ չարորակ նորագոյացությունների ձևավորում (ֆիբրոդներ, կիստաներ, կարցինոմա)

Նախատրամադրող գործոններն են անկանոն սեռական կյանքը, նախորդ աբորտները և խնդրահարույց ծննդաբերության պատմությունը: Նույնիսկ արյան մակարդման ունակության խախտումը հանգեցնում է լրացուցիչ ցավի դաշտանի ժամանակ։ Եթե ​​արտազատվող զանգվածներից արյան մակարդուկներ են գոյանում, արգանդի համար ավելի դժվար է դրանք տեղափոխել հեշտոց։ Ավելացել է կծկողականությունվերարտադրողական օրգանը բնութագրվում է սպազմերով. Ահա թե ինչ է զգում կինն իր դաշտանի ընթացքում և ունենում ուժեղ ցավ, որն ուղեկցվում է գլխապտույտով, թուլությամբ և դյուրագրգռությամբ։

Պետք է հաբեր խմե՞մ:

Դիսմենորեայի (ցավոտ շրջանների) դեպքում դուք կարող եք և պետք է դեղահաբեր ընդունեք՝ դադարեցնելու համար անհանգստությունորովայնի ստորին հատվածը և մեջքը: Եթե ​​ցավը ուժեղ է, ապա չպետք է դիմանալ դրան, քանի որ ճնշման մակարդակը և կատարողականը նվազում են. ընդհանուր առողջությունը վատանում է, գլխապտույտ: Բժիշկ այցելելուց առաջ թույլատրվում է ընդունել հակասպազմոդիկ դեղամիջոցներ: Կնոջը անհրաժեշտ է 1 ամպուլ (2 մլ) No-shpa ներմկանային ներարկում: Երբ անհարմարությունը վերանում է, կարող եք ընդունել նույն դեղամիջոցը, բայց հաբերի տեսքով (օրական 3 տոննայից ոչ ավել): Պապավերինն ունի հակասպազմոդիկ ակտիվություն (այն պետք է ներարկվի ներմկանային):

Ցավազրկող ազդեցությունը կտրամադրեն Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin-ը: Թվարկված դեղամիջոցները պատկանում են ցավազրկողների խմբին։ Դրանից հետո նրանք ավելի արագ են թեթևացնում ցավը ներմկանային ներարկում. Բոլոր դեպքերում դեղի նշանակումը պետք է լինի բժշկի կողմից, նախ պետք է կատարվի ներմաշկային թեստ՝ որոշելու մարմնի զգայունությունը դեղամիջոցի նկատմամբ:

Ինչպես նվազեցնել ցավը

Դիտարկման և հետազոտության միջոցով գինեկոլոգները հայտնաբերել են մեթոդներ, որոնք օգնում են թեթևացնել կնոջ բարեկեցությունը՝ անկախ դրա վատթարացման հիմնական պատճառից.

  1. Օգտագործեք բուսական թեյ. Երիցուկ, անանուխ, կիտրոնի բալասան, ուրց – այս բուժիչ խոտաբույսերն ունեն հանգստացնող և հակաբորբոքային հատկություն։ Այն կարող է ընդունվել դաշտանից դուրս՝ ամրապնդելու իմունային հատկությունները և դադարեցնելու պաթոգեն գործընթացները, որոնք ունեն թաքնված ընթացք: Խմելը ջերմացնում է ձեզ և շեղում է ուշադրությունը:
  2. Բնականաբար թեթևացնում է աղիքները՝ լուծողականի կամ միկրոկլիզմայի միջոցով: Գերբեռնված աղիքը ճնշում է արգանդի վրա։ Արդյունքում, ցավը, սպազմը, արյունահոսությունը մեծանում են: Դաշտանային ցավը նվազեցնելու համար հարկավոր է ժամանակին դատարկել աղիները: Եթե ​​դա դժվարություններ է առաջացնում, կարող եք օգտագործել լուծողական ռեկուսային մոմ կամ միկրոկլիզմա (դրա ծավալը 30-150 մլ է):
  3. Ձեր ստամոքսին տաքացնող բարձիկ դնելը: Սա բոլոր դեպքերում ընդունելի չէ, ուստի տեխնիկան կարող է իրականացվել միայն բժշկի կողմից հաստատվելուց հետո: Ազատում է ցավը, կոշտությունը, թույլ է տալիս հանգստանալ և պատրաստվել քնելու:

Դիսմենորեայի ժամանակ խորհուրդ չի տրվում կրել գոտկատեղին կիպ առաձգական ժապավենով հագուստ (կիպ տաբատ, կիսաշրջազգեստ, գոտի, կորսետ): Արգանդի սեղմումը մեծացնում է անհարմարությունը և արյունահոսությունը, խանգարում է շարժմանը և կանխում բարձիկների հարմար փոփոխությունը:

Ավելի լավ զգալու ուղիներ

Դիսմենորեայի ժամանակ ոչ դեղորայքային մեթոդները կարող են մասամբ նորմալացնել ինքնազգացողությունը։ Դրանք հիմնված են ջերմության աղբյուրների օգտագործման, մերսման կատարման և վիճակի նկատմամբ վերաբերմունքի փոփոխման վրա։ Բացի այդ հոգեբանական ասպեկտ, մնացած 2 գործոնները պահանջում են նախնական հաստատում գինեկոլոգի կողմից։

Ջերմացնող բուժում

Ջերմ ցնցուղը ոչ միայն թույլատրելի է դիսմենորեայի ժամանակ, այլեւ օգտակար։ Այն ապահովում է հիգիենայի լիարժեք մակարդակ, թեթևացնում է ցավը, հանգստացնում և տաքացնում: Օգտագործումը տաք ջուր- հակացուցված է: Պրոցեդուրայի ընթացքում ցանկալի է մերսել որովայնի հատվածը։

Ֆիզիկական ակտիվություն

Դիսմենորեայի դեպքում շատ վարժություններ հակացուցված են: Հատկապես, եթե դրանք ազդում են որովայնի մկանների վրա: Մանրաթելային լարվածությունը նպաստում է անհարմարության ավելացմանը և արյան կորստի ավելացմանը: Ֆիզիկական ակտիվություն, ուղղված արգանդին ու սեռական օրգաններին, խորհուրդ է տրվում այն ​​կրճատել մերսման։ Այն կարելի է անել հատուկ յուղով կամ առանց դրա։ Շոյել շրջանաձև շարժումներորովայնի ստորին հատվածում (պորտալարի հատվածում) թեթևացնում է ցավը, լարվածությունը և օգնում նվազեցնել սպազմերը: Պրոցեդուրայի տևողությունը մինչև կես ժամ է։

Դիետա դաշտանի ժամանակ

Նվազեցնելու համար ցավոտ սենսացիաներ, պետք է խուսափել միզասեռական տրակտի պատերը գրգռող արտադրանքներից։ Խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ թթու, կծու, աղի մթերքներ օգտագործելուց։ Ալկոհոլ խմելը խստիվ հակացուցված է (ալկոհոլը մեծացնում է արյունահոսությունը և սպազմերը): Չնայած կոֆեինը օրգանների հյուսվածքը գրգռող նյութ է, սակայն դաշտանի ժամանակ դրա օգտագործումը ընդունելի է։ Պատճառն այն է, որ արյան կորստի պատճառով կնոջ մակարդակը նվազում է։ արյան ճնշումը. Սուրճը նպաստում է դրա կատարմանը, կանխելով մարմնի թուլացումը, գլխապտույտը և այլ ախտանիշներ:

Հոգեբանական վերաբերմունք

Կենտրոնանալով խնդրահարույց առողջական վիճակի վրա՝ կնոջ համար դժվար է հանգստանալ և դրանով իսկ նվազեցնել արգանդի սպազմերը: Որպեսզի դիսմենորեան սթրեսի գործոն չհամարվի, խորհուրդ է տրվում.

  • կատարել բացօթյա մարզումներ
  • լսել հանգստացնող երաժշտություն
  • օգտագործել արոմաթերապիա

Ստորին որովայնի և մեջքի ցավերի պատճառով կինը դառնում է դյուրագրգիռ։ Անհանգստության գագաթնակետին նպատակահարմար է սահմանափակել ուրիշների հետ շփումը, որպեսզի չպատճառի կոնֆլիկտային իրավիճակներ. Իրավիճակը վերաիմաստավորելը հանգում է նրան, որ դաշտանի ժամանակ ցավը պայման չէ, որը պարզապես պետք է զգալ, այլ ազդանշան է մարմնից այն խանգարումների մասին, որոնք կան դրա մեջ:

Հիվանդություններ, որոնք ցավ են պատճառում

Գինեկոլոգները կապ են հաստատել դիսմենորեայի և կնոջ մոտ առկա հիվանդությունների միջև։ Հիմնական պաթոլոգիաները, որոնք նպաստում են ցավոտ դաշտանի զարգացմանը, ներկայացված են աղյուսակում:

Հիվանդություններ, որոնք վատթարացնում են առողջությունը դաշտանի ժամանակ Զարգացման պատճառները Հիվանդության բուժում
Ցիստիտ Պաթոգեն միկրոֆլորայի մուտքը միզապարկ. Նախատրամադրող գործոններ.
  • հիպոթերմիա
  • վատ անձնական հիգիենա
  • միզուկի կամ սեռական օրգանների բորբոքման առկայությունը
  • բացակայությունը ջրի ընթացակարգերմտերմությունից առաջ և հետո

Ցիստիտի զարգացմանը նպաստում են ալկոհոլի և սուրճի օգտագործումը, կծու, թթու և աղի մթերքների չափից ավելի օգտագործումը։

Հակաբակտերիալ թերապիա, ուրոսեպտիկ նյութերի օգտագործում, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր: Բացի այդ, նշանակվում է միզապարկի լվացում հակասեպտիկ լուծումներ.
Հիմքում ընկած էթիոլոգիան չի հաստատվել: Նախատրամադրող գործոններ՝ հաճախակի աբորտներ, խնդրահարույց ծննդաբերություն, հորմոնալ խնդիրներ. Սա ներառում է նաև հեռացված արգանդի ուռուցքների և հեշտոցային միկրոֆլորայի փոփոխությունների գործոնը։ Հիմնականում վիրաբուժական. Գերաճած էնդոմետրիումը վիրահատվում է, այնուհետև արգանդի վզիկի հյուսվածքը այրվում է: Հիվանդին նշանակվում է հակաբակտերիալ թերապիա և սեռական հանգիստ։ Էնդոմետրիոզը հակված է կրկնության:
Հավելումների բորբոքում Նախատրամադրող գործոններն են հիպոթերմիան, միզասեռական համակարգի այլ օրգանների բորբոքումները, սեռավարակները։ Լրացուցիչ գործոն է անկանոն սեռական կյանքը։ Հակաբակտերիալ թերապիա, հորմոնալ թերապիայի նշանակում (90% դեպքերում), ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր.
Կիստա Նախատրամադրող գործոն է հորմոնալ անկայունությունը (ընդհատված հղիություն, անկանոն սեռական կյանք): Կիստայի առաջացմանը նպաստում են օրգանների ներսում բորբոքային պրոցեսները։ Երբեմն միայն կիստի առկայությունը վատթարանում է դաշտանի ընթացքում ինքնազգացողությունը: Երբ ուռուցքն առաջացնում է ցավ և ավելանում արյան կորուստ, այն վերացվում է: Ավելի քիչ հաճախ - պահպանողական ձևով(ճնշվում է հորմոնալ դեղամիջոցներով), ավելի հաճախ՝ վիրահատության միջոցով։ Եթե ​​կիստան չի անհանգստացնում հիվանդին, ապա նորագոյացությունը չի ազդում (կամ դեղորայքի կամ վիրահատության միջոցով):

Ցիստիտ

Դասակարգվում են սուր և քրոնիկ ձև. Արդյո՞ք միզապարկի բորբոքումն ուղեկցվում է լայն տեսականիախտանիշներ.

  • դիզուրիա (սրություն և գրգռում միզածորանի ներսում միզելու ժամանակ)
  • ցավ գոտկատեղի մեջքի հատվածում (գոտկային բնույթի)
  • մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում մինչև սուբֆեբրիլ մակարդակ
  • մարմնի թունավորման հետևանքով առաջացած ընդհանուր թուլություն

Դաշտանի ժամանակ արգանդի օջախը բավականաչափ բացվում է՝ հեշտացնելու արյան զանգվածների ամբողջական տարհանումը։ Բայց նշված ֆիզիոլոգիական երևույթվնասում է վերարտադրողական օրգանը մինչև պաթոգեն միկրոֆլորայի ներթափանցումը. Ցիստիտի հարուցիչների տեղաշարժը միզապարկից դեպի արգանդ հանգեցնում է արգանդի բորբոքման։ Կարող է առաջանալ նաև հակառակ գործընթացը՝ ցիստիտ՝ դաշտանի հետևանքով։ Բորբոքումն առաջանում է դաշտանային արյան մեջ առկա պաթոլոգիական միկրոօրգանիզմների միզապարկի մեջ մտնելու պատճառով: Երկու դեպքում էլ սա ավելի է ծանրացնում կնոջ վիճակը, քանի որ ցավը միաժամանակ գալիս է երկու աղբյուրից՝ արգանդից և միզապարկից։

Ծանր գինեկոլոգիական հիվանդությունը միշտ դրսևորվում է բուռն ախտանիշներով։ Այն բնութագրվում է դաշտանի ժամանակ արգանդի լորձաթաղանթի խոշոր բեկորների արտանետմամբ։ Արտաքուստ դրանք լյարդ են հիշեցնում։ Անհանգստությունը մեծանում է, երբ հյուսվածքը անջատվում է վերարտադրողական օրգանից: Երբ այս թրոմբները մերժվում են, արյունահոսությունն ավելանում է, և որովայնի ստորին հատվածում ցավը մեծանում է: Հիպերտերմիան բնորոշ չէ էնդոմետրիոզին: Լրացուցիչ ախտանիշներպաթոլոգիաներ - ցավ սեռական հարաբերության ժամանակ, ցավեր մեջքի գոտկատեղում, թուլություն:

Հավելումների բորբոքում

Ադնեքսիտը արգանդի խողովակների և ձվարանների ախտահարում է (այդ օրգաններն են, որոնք միավորվում են «հավելվածներ» տերմինի մեջ): Բնութագրական ախտանիշներ– ցավ որովայնի ստորին հատվածում, բայց որոշակի կետում (բորբոքման վայրում) հանգստի և դաշտանի ժամանակ: Այլ նշաններ.

  • Ուժեղ դաշտանային արյունահոսություն
  • Դաշտանի միջև ընկած ժամանակահատվածում հեշտոցից մածուցիկ թարախային զանգվածների արտահոսք
  • Ցավ սեռական հարաբերության ժամանակ (քրոնիկ ադնեքսիտով)
  • Անհանգստության և լիբիդոյի նվազման պատճառով ինտիմ հարաբերություններից հրաժարվելը (կույրերի սուր բորբոքումով)

Քանի որ այն առկա է արյան մեջ պաթոգեն միկրոֆլորան- մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչև բարձր մակարդակ: Սա նպաստում է թուլության, գլխապտույտի և հիպոթենզիայի զարգացմանը։ Քրոնիկ ադնեքսիտը ձևավորման հիմնական պատճառն է էլտոպիկ հղիություն. Արգանդափողերը սոսնձված են պաթոլոգիական սեկրեցիայով, ինչը խանգարում է բեղմնավորված ձվի ամբողջական տեղաշարժին արգանդի մեջ։ Արդյունքում այն ​​մնում է խողովակի ներսում, և հղիությունը զարգանում է այնտեղ։ Այնուամենայնիվ, դաշտանը կարող է շարունակվել: Երևույթը նվազեցնում է կնոջ զգոնությունը՝ նա չի կասկածում, որ ունի արտաարգանդային հղիություն։

Այս դեպքում դաշտանի ժամանակ ցավի պատճառ են հանդիսանում բորբոքված կցորդները և արգանդափողը, որը ձգվում է աճող պտղի ազդեցությամբ և թուլացնող անհարմարություն է ստեղծում։

Կիստա

Ձվարանների բարորակ նորագոյացություն. Հազվադեպ կլինիկական դեպքերդեգեներացիայի միտում ունի չարորակ ուռուցք. Կլինիկական դրսեւորումներ– ցավ դաշտանի ժամանակ, սրտխառնոց, փսխում, գլխապտույտ, գունատ դեմք, աչքերի առաջ մգացում: Դաշտանի ժամանակ կինը գրեթե ամբողջությամբ ապակայունացված է՝ արյունահոսության առաջին օրը նրան ստիպում են հավատարիմ մնալ անկողնային ռեժիմին: Ազդեցության տակ շարժիչային գործունեությունԿիստայի պատռվածք կարող է առաջանալ: Այս դեպքում նշվում է շտապօգնության շտապ կանչը։

Ե՞րբ է անհրաժեշտ բժշկի հետ խորհրդակցել:

Մասնագետի հետ կապվելու ցուցումներ.

  1. Դաշտանի ժամանակ ցավի աստիճանը նախատրամադրում է գիտակցության կորստի։
  2. Բացի որովայնի ստորին հատվածում և մեջքի ցավից, ազատվում են լորձաթաղանթի մեծ բեկորներ:
  3. Անհանգստությունն այնքան ուժեղ է, որ ցավազրկողներն անարդյունավետ են:

Եթե ​​կնոջ բարեկեցությունը սրվում է արյան ճնշման նվազմամբ և դրա հետ կապված ախտանիշներով, սա լավ պատճառ է գինեկոլոգի հետ խորհրդակցելու համար: Այս երեւույթը կարող է հանգեցնել սակավարյունության զարգացմանը, որն անբարենպաստ է ինքնազգացողության համար։ Գինեկոլոգի պետք է այցելեք նաև, եթե սրված վիճակը տեղի է ունենում ամեն ամիս, եթե առկա է խնդրահարույց ծննդաբերության և նախկին կուրտաժի պատմություն: Մասնագետին այցելելու կարևոր պատճառը մայրության պլանավորումն է:

Ախտորոշում

Դիսմենորեայի հիմնական պատճառը պարզելու համար հիվանդը պետք է անցնի հետևյալ ախտորոշման տեսակները.

  • Հարցաքննություն և ստուգում. Բժիշկը վերարտադրում է հիվանդի վիճակի կլինիկական պատկերը, պլանավորում է հետագա միջամտությունները և կատարում նախնական ախտորոշում։
  • Արյան և մեզի լաբորատոր հետազոտություն: Կախված այն գործոնից, որը նպաստել է դիսմենորեային, բորբոքմանը, սակավարյունությանը, վարակիչ գործընթաց. Լաբորատոր մեթոդները որոշում են հորմոնալ հավասարակշռության վիճակը:
  • Արգանդի, հավելումների, միզապարկի, ստամոքս-աղիքային տրակտի ուլտրաձայնային հետազոտություն. Թույլ է տալիս հայտնաբերել միզասեռական և մարսողական համակարգի գրեթե բոլոր պաթոգեն պրոցեսները:

Այլ ախտորոշիչ տեխնիկանշանակվել է՝ հաշվի առնելով կասկածելի ախտորոշումը, որը հանգեցրել է դիսմենորեայի զարգացմանը։ Ուռուցքի բնութագրերը, հյուսվածքներին արյան մատակարարման աստիճանը և բորբոքման սպեկտրը պարզելու համար անհրաժեշտ են ճառագայթային պատկերման բարդ մեթոդներ (CT, MRI): Երբ դիսմենորեան կապված է օստեոարտիկուլյար պաթոլոգիաների հետ, հիվանդին ուղղորդում են ռենտգեն հետազոտություն. Նույնիսկ եթե նման ախտորոշումը միայն ենթադրվում է:

Բուժում

Ցավոտ ժամանակաշրջաններում խորհուրդ է տրվում ընդունել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (Diclofenac, Ibuprofen, Voltaren): Թվարկված դեղամիջոցներից որևէ մեկի հետանցքային ընդունումը մոմիկի տեսքով թեթևացնում է ցավը և թեթևացնում լարվածությունը սեռական ջրանցքների ներսում:

Հետևյալ դեղատոմսերը օգնում են վերացնել հիմնական պաթոլոգիաները, որոնք առաջացնում են դիսմենորիա.

  • Հակաբիոտիկ թերապիա. Դադարեցնում է բորբոքային և վարակիչ գործընթացները.
  • Հորմոնալ դեղամիջոցներ. Կորտիկոստերոիդներ են իրականացվում; նյութեր, որոնք արտադրվում են հիպոֆիզի գեղձի կողմից.
  • Վիտամինային թերապիա. Նշանակվում են ամբողջական համալիրներ կամ առանձին վիտամիններ։
  • Ցավազրկողներ. Նրանք թեթևացնում են ցավը և նորմալացնում ընդհանուր ինքնազգացողությունը:
  • Արյան ճնշման մակարդակը նորմալացնելուն ուղղված դեղամիջոցներ են նշանակվում (եթե դրանց մակարդակը նվազում է):
  • Դիսպեպտիկ խանգարումները բուժվում են հակաէմետիկ դեղամիջոցներով:

Բացի այդ, հիվանդին նշանակվում է ֆիզիոթերապևտիկ բուժման կուրս (էնտերոֆուրեզ, մագնիսական թերապիա, UHF): Վերացնելու համար պաթոլոգիական արտանետումսեռական օրգանների մակերեւույթից անհրաժեշտ է հյուսվածքների բուժում հակասեպտիկ լուծույթներով։ Եթե ​​կնոջ մոտ ախտորոշվում է անեմիա (առաջանում է արյան զանգվածային կորստով), ցուցված է երկաթի հավելումների ներարկում: Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների հայտնաբերման դեպքում բուժում է անցնում ոչ միայն կինը, այլև նրա սեռական զուգընկերը։

Կանխարգելում

Որպեսզի հետագայում չհանդիպեք դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավի խնդրին, խորհուրդ է տրվում.

  1. Հրաժարվեք աբորտներ կատարելուց
  2. Եթե ​​դուք չեք ցանկանում հղիանալ, ընտրեք հակաբեղմնավորման օպտիմալ մեթոդը և հավատարիմ մնացեք դրան
  3. Շատ մի մրսեք
  4. Միզասեռական և մարսողական տրակտի բորբոքումների ժամանակին թեթևացում: Կանխել պաթոլոգիայի ձգձգումը
  5. Մի չարաշահեք ալկոհոլը

Կանխարգելիչ այլ միջոցներ են ներարգանդային սարքի օգտագործումը խստորեն սահմանված ժամկետներում (չգերազանցել գործողության ժամկետը): Կնոջ համար կարևոր է կարգուկանոն պահպանելը սեռական կյանք- խուսափել պատահականությունից մտերմություն. Պետք է ուշադրություն դարձնել իմունային համակարգի ամրապնդման խնդրին, քանի որ հիվանդությունների 90%-ը մարմնի պաշտպանիչ հատկությունների թուլացման հետևանք է։ Առօրյա կյանքում նախընտրելի է ձեռնպահ մնալ ծանր կշիռներ բարձրացնելուց, չկապել մասնագիտական ​​գործունեությունուժասպառ ֆիզիկական աշխատանքով.

Տեսանյութ՝ ցավոտ դաշտան՝ պատճառներ

Նորմալ դաշտանները գալիս են կանոնավոր և տևում են 3-5 օր: Այս օրերին կինն արագ հոգնում է և իրեն վատ է զգում։ Այնուամենայնիվ, դա չափազանց մեծ անհանգստություն չի առաջացնում և չի խանգարում սովորական ապրելակերպին: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ զգում են որովայնի ուժեղ ցավ: Երբեմն այնքան ցավոտ է լինում, որ կինը ստիպված է լինում թողնել ամեն ինչ, մնալ տանը, ցավազրկողներ ընդունել։ Նման ցավը դաշտանի ժամանակ պաթոլոգիայի նշան է։ Պատճառը կարող է լինել հիվանդությունները և հորմոնալ խանգարումներ. Անհնար է դիմանալ և հուսալ, որ վատառողջությունն ինքն իրեն կանցնի։ Մենք պետք է գնանք բժշկի:

Բովանդակություն:

Երբ դաշտանի ժամանակ ցավը համարվում է պաթոլոգիա

Արգանդի լորձաթաղանթը (էնդոմետրիումը) պարբերաբար թարմացվում է, ինչի հետևանքով հայտնվում է դաշտան: Մահացած էպիթելի հեռացումը արգանդից իրականացվում է նրա մկանների կծկման միջոցով։ Այս դեպքում առաջանում է նյարդային վերջավորությունների սեղմում և արյունատար անոթների սեղմում, որն առաջացնում է ցավ որովայնի ստորին հատվածում։ Ցավը տարածվում է սրբան և մեջքի ստորին հատվածում: Նրանք սովորաբար հայտնվում են դաշտանի նախօրեին և ժամանելուց հետո առաջին 2 օրվա ընթացքում։

Ցավոտ menstruation (dysmenorrhea) պաթոլոգիա է: Բացի որովայնի ստորին հատվածում և մեջքի ցավերից, ի հայտ են գալիս կապված հիվանդություններ տարբեր աստիճաններարտահայտչականություն. Եթե ​​կինն ունի կանոնավոր ցիկլ, նրա դաշտանների բնույթը համապատասխանում է նորմային, ապա տհաճ ախտանիշները արագ անցնում են՝ նրան մեծ տառապանք չպատճառելով։ Ծանր դեպքերում լուրջ բուժում է պահանջվում։

Դիսմենորեայի տեսակները

Դիսմենորեայի երկու տեսակ կա.

  1. Առաջնային (ֆունկցիոնալ), ոչ մի հիվանդության հետ կապված: Սովորաբար ցավոտ menstruationդառնում են սեռական հասունացման սկզբից 1,5-2 տարի հետո, երբ ցիկլը նորմալանում է, օվուլյացիան պարբերաբար տեղի է ունենում: Հաճախ դաշտանի ժամանակ ցավը զգալիորեն թուլանում է առաջին ծնունդից հետո։
  2. Երկրորդական (ձեռքբերված), կապված պաթոլոգիական փոփոխություններսեռական օրգաններում և տարբեր հիվանդություններ. Ամենից հաճախ հանդիպում է 30 տարեկանից բարձր կանանց մոտ։ Սովորաբար ուղեկցվում է վեգետատիվ-անոթային խանգարումներով (գլխապտույտ, ավելորդ քրտնարտադրությունև այլն), ինչպես նաև տախիկարդիա և սրտի առիթմիա:

Եթե ​​տարիների ընթացքում դաշտանի ժամանակ ցավի ինտենսիվությունը մնում է անփոփոխ, ապա նման դիսմենորեան կոչվում է փոխհատուցվող։ Եթե ​​դաշտանի ժամանակ ցավն ամեն տարի ուժեղանում է, ապա այն կոչվում է դեկոմպենսացված։

Դիսմենորեայի աստիճաններ

Տարբերում են 4 աստիճանի դիսմենորեա, որոնք տարբերվում են ցավի ուժգնությամբ։

0 աստիճան.Որովայնի ցավը մեղմ է, ցավազրկողներ չեն պահանջվում:

1-ին աստիճան.Ցավը չափավոր է և բավականին տանելի։ Բնական կապված ախտանիշներեն մեղմ դեպրեսիա, գլխացավ, մարսողության խանգարում. Անհանգստությունը կարելի է ամբողջությամբ վերացնել ցավազրկող ընդունելով։

2-րդ աստիճան.Դաշտանի ընթացքում ցավը սուր է, ուղեկցվում է ախտանիշներով, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, գլխապտույտը, դող, ընդհանուր թուլությունը, միգրենը, դյուրագրգռությունը: Հիվանդության տեւողությունը մեծանում է. Ցավազրկողներն ու հանգստացնողները օգնում են ձեզ ավելի լավ զգալ:

3-րդ աստիճան. Դաժան ցավհայտնվում են կնոջ ստամոքսում դաշտանի սկսվելուց 2-3 օր առաջ և շարունակվում մինչև դրա ավարտը։ Միաժամանակ ջերմաստիճանը բարձրանում է, գլուխը շատ է ցավում (մինչև փսխում), առաջանում է տախիկարդիա և ցավ սրտի շրջանում։ Կարող է առաջանալ ուշագնացություն: Կինը լրիվ անգործունակ է։ Սովորական միջոցներով հնարավոր չէ վիճակը բարելավել։

Հավելում:Դաշտանի ընթացքում ցավը կարող է տարբեր լինել (ցավ, քաշքշում, ցավ, դանակահարություն), որը տարածվում է մեջքի ստորին հատվածում և կոնքերում:

Ցավոտ դաշտանի պատճառները

Դաշտանի ժամանակ ֆունկցիոնալ ցավը կարող է առաջանալ արգանդի պաթոլոգիական տեղակայման, աբորտից հետո սպիների և սպիների առաջացման հետևանքով, գերզգայունությունկնոջ մարմինը դրանում տեղի ունեցող փոփոխություններին, հուզական գրգռվածությանը: Ժառանգականությունը կարևոր դեր է խաղում։ Ցավի առաջացումը կարող է պայմանավորված լինել վիտամինի պակասով և օրգանիզմում մագնեզիումի և կալցիումի պակասով։ Պրոգրեսիվ դիսմենորեայի պատճառ է նաև նստակյաց ապրելակերպը։ Դաշտանի ժամանակ ցավերի առաջացմանը նպաստում է նաև այնպիսի գործոն, ինչպիսին է օրգանիզմում հորմոնալ խանգարումները։ Պրոստագլանդին հորմոնի ավելցուկն առաջացնում է արգանդի կծկումների ավելացում և արյան անոթների սեղմում։

Առաջնային դիսմենորեայի առաջացմանը նպաստում է ներարգանդային սարքի օգտագործումը։ Երկրորդային դիսմենորեան կարող է առաջանալ այնպիսի պաթոլոգիաների հետևանքով, ինչպիսիք են էնդոմետրիոզը, արգանդի ֆիբրոդները, արտաարգանդային հղիությունը, բորբոքային հիվանդություններկոնքի օրգաններ. Դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավն առաջանում է արգանդում պոլիպների և կիստաների առաջացման պատճառով։

Տեսանյութ. Որո՞նք են ցավոտ դաշտանի պատճառները

Ինչպես նվազեցնել դաշտանի ցավը

Եթե ​​ցավը չափավոր է, ցիկլը՝ կանոնավոր, դաշտանը նորմալ է ծավալով ու տեւողությամբ, ապա որոշ տեխնիկայի օգնությամբ կարող եք մեղմել ցավը։

Առաջարկություն:Ուժեղ ցավերի դեպքում խորհուրդ է տրվում այցելել բժշկի և համոզվել, որ ասիմպտոմատիկ հիվանդություններ չկան։ Որոշ դեպքերում քրոնիկ բորբոքային հիվանդությունները և նույնիսկ ուռուցքները կարող են որևէ կերպ չդրսևորվել։ Ցավի ախտանիշկարող է լինել անախորժության միակ ազդանշանը:

Եթե ​​գինեկոլոգիական հետազոտությունից հետո կնոջ մոտ հիվանդություններ չեն հայտնաբերվել, ապա տանը կարող եք մեղմել վիճակը հետևյալ եղանակներով.

  1. Մերսեք որովայնի մկանները ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ինչը կօգնի թեթևացնել նրանց լարվածությունը և թեթևացնել սպազմերը։ Լավ է նաև մերսել մեջքի ստորին հատվածը:
  2. Ընդունեք տաք ցնցուղ, որն օգնում է թուլացնել մկանները և ընդլայնել արյան անոթները։
  3. Պառկեք կողքի վրա՝ ոտքերդ փորին սեղմած (պտղի դիրքը):
  4. Ընդունեք no-shpa՝ արգանդում սպազմերը վերացնելու համար, ketonal կամ ibuprofen (ունեն ուժեղ ցավազրկող ազդեցություն), valerian (որպես հանգստացնող):
  5. Կատարեք թեթև ֆիզիկական վարժություններ (կռում, մարմնի պտույտ): Յոգան օգնում է դաշտանային ցավերին։
  6. Կիրառեք կոմպրեսներ դաշտանի ժամանակ ծովի աղորովայնի ստորին մասում. Դաշտանից առաջ և հետո օգտակար է հանգստացնող կարճ (15-20 րոպե) լոգանքներ ընդունել այս աղի ավելացումով։
  7. Խմեք հանգստացնող երիցուկի և անանուխի թեյ (1 բաժակ թեյին ավելացրեք 1-2 թեյի գդալ մեղր)։ Օգտակար է մաղադանոսի և ելակի թուրմ ընդունելը։
  8. Եթե ​​դուք ալերգիկ չեք, կարող եք եթերայուղ քսել մաշկին սրբանային հատվածի և որովայնի ստորին հատվածում։ Պրոցեդուրան կատարվում է օրական 2 անգամ՝ դաշտանից 2 օր առաջ և դրանց սկսվելուց հետո առաջին 2-3 օրվա ընթացքում։ Խառնուրդը, որը պարունակում է 50 մլ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի յուղ, 5-ական կաթիլ մանուշակի և եղեսպակի յուղեր, օգնում է թեթևացնել դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավը։
  9. Ցավի և առատ արյունահոսության դեպքում սառույցը պետք է քսել որովայնի ստորին հատվածին 15 րոպե (հագուստի վրա դրեք պարկի մեջ)։

Խորհուրդ է տրվում լողալ: Լողի ժամանակ մկանները հանգստանում են, նյարդային լարվածություն. Օրգանիզմը ինտենսիվորեն արտադրում է էնդորֆիններ (այսպես կոչված ուրախության հորմոններ, ցավազրկող նյութեր):

Տեսանյութ՝ վարժություններ դաշտանային ցավերի դեմ

Երբ դիմել բժշկի

Լուրջ պաթոլոգիաների հստակ նշանները ամենից հաճախ ուժեղ ցավն են, որը տեւում է երկար ժամանակ (ավելի քան 2 օր): Ավելին, ցավոտ սենսացիաներն այնքան ուժեղ են, որ կինը ստիպված է հետաձգել իր բոլոր գործերը և մնալ տանը։ Որովայնի ցավը ուղեկցվում է փորլուծությամբ, սրտխառնոցով և փսխումով։ Գլխապտույտ, գլխացավ, դանակահարող ցավերորովայնի հատվածում կարող են լինել արյան ավելորդ կորստի և անեմիայի նշաններ:

Որովայնի ծանր ցավը տեղի է ունենում արտաարգանդային հղիության ժամանակ: Այս դեպքում կինը շտապ վիրահատություն է պահանջում։

Երբ ցավազրկողներն ու նո-սպա-ն չեն օգնում, ցավն ու արտահոսքի ծավալն ուժեղանում են, բժշկի հետ խորհրդակցելը պարզապես անհրաժեշտ է։ Եթե ​​ցիկլի խանգարման կամ քաշի կորստի ֆոնին դաշտանի ժամանակ հանկարծակի ուժեղ ցավ է հայտնվում, դա կարող է ուռուցքի նշան լինել։ Անհրաժեշտ է շտապ հետազոտվել գինեկոլոգի մոտ։

Դիսմենորեայի համար նախատեսված դեղեր

Դաշտանային ցավն ազդում է 18-ից 35 տարեկան կանանց 90%-ի վրա: Նման ցավը հաճախ ինտենսիվ է, ուստի արդյունավետ անալգետիկի ժամանակին ընդունումը հիվանդներին օգնում է վերականգնել կյանքի ռիթմը և ամբողջությամբ վերացնել դաշտանային ցավը:

Dialrapid-ը արագ գործող անալգետիկ է, որը վերացնում է ցանկացած ինտենսիվության ցավը: Կալիումի բիկարբոնատը գործում է որպես pH բուֆեր՝ ապահովելով դեղամիջոցի ամբողջական լուծարումը ջրի մեջ և հետագայում ստեղծելով միկրոմիջավայր շուրջը։ ակտիվ նյութ- կալիումի դիկլոֆենակ. Հենց այս միկրոմիջավայրն է նպաստում արագացված ներծծմանը և օգնում դեղամիջոցն ամբողջությամբ ներծծվել օրգանիզմի կողմից: Dialrapid-ը ցույց է տալիս ընդգծված ազդեցություն կիրառելուց հետո առաջին 5 րոպեների ընթացքում: Փոշը ներծծվում է մարմնի կողմից գրեթե նույնքան արագ, որքան ներարկումը, և ի տարբերություն պլանշետների անալոգների, այն ունի բարձր առավելագույն կոնցենտրացիան պլազմայում 1-ում:

Դաշտանի ժամանակ պաթոլոգիական ցավը վերացնելու համար բժիշկը հակասպազմոլիտիկների հետ մեկտեղ նշանակում է ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր։ Նրանք կարողանում են ճնշել պրոստագլանդինների արտադրությունը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով արգանդի կծկողականությունը։

Դիսմենորեայի բուժման համար լայնորեն օգտագործվում են բանավոր հակաբեղմնավորիչներ՝ ցածր չափաբաժիններով հորմոնալ դեղամիջոցներ, որոնք կանխում են ավելորդ պրոստագլանդինների առաջացումը: Օգտագործված է նաև բուսական պատրաստուկներհիմնված ֆիտոէստրոգենների վրա, որոնք օգնում են բարելավել հորմոնալ մակարդակը, ինչպես նաև հոմեոպաթիկ միջոցներոչ հորմոնալ ազդեցություն (մենալգին): Աստիճանաբար կուտակվելով օրգանիզմում՝ օգնում են կարգավորել դաշտանային ցիկլը, նվազեցնել ցավը և բարելավել նյարդային համակարգի վիճակը։

Նշանակվում են վիտամիններ, կալցիում, երկաթ, մագնեզիում պարունակող համալիր պատրաստուկներ, ինչպես նաև բուսական էքստրակտներ (օրինակ՝ ժամանակի գործոն)։ Խորհուրդ է տրվում դեղորայք ընդունել նախօրոք՝ դաշտանի սկսվելուց առաջ։ Հետո, երբ դրանք առաջանան, մարմինը կուտակվում է պահանջվող դոզան, դեղամիջոցն ավելի արդյունավետ է գործում։

Ֆիզիոթերապիայի մեթոդները՝ UHF և էլեկտրոֆորեզ, օգնում են նվազեցնել ցավը դաշտանի ժամանակ: Այս դեպքում ընթացակարգը կատարվում է նախապես: Մինչ դաշտանի սկսվելը ստամոքսի վրա կիրառվում են հատուկ լուծույթներ (նովոկաին, նատրիումի բրոմիդ) և կատարվում է ուլտրաձայնային կամ էլեկտրական իմպուլսների ազդեցություն։ Առաջանում է տաքացում և ցավազրկում։

Դիսմենորեայի կանխարգելում

Դաշտանները ավելի քիչ ցավոտ դարձնելու համար խորհուրդ է տրվում դաշտանային ժամանակահատվածում դադարեցնել ալկոհոլ օգտագործելը, խուսափել սթրեսից, խուսափել մրսածությունից, ավելի շատ շարժվել և զբաղվել յոգայով: Պետք է սահմանափակել շաքարավազի և մթերքների օգտագործումը, որոնք այս օրերին փքվածություն են առաջացնում։ Օգտակար է ուտել շոկոլադ, որը խթանում է էնդորֆինի արտադրությունը, ինչպես նաև կալցիում և մագնեզիում պարունակող մթերքներ։

Տեսանյութ. Յոգայի դասեր դաշտանի ժամանակ

1. Կան հակացուցումներ. Անհրաժեշտ է կարդալ հրահանգները կամ խորհրդակցել մասնագետի հետ:


Բովանդակություն

Դաշտաններին ուղեկցող որովայնի ցավը ամենատարածված ախտանիշն է: Երբ ձեր ստամոքսը ցավում է դաշտանի ժամանակ, պատճառները կարող են լինել ինչպես ֆիզիոլոգիական, այնպես էլ պաթոլոգիական: Ծանր ցավը, որը խաթարում է կնոջ աշխատունակությունը, պահանջում է համապատասխան հետազոտություն և համապատասխան բուժում:

Արդյո՞ք ձեր ստամոքսը պետք է ցավի դաշտանի ժամանակ:

Հաճախ դաշտանի սկզբի ավետաբերը ցավն է, թուլությունը և հոգե-հուզական փոփոխությունները: Որովայնի ցավը դաշտանի ժամանակ կարող է լինել թեթև, չափավոր կամ ուժեղ: Երբեմն ցավը զգալիորեն նվազեցնում է կյանքի որակը ընթացքում կրիտիկական օրեր. Կարևոր է տարբերակել ցավային սինդրոմը որպես դրսևորում բնական գործընթացև գինեկոլոգիական հիվանդություններ:

Որտեղ է ստամոքսը ցավում դաշտանի ժամանակ:

Սովորաբար դիտվում է դաշտանի ժամանակ տխուր ցավտեղայնացված է որովայնի ստորին հատվածում։ Դա պայմանավորված է կոնքի տարածքում ներքին սեռական օրգանների տեղակայմամբ: Եթե ​​կինն ունի բորբոքային պրոցեսներ, բարորակ ուռուցքներ, էնդոմետրիոզ կամ կպչուն հիվանդություն, ցավը կարող է տարածվել մեջքի ստորին հատվածում, սրբանային խոռոչում, ազդրի հատվածում:

Երբեմն դաշտանն ուղեկցվում է մարսողական համակարգի աշխատանքի խանգարմամբ։ Այս դեպքերում ստամոքսը ցավում է տարբեր հատվածներում։

Որքա՞ն է ձեր ստամոքսը ցավում դաշտանի ժամանակ:

Ցածր որովայնի ցավը կանանց մոտ դաշտանի ժամանակ տարբերվում է ինտենսիվությամբ և տևողությամբ: Այս բնութագրերը կարող են վկայել նաև գինեկոլոգիական խանգարումների մասին:

Երբեմն ցավն առաջանում է դաշտանի սկսվելուց առաջ: Կանանց մեծամասնությունը դաշտանի առաջին օրը ստամոքսի ցավ է զգում: Դա պայմանավորված է միոմետրիումի ակտիվ կծկմամբ, որը միջին արգանդն է մկանային շերտ. Որպես կանոն, դաշտանի երրորդ օրը ստամոքսը թեթեւակի ցավում է։ Արյունահոսության ինտենսիվությունը նույնպես նվազում է։

Դաշտանի 4-րդ օրը ցածր որովայնը հազվադեպ է ցավում։ Քանի որ կրիտիկական օրերի նորմալ տեւողությունը 3-7 օր է, որոշ կանայք զգում են միայն խայտաբղետություն: Եթե ​​ձեր ստամոքսը ցավում է դաշտանի 5-րդ օրը, ապա ախտանիշի սրությունը կարևոր է: Փոքր ցավը չի կարող կապված լինել գինեկոլոգիական պաթոլոգիայի հետ այլ նշանների բացակայության դեպքում:

Ինչու է որովայնի ստորին հատվածը ցավում դաշտանի ժամանակ:

Գինեկոլոգները կոչում են բնական (ֆիզիոլոգիական) և պաթոլոգիական պատճառներըառաջացում ցավային համախտանիշ, կրիտիկական օրերի ժամանակաշրջանին ուղեկցող։

Ֆիզիոլոգիական պատճառները, թե ինչու է ստամոքսը ցավում դաշտանի ժամանակ

Դաշտանի ժամանակ հեռացվում է էնդոմետրիումի վերին կամ ֆունկցիոնալ շերտը և փոխարինվում նոր բջջային տարրերով՝ բազալ բաղադրիչի մասնակցությամբ։ Այս գործընթացը տեղի է ունենում սեռական հասունացումից հետո և մինչև դաշտանադադարը:

Կարևոր. Menopause-ն վերաբերում է կլիմակտերիկ փուլին, որը բնութագրվում է դաշտանի բացակայությամբ մեկ կամ ավելի տարի:

Արգանդի ներքին շերտից բջիջների բաժանումը պատահական չի լինում։ Հետևյալ գործոնները նպաստում են ցավի առաջացմանը.

  • Միոմետրիումի կծկում(հարթ արգանդի մկանները): Որովայնի խոռոչում զգալի թվով ընկալիչներ կան։ Ահա թե ինչու որոշ կանայք դաշտանի ժամանակ ստամոքսի ուժեղ ցավ են զգում:
  • Արգանդի մարմնի գտնվելու վայրի առանձնահատկությունները.Երբ արգանդը շեղվում է, նկատվում է նյարդային վերջավորությունների աննշան սեղմում։ Ցավն ուղեկցվում է սանրվածքի և մեջքի ստորին հատվածում ծանրության զգացումով։
  • Հորմոնների մակարդակը.Որովայնի ստորին հատվածը սաստիկ ցավում է դաշտանի ժամանակ՝ պրոստագլանդինների արտադրության ավելացման պատճառով, որոնք առաջացնում են արգանդի կծկումներ։ Եվ նկատվում են նաև այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են քրտնարտադրությունը, դող, սրտխառնոց և արագ սրտի բաբախյուն:
  • Փքվածություն. Արգանդի մեծացումը տեղի է ունենում պրոգեստերոնի ազդեցության տակ։ Երբեմն օրգանի չափի փոփոխություն տեղի է ունենում հեղուկի կուտակման պատճառով այտուցի պատճառով:
  • Աղիքային խանգարում.Առաջին 2 կրիտիկական օրերի ընթացքում փորլուծություն կարող է առաջանալ՝ պայմանավորված ավելի բարձր մակարդակպրոստագլանդիններ, որոնք հանգստացնում են արգանդը և աղիքները:

Ուշադրություն. Ուժեղ ցավը նորմալ չի համարվում:

Ցավը պետք է հեշտությամբ թեթևացնել՝ ընդունելով ցավազրկողներ և հակասպազմոլիտիկներ։ Եթե ​​դուք զգում եք ուժեղ ցավեր դաշտանի ժամանակ և ինտենսիվ խայտաբղետություն, անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի։

Դաշտանի ժամանակ որովայնի ցավի պաթոլոգիական պատճառները

Որոշ դեպքերում դաշտանի ժամանակ որովայնի ուժեղ ցավը չի կարող ազատվել դեղեր. Ցավային սինդրոմը անհանգստացնում է կնոջը դաշտանի ողջ ժամանակահատվածում և առաջացնում է կատարողականի կորուստ: Ախտանիշը պահանջում է հետազոտություն և համապատասխան բուժում։

Առանձնացվում են դաշտանի ընթացքում ծանր ցավի առաջացման հետևյալ պաթոլոգիական գործոնները.

  1. Հիպերթիրեոզ. Երբ վահանաձև գեղձը գերակտիվ է, պրոստագլանդինների մակարդակը բարձրանում է։ Կանայք դաշտանի ժամանակ ստամոքսի ցավ են զգում: Աճում է նաև արտանետման տևողությունը և ինտենսիվությունը։
  2. Սեռական ինֆանտիլիզմ.Այս տերմինը վերաբերում է արգանդի մարմնի ընդհանուր թերզարգացմանը կամ աննորմալ դիրքին: Պաթոլոգիան սովորաբար հայտնաբերվում է երիտասարդ կանանց մոտ: Անհանգստության պատճառ է հանդիսանում ցավը դաշտանից մի քանի օր առաջ և ցիկլի առաջին օրվա ընթացքում: Նշանը ցույց է տալիս օրգանի անբավարար առաձգականությունը և արգանդի վզիկի նեղ ջրանցքը։
  3. Էնդոմետրիոզ. Այս ընդհանուր հիվանդության դեպքում արգանդի ներքին շերտի բջիջները տարածվում են նրա սահմաններից դուրս՝ աճելով մարմնի տարբեր հյուսվածքների մեջ։ Դաշտանի ընթացքում ցավը հայտնվում է էնդոմետրիոիդ օջախներում բջիջների մերժման և բորբոքային գործընթացի զարգացման պատճառով: Ստամոքսը ցավում է դաշտանից մի քանի օր առաջ, նկատվում է նաև խայտաբղետություն։ Սեռական հարաբերության ժամանակ կարող է առաջանալ անհանգստություն։
  4. Արգանդի և հավելումների բորբոքային պրոցես.Հաճախ հիվանդությունը ուղեկցվում է դողով, ջերմությամբ և սրտխառնոցով։ Կանայք նկատում են, որ դաշտանի ժամանակ իրենց որովայնի ստորին հատվածը ձգվում է։
  5. Նորագոյացություններ.Ֆիբրոդները և կիստաները հաճախ ցավ են առաջացնում դաշտանի ժամանակ: Ախտանիշի ծանրության վրա ազդում է ձևավորման տեղայնությունը և չափը:

Դեռահասների մոտ դաշտանի ժամանակ ցավեր

Աղջիկների համար պատանեկությունստամոքսը ցավում է հղիանալիս դաշտանային ցիկլը. Ցիկլի նորմալացումը տևում է միջինը 1-1,5 տարի: Անհանգստություն առաջանում է սեռական հորմոնների անբավարար մակարդակի պատճառով: Շատ աղջիկներ նշում են, որ դաշտանի ժամանակ ստամոքսի ցավը դադարեցվել է մի քանի ցիկլից հետո: Սակայն դա չի կարելի բացառել բնածին անոմալիաներսեռական օրգանների զարգացումը, որը սովորաբար առաջանում է մենարխից հետո։

Ինչ անել, եթե ձեր ստամոքսը ցավում է դաշտանի ժամանակ

Ընտրություն թերապևտիկ միջոցառումներկախված է ցավի պատճառից և ուժգնությունից:

Ցավազրկողներ դաշտանի ժամանակ որովայնի ստորին հատվածում ուժեղ ցավերի համար

Ցանկալի է օգտագործել դեղորայքային թերապիա, եթե նկատվում է չափավոր կամ ծանր ցավային համախտանիշ.

  • հակասպազմոդիկներ (No-shpa);
  • NSAIDs (Ibuprofen, Ketonal):

Հակասպազմոդիկները նշվում են մեղմ ցավի դեպքում: Եթե ​​ձեր ստամոքսը սաստիկ ցավում է յուրաքանչյուր դաշտանի ժամանակ, ապա պետք է նախօրոք սկսել ցավազրկողներ ընդունել: Հակառակ դեպքում ցավազրկողների օգտագործումը կարող է անարդյունավետ լինել:

Ուշադրություն. Խրոնիկական ցավերի համար, որոնք առաջանում են հորմոնալ անհավասարակշռությունև էնդոմետրիոզը, նշանակվում են COC-ներ:

Եթե ​​ցավն առաջացել է հոգե-հուզական խանգարումներ, խորհուրդ է տրվում հանգստացնող միջոցներև հակադեպրեսանտներ: Բորբոքային պրոցեսներպահանջում է հակաբիոտիկ թերապիա.

Ժողովրդական միջոցներ դաշտանի ժամանակ ցածր որովայնի ցավերի դեմ

Ցավը վերացնելու համար օգտագործեք.

  • չոր ջերմության ազդեցություն;
  • որովայնի հատվածի թեթև հանգստացնող մերսում (ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ), մեջքի ստորին հատվածը;
  • լոգանքներ ծովի աղով և հանգստացնող խոտաբույսերով կրիտիկական օրերից առաջ և հետո;
  • հակադրություն ցնցուղ;
  • անանուխի և երիցուկի թեյ մեղրով;
  • քսելով սրբան և որովայնի ստորին հատվածը խառնուրդով եթերային յուղերՍուրբ Հովհաննեսի զավակ, մարջորամ, մանուշակ, եղեսպակ:

Ուշադրություն. Ուժեղ ցավերի դեպքում դուք կարող եք 15 րոպե սառցե պարկ քսել հագուստի վրա:

Մարմնամարզություն դաշտանի ժամանակ որովայնի ստորին հատվածում ցավերի համար

Չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունն օգնում է նվազեցնել ցավը դաշտանի ժամանակ: Լավ ազդեցությունՏրվում են ձգվող վարժություններ և յոգա։ Դանդաղ քայլելը օգտակար է մաքուր օդցանկացած եղանակին:

Ուշադրություն. Սկսած ակտիվ տեսակներպետք է հրաժարվել սպորտից. Կարող է վնաս պատճառել ուժային մարզում, ձիավարություն և որովայնի վարժությունների կիրառում։

Լողը կարող է օգնել կանխել ցավն ու անհանգստությունը: Այս տեսակի ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում է մկանների թուլացմանը՝ էնդորֆինների արտադրության շնորհիվ:

Ցավից ազատվելու հոգեբանական տեխնիկա

Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ դաշտանի ժամանակ ցավը հոգեբանական պատճառներ ունի.

  • իգական բնույթի մերժում;
  • հավատք որոշակի մեղսագործության նկատմամբ, որը վերաբերում է սեռական օրգաններին:

Հոգեբաններն ասում են, որ ցավային սինդրոմը բնորոշ է այն աղջիկներին և կանանց, ովքեր դաստիարակվել են չափից ավելի խստությամբ կամ չունեն իրենց օրինակը։ Նման դեպքերում խորհուրդ է տրվում.

  • արտաքին տեսքը ընդգծելու համար կոսմետիկայի և օծանելիքի օգտագործումը.
  • լավ մելոդրամա դիտելը կամ գրքեր կարդալը անհրաժեշտ հանգստի և զգայականության արթնացման համար.
  • բնավորության և արտաքինի արական գծերի մերժում.

Երբ դիմել բժշկի

Գինեկոլոգի խորհրդատվություն և հետազոտություն անհրաժեշտ է հետևյալ դեպքերում.

  • ինտենսիվ ցավը տևում է ավելի քան 3 օր և խախտում է կյանքի ռիթմը.
  • կապված գլխացավ, ինչպես նաև սրտխառնոց և փորլուծություն;
  • առատ արյունահոսության առկայությունը մեծ քանակությամբ թրոմբներով;
  • ցավազրկողներ ընդունելուց հետո ազդեցության բացակայություն;
  • ցիկլի խախտում;
  • քաշի կորուստ.

Կարևոր. Չի կարելի անտեսել դաշտանի ժամանակ որովայնի ստորին հատվածի կտրող ցավը: Որոշ դեպքերում դա անհրաժեշտ է դիֆերենցիալ ախտորոշումայլ ոչ գինեկոլոգիական պաթոլոգիաների հետ:

Դաշտանի ժամանակ որովայնի ցավի կանխարգելում

Կարևոր դեր է խաղում ցավային սինդրոմի կանխարգելումը, որը ներառում է.

  • սննդակարգում կաթնամթերքի, բանջարեղենի և մրգերի ներառում, սուրճի, ապխտած մսի, կծու և ճարպային մթերքների բացառումը.
  • վատ սովորություններից հրաժարվելը;
  • բավարար քուն և ամենօրյա ռեժիմի պահպանում;
  • բավարար ֆիզիկական ակտիվություն;
  • խմելու ռեժիմին համապատասխանություն;
  • հանգստացնող լոգանքներ հետ բուսական թուրմերև եթերային յուղեր;
  • մերսման և ինքնամերսման սեանսներ.

Կարևոր. Ցավի ծանրությունը մեծապես պայմանավորված է հոգե-հուզական վիճակկանայք.

Եզրակացություն

Եթե ​​ձեր ստամոքսը ցավում է դաշտանի ժամանակ, գործողության ալգորիթմը կախված է ախտանիշի ինտենսիվությունից, տևողությունից և ուղեկցող ախտանիշների առկայությունից։ Անհանգստությունը և ցավը վերացնելու համարժեք միջոց նշանակելու համար պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Ցավը դաշտանի ժամանակ. պատճառները, ինչպես մեղմել վիճակը. Կանանց մեծամասնությունը դաշտան է ունենում որովայնի անհանգստությամբ...
  • Թվարկված որոշ դեպքերում նույնիսկ օգնում են դաշտանի ժամանակ որովայնի ցավի դեմ դեղահաբերը։ Բայց հաջորդ ցիկլում սենսացիաները վերադառնում են...
  • Բայց եթե օվուլյացիայի ժամանակ ցավում է որովայնի ստորին հատվածը, դա տարակուսանք և վախ է առաջացնում։ Ի վերջո, ախտանիշը վերարտադրողական տարիքի բոլոր կանանց մոտ չէ:
  • Ախտանիշին ուղեկցող որովայնի ծանր ցավ։ Եթե ​​առկա է փսխում, ծանր թուլություն, ջերմաստիճան, շտապ անհրաժեշտ է բժիշկ։
  • Նախկինում հարցրեց.

      Իրինա

      Ողջույն։ Նման հարց՝ վերջին դաշտանը սկսվել է սեպտեմբերի 23-ին, ավարտվել է սեպտեմբերի 29-ին, սեռական հարաբերություն եղել է սեպտեմբերի 2-ին, սեռական հարաբերություն եղել է սեպտեմբերի 11-ին. շագանակագույն շղարշթրոմբի հետ 8 օր ուշացում է եղել. Ես հանդիպում ունեի գինեկոլոգի հետ, կար էկտոպիկ բ-ի կասկած, բայց ուլտրաձայնը ոչինչ ցույց չտվեց, ուստի նրանք ինձ ուղարկեցին արյուն նվիրաբերելու hCG-ի համար (ես դեռ չեմ ստուգել): Այսօր (02.10) որովայնի ստորին հատվածում, մեջքի ստորին հատվածում և հետանցքում սուր ջղաձգական ցավ է սկսվել, սկսվել է արյունահոսություն։ Ցավը տեւեց մի քանի վայրկյան։ Արյուն է դուրս գալիսվառ կարմիր գույն, առանց խցանումների և առանց հոտի: Չկա ցավ, ինչպես սովորական դաշտաններին։ Երբեմն այն քչում է որովայնի ստորին ձախ հատվածում և ճառագայթում դեպի անուս. Արդյո՞ք իմաստ ունի արյուն նվիրաբերել hCG-ի համար, թե՞ հենց այնպես է եկել ձեր դաշտանը: Ես իսկապես հուսով եմ պատասխանի, նախապես շնորհակալություն:

      Բարի օր, Նադեժդա: Ամենից շատ մենք՝ բժիշկներս, վախենում ենք, որ քիստի մեջ չարորակ պրոցես է առաջանում։ Ձվարանների քաղցկեղը կարող է իրեն ոչ մի կերպ չդրսեւորել։ նախնական փուլերը, բացառությամբ Ուլտրաձայնային կիստա. Ուստի մենք ընդլայնում ենք դրանց հեռացման և հետագա հետազոտությունների ցուցումները։ Բացի այդ, եթե ձվարանների վրա կիստա կա, այն կարող է ցանկացած պահի պատռվել և առաջացնել ներորովայնային արյունահոսություն, ոլորում և սա. շտապ վիրահատությունեւ կնոջ կյանքին սպառնացող վտանգ։ Ուստի մինչև 50 տարեկան կանանց մոտ 3 սմ-ից մեծ կիստաները պետք է բուժվեն, եթե դրանք չանցնեն, ապա դրանք պետք է հեռացվեն։ Եթե ​​կիստաները առաջանում են դաշտանադադարի ժամանակ, ապա դրանք պետք է հեռացվեն առանց բուժման, քանի որ քաղցկեղի առաջացման վտանգը, ամեն դեպքում, անհատական ​​է։ Իմ պրակտիկայում եղել են դեպքեր, երբ կանայք տարիներ շարունակ ձվարանների վրա նկատել են շատ փոքր կիստաներ՝ մինչև քաղցկեղի վերջին փուլի զարգացումը։ Ընդ որում, ուռուցքաբանության հետքեր չկային՝ ո՛չ ուլտրաձայնային, ո՛չ էլ այլ հետազոտություններով։ Այդ իսկ պատճառով մենք զգուշանում ենք նրանցից:

      Օլգա

      Բարի կեսօր Առավոտյան դաշտանս սկսվեց, իսկ երեկոյան կարմիր արյուն հայտնվեց, և դաշտանս, կարելի է ասել, չի գալիս... Ստամոքս շատ է ցավում... Ի՞նչ կարող է լինել:

      Ողջույն Օլգա, չմանրամասնեցիր՝ ծննդաբերե՞լ ես, եթե այո, ապա ինքդ ես, թե՞ կեսարյան հատվել ես։ գինեկոլոգիական հիվանդություններ. Իրավիճակը շատ նման է այն փաստին, որ ձեր արգանդի վզիկը սպազմացել է, դա կարող է տեղի ունենալ նրա ցիկատրիկ դեֆորմացիաներից և վնասվածքներից հետո, եթե կան ֆիբրոդներ այս հատվածում և այլ պատճառներով: Առայժմ կարող եք հակասպազմոդիկ դեղամիջոց կամ ցավազրկող ընդունել, բայց անպայման առաջին իսկ հնարավորության դեպքում օգնություն խնդրեք: բժշկական օգնություն. Հենց որ արտահոսքը նորից սկսվի, ցավն անմիջապես կնվազի։ Նաև պատճառ կարող են լինել արգանդի վզիկի ջրանցքի տարբեր բորբոքային հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են դրա նեղացմանը։ Ամենայն բարիք։

      Անգելինա

      Բարև Դարիա: Հուսով եմ ձեր պատասխանին: Ես 16 տարեկան եմ։ Շատ լուրջ խնդիր է առաջացել. Դաշտանի ընթացքում, առաջին երկու օրերին, որովայնի ստորին հատվածը կարծես փորձում է դուրս գալ: Ուժեղներին և երբեմն անտանելի ցավՍկսվեցին սրտխառնոց, թուլություն և գիտակցության կորուստ (ամեն ամիս): Ես ամեն տեսակ ցավազրկողներ եմ ընդունում (նոշ-պա, սպազմալգոն և այլն, բնականաբար, ամեն դաշտանին փոխարինում եմ։) 3-4 ժամ օգնում են, բայց հետո ամեն ինչ նորից է սկսվում։ Ի՞նչ անել։ Ես ու մայրիկը խուճապի մեջ ենք։ Կանխավ շնորհակալություն։

      Դարիա Շիրոչինա (մանկաբարձ-գինեկոլոգ)

      Բարև, Անջելինա: Պետք է անպայման այցելել գինեկոլոգի և միասին փորձել գտնել խնդիրը։ Եթե ​​ձեր դաշտանները այնքան ցավոտ են, և հաբերը չեն օգնում (ի դեպ, Նովիգանը դրանցից մեկն է. արդյունավետ դեղամիջոցներ), ապա կարող եք գնալ ընդունելություն բանավոր հակաբեղմնավորիչներ. 80% դեպքերում ցավը գործնականում կվերանա կամ զգալիորեն կնվազի։ Հասկանալի է, որ նրանց չի կարելի հանդուրժել։ Հիմնական բանը օրգանական պաթոլոգիան բացառելն է, լուրջ հիվանդություններ. Ցավոք սրտի, հաճախ ցավի պատճառը երբեք չի բացահայտվում, և դուք պետք է կանոնավոր կերպով ցավազրկողներ ընդունեք, կամ ամեն ինչ հորմոններ ընդունեք:

      Բարի կեսօր։ Ես ծննդաբերել եմ (կեսարյան հատում) 2017 թվականի մայիսին։ Առաջին ծնունդը չի եղել բորբոքումներ կամ այլ հիվանդություններ, բացառությամբ պրոլակտինի ավելացման և պրոգեստերոնի նվազման։ Օգոստոսի 20-ին սկսվեց առաջին դաշտանը, ինչպես մինչև հղիությունը (ցիկլը 34 օր էր և տեւեց 7 օր): Երկրորդ շրջանը տեղի ունեցավ ավելի ուշ՝ սեպտեմբերի 30-ին: Ցավ չկա, բայց դաշտանի 2-րդ օրը կար շատ թանձր կարմիր գույն (օրական օգտագործվում էր մոտ 7 բարձիկներ 4 կաթիլից): Տեսավ ջրի պղպեղի քաղվածք: Առատությունը նվազել է. Խնդրում եմ, ասա ինձ, թե ինչ կարող է լինել ինձ հետ: Սա շա՞տ լուրջ է: Ես իսկապես չեմ ուզում գնալ հիվանդանոց, չկա մեկը, ում հետ կարող եմ թողնել երեխային.

  • Զգացմունքներ. Ընդ որում, ըստ բժշկական դիտարկումների, դրան ավելի հակված են զարգացած երկրների բնակիչները։ Կանայք, ովքեր բախվում են այս խնդրին, չեն կարող չհետաքրքրվել

    Չկա հստակ պատասխան, ինչպես ունիվերսալ բժշկությունայս հիվանդությունից, որը կոչվում է դիսմենորիա։ Այն կարող է լինել առաջնային կամ երկրորդական: Դա կախված է այն պատճառներից, որոնք առաջացրել են այն:

    Այսպիսով, ինչու է ձեր ստամոքսը ցավում դաշտանի ընթացքում առաջնային դիսմենորեայի պատճառով: Մեղավորները պրոստագլանդիններն են, որոնք արտադրվում են արգանդի հյուսվածքների կողմից և տոնուսավորում են այն: Որքան ուժեղ են մկանային կծկումները, այնքան ցավը նկատելի է։ Որքան բարձր է պրոստագլանդինների կոնցենտրացիան արյան մեջ, այնքան ուժեղ են արգանդի սպազմերը։

    Այս նույն նյութերը հանգեցնում են ընդհանուր առողջության վատթարացման: Դրանք առաջացնում են սրտխառնոց, փսխում, ապատիա, գլխացավ, ստամոքսի խանգարում, ախորժակի բացակայություն։

    Առաջնային դիսմենորեայի բուժումը կատարվում է հորմոնալ դեղամիջոցներով, որոնք կարգավորում են պրոստագլանդինների արտադրությունը։ Դրանք ներառում են հակաբեղմնավորիչ հաբեր. Նրանք արդյունավետորեն լուծում են խնդիրը, եթե ճիշտ ընտրվեն: Այնուամենայնիվ, որոշ կանայք ստիպված են հրաժարվել դրանցից, քանի որ կողմնակի ազդեցությունները. Բացի այդ, դրանք ընդունելիս անհրաժեշտ է ընդմիջումներ անել։

    Ինչո՞ւ է ստամոքսս ցավում դաշտանի ընթացքում երկրորդական դիսմենորեայի պատճառով: Այս հիվանդությունը առաջանում է էնդոմետրիոզի, կոնքի բորբոքումների, արգանդի միոմայի ֆոնին։ Բուժումն այս դեպքում ուղղված է մանրակրկիտ հետազոտությունից հետո հենց այս հիվանդությունների դեմ պայքարին: Նշանակվում են դեղեր և մանիպուլյացիաներ, որոնք օգնում են նվազեցնել այդ հիվանդությունների դրսևորումները։

    Հորմոնները նույնպես օգտագործվում են էնդոմերիոզի համար: Այս հիվանդության դեպքում էնդոմետրիալ բջիջները հայտնաբերվում են ձվարանների, արգանդի վզիկի, արգանդափողերի, միոմետրիումի, միզապարկ, ավելի քիչ՝ այլ օրգաններում։ Նրանք աճում են ցիկլի ընթացքում և թափվում են դաշտանի ժամանակ:

    Առաջանում են արյունազեղումներ, բորբոքումներ, այտուցներ, խաթարվում է վնասված օրգանի աշխատանքը։ Սա ուղեկցվում է ցավոտ սենսացիաներ, որոնք զգալիորեն ուժեղանում են դաշտանի ժամանակ։

    Բորբոքումները կարող են առաջանալ ՍՃՓՀ-ներով և պատեհապաշտական ​​ֆլորա. Նախ, պաթոգենը որոշվում է կուլտուրայի և ՊՇՌ-ի միջոցով, ապա նշանակվում է բուժում: ժամը քրոնիկ ընթացքՀաճախ օգտագործվում է ֆիզիոթերապիա:

    Դաշտանի ժամանակ ստամոքսը ցավում է այլ պատճառներով.

    • կենտրոնական նյարդային համակարգի հիպերգրգռվածություն;
    • անպտղություն;
    • թերզարգացում կամ;
    • վահանաձև գեղձի հիպերֆունկցիա;
    • ներարգանդային սարք;
    • վնասվածքներ;
    • վիրահատություններ վերարտադրողական օրգանների վրա;
    • ծննդաբերություն, հատկապես բարդություններով;
    • աբորտներ.

    Պատահում է, որ ծննդաբերությունից հետո ցավն անցնում է կամ զգալիորեն նվազում է։ Այնուամենայնիվ, միայն որակավորված գինեկոլոգը կարող է պարզել, թե ինչու է որոշակի կնոջ ստամոքսը ցավում դաշտանի ժամանակ, մանրակրկիտ հետազոտությունից հետո: Դուք ինքներդ չեք կարող ախտորոշումներ անել։

    Կանայք, ովքեր ունեցել են դիսմենորեա, հետաքրքրված են, թե ինչ անել, եթե իրենց ստամոքսը ցավում է դաշտանի ժամանակ: Շատ օգտակար կանոնավոր պարապմունքներսպորտ, ֆիթնես. Հաստատվել է, որ այն կանայք, ովքեր զբաղվում են դրանցով, ավելի հեշտ են ունենում դաշտան։

    Սնուցումը պետք է լինի հավասարակշռված, հարուստ վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով։ Մագնեզիումը և կալցիումը առանձնահատուկ դեր են խաղում դաշտանի ցավազրկման հարցում։ ավելի լավ է միս քիչ ուտել և ճարպային սնունդ, հատկապես դաշտանից առաջ։ Ցանկալի է սուրճը փոխարինել կանաչով և բուսական թեյեր. Անհրաժեշտ է սննդակարգը հարստացնել բանջարեղենով և մրգերով։

    Որոշ կանայք պնդում են, որ չափավոր ինտենսիվության վարժությունները նվազեցնում են ցավը: Բայց սա շատ անհատական ​​է: Կանանց մեծամասնությունը փրկվում է՝ ընդունելով ցավազրկողներ և հակասպազմոլիտիկներ։

    Այսպիսով, միայն բժիշկը կարող է որոշել, թե ինչու է ստամոքսը ցավում դաշտանի ժամանակ: Պատճառները կարող են տարբեր լինել, և դրանցից շատերը բուժելի են: Դուք կարող եք թեթևացնել ձեր վիճակը՝ սպորտով զբաղվելով, ճիշտ սնվելով և ցավազրկողներ և սպազմոլիտիկներ ընդունելով:



    Նորություն կայքում

    >

    Ամենահայտնի