Սուջոկի աջ ձեռքը. Սուջոկ թերապիա. ամեն ինչ մի հայացքով

Բուժման մեթոդ su-jokթույլ է տալիս կապ հաստատել ժամանակակից արևմտյան բժշկության և արևելյան բժշկության մեջ հազարավոր տարիների ընթացքում կուտակված գիտելիքների միջև։ Մեթոդի արդյունավետությունն ու պարզությունը նպաստեցին դրա տարածմանը բազմաթիվ երկրներում։

Տիրապետել սու-ջոկի հիմունքներին՝ հիվանդության դեպքում ձեր և ձեր մտերիմների վիճակը թեթևացնելու համար՝ առանց դեղերի օգտագործման, դուք կարող եք. որևէ մեկին.

Սու-ջոկ մեթոդներկայացվել է 1987 թվականին հարավկորեացի պրոֆեսոր Պակ Ջե Վուի կողմից: Մեթոդը հիմնված է հին տիբեթյան ավանդույթների վրա։ Մեթոդի հեղինակը զգալիորեն ընդլայնել է ասեղնաբուժության ավանդական մոտեցումները (ասեղնաբուժություն):

Ո՞րն է Սու Ջոկ թերապիայի էությունը:

«Սու» կորեերեն նշանակում է «խոզանակ», իսկ «jock»-ը թարգմանվում է որպես «ոտք».

Մեթոդի էությունըհիմնված է ներքին օրգանների և ձեռքերի և ոտքերի կետերի միջև համապատասխանության հաստատման վրա: Այսպիսով, ձեռքերն ու ոտքերը մի տեսակ «հեռակառավարման վահանակներ» են՝ առողջությունը կառավարելու համար։

Բուժման համակարգի դիզայնը հասկանալու համար վերլուծության կարիք ունի, թե որքանով է ձեռքերի և ոտքերի կառուցվածքը կրկնում մարդու մարմնի կառուցվածքը, ինչը հնարավորություն կտա որոշել հիվանդության առաջացման ժամանակ խթանման համար անհրաժեշտ կետերն ու գոտիները։

Սուջոկ թերապևտգրգռում է այս համապատասխանության կետերը ասեղներով, տաքացնելով հատուկ որդանման սիգարներով (moxas), մանրանկարչական մագնիսներով, որոշակի գույնի լույսի ճառագայթմամբ և կենսաբանորեն ակտիվ սերմերով, ինչը օգնում է մարմնին ինքնուրույն հաղթահարել հիվանդությունը:

Բացի հատուկ գործիքից, կարող են ակտիվացվել նաև համընկնումների կետերը իմպրովիզացված առարկաներ– գրված է գնդիկավոր գրիչով, լուցկիով կամ եղունգով:

Սերմեր սու-ջոկ թերապիայի մեջհատուկ նշանակություն են տրվում, քանի որ դրանք պարունակում են տեղեկատվություն բույսի ապագա հատկությունների և բուժիչ ազդեցության մասին: Պատահական չէ, որ սերմաբուժությունը ներդրվել է ընդամենը մեկ տարի ուշ, քան ընդհանուր սուջոկ թերապիայի մեթոդը։

Սերմաբուժության էությունըայն է, որ սու-ջոկ կետի տարածքում մաշկի ընկալիչները և սերմերը փոխանակում են ֆիտոնսիդները, պեկտինները և սերմերում պարունակվող այլ նյութեր: օգտակար նյութերկեղևները և սերմերի հյութը:

Արդյունքում կետը տեղեկացվում է վիճակի շտկման մասին, ակտիվանում են էնդոկրին գեղձերը, նախաձեռնվում է ինքնակարգավորում, ինչը հանգեցնում է ինքնավերականգնման։ Երբեմն ձեռքերի և ոտքերի համապատասխան կետերում սերմերի օգտագործումն ավելի մեծ թերապևտիկ էֆեկտ է տալիս, քան ուղղակի գտնվելու վայրըսերմեր հիվանդ օրգանների վրա. Սերմերը կպչում ենդեպի ցանկալի կետերը կպչուն ժապավենով:

Ճիշտ ընտրությամբբույսերի սերմաբուժության համար, բուժումը կլինի ամենահաջողը, սակայն, նույնիսկ եթե սերմը լիովին չի համապատասխանում հիվանդությանը կամ օրգանին, բուժական ազդեցությունը կապահովվի սերմերին բնորոշ ունիվերսալի գործողությամբ: կենսունակությունև կետի մեխանիկական խթանումը:

Լոբի կամ ոլոռի, խնձորի, հնդկաձավարի կամ սև պղպեղի հատիկների սերմերը և շատ ավելին հարմար են սուջոկ թերապիայի համար: Սերմերը պետք է կենդանի լինել, այսինքն՝ պահպանել աճելու կարողությունը։ Նաև համապատասխան ձևի կտորները, որոնք կտրված են պղպեղի կամ մանանեխի սվաղից, սոսնձված են համապատասխան կետերին:

Ձեռքերն ու ոտքերը կառուցվածքով նման են մարմնին։ Ձեռքերի և ոտքերի կետերը գտնվում են խիստ կարգով, կրճատված տեսքով արտացոլում են անատոմիական կառուցվածքըմարմինը.

Օրգանների հիվանդության դեպքումնրանից ազդանշանային ալիք է ուղարկվում նամակագրության կետ և հուզում այն. կետը ուռչում է և դառնում ցավոտ: Երբ նամակագրության կետը գրգռվում է, ապա բուժիչ ալիքը ուղղվում է դեպի օրգան և նորմալացնում նրա գործառույթը։

Ուշադրություն.Սու Ջոկ թերապիայի կետերը բնականաբար խթանվում են նույնիսկ ձեռքերով աշխատելիս, քայլելիս և վազելիս, ինչը հաստատում է հին ճշմարտությունը, որ շարժումն ու աշխատանքը. լավագույն դեղամիջոցըբոլոր հիվանդություններից.

Եթե ​​բնական խթանման պակաս կա, հնարավոր է, որ մարդը հիվանդանում է. Այս դեպքում կետերի գիտակցված խթանումը կօգնի ձեզ վերականգնել։

Մեթոդի հեղինակը պնդում է, որ Սու Ջոկ թերապիայում կարիք չկա հարյուրավոր գրքեր ուսումնասիրել և մի քանի տարի ուսումնասիրել, ինչպես նաև անգիր անել և սովորել որևէ բան։ Այն, ինչ սովորել ես, կարելի է հեշտությամբ մոռանալ, բայց եթե հասկանում ես մեթոդի հիմունքները, կարող ես կիրառել ողջ կյանքի ընթացքում.

Ուշադրություն.Հոդվածում նկարագրված են միայն ձեռքերի և ոտքերի համապատասխանության ստանդարտ սու-ջոկ համակարգերը։

Բոլոր առկա համապատասխանության համակարգերից առավել հաճախՁեռքի համապատասխանության համակարգն օգտագործվում է մանիպուլյացիայի համար հեշտ հասանելիության և մարմնին ամենամեծ նմանության պատճառով: Գլուխը, երկու ոտքերը և երկու ձեռքերը (մարմնի հինգ մասերը դուրս են ցցված մարմնից) համապատասխանում են ափից ձգվող հինգ մատներին։

Նմանությունը կարելի է նկատել ինչպես վերը նշված ցցված մասերի, այնպես էլ այդ մասերի գտնվելու վայրի, ուղղության, չափերի համամասնությունների և հատվածների քանակի մակարդակում:

Համակարգը դիտարկում է առանձիննմանություն բութ մատըգլխի և պարանոցի երկու ֆալանգներով, իսկ գլխի կարևորությունը մյուս մասերի համեմատ՝ գլուխը վերահսկում է իրանը և վերջույթները, իսկ բթամատը ազատորեն դիպչում է իրանին և վերջույթներին համապատասխանող ափերին և մատներին։

Կանգնեք ըստ մակարդակիՄարմնի նմանությունը ձեռքից հետո զբաղեցնում է երկրորդ տեղը՝ ոտքի և ձեռքի աննշան տարբերության պատճառով՝ մատներն ավելի կարճ են, մեծ մատի բաժանում չկա։

Երեք մասի վերջույթներ(ոտք/սրունք/ազդր և ձեռք/նախաբազուկ/ուս) համապատասխանում են չորս մատների կամ մատների կառուցվածքին (բացառությամբ մեծ մատների):

Այսպիսով, արմավենու լուցկիներիրան, բթամատ, գլուխ, փոքր մատ և ցուցամատ- ձեռքերը, իսկ անանունն ու միջին մատները- ոտքեր.

Խորհուրդ.Հեշտ է հիշել Սու Ջոկ թերապիայի համապատասխանության համակարգը. մարմնի ամենակարճ մասը գլուխն է (ինչպես բութ մատը), իսկ ոտքերը ամենաերկարն են (ինչպես մատանին և միջին մատները); ձեռքերը, ինչպես ցուցամատը և փոքր մատը, միջին չափի են:

Ոտքերի համապատասխանության սկզբունքներըընդհանուր ձեռքի համընկնման սկզբունքների հետ: Ոտնաթաթի համապատասխանության համակարգը շատ արդյունավետ է շարժման ընթացքում ոտքի բնական գրգռման շնորհիվ:

1-ին դարի սկզբին մ.թ. ե. Չինաստանում ձևավորվեց Ին-Յանգի ուսմունքը: Յինի սկիզբը խավար է, կանացի, սառը, խաղաղություն, անհայտություն: Սկիզբը Յանգն է՝ լույս, առնականություն, ջերմություն, շարժում, հայտնի և աշխատող։

Իրանկազմված է որովայնի խոռոչից և կրծքավանդակը, առանձնացված դիֆրագմով: Վրձնի վրա համապատասխանության կետերը գտնելու համար անհրաժեշտ է գտնել այն գիծը, որը համապատասխանում է դրա բացվածքին: Ստանդարտ նամակագրության համակարգում բացվածքը նախագծվում է երկու անգամ:

Վերին դիֆրագմնախագծված է կարպալ կյանքի գծի վրա՝ առանձնացնելով ափը բթամատի հիմքից: Այս պրոյեկցիան օգնում է գտնել համապատասխանության կետեր կրծքավանդակի, պարանոցի և գլխի օրգանների հետ:

Ստորին դիֆրագմնախագծված է դաստակի հոդի վրա և ծառայում է որպես որովայնի օրգանների ելքային կետերի հայտնաբերման ուղեցույց։

Համաչափության գիծանցնում է մարմնի հետևի և առջևի մակերեսների միջով: Ձեռքը պատկանում է Յան համակարգին, ոտքը՝ Յինին։ Կրծքավանդակի համապատասխան կետերը գտնվում են բթամատով դեպի վեր: Որովայնի խոռոչին համապատասխանող կետեր որոնելու համար բոլոր մատները կամ ոտքերը ուղղվում են դեպի ներքև:

Յանգ մարմնի մակերեսըշրջանակված արևի լույս, դրանք ձեռքերի և ոտքերի արտաքին մակերեսներն են, իսկ մարմնի վրա՝ հետույքը, մեջքը, գլխի հետևը՝ այս ամենը ներկայացված է ձեռքերի և ոտքերի հետևի մասում։

Հասկանալ, թե ինչու են ձեռքերի և ոտքերի մեջքը և մեջքը ենթարկվում արևի, և ոչ թե կուրծքն ու ափը ոտքի ներբանով, պետք է պատկերացնել ոչ թե ուղղաձիգ, այլ կենդանական դիրքով անձնավորություն. քառյակներ.

Կետերի վրա գործելիսոտքերի և ձեռքերի հետևի մասում բուժվում են գլխացավեր, ողնաշարի հիվանդություններ, երիկամների և այլ հիվանդություններ։

Յին մարմնի մակերեսները– սա վերջույթների, կրծքավանդակի, ստամոքսի և դեմքի ներքին մակերեսն է: Մարմնի այս բոլոր մասերը նախագծված են ափի և ներբանի վրա:

Բուժման կետերը տեղակայված ենհետևյալ կերպ.

• Ընտրվում է ձեռքի կամ ոտքի այն հատվածը, որը համապատասխանում է մարմնի հիվանդ հատվածին։
• Հիվանդության տեղայնացումը գնահատվում է՝ ելնելով նրանից, թե արդյոք մարմնի մակերեսը պատկանում է Յին կամ Յանգ համակարգին, և ընտրվում են ձեռքի կամ ոտքի համապատասխան հատվածները։
• Երբ հիվանդությունը գտնվում է իրանի վրա, դրա տեղայնացումը որոշվում է դիֆրագմայի գծի հետ կապված, ինչը հնարավորություն է տալիս որոշել հիվանդության պրոեկցիան դեպի ձեռքը կամ ոտքը։
• Եթե ​​հիվանդությունը տեղայնացված է վերջույթների վրա, ապա անհրաժեշտ է որոշել, թե ինչպես է այն գտնվում հոդերի համեմատ, ինչը թույլ է տալիս, ելնելով հատվածների քանակի հավասարության սկզբունքից, այն նախագծել մատների վրա:

Հիվանդությանը համապատասխանող կետը բնութագրվում է մաշկի գույնի փոփոխությամբ, մաշկի ելուստով կամ քաշքշուկով, ճնշման նկատմամբ ցավոտ ռեակցիայով։ Հաջող սու-ջոկ թերապիայի բանալին – ճիշտ ընտրությունխթանման կետերը և դրանց ճիշտ մշակումը.

Կետեր մարմնի վրա ստանդարտ համակարգումհամապատասխանում է ձեռքի և ոտքի կետերին: Համապատասխանություն գտնելու համար անհրաժեշտ է միայն հասկանալ, որ ձեռքի կամ ոտքի վրա մարմնի առաջնային և հետամերձային գծերը ցուցադրվում են ոչ թե ուղիղ գծերով, այլ կոր:

Գծի ճկման կետձեռքի և ոտքի վրա համապատասխանում է դիֆրագմին: Այսպիսով, anteromedial գիծը (ուղիղ գիծ) սկսվում է մարմնի վրա սեռական օրգաններից, անցնում է դիֆրագմայի դիրքով և ավելի բարձր ՝ մինչև գլխի վերին կետը:

Ափի վրագիծը սկսվում է մատանու և միջնամատի հիմքի մի կետից, գնում է դեպի դաստակի հոդը (համապատասխանում է դիֆրագմային), այնուհետև թեքվում է և գնում դեպի բթամատի գնդակի մի կետ:

Բոլոր կետերը anteromedial գիծմարմինները նախագծված են խոզանակին համապատասխան կոր գծի վրա: Այո, ժամանակաշրջան վահանաձև գեղձնախագծված է բթամատի առաջին և երկրորդ ֆալանգների միջև ընկած կետի վրա, իսկ «երրորդ աչքի» կետը (ճակատի մեջտեղում) բթամատի բարձիկի վրա: Տակատի վրա համապատասխանության գիծը նման է, գիծը թեքվում է կրունկի վերջում (համապատասխանում է դիֆրագմային):

Postmedial գիծսկսվում է անուսից (համապատասխանում է մատանու և միջնամատի հիմքի կետին, բայց արդեն ձեռքի հետևի մասում), ինչպես նաև թեքվում է ձեռքի դաստակի հոդից (համապատասխանում է դիֆրագմային) և ավարտվում է գլխի վերին կետը (մանրապատկերի վերջ): Ոտնաթաթի մեջքի վրա մարմնի հետնամասային գծին համապատասխանող գիծը թեքվում է ոտքի ստորին ոտքի անցման վայրում ընկած կետում։

Լուցկի գտնելիսՄարմնի Յին կողմի գոտիները ափի և ներբանի վրա, իսկ Յանգի կողմի գոտիները ձեռքի և ոտքի հետևի մասում պետք է կողմնորոշված ​​լինեն մարմնի նախամիջային և հետերմային գծերի և դրանց տեղանքների համեմատ: նամակագրություններ ձեռքի և ոտքի վրա. Պարապե՛ք ինքներդ ձեզ վրա, փորձե՛ք համապատասխանության դիագրամ գծել, հաջողության կհասնեք։

Ուսումնասիրելով վերը նկարագրված մարմնի կետերի և ձեռքի ու ոտքի կետերի միջև համապատասխանության ստանդարտ համակարգը՝ դուք կկարողանաք. ճշգրիտ գտնելօրգանների պրոյեկցիոն գոտիները և թեթեւացնում են վիճակը՝ ազդելով կետերի վրա՝ դրանով իսկ ազդելով օրգանների վրա։

Դիտեք Սու Ջոկ թերապիայի մասին ուսուցողական տեսանյութը ստորև.

Սուջոկ թերապիան ձեռքերի և ոտքերի ռեֆլեքսային կետերի վրա աշխատելու օրիգինալ միջոց է, որը թույլ է տալիս վերականգնել մարմնի գործառույթները և կանխել հիվանդությունների զարգացումը: լուրջ հիվանդություններև շտապ օգնություն ցուցաբերել այն անձին, ում առողջությունը վտանգի տակ է: Մեր ժամանակակիցները գնալով ավելի են դիմում արևելյան այս տեխնիկային՝ փորձելով ազատվել քրոնիկական հիվանդություններից, ցավից, դեպրեսիայից, նևրոզներից կամ սովորական հոգնածությունից:

«Brush-Foot»-ը հայտնի ընթացակարգի անվան թարգմանությունն է: Ինչու համար են ընտրվել մարմնի այս կոնկրետ մասերը բուժական մերսում? Ձեռքի և ոտքի կառուցվածքը զարմանալիորեն նման է մեր մարմնին, և այստեղ մեծ քանակությամբ տեղակայված զգայական վերջավորությունները կապ ունեն բոլոր ներքին օրգանների հետ։ Յուրաքանչյուր ոք, ով գիտի հիմնական անատոմիայի մասին, կարող է հեշտությամբ գտնել Սու-Ջոկ տեխնիկայի կողմից հայտնաբերված համապատասխանության գոտիները: Դրանց վրա ազդելով՝ մենք զգայուն իմպուլս ենք ուղարկում ուղեղ՝ մատնանշելով խնդրի առկայությունը՝ ի պատասխան ստանալով հիվանդ օրգանի գործառույթները վերականգնելու և կարգավորելու հրաման։

Բացի այդ, արևելյան բժշկության կանոնների համաձայն, մարդու կյանքի որակը կախված է մարմնի մեջ շրջանառվող Qi էներգիայի հավասարակշռությունից՝ միջօրեականների ցանցի միջոցով, որոնք մակերեսի վրա բացվում են զգայուն կետերի տեսքով: Դրանցից առավել նշանակալիցները ձեռքերի և ոտքերի վրա են։ Դրանք համարվում են սու-ջոկ տեխնիկայով։ Այս վերջավորությունները խթանելով՝ մենք ներդաշնակեցնում ենք էներգիայի հոսքերը, մաքրում դրանց անցման ուղիները՝ ապահովելով առողջության պահպանման հիմնական պայմանները։

Օգտատերերը նաև որոնում են:

Նպատակը և արգելքները

Սու-ջոկ մերսման ցուցումների լայնությունը զարմանալի է: Նշանակվում է ինչպես թեթև հիվանդությունների կամ մրսածության, այնպես էլ նման լուրջ հիվանդությունների դեպքում քրոնիկ հիվանդություններ, Ինչպես:

Սու-ջոկը հաջողությամբ պայքարում է վատ սովորությունների՝ ծխելու, ալկոհոլի և թմրամոլության հանդեպ փափագի դեմ:

Մերսումն արդյունավետ կերպով ազատում է շնչառության պակասը, հազը, քթահոսը, դադարեցնում է սրտխփոցը և խուճապի հարձակումներ, դադարեցնում է մազաթափությունը, նվազեցնում բարձր արյան ճնշում, թույլ է տալիս արագ նիհարել։ Պրոցեդուրան օգտագործվում է հոգեթերապիայի մեջ՝ բուժելու համար զգացմունքային գերլարում, սթրես, դեպրեսիա. Սու-ջոկը դառնում է անփոխարինելի գործիք վնասվածքներից և վիրահատություններից հետո հիվանդների վերականգնման ժամանակ, այն արագ վերականգնում է օրգանիզմը ֆիզիկական հոգնածության, անքնության կամ ադապտացիոն ֆունկցիաների խանգարման դեպքում:

Տեխնիկան համարվում է արդյունավետ միջոցներնախադպրոցականների մտավոր ունակությունների, նուրբ շարժիչ հմտությունների և խոսքի զարգացում: Հետեւաբար, շատ ուսուցիչներ և ծնողներ ակտիվորեն օգտագործում են թերապիայի տարրերը խոսքի թերապիայի սեանսներերեխայի հետ՝ աննկատ կերպով հյուսելով դրանք ինտերակտիվ խաղերկամ հետաքրքիր մարմնամարզություն:

Ինչպես մյուս թերապևտիկ մեթոդները, այնպես էլ սու-ջոկ թերապիան ունի մի շարք հակացուցումներ։ Սա.

• ուռուցքաբանություն;
• varicose veins;
• մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում;
• սուր բորբոքային կամ վարակիչ հիվանդություններ;
• սնկային մաշկի վարակ;
• գորտնուկներ, խալեր, նևիներ, որոնք տեղակայված են տուժած տարածքում;
• տուբերկուլյոզ;
• թարախային պրոցեսներ փափուկ հյուսվածքներում;
• ոսկորների և հոդերի ծանր վնաս, ուղեկցվում է այտուցով.

Զգուշությամբ մերսեք երեխաներին ավելի երիտասարդ տարիք, 70 տարեկանից բարձր, ինչպես նաև էմոցիոնալ անհավասարակշռված մարդիկ։ Հղիների համար ավելի լավ է նաև հրաժարվել ընթացակարգից, քանի որ ռեֆլեքսային էֆեկտը վրա է վերարտադրողական օրգաններկարող է լրջորեն վնասել պտղին.

Կորեական բժշկություն. մերսման տարածքների ընտրություն

Պատահական չէ, որ մարդու ձեռքը համարվում է սու-ջոկ թերապիայի հիմնական առարկան։ Ի վերջո, դա մեր մարմնի կրճատված մոդելն է:

• Այստեղ ընդգծված է նաև իրանին համապատասխան կենտրոնական ափի գոտին, գլխի հատվածը նախագծված է բթամատի վրա, ձեռքերը՝ ցուցամատերի և փոքր մատների վրա, իսկ ոտքերը՝ միջին և մատնեմատերի վրա։
• Բթամատը, ինչպես գլուխը, գերիշխում է մնացածի վրա, «ոտքերը» ամենացածր են ընկնում, իսկ «ձեռքերը» գտնվում են միջին մակարդակում։
• Բթամատը, ինչպես մարմնի վերին ցցված հատվածը, ունի միայն երկու հատված, որոնք համապատասխանում են գլխին և պարանոցին։ Մնացած մատներն իրենց կառուցվածքում ունեն երեք բաղադրիչ, որը համապատասխանում է ձեռքերի (ուս, նախաբազուկ, ձեռք) և ոտքերի (ազդր, ստորին ոտք, ոտք) կառուցվածքին։
• Եթե ​​խոսենք ֆունկցիոնալ նշանակության մասին, ապա բութ մատը կատարում է գլխավոր դերը. Չէ՞ որ առանց դրա անհնար է դառնում ձեռքի լիարժեք գործունեությունը, առարկաները բռնելն ու պահելը։

Մերսման առարկան որոշելու համար Սու Ջոկ թերապիայի մասնագետները հաճախ օգտագործում են նաև միջատների համակարգը։ Ըստ իր կանոնների՝ յուրաքանչյուր մատը մեր մարմնի մարմնացումն է մանրանկարչության մեջ։ Եղունգների ֆալանսում կան գլխին և պարանոցին համապատասխան հատվածներ, միջինը պատասխանատու է կրծքավանդակի և ձեռքերի համար, ստորինը՝ ստամոքսի և ոտքերի համար։

Ոտնաթաթի կառուցվածքը նույնպես ակնհայտ նմանություն է ցույց տալիս մարդու մարմնին։ Իզուր չէ, որ բնությունն այստեղ առանձնացրել է հատկապես կարևոր ռեֆլեքսային գոտիներ։ Նրանց բնական խթանումը քայլելիս օգնում է պահպանել առողջությունը: Հորացիոսը նաև ասաց. «Եթե չես վազում, քանի դեռ առողջ ես, ստիպված կլինես վազել, երբ հիվանդ ես»: Պահանջվող միավորները հայտնաբերվում են՝ օգտագործելով նույն համապատասխան հատկանիշները, ինչ խոզանակի վրա: Միակ տարբերությունն այն է, որ առաջին մատը հարում է մնացածին, ֆալանգները մանրանկարչության չափերով են, իսկ ոտքը շատ ավելի երկար և նեղ է, քան ափը։

Թերապիա տարեցների համար

Ըստ արևելյան փիլիսոփայության՝ տարեց մարդու օրգանիզմում գերակշռում է սառը էներգիան։ Այն անձնավորում է գործունեության ավարտը, հանգստի վիճակ, թառամում, սեղմում և, հետևաբար, իր հետ բերում է թուլություն, անտարբերություն, հիվանդություն, դանդաղում է: ֆիզիոլոգիական գործառույթներ, նվազեցնում է շարժիչային ակտիվությունը:

Սուջոկ թերապիան բարձրացնում է ջերմության և արևի էներգիայի մակարդակը և, կարծես տարիները ետ դարձնելով, տալիս է ուժ, եռանդ, առողջություն, թույլ է տալիս պայքարել «տարիքային» բազմաթիվ խնդիրների հետ.

Նման պարզ տեխնիկան օգնում է դադարեցնել ամբողջ մարմնի ծերացումը, խթանել ուղեղի աշխատանքը, ամրապնդել իմունային համակարգը և ակտիվություն հաղորդել:

Սուջոկ քաշի կորստի համար

Ներդաշնակություն ձեռք բերելու նոր մեթոդների ֆոնին մատների թերապիա su-jok-ը չափազանց պարզ և նույնիսկ տարօրինակ է թվում: Իրականում զարմանալի է արդյունավետ ընթացակարգ. Կորեական համակարգի միջոցով նիհարողների դիտարկումները ցույց են տվել, որ մեկուկես ամսում հիվանդները կորցնում են մոտ 20 կիլոգրամ ավելորդ քաշը. ամեն ինչի մասին է ինտեգրված մոտեցումնիհարելու գործընթացին. Սու-Ջոկ թերապիայի օգնությամբ հնարավոր է.

Համատեղելով այս և նմանատիպ հատվածների մերսումը սու-ջոկ համակարգի միջոցով խիստ դիետայի հետ՝ մենք մարմնում ֆիզիոլոգիական գործընթացներ ենք հրահրում, որոնք անհրաժեշտ են նիհարելու, տրամադրությունը և ինքնազգացողությունը բարելավելու համար:

Թեմատիկ նյութ:

Տնային մերսում կատարելու ցուցումներ

Բարձր արդյունավետության հետ մեկտեղ Su Jok թերապիայի առավելությունները ներառում են բացարձակ անվտանգություն, մատչելիություն և իրականացման հեշտություն: Այս ամենը միասին հնարավորություն է տալիս վարել կորեերեն ակուպրեսուրատանը միայնակ:

Ճիշտ կետը գտնելու սկզբունքը

Որպեսզի նիստն անօգուտ չլինի, կարևոր է ճիշտ որոշել ազդեցության տարածքը:Բացի նամակագրության գոտիներից, որպես ուղենիշ են ծառայում հատուկ օժանդակ գծերը.

Օգտագործելով հայտնի տեսարժան վայրերը, դժվար չէ գտնել մեզ հետաքրքրող կետը: Դա անելու համար հարկավոր է գործել հետևյալ սխեմայով.

1. Որոշեք ձեռքի կամ ոտքի խնդրահարույց օրգանին համապատասխան տարածքը։
2. Ընտրեք ին կամ յանգ պրոյեկցիա:
3. Նեղացրեք որոնման տարածքը բացվածքի գծի և համաչափության համեմատ:

Կոնկրետ կետ գտնելու համար սկսնակ մերսող թերապևտներն օգտագործում են հատուկ ատլաս, որը հստակ ցույց է տալիս նամակագրության բոլոր հնարավոր գոտիները։

Տեխնիկան ապահովում է տարբեր ճանապարհներազդեցություն վրա ակտիվ կետերմերսում, ասեղնաբուժություն, մոքսիվացիա, նույնիսկ ատամներով կծում: Բայց տանը նրանք ամենից հաճախ դիմում են ձեռքի տեխնիկայի՝ համատեղելով տեխնիկան.

• ճնշում;
• քորոց;
• շփում;
• թրթռումներ;
• շրջանաձև կամ երկայնական մերսում:

Ցավը, այրումը, պուլսացիան, թմրությունը ցույց կտան, որ կետը ճիշտ է հայտնաբերվել։ Խնդրահարույց հատվածի վրա աշխատելիս տհաճ սենսացիաները կթուլանան, իսկ հետո ընդհանրապես կվերանան։ Դժվար չէ տիրապետել ազդեցության հիմնական մեթոդներին. տեսադասերի շարքը թույլ է տալիս սովորել Հեռավար ուսուցումթերապևտ, միջազգային սու-ջոկ ասոցիացիայի անդամ Տատյանա Եվգենիևնա Սոկոլովայի ղեկավարությամբ:

Մարզման տեսանյութ

Յուրաքանչյուր մարդու կյանքում երբեմն առաջանում են առողջական խնդիրներ, որոնք շտապ օգնություն են պահանջում։ Սու-ջոկ թերապիան հենց այն միջոցն է, որը կթեթևացնի հիվանդի վիճակը բժշկին սպասելիս, կկանգնեցնի ցավոտ հարձակումը և կկանխի բարդությունների զարգացումը։ Կորեական մերսման տեխնիկան հիանալի է հետևյալի համար.

1. Գլխացավ՝ սեղմելով ցավոտ կետգտնվում է գլխի վերին մասում հեռավոր phalanx thumb, ազատվել անհանգստությունճակատի հատվածում. Տաճարների ցավը թեթևացնում է եղունգների ափսեի վերին եզրերի հատվածները խթանելու միջոցով: Իսկ գլխի հետևի սպազմերը վերացվում են՝ մերսելով բթամատի բարձիկի կենտրոնը: Տեսանյութի ձեռնարկը ձեզ ավելի շատ կպատմի տեխնիկայի մասին:

2. Ատամի ցավ. քայլ առ քայլ, շրջելով բթամատի եղունգների թիթեղով, զգացեք ամենազգայուն տեղը և խթանեք այն 1-2 րոպե: Այս կերպ դուք նույնիսկ կարող եք թմրեցնել ձեր բերանը ատամնաբույժի մոտ գնալուց առաջ։ Տեխնիկայի կատարման մանրամասների համար դիտեք տեսանյութը:

3. Ռադիկուլիտ. մեջքի ցավը վերանում է մերսման միջոցով գարնանային մատանինձեռքերի յուրաքանչյուր մատը, ըստ «միջատների» նամակագրության համակարգի, ռեֆլեքսային ազդեցություն է գործում ողնաշարի տարածքի վրա: Մեկ այլ մեթոդ է սերմաբուժությունը՝ մի քանի ժամով սերմերի տեղադրումը բուժիչ բույսերձեռքերի և ոտքերի ողնաշարին համապատասխան գոտու ցավոտ կետերում.

4. Ցավ սրտում. մեկ րոպե ճնշում գործադրեք բութ մատների տակ գտնվող մկանային ծայրերի հատվածի ցավոտ կետերի վրա:

Մի մոռացեք, որ այս տեխնիկան ընդամենը կանխարգելման մեթոդ է կամ շտապօգնություն. Մերսումը չպետք է փոխարինի բժշկի նշանակած հիմնական բուժմանը։

Սու-ջոկ մերսողներ

Հատուկ մերսող սարքերի հավաքածուն կօգնի ձեզ ինքներդ պրոֆեսիոնալ սու-ջոկ թերապիայի սեանս անցկացնել: Հավաքածուն ներառում է փոքրիկ, մոտ 4 սանտիմետր տրամագծով, պլաստմասե գնդիկ՝ ծածկված հասկերով: Պտուտակից հանելուց հետո դուք կգտնեք երկու օղակներ, որոնք պատրաստված են առաձգական պողպատից կամ պղնձե աղբյուրից:

Այս բոլոր պարզ տարրերն օգտագործվում են ընթացակարգի ընթացքում.

Դուք կարող եք ավելին իմանալ su-jok գնդակների և օղակների օգտագործման տեխնիկայի մասին՝ դիտելով ուսուցողական տեսանյութը կամ կարդալով կից հուշագիրը, որտեղ նկարագրվում են հիմնական վարժությունները:

Մերսիչները հասանելի են վեց գույներով, որոնցից յուրաքանչյուրը խորհրդանշում է որոշակի էներգիա.

• կանաչ (քամի) - այն վերահսկում է լյարդի և լեղուղիների աշխատանքը.
• կարմիր (ջերմություն) – կարգավորում է սրտի, աղիքների և մարմնում հեղուկների շրջանառությունը.
• նարնջագույն (ջերմություն) – ազդում է գլխի վրա, ողնաշարի լարըև հիպոֆիզ;
• դեղին (խոնավություն)- պատասխանատու է փայծաղի և ենթաստամոքսային գեղձի համար;
• սպիտակ (չորություն) – վերահսկում է հաստ աղիքի աշխատանքը;
• սև (սառը) - կապված է գործունեության հետ միզուղիներ, աջակցում է ոսկրային համակարգին։

Գունային թերապիան թույլ է տալիս լրացնել մարդու օրգանիզմում այս կամ այն ​​էներգիայի պակասը և հաստատել վեց տարրերի հավասարակշռությունը, որն այդքան անհրաժեշտ է առողջության համար։

Կան դասականի այլ տարբերակներ՝ ներկառուցված մագնիսով գնդակ, որն ունի փափուկ հանգստացնող ազդեցություն, պարուրաձև ձողիկներ ոտքերի համար, հատուկ աստղեր՝ ռեֆլեքսային գոտիների մշակման համար։ Ավանդաբար, մերսման ժամանակ ընդունված է օգտագործել ասեղներ, զոնդեր, սրած ձողիկներ, խճաքարեր, մագնիսներ, սերմեր, մրգեր և բույսերի ճյուղեր:

Գները ցուցասրահներում

Առավել հաճախ նշանակվում է սու-ջոկ մերսում նյարդաբանական խնդիրներ, հենաշարժական համակարգի հիվանդություններ, վնասվածքներ, հուզական կամ ֆիզիկական հոգնածություն։ Ուստի կարևոր է, որ այս իրավիճակներում օգնությունը տրամադրվի որակավորված մերսող թերապևտի կողմից: Դուք պետք է սա փնտրեք մասնագիտացված կլինիկայում կամ մասնագիտացված բժշկական հաստատությունում: Մոսկվայի և Սանկտ Պետերբուրգի սրահները առաջարկում են սու-ջոկ թերապիայի մի քանի տարբերակ՝ ասեղնաբուժություն, ասեղնաբուժություն, լազերային պունկցիա և նույնիսկ աուրիկուլոթերապիա (ականջի ռեֆլեքսային հատվածների մշակում): Գները տատանվում են 1000-ից 3000 ռուբլի մեկ նստաշրջանի համար: Ամբողջական դասընթացը ներառում է 7–10 պրոցեդուրա։

Մարդու մարմինը ստեղծելիս բնությունը նրա մեջ դրեց մեծ ուժեր, որոնք կարող են դիմակայել հիվանդություններին և ինքնուրույն վերականգնել վնասված օրգաններն ու համակարգերը: Սու-ջոկը օգնում է դրանք գործի դնել. սեղմելով ձեռքերի և ոտքերի ռեֆլեքսային գոտիները, կարծես համակարգչային ստեղների վրա, մենք ստեղծում ենք հատուկ ծրագիր, որն ապահովում է առողջություն, ակտիվություն և լավ տրամադրությունկյանքի համար.

Առաջարկվող հոդվածներ

Պարզ և արդյունավետ տեխնիկաՍու-ջոկն աշխարհին հայտնի է 1986 թվականից։ Նա դարձավ onnuri բժշկության մի մասը՝ բարակ հիմնարար համակարգ, որը ներառում է տարբեր մեթոդներասեղնաբուժություն. Այս «կախարդանքի» հեղինակը՝ կորեացի բժիշկ, պրոֆեսոր Պակ Ջե Վուն, պնդում է, որ ձեռքերի և ոտքերի վրա տեղակայված կետերը մարդու բոլոր ներքին օրգանների պրոյեկցիաներն են: Իսկ ցանկացած հիվանդությունից ազատվելու համար բավական է գտնել համապատասխան կետն ու գործել դրա վրա։ Տեխնիկայի անվանումը բաղկացած է երկու բառից՝ «su» - «խոզանակ», և «jock» - «ոտք»:

Su-jok-ի ժողովրդականության պատճառները պարզ են.

• պրակտիկայի առկայությունը տանը;
• անվտանգություն;
• արդյունավետություն;
• էժանություն.

Su-jok թերապիայի անկասկած առավելությունները.

• չի պահանջում բոլոր անատոմիական նրբությունների իմացություն.
• մերսման վրա հիմնված, որի սկզբունքը մատչելի և հասկանալի է.
• Տիրապետելով ամենապարզ տեխնիկաներին՝ դուք կարող եք օգնել ձեզ և այլ մարդկանց ցանկացած պահի և ցանկացած վայրում:

Կարևոր է.Սու-ջոկ տեխնիկան պաշտոնապես ճանաչվել է Ռուսաստանի Առողջապահության նախարարության կողմից և դասակարգվել որպես ռեֆլեքսոլոգիա:

Ձեր սեփական շտապօգնությունը

Եղունգների թիթեղների հիմքի կետերի մերսումը կօգնի ազատվել գլխապտույտից և թուլությունից: Երբ հազում եք, մերսեք ձեր բութ մատը կամ ոտքի մատը: Ատամի ցավը թեթևացնելու համար մենք գտնում ենք ցավի կետերմանրապատկերի շուրջը` 1-2 մմ հեռավորության վրա, և արեք թեթև մերսումցանկացած հարմար իր. Թեթևացում զգալու համար բավական է 20-25 սեղմում։ Եթե ​​մարդը կորցրել է գիտակցությունը, ապա նախ պետք է 2-4 րոպե եռանդորեն մերսել բթամատի տակի կետը՝ սրտին համապատասխան, իսկ հետո՝ մատների ծայրերը։ Ականջի ցավը հանգստացնելու համար դուք կարող եք ճնշում գործադրել ձեր բթամատի և ոտքի մատների եղունգներից աջ և ձախ կետերի վրա. օգտագործել զոնդ կամ գրիչ և մերսել մինչև ջերմության զգացում առաջանա: Բարձր արյան ճնշումհեռացրեք բթամատի միջին հատվածը բարակ առաձգական ժապավենով բռնելով: Երբ վերին ֆալանգը կապույտ է դառնում, հեռացրեք առաձգական ժապավենը և դրա փոխարեն կպցրեք բրնձի կամ հնդկաձավարի հատիկ: Մենք բարձրացնում ենք ցածր ճնշումը՝ մի քանի չկեղևավորված հնդկացորենի սերմեր սոսնձելով բթամատի վերին ֆալանգի վրա գտնվող ազդեցության կետին: Իսկ ոտքերին սոսնձված սերմերը, քայլելիս, միանգամից խթանում են բոլոր օրգանները և նույնիսկ կարող են բուժել քրոնիկ հիվանդությունները։

Կարևոր է. սու-ջոկում օգտագործվող հատուկ ցցուն գնդիկներն ու մերսման զսպանակավոր օղակները օգտագործվում են լոգոպեդական խնդիրներ ունեցող երեխաների, ինչպես նաև ուղեղային կաթվածով և զարգացման ուշացումով երեխաների հետ աշխատելու համար: Գնդիկները պետք է ափերով կամ ոտքերով գլորել սեղանին կամ հատակին, զսպանակները դնել մատի վրա և շարժել վեր ու վար, մինչև առաջանա թեթև կարմրություն և ջերմության զգացում։

Փորձագիտական ​​մեկնաբանություն

Գրիգորի Դոլգով, նյարդաբան, Սու Ջոկ թերապիայի կլինիկայի ղեկավար.
- Սուջոկ թերապիան առաջադեմ տեխնոլոգիա է ժամանակակից բժշկություն. Այն կլանել է գիտական ​​զարգացման ողջ նախկին փորձը։ Մեթոդի մեջ ամենակարեւորը պրոեկցիոն բուժումն է։ Ամեն ինչ գնում է նախ դեպի ուղեղ, հետո՝ հիվանդ օրգան։ Այն ապահով է և առաջադեմ:

Նիհարության կետեր

Անհիմն է ակնկալել, որ նրբագեղ կազմվածք կստացվի միայն ակուպրեսուրային մերսման միջոցով։ Բայց համակցությամբ հավասարակշռված դիետաև ակտիվ ապրելակերպը, սու-ջոկը իսկապես հրաշքներ է գործում: Տեխնիկան ներառում է մոտ երկու տասնյակ կետեր, որոնք նպաստում են քաշի կորստին, որոնք կապված են պորտի, ստամոքսի, բերանի խոռոչի, հաստ և բարակ աղիքների և կերակրափողի հետ: Բայց քաշի կորստի վրա ազդող կետերի մեծ մասը ականջների վրա է: Լոբի երկու րոպե մերսումը, որտեղ այն միանում է ծնոտին, նվազեցնում է ախորժակը: Ժամանակավոր-ծնոտային հոդի ականջի ետևում գտնվող կետը կօգնի ձեզ խուսափել մեկ այլ բաժին խնդրելուց, և դուք ավելի արագ կզգաք կուշտ. սեղմեք այն 4 րոպե անընդմեջ, և վերջ: Քաղցը ճնշելու համար հարկավոր է հնդկաձավարի հատիկներ կցել անոթի և հիպոֆիզի գեղձին համապատասխանող կետերին (դրանք գտնվում են ձեռքի ափի մեջ) և ինտենսիվ սեղմել դրանց վրա, եթե խորտիկի անտանելի ցանկություն ունեք։

Իմիջայլոց:ամենաշատը սու-ջոկի հայրենիք Հարավային Կորեայում ցածր մակարդակգիրություն բնակչության շրջանում՝ 4%։ Աշխարհի ոչ մի երկրում նման բան չկա. միջինԵվրամիությունում՝ 18%, ԱՄՆ-ում՝ 36%, Ռուսաստանում՝ 30%։

Վայրեր, որոնք դուք պետք է իմանաք

Լուսանկարը՝ iStock.com/Gettyimages.ru

Անգիր իմացեք ձեզ անհրաժեշտ կետերի գտնվելու վայրը և ձեռքի տակ պահեք, թե ինչ կարող եք օգտագործել դրանց վրա ազդելու համար: Տանը կանեն լուցկիները, ատամհատիկները, զանազան զոնդերը և կենդանի բույսերի սերմերը, այսինքն՝ նրանք, որոնք չեն կորցրել իրենց բողբոջելու ունակությունը.

• Բթամատի վրա եղունգների ֆալանգը համապատասխանում է գլխին:
• Բթամատի բարձիկը գլխի առջևի հատվածն է։
• Բթամատի ստորին ֆալանգը պատասխանատու է պարանոցի վիճակի համար։
• Պարանոցի մակարդակից անմիջապես ներքև գտնվում է քիթ-կոկորդը, վահանաձև գեղձը և պարաթիրոիդ գեղձերը և մասամբ՝ թոքերը։
• Ափի տենորը (բութ մատի կողքին բարձրանալու տեղը) կրծքավանդակի կետն է սրտի, թոքերի և ոսկրային համակարգի հետ:
• Ափի ներքին մասի մյուս մակերեսը պատասխանատու է որովայնի օրգանների համար։ Պայմանականորեն այն բաժանված է երեք մասի հորիզոնական. Դաստակի մոտ կան փայծաղին, ստամոքսին, լեղապարկին, լյարդին և տասներկումատնյա աղիքին համապատասխան կետեր; կենտրոնական մաս- աղիքներ; մատներին ավելի մոտ՝ կոնքի օրգանները:
• Ցուցամատը և փոքր մատը պատասխանատու են ձեռքերի համար։
• Միջին և մատանի մատները գտնվում են ոտքերի հետևում։
• Ձեռքի թիկունքը երիկամների վիճակի համար է։

Այս պայմանավորվածության նման ներքին օրգաններմարդիկ իրենց ոտքերի ներբանների վրա ունեն ազդեցության կետեր:

ՍուՋոկ- Սա ուղղություններից մեկն է ասեղնաբուժություն, որի մեթոդը հիմնված է որոշակի կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա ազդեցության վրա ձեռքերն ու ոտքերը. Կորեերենից թարգմանաբար Սու նշանակում է ձեռք, իսկ Ջոկ՝ ոտք։ Այս տեսակըթերապիան մշակվել է հարավկորեացի պրոֆեսոր Պակ Ջե Վուի կողմից 20-րդ դարի ութսունական թվականներին:

Պատմություն SuJok-ը սկսել է 1986 թվականին, երբ միջազգային մամուլում հայտնվեցին այս տեխնիկայի էությունը նկարագրող առաջին հրապարակումները։ Շուտով SuJok թերապիայի արդյունավետությունն ու պարզությունը հանգեցրեց դրա լայն տարածմանը ոչ միայն իր հայրենիքում՝ Կորեայում, այլև ողջ աշխարհում: Բավական է ասել, որ շատ երկրներում SuJok-ը անբաժանելի մասն է կառավարության ծրագրերըառողջության և կրթության վերաբերյալ։

SuJok-ը հիմնված է մարդու մարմնի տեսակետի վրա՝ որպես միասնական էներգետիկ կառուցվածք, բոլոր գործընթացները, որոնցում փոխկապակցված են: Ենթադրվում է, որ հիվանդությունը պայմանավորված է էներգետիկ մարմնում ներդաշնակության խախտմամբ, իսկ հիվանդության դրսևորումը ֆիզիկական մակարդակ- ընդամենը ախտանիշ. Ուստի, որպեսզի բուժումն արդյունավետ լինի, անհրաժեշտ է բուժիչ ազդեցությունն ուղղակիորեն ուղղել էներգիայի մակարդակին։

SuJok տեխնիկան հիմնված է այն գաղափարի վրա, որ մարդու մարմնի և նրա ձեռքերի ու ոտքերի միջև կա նամակագրություն. Սա առավել հստակ երևում է խոզանակի օրինակում: Բթամատը համապատասխանում է գլխին, ցուցամատը և փոքր մատները՝ ձեռքերին, միջին և անանուն մատները՝ ոտքերին։ Ձեռքի ետնամասը ողնաշարի ելուստն է, ափի մակերեսը բթամատի տակ՝ կրծքավանդակը, ափի մեջտեղը՝ որովայնի խոռոչը։ Կան հատուկ դիագրամներ, որոնք ցույց են տալիս ափի մակերեսի յուրաքանչյուր կետի համապատասխանությունը մարմնի որևէ մասի կամ օրգանի:

ՍուՋոկ համակարգի միջոցով ախտորոշումն իրականացվում է հետևյալ կերպ. Օգտագործելով հատուկ փայտ կամ ասեղ, հաջորդական ազդեցություն է կիրառվում կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա: Այն վայրերում, որտեղ դա տեղի է ունենում ցավոտ սենսացիաներ(այսպես կոչված oh-points», հետագայում անհրաժեշտ է որոշակի ընթացակարգեր իրականացնել։ Նման ընթացակարգերը ներառում են:

• մեխանիկական մերսում;
• մագնիսական դաշտ;
• կենդանի սերմերի կենսաբանական ուժը;
• տաքանալ;
• գույն.

Ավելի ուշ հայտնված SuJok-ի մի քանի տեսակներ կան, բոլորն էլ կապված են մարդու մարմնի համապատասխանության հայտնաբերման հետ ոչ միայն ձեռքերի և ոտքերի, այլև մարմնի այլ մասեր: Աուրիկուլ (Աուրիկուլյար սու-ջոկ թերապիայի համասիստեմներ), մազոտ հատվածգլուխները(գլխամաշկի - սու-ջոկ սկալպոթերապիա), լեզուև այլն։

SuJok թերապիայի կողմնակիցները նշում են հետևյալը. այս մեթոդի առավելությունները:

• Անցավ— բուժումը կարող է իրականացվել առանց ասեղների օգտագործման, ինչը հիվանդին ազատում է վախից և անհանգստությունից: Այն նաև ավելի անվտանգ է, քանի որ ասեղների հետ ոչ պատշաճ վարվելու պատճառով ձեռքի կամ ոտքի վնասվածքի վտանգ չկա:
• Հնարավորություն անկախ օգտագործումը— Յուրաքանչյուր մարդ կարող է հեշտությամբ տիրապետել SuJok տեխնիկայի ինքնաբուժման և իր մարմնի խախտված ներդաշնակությունը վերականգնելու համար:
• Բարձր արդյունավետություն. Հնարավոր է, որ բուժման առաջին արդյունքները, հիվանդության ախտանիշների թուլացումը և ընդհանուր ինքնազգացողության բարձրացումը հայտնվեն բուժման մեկնարկից մի քանի վայրկյանում:
• Բացարձակ անվտանգություն. Նշվում է, որ SuJok-ը չի կարող վնասել։ Ծայրահեղ դեպքում, եթե սխալ օգտագործվի, բուժումը ոչ մի ազդեցություն չի ունենա։
• Բազմակողմանիություն. Քանի որ ձեռքերի և ոտքերի վրա կան մարմնի բոլոր օրգանների և մասերի կանխատեսումներ, SuJok տեխնիկան կիրառելի է ամբողջ մարմինը բուժելու համար:
• Բուժման արդյունավետությունը. SuJok - կարող է դառնալ յուրահատուկ» Շտապ օգնություն«Եթե մարդը գտնվում է կրիտիկական իրավիճակում և չի կարող հույս դնել որակավորված ստանալու վրա բժշկական օգնությունմոտ ապագայում.

Կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա ազդելու հետաքրքիր միջոց է սերմաբուժություն. Այս տեխնիկայի առավելություններն այն են, որ այն ամբողջովին ցավազուրկ է (ասեղներ չեն օգտագործվում) և սերմերի մեջ պարունակվող բնության ուժը առավելագույնս օգտագործելու ունակությունը: Սերմերի, ինչպես նաև բույսերի տարբեր այլ մասերի (տերևներ, պտուղներ, կտրոններ, թերթիկներ) օգնությամբ խթանվում են ձեռքերի և ոտքերի կենսաբանական ակտիվ կետերը։ Գոյություն ունի սերմեր ուղղակիորեն քսելու պրակտիկա ցավոտ տեղ, բայց դա ավելի քիչ էֆեկտ է տալիս, քան պրոյեկցիաների միջոցով աշխատելը, օգտագործելով SuJok մեթոդը:

Սերմնաթերապիայի գործողության սկզբունքըկայանում է նրանում, որ բույսի մասերը էներգիայի կետերն ու միջօրեականները լցնում են կենսական էներգիայով և օգտակար նյութերով, ինչպես նաև կլանում են կործանարար բացասական էներգիա. Այս ամենը դրական է ազդում այդ կետերին համապատասխան օրգանների վրա։ Սերմեր ընտրելիս հաշվի են առնվում բազմաթիվ գործոններ՝ բույսի հատկությունները, գույնը, ձևը և բուն սերմի առանձնահատկությունները։ Կարևոր է նշել, որ նույնիսկ « սխալ«Սերմերի գտնվելու վայրը բուժմանը դրական ազդեցություն կտա՝ հագեցնելով մարմինը բնության կենսատու էներգիայով։

SuJok թերապիայի եզակի բաղադրիչը ազդեցությունն է գույն. Ինչպես մյուս SuJok գործիքները, այս տեխնիկան առավել արդյունավետ է նախնական փուլերըհիվանդություններ. Արտաքինից ի հայտ եկող հիվանդությունները բուժելու լավագույն միջոցը գունավորումն է՝ տարբեր կարմրություններ, այտուցներ, քոր և այլն։ Բուժման մեթոդը պարզ է. պարզապես գունավոր ֆլոմաստերով ներկեք մարմնի կետը կամ մակերեսը կամ կպցրեք գունավոր թուղթ (գունավոր մակերեսը մաշկին): Ի՞նչ գույներ և ո՞ր դեպքերում է ավելի լավ օգտագործել: Եթե ​​կա կարմրություն, ապա մինչ ցավի հայտնվելը, դուք պետք է օգտագործեք սեւ գույնը: Կանաչն օգնում է այտուցի և քորի դեպքում: Դաժան, բայց ոչ մշտական ​​ցավ - ազատվում է կարմիրով: Ուժեղ ու մշտական ​​ցավ, խոցերի տեսքը, անհրաժեշտ է կիրառել դեղին գույն։

Հուսով եմ, որ դուք նույնքան բաց եք նոր գիտելիքների համար, որքան ես: Հետևաբար, ծանոթացեք՝ սու-ջոկ թերապիա, դուք կսովորեք, թե ինչ է դա և ինչպես օգտագործել այն տանը՝ քաշ կորցնելու, մրսածության, սպազմերի, այտուցների և մաստոպաթիայի, ականջների ականջների և ալերգիայի բուժման համար։

Ես հարգում եմ մեր ավանդական բժշկություն, այլ նաև բուժման այլ ոլորտներում տարբեր հիվանդություններԵս չեմ արհամարհում. Օրինակ՝ ես վաղուց եմ դա ընդունել։ Համոզված եմ՝ որպես հավելում դեղորայքային բուժումսա լավ օգնություն է: Երբեմն նույնիսկ պետք չէ հիվանդանոց գնալ, ես ինքս եմ բուժում մրսածությունը և ատամի ցավԵս բավականին արագ եմ կրակում:

Սուջոկ թերապիա - ինչ է դա:

Այսպիսով, եկեք պարզենք, թե դա ինչ է՝ սու-ջոկ թերապիա և փորձենք կիրառել մեր գիտելիքները մեզ համար։ Տարբեր աղբյուրներում կարդալով թերապիայի մասին՝ հանդիպեցի մի բանի, որը չափազանց բարդ էր գրված։ Բուժման մեթոդի մասին կփորձեմ պատմել հնարավորինս պարզ, առանց ավելորդ մանրամասների, կտամ տեղեկություններ, որոնք օգտակար կլինեն ձեզ բուժման մեջ։

Թերապիայի նկատմամբ հետաքրքիր մոտեցման հիմնադիրը պրոֆեսոր էր Հարավային ԿորեաՊարկ Ջե Վու. Արևելյան բժշկություն սովորելիս պրոֆեսորը նկատեց, որ մեր ձեռքը շատ նման է մարդու կառուցվածքին.

Իսկ եթե նայեք ձեր ձեռքին, կհամաձայնեք՝ մարմինն ունի գլուխ և երկու զույգ վերջույթ։ Ձեր ձեռքին կտեսնեք նաև 5 դուրս ցցված մասեր։ Մանրակրկիտ ուսումնասիրության և վերլուծության արդյունքում բժիշկը մշակեց բուժման նոր տեխնիկա, որը նախկինում ոչ ոք չէր օգտագործել: Պրոֆեսորը հիմք է ընդունել հնագույն մեթոդբուժում՝ ասեղնաբուժություն՝ այն ներկայացնելով նորովի, բայց հիմնվելով դրա հիմնարար սկզբունքների վրա։

Մարդու ոտքը և ձեռքը ունեն հսկայական թվով ընկալիչ դաշտեր, որոնց հետ կապված են տարբեր մասերմարմիններ.

Որոշակի հիվանդության դեպքում դրանց վրա ձևավորվում են հիվանդ օրգանի հետ կապված ցավոտ կետեր։ Պրոֆեսորը նրանց անվանեց նամակագրության կետեր։ Գտնելով այս ցավոտ կետերը՝ դուք կարող եք օգնել օրգանին հաղթահարել հիվանդությունը՝ խթանելով դրանք մերսման կամ ճնշման միջոցով:

Դա անելու համար ես ասեղներով, մագնիսներով և տաքացնող փայտերով ազդում եմ կետերի վրա՝ օգտագործելով տարբեր բույսերի սերմեր։ Սերմերը բնական կենսաբանական ակտիվ խթանիչներ են: Եվ համար տնային բուժումՍու Ջոկի այս ուղղությունը շատ հարմար է։

Տեխնիկան աջակցություն է գտել բազմաթիվ հիվանդների կողմից, ովքեր այն օգտագործել են գործնականում: Նրանցից շատերը հիասթափված են պաշտոնական բժշկություն, բռնեց վրա նոր տեխնիկա, ասես վերջին կաթիլի համար։ Ժամանակի ընթացքում սուջոկ թերապիան հայտնի դարձավ ամբողջ աշխարհում։

Սրա առավելությունը այլընտրանքային բուժումեն դրա հասանելիությունը տանը, անվտանգությունը և, իհարկե, արդյունավետությունը: Դա մեծ ներդրումներ չի պահանջում։ Եվ միակ խոչընդոտը, որի դեպքում այն ​​կարող է անարդյունավետ լինել, սխալ կիրառումն է։

Թեեւ... հանուն արդարության, կարելի է ասել, որ բուժումը կոնկրետ հմտություններ չի պահանջում, միայն ճշգրիտ գիտելիքներ են անհրաժեշտ։ Ըստ ակնարկների, նրանցից շատերը, ովքեր արդեն փորձել են բուժման մեթոդը, օգտագործելով su-jok, այն օգնում է արագ և շատ հիվանդությունների դեպքում: Ամբողջությամբ ուսումնասիրելով պարզ տեխնիկա, իրենք իրենց օգնել են ու ապաքինվել։

Ցանկանու՞մ եք ստուգել այն: Փորձեք հենց հիմա ինտենսիվ քսել ձեր բթամատի եղունգը, հետո մնացածը: Պարզ պրոցեդուրան անմիջապես կհաղորդի ուժ ու կազատի քնկոտությունը։ Այսպիսով, այն աշխատում է:

Կորեերենից թարգմանաբար սու նշանակում է ձեռք, իսկ jok՝ ոտք։

Հիմա ուշադրություն! Ո՞ր կետերն են, ըստ պրոֆեսորի տեսության ափի վրա, համապատասխանում մեր մարմնի մասերին:

Համապատասխանության համակարգ (մանրամասների համար տես լուսանկարը).

• Գլուխ – բթամատի եղունգների ֆալանս
• Դեմքի մասեր - դուք հեշտությամբ կարող եք դրանք գտնել ձեր բթամատի բարձիկի վրա:
• Վիզ – նախագծված է բթամատի ստորին ֆալանգի վրա:
• Նազոֆարինքս - իջեք պարանոցից ներքև ձեր ափի վրա: Կան նաև վահանաձև գեղձեր և պարաթիրոիդ գեղձեր՝ թոքերի մի մասը։
• Կրծքավանդակը թոքերի, սրտի, շնչափողի կամ ոսկրային համակարգի հետ միասին - դրանք գտնվում են ափի տենորի վրա, որտեղ բարձրություն կա բթամատի մոտ:
• Մնացած մակերեսի վրա գտնվում են որովայնի խոռոչի օրգանները ներսումարմավենիներ. Պայմանականորեն այն կարելի է բաժանել երեք հորիզոնական մասերի.
• Վերևում դուք կգտնեք լյարդը, ստամոքսը, լեղապարկը, փայծաղը, տասներկումատնյա աղիքը և լեղապարկը:
• Կենտրոնական մասը համապատասխանում է բարակ և հաստ աղիքներին։
• Ստորին - այստեղ դուք կգտնեք բոլոր կոնքի օրգանները. կանացի արգանդև հավելումներ, շագանակագեղձիտղամարդկանց մեջ.
• Ձեռքեր - ցուցամատը և փոքր մատը պատասխանատու են իրենց վիճակի համար:
• Ոտքեր – Միջին և մատնեմատերը պատասխանատու են ոտքերի առողջության համար:
• Երիկամները և ամբողջ ողնաշարը նախագծված են ձեռքի հետևի մասում:
• Նույն կերպ, մարմնի բոլոր մասերը և ներքին օրգանները նախագծված են ոտքերի վրա: Նայեք լուսանկարին, այստեղ ամեն ինչ մանրամասն և պարզ է ներկայացված։

Միջատների համակարգ սու-ջոկ թերապիայի մեջ

Բացի կետերի այս ստանդարտ համապատասխանությունից, սու-ջոկում կա ևս մեկ ուղղություն՝ միջատների համակարգը։ Ինչ է դա:

Այս համակարգի համաձայն՝ գլխի առողջության համար պատասխանատու են բոլոր մատների վերին ֆալանգները։ Կրծքավանդակի աշխատանքի համար պատասխանատու են միջին ֆալանգները, իսկ որովայնի խոռոչի համար՝ ստորին (հիմնականները)։

Ի՞նչ է սա նշանակում բուժման համար: Դուք կհասկանաք, եթե նայեք լուսանկարին՝ ողնաշարի հիվանդությունը բուժելիս կարող եք օգտագործել ոչ միայն ձեռքի հետևի հատվածը, այլև յուրաքանչյուր մատը։ Սա ավելի հարմար է, քանի որ այն ողնաշարը դնում է ուղիղ գծի վրա և հասանելի է բոլոր կողմերից։

Էներգետիկ համակարգ սու-ջոկում

Բացի այդ, էներգետիկ համակարգը, և ոչ միայն օրգանները, պրոյեկտվում են նամակագրության համակարգում՝ ըստ պրոֆեսորի մեթոդի: Եթե ​​մարմնում որեւէ պաթոլոգիա է առաջանում, դուք պետք է փնտրեք դրա պատճառը էներգիայի մակարդակըՀետեւաբար, Սու Ջոկի թերապեւտները բուժման համար օգտագործում են տարբեր գույներ:

IN արևելյան բժշկությունԿան հինգ տարբեր Wu Xing էներգիաներ, և դրանցից յուրաքանչյուրը համապատասխանում է իր գույնին.

• Կանաչ գույնը քամու էներգիան է, այն վերահսկում է լյարդի և լեղուղիների գործունեությունը:
• Կարմիր գույն - ջերմային էներգիա՝ կապված սրտի աշխատանքի հետ, բարակ աղիքներև մարմնի բոլոր շրջանառության գործընթացները:
• Դեղին գույնը խոնավության էներգիան է, որը պատասխանատու է փայծաղի, ենթաստամոքսային գեղձի, ստամոքսի և ջրի նյութափոխանակության աշխատանքի համար:
• Սպիտակ և շագանակագույն գույներ– սա չորության էներգիան է, այն կապված է հաստ աղիքի, թոքերի և լորձաթաղանթների գործունեության հետ:
• Սև գույնը սառը էներգիան է, որը վերահսկում է միզապարկի, երիկամների, վերարտադրողական և նաև ոսկրային համակարգերի աշխատանքը:

Ուշադրություն. Չմոռանաք այցելել բժշկի, Սու-Ջոկ թերապիայի օգնությամբ մենք հեռացնում ենք ցավոտ սենսացիաներ, բայց մենք չենք բուժում հիմնական պատճառը:

Սուջոկ թերապիա տանը

Այսպիսով, մենք սովորել ենք թերապիայի մասին հիմնական հասկացությունները, եկեք պարզենք, թե ինչպես կիրառել այս գիտելիքները տանը՝ ինքնաբուժման համար:

Ինչպես գտնել ճիշտ կետը

Որոշակի օրգանի համապատասխանության կետը ճիշտ գտնելու համար վերցրեք չսուր փայտիկ, կարող եք օգտագործել մատիտ, բայց անձամբ ես օգտագործում եմ գնդիկավոր գրիչ։ Սեղմեք համապատասխանության ակնկալվող կետում և եթե այն ճիշտ հայտնաբերվի, ձեր մարմինը կարձագանքի ցավով (երբեմն նույնիսկ առաջանում է շարժիչային ռեֆլեքս. դուք կկռվեք):

Հացահատիկի կամ բույսի սերմը մի որոշ ժամանակ ամրացրեք կպչուն գիպսով: Որքա՞ն ժամանակ պահել: Սովորաբար դրանք կիրառվում են մի քանի ժամ կամ նույնիսկ օրեր: Ցերեկը խորհուրդ է տրվում թեթև սեղմել սերմը՝ միաժամանակ կատարելով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ պտտվող շարժումներ։

Ինչպես հասկանալ, որ հացահատիկը աշխատում է.

Եթե ​​դուք օգտագործում եք Սու Ջոկ թերապիա, ապա ձեզ համար կարևոր է իմանալ՝ մեթոդն աշխատում է, թե դա ընդամենը որոշակի գործողությունների մի շարք է և ոչ ավելին:

Հացահատիկները քսելուց որոշ ժամանակ անց դուք պետք է ջերմություն զգաք, քոր առաջացում, քոր և թեթև ցավ: Սա ձեզ կասի, որ Սու Ջոկ թերապիան աշխատում է, և հիվանդությունը բուժվում է:

Ինչ սերմեր են օգտագործվում սուջոկ թերապիայի մեջ:

Սու Ջոկ մեթոդով տնային պայմաններում բուժման համար օգտագործեք բուժիչ հատկություններտարբեր բույսերի սերմեր, կարող եք օգտագործել նաև քարերի էներգիան, այդ թվում՝ թանկարժեք:

Պահպանեք սև պղպեղի հատիկներ, խաղողի սերմեր, մունգ լոբի, հնդկաձավար և կորեկ: Դեն մի նետեք խնձորի, կիտրոնի, ցուկկինիի և դդմի սերմերը և այլն։

Շատ սերմեր ունեն խիստ սահմանված ֆոկուս, կան այնպիսիք, որոնք օգտագործվում են լայն տեսականիով:

Օրինակ՝ ոլոռ կծու պղպեղօգտագործվում են որպես ջերմացնող և օգտակար են մրսածություն. Viburnum սերմերը իրենց ձևով նման են մեր սրտին, և դրանց գույնը նման է ջերմության էներգիային. դրանք նախընտրելի են սրտի հիվանդությունների բուժման համար: Սև լոբին երիկամների տեսք ունի, իսկ գույնը խորհրդանշում է ցուրտը և օգտագործվում է այս օրգանը բուժելու համար։

Ինչպես ընտրել սերմեր սու-ջոկ թերապիայի համար

Թերապիայի մեթոդով բուժման համար ընտրեք ամենաթարմ, հարթ, չվնասված սերմերը։ Նրանք պետք է պահպանեն բողբոջելու ունակությունը, միայն դրանից հետո նրանք լցվում են բուժիչ ուժով: Անմիջապես հեռացրեք հնացած, անկանոն ձևով կամ քիմիական նյութերով մշակված, դրանք հարմար չեն բծերը բուժելու համար:

Բուժում su-jok թերապիայի միջոցով

Եկեք նայենք հիվանդությունների տնային բուժման կոնկրետ մեթոդներին և թե ինչպես կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել:

Սու-ջոկ՝ մրսածության և քթահոսքի դեմ

Մրսածությունից ու քթից վերականգնվելու համար, ընկերներ, ժամանակ մի կորցրեք։ Առաջին ախտանիշների դեպքում սկսեք բուժումը՝ քթին համապատասխան կետերը խթանելով։ Դուք դրանք կգտնեք ձեր ձեռքերի ափերին և ոտքերի ներբաններին՝ ձեր մեծ մատի բարձիկի եղունգների ֆալանգի կենտրոնում:

Մերսեք ցավոտ կետերը և կանաչ սերմեր կպցրեք դրանց։ Օգտագործելով այս տեխնիկան, դուք կարող եք պարզապես կանաչ շրջան նկարել կետի վրա:

Սու-ջոկ մեթոդ հազի դեմ

Դուք կարող եք բուժել հազը՝ սերմերով խթանելով կոկորդի, բրոնխի և թոքերի համապատասխանության կետերը։ Գտեք ամենացավոտները և գիպսով ամրացրեք բողկի, ոսպի, հնդկաձավարի կամ կիտրոնի սերմեր։

Բացի այդ, դուք կարող եք 3-5 րոպե մերսել կետերը դիագնոստիկ ձողիկով, կամ պարզապես մատով, այնուհետև դրանք տաքացնել որդանման սիգարով։

Բարձրացված ջերմաստիճանի իջեցում

Ջերմաստիճանը նվազեցնելու համար գործեք ուղեղի կետերի վրա, դրանք կգտնեք ըստ միջատների համակարգի երկու ձեռքերի մատների վրա։

Սկզբում քսեք սառույցի խորանարդները, ապա ներկեք դրանք սև:

Սուջոկ կոկորդի ցավի համար

Մերսեք կոկորդի համապատասխան կետերը, դրանք կգտնեք բթամատի բարձիկի կենտրոնում։ Բացի այդ, գտեք նշագեղձերի պրոյեկցիան և աշխատեք դրա հետ, դուք կգտնեք ցանկալի կետը բերանի անկյունների պրոյեկցիայի անմիջապես տակ: Դուք կարող եք կարդալ ևս մի քանի խորհուրդ իմ մյուս հոդվածում:

Բրոնխիտի բուժում

Բրոնխիտի բուժման ժամանակ օգտագործեք կոկորդի, շնչափողի, թոքերի և բրոնխի համապատասխան կետերը: Կատարեք այս կետերի ջերմացնող մերսում նախ ձեր մատներով, այնուհետև ցավոտ կետերին ամրացրեք խնձորի, ճակնդեղի, մասուրի, հնդկաձավարի և սև պղպեղի հատիկներ: Բացի այդ, մանանեխի գիպսի փոքր կտորներ ամրացրեք թոքերի հատվածին և պահեք այնքան, մինչև չզգաք թեթև այրվող սենսացիա։

Որպեսզի լորձաթաղանթն ավելի հեշտ հեռացվի, մերսեք այդ հատվածը շնչառական ուղիները, դնելով խնձորի, ձմերուկի, սեխի, ցուկկինի կամ խաղողի հատիկներ։

Սուջոկ գլխացավի թերապիայի բուժում

Գլխացավը բուժելու համար նախ որոշեք այն տարածքը, որտեղ այն տեղայնացված է: Միջատների համակարգում այն ​​համապատասխանում է եղունգների ֆալանգներափերի և ոտքերի վրա:

1. Դիմային հատվածում ցավոտ սենսացիաների դեպքում մերսեք եղունգների ափսեի վերին երրորդը։
2. Գլխի պսակի ցավը կանցնի, եթե օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը:
3. Տաճարը կթեթևանա՝ մերսելով մատների կողային մակերեսի կետերը։
4. Ociput – այն նախագծված է յուրաքանչյուր մատի հետևի մասում:

Ցավոտ կետ գտնելով՝ գրիչով կամ եղունգով խթանեք այն 2-5 րոպե: Եթե ​​ցավն ամբողջությամբ չի անցել, քսեք հնդկաձավարի, բրնձի կամ կորեկի հատիկներ՝ դրանք թողնելով 6-8 ժամ, պարբերաբար թեթև սեղմելով դրանց վրա և մերսելով կետերը:

Դուք պետք է դա հաճախակի իմանաք գլխացավհրահրում է ներքին օրգանների ցանկացած հիվանդություն.

• Օրինակ, ժամանակավոր մասում ցավը վկայում է խնդրի հետ լեղապարկ. Միզապարկի կամ ողնաշարի հիվանդությունը օքսիտալ ցավ է առաջացնում:
• Եթե ​​ստամոքսի հիվանդություն ունեք, կարող եք ցավ զգալ ճակատային շրջանում:

Այս դեպքում խթանեք հիվանդ օրգաններին համապատասխան կետերը։

Եթե ​​ցավն առաջացել է արյան բարձր ճնշմամբ, պինդ վիրակապեք բթամատի միջին հատվածը առաձգական ժապավենով, և հենց որ մատի գույնը փոխվի (կարմիր, այնուհետև սկսի կապույտ դառնալ), արագ հանեք առաձգական ժապավենը։ Սրանից հետո ցավոտ կետերին ամրացրեք հնդկաձավարի, կորեկի կամ բրնձի սերմեր։

Սրտի ցավի թերապիա

Սրտի ցավի դեպքում անմիջապես մերսեք համապատասխան գոտին, որը, ըստ ստանդարտ համակարգի, գտնվում է ձեռքի տենորի ստորին հատվածում։ Մի քանի րոպե մատով մերսեք ափի ցավոտ կետը, այնուհետև ամրացրեք վարունգի, վիբրումի, դդմի կամ ցուկկինի սերմերը։

Ողնաշարի ցավերի համար

Հիշեցնեմ, որ ողնաշարին համապատասխանող գոտիները ավելի հեշտ է գտնել միջատների համակարգի միջոցով՝ մատների հետևի մասում։

Եթե ​​ողնաշարի հիվանդություն ունեք, նախ ցավոտ կետերին մերսման օղակ քսեք (3-10 րոպե), ապա շղթայական մի քանի հատ հնդկացորենի, բողկի կամ սև պղպեղի սերմեր քսեք։

Սու-ջոկ ատամի ցավի համար

Ատամի ցավը թուլացնում է, խանգարում է կյանքին, և դուք ցանկանում եք անմիջապես հաղթահարել այն, դա կարելի է անել տանը՝ սուջոկի օգնությամբ։ Դա անելու համար օգտագործեք «կենդանիների գլուխ» համապատասխանող համակարգը:

Այս համակարգի միջոցով մեր բոլոր ատամների ելքերը կարելի է գտնել բոլոր մատների վրա եղունգների ափսեի եզրին: Գտեք այս հատվածի ամենացավոտ կետը և մերսեք այն 2-5 րոպե դիագնոստիկ ձողիկով: Ապա ամրացրեք հնդկացորենի հատիկը կպչուն գիպսով։ Սրանից հետո սկսեք ճնշում գործադրել, մինչև ցավն ամբողջությամբ անհետանա։

Անքնության համար

Կանոնավոր անքնության դեպքում փնտրեք գլխի հետևի հատվածին, երիկամներին և արգանդի վզիկի ողնաշարըողնաշարը. Հացահատիկները ամրացրեք ցավոտ հատվածին: Բացի այս պրոցեդուրայից, երբ արդեն պառկած եք անկողնում, կարող եք վրան էլաստիկ ժապավեն դնել ստորին մասըբութ մատը (շատ մի ձգեք): Թողեք այնքան, մինչև զգաք թեթև քնկոտություն, ապա անպայման հեռացրեք այն։

Սուջոկ թերապիա քաշի կորստի համար

Քաշի կորստի մեթոդը բացարձակապես անվտանգ է, և եթե նույնիսկ սխալ կետեր եք խթանել, դա չի վնասի ձեր առողջությանը։

Որքան հաճախ ենք մենք իրական սխրանքներ անում՝ հանուն նիհարության: Մենք հրաժարվում ենք սնունդից և սոված ենք մնում։ Տնային սուջոկ թերապիայի օգնությամբ դուք կարող եք նիհարել առանց սննդակարգի խիստ սահմանափակումների և սովի զգացման։ Ես զգուշացնում եմ ձեզ. մի սպասեք արագ քաշի կորստի էֆեկտի, ավելորդ կիլոգրամները դանդաղ, բայց անշեղորեն դուրս կգան: Խիստ դիետայի դեպքում կարող եք նիհարել մինչև 15 կգ։ ամսական. Սակայն նման արագ տեմպը ցանկալի չէ առողջության համար, ուստի ժամանակ տրամադրեք։

Ինչպե՞ս է su-jok-ն աշխատում քաշի կորստի համար:

Կիրառելով սերմեր և խթանելով ձեր ակտիվ կետերը.

• Մարսողական տրակտի աշխատանքը կբարելավվի, իսկ փորկապությունը կվերանա։
• Նյութափոխանակությունը կարագանա։
• Ախորժակը կնվազի.

Տնային սու-ջոկ պրոցեդուրան իրականացնելու համար ձեզ հարկավոր են բույսերի փոքր ճյուղեր և բրնձի, խնձորի կամ հնդկաձավարի սերմեր։ Կտավատի սերմերը կանեն:

Քաշի կորստի համար նախատեսված ընկալիչների դաշտերը տեղակայված են կերակրափողում, անոթում, ստամոքսում, հաստ աղիքներում, հիպոֆիզի գեղձում և բերանում:

Գտեք այս համապատասխան կետերը լուսանկարում: Սկզբում դրանք մատով մերսեք 2-3 րոպե, այնուհետև ամրացրեք սերմերը վիրակապով.

Դուք կարող եք նվազեցնել ձեր ախորժակը` հնդկացորենի սերմերը քսելով անոթի և հիպոֆիզային գեղձի հատվածում - տես նկար 1:

Կայուն հագեցվածություն զգալու համար ցանկացած բույսի փոքր ճյուղեր ամրացրեք մեր ստամոքսին և կերակրափողին համապատասխան տարածքում՝ բթամատին և նրա բարձիկին: Խնդրում ենք նկատի ունենալ. ճյուղի աճի բնական ուղղությունը պետք է հակառակ լինի սննդի շարժմանը (բերան - աղիքներ): Տես լուսանկար 2.

Ապահով նեղ հատվածցած սերմերը (խնձորի սերմերը լավագույնն են) – սա նաև ձեզ ավելի հագեցած կզգա: Լուսանկար 2.

Դուք կարող եք բարելավել աղիքային շարժունակությունը՝ կցելով հնդկաձավարի հատիկները՝ դրանք դնելով աղիքներով սննդի շարժման երկայնքով: Լուսանկար 3.

Մի քանի լրացումներ.

• Եթե ​​հնդկացորենի սերմերի փոխարեն ախորժակը ճնշող գոտուն քսեն կտավատի սերմ, ապա փորկապությունը կանցնի։
• Թութքի սրման դեպքում կօգնի այնտեղ ամրացված գարու հատիկը։
• Խաղողի սերմերը նպաստում են ճարպերի ակտիվ այրմանը։

Դիմումը կատարվում է մեկ շաբաթով, ապա սերմերը պետք է փոխարինվեն։ Էֆեկտը ուժեղացնելու համար ապահովեք ձեզ պատշաճ սնուցում՝ նվազեցնելով ձեր կերակուրների ընդհանուր կալորիականությունը: Բայց ավելացրեք ձեր խմած ջրի քանակը:

Ընկերներ, թերևս հոդվածը կարդացողների մեջ կան մարդիկ, ովքեր գիտեն, թե ինչ է սու-ջոկ թերապիան և դա անում են տանը՝ հիվանդությունները բուժելու համար։ Խնդրում ենք կիսվել ձեր տպավորություններով և ձեր հմտություններով: Սիրով... Գալինա Նեկրասովա.