Սրտխառնոց եւ փսխում. Ախտանիշներ, նշաններ, բուժում, պատճառներ: Փսխում - պատճառներ, դեղեր եւ դեղամիջոցներ անընդհատ փսխում, թե ինչ անել

Սրտխառնոցը բնութագրվում է ստամոքսի եւ կոկորդի փոսում ծանրության զգացումով, որը ուղեկցվում է գունատ մաշկով եւ գլխապտույտով: Փսխումը սրտխառնոցի հետեւանք է, երբ ստամոքսը հանկարծ դատարկվում է բերանի միջով: Սրտխառնոց և փսխում կարող են առաջանալ պատճառով տարբեր պատճառներով: թունավորում սննդամթերքկամ վնասակար քիմիական նյութեր(ոչ միայն կուլ տալու դեպքում, այլեւ ներհոսքի դեպքում) տրանսպորտի մեջ շարժման հիվանդություն, մարմնի ընդհանուր թուլություն, կենտրոնականի վնաս նյարդային համակարգ, հղիության ընթացքում թունավորումոզ կամ տարբեր քրոնիկ կամ վարակիչ հիվանդություններ. Ինչ անել սրտխառնոցի եւ փսխման հետ `ձեր վիճակը մեղմելու համար: Այս մասին մենք կխոսենք մեր հոդվածում:

Ի՞նչ անել, եթե հիվանդ եք զգում:

Եթե ​​դուք փոքր-ինչ սրտխառնոց եք զգում, բայց հորդորում եք փսխել, խմել սառը ջուրՀնարավորության դեպքում բացեք պատուհանները. Դա կարող է օգնել, եթե սրտխառնոցը պատճառվի հոգնածության, գերբեռնվածության կամ սթրեսի պատճառով: Եթե ​​սրտխառնոցը շարունակվում է, ներշնչեք գոլորշիները ամոնիակ, Խմեք անանուխի թուրմ մի քանի կաթիլ, վերցրեք վավեր պիլետ: Եթե ​​սրտխառնոցը նշան է» ծովային հիվանդություն«(Կամ շարժման հիվանդություն), ապա էլեկտրահաղորդումների վրա ծծելը արդյունավետորեն օգնում է: Եթե ​​դուք փսխելու ցանկություն եք զգում, ապա սրտխառնոցի հետ կապված հիմնական բանը փսխում առաջացնելու փորձն է: Գլխի ռեֆլեքս առաջացնելու համար սեղմեք ձեր մատները ձեր լեզվի արմատին:

Ի՞նչ անել, եթե փսխում եք:

Առաջին կանոնը, թե ինչ անել փսխման ժամանակ, հնարավորինս շատ հեղուկ խմելն է: Դա կարող է լինել պարզ կամ հանքային ջուր, թեյ։ Նախ՝ ջուրը կօգնի ավելի արագ փսխում առաջացնել, ինչը կօգնի մաքրել օրգանիզմը թունավոր նյութերից, որոնք հանգեցրել են սրտխառնոցի: Եվ երկրորդը, ուժեղ փսխումների ժամանակ օրգանիզմը կանգնած է խիստ ջրազրկման վտանգի տակ, ինչը կարող է նույնիսկ հանգեցնել մահացու ելք, եթե դուք կանոնավոր կերպով չեք համալրում հեղուկի պաշարները օրգանիզմում։ Ոչ մի դեպքում մի դադարեք փսխումը, ընդհակառակը, օգնեք օրգանիզմին ազատվել ավելորդությունից։ Եթե ​​դուք արդեն մի քանի անգամ փսխել եք, բայց սրտխառնոցն ու փսխումը չեն դադարել, դիմե՛ք բժշկի որակյալ օգնության համար։

Ակտիվացված փայտածուխը կօգնի մաքրել ստամոքսը (ընդունել այն 1 դեղահատ 10 կգ քաշի համար), կան նաև ուրիշներ. դեղեր, սակայն դրանք կարող են ընդունվել միայն բժշկի առաջարկությամբ։ Ակտիվացված ածխածինը դեռ ընդունված է:

Գոյություն ունեն նաև սրտխառնոցի և փսխման դեմ ժողովրդական միջոցներ՝ օրինակ՝ անանուխի տերևների թուրմ, կիտրոնի բալասան, սամիթ ջուր։ Սրանք անվնաս միջոցներ են, որոնք կօգնեն չնչին թունավորումների և ստամոքսի խանգարումների դեպքում։ Մեկ այլ հիանալի միջոց է կոճապղպեղի քերած արմատը, որը կարելի է ավելացնել ճաշատեսակներին։ Կոճապղպեղը օգտակար է տրանսպորտում շարժման հիվանդությունը կանխելու և հղի կանանց տոքսիկոզի համար:

Ի՞նչ պետք է անեն հղի կանայք սրտխառնոցի և փսխման դեպքում.

Սրտխառնոց և փսխում վաղ փուլերըհղիությունն է նորմալ երեւույթ, որը չպետք է վախ առաջացնի։ Սովորաբար տոքսիկոզը անհետանում է հղիության երրորդ ամսից հետո: Ամեն դեպքում, տոքսիկոզի մասին տեղեկացրեք ձեր բժշկին:

Հղիության ընթացքում դեղերը պետք է ընդունվեն զգուշությամբ և միայն մասնագետի հսկողության ներքո, սակայն կան մի քանիսը անվտանգ ուղիներթեթևացնել տոքսիկոզի ընթացքը.

Հաճախ ուտել, բայց փոքր չափաբաժիններով;

Առավոտյան մի առատ նախաճաշեք, այլ զբաղվեք կիտրոնով ջրով, թթու հյութով կամ կանաչ թեյով՝ պաքսիմատով;

Հետևեք ձեր սննդակարգին, ուշադրություն դարձրեք, թե որ մթերքներից կամ հոտերից եք սրտխառնոց առաջացնում և խուսափեք դրանցից:

Եթե ​​դուք ունենում եք սրտխառնոց և փսխում բավականին հաճախ և առանց որևէ մեկի տեսանելի պատճառներ- դա կարող է պայմանավորված լինել լուրջ հիվանդություն. Այս դեպքում պետք չէ որոշել, թե ինչ անել սրտխառնոցի ու փսխման հետ, այլ բուժել այդ տհաճ երեւույթների պատճառը։

Տեսանյութ - Ի՞նչ անել, եթե երեխան փսխում է.

Սրտխառնոցն ու փսխումը ախտանիշներ են, որոնք կարող են առաջանալ մարդու մոտ ամենաանսպասելի պահին: այս պահին. Ուստի օգտակար կլինի իմանալ, թե ինչ անել նման դեպքերում (հատկապես, երբ անհրաժեշտ դեղամիջոցները ձեռքի տակ չեն): Խորհուրդներ և առաջարկություններ, թե ինչ անել, երբ փսխումը օգտակար կլինի գրեթե յուրաքանչյուր մարդու համար:

Նախ, հարկ է նշել, որ շատ դեպքերում անհնար է դիմակայել լեղապարկի ռեֆլեքսին, քանի որ այն մարմնի պաշտպանիչ միջոց է թունավորումից և թունավորումից: Երբ մարդը սկսում է փսխել, ստամոքսի պարունակության հետ միասին դուրս են գալիս թունավոր նյութեր (տոքսիններ), որոնք նպաստում են վերականգնմանը։

Այնուամենայնիվ, կա մեկ բացառություն, որին դուք անպայման պետք է ուշադրություն դարձնեք՝ սա այն դեպքում, եթե փսխումը ներկված է արյունով, կամ փսխումը մուգ (գրեթե սև) գույնի է։

Մուգ կարմիր գույնը վկայում է ներքին արյունահոսության մասին, և նման իրավիճակում ոչ մի դեպքում չպետք է մարդու մոտ լքելու ռեֆլեքս առաջացնել՝ իրավիճակը չսրելու համար։ ժամը արյունոտ փսխումԱնհրաժեշտ է շտապ բժիշկ կանչել և հիվանդին զգուշորեն պառկեցնել կողքի վրա։ Ցանկալի է նաև ապահովել մուտքը մաքուր օդ, և կիրառեք սառը կոմպրես կամ սառույց տաքացնող բարձիկ ձեր ստամոքսին:

Ինչ անել փսխման ընդհանուր ախտանիշների դեպքում

Եթե ​​դա չի նկատվում, ապա դուք պետք է թույլ տաք օրգանիզմին ազատվել թունավոր նյութերից։ Երբ մարդը զգում է, որ սկսում է հիվանդ զգալ, և դրա պատճառը համեմատաբար վերջերս կերած սննդից է, ապա պետք է ձեռնարկվեն հետևյալ գործողությունները.

Ինչ անել, եթե ձեզ վատ եք զգում հասարակական վայրում

Ակնհայտ է, որ շատ ավելի հեշտ է հաղթահարել հիվանդությունը, երբ դու քո տանը ես։ Ինչ անել, եթե նմանատիպ իրավիճակ պատահի բնակարանից հեռու գտնվող մարդու հետ (օրինակ՝ ք հանրային տրանսպորտփողոցում, թե աշխատավայրում):

Առաջին հերթին, դուք պետք է արագ գնահատեք ձեր վիճակը: Եթե ​​թվում է, որ փսխում չի լինի, և սրտխառնոցը կարող է «դիմանալ» (սա անցանկալի է, բայց հանգամանքները ստիպում են), ապա պետք է ընդունել հետևյալ դեղամիջոցներից մեկը, որի շնորհիվ սրտխառնոցը կդադարի.

Այս դեղամիջոցները թույլ են տալիս խուսափել փսխման փուլից և նաև մի փոքր բարելավել մարդու ինքնազգացողությունը: Ամեն ինչ կարող է պատահել, այնպես որ դուք միշտ պետք է ձեզ հետ ունենաք այս ցուցակից գոնե ինչ-որ բան: Եթե ​​ձեզ հետ որևէ դեղամիջոց չկա, ապա մենք կարող ենք առաջարկել գործողությունների հետևյալ ալգորիթմը.

• Հիվանդը պետք է գտնի հանգիստ և խաղաղ տեղ, որտեղ նա կարող է նստել կամ նույնիսկ պառկել: Հանկարծակի շարժումներ մի արեք.
• Խորը շունչ քաշեք և արտաշնչեք:
• Մի արեք աչքերի արագ շարժումներ, քանի որ դա կարող է առաջացնել փսխում: Ավելի լավ է փակել ձեր աչքերը մի որոշ ժամանակ կամ ուշադիր նայել ինչ-որ բանի, որը ձեր աչքի առաջ է: Սրտխառնոցը պետք է հեռանա:

Երբ ձեր զգացմունքներից պարզ է դառնում, որ հասարակական վայրում փսխումից հնարավոր չէ խուսափել, ապա մնում է միայն գտնել պայուսակ և մեկուսի անկյուն և հուսալ շրջապատի մարդկանց հասկացողությանը, քանի որ դա կարող է պատահել ցանկացածի հետ:

Փսխում մեծահասակների և երեխաների մոտ

Ամեն իմաստուն մարդպետք է իմանա, թե ինչ անել մեծահասակների և երեխաների մոտ փսխելիս, քանի որ որոշ դեպքերում այս գիտելիքը կարող է փրկել մարդու կյանքը: Մանկական մարմինհաճախ խոցելի է տարբեր տեսակներվարակների. Երեխայի ստամոքսը կարող է մերժել այս կամ այն ​​սնունդը կամ այսպես արձագանքել սուր տհաճ փորձառություններին: Երեխաները հիվանդանում են, և դրանում վատ բան չկա։

Այնուամենայնիվ, եթե երեխայի փսխումը դառնում է հաճախակի, այսինքն՝ ժամում մեկ կամ երկու անգամից ավելի, ապա սա պատճառ է տանը բժիշկ կանչելու։ Համոզվեք, որ ուշադրություն դարձրեք որոշ այլ նախազգուշական նշանների.

Չափահասները նույնպես չպետք է անլուրջ վերաբերվեն իրենց առողջությանը։ Սա կարևոր հարց է՝ սրտխառնոցով և փսխումով, իսկ ինչի՞ց պետք է զերծ մնալ։ Երբեմն փսխման ժամանակ բավական է խմել այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին է no-spa-ն: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում լուծույթների և պլանշետների փոխարեն անհրաժեշտ է ոտքերը վերցնել ձեռքերի մեջ և վազել բժիշկների մոտ։ Հասուն մարդը պետք է ուշադրություն դարձնի, թե արդյոք սրտխառնոցի և փսխման ժամանակ առկա են հետևյալ նշանները.

Ինքնաբուժությունը հաճախ հանգեցնում է հիվանդի վիճակի վատթարացման: Եվ անընդհատ դա անելով՝ մարդիկ կարող են բավականին սովորական իրավիճակը վերածել անելանելի վիճակի։ Եթե ​​մարդ ցանկանում է ինքն իրեն բուժել, ուրեմն պետք է իմանա, թե ինչի կարող են հանգեցնել որոշակի գործողությունները։

Ինչ բացարձակապես չի կարելի անել, եթե ունեք սրտխառնոց և փսխում

Մի ընդունեք հակաբիոտիկներ (բացառությամբ բժշկի նշանակման): Եթե ​​պատճառը եղել է գաստրիտը կամ խոցը, իսկ մարդն ընդունում է հակավարակիչ դեղամիջոցներ, ապա նման բուժումը լավագույն դեպքում անօգուտ կլինի։

Եթե ​​մարդը գիշերը փսխում է, ուրեմն առավոտյան աշխատանքի չպետք է գնա։ Բանն այն է, որ մարմինը փսխումից հետո թուլանում է, և նրան անհրաժեշտ է առնվազն մեկ օր լիարժեք ապաքինման համար; հակառակ դեպքում սրտխառնոցը կարող է վերադառնալ ամենաանպատեհ պահին:

Սրտխառնոցի և փսխման դեմ պայքարելու ժողովրդական միջոցների օգտագործումը խիստ հուսահատված է: Տարօրինակ բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք են «ձմերուկի չոր կեղևը, որն ավելացվում է թուրմին՝ չոր կալենդուլայի և լորենու թերթիկներով, որոնք թաթախված են թթխմորով հացով», լավագույն դեպքում անօգուտ կլինեն:

Դեղամիջոցների ցանկ, որոնք օգնում են սրտխառնոցին և փսխմանը

1. Adsorbent նյութեր, ինչպիսիք են polysorb, enterosgel, smecta և carbolong: Նրանք էժան են, ուստի այդ դեղերը (առնվազն դրանցից մեկը) պետք է լինի յուրաքանչյուր տնային բժշկության կաբինետում:
2. Աղի լուծույթներ (տնային միջոցներ): Միանգամայն հարմար է հետևյալ բաղադրատոմսը՝ մեկ լիտր ջրի մեջ լուծել մեկ թեյի գդալ աղ, կես թեյի գդալ (փոքր) սոդա և վեց թեյի գդալ շաքար։ Ստացված լուծույթը պետք է խմել դանդաղ՝ մի քանի րոպեն մեկ մեկ կում խմելով։
3. Աղի լուծույթներ (դեղորայք): Լուծումները, ինչպիսիք են ռեհիդրոնը և գաստրոլիտը, համարվում են ամենաարդյունավետը: Նրանք ոչ միայն լրացնում են կորցրած խոնավությունը, այլեւ կանխում են ապագայում ջրազրկելը: Սա ներառում է նաև հիդրովիտի, օրոլիտի և դեքստրոզայի լուծույթ:
4. Սորբենտ թիվ 1 ցանկացած թունավորման և թունավորման համար - . Պետք է հաշվի առնել պլանշետի ծակոտկեն կառուցվածքը, որի շնորհիվ դեղահատը կլանում է միայն այն թունավոր նյութերը, որոնք դեռ չեն հասցրել լուծվել արյան մեջ։ Մեկի ծանր թունավորման դեպքում ակտիվացված ածխածինբավարար չի լինի.
5. Թուրմեր. Ոմանք վաղուց ապացուցել են իրենց արդյունավետությունը որոշակի հիվանդությունների դեմ պայքարում: Անանուխի տերեւների թուրմը հիանալի միջոց է ինքնազգացողությունը նորմալացնելու համար։ Վայրի հատապտուղները (մասնավորապես հապալասը) նույնպես խորհուրդ են տրվում բուժման համար։

Պետք է շատ խմել՝ փսխման ժամանակ կորցրած խոնավությունը վերականգնելու համար։ Պետք է ժամանակավորապես հրաժարվել կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից, ինչպես նաև ալկոհոլից և ցանկացած գազավորված ըմպելիքներից։ Ավելի լավ է խմել տաք ջուր կամ կանաչ թեյ:

Ոչ ոք չի սիրում հիվանդ զգալ, բայց երբեմն դա անխուսափելի է: Փսխումը մարմնի բնական ռեակցիան է վնասակար նյութերկամ գրգռվածություն մարսողական տրակտում: Շատ դեպքերում փսխումն անվնաս է և չի կրկնվում։ Փսխումը հեշտացնելու համար հետևեք այս խորհուրդներին.

Քայլեր

Մաս 1

Ինչպես պատրաստվել փսխմանը

Գտեք, թե որտեղ կարելի է անել գործերը:Եթե ​​տանն եք, ուրեմն լավագույն ընտրությունկլինի զուգարան, լվացարան, դույլ կամ ավազան: Այնուամենայնիվ, կարող են խնդիրներ առաջանալ լվացարանի հետ: Եթե ​​արտահոսքը խցանվի, դուք ստիպված կլինեք ձեր սեփական փսխումը ձեր ձեռքերով դուրս հանել:

• Եթե ​​ձեր տանից դուրս եք, փորձեք հեռու մնալ մարդկանցից և նրանց ունեցվածքից: Չկա ավելի զայրացնող բան, քան հարբած մեքենան հրմշտելը: Այսպիսով, գտեք անտառ կամ անապատ և կատարեք ձեր կեղտոտ աշխատանքը այս վայրում:

1. Համոզվեք, որ փսխումն իսկապես անխուսափելի է:Որոշ մարդիկ սրտխառնոց են զգում և մտածում են՝ արդյոք պետք է փսխե՞ն: Իսկապես, եթե փսխելու հատուկ կարիք չկա, ապա ավելի լավ է զսպել։ Մյուսները, զգալով, որ ակնհայտորեն խմելու շատ բան են ունեցել, հասկանում են՝ ստամոքսի մաքրումն անխուսափելի է։ Սրանց ուշադրություն դարձրեք ակնհայտ նշաններոր դուք կամ մեկ ուրիշը պատրաստվում է շպրտել.

   Փորձեք կանխել սրտխառնոցն ու փսխումը, քանի դեռ ուշ չէ:Գլխապտույտը դադարեցնելու մի քանի եղանակ կա. Փորձեք սա, և գուցե դրանցից մեկը կօգնի ձեզ դադարեցնել փսխումը.

   Սպասեք մինչև փսխեք, կամ ինքներդ ձեզ դրդեք փսխում:Եթե ​​ձեր մարմնին բավականաչափ ժամանակ տաք, դա կառաջացնի փսխում: Եթե ​​չեք ուզում սպասել, որ ամեն ինչ տեղի ունենա ինքնուրույն եւ ցանկանում է հնարավորինս արագ ավարտել տհաճ խնդիրը, օգտագործեք հետեւյալ էշը.

   Փորձեք հարվածել թիրախին:Այժմ, երբ դուք համոզված եք, որ պետք է նետվեք, ճշգրտությունը ձեր հաջորդ նպատակն է: Երբ փսխելու ցանկություն ունեք, կռացեք, որպեսզի ձեր բերանը հնարավորինս մոտ լինի զուգարանակոնքին կամ դույլին: Եթե ​​դրսում եք, ինչքան ավելի մոտենաք գետնին, այնքան քիչ շաղ կտաք:

   Խմել.Երբ փսխում եք, ջուր խմեք։ Այն կլվանա բերանի թթու համը։ Բացի այդ, ձեր ստամոքսը դատարկ չի լինի, եթե նորից ցցեք. դատարկ ստամոքսի վրա փսխումը կարող է շատ ցավոտ լինել:

   Մաս 2

   Ինչպես ճանաչել վտանգավոր ախտանիշներ

   1. Իմացեք, որ շատ ժամանակ փսխումը նորմալ է, բայց երբեմն դա կարող է ավելի շատ ախտանիշ լինել լուրջ խնդիրներառողջությամբ։ Փսխման շատ տարածված պատճառն է գաստրոէնտերիտ. Սա բորբոքում է ստամոքս - աղիքային տրակտի, որը, թեեւ առաջացնում է ցավոտ սենսացիաներ, բայց լուրջ հիվանդություն չէ։

      Դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե.

      • Սրտխառնոցը տեւում է ավելի քան մի քանի օր կամ կա հղիության հավանականություն։
      • Տնային միջոցները արդյունավետ չեն, դուք կասկածում եք ջրազրկման կամ փսխում եք վնասվածքի հետևանքով։
      • Փսխումը շարունակվում է մեկ օրից ավելի կամ ուղեկցվում է փորլուծությամբ, որը տևում է ավելի քան 24 ժամ։
      • Նորածինների համար. Փոշուցումը շարունակվում է ավելի քան մի քանի ժամ, կա ջրազրկում եւ ջրազրկման նշաններ, ջերմաստիճանը բարձրանում է 38 ° C- ից բարձր, կամ երեխան վեց ժամվա ընթացքում չի արվում:
      • Վեց տարեկանից բարձր երեխաների համար. Փսխումը շարունակվում է ավելի քան մեկ օր, փսխման հետ կապված լուծը շարունակվում է ավելի քան 24 ժամ, կան ջրազրկման նշաններ, կամ երեխան վեցից բարձրացել է ժամեր.

   2. Խորհրդակցեք մասնագետի հետ, եթե կարծում եք, որ խանգարում ունեք ուտելու վարքագիծը, ինչպիսին է բուլիմիան։ Բուլիմիան ներառում է ուտելուց հետո փսխելու ցանկություն՝ քաշը վերահսկելու համար: Բուլիմիայով տառապողները սնվում են կարճ ժամանակահատվածում մեծ գումարսնունդ (շատակերություն), ապա փնտրել սննդից ազատվելու միջոց (մաքրում): Բուլիմիան պահանջում է հոգեբանական խորհրդատվություն, սակայն այն բուժելի է:

   Մաս 3

   Ինչպես կանխել սրտխառնոցը
   • Եթե ​​փսխելու ցանկություն ունեք, թեքվեք առաջ և խորը շունչ քաշեք: Փորձեք խուճապի չմատնվել, թեև անհարմարություն կզգաք։
   • Փսխելիս սեղմեք քիթը: Սա թույլ չի տա, որ փսխումը և թթուն չմտնեն ձեր քիթ և սինուսներ:
   • Մոտակայքում պահեք աման կամ ամուր աղբի տոպրակ, եթե ժամանակին չհասնեք զուգարան:
   • Որոշ մարդիկ ավելի լավ են զգում, երբ ինչ-որ մեկը նրանց մոտ է, երբ նրանք փսխում են: Եթե ​​դա օգնի, հարցրեք ընկերոջը, ընտանիքի անդամին կամ տիկնոջը, որպեսզի գան եւ ձեռքը պահի: Այնուամենայնիվ, սա չի կարող լինել ամենաշատը լավագույն գաղափարը, քանի որ որոշ մարդիկ զգում են «կարեկցանքի փսխում». Երբ տեսնում են կամ լսում են ուրիշներին փսխում, նրանց գոգի ռեֆլեքսը նույնպես հարուցվում է:
   • Ամենից հաճախ փսխումն անհրաժեշտություն է։ Այսպես է թույլ տալիս ձեր մարմինը իմանալ, որ չպետք է կերեիք մեկ այլ ճահճուտ, խմել մեկ այլ ապակի, կամ վազեց լրացուցիչ կիլոմետր:
   • Եթե ​​քիթը չկատարեք, եւ փսխում է դրան, մանրակրկիտ հարվածեք ձեր քիթը, որպեսզի ձեր քթի մեջ ոչինչ չթողնի:
   • Եթե ​​ունեք երկար մազեր, քաշեք այն եւ կապեք կամ քորեք այն, որպեսզի կեղտոտվեք: Եթե ​​չունեք առաձգական ժապավեն կամ բոբի քորոց, ձեր ձեռքով պահեք ձեր մազերը կամ խնդրեք ինչ-որ մեկին ձեր կողքին պահել այն:
   • Եթե ​​փողոցում եք, ավելի լավ է փսխել խոտերի վրա, այլ ոչ թե ասֆալտի վրա: Ավելի քիչ շաղ կտա:
   • Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ ախտանիշներն ու սենսացիաներն են նախորդում փսխում, այնպես որ հաջորդ անգամ իմանաք, թե ինչ սպասել:
   • Եթե ​​դուք մենակ չեք, նախազգուշացրեք ձեր շրջապատի նրանց, որ դուք պատրաստվում եք փսխել, որպեսզի այն չդառնա տհաճ, զարմանալիորեն զարմացեք նրանց համար:
   • Եթե ​​դուք օգտագործել եք դույլ կամ ավազան, պարզապես պարունակեք բովանդակությունը զուգարանի մեջ եւ թափեք: Դա նույնիսկ ավելի հեշտ կլինի, եթե նախքան փսխումը լցրեք բեռնարկղի մեջ:
   • Եթե ​​փողոցում փսխում եք, ավելի լավ է դա անել 45 ° անկյան տակ գետնին: Այս դիրքում փսխում ընկնում է գետնին, ձեզանից հեռու եւ ավելի քիչ է շաղ տալիս:

   Զգուշացումներ

   • Եթե ​​ունեք երկար մազեր, հնարավորության դեպքում կապեք այն:
   • Զգույշ եղեք, որ չփախցնեք գորգերի, գորգերի կամ փափուկ կահույքի վրա, քանի որ դրանք, ամենայն հավանականությամբ, կթողնեն բիծ:
   • Եթե ​​հղիության ընթացքում փսխում եք կամ դեղորայք եք ընդունում, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Հազվագյուտ դեպքերում դա կապված է բակտերիալ վարակ, որը վերացնելու համար անհրաժեշտ է դեղորայքային բուժում. Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում այն ​​անցնում է ինքնուրույն մի քանի օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, փսխում կարող է առաջանալ նաև այլ հիվանդությունների և պայմանների դեպքում, որոնցից մի քանիսը պահանջում են բժշկական միջամտություն:

Փսխման պատճառները

Փսխման ախտանիշները

Դուք կարող եք ինքնուրույն հաղթահարել փսխումը, որը կապված է շարժման հիվանդության, շատակերության, մեծ քանակությամբ ալկոհոլի կամ.

Սուր և շարունակական կամ գլխի վնասվածքից հետո մի քանի անգամ կրկնվող փսխման, ջրազրկման նշանների, չոր բերանի, ինտենսիվ միզելու, տարեցների մտավոր կամ ֆունկցիոնալ գործունեության փոփոխության, ինչպես նաև կոշտությամբ ուղեկցվող փսխման համար։ occipital մկանները, եթե փսխում արյուն կա կամ նմանվում են սուրճի մրուր, պետք է շտապ դիմել բժշկական օգնություն(զանգահարեք շտապօգնություն):

Ինչ կարող ես դու անել

Մեծահասակներին խորհուրդ է տրվում հանգստացնել ստամոքսը։ Առնվազն 2 ժամ ոչինչ մի կերեք կամ խմեք։ Հենց որ սրտխառնոցը դադարի, կարելի է սկսել խմել, բայց քիչ-քիչ։ Ավելի լավ է խմել ջուր, ցածր յուղայնությամբ արգանակ, քաղցր թեյ կամ գազավորված ըմպելիք և հանքային ջուր: Խմեք հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով և փոքր կումերով։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել կոֆեին, կաթնամթերք, ցիտրուսային մրգեր, ալկոհոլային խմիչքներ պարունակող ըմպելիքներ, ինչպես նաև ընդունել (ասպիրին) և իբուպրոֆեն: Եթե ​​փսխումը երկար ժամանակ չի շարունակվում և չափազանց ուժեղ չէ, ապա չի կարելի դեղորայք տալ: Մի քանի ժամվա ընթացքում փսխումը պետք է դադարի ինքնուրույն:

6-8 ժամ հետո կարող եք սկսել ուտել։ Ընտրեք թեթև ուտեստներ, լավագույնը ջրով շիլա, ցածր յուղայնությամբ ապուր, բրինձ։ Կերեք նաև փոքր սնունդ:

1-2 օր խուսափեք կծու և տապակած ուտելիքներից։

Ուժեղ փսխում ունեցող երեխաներին խորհուրդ է տրվում ժամը մեկ անգամ հատուկ լուծույթ տալ՝ օրգանիզմում հեղուկի քանակությունը վերականգնելու համար։ Խուսափեք երեխային շատ քաղցր, աղի կամ թթու ըմպելիքներ տալուց: Պետք է խմել քիչ քանակությամբ հեղուկ՝ փոքր կումերով։ Երբ փսխումը դադարում է, և ձեր երեխայի մոտ ախորժակ է առաջանում, առաջարկեք նրան անյուղ միս, յոգուրտ, բանան, բանջարեղեն, բրինձ, կարտոֆիլ, հաց կամ ցանկացած հացահատիկ: Սովորաբար փսխումը չի հանգեցնում երեխաների ախորժակի երկարաժամկետ կորստի:

Ի՞նչ կարող է անել բժիշկը:

Բժիշկը կարող է որոշել փսխման պատճառը և վերացնել այն, նշանակել դեղամիջոցներ և անհրաժեշտության դեպքում ուղարկել հիվանդանոց:

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Եթե ​​դուք երեխաների հետ ճանապարհորդում եք մեքենայով, երեխային դրեք առջևի նստատեղին, որպեսզի նա նայի դիմապակուն (ոչ թե կողքից): Սա կկանխի շարժման հիվանդությունը և սրտխառնոցը:

ժամը ծանր հազԵվ բարձր ջերմաստիճանիԵրեխաներին տվեք թեթև ջերմիջեցնող միջոցներ: 6 տարեկանից փոքր երեխաների մոտ ջերմությունն ու հազը հաճախ փսխում են առաջացնում։

Շատ ուտել և խմել, հատկապես քաղցրավենիք և գազավորված ըմպելիքներ, խաղալիս կամ սպորտով զբաղվելիս հաճախ երեխաների մոտ փսխում է առաջանում: Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան շատ ուտի կամ խմի խորտիկների ժամանակ, սահմանափակեք քաղցրավենիքի և գազավորված ըմպելիքների քանակը և թույլ մի տվեք նրան խաղալ կամ վազել ուտելուց անմիջապես հետո:

Մեծահասակների մոտ պարբերաբար առաջացող սրտխառնոցի և փսխման զգացումը միշտ չէ, որ ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով, ներառյալ ջերմությունը: Նորմալ ջերմաստիճանը այս դեպքումմարմնի առողջ վիճակի վկայություն չէ: Ընդհակառակը, փսխման ժամանակ ջերմաստիճանի բացակայությունը վկայում է տարբեր պաթոլոգիաների առկայության մասին։ Կարևոր է ճիշտ և ժամանակին բացահայտել խնդրի պատճառները և սկսել համապատասխան բուժումը:

Դրանից հետո առաջանում է սրտխառնոց և փսխում առանց ջերմության տարբեր պատճառներով. Դրանք ներառում են սննդային թունավորումներ, սթրեսային վիճակը, որում գտնվում է հիվանդը և մարսողական խնդիրներ, ինչպիսիք են աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունները, դիսբիոզը և ստամոքսի գրիպ.

Կարող է առաջացնել փսխում առանց ջերմության, կախազարդ, միգրեն, շարժման հիվանդություն: Երբեմն պատճառը կարող է ինքնուրույն որոշվել, բայց եթե դա ակնհայտ չէ (ինչպես, օրինակ, թունավորման կամ. կախազարդ համախտանիշ), ավելի լավ է խորհրդակցել մասնագետի հետ։

Սննդային թունավորում

Սննդային թունավորումն ուղեկցվում է ոչ միայն փսխումով, այլեւ փորլուծությամբ ու ջերմությամբ։ Այնուամենայնիվ, աննշան թունավորումը կարող է առաջացնել միայն մեկը լուրջ ախտանիշստամոքսի բովանդակության ռեֆլեքսային ժայթքման տեսքով. Թեև երբեմն մարմնի թունավորման վիճակն ուղեկցվում է նաև ցնցումներով, նվազում արյան ճնշում, և նույնիսկ գիտակցության կորուստ:

Թունավորումն առաջանում է որոշ անուտելի կամ թունավոր նյութերի և սովորական սննդամթերքի ընդունումից, որոնք ինչ-որ կերպ թունավոր բակտերիաներ են պարունակում: Թունավորման ախտանիշները հայտնվում են նաև որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելուց հետո: Հիմնական բանը ժամանակին բացահայտելու պատճառը և ավելի շատ հեղուկներ խմելն է:

Սթրեսային և նևրոտիկ վիճակ

Ձեր անձնական կյանքում կամ աշխատանքի ընթացքում անընդհատ սթրեսային իրավիճակները կարող են հանգեցնել թունավորման նշանների նման ախտանիշների` փսխում և սրտխառնոց առանց փոփոխության: ջերմաստիճանի ռեժիմ. Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ մարմինը ակտիվացնում է պաշտպանիչ ռեակցիաները սթրեսի նկատմամբ: Երբեմն ախտանշանները ուղեկցվում են ուժեղ գլխացավերով։

Ախտանիշները հաճախ հայտնվում են մարդու մոտ ինչ-որ կարևոր իրադարձությունից անմիջապես առաջ։ Շատ դեպքերում սրտխառնոցն անհետանում է մի քանի ժամից կամ մի քանի օրվա ընթացքում: Եթե ​​երրորդ օրը բարելավում չկա, դուք պետք է դիմեք նյարդաբանին: Իհարկե, դրա համար պետք է վստահ լինել խնդրի պատճառի մեջ՝ նմանատիպ ախտանիշներով այլ իրավիճակներում մասնագետի օգնությունը շատ ավելի վաղ է պահանջվում։

Ստամոքսի գրիպ

Առանց ջերմության փսխում առաջացնող ամենատարածված հիվանդություններից մեկը աղիքային գրիպն է։ Դուք կարող եք այն ստանալ մեկ այլ վարակված անձից՝ աղտոտված սննդի, չլվացած ձեռքերի և կենցաղային իրերի միջոցով: Աղիքային գրիպի համաճարակի ժամանակաշրջանները սովորաբար տեղի են ունենում աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում։

TO լրացուցիչ ախտանիշներհիվանդությունները ներառում են փորլուծություն, որի հաճախականությունը կարող է հասնել օրական մինչև 10 և ավելի անգամ: Այս դեպքում աթոռը դառնում է հեղուկ և ունի վատ հոտև կարող է կանաչավուն երանգ ստանալ: Դիարխի պատճառով մարմինը մեծ քանակությամբ հեղուկ է կորցնում, ինչը հանգեցնում է ջրազրկման: Հիվանդի վիճակը կարող է նորմալ վերադառնալ մի քանի օր անց, սակայն վերջնական վերականգնումը, նույնիսկ բուժումը սկսելուց հետո, տեղի է ունենում միայն մեկ ամսվա ընթացքում:

Ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ

Փսխումն ու սրտխառնոցն առանց ջերմության կարող են առաջանալ նաև ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններով.

1. գաստրիտ, դեպի լրացուցիչ հնարավորություններորը ներառում է մարմնի ընդհանուր թուլությունը;
2. պանկրեատիտ, որը կարող է ճանաչվել նաև այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են գոտկատեղի ցավը, որը տարածվում է ձախ ուսի շեղբից կամ կրծոսկրից այն կողմ;
3. գաստրոդուոդենիտ, որը սովորաբար տեղի է ունենում մեծահասակների մոտ կամ առանց ջերմաստիճանի բարձրացման կամ ջերմաստիճանի աննշան փոփոխության (մինչև 37-37 աստիճան) և ուղեկցվում է այրոցով, ախորժակի կորստով և ստամոքսում ծանրության զգացումով։

Երբեմն էնտերոկոլիտը կարող է զարգանալ ստամոքս-աղիքային այլ հիվանդությունների ֆոնին։ Լրացուցիչ ախտանիշները ներառում են ընդհանուր թուլություն և կղանքի մեջ լորձաթաղանթի կամ արյան տեսք: Այս հիվանդությունների մեծ մասի բուժումը նշանակվում է գաստրոէնտերոլոգի կամ ավելի քիչ հաճախ՝ վիրաբույժի կողմից հետազոտությունից հետո։

Դիսբակտերիոզ

Իրականում դիսբիոզը հիվանդություն չէ, ավելի շուտ, դա մարմնի վիճակ է: Դրա պատճառները սովորաբար հետևյալն են.

• հակաբիոտիկների երկարատև օգտագործում;
• ոչ պատշաճ դիետա;
• երկարատև (հիմնականում նորմալ բուժման բացակայության պատճառով) ստամոքսի խանգարում.

Երբեմն դիսբակտերիոզի վիճակն ուղեկցվում է փորլուծությամբ, հիվանդը կարող է գանգատվել էպիգաստրային շրջանում (մոտավորապես ստամոքսի վերին հատվածում) անհանգստությունից և գազի ձևավորման ավելացումից։ Եթե ​​խնդիրը պայմանավորված է հակաբիոտիկ դեղամիջոցներ ընդունելով, ախտանշաններին կարող է ավելանալ ցրտերը:

Թոքայինոզ կամ կախոց

Խումարը նաև փսխում է առաջացնում՝ առանց ջերմաստիճանի փոփոխության։ Դրա տեսքը հետևանք է հետևյալ գործոնների.

1. մարմնի թունավորումը ալկոհոլային արտադրանքներով
2. ջրազրկում առաջացրեց հաճախակի միզարձակումԱլկոհոլի չարաշահման պատճառով.
3. մարմնում նյութափոխանակության խանգարումներ, որոնք պայքարում են թունավորումների դեմ և սպառում են վիտամիններ, մակրո և միկրոտարրեր:

Առավոտյան առաջանում է կախազարդ, իսկ կեսօրից հետո դրա ախտանիշներն անհետանում են: Եթե ​​ախտանիշները շարունակվեն, կարող եք փորձել լուծել խնդիրը ժողովրդական միջոցներկամ դիմելով ձեր բժշկին:

Այլ պատճառներ

Սրտխառնոցն ու փսխումն առանց ջերմության կարող են առաջանալ հետևյալ պատճառներով.

• ընկնում է եւ փչում;
• շարժման հիվանդություն տրանսպորտով ճանապարհորդելիս (մեքենա, ավտոբուս, նավ);
• միգրեն;
• մենինգիտ;
• անորեքսիա կամ բուլիմիա:

Որոշ դեպքերում սրտխառնոց է առաջանում հակատուբերկուլյոզային և հորմոնալ դեղամիջոցներ. Նմանատիպ ախտանիշներ են նկատվում աշխատողների մոտ արդյունաբերական ձեռնարկություններ, որի մարմինը ենթարկվում է օդակաթիլային ծանր մետաղներ. Կանանց մոտ սրտխառնոցի և փսխման պատճառը հղիության ընթացքում տոքսիկոզն է:

Առաջին օգնություն

Եթե ​​փսխումը տեղի է ունենում առանց ջերմաստիճանի փոփոխության, և չկա ակնհայտ պատճառներ(ալկոհոլային համախտանիշ կամ հղիություն), ցանկալի է շտապ օգնություն կանչել հիվանդին: Մինչ բժիշկների ժամանումը, դուք պետք է փորձեք ողողել նրա ստամոքսը՝ տալով նրան խմելու 1-ից 1,5 լիտր ջուր։ Հեղուկը պետք է տաքացվի մինչև ջերմաստիճան մարդու մարմինը– մինչև մոտավորապես 35–37 աստիճան: Բացի այդ, հիվանդին տեղադրում են անկողնում՝ ապահովելով հանգիստը, իսկ փսխման համար նախատեսված ավազանը տեղադրվում է հասանելիության սահմաններում։

Շտապօգնության սպասելիս կամ եթե այս պահին անհնար է բժիշկների հետ կապ հաստատել, հիվանդին պետք է անզգայացնող միջոց տալ։ TO հարմար դեղամիջոցներներառում են «No-shpu», «Drotaverine» և «Spazmalgon»: Մնացած բոլոր դեղամիջոցները պետք է ընդունվեն միայն բժշկի կողմից սահմանված կարգով:

Բուժման առանձնահատկությունները

Առանց ջերմության փսխումը վերացնելու և այս ախտանիշների առաջացման պատճառները վերացնելու համար առաջին հերթին օգտագործվում է դեղամիջոցներով բուժումը։ Ժողովրդական միջոցները լրացուցիչ դրական ազդեցություն են ունենում հիվանդի մարմնի վրա, որոնց օգտագործումը պետք է քննարկվի բժշկի հետ: Կկարագացնի վերականգնումը և պատշաճ սննդակարգին հավատարիմ մնալը։

Դեղորայքային թերապիա

Ախտանիշները վերացնելու համար դեղերը բժշկի կողմից նշանակվում են միայն ուղեղի CT կամ MRI, ԷՍԳ, արյան և մեզի թեստերի, երիկամների և աղեստամոքսային տրակտի ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքների հիման վրա տրված ախտորոշման հիման վրա: Եթե ​​փսխումը տեղի է ունենում մարմնի ծանր թունավորման պատճառով, ապա առավել հաճախ նշանակվում է հետևյալը.

• «Պոլիսորբ»;
• «Ատոքսիլ»;
• Ակտիվացված ածխածին.

Փսխումից ազատվելու համար հիվանդին սովորաբար տալիս են «Cerucal», «Hofitol» և. Եթե ​​ախտանիշները ուղեկցվում են փորլուծությամբ, ապա նշանակվում են այնպիսի պրոբիոտիկներ, ինչպիսիք են Acipol, Dialact, Linex և Bifidumbacterin: Այն դեպքերում, երբ փսխման պատճառները համեմատաբար անվնաս են եղել, և օրգանիզմի համար առանձնահատուկ վտանգ չկա, դեղամիջոցներ չեն կարող նշանակվել՝ բավական է հետևել համապատասխան սննդակարգին:

Ժողովրդական միջոցներ

Ավանդական բժշկությունն առաջարկում է ազատվել փսխումից՝ օգտագործելով հետևյալ բաղադրատոմսերը.

1. Yarrow decoction- 1 ճ.գ. լ. բուժիչ դեղաբույսերը լցնում են տաքացրած ջրով, եռում են կրակի վրա և թրմում առնվազն 30 րոպե։ Ապրանքը վերցվում է 2 ճաշի գդալով։ լ. ամեն կես ժամ: Քանի որ ձեր առողջությունը բարելավվում է, օգտագործման հաճախականությունը կրճատվում է օրական 3 անգամ:
2. Կիտրոնի բալզամի տերևների թուրմ.Այն կարող եք պատրաստել 1 թ.գ. լ. չորացրած հումք և մի բաժակ եռման ջուր։ Միջոցը թրմեք առնվազն կես ժամ, ընդունեք 2-3 ճ.գ. լ. 3 ժամվա ընթացքում:
3. Կոճապղպեղի ջուր- 1 ճ/գ. քերած կոճապղպեղը, լցնել մի բաժակ եռման ջուր և թողնել 10 րոպե։ Համը բարելավելու համար ավելացրեք մեղր կամ կիտրոնի հյութ։ Վերցրեք դեղը, երբ սրտխառնոց է առաջանում, 2 ճ.գ.

Ժողովրդական միջոցներով բուժումը խորհուրդ է տրվում միայն որպես ա կոմպլեմենտար թերապիա. Պետք չէ սպասել, որ նրանց օգնությամբ դուք կարող եք լիովին ազատվել խնդրից՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։ Այնուամենայնիվ, նման համեմատաբար հեշտ պատրաստվող թուրմերի և թուրմերի օգնությամբ հիվանդի վիճակը կարող է զգալիորեն բարելավվել:

Սնուցման և խնամքի առանձնահատկությունները

Բացի բուժումից, հիվանդին նշանակվում է որոշակի դիետա: Առանց ջերմության փսխում ունեցող մարդու դիետան կարող է ներառել հետևյալ մթերքները.

• սեւ թեյ կոտրիչներով;
• բրնձի ջուր (կամ շիլա);
• թեթև ապուրներ;
• զրոյական ճարպ կեֆիր;
• Եփած միս:

Չի թույլատրվում ուտել կծու, տապակած և կծու կերակուրներ։ Հրաժարվել է վատ սովորություններինչպիսիք են ալկոհոլը և ծխելը: Հիվանդը չպետք է գազավորված ըմպելիքներ խմի։ Երբ սպառվում է հանքային ջուրԴուք պետք է անպայման խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ յուրաքանչյուր տեսակ նախատեսված է որոշակի հիվանդության առողջական վիճակը բարելավելու համար:

Բժշկի այցելություն

Կան մի քանի նշաններ, որոնք լրացնում են փսխումը առանց ջերմության, ինչը ցույց է տալիս շտապ բժշկական օգնության անհրաժեշտությունը: Դրանք ներառում են.

1. հիվանդի սրտի բաբախյունը սովորականից ավելի արագ է;
2. սպազմերի տեսք և ուժի կորուստ;
3. փորացավ;
4. գիտակցության կորուստ;
5. ավելացել է նյարդային գրգռվածությունը;
6. գունատ մաշկ.

Եթե ​​կասկածում եք, անմիջապես դիմեք բժշկի սննդային թունավորում, իսկ այն դեպքերում, երբ փսխման պատճառը ամենայն հավանականությամբ գլխի վնասվածքն է։ Փսխման գույնը նույնպես օգնում է հասկանալ խնդրի լրջությունը։ Եթե ​​նրա հիմնական երանգը վարդագույն է կամ դեղնականաչավուն, ապա ախտանշանների պատճառները շատ լուրջ են, և պետք չէ հետաձգել այցը հիվանդանոց։

Կանխարգելում

Դուք կարող եք կանխել փսխումը առանց ջերմության՝ հետևելով հետևյալ առաջարկություններին.

• պահպանել անձնական հիգիենան, ներառյալ ձեռքերի պարտադիր լվացումը ուտելուց առաջ և հասարակական վայրեր այցելելուց հետո.
• միս և ձկան ուտեստներ ուտել միայն ջերմային բուժումից հետո;
• պարբերաբար անցնող բժշկական զննումներվաղ փուլերում հայտնաբերել աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունները և առողջական այլ խնդիրներ.

Որպեսզի դրա արդյունքում ախտանշաններ չառաջանան ալկոհոլային թունավորումԴուք պետք է ավելի զգույշ լինեք ալկոհոլ օգտագործելու հարցում: Իսկ սթրեսից առաջացած նման վիճակից խուսափելու համար՝ հանգիստ վերաբերմունք խնդիրների նկատմամբ, իսկ հնարավորության դեպքում՝ խուսափելով սթրեսային իրավիճակներև մտքերը. Այս կանոններին համապատասխանելը զգալիորեն կնվազեցնի առանց ջերմության փսխման վտանգը և այս ախտանիշների հետ կապված անհանգստությունը: