Ի՞նչ դիրքով պետք է քնի նորածինը. Կարո՞ղ է երեխան քնել մեջքի, կողքի կամ ստամոքսի վրա:

Նորածին երեխան գրեթե ամբողջ ժամանակն անցկացնում է քնած վիճակում: Նա դեռ շատ փոքր է և սովոր չէ իրեն շրջապատող աշխարհին: Ծնողները պետք է հոգ տանեն երեխայի մասին և ապահովեն նրան առողջ և հարմարավետ քուն. Ի՞նչ դիրքում պետք է քնի նորածինը. Հոդվածում կքննարկվի երեխայի համար պատշաճ հանգստի համար պայմաններ ստեղծելու հարցը:

Ինչպես քնել օրորոցում նորածնի համար

Երեխան կարող է անհարմարություն զգալ ծնվելուց հետո առաջին օրերին: Սակայն անվտանգության նկատառումներից ելնելով նրան քնելու առանձին տեղ են հատկացնում։ Այդ նպատակների համար հարմար է ստանդարտ օրորոցը, որում նա կարող է հանգստանալ մի քանի տարի։

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի նորածնի դիրքը քնի ժամանակ. Երեխան կարող է օրորոցում քնել հետևյալ կերպ.

• Ամենահարմար դիրքը մեջքի վրա է։ Գլուխը պետք է շրջվի դեպի կողմը:
• Դուք չպետք է ծածկեք ձեր նորածին ծածկոցներով. Ավելի լավ է այն փաթաթել բարակ վերմակով կամ քնապարկով:
• Կարո՞ղ է նորածինը քնել բարձի վրա: Փոքրիկին այն պետք չէ մինչև 1-1,5 տարեկանը, որպեսզի ողնաշարի դեֆորմացիա չառաջացնի։

Համար պատշաճ զարգացումՆորածինը պետք է քնի կոշտ մակերեսի վրա։ Նա ամենաապահովն է նրա համար։ Ներքնակը պետք է լինի առաձգական։ Եթե ​​երեխան քիթը թաղի դրա մեջ, դա չի խանգարի նրա շնչառությանը։ Համատեղ քունծնողների հետ նույնպես պետք է տեղի ունենա կոշտ մակերեսի վրա: Ի վերջո, սրանից է կախված կմախքի ձևավորումը և երեխայի անվտանգությունը։

Կարևոր հարցմանկական ներքնակի ընտրությունն է։ Նյութը պետք է լինի հիգիենիկ և անվտանգ, ավելի լավ է օգտագործել կոկոսի մանրաթելը՝ որպես լցոնիչ։

Եթե ​​ներքնակը երկկողմանի է, ապա մինչև մեկ տարեկան երեխաները պետք է քնեն նրա կոշտ կողմի վրա։

Ինչու է իմ երեխան վատ քնում:

Հիմնական խնդիրները, որոնք ծնողները ունեն իրենց երեխաների հետ, փորձում են քնեցնել նրանց: Դրանք ներառում են հետևյալը.

1. Երեխան չի կարող քնել 3-4 ժամից ավելի։ Նա արթնանում է, լաց է լինում և նորից քնում։
2. Երեխային հնարավոր չէ քնեցնել.
3. Երեխան գիշերը արթնանում է և չի կարողանում նորից քնել:

Հասկանալու համար, թե ինչու է դա տեղի ունենում, անհրաժեշտ է հասկանալ գիշերային հանգստի կառուցվածքը։ Այն բաղկացած է մի քանի փուլից. Երբեմն ձեր երեխային կարող է արթնացնել բարձր ձայնը կամ պայծառ լույսը: Դա կանխելու համար անհրաժեշտ է նրան ապահովել քնի հարմարավետ պայմաններ։

Ինչպես լավ քնել

Ի՞նչ դիրքում պետք է քնի նորածինը. Նախքան այս հարցը լիովին որոշելը, դուք պետք է հարմարավետ պայմաններ ստեղծեք.

1. Նորածնի սենյակում ջերմաստիճանը պետք է լինի 18-22 աստիճանի սահմաններում։
2. Սենյակը պետք է լավ օդափոխվի: IN տաք ժամանակԱվելի լավ է պատուհանը բաց թողնել։ Գլխավորն այն է, որ ձեր նորածինին չքնեցնեն ցայտաղբյուրով և չհագցնեն նրան եղանակին համապատասխան։
3. Սենյակում օպտիմալ խոնավությունը պետք է լինի 60%:
4. Նորածնի մայրը ստիպված կլինի ընտրություն կատարել տակդիրների և ներքնաշապիկների միջև։ երեխային, ծնված ամռանը, կարող եք քնել թեթեւ ժիլետով։ Նորածինը ձմռանը տակդիրների կարիք կունենա։ 18 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանի ներսում գլխարկը անհրաժեշտ չէ:

Սենյակում պետք է հարմարավետ պայմաններ ստեղծել։ Որպեսզի արևը չփայլի երեխայի աչքերը, վարագույրները պետք է փակվեն:

Ո՞ր դիրքն ընտրել

Կարո՞ղ է նորածինը քնել մեջքի վրա: Անհրաժեշտ է ճիշտ ընտրել հանգստի դիրքը։ Քնի համար ֆիզիոլոգիապես հարմարավետ դիրքը երեխայի դիրքն է՝ ոտքերը բացած, ձեռքերը գլխի հետևից գցած և բռունցքների մեջ սեղմած ձեռքերով: Գլուխը մի կողմ շրջված այս դիրքն անվտանգ է և հարմար է հանգստանալու ինչպես ցերեկը, այնպես էլ գիշերը։

Մեջքի վրա քնած

Ի՞նչ դիրքում պետք է քնի նորածինը. Մեջքի դիրքը երեխայի համար ամենաանվտանգ և ընդունելիներից է: Երեխայի գլուխը պետք է շրջել կողքի վրա, որպեսզի երեխան չխեղդվի, եթե նա թրթռա։

Շատ ծնողներ սովորում են իրենց նորածինին դնել այս դիրքում: Այն կողմերը, որոնցով գլուխը շրջված է, պետք է փոխվեն: Դա արվում է տորտիկոլիսների առաջացումը կանխելու համար: Եթե ​​երեխան ամենից հաճախ մի կողմ է շրջվում, ապա այս այտի տակ կարող եք մի քանի շերտով ծալված բարուր տեղադրել։

Երբ երեխան նախընտրում է քնել դեպի լույսը, անհրաժեշտ է փոխել բարձի դիրքը։ Դա անելու համար փոխարինեք գլխատեղը և ոտքերը, որպեսզի երեխան շրջվի դեպի պատուհանը, բայց միևնույն ժամանակ քնի տարբեր կողմերից: Պտտման ուղղությունը պետք է անընդհատ փոխվի՝ օր ու գիշեր։

Կարո՞ղ է նորածինը քնել մեջքի վրա: Չնայած այս դիրքի հարմարությանը, այս դիրքը միշտ չէ, որ ամենահարմարն է: ժամը ավելացել է տոնուսըմկանները, երեխան շարժում է ձեռքերն ու ոտքերը, ուստի նա անընդհատ արթնանում է: Այս դեպքում որոշ մայրեր օգտագործում են բարուրը, բայց ոչ բոլոր նորածիններն են սիրում ազատության սահմանափակումը և հետևաբար քմահաճ են։ Հետո փոխում են քնելու դիրքը։ ժամը պաթոլոգիական զարգացում հիփ հոդերիԵրեխային հարմար է ստամոքսի վրա քնելը։

Եթե ​​նորածինը տանջվում է գազերով, ապա այս դիրքը բարելավում է դրանց ազատումը։ Երեխայի վիճակը թեթևացնելու համար որովայնի վրա դրվում է նաև տաք անձեռոցիկ։

Ստամոքսի վրա

Ի՞նչ դիրքում պետք է քնի նորածինը. Երեխայի լիարժեք զարգացման համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս այն ամեն օր դնել որովայնի վրա, և դա խորհուրդ է տրվում անել մի քանի անգամ։ Երեխան այս դիրքում.

• բարձրացնում և պահում է գլուխը;
• զարգացած են մեջքի մկանները;
• տեսնում է աշխարհըմյուս կողմից;
• զարգանում է տիեզերքում նավարկելու ունակությունը.

Ո՞րն է նորածնի համար անվտանգ քնելու դիրքը: Երբ նա փորի վրա է քնում, նրա աղիքային գազերը նորմալ են անցնում։ Սա օգնում է բարելավել նրա վիճակը կոլիկով: Հնարավոր է, որ երեխան քնի փորի վրա, բայց միայն ծնողների մշտական ​​հսկողության ներքո։ Ի վերջո, երեխան կարող է քիթը թաղել բարձի մեջ և խեղդել: Հնարավոր է նաև SIDS (անսպասելի մանկական մահվան համախտանիշ): Որպես կանոն, վտանգը մեծանում է, եթե գլխի տակ գտնվող մակերեսը փափուկ է: Հետևաբար, մինչև 1 տարեկան երեխաները չպետք է քնեն բարձի վրա, այն սովորաբար փոխարինվում է մի քանի անգամ ծալված բարձով։

Եթե ​​նորածինը քնում է փորի վրա, ապա անհրաժեշտ է պահպանել անվտանգության որոշ կանոններ.

1. Տեղադրեք նորածինին հարթ և կոշտ մակերեսի վրա:
2. Դրա մոտ չպետք է օտար առարկաներ (խաղալիքներ, հագուստ) թողնել։

Շնչառության գործընթացը վերահսկելու համար երեխան պետք է լինի ծնողների հսկողության ներքո։ Եթե ​​նրանք չեն կարողանում քնած ժամանակ աչք պահել երեխային, ապա պետք է ընտրել ոչ այնքան վտանգավոր դիրք։

Կողքի վրա

Այս դիրքը բավականին անվտանգ է երեխայի համար, սակայն անհրաժեշտ է կանխել ստամոքսի վրա շրջվելու հավանականությունը։

Կարո՞ղ է նորածինը կողքի վրա քնել: Դա անելու համար երեխային պառկեցնում են մեջքի տակ դրված ոլորված վերմակներով կամ սրբիչներով: Երբ երեխան պառկում է կողքի վրա, նա սեղմում է ոտքերը դեպի ստամոքսը, ինչը օգնում է գազերին դուրս գալ: Այս դեպքում երեխայի ձեռքերը գտնվում են դեմքի առջև, և նա կարող է քերծվել: Դրանից խուսափելու համար ծնողները պետք է կրեն փակ ձեռքերով ժիլետ կամ հատուկ չքերծվող ձեռնոցներ: Այս դիրքը հատկապես բարենպաստ է նորածինների համար, ովքեր անընդհատ թքում են:

Երբ նորածինը դիրքավորվում է կողքի վրա, կոնքի ոսկորների վրա ավելանում է բեռը: Այս դիրքը հակացուցված է առաջին 3 ամսվա երեխաներին, ինչպես նաև ազդրի դիսպլազիա ունեցողներին։

Պարտադիր է կանոնավոր կերպով փոխել երեխայի մարմնի դիրքը՝ տորտիկոլիսի զարգացումից խուսափելու համար:

Ինչպես ճիշտ տեղադրել ձեր երեխային

Կարո՞ղ է նորածինը կողքի վրա քնել: Ինչպես արդեն ասացինք, ավելի լավ է այն դնել կիսակողքի վրա։ Այս դիրքը նվազեցնում է վտանգը, որ երեխան կխեղդվի կուրծքի ժամանակ, և նվազեցնում է նրա ազդրի հոդերի ծանրաբեռնվածությունը: Այս դիրքը համատեղում է կողքի և մեջքի վրա քնելու դրական կողմերը, ինչպես նաև կանխում է բացասական հետևանքները։

Երեխային պետք է տեղափոխել տարբեր կողմերից՝ տորտիկոլիսի տեսքից խուսափելու համար։ Շփոթմունքից խուսափելու համար ծնողները կարող են օգտագործել կախովի խաղալիք, որը փոխվում է, երբ երեխայի դիրքը փոխվում է:

Կերակրելուց հետո այն պետք է լինի հետևյալը. ավելի լավ է երեխային ուղղահայաց գրկած տանել, որպեսզի օդը դուրս գա։ Միայն կուրծքից հետո երեխային կարելի է պառկեցնել անկողնում կիսակողմ կամ մեջքի վրա՝ միաժամանակ անպայման շրջելով գլուխը։ Այսպես նրա քունն ավելի առողջ կդառնա, իսկ փոքրիկին չեն անհանգստացնի կոլիկն ու գազերը։

Նորածինին չի կարելի պինդ պարուրել: Դուք կարող եք օգտագործել քնապարկ, երեխան կկարողանա ազատ շարժել ձեռքերն ու ոտքերը: Միաժամանակ երաշխավորված է, որ այն չի բացվի, և մայրը անհանգստանալու կարիք չի ունենա, որ երեխան կսառչի։

Եթե ​​ծնողները ծածկում են երեխային վերմակով, ապա այն պետք է լինի կրծքավանդակի մակարդակի վրա:

Ծնվելուց հետո 2-3 ամսվա ընթացքում մայրիկին խորհուրդ է տրվում երեխային քնեցնել երկու դիրք՝ մեջքի և կողքի վրա։ Առաջին դիրքում դուք պետք է ձեր գլուխը թեքեք դեպի կողմը: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի թուքը և կաթնային զանգվածը դուրս հոսեն ռեգուրգիտացիայից հետո։

Եթե ​​որոշել եք երեխային դնել իր կողքին, ապա պետք է համոզվեք, որ նրան ոչինչ չի խանգարում:

Երեխայի քնի տևողությունը

Նորածինների թվում են այն երեխաները, որոնց տարիքը չի գերազանցում 1 ամսականը: Այս ժամանակահատվածից հետո նա դառնում է նորածին:

Որքա՞ն ժամանակ է քնում նորածինը մեկ ամսից առաջ: Ծննդաբերության գործընթացը սթրեսային ազդեցություն է թողնում երեխայի վրա, ուստի նա պետք է հնարավորինս արագ վերականգնի իր ուժերը: Նորածնի առօրյան հետևյալն է.

• ծնվելուց հետո առաջին շաբաթներին երեխան քնում է 20-22 ժամ;
• Մնացած ժամանակը՝ մինչև ամսվա ավարտը, երեխան հանգստանում է 18-20 ժամ՝ ուտելու համար կարճ ընդմիջումներ անելով.
• աստիճանաբար քնի տեւողությունը նվազում է մինչեւ 16-17 ժամ։

Որքա՞ն ժամանակ է քնում նորածինը կերակրելուց հետո: Եթե ​​երեխան կուշտ է, և նրան ոչինչ չի անհանգստացնում, ապա նա կարող է հանգստանալ 4-8 ժամ, դա կախված է կերած սննդի քանակից և մոր կաթի սննդային արժեքից։

Շատ հարմար է, եթե ձեր քնի մեծ մասը տեղի է ունենում գիշերը: Սա թույլ է տալիս ոչ միայն փոքրիկին հանգստանալ, այլեւ նրա ծնողներին: Դրան հասնելու համար մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս կրճատել տեւողությունը քուն.

Օրվա ընթացքում որքա՞ն է քնում նորածինը մինչև մեկ ամիս: Երեխաներն այնքան էլ լավ չեն տարբերում օրվա ժամը, ամենից հաճախ արթնանում են հավասար ընդմիջումներովուտելու ժամանակն է. Բայց հարկ է հիշել, որ յուրաքանչյուր երեխա անհատական ​​է:

Արդյո՞ք անհրաժեշտ է օրորել նորածինին:

Շատ ծնողներ կարծում են, որ երեխան պետք է քնի իր օրորոցում: Այնուամենայնիվ, որոշ երեխաներ սկսում են քմահաճ լինել, խնդրում են իրենց պահել և լաց լինել: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ նորածինը վախեցած է իրեն շրջապատող աշխարհից: Նրան այստեղ ամեն ինչ անսովոր ու վտանգավոր է թվում։ Այս պահին ամենաթանկ արարածը մայրն է։ Նման իրավիճակներում հոգեբանները խորհուրդ են տալիս վերցնել նրան և օրորել քնելու։ Զգալով մոր ներկայությունն ու նրա հոտը՝ փոքրիկն անմիջապես քնում է։ Դուք չպետք է երեխային անմիջապես օրորոցի մեջ մտցնեք: Նրան պետք է ժամանակ տալ խորը քնելու համար։

Առաջին ամիսներին նրան անհրաժեշտ է տեղավորել օրորոցում, որը գտնվում է ծնողների սենյակում։ Որքան շատ ժամանակ երեխան զգա իր մոր ներկայությունը, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ նա առողջ և հավասարակշռված մեծանա:

Ինչը կօգնի ձեր երեխային քնել

Կյանքի առաջին օրերից երեխաների մեծ մասը արագ քնում է կերակրվելուց անմիջապես հետո կամ սկսում է քնել արդեն կրծքով կերակրման ժամանակաշրջանում: Եթե ​​դա տեղի չունենա, ապա միգուցե ինչ-որ բան վախեցրել է երեխային կամ նա չափազանց հուզվել է նոր տպավորություններից:

Շարժման հիվանդության հետ կապված ամենատարածված խնդիրները մեկ ամսական երեխաչի առաջանում, եթե նա չունի առողջական խնդիրներ։

Քնի տարբեր դիրքերի հակացուցումները

Երեխային քնեցնելիս ծնողները պետք է անհանգստանան այն դիրքի անվտանգության մասին, որում նա գտնվում է: Կան որոշ հակացուցումներ.

1. Արգելվում է նորածինների համար, որոնց մոտ ախտորոշվել է կոնքազդրային հոդերի աննորմալ զարգացում, քնել կողքերին և մեջքին:
2. Արգելվում է գիշերային և ցերեկային հանգիստը մեջքի վրա մկանային հիպերտոնիկության դեպքում (խորհուրդ է տրվում պինդ պարուրել) և կոլիկի դեպքում։
3. Գլուխը մարմնից բարձր չպետք է լինի։

Ողնաշարի ճիշտ ձևավորման համար երեխային տեղադրում են հարթ և կոշտ մակերեսի վրա։

Եզրակացություն

Որպեսզի նորածինը ունենա ուժեղ և երկար քուն:

• մահճակալը պետք է լինի ամուր և հարթ, բարձ չի պահանջվում.
• անհրաժեշտ է երեխային շրջապատել խնամքով և ուշադրությամբ.
• Քնի համար հարմարավետ պայմաններ ստեղծելը հրամայական է։

Հայտնի փաստ է, որ փոքր երեխաները մեծանում են քնած ժամանակ, այդ իսկ պատճառով դա այդքան կարևոր է կյանքի առաջին տարիներին։ Առաջին տարվա ընթացքում երեխաները շատ քիչ են արթուն և շատ ժամանակ են անցկացնում օրորոցում։

Ճիշտ քուն օրորոցում

Ինչպե՞ս պետք է նորածինը քնի օրորոցում.Զգացմունքային և ֆիզիկական առողջությունկախված է նրանից, թե ինչպես է նորածինը քնելու օրորոցում: Հիմնական բանը ապահովելն է, որ դրա մեջ ավելորդ առարկաներ չլինեն, մակերեսը հարթ, հարթ լինի, իսկ անկողնային սպիտակեղենը մաքուր և արդուկված լինի։ Նորածինն ավելի հանգիստ կքնի օրորոցում, քան ծնողների հետ։

Կարիք չկա ամբողջովին փաթաթվել տաք վերմակով, քանի որ դա կարող է հանգեցնել շնչահեղձության։ Նորածին երեխան ավելի հարմարավետ կզգա օրորոցում, եթե մայրն այն դնի իր երեխայի կողքին: Ոչ մի նորածին երեխա սկզբում չի կարող ինքնուրույն քնել, մայրիկն ու հայրիկը պետք է նրան ճիշտ քնեցնեն.

Ինչպես նորածինները պետք է քնեն օրորոցում.

1. ամենաբնականը մեջքի վրա է: Միևնույն ժամանակ, ձեր գլուխը թեքեք կողքի վրա, որպեսզի երեխան չխեղդվի, եթե նա թրթռա;
2. կարող եք այն դնել կողքի վրա և մեջքի տակ դնել փոքրիկ բարձ կամ փաթաթված սրբիչ, որպեսզի այն չշրջվի;
3. Եթե ​​չես պարուրում, ապա ձեռքերի վրա բամբակյա քերծվածքներ դրիր, որպեսզի ձեռքերի շարժումները քեզ արթնացնեն։

Նորածինները կարող են քնել փորի վրա, սակայն այս դիրքը նպատակահարմար չէ։ Յուրաքանչյուր ոք տարբեր է, ուստի ծնողները պետք է ինքնուրույն որոշեն քնի իդեալական դիրքը:

Ե՞րբ պետք է երեխան քնի բարձի վրա: Առաջին տարում բարձ պետք չէ, որպեսզի ամբողջ մարմինը լինի նույն մակարդակի վրա։ Ձեզ թույլատրվում է գլխի տակ բարակ անձեռոցիկ դնել։ Բացառություն է կազմում հատուկ «թիթեռի» ձևով բարձիկը՝ մեջտեղում կտրվածքով: Երկու տարեկանը լրանալուց հետո դրվում է պարզ բարձ։

Ի՞նչ անկյան տակ պետք է քնի նորածինը:Համոզվեք, որ երեխայի գլխի բարձրացման անկյունը մարմնի նկատմամբ չի գերազանցում 10 սանտիմետրը։

Ինչ բարձի վրա պետք է քնի նորածին երեխան.Կան կողպման բարձիկներ, որոնք հեշտացնում են տեղադրումը: Եթե ​​երեխան քնում է օրորոցի մեջ, ապա գլխի տակ դնում են չորս անգամ ծալված բարակ բարուր։

Քնած մակերես

Ի՞նչ մակերեսի վրա պետք է քնի նորածինը. Շնորհիվ այն բանի, որ նորածինների ոսկրային և մկանային համակարգերը դեռ զարգանում են, պարզ է դառնում, որ նորածինը պետք է քնի կոշտ մակերեսի վրա: Գնե՛ք փայտից, առանց անկանոնությունների և լաքապատված մահճակալ։

Ինչ ներքնակի վրա պետք է քնի նորածինը. Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս նորածինների համար կոշտ օրթոպեդիկ ներքնակներ գնել, քանի որ դրանց վրա մարմինը ստանձնում է բնությանը բնորոշ անատոմիական դիրքը:

Կարևոր է, որ ներքնակը պատրաստված լինի էկոլոգիապես մաքուր, հիպոալերգենային նյութերից և իդեալականորեն համապատասխանի մահճակալի չափերին: Լավագույն գնումը կլինի բնական կոկոսի մանրաթելից և հնդկաձավարի կես կեղևից պատրաստված մեկը: Նորածին երեխան պետք է քնի նման ներքնակի վրա, որպեսզի ողնաշարը ուղիղ լինի։

Ներքնակի ո՞ր կողմում պետք է քնի նորածինը.Նրանք կարող են փոփոխվել՝ կախված այն սենյակում, որտեղ երեխան քնում է օդի ջերմաստիճանը և նրա տարիքը: Կոկոսը տալիս է «շնչառական» էֆեկտ և ավելի կոշտ է։ Ավելի մեծ երեխաների համար այն կարող եք շրջել դեպի ավելի փափուկ կողմը:

Մակերեւույթը պետք է հարթ լինի, քանի որ երեխաները դեռ զարգացնում են իրենց ողնաշարը և փափուկ ոսկորները։ Փորձեք համոզվել, որ քնած ժամանակ օրորոցում խաղալիքներ չլինեն, իսկ սպիտակեղենը արդուկված լինի։

Որպեսզի երեխան հանգիստ քնի, ծնողների համար կարևոր է ստեղծագործել լավ պայմաններ. Լավ է, եթե երեխաներն ընտելանան իրենց անկողնուն հենց ծնունդից։ Միևնույն ժամանակ, գնեք լավ ներքնակ, մի խնայեք ձեր առողջության վրա, ձեզ բարձ պետք չէ և ընտրեք ոչ շատ տաք վերմակ։

Ի՞նչ դիրքով պետք է քնի նորածինը.

Ծնողները ընտրում են, թե ինչ դիրքով պետք է քնի իրենց նորածին երեխան։ Ի վերջո, երեխաները դեռ չգիտեն ինչպես մեծահասակների պես գլորվել և քնել:

Մանկաբույժներն ասում են, որ նորածինները կարող են քնել.

• հետեւում;
• ստամոքսի վրա;
• կողքի վրա։

Ծնողների խնդիրն է ապահովել, որ երեխան հարմար և ապահով լինի ընտրված դիրքում: Երեխաները քնում են մեջքի վրա՝ ձեռքերը վեր, գլուխները թեքված դեպի կողմը: Այս դիրքում փոքրիկներն ամենից հանգիստ են, բայց կարող են վախեցնել իրենց ձեռքերով։

Փորի վրա քնելը համարվում է վտանգավոր, սակայն որոշ երեխաներ միայն այդպես են քնում։ Ծնողները պետք է համոզվեն, որ երեխայի գլուխը թեքված է դեպի կողմը: Այս դեպքում դուք չեք կարող բարձ օգտագործել երեխային խեղդելու համար: Ավելի լավ է, եթե երեխան միայն օրվա ընթացքում քնի փորի վրա։

Ամենահարմար դիրքը համարվում է ձեր կողքին։ Այսպես է անվտանգ նորածինների քունը, քանի որ փոքրիկները չեն խեղդվի կուրծքի ժամանակ։ Հարմարավետության համար վերմակից բարձ դրեք մեջքի հետևի տակ:

Ի՞նչ դիրքում պետք է քնի նորածին երեխան:Մեծահասակները կարող են ընտրել, թե որ դիրքում պետք է քնի նորածինը` դիտարկելով երեխային: Եթե ​​նա հարմար է, ապա թող քնի մեջքի, կողքի կամ փորի վրա, բայց դուք պետք է ապահովեք երեխայի անվտանգությունը։ Ըստ մանկաբույժների՝ կողքի վրա պառկելը հանգստի համար ամենաօպտիմալ դիրքն է։

Կողքի դիրքը

Ո՞ր կողմում պետք է քնի նորածինը.Խորհուրդ չի տրվում երեխային երկար ժամանակ մի կողմ թողնել։ Երեխային 2-3 ժամ հետո շրջում են մի կողմից մյուսը։ Սա պահանջվում է նորածնի կմախքի ճիշտ ձևավորման համար։ Ցերեկային քնի ժամանակ ամեն անգամ պառկելիս փոխեք կողմը:

Ինչու՞ նորածինը պետք է կողքի քնի. Այս դիրքում հանգստանալն անվտանգ է, քանի որ կուրծքի ժամանակ երեխան չի խեղդվի կաթից։ Նորածինը ամբողջ գիշեր բոլորովին հանգիստ կքնի կողքի վրա, քանի որ նա ազատ է շնչում։

Որքա՞ն ժամանակ պետք է նորածինը քնի կողքի վրա:Շատ հարմար է կողքի վրա հանգստանալը, սակայն նորածինին անհրաժեշտ է պարբերաբար հակառակ կողմը դարձնել։ Երեխաները մոտ 3 ամիս քնում են կողքի վրա։ Երբ երեխաները մեծանում են, նրանք սովորում են շրջվել և հարմարավետ դիրք ընդունել:

Ինչպե՞ս պետք է նորածինը քնի մանկասայլակում.Մանկասայլակում քնելու պայմանները պետք է լինեն նույնը, ինչ օրորոցում։ Մանկասայլակի մեջ դրվում է կոշտ ներքնակ, իսկ գլխի տակ՝ ծալված բարուր։ Երեխան բարձի կարիք չի ունենա։ Մանկասայլակում երեխաները հիմնականում քնում են մեջքի վրա։ Զբոսանքի ժամանակ ծնողները պետք է փակեն մանկասայլակը քարակներից և երեխային հագցնեն եղանակային պայմանների համաձայն:

Ինչպե՞ս պետք է երեխան քնի ըստ ամիսների:

1 ամիս. Քնելու համար հարկավոր է նախօրոք օրորոց կամ մանկասայլակ պատրաստել մեկ ամսական երեխակարող են բաժանվել իրենց ծնողներից: Մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս երեխաներին պառկեցնել մեծահասակների հետ Սա թելադրված է երեխայի անվտանգությամբ, քանի որ ծնողները կարող են ակամա վնասել նրան։

Օրորոցում ամուր ներքնակ է տեղադրվում, որպեսզի կմախքը ճիշտ ձևավորվի։ Մինչև 1,2 տարեկան երեխաները բարձի կարիք չունեն, ավելի լավ է բարակ վերմակ գնել. 3 օրականում երեխան արդեն կարող է քնապարկ կրել։ Որպեսզի նորածինը չխեղդվի ռեգուրգիտացիայի ժամանակ, նրան դնում են կողքի վրա։ Նորածինը պետք է մի քանի ժամը մեկ փոխի իր դիրքը:

Ինչ ջերմաստիճանում պետք է քնի նորածինը:Օպտիմալ ջերմաստիճանի ռեժիմՆնջասենյակում այն ​​տատանվում է 18 – 23 աստիճանի սահմաններում։ Մանկական սենյակը օդափոխվում է քնելուց առաջ, իսկ քնի ժամանակ չի թույլատրվում օդափոխել: Օդը պետք է անընդհատ խոնավացվի, որպեսզի երեխայի քիթը չչորանա։

Որքա՞ն պետք է լինի քնած երեխայի ջերմաստիճանը:Քնի ժամանակ երեխայի ջերմաստիճանը փոքր-ինչ բարձրանում է և կազմում է 37 աստիճան։ Բայց անհանգստանալու կարիք չկա.

2-3 ամիս. 2 ամսական երեխան կարող է քնել մեջքի վրա, բայց գլուխը պետք է թեքվի դեպի կողմը։ Այս դիրքը թույլ չի տա երեխային խեղդել, և թթվածինն ավելի արագ կմտնի օրգանիզմ։ 3 ամսական երեխան արդեն ավելի ակտիվ է և սկսում է ինքնուրույն շրջել գլուխը քնի մեջ։ Երեխային կարելի է դնել հատուկ օրթոպեդիկ բարձի վրա։

Արդյո՞ք իմ երեխան պետք է քնի յուրաքանչյուր կերակրումից հետո:Շատ հաճախ դա հենց այն է, ինչ տեղի է ունենում, բայց ճիշտ ռեժիմենթադրում է կերակրում - արթնություն - քուն: Ուտելուց հետո երեխան ակտիվորեն ուսումնասիրում է աշխարհը, իսկ հետո հոգնած քնում է խորը: Իսկ քնելուց հետո, երբ սոված է, նա շատ ավելի ակտիվ է կուրծքը ծծում։

4-5 ամիս. 4 ամսական երեխայի համար գիշերը քնելու օպտիմալ դիրքը հետեւյալն է՝ մեջքի վրա, գլուխը կողք դարձրած, ձեռքերը վեր բարձրացրած, ոտքերը ծնկների մոտ ծալված։

5 ամսական հասուն երեխան արդեն կարող է ինքնուրույն շրջվել և հարմարավետ դիրք ընդունել: Երեխաներն արդեն կարող են քնել փորի վրա, հետույքով վեր, բայց դուք պետք է համոզվեք, որ նրանք չխճճվեն վերմակի կամ բարուրի մեջ:

Ինչ է ասում փոքրիկի կեցվածքը տեսանյութում.

Ի՞նչ լույսի ներքո պետք է քնի նորածինը.Ցերեկային հանգստի ժամանակ կարելի է պատուհանները փակել վարագույրներով, սակայն կարիք չկա ստեղծել կատարյալ մթություն։ Գիշերը դուք կարող եք միացված թողնել գիշերային լույսը: Այն հարմար է դարձնում երեխայի մոտ կանգնելը ուտելու և հագուստ փոխելու համար:

1-2 տարի. Քնի ժամանակ փոքրիկը մի քանի անգամ փոխում է դիրքը, ուստի այս տարիքում կոնկրետ դիրք չկա։ Ինչպես կամենա, նա կստի:

Ինչ բարձի վրա պետք է քնել. մեկ տարեկան երեխա? Երեխաները կարող են հանգստանալ առանց բարձի մինչև 1,5 տարեկան։ Եթե ​​բարձ եք գնում, ավելի լավ է օրթոպեդիկն ունենաք։ Հարմար է բամբուկե մանրաթելով, լատեքսով կամ պոլիեսթերով լցված բարձը, որը համապատասխանում է օրորոցի լայնությանը:

Որտե՞ղ պետք է քնի 2 տարեկան երեխան. Երկու տարեկան երեխաԱրդեն ծնողներից առանձին քնում է իր անկողնում։ Այս տարիքում կարող եք երեխային տեղափոխել առանձին սենյակ և սովորեցնել մենակ հանգստանալ։

Քնի ճիշտ դիրքը և հարմարավետ պայմանները կապահովեն ձեր փոքրիկի առողջ և անվտանգ քունը: Փոքրիկին ուշադիր նայելով՝ անմիջապես պարզ կդառնա, թե որ դիրքն է առավել հարմարավետ։

Երեխայի ծնունդը միշտ էլ յուրահատուկ իրադարձություն է։ Անկախ նրանից, թե քանի երեխա է ծնվում, երիտասարդ ծնողների հարցերը միշտ նույնն են՝ ինչպես հագցնել երեխային, ինչպես ճիշտ կերակրել դրանց կարևորությունն ու արդիականությունը։ Ի վերջո, յուրաքանչյուր երեխա յուրահատուկ է և անկրկնելի:

Ինչու՞ է քնի դիրքն այդքան կարևոր:

Այն դիրքը, որով երեխան պետք է քնի, ամենաշատը անհանգստացնում է երիտասարդ ծնողներին։ Թվում է, թե թող քնի, ինչպես ուզում է։ Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ: Շնորհիվ բազմաթիվ հրապարակումների, որոնք ենթադրում էին կապը մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշի և երեխայի քնած դիրքի միջև, հարցը, թե արդյոք երեխան կարող է քնել փորի վրա, անհանգստացնում է գրեթե բոլոր ծնողներին: Ի վերջո, երեխայի անվտանգությունն առաջին տեղում է։

Մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշի վտանգները

Ինչ վերաբերում է երեխաներին, ավելին վաղ տարիք, ապա այն հարցի պատասխանը, թե արդյոք երեխան կարող է փորի վրա քնել, ամենայն հավանականությամբ բացասական կլինի։ Բանն այն է, որ առաջին երեք ամիսների ընթացքում երեխաների մեծ մասն ունի մեկ հատկանիշ, որը նրանց համար վտանգավոր է դարձնում ստամոքսի վրա քնելը: Եթե ​​0-ից 3 ամսական երեխան սեղմի քթանցքները, նա փորձեր չի անի ազատվելու, այլ պարզապես կդադարի շնչել։ Սովորաբար շնչառության այս կարճ դադարները տևում են մինչև 15 վայրկյան: Բայց եթե երեխայի դեմքը թաղված է փափուկ բարձի կամ ներքնակի մեջ, ապա շնչառության դադարեցումը կարող է հանգեցնել շնչահեղձության:

Բացի այդ, քիթը և սենյակում չափազանց տաք օդը կարող են նպաստել շնչառության կանգին: Նորածինների քթի հատվածները չափազանց նեղ են: Չորացրած լորձը, վերածվելով ընդերքի, կարող է արգելափակել երեխայի մուտքը թթվածին:

Ինչպե՞ս պետք է երեխան քնի: Նրա համար վտանգավո՞ր է պառկել մեջքի կամ կողքի վրա: Ի՞նչ կպատահի, եթե երեխան մեջքի վրա պառկած թրթռա: Կողքի վրա պառկելը կհանգեցնի՞ երեխայի պարանոցի կամ գանգի ոսկորների դեֆորմացիային: Կա՞ քնելու այնպիսի դիրք, որում երեխայի մարմինն ավելի արագ է զարգանում: Մենք կփորձենք պատասխանել այս և այլ հարցերի, որոնք այսօր հուզում են շատ երիտասարդ ծնողների:

Քանի որ փոքր երեխաները քնում են սկզբնական շրջաննրանց կյանքը շատ զբաղված է, զարմանալի չէ, որ նրանց հայրերն ու մայրերը անհանգստանում են.

• Արդյո՞ք նրանց երեխան ճիշտ դիրքով է քնում:
• Արդյո՞ք նրան պետք է թույլ տալ քնել միայն այն դիրքում, որն ինքը ընտրել է փոքրիկը, թե՞ քնելուց անմիջապես հետո պետք է նրան այլ դիրքի տալ:

Այո, փոքրիկի ընտրած դիրքը մեծապես որոշում է, թե արդյոք նրա քունը առողջ և առողջ կլինի։ Եթե ​​դուք ճիշտ հոգ տանեք դրա մասին, դուք կունենաք շատ ավելի քիչ դժվարություններ, որոնք կապված են անհանգիստ քնի հետ, և ձեր երեխան հանգիստ կքնի:

Անվտանգության նկատառումներով ավելի լավ է խուսափել նորածինների որովայնի վրա քնելուց:

Բժիշկների շրջանում այս հարցի վերաբերյալ ընդհանուր առմամբ ընդունված կարծիք չկա: Կան միայն մանկաբույժների առաջարկությունները, որոնք հիմնված են իրենց երիտասարդ հիվանդների առողջության երկար տարիների մոնիտորինգի վրա: Միևնույն ժամանակ, համացանցը լի է այս հարցի քննարկումներով կանանց տարբեր ֆորումներում, որտեղ «թվային մայրիկները» կիսվում են իրենց փորձով: Եվ այստեղ մայրերի կարծիքը երբեմն կարող է զգալիորեն տարբերվել բժիշկների ընդհանուր ընդունված առաջարկություններից։

Ինչպես գիտեք, երեխաները կարող են քնել նույն երեք դիրքերում, ինչ մեծահասակները.

1. Հետեւում.
2. Կողքի վրա.
3. Որովայնի վրա.

Դա երրորդ տարբերակն է, որն առաջացնում է բժիշկների ամենամեծ անհանգստությունը։ Ընդհանրապես ընդունված է, որ որովայնի վրա քնելը այն գործոններից մեկն է, որը կարող է հանգեցնել, այսպես կոչված, մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշի (SIDS): Ինչպես տխուր (նույնիսկ սահմռկեցուցիչ) վիճակագրությունն է ասում, հազարավոր նորածին երեխաներ ամեն տարի մահանում են ամբողջ մոլորակում բոլորովին անհասկանալի պատճառներով: Առողջ երեխաները մահանում են, և նրանք մահանում են քնի մեջ, քանի որ նրանց շնչառությունը կանգ է առել։

Ցավոք, բժիշկները դեռ չեն կարողացել ստույգ պատասխան տալ, թե ինչու է առաջանում SIDS: Նրանց կարծիքով, ամենայն հավանականությամբ, կա ոչ թե մեկ պատճառ, օրինակ՝ ինչ-որ «վատ» գենի առկայությունը, այլ մի քանիսը։ Ընդ որում, անհրաժեշտ է, որ այս բոլոր պատճառները «հաջողությամբ» համընկնեն միանգամից։ Եվ նկատվեց, որ որովայնի վրա քնելը հենց այս պատճառներից մեկն էր։

Բայց միևնույն ժամանակ միլիոնավոր մայրեր կարող են ձեզ օրինակ բերել իրենց երեխաներին, ովքեր գրեթե առաջին օրվանից քնել են փորի վրա, և նրանց հետ ոչինչ չի պատահել՝ բոլորը ողջ են և առողջ։ Այս դեպքում արժե նորից կրկնել. SIDS-ը 100% հավանական չէ, որ առաջանա այն երեխաների մոտ, ովքեր քնում են որովայնի վրա: Սակայն հայտնի է, որ այն նորածինները, ովքեր ունեցել են այս համախտանիշը, գրեթե բոլորը քնում են փորի վրա։ Ինչպես ասում են, ինքներդ եզրակացություններ արեք։

Ո՞րն է շարունակելու լավագույն միջոցը:

Երեխայի համար ամենաանվտանգ դիրքը մեջքի վրա պառկած է

Ամենայն հավանականությամբ, ճիշտ են նրանք, ովքեր ասում են, որ չես կարող ռիսկի դիմել՝ լիովին վստահելով բնությանը։ Որքան էլ որ ձեզ գեղեցիկ, հարմարավետ և ֆիզիոլոգիական թվա երեխայի փորի վրա քնելու դիրքը (պտղի դիրքը և այդ ամենը), առավելագույնը, ինչ կարելի է անել, հետևյալն է.

• համոզվեք, որ օգտագործեք այն, եթե ձեր նորածինը խնդիրներ ունի փորոքի հետ (այս դիրքում կոլիկն ավելի արագ է անցնում);
• երեխային հնարավորություն տվեք քնելու այս դիրքում, քանի որ նա ինքն է այդքան ցանկանում դրան, բայց հետո անմիջապես տեղափոխեք նրան մեկ այլ դիրք, ավելի քիչ ռիսկային՝ մեջքի կամ կողքի վրա, և համոզվեք, որ նա մնա դրանում:

Համեմատության համար մտածեք այս մասին. դուք կարող եք խուսափել հետիոտնային գոտիներից՝ անցնելով ճանապարհը ցանկացած վայրում և այդպես վարվեք ձեր ողջ կյանքի ընթացքում: Եթե ​​բավականաչափ զգույշ լինեք, ձեզ ոչինչ չի պատահի. վարորդները կենդանիներ չեն, որ ձեզ ջախջախեն։ Բայց դուք ինքներդ չեք օգտագործի որպես օրինակ՝ պնդելով, որ կանոնները երթեւեկությունընրանք հանեցին այս «հիմար» դրույթը հետիոտների զեբրային անցումների մասին՝ դրանով իսկ թույլ տալով բոլոր մարդկանց անցնել ճանապարհը, որտեղ ուզում են: Վիճակագրություն այս դեպքումձեր կողքին չի լինի. ամենից հաճախ այն հետիոտները, ովքեր մահանում են ճանապարհներին, նրանք են, ովքեր փողոցն անցել են սխալ տեղում:

Ձեր երեխայի հետ է, որ ոչինչ չի կարող պատահել, և, ամենայն հավանականությամբ, դա տեղի կունենա: Բայց իսկապես չարժե խորհուրդ տալ մյուս բոլոր ծնողներին դա անել: Կարիք չկա ռիսկի դիմել, որ թույլ տաք երեխային քնել իր որովայնի վրա: SIDS-ի այս «սարսափելի» վիճակագրության մեջ ընկնելու հավանականությունը, ինչպես արդեն ասացինք, 100% չի լինի, բայց զգալիորեն կաճի։

Պառկած դիրք՝ առավելություններ և թերություններ

Օրորոցի օգնությամբ դուք կարող եք պաշտպանել ձեր նորածինին քնած ժամանակ

Այն դիրքը, երբ երեխան քնում է մեջքի վրա, սովորաբար խորհուրդ են տալիս ամբողջ աշխարհում մանկաբույժները որպես ամենաքիչ վտանգավորը: Այս դիրքում գտնվող երեխան հնարավորինս ազատ է: Նա կարող է շարժել ձեռքերն ու ոտքերը, գլուխը շրջել այնպես, ինչպես իրեն հարմար է։ Միակ բանը, որ բժիշկները խորհուրդ են տալիս այս դիրքում գտնվող երեխային թույլ չտալ, որ քորի դեմքը։ Դա անելու համար խորհուրդ է տրվում կտրել նրա եղունգները և ծածկել ձեռքերը երկար թեւերով ժիլետով կամ ձեռքերին բարակ ձեռնոցներ դնել:

Այս դիրքի համար կան նաև «հակադրություններ».

• Չի կարելի դրա մեջ դնել քթից տառապող նորածին։ Մեջքի վրա պառկած ժամանակ դժվար է շնչել, քիթը շատ է խցանվում, քթի խոռոչի այտուցը նույնպես դժվարացնում է շնչելը բերանով։
• Եթե ​​ծանր կերակուրից հետո երեխան հանկարծ սկսում է փորփրել քնի մեջ, փսխումը կարող է խրվել նրա ստամոքսում: շնչառական ուղիները, ինչը շատ վտանգավոր է։
• Այս դիրքում երեխան ավելի շատ տառապում է ստամոքսի կոլիկից։

Այլ կերպ ասած, քնեցրեք ձեր երեխային այս դիրքում, եթե նա ամեն անգամ ուտելուց հետո չի փորում: Եվ նրան պաշտպանելու համար ծնողները պետք է անընդհատ համոզվեն, որ երեխայի գլուխը թեթևակի մի կողմ թեքվի: Բացի այդ, որպեսզի մեկ դիրքում պառկելը ոչ մի դեֆորմացիա չառաջացնի, որը դեռ փափուկ է ոսկրային հյուսվածքմանկական գանգ, երեխայի գլխի դիրքը ժամանակ առ ժամանակ պետք է փոխել.

Ավելացնենք նաեւ, որ բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս այս դիրքը երեխաներին, որոնց մոտ ախտորոշվել է ազդրի դիսպլազիա։ Բացի այդ, եթե երեխան տառապում է մկանների հիպերտոնիկությունից, քնած ժամանակ նա կարող է ձեռքերը թեքել՝ հարվածելով ինքն իրեն և դրանից արթնանալով։ Այս դեպքում ավելի լավ է հրաժարվել մեջքի քնելու դիրքից կամ երեխային փաթաթել քնելուց առաջ՝ դրանով իսկ սահմանափակելով նրա շարժումները։

Հատուկ էրգոնոմիկ ներքնակը կատարյալ է կողքի վրա քնելու համար:

Դիրքը, երբ երեխան քնում է կողքի վրա

Որոշ դեպքերում կողքի դիրքը ստիպում է երեխային ավելի հանգիստ քնել

Հենց այս դիրքում, ի դեպ, խորհուրդ է տրվում պարտադիրպառկեցնել նորածինին (այդպիսին են համարվում մինչև 28 օրական երեխաները): Նա դեռ չի կարող ինքնուրույն գլորվել այս դիրքում, ուստի դիրքը համարվում է հնարավորինս անվտանգ: Հետագայում, երբ երեխան հասնի երեխայի կարգավիճակին, դուք արդեն կարող եք վարժեցնել ձեր մեջքի դիրքը կամ շարունակել կառչել ձեր կողքին և դրանից դուրս:

Պոզը հարմար է հենց այն բացասական դեպքերի համար, որոնք մենք նկարագրեցինք վերևում.

• Երբ երեխաների քթից հոսում է, ավելի հեշտ է շնչել նրանցից մեկը, հավանաբար, ինքն իրեն կմաքրի.
• երբ նորից փսխում է, փսխումը դուրս է գալիս, և երեխան պարզապես կթքի այն, և դուք ժամանակին օգնության կգաք.
• Ստամոքսի կոլիկի դեպքում կողքի դիրքում երեխան պետք է ծնկները սեղմի դեպի որովայնը, ուստի գազը շատ ավելի հեշտ դուրս կգա։

Խնդիրներից մեկն այն է, որ երեխաները չեն կարողանա երկար ժամանակ պառկել այս դիրքում, նրանք անընդհատ գլորվելու են որովայնի կամ մեջքի վրա: Դուք ստիպված կլինեք նրանց համար հատուկ քնելու տեղ տրամադրել՝ սրբիչներից հաստ գլանափաթեթներ ոլորելով և դնելով երեխայի հետևի և առջևի տակ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ձեռք բերել հատուկ պահող պահոց: Այս դեպքում ավելի լավ կլինի երեխային պառկեցնել ոչ թե կողքի, այլ կիսակողմ։

Խորհրդից փորձառու մայրերՔանի որ մեկ դիրքում պառկելը կարող է բացասաբար ազդել երեխայի գանգի ոսկորների ձևավորման վրա, յուրաքանչյուր կերակրումից հետո երեխային պետք է դնել նախորդի հակառակ կողմում: Որպեսզի չշփոթվեք, ավելի լավ է կենտրոնանալ կրծքի վրա՝ հաճախ մի կերակրման ժամանակ մայրը երեխային տալիս է մի կուրծքը, իսկ մյուսում՝ մյուսը։ Եթե ​​դուք ունեք հենց այդպիսի դեպք, ապա կերակրելուց հետո խորհուրդ է տրվում երեխային քնեցնել այն կողմից, որից նա նախկինում ծծել է կուրծքը։

Եթե ​​երեխան անընդհատ մեկ դիրքով քնում է կողքի վրա, նրա մոտ կարող է զարգանալ տորտիկոլիս:

Ինչպես ապահովել առողջ քուն

Անկախ նրանից, թե քնելու ինչ դիրք եք ընտրում ձեր մեկ ամսական երեխայի համար, համոզվեք, որ հետևեք մանկաբույժների առաջարկություններին քնելու վայրի վերաբերյալ: Ահա թե ինչ են նրանք։

1. Սենյակը, որտեղ երեխաները քնում են, պետք է պարբերաբար օդափոխվի (օդափոխության ժամանակ երեխային տեղափոխում են այլ սենյակ): Անհրաժեշտ է օրական մի քանի անգամ օդափոխել:
2. Երեխաների ննջասենյակում ջերմաստիճանը պետք է լինի 19-ից 23 աստիճան, իսկ խոնավությունը՝ 60-70 տոկոս:
3. Հաշվի առնելով դա խոր քունԵրեխաները պարբերաբար դառնում են անհանգիստ, դուք պետք է թուլացնեք սենյակի լույսերը, ինչպես նաև նվազեցնել բոլոր ձայները:
4. Երեխայի օրորոցի ներքնակը պետք է կոշտ լինի, որպեսզի նրա մարմինը չխորտակվի, անկախ նրանից, թե որ դիրքում է նա քնում:
5. Նրան ոչ մի բարձ պետք չէ։ Դուք կարող եք միայն մի փոքր բարձրացնել ներքնակը մահճակալի գլխին, որպեսզի մի փոքր թեքություն ստեղծվի ամբողջ մարմնի համար:
6. Ձեր երեխային պետք է բարուր անել միայն նրա կյանքի առաջին շաբաթներին: Հետագայում նրան պետք է հագցնեն ազատ կոմբինեզոն, նախընտրելի է բամբակյա, որպեսզի նա կարողանա շարժել ձեռքերն ու ոտքերը։
7. Փորկապը և կոլիկը կանխելու համար խորհուրդ չի տրվում երեխային քնելուց անմիջապես հետո քնեցնել: Նախ, դուք պետք է որոշ ժամանակ պահեք նրան «սյունակի» մեջ, որպեսզի նա փորփրի այն օդը, որը նա կուլ էր տվել կերակրման ժամանակ:

եզրակացություններ

Չնայած ձեր երեխան նոր է սկսում սովորել նոր աշխարհ, նա արագ զարգացնում է քնելու իր ամենանախընտրելի դիրքը։ Նա ամեն անգամ կփորձի քնել դրա մեջ, եթե նրան ազատություն տաս:

Բժիշկներն ամենաանվտանգ են համարում մեջքի և կողքի դիրքերը, այդ իսկ պատճառով նրանք կտրականապես խորհուրդ են տալիս փոքր երեխաներին դնել դրանց մեջ, եթե նրանք հակված են քնել իրենց որովայնի վրա: Բայց քանի որ յուրաքանչյուր դիրք ունի նաև որոշ «հակադրություններ», դուք պետք է տեղյակ լինեք դրանց մասին, եթե չեք ցանկանում վնասել ձեր երեխային:

Ծնողները կյանքի առաջին իսկ օրերից օգնում են իրենց երեխային ստեղծել հարմարավետ պայմաններ. Ի՞նչ անել, երբ այս կարծիքը տարբերվում է:

Հաճախ մայրերի մոտ հարց է առաջանում՝ հնարավո՞ր է, որ երեխան կողքի քնի: Պարզելու համար, թե ինչ դիրքով կարող է քնել երեխան, եկեք նայենք քնելու տարբեր դիրքերին՝ վերլուծելով դրական և բացասական կողմերը:

ԿՈՂՄՈՒՄ

+ Նա քնում է կողքի վրա. այս դիրքը հարմար է կոլիկով տառապող երեխաներին. քնած ուժեղ տղամարդը, ոտքերը ներս խցկած, հարմար դիրք է գտնում գազը փոխանցելու համար։

+ Ձախ կողմում պառկելը (գլուխը 30° բարձրացրած. կարող եք ինչ-որ բան դնել ներքնակի տակ) այն դիրքն է, որը թեթևացնում է ռեֆլյուքսը կամ ռեգուրգիտացիայի խնդիրը:

- Անհրաժեշտ է երեխային հերթափոխով դնել աջ կողմում, ապա ձախ կողմում։ Հակառակ դեպքում կարող է զարգանալ տորտիկոլիս և գանգի դեֆորմացիա, որը հետագայում դժվար կլինի ուղղել:

- Այն կարող է հեշտությամբ գլորվել ստամոքսի վրա, ինչը վտանգավոր է շատ փոքր երեխաների համար, և եթե երեխան դեռ չգիտի, թե ինչպես պետք է գլորվել:

- Դիսպլազիայի դեպքում (ազդրային հոդերի թերզարգացած) սա անցանկալի դիրք է մինչև 3-4 ամիս քնելու համար, քանի որ. ազդրի հոդերի վրա ծանրաբեռնվածություն կա.

ՓՈՐԻ ՎՐԱ

Մոտ 20-30 տարի առաջ ստամոքսի քնելու դիրքը ամենատարածվածն էր, ծնողների մեծամասնությունը երեխաներին քնեցնում էր ստամոքսի վրա, իսկ մանկաբույժները խորհուրդ էին տալիս այս դիրքը որպես ամենաանվտանգը: Սակայն ժամանակի ընթացքում հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այս դիրքն անվտանգ չէ: Փորի վրա քնելը զգալիորեն մեծացնում է ADHD-ի զարգացման ռիսկը: Հետևաբար, մենք բաց կթողնենք այս դիրքի բոլոր հնարավոր առավելությունները և կներկայացնենք միայն թերությունները.

- ՎՏԱՆԳԱՎՈՐ ԴԻՐՔ ՀԱՏՈՒԿ ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ, ՈՎՔԵՐ ԴԵՌ ՉԳԻՏԵՆ ԳԼՈՒԽԸ ԲԱՐՁՐԱՑՆԵԼ ԵՎ ԳԼՈՒՐՎԵԼ։ Քնած երեխան կարող է իր քիթը և բերանը թաղել անկողնու մեջ և խեղդվել:

- Եթե ​​երեխան վաղաժամ է ծնվել կամ ունի նյարդաբանական հիվանդություններ, ապա այդ պաշտոնը կարող է վտանգավոր դառնալ նրա համար

- Կա որոշակի սեղմում կրծքավանդակը- Երեխայի համար ավելի դժվար է շնչել:

Չի կարելի նորածնին փորի վրա քնեցնել, սակայն արթուն ժամանակ ամեն օր նրանց փորի վրա դնելն օգտակար է. ահա թե ինչպես են նրանք մարզվում. մկանային համակարգ, զարգացնել տարածական հմտությունները և սովորել գլուխները բարձրացնել։

Մեջքի վրա քնելը

Մեջքի վրա քնելը քնելու ամենատարածված դիրքն է փոքր երեխա. Եվ ամենաապահովը:

+ Այս դիրքում քնած երեխան հնարավորինս հանգիստ է, ոտքերը ծալված են ծնկների մոտ և տարածվում կողքերին, ձեռքերը սեղմված են բռունցքների մեջ ավելի մոտ դեմքին:

+ Մեջքի վրա պառկած նորածինկարող է հեշտությամբ շարժել ոտքերը և ձեռքերը: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ուշադիր հետևեք քնած երեխային: Եթե ​​նա քնած ժամանակ շատ ակտիվ շարժում է ձեռքերը, և դա արթնացնում է նրան, ապա հավանաբար նրան պետք կլինի պարուրել քնելուց առաջ: վերին մասնրա իրան.

+ Ազատ շնչառություն (կրծքավանդակի վրա ճնշում չկա):

+ Օտար առարկաներով (բարձ կամ սավան) քթի հատվածները արգելափակելու անկարողություն:

+ Մայրիկի համար հեշտ է վերահսկել երեխայի քնի որակը և նկատել հնարավոր տհաճ պահերը (օրինակ՝ շնչառության ընդհատումներ):

Երեխային մեջքի վրա պառկեցնելիս ճիշտ է գլուխը մի կողմ թեքել՝ փոխելով այն կողմերը, որոնցով գլուխը շրջում եք։ Այս կերպ նա չի խեղդվի, երբ կոկորդում է: Իսկ հերթափոխը մի կողմից մյուսը կկանխի տորտիկոլիսի զարգացումը։

Եթե ​​ձեր երեխան բացարձակապես առողջ է, ապա այս դիրքը նրան հիանալի կհամապատասխանի։

- Բայց երեխային մեջքի վրա դնելը հակացուցված է մկանային հիպերտոնիկության և ազդրի դիսպլազիայի դեպքում։ Հետևաբար խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։

- Կոլիկի դեպքում մեջքի վրա քնելը դժվարացնում է գազերի արտահոսքը, ինչը երեխայի քունը դարձնում է անհանգիստ: Այստեղ օգնում է պարզապես այն դնել որովայնիդ, երբ դու արթուն ես:

Ռուսաստանում չկան հստակ փաստաթղթավորված առաջարկություններ նորածինների քնելու դիրքի վերաբերյալ: Սակայն արևմտյան հետազոտողները պնդում են մեջքի վրա քնելը՝ որպես ամենաանվտանգ դիրքքնի ժամանակ. Նախկինում կարծում էին, որ ստամոքսի վրա քնելը արդյունավետ դիրք է, սակայն հետազոտության արդյունքների համաձայն՝ այս դիրքում SDV-ի զարգացման հավանականությունը մի քանի անգամ ավելի մեծ է:

Ավելի քան 20 տարի առաջ Ամերիկյան մանկաբույժների ակադեմիան (AAP) նախաձեռնեց իրազեկման արշավ, որը կոչվում էր «Հետ քուն», որը խրախուսում էր ծնողներին իրենց երեխաներին դնել միայն մեջքի վրա: AARP-ն արշավը նախաձեռնել է այն բանից հետո, երբ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ստամոքսի վրա քնելը վտանգավոր է, իսկ կողքի վրա քնելը բավականին անկայուն և, հետևաբար, անվտանգ: Ապացուցված է, որ մեջքի վրա քնելը ամենաապահովն է: Ծնողների իրազեկման քարոզարշավը՝ Back Sleeping, նվազեցրել է մանկական հանկարծակի մահվան ռիսկը 50%-ով, և Միացյալ Նահանգներում երեխաների մոտ 70%-ն այժմ քնում է մեջքի վրա:

Երեխայի համար անվտանգ քնելու դիրքը մեջքի վրա քնելն է այնքան ժամանակ, մինչև երեխան սովորի ինքնուրույն շրջվել:

Բայց կան որոշակի բժշկական ցուցումներ, որոնց համար բժիշկը խորհուրդ է տալիս քնելու որոշակի դիրք, այնպես որ դուք պետք է դիմեք ձեր մանկաբույժին և խորհրդակցեք նրա հետ:

Երեխային դրեք որովայնի վրա միայն այն ժամանակ, երբ նա արթուն է և միայն մեծահասակի հսկողության ներքո: Սա օգնում է ամրապնդել մկանային կորսետև կանխում է գանգի անհամաչափության ձևավորումը:

Այսպիսով, մինչև ձեր երեխայի 1 տարեկանը լրանալը, ավելի լավ է նրան մեջքի վրա քնեցնել, բայց հիշեք, որ. Հենց որ փոքրիկը սովորում է շրջվել, նա կարող է ինքնուրույն փոխել քնելու դիրքը:Մի սահմանափակեք նրա շարժումները. դադարեցրեք 2-3 ամսից. առանց ձեռքերի օգնության երեխան չի կարող վերահսկել գլխի դիրքը և շնչառությունը: