Իսկական կին դառնալու համար պետք է մեծ մոգություն գործես քո վրա: Ինչպե՞ս բացահայտել կնոջը ձեր մեջ: Ինչպե՞ս դառնալ իսկական կին, անդիմադրելի և ցանկալի։ Փորձենք միասին։ Կանացիության զարգացում - Սա հեշտ ճանապարհ չէ, բայց դրանում ոչ մի բարդ բան էլ չկա։ Ավելի լավ է մի քանի ամիս նվիրել ինքներդ ձեզ, որպեսզի տղամարդիկ կարողանան իրենց կյանքի մնացած մասը նվիրել ձեզ:

1. Որոշեք ձեր ցանկությունները: Ի՞նչ ես դու իրականում ուզում: Գուցե ձեր ցանկությունները ոգեշնչված են հասարակական կարծիքից, ծնողներից կամ մեկ այլ բանից: Միգուցե դրանք ընդհանրապես ձերը չե՞ն։

Օրինակ, գրեթե բոլոր կանայք ասում են, որ ցանկանում են ամուսնանալ: Հարցը միայն այն է, թե ինչու: - Շատերը չեն կարող պատասխանել: Ինչպես հաճախ է պատահում, աղջիկը ցանկանում է կարիերա անել, և այս պահին նա ժամանակ չունի ամուսնու և երեխաների համար, և շրջապատում բոլորը հարցնում են. «Դե, ինչպե՞ս ես, չե՞ս ամուսնացել»: Եվ նա արդեն լավ է անում. նա ունի երկրպագուներ և ուշադրություն: Բայց ես չեմ ուզում ամուսնանալ. ինչու՞ այս ամենը լվանալ, մաքրել, պատրաստել, տակդիրներ: Իհարկե, ուզում եմ, բայց ոչ հիմա, հետո։ Որոշեք, թե ինչ եք ուզում հիմա:

Դուք կարող եք դա անել. Բայց «Ես կարող եմ» բառը տղամարդկանց համար առաջնային է: Ձեր բառապաշարում պետք է լինի մի փոքր այլ բառ: Զգացեք տարբերությունը. «Ես ուզում եմ ամուսնանալ», «Ես ուզում եմ լավ տեսք ունենալ», «Ես ուզում եմ լինել հաջողակ և երջանիկ» և «Ես կարող եմ ամուսնանալ», «Ես կարող եմ լավագույն տեսք ունենալ», «Ես կարող եմ լինել»: հաջող" .

Առաջնորդվեք առաջին հերթին զգացմունքներով, ոչ թե բանականությամբ:

2. Մաքրություն և կարգուկանոն տանը և մարմնում. Ավելի հաճախ դեն նետեք անցյալի բոլոր հիշողությունները, հատկապես, եթե դա տհաճ է։ Մաքուր պահեք ձեր մարմինը և մտքերը: Սովորաբար տանը քաոսը վկայում է այն մասին, որ ձեր կյանքում ամեն ինչ կարգին չէ. չկան կոնկրետ նպատակներ և ցանկություններ։ Կամ դրանք այնքան շատ են, որ դուք չգիտեք, թե ինչ վերցնել:

Մի ափսոսացեք հին բաների, ավելորդ լուսանկարների համար: Մի խնայիր մի օրվա համար: Սովորաբար նման բաներն ու առարկաները «մի օր օգտակար լինելու» նպատակով երբեք պետք չեն։ Վաճառեք կամ տվեք մեկ ուրիշին: Տունը պետք է թարմացվի այնպես, ինչպես ձեր մտքերն ու զգացմունքները: Ինչ-որ բան դեն նետելը ձեզ կհանգստացնի:

3. Իսկական կինը խոսում է բարի ու մեղմ, առանց ագրեսիայի։ Թեև կյանքն այնպես է կառուցված, որ շատ դժվար է լինել սիրալիր և քնքուշ՝ պնդելով սեփականը: Թեև հաղորդակցության այս ոճով դուք ստիպված չեք լինի պնդել, ամեն ինչ ինքն իրեն կստացվի:

Անվճար գիրք

Ինչպես խենթացնել տղամարդուն ընդամենը 7 օրում

Շտապե՛ք բռնել ոսկե ձկնիկը

Անվճար գիրք ստանալու համար մուտքագրեք ձեր տվյալները ստորև բերված ձևում և սեղմեք «Ստացեք գիրք» կոճակը:

Բացահայտեք ձեր կանացի կողմը: Եթե ​​մոռացել եք, թե ինչ է կին լինելը, կամ ցանկանում եք ամրապնդել ձեր կանացիությունը, դառնալ ավելի գրավիչ տղամարդկանց համար, ավելի հանգիստ և ներդաշնակ, ապա հանգիստն ու մեդիտացիան կօգնեն ձեզ։

Ինչու՞ ենք մենք կորցնում կանացիությունն ու գեղեցկությունը:

Որքան հաճախ են տարիքի հետ շատ կանայք նկատում, որ կորցնում են իրենց թեթևությունը, կոկետությունը, կանացի որոշ բաղադրիչ և ինչ-որ չափով նմանվում են տղամարդկանց։ Մտքերը, պահվածքը և երբեմն արտաքին տեսքը դառնում են ավելի առնական, քան կանացի:

Անխուսափելի բաղադրիչ ժամանակակից կյանք, թե՞ մեր ուսերին առնական հատկանիշներ ենք դնում, հետո բողոքում, որ տղամարդիկ մեզ որպես կին չեն ընկալում։

Ճիշտ լուծում!

Հանգստությունը և մեդիտացիան օգնում են ձեզ ազատվել սթրեսից, զգալ ներքին ներդաշնակություն, հանգստություն և ուրախություն: Նրանք թույլ են տալիս կնոջը զգալ օջախի պահապան, սիրո գաղտնի քրմուհի և իսկական կին։

Այս հոդվածում դուք կգտնեք մի քանի մեդիտացիաներ, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ և բացահայտել ձեր կանացի կողմը¹:

Կատարելով այս մեդիտացիաները՝ դուք քայլ առ քայլ կավելացնեք ձեր մեջ կանացի էներգիայի քանակը՝ թույլ տալով դրան երիտասարդացնել ձեզ, վերականգնել ձեր մարմինը և բուժել ձեր հոգին՝ գրավելով տղամարդկանց ուշադրությունն ու հիացմունքը։

Դուք կսովորեք շփվել ձեր կանանց կենտրոնի հետ՝ ստանալով օգնություն և աջակցություն նրանից։

«Աստվածուհու երկնային լոտոս». Հիմնական կանանց մեդիտացիա՝ կանանց էներգետիկ կենտրոնը բացելու համար

Այս մեդիտացիան կօգնի ձեզ գիտակցել ձեր կանացի կենտրոնը, ձեր կանացի սկզբունքը։ Այն հնարավորություն կտա հորմոնալ համակարգին ավելացնել քանակությունը կանացի հորմոններև սկսում են արտադրել ավելի շատ ֆերոմոններ, որոնք գրավում են տղամարդկանց:

Այս մեդիտացիան թույլ է տալիս կնոջը կուտակել կանացի էներգիա, բարձրացնել ձեր էներգետիկ գրավչությունը, պահպանել երիտասարդությունը, գեղեցկությունը և առողջությունը:

Պատրաստում:

Այս մեդիտացիան լավագույնս արվում է «երկու լուսնի» դիրքում:

1. Կինը նստում է այնպես, որ նրա ոտքերը՝ խաչած, մեկ լուսին կազմեն։ Մեջքը մի փոքր կլորացված է։ Կզակը մի փոքր իջեցված է, գլխի գագաթը նայում է դեպի երկինք։

2. Ձեռքերը դրված են որովայնի ստորին հատվածում, գրեթե pubis-ի վրա։ Ձախ ձեռքվերևում: Այս դիրքը պետք է լինի հարմարավետ: Ավելի մեծ հարմարավետության համար կարող եք մեջքով հենվել ինչ-որ բանի, բայց այն պետք է կլորացված լինի։

3. Հաջորդը կինը ստուգում է, որ ուսերում լարվածություն չկա։ Եթե ​​այն դեռ այնտեղ է, ուսերը բարձրանում են հնարավորինս բարձր և պահվում են այս վիճակում կես րոպե: Այնուհետեւ նրանք ազատվում են, ուստի ուսերը հանգստանում են ինքնուրույն:

4. Հետո կինը թուլացնում է ստամոքսը։

Տեխնիկա:

1. Աչքեր փակ. Կինը պետք է տեսնի և զգա իր մարմինը, հատակը, թե ինչպես է այն սեղմում հետույքին։

2. Հետո պետք է մտովի տեսնել ու զգալ բութ մատը աջ ոտքը, ապա «տեսեք» և զգացեք ձեր ձախ ձեռքի բութ մատը։

4. Այնուհետև կինը փորձում է պատկերացնել և զգալ իր գլխի ծայրը։ Նրա վերևում հայտնվում է լույսի ձագար: Լույսի հոսքը երկնքից ընկնում է անմիջապես ձեր գլխի վրա:

5. Պրակտիկանտը պատկերացնում է, թե ինչպես է այս լույսը «ներշնչում» իր գլխի վերևից:

Թեթև սպիտակ լույսը լցնում է գլուխը յուրաքանչյուր շունչով, հեռացնելով ավելորդ մտքերը և մաքրելով միտքը: Լույսը լվանում է դեմքը՝ հեռացնելով լարվածությունը ճակատից, լվանում է աչքերը՝ հանգստացնելով և հանգստացնելով դրանք, լվանում է այտերը։ Այտերը հանգստանում են.

Թեթև, հաճելի լույսը հոսում է ձեր կզակի վրա, լվանում և հանգստացնում է այն: Այս լույսը լցնում է բերանը և ավելի ու ավելի հանգստացնում լեզուն։ Լեզուն հանգիստ պառկած է քիմքի վրա՝ ատամների մոտ։

6. Կինը զգում է, որ էներգիայի թեթեւ հոսանք է անցնում իր ողջ մարմնով։ Թեթև, հաճելի լույսն էլ ավելի է հանգստացնում լեզուն և մեղմ հոսքով ընկնում է պարանոցի հետևի ուսերին՝ հանգստացնելով դրանք: Ամեն ինհալացիայով լույսն ավելի ու ավելի է լցնում ուսերը և փափուկ հոսքով լվանում նախաբազուկները՝ իջնելով արմունկների, դաստակների մեջ և լցնելով ձեռքերը։

Ձեռքերը լցված են թեթեւ, հաճելի լույսով, որը ներշնչվում է գլխի պսակով։ Այս լույսը ձեռքերից հեռացնում է լարված, մութ, ավելորդ ամեն ինչ, հեռացնում է լարվածությունը տղամարդկանց և կանանց հետ շփման ժամանակ։

Թեթև, հաճելի լույսն ավելի ու ավելի է լցնում մարմինը՝ հանգստացնելով այն, լվանալով ներքին օրգանները, հեռացնելով նրանցից ամեն մութ ու ավելորդ, բուժելով ու երիտասարդացնելով դրանք։

8. Այնուհետև լույսը դիֆրագմայով ներթափանցում է ստամոքս և թուլացնում այն՝ հեռացնելով լարվածությունը դրանից, մաքրելով աղիքները։ Լույսը լցնում է հետույքի, ձվարանների և արգանդի մկանները։

9. Շարունակելով ներշնչել լույս, փափուկ, հաճելի լույս իր գլխի պսակով, կինը թույլ է տալիս, որ այն լցվի իր ամբողջ մարմինը, իջնի ազդրերի մեջ, լվացի դրանք, խլելով ամեն ավելորդ, լարված ամեն ինչ։ Լույսը հոսում է սրունքների և սրունքների մեջ։ Նրանք հանգստանում են և մաքրվում:

10. Այնուհետև գլխի վերևից եկող լույսը հասնում է մատների ծայրերին՝ լվանում է մարմինը, բուժում այն, լվանում ամեն մութ, անհարկի և լարված ամեն ինչ։ Մարմնում այնքան լույս կա, որ նա ինքն է սկսում մաշկի միջով լույս արձակել դեպի արտաքին՝ լրացնելով դրա շուրջ տարածությունը:

11. Լույսի, հաճելի հանգստի և լույսի այս վիճակում պրակտիկանտը փորձում է իր ներքին հայացքով զգալ և տեսնել իր ձեռքի ափերը, զգալ ջերմության թեթև, հաճելի հոսք, որը գալիս է իր ձեռքերից մինչև որովայնի ստորին հատվածը:

12. Այս հաճելի ջերմությունն ու հանգստությունն ավելի ու ավելի են լցնում ստամոքսը։ Այս հանգստի և մեդիտացիայի վիճակում կինը փորձում է զգալ իր կանացի կենտրոնը՝ արգանդը։ Դա կարող է լինել պատկեր, միտք, սենսացիա, ձայն, պուլսացիա:

13. Այնուհետև պրակտիկանտը պարզապես ուշադրություն է դարձնում կանացի կենտրոնին և ձեռքերից մինչև որովայնի ստորին հատված եկող ջերմությանը: Այս պահին կարող եք խոսել ձեր կանանց կենտրոնի հետ, դրա համար կինը կենտրոնանում է այս ոլորտում իր զգացմունքների վրա և հարցնում, թե ինչն է իր համար կարևոր:

Պատասխանը կարող է լինել պատկերի, սենսացիայի, մտքի, խորհրդանիշի, բառի, վիճակի տեսքով:

14. Երբ կինը տվել է իր բոլոր հարցերը, նա մտովի շնորհակալություն է հայտնում իր կանանց կենտրոնին և ժպտում է դրան: Այնուհետև պրակտիկանտը խորը շունչ է քաշում, արտաշնչում և վերադառնում իր բնականոն վիճակին:

Վերադառնալով «Այստեղ և հիմա» պահին՝ կինը զննում է իր մարմինը, նրբորեն ձգվում, քսում կամ շոյում է մարմնի այն մասերը, որոնք ցանկանում է։ Կարևոր է վայելել խաղաղության և երանության այս վիճակը և թույլ տալ այն մտնել ձեր կյանք:

Առաջին մեդիտացիայի վերջում խորհուրդ է տրվում նկարել ձեր կանացի կենտրոնը այնպես, ինչպես մեդիտացիայի ժամանակ էր: Օգտագործելով այս պատկերը՝ ցանկացած պահի կարող եք վերադառնալ մեդիտացիայի ընթացքում ապրած սենսացիաներին, վերադառնալ կանանց կենտրոնում գտնվելու վիճակին։

Մեդիտացիա «Լրացնելով մեղրի դարպասները»

Այս մեդիտացիան թույլ է տալիս ամրացնել հեշտոցային մկանները՝ դարձնելով դրանք առաձգական և տոնուսային։ Սա խթանում է երիտասարդացման գործընթացները հորմոնալ համակարգի մակարդակով:

Ժամանակի ընթացքում այս պրակտիկան թույլ է տալիս զարգացնել սեքսի ժամանակ կնոջ և տղամարդու միջև էներգիայի հոսքերի շարժումը տեսնելու և զգալու ունակությունը:

Բարձրացնելով կնոջ զգայունությունը՝ այս պրակտիկան թույլ է տալիս նրանց, ովքեր դեռ չեն ապրել այն, հասնել օրգազմի։ Այն նաև օգնում է օրգազմը դարձնել ավելի պայծառ և երկարատև:

Այս պրակտիկան կատարելիս պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի որովայնի, հետանցքի և պերինայի մկանները մնան հանգիստ:

Տեխնիկա:

1. Կինը նստում է աթոռի եզրին։ Ծնկների վրա թեքված ոտքերը պետք է լինեն մարմնի նկատմամբ 90° անկյան տակ: Ձեռքերը գտնվում են որովայնի ստորին հատվածում (ձախ՝ վերևում):

2. Այնուհետև, պրակտիկանտը նրբորեն փակում է աչքերը և ուշադրությունը փոխանցում շնչառությանը: Նա պարզապես կհետևի իր շնչառությանը, ինչպես է նրա կուրծքը բարձրանում և իջնում, ինչպես է օդը լցվում նրա թոքերով և ինչպես է այն հեռանում:

3. Արտաշնչմանը զուգահեռ կինը պատկերացնում է, որ լարվածությունն ու ավելորդ մտքերը հեռանում են մարմնից։ Կա միայն ինհալացիա և արտաշնչում: Շնչել և արտաշնչել:

4. Հաջորդը, կինը սկսում է պատկերացնել, թե ինչպես է յուրաքանչյուր շնչառության հետ հեշտոցը հետ քաշվում թեթև հեղուկհաճելի, փափուկ վարդագույն գույն, մածուցիկ հետևողականություն, ինչպես հեղուկ մեղր: Արտաշնչելիս հեշտոցային մկանները պարզապես թուլանում են:

Ուշադրություն.

Կարիք չկա հատուկ լարել ձեր մկանները կամ հետ քաշել դրանք: Միայն երևակայությունն է աշխատում։ Այն, թե ինչպես է հեշտոցը քաշում մեղրային հեղուկը, երբ դուք ներշնչում եք և հանգստանում, երբ դուք արտաշնչում եք, պարզապես պատկերացվում է պրակտիկայի ընթացքում:

Կարևոր է հիշել այս ետդարձի զգացումն ու տեսլականը, պարզապես անհրաժեշտ է պատկերացնել և զգալ այն:

5. Մի քանի րոպե անց կինը նկատում է, որ մկանները հետեւում են իր մտքերին։ Ներշնչելիս հեշտոցային մկանները քաշվում են փափուկ վարդագույն հեղուկի մեջ, իսկ արտաշնչելիս նրանք ավելի ու ավելի հանգստանում են: Այն զգացվում է, որ հեշտոցային մկանները նման են կոկտեյլի ծղոտի, որի միջով փափուկ վարդագույն հեղուկ է ներծծվում:

Կարևոր.

Անուսի, պերինայի և որովայնի մկանները թուլացած են և չեն մասնակցում այս գործընթացին։ Ձեռքերը ստամոքսի վրա դնելով՝ կինը կարող է ավելի լավ հետևել որովայնի լարվածությանը և թուլացնել այն:

6. Այս փուլը ՊԱՐՏԱԴԻՐ կանոն է այս տեխնիկան լրացնելու համար։

Ավարտելով մեդիտացիան՝ կինը ձեռքերը դնում է աջ կողմում գտնվող որովայնի ստորին հատվածին։ Ձախ ձեռքը վերևում: Այնուհետև նա ձեռքերը փորին դրած 36 փոքր շրջաններ է անում՝ առանց որովայնի վրա սեղմելու՝ սկզբում մի ուղղությամբ, ապա մյուս ուղղությամբ։

Այնուհետև ձեռքերը մի քանի րոպե պառկում են ստամոքսի վրա՝ թույլ տալով, որ էներգիան մեղմորեն բաշխվի ստամոքսի ներսում և լցնի այն։ Սրանից հետո կինը բացում է աչքերը և վերադառնում իր բնականոն վիճակին։

Մեդիտացիա «Աֆրոդիտեի գոտի»

Այս մեդիտացիան թույլ կտա ձեզ տեսնել և զգալ աստվածային Աֆրոդիտե²՝ գրավելով տղամարդկանց ուշադրությունը ցանկացած վայրում:

Աստվածուհու այս զարմանահրաշ վիճակը ձեզ հնարավորություն կտա զգալ իրական կին, գեղեցիկ և հոյակապ:

Այս ներքին վիճակը լավ է զգացվում հեռվից, անհրաժեշտության դեպքում այն ​​կարողանում է գրավել տղամարդկանց։

Մեդիտացիայի ժամանակ լավ է վառել վարդագույն մոմ և վարդի բույրով խունկ։

Տեխնիկա:

1. Կինը հարմարավետ պառկած է մեջքի վրա։ Ձեռքերը մարմնի երկայնքով, ափերը վեր:

3. Այնուհետև պրակտիկանտը երեք խորը շունչ է քաշում և արտաշնչում և սկսում պատկերացնել, որ իր մարմինը մեջքով ընկնում է հատակով, զգացվում է ընկնելու և մեջքը ցած մեղմ լողացող:

Ամբողջ մարմինը փետուրի պես թեթեւ է զգում։ Շոգեխաշումն օգնում է ավելի ու ավելի հանգստացնել օրգանիզմը։

4. Շատ ներքեւում մի կին պատկերացնում է գետի բարակ լուսավոր շերտը: Որոշ ժամանակ անց մարմինն ամբողջությամբ սուզվում է գետի այս մակերեսին։ Ալիքները վերցնում են մարմինը և տանում այն՝ նրբորեն լվացվելով և հանգստանալով իրենց թեթև, հաճելի հպումներով:

Լվանալով մարմինը՝ ալիքները մաքրում են այն, հանգստացնում և հեռացնում բոլոր լարվածությունը և բոլոր ավելորդ մտքերն ու սենսացիաները։ Գետն ավելի ու ավելի է տանում մարմինը։

5. Կինը իր ներքին հայացքով պատկերացնում է կապույտ երկինքը իր վերևում, լողացող ամպեր, գետի վրայով թռչող թռչուններ, թիթեռներ կամ ճպուռներ։

Կարևոր է զգալ ձեր ներկայությունը այս վայրում։ Կինը իր երևակայության մեջ ձգտում է լսել մորեխների ծլվլոցն ու ափերին թռչունների երգը, խոտաբույսերի բույրը։ Հնարավոր է համտեսել գետի ջուրը ձեր լեզվով։

6. Կինը շարունակում է պատկերացնել, որ գետն իրեն ավելի ու ավելի է տանում, փափուկ ալիքները լվանում են նրա մարմինը, ավելի ու ավելի հանգստացնում:

Աստիճանաբար գետը նեղանում է, ափերին աճող ծառերը ճյուղերի ու տերևների միջանցք են ստեղծում, որոնց վրա խաղում են արևի ճառագայթները։ Շուրջ ամբողջ տարածությունը լցված է լույսով, հաճելի ջերմությամբ և լույսով։

Աստիճանաբար գետի հոսքը դանդաղում է, և այժմ այն ​​պրակտիկանտին տանում է մի փոքրիկ ծոց, ափը ծածկված է հաճելի ոսկեգույն ավազով։

7. Այնուհետև կինը պատկերացնում է, թե ինչպես է ափ դուրս գալիս և տեսնում դեղին աղյուսով արահետ, որը տանում է ափից դեպի անտառ: Քայլելով այս ճանապարհով՝ պրակտիկանտը վայելում է ջերմությունն ու գեղեցկությունը վայրի բնություն. Ծառերի խիտ թավուտները գծում են ճանապարհը՝ ստեղծելով կախարդական անտառային միջանցք՝ գեղեցիկ ծաղիկներով և թիթեռներով:

Կարևոր է զգալ զարմանալի ծաղիկների բույրերը, տեսնել այս հնագույն անտառի կախարդական կենդանիներին և կախարդական արարածներին: Զարմանալի խաղաղության և անվտանգության վիճակ է տիրում այս կախարդական անտառում: Այս պայմանն անցնում է կնոջը։

Պրակտիկանտը զգում է, որ ամեն շունչից նա լցվում է կախարդանքով և կախարդանքով: Դեղին ճանապարհը նրան տանում է դեպի բացատ, որտեղ կա մի զարմանալի տաճար: Սա սիրո և գեղեցկության աստվածուհու՝ Աֆրոդիտեի տաճարն է։

Այս տաճարը կարող է փոխել իր ձևն ու գույնը: Երևի դրա վրա կան խորհրդանիշներ և գրություններ։ Կինը փորձում է ուշադիր նայել նրան։ Դուք չպետք է անմիջապես ներս մտնեք:

Միայն այն ժամանակ, երբ պրակտիկանտը զգում է, որ ներքուստ պատրաստ է, երբ հասկանում է, թե ինչ է ուզում խնդրել աստվածուհուն, նա մտնում է տաճար։

Միգուցե դրա մեջ մարդիկ կան, կամ գուցե այնտեղ ոչ ոք չկա։ Կարևոր է զգալ տաճարի մթնոլորտը և պատկերացնել այն: Որոշ ժամանակ անց պրակտիկանտը կտեսնի կանաչ զգեստով մի աղջկա, կհրավիրի նրան մտնել ոսկե դռնից։

Խորանի վրա կանգնած է մեծ աստվածուհու հնագույն արձանը: Նա իր կոնքերին կապում է զարմանալի կախարդական գոտի: Գործնականը ծնկի է իջնում ​​և գլուխն իջեցնում աղոթելու համար:

Երբ կինը նորից գլուխը բարձրացնում է, տեսնում է, որ հնագույն արձանը կենդանացել է։ Նրա զմրուխտ աչքերը նայում են սիրով և հետաքրքրությամբ։ Հաջորդը, պրակտիկանտը շնորհակալություն է հայտնում հավերժական երիտասարդության և սիրո աստվածուհուն այն ամենի համար, ինչ նա արդեն արել է կյանքում, այն սիրո համար, որը եղել է կամ կա, աշխարհի ստեղծագործության և գեղեցկության համար:

8. Այնուհետև պրակտիկանտը նկատում է, թե ինչպես է աստվածուհին հանում իր կախարդական գոտին և հանձնում նրան: Սա կախարդական գոտի է, որը մագնիսի նման ձգում է տղամարդկանց դեպի կինը՝ դարձնելով նրան անդիմադրելի։

Այս կախարդական գոտին օգտագործել է մեծ աստվածուհի Հերան՝ գերագույն աստծո Օլիմպոսի կինը, երբ Զևսը կորցրեց իր հետաքրքրությունը նրա նկատմամբ: Ամազոնուհիների թագուհին այս գոտու օգնությամբ ստիպել է արքայազն Հիպոլիտոսին սիրահարվել իրեն։

9. Կինը վերցնում է այս գոտին ու դնում կոնքերին՝ բառացիորեն զգալով դրա հաճելի քաշը։ Կարեւոր է մանրամասն պատկերացնել գոտին, տեսնել, թե ինչից է այն պատրաստված, ինչ նախշեր, խորհրդանիշներ, նշաններ կան դրա վրա։ Պրակտիկանտը պետք է հիշի իր ազդրերի վրա գտնվող գոտու այս զգացողությունը, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում նորից հիշի այն:

11. Դուռը բացելով՝ պրակտիկանտը հայտնվում է իր իրականության մեջ՝ «Այստեղ և հիմա» պահին։ Նա խորը շունչ է քաշում, ձգվում և բացում աչքերը։

Այժմ կինը կրկին հիշում է իր կոնքերի վրա կախարդական գոտու ծանրության զգացումը։ Անհրաժեշտության դեպքում նա պարզապես պետք է իր մեջ առաջացնի այդ զգացումը, դա կնոջը տալիս է աներևակայելի գրավչություն տղամարդկանց աչքում:

Եվգենի Մաքքուինի գրքից» Կանանց մեդիտացիաներամեն օրվա և ցանկացած առիթի համար» (http://www.indao.info/index.php/library/36—2-)

Նշումներ և հոդվածներ՝ նյութի ավելի խորը հասկանալու համար

¹ Դուք կսովորեք այլ պրակտիկաներ, որոնք կօգնեն ձեզ արտահայտել ձեր կանացիությունը «Ինչպե՞ս բացահայտել ձեր կանացիությունը» հոդվածում։

² Աֆրոդիտե - հունական դիցաբանության մեջ - գեղեցկության և սիրո աստվածուհի, որը տասներկու մեծ օլիմպիական աստվածներից մեկն էր (

Գալիս է նոր ժամանակ, և մարդիկ դառնում են ավելի իրազեկ. մենք արդեն հասկանում ենք տիեզերքի օրենքները, երկար ժամանակովմեզանից փակված և պատրաստ աշխատելու իրենց վրա՝ Տիեզերքի հետ ներդաշնակ ռիթմի մեջ մտնելու համար:

Մեր օրերում լայն տարածում են գտնում կանանց տարբեր թրեյնինգները, պրակտիկաները և սեմինարները: Ի՞նչ է սա նշանակում և «ինչ է ուզում կինը»: -Որքան էլ բանական չհնչի, կինն ուզում է կին լինել։ Ի վերջո, միայն այս վիճակում նա երջանիկ կլինի և այս երջանկությունը կճառագի իրեն շրջապատող աշխարհ:

Բայց այնպես պատահեց, որ ներս ժամանակակից հասարակություն, և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք կտրվել են իրենց էությունը հասկանալուց, կորել են հնագույն գիտելիքներն ու ծեսերը, և կրթության ընթացքում մեզ սովորեցնում են լինել հասարակության անդամ և ինչ-որ ոլորտի մասնագետ, բայց ոչ՝ տղամարդ և կին։ Նրանք նույնիսկ սովորեցնում են լավ մայր լինել, բայց մինչև մայրանալը կինը պետք է կին դառնա: Միայն այդ դեպքում նրա կանացի էներգիան կծաղկի և պատրաստ կլինի առատության պտուղ բերել և երեխա ծնել հագեցվածության և սիրո վիճակից, այլ ոչ թե անբավարարության վիճակից և երեխային օգտագործելու իր խնդիրները լուծելու համար (տղամարդ պահիր, ինքնահաստատվել, ազատվել մենակությունից և այլն)

Քսաներորդ դարը կոչվում է «խիզախ կանանց և կանացի տղամարդկանց դար», բայց ես ուզում եմ հավատալ, որ քսանմեկերորդում մենք կկարողանանք բարելավել իրավիճակը և ինքներս մեզ (և հետևաբար ողջ աշխարհը) ավելի երջանիկ դարձնել:

Կան կանայք, ովքեր բնական կերպով բացահայտում են իրենց կանացիությունը, պարզապես զգում են, թե ինչպես պետք է լինի և հետևում են իրենց ինտուիցիային։ Բայց մեզանից շատերը, ազդվելով հասարակության և մշակույթի վրա, վերջանում են ոչ պատշաճ դաստիարակությունև հոգեբանական տրավման խոչընդոտներ են դրել նրանց կանացիության համար: Խնդիրն է վերացնել այդ խոչընդոտները, և այդ ժամանակ բնական կանացիությունն իր ներհատուկ իմաստությամբ, գեղեցկությամբ և ուրախությամբ, ինչպես գետը, կգտնի իր ճանապարհը:

Ահա մի քանի ամենատարածված օրինակները, որոնք կանգնեցնում են կանացիության զարգացումը.

1. Աններդաշնակություն, կոնֆլիկտներ և խնդիրներ ծնողների ընտանիքում (այստեղ առկա է խնդիրների մի ամբողջ փունջ, որոնք կարելի է առանձին դիտարկել):
2. Դաստիարակության ընթացքում աղջիկը որոշում է, որ ավելի լավ է տղա լինել, օրինակ՝ նրա եղբորը ավելի շատ են սիրում, կամ նրա մայրն ու մյուս կանայք անընդհատ բողոքում են «իգական վիճակից»։
3. Խեղաթյուրումներ մեջ դպրոցական, շեշտը դնելով տրամաբանության և ձախ (արական) կիսագնդի զարգացման վրա, դպրոցին բնորոշ մրցակցության ոգու վրա, կենտրոնանալով արդյունքների և արտաքին հաջողությունների վրա, այսինքն. տղամարդկային գծեր.
4. Սխալ վերաբերմունք կանանց հոգեֆիզիոլոգիական պրոցեսների (դաշտանի, ծննդաբերության, կրծքով կերակրման) նկատմամբ, ինչի հետևանքով առաջանում է վախ և դրանից խուսափելու ցանկություն:
5. Աններդաշնակ սեռական կյանք (հատկապես տրավմատիկ մուտքը դրան):
6. Աբորտ.
7. Տղամարդկանց նկատմամբ բացասական վերաբերմունք (կապված անհարգալից վերաբերմունքի, վախի, նվաստացման, բռնության և այլնի հետ):
8. «Արական» մասնագիտությունը և գործունեության տեսակը.
9. Չգիտակցելով ձեր ստեղծագործական ներուժը.
10. Եվ ամենակարևորը՝ ինքնասիրության պակասը։ (Հաճախ գալիս է մանկության տարիներին սիրո և սիրո պակասից):

Ինչպես տեսնում եք, այս խնդիրները կան գրեթե յուրաքանչյուր ընտանիքում, և մեր երկրի 20-րդ դարի պատմությունը ոչ մի կերպ չի նպաստել կանացի ներդաշնակությանը։ Հեղափոխությունները, պատերազմները, աքսորը, վերաբնակեցումը, կոլեկտիվացումը, պերեստրոյկան և այլ դժվարություններ, երբ գլխավորը գոյատևելն ու երեխաներ մեծացնելն էր, նպաստեցին կնոջը արարածի վերածելուն «ես և ձին, ես և ցուլը, ես» ասացվածքից։ և կինը և տղամարդը»: Շատ կանայք կորցրել են իրենց հայրերին և ամուսիններին, և մի քանի սերունդ մեծացել է ընտանիքում և դպրոցում աններդաշնակ դաստիարակության մթնոլորտում, երբ. իգական ազդեցությունհավասարակշռված չէր արականի կողմից: Այն, ինչ տեղի ունեցավ տղամարդկանց հետ այս ամենի արդյունքում, այլ պատմություն է։

Այժմ իրավիճակը փոխվում է դեպի լավը, կանայք սկսել են «արթնանալ» և հիշել իրենց մասին։ Տարբեր ազգերի հնագույն տեքստերում ասվում է, որ յուրաքանչյուր կնոջ ներսում աստվածուհի է թաքնված տարբեր մշակույթներնրան կանչեցին տարբեր անուններ, գլխավորը էությունն է։ Եվ այս էությունը դրսևորվում է որպես գեղեցկություն և ուրախություն, բարգավաճում և առատություն, պտղաբերություն և խնամք, մեղմություն և սեր: Ինտուիտիվորեն բոլոր կանայք զգում են այդ հատկությունները, բայց միշտ չէ, որ թույլ են տալիս նրանց դրսևորվել և ծաղկել լիարժեք: Պատճառները վերևում արդեն նշեցինք, թեև, իհարկե, ոչ բոլորն էին թվարկված։

Այսպիսով, ի՞նչ պետք է անենք մենք՝ ժամանակակից կանայք, որպեսզի բացահայտենք մեր Աստվածուհուն:

Հենց առաջինը, ավելի ճիշտ՝ նույնիսկ «նախապատրաստական»-ն է՝ ցանկանալ ձեր Աստվածուհու զարթոնքը, ցանկանալ հանդիպել նրան, հրավիրել նրան արթնանալու ձեր մարմնում և ձեր կյանքում: Սրան պատրաստ կինը անպայման կգտնի ճիշտ ուղին, ճիշտ ուսուցիչներին, ավելի ճիշտ՝ կին ուսուցիչներին։

Ահա թե ինչ գեղեցիկ է այս մասին գրում «Վազում գայլերի հետ» գրքի հեղինակ Կլարիսա Պինկոլա Էստեսը։ Իգական արխետիպ առասպելներում և հեքիաթներում».

«Նա մեզ հայտնվում է նաև հնչյունների մեջ. երաժշտության մեջ, որից ինչ-որ բան դողում է կրծքում և արագանում սրտի բաբախյունը, թմբուկի զարկի, սուլոցի, զնգոցի և ճիչի մեջ: Այն գալիս է գրավոր կամ խոսակցական բառով. երբեմն այդպիսի բառը, արտահայտությունը, բանաստեղծական տողը կամ պատմությունը դառնում է այնքան հնչեղ, այնքան վավերական, որ ստիպում է մեզ գոնե մի պահ հիշել, թե իրականում ինչից ենք մենք ստեղծված և որտեղ ենք մեր իրական տունը: է...

Նրա հանդեպ ցանկությունն ի հայտ է գալիս, երբ հանդիպում ես մի մարդու, ով կարողացել է պահպանել այս կապը սկզբնականի հետ։ Նման ցանկությունն առաջանում է, երբ հասկանում ես, որ միստիկական սուրբ ծեսերի և երազանքների համար արդեն շատ քիչ ժամանակ կա, քո սեփականի համար՝ շատ քիչ։ ստեղծագործական կյանք, ամենակարևոր գործունեության և իսկական սիրո համար։

Բայց հենց այս անցողիկ սենսացիաներն են, որոնք գալիս են և՛ գեղեցկության, և՛ կորստի միջով, մեզ թողնում են այնպիսի ավերածություններ, այնպիսի անհանգստություն և մելամաղձություն, որ վաղ թե ուշ մենք ճամփա ընկանք մեր անաղարտ բնության հետևից...»:

Եվ հետո, երբ կինը պատրաստ է գտնել Աստվածուհուն իր ներսում և ազատ արձակել նրան, հետևում է աշխատանքն իր վրա, ավելի ճիշտ՝ վերացնելու խոչընդոտները, որոնք, ինչպես քարերն ու ամբարտակները, փակում են մաքուր գետի ճանապարհը:

Եվ դուք պետք է սկսեք ամենահիմնականից՝ ինքներդ ձեզնից, ձեր սիրելիից: Հենց ինքնասիրությունից։ Մեզ միայն թվում է, որ մենք սիրում ենք ինքներս մեզ։ Եթե ​​վերլուծեք ձեր կյանքն ու վերաբերմունքը ձեր հանդեպ, ապա պատկերը կարող է բոլորովին այլ լինել։ Հաճախ դաստիարակության ընթացքում մենք սովորել ենք, որ եսասիրությունը վատ է, և եսասիրությունը շփոթելով ինքնասիրության հետ՝ մեզ զրկել ենք կյանքի կարևորագույն էներգիայից։ Բացի այդ, մանկուց աղջիկներին սովորեցնում են, որ իրենք «պետք է» շատ բան անեն (առաջին հերթին՝ ընտանիքի համար), բայց դրա նկատմամբ ճիշտ վերաբերմունքը անտեսվում է՝ ընտանիքի հոգսերը, սնունդ պատրաստելը, ծննդաբերելը. երեխաները և մնացած ամեն ինչ անհրաժեշտ է ոչ թե ՊԱՐՏՔԻ, այլ ՍԻՐՈ զգացումով: Եթե ​​մարդը սեր չունի, ապա բոլոր գործողությունները դառնում են պարտավորություն և կառուցված են «դու՝ ինձ, ես՝ քեզ» սկզբունքով։ Եթե ​​վերադարձ չկա, առաջանում են պահանջներ, դժգոհություններ և այլ հույզեր՝ խոչընդոտներ ստեղծելով կանացիության ճանապարհին։

Անկեղծորեն պատասխանելով մի քանի պարզ հարցերի՝ դուք կարող եք եզրակացություններ անել ինքնասիրության մասին.

1. Արդյո՞ք ես թունավորում եմ իմ մարմինը (սիգարետով, ալկոհոլով, թմրանյութերով և այլն):
2. Արդյո՞ք ես ճիշտ եմ սնուցում իմ մարմինը, առանց ավելորդ դիետաների կամ շատ ուտելու:
3. Արդյո՞ք ես հարգում եմ իմ մարմինը և նրա դրսևորումները (դաշտանի և այլն):
4. Արդյո՞ք ես լավ առողջություն ունեմ:
5. Ես ինքս ինձ համար ժամանակ ունե՞մ:
6. Զբաղվու՞մ եմ ինքնազարգացմամբ։
7. Արդյո՞ք ինձ թույլ եմ տալիս գոնե ամիսը մեկ անգամ ինչ-որ գեղեցիկ և հաճելի բան անել (հագուստ կամ զարդեր գնել, գնալ ռեստորան կամ թատրոն և այլն):
8. Կարո՞ղ եմ հաճոյախոսություններ ընդունել:
9. Արդյո՞ք ես թույլ եմ տալիս ուրիշներին օգնել ինձ, թե՞ ամեն ինչ ինքս եմ անում:
10. Հաճա՞խ եմ զգում մեղքի զգացում, ինքնադատապարտում, վրդովմունք, պնդումներ:
11. Ես հաճախ եմ անում վատ տրամադրություն?
12. Արդյո՞ք ես սեքսով զբաղվում եմ առանց ցանկության (այդ թվում՝ ամուսնուս հետ):
13. Ես լա՞վ եմ ասում ոչ:
14. Արդյո՞ք ես թույլ եմ տալիս ինձ օգտագործել (աշխատավայրում, տղամարդկանց հետ և այլն):
15. Ես ունե՞մ հետաքրքրություններ տնից և աշխատանքից դուրս: (Հեռուստացույցը չի հաշվում):

Եթե ​​պատասխանները ցույց են տալիս ինքնասիրության պակաս, դուք պետք է աշխատեք այս ուղղությամբ բոլոր մակարդակներում՝ ֆիզիկական մարմնից մինչև նուրբ կառուցվածքներհոգեկան. Իսկ մտավոր մակարդակում արգելքները, ինչպես արդեն ասացինք, բացասական ու չընդունված հույզերն են։ Իրականում չկան լավ կամ վատ հույզեր, կան տեղին ու անտեղի։ Երբեմն տեղին է դրսևորել և՛ զայրույթը, և՛ զայրույթը, գլխավորը դրանք ձեր մեջ չդատելն է կամ զսպելը։ Հասարակության մեջ սովորական է ճնշել անպատշաճ «բացասական» հույզերը, փոխարենը պետք է սովորել վերափոխել դրանք և ազատվել դրանցից:

Ինչպես ցույց է տալիս փորձը, ենթագիտակցության մեջ մենք մանկուց շատ դժգոհություններ ենք կրում, նույնիսկ եթե մենք հիանալի հարաբերություններ ունենք մեր ծնողների հետ, մեր ներսում կա մի փոքրիկ վիրավորված երեխա, ով այն ժամանակ չէր կարողանում հասկանալ իրավիճակը, և առաջացավ դժգոհության արձագանք: . Եվ մեծամասնության հենց առաջին վնասվածքը ժամանակակից մարդիկ- սա ծննդյան տրավմա է, կտրուկ անկում մի աշխարհից բոլորովին այլ աշխարհ, և եթե այս նոր աշխարհում նրան կյանքի առաջին ժամերին խլել են մորից, ապա այդ սթրեսը դրոշմված է հոգու բոլոր մակարդակներում և մարմինը.

Կարևոր չէ, թե հետագայում ինչ դժգոհություններ և էներգիայի դադարեցումներ են եղել, դրանք կարող են լինել շատ կամ քիչ, գլխավորն այն է, որ ամեն ինչ կարելի է շտկել այստեղ և հիմա: Կարևոր պրակտիկաներից մեկը ծնողներին ներելու պրակտիկան է: Շատ կարևոր է նաև ներել և բաց թողնել ձեր նախկին զուգընկերներին, կարևոր չէ՝ նրանք ամուսիններ էին, թե սիրեկաններ: Ներողամտության կարիքը նրանց չէ, այլ ինքներս մեզ, որպեսզի մեր էներգիան չհոսի այս ալիքով:

Հաճախ կանայք, տղամարդկանց հետ հարաբերություններում մեծ բացասականություն և տառապանք են ապրել, օրինակ՝ հետ նախկին ամուսինները, շարունակեք ատել կամ զգալ դժգոհություններ և բողոքներ հարաբերությունների ավարտից հետո երկար տարիներ: Այսպիսով, նրանք փակում են ճանապարհը դեպի նոր հարաբերություններ և խոչընդոտներ են բարձրացնում իրենց Աստվածուհու, իրենց կանացիության ճանապարհին:

Մենք պետք է ազնվորեն խոստովանենք ինքներս մեզ, որ որտեղ երկու հոգի ներգրավված են, երկուսն էլ պատասխանատվություն են կրում հարաբերությունների համար, և եթե այս կամ այն ​​անձնավորությունը հայտնվեց մեր կյանքում, ապա դա չէր կարող պատահական լինել, մենք ինքներս ենք նրան հրավիրել: ինչ-որ փորձ: Ուստի, ազատագրելու համար պետք է միշտ ներել և ներողություն խնդրել: Եթե ​​մենք չկարողացանք օգնել միմյանց երջանիկ դառնալ, մենք երկուսս էլ պատասխանատու ենք: Եվ սա մեղքի հարց չէ, դա պատասխանատվության հարց է։ Պետք չէ մեղադրել ինքներդ ձեզ կամ ձեր երկրորդ կեսին, պարզապես ճանաչեք այս փորձի արժեքը, պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր կյանքի համար, շնորհակալություն հայտնեք, ներեք և ներողություն խնդրեք: Պարտադիր չէ դա անել անձամբ. բավական է դա անել գործնականում, ձեր գիտակցության մեջ՝ նամակ գրելով կամ ապրելով այն մեդիտացիայի մեջ:

Նույնը վերաբերում է դեռևս չծնված երեխաներին. եթե ընդհատված հղիություններ են եղել, դուք անպայման պետք է շնորհակալություն հայտնեք այս հոգիներին և ներողություն խնդրեք նրանցից, ինչպես նաև ներեք ինքներդ ձեզ, ինչը երբեմն ամենադժվարն է: Եվ իհարկե ապագայում աբորտները կանխելու համար։

Այժմ, երբ կանացիության ճանապարհի հիմնական խցանումները լուծվել են (և դա կարող է տևել մի քանի շաբաթից մինչև մեկ տարի, կախված նրանից, թե ինչ պրակտիկա և ինչ ռիթմով եք անում), կարող եք սկսել մեթոդաբար աշխատել ինքներդ ձեզ վրա: Ներգրավեք ձեր կյանք այն ամենը, ինչ նպաստում է Աստվածուհու հայտնությանը և խուսափեք այն ամենից, ինչ փակում է կանացի էներգիան: Այստեղ ամենակարևոր բաղադրիչներից է շփումը կանանց հետ, ովքեր արդեն արթնացրել են իրենց աստվածուհուն, մասնակցությունը կանանց պրակտիկաներին և սեմինարներին և գիտակցված վերաբերմունքը նրանց կյանքի նկատմամբ:

Եզրափակելով, մենք հրապարակում ենք տարբերակներից մեկը 50 բաների ցանկի համար, որոնք նպաստում են կանացիության էներգիայի ազատմանը. եթե ցանկանում եք, կարող եք ստեղծել ձեր սեփականը կամ որոնել նմանատիպ առաջարկություններ ինտերնետում: Փորձեք ամեն օր ինչ-որ բան անել այս ցուցակից, հետևեք ձեր վիճակին և երջանիկ եղեք:

1. Մերսում. Կանացի մարմինպարզապես հպվելու կարիք ունի:
2. Այցելություն վարսավիրանոց.
3. Մատնահարդարում. Այն նաև բարձրացնում է ինքնագնահատականը։
4. Շփում այլ կանանց հետ - էներգիայի փոխադարձ փոխանակումը մեծապես ուժեղացնում է կանանց:
5. Երկար խոսակցություններ (կանայք պետք է բարձրաձայնեն):
6. Զբոսանքներ. Բնության հետ կապը շատ կարևոր է։
7. Երաժշտություն.
8. Հրաժարվել դժվար թեմաներմտորումների և բանակցությունների համար։
9. Լոգանք վարդի թերթիկներով և յուղերով։
10. Մեդիտացիան, ինչպես ցանկացած հանգստացնող պրակտիկա, բարձրացնում է կանացի ուժի մակարդակը:
11. Վերցրեք վոկալի դասեր, երգեք։
12. Այցելություն խանութներ.
13. Այցելություն հոգեբանի.
14. Պարը ցանկացած ձևով հիանալի բան է կանանց ուժն ու սեքսուալությունը բարձրացնելու համար:
15. Յոգա - Յոգայի պրակտիկան հանգստացնում է միտքը և ուժ է տալիս:
16. Կանոնավոր հանդիպումներ ընկերուհիների հետ. միասին դուրս գալով հասարակական վայր՝ դուք ստեղծում եք կանացի ուժի ուժեղ ֆոն:
17. Ծաղիկների մասին հոգ տանել՝ փոքրիկ այգի տանը և փորել բանջարանոցը՝ սա լրացուցիչ մեթոդկուտակեք կանացի էներգիա:
18. Ամուսնացած ընկերների հետ շփումը շատ կարևոր է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ամուսնանալ։
19. Օգնություն - օգնել ինչ-որ մեկին կամ օգնություն խնդրել:
20. Գրախանութ այցելելը զարմանալի է, բայց գրքերի միջով քայլելը շատ ոգեշնչող է կնոջ համար։
21. Տղամարդուց օգնություն խնդրելը` խնամքի ցանկացած դրսեւորում մեզ ավելի կանացի է դարձնում:
22. Ընթերցանություն. Հատկապես օգտակար է մարդկանց կյանքի մասին պատմություններ կարդալը:
23. Կիսեք կենցաղային պարտականությունները ինչ-որ մեկի հետ:
24. Խոհարարություն.
25. Վերահսկողություն տան վրա. Ճռճռացող դուռը կամ ծորակ ծորակը անցքեր են, որոնց միջով մեր էներգիան արտահոսում է:
26. Պլանավորում. Անելիքների ցուցակներ, գնումների ցուցակներ, տնային հաշվառում:
27. Պաշտոնական ճաշ կամ ընթրիք մոմերով, գեղեցիկ սփռոցով և համեղ ուտեստներով:
28. Կրթություն, երեխաների դաստիարակություն.
29. Դերասանության դասեր.
30. Պիկնիկ բնության մեջ.
31. Դիմահարդարում և անձնական խնամք.
32. Նվիրիր քեզ ծաղիկներ։
33. Հագեք կիսաշրջազգեստներ, զգեստներ:
34. Երիտասարդ մայրերի ակումբ.
35. Երեխաներին խնամելը.
36. Կերակրեք կարիքավորներին, բարեգործություն:
37. Հաղորդակցություն. Կարևոր է միայն ապահովել, որ ձեր փոխանցած տեղեկատվությունը բամբասանք կամ այլ բացասական բաներ չլինի:
38. Ռոմանտիկ կինո.
39. Նոր մշակույթ սովորելը.
40. Հաղորդակցություն ջրի աղբյուրների հետ՝ հանգիստ գետի, լճի, ծովի ափին:
41. Հագուստ. Հագեք գեղեցիկ հագուստ տանը:
42. Ապամոնտաժել փլատակները.
43. Առողջ պատկերկյանքը։
44. Պոեզիա.
45. Կերակրեք թռչուններին և կենդանիներին:
46. Այցելեք թանգարան կամ ցուցահանդես:
47. Հաղորդակցություն ուսուցիչների հետ (թրեյնինգներ, դասախոսություններ, սեմինարներ և այլն)
48. Պահիր օրագիր:
49. Ստեղծեք ձեր գեղեցիկ լուսանկարների ալբոմը:

Կյանքում կա 2 էներգիա՝ Յին և Յան։ Յանգի էներգիան թույլ է տալիս հասնել արդյունքների, լինել վստահ, պարզ, և կանայք օգտվում են դրանից: Բայց հաճախ մենք մոռանում ենք Յինի կանացի էներգիայի մասին, որը տալիս է փափկություն, հանգստություն, սեփական անձի մասին հոգ տանելու և ուժի մի մասը տղամարդուն տալու կարողություն։ Կարևոր է այս էներգիան զարգացնել ձեր մեջ՝ կյանքում հարմարավետ զգալու համար։ Կնոջից է կախված, թե ինչպես կզգան իր սիրելիները, քանի որ նա սիրով ու քնքշանքով է լցնում ոչ միայն իր մթնոլորտը, այլև հարազատների կյանքը։

Կանացիությունը անձնական հատկությունների մի շարք է, որոնք տղամարդուն ստիպում են կնոջը պաշտպանել և պաշտպանել: Ինչպե՞ս կարող է ժամանակակից կինը բացահայտել իր կանացիությունը և աջակցել դրան:

Եկեք տանք գործնական խորհուրդներ.

Մաս I

Կինը պետք է շեշտադրումներ դնի իր արտաքինի մեջ:

• Ընտրեք դիմահարդարում, որը կընդգծի կանացիությունը: Դա կարելի է անել դիմահարդարի օգնությամբ, ով խորհուրդ կտա ձեզ հարմար դիմահարդարում։

• Զգեստապահարանը պետք է պարունակի իրեր, որոնք արտացոլում են կանացիությունը՝ զգեստներ, կիսաշրջազգեստներ, սարաֆաններ կամ կանացի կոստյումներ: Յուրաքանչյուր կին պետք է ունենա իր կանացի կերպարն ընդգծող փոքրիկ պայուսակ։

• Խորհուրդ է տրվում օգտագործել թեթև գործվածքներից պատրաստված շարֆեր։ Նրանք քնքշության շունչ են հաղորդում պատկերին։

• Մի մոռացեք զարդերի մասին. Նույնիսկ եթե դրանք ձեզ դուր չեն գալիս, ինքներդ ձեզ համար գնեք ականջօղեր, շղթա և թեւնոց: Եվ վարժեցրեք ձեզ, որ այն կրեք տանից դուրս գալուց:

• Մի մոռացեք, որ տղամարդիկ սիրում են, երբ կանայք կրունկներ են կրում։

Մաս II

վրա պետք է աշխատանքներ տարվեն ներքին վիճակ.

• Սովորեք սիրախաղ անել և սիրախաղ անել: Սա պահանջվող պայմանկանացի բնույթ. Դուք կարող եք սկսել հիմնական ժպիտից:

• Սովորեք ընդունել հաճոյախոսություններ: Սովորեք ասել «շնորհակալություն» հաճոյախոսության համար և անկեղծ ժպտացեք: Եթե ​​քեզ ասեն. «Ինչ գեղեցիկ զգեստ ունես», պետք չէ բացատրել, որ այն նոր է կամ հին։ Բացատրելու կարիք ընդհանրապես չկա։ Բավական է ժպտալ և շնորհակալություն հայտնել հաճոյախոսության համար։

• Սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ: Յուրաքանչյուր կին հակված է իրեն ինչ-որ բանի համար նախատելու, քան իրեն գովելու: Ներքին ինքնագնահատականը բարձրացնելու և վստահություն ձեռք բերելու համար շատ կարևոր է սովորել հիանալ ինքներդ: Դա անելու համար երեկոյան վերլուծեք օրվա իրադարձությունները և փորձեք ընդգծել ձեր հաջողվածի դրական կողմերը։

• Սովորեք տղամարդկանց հետ չխոսել «տղամարդկանց լեզվով»: Եթե ​​ցանկանում եք, որ տղամարդը զգա ձեր կանացիությունը, սովորեք խոսել ավելի մեղմ, ավելի նուրբ տոնով և հանգիստ արտահայտել ձեր մտքերը։ Տղամարդու հետ խոսելիս փորձեք ժպտալ և ընդգծել, որ ամեն ինչ լավ է լինելու։

• Սովորեք ցույց տալ ձեր թուլությունը: Երբ տղամարդը ցանկանում է խոսել իր արժանիքների մասին, կինը հաճախ մրցավազքի մեջ է մտնում նրա հետ և սկսում պարծենալ, որ նա նույնպես կարող է դա անել: Տղամարդը սկսում է անհարմար զգալ, միտքը սողում է նրա մեջ. Նա այնքան ուժեղ է և անկախ»: Ավելի լավ է ասել. «Հիանալի է, որ դու կարող ես դա անել»: «Ի՜նչ հիանալի մարդ ես դու»։

• Ամեն օր փորձեք ինքներդ ձեզ թույլ տալ չանել այն, ինչ կարող է անել տղամարդը։ Սովորեք տղամարդկանցից օգնություն խնդրել: Սրա մեջ նվաստացուցիչ ոչինչ չկա։ Ընդհակառակը, դա ձեզ մի փոքր թուլացնում է նրանց աչքերում և ընդգծում ձեր կանացիությունը։

• Մի վախեցեք սխալվելուց։ Կա մեկ իմաստուն արտահայտություն. «Մենք սիրում ենք տղամարդկանց իրենց արժանիքների համար, և նրանք սիրում են մեզ իրենց թերությունների համար»: Կինը հաճախ իդեալականացնում է իրավիճակը, և եթե տղամարդը սխալվում է ինչ-որ բանում, նա սկսում է ցույց տալ, թե որքան իդեալական է նա («Բայց ես երբեք դա չեմ անում»): Մարդը, ով ցանկանում է ամեն ինչում կատարյալ տեսք ունենալ, կարող է ամբարտավան թվալ։ Տղամարդը սկսում է իրեն անարժան զգալ նման կնոջ հանդեպ, քանի որ նա շատ հաճախ է սխալվում՝ ի տարբերություն նրա։

Սանձազերծեք ձեր կանացիությունը: Կին լինելը հրաշալի է, բայց կին լինելը նաև արվեստ է, որը պետք է սովորել ամեն օր։

Մեր օրերում կա մի շատ հստակ միտում՝ կանայք ձգտում են ընդգծված կանացի տեսք ունենալ։ Հոգեբաններն ուշադրություն են հրավիրել այս փաստի վրա։ Սա ինչի՞ հետ է կապված։ Պարզվել է, որ այս կերպ կանայք ձգտում են գտնել իսկապես համարձակ տղամարդկանց։ Իրենց ընդգծված կանացի արտաքինով նրանք հայտարարում են. «Ես իսկական կին եմ: Ես ուզում եմ իմ կողքին իսկական տղամարդ տեսնել»։

Բայց տղամարդկանց մեծ մասը նաև փնտրում է ոչ միայն գեղեցկություն կանանց մեջ, այլև կանացիություն: Որովհետև թույլ և փափուկ կանացիության կողքին տղամարդն իրեն ավելի ուժեղ և համարձակ է զգում։ Ամազոնուհին, նույնիսկ զարմանալիորեն գեղեցիկ, բայց ուժեղ և ակտիվ, տղամարդուն լարում է և պահանջում, որ նա ջանքեր գործադրի իր ընտրյալից ուժեղ լինելու համար։ Մշտական ​​լարվածությունն ու մրցակցությունը արագ սպառվում են, և տղամարդն իր հայացքն ուղղում է դեպի այնտեղ, որտեղ նա ապրիորի տղամարդ է՝ դեպի կանացիություն: Հակադրությունների ներգրավումը միմյանց նկատմամբ նախատեսված է հենց բնության կողմից:

Կարո՞ղ է կինը ոչ կանացի լինել:

Ոչ կանացի կանայք նույն պարադոքսն են, ինչ կանացի տղամարդիկ: «Տիկնիկ», «հետույք», « Մոխրագույն մուկ«», «կապույտ գուլպա» - նման վիրավորական էպիտետներ են շնորհվում այն ​​կանանց, ովքեր չունեն կանացիություն: Նույնիսկ անբասիր արտաքինով շքեղ, սառնասրտ գեղեցկուհիները տառապում են կանացիության պակասից. «Լավ! Բայց կանացիությունը բացակայում է»։

Մինչև ժամանակակից կանացի կերպարի առանձնահատկությունները նկարագրելը, շատ կարևոր է լիովին հասկանալ «կանացիության» բուն հասկացությունը և որոշել, թե դա ինչ երևույթ է: Ինչ է գլխավոր գաղտնիքըկանացիություն? Ո՞րն է դրա բնույթը: Կանացիությունն ուղղակիորեն կապված է հոգեբանության և էներգիայի փոխանակման հետ: Կանացիության աղբյուրը, անկասկած, էներգիան է։

Ինչպե՞ս է կանացիությունն արտահայտվում խառնվածքում:

Կանացի
Կանացիությունը միշտ գրավում և գրավում է: Կանացի նշանակում է բարի, իմաստուն, քաղցր, հաճելի: Փափուկ։ Մրցույթ. Կոկիկ. Հանգիստ. Ուշադիր. Համապատասխան. Զգույշ. Մտածված. Կանացի տիկինը, սկզբունքորեն, չի կարող ցնցող լինել: Կանացիությունը միշտ ենթարկվում է առնականությանը և չի ձգտում մրցակցության ու գերակայության։

Ոչ տիկնոջ նման
Ագրեսիվ. Կոպիտ. Բոսսի. Բարեկարգված։ Հիստերիկ. Սառը փշոտ տեսք. Ցուցադրական խայտառակություն. Անզուսպ. Եսասեր. Համառ. Անտարբեր. Համարձակ. Իմպուլսիվ. Նույնիսկ արտաքուստ գեղեցիկ տիկինը կարող է ոչ կանացի լինել: Սա պարզապես արտաքին փայլի սովորական մշակում է կանացի էներգիայից մեկուսացված: Դուք կարող եք «դարձնել» ձեր դեմքն ու կազմվածքը, միևնույն ժամանակ բոլորովին ոչ կանացի երևալ և բացարձակապես չունենալ այն հմայքը, որն ունի նուրբ կանացի գեղեցկուհին։

Իհարկե, սա կանացի խառնվածքի ամենաբևեռային և հակադիր որակների օրինակն է։ Կյանքում մեզանից յուրաքանչյուրը միաժամանակ ունի կանացի և ոչ կանացի գծեր։ Ոմանք ավելի մեծ չափով, ոմանք ավելի քիչ: Յուրաքանչյուր անհատականություն անհատական ​​է:

Հնարավո՞ր է ինչ-որ կերպ բացահայտել ձեր մեջ կանացիությունը։

Կանացիության բացակայության կամ բացակայության դեպքում դուք չպետք է վրդովվեք և զայրանաք ինքներդ ձեզ վրա: Մենք ամեն ինչ կկարգավորենք:

Փաստն այն է, որ կանացիությունը մեզ տրված է հենց բնության կողմից՝ ի ծնե։ Սա բնական վիճակհոգեկանը, որը կարող է թուլանալ քաշի տակ կյանքի հանգամանքները. Բայց բնությունը մեզ տվել է վերականգնման զարմանալի ունակություն: Կանացիությունը կարելի է վերականգնել։ Ճիշտ է, դա զգալի ջանք կպահանջի. ձեզ անհրաժեշտ կլինի մանրակրկիտ և երկարատև աշխատանք ինքներդ ձեզ վրա, և նույնիսկ ապրելակերպի փոփոխություն:

Ձեր բնական կանացիությունը բացահայտելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի ձեր մտքերի, նպատակների, սովորությունների և գործունեության ամբողջական վերագնահատում: Դուք ստիպված կլինեք ինքնակամ հրաժարվել տղամարդու դերերից և տղամարդու վարքագծից։ Կանացիությունը «մեծացնելու» համար անհրաժեշտ է ձեր մեջ զարգացնել այնպիսի որակներ, որոնք հակադիր են տղամարդկային հատկություններին: Անպաշտպան, երկչոտ, պասիվ, անվնաս, փափուկ - ի վիճակի՞ եք լիովին վստահել տղամարդուն և կախված լինել նրանից: Ի վերջո, միայն այս դեպքում կարող է լիովին բացահայտվել ձեր կանացիությունը:

հատուկ առաջարկներ ձեզ համար

Ո՞րն է կնոջ սոցիալական դերը:

Ժամանակակից աշխարհում տղամարդու և կնոջ գենդերային դերերն այնքան են փոխկապակցված, որ արդեն դժվար է տարբերակել, թե որ գործառույթներն են համարվում առնական, իսկ որոնք՝ բացառապես կանացի։

Մեր աշխարհը արագ փոխվում է։ Նրա ճնշման ներքո փոխվում են տղամարդկանց և կանանց սոցիալական դերերը և սպասվող վարքի ձևերը: Այս թեմայով մենք կարող ենք անվերջ վիճել, բայց ամեն ինչ այլ կերպ ենք անելու։ Մենք շատ հակիրճ, բառացիորեն համառոտ նկարագրելու ենք այն հայեցակարգը, որով ապրել են մեր նախնիները հազարավոր տարիներ. տղամարդը պատասխանատու է արտաքին աշխարհում աշխատանքի համար, իսկ կինը պատասխանատու է այն ամենի համար, ինչ կատարվում է տանը: Ստացվում է երկու պայմանական շրջանակ, երկու աշխարհ՝ ընտանիք (կնոջ աշխարհ) և հասարակություն (տղամարդու աշխարհ): Պարտականությունների և սոցիալական դերերի այս շատ ողջամիտ բաժանումը կնոջը պաշտպանում է սթրեսից և թույլ է տալիս պահպանել ու կուտակել մեծ քանակությամբ դրական էներգիա։ Կինը դառնում է տան «աուրայի» պահապանը, ձևավորում է ընտանիքում միկրոկլիման և նրա բոլոր անդամների տրամադրությունը։ Տղամարդը տուն է բերում կյանքի համար անհրաժեշտ ամեն ինչ, և կանացի էներգիայի օգնությամբ վերականգնում է իր ուժը, անջատվում. արտաքին աշխարհ, նորմալացնում է ձեր հոգեբանական ֆոնը։ Ելնելով դրանից՝ կնոջը բնության կողմից վիճակված է հոգալ կենցաղային և ընտանեկան գործերը՝ երեխաներ մեծացնել, խոհանոցում կախարդանք անել, տան հոգսը, հարմարավետություն ստեղծել, ծաղկած այգիներ տնկել, ձեռագործություն անել և ստեղծագործական այլ տեսակներ: Կանացի հոգեկանը պետք է պաշտպանված լինի ագրեսիվ արտաքին աշխարհից։ Միայն նման աշխատանքը, այդպիսի աշխատանքն է օգնում մեզ բացահայտել մեր կանացիությունը, գտնել հանգստություն, հոգևոր ներդաշնակություն և այն ներքին գեղեցկությունը, որը մագնիսի պես դեպի մեզ է գրավում տղամարդկանց։ Կինը տան պահապանն է, և որքան էլ այս բանաձևը մեզ հնացած, անտեղի և անհնար թվա ժամանակակից իրականության մեջ, միայն իրերի այս կարգն է բացահայտում կնոջ մեջ նրա իսկական բնական կանացիությունը։

Ցանկանու՞մ եք ավելի կանացի լինել: Փորձեք չստանձնել տղամարդու մտահոգությունները և սոցիալական դերերը: Իհարկե, ժամանակակից կինը չի կարող ապրել առանց հասարակության, առանց հաղորդակցության և առանց մասնագիտական ​​աճի: Բայց ամեն ինչի համար պետք է լինի ողջամիտ սահման։ Գտեք մաքուր վարժություններ կատարելու ուղիներ: կանանց գործեր– ավելի հաճախ փակեք արտաքին աշխարհի դուռը՝ մոռանալով նրա ագրեսիվության և մրցունակության մասին։ Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր ընտանիքի հետ: Ստեղծեք կախարդական տրամադրություն և հոգեբանական հարմարավետություն ձեր տանը: Հարստացրեք ձեր ներաշխարհը միայն վառ հույզերով և դրական տեղեկություններով։ Անել մի բան ստեղծագործական աշխատանք. Գոյատևման բարդ խնդիրների լուծումը թողեք ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին, և կտեսնեք, թե ինչպես կվերափոխվի ձեր ներաշխարհը:

Էլ ի՞նչն է օգնում բացահայտել կանացիությունը:

Ստեղծագործական հոբբիները և հոգևոր բուժման պրակտիկաները՝ յոգա, արևելյան և լատինաամերիկյան պարեր և այլն, օգնում են բացահայտել և զարգացնել կանացիությունը սեփական անձի մեջ։ Կանոնավոր պարապմունքներպարերը, հատկապես դասականը, սերմանում են սահուն շարժումներ, արքայական կեցվածք, շքեղություն և ակադեմիական հանգստություն։
Գեղեցիկ շարժվելու սովորությունը ձեր քայլվածքին կբերի թեթևություն և օդափոխություն, այն ամաչկոտ աղջիկներին կպարգևի ինքնավստահություն և ավելի վառ հագնվելու ցանկություն։ Պարի կանոնավոր դասընթացները բացում են բոլորովին նոր սենսացիաներ՝ դուք կցանկանաք ավելի հաճախ կրել կանացի զգեստներ և կիսաշրջազգեստներ, բարձրակրունկ կոշիկներ, ուշադրություն դարձնել դիմահարդարմանը և սանրվածքին, և դա ամենևին չի նվազեցնի ձեր պրոֆեսիոնալ արժեքը:

Ինչու՞ է այդքան կարևոր լինել կանացի:

Կանացիության էներգիան ձերն է հոգեբանական առողջությունԵվ երջանկություն ձեր անձնական կյանքում: Մայրական որակներն ուղղակիորեն կապված են կանացիության հետ։ Կանացիությունը երջանկության անսպառ աղբյուր է և դրական էներգիա, որն օգնում է ընտանիքի բոլոր անդամներին հոգեբանորեն պաշտպանված զգալ։ Օգնում է բուժել հուզական վերքերը և ընդմիշտ մոռանալ ողբերգությունների և վնասվածքների մասին: Կանացի էներգիան, ինչպես կախարդական բուժիչը, հանդարտեցնում և գոհացնում է բոլորին, հանգստացնում և փափկացնում: Կանացիությունը հանգիստ, պայծառ գեղեցկություն է, որը տալիս է մտքի խաղաղություն և ներդաշնակության զգացում:

Կանացիությունը գրավիչ է բոլորի համար: Գրավիչ տղամարդկանց, երեխաների և շրջապատի համար: Հանգստության և խաղաղության այս օվկիանոսում խեղդվում են բոլոր անհանգստությունները, անհանգստությունները և վախերը: Այս ներդաշնակ և հանգիստ աշխարհն է, որ տղամարդը ձգտում է նորից ու նորից վերադառնալ:

Երբեմն կանացի որակներ զարգացնելու և ավելի հստակ կին զգալու համար պետք է փոխել ձեր ապրելակերպը՝ մեծ ընդմիջում կատարել կարիերայում, որոշ ժամանակով հրաժարվել մասնագիտական ​​աճից, իսկապես տարվել տնային գործերով, հեռանալ: ագրեսիվ արտաքին աշխարհը և լցրեք ձեր աշխարհը ներդաշնակությամբ և գեղեցկությամբ: Այս կերպարանափոխությունը, որը բնութագրում է ձեր կյանքի փոփոխությունները, կարելի է համեմատել միայն փոթորիկից հետո մեղմ ծովի հետ: Հանգստացրու քո հոգու փոթորկոտ ծովը: Ստեղծեք բոլոր պայմանները, որպեսզի այն վերածվի հանդարտ, խաղաղ քնած հսկայի, լուսավորի շուրջբոլորը, ջերմացնի բոլորին իր փայլով ու ջերմությամբ։

հատուկ առաջարկներ ձեզ համար

Իզուր են շատ կանայք վախենում թողնել աշխատանքն ու կարիերան՝ կարծելով, որ տնային «մեկուսացումը» հանգեցնում է դեգրադացիայի և կախվածության տղամարդուց: Լավ է ամեն ինչում չափավորություն պահպանել։ Իսկ այսօրվա մեր կյանքում ուժերի հարաբերակցությունը որոշիչ դեր է խաղում։ Իհարկե, ժամանակակից տղամարդիկ բարձր են գնահատում խելացի, հաջողակ և լավ կլորացված կանանց: Բայց նրանք սիրում են նրանց, ովքեր հմայիչ են և կանացի, փափուկ և հնազանդ: Ահա թե ինչու այդքան կարևոր է հմտորեն հավասարակշռել և ճիշտ համատեղել գործունեությունը և գործունեությունը: Կանայք արդեն բավականաչափ ցուցադրել են իրենց կարողությունները թե՛ բիզնեսում, թե՛ ստեղծագործության մեջ։ Միայն սա, թերեւս, մեզ ավելի կանացի չդարձրեց։ Ագրեսիվ մրցակցային միջավայրն իրականում ոչնչացնում է կանացիությունը: Բիզնեսը, ըստ էության, պատերազմ է, որում գոյատևում են ամենաագրեսիվները: Չափից դուրս բիզնեսով զբաղվելով՝ կինը զրկում է իրեն կանացիությունից, ինչը նշանակում է, որ նա զրկում է իրեն երջանկությունից։ Նրա հոգին կարծես դատարկ է: Ի վերջո, կանացիությունը հոգևոր ուժ է, որն արտահայտվում է միայն փափկության և «թուլության» միջոցով։ Բայց իրականում դա ընտանիքի ու հասարակության աջակցող առանցքն է։ Տան և ընտանիքի մասին հոգալով կինը լույս ու ջերմություն է կուտակում, ինչը անգին է և՛ տղամարդու, և՛ երեխաների համար։ Կանացի տիկինը գրավում է իր ջերմությամբ, իր ներդաշնակությամբ ներաշխարհ. Կանացի կինը ընտանիքի կենտրոնն է, նրա աղբյուրը, նրա սիրտն ու հոգին: Եվ այս հոգին պետք է լցված լինի գեղեցկությամբ և սիրով:

Իրականում կանացի կերպարը հիմնված է բնական կանացիության վրա և միայն ընդգծում է այն՝ դարձնելով այն ավելի ակնհայտ, ավելի հմայիչ։ Կանացի կերպարի բոլոր շեշտադրումները և շոշափումները (նույնիսկ ամենափոքրը) թույլ են տալիս կանացիության էներգիան փոխանցել ավելի պայծառ ու ուժեղ և նույնիսկ զարգացնել այն: Զարդարվելով կանացի բարդ տարրերով, ստեղծելով մի փոքր բարձրացված կերպար՝ մենք մեր նշաձողը բարձրացնում ենք ավելի բարձր մակարդակի և, մեզ համար աննկատ, «հասնում» դրան. պատկերը պարտավորեցնում է: Պահպանեք ձեր կեցվածքը, վերահսկեք ձեր քայլվածքը, զսպեք ձեր դեմքի արտահայտություններն ու ժեստերը: Թեթև, մինչև հատակը հասնող զգեստով, մարգարիտների ցրվածությամբ, շողշողացող rhinestones-ով նրա չամրացված մազերով, ծածանելով ամենաբարակ ոսկեզօծ ստիլետտո կրունկներով, դուք իսկապես ձեզ զգում եք որպես կին: Այս կերպարում անհնար է թույլ տալ քեզ լինել կոպիտ, ագրեսիվ և իջնել որևէ գռեհկության ու այլանդակության։ Կանացի կերպարը մեզ պարտավորեցնում է լինել կանացի:

Անձև շապիկները, unisex ջինսերը, հագուստի խիստ մինիմալիզմը և մռայլ մոխրագույն երանգները կանացի տեսք չեն: Կտրականապես խորհուրդ չի տրվում չափից դուրս տարվել «unisex» ոճով, սպորտային ոճով. այս ամենը լավ է չափավոր, բայց չարաշահվելու դեպքում այն ​​սպառնում է նրբագեղության կորստով, գեղեցիկ քայլվածքով, շարժումներում կատարելագործվածությամբ և այդ ամենը լիրիկական: հատկություններ, որոնք տարբերում են կանանց տղամարդկանցից.

Ի դեպ, կանացիությունը ընդգծված պատկանելություն է սեռին։ Սա այն դեպքը չէ, երբ պետք է փնտրել «ոսկե միջին»: Կանացի կինն իր կերպարում չի կրում արական գծեր։ Միայն հարթ գծեր: Փափուկ, հաճախ պաստելի գույներ հագուստի մեջ: Կլորացված ձևեր. Բարդ աքսեսուարներ. Կանացիությունը սիրավեպի ամենամոտ «հարազատն» է: Այն մեղեդային է և հաճելի, ինչպես քնարական դասական երաժշտությունը։ Սենտիմենտալ, անպաշտպան ու քնքուշ։

Դասական կանացի ուրվագիծը թռչող թռչնի ուրվագիծն է: Թեթև, բարդ, մտածված, նրբագեղ: Կամ բարակ վառ թերթիկներով և ճկուն ցողունով ծաղկի ուրվագիծը:

Զգեստ
Զգեստը հագուստի ամենականացի տեսակն է։ Բայց կանացի տաղանդը և նորաձևության դիզայների աստվածային արվեստը խոչընդոտներ չեն ճանաչում և չեն ճանաչում պայմանականություններ: Ժամանակակից կանացի կերպարներ են ծնվում, երբեմն, անկախ հագուստի տեսակից։ Կանացի դերձակը վերափոխում է պաշտոնական տաբատի կոստյումը՝ այն վերածելով շշմեցնող էլեգանտ անսամբլի նորաոճ կանացի տիկնոջ համար: Կանացի հագուստը կարող է լինել կամ կիպ, կամ ազատ, թռչող, հոսող:

Դեմք
Կանացի դեմքը զարդարված է նուրբ, զգայական շուրթերով: Միշտ չէ, որ վառ կարմիր շրթներկը կանացիություն է հաղորդում։ Չնայած, դա մեծապես կախված է գունային սխեմայից, որով դուք «հնչում եք» և ձեր խառնվածքից: Սքարլեթ Յոհանսոնն ամենահաջող օրինակներից է, երբ կարմիր շրթներկը կարելի է ներդաշնակորեն համադրել կանացի տեսքի հետ։ Դասական կանացի տեսքը չի սիրում ավելորդ դիմահարդարում, այստեղ գերադասելի է չափավորությունը։

Բարձրակրունկ
Բարձրակրունկները մեզ ավելի կանացի են դարձնում։ Անվիճելի փաստ. Հարմարավետ սպորտային կոշիկները և փափուկ մոկասինները, անշուշտ, շատ հաճելի սենսացիաներ են տալիս. հեշտ է երկար տարածություններով շարժվել նման կոշիկներով: Բայց, ավաղ, սա արտացոլվում է մեր քայլվածքի մեջ։ Էներգետիկ, սպորտային քայլվածքը դժվար թե կանացի անվանել։ Բարձրակրունկները ստիպում են մեզ շարժվել ավելի զսպվածությամբ, զգուշությամբ և շնորհքով: Մենք ավելի փխրուն և խոցելի ենք թվում: Արդյունքում քայլվածքն ավելի կանացի է դառնում։

Գունավոր գունապնակ և զարդեր

Ո՞ր երանգների հետ է ավելի լավ աշխատել կանացի տեսք ստեղծելիս:

Տարածված սխալ պատկերացումներից մեկն այն է, որ կանացի կերպարը աղոտ, համեստ, գրեթե ասկետիկ մի բան է: Սա սխալ է! Կանացի տեսքի գունային գունապնակը արքայական շքեղ է` հմայիչ կրեմ, նրբագեղ շամպայնի գույն, ազնիվ փղոսկր, նուրբ պիստակ և այլն: Էկրուն և փղոսկրը համարվում են աներևակայելի կանացի երանգներ:

Հաշվի առնելով գունային գունապնակը՝ ընտրվում են համապատասխան զարդեր և աքսեսուարներ։ Փղոսկրից և էկրու զգեստները իդեալականորեն համադրվում են ոսկե մարգարիտների և ոսկու հետ։ Գունատ վարդագույն կամ բեժ զգեստները շշմեցնող տեսք ունեն, երբ համադրվում են սերուցքային մարգարիտների, ոսկեգույն և գունավոր թանկարժեք քարերի հետ: Շամպայնի գույնի հանդերձանքի համար զարդեր ընտրեք միայն կրեմի երանգներով, և ոչ մի դեպքում սառը։ Կրեմագույն կամ փղոսկրյա զգեստները շատ կանացի տեսք ունեն՝ սպիտակ մարջանից, կաչոլոնգից և ռոք բյուրեղից պատրաստված էլեգանտ զարդերով։ Jade զարդերը և վարդագույն քվարցից զարդերը միշտ շատ նուրբ տեսք ունեն:

հատուկ առաջարկներ ձեզ համար

Ի դեպ, քարերի շարքում մարգարիտներն ամենականացին են ճանաչվել։ Դժվար է գտնել այնպիսի զարդարանք, որն այդքան բարենպաստ կերպով ընդգծի կանացի գեղեցկությունմարգարիտների նման: Ինչ-որ մեկը կառարկի` իսկ ադամանդը: Ադամանդներն, իհարկե, կատարելության աշխարհում ճանաչված գագաթնակետն են: Սակայն անցնում են դարեր, և ադամանդները դեռևս անհասանելի են մեր մոլորակի բնակչության մեծ մասի համար: Բայց մարգարիտները հասանելի են բոլորին։ Չնայած էժան գնին, իսկական թագուհիները խոնարհվում են նրա կախարդանքի, ազնվականության և գեղեցկության առաջ: Միևնույն ժամանակ, քարն ունի բոլորովին յուրահատուկ աուրա։ Զարմանալիորեն, մարգարիտները հարմար են ցանկացած տեսակի արտաքինի տերերի համար. դուք աշխարհում չեք գտնի մի կնոջ, ով չի ցանկանա մարգարիտներ: Հիմնական բանը ընտրելն է ճիշտ ձևև ստվեր:

Դասական կանացի տեսքը, առավել քան ցանկացած այլ, օգտագործում է ծաղկային մոտիվներ: Օգտագործված է ամբողջ ծաղկային ներկապնակը, որը ոչ միայն զարդարում է կնոջը, այլև բուրավետացնում է նրա հոտը ծաղիկների բույրերով։ Օգտագործեք նուրբ բուրավետ վարդերի բոլոր երանգները, թավշյա մանուշակները, հմայիչ իրիսները, թարմացնող փարթամ քրիզանտեմները, էլեգանտ շուշանները:

Զգեստապահարանի երանգներով տաղանդավոր աշխատանքը նախապայման է յուրահատուկ կանացի տեսք ստեղծելու համար։ Ի վերջո, յուրաքանչյուր գույն ունի որոշակի ալիքի երկարություն և ճառագայթման հաճախականություն: Մեզ շրջապատող աշխարհում ամեն ինչ թրթռում է, և յուրաքանչյուր գույն թրթռում է իր ձևով, այնպես որ մենք սիրում ենք մի գույն, մինչդեռ մյուսը կարող է առաջացնել անհանգստություն. Կանացի երանգները թրթռում են հատկապես նուրբ, շատ մեղմ և նուրբ՝ տարածություն արձակելով խաղաղության և հանգստության ալիքներ:

Կանացի կերպարը պատված է ոչ թե ստանդարտ պարզ գույներով, այլ բարդ և բազմակողմ երանգներով. մի օգտագործեք միաչափ Կապույտ գույն, և փայլուն ուլտրամարին, լուսավոր եգիպտացորենի կապույտ, ռոմանտիկ նարդոս: Հարթ դեղինկանացի տեսք ունենալու համար այն փոխարինեք ոսկեգույնով, սաթով և մեղրով: Նարնջի փոխարեն ընտրեք ծորենի, կարամել կամ հասած մանգոյի գույնը։

Կանացի տեսքի մեջ հատուկ տեղ են զբաղեցնում քաղցր և «համեղ» երանգները, որոնք առաջացնում են ամենահաճելի ասոցիացիաները՝ ելակի, ազնվամորու, դեղձի, բալի, խնձորի երանգներ: Այս «մրգային» հավաքածուն թարմացնում է գեղեցկությունը և սնուցում նրան արևի և երկրի էներգիայով:

Կանացի տեսքը չի սիրում հարթ և գծային երանգներ։ Կանացիությունը հաղորդում է յուրահատուկ, շատ զգայական հարթություն՝ վառ բուրավետ գույներ, ոգեշնչված կոմպոզիցիաներ, հարթ ուրվագիծ գծեր:

Ժամանակակից կանացի տեսք

Մեր օրերում կա մի շատ հստակ միտում՝ կանայք ձգտում են ընդգծված կանացի տեսք ունենալ։ Ամերիկացի հոգեբաններն ուշադրություն են հրավիրել այս փաստի վրա։ Սա ինչի՞ հետ է կապված։ Պարզվել է, որ այս կերպ կանայք ձգտում են գտնել իսկապես համարձակ տղամարդկանց։ Ամերիկյան հոգեբանության մեջ այս երևույթը կոչվում է «ռենդերինգ»՝ գենդերային դերերի նոր սահմանում: Հատկանշական կանացի հագնվելով՝ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներն ակնկալում են, որ առնական տղամարդիկ իրենց ուշադրությունը կդարձնեն իրենց վրա: Հատուկ ուշադրություն. Այս «ազդանշանային պահվածքը» տղամարդիկ կարդում են որպես կոչ. «Ես իսկական կին եմ։ Ես ուզում եմ իմ կողքին իսկական տղամարդ տեսնել»։

Միևնույն ժամանակ, ժամանակակից կանացիությունը ստանում է նոր մեկնաբանություն և նոր ձևեր։ Մեր վրա տեսքըէապես ազդվել է ֆեմինիզմի ալիքից, որը տարածել է աշխարհը անցյալ դարում։ Քաղաքական, մշակութային և սեռական հեղափոխությունները կանանց տվեցին ազատություն և էմանսիպացիա, նոր հագուստև նոր դեկորացիաներ։ Բացվեց կնոջ առաջ նոր աշխարհ– պատկերների, ոճերի և բազմակողմանի գեղեցկության աշխարհ: Տղամարդկանց հետ մրցակցությունը կանացի կերպարի մեջ բերել է բազմաթիվ առնական հատկանիշներ: Արդեն անցյալ դարի վերջում ոճը ին կանացի հագուստհակիրճ դարձավ գրեթե չեզոք, զուրկ ակնհայտ գենդերային հատկանիշներից: Հիշու՞մ եք տղամարդկանց և կանանց նույն կտրվածքով կոստյումների մեծածավալ բաճկոններն ու ջինսերը: Եվ միայն վերջերս կանացիությունը վերադարձավ կանացի նորաձևության աշխարհ, բայց ավելի պայծառ, համարձակորեն հռչակելով իրեն:

Այսօր կինն իրավունք ունի դրսևորելու իր ազատությունը և իր ուզած ձևով տեսք ունենալու։ Ժամանակակից նորաձևությունը մեզ որևէ խիստ կանոն չի թելադրում, այն թույլ է տալիս ընտրել ոճ, պատկերներ և աքսեսուարներ: Մենք ինքներս ենք ստեղծում մեր կանացի կերպարը՝ հիմնվելով գեղեցկության և ոճի մասին մեր պատկերացումների վրա։ Միևնույն ժամանակ, ժամանակակից նորաձևությունը թույլ է տալիս համադրել տարբեր ոճերի տարրեր մեկ հանդերձանքով: Այսօր կանացիությունը պարտադիր չէ, որ վեհ ակադեմիականություն և արիստոկրատիա լինի: Այսօր դուք կարող եք լինել կանացի, բայց միևնույն ժամանակ այն ներկայացնել գործնական, և նույնիսկ ժիր, աշխույժ:

Ժամանակակից կանայք չեն պատրաստվում հրաժարվել իրենց ամբիցիաներից ու անկախությունից։ Այսօրվա կանացիությունը կոչված է տղամարդկանց հիշեցնելու, որ անկախ ամեն ինչից, կինը միշտ կին է մնում: Նա կարող է ղեկավարել հեղինակավոր ընկերություն, լինել հաջողակ բիզնեսում, աշխատել տղամարդկանց հետ հավասար պայմաններով և միևնույն ժամանակ բաց կանացի տեսք ունենալ. հագնել կիսաշրջազգեստ և կրունկներ, ամեն կերպ ընդգծել իր կազմվածքի գեղեցկությունը, օգտագործել վառ գույների հակադրություններ և վառ դիմահարդարում: . Ժամանակակից կանացիությունը աներևակայելի բազմակողմանի է և տաղանդավոր: Նա, որպես ստեղծագործող, վարպետորեն խաղում է տարբեր դերերով ու կերպարներով։

Ժամանակակից կանացիությունը կարող է իրեն թույլ տալ նրբագեղ կտրված տաբատի կոստյում և շքեղ զգեստցանկացած երկարություն: Հասանելի է ժամանակակից կանայքզարդերի հսկայական զինանոց, որով նրանք կարող են ավելի հստակ և արտահայտիչ փոխանցել իրենց կանացիությունը:

Սիրելի տիկնայք: Հիշեք, որ կանացիությունը ձեր բարեկեցության բանալին է:
Կանացիությունը մեզ ավելի երջանիկ է դարձնում, քանի որ միայն բարձր կանացի կանայք են արժանի բարձր առնական տղամարդկանց: