ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ನೋವು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಅನಿಲಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೆಲವರು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಅನಿಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಬರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಅನಿಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಉಬ್ಬುವುದು, ಇದನ್ನು ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್;
• ಆಹಾರದ ಬೋಲಸ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಅಡಚಣೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತದ ನೋಟ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು;
• ಆಹಾರದ ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ, ಆಹಾರದ ಹೊಸ ಭಾಗವು ಬರುವ ಮೊದಲು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ;
• ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳ ಅಸಾಮರಸ್ಯ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ "ನಿಷೇಧಿತ" ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು;
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆ, ಇದರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಜೊತೆಗೆ ವಾಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು(, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್), ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಿಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಶೇಖರಣೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಬೋಲಸ್‌ನಿಂದ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಭಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಅನಿಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಿಲಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅನಿಲಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 600-700 ಮಿಲಿಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಕರುಳನ್ನು "ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು" ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅನಿಲ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು 900 ಮಿಲಿ / ದಿನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ನಾವು ವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕರುಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಬ್ಬುವುದು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅನಿಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಶೇಖರಣೆಯ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:

• , ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಲ ಇರುವ ಕಾರಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು: ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
• ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತದ ನೋಟ;
• ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್, ಇದರಲ್ಲಿ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅನಿಲಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಗುದನಾಳದಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿಲ ಏಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ?

ಅನಿಲಗಳ ಅಂಗೀಕಾರದ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ "ನಿಷ್ಕಾಸ" ಎರಡೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮುಜುಗರಕ್ಕೀಡಾಗದಂತೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ಘೀಳಿಡುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅನಿಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯ ಅಂಗೀಕಾರವಿದೆ. ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಾಂಸದ ಆಹಾರಗಳ ನಿಂದನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ;
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ;
• ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಪರೂಪದ ಊಟ;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು;
• ತಿನ್ನುವಾಗ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಕರುಳಿನಿಂದ ಅನಿಲಗಳ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ತಡೆಯಬಾರದು.ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕರುಳುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು (ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳು).

ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ವಾಯು ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಯಾವ ದೋಷಗಳು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದವು ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಊಹಿಸಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ

ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು ವಾಯುವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ: ಊಟ - ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 6 ಬಾರಿ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ತಿಂಡಿಗಳ ನಡುವೆ 2.5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ಬಟಾಣಿ ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ.

ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ

ವಾಯುವಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಪರಿಣಾಮ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ;
• ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ;
• ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ (ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ).

ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.

ವಾತದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗಂಭೀರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನೀವು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಅನಿಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕಂತುಗಳು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಲಾವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಾಯು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆ, ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ.

ಉಬ್ಬುವುದು ಎಂದರೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆ. ಉಬ್ಬುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 3 ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಗಾಳಿಯು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಅನಿಲಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 600 ಮಿಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಗುದನಾಳದ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ರೂಪಿಸುವ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಫೋಮ್ ತರಹದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಿಣ್ವದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾಯು ವಿಧಗಳು

• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ.ಪಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಡೈನಾಮಿಕ್.ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಯು.ಅನಿಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
• ಯಾಂತ್ರಿಕ.ಆಹಾರ ಚಲನೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಗೋಡೆಗಳಾಗಿ ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ.
• ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್.ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
• ಪರಿಚಲನೆ.ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕರುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ನಿಶ್ಚಲವಾದಾಗ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಾಯು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು

ವಾಯು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅದರ ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಒಂದೂವರೆ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
• ರಂಬ್ಲಿಂಗ್. ಧ್ವನಿಯು ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ನಿರಂತರ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.
• ಭಾರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೋವು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ. ಅವು ವಾಯುಗುಣದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗದ ಮುಂದುವರಿದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ವಾಯು ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಲ್ಲ. ಈ ಅಹಿತಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಕೆಲವರು ಮಾನಸಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 1. ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು

ಕಾರಣ	ವಿವರಣೆ
ತಿನ್ನುವಾಗ ಮಾತನಾಡುವುದು	ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗಲು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉತ್ಸಾಹ	ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಆಹಾರವು ವೇಗವರ್ಧಿತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಇಂತಹ ತ್ವರಿತ ಅಂಗೀಕಾರವು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಊಟದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ	ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯದೆ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಲಘು ಆಹಾರವು ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಹೇರಳವಾದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು	ನರವು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗದ ಕಿರಿಕಿರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್	ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ	ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಗುದನಾಳದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಲಿಯಾಕ್ ರೋಗ	ಕರುಳಿನ ವಿಲ್ಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು	ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ: ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್; ಸೇಬುಗಳು; ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಸ್; ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಗಂಜಿಗಳು; ಪೀಚ್; ಆಲೂಗಡ್ಡೆ; ದ್ರಾಕ್ಷಿ; ಅಣಬೆಗಳು; ಸಕ್ಕರೆ; ಎಲೆಕೋಸು; ಚೈನೀಸ್ ಸಲಾಡ್; ಪೇರಳೆ; ಕಾಳುಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ತೀವ್ರವಾದ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಗಮನ!ಕಿರಿಕಿರಿ ನಿಯಮಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಯು ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಾಯು ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣ, ತಜ್ಞರು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 2. ವಿರೋಧಿ ವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತಗಳು

ಹಂತಗಳು	ವಿವರಣೆ	ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಗಳು
ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಹಾರ.	ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನಿಲಗಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.	"ನೋ-ಶ್ಪಾ"; "ಡಸ್ಪಟಾಲಿನ್"; "ಡ್ರೋಟಾವೆರಿನ್"; "ಪಾಪಾವೆರಿನ್".
ರೋಗಕಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.	ದೇಹವು ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತಜ್ಞರು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: 1. ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ಸ್. 2. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು. 3. ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಶೇಖರಗೊಳ್ಳುವ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ನಂದಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು. ಅವರು ಕರುಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದಿಂದ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.	"ಸ್ಮೆಕ್ಟಾ"; "ಫಾಸ್ಫಾಲುಗೆಲ್"; "ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿನ್"; "ಮೆಝಿಮ್"; "ಎಸ್ಪುಮಿಜಾನ್"; "ಸಿಮೆಥಿಕೋನ್"; "ಬಿಬಿಕೋಲ್".
ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.	ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನಿಗ್ನ್ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳಿಂದ ವಾಯು ಉಂಟಾದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಟೂಲ್ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.	"ಬಿಫಿಫಾರ್ಮ್"; "ಸೆರುಕಲ್"; "ಲಿನೆಕ್ಸ್"; "ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿನ್".

ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಸ್ಪುಮಿಸನ್. ಇದು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದರಶೂಲೆಯ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಸೂಚನೆ!ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ವಾಯುಗಾಗಿ ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ

ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರದ ದುರ್ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಜನರ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ವಾಯುವಿನ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಎಲೆಕೋಸು;
• ಕಾಳುಗಳು;
• ಬಿಯರ್;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ಕ್ವಾಸ್;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ;
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್;
• ಕಿತ್ತಳೆ;
• ಸಕ್ಕರೆ;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಬನ್ಗಳು;
• ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ಕಾಫಿ;
• ಮದ್ಯ;
• ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಧಾನ್ಯದ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನಿಲಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಮಸೂರವು ಕನಿಷ್ಠ ಅನಿಲ-ರೂಪಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಬ್ಲಾಂಚಿಂಗ್, ಸ್ಟ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಫೈಬರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಮಸಾಲೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಶಿಫಾರಸು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ರಾಗಿ ಗಂಜಿ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ನೇರ ಮಾಂಸ;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 3. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅರ್ಥ	ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ	ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ
ಡಿಲ್ ಕಷಾಯ.	ಈ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. 1 tbsp. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ.	ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು 100 ಮಿಲಿ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯ.	1 tbsp. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ಮೇಲೆ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ.	ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು.
ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ.	ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.	ಊಟದ ನಡುವೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ.
ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ.	ದೇಹದ ತೂಕದ 10 ಕೆಜಿಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದರದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರೋಗಿಯು ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು" ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದ್ದಿಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.	ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಸಂಖ್ಯೆ.
ಪುದೀನ ಚಹಾ.	1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನವನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.	ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಕೂಡ ಗುದನಾಳದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಯುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ಸೂಚನೆ!ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ - ವಾಯುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಉಬ್ಬುವುದು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ: ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ.

ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಭಾರ, ನೋವು, ವಾಂತಿ, ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 0.6-1.8 ಲೀಟರ್ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ಎರಡು ಮೂಲಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ: ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವಾಗ (ಬಾಹ್ಯ) ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ (ಅಂತರ್ಜನಕ) ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ, ಸಾರಜನಕ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮತ್ತು ಮೀಥೇನ್ ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ನುಂಗಿದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಉಪಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.

ಮಾನವರು ಹೊರಸೂಸುವ ಅನಿಲದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹಲವಾರು ಸಲ್ಫರ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಪರಾಧಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಮಾನವನ ಮೂಗು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯ "ಗಾಳಿಯ" ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅನಿಲಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವದ ಕೊರತೆಯ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಆಹಾರವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕರಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಿಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉಬ್ಬುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವಾಯುಗುಣದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
• ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್;
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ;
• ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು;
• ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (GERD).

ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಒತ್ತಡ;
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು;
• ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಕರುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸಹಜತೆಗಳು;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ವಾಯು ಏಕೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ

ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ವಾಯು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು. ತರುವಾಯ, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತಾಳವಾದ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.
2. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ- ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.
3. ಮಲದ ಕೊಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್.
4. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.
5. ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಫೈಬ್ರೊಸೊಫಾಗೋಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಡ್ಯೂಡೆನೋಸ್ಕೋಪಿ.
6. ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಅಂಗದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಗ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ.
• ಕೊಲೊನ್ನ ಲುಮೆನ್ ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು.
• ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
• ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.
• ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಾಯುರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ನೇರ ತಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು "ಸ್ನೇಹಿ" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಬೈಫಿಫಾರ್ಮ್, ಲಿನೆಕ್ಸ್, ಸಿಂಬಿಟರ್.
• ಸ್ಥಳೀಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದಾಗ ಅವರು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹಿಲಾಕ್-ಫೋರ್ಟೆ, ಲೈಸೋಜೈಮ್, ಡುಫಾಲಾಕ್.
• ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರೊಕಿನೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಮೋಟಿಲಿಯಮ್, ಗಾನಟನ್, ಮೋತಿಲಾಕ್.
• ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷಗಳು, ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸ್ಮೆಕ್ಟಾ, ಎಂಟೆರೊಸ್ಜೆಲ್, ಫಾಸ್ಫಾಲುಗೆಲ್, ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ.
• ಕಿಣ್ವಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿನ್, ಫೆಸ್ಟಲ್, ಮೆಝಿಮ್.
• ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅದರ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ, ವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಡಿಫೊಮರ್ಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಪ್ಯೂಮಿಸನ್, ಸಿಮೆಥಿಕೋನ್, ಮಾಲೋಕ್ಸ್, ಪೆಪ್ಸಾನ್ ಸೇರಿವೆ.
• ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ನಾರ್ಮೇಜ್, ಡುಫಾಲಾಕ್, ಫಿಟೊಲಾಕ್ಸ್, ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ವಾಯು ಕಾರಣ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವುಗಳು ನೋ-ಶ್ಪಾ, ಡ್ರೊಟಾವೆರಿನ್, ಸ್ಪಾಜ್ಮಲ್ಗೊನ್.

ವಿಡಿಯೋ: ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅನಿಲ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದವು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ:

1. 1 tbsp. ಎಲ್. ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
2. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
3. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ) ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ.
4. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ವಾರಗಳು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ:

1. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ಜವುಗು ಒಣಗಿದ ಹುಲ್ಲು (ಪ್ರತಿ 20 ಗ್ರಾಂ) ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
3. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.
4. ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ.

ಸೋಂಪು ಬೀಜದ ಕಷಾಯ:

1. 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಡಿ.
3. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ವಾಯುಗಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೆನು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸೂರ.
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳು.
• ಹೊಟ್ಟು.
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಇದು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಕೆಲವು ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು.
• ಮದ್ಯ.

ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗಂಜಿಗಳು (ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್).
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ (ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಕೋಳಿ) ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು.
• ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರು.

ಅನಿಲಗಳು ಹಾದುಹೋಗದಿದ್ದರೆ

ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ರೋಗಿಗೆ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಾಗ, ಗುದನಾಳದ ಟ್ಯೂಬ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನಿಲಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 70% ಮಹಿಳೆಯರು ವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಲ್ಬಣ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಕೋಚನ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು:

• ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆ.
• ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಹೈಕಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಈಜು, ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್).
• ಅನುಮೋದಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಎಸ್ಪುಮಿಝಾನ್, ಐಬೆರೋಗಾಸ್ಟ್) ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ (ಪುದೀನ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಫೆನ್ನೆಲ್).

ವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
• ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್).
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಅನಿಲ-ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
• ಭಾಗಶಃ ಊಟಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ (ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ).

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತರಬೇತಿಯು ಉಬ್ಬುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲವು ಕರುಳನ್ನು ಬಿಡಲು, ನೋವು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ ಅಥವಾ ವಾಯುಗುಣದಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕರು ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಯುವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸುಮಾರು 0.9 ಲೀಟರ್ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನಿಂದ ಕೇವಲ 0.1-0.5 ಲೀಟರ್ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಯುದೊಂದಿಗೆ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಅನಿಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಮೂರು ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಅನಿಲಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಫ್ಲಾಟಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳು ಐದು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ:

1. ಆಮ್ಲಜನಕ,
2. ಸಾರಜನಕ,
3. ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್,
4. ಜಲಜನಕ,
5. ಮೀಥೇನ್

ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಲ್ಫರ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಯು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಬ್ಬುವುದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಕ್ವಾಸ್, ಬಿಯರ್, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಕೊಂಬುಚಾ).
• ಆಹಾರವು ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಇವು ಎಲೆಕೋಸು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು.
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ತೀವ್ರವಾದ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್,
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್,
• ಕೊಲೈಟಿಸ್,
• ಎಂಟರೈಟಿಸ್

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವು ತಿನ್ನುವಾಗ (ಏರೋಫೇಜಿಯಾ) ಗಾಳಿಯ ತ್ವರೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನುಂಗುವಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಡಿಸ್ಬಯೋಟಿಕ್ ಕಾರಣಗಳು ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು (ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ- ಮತ್ತು ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ) ಅವಕಾಶವಾದಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ (ಇ. ಕೊಲಿ, ಆನೆರೋಬೆಸ್).

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ವಾಯು)

ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸೆಳೆತ ನೋವು, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ. ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸೆಳೆತದಿಂದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ಗೋಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲದಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉಬ್ಬುವುದು, ಅನಿಲದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ
• ಡಿಸ್ಫೇಜಿಯಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನಿಲದ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಿಲಗಳು ಬೆರೆತಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಘೀಳಿಡುವುದು
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ. ಜೀವಾಣು ವಿಷವು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ
• ಉಬ್ಬುವುದು. ಗುದನಾಳದಿಂದ ಅನಿಲದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬಿಡುಗಡೆ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು (ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ: ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಊದಿಕೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಕುಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಮೇಲ್ಮುಖ ಸ್ಥಳಾಂತರದಿಂದ ವಾಗಸ್ ನರವನ್ನು ಹಿಸುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ದೇಹ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮಾದಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಿಲವಿದೆ - ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಅನಿಲಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಪ್ರಚೋದಕರು:

ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್

ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಕರಗಬಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕರಗದ ಮಾಡಬಹುದು. ಕರಗುವ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ (ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು) ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ತರಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ, ಅವು ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ, ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಗದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗದೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗೋಧಿ, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೋಳವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಅಕ್ಕಿ, ಇದು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ರೋಗಿಯು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ವಿಧಾನಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಿಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆರ್ಗಾನ್ನ ತ್ವರಿತ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಗಾನ್ನಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• FEGDS- ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಕಣಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಂಗಾಂಶದ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಿ.
• ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ.ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ದೃಶ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಕೊಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್.ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಸಂಶೋಧನೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಿಣ್ವಕ ಕೊರತೆಗಾಗಿ ಮಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
• ಮಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿ.ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಯು (ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆ) ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಯುವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಕೊರತೆಯ ಅನುಮಾನವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಇಡಬೇಕು.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಎಂದು ರೋಗಿಯು ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ, ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ (ದ್ರವ ಶೇಖರಣೆ) ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಆಹಾರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಏಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ತೀವ್ರ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ವಾಯುವಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ಎಟಿಯೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯ ಕಾರಣವು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ (ಡ್ರೊಟಾವೆರಿನ್, ನೋ-ಸ್ಪಾ) ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಏರೋಫೇಜಿಯಾದಿಂದ ವಾಯು ಉಂಟಾದರೆ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ನುಂಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಕಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ:

• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ಗಳು (ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್, ಫಾಸ್ಫಾಲುಜೆಲ್). ತೀವ್ರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದಂತಹ ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಂಜೈಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿನ್).
• ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಡಿಫೊಮರ್ಗಳು, ಅದರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಡಿಮೆಥಿಕೋನ್, ಸಿಮೆಥಿಕೋನ್).

ಎಟಿಯೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ:

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧವೆಂದರೆ ಎಸ್ಪ್ಯೂಮಿಸನ್, ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಾಯು ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬಾರದು. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ವಾಯು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ: ನೀವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಹಾರ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ವಾಯುವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಇತರರಲ್ಲಿ - ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು:

• ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್,
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು,
• ಸಿಟ್ರಸ್,
• ಎಲೆಕೋಸು,
• ಹಣ್ಣುಗಳು,
• ಹಣ್ಣುಗಳು,
• ಟೊಮೆಟೊಗಳು,

ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ:

ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಂಭವವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿ ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಸರು, ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕ್ವಾಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಡಿಸ್ಫೇಜಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುತ್ತೀರಿ. ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ (ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ನೆಲದ ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಅಜೀರ್ಣ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಹಾರದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಮಾಂಸವನ್ನು ನೇರ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು (ಚೀನೀ, ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ) ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಥವಾ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ದಿನ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ನವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಳಿಸಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಫೀರ್ (2 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ) ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಅನಿಲಗಳಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಅಹಿತಕರ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫೆನ್ನೆಲ್. ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆನ್ನಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 400 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂಡದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, 200 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಒಣ ಹುಲ್ಲಿನ ಹುಲ್ಲು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಎನಿಮಾಸ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಲು, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ. 3-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಯಾವ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ.ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲವು ನಿರಂತರ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ: ಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅನುಮಾನಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಾದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಾಯುವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಕುಣಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು, ಘೀಳಿಡುವ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಇದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಾಯು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬುವುದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗಂಭೀರ ರೋಗವಲ್ಲ. ಹಳಸಿದ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಆಹಾರಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಒಂದು-ಬಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ವಾಯು ಎಂದರೇನು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ದೊಡ್ಡ ಶೇಖರಣೆ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅನಿಲಗಳ (ಸಾರಜನಕ, ಆಮ್ಲಜನಕ) ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅನಿಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನದಲ್ಲಿ 600 ಮಿಲಿ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ 900 ಮಿಲಿ ಮೀರಿದಾಗ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಊತ, ರಂಬಲ್, ನಿರಂತರ ಉಬ್ಬುವುದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಅನಿಲಗಳು ಅಹಿತಕರ, ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ, ಅನೇಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್).

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:

1 ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ;

2 ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ;

3 ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;

4 ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ದುರ್ಬಳಕೆ;

5 ತಪ್ಪು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆ (ಮೀನು ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು);

6 ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ನರಮಂಡಲವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕರುಳಿನ ಕುಣಿಕೆಗಳ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನಿಲಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಯುಗುಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ದೊಡ್ಡ ಶೇಖರಣೆ

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ? ಕರುಳುಗಳು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಳೆತದ ದಾಳಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇಡೀ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಊದಿಕೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಏರುತ್ತದೆ, ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1 ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ;

2 ಉಬ್ಬುವುದು;

ಬಬ್ಲಿಂಗ್ನ 3 ಶಬ್ದಗಳು, ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ "ಸುರಿಯುವುದು", ರಂಬ್ಲಿಂಗ್;

4 ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್;

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ 5 ದಾಳಿಗಳು;

6 ಸೆಳೆತ ನೋವು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;

7 ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ;

ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನಿಲಗಳ 8 ಬಿಡುಗಡೆ;

ವಾಯು ಸ್ಥಿತಿಯು ಆವರ್ತಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಅನಿಲಗಳು ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ವಾಯು ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಹಿಂಸಿಸುತ್ತವೆ?

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಏಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಯುವಿನ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ವಾಯು ಉಂಟಾಗುವ 2 ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಆಹಾರ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಏಕ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಾಗ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಯು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಅಥವಾ ಅದರ ಚಲನಶೀಲತೆ (ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳು) ನರಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಜಠರದುರಿತ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್) ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ:

1 ಏರೋಫೇಜಿಯಾ (ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದು);

2 ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ;

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ 3 ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;

4 ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್;

ಕಿಣ್ವ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ 5 ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ 6 ಅಡಚಣೆಗಳು (ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ);

ನರಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಗಳ 7 ವಿಚಲನಗಳು.

ಏರೋಫೇಜಿಯಾ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಾಳಿಯು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಕ್ಕೆ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ" ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಗಿಯುವಾಗ, ತಿನ್ನುವಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ದೇಹದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

1 ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;

2 ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ;

3 ಎಲೆಕೋಸು (ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ), ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;

4 ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಆಹಾರದ ಭಾಗವು ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಶೇಷಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಅದರ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಅಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅನಿಲಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮಲದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಿಲಗಳ ನಿರಂತರ ಶೇಖರಣೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ಕರುಳಿನ ಊದಿಕೊಂಡ ಕುಣಿಕೆಗಳು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ವಿರುದ್ಧ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಾಗಸ್ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಆಯಾಸ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಾಯುವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನಿಲ ಶೇಖರಣೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು, ವಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ವಾಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ವಾಯುವಿನ ನಿರಂತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ರೋಗಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೂರುಗಳ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಯು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಪರ್ಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ರೋಗಿಯು ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಾಯು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ರೋಗಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ 1 ಪರೀಕ್ಷೆ;

2 ಎಕ್ಸರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ;

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ 3 ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಫೈಬ್ರೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಡೋಡೆನೋಸ್ಕೋಪಿ, ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ);

4 ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆ);

5 ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು (ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸ್ಟೂಲ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ).

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಚೀಲಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ಸಾವಯವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೂಲ್ನ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕೊಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1 ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಸ್ಥಿರತೆ;

2 ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;

ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರಗಳ 3 ಅವಶೇಷಗಳು;

ಗುಪ್ತ ರಕ್ತ, ಲೋಳೆಯ, ಕೀವು 4 ಉಪಸ್ಥಿತಿ;

ಹೆಲ್ಮಿಂತ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ 5 ಉಪಸ್ಥಿತಿ;

6 ಬಿಲಿರುಬಿನ್, ತಟಸ್ಥ ಕೊಬ್ಬು, ಪಿಷ್ಟದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಕೊಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್, ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮಲವು ಗ್ರೀಸ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು; ಜಠರ ಹುಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗಗಳ ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಮಲವು ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳ ("ಕುರಿ" ಮಲ) ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೀವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹೆಲ್ಮಿಂಥ್ಸ್ನ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪರೋಕ್ಷ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ?

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ಇದು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು.

ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು:

1 ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;

2 ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;

3 ಹಣ್ಣುಗಳು (ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಊಟದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ);

ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ).

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

1 ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;

2 ವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;

3 ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು (ಡ್ರೊಟಾವೆರಿನ್ ಅಥವಾ ನೋ-ಶಪಾ) ನಿವಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿನ್, ಮೆಝಿಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಿಣ್ವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕಿಣ್ವದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕರುಳನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಸೇರಿವೆ: ಲಿನೆಕ್ಸ್, ಅಸಿಪೋಲ್, ಬೈಫಿಫಾರ್ಮ್. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸೆನಾಡೆಕ್ಸಿನ್, ಡುಫಾಲಾಕ್, ಗ್ಲೈಸೆಲಾಕ್ಸ್, ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು. ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ, ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್, ಅಟಾಕ್ಸಿಲ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ sorbents ದೇಹದಿಂದ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ (ಫೆನ್ನೆಲ್) ಬೀಜಗಳು, ಸೋಂಪು, ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲ ಶೇಖರಣೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಡೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.