Rehabilitācijas process pēc abdominoplastikas ir diezgan garš un reizēm ļoti sāpīgs. Tas ir saprotams, jo abdominoplastika ir pilnīga operācija ar visām no tā izrietošajām sekām. Rehabilitācijas procesā, lai nostiprinātu abdominoplastikas sasniegto pozitīvo efektu, ir stingri jāievēro ārstējošā ārsta norādījumi.
Kompresijas apģērbi pēc abdominoplastikas
Svarīgs atveseļošanās perioda elements ir kompresijas apģērbs pēc abdominoplastikas. Parasti tas sastāv no plaša pārsēja, kas apņem ķermeni vēdera rajonā. Šāda apakšveļa nodrošina nepieciešamo kompresiju, paātrina dzīšanu un novērš pietūkumu. Dažreiz to uzliek cilvēkam uzreiz pēc abdominoplastikas, kad viņš vēl ir zem vispārējā anestēzija. Tas ļauj aizsargāt šuves un pietūkumu pēc abdominoplastikas no pārmērīgas mehāniskās ietekmes.
Parasti ir lietderīgi iegādāties vismaz divus atbalsta apģērbu komplektus, kas atvieglos to savlaicīgu mazgāšanu. Dažiem šāda veida veļas veidiem ir jāžāvē gaisā, taču tas notiek diezgan lēni, tāpēc ir loģiski, ka jums ir rezerves komplekts. Vairumā gadījumu kompresijas apģērbu nēsā vismaz 3-4 mēnešus pēc abdominoplastikas, šīs rehabilitācijas periods plastiskā ķirurģijaļoti ilgstoša.
Kompresijas apģērbiem ir dažādi izmēri. Sākumā tā uzlikšana var šķist nedaudz sarežģīta, taču prakse atrisina šo problēmu. Parasti to ir vieglāk uzvilkt, stāvot. Kompresijas apģērbam jābūt pilnībā piespiestam pie ķermeņa, un ir svarīgi izvairīties no grumbām vai krokām. Parasti dienas laikā nepieciešams 1-2 reizes pielāgot apakšveļas stāvokli uz ķermeņa, jo valkāšanas laikā tā nedaudz apjūk. Kompresijas apģērbi pēc abdominoplastikas tiek aktīvi apspriesti mūsu vietnes attiecīgajā foruma sadaļā.
Kā to atvieglot atveseļošanās periods pēc abdominoplastikas
Uzreiz pēc abdominoplastikas vēders parasti ir pietūkušas un operētajā zonā var būt pulsējoša sajūta. Ārsts pacientam izraksta pretsāpju līdzekļus, kas jālieto, ja rodas stipras sāpes. Ir svarīgi neaizkavēt pretsāpju līdzekļu lietošanu, līdz sāpes kļūst stipras. Iepriekšēja pretsāpju līdzekļu lietošana var samazināt to kopējo patēriņu. Jums nevajadzētu paciest sāpes, jo sāpīgas sajūtas pasliktina pašsajūtu un palēnina atveseļošanos.
Sāpes parasti pāriet dažu dienu laikā, tāpat kā pietūkums. Var būt nelieli zilumi, taču arī tie pazudīs dažu dienu laikā. Ir svarīgi to saprast, lai nekļūtu nomākts un nevajadzīgi satraukts. Hematomu veidošanās un pietūkums ir pilnīgi normālas ķirurģiskas iejaukšanās sekas, ieskaitot abdominoplastiju. Cik dienas pietūkums mazināsies un hematomas izzudīs, ir atkarīgs no rūpīgas ārsta ieteikumu ievērošanas.
Izrakstoties no slimnīcas, ārstējošais ārsts sniedz pacientam detalizētus rakstiskus norādījumus. Plastikas ķirurgs sniedz savam pacientam sarakstu ar medikamentiem, kas obligāti jālieto un detalizētas instrukcijas par uzvedību, higiēnu, valkāšanu kompresijas apģērbi un dzīvesveids nākamajās nedēļās un mēnešos pēc abdominoplastikas. Gadījumā, ja kāds satraucošas izpausmes un par nevēlamām pazīmēm, piemēram, drudzi vai asiņošanu no griezuma, nekavējoties jāziņo ārstam.
- īpaša diēta visā rehabilitācijas periodā, ko noteicis ķirurgs
- ass ierobežojums motora aktivitāte pirmajās dienās pēc abdominoplastikas
- ievērojams fizisko aktivitāšu un svara celšanas samazinājums pirmajos mēnešos pēc operācijas
- regulāra izpilde īpaši kompleksi plastikas ķirurga nozīmētie vingrinājumi
- smēķēšanas atmešana visā rehabilitācijas periodā, jo nikotīns traucē atveseļošanās procesus
- atturēties no sauļošanās pludmalē un solārijā daudzu mēnešu atveseļošanās periodā, līdz tiek saņemta ārstējošā ārsta atļauja
- izvairoties no saunām, karstām vannām un kontrastdušas ilgs periods līdz ārsta atļaujas saņemšanai
Dzīvesveids rehabilitācijas periodā
Ja lietojat perorālos kontracepcijas līdzekļus, ņemiet vērā, ka dažas antibiotikas var ar tām mijiedarboties nevēlamā veidā. Tāpēc papildus perorālie kontracepcijas līdzekļi būtu jāizmanto papildu metodes aizsardzība pret grūtniecību. Protams, pirmajās nedēļās pēc abdominoplastikas lielākā daļa pacientu diskomforta dēļ vienkārši atturas no seksuālās aktivitātes. Pirms seksuālās aktivitātes atsākšanas jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka šādas darbības ir drošas ķermenim.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs bieži iesaka lietot papildu spilvenus zem galvas un pleciem pirmajās 2 nedēļās, lai jūsu ķermeņa augšdaļa būtu pacelta. Pirmajās dienās pēc operācijas pacientam ir daudz jāguļ. IN vertikālā pozīcija sāpes pastiprinās un labāk ir apgulties vai vismaz sēdēt. Svarīgi nepārslogot savu organismu un nervu sistēma pirmajā reizē pēc operācijas jums ir nepieciešams daudz atpūsties un gulēt, jo tas nodrošina paātrināta atveseļošanās pēc abdominoplastikas.
Pirmajās nedēļās pēc abdominoplastikas ir svarīgi regulāri izmērīt temperatūru. Drudzis parasti liecina par infekciju vai iekaisuma process. Pirmo reizi pēc operācijas pacientam parasti tiek nozīmētas antibiotikas, kuras jālieto stingri saskaņā ar ārsta norādījumiem. Pat ja cilvēks jūtas labi, nevajadzētu patvaļīgi samazināt antibiotiku devu vai pārtraukt to lietošanu, jo tas ir pilns ar infekcijas attīstību.
Vēderaplastika ir ķirurģiska procedūra, lai noņemtu lieko ādu un taukus no vēdera zonas, lai to savilktu. Procedūra vairumā gadījumu ir populāra to sieviešu vidū, kuras pēc dzemdībām vai notievēšanas rezultātā nevar atbrīvoties no sastieptiem vēdera muskuļiem. Atveseļošanās pēc abdominoplastikas ir lēna un tāpēc nepieciešama ne tikai pastāvīga uzraudzība no medicīnas personāls, bet arī atbildīga attieksme pret paša pacienta procesu.
Rehabilitācijas perioda ilgums ir vidēji seši mēneši. Ilgumu nosaka veiktās operācijas apjoms, šuvju dzīšanas ātrums, komplikāciju neesamība un vēdera muskuļu funkcionalitātes atjaunošana.
Cilvēks jau pēc diviem mēnešiem spēj atgriezties normālā dzīvē.
Atkarībā no indikācijām operācija tiek veikta vispārējā vai vietējā anestēzija. Operāciju zālē pacients atrodas apmēram 2-3 stundas, pēc tam uz dienu tiek pārvests uz reanimācijas nodaļu. Šim posmam nevajadzētu baidīt pacientus. Palātā intensīvā aprūpe Pēcoperācijas pacients atrodas pastāvīgā medicīniskā uzraudzībā, lai izslēgtu neparedzētas komplikācijas. Otrajā dienā pacients tiek pārvietots uz parasto palātu, kur viņš paliks vēl vairākas dienas.
Jebkura veida vēdera operācijai ir nepieciešams drenāžas caurules. Tie palīdz novērst asiņu un šķidruma uzkrāšanos griezuma vietā. Caurules tiek noņemtas pēc dažām dienām.
Uzreiz pēc ķirurģiska iejaukšanās iespējama hematomu un tūskas parādīšanās ne tikai apgabalā ķirurģiskais lauks, bet arī gar vēdera un muguras lejasdaļas muskuļiem. Lai novērstu komplikācijas, tiek veikta antibakteriāla, pretiekaisuma un pretsāpju terapija. Lai normalizētu zarnu darbību, ārsts var izrakstīt caurejas līdzekļus. Lai izvairītos no dehidratācijas, jums vajadzētu dzert vairāk šķidruma.
Rehabilitācija pēc abdominoplastikas agrīnā pēcoperācijas periodā
Vēdera pielikšanas operācija ir pilnīga ķirurģiska manipulācija ar vēdera sienas ādas un muskuļu integritātes pārkāpumu. Tāpēc agri pēcoperācijas periods ko pavada sāpes visā vēdera virsmā.
Kausēšana sāpju sindroms pirmo dienu pavadīt narkotikām, pakāpeniski pārejot uz nenarkotiskām zālēm. Pirmajās dienās pēc operācijas pacienti bieži sūdzas par sasprindzinājuma sajūtu, kas pāriet pati no sevis divu nedēļu laikā.
Ja dinamika ir pozitīva, pacientu var pārvest uz dienas stacionāru. 10-12 dienas pēc operācijas šuves tiek noņemtas. Pēc ekstrakcijas palikusi rēta šuvju materiāls, nedaudz atšķiras pēc krāsas no veselīgu ādu, bet laika gaitā tas kļūst nemanāms.
Atveseļošanās mājās
Pacients, atrodoties dienas stacionārs, turpina apmeklēt ārstu, kurš veica operāciju. Pēc šuvju noņemšanas pēc abdominoplastikas veiksmīgai rehabilitācijai ieteicams pusotru līdz divus mēnešus valkāt korseti vai kompresijas apģērbu. Šis pasākums ir nepieciešams, lai novērstu komplikāciju attīstību. Pirmajās divās nedēļās nav ieteicams vispār noņemt kompresijas apģērbu, izņemot ejot dušā. Tad to būs iespējams noņemt tikai atpūtas vai miega laikā.
Papildinājums preventīvie pasākumiārsts ieteiks ierobežot fiziskās aktivitātes un labs uzturs.
Darbaspēju atjaunošana ir atkarīga no veiktā darba veida. Ja darbība nav saistīta ar fiziskām aktivitātēm, tad var sākt strādāt divas līdz trīs nedēļas pēc iejaukšanās. Darbam, kas saistīts ar fizisku darbu, rehabilitācijas periods pēc vēdera abdominoplastikas ir vismaz mēnesis.
Lai paātrinātu ķermeņa atveseļošanos, eksperti iesaka:
- pirmajos trīs mēnešos, veicot īpašu vingrošanu. No kompleksa ir jāizņem spēka treniņi, fitness un svaru celšana;
- pieturēties pie diētas. Pārtika jāēd mazās porcijās, no uztura izslēdzot pārtiku, kas veicina gāzu veidošanos;
- Izvairieties no medikamentu lietošanas atveseļošanās periodā bez ārsta ieteikuma un, ja ir nepieciešamība tos lietot, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Kas ir aizliegts
Lai izvairītos no komplikācijām pēcoperācijas periodā, jums jāievēro speciālista norādījumi:
- gultas režīma ievērošana pirmajās dienās pēc operācijas;
- pilnīga fizisko aktivitāšu izslēgšana, kā arī kustības, kas sasprindzina vēdera sienas muskuļus;
- lai izvairītos no šuvju atdalīšanas, ir svarīgi ne tikai novērst vēdera muskuļu spriedzi, bet arī kustēties, nostiprinot vēderu ar korseti;
- Guļot jums vajadzētu saliekt kājas, lai novērstu ādas sasprindzinājumu.
Kā uzvesties
- Rehabilitācijas procesā fiziski vingrinājumi jāievieš pakāpeniski. To intensitāte jānosaka ārstam.
- Ir nepieciešams izņemt no uztura grūti sagremojamus pārtikas produktus. Alkohols ir jāizslēdz, jo tā patēriņš negatīvi ietekmē asinis un zarnu floru. Alkohola lietošanas izraisītu traucējumu rezultātā audu reģenerācijas procesi palēninās.
- Pirms šuvju noņemšanas nav ieteicams lietot vannu. Jūs varat mazgāt tikai dušā.
- Lai rēta pareizi veidotos 1,5 mēnešu laikā, šuves nedrīkst pakļaut karstam gaisam vai tvaikam. Tāpēc uz kādu laiku nāksies atteikties no pirtīm un tvaika pirtīm.
- Sešus mēnešus jums būs jāatturas no solārija apmeklējuma un sauļošanās.
Lai paātrinātu dzīšanas procesu, ārsti izraksta fizioterapeitiskās procedūras. Starp izmantotajām metodēm ir želeju izmantošana un ārstnieciskās ziedes. Pēcoperācijas rēta uz vēdera parasti ir lieli izmēri. Pēc šuvju noņemšanas rēta ir diezgan blīva un ļoti atšķiras no blakus esošajām ādas daļām. Ievads hormonālas ziedes vai heparīnu saturoši gēli ar ultraskaņas palīdzību audos paātrina dzīšanas un audu atjaunošanas procesu. Šuve kļūst mīksta un elastīga, kā arī neredzama.
Ziede un želeja tiek izrakstīta tikai pēc šuvju noņemšanas un rētas sadzīšanas.
Silikona aplikatoru ar ārstnieciskām vielām uzklāšana uz svaigas rētas dod lieliskus rezultātus:
- aplikatora spiediena rezultātā uz rētu rēta izlīdzinās un kļūst mazāk pamanāma;
- Medikamenti palīdz paātrināt audu dzīšanu.
Līdzīgu efektu var panākt, izmantojot citu fizioterapeitisko metodi – presoterapiju. Spiediena rezultātā uz vēdera siena uzlabojas asins un limfas cirkulācija caur traukiem. Ķirurgi iesaka izmantot šo paņēmienu ne tikai pēcoperācijas periodā, bet arī pirms operācijas, lai izslēgtu tādas komplikācijas kā trombembolija.
Lai novērstu tūskas un hematomu parādīšanos, ārsti izraksta magnētisko terapiju un vakuummasāžu. Un ozona terapijas sesijas tiek izmantotas, lai paātrinātu reģeneratīvos procesus.
Cik ilgi jums jāpaliek klīnikā?
Slimnīcas uzturēšanās ilgums ir atkarīgs no izmantotās anestēzijas, iejaukšanās apjoma un turpmākā ķermeņa stāvokļa. Parasti pēc operācijas pacients paliek slimnīcā divas vai trīs dienas un pēc tam tiek izrakstīts. Bet, kamēr šuve nav pilnībā sadzijusi un viņš jūtas normāli, viņš atrodas operējošā ķirurga uzraudzībā. Ja tika veikta miniplastika, pacienta uzturēšanās slimnīcā nav nepieciešama. Pēc operācijas pacients dodas mājās tajā pašā dienā.
Kad jūs varat atsākt fiziskās aktivitātes?
Ja rehabilitācijas periods norit bez jebkādām īpatnībām, tad no otrā mēneša pēc iejaukšanās var nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem. Sāciet ar viegliem vingrinājumiem un pakāpeniski palieliniet slodzi. Ja pēc abdominoplastikas attīstās komplikācijas, sports ir kontrindicēts. Trīs mēnešus pēc operācijas nevajadzētu pacelt smagus priekšmetus.
To, kā rehabilitācijas process noritēs pēc operācijas, lielā mērā nosaka pacienta uzvedība. Tāpēc, pirms izlemjat veikt abdominoplastiku, jums vajadzētu nosvērt plusus un mīnusus. Ja pacients ir gatavs tam, ka atveseļošanās pēc procedūras būs ilga un var izpildīt visus medicīniskos norādījumus, tad iegūtais rezultāts ( skaista forma vēders, pārliecība par savu pievilcību) neliks viņu vilties.
Rehabilitācija pēc abdominoplastikas - video
Viena no grūtākajām plastiskajām operācijām atveseļošanās ziņā ir abdominoplastika. Un tas ir dabiski, jo vēdera plastika dažkārt var būt diezgan plaša, un ķermenim ir nepieciešams daudz vairāk laika un pūļu, lai pēc tās atgūtuos.
Pacients slimnīcā pavada no vienas līdz trīs dienām atkarībā no tā, cik plaša bija iejaukšanās un kā pacients jūtas. Vēderaplastikas laikā pacientam tiek uzstādītas drenāžas - tās ir īpašas silikona caurules. Tie palīdz atbrīvoties no liekā šķidruma, kas var uzkrāties operētajā zonā. Drenāžas caurules tiek noņemtas vai nu pirmās pārsiešanas laikā, vai divas dienas pēc abdominoplastikas.
Pārsējus veic divas līdz trīs reizes nedēļā, līdz tiek noņemtas šuves, kas notiek aptuveni 14.-15. dienā pēc abdominoplastikas. Gandrīz vienmēr, veicot abdominoplastiku, tiek izmantoti pašsūcoši pavedieni, kas galu galā izšķīst paši un nebūs jāizņem.
Parasti atveseļošanās periods pēc abdominoplastikas ir atkarīgs no pacienta vecuma un veiktās abdominoplastikas apjoma.
Gatavojieties uz ka pirmajās nedēļās pēc abdominoplastikas jūs traucēs pēcoperācijas tūska un sāpes vēdera rajonā. Sāpīgas sajūtas tiek mazināti, lietojot pretsāpju līdzekļus. Rehabilitācijas periodam plastiskais ķirurgs izraksta pretsāpju līdzekļus, antibiotikas, diētu un ierobežotu fizisko slodzi.
Lai rehabilitācija pēc vēdera izlikšanas noritētu ātrāk un operācijas rezultāts neliktu ilgi gaidīt, ir stingri jāievēro ievērojiet vairākus noteikumus un ieteikumus jūsu plastikas ķirurgs.
Pirmās dienas pēc vēdera izgriešanas:
- Sāpes pāriet pēc pretsāpju līdzekļu lietošanas;
- Jūs varēsiet ēst tikai vieglu pārtiku, turpmāk plastikas ķirurgs izveidos jums īpašu diētu visā rehabilitācijas periodā;
- Pirmās 24 stundas ir aizliegts piecelties no gultas, pirmos mēģinājumus piecelties var tikai nākamajā dienā un tikai ar medicīnas personāla palīdzību.
Fotogrāfijas pirms un pēc vēdera uzlikšanas
Svarīgi noteikumi pēc abdominoplastikas
Sākumā jums būs gulēt, sēdēt, staigāt saliektā stāvoklī. Ejiet un sēdiet, noliecoties un nedaudz saliekot kājas, pirmās dienas guliet uz muguras ar saliektām kājām. Un runa ir ne tik daudz par to, ka pēc abdominoplastikas ir sāpīgi taisnoties, bet gan tajā, ka pēcoperācijas rēta ir ļoti nelabvēlīgos apstākļos. Āda uz vēdera tiek pastāvīgi izstiepta, kā rezultātā pati šuve stiepjas (izplešas). Ja jūs iztaisnojat, āda un audi sāks stiept, un jūs varat iegūt nevis tikko pamanāmu rētu tieva pavediena veidā, bet gan ļoti neizskatīgu platu rētu. Lai to novērstu, pirmos 3 mēnešus pēc abdominoplastikas nevajadzētu nodarboties ar fitnesu un nepakļaut sevi smagai fiziskai slodzei. Tā paša iemesla dēļ tos pašus 3 mēnešus jūs nevarat pacelt svaru, kas pārsniedz 3 kg. Tomēr jums būs jāveic vingrinājumu komplekts, ko ieteiks jūsu tiešais plastikas ķirurgs.
Atcerieties, ka, tāpat kā pēc jebkuras plastiskās operācijas, arī rehabilitācijas laikā pēc vēdera operācijas jums ir:
- aizmirst par solārija vai pludmales apmeklējumu;
- karstās vannas vai auksta un karsta duša arī nav vēlams;
- ir nepieciešams atcerēties, ka tajā pašā trīs līdz četru mēnešu laikā pēc operācijas jums ir pastāvīgi valkāt īpašus kompresijas apģērbus. Tas palīdzēs izvairīties no dažāda veida komplikācijām. Noņemt to būs iespējams uz īsu laiku, piemēram, iet dušā, tikai 10 - 14 dienas pēc vēdera plastika. Pirmo mēnesi, mazgājot un žāvējot formas tērpu, ja nav rezerves komplekta, jāguļ uz muguras, neatstājot vēderu bez atbalsta vertikālā stāvoklī.
Pēc abdominoplastikas iespējamas arī lokālas komplikācijas.
- Tāpat kā pēc jebkuras operācijas, arī pēc abdominoplastikas nevar izvairīties no pietūkuma, kas var saglabāties diezgan ilgu laiku - no viena līdz astoņiem mēnešiem.
- Seromas gadījumā (seroza šķidruma uzkrāšanās operētajā zonā) ārstēšanu veic regulāru punkciju veidā.
- Iespējams arī daļējs jutīguma zudums operētajā zonā, kas pēc tam tiks pilnībā atjaunots. Šis periods var svārstīties no 2 mēnešiem līdz gadam.
- Pēcoperācijas rēta, ja tiek ievēroti visi ārsta norādījumi, laika gaitā izbalēs un pēc gada kļūs gandrīz neredzama.
Jūs varat paātrināt rētu veidošanās procesu, izmantojot īpašus krēmus un ziedes. Silikona plākstera nēsāšana palīdzēs padarīt pēcoperācijas zīmi pēc iespējas glītāku un neredzamāku. Ja vēlies no tā “atbrīvoties” pavisam, vari to viegli nomaskēt ar tetovējumu vai ķerties pie lāzerkosmetoloģijas.
Jums arī jāzina, ka, plānojot dzemdības, vēdera plastiku labāk veikt vēlāk, jo grūtniecība var pasliktināt šīs operācijas rezultātu. Ja tā ir gadījies, ka nolemjat palikt stāvoklī un dzemdēt pēc vēdera presēšanas, mēģiniet pagaidīt vismaz gadu kopš operācijas.
Un lai jūsu izskats vienmēr jūs iepriecina.
Ādas atjaunošanās ilgums pēc tauku atsūkšanas ir atkarīgs no operācijas mēroga. Attiecībā uz vēderu šis periods parasti svārstās no 3 mēnešiem līdz sešiem mēnešiem. Sarežģītākais periods ir pirmais mēnesis, pēc kura pacients jau jūt ievērojamu atvieglojumu un var veikt savas ierastās darbības.
Sākotnējā rehabilitācijas stadijā Pēc vēdera tauku atsūkšanas pacients dažkārt nobīstas, redzot šo ķermeņa daļu. Pietūkums, hematomas, izstiepta āda ir tālu no ideāla, uz kādu cilvēks tiecās, piekrītot procedūrai. Bet tās ir īslaicīgas parādības, un pēc trim mēnešiem var redzēt gala rezultātu, proti, slaidu vēderu.
Pastāv viedoklis, ka tūlīt pēc vēdera tauku noņemšanas procedūras var doties mājās. Patiešām, ja tauku slāņa apjoms ir mazs, tad dažas stundas pēc operācijas cilvēks var zaudēt svaru. medicīnas iestāde. Bet tauku atsūkšanas apjoms uz vēdera ir diezgan plašs. Parasti pacients tiek nosūtīts mājās nākamajā dienā, un labā klīnikā šis periods ir vismaz 3 dienas. Šajā periodā ārsts novēro pacientu, izraksta atbilstošu ārstēšanu, medicīnas personāls veic pārsējus, kopjot aspirācijas zonu.
Nedēļu pacients piedzīvo sāpīgas vai diskomfortu, kuras viegli atbrīvo ar pretsāpju līdzekļiem. Tūska palielinās līdz trešajai dienai un var saglabāties līdz 7 dienām. Pikanta un sāļa ēdiena ēšana var izraisīt “staigājošu” tūsku, ādai slīdot dažādās vietās un saliekot ķekarus. To nevar saukt par kaut ko ārkārtēju, bet jums ir jāapmeklē ārsts, lai izrakstītu ārstēšanu. Šo situāciju var viegli novērst ar masāžu.
Hematomas var traucēt neparasta izpausme. Pirmās hematomas pazūd un tiek aizstātas ar plašākām, kas radās dziļajos audos. Tas ir normāls fizioloģisks process, kam ir savs laika intervāls un tas nerada nekādus draudus.
Šuves pēc procedūras tie ir mazi un reti rada bažas, ārsts tos noņem 7. dienā. To vietā paliek sarkanīgas rētas, kas ar laiku sadzīst. Rētu dzīšanas periodā nevajadzētu sauļoties saulē, pretējā gadījumā šī ādas daļa tiks pigmentēta (aptumšota).
Rehabilitācija pēc vēdera tauku atsūkšanas ietver vairākus obligātus noteikumus:
- valkāt kompresijas apģērbu vai pārsēju vismaz mēnesi;
- ievērot ārsta ieteikto diētu;
- savlaicīgi apmeklēt ārstu, lai veiktu pārbaudi;
- pirmajā mēnesī apmeklējiet fizioterapijas kabinetu un veiciet visas noteiktās procedūras: ultraskaņu, miostimulāciju un citas;
- pēc iespējas biežāk mainīt atpūtu un mērenas fiziskās aktivitātes;
- atteikties apmeklēt pirti un saunu 1-2 mēnešus;
- Ja parādās neparastas sajūtas vai redzamas izpausmes uz ādas, savlaicīgi konsultējieties ar ārstu.
Ja ievērojat visus ārsta ieteikumus, tad pēc 2-3 mēnešiem jūs jau varat apbrīnot skaists vēders. Lai efekts nostiprinātos, ir jāievēro diēta un jādod ķermenim pietiekamas fiziskās aktivitātes nākamajiem trīs mēnešiem. Sešus mēnešus pēc operācijas mēs varam runāt par ilgtspējīgu pozitīvu efektu.
Kā notiek atveseļošanās pēc abdominoplastikas?
Abdominoplastika ir sarežģīta ķirurģiska procedūra, kas skar ne tikai ādu, bet arī muskuļu audi, kā arī nervu galiem, vēnām un asinsvadiem. Tāpēc šīs operācijas rehabilitācijas periods ir grūtāks nekā pēc tauku atsūkšanas.
Pirmajās dienās pacients atrodas slimnīcā ārsta uzraudzībā. Šajā periodā viņam ieteicams gulēt uz sāniem vai pozā, kurā viņa kājas un augšējā daļa rumpis ir nedaudz pacelts. Kājās tiek uzvilktas speciālas zeķes, lai novērstu trombozes attīstību. Sāpīgas sajūtas spēcīga, tāpēc pretsāpju līdzekļus ievada intramuskulāri 2-3 dienas, pēc tam tiek izrakstītas tabletes. Pēc jebkuras ķirurģiskas iejaukšanās tiek parakstītas antibiotikas, lai novērstu audu iekaisumu.
Pirmās divas nedēļas pacientu periodiski novēro ārsts. Šajā laikā ir svarīgi laikus veikt pārsējus, šuves tiek noņemtas 14. dienā. Lai izvairītos no šuvju novirzēm, pārsējs ir jāvalkā vismaz vienu mēnesi. Divas nedēļas ieteicams pārvietoties nedaudz saliektā stāvoklī uz priekšu.
Pēc abdominoplastikas audu pietūkums tiek novērots mēnesi vai ilgāk, šajā periodā var lietot dekongestantas ziedes. Kad veidojas hematomas, ārsts cauterizē asiņojošo trauku. Vēdera sajūtas zudums- dabiska parādība, jo tiek traucēta daudzu nervu galu integritāte; šī komplikācija pēc dažiem mēnešiem izzūd pati.
Pamatnoteikumi atveseļošanās periodam pēc abdominoplastikas:
- noteikti valkājiet kompresijas apģērbu;
- ierobežot fiziskās aktivitātes, necelt smagus priekšmetus;
- jūs nevarat sauļoties vai apmeklēt pirti vai saunu;
- ievērot īpašu diētu;
- doties uz ārsta ieteiktajām procedūrām;
- lietot nepieciešamās zāles.
Atveseļošanās pēc abdominoplastikas ilgst 1,5-2 mēnešus, pēc tam cilvēks var atgriezties pie ierastajām aktivitātēm. Pilnīga rehabilitācija (visu audu sadzīšana) var ilgt līdz sešiem mēnešiem, bet tikai pirmos divus mēnešus pēcoperācijas aprūpe noteikt muskuļu un ādas atjaunošanās ātrumu, kā arī komplikāciju neesamību.
Kā ātri atgūties pēc abdominoplastikas?
- Priekš ātra dzīšana rētas jāieeļļo ar Contractubex gēlu. Labāka iespiešanās dziedinošs līdzeklis palīdz ultraskaņas procedūras.
- Naktī uz rētām uzklājiet Epi-derm, Elastoderm vai citas līdzīgas plāksnes. Plāksnes samazina sāpes un veicina labu rētu dzīšanu, uzlabojot estētisko efektu.
- Lai novērstu asins recekļu veidošanos, pacientam ieteicams veikt presoterapiju. Šī procedūra pieliek izmērītu spiedienu uz vēdera muskuļiem, uzlabojot asinsriti.
- Audu pietūkums ātri pazūd, ja apmeklējat magnētiskās terapijas procedūru.
- Tonusa normalizēšana āda veicina vakuuma-rullīšu masāžu.
Tūlīt pēc operācijas pacientam jāievēro īpaša diēta. Jums jāēd mazās porcijās, bet bieži. Jāizslēdz pārtikas produkti, kas veicina gāzu veidošanos zarnās. Tajos ietilpst: pākšaugi, kāposti, piens, kefīrs, siers, āboli, vīnogas, tomāti, gurķi, produkti no baltajiem miltiem (cepumi, svaiga maize utt.). Pākšaugus var aizstāt ar maigākām lēcām, pienu ar rūgušpienu, dārzeņus vajadzētu sautēt sviestā, bet augļus lietot tikai pēc pilnvērtīgas ēšanas.
Dažas sievietes, cenšoties saglabāt operācijas rezultātā sasniegtos rezultātus, sevi nogurdina ar dažādām diētām. Bet stingra zemu kaloriju diēta pēc abdominoplastikas ir nepieņemama. Ārsti kategoriski neiesaka mainīt diētu svara zaudēšanas nolūkos un piedāvā vienīgo saprātīgo variantu – sabalansētu, barojošu uzturu bez pārēšanās.
IN ikdienas uzturs Jābūt olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem. Vienkāršo ogļhidrātu (cukura, saldo bulciņu u.c.) patēriņš jāierobežo, ideālā gadījumā tos aizstājot ar augļiem un ogām.
Pirmās nedēļas pēc operācijas cilvēki neatceras sportu, jo šajā periodā viņiem pat jāstaigā saliektā stāvoklī. Lai nepieļautu muskuļu tonusa pazemināšanos, ārsti iesaka atpūtu pēc iespējas biežāk mainīt ar kustībām. Vēlams atpūsties guļus, nevis sēdus, jāiet pēc iespējas biežāk, bet īsus attālumus. Līdz pirmā mēneša beigām pacients var pārvietoties bez grūtībām parastajā veidā.
Zirgu izjādes, riteņbraukšanas, peldēšanas cienītāji cilvēkus bieži interesē jautājums, kad pēc abdominoplastikas var atgriezties sportā. Ārsti iesaka atturēties no aktīvām fiziskām aktivitātēm divus mēnešus no operācijas datuma.
Ja šuves ir labi sadzijušas un nav kreveles, tad pēc pusotra mēneša var peldēt un doties garās pastaigās, un ir atļauta viegla skriešana. Pēc 2 mēnešiem jūs varat doties uz sporta zāli, bet jums ir nepieciešams vingrot kompresijas apģērbā 3-5 nedēļas. No trešā mēneša ir atļautas aktīvākas aktivitātes (izjādes, svaru celšana u.c.), taču jāievēro mērenība, jo audi pilnībā sadzīst aptuveni pēc sešiem mēnešiem.
Kā plānot grūtniecību pēc abdominoplastikas
Viena no abdominoplastikas kontrindikācijām ir grūtniecības plānošana 1 gada laikā, jo tas ir daudzu ārstu ieteiktais atturēšanās periods no ieņemšanas. Tomēr daži ķirurgi uzskata, ka nav vēlams veikt sarežģītu operāciju, lai saglabātu efektu tik ilgu laiku. īstermiņa, jo pēc dzemdībām abdominoplastikas rezultāts noteikti samazināsies. Vienā gadījumā var būt nepieciešama tikai neliela korekcija, citā - atkārtota operācija, tāpēc tiek uzskatīts, ka grūtniecība jāatliek uz 5-6 gadiem.
Grūtniecība pēc abdominoplastikas norit normāli. Operācija nekādā veidā neietekmē augli vai mātes veselību, taču jums ir jāpārrunā šis jautājums ar savu ārstu, jo iedarbības zaudēšanas risks katram cilvēkam ir atšķirīgs. Kādas estētiskās izmaiņas vēderā notiek pēc dzemdībām, var uzzināt, forumos lasot atsauksmes no sievietēm, kuras ir dzemdējušas un kurām iepriekš veikta līdzīga operācija.
Sekss pēc abdominoplastikas
Intimitāte pēc operācijas ir aizliegta līdz šuvju noņemšanai. Pēc divām nedēļām, kad šuves ir noņemtas, jūs varat nodarboties ar seksu, bet ļoti uzmanīgi. Sievietei nevajadzētu izjust diskomfortu vai sāpes. Ja tiek novērotas šādas izpausmes, tad labāk ir atteikties no dzimumakta vai izvēlēties pozu, kurā sāpes neradīsies.
Kāpēc pēc abdominoplastikas tiek parakstīta Betadine ziede?
Betadīna ziede pieder pie antiseptisku līdzekļu grupas, kas ir aktīva pret sēnītēm, vīrusiem, baktērijām un vienšūņiem. Baktericīda iedarbība tiek panākta, pakāpeniski izdalot jodu no zālēm, jo ziede nonāk saskarē ar ādu vai gļotādām.
Betadīna ziede pēc abdominoplastikas tiek nozīmēts, lai novērstu brūču infekciju vai ārstētu jau esošais iekaisums. Antiseptisks līdzeklis uzklāj uz šuvēm 1-2 reizes dienā vienu vai divas nedēļas. Ziedi var aizstāt ar Betadine šķīdumu.
- Pēc abdominoplastika Uz 2 (diviem) mēnešiem nepieciešams izslēgt smagas fiziskās aktivitātes, sportu un smagu celšanu.
- Izslēgt termiskās procedūras, karstās vannas, saunas, pirtis, nebrauc uz valstīm ar karstu klimatu 2 (divus) mēnešus.
Jūs nevarat sauļoties vai apmeklēt solāriju, kamēr pēcoperācijas rētas nav izbalušas (3 (trīs) mēnešus vai ilgāk).
- Siltā dušā var iet 5. - 6. (piektajā - sestajā) dienā vai nākamajā dienā pēc drenāžas noņemšanas.
- Kompresijas apģērbu valkājiet nepārtraukti 4 (četras) nedēļas, pēc tam vēl 2 (divas) nedēļas tikai dienas laikā, novelkot tos naktī.
- Sāpju gadījumā lietojiet "Ketonal" vai "Nise" tabletes.
"Lyoton" (gels) vai "Essaven - gels" vai ziede "Traumel S" un "Bepanten" sajauc proporcijā 1: 1, uzklāj uz pietūkuma un zilumu vietām 2 - 3 (divas - trīs) reizes dienā 10 - 15 (desmit - piecpadsmit) dienas vispirms noņemiet ziedes bāzi no iepriekšējās lietošanas reizes ar mitru drānu.
- Apstrādājiet šuves uz ādas vates tampons iemērc ūdens šķīdums“Hlorheksidīns” vai “Miramistīns”, noslaukiet sausu un pēc tam apstrādājiet ar vates tamponu ar 40% spirta šķīdumu vai degvīnu un pēc tam ar spēcīgu kālija permanganāta šķīdumu 2 - 3 (divas - trīs) reizes dienā.
Brūces, kurām tiek uzklāta speciāla medicīniskā līme, nav jāārstē un jāpārsien! Līme pati atdalīsies 3-4 nedēļu laikā. pēc abdominoplastikas.
- Pārliecinieties, ka šuves vienmēr ir sausas!
- "Traumeel S" 1 tablete zem mēles ik pēc 1,5 stundām 10 (desmit) dienas (6 - 8 tabletes dienā), pēc tam 1 tablete 3 reizes dienā - 5 (piecas) dienas.
- "Ascorutin" 1 tablete 3 reizes dienā 2 (divas) nedēļas.
- "Detralex" 1 tablete dienā (ēdienreizes laikā) 5 (piecas) dienas, pēc tam 1 tablete 2 reizes dienā 3 (trīs) nedēļas.
- "Lymphomyosot" 15 - 20 pilieni 3 reizes dienā 7 (septiņas) dienas.
- Antibiotikas tikai saskaņā ar ārstējošā ārsta norādījumiem.
- Limfodrenāžas procedūras: mikrostrāva, magnētiskā terapija, gaismas terapija tauku atsūkšanas zonās un lipofilling jāveic no pirmajām dienām pēc operācijas, pēc 1 dienas 2 (divas) nedēļas pēc abdominoplastikas.
- Manuālā masāža, SPA procedūras (ietīšana), magnētiskā lāzerterapija, elektriskā miostimulācija, lokāla dinamiska mikromasāža vēdera rajonā jāveic 3 - 4 (trīs - četras) nedēļas pēc operācijas ar 1 - 3 dienu intervālu 1 - 2 ( viens - divi) mēneši.
- Pēc šuvju noņemšanas uz šuvju laukuma šķērsvirzienā 2 - 6 nedēļas ar 1 (viena) cm intervālu uzlīmējiet adhezīvo apmetumu Steri-Strip uzlīmes 5-10 mm platumā.
- Pēc 4 (četrām) nedēļām pēc abdominoplastikas katru dienu uz šuvēm uzklāt silikonu saturošus gēlus “Dermatix” vai “Kelo Cote” vai līmējošo apmetumu “Mipiform” u.c. 3 - 4 mēnešus, līdz rētas pilnībā izzūd.
- Jums vajadzētu atturēties no alkohola lietošanas un smēķēšanas, jo atveseļošanās process var nedaudz pasliktināties un palielināties pietūkums.
- Pirms jaunu zāļu lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Svarīgi: tauku atsūkšana un abdominoplastika nav svara zaudēšanas, bet gan ķermeņa formēšanas metode. Pēc šīs operācijas nepieciešams kontrolēt savu svaru un uzturēt to tādā pašā līmenī, jo... pretējā gadījumā tauki apstrādātajās vietās var atkal nogulsnēties nevienmērīgi, radot nelīdzenumus, ķermeņa kontūru defektus, imitējot celulītu un pasliktinot operācijas rezultātā sasniegto rezultātu.
Ja jums ir kādas sūdzības vai jautājumi, jums jākonsultējas ar savu ārstu un jāievēro tikai viņa norādījumi!
Pēcpārbaudes apmeklējumi: 1 nedēļa, 2 nedēļas, 3 nedēļas, 4 nedēļas, 6 nedēļas, 8 nedēļas, 12 nedēļas, 6 mēneši.
