Kas savieno labo un kreiso smadzeņu puslodi. Par ko ir atbildīga smadzeņu kreisā un labā puslode? Mēs noslogojam ķermeņa labo pusi

Kā zinātnieki jau sen ir pierādījuši, kreisās puses puslode ir atbildīga par verbālo. Viss, kas saistīts ar mūsu runu, burtu uztveri, rakstīšanu un daudz ko citu. Bez šīs iespējas mēs neko nevarētu atcerēties, neviens datums nevarētu ierakstīties atmiņā.

Pajautājiet sev, par ko esat atbildīgs kreisā puslode smadzenes, jūs varat viegli atbildēt - visa informācija, kas tiek sniegta cilvēka smadzenēm, tiek apstrādāta, analizēta un sakārtota ar to palīdzību. Smadzenes ir visvairāk grūtā daļa cilvēka ķermenis, ko cilvēki mācās līdz pat šai dienai. Un pats galvenais, gandrīz vienmēr tiek atklātas tā jaunās iespējas. Gadsimtu gaitā dažādu jomu zinātnieki ir pētījuši, par ko ir atbildīga cilvēka smadzeņu kreisā puslode, un vienmēr ir kādi jauni atklājumi.

Vai tā ir taisnība, ka kreisā puslode ir atbildīga par loģiku?

Kreisā puslode faktiski ir atbildīga par loģisko domāšanu. Daudzi slavenas personības Tie, kuriem kreisā puse ir nedaudz attīstītāka, ir ļoti erudīti un gūst lielus panākumus dzīvē. Lai gan patiesībā statistika liecina, ka lielākajai daļai cilvēku šī smadzeņu puse ir attīstītāka. Bet katram cilvēkam ir individuāls smadzeņu attīstības līmenis.

No tā atkarīga arī runas prasme, jo par to atbild arī kreisā puslode. Cilvēki ar vāji attīstītu kreiso puslodi tiek uzskatīti par nepietiekami attīstītiem, viņiem praktiski nav atmiņas, un dažreiz viņiem tiek piešķirtas dažas garīgās atpalicības slimības. Cilvēka smadzeņu svarīgākā priekšrocība ir tā, ka tās var pastāvīgi attīstīties.

Smadzeņu puslodes

Smadzenes kontrolē visas centrālās nervu sistēmas darbības. Līdz šim tas ir slikti pētīts un ir pilns ar daudziem noslēpumiem zinātniekiem. Daudzi no mums no mūsu skolas bioloģijas kursa zina, ka mūsu smadzenēm ir divas puslodes, no kurām katra veic savas funkcijas. Tālāk mēs aplūkosim, par ko tieši viņi ir atbildīgi, un sīkāk pakavēsimies pie labās smadzeņu puslodes.

Sāksim ar to, par ko ir atbildīga kreisā puslode. Smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par lietām, kas saistītas ar loģiku. Viņa darbība ir saistīta ar verbālā komunikācija, ar atmiņu, ar skaitļu, faktu apstrādi, ar abstraktu domāšanu. Apstrādājot pieredzi, tā analizē, klasificē, sistematizē notikušo un, pamatojoties uz to, izdara vispārīgu secinājumu. Smadzeņu kreisā puse labs palīgs kur nepieciešama analītiskā domāšana, ir nepieciešams noskaidrot notikuma cēloni un tā sekas. Tas ļauj aktivitātēs iesaistīties pa posmiem, pamazām pārejot no viena plāna punkta uz citu. Pateicoties tam, mēs uztveram teiktā nozīmi burtiski. Cilvēkiem ar attīstītu kreiso puslodi ir labas valodas prasmes un parasti viņi zina vairākas svešvalodas. Kreisā puslode kontrolē ķermeņa labo pusi.

Labās puslodes funkcijas

Tālāk apskatīsim, par ko ir atbildīga mūsu smadzeņu labā puslode.

1. neverbālās informācijas apstrāde. Labā smadzeņu puslode apstrādā signālus, kas pie mums nonāk simbolu, attēlu, žestu, zīmju, skaņu, krāsu un citu līdzekļu veidā. Objektu definīcijas šajā gadījumā ir sakausētas ar to būtību, nevis vienkārši tos apzīmē;
2. spējas mākslai. Muzikālās un mākslinieciskās spējas ir saistītas arī ar labās puses darbu. Tas ietver arī spējas citās jomās. radošā darbība(dejošana, modelēšana utt.). Pateicoties labajai puslodei, mēs varam uztvert un baudīt mūziku, gleznas, deju numurus un citus mākslas darbus. Turklāt tie cilvēki, kuriem tas ir labi attīstīts, var ne tikai emocionāli reaģēt uz citu cilvēku šedevriem, bet arī radīt savus;
3. orientācija telpā. Labā smadzeņu puslode palīdz mums noteikt mūsu atrašanās vietu attiecībā pret citiem objektiem, kā arī attālumu līdz šiem objektiem. Tas viss palīdz mums nepazust nepazīstamā pilsētā, nokļūt galamērķī;
4. metaforu uztvere. Pateicoties smadzeņu labās puses darbam, mēs spējam izprast vārdu alegorisko nozīmi, kas palīdz mums mijiedarboties ar apkārtējiem cilvēkiem. Pateicoties viņai, mēs aptveram noteikto izteicienu, sakāmvārdu un teicienu nozīmi. Tas ietver arī humora izjūtu, spēju pasmieties par joku;
5. iztēle. Smadzeņu labā puse ļauj mums pašiem izdomāt stāstus. Mēs varam radīt neticamākos sižeta pavērsienus un garīgos attēlus, kas ir tālu no mūsu reālās pieredzes. Viens šādas tēla veidošanas piemērs ir sapņi. Vēl viens piemērs: sapņi un fantāzijas;
6. emocijas. Emocijas ir cieši saistītas ar labo puslodi. Pateicoties tās darbam, mēs varam emocionāli uztvert aktuālos notikumus un atpazīt emocionālus signālus no citiem cilvēkiem. Mēs varam saprast slēpti iemesli citu cilvēku rīcība, kas palīdz nodibināt kontaktus un aizsargā pret iespējamās briesmas, jo liek justies pieviltam;
7. vienlaicīga vairāku informācijas bloku apstrāde. Labā puslode vienlaikus strādā ar daudz informācijas. Tā uztver informāciju kopumā. Šī visaptverošā uztvere ļauj efektīvi risināt problēmas. To var salīdzināt ar pilsētas plānojuma skatīšanu kopumā, nevis pārvietošanos no mājas uz māju. Izmantojot šāda veida apstrādi, problēmas risināšana var izskatīties kā intuitīvs ieskats;
8. sejas atpazīšana. Labās smadzeņu puses darbs ļauj atpazīt sejas, atpazīt mūsu paziņas;
9. Ķermeņa kreisā puse ir pakārtota labajai puslodei.

Noderīgi zināt: Smadzenēs esošās rievas un rievas: struktūra, funkcijas un apraksts

Princips, kā darbojas smadzeņu puslodes, ir īpaši pamanāms, novērojot cilvēku, kuram viena no tām izņemta. Cilvēkiem, kuriem ir izņemta labā smadzeņu puse, ir grūtības orientēties pat nelielā apgabalā, un viņiem ir nepieciešama palīdzība, lai nokļūtu galamērķī. Šāds cilvēks visu teikto uztver burtiski, jo... nespēj uztvert vārdu alegorisko nozīmi. Viņš nereaģē uz citu cilvēku emocijām un pats šķiet neemocionāls. Viņš nevar baudīt mūziku. Taču mūsu ķermeņa reģeneratīvās spējas ir tādas, ka pēc tam atlikušā puse uzņemas daļu noņemtās funkcijas. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad operācija tika veikta bērnība.

Kura puse ir dominējošā?

Kura no abām puslodēm ir dominējošā? Iepriekš zinātnieki uzskatīja, ka pa kreisi. Taču tagad ir zināms, ka mūsu smadzeņu kreisā un labā puslode strādā kopā, un vienas no tām dominēšana ir saistīta ar konkrētā cilvēka dabu. Jūs droši vien domājat, kura puslode jums ir dominējošā. Lai to noteiktu, varat iet cauri īpaši testi. Varat arī analizēt, kāda veida aktivitātēs esat labāks un uz ko esat spējīgs. Lai smadzeņu puslodes strādātu harmoniski, ir lietderīgi veikt īpašus vingrinājumus, kas palielina vājākā potenciālu.

Bērnībā esam aktīvāki labajā pusē smadzenes Mēs uztveram pasauli caur attēliem. Taču visa mūsu izglītības sistēma un dzīvesveids attīsta kreiso funkcijas. Tādējādi labā puslode bieži ir neaktīva, tās funkcijas netiek pienācīgi attīstītas un pakāpeniski zaudē savu potenciālu. Šī nelīdzsvarotība negatīvi ietekmē mūsu dzīvi nākotnē.

Spēju gūt lielus panākumus, pateicoties harmoniskajam pusložu darbam, mums parāda izcilu cilvēku piemēri. Piemēram, Leonardo da Vinči bija izcils ar abām rokām. Ir zināms, ka viņš bija ne tikai izcils mākslinieks un tēlnieks, bet arī zinātnieks. Viņa smadzeņu pusložu darbs bija harmonisks. Viņu attīstība bija vienota, pateicoties kurai viņš varēja radīt atklājumus un izgudrojumus, kas maina ne tikai konkrēta cilvēka, bet arī visas sabiedrības dzīvi.

Ko mums dos labās puslodes attīstība?

Izdarot vispārīgu secinājumu, mēs atzīmējam, ka smadzeņu kreisās puses darbība ir saistīta ar iepriekšējās pieredzes apstrādi un lēmumu pieņemšanu, pamatojoties uz to. Tomēr mēs visi zinām, ka nav iespējams radīt kaut ko jaunu, vadoties tikai pēc iepriekšējās pieredzes. Labā smadzeņu puse pārsniedz pieredzi, rada kaut ko, kas neeksistēja. Tas sniedz mums visaptverošu informācijas uztveri, nevis iegrimst detaļās. Holistisks skatījums uz problēmu ļauj mums izveidot risinājumu, kas nebūtu iespējams, ja mēs koncentrētos tikai uz daļu no tās.

Smadzenes ir sarežģīta sistēma, jo tās galvenās funkcijas ietver informācijas apstrādi, kas nāk no maņām. Tā ir persona, kas ir atbildīga par svarīgu lēmumu pieņemšanu, plānošanu, kustību un emociju kontroli. Svarīga smadzeņu funkcija ir domāšana. Kā zināms, ir kreisā un labā smadzeņu puslode, un ir svarīgi zināt, par ko katra no tām ir atbildīga.

Par ko ir atbildīga labā puslode?

Labā smadzeņu puslode veic svarīgas funkcijas, un, ja gribas zināt, par kuru no tiem tā ir atbildīga, tad viena no svarīgākajām ir informācijas apstrāde, ko cilvēks nedzird, bet redz simbolos un tēlos izteikto.

Labā puslode ļauj uztvert mūziku, ļauj cilvēkam saprast metaforas, uztvert vietu un saprast, kā tajā orientēties.

Labā puslode ir atbildīga par, un, lai gan tās nav vissvarīgākās sastāvdaļas, labā puslode ir ar tām ciešāk saistīta nekā kreisā.

Tāpat jāzina, ka labā puslode ir atbildīga par radošumu, ļaujot cilvēkam domāt ārpus rāmjiem: fantazēt, “zīmēt” savu dzīvi tādu, kādu viņš to redz, un, protams, par sapņiem.

Par ko vēl atbild labā puslode?

Labā smadzeņu puslode spēj vienlaicīgi apstrādāt lielu informācijas plūsmu, kas nonāk smadzenēs. Viņš spēj apsvērt vispārējā būtība problēmas bez analīzes. Pateicoties labās puslodes darbam, mēs spējam atpazīt sejas un uztvert vispārīgās kontūras kopumā.

Kas ir ļoti svarīgi, labā puslode dod komandas kreisajai. Piemēram, ja cilvēks paceļ kreisā roka, tad šādu komandu deva labā puslode.

Smadzeņu funkcionālās daļas ir smadzeņu stumbrs, smadzenītes un gala daļa, kas ietver smadzeņu puslodes. Pēdējā sastāvdaļa ir apjomīgākā daļa – tā aizņem aptuveni 80% no orgāna masas un 2% no cilvēka ķermeņa svara, savukārt tā darbam tiek tērēti līdz 25% no kopējās organismā saražotās enerģijas.

Smadzeņu puslodes nedaudz atšķiras pēc izmēra, apgriezienu dziļuma un veiktajām funkcijām: kreisā ir atbildīga par loģisko un analītisko domāšanu, bet labā puse ir atbildīga par motoriku. Turklāt tie ir savstarpēji aizvietojami – ja viens no tiem ir bojāts, otrs var daļēji pārņemt savas funkcijas.

Pētot smadzenes slaveni cilvēki eksperti novērojuši, ka cilvēka spējas ir atkarīgas no tā, kura termināļa sekcijas puse ir attīstītāka. Piemēram, māksliniekiem un dzejniekiem visbiežāk ir attīstīta labā puslode, jo šī smadzeņu daļa ir atbildīga par radošumu.

Smadzeņu pusložu jeb, kā tās sauc arī pusložu, fizioloģijas pamataspekti, izmantojot piemēru par smadzeņu attīstību bērnam no ieņemšanas brīža.

Centrālā nervu sistēma sāk attīstīties gandrīz uzreiz pēc olšūnas apaugļošanas un jau 4 nedēļas pēc embrija implantācijas dzemdes gļotādā sastāv no 3 virknē savienotiem smadzeņu pūslīšiem. Pirmais no tiem ir smadzeņu priekšējās daļas rudiments un līdz ar to arī tās smadzeņu puslodes, otrā ir vidussmadzenes, bet pēdējā, trešā veido smadzeņu rombveida daļu.

Paralēli šim procesam notiek smadzeņu garozas dzimšana - sākumā tā izskatās kā maza gara pelēkās vielas plāksne, kas galvenokārt sastāv no neironu ķermeņu kopas.

Tālāk notiek galveno smadzeņu daļu fizioloģiska nobriešana: līdz 9. grūtniecības nedēļai priekšējā daļa palielinās un veido 2 smadzeņu puslodes, kas savienotas viena ar otru, izmantojot īpašu struktūru - corpus callosum. Tāpat kā mazākās nervu komisūras (augšējā un aizmugurējā komisūra, smadzeņu velve), tas sastāv no liela procesu kopuma. nervu šūnas- aksoni, kas atrodas galvenokārt šķērsvirzienā. Pēc tam šī struktūra ļauj informāciju nekavējoties pārsūtīt no vienas smadzeņu daļas uz citu.

Šajā laikā mainās arī garozas rudiments, kas pārklāj pusložu balto vielu: pakāpeniski veidojas slāņi un palielinās pārklājuma laukums. Šajā gadījumā augšējais garozas slānis palielinās ātrāk nekā apakšējais, kā rezultātā parādās krokas un rievas.

K 6 vienu mēnesi vecs Piemēram, embrijiem, smadzeņu kreisajā puslodē ir visi galvenie primārie zari: sānu, centrālais, kauliskais, parieto-pakauša un kaļķakmens, savukārt to atrašanās vietas modelis atspoguļojas labajā puslodē. Tad veidojas otrās rindas vītnes, un tajā pašā laikā palielinās smadzeņu garozas slāņu skaits.

Līdz dzimšanas brīdim pēdējai daļai un attiecīgi lielajām cilvēka smadzeņu puslodēm ir pazīstams izskats visiem, un garozā ir visi 6 slāņi. Neironu skaita pieaugums apstājas. Sekojošais medulla svara pieaugums ir esošo nervu šūnu augšanas un glia audu attīstības rezultāts.

Bērnam attīstoties, neironi veido vēl lielāku sazarotu starpneironu savienojumu tīklu. Lielākajai daļai cilvēku smadzeņu attīstība beidzas līdz 18 gadu vecumam.

Pieaugušā smadzeņu garoza, kas aptver visu smadzeņu pusložu virsmu, sastāv no vairākiem funkcionāliem slāņiem:

1. molekulārais;
2. ārējais granulēts;
3. piramīdveida;
4. iekšējais granulēts;
5. ganglionisks;
6. multimorfs;
7. baltā viela.

Šo struktūru neironiem ir atšķirīga struktūra un funkcionālie mērķi, taču tie veido smadzeņu pelēko vielu, kas ir smadzeņu pusložu neatņemama sastāvdaļa. Arī ar šo funkcionālo vienību palīdzību smadzeņu garoza veic visas galvenās augstākās izpausmes. nervu darbība cilvēks - domāšana, atcerēšanās, emocionālais stāvoklis, runa un uzmanība.

Piemēram, mizas biezums nav vienmērīgs augstākā vērtība tas sasniedz precentrālā un postcentrālā giri augšējās daļas. Tajā pašā laikā virkņu atrašanās vietas modelis ir stingri individuāls - uz zemes nav divu cilvēku ar vienādām smadzenēm.

Anatomiski smadzeņu pusložu virsma ir sadalīta vairākās daļās vai daivās, ko ierobežo nozīmīgākie satricinājumi:

1. Priekšējā daiva. Aizmugurē to ierobežo centrālā rieva, apakšā - sānu rieva. Virzienā uz priekšu no centrālās vagas un paralēli tai atrodas augšējais un apakšējais precentrālais vagas. Starp tiem un centrālo rievojumu atrodas priekšējais centrālais zars. No abiem precentrālajiem rievojumiem augšējie un apakšējie frontālie rievas stiepjas taisnā leņķī, ierobežojot trīs frontālos rievojumus – augšējo vidējo un apakšējo.
2. Parietālā daiva. Šo daivu no priekšpuses ierobežo centrālā vaga, no apakšas ar sānu vagu un no aizmugures ar parieto-pakauša un šķērsvirziena pakauša vagu. Paralēli centrālajai rieviņai un tās priekšā atrodas postcentrālā vaga, kas sadalās augšējā un apakšējā vagā. Starp to un centrālo vagu atrodas aizmugurējais centrālais rievojums.
3. Pakauša daiva. Vagas un līkumi tālāk ārējā virsma pakauša daivas spēj mainīt savu virzienu. Pastāvīgākais no tiem ir augšējais pakauša zars. Uz robežas parietālā daiva un pakauša ir vairāki pārejas giri. Pirmais ieskauj apakšējo galu, kas stiepjas uz parieto-pakauša vagas puslodes ārējo virsmu. Pakauša daivas aizmugurējā daļā ir viena vai divas polāras rievas, kurām ir vertikāls virziens un kuras ierobežo lejupejošo pakauša daivu pie pakauša pola.
4. Temporālā daiva. Šo puslodes daļu priekšpusē ierobežo sānu rievas, bet aizmugurējā daļā - līnija, kas savieno sānu vagas aizmugurējo galu ar šķērsvirziena pakauša vagas apakšējo galu. Uz deniņu daivas ārējās virsmas atrodas augšējā, vidējā un apakšējā deniņu rievas. Veidojas augšējā temporālā gyrus virsma apakšējā siena sānu rieva un ir sadalīta divās daļās: opercular, pārklāta ar parietālo operculum, un priekšējā - insulārā.
5. Sala. Atrodas sānu rievas dziļumā.

Tādējādi izrādās, ka smadzeņu garoza, kas aptver visu smadzeņu pusložu virsmu, ir galvenais centrālās nervu sistēmas elements, kas ļauj apstrādāt un reproducēt informāciju, kas saņemta no vides caur maņām: redzi, tausti, ožu. , dzirde un garša. Tas piedalās arī kortikālo refleksu veidošanā, mērķtiecīgās darbībās un piedalās cilvēka uzvedības īpašību veidošanā.

Par ko ir atbildīga smadzeņu kreisā un labā puslode?

Visa garozas virsma priekšsmadzenes, kas ietver gala sekciju, ir pārklāts ar rievām un izciļņiem, kas sadala smadzeņu pusložu virsmu vairākās daivās:

• Frontālais. Atrodas smadzeņu pusložu priekšējā daļā, tā ir atbildīga par brīvprātīgas kustības, runas un garīgā darbība. Tas arī kontrolē domāšanu un nosaka cilvēka uzvedību sabiedrībā.
• Parietāls. Piedalās ķermeņa telpiskās orientācijas izpratnē, kā arī analizē ārējo objektu proporcijas un izmērus.
• Pakauša. Ar tās palīdzību smadzenes apstrādā un analizē ienākošo vizuālo informāciju.
• Pagaidu. Kalpo kā garšas un dzirdes sajūtu analizators, kā arī ir iesaistīts runas izpratnē, emociju veidošanā un ienākošo datu atcerēšanā.
• Sala. Kalpo kā garšas analizators.

Pētījumu gaitā eksperti ir noskaidrojuši, ka smadzeņu garoza uztver un atveido informāciju, kas nāk no maņām spoguļa veidā, tas ir, kad cilvēks nolemj pakustināt labo roku, tad tajā brīdī kreisās puslodes motoro zonu. sāk darboties un otrādi - ja kustība tiek veikta ar kreiso roku, tad strādā labā smadzeņu puslode.

Labajai un kreisajai smadzeņu puslodei ir vienāda morfoloģiskā struktūra, taču, neskatoties uz to, tās organismā veic dažādas funkcijas.

Īsāk sakot, kreisās puslodes darbs ir vērsts uz loģisko domāšanu un informācijas analītisko uztveri, savukārt labā puslode ir ideju un telpiskās domāšanas ģenerators.

Abu pusložu specializācijas jomas sīkāk aplūkotas tabulā:

Arī izskatā ir iesaistīta smadzeņu kreisās un labās puslodes garoza kondicionēti refleksi, raksturīga iezīme tas ir, ka tie veidojas visā cilvēka dzīves laikā un nav nemainīgi, tas ir, tie var pazust un atkal parādīties atkarībā no vides apstākļiem.

Šajā gadījumā ienākošo informāciju apstrādā visi smadzeņu pusložu funkcionālie centri: dzirdes, runas, motora, redzes, kas ļauj organismam reaģēt, neizmantojot garīgo darbību, tas ir, zemapziņas līmenī. Šī iemesla dēļ jaundzimušajiem bērniem nav kondicionētu refleksu, jo viņiem nav dzīves pieredzes.

Smadzeņu kreisā puslode un ar to saistītās funkcijas

Ārēji kreisā puse smadzenes praktiski neatšķiras no labās puses - katrā cilvēkā zonu izvietojums un apgriezienu skaits ir vienāds abās orgāna pusēs. Bet tajā pašā laikā tas ir labās puslodes spoguļattēls.

Smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par verbālās informācijas uztveri, tas ir, izmantojot pārraidītos datus mutvārdu runa, burts vai teksts. Viņa motora zona ir atbildīga par pareizu runas skaņu izrunu, skaistu rokrakstu un noslieci uz rakstīšanu un lasīšanu. Tajā pašā laikā attīstīta laika zona norāda uz cilvēka spēju atcerēties datumus, ciparus un citus rakstītus simbolus.

Tāpat papildus galvenajām funkcijām smadzeņu kreisā puslode veic vairākus uzdevumus, kas nosaka noteiktas rakstura iezīmes:

• Spēja domāt loģiski atstāj savas pēdas cilvēka uzvedībā, tāpēc pastāv uzskats, ka cilvēki ar attīstītu loģiku ir savtīgi. Bet tas nav tāpēc, ka šādi cilvēki it visā saskata labumu, bet gan tāpēc, ka viņu smadzenes meklē racionālākus veidus, kā atrisināt problēmas, dažkārt kaitējot citiem.
• Mīlestība. Cilvēki ar attīstītu kreiso puslodi, pateicoties savai neatlaidībai, spēj sasniegt pievilcības objektu dažādos veidos, bet, diemžēl, pēc tam, kad viņi ir ieguvuši vēlamo, viņi ātri atdziest - viņi vienkārši nav ieinteresēti kļūt, tāpēc lielākā daļa cilvēku ir paredzami.
• Pateicoties punktualitātei un loģiskajai pieejai visam, vairumam “kreisās puslodes” cilvēku ir iedzimta pieklājība pret citiem, lai gan par to bērnībā bieži ir jāatgādina noteiktas uzvedības normas.
• Cilvēki ar attīstītu kreiso puslodi gandrīz vienmēr domā loģiski. Šī iemesla dēļ viņi nevar precīzi interpretēt citu uzvedību, it īpaši, ja situācija nav parasta.
• Tā kā cilvēki ar attīstītu kreiso puslodi ir konsekventi visā, viņi reti pieļauj sintaktiskās un pareizrakstības kļūdas, rakstot tekstus. Šajā sakarā viņu rokraksts atšķiras ar pareizu burtu un ciparu pareizrakstību.
• Viņi ātri mācās, jo var koncentrēt visu savu uzmanību uz vienu lietu.
• Parasti cilvēki ar attīstītu kreiso puslodi ir uzticami, tas ir, jūs varat paļauties uz viņiem jebkurā jautājumā.

Ja cilvēkam ir visas iepriekš minētās īpašības, tas liecina, ka viņa kreisā puslode ir attīstītāka nekā labā smadzeņu daļa.

Labā smadzeņu puslode un tās funkcijas

Labās smadzeņu puslodes specializācija ir intuīcija un neverbālās informācijas uztvere, tas ir, dati, kas izteikti sarunu biedra sejas izteiksmēs, žestos un intonācijā.

Zīmīgi, ka cilvēki ar attīstītu labo puslodi spēj demonstrēt savas spējas noteiktos mākslas veidos: glezniecībā, modelēšanā, mūzikā, dzejā. Tas izskaidrojams ar to, ka viņi spēj domāt telpiski, nekoncentrējoties uz nesvarīgiem dzīves notikumiem. Viņu iztēle ir bagāta, kas izpaužas, rakstot gleznas un mūzikas darbus. Viņi arī saka par šādiem cilvēkiem: "Galva ir mākoņos."

Cilvēkiem ar attīstītu labo puslodi ir arī vairākas raksturīgas iezīmes:

• Viņi ir pārlieku emocionāli, un viņu runa ir bagāta ar epitetiem un salīdzinājumiem. Bieži vien šāds runātājs norij skaņas, cenšoties ienest runātajos vārdos pēc iespējas lielāku nozīmi.
• Cilvēki ar attīstītu labo puslodi ir holistiski, atvērti, uzticīgi un naivi saziņā ar citiem, taču tajā pašā laikā viņi ir viegli aizvainojami vai aizvainojami. Tajā pašā laikā viņi nekautrējas no savām jūtām - viņi var raudāt vai kļūt dusmīgi dažu minūšu laikā.
• Viņi rīkojas atbilstoši savam garastāvoklim.
• Labās puslodes cilvēki spēj atrast nestandarta veidus, kā atrisināt problēmas, tas izskaidrojams ar to, ka viņi aplūko visu situāciju kopumā, nekoncentrējoties uz vienu lietu.

Kura smadzeņu puse ir dominējošā?

Tā kā smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par loģiku un racionālu pieeju it visā, agrāk tika uzskatīts, ka tā ir vadošā visā. centrālā sistēma. Tomēr tas tā nav: cilvēkiem abas smadzeņu puslodes gandrīz vienādi piedalās dzīves aktivitātēs, tās vienkārši ir atbildīgas par dažādās jomās augstāka garīgā aktivitāte.

Jāatzīmē, ka bērnībā vairumam cilvēku labā puslode parasti ir lielāka nekā kreisā. Šī iemesla dēļ pasaule ap mums tiek uztverts nedaudz savādāk nekā pieaugušā vecumā - bērni ir pakļauti fantāzijām un neverbālās informācijas uztverei, viņiem viss šķiet interesants un noslēpumains. Tāpat, fantazējot, viņi mācās sazināties ar vidi: pazaudēt prātā dažādas situācijas no dzīves un izveido savu pašu secinājumi, tas ir, viņi iegūst pieredzi, kas ir tik nepieciešama pieaugušā vecumā. Pēc tam šī informācija tiek glabāta galvenokārt kreisajā puslodē.

Taču ar laiku, apgūstot dzīves pamataspektus, labās puslodes darbība izgaist un ķermenis dod priekšroku kreisajai smadzeņu pusei kā iegūto zināšanu krātuvei. Šāda smadzeņu daļu funkcionēšanas nesaskaņa negatīvi ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti: viņš kļūst nereaģējošs uz visu jauno un paliek konservatīvs savos uzskatos par nākotni.

Kura smadzeņu daļa šobrīd strādā, var noteikt, veicot pamata testu.

Apskatiet kustīgo attēlu:

Ja tas griežas pulksteņrādītāja virzienā, tas nozīmē, ka pašlaik ir aktīva smadzeņu kreisā puslode, kas ir atbildīga par loģiku un analīzi. Ja tas virzās pretējā virzienā, tas nozīmē, ka darbojas labā puslode, kas ir atbildīga par emocijām un intuitīvu informācijas uztveri.

Taču, ja pieliek pūles, attēlu var likt griezties jebkurā virzienā: lai to izdarītu, vispirms uz to jāskatās ar defokusētu skatienu. Vai redzat izmaiņas?

Abu pusložu sinhronizēts darbs

Neskatoties uz to, ka abas telencefalona puslodes apkārtējo pasauli uztver atšķirīgi, cilvēkam ir ārkārtīgi svarīgi, lai tās harmoniski strādātu viena ar otru.

Anatomiski šī smadzeņu pusložu mijiedarbība tiek veikta caur corpus callosum un citiem saaugumiem, kas satur lielu skaitu mielīna šķiedru. Tie simetriski savieno visas telencefalona daļas zonas ar otru, kā arī nosaka dažādu pusložu asimetrisko apgabalu koordinētu darbu, piemēram, frontālais giris pa labi ar parietālo vai pakauša kreiso pusi. Tajā pašā laikā ar īpašu neironu struktūru - asociatīvo šķiedru palīdzību tiek savienotas vienas un tās pašas puslodes dažādas daļas.

Cilvēka centrālajai nervu sistēmai ir krusteniski sadalīti pienākumi - labā puslode kontrolē ķermeņa kreiso pusi, bet kreisā - labo, savukārt abu pušu sadarbību var skaidri parādīt, mēģinot vienlaikus pacelt rokas paralēli grīda taisnā leņķī - ja tas darbojas, tad tas norāda uz abu pusložu mijiedarbību šobrīd.

Ir zināms, ka ar kreisās puslodes palīdzību pasaule izskatās vienkāršāka, bet labā puse to uztver tādu, kāda tā ir. Šāda pieeja ļauj cilvēkam atrast arvien jaunus problēmu risināšanas veidus. sarežģītas situācijas nesarežģot jūsu uzdevumu.

Tā kā labā puslode ir atbildīga par emocionālo uztveri, bez tās cilvēki paliktu bez dvēseles “mašīnas”, kas spēj pielāgot apkārtējo pasauli savas dzīves vajadzībām. Tas, protams, nav pareizi – galu galā cilvēks nebūtu cilvēks, ja viņam nebūtu, piemēram, skaistuma izjūtas vai līdzjūtības pret citiem.

Lielākajai daļai cilvēku dominē kreisā puslode, un bērnībā tā attīstās smadzeņu labās puses informācijas uztverē, kas ļauj būtiski paplašināt iegūto pieredzi un veidot dažas ķermeņa reakcijas uz apkārtējo pasauli.

Tā kā smadzenes spēj uztvert un atcerēties ienākošo informāciju gandrīz visu mūžu, izņemot konkrētu slimību izraisītus gadījumus, tas ļauj cilvēkam piedalīties šī orgāna attīstībā.

Ko dos katras puslodes attīstība?

Vispirms apkoposim: jebkura cilvēka darbība sākas ar jaunu datu salīdzināšanu ar iepriekšējo pieredzi, tas ir, šajā procesā tiek iesaistīta kreisā puslode. Tajā pašā laikā pieņemšanai galīgais lēmums smadzeņu labā puse ietekmē - fiziski nav iespējams izdomāt kaut ko jaunu, balstoties tikai uz iepriekšējo pieredzi.

Šāda holistiska realitātes uztvere ļauj neapķerties tikai pie vispārpieņemtām normām un attiecīgi virza cilvēka personīgo izaugsmi uz priekšu.

Labās puslodes attīstība palīdzēs cilvēkam vieglāk kontaktēties ar citiem, bet kreisā puslode veicinās pareizu domu izteikšanu. Šī pieeja labvēlīgi ietekmē panākumu gūšanu ne tikai profesionālā darbība, bet arī citās aktivitātēs, kas saistītas ar komunikāciju sabiedrībā. Tāpēc, pateicoties abu pusložu koordinētai darbībai, cilvēka dzīve kļūst harmoniskāka.

Lai attīstītu šīs spējas, eksperti iesaka darīt vienkārši vingrinājumi smadzeņu darbības aktivizēšana:

1. Ja cilvēkam neveicas ar loģiku, tad viņam ieteicams veikt pēc iespējas vairāk prāta darba - risināt krustvārdu mīklas vai pannas, kā arī dot priekšroku matemātikas uzdevumu risināšanai. Ja jums ir jāattīsta radošās spējas, tad šajā gadījumā varat mēģināt saprast nozīmi daiļliteratūra vai gleznošana.
2. Aktivizēt vienas no puslodes darbu var, palielinot slodzi tai ķermeņa pusei, par kuru tā ir atbildīga: piemēram, lai stimulētu kreiso puslodi, jāstrādā ar ķermeņa labo pusi un otrādi. . Šajā gadījumā vingrinājumiem nav jābūt pārāk sarežģītiem – vienkārši uzlēkt uz vienas kājas vai mēģināt ar roku pagriezt kādu priekšmetu.

Vienkāršu fizisko vingrinājumu piemēri smadzeņu darbības attīstīšanai

"Auss-deguns"

Ar labo roku jāpieskaras deguna galam, bet ar kreiso roku - pretējam. labā auss. Tad mēs tos vienlaikus atlaižam, sasit plaukstas un atkārtojam darbību, atspoguļojot mūsu roku stāvokli: ar kreiso roku mēs turam deguna galu, bet ar labo roku – pie kreisās ausis.

"Gredzens"

Šis vingrinājums ir pazīstams gandrīz ikvienam kopš bērnības: jums ir ātri jāsavieno pa vienam gredzenā īkšķis ar indeksu, vidu, zeltnesis un mazais pirksts. Ja viss izdodas bez aizķeršanās, tad varat mēģināt veikt vingrinājumu ar 2 rokām vienlaikus.

"Spoguļa zīmējums"

Apsēdieties, nolieciet uz galda lielu balta papīra lapu un katrā rokā pa zīmuli. Tad jums jāmēģina uzzīmēt jebkuru ģeometriskās formas- aplis, kvadrāts vai trīsstūris. Laika gaitā, ja viss izdodas, varat sarežģīt uzdevumu - mēģiniet uzzīmēt sarežģītākus attēlus.

Jāatzīmē, ka integrēta pieeja uzlabot smadzeņu garozas darbību palīdzēs ne tikai uzlabot cilvēka komunikācijas spējas, bet arī palēnināt ar vecumu saistītas izmaiņas psihē - kā zināms, aktīvs dzīvesveids un prāta darbs ļauj cilvēkam palikt sirdī jaunam un saglabāt savas intelektuālās spējas.

Video: Dominējošās puslodes tests

Par ko ir “atbildīga” mūsu smadzeņu kreisā un labā puslode?

Cilvēka smadzenes joprojām ir vissliktāk saprotamais orgāns. Neskatoties uz to, ka pētījumi šajā jomā tiek veikti jau vairāk nekā simts gadus, smadzeņu darbības noslēpums joprojām ir noslēpums. Sarežģītākais bioloģiskais mehānisms, ko daba jebkad ir radījusi, ir cilvēka smadzenes. Šis pelēkās vielas gabals joprojām ir milzīga tukša vieta cilvēku zināšanu kartē.

Lielākā daļa smadzeņu masas, proti, 70%, atrodas smadzeņu puslodēs. Corpus Callosum, kas savieno kreiso un labo puslodi, sastāv no neironiem, kas nodrošina informācijas apmaiņu starp puslodēm.

Abām mūsu smadzeņu puslodēm ir kopīgas noteiktas funkcijas. Kreisā puslode ir atbildīga par loģisko un abstraktā domāšana, tieši motoriskajām prasmēm. Abas puslodes var viena otru papildināt. Ja viena no puslodēm ir bojāta, tās funkcijas tiek nodotas otrai puslodei.

Smadzenes ir sarežģītas un savstarpēji savienota sistēma, lielākā un funkcionāli svarīgākā centrālās nervu sistēmas daļa. Tās funkcijas ietver sensorās informācijas apstrādi no maņām, plānošanu, lēmumu pieņemšanu, koordināciju, motora kontroli, pozitīvas un negatīvas emocijas, uzmanību, atmiņu. Augstākā smadzeņu funkcija ir domāšana.

Ir skolas, kas dod priekšroku vienai puslodei, nevis otrai. Tādējādi skolas, kas attīsta kreiso puslodi, koncentrējas uz loģisko domāšanu, analīzi un precizitāti. Lai gan labā smadzeņu skola koncentrējas uz estētiku, jūtām un radošumu.

Labā puslode galvenokārt "kalpo" kreisā puseķermenis: saņem lielāko daļu informācijas no kreisās acs, auss, kreisās rokas, kājas utt. un attiecīgi pārsūta komandas uz kreiso roku un kāju.

Kreisā puslode kalpo labajā pusē.

Parasti viena no puslodēm cilvēkā ir dominējoša, kas atspoguļojas personības individuālajās īpašībās. Piemēram, kreisās puslodes cilvēkus vairāk piesaista zinātne. Labās puslodes cilvēki labprātāk iesaistās mākslā vai darbības jomās, kas prasa individuālus izdomas risinājumus. Lielais vairums izcilo radītāju – komponisti, rakstnieki, dzejnieki, mūziķi, mākslinieki utt. - "labo smadzeņu" cilvēki. Bet ir cilvēki, kas strādā ar abām puslodēm.

Smadzeņu kreisās un labās puslodes specializācijas jomas

Kreisā puslode

Galvenā kreisās puslodes specializācijas joma ir loģiskā domāšana, un vēl nesen ārsti uzskatīja, ka šī puslode ir dominējoša. Tomēr patiesībā tas dominē tikai tad, ja tiek veiktas šādas funkcijas.

Smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par valodas prasmes. Tas kontrolē runas, lasīšanas un rakstīšanas spējas, atceras faktus, vārdus, datumus un to pareizrakstību.

Analītiskā domāšana:
Kreisā puslode ir atbildīga par loģiku un analīzi. Tas ir tas, kas analizē visus faktus. Ciparus un matemātiskos simbolus atpazīst arī kreisā puslode.

Vārdu burtiskā izpratne:
Kreisā puslode var saprast tikai vārdu burtisko nozīmi.

Secīgā informācijas apstrāde:

Kreisā puslode informāciju apstrādā secīgi pa posmiem.

Matemātiskās spējas: Ciparus un simbolus atpazīst arī kreisā puslode. Loģiskās analītiskās pieejas, kas nepieciešamas matemātisko problēmu risināšanai, ir arī kreisās puslodes darba rezultāts.

Ķermeņa labās puses kustību kontrole. Kad jūs paceļat labā roka, tas nozīmē, ka komanda to pacelt nāca no kreisās puslodes.

Labā puslode

Galvenā labās puslodes specializācijas joma ir intuīcija. Kā likums, tas netiek uzskatīts par dominējošu. Tā ir atbildīga par šādu funkciju veikšanu.

Neverbālās informācijas apstrāde:
Labā puslode specializējas informācijas apstrādē, kas izpaužas nevis vārdos, bet simbolos un attēlos.

Telpiskā orientācija: Labā puslode ir atbildīga par atrašanās vietas uztveri un telpisko orientāciju kopumā. Pateicoties labajai puslodei, jūs varat pārvietoties pa reljefu un izveidot mozaīkas mīklu attēlus.

Muzikalitāte: Muzikālās spējas, kā arī spēja uztvert mūziku ir atkarīgas no labās puslodes, lai gan tomēr kreisā puslode ir atbildīga par muzikālo izglītību.

Metaforas: Ar labās puslodes palīdzību mēs saprotam metaforas un citu cilvēku iztēles rezultātus. Pateicoties tam, mēs varam saprast ne tikai burtisko nozīmi tam, ko mēs dzirdam vai lasām. Piemēram, ja kāds saka: “Viņš karājas man uz astes”, tad labā puslode precīzi sapratīs, ko šī persona gribēja pateikt.

Iztēle: Labā puslode dod mums spēju sapņot un fantazēt. Ar labās puslodes palīdzību varam veidot dažādus stāstus. Starp citu, jautājumu “Ko darīt, ja...” uzdod arī labā puslode.

Mākslinieciskās spējas: labā puslode ir atbildīga par vizuālās mākslas spējām.

Emocijas: Lai gan emocijas nav labās puslodes darbības rezultāts, tās ir ciešāk saistītas ar tām nekā ar kreiso.

Sekss: Labā puslode ir atbildīga par seksu, ja vien, protams, jūs pārāk neuztraucaties par pašu šī procesa tehniku.

Mistika: labā puslode ir atbildīga par mistiku un reliģiozitāti.

Sapņi: Labā puslode ir atbildīga arī par sapņiem.

Paralēlā informācijas apstrāde:

Labā puslode vienlaikus var apstrādāt daudz dažādas informācijas. Tas spēj aplūkot problēmu kopumā, neizmantojot analīzi. Labā puslode atpazīst arī sejas, un, pateicoties tai, mēs varam uztvert vaibstu kopumu kopumā.

Kontrolē ķermeņa kreisās puses kustības: Kad paceļat kreiso roku, tas nozīmē, ka komanda to pacelt nāca no labās puslodes.

Kā var pārbaudīt, kura puslode tevī ir attīstītāka?

Saspiediet plaukstas sev priekšā, tagad saviet pirkstus un ievērojiet, kuras rokas īkšķis atrodas augšpusē.
- sasit plaukstas, atzīmē, kura roka ir virsū.
- sakrusto rokas uz krūtīm, atzīmē, kurš apakšdelms atrodas augšpusē.
- noteikt vadošo aci.

Kā jūs varat attīstīt pusložu spējas.

Ir vairāki vienkāršus veidus pusložu attīstība. Vienkāršākais no tiem ir darba apjoma palielināšana, uz kuru ir orientēta puslode. Piemēram, lai attīstītu loģiku, ir jāatrisina matemātiskas problēmas, jāatrisina krustvārdu mīklas, un jāattīsta iztēle, jāapmeklē mākslas galerija utt.

Nākamais veids ir maksimāli izmantot to ķermeņa pusi, kuru kontrolē puslode - lai attīstītu labo puslodi, jāstrādā ar kreiso ķermeņa daļu, savukārt, lai trenētu kreiso puslodi, ir jāstrādā ar labo. . Piemēram, jūs varat zīmēt, lēkt uz vienas kājas, žonglēt ar vienu roku.

Vingrinājums izpratnei par labo un kreiso smadzeņu puslodi palīdzēs attīstīt puslodi.

1. Sagatavošanās vingrinājumam.

Sēdies taisni, aizver acis. Elpošanai jābūt mierīgai un vienmērīgai.

Iztēlojieties, ka jūsu smadzenes sastāv no divām puslodēm un ar corpus callosum sadalītas divās daļās. (Skatīt attēlu augstāk) Koncentrējieties uz savām smadzenēm.

Mēs cenšamies (iztēlē) izveidot saikni ar mūsu smadzenēm, pārmaiņus ar kreiso aci skatoties uz kreiso smadzeņu puslodi un ar labo aci uz labo. Tad ar abām acīm skatāmies uz iekšu, uz smadzeņu vidusdaļu ar corpus callosum.

2. Veicot vingrinājumu.

Lēnām ieelpojam, piepildāmies ar gaisu un īsu brīdi aizturam elpu. Izelpas laikā mēs virzām savas apziņas plūsmu kā prožektoru uz kreiso puslodi un “skatāmies” uz šo smadzeņu daļu. Tad atkal ieelpojam, aizturam elpu un izelpojot vēršam prožektoru uz smadzeņu labo puslodi.

Mēs iedomājamies: pa kreisi - skaidra loģiskā domāšana; labajā pusē - sapnis, intuīcija, iedvesma.

Pa kreisi: ieelpošana, pauze, izelpošana, kas saistīta ar skaitļa projekciju.
Pa labi: ieelpošana, pauze, izelpošana, kas saistīta ar burta projekciju.
Tie. pa kreisi: cipars “1” cipars “2” cipars “3” utt.
Pa labi: burts “A” burts “B” burts “C” utt.

Mēs turpinām šo ciparu un burtu kombināciju tik ilgi, kamēr tas izraisa patīkamas sajūtas. Burtus un ciparus var apmainīt vai aizstāt ar kaut ko citu - piemēram, vasara - ziema, balts - melns.

"Auss-deguns."

Ar kreiso roku paņemam deguna galu, bet ar labo – pretējo ausi, t.i. pa kreisi. Tajā pašā laikā atlaidiet ausi un degunu, sasitiet plaukstas un mainiet roku stāvokli tā, lai labais turētu deguna galu, bet kreisā – pretējo, t.i. labā auss.

"Gredzens".

Mēs kustinām pirkstus pa vienam un ļoti ātri, ar īkšķi savienojot rādītājpirkstiņu, vidējo, gredzenveida un mazo pirkstu gredzenā. Pirmkārt, to var izdarīt ar katru roku atsevišķi, pēc tam ar abām rokām vienlaikus.

"Spoguļa zīmējums"

Novietojiet uz galda tukšu papīra lapu un paņemiet zīmuli. Zīmējiet spoguļsimetriskus zīmējumus un burtus vienlaikus ar abām rokām. Veicot šo vingrinājumu, jājūt, kā atslābst acis un rokas, jo, vienlaikus strādājot ar abām puslodēm, uzlabojas visu smadzeņu darba efektivitāte.

Smadzeņu treniņš ar attēliem

Smadzeņu kreisā puslode ir iesaistīta loģiskā domāšana, un tiesības attiecas uz vizuālo domāšanu un sajūtu.
1. daļa:

Sadija, iegremdējieties iekšējā miera, caurspīdīguma stāvoklī, stāvoklī, kad nekas jums netraucē.

Iedomājieties (iedomājieties) savukārt:

Smadzeņu kreisajā puslodē

Mūku grupas viduslaiku reliģiskais gājiens

Ziedoši koki

Sniega klāta virsotne

Saullēkts

Karsta vasaras diena

Sarkans

Teātra skatuve

Lēni plūstoša upe

Sajūta, pieskaroties mīkstam zīdam

Smilšpapīra sajūta

Tāda sajūta, ka pirksti slīd pa ledus gabalu

Lielas bumbas sitiena skaņa

Kalēja skaņa darbā

Skaņa - kaķis ņaud

Citronu garša

Labajā puslodē

Viesulis piekrastē

Galaktika

Sniega klāta virsotne

Rudens diena

Bieza migla

smilšains tuksnesis

Pieskaroties gofrētā tērauda gabalam

Gluda, vēsa stikla sajūta

Roka ir siltā ūdenī

Auto dzinēja troksnis

Zvana skaņa

Suņa riešanas skaņa

Šokolādes tāfelītes garša

Dažas reizes dziļi ieelpojiet. Lēnām piecelieties. Nedaudz pastaigājieties pa istabu, liekot domāt, ka kļūstat modrāks, jūsu apziņa ir aktīvāka. Un nekavējoties izpildiet 2. daļu.

2. daļa:

Skatieties uz augšu ar kreiso aci, it kā jūs skatītos uz kreiso smadzeņu puslodi.

Skatieties uz augšu ar labo aci, it kā jūs pārbaudītu savu smadzeņu labo puslodi.

Mēģiniet pagriezt acis vertikāli. Tas ir tā, it kā viņi grieztos tieši galvas vidū.

Apvelciet 2 apļus ar acīm galvas kreisajā pusē.

Apvelciet 2 apļus ar acīm labajā pusē.

Uzzīmējiet acis ap daudziem apļiem, kas iederas viens otrā. Apļi ir noliekti dažādos leņķos. Apļi aizpilda visu galvu.

Kādu laiku atpūties, neko nedari.

Apvelciet apli ar acīm: tas atrodas horizontāli, acu augstumā. Nākamais aplis ir nedaudz mazāks. Uzzīmējiet daudzus šādus apļus, līdz tie kļūst par punktu.

Apturiet acis uz šo punktu. Un turiet tos tur, cik ilgi vien iespējams. Bet nesasprindzinies un neaizturi elpu.

Kad jūsu acis virzās no šī punkta, uzzīmējiet tās vēlreiz daudzos apļos, kas saplūst punktā.

Dažas reizes dziļi ieelpojiet. Lēnām piecelieties. Nedaudz pastaigājieties pa istabu, liekot domāt, ka jūs kļūstat jautrāks, jūsu apziņa kļūst aktīvāka.

Un nekavējoties izpildiet 3. daļu.

3. daļa:

Iedomājieties savu smadzeņu labo puslodi.

Koncentrējieties uz labo puslodi,

Uz tā - kā pārjūtīgs orgāns,

Uz virsmas izliekumiem un nelīdzenumiem,

Uz nerva, kas savieno abas puslodes,

Uz miljoniem smadzeņu šūnu.

Mēģiniet sajust 2 smadzeņu puslodes.

Padomājiet par elektriskajiem un ķīmiskajiem procesiem, kas notiek smadzenēs.

Nosauciet krāsas, nevis to, kas rakstīts.

Labā smadzeņu puslode atpazīst krāsas, kreisā puslode lasa. Šis vingrinājums ietver pusložu līdzsvarošanu un to mijiedarbības apmācību. Drošības nolūkos (no lietotāja kļūmēm) pārbaude sākas un beidzas ar “pareizajām” vārdu un krāsu kombinācijām.